赠阅 2010 年 9 月 20 日 总第 5 期 本期 12 版
生活月报
[法国]
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导 读 闲谈取消旅外华侨 户籍问题 >>>
2版
现代的婆媳 关系怎样相处？ >>>
4版
无证者 如何享受医疗保险 >>>
5版
怎样“睡”得 更健康 >>>
6版
>>>
10 版
父母的耳朵 比嘴巴更重要 高醇芳 中国文化的耕耘者 >>>
12 版
一句话新闻 8 月 23 日，欧洲华侨华人妇女总会 在比利时举行第 3 届主席团换届大会， 大会选举原比利时中华妇女联合会主席 江南英担任欧华妇联第三届主席团主 席，法国华侨华人妇女联合会会长邱爱 华当选为常务主席团主席。 9 月 6 日至 9 月 10 日，由中国文化 部、教育部、中国教科文全国委员会、 山东省联合举办的大型文化活动“孔子 文化周”在位于巴黎七区的联合国教科 文总部举行。 9 月 15 日，中国驻法大使馆在巴黎 PAVILLON DAUPHINE 成功举办了中 华人民共和国成立 61 周年国庆招待会， 约有 1500 名嘉宾应孔泉大使邀请出席 了宴会。 9 月 19 日，中法服装实业商会在 巴黎 PAVILLON DAUPHINE 西餐厅举 办“中法服装实业商会第四届换届暨成 立六周年”庆典，陈中华荣任会长。 9 月 22 日，法国华人服装业总商 会和巴黎 11 区政府、VOLTAIRE 街坊 协会、汇集协会联合举办中秋晚会。 9 月 26 日，旅法侨界将在巴黎九区 FOLIES BERGERE 剧院 , 举办国庆演 出，欢庆中华人民共和国成立 61 周年。 演出活动于下午三点开始。
第五届巴黎中国电影节本月开幕 □一经 巴 黎 中 国 电 影 节（Festival du Cinéma Chinois de Paris） 是 由 高 醇 芳女士于 2004 年在法国巴黎创办 的。宗旨是向法国观众介绍中国 电影 , 弘扬中国文化，同时也为身 居海外的华人同胞提供欣赏家乡 电影的机会，促进中法两国的文 化交流与沟通。 巴黎中国电影节从创办至今 已踏实地走过了四个年头，先后 放映了 50 多部优秀的中国电影。 巴黎中国电影节已经成为中国电 影在世界舞台上自我展示的一个 重要窗口。 第五届巴黎中国电影节将于 2010 年 9 月 21 日开幕，10 月 5 日 闭幕，历时两个星期。届时，将 有 38 部优秀影片陆续上映。上至 2010 年 新 片 下 到 30、40 年 代 的 经典影片，精品荟萃。其中不乏 许多从中国远道而来的极其珍贵 的电影史料，能在国外一睹为快， 实为影迷们的“福气” 。
张之益语“虽然它还不完美，不 如想象中那么好，但在现有资金、 时间条件下，诞生即是某种成功， 这也检验了我们动画发展的思 路。 ”因此它值得看，观众可以从 中感受到中国动画电影进步的足 迹，感受在无声中悄然绽放的那 一抹惊艳。 四、周璇回顾展：资料由中国 电影资料馆提供。 周璇生于 19 世纪二十年代， 是 民 国 时 期 著 名 歌 唱 家、 演 员， 她短暂的一生留给后人四十多部 影片，两百余首歌曲，其坎坷传 奇的经历令无数人唏嘘不已。本 届电影节将放映其生前代表作品， 如《马路天使》 、 《西厢记》等。
本届电影节特色 一、 影片题材广泛，包罗万 象。内容涉及舞蹈、文学、绘画、 戏曲、哲学等方面，多角度展现 了中国文化的博大精深和无穷魅 力。 二、 翻译水平历届最高。本 届电影节展映影片所配法语字幕 均经过高醇芳主席和法国作家等 本届电影节分四部分 一、最新影片 ：主要由中国 专业人士的反复推敲，突出了影 广电总局、电影管理局提供。 片不同背景下人物的语言特色。 汇集了深受影迷喜爱的票房 三、 影片精挑细选，内涵丰 影片《杜拉拉升职记》 、 《孔子》 、 富，可观性强。例如，本届电影 《花木兰》 、 《 风 声 》 等 2008 至 节闭幕影片、中国知名演员蒋雯 2010 年期间上映的十余部优秀的 丽执导的处女作《我们天上见》 影视作品。 为第 14 届釜山国际电影节获奖作 二、纪录片 ：由中央新闻电影 品； 《云上太阳》是中国首部有法 制片厂和法国国家电影资料库提 国演员参演的少数民族（苗族） 间，在香榭丽舍大街及巴黎市中 供。 电影 ； 《西厢记》则是中国史上首 心均可看到百余张为中国电影节 此环节包括国内作品《又见梅 部描述爱情的文学作品，周璇惟 “呐喊助威”的宣传海报，并有两 兰芳》 、 《绘画大师刘海粟》等人 妙惟肖的精彩演绎为此片的一大 百多个影院放映厅播出中国电影 物纪录片以及《上海》 、 《中国漫 亮点；纪录片《又见梅兰芳》这一 节的宣传片花。作为一项民间活 游》 、 《道教之道》等地方及文化 珍贵史料在国外影院上映尚属首 动，巴黎中国电影节获得了中法 纪录片。值得一提的是，法国国 次 ；描述 4 到 14 岁孩子绘画作品 社会各界朋友的支持。从政府方 家电影资料库提供的《上海》 、 《中 的纪录片《漓江画童》具有现实 面来说，中国广电总局、电影局、 国漫游》这两部纪录片分别制作 的教育意义，尤其适合家长和孩 法国文化部、巴黎市政府、法国 于 1913 和 1932 年，是极为珍贵的 子一起观看…… 电影联盟以及法国国家电影中心 历史资料，观众可以从中感受到 四、 明星加盟支持本届电影 都给与了大力支持。本次电影节 中国在近几十年发生的翻天覆地 节。中国当红一线男演员黄晓明、 还获得了上海佰草集化妆品有限 的变化；而《道教之道》则更多地 法国知名演员朱丽叶 . 比诺什将 公司的支持，这是第一家赞助电 展现了中国道教思想的精髓，反 出席 9 月 21 日开幕式 ；10 月 5 日 影节的中国企业。另外，一百多 映了其在世界范围内的影响。 闭幕式上已力邀蒋雯丽加盟 ；周 名志愿者的热情参与保证了本届 三、动画片：主要来自中国科 璇的孙女周小璇姐妹将精彩演绎 电影节的顺利进行。 学院自动化研究所科学艺术研究 周璇的经典老歌《天涯歌女》和 本届电影节无论从影片题材还 中心的张之益先生 05、06 年的水 《四季歌》；中国导演刘杰、欧丑 是质量方面，堪称历届之最，这 墨动画作品。 丑、郭卿、法国知名导演 Françoise 其中凝聚了高醇芳女士及许多中 Gazio 等均会出席本届电影盛会。 虽然外界对中国国产动画电 国电影爱好者的智慧和心血。相 影的评论一向“苛责” ，可是正如 第 5 届巴黎中国电影节举办期 信如此精心细致的准备一定会给
一众影迷带来全新的观影体验和 视觉享受！ 影片放映时间 9 月 21 日至 28 日，将在高蒙 歌剧院大影院放映最新影片以及 持续一周的纪念中国一代歌星影 星周璇的电影回顾展。 9 月 29 日至 10 月 5 日，将在 宝塔电影院放映中国经典电影 一 周璇回顾影展，纪录片和动画片。 观影地址 1．高蒙歌剧院大影院 Gaumont Opéra Capucines，2 bd des Capucines，Paris 75009 2．宝塔电影院 La Pagode, 57 rue de Babylone ， Paris 75007 （详情请登录巴黎中国电影 节官方网站查询http://www. festivalducinemachinoisdeparis.com）
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深度聚焦
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2010年9月20日
闲谈取消旅外华侨户籍问题 新近，中国政府出台的有关取消旅外华侨户籍的措施迅 速成为法国华埠街头巷尾热议的焦点。那么，究竟该措施是 如何影响旅外华侨华人在中国的切身利益的呢？对此，华人 街网站的网友天蓝星撰文表达了自己的看法。 一、引言 中国国务院总理温家宝 已经签发了《全国人口普查 条例》。该条例自 2010 年 6 月 1 日起正式实施。根据这 个 条 例，2010 年 11 月 1 日 起，中国将实行第六次人口 普查。普查的对象是中国国 境内的自然人和在中国境外 但未定居的中国公民。 这次人口普查和旅外华 侨、华人相关的部分，是在 户口普查前的户口整顿工作 项目里，明确规定注销出国 定居应注销但未注销的户口。 在上缴户口本、注销户口的 同时，华侨、华人原持有的 《居民身份证》也要注销。 在这之前政府公安部于 1994 年下发规定，出国 1 年 以上的，应办理注销户口手 续。2003 年 8 月 7 日公布一 项便民措施规定，自当日起， 取销出国出境一年以上的人 员注销户口的规定。至于在 国外，境外定居的人员，按 《中华人民共和国公民出境 入境管理法实施细节》第七 条规定 ：“居住国内的公民
办妥前往国家的签证或者入 境许可签证后应当在出境前 办妥户口手续。出境定居的 须到当地公安派出所或者户 籍办公室注销户口。”然而， 由于户口与居民身份证联系 在一起，注销了户口，也就 注销了居民身份证。身份证 又是公民唯一合法的身份 证件，又没有其他证件可作 身份证件，所以已在国外定 居人员都不会主动去注销户 口。 中国身份证采用的是公 民身份证号码，“公民身份 证号码是每个公民唯一的， 终身不变的身份代码”。在 出国以前，华侨、华人在大 陆的银行账号、房产证等， 都是用中国居民身份证办理 的。一旦原有户口本和身份 证都注销了以后，很多海外 华侨、华人将立即面临一个 非常严重的问题——回到中 国大陆的时候，他们需要用 什么身份证件来证明自己就 是原来居民身份证上的那个 自己？
二、国籍的定义 根 据 1980 年 9 月 10 日 中华人民共和国护照法 通过的《中华人民共和国国 （2006 年 4 月 29 日 第 十 届 籍法》中第三条规定 ：中华 全国人民代表大会常务委员 人民共和国不承认中国公民 会第二十一次会议通过）第 具有双重国籍；第九条规定： 二条规定 ：中华人民共和国 定居外国的中国公民，自愿 护照是中华人民共和国公民 加入或取得外国国籍的，即 出入国境和在国外证明国籍 自动丧失中国国籍。 和身份的证件。 本人也支持中国宪法中 根据《中华人民共和国 对双重国籍的定义。选择了 归侨侨眷权益保护法》的相 外国国籍即是选择了背弃祖 关规定，华侨是指定居外国 籍国而非遭到了祖籍国的抛 的中国公民。 弃，因此没有什么好抱怨的。 根据有关法律持有中华 当然对很多人来讲，入他国 人民共和国护照的是中国公 国籍是为了更好地融入当地 民的原则，我们持有中华人民 的社会。 共和国护照的就是中国公民。
三、旅外华人户籍的现状 据中国国侨办副主任许 我们办回户籍是希望在 又声最新公布的数据，中国 国内能买一套房子给家里人 在海外的华侨和华人已超过 住。这是中国几千年的忠孝 4500 万人。这次的户口和身 所致 ，也是我们去海外谋生 份证整顿所造成的影响，可 的最初愿望。不期望中国能 能远比中国国内相关部门想 承认双重国籍，但是希望能 像中的要来得更大、范围更 保有我们的户籍，在中国国 广。 内的同胞是中国公民，持中 不 少 在 中 国 退 休、 旅 居 国户照的也是中国公民，既 国外的老人的退休金等都是 然同是中国公民就应该一视 直接存入国内银行账户里面 同仁，那又因何取消了我们 的。银行存折只有几页，一 的户籍，让我们成了无根的 下子就打满了，经常需要换 人？ 新折，但没有身份证就无法 话 说 回 来， 注 销 在 国 外 办理。提前提取定期存款或 定居加入外国国籍人员的户 者提款金额稍大，也要身份 口与居民身份证应当有相应 证才能办理。 的法律与政策推出，以解决 中国国内的政府部门在 他们在国内的身份证件问题。 制 定 和 实 施 有 关 的 政 策 时， 这是保证华侨华人权益的需 必须服从宪法这一根本大法 要， 是 他 们 有 尊 严 地 回 祖 的 要 求， 保 障 公 民 的 权 益， （ 籍 ） 国 的 需 要， 是 构 成 和 不应该把公安部的管理方便 谐社会的需要。如无视这些 作为原则。还有，海外的华 问题的存在，则会让人们产 侨和华人，应该在身份证问 生严重逆反心理和抵触情绪， 题上和国内的居民一视同仁， 会伤害华侨华人对祖 ( 籍 ) 国 得到应有的保护。 的感情。 退休后出国生活的华人 只 有 正 视 这 些 问 题， 在 华侨，在艰苦环境下工作了 整顿户口的同时，解决华侨 几十年，他们在中国国内领 华人在祖（籍）国的身份证 取的退休金等都是合理合法 件，注销华侨华人的户口与 的，不存在“两边都占好处” 身份证件的措施才会得到他 的问题。只有在实际操作中 们的支持。问题是不难解决 具体落实相关规定，才能真 的，以中国领导人的政治智 正体现对华侨华人利益、待 慧完全可以解决这一问题。 遇的保护。 因 此， 我 建 议 华 侨 的 身 华 侨 爱 国， 国 家 在 制 定 份证件问题可以通过采用 政策法律时候也需要考虑华 “销户留证”的办法解决。即 侨的利益。注销户口和身份 注销户口保留身份证，户籍 证的事，不光影响到老年退 与身份证分离。 “居民身份证” 休的华侨，年轻人也一样受 改为“公民身份证” ，或者增 影响，比如继承财产，就需 设“境外居民身份证”。再一 要身份证才能办理。 个方案是修改《护照法》或 不少年轻人出国的时候 《出入境管理法》，增加一条 把 档 案 留 在 人 才 交 流 中 心， 款，“华侨回国可使用普通护 也是依照身份证号码办理的。 照作身份证件”，并在现有护 要是注销了身份证，他们怎 照上加注公民身份号码。 么办？
