美國都市報 2018-09-22 by Home 01

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9/22/2018 Vol.558

目錄美國新聞

美五分一人在家不用英語

最新公布的一份報告顯示，現在美國有6700萬人在家不說英文，人數佔美國人口的逾五分之一，創下紀錄。在紐約市及休斯頓，這類家庭佔半數，洛杉磯的比例更高達59%。在使用非英語語種中，說中文的人數繼西班牙語之後排名第二多。

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美國新聞波特蘭新聞波特蘭新聞波特蘭新聞時事評論

獲新資金賭城高鐵復生美加協議減少捕捉三文魚 05 俄華兩州僑界預祝中國國慶波特蘭慧霖寺為大眾祈福瑞典員警“扔”中國遊客，這事的鍋不能只扣給文化差異

灣區新聞 06 灣區活動一週 10 矽谷快訊 iOS 12著重效能少新功能

熱辣八卦 24 華晨宇行程太滿嗓子受傷

生活/休閑焦點 11 消費報告安慰劑為何也治病 12 專題報道讓孩子在學校不用手機 13 購物指南蘋果新手機如何選購

14 生活萬象睡眠不足導致多種疾病 36 笑裡藏道上班的媽媽 33-36 分類廣告

美西版總部 1818 Gilbreth Road, #126 Burlingame, CA 94010

三藩市門市部 625 Kearny Street, San Francisco, CA 94108

電話： (650)808-8818 傳真： (650)808-8829 美國版網址： http://www.singtaousa.com

電話：（415）989-7111 傳真：（415）989-1040

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美國新聞

2018年9月22日星期六

美五分一人在家不用英語

最新公布的一份報告顯示，現在美國有6700萬人在家不說英文，人數佔美國人口的逾五分之一，創下紀錄。在紐約市及休斯頓，這類家庭佔半數，洛杉磯的比例更高達 59%。在使用非英語語種中，說中文的人數繼西班牙語之後排名第二多。

這份由移民研究中心19日公布的報告，是以人口普查局公布的2017年數據為根據。在家不說英文的6700萬人包括在美國本土出生的公民、合法及非法移民，年齡在5歲或以上。

加州人說外語最多

如果按州統計，加州的比例最高，佔該州人口的44%，人數達1650萬。排名第二的州是德州，佔該州人口的36%，其餘依次為新墨西哥州（33%）、新澤西州（32%）、內華達州（31%）、紐約（31%）、佛州（30%）、亞利桑那州（27%）、夏威夷（26%）和麻薩諸塞（24%）。在全美50個州中，視英語為非本土語言的人數少於10%的只有20個州，其中西維珍尼亞該比例最低，僅佔2%。其次是密西西比及蒙大拿，均為4%。報告顯示，美國5個最大城市不說英語民眾的比例尤其高，其中洛杉磯以59% 獨占鰲頭，紐約市及休斯頓均為49%，鳳凰城38%，芝加哥36%。但如果按城市統計，該比例之冠非佛

■一群講西班家語的學生正在課堂上學習英語。

州的希亞勒（Hialeah）莫屬。該市95%的人口不說英文，英文在該市真的成了外語。 Hialeah是邁阿密都會區一個古巴裔聚居的中心。

4000萬。中文排名第二，說中文的人數有 350萬，其次是他家祿語（菲律賓官方語言之一，170萬人）、越南語（150萬人）、阿拉伯語及法語（各為120萬人）以及韓語（110 萬人）。西班牙語第一中文其次報告指出，在家不說英文的人數自報告顯示，最多人說的外語是西班牙上世紀80年代以來的增加速度驚人。當時語，在家不說英語的該6700萬人口中佔了該比例僅佔人口的11%，即2300萬。該人

數自2010年以來增加了700萬，自1990年以來增加近3500萬。報告顯示，內華達州在過去37年裡這方百的增長速度最快，在2010年時人數為 71.8萬人，現在達到87.5萬人。報告還顯示，在全美的公校中，每四個學生中就有一人在家不講英文。而這些學生中，85%是在美國本土出生。

聽不聽由你半數來電是騙子打來

有電話科技公司研究預測，2019年接近一半的手機來電，都會是不法分子的詐騙電話，而騙徒採用的伎倆層出不窮，也難以追蹤身分及電話源頭，華人移民社群更勢將成為不法分子主要目標。綜合《華盛頓郵報》、科技新聞網站CNET和英國《每日郵報》報道，研究由阿肯色州公司First Orion進行，公司專門為T-Mobile、MetroPCs、 Virgin Mobile等公司提供電話管理和保護。First Orion表示，在2017年的手機來電之中，有3.7%屬於詐騙電話，今年比例上升至逾29%，預料2019年更會上升至接近45%。 First Orion執行長兼首席數據科學家摩根(Charles Morgan)表示，詐騙電話每年以破紀錄的數目轟炸消費者，騙徒入侵大家私隱的程度也進入新階段。聯邦貿易協員會(FTC)表示，最近幾個月電話騙

徒集中針對移民社群，包括向全國多個有華人聚居的大都會社區埋手。騙徒會在電話中聲稱自己是中國使館的代表，藉此騙取新移民及留學生的信用卡號碼；有騙徒會聲稱受害人需要前往中國領事館領取包裹，或者捲入一宗法律案件，需要受害人提供資料，繼而逐步詐騙受害人；有騙徒則會假扮銀行職員、追討債務人士或有線電視公司職員等。

華人恐成針對目標國稅局（IRS）也警告，騙徒致電受害人的號碼，會與稅局協助中心電話號碼相似，並且以假姓名及假稅局職員編號，訛稱受害人欠交稅款，要求他們以禮品卡或以電滙方式補交。稅局又表示近期發生的風災也是騙徒的藉口，有騙徒會假扮慈善組織代表，

致電受害人捐款賑災。另外，有騙徒會採用「鄰居詐騙」(neighborhood spoofing)技術，把自己電話號碼的區號，改成受害人電話號碼的區號，使受害人誤以為鄰居或親戚致電，不虞有詐而接聽電話。聯邦通信委員會(FCC)指，每年收到關於電話的投訴中，逾半為關於「不請自來電話」（unwanted calls）的投訴，數目超過20萬宗。FCC在2016年估算，民眾每月接到24億個自動發出的「不請自來電話」。科技政策智庫TechFreedom高級學人甘迺迪 (Charles Kennedy)表示，由於難以追蹤致電者，因此難以堵塞垃圾電話，民眾即使登記「不要致電名冊」（do-not-call registry），騙徒也會置之不理，繼續違法致電。

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南加州州。

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時等體道， ri tline 為一家人擁有和營的客系，主要服務於、代 ( ort Lau er ale)和西 ( est Palm eac )等地區，前正接管加過去十年中從未能實現的高項。 press est 主要是將著15 公，建總長達185 ，由政府所的。該公司表示明年工，預計投 0 元，2022年可望通車。道中指出，項收購未。 ri tline 投資團的合始人合首行官 ( es E ens)表示，以在成功的經驗，足以證明營公司在投資和發展基礎交通設施方面也能發重要作用。了解，在過去幾十年來，開發商和業家提出、維加子彈列車計劃，但的始終缺資金或政府資助。 2015年時， press est 曾表示已中公司建合作關，這是由中家公司所牽的團，但中卻從未投資該項。

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ri tline 表示，未來計劃投資權，並且向投資者出售所免人活 (private activity bon s)。前公司計建約 0 元，這加高管理所提出總長五、建 0 元的高相比。 ri tline 強調，因該主要是通過，而需建設昂貴的道，將會大減成本，並使用列車，然度會明顯一。道中提到， ri tline 加子彈列車項形成明的對比，至前為，加項僅利用公資金，而資金缺過五元。 ri tline 於200 年時在地區獲權，大約小時的車程可將客從多。但是，該系對於民眾的引力有待觀，計未來列車平均時可達每小時92 ，巴 ( arstow)和維加僅需兩小時，但從維克維開始要小時，這代表在不塞車的情況下，車程僅比

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和拉加通車。

自車下約一小時。 ri tline 公司官員表示，該計劃並簡或的野心，因為15 高公在通過形 (Ca on Pass)時，高度將會降過。了解，前該公司未進行任何客計，但內達和加官員對此發表人的明。內長多 ( rian San oval)強調，這將有助於兩顯著的經和環效，並當地觀產業。

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灣區活動概覽

2018年9月22日星期六

09/22/2018~09/29/2018

09月22日（星期六）

09月23日（星期日）

09月25日（星期二）

活動：三藩市首屆慰安婦受難紀念日（“Comfort Women” 1st Memorial Anniversary）上午11時至下午4時。St. Mary’s Square，651 California St，SF。 www.facebook.com/events/2183235058628281

活動：三藩市德國啤酒節（Oktoberfest by the Bay 2018）周六上午11時至半夜，周日上午11時至下午6 時。48號碼頭Pier 48，SF。門票15元起。http:// oktoberfestbythebay.com

表演：三藩市免費午間音樂會中午12時半開始。Old St. Mary's Cathedral，660 California Street，SF。免費。 http://noontimeconcerts.org

活動：三藩市第24屆日落區社區節（Sunset Community Festival）上午11時至下午4時。West Sunset Playground，3223 Ortega St，SF。免費參加。 https://sunsetmercantilesf.com

活動：紅木城2018年德國啤酒節周六中午12時至晚上9時，周日上午11時至晚上8時。Courthouse Square，2200 Broadway， Redwood City。門票10元至23元。www. redwoodcityevents.com

活動：三藩市田德隆區中秋慶會（Mid-Autumn Harvest Festival）東南亞文藝表演及武術演出等活動，並舉行亞裔社區街頭足球賽。上午11時半至下午4時。 Tenderloin Children’s Playground，570 Ellis St.，SF。免費入場。http://sfrecpark.org/events 活動：辛尼維爾仙人掌及多肉植物展由辛尼維爾仙人掌及多肉植物學會主辦的第13屆秋季展銷會。周六上午9時至下午5時，周日上午10時至下午4時。Peterson Middle School，1380 Rosalia Ave，Sunnyvale。免費入場。http://www.csssj.org 活動：南灣玻璃南瓜精品節超過3500件玻璃南瓜精品展銷，全由灣區本地手工藝人製作。周六上午10時至下午5時，周日上午10時至下午3時。免費入場。https:// magicalglasspumpkinpatch.com 活動：屋崙市太平洋藝術節（2018 Pacific Fine Arts Festival）周六及周日上午10時至下午6時。Montclair Village，Mountain Blvd. & La Salle Ave.， Oakland。免費入場。https://www.pacificfinearts.com 活動：三藩市探索博物館社區優惠日（Pay-whatyou-wish Community Days,）當天入場券可免費或隨民眾心意支付任意數額。上午10時至下午5時。 Exploratorium，15號碼頭Pier 15，SF。https:// www.exploratorium.edu 活動：希活第二屆羅馬尼亞文化節周六中午12時至晚上9時，周日中午12時至晚上 7時。Holy Resurrection Romanian Orthodox Church，26050 Kay Ave，Hayward。免費入場。 https://rofest.org

