2013年1月26日 星期六 ·逢星期六出版
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封面故事
創新設計的奧秘
P14
第 263 期
1/26/2013 Vol.263
目錄 封面故事
創新設計的奧秘 14
大衛-凱利(David Kelley)是矽谷的全球設計公司IDEO的創 始人。他的公司已經創造了成千上萬的突破性發明，包括 蘋果第一個電腦鼠標，直立式的牙膏，和寶潔公司更好的 Pringle。 IDEO的可能是最有影響力的產品設計公司。 編者
新聞 04 06 18 20 22
焦點新聞 焦點新聞 熱門話題 美國縱橫 國際要聞
拒讓步 奧新任期立場趨強硬 臉書進軍搜索領域 綠色生活省錢法 維護口福寸包必爭兩漢告三文治集團 夢幻客機全球停飛
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灣區新聞 08
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社區速遞 2華生入圍英特爾科學獎決賽 社區速遞 警方派發慎防祈福黨環保袋 灣區活動概覽 灣區生活 咖啡旅遊地圖
兩岸三地 27 中國大視野 城市老住宅或「老無所養」 29 神州掃描 三留守兒童溺亡子與父斷絕關係 30 中港台要聞 “月子水”不如礦泉水
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娛樂/體育 35
35 娛樂 39 體壇萬象
張子健點燃“平原烽火” CBA“高富帥”蘭多夫當仁不讓
生活/休閑焦點 43 44 45 46 47 48
林修榮理財 情濃加油站 硅谷速遞 生活萬象 消費報告 休閒焦點
工會退休金要當普通收入報稅 吵架之中搶佔先機 Mozilla預展兩款開發者手機 住院之前要知道的事 維生素未必能夠治關節炎 環保旅行好去處
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焦點新聞
2013年1月26日 星期六
拒讓步 奧新任期立場趨強硬 總統奧巴馬在就職演說中雖然 呼籲兩黨合作，但也強調不會放棄 民主黨在維持政府開支、保留福利 制度的立場，藉此提醒共和黨不要 過分進逼。分析指出，受到國債及 赤字問題困擾，奧巴馬未來4年嘗 試扭轉經濟時，恐怕仍會處處受掣 肘。 奧巴馬第二任就職演說的語氣相當強 硬，先後提到以福利制度扶助貧困家庭、 支持同性戀人士權利平等、政府應為基建 及教育投放資源、保障男女同工同酬、加 強規管市場以及改革移民制度等多項民主 黨關心的議題，但共和黨念念不忘的政府 開支議題，在演說中只出現了一次，「國 債」兩個字不見蹤影。 在演說過程中，奧巴馬明確說到， 在男女同性戀人士享有平等法律地位前， 國家仍然有待努力，又說政府固然要削減 健保支出、壓縮赤字，但不能為了這個目 標，而在「當年有份建設國家的老一輩和 未來將會建設國家的下一代之間取捨」， 寓意自己不會大幅削減長者健保和年輕人 教育開支。 另外在具體談到醫療照顧、醫療補助 和社安金時，奧巴馬雖願意設法放緩有關 開支的增幅，但也提醒共和黨人不要過份 需索。 分析指，奧巴馬連任初期將面對3大 議題，分別是提振經濟、改革移民制度及 加強槍械管制，相比之下他雖在演說中提 到環境與氣候變遷，但這項議題恐怕要等 一段日子後才會被提上議程。而在需要優 先處理的事項中，改善經濟尤其是重中之 重，不過奧巴馬成否拿出成績，多少要視 白宮與國會之間能否合作，偏偏國家在這 方面沒有共識，左派經濟學者希望政府投 入更多公帑，赤字和國債問題可以稍後才 處理，但保守派則堅稱赤字和債務問題已 經不容再拖，聯邦政府馬上就要大幅削減 支出，但保守派提倡削支的同時，卻也沒 有清楚列出需優先削支的對象。 共和黨人回應奧巴馬的就職演說時 反應各有不同。眾院共和黨會議主席羅傑 斯說，政府開支已失控，國債也已急速膨 脹；4年前曾揚言不會讓奧巴馬連任的參院 少數黨領袖麥康諾，雖然承諾府會之間會 有「新開始」，但也質疑聯邦揮霍公帑以 及坐視國債急升，已到「不能持續」的地 步。
奧巴馬政府能否轉而對華 “強硬”？
進入第二任期，奧巴馬總統推行的以 軍事“再平衡”為核心的重視亞洲戰略將 格外引人注目。除了要應對中國的崛起和 朝鮮的核問題之外，美中之間的貿易摩擦 也日益激化，亟待解決。 作為競選的一項戰略，奧巴馬總統提 出了到2014年將出口翻一番的目標。 其關鍵在於亞洲，增加向中國和東南 亞的出口已經成為重振美國經濟的一項支 柱。 然而，中國在尖閣諸島（即我釣魚島 及其附屬島嶼——本網注）和南海主權問 題上一貫採取強硬態度，奧巴馬政府擔心 中國與其鄰國之間的摩擦會導致國際經濟 減速。 美國積極支持中國與相關國家構建解 決爭端的機制，希望發展和深化“以協調 和競爭為主”的美中關係。 另一方面，為了對抗中國在軍事上推 行的針對美軍的“拒止”戰略，奧巴馬政 ■為慶祝奧巴馬第二任期就職而舉辦的舞會，總統奧巴馬和第一夫人米歇爾伴著歌手的演唱翩翩起 府在同意削減國防開支的同時，將會擴充 舞。 實施“空海一體戰”構想。 人的見證下開始第二個總統任期。然而， 帶來了每年逾1萬億美元的財政赤字，眼下 在貿易政策方面，奧巴馬政府對中國 奧巴馬第二個任期就職儀式顯得並不那麼 16.2萬億美元的舉債上限也瀕臨觸頂，國 的態度趨於強硬。去年美國政府以中國對 具有歷史性，更像一場盛大嘉年華表演。 會兩黨正在就此問題進行毫不退讓的攻防 汽車產業實施補貼和限制稀土出口為由， 2009年奧巴馬宣誓就職時，曾吸引180萬 戰。 多次將中國告到世貿組織。奧巴馬政府還 人湧入華盛頓，見證美國史上第一位黑人 雖然奧巴馬在處理經濟和聯邦赤字問 以國家安全為由，否決了中資企業在俄勒 總統的就職儀式，但今年的總統就職儀式 題上不盡如人意，但他在過去4年中的外交 岡州的風力發電計劃。這是過去22年來美 顯得冷清一些。 成績單可圈可點。其中在打擊恐怖主義勢 國政府首次對中國企業做出這樣的決定。 奧 巴 馬 的 演 講 以 追 憶 美 國 建 國 精 神 力以及結束伊拉克、阿富汗兩場耗時長、 美國政府還新成立旨在打擊非公平貿易的 開篇，但很快轉向將推動立法項目，其中 花費高、死傷眾多的戰爭方面，獲得不少 組織，矛頭直指中國。 包括全面移民改革、應對氣候變化、確保 加分。奧巴馬在伊拉克和阿富汗問題上的 奧巴馬政府希望在外交和經濟上進一 同性戀權益、男女同工同酬和槍支管控。 態度顯示出「希望抽身」的跡象。 步加強對亞洲戰略，以平抑國內的不滿、 在施政層面，奧巴馬延續了他在競選期間 奧巴馬第一任期，「重返」在政治 增強凝聚力。 的調子，重申將用新觀點與新技術改革政 外交、軍事和經濟三個方面全面鋪開，但 奧巴馬第二任期 麻煩也不少 府、稅制和教育，但降低醫療成本和削減 從效果上看，軍事和外交上的效果比較明 聯邦赤字只能通過平衡方式進行，以實現 顯，經濟問題成了「戰略再平衡」一個相 《澳門日報》刊發社論文章說，宣誓 經 濟 公 平 、 扶 助 中 產 階 級 和 加 強 社 會 保 對的短板。撤離中東、把目光投向亞太， 就職的歡樂場面對於奧巴馬和他的團隊來 障。與4年前第一任期就職演講相比，奧 是奧巴馬新任期急於要做的事。 說，轉瞬即逝，奧巴馬新的4年麻煩不少。 巴馬此次就職演講的對外關係內容明顯偏 未來4年，奧巴馬的對華政策基本取 經濟復甦仍然在國內問題中占主導，尤其 少。他強調，持久的安全與和平不需要通 向將在繼續推進全球戰略重心東移的大戰 是財政問題。雖然奧巴馬在國內外都會繼 過持久的戰爭來實現，並承諾將確保美國 略 的 前 提 下 ， 在 亞 太 實 施 戰 略 再 平 衡 和 續遭遇政治阻力，但由於不再有連任壓 在世界上聯盟的穩固性，同時盡力和平解 「中國既是夥伴，也是潛在對手」的基本 力，相信他將會比第一任期更精明、更強 決與其它國家的爭端。他重申，只有接觸 定位的基礎上推行兩手對華政策。 硬、更大膽，也更有氣勢。 才能驅散疑懼。 美國戰略重心東移，一再強調需要 文章摘編如下： 宣 誓 就 職 的 歡 樂 場 面 對 於 奧 巴 馬 和 「亞太軍事再平衡」。然而，亞太地區軍 美國總統奧巴馬於21日在華盛頓舉行 他的團隊來說，轉瞬即逝，奧巴馬新的4 事力量甚麼時候「平衡」過？一直以來都 第二任期就職典禮並發表就職演說。奧巴 年麻煩不少。經濟復甦仍然在國內問題中 是美國佔絕對優勢。美國實際上並不是要 馬4年前上任時，聲言要打破經濟衰退帶來 占 主 導 ， 尤 其 是 財 政 問 題 。 作 為 民 主 黨 甚麼真正意義上的「平衡」，而是「怕平 的烏雲與暴風雨；4年後，他與共和黨在聯 人，奧巴馬主張走「大政府」路線管理國 衡」，怕失去絕對優勢地位會削弱干涉亞 邦開支、債務上限、槍械管控及移民政策 家。過去4年，美國聯邦政府對經濟、教 太地區事務的能力。 等問題上糾纏不休，國內外堆積的難題預 育、醫療、新能源產業等大手筆撥款，大 雖然奧巴馬在國內外都會繼續遭遇 示著奧巴馬今後4年任期將非常艱難。 力建造道路、橋樑，鋪設電網和搭建數碼 政治阻力，但由於不再有連任壓力，相信 美國憲法規定總統必須在1月20日宣 網絡，以此促進商業貿易活動，從而刺激 他將會比第一任期更精明、更強硬、更大 誓就職，然而2013年的這一天恰逢公共假 經濟發展的神經，擺脫衰退困境、振興產 膽，也更有氣勢。 期，所以奧巴馬20日先在白宮舉行一個小 業。「大政府」治國路線給美國聯邦政府 範圍的內部就職儀式。21日，他在80萬
焦點新聞
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2013年1月26日 星期六
債限延期5月18日 眾院過關 聯邦眾議員近日通過議案，將債限觸頂限期延長3個月至5月18日。 這段時間聯邦債務將不設限，同時也不要求政府削減等額開支。 綜合《紐約時報》與美聯社報道，眾 院23日以285比144票通過這項議案。議 案規定，在這段期間，聯邦的債限可以超 過16.4萬億，同時不會要政府在增加借貸 之時削減同等金額的開支。這段期間需要 借貸的金額取決於報稅季節收取的稅金， 因此無法確切計算，但是根據去年同期的 數據，政府在此期間赤字為1500億元。 投票時，逾30名共和黨人「倒戈」 投了反對票，但是加入共和黨支持該案的 民主黨議員人數遠遠超過投反對票的共和 黨人。財長蓋特納說，如果國會不採取行 動，到2月中旬，國家債務將觸及16.4萬 億的上限，而屆時聯邦的所有可用資源也 消耗殆盡。 議長博納在敦促議員通過該議案時承 諾，將迅速起草預算案，力爭在10年內 消除赤字，並挑戰民主黨人採取同樣的行 動。
眾院共和黨人4年來首次將這一議案 作為迫使參院起草預算案的一種做法，在 議案中加入一個條款，聲稱如果參院或眾 院到4月15日仍未能通過預算案，他們議 員的薪水將被扣起不發直至預算獲得通 過。這個議案因而也被博納稱為「沒預 算，沒薪水」議案。 參議院多數黨領袖、民主黨人里德23 日表示，他會將眾院的議案不作修改盡快 在參議院投票。他預期議案可能獲得一致 同意過關。這意味著，奧巴馬最早可能於 本周就會簽署法案。里德還表示，參院然 後將迅速開始討論預算計劃。這將是參議 院2009年以來首次在預算計劃問題上迅速 採取行動。 分析指，如果國會通過短期延長債限 的議案，那未來幾個月，府會將可以集中 精力就3個重要決定角力。第一個是有關 將於3月1日開始的總額達850億元的聯邦
■通過債限後，民主黨人在眾院少數黨領袖普洛西帶領下出席記者會。 紐約時報
全面削減開支。民主黨人要用加稅及其他 預算修改取代，而共和黨人則堅持，只可 以用其他開支的削減來取代。 到3月27日，國會將面臨就政府多個 計劃在現財政年度撥款標準達成協議的截
止限期。若不達成協議，政府可能面臨部 分停擺。然後到4月15日，如果眾院的短 期延長債限議案成為法律，參眾兩院將要 按要求通過各自的預算開支案。
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大多數帕金森患者需終身服藥。而化學藥物的最有效時間只有 4 至 6 年，并出現抗藥性，服用劑量越來越大。大 量的科學實驗及臨床報告證明，經化學合成的左旋多巴，其自身的氧化作用會產生毒性自由基，損害細胞，致使 神經元嚴重退化。如患者長時間的服用，會加劇併發症甚至致殘致呆。這已成為帕金森治療的一大難題及可怕現 象。天然植物源性多巴胺可以有效解決這一醫療難題，長期服用，療效可靠。但是效果慢些。
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焦點新聞
2013年1月26日 星期六
臉書進軍搜索領域 Facebook創始人兼CEO馬克‧ 朱克伯格(Mark Zuckerberg)日前主 持了一場產品發布會，揭開了神秘 新產品的面紗，謎底就是社交搜索 Graph Search——Facebook以此正 式進入搜索領域，向網頁搜索的霸 主谷歌發起挑戰，並為如何利用自 己巨大的社交資料庫找到了全新的 解決之道。
攜手微軟必應 挑戰谷歌
作 為社交網站領域毫無爭議的巨無霸， 創辦9年的Facebook已經遍布全球幾 乎所有國家和地區。10億用戶、2400億 張照片、1萬億個關係，這些資料和用戶是 Facebook最為寶貴的資產，而如何分析和 利用海量大資料則是所有社交網站最大的 挑戰。 用朱克伯格的話來形容，“之前使用 Facebook的方式就是打開流覽器，發現朋 友分享的新事物。但Facebook是一個社 區，是用戶生活片段的資料庫”，而憑藉 著新產品Graph Search，Facebook再次走 在行業前列，率先推出了真正有價值的社 交搜索，讓社交網站更加貼近實際生活。 分析Facebook的生態系統，其中包括 三大支柱：資訊流(Newsfeed)，即周圍朋 友們的動態；時間線(Timeline)，某個朋友 的系列進展；喜好(Like)，朋友們感興趣與 喜好的事物，他們上傳的圖片內容。在這 三大支柱中，喜好則是Facebook乃至社交 網站的核心所在。如果給用戶提供搜索工 具，幫助他們從朋友分享的生活片段、上 傳的圖片、喜好的事物等海量資料中找到 他們生活中疑問的答案，而這就是Graph Search的意義所在。 這是一種全新的幫助用戶找到Facebook