四、回国办理户籍的困难 众 所 周 知， 旅 外 华 人 回 国以后去当地派出所报到时 会发现自己的户籍已经没了。 恢复户籍的前提条件是要在 国内居住 3 个月以上才能办 理。 可 是 在 中 国 住 满 3 个 月 谈何容易？其中包括家庭工 作等因素，尤其孩子在居住 国上学问题，因此对海外华 侨来讲，几乎是不可能在国 内逗留那么长时间以获取一 纸身份的。 就法国而言，现有 60 万 华侨定居。他们是 1980 年以 后因各种原因赴法谋生，但 跟国内保持千丝万缕的联系，
他们手持的仍是中国的护照。 近年来，中国经济发展迅速， 金融危机对我国的冲击相对 较小，越来越多的华侨认识 到国内身份证的重要性，有 了它，方便购房和投资金融 市场。 例如温州市就是著名 的侨乡，目前约有港澳及海 外 华 侨 华 人 同 胞 42.5 万 人， 分布在全球 93 个国家和地区， 其中以意大利、法国、荷兰 等欧洲国家的人数最密集。 他们当中，选择加入外国籍 的只占到很少的一部分，大 多数还是持中国护照。 近 年 以 来， 法 国 华 人 社
会 地 域 结 构 有 所 改 变。 自 2000 年，东北三省的同胞赴 法谋生较多。他们年龄偏大， 在国内多是有单位和工龄， 如果取消了户籍，必然给他 们在国内办理退休金、房产 等过程中造成困扰。 温籍旅意侨胞李先生的 女儿和女婿准备今年 6 月回 温，将一对意大利出生的儿 女带到温州办理户口登记手 续，然后再买一处公寓。届 时，再考虑给孩子办理中国 身份证。 旅 居 法 国 长 达 15 年 之 久的陈女士一家也是如此。 陈 女 士 表 示， 自 己 12 岁 的 时候出国。出国后不久，国 内的身份证和户籍就被注销 了。由于经常往返中法两地， 考 虑到签证便捷等因素，现 年 27 岁 的 她 迟 迟 没 有 加 入 法国国籍。而今，她想以自 己的名义在温州购买一套房 子用于自住，因为没有国内 身份证，手续很繁琐。 归侨申请恢复本地户口 的办理过程中，要求在国内 居住 3 个月。可事实上要求 居住 3 个月以上才能申请办 理，到全部手续办完还需要 1 个月的时间，大部分归侨 在海外工作比较繁忙，他们 在国外 4 个月的等待势必给 他们在海外的工作生活带来 很大的影响。 因此公安户籍管理部门 如能在恢复户口有关手续问 题上给出一个合理可行的 解决办法，例如缩短办理相 关手续或在国内等待的时 间，即是切实为侨胞切身利 益服务。举例来讲，国内的 同胞遗失了身份证去公安局 补办，最多一个月就办好， 如办理加急，则只需一个礼 拜。 而对旅外华人办理户籍 身份证却有如此之多的条条 框框，同是中国公民却是两 种截然不同的待遇。难道我 们做错了什么吗？
对于在历次人口普查和 控制计划生育过程中被注销 户口，收缴身份证的华侨要 求在原居住地（原籍）恢复 户口、申领身份证的要求， 有关部门应当根据“华侨是 中国公民”这一基本法律定 义，积极、无条件地予以办 理。不应设定种种条件限制、 种种关卡。唯有如此才能把 党的侨务工作总方针落在实 处，华侨的公民权利才能得 到真正体现。 对于欲在国内其他地方 办理落户、申领身份证的， 可以根据国内公民异地迁移 户口的有关规定予以办理。 如在异地已经购房的，可以 根据当地购房落户的有关规 定，办理异地户口迁移及身 份证申领。 当 年 我 们 不 得 以 出 国， 今天等我们好不容易拿到所 在 国 的 身 份 文 件 了。 我 们 的中国户籍身份证却给注销 了，不知是可笑还是可悲。 这种做法是切断了我们的 根。每年有关活动都称我们 是爱国侨胞，如果连身份都 没有了，让我们拿什么去爱 国？总感觉好像有点过河拆 桥，被人抛弃一样，以前国 家最困难的时候，华侨为祖 国出了很多钱，无论是在孙 中山年代还是后来。我们大 家辛辛苦苦 赚的钱，自己省 吃俭用，很多都寄给国内的 家人，或做家用或买房子。 华侨为中国创造了巨大的外 汇储备和惊人的财富，现在 国家强大了，就把华侨抛开， 真是悲哀。 在法国人眼里，我们始 终是【外地人】；在国人眼 里，我们已经成了【陌生人】 我们难道是孤儿吗？ 强烈呼吁国内有关部门 考虑到旅外华人的实际情况 和根本利益，在回国办理户 籍的时间上降低要求，比如 一个月或者更短。
五、 结语 我 相 信 提 出【 以 人 为 本】治国理念的中国领导人 的智慧。也相信作为旅外华 人的主管部门“侨联”能够 把旅外华人的心声传达给有 关部门，更加相信旅法侨领 能够反映当地华人的心声， 代表海外侨胞加强与国内有 关部门的沟通。 我们有理由相信中国国 内有关部门最终会为旅外 四千五百万华人的户籍问题 提出更为实际的解决方案， 维护他们的根本利益。
文末，稍作一篇《游子 吟》，以抒情怀。 如曲绕梁人生愿， 只惜颠簸怯天涯。 虽如春燕觅食碌， 敢与宵鹰翻斗天。 梦里还乡转故里， 却因荣华空惆怅。 应许空闲教儿郎， 根自华夏尧舜传。 （ 本 文 仅 为 个 人 观 点， 不代表本报立场）
时事集锦
2010年9月20日
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剥夺严重犯罪移民的法国国籍 ——法国总统作出决定 据法国国际广播电台报道， 法国国民议会将从 9 月 27 日起 讨论有关移民事务的法案。除了 移民犯罪会被取消国籍之外，生 于法国而自动取得国籍的移民二 代，若出现累犯情况，也会被取 消法国国籍。 对 于 修 改 移 民 法 计 划， 在 “左翼萨科齐主义者”和“右翼 萨科齐主义者”之间存在争论，
内政部长奥尔特弗强调吊销多配 偶移民的法国国籍，而移民部长 贝松则建义剥夺犯罪移民的法国 国籍。社会党籍外交部长库什内 既要执行相关政策，又要顾及社 会党的要求和观点而左右为难， 已表示随时考虑辞职。 在有关言论引起社会舆论甚 至政府内部的极大争议之后，萨 科齐与周一在爱丽舍宫的会议之
上重申，取消国籍者的范围应严 格地限定在对警察或宪兵等公共 权力机构人员生命安全构成威胁 的原籍外国人士。 虽然法国政府的相关做法招 致越来越大的争议，但法国移民 部长贝松日前还是宣布，一项修 改移民法的计划将于 9 月 27 日 提交国民议会讨论通过。修改后 的移民法将更有利于打击来自罗
马尼亚和保加利亚等国的偷渡和 人口贩卖。新移民法新增的内容 包括 ：加大惩罚那些滥用 3 个月 短期居留的人，增设更为严格的 长期居留条文 ；修改后的新条款 将有利于法国将那些对法国社会 保险体系造成负担的外国人遣送 回他们的原籍。
针对外国人身份合法化收取的税费强劲增长 六月份，该信息几乎没有被 大众所察觉。但是毫无疑问的， 根据 2010 年 6 月 24 日的新法令， 外国人身份合法化时缴纳的税金 比以前明显增加。 首次发放的家庭团聚居留证 收取的费用由 6 月 24 日前的 300 欧变为 340 欧，增长了 13% ； 除欧盟人员以外的外国人在 首次得到或者更新他们的纸张时
也需要支付一定的每年一次的 费用； 取得临时居留证或副本的 费用也明显增长了 57 %，从 70 欧元涨到了 110 欧元。 GISTI 在一份公告中写道 ： “针对一年一次的居留证的发 放，大部分在法外国人应该在 每 年 更 换 其 居 留 证 时 缴 纳 110 欧元。目前警察局对于发放 10
年居留证的还处于评估状态中。 根据移民局的数字，2008 年一年首次发放了 81 000 多份 居留证，更换或者取得临时副 本的大约每年 500 000 人， GISTI 指 出 ：“ 如 此 以 来， 每年将有总共 2100 万欧元汇入 国家有关居留证缴税的管理机 构”。 协会宣布了这样一个结果，
在金融危机这段时间，“又一次的， 国家向穷人和不稳固阶层索钱。” 就此项比较，法国人发放身份 证是免费的，更换则是 25 欧元。 发放或者更换护照，有效期 10 年，在这种情况下支付 86 到 89 欧 元。
据法国媒体报道，由于法国议会将于 10 月下旬通过涉及香烟增税 6％的法案，法国香 烟售价将从 11 月初起上涨 6％。法国中档香 烟 11 月初将从每包均价 5.1 欧元涨至 5.4 欧元， 占据法国香烟最大份额的万宝路香烟将从每包 5.6 欧元涨至 5.9 欧元。统计显示，2000 年 1 月万宝路香烟每包售价为 3.2 欧元，至今价格
已上涨 84％。 法国香烟市场近年持续萎缩，消费量已从 2000 年 的 820 亿 根 降 至 2009 年 的 550 亿 根。 但得益于价格上涨，烟草销售利润在 2002 年 至 2009 年间增加了 26％。法国政府的烟草税 收 也 在 增 加，2009 年 达 到 130 亿 欧 元，2010 年预计比去年再增加 4 亿欧元。
本报讯 为庆祝 2010 年上海世博会以及 中华人民共和国成立 61 周年，2010 年 9 月 23 日至 2010 年 10 月 9 日，巴黎中国文化中心举 办题为“品味上海，拥抱世界”的图片展。免 费入场。 时间：周一至周六 10h-12h30 - 14h-18h 地址：1, boulevard de la Tour-Maubourg 75007 Paris 电话：01 53 59 59 20
法国政府下调2011年 经济增长预测
—摘引自《法国世界报》
8 月 27 日至9月4 日， 第 四 届 新欧洲华人 摄 影 展《 在 法华人的真 实生活》在 巴黎三区举 办， 共 有 9 位艺术家的 17 幅作品参 展， 试 图 多 角度反映在 法华人的日 常生活和精 神面貌。
法国香烟售价将于11月上涨6%
巴黎中国文化中心举办 “品味上海，拥抱世界”图片展
法国总统萨科齐近日宣布，明年法国经济 增长率将达 2%，低于原先预期的 2.5%，但今 年经济增长 1.4% 的目标有望实现并超过，这 一增长趋势足以支持法国经济明年实现 2% 的 增长。 而法国政府原定今后三年的经济增长目标 分别为 1.4%、2.5% 和 2.5%。国际货币基金组 织上月底发表评估报告，预计法国今年实际 GDP 将增长 1.4%，2011 年将增长 1.6%。 法国财政赤字占 GDP 的比例今年预计将 达 8%。法国政府已计划到 2011 年将这一比例 降至 6%，到 2012 年降至 4.6%，到 2013 年降 至欧盟《稳定与增长公约》规定的 3% 以内。 萨科齐当天强调，法国明年经济首要目标 仍是削减财政赤字。为此，法国政府将在未来 三年内冻结除退休金和偿还债务支出外的公共 开支，削减 10% 政府行政和业务开支，以不 裁员方式减少公务员数量，并将继续逐年减少 3% 左右的医疗保险费用支出。 为了避免抑制经济增长，法国政府还保证 不会增加所得税、增值税和公司税，但将按计 划在今年下半年取消约 100 亿欧元的合理避税 项目。
乐清民企以1700万 欧元收购法国泰乐玛 寻亲启事 寻找失散 60 年的法国邱氏亲人邱大 和，乳名邱官宝，越战应征入法，有两个 儿子。 希望热心人士提供线索，帮助邱氏家 人早日团聚。有消息请电 0034-923259252 （西班牙）。有酬谢！
据温州商报报道，浙江乐清市柳市镇三家民 企联合以 1700 万欧元，整体收购法国泰乐玛 (Telma) 股份有限公司的全部股权。目前该海 外并购计划已获浙江省发改委批准，整体并购 项目已进入资产交割阶段。 随着该并购项目的成功，乐清三民企将直 接跃上汽配行业电涡流缓速器产品 ( 俗称电刹 ) 的国际最先进水平。 据了解，这三家民企分别是大江控股集团 有限公司、莫顿电气有限公司、浙江杨氏技术 咨询有限公司。前两家为专业电器企业，后者 为一家从事产品安全及质量认证的专业咨询公 司。 出于收购成本的考虑，三家民企共同出资 成立乐清市江银实业有限公司，以江银公司的 名义在香港成立江银实业有限公司，并以香港 江银的名义具体实施整个收购计划。计划始于 去年，今年 1 月，收购双方最终签订初步收购 协议。 法国泰乐玛公司是研发生产经营大客车、 卡车配套的电涡流缓速器产品的企业，该产品 是一种汽车的辅助制动装置，俗称电刹， 在欧美市场上泰乐玛公司的产品占据着 80% 以上的市场份额。同时该企业还是唯一一 家得到欧美整车企业认可的电涡流缓速器标配 企业，是该项技术的原创者、引导者，国际标 准的制定者。
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那时候我父母是千万无证华人家庭中的 一个，多少华人在最初的日子里无不心惊胆 颤，多少个日月过去，为的就是一张居留， 怕的就是警察 .....