展覽：三藩市地圖節（2018 San Francisco Map Fair）展出各時期地圖，讓民眾從地圖中了解城市歷史變遷。周六上午11時至下午6 時，周日上午11時至下午4時。 Regency Center，1290 Sutter St，SF。入場券10 元，65歲以上長者及學生5元，12歲以下兒童免費。https://sanfranciscomapfair.com 活動：三藩市希臘美食節（San Francisco Greek Food Festival）周六中午12時至晚上10時，周日中午12時至晚上8 時。Annunciation Cathedral，245 Valencia St.，SF。免費入場。 http://festival.annunciation.org 活動：三藩市周日步行街上午11時至下午4時。田德隆區Jones St.夾Eddy St.及周邊街區，SF。 http://www.sundaystreetssf.com 活動：聖荷西周日步行街上午10時至下午3時。1街及Monterey Rd.，San Jose。免費參加。 www.vivacallesj.org/the-event/featured-event

09月24日（星期一）活動：加州科學館免費入場日

為慶祝加州科學館進駐金門公園新館 10周年，在9月23日至25日連續三天免費入場。 California Academy of Sciences，55 Music Concourse Drive，SF。免費。www.calacademy.org

09月26日（星期三）電影：《唐人街探案》（Detective Chinatown）三藩市第五屆「跨越太平洋：中國藝術節」（Across the Pacific -China Arts Festival）電影展映系列。下午1時至3時半。三藩市總圖書館負一層Koret Auditorium，100 Larkin St.，SF。免費入場。https:// sfpl.org/index.php?pg=1033860101 講座：華裔風險投資家李開復開講中美人工智能之爭（Kai-Fu Lee: AI Superpowers）聯邦俱樂部講座系列。晚上7時開始。Santa Clara Convention Center Theatre，5001 Great America Parkway，Santa Clara。門票20元起。https:// www.commonwealthclub.org/events

09月27日（星期四）表演：三藩市交響樂團音樂會（Stravinsky’s Petrushka and The Rite of Spring）斯特拉文斯基作品音樂會。周四、五、六晚上8時及周日下午3時。門票35元起。 Davies Symphony Hall，201 Van Ness Ave.， SF。http://www.sfsymphony.org

09月28日（星期五）表演：聖荷西歌劇團演出《後宮誘逃》（The Abduction from the Seraglio）周五晚上8時。California Theatre，345 South First St.，San Jose。門票55元起。https://www. operasj.org/2018-19-season

09月29日（星期六）活動：帕西域太平洋海岸社區慶會（2018 Pacific Coast Fog Fest）周六及周日上午10時至下午6時。Palmetto Street，Pacifica。免費入場。 http://pacificcoastfogfest.com

2018年9 22日星期六

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加、和協更新 10 美加地，加機會。

經過兩年美加民和部和官員的後，太平員會成員本周提出一份保計劃，旨在2028 年前減少數量。不過，有關協需美加政府的。該員會1985年首次開會，旨在加強美加兩地在保護上的合作。每年由內經數至太平，再回們的繁地。該協的品種，包括紅 (Pin )、 (Co o)、紅 (soc eye)、 (c um)及王 (c inoo )，圍北至加部，至 (Cape alcon)。現有協將於今年12 31 滿。修訂後的約其中一個最重要部份，

是減少允許王的數量。類及野生物表示，王在美危品種法下被列為危品種。減少王數量的圍，包括由和的比亞地。員會指出，這會遷至加拿大至美加部，因此全程保護們是重要的。於息的殺人向來以王維生，但因太少回太平，前者缺。加類及表示，該將減少部 5% 王數量，加拿大將減少12 5%，和水減少5%至15%不等。美聯電

特市政們將 ateway iscovery公之為特的門戶，但是在NE Halsey和106t 近的民卻看到無家可營地正在當地區。 K N電視道，民們，不受限制的毒、不受限制的營和輕型，都是使該地區化的大問題。民採取行，設網站 Enou sEnou P com，提出受了的，並在 -205公上的 lisan 交，解決不增加的到他們區性的人的問題。他們於毒品，他們不在。他們已經放了過上有意的生活，他們不關心服務，民 en amin Kerensa ，這不是一個護所或房的事情。他們很高在面注因和毒。另一名民An ela o 對無家可

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表示同情，但形容區就像是克 a a 。在公和都有。我們有人把子到面。還有有人類排物，我們正在做清理工作，清理一周之後又是地。我們需要幫助，每個人都需要幫助。本報

Attention: The above statement has not been evaluated by F A. This product is a dietary supplement not a drug, and this product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

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特祝活在 82 紅茶行，來自工商會、至親公所、公所、公所、建工商會、中會、人協會、實業、會以及的代表出活，現場。王總事在致中指出，特人為促進中美兩好關健康發展了力量。王表示，2019年是中美兩建交 0 年，中美兩在過去各個方面的合作都取了很大成。去年兩易總達

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到了583 美元，這個數表現出兩合作面，中的發展於美的合作，美的發展也不開中對美做出的，中和美是常重要的合作。對於近來中美兩的易分，王表示動現場。在的人也有務者表了中西合的精節、黃權、業、張和美人民一，為中美兩、王增建、，下；來向、好關做出力。、安、、王自成都和特會安排精、、王、和、持家子為中美兩紛的出祝中、良、黃、關。，高家王、、、等。會者還包括、特中隊的紅、、、、本報報道等本地家，為會世、影、力、

一名用大負人，被控和利用大收作人開之用，本周被個，當指這是全美首名因涉務行而被監的合法大負人。人/ 即時新 ( e re onian/ re onLive) 道，除了被監，被控的32 大負人派 ( att ew Price)在特法被時，被下向 ( S)補 26

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。道指，派於特和金市 (Eu ene)開設大 Cannabliss。他認四項意控，供認2011年至201 年期間沒有申其大相關的收。本案始於發現派沒有為其員工就業後，向對方展開調查。助理檢官 (Set ram)

表示，派沒有申的收接近100 元，也未從名不同會計的建，然利用大收作人開之用。指，派花了6 000元買一車、15 000元現金購一力手和、屋和特者等開。派護律 ( itney oise) 曾請求法處其當事人緩，指後者沒有案底、擔任、幾所有和受後果。但法官完全不能接受方指派不理解其務任的解。

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硅谷快訊

2018年9月22日星期六

iOS 12著重效能少新功能

據網站The Verge報道，在今年六月WWDC全球開發者大會上公布的iOS 12，在周一已正式推出。一如iOS過往的更新，這一版適用於廣泛的iPhone和iPad，由今年最新的iPhone XS至2013年的iPhone 5S也兼容。每一次iOS更新最常見的提問，尤其是較舊款手機的用戶，是「我應否安裝這最新更新？會拖慢我的手機嗎？」多年來已有都市傳聞指蘋果利用軟件更新來刻意拖慢較舊款手機，迫使顧客升級到最新最好的型號。但iOS是極不一樣的更新。有別於過往多年聚焦在作業系統換上全新面貌、重新設計的通報和界面工具集、或重新設計的程式等花巧改動，今年的更新把重點放在改善功能而非只著重好看。

性能改善

重新思考我們怎樣使用手機，不必再擠入更多功能。iOS 12感覺比去年的iOS 11更為穩定。重新思考我們怎樣使用手機而非只是擠進更多功能的想法，亦出現在iOS 12大部分其他功能上。相信最能表達這想法是Screen Time屏幕時間，這或許是iOS 12上最重大的新功能。蘋果在設定選項加入一個新錶板，讓你可詳細看到你在手機或板腦上花了多少時間，以及花在哪些程式。你亦可以跟進每項程式為你送上多少通報，以及你拿起手機有多少次。啟用Screen Time後，你亦可以取得每周概括讓你更具體掌握在手機上所花的時間。 Screen Time並非只是告訴你是怎樣使用手機，還為你提供工具去管理。你可以設定每日時限，或設定「Downtime休息時間」只讓你使用一些選定的程式。

蘋果聲稱，iOS 12其中一項主要改動是性能表現，承諾啟動程式快40%以及啟動攝影快70%。雖然很難判斷這些數字有多真確，但關鍵在於奏效。在安裝iOS 12後， iPhone和iPad感覺更快和更穩定。通報有改善用上一年的iPhone X處理各項任務健好消息是iOS 12解決了iOS 11上那異 ■蘋果聲稱iOS 12其中一項主要改動是性能表現，承諾啟動程式快40%。步如飛，更舊的iPad Air亦重新獲注入動常的通報策略，終於把通報按程式來歸類。力，至少在啟動程式時不用花上整分鐘。在程式送上通報時，你可以設定程式蘋果並加入「Bedtime睡眠」模式，按雖然看來是小小的改變，但在應付大量湧入功能未增通報是靜靜送上，甚至把它們完全關上。設定的睡眠時間自動啟用不要打擾。的訊息，這會是更容易處理。

控制機不離手蘋果安卓皆增時間管理工具蘋果和谷歌要協助你花更少時間在他們的手機上，推出管理屏幕時間的新工具，讓你看到在上床時間後有多頻密拿起手機，或上班期間在Instagram上花了多少時間。要是你擔憂手機霸佔了子女睡眠、做家課或運動的時間，蘋果的工具更可讓你管理他們花在手機的時間。蘋果周二為iPhone、iPad和iPod Touch推出免費iOS

12作業系統更新，帶來一些新工具。谷歌則正在Pixel 跟進在兩者上所花的時間。在使用程式達到時限後，圖示會變暗而程式亦不品牌的Android安卓手機上測試。會發出通報。你可為一些程式作豁免不計算在時限為兒童而設的管理內，例如電子書或家課網站等有用的程式，或緊急時蘋果為兒童而設的新管理工具，讓你管理他們花需要用上的簡訊和電話服務。在iPad或iPhone上的時間。在設定好後，家長可以用自為成人而設的管理己的iPhone來查看子女是否在使用手機板腦或在瀏覽哪些網站。可以限制子女使用某類別程式，甚至設定靜你亦可以自設同樣的時限，但需要自律。要更多寂時間，把大部分程式關上。 Instagram？沒有問題，只需點擊便可加時。要是你後者是所謂的「Downtime關機時間」，雖然仍有不真的需要幫助，找朋友或家人為你設定「屏幕時間」密足但有潛力。它只讓你每日設定一個時段，例如你把碼，而且不要告訴你。深宵設定為關機時間後，便不能再把上學時間設定為谷歌亦有所謂「Digital Wellbeing數碼健康」的同關機。還有，設定是應用到每周七天，不能夠為周末類管理功能，但它們是為成人而設，沒有密碼，用來設定不同時段。管理子女是作用不大。這項功能暫時只供谷歌本身的新的「Screen Time屏幕時間」讓你為娛樂或遊戲等 Pixel手機使用，但谷歌有計劃經由日後的Pie更新讓更不同類別程式設定時限。這些時限可以在周末有不同多手機可以使用。設定。你亦可以按程式或個別網站來設限。安卓另一項「Grayscale灰階」功能把所有東西變成在背景播放的歌曲或播客並沒有被計算在時限黑白，降低程式甚至手機的吸引力，讓你更容易把它內。要是子女同時擁有iPhone和iPad，「屏幕時間」可以放下。

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消費報告

2018年9月22日星期六

安慰劑為何也治病

藥物能治病，但有的時候沒用的藥也能讓你感覺很好。比如說，感冒的時候喝一杯所謂可以增加免疫系統功能的沖劑，也許就讓你舒服很多。其實這東西一點用也沒有，但是你可能就覺得大有改善。這個是什麼原因呢？編者

安慰劑的作用大家都聽說過安慰劑的作用。比如褪黑素這個東西，都說是可以治療失眠的，你半夜睡不著覺的時候，也許也會起來吃點褪黑素，然後就心滿意足地呼呼大睡了。但是其實，至少有一個雙盲的實驗證明這種東西既不會促進睡眠也不會減少睡眠。哈佛大學有一個研究叫做安慰劑效應研究，專門調查這種無效的藥物為什麼看起來也有效果。所謂安慰劑，就是把無效的藥物當作有效藥物用於治療的方法。看起來這個東西就是一種欺騙手段，但是醫生們幾個世紀以來都在使用這個方法。而病人們的感覺確實是在好轉，無論這是因為相信醫生還是其他的原因。