■Facebook推出社交搜索Graph Search。 有用資訊的工具。Graph Search包括了朋友 搜索、照片搜索、位置搜索以及喜好搜索。 用戶可以按照自己的需求搜索朋友，舉個簡 單的例子，周末晚上想約朋友小聚，就可以 直接搜索“我在北京朝陽區喜歡三國殺的朋 友”，Graph Search就會從用戶的個人興趣 中分類出可以約出來玩的朋友。 而照片搜索則是根據喜好、評論以及 其他標籤來排列的。舉例來說，用戶可以 搜索“北京故宮拍攝的照片”，也可以搜 索“我朋友在1990年之前拍攝的照片”， 查看朋友小時候的樣子。這種搜索方式和 穀歌圖片搜索有點類似，但Facebook圖片 搜索只來自你獲准看到的照片。 位置資訊搜索則為用戶提供了朋友 在相關位置簽到的資訊，例如“三里屯
法新社 Village”這樣熱門的場所。Facebook還為 用戶推出了相關位置的點評功能，這顯然 是借鑒了穀歌生活搜索或者Yelp點評資訊 的相關功能。在Facebook巨大用戶群和社 交搜索的推動下，或許Facebok很快就會成 為點評領域的主導力量。 更具意義的則是喜好(Like)搜索，這成 為最有效利用Facebook社交資訊的工具。晚 上想看個電影，用戶可以在Graph search上 搜索“我朋友最近喜歡的電視劇和電影”， 確定評價最高的《少年派》再去影院。八卦 的用戶則可以搜索“IT程式師喜歡的電視 劇和電影”，或者是“攝影師們喜歡的主持 人”。吃貨用戶可以搜索“我朋友們認可的 飯館”或者“我四川朋友喜歡的火鍋店”， 找到最合意的餐館再大快朵頤。
面臨巨大技術挑戰 此次發布的Graph Search還掛著測試 的標籤，意味著技術尚未成熟，仍處於測 試階段。Facebook也宣布，目前社交搜索 只面向小部分用戶推出，但會在未來數周 或數月逐漸向公眾開放。此外，該產品僅 限於網頁版，移動版暫時沒有社交搜索功 能。“我們(Graph Search)仍處在非常初期 的階段”，朱克伯格在發布會上這麼說。 朱克伯格並不是謙虛。社交搜索涉及 到朋友關係、位置資訊、用戶喜好、相關 評論與標籤，考慮到Facebook的海量用 戶，這無疑是巨大的技術挑戰。此外，隱 私也成為了社交搜索的重大問題。隱私一 直是Facebook的軟肋問題，近期Facebook
旗下圖片應用Instagram更是因為隱私權風 波導致用戶大批離開。 顯然，Facebook在社交搜索中無法 輕視隱私問題。朱克伯格表示，“Graph Search每一部分內容都只面向不同的用 戶，多數內容都是非公開的，只能搜索到 你獲准流覽的內容”。換句話說，用戶 搜到的都是能看到的內容，看不到的內容 也不會顯示在搜索結果中。朱克伯格介紹 稱，Facebook資料中心10%的CPU性能都 用在運算隱私許可權上。 Facebook去年5月上市後一直表現慘 澹，股價從38美元的發行價一路走低，到 去年9月一度跌倒了18美元的穀底。由於用
戶持續通過移動設備訪問網站，網站廣告 營收增長放緩，這是Facebook股價走低的 主要原因。但在朱克伯格系列表態以及良 好業績報告的提振，Facebook隨後持續走 高，目前已經回升突破了30美元關口。 此次公布的社交搜索Graph Search 將為Facebook提供新的增長領域，給 Facebok帶來未來的上行空間。Facebook 將於本月底公布最新財報。據分析師預 計，Facebook當季業績或將表現出色， 營收接近15.2億美元，高於第三季度的 12.6億美元。摩根大通等券商紛紛調高了 Facebook的評級，看好Facebook未來在移 動端的發展前景。
在傳統的網絡搜索領域中，谷歌佔 據著絕對主導地位。根據市場調研公司 comScore公布的12月資料，當月谷歌佔 據美國搜索市場66.7%的市場份額，而多 年來一直努力衝擊谷歌的微軟必應僅佔據 16.3%。而在全球市場上，谷歌的市場份額 更是超過70%。可以說，如果沒有革命性 的新搜索工具，谷歌在搜索領域的霸主地位 難以動搖。 能夠挑戰谷歌的新搜索工具，就包括 了蘋果Siri為代表的語音搜索以及Facebook 最新發布的社交搜索。社交搜索並不是新名 詞，網絡搜索之前已經加入了很多社交網站 內容元素。微軟必應此前就與Facebook展 開合作，在搜索結果一側顯示Facebook好 友的相關內容，但這並不是真正的社交搜 索，社交內容只是一種推薦元素。 真正的社交搜索只能來自Facebook這 樣的社交網站，有海量的用戶、圖片、評 論、地理位置等海量資訊，可以為用戶提 供最實際的搜索結果。這種搜索方式不是 網絡搜索，網絡搜索只是提供了指向答案 的方向，用戶必須自己尋覓答案，而Graph Search則直接提供了答案，答案就來自朋 友們的生活分享。 對於無法提供答案的社交搜索， Facebook則推薦用戶使用微軟必應進行外部 網頁搜索。Facebook與微軟始終保持著良好 的關係，微軟曾是Facebook投資者，雙方保 持著多年搜索合作，聯手對抗共同的競爭對 手谷歌。此次Facebook社交搜索攜手微軟必 應搜索，或許能夠給谷歌帶來真正的壓力。 朱克伯格在發布會後問答環節中，對 涉及微軟及谷歌合作關係的問題輕描淡寫， “我們與微軟必應有著愉快的合作，而我 們也願意與任何公司進行合作，只要他們 尊重Facebook用戶的隱私”。但顯然， Facebook不會與谷歌進行合作，而會與技 術並不遜色、但市場份額較小的微軟必應聯 手合作。 能夠在互聯網領域挑戰谷歌，或許也 只有Facebook。還是comScore的資料， Facebook用戶每月在網站停留時間高達 400分鐘，而谷歌旗下社交網站Google+ 這一資料則是可憐的3分鐘。如果用戶在 Facebook上就可以找到直接有效、朋友相 關的搜索結果，那麼他們就沒有必要通過谷 歌去搜索關鍵字，然後再打開網頁鏈結尋找 所需的資訊。而在搜索生活相關資訊上，社 交搜索更是比網頁搜索有著巨大的優勢。
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焦點新聞
2013年1月26日 星期六
4年制大學最新調查 大學新生憂經濟更多 自1966年以來，加州大學洛杉磯分校(UCLA)高等教育研究所每年都 對4年制大學新入學新生進行大規模調查，詢問他們學習動力、計劃以及 政治觀點。 今年的調查結果在24日公佈，調查訪 問了283所4年制大學的19萬2912名首次 就讀大學的全職學生。這些學生的回答被 進行統計學上的加權平均，以反映全國大 一新生的普遍心態。全國的1613所大學約 有新生150萬名。 調查發現，67%的新生表示，他們選 擇就讀學校的決定受到當前經濟形勢的很 大影響，高於兩年前UCLA首次提出此問 題時的62%。另外，現在更多人決定與家 人或親戚同住。 調查還發現，大學新生對待高等教 育更加以職業為導向。在就讀大學的原因 中，最常見的原因是找份更好的工作，作 此 回答的人比例達到歷史最高的88%，比 1970年代中期高出20個百分點。其他主 要理由包括賺更多錢以及增強思維鑑賞能 力。 此外，在政治觀點上，相比2008
年奧巴馬初次當選時，更少新生自稱自 由派，現在只有30%自稱自由派，少於 2008年的34%。47%的學生自稱中間 派，多於2008年的43%。而自稱保守派 的人數比例未變，仍為23%。 大學新生在某些特定問題上的政治方 向變化很大。例如，對同性婚姻的支持率 比一年前增加4個百分點，達到75%，更 比1997年增加24%。即使在那些自稱保 守派的新生中，也有47%支持同性婚姻， 比一年前的43%高出4個百分點。支持合 法墮胎的人數比例也從2008年的58%增 至今年的61%。而相信富人應該多納稅的 人數比例也從2008年的60%增至65%。 不過，那些相信「美國需要一個全 國性健保計劃來負擔所有人的醫療成本」 的人數比例從2008年的70%降至今年的 63%。
糖 尿病是一種代謝功能紊亂引起的疾病，如不從根本上治療，
往往會伴隨終身，出現各種併發症。糖迪康 TM 作為天然替代療法 的植物藥從根本上修復患者的胰島及糖代謝、脂代謝等功能，克 服長期服用西藥而引起的不良反應和藥物依賴性，清除體內藥物 殘留的毒素和血管垃圾，徹底擺脫併發症，因而得到歐美國家糖 尿病協會的廣泛推廣。
數十公立大學聯手提供 可獲學分免費網絡課程 數十所公立大學與一家商業公司合 作，計劃通過網絡免費為世界各地的學 生 提供一種可以獲得學分的入門課程，希 望這些學生今後會付費來完成某個學位項 目。 包括亞利桑那州立大學、辛辛那提 大學、以及阿肯色大學系統在內的公立大 學將加入這一名為MOOC2Degree的新項 目，他們將選擇將目前現有網絡課程轉變 為大規模公開網絡課程（MOOC）。一家 名為「學術夥伴」的公司幫助這些公立大 學將其課程搬上網絡。 過去一年，哈佛大學和史丹福大學等 名校免費網絡課程遍地開花，這促使大家 對網絡學習的興趣大增。但是目前為止， 那些課程一般並不給予學分。 如果MOOC2Degree項目可以成功吸 引成千上萬就讀學位的學生，那麼這些新 的收入來源就可能成為生命線，拯救由於
■中國學生在 美國課堂上。
州府削減資助而陷入財困的公立大學。貝 斯特表示，雖然預計該項目會最終擴大為 各種副學士、學士以及研究生項目，但是 最初提供的許多課程將是職業發展項目， 例如最終可以獲得教育學碩士或者護理學 學士學位。但是辛辛那提大學計劃免費提 供「創新和設計思考」課程，該門課可以 用作商學或工程學碩士學位的入門課程。 而在德州大學阿靈頓分校，「學術夥 伴」已經開始試行一門免費護理學入門課 程，以便那些希望贏得學士學位的註冊護 士修讀。
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社區速遞
2013年1月26日 星期六
來自屋崙與菲蒙 3月份赴華府爭冠軍
2華生入圍英特爾科學獎決賽 英特爾科學獎（Intel Science Talent Search）1月23日公布 決賽名單。三藩市灣區共有5名高中生入圍，其中包括屋崙大學 預備學校（The College Preparatory School）學生張心怡（Kelly Zhang）和菲蒙(Fremont)米慎聖荷西高中學生陳建中（Kevin Chen）。聽聞自己入圍決賽，兩名華裔學生都感到喜出望外，期待 著3月份赴華府與入圍決賽的其他38名學生交流比賽，爭奪總計63 萬元的獎金。 家住Orinda的張心怡 這兩天參加學校期終考試 後組織的全校滑雪旅行。 前晚她在途中接到英特爾 工作人員的通知電話，感 到非常意外。「我很高 興，也很感激父母和導 師。」 17歲的張心怡說，她 參賽的研究課題為「納米 檢測螢光顯像（FIND）在 未來癌症手術的應用」。 ■（左起）陳建中（Kevin Chen），張心怡（Kelly Zhang）。 張心怡的父母均來自 陳建中說，自己對科學產生興趣是受到 中國天津。父親張東曉是一位生物製藥企業 來自台灣同為化學工程師的父母的影響。他 家、母親孫陽是一名醫生。張心怡在俄亥俄 記得小時候和哥哥常常在車庫裡搗騰家裡廢 州出生，在灣區長大，耳濡目染讓她在高中 棄的電子產品。2011年暑假他在聖他芭芭 起對生物醫藥產生濃厚的興趣。 拉加大參與了一個LED燈的研究項目，因而 17歲的陳建中的參賽課題為「研發低 對材料科學產生興趣。去年暑假，他因參加 成本的鐵電化分析」。他介紹，目前市場上 西門子科學獎比賽而獲得石溪紐約州大的導 的相關儀器非常昂貴，他的研究可以為實驗 師的指導，開始研究這次參賽的課題。除了 室 找 到 一 種 低 成 本 的 研 究 設 備 ， 價 格 不 到 材料科學，他對計算機編程也很有興趣，目 100元。 前尚未決定大學修讀的專業。
糖果亞裔阿姨遭槍殺 聖荷西治安惡劣居民驚心 繼1月21日聖荷西市高級住宅區老夫婦 出槍響，一名亞裔婦女遭槍擊送醫院死亡， 被匪入屋綁劫，一月初南聖荷西市出現槍擊 成為聖荷西市今年第二宗兇殺案。 命案後不到兩周，聖荷西市再傳槍擊命案， 本案發生在23日下午約一點，地點在 多個種族聚居的東區一角在1月23日午間傳 靠近O.B. Whaley 小學附近的Ponselle Court 上的一間公寓大樓內。根據警方資 料，兇案現場住家登記屬於是Anna Duong (段安娜，譯音) 商店登記的 名稱是Anna’s Cigarettes (安娜香 菸店)。 住在離槍擊案發生現場只有幾 百呎的13歲女生袁嘉儀和父親一 起下班回家，但因警方鎖現場不得 其門而入；袁嘉儀說死者是大家都 知到的糖果阿姨，平常與人和氣生 財，父親則說他從來沒聽過附近發 生過這樣的兇案，讓他很警醒，從 現在起晚上睡覺前要加門鎖。 住在轉角的鄰居婦女表示，不 ■聖荷西發生今年第二宗兇殺案，東聖荷西一角公寓大 時見到幫派聚集，希望警方加緊整 樓裡，開著糖果小店的亞裔婦女遭盜槍擊，白色轎車前 頓地區治安。 的籬笆隔壁公寓樓上，就是兇案現場。
屋崙改善治安通過聘用布拉頓 屋崙市議會1月23日凌晨2時，以 7票贊成、1票反對通過極富爭議性，聘 請前洛杉磯警察局局長布拉頓(William Bratton)為警隊特別顧（附圖）。 屋崙市議會周二晚召開會議，討論 布拉頓聘請安排及聽取公眾意見。會議 因參與發表意見人數眾多，坐滿4個會 議室光是聽取各人意見已長達4小時， 而市議員與關麗珍的討論是超時45分 鐘，令會議延至凌晨才結束。 近期來屋崙發生至少六起兇殺案， 其中有4宗更是在短短6個小時內接連 續發生，面對越來越趨惡化的治安，屋 崙市副市長里德（Larry Reid）近日表
示，屋崙的治安狀況已經失控，宣布緊 急狀態的時候到了，但關麗珍市長拒絕 宣布緊急狀況，並計劃聘請前洛杉磯警 察局局長布拉頓為警隊特別顧整頓屋崙 治安。
