Guide pratique des Seniors et des aînés by Ville de Mérignac

seniors

LE GUIDE PRATIQUE DES SENIORS ET DES AÎNÉS À MÉRIGNAC

Chères Mérignacaises, chers Mérignacais,

EDITO

Le vieillissement de la population est l’enjeu majeur que les villes devront relever dans les prochaines décennies. Depuis longtemps, Mérignac s’y prépare grâce notamment à un éventail de services et une offre dense de loisirs destinés aux seniors et aux aînés. Ce guide, intitulé « 100% seniors », recense l’ensemble de cette offre. Quel que soit son âge, son état de santé ou son quartier, chacun doit pouvoir trouver sa place dans notre Ville. Forte de cette volonté, l’action municipale a mis en place un maillage efficace pour permettre aux Mérignacais de mieux vieillir chez eux : service d’aide et d’accompagnement à domicile, actions de prévention, service de port de repas ou de soins infirmiers à domicile, accompagnement des aidants, programmes d’animations culturelles et de loisirs. Ces réponses permettent de lutter contre l’isolement et facilitent l’autonomie de nos seniors et de nos aînés. Pour que Mérignac demeure une ville où il fait bon vivre, où il fait bon vieillir.

Alain Anziani Maire de Mérignac Sénateur de la Gironde

100

services p 4> p 23

100

loisirs p 25 > p 37

Accueil

Service de maintien à domicile

Prévention

Logement

Restaurants Seniors

Transports

Commerces

p4 p8 p12 p15 p18 p20 p23

100 services %

Tout est fait à Mérignac pour faciliter votre quotidien et vous permettre de continuer à vivre le plus longtemps et le mieux possible chez vous. Les services municipaux et les associations constituent un réseau de proximité rassurant

et efficace, qui mobilise de très nombreux professionnels. Objectif : vous garantir une qualité d’information, de coordination et de service dans tous les domaines de la vie.

ACCUEI

Le Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) 419, avenue de Verdun Tél. : 0800 00 33 33 (appel gratuit depuis un poste fixe) Tél. : 05 56 95 80 11 www.clic-info.personnes-agees.gouv.fr Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h30 (sauf jeudi matin) et de 13h à 17h30 (17h le vendredi). Prise en charge sur rendez-vous. Le Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) CUB Nord-Ouest a pour mission d’assister toutes les personnes âgées et leurs familles, de Mérignac et des 9 autres communes du Nord-Ouest de l’agglomération bordelaise.

Il propose une évaluation, un accompagnement individuel et un suivi de chaque situation et anime la concertation et la coordination des différents acteurs qui travaillent auprès des personnes âgées.

Le service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac Hôtel de Ville 60, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33705 Mérignac Cedex Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 17h (Fermeture le 1er jeudi de chaque mois de 12h à 14h) Tél. : 05 56 55 66 50 merignac.com maintien.domicile@merignac.com C’est le point de passage obligé pour réunir toutes les informations nécessaires à une retraite réussie à Mérignac. Le service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac dépend du Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de la Ville de Mérignac. Installé à l’Hôtel de Ville, il réunit une équipe pluridisciplinaire qui se tient à la disposition des seniors et de leurs familles pour :

• leur présenter les services et actions de la ville et des autres acteurs locaux • leur fournir différents dossiers administratifs et les aider à les remplir (aide à domicile, demandes de logement en Résidence pour Personnes Agées, inscription aux foyers restaurants, carte de transports gratuits ou à tarif réduit, carte Merveil…)

•m ettre en œuvre des prestations telles que : le portage de repas à domicile, auxiliaires de vie et soins infirmiers à domicile, téléassistance...

• procéder à une évaluation des besoins et proposer un plan d’aide en vue de l’obtention de différentes prestations pour le maintien à domicile.

Vos élues

Contact : Service des seniors et des aînés 05 56 55 66 50 Sylvie Cassou-Schotte Adjointe au maire déléguée à l’Action sociale et solidaire Mauricette Boisseau Adjointe au maire déléguée aux seniors

Les services sociaux Service Maison Solidarité Départementale du CCAS de la Solidarité et de l’Insertion Hôtel de Ville Tél. : 05 56 55 66 55 action.sociale@merignac.com 60, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33705 Mérignac Cedex Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 17h (Fermeture le 1er jeudi de chaque mois de 12h à 14h) merignac.com

Il intervient auprès de toute la population et plus particulièrement des populations fragiles et précarisées : accueil, écoute et orientation, accès aux droits, traitement de l’urgence sociale, lutte contre la précarité, insertion sociale, RSA, handicap…

419, avenue de Verdun Tél. : 05 56 12 13 90 Elle assure des actions diversifiées dans les domaines de l’accès aux droits, de la santé, de l’action sociale et éducative en direction des familles et de leurs enfants, de l’insertion sociale et de la lutte contre les exclusions (RSA).

Infos retraite La CARSAT (Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail) se tient à la disposition des retraités et futurs retraités pour préparer suffisamment tôt et réussir ce tournant de vie. Sachez que les dossiers de retraite doivent être déposés au moins 6 mois avant la date du départ à la retraite. 80, avenue de la Jallère 33053 Bordeaux Tél. : 05 56 11 64 00 Tél. : 3960 www.carsat-aquitaine.fr

• Le

site www.lassuranceretraite.fr permet de s’informer sur les démarches à accomplir (s’informer avant 54 ans, préparer sa retraite après 54 ans, prendre sa retraite, être à la retraite…).