醫生還在用安慰劑在現代醫學領域，使用安慰劑進行治療被作為一種不道德的做法，因為病人並沒有得到真正有效的藥物。但是，很多醫生還在用這個方法，比如他們給病人開一些維他命或者其他的非處方藥，基本上就是在用安慰劑的欺騙功能，卻可以讓病人感到好轉。更有趣的是，有的時候醫生根本就不需要欺騙病人。他們開安慰劑的時候就寫明這是安穩劑，然後病人還是能發生有效的治療效果。

一個有趣的治療哈佛研究的主持者凱利教授和一個作家朋友進行了一個有趣的實驗。他們一起研發了一種據說可以治療寫作時候的焦慮不安等各種情緒問題的安慰劑，不僅藥的顏色等是兩人商量做的，連服用方法之類也是商量的結果。從醫藥角度來說，這當然是一錢不值的東西。影響安慰劑效應的關鍵因素是期望值。期望值越高就效果越好。所以凱利努力提高朋友對這個藥的價值感，包括藥瓶、標籤和處方，藥房收據以及用藥指南。他要朋友大聲讀出他所謂的處方，然後問朋友是否還有問題。但是，這個安慰劑服用後的效果看起來很一般。這又是什麼原因呢？也許和他的朋友對安慰劑治療的期望值有關。

研究者的道路這個研究的主要負責人泰德曾經在澳門學中醫。哈佛聘請他最初也是研究中醫。當時他的同事認為針灸沒有科學根據，充其量就是安慰劑。而他想，如果整個科學界都認為中醫是安慰劑，何不深入研究安慰劑效應呢？他的研究發現，針灸的時候，即便針紮到錯誤的地方，效果也還是一樣的。在止痛藥的使用中情況也是同樣，當病人不知道自己吃的是止痛藥的時候，效果就減少了一半。而吃貼上止痛藥標籤的安慰劑，效果和真的藥物比較並沒有大的差別。最後他發現，安慰劑效應不僅僅來自假裝的藥物，還來自治療的假像。進一步的研究發現，安慰劑同樣引發了大腦的化學反應。而且，越是容易多愁善感的人，安慰劑效應越是明顯。也就是說，當病人越是相信藥物有效的時候，藥物就真的有效。

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法這個做法是當，可能見見。但是有一狀況是很明的，美的學生也同面臨用手機來的各種問題。時曾經發表一顯示，美各地的必學生的手機爭才能引學生注意。來自亞費法克的高中馬特，問題正在化。幾年前，他可以地要求個的學生把手機放在一，不會成真正的上中。如今要這做，就必和上的大多數學生進行多次對話。這一代的學生在學甚至在上使用手機，這是一個新的問題。這少年很停手機。科專家們，能手機可以為兒提供學機會。也可能希望在整個上學可以通過電話子通。但是，新的研究正在質在學允許使用手機的做法。因為研究表明，這種做法正在使學生的學能力和安全處於危險之中。

學的無問，能手機具有凡的功能，理論上可以促進學生的學。但事實是，管和做出了最大的力，子們然主要使用手機來訪問數樂產品。家庭基金會的一份，將手機轉變為體內容平，成了美年輕人樂性體消費的性增長。這消費包括觀看電視和視。經學的一項研究發現，在學使用手機，可以促進學生成的實質性進。研究人員認為，手機可能通過分心對學生的學效率產生負面影。研究人員還發現，手機最容易傷學生。研究的同作者，克大學經學助理理查，允許電話進學，對成以及來自低收家庭的學生來是最具性的，加了現有的學業不平等現。對中的大學生平均年 18 的研究示了手機如何影學

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。沒有使用手機的學生在筆記中下了62%的資，做了更細的筆記，能回更細的內容，並且在多項選中分比正在使用手機的學生高出一。

的可以理解的是，有家長可能認為，如果和子在上學期間可以通過電話此，子的安全就會到改善。但是，為了從到消息，學生必經常關注電話，即使在上期間也是如此。這種不的關注電話甚至上網，現在被認為對兒構成風險。為什麼？因為研究表明，在網上花費更多時間的子，比花少時間上網的子更有可能受到網。因此，允許使用手機的學，無意中增加了子在學受到網的機會。來自加利亞一所高中的退馬克發現，學生在學使用電話的可能增加了他們受的風險。問他的一個學生是沒事，因為看來很不開心。回：我很，但在去上的上，我從的舊收到了長達六的，我是個人。我們應該一力限網，特是在上時間，因為研究表明，這會增加子學或自殺的危險。學讓學生在上期間將手機放在包，將有助於保學生的安全。如果或子需要相接，可以使用學辦公的電話。這項政策已經作了數十年。

更有的學應該在上時限制學生手機的使用，以此來促進學生的學業成功和保學生的安全。前，大多數學都會讓在自己的管理學生的電話，防擾。但這種碎的做法讓不到足的持，無法應對對此不滿的學生，無法真正限制學生使用電話。正如約時的一中所認的，我只是希望有人訴我如何從子的手中取出手機。

因此，學負人和需要同力，幫助學生和家長認識到在學期間關手機的重大好處。這種學導者的合作，還將保對電話的限制可以延長到餐以後的時間，以充份保護學生。

更

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頓特區克高中的長格正在有效地管理學生手機。到的學生所面臨的，實表現出更強的能力。克高中的學生85%都是黑人。常識體的一份研究，白人兒每天用手機2小時12分相比，黑人兒每天用手機小時11分，花費的時間幾是白人兒的兩。黑人學生在學業上的分低於白人子。因此，這所學的多數黑人學生將特受於對電話的限制。經學的研究，這種限制特可以幫助成比的學生。格是這做的，的規是學生在學期間不可以使用電話。這有助於這所學的學生取成。該在頓的美最具性的高中名中排名前2%，並且近100%的業生被高等機構接。格表示然我們知道移有很多好處，但是手機分學生注意力，這個缺點過了其的好處。學對電話的限制也促進了一個有引力的學區。因為沒有交體可用，學生們在餐期間會進行真正的交。

參加曾經被大拿為年度。他並不中使用移設備可以促進學生的。但是，是就

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會自導致學他認為並如此。他，這設備成了學生的維碎化。麼，有關的研究對手機影學生學持有什麼看法？這方面的研究其實並不是很豐富，但也現出一多的面。大學201 年的一項研究顯示，數設備對學成有的影，但這個研究沒有專注於能手機。另一方面，經學於2016年 5 發的一項研究著於此。對個市91所學的研究發現，使用手機的學學生成高，特是在成不佳的學生中。關於學手機的爭論出了學和管理的圍。人們關注的的手機問題也基於我們對少年的大的瞭解，包括少年無法在多任務處理時中意力，以及手機對整體健康的長期影。

上有的時候，當限制子使用手機時，必對子進行實的管，甚至有時也被來。子對手機已經有一種上的症狀。們每天也在學面對同的事情。到手機學業發展等問題以及成問題的關，情況更加雜。我們可以讓我們的應網，同時避免負面的後果這個問題也還沒有定論。無問，許多工作者成功將手機整合到內容中。但是，如果我們對手機只是放任自，就。成是一個強的，但形容手機對少年的影，可以是很準的。加，我知道我花了多少時間處理手機問題。想到全各地學的累效應，我意識到這個問題代大。

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新手機包括iP one S，這本質上是的新本。還有一是 S a ，在更大的6 5 顯示上提供了所有相同的功能。這手機的售分為 999美元和1099美元，採用 LE 顯示，面向質手機客戶。 Apple產品容中不再有iP one 。對於希望以相對的格購買一不錯的手機的人，Apple 出了 iP one 。這備6 1 液顯示的手機，消費者需要出 9美元，這使在果產品中顯相對，但然是會購買的最貴手機之一。無論消費者選其中的一個產品，他們都必 Home utton。新

僅是今為最大的iP one顯示，還比最近發的 ala y Note9的6 顯示更大。這個顯示安裝在小於iP one 8 Plus的機上。這種機也是去年出的。8 Plus 然以699美元售，只有一個5 5 的幕，因為必留出一個Home utton和大的空間。採用6 1 顯示，機於 S和 S a 之間。擁有顯示的小 iP one SE 正在退出iP one產品。幕的iP one 6s也是如此。

產品容的出，著第一次全面取消這種曾經是性功能。果公司自十多年前發明iP one以來，一直都有這種功能。

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作為新iP one 系列的門型，並未包含其格昂貴的型相同的。然LC 顯示幕也有常高的質量，但通常更昂貴的 LE 以其黑色顯示佳，以及幾無限的視而名。除了不同的幕，只有一個後攝像，而其他新手機備雙後攝像。廣相機和特相機的組合，使這手機可以攝出具有的像，管Apple表示，通過使用件，然可以實現這種效果。

更大

新的機 S和 S a 上的攝像具有即將退場的iP one 相同的規格。有 12 P雙後攝像，以及 P前攝像或自攝像。如前所，只有一個後攝像。但是然可以到化的攝效果，但這是在件的幫助下。市場上的其他手機，其是 oo le Pi el 2 手機，也採用了這種方法。但是，有

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iP one S將擁有去年出的 iP one 完全相同的機和5 8 顯示。然而， S a 要大很多，擁有高達6 5 的顯示。不

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產品做更好。一，所有部新手機都可以以常規和作度錄 K視，但新手機讓可以用體錄。新手機上的前攝像現在可讓以高清攝作視。

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去年，Apple在iP one 上出了首 LE 顯示。現在， S和 S a 都將備 LE 顯示。這兩新手機在原始iP one 上顯示的每像素數相同。至於的幕，就像 LE 一明，但其高清顯示解析度低於 S和 S a 。此，不 Apple 的3 ouc ，該功能可按顯示的力度顯示其他內容。通常，LC 達不到 LE 產生種黑場效果。對於一消費者來，這可能是他們為節資金而意做出的。

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生活萬象

2018年9月22日星期六

睡眠不足導致多種疾病

一項新的研究表明，一個不眠之夜可能會改變身體的新陳代謝，使之轉向於儲存脂肪並消耗肌肉。編者

睡眠不足影響健康許多研究都將睡眠不足——無論是由於失眠還是因為上夜班——與體重增加以及2型 '7d尿病等健康狀況聯繫在一起。但這一類的研究都指向一個問題，即：睡眠不足本身是否是這些健康狀況的成因？越來越多的實驗室將研究方向鎖定在睡眠缺失對人體的影響上，而這些研究的結果表明以上問題的答案是肯定的。而這一新的研究又增加了更多的證據。「我們需要機械學的研究來瞭解睡眠不足對人體的影響，」首席研究員喬納森-塞德內斯說，他是芝加哥西北大學的研究員。

一夜不睡影響巨大例如，以前的研究表明，睡眠不足會改變血液中的一系列標記物，包括血糖、激素水準和新陳代謝的各種副產物，塞德內斯說。在這項新的研究中，塞德內斯和他的團隊深入研究了睡眠對脂肪和肌肉組織的影響，他們著重觀察這些組織中的基因活動和蛋白質水準在一夜無眠後是如何變化的。研究人員發現，在15名年輕健康的男性中，一夜的睡眠不足即會引發脂肪儲存和肌肉分解。塞德內斯強調，這並不意味著你一夜沒睡好就要驚慌失措，但是，他補充說，這項研究提出了進一步的問題，即﹕如果睡眠不足成為你日常的一種模式，那麼會發生什麼情況﹖