屋崙華埠龍騰壁畫揭幕 屋崙市華埠龍騰壁畫1月23日揭幕。籌備人禤麗蘭表示，現時正籌備系列 十二生肖的壁畫，希望能做到每年一幅。身為禤麗蘭的母親，市長關麗珍表示， 為女兒籌備壁畫表示自豪。因政府停止提供重建補助金，所有資助皆來自私人捐 贈，非常難得。壁畫將成為屋崙華埠的新地標。她希望其餘11幅壁畫能盡快落 成，並希望能組織步行遊覽以展出系列12生肖壁畫。有興趣人士可往 Jackson街 及第10街一覽風采。 屋崙華埠基 金會主席陳錫澎 表示，壁畫的落成 不但提高華埠的形 象，亦能帶起區內 經濟，因壁畫能吸 引人流，製造商 機。壁畫取材於傳 統中國十二生肖， 糅合傳統元素，如 風水，亦包含了新 一代藝術家對傳統 藝術的展現，反映 屋崙華埠的過去、 ■屋崙華埠的騰龍壁畫揭幕，市長關麗珍等出席。 現在，及未來。
停車表明起收費違例發告票 從明日（1月27日）開始，在三藩 市咪表停車不付費的市民將不會只收到 警告信，而是一張價值從65元至75元 不等的正式告票。而在之前三個周日的 「寬限期」，交通局共發出1萬1,000 封警告信，預料周日的咪表停車費與告 票罰款加起來，每年可以為交通局帶來 大約200萬元的新收入。
交通局發言人羅斯（Paul Rose） 表示，周日的咪表收費與平日一樣， 時間從中午12時至下午6時，費用與周 六一樣，不過停車時限會增至4小時， 全市適用。他同時強調，在過去3個星 期日的「寬限期」，沒有市民因為咪表 違例收到告票，除了屬港務局管理的咪 表外，抄牌員只是夾上警告信而已。
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抗擊 癌 擴散 快速修復免疫力 無痛苦完成放化療
Schizophyllum commune加州裂褶菌 Cordyceps sinensis 冬蟲夏草 Coriolus versicolor 日本雲芝 Lentinula edodes 舞茸蘑菇 Agaricus blazei 巴西姬松茸 Tremella fuciformis 銀耳多醣體 Ganoderma Lucidum Spore破壁靈芝 Grifola frondosa 多葉奇果菌 Panax Ginseng 美國西洋參 Hericium erinaceus 猴頭菇 Poria cocos 茯苓
好藥，用療效說話！
放化療是腫瘤及癌症治療最根本的方法，有著不可替
代的作用。但隨之帶來的的毒副作用讓病人痛苦不堪， 無法忍受。同時白細胞、血小板及紅血球的降低，使人 體免疫力全面下降，並發生感染、出血或貧血等嚴重後 果而導致死亡。
美國格林藥業經多年研發及臨床觀察顯示力復康 TM能促進腫瘤患者外周血T淋巴細胞轉 移，刺激NKC活化，降低外周血SIL-2R水平，調動機體免疫功能，強化免疫細胞抑殺 腫瘤細胞的抗癌作用。同時刺激骨髓造血機能，促進血小板，紅細胞及白細胞的快速恢 復。從而在短時間內重建患者營養輸送渠道， 恢復人體免疫衛士白細胞對付外來之敵的 免疫作用。
早中期 控制病灶發展，抑制癌細胞生長、擴散、復制與轉移，及時調動患者的主動免疫功能。
適 用 人 群
手術前 控制腫瘤生長，縮小瘤體及腫瘤周圍的水腫層，防止腫瘤的增大和遠處轉移，為實施手術 創造良好條件。 手術後 有效抑制術後體內殘存的癌細胞及微小病灶，加速傷口癒合，避免發生傷口感染、出血等 併發症。 放化療中 有效抑制放、化療藥物的毒副作用，如：惡心、嘔吐、白細胞降低、脫發、肝腎功能損害 等。同時，還可明顯減輕患者對放、化療藥物的耐藥性和抗藥性，提高放化療效果。 晚期重症 明顯改善晚期癌症患者的惡病質症狀，如癌性高熱、疼痛、胸腹水、黃疸等，穩定病情， 從而提高患者生存質量，延長生命。
療效進展
康復期 提高患者主動免疫功能，增強免疫耐受功能，有針對性地消除體內殘餘癌細胞及微小病 灶，從而有效控制腫瘤復發、轉移。
一個月：食慾增加，體力恢復，免疫力增強，痛閾值提高一倍，癌痛明顯減輕。 兩個月：機體平衡調節功能正常，指標TLcTR 可達53%，接近正常人。 三個月：免疫數據IG達到正常值，紅細胞、白細胞達到正常值。癌細胞消亡。患者生命延長。 in
病例：患者Michelle Leung， 54歲，紐約。 兩年前患乳腺癌，手術切除後又 轉移至肝臟，出現大面積腹水及 間歇性劇痛，整個人消瘦、隆 腹、無食欲，開始放棄生存的 希望。後經家人勸說嘗試"力復 康"，服用12天后，病情大為好 轉，飲食開始增加，大便正常， 體重回升，疼痛也減輕了很多。 病人的生存品質得到改善，患者 自己也感到有希望了。 病例：患者George Shen， 63歲，加州。 于左肺門見陰影，經查確診為肺 癌晚期，並伴有高燒不退、胸 腔積液、咯血、咳嗽。經化療 並同時加服"力復康"，三周後， X光片複查顯示，肺部陰影明顯 縮小，同時咳止、退熱、胸痛減 輕、兩便正常，體重增加，生活 能自理,患者未有出現化療毒副作 用，對以後的治療更有信心了。
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社區速遞
2013年1月26日 星期六
向港警取經成果 還有防騙利是封
警方派發慎防祈福黨環保袋 沉寂了一個月後，祈福黨日前再次頻繁作案。單在1月17日至21日僅僅四天 內，三藩市內發生三起祈福黨詐騙案件，共騙去12萬元現金。為了打擊祈福黨猖 獗，三藩市警察局已準備好印有慎防祈福黨字樣的環保袋和裝有宣傳單張的「利是 封」，將在中國農曆新年期間向市民派發。 三藩市警察局副局長貝爾 (Mike Biel)1月22日表示，三藩市特別派出警員 前往香港，與香港警方交流，借鑒打擊祈 福黨的經驗。向市民派發宣傳環保袋就是 向香港「取經」的其中一個收穫。貝爾現 場向媒體展示了這些印刷別致的環保袋和 宣傳小冊子。（附圖為貝爾展示環保袋） 貝爾表示，當市民挎著這些宣傳環 保袋在大街小巷上行走，就是向大家發放 一條信息————他們已經知道祈福黨騙 局，並且將會警惕這些騙局。與此同時， 也向仍然在社會上活躍的祈福黨成員發出 警告，三藩市警方正加大力度打擊這些他 們的騙案。在2月農曆新年期間，這些環 保袋和「利是」將會在三藩市各個老人中 心和街頭攤位等公眾地方向市民派發。
醫生忠告老煙民冬防心臟病發 每一天，全美國有2,150人死於心臟血管疾病； 而心臟病最重要的成因，其中之一是菸癮。心臟專科 醫生特別警告吸菸習慣普遍嚴重的華裔族群，在冬天 注意保暖，注意可能心臟病發的前兆，建議將戒菸列 為自己2013新年的努力目標。 根據最新美國心臟協會一年一度公布的調查報 告，全美國40.6%的死因與心臟疾病有關，而在心 臟病引發原因之一的吸菸人口比例上，近年並未減 少。全美國吸菸男性在2011年是21.6%，女性是 16.7%，18歲以下的高中生吸菸者更佔18.1%。美 ■醫院心臟科醫生巴曼諾立(Bahman 國心臟協會警告，吸菸將增加動脈粥樣硬化斑塊在心 Nouri)建議，應該將戒菸當成今年的 血管中層層堆積，引發心臟病發可能極大。 最重要決定，遠離心臟病的威脅。 El Camino 醫院心臟科醫生巴曼諾立(Bahman Nouri)指出，吸菸人口在移民當中十分普遍，和其他導致心臟病的原因例如高膽固醇、年 老、糖尿病與高血壓等相比，成為亞裔移民心臟病發的一項最危險成因，他建議煙民應該將 戒菸當成今年的最重要決定，協助自己走上健康路。 美國心臟協會也強調，當冬天時的低溫使身體體溫降到華氏95度以下時，身體就不能產 生足夠的能量保暖，致命的心臟衰竭就多是身體處在低溫時出現。
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病例1: 孫先生律師，45歲，三年前 病例2:李杏梅，女，72歲，患糖尿病16年， 患遺傳性糖尿病，常感乏力疲倦，腎功 能受損，男性性功能嚴重下降，服藥一 年後，皮膚騷痒消失，潰爛傷口癒合， 小便次數減少，性功能恢復正常，且精 力充沛，現已停止服用藥物兩年。
至2003年病情突然加重，需每日注射胰島素兩 次，血糖值達到300以上，併發症導致視網膜 出現病變，視力模糊，中風一次，服用DB-A兩 個療程後，目前該患者的併發症已得到全面控 制，血糖控制在120左右，已停止注射胰島素。
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灣區活動概覽
2013年1月26日 星期六
1/26/2013~2/02/2013 1月31日 (星期四)
1月26日 5月12日 (星期六) (星期六) 講座: 癌症預防新探 美國癌症協會加州華人分會舉辦。葉錦富醫師講解 十種常見癌症的篩檢。 下午二時至四時 。3350 Scott Blvd., Building 54, Santa Clara。免費。510-797-0600
1月27日 (星期日) 音樂: 大提琴家馬友友演 奏 史丹福大學校園內的 (Bing Concert Hall。 門票。live.stanford.edu。
展覽:迪揚Girl with A Pear Earring 伴隨展出荷蘭黃金時代畫作。 至6月2日。迪揚 美術館de Young Museum(50 Hagiwara tea Garden Dr., San Francisco) 門票。415-750-3600。girl.famsf.org。
活動:慈濟歲末祝福 2時。Chadbourne Elementary School, 801 Plymouth Avenue, Fremont、1701 San Pablo Avenue, Berkeley、Bret Harte Middle School, 7050 Bret Harte Drive, San Jose。 408-457-6964 。www.tcnw.org
展覽: 沈以正和羅芳畫展 至2月6日星期三至星期日開放。今日下午2時開幕 式。硅谷亞洲藝術中心(3777 Stevens Creek Blvd., Santa Clara)。免費。www.artshu.com。 活動:新春聯歡商展園遊會 全球華商經貿聯誼總會主辦。國畫書法文藝展示、 健康演講、身體調理、養生烹飪等。 下午12時30分治4時30分。 金山灣區華僑文教服務中心(1269 Forgewood Avenue, Sunnyvale) 免費。408-747-0394。 講座:如何做一個不平凡的平凡人 靜宜大學校友會新年聚會請到時尚專家王時美演 講。餐會形式。 11時至2時30分。聖他克拉狀元樓。 門票。408-823-8518。
戲劇:暗戀桃花源播映， 賴聲川演講 晚間7時。Pacific Film Archive Theater(2675 Bancroft Way, Berkeley) 門票。http://events.berkeley.edu
展覽: American Chronicles: The Art of Norman Rockwell 最後一週。美國著名傳奇畫家 Norman Rockwell的畫作。 展出中至2月3日。Crocker Art Museum(216 O Street, Sacramento)門票。crockerartmuseum.org 音樂劇:Wicked 至2月17日。三藩市Orpheum Theatre 門票。www.shnsf.com。
1月28日 (星期一) 活動:吃遍全城(Dine About Town) 超過百家三藩市餐廳，推出特價午餐與特價晚餐套 餐。 至1月31日止。 www.dineabouttown. c o m 或 w w w . sanfrancisco.travel。
1月29日 (星期二) 活動:屋崙餐飲周 至1月27日。參與活動的餐廳於期間內推出20元、 30元、40元特價套餐。visitoakland.org。 活動:慈濟歲末祝福 11時Pleasanton Middle School, 5001 Case Avenue, Pleasanton。2時388 9th Street, Oakland、2時2901 Irving Street, San Francisco、2時175 Dempsey road, Milpitas。 408-457-6964 。www.tcnw.org 活動:身體素描 聖荷西美術館San Jose Museum of Art(110 South Market Street, San Jose, CA 95113) 下午1時至4時。 費用。www.sjmusart.org。408-271-6840 活動:Golden Gate Kennel Club Dog Show狗展 8時30分起。26、27日。Cow Palace(2600 Geneva Ave. Daly City)。 門票。
演講: 賴聲川Stan Lai演講 下午5時。柏克萊Institute of East Asian Studies 會議中心六樓(IEAS, 2223 Fulton Street, Sixth Floor, Berkeley)。events.berkeley.edu 音樂劇: Rock of Ages Broadway San Jose 推出。 1月29日至2月3日。 聖荷西。 www.broadwaysanjose.com
1月30日 (星期三) 展覽: 爪哇織品藝術展Batik: Spectacular Textiles of Java 展至5月5日。舊金山亞洲藝術博 物館(Asian Art Museum，200 Larkin Street, San Francisco) 門票。www.asianart.org。
2月1日 (星期五) 座談: Temporal Shifts: Time Across Contemporary Chinese and Taiwanese Art Practices 賴聲川藝術座談，談海峽兩岸的電 影、戲劇等。 上午9時30分起，全日。Museum Theater, UC Berkeley Art Museum and Pacific Film Archive(2621 Durant Avenue, Berkeley)。arts.berkeley.edu 活動: 新春木蘭花(Magnolia)展 賞花、新春花卉展售等。 展售至2月10日。2月16日、 17日則是免費農曆新年慶會， 有舞獅、民族舞蹈、太極示 範表演。三藩市植物園(San Francisco Botanical Garden) 。 門票。www.sfbotanicalgarden.org。
