Vorschau braucht Rückschau
Was haben dich deine Ziele 2023 gelehrt?
Dr. Susanne Lapp
...... Ziele waren für mich lange Zeit verbrannte Erde. Genaugenommen seit dem Moment, als vor 20 Jahren mein Vorgesetzter zu mir sagte: “Frau Dr. Lapp, Sie haben Ihre Ziele zu 121% erfüllt. Dafür bekommen Sie 57% des vorgesehenen Bonus“. Selten habe ich mich mehr veralbert gefühlt. Es sollte Jahre dauern, bis ich mich wieder fürs Thema Zielsetzung erwärmen konnte. Genaugenommen, bis ich mich knapp 10 Jahre später selbstständig machte und das Arbeitsamt für die Anschubfinanzierung einen Business Plan von mir wollte. Erst fand ich es lächerlich: Wie sollte ich wissen, wieviel Coachings, Familienaufstelllungen und Ausbildungen ich in 3 Jahren geben würde? Doch im Laufe der folgende Monate merkte ich, wie hilfreich dieser Plan war. Ich merkte, wo ich mich ins Zeug legte, um den Plan zu erfüllen und wo ich schon bald die Lust verlor. Und so lernte ich viel über mich und meine Präferenzen. Im nächsten Jahr war mein Business Plan schon viel präziser. Und ich dachte, was im Beruf funktioniert, sollte ich auch mal im Privatleben ausprobieren. Gesagt, getan. Seitdem haben mir Ziele nicht geholfen, ein viel erfüllteres Leben nach meinen Vorstellungen zu führen. Und auf dem Weg habe ich auch viel darüber gelernt, wie man richtig Ziele setzt und dadurch ein noch beseres Leben führt. Das Wissen möchte ich heute mit dir teilen.
Herzlichst, deine Susanne www.wildwechsel.biz
Seite 2
"Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen." Nitzsche Falls du nicht mehr genau weißt, welche du Ziele Anfang 2023 hattest: Stell’ dir einfach vor, welche es gewesen sein können? Dein Unbewusstes wird dir die richtigen Ideen liefern und du kannst auf das jahr 2023 zurückblicken! Du wirst immer wieder eingeladen, über deine Bedürfnisse nachzudenken, die hinter deinen Zielen liegen könnten. Falls du das lange nicht getan hast, kann dir das am Anfang schwerfallen. Wenn du es nicht genau weißt, vermute einfach, welche es sein könnten! Die wichtigsten psychischen Grundbedürfnisse eines Menschen sind übrigens: Sicherheit Abwechslung Leistung, Anerkennung Liebe & Zugehörigkeit Persönliche Entwicklung Einen Betrag leisten / etwas zurückgeben
www.wildwechsel.biz
Seite 9
"Wer nicht weiß, wo er hinwill, darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt." Dr. Susanne Lapp Wie hast du deine Ziele 2023 formuliert? Schriftlich? Dann hol jetzt deine Unterlagen hervor (öffne die entsprechende Datei). Oder hast du sie noch so ungefähr im Kopf? Dann nimm dir einen Moment Zeit und schreibe sie hier auf. Du kannst dich nicht erinnern? Dann überlege, welche es gewesen sein könnten. (Wenn der Platz nicht reicht, schreib auf der nächsten Seite weiter).
www.wildwechsel.biz
Seite 3
– Nimm dir einen Moment Zeit, um an deine Ziele 2023 für die verschiedenen Bereichen deines Lebens zu denken – deinen Beruf, deine Partnerschaft, Freunde und Familie, deine Finanzen und deine Gesundheit. Was wolltest du erreichen? Was hast du dir davon erhofft?