不过到了今天，我爸对我说.....
这一切都过去了！你有你的开始 不过我那时候还小，最要紧的当然是学法语 了。可是大家都是中国人，而且都是刚来，法语 也不会说，班上的男生没事聚在一起就玩玩牌。 想起当年，自己还 相当沉迷过，不过小孩 子嘛赌的也就不过一二 法郎，算是小赌吧。 有一天，我去朋友家打 Nintendo，朋友的 朋友给我递了烟，问我要不要？烟这个东西最 初在我脑海里不是好东西，觉得吸烟就流氓了。 以今天的眼光来看，烟和道德扯不上关系，有关 系的也只是健康，不过那时候我 视香烟为毒蛇猛兽，于是拒绝了。 我知道有其他 朋友的第一支 烟就是从这里 开始的。 小孩子的生活也简单，不是在学校就是在 同学家，甚至去 19 区的花园检票子也能让我 们玩上一下午。
虽然白天在学校或同学家里玩得挺欢，但 是最难熬的还是刚到法国时候的夜晚。
现代的婆媳关系怎样相处？ 现 代 婆 媳 关 系 该 如 何 相 处？ 这是一个恒久不变的话题。 结婚以前，觉得只要自己当 婆婆是妈，婆婆再当自己是女儿 不就和母女关系一样了吗，有什 么难处的？结婚后，尤其有了孩 子之后，我才明白千古流传的婆 媳关系难处所在。为什么自古有 丈母娘爱傻女婿，而婆媳就很难 相处呢？最主要的矛盾根源在于 婆媳均为女性，而女性心思敏感， 喜欢关注细节，对人对感情都有 很强的占有欲。 作为新时代的媳妇，有文化 有修养，因此在婆媳关系的处理 上，和可能吃过苦又没有受过太 多教育许多生活习惯和自己格格 不入的婆婆相比，应该更主动一 些，更承让一点，因此我觉得媳 妇应该做到以下几点 : 一是一定要尊敬长辈。好像 有点老生常谈，但如果你真的能 坚持以此为基础来和公婆相处， 矛盾就能减少一半。不管婆婆有 什 么 缺 点， 她 毕 竟 是 你 的 长 辈。 一个有修养的媳妇，既便婆婆有 时过分了，首先想到的应该是尊 重，在尊重婆婆的基础上再来解 决问题，千万不能冲动。老人其 实看得见得比我们多，许多道理 也很明白，可是就是怕你不尊重 她。 二是对长辈要抱有一颗感恩 的心。别的姑且不说，和你肌肤 相亲的爱人是婆婆含辛茹苦地拉 扯大的，也许她们给不了孩子良 好的物质条件，但是每个母亲对 孩子的爱都是无价之宝，无法衡 量无法比较的，仅此就应该感谢 公婆。在年夜饭上，我给公婆敬 酒时真诚地感谢公婆给了我一个
好老公。此言有感而发，养儿方 知父母恩呀。换位思考一下，天 下的父母都是值得感激和爱戴的。 三是媳妇一定要有一个良好 的正确的心态。婆婆是来帮你的， 不是欠你的。就是保姆你还得礼 让三分，更何况是自己爱人的亲 娘。任何两个相对陌生的人在一 个屋檐下生活，摩擦是避免不了 的。有了摩擦要看是大是小，小 事一笑而过，大事要耐心地坐下 来谈清楚。就事论事，做个心胸 豁 达 之 人。 要 想 别 人 对 你 宽 容， 首先 自己要学会退让。 四是要多夸夸婆婆。老人如 小孩，是需要鼓励的，多说一些 好 听 的 话， 婆 婆 听 了 心 里 舒 坦， 也就不会与你为难了。同时，说 婆婆的好话多了，慢慢地就会从 心底 里觉得婆婆好了，反之亦然。 许多时候，人的心里暗示作用非 常奇妙的。在别的事情上，我们 也应该学会给自己良好的心里暗 示，有了好的心态，许多事情就 会朝着 良性的方向发展。 五是要理解婆婆对老公的爱。 婆婆往往对自己的儿子要求低， 觉得儿子优秀，而对媳妇的缺点 看得更清楚。有了孩子之后，我 对这一点慢慢理解了。因为在婆 婆 的 眼 里， 老 公 永 远 是 个 孩 子， 是她从那么小一个肉疙瘩慢慢养 大的，就像我们在妈妈那里永远 可以撒娇一样。而媳妇在婆婆眼 里是成年人，不该再有一些孩子 习气。 这点对现代女性爱在老公 面前撒娇真是一件十分为难的事， 但为了家庭和睦，撒娇也应该留 到卧室里。适时适当地约束自己， 得到的回报将多很多。 六是不要依靠老公来解决矛
媳妇与婆婆的精彩对话 媳妇：妈，孩子困了，别理他了。 婆婆：哪里困了，看看眼睛还睁着呢。 媳妇：你看他都没精神了。 婆婆：逗逗就有精神了。
躺在床上看着陌生的窗外，想着遥远的中 国，从爷爷奶奶外公外婆的面孔想起，一直到 自己玩过的弹弓、小石头、走过的乡间小道， 这一切都让我心里泛起暖意。巴黎给我的只是 新年，却给不了家乡的温暖。
媳妇：妈，孩子睡着了，别理他了。 婆婆：都睡了一个小时了还睡啊？ 媳妇：几个月的孩子是要睡这么多的。 婆婆：不让睡了，再睡就睡傻了，宝宝，嘟嘟嘟 ....... 媳妇：中午买只鸡炖炖吧。 婆婆：买鸡干嘛？ 媳妇：宝宝要吃奶，我要保证奶水的质量。 婆婆：我年轻的时候，天天吃红薯玉米， 奶水也多的吃不完，你老公还这么胖。 媳妇：........
这个时候总是想起小学学过的诗 床前明月光， 疑是地上霜， 举头望明月， 低头思故乡。 可是我问父母什么时候我能再回中国，我 父母和我说，你刚来法国就想回国啊？你以后 就要在这里生活了，确实，在国家和国家之间 来回不像上厕所这么想来就来想走就走。 看来我也只好打算 在这里长呆了，飘来一 句歌词 ： “思乡的人儿， 漂流在外头”只是得漂 很久很久。 为了适应这边的环 境，就从衣食住行来说， 很多地方都要跟上这边的节奏。 我从中国出来的时候，除了带了满满两皮箱 的衣服，我身上还穿来３件毛衣，三四条裤子， 为了就是能从中国带更多的衣服，而且中国的亲 戚还很热心的帮我准备了两三年后我应该穿的大 小，于是在往后的日子里，我的衣服却是国货， 不过９８年的时候同学们的环境都差不多，所以 大家相互之间也没怎么在意衣着。 未完待续
2010年9月20日
从古至今，婆媳相处就是一门“百习不厌”的学问。总体来说，婆媳关系处 理得越好，媳妇在家庭中的地位就越稳固，夫妻关系就越和谐。那么婆媳之间相 处之道究竟有哪些窍门可寻？本期华人街天地就此话题，摘录了几篇文章，希望 对读者有所启发。
（五）
作者：王人一月刀 (http://poignardloup.spaces.live.com/)
华人街天地
媳妇：宝贝都四个月了，该吃蛋黄了。 婆婆：奶水够吃吃蛋黄干嘛。 媳妇：不添辅食营养会不够的。 婆婆 ：那你天天吃恁多好的都白吃 了？ 媳妇：......... 媳妇：妈，抱孩子的时候不要用力摇 啊。 婆婆：怎么了？ 媳妇：对孩子大脑不好的。 婆婆 ：你老公小时候怎么没被我摇 傻啊？ 媳妇：宝贝七个月了，该学爬了。 婆婆：学爬干嘛，会爬走得晚。不学。 媳妇：爬爬会聪明些。 媳妇：你老公小时候都没爬， 现在也不傻，不然你还嫁他？ 媳妇：.........