•U n service téléphonique 0821 10 33 33 (0,09 €/

minute) est également disponible. Il est conseillé de le contacter pour obtenir un rendez-vous dans les points d’accueil proches de Mérignac.

MAINTIEN DOMICIL 8

CCAS de la Ville de Mérignac Tant que leur état de santé le permet les seniors aspirent légitimement à continuer à vivre chez eux dans leur environnement familier. Pour sécuriser ce choix et faciliter leur vie quotidienne, le Centre Communal d’Action Sociale a développé toute une gamme de services adaptés aux demandes et besoins de chacun. Hôtel de Ville CCAS – service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac Tél. : 05 56 55 66 50 Fax : 05 56 55 66 19 maintien.domicile@merignac.com Accueil physique et téléphonique du public : du lundi au vendredi de 8h30 à 17h00 (Fermeture mensuelle le 1er jeudi de chaque mois de 12h à 14h)

Le point accueil/information Il vous informe et vous oriente sur les différents dispositifs de maintien à domicile proposés sur la ville.

L’évaluation (Service conventionné par la CARSAT, la CNRACL, la CMCAS.) L’évaluation est une étape obligatoire avant d’accéder aux différentes prestations proposées. Les évaluateurs réalisent une évaluation globale de votre situation, à domicile, et proposent un plan d’aide adapté, en réponse à vos besoins et vos attentes exprimés. La mise en œuvre du plan d’aide, son suivi, son renouvellement et son adaptation sont effectués en lien avec les partenaires de l’action gérontologique de la ville.

Repas à domicile Ce service est réservé aux personnes âgées ou handicapées qui ne peuvent plus ni préparer ellesmêmes leurs repas, ni se déplacer dans le foyer-restaurant municipal le plus proche. Les repas complets et équilibrés confectionnés au SIVU de Bordeaux/ Mérignac, sont livrés quotidiennement entre 9h et 15h. Acheminés en liaison froide, ils n’ont plus qu’à être réchauffés. Les tarifs sont en fonction des revenus. Deux formules au choix : > Formule 5 jours : du lundi au vendredi, y compris les jours fériés de semaine > Formule 6 jours : du lundi au samedi, y compris les jours fériés de semaine et de samedi (sous réserve d’acceptation du service) Une liste de prestataires privés est également disponible. Renseignements au Point Accueil/Information cf. page 8.

Aide et accompagnement à domicile La Ville de Mérignac a fait le choix de disposer de son propre service d’aide à domicile, afin d’assurer aux bénéficiaires la qualité, la proximité et la fiabilité du personnel. Les intervenants (aides à domicile et auxiliaires de vie diplômés d’Etat) sont salariés du CCAS. Ils apportent une aide dans le cadre de vie pour l’accomplissement des actes et des tâches de la vie quotidienne : •A ide à la toilette, préparation des repas, habillage… • Entretien de la maison, tâches ménagères courantes • Accompagnement aux courses • Aide aux activités de la vie sociale (loisirs, sorties…) • Retour à domicile après hospitalisation

•S outien psychologique et moral

Ce service est réservé aux personnes ayant besoin d’une aide particulière pour conserver leur autonomie (retraités de plus de 60 ans et personnes handicapées adultes). Une liste d’autres structures associatives ou privées intervenant sur Mérignac est également disponible auprès du CLIC et du Point Accueil/Information.

Soins infirmiers à domicile Le Service de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD) de la Ville de Mérignac permet aux personnes âgées dépendantes, aux adultes handicapés ou souffrant d’une pathologie chronique invalidante de bénéficier d’une prise en charge pour tous les soins d’hygiène, de confort et techniques afin de : • permettre le maintien à domicile • retarder et / ou éviter une entrée en maison de retraite ou une hospitalisation • faciliter un retour à domicile après une hospitalisation • apporter un soutien aux aidants familiaux.

La télé-assistance Pouvoir demander assistance après une chute ou en cas de malaise est essentiel pour tous ceux qui souhaitent rester à leur domicile le plus sereinement possible. Le CCAS de Mérignac propose un système d’appel automatique avec transmetteur portable ( pendentif ou bracelet ) directement relié à une plateforme d’écoute qui sollicite vos proches ou les secours les plus appropriés en fonction de l’alerte reçue. Renseignements (présentation du matériel, constitution du dossier administratif, liste des prestataires privés et associatifs) au Point Accueil/Information cf. page 8.

Aide au retour à domicile après hospitalisation Pour des personnes âgées pouvant récupérer leur autonomie après une hospitalisation, des aides spécifiques peuvent être attribuées sur une période maximale de 3 mois. Renseignements auprès du service social de l’établissement hospitalier, ou auprès de votre mutuelle.

Encadré par deux infirmières et composé de 8 auxiliaires de soins diplômés d’état, le service intervient 7jours/7 de 8h à 20h. Renseignements au Point Accueil/Information cf. page 8.

PREVENTIO 12

CCAS service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac

Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT)

• Conférences et ateliers de prévention sont régulièrement organisés par le CCAS : le sommeil, la nutrition, les médicaments...

L’ASEPT a pour vocation la prévention santé des seniors.

• Ateliers de gymnastique douce. C ette activité permet aux personnes âgées de travailler leur motricité et leur équilibre, par des exercices exécutés assis ou debout. Des exercices permettent d’apprendre à s’asseoir et se relever en toute sécurité et sans paniquer, lorsqu’il y a chute. • Activités multisports dédiées aux seniors. C es séances permettent aux seniors de découvrir de nouvelles activités sportives ou de se remettre à une pratique régulière. Renseignements et inscription au Point Accueil/Information cf. page 8.