2月2日 (星期六) 音樂:溫金龍二胡灣區義演 下午二時。金山灣區華僑文教服務中心(1269 Forgewood Ave., Sunnyvale) 門票。佛光山佛立門文教中心 510-818-0077 展覽: 中國當代攝影展(Rising Dragon: Contemporary Chinese Photography) 36位中國攝影家的百幅作品。有社會 寫實攝影，實驗性攝影，以及數位攝影 的探索等。今日起至6月30日止。聖荷 西美術館(San Jose Museum of Art)。門票。www. SanJoseMuseumofArt.org。 408-271-6840。 音樂: 三藩市交響樂團農曆新年音樂會San Francisco Symphony Chinese New Year Concert & Celebration 陳美安指揮三藩市交響樂團、高韶青 客座二胡演奏，演出梁祝協奏曲、塞 北小曲、獅舞、高山青等樂曲。音樂 會前有室內街會、小吃、手工藝等。 下午三時，戴維斯音樂廳(201 Van Ness Avenue, San Francisco)。門票。sfsymphony. org。或致電415-503-5500。 活動:北加州安徽同鄉會、北美安徽大學校友會新年 團拜 下午5時。新意中文學校(1095 Dunford Way, Building D, Sunnyvale)408-296-6668． www.anhuius.org
小紅花畫院 7258 Bark Lane, San Jose, CA 95129
Mr Duan's Art Studio
Tel: 408-417-0479 408-865-0241
黃綺蓮JUSTINE WONG，師從段昭南先生。 2011年世界年度繪畫第一名。 代表作品：《忠誠衛士》；《慈母之情》； 《再歸自然》等。
關公月下釋貂蟬 關公月下釋貂蟬是粵劇的代表作品，2012年段昭南戲畫廣東畫院展覽 時專門創作了這幅作品，以示感慨之情。東漢末年，曹操挾天子以 令諸侯，在徐州大敗劉備。劉備與義弟關羽、張飛失散。關羽保護兩 位嫂嫂，不得己在約定三事的條件下降曹。曹操慕關羽忠勇，屢以名 馬、美女、金帛厚賞，冀得關羽歸心，關羽不為所動。曹操又命貂蟬 月夜相誘，反被關羽義責而自裁。
讓我們瞭解社會 讓社會瞭解我們 小紅花畫院藝術課程招生 1．繪畫，素描班，創作作品班（10名） 2．小紅花中文班經過考試錄取，採用中國國務院漢語橋孔子學院教學大綱， 聘請孔子學院專業碩士生任教。（10名） 3．舞蹈創作班錄選有一定舞蹈基礎進行舞蹈，舞劇自編自演的創作課程班每期20名
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封面故事
2013年1月26日 星期六
Kelley)是矽谷的全球設 大 衛-凱利(David 計公司IDEO的創始人。他的公司已經創 造了成千上萬的突破性發明，包括蘋果第一個 電腦鼠標，直立式的牙膏，和寶潔公司更好的 Pringle。 IDEO的可能是最有影響力的產品設 計公司。而凱利則是最具創新性的思想家之一， 對我們的日常生活產生了巨大的影響。 編者
創新設計的奧秘 喬布斯的老朋友 凱利14歲的時候就發現了設計的樂 趣。他在家鄉俄亥俄州一個小鎮的商店裡， 看到櫥窗裡一些漂亮的鞋子。凱利說，「那 是名為British Walkers的鞋子，看起來是如 此漂亮，皮革是那麼好，我愛上了這些鞋的 設計。我不知道過了多久也才存來足夠的錢 來買這些鞋子，但我最終買下了。這讓我意 識到我很關注美學和設計。」凱利已經60 多歲了，但「我的母親保存一切東西。她會 做所謂的地下室購物活動。每到聖誕節和生 日，她去地下室發現一些我童年的東西，並 把這些東西發給我。」 在後來的幾十年裡，凱利站在設計創 新的最前沿。他的諮詢公司IDEO是一家全 球領先的以用戶為中心的設計公司，他的工 作獲得了無數獎項，包括克萊斯勒設計獎和 史密森國家設計獎。在2005年，他創辦了 被稱為D學校的史丹福大學Hasso Plattner學 院。他幫助CEO和大學生們建立對創造的信 心，那是通過名為設計思想的方式。 凱利是史蒂夫-喬布斯的一個長期朋友 和同事，他是所謂設計思維的先驅。這是一 個創新的方法，將對人的行為的研究注入到 設計之中。凱利說﹕「對設計思想最重要的 事是允許人們根據別人的想法來設計。我有 了一個主意，然後從什麼地方來的人說，我 覺得我們應該這樣做，然後那麼我們就可以 做。這樣你就得到了不僅僅只有一個人思考 的結果。」如果觀察他和IDEO的發展，就 可以看到他是如何注入這種思想的。他位於 Palo Alto的傳奇性的公司，成立超過20年， 而突破性的想法在這裡每天都在發生。
要理解IDEO發揮創造力的關鍵，可能 是他們解決問題的非正統方法。他們將有不 同背景的一批人放在一個房間裡，其中有企 業家，軟件工程師，新聞記者，航空航天工 程師，醫生，歌劇演唱家和人類學家，他們 一起搞頭腦風暴。你必須有一種文化，有 合作，有多樣性。凱利也說，這種模式最困 難的部分是文化的融合。不同的人要能夠善 於建設性地對待對方的想法。他們鼓勵瘋狂 的想法，以實際原型來推出可視化的解決方 案。但最重要的是設身處地想象消費者的看 法，通過觀察他們來搞清楚什麼樣的產品是 他們真正想要的。 凱利說，「如果你想改進一個軟件， 你需要做的就是看使用它的人，看到他們在 什麼地方眉頭緊鎖，然後解決軟件中這個問 題。做好這樣的事情重要的是要真正建立同 理心，通過觀察他們試著去了對方。」
與喬布斯一起創造 這個概念起源於1978年，凱利和一些 史丹福大學同僚將人類行為概念融入設計之 中，並創立了一個公司，最終成為IDEO。 他們的最早客戶之一是擁有快速增長個人 電腦製造企業的史蒂夫-喬布斯。凱利說﹕ 「他造就了IDEO。因為他是一個很好的客 戶。我們為他做了我們最好的工作。我們成 了朋友，他在早晨3點鐘打電話給我。我們 都是單身漢，所以他知道他可以打電話給 我。他在3點鐘打電話給我的時候，沒有鋪 墊，就是說：嘿，這是史蒂夫。首先，我知 道，如果它是在早上3點鐘打來的電話，那 就是他。他說﹕你知道那些螺絲，我們用來
固定那兩個東西的螺絲嗎？我的意思是，他 深入到每一個方面。」凱利為蘋果公司設計 了幾十種產品，其中包括蘋果III和Lisa，以 及第一個蘋果鼠標。我們今天使用的仍然是 這種鼠標的後續發展。 「他對我們說，你知道，我想你做一 個17美元的產品。他給我們這個數字，17 元。他說，我要你做一個鼠標，我們能使用 在我們所有的電腦上。因此我們要做得就是 試圖找出如何做好鼠標的方法。你移動你的 手，看怎麼在屏幕上移動東西。一開始，我 們以為我們要使它真正準確的，就像當我們
將鼠標移動一英寸，它必須在屏幕上準確移 動一英寸。然後我們製造出原型後，我們意 識到，這根本沒有關係，你的大腦會調整， 只要做得直觀就可以。」但是，即使在他們 解決了這個巨大的問題，喬布斯仍然不滿 意。「他不喜歡把球放在桌子上的聲音。所 以我們必須給球做上橡膠套。要很好的給球 進行橡膠塗層是一個巨大的技術問題，因為 你不能有任何接縫，你必須做得均勻。」假 設史蒂夫說「我想要一個球，不是鋼的，而 是有橡膠塗層的。」如果凱利說「你不能這
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件都掛在那裡，我童年的大部份時間就是這 樣。」在他20多歲的時候，他作為一名工程 樣做。」史蒂夫會說什麼？ 凱利說，他會說一些難聽的話，比如 師怏怏不樂地工作。他聽說史丹福大學的產 「我想你是聰明的，我僱了你，因為你很聰 品設計項目。他學到的東西將會改變他作為 明，你讓我失望。」從那時起，設計思維帶 設計家的生活。 來了成千上萬的突破，從重新設計Zyliss廚 房工具使其更易於使用，到在緊急情況下會 改變生活的時刻 凱利說﹕「我來到史丹福大學，它是天 和你說話的心臟起搏器。而且，他們想出了 TiVo的豎起大拇指和拇指朝下的按鈕。凱利 堂。這個大學將藝術和工程合為一體。」在 說，這讓你的電視更聰明，因為你給它豎起 那之後不久，喬布斯參加了進來。在過去的 大拇指或大拇指朝下的動作，電視學會了你 30年，他們一起工作，是親密的朋友。「我 認為對他最大的誤解，是他好像是那種惡意 喜歡什麼和不喜歡的什麼。 的人，好像是很喜歡對人刻薄的人。他不是 這樣。他只是試圖讓事情做對，你只是要學 設計人性化的產品 這就是為什麼已製作了100多年家具的 會如何應對。對我來說，他為我的生活做了 Steelcase公司轉向IDEO，以重新製作教室的 一些可愛的東西。」 喬布斯介紹凱利給妻子布朗柯姆。史蒂 椅子。凱利說：「這是我最喜歡做的事情之 夫-喬布斯也在那裡，當有不可思議的事情發 一。我希望你能坐在這個椅子上。我們看著 那些老式的木製狗腿樣的東西，然後你看孩 生在凱利身上時。 2007年，凱利被確診患 子們需要什麼。他們需要什麼？主要的是他 有咽喉癌，他有40%的生存機會。喬布斯本 們需要一個地方放自己的背包。所以你有一 人正在痛苦地和致命的癌症作戰，但還是給 個地方放你的背包。然後他們還需要別的東 了他一些建議。「他走了過來說：你知道， 西，他們總是坐立不安。他們想四處走動。 不要考慮任何替代藥物，就是西藥。不要嘗 所以，你安裝了輪子，對不對？這不是火箭 試任何草藥或任何其它東西。我認為，他在 科學，是同理心，是善解人意，是真正嘗試 腦海裡已經想到，他犯了個錯誤。他曾試圖 用其他方式治愈他的胰臟癌。他是說，不要 了解讀者看重的是什麼。」 現在，IDEO正在與世界各地的客戶合 亂來。你知道，當我們都得了癌症，我真的 作。他們正在使用相同的直觀人性化的角度 很接近他。我在家等待我的下一個劑量的藥 來提高設計水平，幫助印度、非洲公眾獲得 物。那是iPhone發佈後的第二天，他有一個 安全的飲用水，重新設計秘魯的學校系統， 手機給我。你知道嗎，你自己的iPhone，由 並幫助North Face擴大自己的品牌在中國市 史蒂夫-喬布斯提供，它一出來就提供，這是 場的佔有度。凱利一直擅長發明巧妙的解 個很好的感覺。不管怎樣，他決定把手機送 決方案，以解決日常問題。他的第一份工作 交給我。於是，他打電話給AT&T說，要給 是在波音公司。當時他的團隊設計了乘客窗 我的手機入網，但最後還是不行。最終他打 口的燈光，還有航空領域的一個里程碑式設 出了我是史蒂夫-喬布斯牌。他說：我是史 計：廁所被佔用的標誌燈。但是他說，他今 蒂夫-喬布斯。我敢肯定，對面的傢伙肯定在 天的成就可以追溯到他的童年，他在俄亥俄 說﹕是啊，哥們，我是拿破崙。你知道，就 州巴伯頓長大，那裡他學會自己動手的價 像要他滾出去一樣。所以還是沒有弄好。」 凱利說，史蒂夫關心他的孩子們超過 值。 別的任何東西。「這讓我爭取更多的生存機 凱利說﹕「在我家，如果洗衣機壞了， 你不會去訂購一個新的零件。你會拆開洗衣 會。重視家庭，這是他教我的東西。這是關 機，試圖用一個零件來修好它。你能修理好 於我的女兒的。如果我死了她的生活會怎 東西，這是整個遊戲的一部分。我的母親告 麼樣﹖這是我真正的動機。」就是在那個時 訴我們最好的故事之一是，我將我們家的 候，凱利決定做一些更大的事情。他聯絡了 鋼琴拆開了，但是把它重新裝在一起就不是 史丹福大學和一個富有的客戶普拉特納， (下轉P16頁) 那麼有趣，所以鋼琴就放在那裡，很多的部
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(上接P15頁) 以設立一所學校，致力於以人為中心設計。 「他認為這是一個偉大的想法，他說他會幫 我的。我說，哦，謝謝你，然後我又回到了 發展中心。大學發展辦公室說，當一個億萬 富翁說我會幫你，你應該叫他馬上回來。」 普拉特納資助了整個項目，3500萬美元。 「他說：你需要多少？我也希望我說了8000 萬美元。他說我需要多少錢都可以滿足。」
開創性的教育機構 凱利現在負責頗有開創性和廣受歡迎的 Hasso Plattner Institute of Design設計學院。 它是公認的第一個致力將設計思想作為創新 工具的教學機構，聽眾不只是設計師，還有 各個不同學科的學生。凱利說，我覺得你可 以嗅覺靈敏一點點，看看大的想法在哪裡， 興奮點在哪裡。想要上這個課程的研究生超 過名額的一倍，其中幸運的500名學生來自 商業，法律、醫學、工程等專業，他們學習 協作和創造的藝術，並沉浸在凱利的方法裡 面。但目前這個課程還沒有學位。這是喬布 斯告訴他不要變成學位課程的。凱利說，喬 布斯的意思是不希望有人有一個這樣片面的 學位，而是希望 他們有一個計算機科學學位 或獲得一個商業學位，然後他們學會最重要 的思維方式，這才會讓他真的很興奮。 今天，他的癌症是在緩解。他花了更多 的時間做他最在乎的事情，包括在他的工作 室和他15歲的女兒一起工作。女兒克拉拉 說，這裡真是應有盡有。「是的，克拉拉和 我到這裡來一起做項目。我們的大項目就在 那裡，目前是一個三維打印機。這就是所謂 的printerbot，這是一個小機器，能夠製作3D 物品，就像一台打印機用油墨打印在紙上一 樣，這個機器製作三維的東西。」 他喜歡製作東西，這是他的DNA的一部 分。對於汽車，他認為這是生活中最重要的 對象。幾乎每一天，你可以看到他駕駛著他 的54年雪佛蘭皮卡來往於大學和IDEO公司，