這項發現極其重要這項研究結果發表在8月22日的科學進展雜誌網絡版上。一位沒有參與這項研究的睡眠研究員稱這項發現極其重要。位於柯林斯堡的科羅拉多州立大學的助理教授喬絲安-布魯薩德說﹕人體為了應對睡眠不足，分解骨骼肌蛋白質，增加促進脂肪生成的蛋白質，這是睡眠不足可能會導致肥胖和體重增加的一個新發現的機制。然而，值得指出的是，目前還不清楚實驗室的模擬研究能夠在多大程度上反映真實生活中發生的情況。伊娃-

森提爾梅 (Eva Szentirmai) 博士是位於斯波坎的華盛頓州立大學(Washington State University) 的副教授，她的研究課題就是睡眠和新陳代謝的關係。她說，目前我們的社會中一種很常見的現象就是長期的習慣性的睡眠不足，但是我們在真實生活裡是否也能觀察到類似的組織特異性變化，目前的研究還不能讓我們肯定這一點。此外，這項實驗也未深入探討上夜班會產生什麼情況。

實驗的具體過程在這項實驗中，志願者們在睡眠實驗室裡度過兩個晚上﹕其中一個晚上，他們可以睡8個半小時﹔另一個晚上，整夜不能睡覺，但必須躺在床上。塞德內斯解釋說，研究的關鍵在於要將睡眠缺失本身對新陳代謝的影響與其它因素的影響加以分離。但在現實生活中，上夜班的人並不是在那裡躺著，他們的身心都很活躍，他們只是在人們通常睡覺的那部分時間裡吃東西或是忙活著做事情，過著正常的生活。此外，森提爾梅還指出，他們會暴

露於不規則的照明模式。她說，光線和飲食模式的變化可能直接影響肌肉蛋白質的平衡。因此，她指出，夜班工作可能會增加睡眠不足對肌肉和脂肪組織的負面影響。那麼那些只是熬夜不願早睡而導致睡眠不足的人又會怎麼樣呢? 森提爾梅說，研究表明，與休息良好的人相比，這些人的體重會隨著時間的推移而增加，患肥胖症的風險也會更高。但是，她補充說，這些研究並沒有證明兩者之間的因果關係。

對人體整體健康有害塞德內斯將問題引向更深的層次。他指出，睡眠對人的整體健康有重要的影響，人們需要得到足夠的睡眠。他說，每個人需要多少睡眠時間各不相同。但一般來說，建議成年人每晚睡7 到9個小時。塞德內斯說，如果你晚上工作，而且必須睡得不規律，那麼就應該特別警惕自己其他的生活習慣，比如飲食要健康並且進行有規律的身體鍛煉。

布魯薩德表示，這樣的研究最終可能會幫助輪班工人和其他無法避免不規律睡眠時間的人。她說，如果研究人員確切瞭解睡眠缺失是如何影響身體的，他們可能會找出具體的方法來對抗這些影響。

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大學

2018 9月18日日對 2000 中 25 時如中中 25 的。中如的“ 王”和比他更加的團隊顯然沒有好好學過中歷史，因為無知、意或者還不知道的原因，中人民知道這個決定的時間，是9 18 。這是一個對所有中人有著特意的子：1931年的9 18 ，不可一世的本關用小規的方發了的，當時的中政府將希望在和公約組織持善意的決，於是決定“ 負重”不抵抗，避免 “ 人以 ”。之後的血史大家都知道了，直

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著機後代導的紀錄，將本發爭的理由解為了來自美、中、等在內的A C 包圍，認為“中政府反情 ”成為了本發爭最皇的理由；也有精看到兒大之後，就樂觀地相爭將在期內很結；只有時在黃土高原的，歷史的和他的同事們，用論持久對抗爭的長期性、雜性、性進行了深的析，並對中在經歷了長的爭之後最終利作出了最終的。從1931年到2018年，歷史過去了80多年，但強權者的自我中心的並沒有發生實質性的變化，最大的就是者最終變成了新的，以其的方重現了：二次大反法西家

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，退化和到用近本的，以關為，問題上，對中發出了無的：“放抵抗，應全部件，不許還手”！從生活常識看，美總這明的就是個心理變態的，這反一般人對於美政治的認識，不過此前安出的新，今天的白，實變成一個被一不具備正常心和維的特人控制的特區。

到最後的最後，良讓的中人拿，地進行了抵抗，才最後迎來了抗爭的利，在又經歷了年的解放爭之後，中民才真正向大復的點。抗爭持續進行了年，各種觀點場，為大觀：爭一開始，認為中力量對比過度，抗必的論調行一時，被自己了的精如精衛們，然採取了投降者，組建政府的方，來行這種天知道什麼的；本方面對此也心有同，直到今天，在神的就，放

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僅沒有過多回應，反而將其親從發上下來，一前一後著出了酒，成其親有意識不清。曾先生親無，在地上大。結果，又來了名員，將其一家人分上了車。員訴記者，他們是接到一家年電話，是名中客沒有預訂客房卻絕開。工作人員表示，曾先生一家人裝生病，在等天。 3 體：引一位元者的消息，員沒有任何行為，中客卻一直大、絕合，中人分明是在。記者在採訪中大使從時，先是問：“這件事現在為什麼成了中政府的一件大事？”接著問： “中是僅僅向涉事客瞭解了相關情況？”訪問過程中兩次表示酒有不開酒的客的權力，這的事在會經常發生。

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一名哥 enerator Stoc holm 的。於入時間他其一地 S ogs r ogarden 。一 10 的中取的以。中外中大向方方有一的。酒對待客人簡，方對待客法不當，官方無視中方交涉，凡此種種都讓情了“是可，不可 ”的中。而隨著體公現場視，情在第二天反轉了。行程安排不周、、、等細節讓原本對曾先生一家同情的轉變為對 “ ”的。事情只是化這麼簡？我們不綜合這兩天的導，理一下事件中各方的表現。 1 ：曾先生的

法，工作人員一開始態度還不錯，轉來自於他出酒回時，來一名同在的中留學生。自此，不論曾先生如何解，都要求他們開，來保安並。向記者表示，曾先生定錯了的期，一家人在和體上讓工作人員到了危險，並影到了其他客人。在保安人員無力解決的情況下才電話了員。 2 員：曾先生對體，先是來了2名員，對他的解不

主

官方反應：9 15 ，化和部表示高度關注中客員對待事件。9 16 ，大使在其官方微回應：“對於中公民到方力對待的情況，方面會指派專門的檢官對案件進行獨調查以定方是有職或法行為”；交部新發人Patric Nilsson表示，會續就此事以及使給中客發的行中大使進行對話；從大使就事件接受記者專訪。9 1 ，人民歡迎人來，他們不會被員對待一。

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注意事項： * 送機時間以結束當天團體返回美國的回程航班為準。前往其他地區，不同時間的航班，將不負責送往機場。延後返回美國的貴賓，本公司將不再安排車輛送返機場。 * 回程如遇週末 ( 五、六、日 )，航空公司將收取週末附加費。 * 由於使用航空公司特價機票。依照規定不得累積里程、以及使用 upgrade 之優惠 ( 機票有效期請來電洽詢 )。 * 酒店等級，以台灣當地公司分級為依據。本公司保留行程調動，以及更動酒店的權利。 * 本公司建議自行加買旅遊平安保險。本公司將不負擔旅客生病 , 或因行程取消 & 延誤，行李延誤 & 遺失；行程中當地發生之罷工、天然災害、疾病等不可抗拒因素。

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紐約大學教，上。如 1978 12月一 40 如的中心如、四的一有為、的的天的年輕人中有不少人已不知是，但主政時，為進“四個現代化”，採取過一按當時看度不小的開放施，比如對、馬亞等會主家經建設成就、會發展、想化自由度的崇和；又比如大引進西方設備的所 “ 進”。當時制定了的民經發展，是“ 年見成效，五年大見成效”。此同時，許多中學、、學名著大量系重，經電影解，出和廣電視節開放，大學恢復生，學濃。所以19 6 19 9年這年時間可以視作一準備活或預活，構成完整的“改開放的第一個十年”的期或“前史”。一方面，這個前史自然而然地過到了“新時期”，所以小平以總理職務行使政最高權力在內都被視為名正順；另一方面，這個過期也同時代保持著相當程度的一致性和性。眾所周知，“四個現代化”的在20世紀60年代中，、周來等“第一代” 導人就提出來了。而早在 0年代，中就已經退出了體系，同美取緩和，甚至進行一方面的合作，也同美大之的西方營，即所 “第二世界” 西、本建了比正常的經交。在更為關的意上，中人民和的前30年 19 9 19 6 定了中近代史上第一個建在家主權和工業化基礎上的完整民經的基礎，為後30年在資本主世界市場環的爭和發展準備了物質和制度基礎。在紀念“改開放 0周年”的今天，人們其實比以任何時候都更能受到這個基礎的重要性。在點問題之，這“ 0年”的大事架在學理層面也有可以論

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的地。我對19 9年以來“改時代” 個十年間的化想發展做過比系的研究，前兩個十年的研究早已成，前正在完成有關“第個十年”的專著。我的是，這個十年構成了一個歷史作 istorio rap y 意上的位或整體，甚至可以，經過這個十年，當代化想史意上的“新時期”或“改時代”業已終結。後面的歷史時間和歷史經驗正在以不同的方展開，顯示出 30 年不同的構、問題和觀特。所以，如果一定要以“ 0年”為位時代之後的和歷史，或許以“30 10”的方為容易把。這個十年也不都能以數意上的十年為位，比如 “第一個十年” 從19 6年，就長達13年，如果從19 8 19 9年正好是十年；“第二個十年”從“80年代”的終結開始，以2001年中加世組織收，應該沒有什麼爭，時間長度為12年，其中包括從 1990年到1992年小平方話之間為期年的過期。從過期完成的1992年，大致是一個完整的十年期。 “第個十年”從“ 世”開始，近年來有來多的政論家看到，這個事件其實比美 “9 11” 主後投富 — 克爭更具有世界性的歷史意。這個十年度，以2010年上世界會為終點，就是9年，以2012年中產的十大開為，為期11年。我從2012年十大開之後，一個新的時代正在展開，出現了 30多年來未曾有過的變化和，嚴格來應該同前面的個十年做一個區分。這種變化預示著一種深的轉向還是一種新的綜合，前下結論還為時過早。黑格，的只在黃時，學和想所做

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的不是預未來，而是總結和分析業已發生的歷史。也就是，只有當一個歷史 “終結”了，我們才有可能為完整地把。而當一個時代正在展開的時候，人們在歷史當中面對的是一個政治選問題，是一個、行和念的問題，而不是或者主要不是認識問題。所以我認為我們今天在 “回 ”的態下應該把論的圍限定在“ 個十年”的圍。2012 年以來的六年，然時間也不了，但屬於正在展開的“當下間”，所以不屬於本研究的。當回和總結中 30年改開放的歷史、把作為一個整體來看時，我最關的總體性特可以從兩個方面進行觀和分析：一是這個整體同時代中家性質的關；二是同資本主世界市場及其制度、行為、的關。在界定和調整這兩個關的過程中，我們應該認識到當代中歷史行的主體並不是在於真空或一張白上，而是有具體的歷史件，這件既為體性的和行提供了力和可能性，也來了種種限制，決定其實、理論和想像的界。在這一個分析架看，這個十年作為一個“ ”可之為“後時代”。此相對，我們今天所處的、正在展開的時代或許可之為 “後小平時代”。必看到，我們論“改開放 0年”，實上包含了這一種內部的分期和雜性。我自己和分析改 30年化想歷程的具體方法，是以“十年”為一個位，在此圍做多學科、的代研究，通過對精心選出來的本案或想論爭的細，力求出其中關於整個時代的總體性問題，包括美風格、想題和政治理想面的及其“對