Elle les informe, les sensibilise et les accompagne dans l’optique d’un vieillissement actif et réussi. Des conférences et des ateliers sont proposés sur l’ensemble du département à toutes les personnes de plus de 55 ans. Ces activités sont assurées par des professionnels de santé et des animateurs formés au sein de l’ASEPT Gironde. 13, rue Ferrère 33052 Bordeaux Cedex Tél. : 05 56 01 97 01 www.asept-gironde.fr

Registre canicule : inscrivez-vous ! Chaque année, du 1er juin au 31 août, le CCAS de la Ville de Mérignac active le dispositif de lutte contre les fortes chaleurs et la canicule. Un des éléments du dispositif consiste en la mise en place d’un registre pour recenser les personnes âgées et les personnes handicapées, isolées à leur domicile. L’inscription sur ce registre résulte d’une démarche volontaire. Son utilisation est limitée dans le cadre du plan d’alerte et d’urgence au profit des personnes âgées et des personnes handicapées en cas de risques exceptionnels, notamment la canicule.

Maltraitance ALMA (ALLO MALTRAITANCE) : un centre d’écoute pour rompre le silence sur les faits de maltraitance envers les personnes âgées ou handicapées. ALMA : 3977 (numéro national) ALMA GIRONDE : 05 56 01 02 18 (Mardi 9h/12h, jeudi 14h/17h) almagironde.oareil@orange.fr www.aoreil.org

En cas de déclenchement du dispositif, l’inscription permettra aux services municipaux d’entrer en contact avec vous afin de s’assurer de votre bienêtre. Renseignements et inscription au Point Accueil/Information. cf. page 8.

Café des Aidants

Accompagner une personne âgée dépendante est une tâche difficile. Conjoints, ascendants, descendants et proches ont besoin eux aussi d’être aidés.

Le Café des aidants, proposé par l’Association Vie Santé Mérignac, offre un espace de partage pour les aidants dits familiaux ou les proches.

Des conseils pour un meilleur accompagnement au quotidien, des informations sur les pathologies du vieillissement, et une écoute active pour prévenir l’épuisement et rompre l’isolement peuvent être apportés. CLIC CUB Nord Ouest 419, cours de Verdun 33700 Mérignac Tél. : 05 56 95 80 11 Vie Santé Mérignac Pôle répit et accompagnement 412, avenue de Verdun 33700 Mérignac Tél. : 05 56 55 04 38 contact@viesantemerignac.fr

Pour toute information sur l’aide aux aidants, renseignements auprès du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac, 05 56 55 66 50.

Toute personne en situation d’aidant d’un proche et concernée au quotidien par la maladie, la dépendance ou le handicap est bienvenue dans cet espace de parole animé par une psychologue, pour trouver soutien, conseils, écoute et bienveillance. Espace ouvert à tous, il l’est à tous les aidants qui souhaitent partager les problématiques communes à ce statut non reconnu. «En parler autour d’un café...» a lieu le premier samedi du mois, à la brasserie «Le Mérignac» sur la place centrale de Mérignac.

La maladie d’Alzheimer Première cause de dépendance chez la personne âgée, la maladie d’Alzheimer entraîne la disparition progressive de la mémoire, nécessitant un accompagnement spécifique et bienveillant par les proches ou les professionnels. Pour tout renseignement concernant cette maladie :

• CLIC CUB Nord Ouest

Equipe Spécialisée Alzheimer (MAIA) 419, cours de Verdun 33700 Mérignac Tél. : 05 56 95 80 11 France Alzheimer Gironde 52, rue des Treuils - CS 11092 33082 Bordeaux Cedex Tél. : 05 56 40 13 13 / 06 81 63 87 98 alzheimer.gironde@wanadoo.fr

• Vie Santé Mérignac

Equipe Spécialisée Alzheimer 412, avenue de Verdun 33700 Mérignac Tél. : 05 56 55 04 38 contact@viesantemerignac.fr

LOGEMEN

Aide aux aidants

Amélioration de l’habitat Réseau PACT Le PACT (Protection, Amélioration, Conservation et Transformation de l’habitat) est un réseau au service des personnes et de leur logement. Il fédère près de 150 associations qui interviennent dans les domaines de : • l ’offre de logement à loyer maîtrisé • l a lutte contre l’habitat insalubre et indécent • l ’accès durable des plus démunis à un logement Le PACT Gironde accompagne les particuliers pour trouver des solutions d’amélioration et de financement de leurs logements. PACT Gironde 211, cours de la somme 33000 BORDEAUX Tél. : 05 56 33 88 88

Les espaces info énergie Vous souhaitez bénéficier d’une aide et de conseils pratiques pour réaliser des économies d’énergie ? Que vous soyez propriétaire ou locataire, les Conseillers Info Energie vous accueillent à Mérignac. A votre disposition, gratuitement, au téléphone ou sur rendez-vous personnalisés, les conseillers sont compétents pour vous offrir des conseils sur la maîtrise de l’énergie ou les énergies renouvelables. Les conseillers répondent à vos questions pratiques. Ils vous informent sur les différents types d’équipement et vous orientent vers les professionnels compétents du département. Conseillers Info Energie 1, rue Joliot Curie 33700 Mérignac Tél. : 05 56 97 79 49 eie.merignac@clcv.org

Les résidences municipales pour personnes âgées Il existe 3 Résidences pour Personnes Agées (RPA) à Mérignac, destinées aux seniors retraités qui souhaitent bénéficier d’un cadre de vie sécurisé. Les résidents disposent d’un logement avec cuisine et bénéficient, dans l’enceinte même des résidences, d’un foyer-restaurant où ils peuvent prendre leur déjeuner et participer à diverses activités ouvertes aux personnes âgées et habitants du quartier. Titulaires d’un bail, les résidents doivent s’acquitter d’un loyer, de charges et de la taxe d’habitation. Ils peuvent bénéficier des allocations logement sous conditions de ressources. Les logements sont fournis non meublés et non équipés. Renseignements auprès du Point Accueil/Information cf. page 8.