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啟發未來的設計者的思想。他喜歡這輛車， 它和他的年齡一樣。在車裡，他喜歡聽到發 動機的聲音。凱利幫助人們找到對自己創造 力的信心，在某種意義上他也改變了世界。 說到他的學校，有人說這是未來新的商 學院。他並不完全贊成。他說﹕「當我們開 始夢想著這件事情，我們把它稱為d.school， 因為我們認為這將是有趣的。商學院是校園 裡的大戶，而我們是個小暴發戶。我做夢也 沒想到有人會比較，但事實是，商學院對我 們來說彌足珍貴。商學院的學生過來d.school 上課。我們不是在與他們競爭。商學院沒有 危險，不會變得不重要。」 「我是一個終身教授，所以我可以做任 何我想做的。我和藝術教授，計算機科學系 教授和商業教授一起教課，我注意到來自不 同背景的孩子聚在一起，會彼此豐富對方的 想法。他們突破速度更快，因為大家來自不 同的地方，在一起合作。我建議我們開始建 立一個全新的研究所。我的夢想一直是同一 件事情：幫助盡可能多的人盡可能恢復他們 曾經有過的創意信心，當他們還是孩子的時 候他們都有這種創意。作為一個老師，看到 這些孩子撥動開關，對自己感覺非常好。他 們有這樣的信心，他們可以改變世界。一旦 他們建立信心，它會影響他們的生活中所有 的東西。」
幫助年輕人找到創意的信心 凱利說﹕「我們使用設計思想來幫助大 家取得信心。有一個名叫阿爾伯特-班杜拉 的著名心理學家，把我們所做的稱為引導掌 握。我們帶領個人和組織實現一系列小的成 功，並通過這一系列的小的成功，看到自己 是多麼有創意，他們真的是感到驚喜。這就 像一個新工具或新的肌肉，你獲得了以後就 可讓你建立創造的信心。這些人內心都有創 意，但他們已經放棄了，因為他們害怕其他 人會對他們評頭品足。我們抓住他們的手， 幫助他們走出第一步，並通過一系列的成
功，讓他們對創意從恐懼到熟 悉。這聽起來好得不像是真實 的，但我們已經看到了一次又一 次的成功。」 「比方說，我們要重新設 計紐約地鐵。我們會做的第一件 事是在地鐵上成為專家。我們去 看看港口管理局，和乘坐地鐵的 人交談，去找建造地鐵的人。學 生們很快了解乘坐地鐵或維護地 鐵的人關注的事情。在接下來 的步驟中，也許我們讓他們去乘 坐地鐵，去觀察和尋找人們有麻 煩的地方。在哪裡有人難過或沮 喪？下一個階段可能是集中了一 批人，拿出各自的想法。他們會 開始討論，提供非常好的想法。 然後，我們將決定哪些想法是好的。我們將 建立一個原型。比方說，我們的想法是在火 車上提供一個新的杯架，我們將建立一些放 在火車上，說那種工作得不很好地，這種很 好。在整個過程中，他們會說，這是我的想 法，看看如何。到了最後，他們會成功。我 們所做的就是構建框架，並讓他們的手停留 在那裡。用這種方法治療恐懼。」 他的公司經常被認為是一個文化和業 績都值得稱道的地方。「我們的文化是有趣 的，因為我們日常的業務就是創新。這裡的 每個人認為自己是一個有創造力的人。使 IDEO變得有趣的是，這裡的每個設計人員 都必須為積極的。你創造未來。這本身就是 一種固有的積極的態度。這裡的文化是積極 的。」 說到IDEO如何幫助企業改變他們的創 新方式，他說，我們幫助我們的客戶觀察他 們的組織，並找出哪些地方是有創意的。我 們在學校做同樣的事情，讓學生取得一系列 小的成功。有些公司希望我們實際幫助他們 提高他們的創新文化。有時他們會來和我們 住在一起，在一個工作室工作。關鍵是讓你
的公司把創新的概念變成一種常態。他也認 為，人人都有創造力。「我見過成千上萬的 人說，他們沒有創造力，但我見過很多人， 他們感到驚奇，一旦他們開始了創造力活 動，他們爆發出很強的能力。我真的相信大 家都是有創造力的。我們和很多的CEO一起 工作。當他們來的時候，我們說，現在我們 要做的就是即興的熱身運動。當然，他們都 會突然看他們的黑莓手機，他們非常重要的 電話要打，他們試圖離開教室。但是，如果 你真正讓他們進入這個過程中，他們真的打 開了心扉，他們會感到驚訝，自己是很有創 造力的。」 他看到的設計趨勢是怎樣的呢﹖他說， 「我的職業生涯花了很多時間在設計東西。 現在，我們已經轉向設計更複雜，更有趣的 事情：服務。我們設計如何到醫院檢查，如 何住在一家酒店享受更多。我們正在幫助政 府改善社會保障，在秘魯幫助解決基礎教 育。我們正在重新設計整個生意。美妙的事 情是，我看到未來的設計師正從開始就介入 設計，我們的思維方式的價值在顯現，我們 在解決大的、複雜的問題。這就是未來的設 計。」
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綠色生活 省錢法 莎
拉 是 綠 色 生 活 方 式 的 博 客 GoGingham.com作者，她說，想知 道如何才能增加你的儲蓄賬戶存款，重新分 派資源，並實現你的財務目標嗎﹖你不一定 需要獲得第二份工作，有一些簡單的方法可 以幫助你。你可以設法減少食品、服裝、保 險、運輸和住房費用。這些都是我們辛苦賺來的錢，也是我們 固定的生活成本。為什麼不花更少的錢在這些方面呢﹖ 編者 綠色生活從養雞開始 這不是一個典型的城市後院景色，但包 括飼養寵物雞在內的一個生態生活方式，能 夠為這個家庭節省很多錢，每年5000美元。 我們希望真正了解我們的雞蛋來自哪裡，同 時在雜貨店買有機雞蛋是要花費很多錢的。 如今我們現在靠在我們的後院飼養母雞取得 收支平衡。但沒有什麼比走到雞舍去拿到一 個清新、溫暖的雞蛋更好的了。他們一家人 都喜歡稱這些雞是有利益的寵物。 養雞在城市已經越來越普遍。比如加州 聖迭戈市議會就已經規定後院養雞合法，每 家最多可以養五隻母雞，但不能養公雞。也 有越來越多的美國城市正在修改法律，允許 居民小規模地家庭養雞。這些城市最典型的 做法是進行事實上的禁養，即要求必須有足 夠大的院子才能養雞，但實際上絕大多數人 不可能有這麼大的院子。比如，有的規定雞 舍必須與任何住宅保持50英尺的距離，包括 主人自家的房子。還有一些城市乾脆採取更 極端的禁令，禁止養雞。20世紀下半葉，許 多美國城市都通過了禁止家庭養雞的法令， 其背後的公眾成見就是，雞會發出噪音，氣 味難聞，還會引發疾病。 然而，曾幾何時，潮流似乎正在反過 來。隨著美國人對園藝和自產食品興趣的高 漲，許多人開始質疑禁止城市養雞是否明 智。麥迪遜市早在2004年就取消了禁令，一 群促進法律改變的養雞者組成了地下雞黨。 在加拿大的卡爾加里省，支持城市養雞 者認為，法律可以允許飼養各種外來的甚至 危險的寵物，卻不準養雞。這是荒唐的。活
動者們的努力沒有白費。過去幾年中，好幾 個城市關於城市農業的法律已經發生了根本 變化。有的城市甚至允許居民飼養小山羊和 蜜蜂。
養雞並不是那麼糟糕 一些城市養雞者之前住在農村，有養雞 的經驗。但許多人卻是第一次養雞，就在幾 年之前他們還認為在城裡養雞是一件瘋狂的 事情。加州康科德埃瓦特斯還記得當初兒子 向她要求養寵物雞時的情景﹕一開始我說沒 有地方養，但我越想越覺得這是個好主意。 在麥迪遜，2004年養雞剛剛合法化 的時候，該市只頒發了4份許可證，但到了 2011年就增加到125份， 而今年前三個月， 就已經發了96份。與此同時，世界最大後院 養雞網絡論壇BackYardChickens.com，其會 員數量也節節攀 升，從2007年1月創建初 期的50名會員，到2009年3月的25,000名 會員，現如今該論壇已擁有17萬註冊會員。 很多飼養者養雞主要是為了雞蛋，同時也把 雞當作寵物。養雞者非常享受對雞的悉心照 顧，也有些人養雞是打算自己吃的。 再有一些養雞者把雞視為園丁的好幫 手，因為它們是除蟲和除草的利器，雞糞還 是高質量的肥料。城市居民經常會發現他們 對家庭養雞帶來的臭味、噪音和疾病的擔心 其實是多餘的，如果除去噪音製造者公雞之 後，這些影響會大大減小。西雅 圖市就是如 此，在該市取消禁令之後，一開始允許最多 養三隻雞，包括公雞，後來放寬到八隻，但 不能養公雞。取消禁令的城市還有猶他州的
鹽湖城、田納西州的諾克斯維爾以及加拿大 的溫哥華。實際上，連紐約都允許養雞，那 些所謂雞不屬於城市的言論就再無立足之地 了。 麥克穆里孵化場的業務是在美國各處販 賣雞雛，其業務從三四年前開始大增。公司 總裁伍德說，小雞太受歡迎了，他的公司已 經供不應求。他說，如今越來越多想養少少 幾只雞的人都向他購買，出售的總數越來越 多，不過每筆訂單的平均數量則在變小。
節約食品開支 莎拉除了養雞生雞蛋外，不用烘乾機 吹乾衣服，家庭產生的垃圾每月只有一桶， 他們只要有可能就騎自行車出門，所有這些 家庭環保措施都為他們節約了更多預算。她 說，我愛省錢，而恰巧對我的錢包有好處的 事情對環境也有好處。 除了在後院養雞，他們也有一個小菜 園，可以為他們提供夏季的大部份蔬菜。她 說，我們種豆，瑞士甜菜，菠菜，芝麻菜和 大量的西紅柿。每年夏天我們去採漿果。我 們挑選出超過50磅的漿果，然後將這些漿果 凍起來。這樣我們在漿果上節省了超過每磅 一美元。 為了進一步避免浪費，他們購買的食品 幾乎全部來自超市的散裝櫃。「單是購買乾 豆，我們已經節省了超過每年500元。我們 的衛生費也節約了，因為我們每個月只產生 一桶垃圾。」丈夫布拉德說。雖然衛生費只 有約6美元一個月，但是加在一起也是一筆開 支。
莎拉說﹕「我平時喜歡煮乾豆，每週一 次作為晚飯，另外也總是有一些乾豆在我們 的冰箱裡，用作早餐捲餅，午餐或放學後吃 的零食。為什麼我做飯喜歡用乾豆﹖這是很 容易理解的：它們的成本遠低於罐裝豆，它 們對我的家人有好處，我可以控制它們的味 道，控制放多少鹽。雖然我確實努力不買罐 頭豆，但有時我發現自己處於尷尬境地，不 得不去商店買罐頭豆。這絕對是要命的，因 為支付1元左右購買裝在塑料內襯裡面的豆 子，這不是我想要給我的家庭吃的東西。為 了減少這種衝動購買到最低限度，我泡豆子 過夜，這樣當我早晨醒來的時候，豆子就可 以吃了。用我的慢燉鍋可以煮豆。 「從成本上說，1磅的乾豆浸泡後可以 產生約5個半罐頭的豆。1磅的幹豆的成本是 大約0.86元，要購買相同量的豆類罐頭成本 是5.50美元左右。我通過購買和烹飪乾豆而 不是罐頭豆，節約了4.64美元。從健康角度 說，罐頭豆的錫罐內襯含有雙酚A或BPA。 罐頭豆也含有各種各樣的其他成分包括： 水，糖，葡萄糖，鹽，蒜粉，氯化鈣，二鈉 鈣，護色素等。不是所有的製造商都使用這 些成分，但很多品牌都含有這些東西。」 乾 豆加水煮熟，沒有太多的調味料。你必須添 加蔥，蒜，香料等，使其變成真正美味的食 品。而烹飪最好的部分除了節省金錢之外， 還可以使其味道符合你的需要。
節省一切能節約的開支 當然，這一切都需要一些額外的工作，
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上接P18頁 但她估計，他們用這個辦法節約了每年食品開 支幾百美元。而為了讓所有種植的食物能夠充 份使用，莎拉一定要未雨綢繆。「每一個星期 都有一天，我坐下來做出膳食計劃。這樣我知 道我打算買什麼，不浪費任何食物。」 能源開支也是這個家庭非常仔細地關注 的支出。他們與他們的公用事業公司簽署了一 個使用時間計劃，這意味著他們只在晚上使用 洗衣機，烘乾機和洗碗機，這樣可以節省約 10%電費。而且，由於他們將所有衣服都晾 曬，他們最近已減少了乾衣成本的50%。「我 們意識到我們能夠節省多少電費，只要我們晾 曬衣服。我們認為我們應該想出一個辦法，將 我們的衣服全年晾曬。目前我們已經削減了約 三分之一的電費。」 當他們開車的時候，他們選擇老的、更 可靠的汽車型號，同時他們選擇修車而不是換 新車。更重要的是，他們盡力步行或騎自行 車，無論是去學校，雜貨店或圖書館。 購買二手貨實際上也是一個省錢的主要 方法。無論是汽車、服裝或家具，他們都盡力 購買二手貨。而最符合成本效益的是他們購買 二手建築材料。薩拉說，他們自己安裝了二手 廚櫃，節省近8000美元的人工和材料費用。 此外，他們已修好了浴缸，安裝一個水槽，重 修他們的車庫，都是用的二手材料。如果算上 這些一次性整修，加上他們每月的儲蓄，他們
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已經存下超過10萬美元。 他們說，一開始他們的努力是想過一種 對環境更負責的生活，結果卻變成了一個令人 難以置信的儲蓄機會。莎拉說，通過綠色生 活，我們不放棄任何東西。我們旅行，我們享 受美味的食物，包括肉類。通過巧妙的使用我 們的錢，我們已找到了一種方法，用更少的錢 過更好的生活。
富有者的節儉生活 其實，有的時候節儉是一種生活方式， 一些富有者也想方設法減少他們的生活開支。 51歲的百萬富婆杭特就是這樣。她擁有幾處住 宅，有股票和其他的投資。因有足夠的租金收 入，杭特48歲就退休，這對許多人來說是難以 做到的。不過即使如此，杭特一年的生活支出 也只有12000美元，包括吃、穿、用、行以及 醫療保險等所有支出。 杭特的極度節儉，原因是她窮怕了，在 生活中養成了極度節儉的習慣，以至於在擁有 了大量財富後生活方式依舊保持極度節儉的風 格。她在25歲時成為單親媽媽，沒錢只能住在 公園的拖車屋中，靠政府的救濟來度日。杭特 說，28歲時她成了超級吝嗇鬼，這樣做的目 的是為了不再過窮日子，有些人喜歡靠嫁給富 人換取富貴，而我只能是依賴極度的節儉來攢 錢。 在食品方面，杭特別出心裁從自然界獲
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取一些食物。杭特的住宅院子很大，她發現院 中的一些野菜可以食用。她吃院中生長的三葉 草、馬齒莧，她用蒲公英的根做草藥茶，這 樣可以省下幾美元。杭特找了個男朋友，兩個 人在節儉上是一拍即合。杭特的男朋友喜歡打 獵，這樣他們在吃上多出了野味的享受。 杭特有個多年的習慣，每天化的錢都要
好藥， 遠離乳癌，從治愈乳腺增生開始 用療效說話！ 據世界衛生組織WHO統計，全世界每年約有1，200萬婦女患乳癌，近500萬婦女死於乳 癌。而這部分人當中，有逾75%的患者，是由於其乳腺增生多年不愈發生惡性病變所致。
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「呎長」 麵包不足一呎