Platz für deine Notizen
www.wildwechsel.biz
Seite 4
Ganz intuitiv: Wie zufrieden bist du mit deiner Zielerreichung 2023 Insgesamt? Kreuze an.
www.wildwechsel.biz
Seite 3
Lass uns mit den Zielen anfangen, die du erreicht hast. Reflektiere einmal: Welche deiner Ziele hast du weit übertroffen? Welche übertroffen? Und welche Gerade so erreicht?
www.wildwechsel.biz
Seite 3
– –
Platz für deine Reflektion
www.wildwechsel.biz
Seite 5
Platz für deine Überlegungen
www.wildwechsel.biz
Seite 6
“Wer noch nie einen Misserfolg hatte, hat noch nie etwas Neues versucht.”." Albert Einstein Kommen wir zu den Zielen, die du verfehlt hast.Oft wird so getan, als ob jede Zielverfehlung ein Scheitern wäre. Das stimmt nicht. Denn auch von jedem verfehlten Ziel können wir viel über unsere Bedürfnisse lernen. Schließlich drückt sich in einem Ziel, das man (noch) nicht erreicht hat, immer ein innerer Konflikt aus!! So gab es offensichtlich einen Persönlichkeitsanteil in dir, der dieses Ziel gerne erreicht hätte, sonst hättest du es dir ja nicht gesetzt. Ein anderer Persönlichkeitsanteil in dir hat dies jedoch verhindert. Und jetzt liegen die beiden im Clinch. Erst wenn du das Bedürfnis des bisher boykottierenden Persönlichkeitsanteils verstehst, kannst du Optionen entwickeln, die diesen Anteil in dir zufrieden stellen. So dass er dich nicht länger von deiner Zielerreichung abhält. Ein Beispiel: Eigentlich möchtest du Führungsverantwortung übernehmen, bist aber schon 3 x mit deiner Bewerbung gescheitert. Frage: Wofür ist das gut? Die Antwort “für nichts” ist nicht zulässig . Vielleicht stellst du fest, dass ein Teil in dir befürchtet, dass deine Kinder vernachlässigt werden. Was könntest du dann tun, um diesen Teil zu beruhigen, so dass er deine Karriere nicht mehr boykottiert? Auf der nächsten Seite ist Platz für deine Überlegungen.
www.wildwechsel.biz
Seite 8
Platz für deine Ideen
www.wildwechsel.biz
Seite 6
"DerWeg des Geistes ist der Umweg ." Jedes Jahr stelle ich fest, dass ich plötzlich Hegel – fast ohne dass ich es bemerkt habe – Ziele verfolge, die ich zu Beginn des Jahres gar nicht auf dem Radar hatte. Früher habe ich mich dann immer für meine Wankelmütigkeit und mangelnde Disziplin gescholten. Erst langsam habe ich gelernt, darin wichtige Hinweise auf bisher unberücksichtigte Bedürfnisse und Sehnsüchte von mir zu entdecken. Das kann manchmal fast banal anmuten. Ein Beispiel: Zu Beginn des Jahres nahm ich mir eine Personal Trainerin. Fitter werden und einige Kilos verlieren war der Plan. Doch plötzlich kamen zwei Ziele dazu: 5 Kilometer joggen und Handstand lernen. Als ich überlegte, welche Bedürfnisse sich in den beiden neuen Zielen ausdrückte, erkannte ich, dass die 5 Kilometer auf den Teil in mir einzahlen, der es gerne kompetitiv mag. Und der Handstand bedient den Teil in mir, der es verspielt und fröhlich mag. Also ergänzen sich die beiden perfekt! Und tragen dazu bei, dass ich mehr Spaß und Erfüllung habe. Welche Ziele hast du verfolgt, die ursprünglich gar nicht auf deiner Liste standen?
www.wildwechsel.biz
Seite 9
Platz für deine Ideen
www.wildwechsel.biz
Seite 6
"Der Weg ist das Ziel." Konfuzius Nun wird es Zeit für die Vorschau. Vermutlich hat dir die Beschäftigung mit deinen Zielen 2023 Damit deine Ziele 2024 wirklich auf dein Lebensglück einzahlen, ist es wichtig, dass sie mit deiner Lebensvision und damit mit deiner Berufung in Einklang stehen. Wenn du dir dafür noch wichtige Impulse wünschst, dann sie dabei bei meiner Masterclass
“Finde deine Berufung – für deine Ziele 2024 und ein wirklich erfülltes Leben” am 17. Januar um 19.30 Uhr
Hier geht’s direkt zur Anmeldung
www.wildwechsel.biz
Seite 9
(Auszüge aus 265 Feedbacks auf ProvenExpert)
www.wildwechsel.biz
Seite 57