Résidence Jean Brocas

16, avenue Roland Dorgelès • 60 Appartements T1 bis réservés aux personnes autonomes. • Foyer-restaurant, services et animations au sein de la résidence. À proximité des bus et du Tram.

Résidence Les Fauvettes

3, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny • 45 Appartements T1 et T2 L es logements sont répartis dans les 6 immeubles de la résidence, afin de favoriser la mixité sociale et les liens intergénérationnels. • Foyer-restaurant, services et animations au sein du pôle gérontologique de la résidence.

Les maisons de retraite Devenues EHPAD (Etablissements d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), les maisons de retraite sont médicalisées et offrent une prise en charge adaptée pour les personnes âgées en perte partielle, voire totale d’autonomie. 6 EHPAD sont implantés sur Mérignac.

LES CHARDONS BLEUS 37, avenue de Foncastel Tél. : 05 56 97 33 33 merignac@orpea.net RÉSIDENCE JEAN MONET 5, rue Georges Nègrevergne Tél. : 05 56 01 63 00 merignac@jardinsdecybele.com RÉSIDENCE MÉDICIS 172, avenue du Truc Tél. : 05 56 34 38 58 medicis-merignac@domusvie.com RÉSIDENCE PAUL CLAUDEL 12, rue Paul Claudel Tél. : 05 56 00 49 49 mdr.paulclaudel@9business.fr RÉSIDENCE PAGNEAU 8, chemin de Pagneau Tél. : 05 56 34 81 09 pagneau@aassa33.fr

À proximité des bus et du Tram.

Résidence Jean Mermoz

RÉSIDENCE D’AQUITAINE (habilitation partielle à l’aide sociale) 50, avenue des Frères Robinson Tél. : 05 56 34 30 40 résidenceaquitaine@aassa33.fr

8, rue Jean Mermoz • 5 Appartements T2 adaptés au maintien à domicile des personnes âgées handicapées. Bus ligne 30.

Résidence services seniors

RÉSIDENCE DANAÉ DANAE – Résidence Services Seniors 5, rue George NEGREVERGNE 33700 MERIGNAC Tél. : 05.56.28.15.11 www.residences-danae.fr

Pratique - EHPAD

Comment s’inscrire ? Dossier unique de demande d’entrée en établissement à disposition auprès du Point Accueil/Information et du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac et du CLIC cf. page 8. Par internet : vosdroits.service-public.fr/particuliers/ R17461.xhtml CODERPA 33 (Comité Départemental des Retraités et des Personnes Agées) 142, avenue René Cassagne 33150 CENON Tél. : 05 56 86 84 11 coderpa33@wanadoo.fr www.liste-d-attente-maison-de-retraite-33.com Site permettant de s’inscrire sur liste d’attente pour obtenir une place en maison de retraite en remplissant un dossier unique. cf. page 8.

RESTAURANT SENIOR 18

Les restaurants seniors : de véritables lieux de vie Les restaurants seniors sont avant tout un lieu de vie et de rencontre, où l’on peut prendre son temps, échanger et partager. Ils permettent de rétablir ou de renforcer des liens sociaux qui contribuent à la qualité de vie des seniors en luttant contre l’isolement et la solitude. Ouverts aux seniors mérignacais âgés de plus de 60 ans ainsi qu’aux adultes handicapés, les 4 restaurants seniors de la Ville de Mérignac proposent des menus variés et équilibrés. Ils offrent un service convivial et de proximité à tous ceux qui souhaitent déjeuner en compagnie et/ou ne peuvent ou ne souhaitent pas préparer leur repas. Les restaurants seniors fonctionnent du lundi au vendredi, de 12h à 14h (repas) et de 13h30 à 16h30 (lieux de vie).

FOYER RESTAURANT D’ARLAC Place Sainte Bernadette 33700 Mérignac FOYER RESTAURANT DES FAUVETTES 3, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac FOYER RESTAURANT JEAN BROCAS Avenue Roland Dorgelès 33700 Mérignac FOYER RESTAURANT DU JARD Avenue du Jard 33700 Mérignac Chaque structure développe un programme d’activités spécifique cf. page 27. Renseignements et inscription auprès du Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac cf. page 8. Se munir de son dernier avis d’imposition et des attestations de retraites et pensions pour le calcul du tarif en fonction des ressources.