盾，而要自己来解决。如果婆媳 出现矛盾，最为难最可怜的是老 公，千万不要逼老公。让他对哪 一边来施以颜色都是很为难很痛 苦的事。而且相同的话，让老公 帮 着 说 出 来， 有 理 也 成 了 偏 袒， 婆婆会很伤心，首先想到的是儿 子在袒护媳妇，有了媳妇忘了娘 亲，而对内容听不进去半句，所 以还是自己来沟通的好。我就坦 诚地对公婆说您们别多想，我工 作时要应对的事情很多，就是不 高兴也多半是针对外人的，对您 们有意见的地方我会直接提出来 的，也希望您们有话别憋在心里， 直接和我沟通好了。 七是在育儿观念上出现分歧 的时候，要抱着她也是爱孩子为 孩子好的出发点去看待理解婆婆 的观点和行为。看问题的出发点 直接影响着我们对事情的判断力。 婆 婆 和 我 们 一 样， 是 爱 孩 子 的。 尤其中国的婆婆，大部分具有传
统的思想和美德，她们对后代的 爱更无私而具有垄断性，我们看 不惯的只是她们的做法而已。明 白了这一点，我们处理问题的时 候就可以做到就事论事，而不要 因此产生反感甚至厌烦的情绪， 以致否定她们所有的想法和举措。 以我养孩子的心得而言，老人的 育儿方法不可全盘否定，值得参 考借鉴。而我们年轻人，在对待 孩子的问题上经常虎头蛇尾，吸 收很多，知道的也不少，看不惯 别人的做法，一点小事就上纲上 线，觉得会对孩子灿烂美好的一 生造成影响，而对孩子是否快乐 往往视而不见。 好 像 对 媳 妇 的 要 求 太 多 了。 当然，这只是针对大部分心地其 实很善良的婆婆而言。不可否认 存在少数恶婆婆恶媳妇的，这种 情况最好的办法就是不要住在一 起。
聪明媳妇巧出招 有些时候，媳妇是否感觉自己的公 定要注意措词和避免情绪失控。 婆虽然不恶但是很倔、武断或者家长作 方 法 二 是 筛 查 过 滤。 对 唠 叨 的 风让人受不了呢？对于这样的公婆，媳 婆 婆， 她 说 的 话 你 可 以 笑 呵 呵 地 听， 妇该如何与之相处呢？秘诀是 ：要学会 有道理的咱从善如流；其他的一律 使巧劲。不管什么时候，一定要记住家 “SHIFT+DEL”， 不 用 留 下 任 何 痕 迹。 是自己的，不可因为婆媳矛盾而放弃美 如果你真能在和婆婆的相处中练成此种 好的家庭，除非和老公的感情已不可挽 功夫，那么其他的人际关系也将空前改 回。 善。 方法一是适当发泄。记得不久前看 方法三是调兵遣将。公婆有家长作 到一篇文章，题目是“婆媳大战终于 风？没有关系，周末多请朋友来家里做 爆发，而结果是我不曾想到的。 ”她的 客，尤其要请老公的朋友。老人都很好 婆婆很懒，不帮忙打扫卫生，老公也 客，但时间久了他们慢慢就明白了这个 懒，不帮着照 顾孩子。终于她累得不 家的主人应该是儿子儿媳妇。朋友来了 管不顾地哭了叫了两个多小时，把平时 只会客气地和他们招呼一声就和我们聊 压抑着不好说出的话通通数落了出来， 得热火朝天了。朋友的媳妇是不会注意 当然没有骂人。结果婆婆和老公从此都 那么多的，照样“欺负蹂躏”自己的老 开始帮她干家务了。她当时只是想发泄 公，这在我们眼里那叫爱 ；搁在公婆眼 一下，甚至做了离婚的最坏准备，结果 里可不得了了，见的次数多了，比较之 大大出乎 下终于发现了自己的媳妇还不错。 她的预料。 方法四是请专家说话。老人的育儿 由此看出 方法自然有落后的地方，时代发展得太 有些矛盾 快了嘛，不能怪他们。自己老说那是挑 只是习惯 剔，咱就请专家说。一种专家是医生， 不同而已， 每个月带孩子去早期教育中心的时候别 你不说出 忘了带上婆婆，让婆婆去和育儿专家交 来别人也 流，耳濡目染自然能吸收不少，你平时 不一定能 再强化一下指导指导她也就不会反感 意识得到。 了。另一种是“伪 ”专家，请有育儿 偶尔适当 经验的朋友来家里探讨，传授经验，相 的冲突也 同的话，别人说出来婆婆听着也许就顺 是必要的， 耳多了。要注意是交流，千万不能直接 但一定一 数落婆婆。
资讯百科
2010年9月20日
无证者如何享受医疗保险 国家医疗救助，简称 L'aide médicale État（AME）， 旨 在 给 予无法享受医疗保险的人群提 供医疗救助。针对的也就是我 们通常所说的没有身份的非法 居留人群。
下情况的居留： 1．必须在法国连续居住 三个月以上 ; 2． 必 须 居 住 在 法 国。 不 包括只在法国短暂停留而没有 定居计划的，或者纯粹是为享 受医疗救护而来法的人 ;
只要他们能提供和这些材料相 况做具体操作。 关的宣誓证明也是可以的。 如果申请人在索要收入或 受益人可以得到一份获得 住房证明时遇到阻碍，提供合 权利的通知书。他们得到的并 同签署式的文稿也是可以作为 不是医疗卡，二十一份详细规 有 效 的 证 明 文 件 使 用 的， 还 定了有效期限的通知书，在问 有一些机构强制性需要难民证 诊的时候必须出具这份通知书 明，这些行为都是不合法的。 （ 如 医 院， 药 店， 牙 医 诊 所， 如果申请者在获得医疗保 实验室等） 证的时候遇到一些障碍，可在 实施 AME 是 一 项 财 政 资 源 的 享有医疗保险的无身份人 主要公立医院的 PASS 也就是 权利。它不能超过医疗保险的 员，可以再向 AME 申请补充 永久性健康医疗处，享受一次 上线，也就是说每个人每个月 医疗保险的部分。 （第一次）免费治疗。 526 欧（根据 2004 年的情况）， 自 愿 中 止 妊 娠 也 在 AME 没有社会保险的夫妇也可以享 保障的范围之内。 想要了解更多请咨询： 有 AME 计划的福利。 有 一 些 医 疗 机 构 用 Le COMEDE, hôpital de Bicêtre 申 请 者 必 须 证 明 以 下 五 《AMER》 这 个 词 其 实 和 点 ：身份及其享有的权利 ；在 L'AME 的所指相同。 地址：78 rue du Général Leclerc, BP 31, 94272 Le Kremlin-Bicêtre 法国的住址 ；在法国的住房证 明 ；收入来源 ；有赡养义务关 电话：01 45 21 38 40 障碍 系的人（和申请人不住在一起 通常来说，申请应该在社 的亲戚，离婚的配偶，签署同 会保险申报窗口进行，但是， Médecins du monde 居协议的人，子女等等） 有一些机构强制性要求申请者 地址：62 rue Marcadet 75018 Paris AME 的申请和实施是根据 向 CCAS 申请，[CCAS 通常来 电话：01 44 92 15 15 一项主要的宣告来完成的，申 说都在市政厅附近，在巴黎地 Médecins sans frontières 请者是否能享受 AME 取决于 区 CCAS 设 置 在 AP-HP（ 公 申请人签署的声明。即使申请 共医疗系统协会医院的永久社 地址：8 rue Saint Sabin 75011 Paris 人不能提供必要的有效证件， 保处）]，应该根据不同省的情 电话：01 40 21 29 29
AME涵盖的治疗范围 AME 计 划 涵 盖 了 与 社 会 保险相同的治疗范围 ：在医疗 机构医生看诊，这里包括了门 诊检查，药物费用，化验费用， 牙科检查以及自愿流产。注意： AME 不包括补充医疗保险的 内容，比如配眼镜，补牙以及 从其他一些单独的医疗机构产 生的费用。 产生费用的报销额度 AME 报 销 的 费 用 和 社 会 保险一样，有限制性。也就是 说，其报销的额度和社会保险 相当。 不需长居即可办理 AME 是 不 需 要 身 份 就 可 以享受的权利，但必须符合以
法国出生的中国籍儿童如何申请中国护照 在法国出生具有中国籍的 儿童，可以单独申请护照。父 母一方为法国籍的，儿童出生 时即具有法国籍，应按照法国 法律申请法国护照。 符合申请中国护照条件 的，必须本人或由父母陪同到 大使馆领事部申请护照，并提 供以下材料： 一、填写《中国护照 / 旅 行证 / 海员证申请表》一份；
二、出生公证书原件； 三、父母亲护照和居留证 原件及复印件各一份； 四、近期正面免冠二寸彩 色护照照片两张 ( 其中一张贴 在申请表上，有关照片的具体 要求，请查看《新版中国护照 对照片的要求》) ； 五、护照收费 45 欧元； 六、不办理加急件，申请 护照约需 10 个工作日。
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关于丢垃圾的相关规定 散装垃圾分装规则 黄色盖子垃圾筒收集塑料瓶、塑料包装、清空的塑 料马甲袋、金属罐、饮料纸盒包装、纸箱、纸质包装、 报纸、杂志和广告印刷品、书写纸、小型家电等等可回 收物品。但需注意不要投放未清空的塑料袋，玻璃瓶、 未清空的食品罐头、酸奶包装、肉制品泡沫塑料包装、 卫生棉制品（纸尿布、卫生棉球、卫生巾……） 白色盖子垃圾筒收集玻璃瓶、酒瓶等玻璃制品。但 要注意不能投放玻璃杯、盘子、陶土盆、镜子、窗玻璃、 电灯泡。 如果您对垃圾分装拿不定主意，还是投入绿色盖子 垃圾筒为妙。 至于不能投入这三种颜色的分类垃圾筒的物品，巴 黎市政府也规定了它们的投放去处 ：大件物品，有毒物 品或危险物品，可以送到位于巴黎 13、15、18 和 20 区 的废品回收站，免费电话预约回收：08 20 00 75 75。 石灰渣、瓦砾 ；油污、汽车电池等可以送到位于巴 黎 13、15、18 和 20 区的废物收购站。废电池可以送到 卖电池的商店进行回收。 废品回收站（Les déchetteries） 巴黎有 5 个废品回收站分布于全市，专门回收大件 垃圾、可循环物资和危险性较大的有毒垃圾，还有一些 区域有更小的回收站点，叫做“Espaces Propreté”。以下 为它们的地址： Porte de la Chapelle (18区) 17-25, avenue de la Porte de la Chapelle 地铁：12号线Porte de la Chapelle 电话： 01 40 37 15 90 Porte des Lilas (20区) Rue des Frères Flavien 地铁：11 号线Porte des Lilas 电话 : 01 43 61 57 36 Poterne des Peupliers (13区) 8, rue Jacques Destrée 地铁：5/7号线Porte d'Italie 电话：01 46 63 38 59 Quai d'Issy-les-Moulineaux (15区) quai d'Issy 环城公路交叉点下, AD15 地铁： RER C bd Victor 电话：01 45 57 27 35 Mini- déchetterie （7区） 1, rue Fabert et rue Paul et Jean Lerolle 地铁：8/13号线Invalides 电话：01 47 53 90 52
丢失银行卡怎么办 对于热爱旅游的法国人来讲，出国旅游 是必不可少的。然而，倘若旅游过程中银 行卡落到入他人之手，一个梦幻旅游就可 以演变成一场噩梦。万一您在旅行中丢失 了银行卡，以下是自救的五个步骤：
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1． 联系您的银行 当你在地中海海滩上懒洋洋的晒太阳， 醒来时发现您的银行卡不见了，大叫抓贼 一点用都没有。这时您应该冷静的去找您 宾馆的接待处，让他们帮助联系您的银行 或者是银行卡中心，然后提供您的个人信 息以便挂失，最好同时提供您的 16 位卡号。 我的建议是，在出游前将您的银行卡号记 在一张纸上。 2． 备案 如果您不在法语国家，请联系法语官 方机构，如领事馆 或者大使馆，以备案。 在原法殖民地国家，如摩洛哥，突尼斯等， 警察局可以接受法语口头申诉。但建议此 项措施等到您的账户上出现可疑交易后再 进行（通常转账 48 小时后）。
3． 传真相关文件 一旦您在申诉机构申诉成功，就要将相 关文件连同一封亲笔信，和账户交易记录一 起传真到您的银行。 4． 收到一张新的银行卡 收到新卡的时间因卡而异。如果您的卡 是普通的 Visa 或者 MarsterCard，收到一张新 卡需要大概 7 天，所以，如果您在国外呆不 到 15 天，您只能在回国后才能拿到新卡。对 于金卡用户，24 小时内就能在旅游当地拿到 新卡。 5． 有条件的赔付 外出旅行前请确认您对自己的银行卡已 投了丢失或者盗窃险，只要一通电话打到您 的开户行，您就能得知相关的信息。如果没 有这样的保险，一旦您的银行卡被盗或丢失， 您将得不到赔款。然而，如果损失数额较小， 银行可能只是象征性地赔偿。值得注意的是， 所有的保险都涉及从 150 欧到 300 欧不等的 超额损失保险条款，也就是说损失金额中的 一部分（150 欧到 300 欧）将不会被退还。
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眼睛肿了 如何快速消肿
营养互补！盘点食物中最健康搭配 饮食中“食物相克”的说法， 意思是说两食物放在一起食用， 如搭配不当，极容易导致生病或 中毒，营养科学观点看，黄瓜与 花生等。但从现代 营养科学观 点看，两种或两种以上的食物， 如 果搭配合理，不仅不会“相 克”，而且还会“相生”，起到营 养互补、相辅相成的作用。俗语 叫“鸳鸯配”。 芝麻配海带 把它们放一起同煮，能起到 美容、抗衰老的作用。因为芝麻 能改善血液循环，促进新陈代谢， 其中的亚油酸有调节胆固醇的功 能，维生素 E 又可防衰老。海带 含有钙和碘，能对血液起净化作 用。促进甲状腺素的合成，两者 合一，效果倍增。 猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功 能，一劳一素，相辅相成，对治 疗贫血的奇效。
吃甜食的秘诀
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、 饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造 成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 1. 药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。 2. 综合调治 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上 5 分钟。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有 效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上， 否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激 眼睛，引起不适。 别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双 眼 3 ～ 4 次，可消肿。 另外： 过度疲劳和睡前饮水过度，都会造成眼皮 浮肿。这个时候正确的做法是冷敷和热敷交替 进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾 ( 最好用冰 水浸透 ) 轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会 很快消失。但这只是暂时的应急措施，平时注 意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如 果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水 澡，也可以改善血液循环的状况。 还有： 1. 可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷 3-5 分钟，可收缩血管帮助消肿。 2. 用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟， 冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也 会觉得人变得神清气爽 ! 3. 用甘菊茶包敷眼，能舒缓消肿。 4. 木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下 眼皮上，也能舒缓消肿。 5. 用热的水煮蛋敷 6. 用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛 7. 泡菊花茶取其汁液，涂在眼睛周围 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比 如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、 血管神经性水肿。按摩可以促进眼周肌肤的血 液循环 , 有效减少肿胀。在冻奶中浸透 , 取出 敷在眼上 5 分钟 , 然后再在眼皮上铺两片梨或 菠萝 , 湿眼睛更加明亮。据说 , 这可是好莱坞 明星们的秘方。 大家不妨试试 !