維護口福寸包必爭 兩漢告三文治集團 兩名新澤西州男子本周入稟法庭，控告全球最大的快餐連鎖集團「賽百味」 三文治店（Subway），指該店提供所謂1呎的三文治麵包長度實際稍為少過12 吋，是在欺騙顧客。 在周二向Mount 這 宗Holly州高等法庭提 出的訴訟可能是這個集 團在上周遇上一宗尷尬 事件後的首項官司。在 上星期，有人在該公司 的「臉書」網頁上刊登 照片，在一個1呎三文 治麵包旁放置尺子（見 圖），顯示這個三文治的長度不及廣告 所說的長度。 該公司當時發表了一則聲明，表示 三文治的長度可能稍有出入，是因為特 許經營的分銷店沒有照足公司標準去烘 焙麵包。 代表新澤西州顧客的一位律師德 涅迪斯表示，他會尋求集體訴訟的形 式提控，他也準備在費城的賓州高等法 庭提出訴訟。
德涅迪斯表示，他曾經量度過17間 「賽百味」分店的三文治麵包，每一個麵包 的長度都不足。他表示這宗訴訟是要向該公 司問責，要求該公司提供它承諾的產品。 他表示，雖然麵包是短了半吋，分別很 少，但加起來就會很可觀。「賽百味」在全 球有3萬8000間分店，幾乎全部都是由特 許分銷商擁有的，該集團的廣告宣傳，在過 去5年來集中推廣1呎長三文治，每個售價5 元。
7歲童帶槍回校引恐慌 紐約皇后區的保安員上周在一名 7歲男孩的書包中發現了一支手槍和 彈藥，引發校方立即關閉學校，警方 到場調查。警方透露，他們已將該 男孩的母親逮捕。 這名母親是53歲的法爾利 （Deborah Farley），她被控非 法持有武器罪、危及兒童安全 罪和其他幾項有關槍支的罪 名。 據警方透露，法爾利 在事發前一天晚上將一把 手槍、彈藥和一支訊號槍放 在她兒子蝙蝠俠書包內，但 她忘記在次日早上將槍支和彈藥從兒 子書包內取出。警方說，這名男孩並不知 道他將槍支帶入了學校，但在校方收到警 告和當局收回槍支之前，他已經發現自己 書包中的槍支。 儘管警方對法爾利提起訴訟，但該男 孩的父親、56歲的奧羅斯科否認他或者他 妻子擁有槍支，他還稱他們不知道為什麼
這支槍會出現在其兒子的書包中。奧羅斯 科說：我們住在一起11年了，我們從沒有 持有過槍支。 根據其父親的口供，這起案件可能導 致非常嚴重的後果，因為這名男孩感覺自 己在學校受到欺凌，經常不願去上學。奧 羅斯科說：「他們稱他是膽小鬼和白人男 孩，他不願去上學，他早上起床的時候會 裝咳嗽。我們經常投訴，但學校並沒有行 動。」 但警方對此案說法完全不同，法爾 利前一晚帶著兒子在皇后區的街道上行走 路，當時她拿著兒子的書包，裡面還放著 手槍和子彈，她回到家中後忘記將槍支和 彈藥取出，次日她兒子背著書包去上學。 據報道，法爾利有4個兒子，分別為 27歲、21歲、9歲和7歲。警方在法爾利 家中找到了更多的證據和一些點22口徑的 子彈，表示他們有證據顯示法爾利家中收 藏沒有登記的槍支。另外警方還在她家中 發現了7小袋大麻。
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2013年1月26日 星期六
國際要聞
全日空787客機駕駛艙冒煙急降
夢幻客機全球停飛 近期接連發生多宗 事故的美國波音787 夢幻（Dreamliner）客機，再出意 外。日本全日空一架787內陸客機 在飛行途中駕駛艙突然冒煙，要緊 急降落，一百多名乘客和機員使用 緊急出口滑梯疏散，5人輕傷。日 本兩大航空公司全日空與日本航空 （JAL）事後都宣布暫時停飛所有 787客機。緊隨其後，全球多個國 家及地區包括美國、歐洲、澳洲、 印度、卡塔爾也停飛787客機。
■日本航空專家從客機取走電池檢驗調查。 法新社
擁波音 787 客機的航空公司
美 國聯邦航空管理局（FAA）近日宣布 下令所有在美國登記的波音787客機 暫時停飛，以正視電池問題及可能會引發火 警的危險，全球多國航空監管部門也宣布跟 隨。歐洲航空安全局支持聯邦航空管理局的 決定，下令客機必須停飛，直至波音解決電 池問題。歐洲迄今只有波蘭航空公司（LOT Polish Airlines） 使用這款客機。此外，印 度航空監管部門下令印度航空公司全部6架 同類客機停飛，中東的卡塔爾航空也宣布停 飛，智利國家航空公司（LAN Airlines）作 出同樣決定。 這是繼日本航空公司和全日空決定旗 下波音787客機停飛後，波音受到的另一波 大挫折。美國聯邦航空管理局發表聲明稱： 鑑於一架波音787客機較早時在日本飛行途 中，機上的電池發生事故，聯邦航空管理局 將會發出緊急飛行安全指引，要求業界暫時 停止安排這款客機飛行。 業界若擁有在美國登記的波音787客 機，一定要向聯邦航空管理局證明機上的 電池安全，才可安排這款客機恢復投入服 務。” 聲明指出，“聯邦航空管理局是鑑於 發生了第二宗涉及鋰電池的事故，而發出這 項緊急飛行安全指引。電池出現故障，可能 會發放出易燃電解質，引致損害性的高溫， 已有兩架同類客機在此情況下冒煙。” 聯邦航空管理局表示，會與波音公司 及各大航空公司合作，制定一套行動計劃， 讓美國的波音787客機機隊盡快安全地恢復 服務。美國目前只有聯合航空採用波音787 客機載客。 針對全日空787客機因機艙內冒煙緊 急逼降的事故，日本運輸安全委員會調查發 現，機內主電池電解液外泄，電池內部碳化 變黑，電池重量也因此減輕了5公斤。
印度航空公司 全日空（日本） 埃塞俄比亞航空公司 日本航空公司 智利國家航空公司 波蘭航空公司 卡塔爾航空公司 聯合航空公司（美國）
■全日空波音787客機乘客利用緊急出口滑梯逃生。
6架 17 架 4架 7架 3架 2架 5 架 6架
共：50 架
網上圖片
電池起火 4分鐘下墜2.8萬呎 這是繼日本航空公司波音787在美國 波士頓機場發生電池冒煙起火事故以來， 該款客機近期發生的第七宗事故。本月16 日，全日空一架載有129名乘客及8名機 員、由西部山口縣宇部市飛往東京羽田機 場的787客機，航機於當地時間早上8時起 飛，起飛約10分鐘後，駕駛艙冒煙，傳出 燒焦味，儀表板顯示電池出現故障。18鐘 後，處於3萬呎飛行高度的客機開始下降， 在4分鐘內急降下墜至2000呎，15分鐘後 緊急降落四國香川縣的高松機場。
客機著陸後，機上乘客及機員要使用 緊急出口滑梯緊急疏散，至少5人在疏散過 程中受輕傷，主要是擦傷。 其中一名60多歲男乘客臀部受輕傷， 要送院治療。日本放送協會引述一名乘客 說：“飛機起飛後不久，我便開始聞到異 味，之後飛機開始急速下墜，我還以為要 墜機了！” 全日空事後說，可能是駕駛艙內的 電池起火導致冒煙，儀表顯示電池出現故 障，機師聞到異臭。而起火的電池和日前
日航在波士頓機場著陸後導致機艙冒煙起 火的電池屬同一類型。 787客機日前已分別傳出日航及全日 空5架班機發生起火冒煙、漏油及煞掣問 題，美國聯邦航空管理局已要求787型飛機 進行徹底的安全檢查。 自2011年交機以來，已有50架787客 機投入服務。全日空現決定暫時停飛所有 17架夢幻機，在確認安全之前都不會重投 服務。日航亦同時宣布全部7架787機種停 飛，以便進行安全檢查。
勢衝擊日本產業 全日空航空公司波音787客機日前在 飛行途中發生機艙內冒煙事故，包括疑似 冒煙的蓄電池在內，波音787機體35%的 零件是“日本製造”，在日本被視為“準 國產大飛機”。一旦夢幻機被確認存在重 大設計或製造缺陷，不僅將使日本兩大航 空公司的經營戰略和業績受損，還將波及 日本多個產業和相關企業。 由於日本是波音787的最大買家，多
宗事故發生在日本的航班上。故障原因形 形色色，包括駕駛艙玻璃裂縫、燃料和機 油泄漏、電池起火、輪胎煞車失靈、發動 機油壓泵損傷等，其中以電池部位發生的 故障最為突出。新華社報道，受影響的不 僅僅是航空公司，事故也將波及日本多家 參與波音787零件和材料生產的公司。包括 客機主翼、蓄電池等在內，波音787機體大 約35%的零件由日本公司製造提供，號稱
凝聚了日本最新技術的精華。 例如，飛機主翼和中央翼分別由三 菱重工、富士重工製造，而機體輕量化的 關鍵碳素纖維複合材料則由日本東麗公司 開發生產，此次事故中冒煙的電池由位於 京都的蓄電池公司提供。市場分析人士指 出，如果波音787的設計和生產計劃被逼大 幅修正，日本各相關公司的經營業績將不 可避免地受到衝擊。
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國際風雲
2013年1月26日 星期六
俄羅斯芭蕾總監 遭潑酸液毀容 對 劇院演員操生死大權的菲林（Sergei Filin）1月17日晚參加一個有社會名 流出席的戲劇慶祝活動後，約11時半返抵 住處，走近寓所大廈時被一名蒙面男子叫 住，並向其面部潑酸性液體。他被送院後 證實皮膚三級燒傷，臉、前額和嘴部嚴重 燒傷，至少需要半年才能康復。醫生指他 的右眼嚴重受損，18日已接受緊急手術， 數天後才知是否成功。俄總理梅德韋杰夫 稱，兇手必須嚴懲。
曾屢受恐嚇 右眼恐失明 頭部紮著繃帶的菲林在醫院接受訪問 時說：“我當時十分驚慌，以為他會向我 開槍；我轉身逃走，但他追到我前面。” 大劇院（Bolshoi）新聞秘書諾維科瓦 表示，菲林被送往比利時布魯塞爾的燒傷 專科治療中心醫治。她指菲林在案發前數 周已屢受恐嚇，車胎被刺爆幾次，電郵被 黑客入侵，還收到兇鈴電話。 她透露，劇院常發生內鬥和爭拗，不 同派別的舞蹈演員及經理之間鬥爭激烈， 估計菲林成了犧牲品。
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不排除與金錢糾葛有關 大劇院的總裁伊克薩諾夫亦形容，菲 林的作風強硬，並指菲林遇襲是與他的工 作有關。他表示菲林曾跟他說：“我覺得 我處於被襲擊邊緣。”警方正循菲林工作 相關的線索及動機展開追查，但不排除案 件與金錢或財產糾葛有關。 大劇院位於莫斯科心臟地區，一直是 俄羅斯文化的象徵，被克里姆林宮領導人 視為國寶。它以演出《天鵝湖》及其他經
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他的同事指事件反映這個 著 名舞蹈團 內部有如荷里活電影《黑天鵝》情節般鬥 爭激烈，他的遇襲有可能因挑選某舞蹈員 擔任要角而遭落選舞蹈員報復。在2010 年奧斯卡獲獎驚慄電影《黑天鵝》中，由 妮妲莉寶雯飾演的芭蕾舞蹈員與對手爭奪 “黑天鵝”角色，角色並由藝術總監決 定。 42歲的菲林在莫斯科出生，1988年 加入莫斯科大劇院芭蕾舞團，兩年前登上 藝術總監要職。該職位手握大權，可決定 捧紅某舞蹈員成為巨星，亦可雪藏某人。
■菲林（中）年前在莫斯科大劇院與綵排《睡美人》的芭蕾舞蹈員合照。
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國際風雲
2013年1月26日 星期六
反對者責偏私 曾求普京換帥
“芭蕾殿堂”風波不斷 莫斯科大劇院是“芭蕾藝術殿堂”，它位於莫斯科 市中心，成立200多年來一直被譽為俄國文化象徵。該 劇院表演藝術地位有目共睹，但較鮮為人知的是劇院內 一直存在的激烈內鬥。 大劇院前首席芭蕾舞女星沃洛奇科娃（Anastasia Volochkova）接受莫斯科回聲電台訪問時透露，就她所 知大劇院確實存在爭奪角色的內鬥。但她指，據以往所 見，若劇團內發生不和，頂多是找個日子比比劍、消消 氣，“但往臉上潑酸液……這種手段未免太卑劣吧！” 沃洛奇科娃10年前正是因為遭大劇院的前任藝術 總監“看不順眼”而被逼解約。當時那位總監抨擊她太 胖，但其實沃洛奇科娃體重僅109磅。大劇院是俄羅斯 歷史最悠久的劇院，為全球最宏偉的劇場之一。大劇院 最早建於1776年，後來數次遭焚毀並重建。自2005年 夏天起，大劇院暫時關閉，進行修繕。修繕工程長達6 年，約一年多前才重新向公眾開放。大劇院自1980年代 就因為“新老交替”而引發內部衝突。當時長期擔任藝 術總監的格里戈洛維奇（Yuri Grigorovich）及他所代表 的蘇聯風格，同遭到新晉舞星群起反對。格里戈洛維奇 於1995年辭職，後繼的其他幾代藝術總監也免不了要經 歷各種風風雨雨。
■頭扎繃帶的菲林在莫斯科醫院接受訪問。 路透社
前總監因寧（Gennady Yanin）兩年前就因有人在網上瘋狂轉發 相信是他的猥褻照片，最終黯然辭職。但這次若真的因為內鬥而以潑 腐液傷人，其手段更狠毒得多。
42歲的菲林（Sergei Filin）擔任莫斯 科大劇院芭蕾舞蹈團擔任藝術總監後，被數 名明星指責不平公對待演員，有一群人更寫 信給總統普京要求撤換他。 菲林在1989年至2007年間，擔任莫 斯科大劇院的芭蕾舞蹈員，之後在斯坦尼斯 拉夫斯基及涅米羅維奇．丹琴科音樂劇院擔 任藝術總監，他在2011年3月重返莫斯科 大劇院芭蕾舞蹈團任藝術總監。求變的菲林 上任後，作出幾項具爭議的決定，他首先邀 請美國芭蕾舞團的哈爾伯格加盟，擔任首席 舞蹈員，而非選用俄羅斯訓練的舞蹈員。 劇院的另一醜聞是芭蕾舞團的兩大明星奧 西波娃和瓦西里耶夫在2011年雙雙離巢， 加盟名氣較次的聖彼得堡的米哈伊洛夫斯 基劇院，尋求發展機會。而菲林接受雜誌 《Dance Magazine》1月號訪問時坦言要為 舞蹈團帶來紀律，揚言不介意不受愛戴。 不過，數名舞蹈團中的明星公開批評菲 林偏私，當中包括受歡迎的另一首席舞蹈員 齊斯卡里澤。齊斯卡里澤去年嚴厲批評莫斯 科大劇院重建，並與舞蹈團的領導層發生爭 拗。
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國際風雲
2013年1月26日 星期六
70年締造優雅 法設計大師辭世 室 內及產品設計師皮特曼不單是精品酒 店（boutique hotel）概念的先鋒，也 設計過電影布景和為許多奢侈品名牌設計商 店店面。 其作品也可在香港找到，The Putman 豪華精品酒店住宅便於2007年在皇后大道 中落成，可俯瞰維多利亞港無敵海景。該 服務式住宅的房間優雅時尚，傢具及裝飾 品由皮特曼親自挑選，包括著名的新月形 沙發。 皮特曼獲很多人譽為設計界貴婦，在 巴黎市會堂的2010年回顧展上，這位走在 時代尖端的巴黎名女子成主題之一。 現時打理Putman設計室的皮特曼女兒 奧利維婭（Olivia）稱，雖然母親被視為 “風格大使”，但她只是做她自己的事情， 從來沒有覺得自己是這樣的人。