TRANSPORT 20

Les seniors qui ne conduisent plus ou privilégient les transports en commun disposent à Mérignac de nombreuses solutions pour se déplacer facilement : tramway, autobus, train, taxis, services de transport adaptés…

Mobibus

Service municipal pour le transport des retraités

25, rue du Commandant Marchand 33082 Bordeaux Tél. : 05 56 16 61 66 www.mobibus.fr

Il s’adresse aux personnes de 60 ans et plus, éprouvant des difficultés de mobilité et souffrant d’isolement relationnel. Il est notamment destiné aux déplacements pour la réalisation de démarches administratives ou pour des rendez-vous médicaux (hors prise en charge Sécurité Sociale). Le service fonctionne sur rendez-vous. Renseignements au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac cf. page 8.

Transports adaptés Si vous êtes une personne à mobilité réduite, non voyante ou dont le handicap a été constaté par la Commission d’accessibilité au transport à la demande, vous pouvez avoir recours à l’un de ces organismes. Renseignements au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac et au CLIC.

Service de transport à la demande sur l’agglomération bordelaise.

Ulysse Service de transport pour les loisirs et à but thérapeutique. Conventionné par la CPAM, il assure les rendez-vous médicaux. Les déplacements s’effectuent dans toute la Gironde et les départements limitrophes. 3, rue du Golf 33700 Mérignac Tél. : 05 56 34 75 37 www.ulysse-transport.fr

Tramway La Ville de Mérignac est desservie par la ligne A (Bordeaux Centre, Floirac, Lormont, Bassens, Carbon-Blanc) et comprend 13 stations sur son territoire, dont 3 équipées de parcs relais (Fontaine d’Arlac, Quatre chemins et Magudas). Le parking souterrain du centre ville est également à votre disposition. Elle est reliée à la ligne B (Pessac Centre, Bordeaux Claveau) à la station Hôtel de Ville, et à la ligne C (Bordeaux Les Aubiers, Bègles) à la station Porte de Bourgogne. Les rames circulent tous les jours de l’année sauf le 1er mai, entre 5h et minuit du dimanche au mercredi et de 5h à 1h 30 du jeudi au samedi. Un même ticket autorise un nombre illimité de correspondances tram et bus pendant 1h.

Bus Retrouver toutes les lignes sur www.infotbc.com et renseignements à l’accueil de l’Hôtel de Ville ou auprès de l’Espace Infos, place Charles de Gaulle. Tarifs

Les retraités de plus de 60 ans et les anciens combattants peuvent bénéficier (sous conditions de ressources) de la gratuité totale ou de tarifs réduits. Un dossier d’inscription est instruit par le Point Accueil / Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du Centre Communal d’Action Sociale de Mérignac sur présentation de la carte d’identité, d’une photo d’identité, d’un justificatif de domicile, du dernier avis d’imposition et des justificatifs du montant des retraites et pensions. Carte valable cinq ans et renouvelable annuellement.

Avion

Une douzaine de trains relie quotidiennement la gare de Mérignac/Caudéran aux gares Bordeaux Saint-Jean et Ravezies, Bruges, Blanquefort ou Parempuyre, sur la ligne TER Bordeaux-Lesparre-Le Verdon. La gare est ouverte du lundi au vendredi de 8h à 19h et le samedi de 9h30 à 18h. Distributeur automatique de billets sur le quai. La gare multimodale d’Arlac, connectée à la ligne A du tramway permet d’accéder aux liaisons ferroviaires vers Bordeaux Saint-Jean ou le Médoc. 24 trains par jour, 12 dans chaque sens.

Aéroport International de Bordeaux Mérignac Tél. : 05 56 34 50 50 www. bordeaux.aeroport.fr

Informations : TER Aquitaine Service - Tél. : 0800 872 872 Du lundi au vendredi de 6h30 à 19h30 (appel gratuit depuis une ligne fixe) - www.ter.sncf.com /aquitaine Tarifs : Réduction : 25 % (carte senior en zone bleue et titulaire carte senior en zone blanche) ou 50 % (carte senior en zone bleue)

Commerces et marchés Boutiques, restaurants, services, marchés en plein air, lieux de loisirs, grandes marques et enseignes de proximité contribuent au dynamisme commercial, culturel et social de Mérignac.

A noter : le terminal Billi dédié aux vols low cost permet de relier de manière régulière ou saisonnière un grand nombre de destinations en France et en Europe.

LES MARCHÉS EN PLEIN AIR

Centre-Ville

Taxis conventionnés

Place Charles de Gaulle - Mercredi et samedi matin

Arlac

Une liste des taxis conventionnés est disponible et mise à jour sur www.amelie.fr, auprès du Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac et du CLIC.

Place Sainte-Bernadette - Le samedi matin

Mondésir Parking du Centre Commercial Mondésir - Le dimanche matin

carte

‘

Train

er veil

s réduits Carte tarif Mérignac valable sur

Demandez la carte Merveil !

Créée par la Ville de Mérignac, la Carte Merveil offre aux retraités de nombreux avantages et tarifs réduits dans différents commerces et lieux culturels ou de loisirs. Demandez-la, elle est gratuite !

Renseignements au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac cf. page 8.

Animations municipales

Clubs et Associations

Maisons de quartier

Sports

Culture

p26 p28 p32 p34 p35

100 loisirs %

A Mérignac, les incitations à vivre une retraite active sont particulièrement nombreuses et variées, grâce notamment au programme d’animations proposées par le service des seniors

et des aînés de la Ville de Mérignac. Loisirs culturels, pratiques sportives, réunions conviviales, sorties... il y en a pour tous les goûts.