2010年9月20日
鸭肉配山药 老鸭既可补充人体水分又可 补阴并可清热止咳，山药的补阴 之力更强，与鸭肉共食，可消除 油腻，补肺效果更佳。 鲤鱼配米醋 鲤鱼本身有涤水之功，人体 水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋 有 利 湿 的 功 能， 若 与 鲤 鱼 共 食， 利湿的功能倍增。 肉配大蒜 俗 话 说： “吃肉大蒜，营 养 减 一 半 ”， 这 牛肉配土豆 牛肉营养价值高，并有健脾 是有一定科学道 胃的作用。但牛肉粗糙，有时会 理的，但从科学 破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不 上讲，肉和大蒜 但味道好，且土豆含有丰富的维 确实应该相伴而 生素，能起到保护胃粘膜的作用。 食。据研究，瘦 肉中含生互B 羊肉配生姜 羊肉补阳生暖，生姜驱寒保 的 成 分， 而 维 暖，相互搭配，暖上加暖，同时 生素 B在人体 还可驱外邪，并可治寒腹痛。 内停留的时间
很 多女孩子都喜欢吃甜食 , 可甜食偏偏 又是努力保持体型的人们的大忌。其实巧妙 吃零食你就不用怕长胖了。 吃甜食的最佳时间 ：营养学家说，上午 十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳 时间。此时适当品尝一点甜食，可以消除疲 劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点” 到为止，不 可多食。 高热量甜点应该在饭
后吃 , 除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹 吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果 是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。 吃甜食的禁忌时间 ：晚上睡觉前吃甜食， 这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必 须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食后立刻 睡觉，这些糖分得不到消耗，就会转化为你肚 子上的肉肉。
很短，吃肉时再吃点大蒜素结合， 不仅可使维生素 B 的分析出量提 高数倍，还能使它原来溶于水的 性质变为溶于脂的性质，从而延 长维生素 B 在人体内的停留时间， 这样对促进血液循环以及尽快消 除身体疲劳，增加体质等都有重 要的营养意义，因此，吃肉的时候， 别忘了吃几瓣大蒜。
选好你的甜食搭档 如果能科学搭配，零 食也可以甜而不胖呢。 比如我们吃全麦面包 加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是 能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况 且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂 肪的沉 积。当然也可以配一些普洱茶或者薄 荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水 也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以， 它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。 吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸 味水果，这些蔬菜和水果能降低甜度，减少食 用量。无论如何搭配，最好把每天摄入糖的总 量控制在 50 克以下，这样就能保障好的身材。 每天吃多少甜点是安全的呢 ? 一般来说， 点心最好约占每天身体需要热量总值的 1020% 之间，活动量低的就吃得少一些，活动量 多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点 大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考 相关书籍也可对甜点热量值略知一二。 若将点心的热量数字化，活动量低的人每 天点心热量的容许范围是在 150-200 大卡之 间，运动量中等的人是在 250-300 大卡之间， 而高运动量的人可以 约在 400-500 大卡左右。 当然，点心的热量范围与体重的高低、个人体 质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个 人实际情况及三餐战略进行设计和调整。
华人街乐园
2010年9月20日 2010 年 8 月 7 日夜 22 点左右，甘肃 甘南藏族自治州舟曲县发生特大泥石流。 在这个特大的自然灾害面前，人们用平 凡的血肉之躯创造了一个又一个令人感 动的奇迹：有一位叫杨露梅的母亲，在被 埋长达 8 个多小时的漆黑绝境里，拼命 托举起怀中 4 岁半的儿子，直到救援人 员赶到 ；一位父亲韩如栋忍痛为遇难的 8 岁女儿最后一次编辫子；还有一位叫张新 建的 14 岁男孩，为了让救援人员先救母 亲，最后献出了自己的生命……而本文 则来自他们中的那位 14 岁少年从心里发 出的一声呐喊：妈妈，请让我最后为你等 待一次。 我知道，有些东西，不能等待； 我也知道，有时候，有些等待，能 够给别人更多的机会。 如果可以给我再一次的选择，我还 是会为妈妈，再等待一次…… 2010 年 8 月 7 日，在我们美丽的故 乡舟曲县，在我们香甜的睡梦中，一场 毫无征兆的泥石流来了…… 我已经不记得外面是怎么样的一个 情 况 了， 只 知 道， 我 所 在 的 房 屋 倒 塌 了……一根巨大的横梁木倒了下来，压 住了我和妈妈，在我们动弹不得的同时， 也给了我们一片片小小的生存空间。 我知道妈妈伤的很重。她痛苦的呻 吟，让我的心好痛好痛……我今年 14 岁 了，已经是个小男子汉了，我要保护我 的妈妈。可是整个房子都塌了，无论我 怎么努力，也没有办法搬开那根巨大的 横梁，看到妈妈痛苦的样子，我忽然就 忘了自己的痛，我不断地安慰着妈妈， 我相信一定会有人来救我们的，绝对不 能放弃生的希望，不能放弃信念。一定 要等待……等待着。 但是我真的好想好想睡觉……我的 内脏已经碎了，我的眼睛也快要睁不开 了，可是我我知道我不能睡，因为我一 睡着，妈妈坚持不住了。所以，我不断 地和妈妈说话，告诉妈妈，故乡里的桃 花常年盛开，乡亲们在桃花树下，尽情 嬉戏，这个世外桃源般的美景，只有我
怎样 “睡” 更健康 睡眠就像空气、阳光、水分 一样，是人体必不可缺的“营养”。 而不正确的睡眠方式也会大大降 低睡眠质量，威胁到我们的健康， 下面列举出最常见的 9 种睡眠方 式。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以 8 ～ 12 厘米为宜。太低，容易造 成“落枕”，或因流入头脑的血液 过多，造成次日头脑发涨、眼皮
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本报主要分发点
谨以 此文献给 那些在巨 大灾难面 前，仍然 保持着人 性 的 本 真，英勇 无畏的的 人们。
妈妈，请让我 最后为你等待一次 们的家乡才有，所以，我们不 能走，我们还要回家，我们还 要享受这盛世繁华…… 迷迷糊糊的，也不知道过 了多久，我终于听到声音了。 那声音越来越近，终于，我听 到解放军战士那亲切的声音 了。 我 知 道 妈 妈 有 救 了， 我 大声地喊他们 ：“老师，请先 救 我 妈 妈， 我 可 以 再 等 待 一 会儿，我妈妈……快坚持不住 了……” 妈妈显然是太痛了，央求 战士们给她一把刀，她坚持不 住了，她想早点到那个没有烦 恼和痛苦的极乐世界里去。可 是我是男子汉了，我不会让妈
浮肿；过高，会影响呼吸道畅通， 易打呼噜，而且长期高枕，易导 致颈部不适或驼背。 枕着手睡 睡时两手枕于头下，除影响 血液循环、引起上肢麻木酸痛外， 还易使腹内压力升高，久而久之 还会产生“返流性食道炎”。所以， 睡时不宜以两手为枕。 被子蒙头 以被蒙面易引起呼吸困难同 时，吸入自己呼出的二氧化碳， 对身体健康极为不利。婴幼儿更 不宜如此，否则有窒息的危险。 闭口夜卧是保养元气的最好 办法，而张口呼吸不但会吸进灰 尘，而且极易使气管、肺及肋部 受到冷空气的刺激。最好用鼻子 呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻 腔能对吸入的冷空气进行加温， 有益健康。
妈离开的。在我的安慰中，妈 妈慢慢平静下来。 这时，我听到温总理的声 音了，那个我只在电视里听到 的声音，在洞外清晰地传了进 来 ：“老乡，要坚持住，子弟 兵正在救你们。” 我心里好激动，温总理日 理万机，这么大的年纪了，还 在为国家操劳着，现在还亲自 来救我们这些灾民，这是多么 好的总理呀。我不能再让总理 为我担心了，我大声地说： “总 理，您放心。我能挺住。” 终于，我身上的横梁被挪 开了，可是妈妈的还没有。虽 然我知道自己快要撑不住了， 可是没有看到妈妈被救出来，
剧烈运动 睡前剧烈活动，会使大脑控 制肌肉活动的神经细胞呈现极强 烈的兴奋状态，这种兴奋在短时 间里不会平静下来，人便不能很 快入睡。所以，睡前应当尽量保 持身体平静，但也不妨作些轻微 活动，如散步等。 对着风睡 人体睡眠时对环境变化的适 应能力降低，易受凉生病。古人 认为，风为百病之长，善行而数变 ; 善调摄者，虽盛暑不当风及生卧 露下。所以睡觉的地方应避开风 口，床离窗、门有一定距离为宜。 坐着睡 有些人吃饱饭往沙发一坐， 打开电视沏壶茶，够舒服的。可 能工作太累了，看着电视就睡着 了，这就使第二大隐患出现了 ! 因为坐着睡会使心率减慢，血 管
□风轻云淡
我怎么能够放心？我向战士们 要了一把刀，和他们一道，努 力地砍着压在妈妈身上的横梁 木，一下，两下…… 终 于， 妈 妈 被 救 出 来 了， 我也知道，我的生命之程快要 终结了，因为我感觉到我的内 脏，已经完全碎了，痛得麻木 了。 妈妈，原谅我等不到你醒 来了，原谅我不能再照顾你了， 原谅我不能亲口告诉你，我好 想你，好想回家……但是请你 一定不要为我难过，如果上天 可以给我再一次选择的机会， 我还是会为了你，愿意再等待 一次……
扩张，流到各脏器的血液也就少 了。再加上胃部消化需要血液供 应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、 耳鸣的出现。 睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳 加快，呼吸急促，思绪万千，以 致难以入睡。 睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧 消化，装满食物的胃会不断刺激 大脑。大脑有兴奋点，人便不会 安然入睡，正如中医所说“胃不 和，则卧不安”。 睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质， 这些物质会刺激中枢神经，使人 兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶， 中枢神经会更加兴奋，使人不易 入睡。
华侨华人会 43 rue du Temple, 75004 Paris
新鹿城超市 3, Rue de la Madone, 75018 Paris
潮州会馆 44, Avenue d’lvry, 75013 Paris
新蓬莱酒楼 14, Rue de Belleville, 75020 Paris
新中华超市 35, Rue au Maire, 75003 Paris
法华寺 207, av Jean Lolive， 93500 Pantin
新中华超市三区分店 12, Rue de Belleville, 75020 Paris
大中华超市 113，bd Félix Faure， 93300 Aubervilliers
新温州超市 10, Rue de Belleville, 75020 Paris
阿发饭庄 86, av Victor Hugo， 93300 Aubervilliers
新今日超市 19, Rue de Belleville, 75019 Paris
天虹广告印刷公司 8, Rue du Grand Prieuré 75011 Paris
秋天补肾