：務一”。在、作品和想話論爭的微觀分析層面上，我把我的方法為“ 的政治學”，即從本的形、念、風格、手法出發，通過持續深的分析和結構分析，達到對特定歷史時代的內部意識結構和取向的深度解。不過從歷史的維度看，這種性、性的代史作，不可避免地也有種“當代生活的學”色。用更傳一點的法，我的研究也可是變中的當代中化—政治精神狀況的“意識的經驗學、意識的形態學、意識的現學”建構的一部分。這種研究方法有明的20世紀80年代“ 化 ”的記，包含80 年代以來中學界對各種西方理論和理論的大規收，也反了我本人90年代留學期間所受的專業，但結底，這種方法然是當代中化想生活自的歷史發展的產物。這所的“意識”或“精神” 然有強的黑格息，但然於80年代以來中知識界的同經歷和具體經驗，包含了過去30年我們對化自、政治自的求，包含了我們為理解中的深的歷史變而做的知識上的力，也包含了當代中人對世界的觀和。我想強調的是，管這種力不可避免地有個人色，但的問題指向始終是體性的，句話，這個“意識”或“精神”的主從來都是“中 ”；不管如何不時地專業化的，的內容始終同當代中人在經、政治、會、化和的體性經驗息息相通。網

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就是近年來會進公眾視野的小學， 5 的金已在這學當了28年的代。 “ 就一所學，我是學一一名。” 金同觀者網道。兩於西、花兩交界處，是特。全 106戶人家，在 600多的上。金，子四五後都會到他這上學前，完一二年，再轉到9公的兩完小。今年金要 5名學生，到8 不等，和年相比人數多的。學生們分為學前、一、二年個，因為份其中一間改成，所以前個學生一間，按分區排。為把個都公平照到，金採取“ 學”——先給一個上，其他兩在一自作業；上完一下一個，如此。為程，金會不定時“拖 ”。“作息安排是上 9點開始，下點20分放學，但我經常上到五、六點。” 金完，自己都不好意地了。因為全就一個，所以務程要求的、數學、樂、美、體全由他一人包辦。“這都還好。樂，我會先在網上查樂知識，或上用心人的放、的心以及小們特的小手等等。” “堅 ”在大深處2 年，今年節，金的名出現在視新公眾發的謝謝您，我、我、陪我一中。金為此小心地意著——“ 視新也給我了幾句好話”。但回想這麼年來的經歷，金提的最多的是“壓力”。

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1990年，中業後的金在家務。8 的一個上，68 的和長黑到他家。 “ 年大退了，的不來，過幾天開學沒有，十幾個子就沒人了。到

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大家又都不放心，我們想請當子們的 ……” 長完一個地抽著，而又期待地看著金。當時，許多同學金到工，家親生病、也正錢用。但金又想到他這再一，子免學，家的希望就更加了。所以他來去想了想，應了的請求。就這，金成了第一個代。開始的小學只是一間修建於 0年代的，不風，不，黃巴的地面上擺著幾張的。金形容當時的上場，是“ 天一，天兩 ”。 1992年的，一場把下了。第二天來的人們，子們。金當場有了一個大膽的想法——把學搬到家。金時的家是一四間房。為了空出地方當，第一間作為一家人生活用房，第二間擺放各種具，金親還了第間屋的牌位，搬了他的床，作為一間，第四間既是學生的也是金的，還做家的房。金的親還特地花一期的時間把少的修好，不的，就拿家的來做。由於屋低，不好，天上必點著，久而久之，金近視了，兩個兒近視了，幾個學生也近視了。 2001年，金知道工有點，就做人工作，在屋的空地上，修建了一兩層小房。房子一修好，金就把搬進了新房，而他們一家人還是在原來的屋。 2011年，金的又在修建了一層房。看到忙著錢，時還不結，金又他的主意，征同意後，又把搬了過去。也就是在這一年，一位生的調研改變了金和小學的

生活

。位學生從回去後了一體，2011年，電視過去採訪，了部紀錄，自此“ 小學 ” 為界所知。 2013年部門導過來視後，新在舊土工。 “本以為在家一兩年就可以解決，沒想一了20多年。” 金同觀者網道。 201 年3 ，新工使用。新學上一天，小學行有史以來的第一次。在家的民們都來放表示，子們列隊站，行隊，，了五紅。金還把先前用了多年的過來，是可以在停電的時候續使用。這麼多年過來，金家人也會有幾句。“以前家人過我麼這麼，一直當，還是代，工資麼低。但既然選了這，只能到底，歡子，也不開。” 過去28年，金的工資經歷了一個緩的增長過程。開始是每 53元，約十年後到106元，後在體的幫助下，幾年一兩地，如今除一保險後，到手能近1600。收微，沒錢給子治病，成為金至今最大的心病。 2003年前後，金子患上內風性關節，家以為問題不大，點，後來見有關節開始硬，才去就。時生治好幾塊錢，但金就兩，因此他們只能回，續嘗中治療。金一到子的病情，都低了：“前幾年工資低，人體也特，當時壓力大到點。這兩年，心人了一個中，緩解了人的病情，自己才能有更多心。”現在金子的病情已有所好轉，但無法自理生活，上所都靠金過去。在和觀者網天時，金常表達對體的謝。經體導後，不有心物資，學有了投影、、電子，也迎來了架和。而他自己也開始自學電，嘗作PP 上。出名後，也會請他給 00多名上公開，自己的故事。2018年1 ，

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金還獲

馬公基金會發的“ ”，項的10 金讓他在完兩個兒大學、高中學費之，還能給家人買幾套新服。現在的金希望小學能再多一位，也向反過，不過由於學前 2 名子不屬於務，因此生比屬合理比，金對此不太大念想。

教育

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金 “堅 ”深學而受人，但這也反向出 “下不去，留不，不好”的部分。部曾公的一組資料顯示， 2010年至2013年間，全數量由 2 95 降為330 5 。年內，人數達1 2 5 ，率達30%。為留，家在過五年出一系列補政策，提高待。但待的提，以使一職在全圍內成為手可的“ ”。大學中治理研究中心研究人員望紅過去一年多時間內在全調研了二十所學。其，當前處於不狀態，“ 相對好一點，都想 ”。望紅調研過的一個中心學，建已舊，門有工，嚴重，無法協商解決。周轉房只有16套，多數的房間沒有衛生間，面皮、房水。場本來申請的是膠場，結果下來的專案成水場。以前學沒有圍，201 年底修好圍後還拖施工方工錢。望紅計發現，近 5年來該新的率達 5 5%，前留下來的要麼已在當地成家，要麼正等候調時機，大多是人在心不在的狀態。網

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星島中文電台總機電台廣告部熱線 1 1 Gilbreth Road, 12 , Burlingame, CA 94010

018

7日24小時網上廣播

星期一至星期五

時間

節目名稱

內容

主持

星期六

6am-7am

灣區醒晨

廣州, 香港新聞日日聽

葉穎嘉嘉黄藥師文希 Jack

7am-8am

生活資訊新鮮聽

8am-9am

新聞直播室最新最快新聞, 財經, 體育, 收聽首選

9am-10am

焦點訪談

星期日

葉麗玲方天佑 www.chineseradio.com

葉麗玲方天佑葉穎

全球焦點社區大事梁建鋒（逢星期四）

嘉賓訪談"

葉麗玲麥翔雄

10am-11am

粉絲俱樂部音樂先鋒經典迴響

嘉嘉伍偉恒 Vivi 文希 Michele

11am-12pm

吃喝玩樂生活百科

Eddie 龍仔 JoJo 力斯

12pm-1pm

新聞直播室

聚焦灣區新聞放眼世界時事

麥翔雄葉穎

1pm-2pm

星島會客室匯聚中港台娛樂圈, 關注社區生活

2pm-4pm

吱喳特工隊

嘻呵嗄hea

梁嘉樂

龍仔 Una Cecilia Jack

品茶斟吓古今事汪倫點先快樂栩昌

異聞資訊綴核球壇古惑包羅萬象

Ray Frankie 八姑娘 Colin 龍仔 Kenken 馬路 Vivi 蘋果 Mark 因因

4pm-5pm

日落逍遙

理財資訊音樂傳情

林修榮 Vivi 龍仔胡俊阿寶燒餅

5pm-5:30pm 新聞直播室時事觀察

www.chineseradio.com

余非梁燕城霍詠強何仁

5:30pm-6:15pm 晚間新聞網絡熱點記者連線

麥翔雄梁嘉樂

6:15pm-7pm 生活萬花筒

樂韻黃昏提神醒腦心情好

Jackson 魏綺清葉穎 Jack Wu 梁嘉樂

星期一至星期五

7pm-6am

星期六至星期日

時間

節目名稱

內容

主持

7am-8am

早安灣區

新聞財經氣象新聞生活資訊

湯凌馬偉然姿貝胡羨

貝氏錦囊童話世界英語 DNA Miggi 廚房電影私房菜 Diana & Alex Miggi 牙牙語

8am-9am

晨間新聞

新聞、財經、體育、交通、氣象

9am-10am

焦點訪談

全球焦點話題社區重要新聞嘉賓訪談周一至周三海翔

周四周五千繪

10am-11am

娛樂周一見互動你我他科客說

夢陽姿貝胡羨FB直播牙牙語

互動你我他時尚行者電影私房菜都市報週報介紹

11am-12am

快樂方程式

文化音樂人藝術人士社區組織訪談

週四粉絲音樂廳週五金曲流行榜

12pm-12:30pm

網路當紅熱劇及主題曲介紹健康醫療資訊

吃遍天下/馬可的私房菜都會旅遊介紹創業家故事逸萍如丘

12:30pm-1pm

灣區熱線

灣區各行各業嘉賓訪談

1pm-5pm

網絡節目

華語流行歌曲

5pm-7pm

網絡節目

網紅互動廣播劇

7pm-10pm

網絡節目

70 80 90年代老歌

10pm-2am

日間節目重播重播下午1點節目-灣區熱線

2am-7am

網絡節目

A 1400 6 0 808 8000 6 0 808 8001

湯凌偉然胡羨

曾智寧 FB直播姿貝湯凌馬可靜萍克怡

www.chineseradio.com 網站播放精選歌曲

姿貝

華語流行音樂歌曲

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為新一代金子的高家周原名周，生於世家，分是樂和美，自小受，出樂天分，中樂學研究生業，先後過多個樂比，獲無數。周屬於家一員，曾為近平和巴馬等家元首表，地位崇高，訪美、加拿大、法、、意大利、西等不同的家出，成為中新十大高家。年輕一代行，高的或許只小，更去學高。致力發展的周，在辦周中心，獲中樂學權在開展學和，中民樂，希望將其學到的樂傳下去。周在其中心當導，更請了一的樂，、和等樂。我是，我們都是，家庭對我影很大，我的子也有學、、小提，在子上看到樂對他