ANIMATION MUNICIPALE 26

Chaque trimestre, un riche programme d’activités Les animateurs du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac proposent de multiples activités aux seniors de Mérignac : visites culturelles, promenades, conférences et rencontres-débats, cinéma, sport, expos commentées, repas champêtres, ateliers de prévention pour bien vieillir… Cette dynamique locale s’appuie sur un réseau de partenaires associatifs et mobilise de nombreux services municipaux : culture, sports, environnement et espaces verts, petite enfance… Autant d’initiatives qui favorisent la convivialité, renforcent le lien social, développent les échanges intergénérationnels. Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS.

Les visites de proximité :

au plus près de la vie locale Découvrir les coulisses d’un grand quotidien comme le journal Sud-Ouest, le fonctionnement d’une institution comme le Conseil Général de la Gironde, la construction de grands équipements comme le Pont Chaban-Delmas, le service des Archives municipales… Autant de visites passionnantes proposées aux seniors pour rester au fait de l’actualité locale et de la vie citoyenne.

« Remue-méninges » :

Des animations déclinées dans tous les quartiers Les restaurants seniors municipaux (voir page 18) restent ouverts l’après-midi de 13h30 à 16h30, permettant aux convives de poursuivre leur journée en compagnie des personnes extérieures qui souhaitent participer aux activités organisées sur place. L’équipe de restauration et d’animation propose différents ateliers : jeux de société, remue-méninges, cuisine, concours, mais aussi visites guidées (promenades bordelaises, expositions…) et des sorties ludiques (bowling, mini-golf…). Les rencontres sont nombreuses avec les Centres de Loisirs, les écoles primaires, les collèges. Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du Service des seniors et des aînés cf. page 8.

un atelier original

• Foyer restaurant d’Arlac Place Sainte Bernadette 33700 Mérignac • Foyer restaurant des Fauvettes Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac

Les ateliers « Remue-Méninges » proposés par le secteur animation du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac rencontrent un succès grandissant. Les participants sont invités à réfléchir sur différents thèmes (littéraire, sportif, connaissances générales…). Différents exercices sont proposés pour travailler l’écriture, l’expression orale et écrite, le vocabulaire, l’histoire, la géographie… Ce travail individuel qui favorise les échanges a lieu dans les quatre restaurants seniors de la Ville dans une ambiance très conviviale.

• Foyer restaurant Jean Brocas Avenue Roland Dorgelès 33700 Mérignac • Foyer restaurant du Jard Avenue du Jard 33700 Mérignac

ASSOCIATIONS

CLUBS ET 28

Joie de Vivre L’association de retraités Joie de Vivre réunit ses adhérents autour d’activités sportives, créatives, de loisirs, des sorties, des voyages… Elle anime également 5 Clubs dans les différents quartiers de Mérignac. Renseignements et inscriptions : Maison des Associations 55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac Tél. : 05 56 18 73 46 Permanence du lundi au vendredi, 9h/12h et 14h/17h associationjoiedevivre@orange.fr

5 clubs de quartier pour se retrouver

LUNDI • Club Les Jours Heureux Résidence Jean Brocas 16, rue Roland Dorgelès Tél. : 05 56 97 54 15 MARDI • Club de l’Espérance Foyer-Restaurant du Jard Rue du Jard Tél. : 05 56 97 52 58 JEUDI • Club de l’Amitié Quartier Capeyron Avenue Léon Blum (à côté du Conservatoire de Musique) Tél. : 05 56 47 55 48 VENDREDI • Club des Pervenches Foyer-Restaurant d’Arlac Place Sainte-Bernadette Tél. : 05 56 98 78 03 • Club Les Fauvettes Pôle Gérontologique Les Fauvettes 3, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny Tél. : 05 56 12 22 22

AGIRabcd

Cœur de Tricot

Association Générale des Intervenants Retraités Action de Bénévoles pour la Coopération et le Développement

L’association Cœur de Tricot regroupe des tricoteuses et des couturières engagées dans le domaine de la solidarité. L’ensemble des réalisations produites (bonnets, écharpes, pulls, gants, chaussettes, brassières…) est distribué pour des œuvres caritatives, les hôpitaux pour les enfants prématurés… Vous pouvez rejoindre les ateliers des tricoteuses sur la Ville de Mérignac.

Cette association (reconnue d’utilité publique) développe à Mérignac des actions de prévention (risques routiers, risques domestiques) et de formation aux nouvelles technologies (ateliers informatiques, perfectionnement, photo, Internet). Maison des Associations 55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac Tél. : 05 56 02 07 23 agirmerignac@gmail.com

Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS cf. page 8.

Université du Temps Libre Parce que le plaisir d’apprendre n’a pas d’âge, l’Université du temps libre propose des ateliers, activités, stages, conférences sur des thématiques variées. Les enseignements sont dispensés par des professeurs qualifiés sur l’ensemble de l’agglomération bordelaise, dont Mérignac. Renseignements et inscriptions : Université du temps Libre 3, rue Lafayette 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 79 22 78 accueil.utl@wanadoo.fr www.oareil.org

Finergym L’association organise, en lien avec le secteur animations du Service des seniors et des aînés, des ateliers de gymnastique douce et de prévention des chutes, pour des personnes souhaitant conserver une activité physique malgré leurs problèmes de mobilité. Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS cf. page 8.