黑芝麻性价比最高 虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家 却推荐，吃的食物越黑越健康。 对于黑色食物的好处，很多人可能并不清 楚。传统中医学，把不同颜色的食物或药物归 属于人体的五脏 ：红色入心，青色入肝、黄色 入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我 们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。 而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专 家的肯定。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生 素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、 黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发 现，其中个个都是养肾的“好手”。 米中的珍品――黑米，也被称为“黑珍 珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、 锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾 暖肝、舒筋活血等功效 ; 豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不 仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、 润肤的功效，特别适合肾虚患者 ; 有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有 补中益气、补肾养胃补血的功能 ; 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、 温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石 等症 ; 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作 用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱 发、腰膝酸软、肠燥 便秘等有较好的食疗保 健作用。这五种食物一起熬粥，更是难得的养 肾佳品。 此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、 紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等， 也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可 以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合 在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好 方法。
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休闲旅游
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法国巴黎十个最浪漫的地方 爱情故事该在何处上演，我们都有自己特定的偏好。好像巴黎这样的城市， 当然有很多可供上演的地方。但是别忘记天气、时间、季节，跟地点一样重要， 别碰上人山人海的时候。谈恋爱应该就是你和他 ( 她 )，再加上巴黎！ 1、 天 鹅 小 径 的 西 端 l'Allée des Cygnes 地 铁 (M6 Bir-Hakeim) 一大早是这里最好的时 候。 这 里 有 的 是 一 种 巴 黎 爱侣们才能体验的诗情画 意。从 Pont de Bir Hakiem 走 下几级梯级就到了。在那安 安静静的绿荫下向西走，到 头就会看见一尊自由女神 像， 她 正 朝 西 看 着 它 在 美 国的大姐。 对面就是 Pont Mirabeau 和那可爱的美人鱼。 刚巧有一群海鸥在你头上沙 沙地飞过，你想起 Guillaume Apollinaire 的诗词 :“一天过 去，一年过去，逝去的时光 和爱都没有回来，美丽波桥 底下塞纳河依旧流淌”虽然 这里叫天鹅小径，但这里从 来都没有过天鹅。天鹅属于 在路易十四的时候，比这里 更东一点的一个岛上。现在 已经不复存在了。 2、 北 方 酒 店 Hôtel du
Nord 火 车 东 站 102 quai de Jemmapes 地铁 ( Gare de l'Est) 周 六 晚 上 最 好。 这 个 传奇的酒店就是给了导演 Marcel Carne 灵 感， 又 把 我们带到巴黎的幽暗面的 地 方。 那 黑 白 的 影 像 和 浓 重的歌声唱着 ：“气氛、气 氛……”都已深深地刻在我 们的回忆里。虽然电影其实 是在影棚里拍的，但是两个 绝望的恋人在北方酒店暧昧 的环境里想要为爱牺牲还真 是够浪漫的。周六晚上可以 到这里享用一顿不昂贵的晚 餐，在朴实温馨的气氛里， 听着手风琴伴奏的二十世纪 三十年代的法国老歌。外面 的圣马丁运河和它的船闸小 桥也是独具风情。 3、 迷 雾 小 径 L’Allé e des Brouillards 地 铁 (M12 Lamarck-Caulaincourt) 这里早上和黄昏最好。 光是迷雾小径这个名儿就给
人 一 种 神 秘 的 浪 漫 感。 藏 在蒙马特比较少人来的一 块儿 , 在梯级顶上左手边 的一间屋原是印象派画家 Auguste Renoir 在 1892 年 时 和他的妻儿同住的“玫瑰与 丁香的天堂”。 在小径的尽 头就是迷雾堡，看上去满眼 都是安静的绿。这儿是十九 世纪著名的浪漫作家 Gerard de Nerval 经常来的地方。之 后 可 以 到 Rue Lepic 83 号 的 Grazziano，在它的花园里享 用一顿并不昂贵的午餐。这 里是法国歌手 Dalida 达莉塔 经常出现的地方，也是蒙马 特区仅有的两个水车之一的 所在地。 4、 浪 漫 生 活 博 物 馆 Musée de la Vie Romantique 16 rue Chaptal 地铁 (M2 Blanche) 这 里 仿 佛 停 留 在 1830 到 1858 年 那 个 时 代。 当 时 这里是浪漫主义者的坚堡， 也 是 肖 像 画 家 谢 佛 尔 Ary
Scheffer 的 家。 车 道 两 旁 种 着的大树，满是鲜花的小花 园，地上铺的鹅卵石，那意 大利风格的屋，盛放的紫藤 和玫瑰。打开心扉吧！你就 能听到钢琴键上传来的利斯 特和肖邦，如当年一样萦绕 空中。 5、 柏 特 休 蒙 公 园 Parc des Buttes-Chaumont 地 铁 (M7 Buttes Chaumont) 这里绝对是巴黎最浪漫 的公园。柏特休蒙有浪漫的 所有元素：悬崖、山洞、湖、 瀑 布。 在 悬 崖 顶 上 还 有 花 园蒂沃利 Tivoli 的 Temple of Sybille 殿 。( 注 ：中世纪时 一个既是女巫也是修女，敢 爱敢恨的传奇女子。) 这偏 远的公园是拿破仑三世的建 筑师的作品。当你走下悬崖 之后，不妨在绿荫环绕的小 亭享用一顿户外午餐。 ( 未完待续 )
巴黎电影海洋馆-海洋生物与动画的奇妙天地 艾菲尔铁塔边上的特洛卡带罗花园 下面，隐藏着一片神秘的海洋—巴黎电 影海洋馆（CinéAqua Aquarium Paris） 。 该馆原名特洛卡带罗的水族馆，始建于 1878 年，是欧洲最古老、规模最大的 水族馆之一。 1937 年，为了在巴黎举 行的万国博览会，它进行了现代化的装 修。1985 年特罗卡德罗水族馆因年久 失修而被迫关闭。在经过重新设计和翻 修之后，特罗卡德罗水族馆终于在关闭 了将近 20 年之后，以全新的面貌呈现 在公众面前。 巴黎电影海洋馆位于巴黎市中心， 在巴黎最著名的埃菲尔铁塔对面。这座 位于地下的水族馆一共有三层，集休闲、 娱乐、海洋、艺术、音乐和电影为一体， 分布了 43 个大大小小的生物展示水区、 500 种海洋动物和 15000 余条海洋生物 （其中有 26 条大鲨鱼），另外还有一个 艺术创造馆，4 个电影放映馆和一个音 乐创作室。因此 , 这个电影海洋馆堪称 “五星级海洋生活区”。 各种鱼类在地下海洋中畅游，它们 才是海洋馆真正的明星，石斑鱼、海胆、 海马、成群结队的鲹、狼鲈、鲷、鳐鱼、
石斑鱼、海鳝还有凶猛的大鲨鱼……它 们一起生活在一个 10 米高、规模相当 于 4 个游泳池的大型中心展区里。 当你在硕大的玻璃前驻足时，是否 觉得这里的海洋生物有一份格外的真实 呢？这也是改进后的新型水族箱的特别 之处。每个水族箱的背面的窗口上装都 置了大大小小的液晶屏幕，连续播放和 海洋有关的动画片。各种海洋生物与动 画片里的海洋生物虚实结合，给观众带 来了特别的体验，宛如身临其境一般， 自己也成了一只鱼，在浩瀚的海洋里遨 游。 这个崭新的巴黎电影海洋馆门票价 格不菲。成人票价 19.5 欧 元，3 岁以下的孩子免费， 3 岁 -12 岁 之 间 的 孩 子 是 12.5 欧 元，13 岁 -17 岁 的 孩子票价为 15.5 欧元。另 外，学生、老人、失业者、 残疾人的票价也有不同程 度的优惠。秋冬季节开馆 时 间 为 早 上 10 点 - 下 午 18 点。 对于那些忙中偷闲抽
出时间陪家人的朋友，不妨考虑在巴黎 电影海洋馆中度过梦幻的一天。值得一 提的是，海洋馆还在每天下午的 2 点 -5 点之间推出适合孩子的面部彩绘以及手 工制作项目，可以让孩子尽情感受到假 期的乐趣。 为了避免现场排队购票漫长的等 待，您可以登陆海洋馆的官方网站进行 网上购票。 网址：http://www.cineaqua.com/ 地址 ：5 Avenue Albert De Mun 75016 Paris 电话：01.40.69.23.23 地铁：6 号或 9 号 Trocadéro
2010年9月20日
玩转
巴黎
快乐的板栗 时值九月。每年九月底十 月初都是摘板栗的黄金时节， 想要品尝新鲜板栗的朋友恐怕 已经摩拳擦掌跃跃欲试了。 如果你看见马路旁果实累 累，无人问津的栗子树心生怜 悯， 正 盘 算 着 要 捡 回 去 变 成 “盘中餐”的话，你可要小心 了，因为这种栗子的味道不止 不甜，反而会苦到心里去。巴 黎的板栗大致分两种 ：一种叫 甜 栗， 香 甜 可 口， 沁 入 心 脾， 以郊区森林里的野生栗子树为 主 ；另一种是马栗，个儿大， 生得漂亮，味道却是相当的苦， 是不可以吃的，多栽种在道路 两旁用来美化环境。其实，甜 板栗没有马栗那么大，也不像 马栗那样一个壳里一般就一个 栗子，其实它毛绒绒的针刺下 面有好多个小小甜栗在等着你 呢。虽然个头小，不过口感却 是一流的。 据说法国板栗是在罗马时 代跟随凯撒一起被引入欧洲 的，后来成为在修道院后墙栽 种的农作物，真正成为农民们 餐桌上的主要粮食。再后来土 豆被引入欧洲，经历了几次饥 荒以后，土豆真正取代了板栗 的地位，成为了法国人餐桌上 的新宠，而板栗树（马栗树） 只能沦落到巴黎大街小巷观赏 的份儿了，哪怕就是在森林里 面的甜板栗，也鲜有人光顾。 不过，每年都有很多人趁 着九月板栗成熟的黄金季节， 和朋友一起，去郊外的森林里 捡落了一地的新鲜板栗，拿回
家做美味可口的栗子粥等。不 只是口福，捡板栗的同时感受 大自然的气息，体验着农忙的 乐趣。 对于那些已经有捡板栗 计划的朋友，小编在这里告诉 大家几点注意事项： 1. 戴厚手套。这是为了防 止栗子迷们看见满地的栗子， 一时兴奋忘乎所以，被板栗外 面尖锐的刺扎伤手。 2. 佩戴头盔 。饱熟的栗子 果“千朵万朵压枝低”，一阵 风吹过，总免不了有几个“从 天而降”，为了避免砸伤脑袋， 带个头盔比较保险。 3. 穿厚底鞋。也是为了防 止脚被板栗尖锐的刺扎伤，方 便行走。 4. 备齐干粮和水，捡板栗 消耗体力大，需要随时补充能 量。 推荐捡板栗的地点 地 点 1 ：Bois saint cucufa , 坐 RER A 的 A1 在 Rueil -malmaison 站 下 然 后 坐 bus 467 到 St.CUCUFA 下车，下车 后往山上走即是； 地 点 2 ：16 区 boulogne ， 坐 PC1 在 Porte de la muette 下； 地点 3 ：C 线 Meudon Val Fleury ； 地点 4 ：巴黎十一大后面 的森林 parc du nord 山林里； 地 点 5 ： 巴 黎 北 面 Foret de Montmorency 。 □丛玲玲
大嘴吃天下
2010年9月20日
■美食我来做
家常炸小黄鱼 炸小黄鱼是家家餐桌上常 见的小菜。但是你知道如何将小 黄鱼炸得松脆可口的同时最大程 度地锁住营养不流失吗？今日的 《美食跟我做》栏目将教大家“家 常炸小黄鱼”的小窍门。