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們發展很有用，能提自心和膽量，樂隨一生。 6 兒子 illiam曾獲於中電視表，早前一同加一一出，是兒合團代表之一。指2 兒Sop ia也很歡樂，已經會很多。

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樂是治人心的良，周的美有此療效。次於北出，眾的反應很忘，我請了很多來看，當中一位人發不，是來看，但他門很貴決定前來，事後他給我發了很長的息，表示完樂會病好了，太神，樂有療傷功效，體也舒服很多，謝我給他樂的樂。他樂無界，好的樂他，他很。這是個很小的故事，但對我來讓我一直堅持表、學，給我很大的力。麼多歡我的，到現場給我持，把我每次出的錄像保下來，所以希望有更多好樂和作品給大家。

行世界著名的

大，請了很多位樂家擔任，包括本高家康子 asu o Hayas i、世界著名高家Eric ar iore、皇家樂學、皇家指導、樂學長 onat an Papp等。8 中在行情中心人 ——2018 樂樂大總決，樂天分的年輕新一代，並請來不少知名樂家即，大眾的樂視野。

從事，自小對要求高，無形中對自己要求高，促使今天的成就。從小對我要求比高，特是方面，小時候給我很多很多樂，、現代、行樂，對我很有幫助。我是民表出，現時也行樂、 pera 樂，樂無界限，要學不同類型的樂。之前我到北學、，想請北來小，讓他們了解中歷史、化，豐富上的知識，界。希望小去表交，相他們到名指點進會更。為樂交促進會會長，致力促進內地樂發展，開展對樂化交，辦各種形的出、比和展，提樂化水平。周透明年在

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周是家會的用表，是中電視的常客，記首次在家元首面前為張。第一次很張，由最張到不張，到現在很自如地表，每一次表都是，過很多地方表，累經驗，增加自，將樂的樂給大家。做樂是很，然有時候會很累，但每天都很充實。看到學生每一天的進，作每一首，獲取每個項，受到中電視的導、的定，是我最大的。以前我去比，現在學生去比，是開心的。

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大是一部很平凡的電影，四位員、黃、良和子，平凡一如的他或他，中沒有場的作場面、沒有天地的情故事、更加沒有耗費資的C 特效，有的只是平凡和地，卻能引大家的，因為我們的生活正正就是這：可能面對公司員、可能為工作放、可能家屋、可能為神出所有、可能想避一。主出品人前接受本專訪，他表示很想一部地又有正能量的電影，因會成就了這部大，他：我意套地有正能量，不是一世紀案，只是一個通故事，我好太血、太黑的題，成都，好像所有員都只同一種，今次可以做一個 K又地的人，有時都自己能到，因為不知自己有無種m 的，就無。今次的攝我想很多以前回，我好想一個好、生活有壓、的人，好想將這種情放在色面，我都好無過這類色，一個通人，通到是幫人電，是好常的

色，大家總有一個類的人，而且我們四個開心又受過程，今次都可是無。電影的不錯，是出意料之，我每次都是用同一個心態，力去做，有好的結果當然好開心，今次做出品人都是因為電影公司提，我又無所，個名又可以給大家多一個話題，所以真的，事前不會對房有特大的期望，也沒有到壓力。

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然大上期間面對不少大，在排方面為，希望靠，這正是一場，問他平時會如何兒子 eynman面對？他：兒子太細，本不知是甚麼，對他來，無機已經是了，不如讓他開開心心過子，當一個人到好多正能量，就有足的子彈面對，如果心態好負面，面對就了，和負面心態是一對，會相引，如果由細到大都有正能量，將來到時，的正能量或者會幫清一事。如果一個人未面對過，好同他，即是好像一個人未過，未有過，同

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點，他不會明，到真的有這出現再同他都不遲。他又自己不是家長，就兒子成不好都由他，我以前的成都不是好，又不是世代，好多成不好的人都大錢，成和富不等如，不是自己的。自己？ K ，但有時到有很多不好的新，就不，好像最近的，的人都不地，會的人面對這新時，人人自危都幾無助，知道有問題但又不知如何解決，或者就不到，但是始終是我們的家，相總有解決辦法。就時時都有不好的新，但無想過要兒子出，他在土生土長，去到其他地方，就幾有錢都是人下。

共到和新導合作，原來有想過每年都和一新人合作，他不要幫電影做甚麼，但他會以行去持，正如他大分不收一，我控制不到電影如何發展，已經有人會投資的商業導，好多都已經去合，新導本已經以，如果完成了一部作品

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9 22日星

卻不能上，還有人會？又或者大家可能變成去一，專給看的電影。首先大不是任何項去，只是想一套人有的電影，我每年都想和新導合作，給自己一個舒服的狀態去工作，持電影不是空要產就可以，而是去做一事去持一新導，用行持他們，最直接是員去，不要讓新導因預而有，想不到今次的反應又不錯。

道上表示一直都有新導想和他合作，因為新導可向電影發展申請不同的資助攝，今次大就獲電影作資計提供了 00 多元的資助，但直指這只是一筆很有限的資助，政府有很多不同的方去資助電影攝，但都有很多限制，的他也不想多了解。

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嗓子受傷 2013年以樂總出道的，總是在上忘我投，獨特的和作才讓他備受歡迎，成為新生代手中的者。的計出從9 12 開始到10 5 ，2 天他被安排了1 項工作，息時間僅6天，但這 6天可能還有不公開的行程，或是各地的交通時間，真正能息的時間可能更低，幾就是殺人行程的等。搬出先前的各大經紀公司201 年收，所屬的天傳以總營收人民 9 位第一，人經紀收部分達人2 5 ，其中一人就為公司了9000多元，是公司的錢，特是人經紀收總營收的52 8%，更讓認為該公

司對人的壓最。繁忙的行程除了來商業，最直接的就是影到的體健康，有透的出問題，了，然可以讓的消，但也需要度的息，沒想到公司卻未給足的息時間，如此一來很容易再復發，甚至狀況更嚴重。心地天傳：西是的，人是活的，他子都這了，還這麼大的工作量，們到底想幹甚麼！同時不滿地指出：公司、工作、經紀人不應該是幫他處理問題的？為甚麼我看到的是們無的他！希望公司能正視手的健康狀況，讓他好好息。 P2

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對此，所屬天傳大家自己已經恢復了不少，常看會，每一首都好。視！花花在最後的時候 201 希 9 22日星也隨即出面回應，表示一直都心。中，站在上，五望他給了滿意的！常人的的體和子，還此，2013年加，看來十分。網紛公了他後的行程安排，澄清沒樂時，導多次力紛表示：歡，也歡上 P24 P2 有壓人。。近他在不料卻不買，認為他的會及出道五行程看來舊對此常忙，除了在年的，，所屬天心傳歷程大家自己已經恢復了不少，常看會，每一首都好。視！花花在最後的時候希開會，還要加綜節自己原是個有點也隨即出面回應，表示一直都心。中，站在上，五望他給了滿意的！的錄和代常活。人的的了的人，也不此定，2013年體和子，還加，看來十分。網紛實需要充足的、生都是不是樂的料，時，導公了他息後的行程安排，澄清沒多次力紛表示：歡，也歡 P2 建息最少 2 周人。，一直到加。近到他在有壓。不料卻不買，認為他的，給了會自及出道五風後，己很大的年心行程看來錄舊樂真人常忙，除了在的，心所歷程，節明之子2 也親自出面回以花花希望這場開會，還要加綜節自己原是個有點應此事，當被主持人何的錄和代活問及。最了會可以讓的人，也不定近子狀態實需要充足的常，為甚麼還要堅前力是不個息、五年生都是的料，持？他表示自己想了一個上，沒建息最少2周，一錯，也直希到望加到堅持幫的原因，除了希望幫學訴：選，給了自。員加分，人為自己做為官，！大的心，所風後，錄我，沒有錯樂真人己很更應該以作節，明我想訴他最之子2 也親自出面回以也花在花微希望這場後一把是要大我小我這應此事，當被主持人何問及上傳最一會可以讓單，的一個精神。近子狀態然會的視常舊有，為甚麼還要堅五年，前並力個在會。，但為了讓放心，他隨即安。持？他表示自己想了一個上，：第沒一錯次，也希望堅持幫的原因，除了希望幫學訴：選員加分，人為自己做為官，我，沒有錯！更應該以作，我想訴他最也在微後一把是要大我小我這上傳一單，的一個精神。然舊有會的視，並在會。，但為了讓放心，他隨即安：第一次。

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然不善，卻內很多人成為好。在綜節明之子2 的上，當導們都在嚴認真選手時，卻來服上的子，一直無人地在手指上把，引發網，很多人認為公場合此太過親，不當。近同錄節時，卻來服上的子，無人的在手指上把。本以為兩下一就鬆手了，但是沒料到一直把一子在手中，和等交的時候也不在意，牽著子話，即使站了來，開了子，然著子不鬆手。看出來人的關應該很好，不過這的作很多網都不當。在公眾場合應該注意一，是已經結過有公的在人了。的服。

出道時的不話，人在攝影機面前爭相表現的時候，他卻總是在避。很多人他應不了的樂，可是幾年下來，還在堅持做自己的不僅如水，還靠才無數。

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還在比期間加的本營中，有一樂大個用碎子本有一個固的環節。定的率，當人發出的個率時可以到達碎子，此前營時僅用時5 做客樂大本碎了子，主。而持人們十分在比中拿話幾在3 將子之內就，而接下來的十幾無壓力的他一碎了、 8個子。

總決直時正樂是很好。而生病，子情況不們的期望這一強的他著已做著。於是在場下還在次我想拿度首四整場化治療的他，選其，點現均可可高的，而每首表為先生一，更被是讓發出色的。最終。的總一他成功

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一經開售會 20 15 年因為每場門已經安排好一空，導致很多間被照未能到。為了的出行和被定會，最終不留求加場的開場。開上為 31 、 8 1、 8 2在，功及體力均是驗天這對於手的、王二十年，除張學而回人個的上手有過開場以等紀錄上次場會的在會記錄，內地手屬空白。

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一們四塊五。去網上網，他上了一多收員小時，下：沒五這們機的，只要五糖行不行錢收員。？了一句：當他拿到一一塊時，他塊可以了兩又把錢糖。給收員。：給我來關於生活，一開始也來會很多。活到最後物，只剩一句？：

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2018 年 11 月 5 日（星期一出發）專業領隊及星島中文電台 DJ 隨團出發含機場稅 . 全程早 / 午 / 晚三餐單人報名需補單人房附加費 $ 450 包含十萬醫療及平安保險包含緬甸入境簽證

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果有清的功效，但中中未記果有之功效。現代學研究證實，果含一種比糖 300 的味素，但不產生量，所以是糖尿病、等不糖者的理想代料。

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果在中被用來作為一種低量清料的，而在中傳中中，中以其果實，主治、、等，因此果是中廣西市著名特產之一。

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果可以做成果茶、糖果、果紅茶等。還可作為調味品用於品、清及制點、糖果、。除果出，品有、糖、果精、和濃果等。