Maison des Associations La Ville de Mérignac, c’est plus de 400 associations qui s’inscrivent dans différents domaines pour répondre aux besoins des habitants. Grâce à cette richesse associative, vous pouvez facilement trouver une association qui réponde à vos envies, le plus souvent proche de chez vous. Découvrir de nouvelles disciplines, appréhender de nouvelles connaissances, toutes les associations de Mérignac sont à votre disposition. Pour cela, une seule adresse : la Maison des Associations ! Maison des Associations : 55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac Tél. : 05 57 00 15 10 maison.des.assos@merignac.com Accueil du public du lundi au vendredi de 9h à 18h sans interruption. Un temps fort de la vie associative mérignacaise a lieu tous les ans début septembre lors du Forum des associations.

MAISON DE QUARTIE 32

A chacun son quartier, à chacun ses activités Les 10 quartiers de Mérignac disposent chacun d’un équipement social et d’animation de proximité où les seniors sont les bienvenus. Si certaines animations leur sont spécifiquement dédiées, la plupart des activités, fêtes et sorties sont ouvertes à tous, favorisant la mixité inter-générationnelle.

• Arlac Arts et Loisirs d’Arlac Place de la Chapelle Sainte-Bernadette Tél. : 05 56 99 55 33 www.artsetloisirsarlac.fr contact@artsetloisirsarlac.fr

• Centre-ville MJC Centre-Ville 15, avenue Roland Dorgelès Tél. : 05 56 47 35 65 www.mjcmerignac.fr/ mjccentrevillemerignac@wanadoo.fr

• Beutre Centre social de Beutre 210, avenue de l’Argonne Tél. : 05 56 34 02 68 www.csa-beutre.fr/ csbeutre@wanadoo.fr

• Les Eyquems Domaine de fantaisie 8, rue de la Tour de Veyrines Tél. : 05 56 97 98 52 www.domainedefantaisie.com/ domainedefantaisie@orange.fr

• Le Burck Centre social du Burck Château du Burck Rue du maréchal Foch Tél. : 05 56 45 18 07 csburck@wanadoo.fr

• Chemin long MJC CLAL 132, avenue de la Somme Tél. : 05 56 34 43 72 www.clal33.fr/ clal33@wanadoo.fr

• Capeyron Le Puzzle Rue Jean Giono Tél. : 05 56 12 17 80 puzzle.administratif@orange.fr

• Bourranville MJC CL2V Rue Erik Satie (Bordeaux) Tél. : 05 56 97 40 00 www.mjccl2v.com/ mjc.cl2v@wanadoo.fr

• La Glacière Amicale Laïque de la Glacière 56, rue Armand Gayral Tél. : 05 56 96 62 65 www.algmerignac.fr/ alg-merignac@wanadoo.fr

• Beaudésert Centre social de Beaudésert 102, allée de l’envol Tél. : 05 56 34 10 63 csbeaudesert@wanadoo.fr

Rien, dans l’absolu, n’exclut les seniors des activités des 27 sections sportives du SAM, mais il est un âge où boxe, hockey et autre triathlon ne sont pas forcément recommandés ! De nombreuses disciplines et pratiques sont parfaitement adaptées aux seniors : fitness, gym douce, natation, sports de raquettes, arts martiaux…

Sports et seniors :

demandez le programme ! Pour découvrir les activités sportives spécifiquement réservées aux seniors que vous pouvez pratiquer à Mérignac : Renseignez-vous au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac

Retrouvez tous les équipements municipau sur l’application x mobile gratuite Mérignac Guide

Guide des sports Ville de Mérigna

Consultez le Guide des Sports de Mérignac (disponible dans les lieux d’accueils municipaux) c

Direction des sports Avenue du Truc 33700 Mérignac

sports@merigna

pas jeter sur la voie

de Mérignac - Ne

merignac.com

municipale Ville

Le guide en ligne

Conception : imprimerie

05 56 97 74 22

Renseignements et inscriptions : Maison des Associations 55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac Tél. : 05 56 47 36 55

La Médiathèque Créée en 2007, la Médiathèque de Mérignac réunit sur 5 600 m2 quelque 200 000 documents (livres, livres à gros caractères, CD et DVD) et 200 titres de périodiques. Des animations y sont régulièrement organisées : conférences, spectacles, expositions, théâtre, musique… La Médiathèque est accessible aux personnes handicapées et dispose d’équipements spécifiques pour les malvoyants et les non-voyants. Elle possède un espace multimédia de 16 postes informatiques. Une équipe d’animateurs est disponible pour vous faire découvrir ou mieux utiliser l’outil informatique. L’abonnement à la Médiathèque est gratuit pour les Mérignacais et les enfants scolarisés à Mérignac.

publique.

c.com

CULTURE

SPORTS

Sport Athlétique Mérignacais (SAM)

Abonnez-vous à notre newsletter sportive sur www.merignac.com

Place Charles de Gaulle Tél. : 05 57 00 02 20 Mardi, jeudi et vendredi : 13h à 19h Mercredi : 10h à 19h Samedi : 10h à 17h www.mediatheque.merignac.com

Bibliothèque à domicile Si les personnes âgées à mobilité réduite ne peuvent aller aux livres, ce sont les livres qui viennent à elles, grâce au service de portage à domicile de livres (y compris à gros caractères), CD et DVD, mis en place par la Médiathèque de Mérignac. Ce service est gratuit Renseignements : >Médiathèque de Mérignac Tél. : 05 57 00 02 20 >Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS Tél. : 05 56 55 66 50