今日厨神
原料： 小黄鱼一包（中国人开的超市里面全 部有卖，价格 6 欧左右） 、面粉、淀粉、小 苏打、盐、味精、白糖、老酒、生姜、油。 做法： 1. 先把买来的鱼解冻，去内脏，清洗 干净，为了能更好地入味，在鱼背上划 2 刀； 2. 向一大碗里放入一小勺盐，一点味 精、白糖，再加入 1 大勺的老酒，4 片生姜， 将鱼放入腌制 10 分钟待用。
脆炸糊的做法： 1. 面粉和淀粉按照 2 ：1 的比例，放 小半勺泡打粉，用水调成稀糊，加入泡打 粉的作用就是使炸出的东西特别酥脆； 2. 把腌制入味的小鱼沾脆炸糊，入油 锅炸。鱼入油中关小火炸 3 到 5 分钟（此 时已炸熟），再转大火炸至金黄色炸脆即 可捞出。 小窍门： 油烧到 5 成热时候，炸鱼最适合。油 温可用筷子来衡量。做法 ：将筷子插入油 锅中，马上能起小泡即为 5 成热，把东西 入油中，这样的温度可以使鱼的外表迅速 定型并保护鱼本身的维生素不流失。
中秋节的由来 转 眼 已 是 2010 年 9 月 22 日 即 农 历 八 月 十五，又是一年一度的中秋佳节。皓月当空， 一家人围桌而坐，品尝月饼，闲叙家常，多么 温馨的时刻！您在享受美好时光的同时，是否 好奇中秋节以及中秋吃月饼习俗的由来呢？ 中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一 样，也是慢慢发展形成的，古代帝王有春天祭 日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中， 已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学 士也仿效起来，在中秋时节，对着天上又亮又 圆一 轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，这种习 俗就这样传到民间，形成一个传统的活动，一 直到了唐代，这种祭月的风俗更为人们所重视，
月饼 品尝
中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》 记载有“八月十五中秋节”，这个节日盛行于 宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的 主要节日之一。 月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。 关于中秋节吃月饼的由来，有不同的说法 。 普遍的说法是 ：相传，唐高祖年间，大将军李 靖在八月十五征讨匈奴得胜，凯旋而归。当时 有经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。高祖 李渊接过华丽的饼盒，拿出圆饼，笑指空中明 月说 ：“应将胡饼邀蟾蜍（即月亮）”。随后， 将圆饼分给了文武百官。从此 ，中秋节吃月 饼的习俗便流传了下来。
中秋佳节，家家都要吃月饼。但是，吃月饼也是 有讲究的： 一、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼，应按 先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。 二、品尝月饼伴茶水。月饼吃多了易腻，若配饮 一杯淡茶（以花茶为宜），边吃 边饮，味道更是妙不 可言。 三、月饼要适量。月饼中含糖量和油脂较高，吃 多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功 能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。 四、要吃新鲜月饼。过节时人们往往一次买许多 月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易 发生食物中毒。因此，月饼最好随买随吃。
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对于很多在巴黎生活的华人居民来讲，珍 珠奶茶已经陪伴他们度过了炎热的夏季。台湾 风味的珍珠奶茶，以其温和的口感、Q 感十足 的珍珠、浓郁的奶茶香气、冰凉的气质、时尚 的品味，不仅满足大嘴们饥渴的味蕾，无形之 中更增添了一份自信和浪漫，因此受到很多人 的喜欢。 在巴黎二区有一家经营百分之百正宗台湾 珍珠奶茶的小店，刚刚开业不久，就有四方宾 客慕名而来。老板娘是地道的台湾人，她灿烂 的微笑可以即刻让人捕捉到一种贴心的温暖。 这里奶茶之所以好喝，源于奶茶的配方、选料 均来自宝岛台湾，制作手法精细考究。小店食 材新鲜，选料上乘。为了追求更加纯正的口感， 小店做奶茶不用价格低廉的茶梗，而是茶叶精 华的部分，这样做出来的奶茶口感更加地道。 奶茶店里的装饰简单、朴素。在这 里，大嘴们可根据个人喜好，选择不同 风味的珍珠奶茶。比如香芋、草莓、芒果、 椰子、红豆、荔枝、抹茶等等。大嘴们在 选择奶茶的时候可不要看花眼，小编就 经常站在推介板前，斟酌半天，犹豫不决， 难以取舍呢。 这里的奶茶口味，小编基本统统拿 下，总体来讲，钟情于红豆和抹茶两种 口味。因其茶香在口感上互补。红豆奶 茶香醇可口，口味略重，偏甜；抹茶则带 有香浓的绿茶口感，清爽解渴，甘甜适中。 奶茶粉丝们还可以选择热饮、凉饮，全糖、 少糖。奶茶店里的老板总是精心地为每 一位顾客调制风味独特的珍珠奶茶，小 编嘴里喝的是奶茶，心里感受到的却是 一份浓浓的诚意。 当然了，想尝鲜的大嘴们可不要错过 好吃又健康的台湾小吃，比如鸡饭，就是 小编优先品尝并重点推荐的菜式。提前 腌制好的新鲜鸡肉，嫩滑清爽，口感独特， 很有台湾小吃的味道呢。 小店入口处设有一个书架，整齐地罗 列着各种题材的书籍。贪吃的大嘴们可以 在等待菜式的间隙或饱餐一顿之后的时 间，一边品茶，一边品书，尽情地享受难 得的读书乐趣。除了看书，也有大嘴们悠 闲地网上冲浪，小店里轻松自由的氛围
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总是让人觉得温暖。别具一格的安排和设计， 足见小店主人的用心。 珍珠奶茶价格为小杯（360ml）4.5 欧元， 大杯（500ml）5.50 欧元。对于钟情于奶茶的 大嘴们，奶茶店也推出了优惠卡，即一次性 预付 10 杯奶茶价格的客人，可以享受 2 杯珍 珠奶茶免费赠送的优惠。好吃天下的大嘴们， 想尝试一下这家新开小店提供的香浓可口、 纯粹正宗的珍珠奶茶吗？那就不要犹豫了， 去珍珠奶茶店淘淘宝贝吧，说不定会得到一 个小小的惊喜呢。 珍珠奶茶店地址： 32, rue poissonière, 75002 Paris 地铁 : 8 或 9 号线 Bonne nouvelle 电话：06 47 36 04 63
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婚姻·家庭
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父母的耳朵 比嘴巴更重要 许多做父母的，自己的事业很成功，但面 对自己的孩子却束手无策。应该说，面对孩子， 父母的耳朵比嘴巴更重要。 孩子在学校生活了一天，回到家中，快乐 需要有人分享，困惑需要请人解答，烦恼需要 找人倾诉，愤怒需要向人宣泄，这个人是谁呢？ 当然是孩子最亲爱的爸爸妈妈。这个时候，只 要妈妈 ( 或爸爸 ) 认真地、全神贯注地倾听孩 子的诉说，孩子就会感到，自己在爸爸妈妈心 中是重要的，从而增强了安全感，这种安全感 会让孩子受益终生。 倾听孩子的心声，还会使孩子对父母的信 任感越来越深，敢于向父母袒露自己的内心世 界，让父母清楚地了解他对事物的看法和感觉， 为父母的引领和教育做了向导。 当孩子受了委屈，遇到挫折时，父母的倾 听与表达的关爱之心，能够化解孩子心中的积 存的不快和紧张情绪，恢复孩子的自信心，勇 敢地面对新的挑战。 可以说，倾听是建立和谐亲子关系的一个 法宝。但是，要爸爸、妈妈们把过去用嘴巴的 习惯改为用耳朵，并不是一件容易的事。倾听 不是听见就行了，而 是要每天抽出一定的时 间，放下手里的一切活儿计，不要看电视，不 要接电话，让这段时间完全属于孩子，充满爱 心地与孩子在一起。对年幼的孩子，最好有身 体的接触，拥抱或搂着孩子，与孩子的目光相 接，表达父母内心的爱。认真倾听孩子的每一 句话，用表情或简单词语如“嗯”、“后来呢” 等作回馈，表达你的关注和重视。不要随意打 断孩子的话，如果你认为孩子所说的事情或观 点是错误的，也不要轻易地批评和评价，要鼓 励孩子把话说完，在以后适当的时机再与孩子 讨论这个话 题。 愿那些没有倾听孩子讲话习惯的家长们， 从现在开始，每天抽出一定时间倾听孩子，坚 持下去，一定会有意想不到的收获。 亲子教育的一个原则就是关系大于教育。 其实，家长不必说很多的教育理念，更不必喋 喋不休地告诉孩子，应该怎么做，不应该怎么 做，只要有良好的关 系就行。良好的关系不 是过度的亲密，而是自由、和谐、彼此相互尊重。 父母与孩子建立了这种关系，就会发现，父母 希望孩子怎么变，孩子就会怎么变，而这种关 系的建立，倾听孩子是必不可少的。 你想做一个好家长吗？不妨试试这种方 法。
2010年9月20日
法国80后对婚姻的无奈 70 后的忍耐，80 后的无奈，90 后的饭 袋。 在法国的这些年觉得越来越无奈，生 活在继续，人生却开始麻木了，再也找不 回十八九岁时对爱情的执着，对未来的前 途如何如何计划，这一切对我来说都是过 去了。 都说爱情是要靠缘分的，但是我等了 这么多年，为什么还没有出现？难道真像 星座学所说的，处女座的男孩注定会晚婚？ 不知道为什么我也开始相信这些道听途说 的理论，我知道是在给自己多些希望和时 间，因为 80 后的人已经谈不起恋爱了，他 们害怕婚姻，难道大家一定要走同样的路 吗？ 看着自己的朋友陆陆续续地结婚生子， 每天都在为生活忙碌着，脑子就一个字！ 钱！十年打基础 ；十年创业 ；10 年拓展企 业，等到什么都有的时候，我们就要准备 买棺材了，这就是网友天天唠叨的“三有 人生论”，有车、有房 、有棺材。你们说我 们到底活着为什么呢？一想到这里就觉得 无奈，这就是我想要的生活吗？ 我不要！我真的害怕重复他们走过的 路，但是我知道无论想不想，终有一天，
□maximeLI
我会迈入他们的行列里，真是半点不由 人。对于一份没有感情的婚姻是可耻的， 我宁愿做单身也不要同床异梦的一纸婚 姻。 但是在法国却有接近一半的人为了 金钱、居留而结婚，用半辈子的幸福换 来一张纸。在人生的天平上，重如千斤 的幸福和薄如蝉翼的纸交换，这样的交 易公平吗？值得吗？ 可是话说回来，难道我们真的可以 在法国找到自己的真爱吗？我想机会是 很渺茫的。因为每个人都忙着工作、学习， 回家倒头就睡，根本没有时间出去，连 朋友见面都是匆匆忙忙的，简单聊几句， 一根烟的功夫又要分开了。好不容易挨 到星期天休息，看看自己的房间，衣服 还没有洗，房间还没有打扫，哪里有时 间出去约会呢？逛街、散步，听来就觉 得是一种奢侈。 我讨厌出生在这个无情又势利的年 代。可是我们别无选择。从我们诞生在 这个世界的时候第一声啼哭开始，我们 就知道来这个世界不是享福，而是吃苦。 这难道真的是我们人类为了当初亚 当和夏娃偷吃禁果而来人世间还债吗？ 苦闷之处，一声长叹……
孩子面前好好说话 □阿遥 下午，在学校门口接儿子放 学 时， 目 睹 了 一 场 小 小 的“ 战 争”。站在我旁边的一位妈妈对 她刚走出校门的女儿说 ：“我们 今天去姥姥家吧。”可女儿却执 拗地说 ：“不嘛，我还要回家喂 小金鱼呢。”妈妈生气了，大声 批评她 ：“小金鱼什么时候不能 喂呀，你这孩子真不听话！”女 儿撅起嘴巴背过身不理妈妈。妈 妈更气 了，索性拖起女儿就走。 女儿则使出了杀手锏，哭。最后，
女儿就这样哭着被妈妈拖走了。 这 件 事 让 我 感 触 很 深。 妈 妈和女儿之间为什么会发生这 场“战争”呢？探究起来，问题 主要出在妈妈对女儿说的那句话 上，“我们今天去姥姥家吧。”这 句话中已经含有了肯定的结论， 如果这种肯定的结论孩子不能认 真对待， 自然就容易引发冲突了。 其实，以前我和儿子之间也 曾发生过类似的“战争”。当我 向一位资深妈妈诉苦时，她笑着 说 ：“你为什么不能和孩子好好 说话呢？”一句话点醒了梦中人，