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第1天迪拜

第8天艾德芙 / 伊斯纳水闸 /卢克索（早/中/晚餐）

抵達迪拜，排隊辦理入關手續,專車接機。導遊為您介紹當地風俗習慣及注意事項，送至星級酒店休息。

五星游轮游轮早餐后，抵达艾德芙，安排搭乘马车（4人一辆）前往参观指定自费【艾德神殿】（又名荷鲁斯神殿）参观，花300多年时间建造献给正义化身－鹰神荷鲁。中午返回游轮用午餐。午餐后游轮上自由活动，傍晚抵达世界上最大的露天博馆，有“宫殿之城”美誉的卢克索。傍晚前往参观指定自费著名的【卢克索神庙】克索神庙（Luxor Temple）位于卢克索即古埃及新王国时期的首都底比斯（Theb ）的尼罗河东岸，大约建于公元前十四世纪，是阿蒙大神庙的附属神庙。晚上停在卢克索。夜游卢克索神庙，拍摄夜景，夜宿游轮。

hite Ginger Contouring Oil For Legs 有助，第2天迪拜 -阿布達比-迪拜，（早/午餐）早餐後途經迪拜自由貿易區和【世界第一大人造海港】, 前往【F1法拉利世界主動即。題公園】外觀遊覽，拍照留念。沿途外觀莊嚴【中國駐阿大使館】及【國會大廈】【文化廣場】【七杯壺】【玉炮】。外觀八星級【酋長皇宮】酒店。午餐 b. elvita L or Rose Organic Beautiful Light Legs 後前往阿布達比最新落成的【朱美拉阿聯酋聯合大廈Jumeirah at Etihad 集有機、， Towers】後參觀阿聯酋最大的【紮伊德大清真寺】是為已故老國王紮伊德所建。入有機參加【海陸空自費套餐】：迪拜灣夜遊遊船（自費 60美金/人，大小同價）乘坐阿拉伯風格的木船沿著迪拜海灣遊覽約2小時，飽覽杜拜兩岸五光十色的夜景和及，有助，。動聽的阿拉伯民族樂曲。* 特別提示：參加遊船的客人請看管好小孩。第3天迪拜（早/午餐）

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早餐後前往中東最大的【黃金市場】金銀珠寶應有盡有。途徑【香料市場】流覽。乘坐傳統【水上的士】「Abras」跨過Creek海灣欣賞兩岸【古代商人大屋】及現代建築呈現原始迪拜沙漠中的人民生活狀況及因石油財富而快速發展歷史。參觀【伊斯蘭藝術文化中心】, 外觀迪拜【酋長皇宮】【茱美拉清真寺】、世界最奢華七星級【帆船酒店】、【Emirates Hills】高級綠茵住宅區、【 DubaiMarina】耗資100億美元建造的迪拜海濱城，隨後前往參觀展示迪拜歷史發展的迪拜博物館【迪拜博物館】。乘坐【高空觀光輕軌】進入號稱「世界第八大奇景」【棕櫚島】外觀著名的【亞特蘭蒂斯酒店】。自願自費參加【沙漠激情沖沙】，稍後前往沙漠狂歡大本營，免費喝阿茶咖啡、嘗甜品小吃、騎駱駝、賞國鳥（獵隼）、阿式手繪、阿拉伯水煙、欣賞正宗的阿拉伯肚皮舞表演；並享用美味獨特的沙漠篝火燒烤晚餐。

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第9天卢克索 / 洪加达（早/午/晚餐）

五星酒店清晨参加当地推荐自费乘坐热气球欣赏卢克索美丽日出，俯瞰蜿蜒动人的浪漫尼罗河美景以及整片卢克索壮观的露天博物馆。早餐后离开游轮，前往参【卡尔纳克神殿】以及知名的雪花石雕刻工厂。晚上有自费声光秀表演，用五彩的灯光变幻映照着神庙遗址，配有解说词和音乐，向游客叙述古埃及人的生活情景，非常迷人。【埃及雪花石】是埃及的岁月之石，始终是埃及手工艺品的顶级工艺，埃及雪花石是永恒的，它在整个苏美尔，巴比伦和亚述的历史中都扮演了重要的角色，埃及雪花石过去被古埃及人广泛的用于石棺，坟墓的衬里，寺庙的墙壁和天花板，还有花瓶和礼器。午餐后乘车4 小时前往洪加达。抵达后随即入住酒店，可以参加当地推荐自费行程搭乘四轮驱动车深入沙漠，探访贝都因少数民族的生活，晚餐为酒店自助餐。

第10天洪加达（红海）（早/午/晚餐）五星酒店

抵达开罗送酒店

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抵達迪拜，排隊辦理入關手續,專車接機。導遊為您介紹當地風俗習慣及注意事項，送至星級酒店休息。

神殿】（又名荷鲁斯神殿）参观，花300多年时间建造献给正义化身－鹰神荷鲁斯

第 1 天迪拜迪拜 -阿布達比-迪拜（早/午餐）第2天

。中午返回游轮用午餐。午餐后游轮上自由活动，傍晚抵达世界上最大的露天博物第11天洪加达（红海）/开罗（早/午餐）

2018年歐洲超值精選第 2 天迪拜 - 阿布達比 - 迪拜（早 / 午餐）国际五星酒店克索神庙（Luxor Temple）位于卢克索即古埃及新王国时期的首都底比斯（Thebes ）的尼罗河东岸，大约建于公元前十四世纪，是阿蒙大神庙的附属神庙。晚上停靠經典西歐早餐后乘车沿着美丽的红海海岸线公路返回开罗，路上享用午餐盒，抵达后前往第 3 天迪拜（早 / 午餐）在卢克索。夜游卢克索神庙，拍摄夜景，夜宿游轮。酒店入住休息。晚餐自理，可以参加当地推荐自费项目尼罗河游轮晚宴，一边夢幻東歐享用自助餐，一边欣赏肚皮舞以及苏菲舞表演。尼罗河是埃及的母亲河，搭乘尼第 4 天迪拜飛開羅第9天卢克索 / 洪加达（早/午/晚餐）西班牙＋罗河游船在开罗河段夜游尼罗河同时享用美味自助晚餐，不仅可以欣赏到尼罗河第5天五星酒店遇見最美第 5 天開羅 - 火車 - 阿斯旺（早 / 午 / 晚餐）两岸的开罗段夜景，还能观看到精彩的肚皮舞以及苏菲舞表演。清晨参加当地推荐自费乘坐热气球欣赏卢克索美丽日出，俯瞰蜿蜒动人的浪漫夜宿：火车（两人一房）尼罗河美景以及整片卢克索壮观的露天博物馆。早餐后离开游轮，前往参【卡尔冰與火之迪拜（早/午餐）第3天第 6 天阿斯旺（早 / 午 / 晚餐）早餐后参观指定自费【埃及国家博物馆】。埃及国家博物馆座落在开罗市中心的解纳克神殿】以及知名的雪花石雕刻工厂。晚上有自费声光秀表演，用五彩的灯光第12天开罗-孟斐斯（早/午/晚餐）早餐後前往中東最大的【黃金市場】金銀珠寶應有盡有。途徑【香料市場】流覽变幻映照着神庙遗址，配有解说词和音乐，向游客叙述古埃及人的生活情景，非放广场，最早是1858年由法国人马里埃特创建，之后于1902年建成开馆，是世界上第 7 天阿斯旺（早 / 午 / 晚餐）。乘坐傳統【水上的士】「Abras」跨過Creek海灣欣賞兩岸【古代商人大屋】及国际五星酒店常迷人。【埃及雪花石】是埃及的岁月之石，始终是埃及手工艺品的顶级工艺，最著名、规模最大的古埃及文物博物馆。收藏了古埃及从史前时期至希腊、罗马时現代建築呈現原始迪拜沙漠中的人民生活狀況及因石油財富而快速發展歷史。埃及雪花石是永恒的，它在整个苏美尔，巴比伦和亚述的历史中都扮演了重要的早餐后出发前往孟斐斯，指定自费：【古城孟斐斯】(Memphis)是世界最古老期的雕像、绘画、金银器皿、珠宝、工艺品、棺木、石碑、纸草文书等30万余件藏第 8 天艾德芙 / 伊斯納水閘 / 盧克索（早 / 中 / 晚餐）參觀【伊斯蘭藝術文化中心】, 外觀迪拜【酋長皇宮】【茱美拉清真寺】、世界角色，埃及雪花石过去被古埃及人广泛的用于石棺，坟墓的衬里，寺庙的墙壁和最奢華七星級【帆船酒店】、【Emirates Hills】高級綠茵住宅區、【 DubaiMari- 的城市之一，距首都开罗仅三十多公里，位于吉萨金字塔区附近，现在游客到此品让人眼花缭乱，尽显古埃及的鼎盛繁华。午餐后前往参观世界古代七大奇迹之【天花板，还有花瓶和礼器。午餐后乘车4 小时前往洪加达。抵达后随即入住酒店第 9 天盧克索 / 洪加達（早 / 午 / 晚餐）处旅游，主要的目的是参观【孟斐斯的半露天博物馆】。之后前往参观埃及著名 na】耗資100億美元建造的迪拜海濱城，隨後前往參觀展示迪拜歷史發展的迪拜吉萨金字塔】，【狮身人面像】.举世闻名的吉萨金字塔群是指一大片位在埃及开罗，可以参加当地推荐自费行程搭乘四轮驱动车深入沙漠，探访贝都因少数民族博物館【迪拜博物館】。乘坐【高空觀光輕軌】進入號稱「世界第八大奇景」的古城堡-指定自费：【萨拉丁城堡】，位于开罗东郊穆卡塔姆山坡上。是开罗的生活，晚餐为酒店自助餐。郊区的吉萨高原内之陵墓群，于1979年登入联合国教科文组织世界遗产，于2007年7 第 10 天洪加達（紅海）（早 / 午 / 晚餐）【棕櫚島】外觀著名的【亞特蘭蒂斯酒店】。自願自費參加【沙漠激情沖沙】，的标记之一。清真寺西南有穆罕默德·阿里的坟墓，围有黄铜栏杆。城堡在法鲁月7日获选为世界新七大奇迹中的荣誉奇迹（可自费进入金字塔内部参观）。之后前稍後前往沙漠狂歡大本營，免費喝阿茶咖啡、嘗甜品小吃、騎駱駝、賞國鳥（獵第10天洪加达（红海）（早/午/晚餐）克王朝时曾作监狱。【萨拉丁城堡】虽历经战争，且一角已毁，但整个城堡至今往火车站搭乘夜卧火车前往阿斯旺，晚餐在火车上隼）、阿式手繪、阿拉伯水煙、欣賞正宗的阿拉伯肚皮舞表演；並享用美味獨特第 11 天洪加達（紅海）/ 開羅（早 / 午餐）五星酒店仍十分坚固。城堡在法老王朝时期是个大监狱，现开放为游览地。城堡内还有较的沙漠篝火燒烤晚餐。早餐后全天自由活动，洪加达是埃及靠近红海的著名海滨度假胜地之一。红海位第 12 天開羅 - 孟斐斯（早 / 午 / 晚餐）小的清真寺和一座博物馆。之后前往参观埃及古老的【纸莎草艺术画】制造，第6天阿斯旺（早/午/晚餐）第4天迪拜飞开罗于非洲东北部与阿拉伯半岛之间，呈现狭长型。其西北面通过苏伊士运河与地中可以了解纸莎草艺术画古老的传统造纸过程。接着参观著名的Golden Eagle【埃海相连，南面通过曼德海峡与亚丁湾相连。红海，海水却不是红色，而是深蓝、第 13 天開羅抵达开罗送酒店五星游轮及香精】。晚餐后开罗进酒店休息。馆，有“宫殿之城”美誉的卢克索。傍晚前往参观指定自费著名的【卢克索神庙】卢