■皮特曼攝於其巴黎 辦公室內。 法新社
蜚聲國際的法國國寶級 設計大師皮特曼（Andree Putman）1月19日在其巴 黎寓所逝世，終年87歲。在其近70 年的專業設計生涯中，她締造不少成 就，包括為和諧式超音速客機設計機 艙，坐落於香港中環、以她為名的 The Putman服務式住宅，也是由她精 心設計。
■香港The Putman精品酒店 的內部設計優雅。 網上圖片
■皮特曼站 在她設計的 “球體腳”浴缸 前。 網上圖片
藝術之家長大
■ 坐 落 於 香 港 中 環 的 T h e Putman精品酒店。網上圖片
從她在巴黎市左岸的熱愛藝術之家接 受栽培，到在勃艮第的家族莊園度過盛夏， 皮特曼自出娘胎後，便活在一個精緻優雅、 安逸舒暢、富有教養的世界。 然而，她的首項設計計劃卻反映了她 要擺脫其出身背景的枷鎖。15歲時，她為 自己少女香閨做室內設計時，將房間清空， 藉以擺脫房中所有昔日物件，認為昔日物件 背負著社會地位的重擔。
雜誌社工作接觸設計
改造摩根酒店 憑棋盤浴室揚名
皮特曼曾有望成為鋼琴家，但踏足社 會後，竟在女性雜誌《Femina》工作，之 後漸漸被設計界深深吸引。 皮特曼1978年與丈夫離婚後，其設計 事業才真正起步。當年已經53歲的她，開 設了她自己的設計公司Ecart，打造自己獨 特的設計風格。 從1980年代到1990年代，是皮特曼 的設計事業高峰期，她為Guerlain和聖羅 蘭（YSL）等名牌設計開設於法國和美國 的分店店面，為英國著名導演彼得格林納 威（Peter Greenaway）設計電影布景， 1994年為和諧式超音速客機設計機艙等。
設計融合傳統與反叛 皮特曼的設計被視為法式風情的代 表，選材細膩，品質高超。她和諧地融合傳 統與反叛的元素，大膽創新卻又氣息優雅。
■皮特曼2004年在 香港出席其作品回顧 展酒會。 資料圖片
被譽為設計界貴婦的皮特曼1925 年出生，父親是銀行家，母親是鋼琴 家。她入讀巴黎的d’Hulst學院和在巴 黎音樂學院學習鋼琴，20歲獲音樂學院 最高獎項。但她在20歲那年斷然放棄音 樂，轉而發展藝術設計，特別喜愛當代 繪畫。 她在1950年初代開始任職雜誌記 者，後在一些時尚雜誌撰寫設計專欄和 任編輯，自學設計的她亦為巴黎的百貨 公室設計櫥窗及在設計公司工作。 皮特曼1950年代末與藝術評論、 收藏和交易商雅克（Jacques Putman） 結婚，令她進一步接觸藝術領域，但兩 人在1970年代末離婚。她離婚後創業， 53歲創立Ecart設計公司，以簡單線
條、單調顏色和獨特的物料組合設計， 並將她在音樂領悟的平衡、和諧及節奏 理念加入設計之中。 她別樹一幟的設計風格最初在法國 未獲接受。到1984年，她獲委設計紐約 摩根酒店（Morgans Hotel）的翻新工 程，當時她直指該傳統豪華酒店的原先 設計粗鄙，決心改造為流線型的華麗舒 適設計，以獨特的黑白棋盤磚塊鋪設酒 店的門廳和浴室，終贏得好評。 摩根酒店的室內設計項目是她事 業的轉捩點，被讚揚以緊絀經費作出高 水準和風格獨特的酒店設計。她因此聲 名大噪，在美國成為法式風格著名設計 師，並開始為法國業界接受，晉身國際 著名設計師，在香港和紐約等地聞名。
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中國大視野
2013年1月26日 星期六
城市老住宅 或「老無所養」 隨 著歲月流逝，深圳一批早期建築，雖然暫時沒成為危房，但也已逐漸老去。 有官方的調查表明深圳這樣的老舊建築有一千多處，幾乎全部欠缺「房屋養 老金」，而且物管也不願接手老舊社區。因此這些老房子將在未來面臨維修的困境。 水泥大片剝落，裸露出銹跡斑斑 的鋼筋；裂縫爬滿牆壁，大到拳頭能 伸進去：位於深圳濱河大道邊的鹿丹 村早已風燭殘年。因在建設中使用海 沙，這個始建於1987年的社區加速老 去。一次颱風，一場大雨，都會讓住在 這裏的人們膽戰心驚。 和鹿丹村年齡相仿的早期建築 在深圳還有很多。而目前深圳的一 些老舊社區，物管公司已經不想再 接手。羅湖區桂花大廈早在兩年前 就由業主們召開業主大會，自掏腰 包修整了房屋。《南方都市報》報 道，羅湖區是深圳老房子最密集的 地方也是「房屋養老金」問題最集 中的地方。「房屋養老金」是物業 專項維修資金的俗稱，其前身是房 屋本體維修基金和房屋公用設施專 用基金。羅湖區住建局介紹羅湖區 大多數樓盤 在2000年 之前落成， 其中在1994 年11月1日 前建成的多 達400個。 這些房子普 遍缺少首期 歸集（由開 發商繳納） 的「房屋養 老金」。同 樣這樣的情 況也出現在 深圳其他地 方。
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南山區海暉大廈的銀波閣和金山閣於 1993年建成，沒有首期歸集的專項維修資 金。「我們將日常收取的專項維修資金獨 立建賬，不過這筆錢是不足以支付每天的 維修費用的。」負責該社區的南油物業公 司負責人王先生說。 深圳福田區南天一花園社區於1989年 建成，是使用了20多年的老樓，如今所有 設施都存在問題，水管銹蝕、高層電梯故 障率高，配電房、變壓器等都跟不上時代 變化，但按照多層每月每平米0.15元、高 層每月每平米0.25元向業主收取的費用， 每年只有28萬元。這在管理處主任黃廣輝 看來，「一年啥事不幹，都換不上一個電 梯」，因為沒錢，只能做一些日常維護。 多年來業委會也為此奔走，追討回維修基 金145萬元，從2011年開始社區的電梯、 公共設施才開始修整。如若沒有政策規定 或政府補貼社區若出現要大修的情況，黃 廣輝也備感無奈「那就只能讓業主掏錢集 資了」。 事實上，不僅是1994年前的老舊建 築，之後建的房子也存在麻煩。自從深圳 市1994年頒布《深圳經濟特區住宅區物 業管理條例》以來，深圳啓動「房屋養老 金」的收取。 由物管公司負責的原本體維修基金收 取工作基本正常，但房屋公用設施專用基 金，即由開發商繳納的部分，因法規操作 性不強、政府管理體制不順等原因，10餘 年基本沒有劃撥和收取，成為重大歷史遺 留問題。 當時的核心問題是，全市沒有一個負 責維修金收取和管理的機構，因此開發商 們也樂得不交。這種情況一直到2006年 才有了轉變，當年11月13日深圳市物業專
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項維修資金管理中心成立，負責「房屋養老 金」的收取管理等工作。物業專項維修資 金管理中心相關負責人介紹說，該中心及各 區相應機構的重點工作就是追繳開發商的 「房屋養老金」，但追繳工作異常艱難。從 2006年至今深圳「房屋養老金」約追回29 億，剩下沒有追回的，基本上也已很難追回 了。 在這十多年間，很多地產公司已註銷， 即便是母公司，也有不少破產、倒閉等情況 出現，其所欠的「房屋養老金」也基本成為 死賬。「這塊是個真空。」深圳市物業專項 維修資金管理中心相關負責人擔憂地說，雖 然現在小修小補，物管可以解決，但這些老 舊住宅如果出現大的維修問題，資金將成為 最大的問題。尤其是高層住宅，電梯到了一 定年限，必須更換，那就需要大量資金。
廣州老房子 將有「養老金」 因為沒有維修資金，廣州不少無物 管、無單位的老房子會遇到維修難題，往 往又因業主不齊心，無法籌資而導致維修 碰壁。不過，這種情況正有望改變。 《廣州日報》報道，廣州市國土房 管局相關負責人透露，該局已起草了廣州 市物業專項維修資金管理條例，在修改完 善後將審核頒布。其中，條例擬規定老房 子也要建立由業主共同交付的專項維修資 金，以備房屋修繕時之用，改變目前老房 子「老了病了沒法醫」的局面。 據瞭解廣州市目前專項維修資金的總 額已達60多億元，資金使用率較低，已啓 動使用超過5000萬元。不過近年來，維 修資金啓動率每年都有20%至30%左右的 增長，僅2011年就有300多個社區申請並 使用了維修資金用額大概有1000萬元。
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中國大視野
2013年1月26日 星期六
複姓「軒轅」有望再入百家姓
中國姓氏文化源遠流長，每一種姓氏都包含其獨特的、豐 富的文化內涵。《百家姓》中有複姓軒轅，「公孫仲 孫，軒轅令狐」。其中的公孫、軒轅都是與黃帝有關的重要姓 氏，其中的「軒轅」姓氏，在古代已簡化為「軒」姓了。前不 久，部分居住於河北省遷安市的軒氏族親已向民政部門和公安 部門遞交申請，變更為「軒轅」姓，恢復原有姓氏和文化。 提起中國姓氏，人們最熟悉的自然是 《百家姓》，因為它與《三字經》、《幼 學瓊林》，《千字文》等，都被舊時列入 孩童的啓蒙讀物。《百家姓》是一本關於 中文姓氏的書，成書於宋朝初。原收集姓 氏411個，後增補到504個，其中單姓444 個，複姓60個。 據中國新聞網報道，61歲的軒秀民怎 麼也沒想到，在有生之年還有望實現祖輩的 願望恢復「軒轅」複姓，在中國的「百家 姓」裏再佔有「一席之地」。 軒秀民是遷安市軒坡子村的村支書， 在這個1400多人的村子裏，軒氏一族約佔 300人，如此比例，在中國軒氏姓中頗為
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罕見。1972年他在村裏挖出了一塊清乾隆 四十六年(1781年)的軒轅氏墓碑，後被河北 省委政策研究室、北京大學等專家考證為 「中華民族姓氏祖庭有62姓起於遷安」。
與加星軒氏後裔有交流 2012年12月31日，中國文聯、中國 民間文藝家協會授予河北省遷安市「中國 軒轅黃帝姓氏文化之鄉」。同日，「中國 軒轅黃帝文化研究中心」亦在當地掛牌。 中國民間文藝家協會副秘書長呂軍稱，這 是「中國民間文化遺產搶救工作的又一重 大成果」。 呂軍表示，遷安軒轅黃帝姓氏歷史文
化久遠，遺存遺物豐富，傳承體系清晰， 眾多史實和資料表明，遷安是軒轅姓氏文 化的重要發祥地和傳承地。 軒秀民稱，他們與加拿大、新加坡 等世界各地的軒氏後裔有廣泛的接觸和交 流。根據軒氏族親們的意願，目前，全村 軒氏一族300多村民已向當地民政部門和 公安部門遞交申請，變更為「軒轅村」和 「軒轅」姓，恢復原有姓氏和文化。 河北省政協副主席武四海表示，軒轅 黃帝是中華民族的人文始祖，軒轅姓氏奠 定了中華民族姓氏延綿、傳承、發展的根 基，是中華民族傳統文化中的重要組成部 分和文明進步的重要標記。 遷安市地處河北省東部，燕山南麓餘 脈，灤河岸邊。當地的25處新舊石器時 期的遺址是軒轅黃帝文化研究的土壤和基 石。 普查統計的古遺址200餘處，這裏有 與軒轅黃帝有關的地名就有20餘處。這裏 還有中國僅有的地緣和血緣相互認證的軒 坡子村的軒轅嫡系後裔軒轅家族。
分布十餘縣 人口約兩萬 相傳黃帝曾居於軒轅谷，故而得姓軒 轅，黃帝的後代子孫遂稱軒轅氏。這一古 老的家族，已有5000年歷史，現今已十分 罕見。 1994年有媒體曾發表《獨此一家姓 軒轅》，說的是台灣軒轅氏來大陸尋根， 在蘇北某地找到了一家姓軒轅的。當時， 多家報紙都轉載了這篇文章。實際上，上 海也有一家姓軒轅的，是兄弟倆，其原籍 在安徽蚌埠，分別在1931年和1945年遷 移上海。1986年，軒轅家族曾聚會，作過 粗略統計，在河北、山東、安徽、江蘇、 上海，分布在10多個縣，共有軒轅氏幾千 戶，人口約兩萬人。
西北理工大學 美國國家教育部認可 全美大學甄選會員 ACICS 特色：矽谷高科技組織創業精神 成功的專業學術指導 培養現代化高科技與管理人才 矽谷高科技專家與成功企業家授課 ※另有美語專修（ESL）：專教會話、發音、文法、寫作、托福練習
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截癱女獲博士銜 將赴哈佛研修 出生於河北邯鄲的郭暉12歲時膝 關節受傷，因誤診延誤治療而致高位截 癱，但她以超乎常人的堅強毅力和拚搏 精神，自學成才，前不久獲得北京大學 文學博士學歷和學位（圖）。再過兩 天，她就要赴美國哈佛大學進行為期一 年的訪學研修，實現自己多年的留學 夢。 郭暉因高位截癱告別校園時，才讀 小學5年級時。為了自食其力，她躺在 床上自學了中學課程，並通過自學考試 取得了英語專業本科學歷。據《華西都 市報》報道，郭暉躺在床上端著書看， 時間久了，手臂酸麻。一次，她不小心 將書掉到了地上，她想將書拾起來，側 身幅度稍微大了一點，背部像刀割一般 疼。嘗試了好幾次都沒成功，她哭了。 然而，求職時，她卻因「文憑不 正規」而屢遭拒絕。郭暉一連跑了十幾 家單位都被以同樣的理由拒之門外。母 親對她說：「不要再找了，我們養你。 將來我們不在了，你兩個哥哥養你！」 「我要自己養活自己！」郭暉堅定地 說。為養活自己，她在家裏辦起了英語 培訓班。不服輸的她，堅持自學，不但 獲得了碩士學位，還獲得了北京大學的 博士學位。
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神州掃描
三留守兒童溺亡 子與父斷絕關係
響 水灘的村莊都坐落在響水河邊，隨 著河道星星點點地散布著。每天， 村裏留守的老人們寸步不離地照看著孩 子。許多老人還記得，兩年前，村裏發生 過一起3個孩子溺亡的慘劇。 那個夏天，雨量充沛，響水灘河水 暴漲，漫到了河床的邊沿。一天午飯時 分，留守老人盛蘭花的3個孫子，結伴跑 到河邊游泳。一位鄰村來走親戚的村民， 猛然發現了在河裏掙扎的孩子，他拚命喊 來了村裏其他人。劉秀（化名）是村裏醫 生。他被盛蘭花的老伴拽著，丟下飯碗跑 去救人。當時他看到，3個被救起來的孩 子並排躺在河堤上，盛蘭花哭得暈倒在 地。 3個孫子，分別是盛蘭花大兒子、小 兒子和大女兒的。大的12歲，兩個小的 10歲，這些孩子從斷奶開始，就是盛蘭 花和老伴帶大的。劉秀說，盛蘭花和老伴