我开始反思自己，也开始尝试着 “妈妈想看看其他频道的节目，你 换一种方式和儿子交谈。 有兴趣吗？”……就这样，我总是 比如，我想让儿子先把作业 让他觉得：我也参与了决定。这样 做完，然后再去看电视，我就会 做充分表明了对他的尊重，两人 对他说 ：“你是个乖孩子，妈妈 之间 的关系自然就会越来越融洽。 希望你能够先完成作业。”这句 而且，这个过程还让他在不知不 话虽然也含有肯定的结论，但却 觉中增强了自己做决定的勇气，并 非常委婉和友好，所以儿子总能 学会对自己的决定负责任。 快乐地接受。 记得有部电影叫做《有话好 有时候，我还会有意让儿子 好说》，影片插曲中唱到：为了大 参与到对事情做决定的过程中来。 家，好好说话，为了大家，留下 比如，我要去书店，我会问他： “妈 鲜花……而在这里，我要向各位 妈想去书店，你也想去吗？”看电 家长大声呼吁 ：为了孩子，好好 视时，动 画片演完了，我会问他： 说话，为了孩子，留下鲜花。
小城札记
2010年9月20日
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其实我们都是孤独地生活着 □佚名 这段时间，在网上看了好些文章， 结果发现，我们每个人都有些无法对 他人言讲的东西。网络，给了我们倾 诉的空间，可是，退出这个空间，我 们却只是陌路相逢的过客罢了。因为 没有交集，所以敞开心扉，从这个意 义上来讲，我们都是孤独的，孤独得 需要在网络上寻找慰藉。 每个人都有自己的烦恼，爱情， 婚姻，人际，生活，甚至是虚无飘渺 的思绪！可是，这些结在哪呢？又该 如何解？我们往往不晓得。 有时，看着别人忧伤的文字，心 里也抹上了淡淡的愁绪，于是，便写 下了片言只语。可回过头来看看自己 的文字，同样也是忧伤得很！只是， 写下这些文字时，却是不自觉的。 生活中的我，太阳光，阳光得让 人感觉不到阴影，可阳光下的我，只 是我愿意给人看到的一面罢了。其实， 很多时候，别人也只愿意看到他所愿 意看到的那一面。 “我们都在孤独地活着”，你看了 这题目，或许会嗤之以鼻，但是，如
果你真正想想，就会知道其实不然。 有些时候，有些事情，你只能自己解 决，自己思量。同事不可尽信，同学 不得空闲，父母不能尽言，所以，你 自然会选择沉默。 我们常说家是我们最安全、最坚 固的避风港，可是，当你在外面面对 太多挫折，太多伤害时，你会不会给 父母打个电话诉苦？不会，这是肯定 的。我们中国人最擅 长的，便是报 喜不报忧。有时，即便是回家了，面 对父母的关切，你依然只会淡淡地说 “今天放假”，或者说“我回来看看”。 而当父母欢天喜地地准备了一桌你喜 欢的菜时，却绝不会想到，你是累了， 伤了，回来舔伤口的。 我们自己的生活，只能自己承担。 可是，我是谁呢？谁能了解自己？走 在人群中的，哪个才是真正的你？ 在人前，你戴上了太多太多的面 具，前一刻，独自一人时，你在哭 ； 转过身来，碰见一个熟人了，你却在 笑，而且笑得那么灿烂，那么不自觉。 当那人走过，你的笑容就在脸上定格。 我们只有在面对自己的时候最 真。有些事情，你明明知道自己处理
失当了，可在人前，你却绝不言讲。 有时，你明明讨厌一个人，可在他面 前，你却说了好多恭维话。有时，你 明明知道别人的做法错了，可你怕别 人误解你的好意，反而说“不错，不 错”。有时，你明明不开心了，可你 仍旧努力讲些笑话娱乐他人。 只有在晚上，当灯火阑珊，面对 自己的时候，我们才会知道自己有多 累，有多勉强，有多无奈。人前的我 们，面具太多，脱下那些面具，面对 真实的，赤裸裸的自己，才会明白自 己的寂寞与悲哀。于是，许多悲风伤 秋的文字就此产生了。看文字的，依 然是那些深感寂寞孤独的人，只有寂 寞孤独的人，才能体会那字里行间的 淡淡哀愁与无奈。 生活，有太多人为的因素，而我 们，太自私，所以选择孤独。可反过 来，正是孤独成全了我们，让我们在 漫漫长夜中，学会反思，学会 改变， 学会完善。我们每个人都在孤独地活 着，看看那些伟大作家留下的巨著， 有哪些不是在孤独中完成的？ 在人类思维的洪流中，我们都是 孤独者，都在人的世界里孤独地活着。
在法国失去多少，得到又是多少 □maximeLI 那时候还小，大人们说出国后将飞黄腾达，衣锦还乡。 2000 年的某天，怀着满心的期待，我踏上了另一个国度的 土地。 刚到欧洲，眼前就是一群在地下室踩衣服的中国人狼 狈不堪的样子，看到很多人为了赚钱竟然连自己的性命都 可以不顾，脸上留着鼻血，脚下依然像机器一样地不停地 踩着。走在路上悠悠荡荡，因为睡眠不足。有时候都不知 道人们是为钱而生存，还是为生存而赚钱，在中国吃喝玩乐， 优哉游哉；在这里，做牛做马，辛苦工作。 多少抑郁症就是在这样一个残酷的社会里萌芽。很少 有人理解这些人变得脾气暴躁并非他们的错，这是情感压 抑、积劳成疾的结果，是心病。在这样的生活环境里，还 出现了另外的一种人——老实人。这种“老实人”已经丢 失了自己的本性，变成了只会工作的机器。每天重复着被 剥削的地狱式的生活，他们不懂得反抗，因为他们只生活
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在地下室，井底 之蛙根本不懂外面的世界。多少福利他们 都错过了，全然不如同龄的那些非洲人，懂地维护自己的 权利。 今天，我终于有了居留、流利的法语、自己的小窝， 但是却发现自己已经“奔三”了。那些本该人人都有的少 时的美好记忆被法国地下室的不堪生活给填补了，我再也 找不回少年时率性而为的幸福时光了。身边的朋友结婚的 结婚，生孩子的生孩子。以前的挚友，现在都很少联系了， 每个人都有自己的工作。学校放假，本来是想找死党出来 玩的，可是发现他们已 经不再想着玩了，他们都长大了， 要为柴米油盐而打拼了，要为立业而日复一日地上班下班。 我以为经历了地下室艰苦岁月的人该会领悟到生活的真谛， 可是他们还是一如既往，麻木地活着。 到底工作为了活着，还是活着为了工作？我问。矛盾。 爱情，金钱，友情。我们失去了多少，又得到了多少。 也许你得到了金钱，却在不知不觉中失去了友情 ；也许你 得到了爱情，但要拿金钱去交换。 人生总是有得有失，有
生活不在别处，生活在自己掌心 □江南女 姐说今天赶货，叫我去帮忙。 我走到店里，她正在装袋。空调 下的她已汗湿衣背。我这个人比 较娇气，做事拈轻怕重，我看她 装袋，我就帮她贴商标。 左 手 拿 皮 套， 右 手 剥 商 标、 贴商标，然后顺手把贴好商标的 皮套扔到另一个塑料筐里。皮套 不大也不重，商标也只是一小块 的纸片，没任何重量。坐了一个 上午后，也觉得腰痛、脚麻、眼 花……看着姐一直在忙，我也只 好撑着，因为商标贴好后才能装 袋。我一边敲背揉眼睛一边感叹 ： 还是自己有工作好，不用这样辛 苦。 想起我们的一些同事和自己， 近几年由于受到商海经济的冲击， 对自己的事业说三道四，横挑眼 睛竖挑鼻，动摇、厌倦、不安心， 仿佛离了此门便有暴富之道致富 捷径在等着，可以日进黄金夜进 银。其实不然，天上不会掉馅饼， 每笔钱财的获得都有与之对等的 汗水和血水付出，甚至有时候付 出和回报并不能成正比。比如说 我姐在通讯市场做生意，赚的钱 可能比我多，但是她付出的劳动 力不知是我的多少倍呢。不可计 量。 弟 弟 办 厂， 办 了 五 六 年 了， 也买不起一座百多平米的商品房 ；
丈夫近十年来一直在商海里挣扎 沉浮，有时还得靠我这个清贫的 教书匠伸手相扶……生活不容易， 也不简单 。 好好地珍惜眼前，珍惜眼前 的拥有，做好手头工作，照顾好 爱人，赡养老人关爱孩子。 在你 看来也许是平凡的工作，平淡的 生活，或者正是别人眼红，羡慕， 正拼死拼活想拥有的。我们在生 活中应该常常会听到这样的话 ： “真羡慕你！有工作，吃喝不 愁！ 整天可以待在家里不用做事，搓 搓麻将，什么事都不用管！”或 说“ 真 羡 慕 你， 公 婆 爸 爸 都 在， 养孩子不愁没人帮忙。”……先别 去猜想说话的人是何种用意，但 我们能从中感受到一份幸福，一 份 自 豪。 我 们 拥 有 平 淡 的 生 活， 平淡的生活中自有舒心的幸福。 俗话说 ：“人，吃一肫，穿一 身。”这句话说得很好。人生在世， 吃穿有限，我们不必过份地眼红 别人，羡慕别人，要抓住自己身 边的幸福，适度地向外开拓。奢 望过多则会压弯生活的背脊，以 致迷失于生活。人生百年，草木 一秋，该收的收，该放的放，知足， 才能常乐。 说白了，生活不在别处，生 活在自己掌心！ （选自温州论坛 ）
所失去，有所获得，如此往复。 真诚地希望在法的中国人，能够对他人多一份关心。有证的人帮 助无证的人早日摆脱法国地下室的生活；多抽出一点时间，常回家看看 亲戚，朋友，呵护枕边人；随时准备伸出手去，帮助擦肩而过的陌生人。 这个世界，因为有了你的关怀，而变得温暖、善意，你也会因此而不 再孤独。
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人在巴黎
2010年9月20日
高醇芳—
铁塔之下中国文化的耕耘者 □丛玲珑 高醇芳（英文名字 DEANNA，法 文名字 DINA），著名法籍女画家、美 术教育家、社会活动家，从事国画创作 30 余年，是在法国教授中国传统书画 的第一人。其猫画作品灵动传神，惟妙 惟肖，笔法苍劲，收放自如。其芳名作 为二十世纪猫画艺术家载入书册，与毕 加索等同页推介。其画作在国外发行量 已达 20 万份之多。为表彰其在法国为 推广中国绘画艺术所做出的贡献，法国 政府曾为她颁发巴黎市政府金质奖章和 法国政府学术教育骑士勋章。
高醇芳与中国艺术 高醇芳的生活充满了艺术，或者说 艺术即是她的生活。她穷极大半生的时 间和精力在法兰西土地上默默地耕耘着 中国艺术和文化的种子，她种下的是抽 象的中国五千年文化的精神和力量，收 获的是外国人眼中的实实在在沉甸甸的 果实。 追本溯源，高醇芳出生于中国书香 门第之家，爸爸是中国人，妈妈是英国 人，与宋庆龄也颇有渊源。高醇芳从小 能歌善舞，不仅修习中国古典艺术琴棋 书画，还擅长芭蕾舞、钢琴、小提琴等 “西洋艺术”。4 岁登台，即展露了自己 在组织和表演方面的天赋。 中国文化大革命期间，高醇芳开始 从事国画创作。她的画近师元明文人画， 远宗唐宋工笔画，优雅清秀，深远宁静， 以传统笔法揉予个人构思，富有灵气， 独具一格。她本人的国画作品“猫系
初次接触高醇芳老师便被她从容 淡定、高贵典雅的菊一般的君子气质所 吸引。她内外兼修，身经百炼的艺术家 魅力给人一种精神上的振奋和愉悦。 2001年,高醇芳荣获法国政府学术教育骑士勋章 列”由法国印刷公司出版成挂历， 在世界多个国家发行。 自来法的那一刻起，高醇芳就 从来没有停止过为中国艺术忙碌奔 波的脚步。期间，她先后多次举办 中国绘画展，其绘画风格和水平吸 引了很多法国人，小到五六岁，大 到八十多岁，前往拜师学艺，每每 此时，高醇芳总是不计回报，慷慨 相授。如今的她，已是桃李满天下， 所执教的部分学生已达到相当高的 绘画水准。
情结巴黎中国电影节 巴黎中国电影节是高醇芳在 2004 年创办的。如今，巴黎中国电 影节已经成为法国最大的外国电影 节，也成为中国电影走向世界的重 要窗口。 第一届巴黎中国电影节期间， 她与一群年轻的志愿者们夜以继日 地工作，克服了播放场地、经费等
诸多难题，最终取得成功，赢得了 法中社会各界的一致好评。 从当初的质疑到如今的肯定， 从当初困难重重经验尚浅到如今在 法国享有知名度的中国电影节，高 醇芳一路走来，呕心沥血。电影节 的创办绝非一蹴而就，高醇芳从 80 年代初就将中国优秀的影像资料引 入法国。1984 年，她开始陆续在法 国播放中国电影，涉猎题材广泛， 无所不包 ：民族戏曲、建筑雕塑、 中国功夫、水墨丹青、民族舞蹈等、 烹调艺术…… 在巴黎这样一个竞争激烈，每 天都有 1500 多场文化活动及影视作 品上演的国际都市，要成功举办文 化艺术活动并达到一定影响和规模 绝非易事，然而高醇芳就做到了。 这正是她多年的文化累积、厚积薄 发的结果。 为了节省经费，高醇芳总是亲 自从事电影的翻译工作。这么多年，
她翻译的电影作品已逾 60 多部。如 今的她已经不再是“孤军奋战”，在 她身边有一群热爱中国文化事业的 志愿者和法国作家朋友无私地从旁 协助。这是电影节的魅力，也是高 醇芳的人格魅力使然。 举办巴黎中国电影节用高醇芳 的话来说“不赶时髦，不图名不为 利，只是希望大家都有机会欣赏到 中国电影，从中感受中国文化和艺 术氛围”。
赢得了更多人的尊重。 高醇芳从事文化活动的目的是 “以文会友”，在她看来“以文化为 载体，传递给别人一种快乐才是最 重要的”。她淡泊名利，凡事顺其自 然，足见中国古代文人学者如李白、 杜甫、苏东坡等对她的影响。也许 正是她这种“无为”的思想才成就 了在艺术上“无所不为”的境界。 作为中国文化在异国他乡的开 拓者，高醇芳总是细心地呵护着幼 小的种苗，辛勤地耕耘，希望有一 腹有“文墨”气自华 天它可以开花、结果，长成一株奇 受家庭环境熏陶，高醇芳幼时 葩。 博览群书，她有很高的文学素养， 在文化交流的舞台上，高醇芳 措辞用句总是字斟句酌。记得在谈 是一位幸福的舞者，是创造幸福之 及海外中国电影影响这一话题时， 人，重要的是，她将从艺术当中得 笔者曾经用过“认可”这个词，高 到的幸福感传递出去，用于生活， 醇芳马上纠正，在她看来，中国文 从而惠及更多的人。这也是文化传 化博大精深是既定的事实，不需要 播的意义所在。 别人的认可。正是这份对中国传统 艺术的热爱和从容自信的态度使她