早餐後途經迪拜自由貿易區和【世界第一大人造海港】, 前往【F1法拉利世界主題公園】外觀遊覽，拍照留念。沿途外觀莊嚴【中國駐阿大使館】及【國會大廈】【文化廣場】【七杯壺】【玉炮】。外觀八星級【酋長皇宮】酒店。午餐後前往阿布達比最新落成的【朱美拉阿聯酋聯合大廈- Jumeirah at Etihad Towers】後參觀阿聯酋最大的【紮伊德大清真寺】是為已故老國王紮伊德所建。參加【海陸空自費套餐】：迪拜灣夜遊遊船（自費 60美金/人，大小同價）乘坐阿拉伯風格的木船沿著迪拜海灣遊覽約2小時，飽覽杜拜兩岸五光十色的夜景和开罗-火车—阿斯旺（早/午/晚餐）動聽的阿拉伯民族樂曲。* 特別提示：參加遊船的客人請看管好小孩。

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早餐后全天自由活动，洪加达是埃及靠近红海的著名海滨度假胜地之一。红海位 CST 211112 40可選後續印度黃金三角7天于非洲东北部与阿拉伯半岛之间，呈现狭长型。其西北面通过苏伊士运河与地中新德里-齋普爾-阿格拉加-加德滿都-納海相连，南面通过曼德海峡与亚丁湾相连。红海，海水却不是红色，而是深蓝、湛蓝、碧蓝、翠绿、墨紫，一层一层随着天色和水域变幻的重重色彩。除了纯净四人以上同无污染的海水，海底更有多彩的珊瑚礁，种类繁多的热带鱼。您可在被称为世界更可額外獲上最干净的海域里畅游。亦可参加当地推荐自费项目：搭乘游船出海，游船将第8天艾德芙 / 伊斯纳水闸 /卢克索（早/中/晚餐）位置有限︐ 人航行于红海，可以浮潜或游泳，在清澈纯净的海水中欣赏色彩缤纷的热带鱼，探五星游轮 2018年9月1 访无人的沙洲，以及在船上海钓，同时寻找海豚的踪影。游轮早餐后，抵达艾德芙，安排搭乘马车（4人一辆）前往参观指定自费【艾德芙2019年1月1

第4天迪拜飞开罗第1天迪拜 J 及星島名

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第5天开罗-火车—阿斯旺（早/午/晚餐）第7天阿斯旺（早/午/晚餐）

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湛蓝、碧蓝、翠绿、墨紫，一层一层随着天色和水域变幻的重重色彩。除了纯净无污染的海水，海底更有多彩的珊瑚礁，种类繁多的热带鱼。您可在被称为世界上最干净的海域里畅游。亦可参加当地推荐自费项目：搭乘游船出海，游船将航行于红海，可以浮潜或游泳，在清澈纯净的海水中欣赏色彩缤纷的热带鱼，探访无人的沙洲，以及在船上海钓，同时寻找海豚的踪影。

第11天洪加达（红海）/开罗（早/午餐）国际五星酒店早餐后乘车沿着美丽的红海海岸线公路返回开罗，路上享用午餐盒，抵达后前往酒店入住休息。晚餐自理，可以参加当地推荐自费项目尼罗河游轮晚宴，一边享用自助餐，一边欣赏肚皮舞以及苏菲舞表演。尼罗河是埃及的母亲河，搭乘尼罗河游船在开罗河段夜游尼罗河同时享用美味自助晚餐，不仅可以欣赏到尼罗河开罗两岸的开罗段夜景，还能观看到精彩的肚皮舞以及苏菲舞表演。

第13天

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夜宿：火车（两人一房）开罗酒店早餐后送机结束行程五星游轮指定自費項目 USD$190/ 人【埃及國家博物院】+【盧克索神廟】 10 月 15 早餐后自由活动，参加当地推荐自费行程：【阿布辛贝Abu 日名 100 早餐后参观指定自费【埃及国家博物馆】。埃及国家博物馆座落在开罗市中心的解第12天开罗-孟斐斯（早/午/晚餐） Simbel】。放广场，最早是1858年由法国人马里埃特创建，之后于1902年建成开馆，是世界上 +【古城孟菲斯】+【薩拉丁城堡】+【（含馬車）艾德芙神殿】国际五星酒店【阿布辛贝神庙】以及【哈索尔神庙】和它下游至菲萊島的許多遺迹一起作為努比最著名、规模最大的古埃及文物博物馆。收藏了古埃及从史前时期至希腊、罗马时推薦自費項目：【乘坐熱氣球】USD$150, 【沙漠衝沙】指定自費項目亞遺址，被聯合國教科文組織指定為世界遺產。是金字塔跟木乃伊外，最受欢迎也 USD$200/ 人（必須參加）早餐后出发前往孟斐斯，指定自费：【古城孟斐斯】(Memphis)是世界最古老期的雕像、绘画、金银器皿、珠宝、工艺品、棺木、石碑、纸草文书等30万余件藏的城市之一，距首都开罗仅三十多公里，位于吉萨金字塔区附近，现在游客到此品让人眼花缭乱，尽显古埃及的鼎盛繁华。午餐后前往参观世界古代七大奇迹之【 USD$75, 【遊艇出海海釣、浮潛】USD$75,【尼羅河游船晚餐】【海陸空自費套餐：迪拜灣夜遊遊船】、【沙漠激情沖沙】媒體贊助：最让人啧啧称奇的景点！参观完毕搭车返回游轮。处旅游，主要的目的是参观【孟斐斯的半露天博物馆】。之后前往参观埃及著名吉萨金字塔】，【狮身人面像】.举世闻名的吉萨金字塔群是指一大片位在埃及开罗 USD$75；【阿布辛貝半日游】USD$130；【圣島品酒 USD$25 【哈利法塔】下午游轮开往孔翁坡, 抵达后参观Temple of KomOmbo【孔翁坡神庙】；Kom Ombo 的古城堡-指定自费：【萨拉丁城堡】，位于开罗东郊穆卡塔姆山坡上。是开罗郊区的吉萨高原内之陵墓群，于1979年登入联合国教科文组织世界遗产，于2007年7

在古埃及语中意为“金城”，位于尼罗河边的一座小山丘上，建造于托勒密王朝。孔月7日获选为世界新七大奇迹中的荣誉奇迹（可自费进入金字塔内部参观）。之后前往火车站搭乘夜卧火车前往阿斯旺，晚餐在火车上翁坡神庙与众不同，是一座同时祭奉老鹰神荷鲁斯（Haroeris）以及鳄鱼神索贝克 (Sobek)的双神庙。后返回游轮晚餐并休息。游轮继续前往艾德芙。夜宿游轮。第6天阿斯旺（早/午/晚餐）五星游轮火车早餐后，抵达阿斯旺，前往参观【阿斯旺高水坝】（外观参观约1小时），【阿

的标记之一。清真寺西南有穆罕默德·阿里的坟墓，围有黄铜栏杆。城堡在法鲁克王朝时曾作监狱。【萨拉丁城堡】虽历经战争，且一角已毁，但整个城堡至今仍十分坚固。城堡在法老王朝时期是个大监狱，现开放为游览地。城堡内还有较小的清真寺和一座博物馆。之后前往参观埃及古老的【纸莎草艺术画】制造，可以了解纸莎草艺术画古老的传统造纸过程。接着参观著名的Golden Eagle【埃及香精】。晚餐后开罗进酒店休息。

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2018年9月22日星期六

並提供十項免費一條龍服務深受好評賣屋專家Ken郭先生細心處理每一筆地產交易

從事房地產買賣投資二十多年的 Ken郭先生崇嘗化繁為簡。買賣房子是一個繁雜瑣碎的事情，而且還牽扯到各種法律法規檔，但是在郭先生看來，房地產買賣的過程就是滿足客戶的需求，讓客戶的正常生活不受幹擾的情況下順利完成交易，不留下任何可能的隱患，無縫對接因為各種原因需要買或賣房子而產生的搬遷後的新生活的過程。一句話，繁雜抽像枯燥無味的法律檔加上瑣碎累人的清潔房子維修裝扮房子展示最佳狀態的賣屋過程就是滿足客戶各種要求幫助客戶無縫對接到買賣房之後安枕無憂的新生活的過程。以人為本客為尊是Ken郭先生服務客戶的宗旨。賣屋十項免費全能服務正是此宗旨而提出，十項全能服務包含了……客戶只要簽了代理合同，把房子鑰匙交給郭先生，郭先生的團隊各人馬馬上各司其職把房子的小修清潔擺設專業攝影市場營銷完成，讓房子以最佳狀態出現待售市場。十項免費全能服務不僅包括了瑣瑣碎碎是實實在在不可缺少的售屋前期準備工作，更包括了售後服務以助客戶無縫對接到新生活，比如免費搬家協助，

還有客戶未必看到和知道的幕後危機/隱患防衛。最近代理的一套房子，在接近成交的幾天前，買家不放心由賣方即是郭先生的客戶提供的關於房子狀況的檔，獨自又到市政府相關部門查看有房子的檔案，結果真的是發現房子在政府檔案中有未消的舊黑檔，原因是來自前一買方在車庫中的加建未有申請許可，後來按照政府要求修改之後卻一直沒有向政府申請檢查消檔。知道這個消息之後郭先生沒有迴避，直接和買家經紀人商量如何解決，其中一個選項是交一定的定金由地產公證公司(Escrow Company)保管，買家成交之後自己去政府安排檢查消檔。但是郭先生和賣家擔心消檔不徹底留下將來法律紛爭的隱患。郭先生於是放下其他工作，親自到曾層官僚架構的相關政府部門面見官員，瞭解具體的黑檔內容，澄清需要補辦許可的修理和加建，之後再自親自陪同這位檢查人員重新檢查了被投訴的加建部分，消除了黑檔才成交。團隊中有同事可以辦這件事情但是在郭先生看來這是重要的事情需要親自去辦。郭先生擁有豐富的地產專業知識，

對於交易過程中的每份檔都嚴格要求避免交易後可能出現的糾紛。曾經有過一個代表買家的交易，在計劃成交前數天才獲產權公司通知，該物業是五十年來第一次通過買賣轉手，這個物業有兩個 Parcel代碼，一個代碼是主屋另一個代碼是門前的一塊小地塊。五十年前允許一個屋子有兩個代碼，五十年後的今天卻不允許，需要把兩個Parcel合併為一個。此時買賣雙方都希望按時成交，於是簽下了一補充合同要求賣方留下押金在地產公證行，然後賣方在成交之後為我們的客人既是新屋主辦理這個Parcel 合二為一的手續，一般的民眾不會理解這合二為一的手續對於新屋主的房屋產權有多麼重要，如果以為房子已經過戶買賣收續已經完成可以安枕無憂這是大錯特錯了。政府對房子Parcel Number合二為一的要求已經記錄在房子的政府檔案中，現在不處理遲早要處理。大凡牽涉到Parcel的，都需要做土地調查，這是一個冗長昂貴的過程。所以以我們團隊的地產經驗，我們知道在成交後督促舊屋主把合二為一的手續完成至關重要。從成交後的當天開始，郭先指派了團隊專門人員跟進這件事情，其間舊屋主

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高血糖患者需要注意什麼？

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主辦單位： Flex College Prep 新法教育學院

Robert Thompson 聖塔克拉拉大學學士、碩士

Greg Czarkowski 前聖塔克拉拉大學入學審核官

Tiffany Lu 史丹佛大學學士

Jay Zhang 洛杉磯加大學士、 Brandon Lee 南加大碩士 Orenda Academy founder

協辦單位： anccs.org 亞太裔公共事務聯盟 Orenda Academy

媒體贊助：

Judy Liang 哈佛大學學士、洛杉磯加大碩士