4 x Gezonde Groentesoep Om Je Vingers Bij Af Te Likken
Een lekkere, zelfgemaakte groentesoep gaat er altijd in. Maar als je de standaard tomaten-, erwten- en kippensoep een beetje beu bent, moet je vooral de vier combinaties hieronder eens proberen!
CHAMPIGNON, AVOCADO EN ROZEMARIJN
Je snippert een uitje en fruit deze. Bak de gemengde paddenstoelen vijf minuutjes mee, voeg de bouillon toe en breng deze aan de kook.
Ondertussen heb je precies de tijd om de knoflook en rozemarijn blaadjes fijn te hakken en deze aan de bouillon toe te voegen.
Voeg hierna de avocado, de crème fraÎche en wat kaneel, nootmuskaat, peper en kruidnagel toe. Tot slot even pureren en klaar is kees.
POMPOEN, BIETEN EN GEMBER
Snipper een uit en bak deze mee in kokosolie. Bak dan de pompoenstukjes toe en vervolgens de knoflook, gember, bouillon en kaneel.
Breng dit aan de kook en laat het even zachtjes staan pruttelen. Snijd een deel van de bieten in
stukken en voeg dit toe en rooster de pompoenpitten lichtbruin.
Je pureert het geheel en breng het op smaak met wat zout en peper. Als finishing touch gebruik je de pompoenpitten en wat crème fraîche.
ANDIJVIE MET AVOCADO
Groen betekent (vaak) gezond en dat moeten we hebben. Voor dit soepje bak je de andijvie tot het geslonken is waar je vervolgens bouillon en twee eetlepels crème fraîche aan toevoegt en wacht tot het kookt.
Daarna mag de avocado erbij en pureer je alles. Mocht je toevallig nog een lepeltje crème fraîche over hebben dan gebruik je dit voor de garnering.
WORTEL MET KERRIE
Snipper een uitje en fruit deze, snijd de wortel en verse koriander in stukjes en voeg ze daarna toe. Giet heet water, bouillon- en kerriepoeder, de verse koriander en cayennepeper toe.
Breng het aan de kook en pureer alles. Ter garnering kun je wat verkruimelde fetakaas gebruiken. Eet u smakelijk.
Dit is slechts één voorbeeld van hoe je met kleine 'mentale' aanpassingen je eet- en levensgewoonten kan verbeteren. Wanneer je verschillende van dergelijke kleine mentale aanpassingen maakt, verbeter je spontaan deze gewoonten waardoor je op een automatische, natuurlijke en gezonde manier afslankt, zonder dat je het gevoel hebt dat je aan het lijnen bent. Dit is meteen ook één van de grootste voordelen van Het Mentale Dieet Plan.
Dit verklaart waarom de meeste deelnemers van Het Mentale Dieet Plan ook niet het gevoel hebben dat ze op dieet staan en dat ze zichzelf lekkere dingen moeten ontzeggen. Ze hebben gewoon geleerd om op een andere manier met voedsel en eten om te gaan, en ze genieten zelfs beter van de heerlijke gerechten die op tafel komen.
Ontdek via de link hieronder hoe het Mentale Dieet Plan jou kan helpen om op 'automatische piloot' en twee maal zo snel af te slanken, zonder joJO-slachtoffer te blijven. Klik hier voor meer info.
Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.
Wil jij in 14 dagen of minder 5kg tot 17kg (buik)Vet Verbranden en een BLIJVENDE oplossing vinden voor je overgewicht?
Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo's en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit 'te lijnen'?
Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra
kadootje.
Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,
Katja Callens Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”
P.S. Wil jij eindelijk 5kg tot 17kg (buik)Vet Verbranden en een BLIJVENDE oplossing voor je overgewicht?
Wil jij eindelijk verlost worden van die overtollige kilo's en vetrolletjes ZONDER nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit 'te lijnen'?
Probeer dan Risicoloos Het Mentale Dieet Plan uit en geniet VANDAAG nog van je 50% korting zodat… jij terug het lichaam hebt dat jij verdient.
Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht en geniet van de 50% korting.
Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
Aanbevolen voor jou...
Recept: eenpansgerecht met pasta, spinazie en garnalen
Recept: Paddestoelensoep met Kastanjes
Recept: Bloemkool Taco´s
Snel Gezond Afslanken met deze Alternatieven
The post 4 x Gezonde Groentesoep Om Je Vingers Bij Af Te Likken appeared first on .