Les antennes de la Médiathèque dans les quartiers • Antenne de Beaudesert 11, allée Concorde Tél. : 05 56 47 89 31 / 05 57 00 02 32 Mardi et vendredi : 16h à 18h30 Mercredi : 10h à 12h et 15h à 17h • Antenne de Beutre 210, avenue de l’Argonne Tél. : 05 56 97 64 56 / 05 57 00 02 32 Mardi et vendredi : 16h à 18h30 Mercredi : 14h à 17h • Antenne du Burck Avenue Robert Schumann Tél. : 05 56 15 13 96 / 05 57 00 02 32 Mardi et vendredi : 16h à 18h30 Mercredi : 10h à 12h et 14h à 17h

Les projets culturels

L’Espace culturel Le Conservatoire du Pin Galant municipal

Spectacles, arts plastiques, photographie, danse, musique… A Mérignac, la culture est riche et s’exprime dans toutes ses dimensions. Le Pôle Projets Culturels de Mérignac vous propose toutes sortes de rendez-vous et activités culturelles. La Vieille Eglise accueille régulièrement des expositions d’artistes de renom.

Parmi une programmation riche et éclectique, le Pin Galant propose plusieurs rendez-vous par an : concerts, théatre, danse, opérette... Tarif réduit « Carte Merveil ».

Renseignements : Hôtel de Ville Tél. : 05 56 18 88 62 directiondelaculture@merignac.com

Mérignac Ciné

Bibliobus

Tarif réduit à toutes les séances pour les personnes de plus de 60 ans.

C’est un bus itinérant qui fait régulièrement escale dans les différents quartiers de Mérignac, au plus près des envies de lecture de leurs habitants. Pour tous renseignements sur le passage du Bibliobus : Tél. : 05 57 00 02 32 / 06 22 22 71 97 cf. page 8.

Place Charles de Gaulle Tél. : 05 56 97 75 33 et 08 92 68 70 26 www.cinemerignac.fr

34, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny Tél. : 05 56 97 82 82 (accueil billetterie) www.lepingalant.com

Les Mérignacais de plus de 60 ans bénéficient d’un tarif réduit sur les spectacles proposés par les invités, professeurs et/ou élèves du Conservatoire municipal de Mérignac. Une bonne astuce pour assister à moindre frais aux concerts, pièces de théâtre et ballets qu’ils donnent dans les différents lieux culturels de la ville : Pin Galant, La Glacière, Krakatoa… Si ces spectacles réveillent en vous d’anciennes passions ou suscitent de nouvelles vocations, sachez que les retraités sont les bienvenus à tous les cours adultes proposés par le Conservatoire : théâtre, chorale, formation musicale, instruments… A noter également la Chorale de Fauvettes qui se réunit régulièrement. 7, place Jean Jaurès Tél. : 05 56 12 19 40 Accueil du lundi au vendredi de 9h à 17h conservatoire@merignac.com merignac.com

Service des seniors et des aînés (dans les locaux de l’Hôtel de Ville) 60, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 29

Centre Local d’Information et de Coordination

Capeyron 35 8

419, avenue de Verdun

4 30

Résidences Municipales

36 11 17

Beaudésert

12 16 37 25 31 2

Centre-ville

Bourran

La Glacière

Eyquems 27

6 21

Arlac

Chemin-Long 32 22

9 7

Beutre

10 18

Le Burck 34

1 Jean Brocas............................................................. p.16 2 Les Fauvettes.......................................................... p.16 3 Jean Mermoz........................................................... p.16

Maisons de retraite 4 5 6 7 8 9

Aquitaine ................................................................ p.17 Les Chardons Bleus ............................................... p.17 Paul Claudel............................................................ p.17 Résidence Jean Monet.......................................... p.17 Médicis.................................................................... p.17 Pagneau.................................................................. p.17

Restaurants seniors 10 Arlac........................................................................ p.19 11 Jean Brocas............................................................ p.19 12 Fauvettes................................................................ p.19 13 Le Jard.................................................................... p.19

Clubs de quartier 14 Club de l’Amitié....................................................... p.28 15 Club de l’Espérance................................................ p.28 16 Club Les Fauvettes.................................................. p.28 17 Club Les Jours Heureux.......................................... p.28 18 Club des Pervenches.............................................. p.28

Culture et loisirs 19 Maison des Associations........................................ p.31 20 Amicale Laïque de la Glacière.............................. p.33 21 Arts et Loisirs d’Arlac............................................... p.33 22 Centre social Beutre................................................ p.33 23 Centre social du Burck............................................ p.33 24 Centre social de Beaudésert................................... p.33 25 MJC Centre-Ville...................................................... p.33 26 MJC Chemin Long Association Loisirs................... p.33 27 Domaine de Fantaisie............................................. p.33 28 CL2V........................................................................ p.33 29 Le Puzzle................................................................. p.33 30 Sport Athlétique Mérignacais.................................. p.34 31 Médiathèque............................................................ p.35 32 Antenne de Beutre................................................... p.36 33 Antenne de Beaudésert........................................... p.36 34 Antenne du Burck .................................................. p.36 35 Conservatoire municipal.......................................... p.37 Espace culturel du Pin Galant................................. p.37 36 37 Mérignac Ciné......................................................... p.37

seniors

LE GUIDE PRATIQUE DES SENIORS ET DES AÎNÉS À MÉRIGNAC

05 56 55 66 50

www.seniors.merignac.com

La Ville de Mérignac remercie l’ensemble des Mérignacais ayant participé à l’illustration de ce guide.

Crédits Photos : S. Hurruguen - A. Gilbert - Thinkstock - Shutterstock - S. Zamanski - Ville de Mérignac

100 ! %