在村裏屬於性格溫和、老實巴交的人，和 鄰居幾乎沒紅過臉。盛蘭花的老伴有一手 木匠手藝，經常幫助村裏村外的人打一些 傢具，後來因為孫兒需要照顧，老人不再 做木匠。 孫兒的溺亡，對兩位老人是致命的打 擊。他們本來住在小兒子的新房裏，孫子 去世後，他們又搬回了破落的老屋。新房 子的門上從此掛了一把鎖，小兒子再沒回 家過年，也很少給父母打電話。盛蘭花的 大兒子劉軍說，弟弟在心裏是很怨恨父母 的，所以乾脆不再回來。父親一直鬱鬱寡 歡，原先60公斤重的老人，因為長期厭 食，只剩下40多公斤，渾身瘦得只有一 把骨頭，於2011年春天離世。 3個孫子死後的那段時間，盛蘭花的 精神就像花朵一樣迅速枯萎了。她神情恍 惚，常常沿著河邊嚎叫，喊著“么兒、么 兒，回家啦”。家人把盛蘭花送到醫院治 療了一段時間，她的精神才恢復了一些， 不再上街嚎叫，但成天坐在門口，看到有 人經過，就盯著傻笑。盛蘭花的精神一天 天地恢復。但村民們看得出來，3個孩子 的死亡，已成為她一輩子的良心債。前不 久，小兒子又生了一個孫子，老人想去杭 州探望，結果被小兒子拒絕。他們明確 說，不再贍養老人，也不想跟這個家再有 任何關係。 “希望孩子們都能平平安安的，不要 生病，不要出什麼意外。”當問到村裏這 些留守老人的心願，許多人這樣回答。兒 孫一天天地長大，讓這些老人的生活有了 盼頭。
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江西鄱陽縣響水 灘鄉共有4.5萬人， 其中有兩萬人口在外 打工，近60%的孩子 成為留守兒童。這就意味著，村 裏60%的老人，被孫輩“拴”在 村莊。他們經年守望著空落落的 村莊，哺育兒女，送走兒女，再 繼續哺育兒孫。日子隨著河水慢 慢流逝，兒孫成了他們全部生活 的主心骨。
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中港台要聞
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2013年1月26日 星期六
“月子水” 不如礦泉水 生完孩子講究坐月 子，近年來流行的月子 水，雖然價格不菲，但是功效宣傳得 挺神乎，說是可以增加營養，還能夠 健美瘦身，因此受到了不少產婦的追 捧。然而，檢測發現，月子水裏蛋白 質少得可憐，鈣和鈉含量也很低，鈣 含量還沒有普通礦泉水的含量高。而 且，在送檢的月子水當中有一款原產 地是台灣，但這款僅在大陸銷售。
■台灣的月子餐在大陸受歡迎。圖為台灣行政院消費者保護委員會召開記者會，公布 外送月子餐業者的食品安全及衛生進行檢驗及查核結果，圖為檢測的商品，當歸、杜 仲及月子水。 中央社
網 上叫賣“月子水”的商家很多，僅淘 寶網就有“月子水”之類的產品多達 4257件，其中銷量最好的一款產品月成 交記錄1241件。 《現代金報》報道，儘管都是“月子 水”，但叫法各不相同。這些“月子水” 的包裝和市面上的礦泉水差不多，多用塑 膠瓶包裝，按箱出售，要麼500多元買一 箱，要麼花5000多元把整個坐月子期間 的10箱都買了。這種行銷方式具有強迫性 但似乎沒有影響“月子水”生意的紅火。
“月子水”到底有沒有效果？一位資 深月嫂說，這兩年買“月子水”的新媽媽多 了起來，她的客戶中也有不少人在用，好像 沒起到多大作用。現在買“月子水”很流 行，很大程度上受心理因素的影響。 商家表示，“月子水就是提取的米酒 精華。以前坐月子都會喝醪糟水，但現在進 一步把酒精剔除掉，把有用的保留下來，把 水轉化成小分子水。它能幫助血液循環，加
速代謝。” 中國婦產科聯盟主席曹澤毅教授表 示，這些說法沒有科學根據。北京大學第一 醫院婦產科主任楊慧霞教授說“我們從來不去 推薦什麼月子水，因為沒有什麼科學道理。” 據月子水銷售人員介紹：月子水就是 提取的米酒精華，以前坐月子都會喝醪糟 水，但是現在把酒精成分剔除掉，把有用的 保留下來，然後把這個水轉化成小分子水。
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港聞薈萃
2013年1月26日 星期六
港大學生會長回味百年風光 香港大學學生會的 交接棒傳遞過100周 年。交棒過程中，有多 少被遺忘的歷史片段？港大學生會日 前舉行百周年慶典，歷屆學生會會長 及幹事難得聚首，細說年輕時專屬 的一片學生會風光。你會發現，20 世紀60年代的學生會搞康樂大於一 切；1970年代的國粹派與社會派對 立；到了1980年代學生組織對香港 前途的那份上心，全源自青春獨有的 激情。人生已過半百的他們，今天談 起往事，依舊是從前那模樣。
當 年港大學生會幹事，今天不少已成為 政經界猛人。自由黨主席周梁淑怡便 是1963年學生會的康樂秘書。她劈頭第一 句，就說自己是在香港大學搞選美的第一 人，強調“智慧與美麗並重”。原來1960 年代的大學生，政治氣氛不太濃厚，康樂 娛樂卻顯得十分重要，作為學生會康樂秘書 的她，當然力盡本分大搞西化的聯誼活動。 “當時之所以搞選美，是為了配合周年舞會 制度好公正，由同學提名，再評分，好公平 客觀。”此刻重提代表作，周梁淑怡興奮依 然，笑說“搞活動我最在行”。
■港大學生會日前舉行百周年慶典，歷屆學生會會長及幹事難得聚首，細說學生會往事。小 圖：周梁淑怡笑說自己是在香港大學搞選美的第一人。 資料圖片 會”兩派，也掀起過一輪針鋒相對。 票，罷免《學苑》總編輯。”當時的他看 香港城市大學應用科學系助理教授、 在眼內，深感不滿，於是代表“反國粹大 校 董 會 成 員 麥 海 華 當 年 正 是 不 滿 “ 國 粹 聯盟”站出來競選。 派”的雄霸行為，於是以“社會派”的姿 麥海華撼贏“國粹派” 態，籌組內閣，與國粹派的候選內閣互 撼，最終勝出成為1975年的學生會會長。 他很記得，在2338票中，他的候選內 麥海華解釋，國粹派是當年大專學界的親 閣以1400多票當選，今天從他口中聽到這 中 分 子 ， 主 張 從 認 識 中 國 ， 走 向 認 同 中 些牢牢永記的數字，也能感受到他年輕時 國；社會派則著重理性分析，批判中國社 的那股雄心。 周梁淑怡大搞公投選美 會經濟狀況。他不諱言，當年是因為一份 當選後，眼見坐擁龐大盈餘的電話公 從 笑 聲 中 走 入 火 紅 的 1 9 6 0 年 代 末 、 不滿，決定參選學生會。 司申請加價，港大學生會便聯同大專同學 1970年代初，“中文法定運動”、“保衛 他 憶 說 ， 1 9 7 4 年 的 學 生 會 內 閣 屬 國 會舉行遊行抗議，“當時我們要求學聯一齊 釣魚台”、“教師薪酬事件”、“反貪污 粹派，推動學生認識中國，卻壓制不同意 參與，他們卻只關心第四屆全國人大會議， 捉葛柏運動”等社會矛盾日漸尖銳，學生 見。那年暑假，港大《學苑》與中大、浸 選擇不參與社會運動這也是國粹派與社會派 開始探討“認中關社（認識中國、關心社 會及理大學生報籌辦“四報聯刊”，介紹 之間的矛盾。”新仇舊恨會否藉百年慶典來 會）”的問題。在一片認中熱潮下，1970 新中國發展情況。“當時《學苑》找到中 個握手言歡？麥海華笑說“牙齒印”已減褪 年代初，港大學生會首次舉辦北京觀光團， 國限制人民言論的批判性文章，卻惹來反 不少，但至今立場分歧依舊存在。 回港後更成立“國事學會”，推動學生認識 對，認為不應批判中國立場。港大學生會 在1980年代，“認中關社”在大專生 中國。漸漸地，學生中分為“國粹”及“社 更讓其他院校貼大字報，最後以不信任投 中體驗最深，尤其是在1984年當上學生會 會長的馮煒光。那一年，大事一件接一件 擺在他眼前。首先是當年國務院總理趙紫 陽致函港大學生會，肯定香港實行民主制 度的訴求，支持民主回歸，及後，港大學 生會亦搶閘在中英兩方簽署《中英聯合聲 明》前，發表《香港前途宣言》，既登報 紙廣告，也印制卡片“周街派”，表達大 專生對香港前途的一份關心。 一年多前國務院副總理李克強到訪港 今天即預訂 atlantiscasino.com/ski 大所觸發的風波，亦令曾接待李克強的民 或致電 800.723.6500 主黨前黨員馮煒光啼笑皆非。原來1984 被選為令人感到最幸運的賭場 * 年暑假，當時作為全國學聯秘書長的李克 強，曾經在港大宿舍住上數天，當年的學 生會會長馮煒光更向他頒發過錦旗，從來 不喜歡“打領帶”的他，接待當晚更罕有 *Casino Player Magazine 地打了領帶，隆重其事。
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出席開學典禮 與校長平起平坐 20多年來， 學生會會長與學 校高層一同進 場、入座，是港 大開學典禮的一 個傳統。典禮講 話中，學生會主 席嚴肅批評學校 的工作失誤也被視為慣例。 來自四川的陳曉冰作為港大新 生，首次參加開學典禮時，期盼著一 場“好玩的”開學典禮。儀式剛開 始，她就吃了一驚。伴隨著管絃樂團 的演奏，全體新生起立迎接入場的學 校管理層和嘉賓。她驚訝地發現，肩 並肩走在最前面的兩個人，一位是校 長，另一個則是與自己年齡相仿，學 生模樣的年輕人。“那不是學生會會 長嗎？”陳曉冰差點喊出聲來。幾天 前，在一個迎新活動上，她剛見過這 個身形瘦削、戴眼鏡的男生，聽他講 述學生會的“權力與地位”。 校長身穿博士袍，頭戴四方 帽，坐在正中間。身披港大傳統綠袍 的學生會會長則坐在左邊第一個座 位上；緊挨著他的，是理學院院長、 文學院院長等人。嚴肅的女校友演講 完畢後，學生會會長陳冠康（小圖） 走上台，進行了一場更加“震撼”的 發言。“質疑”兩個字始終貫穿在這 名學生的講話裏。一開始，他鼓勵台 下的新生們要保持“批判性思維”， 要“勇於質疑，勇於反抗”。隨後， 他又提到近期港大兩幢新宿舍工期延 誤，導致400多名新生不能按時入住 宿舍的事件，直接表達了學生會對校 方的質疑與批評。 在港大生活了不到一個月，陳 曉冰已習慣學生會“事事質疑”的作 風。幾天後，港大電腦中心的列印費 突然漲價。學生會隨後馬上約見校 方，質疑校方沒有考慮同學的承受能 力，“沒有任何形式的諮詢，突然把 價格提高數倍”。不久港大提出計算 學生分數的全新方法。學生會又對新 方法是否科學提出許多具體的問題。 香港大學學生會成立於1912 年。據悉，在1949年，香港大學學 生會向香港警務署註冊成為獨立組織 社團，脫離香港大學校方的管治。
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網人網事
2013年1月26日 星期六
幼稚園 “婚禮” 引圍觀 河南鄭州一家幼稚園近日舉行一場隆重的“集體婚禮”。不過，不是 老師結婚，而是100多名孩子“結婚”。婚禮有主婚人，孩子們穿著禮服 互相承諾，小“新郎”要給小“新娘”戴戒指，他們的爸爸媽媽也在婚禮 現場見證。消息在網上引起熱議，不少網民怒斥荒唐，批評會催化學童早 戀及早婚，長遠甚至造成性早熟問題。
網 友一 描對 述對 ，小 幼“ 稚新 園郎 一” 樓和 大小 會“ 議新 室娘 裏” ，排 著隊、手拉著手，等候入場。特別是小 “新娘”，穿著潔白的婚紗，像小天使一 樣漂亮。《鄭州晚報》報道，他們的爸 爸媽媽早早在台下等候，對於這場婚禮， 家長們也很期待。婚禮開始，會議室裏 響徹《婚禮進行曲》，小“新郎”牽著小 “新娘”的手，依次走上台，頓時，禮花 四濺，掌聲雷動。老師和家長代表擔任主 婚人，按照大人結婚的程式，新郎和新娘 都要接受詢問、宣誓。比如“妞妞，你嫁 給了亮亮，他如果生病了，你會對他好 嗎？”“寶寶，你娶了麗麗，如果有別的 小朋友欺負她，你會保護她嗎？” 主婚人還會問一個問題：“你為什麼 要和你選擇的另一半結婚呢？”所有“新
人”更是異口同聲：因為我愛他(她)！小 “新郎”們單膝跪地，給小“新娘”戴上 結婚戒指。在眾人的祝福聲中，或者緊緊 擁抱，更親密的，還當眾吻了一個。 一位家長說：“這種形式挺好的， 在這個幼稚園，我們的孩子比別的幼稚園 的孩子懂得多，讓他們體驗一下結婚的感 覺，消除好奇心，也是一種良好的成長教 育。反正我挺支持的。” 據瞭解，當日有100多個孩子“結 婚”，全部是“自由戀愛”。幼稚園的李園 長說，3至6歲的孩子中，不少進入“婚姻敏 ■幼稚園“集體婚禮”現場。 感期”，比如有的男孩會對女孩說“我喜歡 但也有網友評論，戀愛、結婚、生 你”，有的女孩也會給自己喜歡的男孩送糖 子，對於大人來說，意味著很多東西：要 果，有的甚至就說要和對方“結婚”。 開始對對方負責，對家庭負責，要學會 有網友認為，幼稚園集體婚禮違反婚 成 熟 、 忍 耐 ， 學 會 為 人 夫 為 人 妻 為 人 父 姻法，可能會催化學童早戀、早婚。 母……這些和性離不開，而性，又是欲說
網上圖片 還休的敏感話題。就有新來的家長，因為 孩子說了“我要跟某某結婚”的話而有些 緊張。還有人說，這是因勢利導、給他們 灌輸健康婚姻觀的好機會。男孩和女孩長 大後，會跟相愛的人結婚。
網購達人 天蠍男水瓶女最敗家 天蠍男水瓶女最敗家 網購達人 中國網購市場消費能力驚人。淘 寶網第三方支付平台“支付寶”1月15 日公布的“2012年度對賬單”顯示， 無線支付總金額較去年成長約5.4倍， 人均消費額最高的省分為浙江，最敗家 的星座是天蠍男與水瓶女。根據購買商 品分析，過去一年，最疼女人的是新疆
男人，最疼老公的則是嘉義的女性消費 者。網友紛紛在微博公開個人賬單，還 大喊：“真該剁手！不忍直視。” 中新網報道，一張賬單更備受矚 目，因支出金額高達941萬元（人民 幣，下同），但居然只在江蘇無錫排第 26名。網購消費力令人驚訝。
資料顯示，2012年中國四線城市的 網上支付用戶數成長64%，網上支付金 額成長68%，均超一、二線城市。其中 浙江網上支出佔全中國總量的14.8%， 險勝廣東的14.06%，躍居消費最高省 分，之後依序是上海、北京、江蘇。
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娛樂圈
2013年1月26日 星期六
張子健點燃 “平原烽火” 由錢雁秋執導，張子健、梁冠華主演的抗日題材大劇《平原烽火》是 “元芳”張子健、“狄仁傑”梁冠華繼“狄仁傑”系列、“燕雙鷹”系列 之後合作的又一部力作。在該劇中，張子健重新塑造了那個給幾代人留下 深刻印象的偵察英雄羅金寶。
身 兼編劇、導演數職的錢雁秋導演對影 像和故事情節都很苛求，他稱：《平 原烽火》這部戲裏引入很多現代元素，比 如一些追逐戲，就用到了現在年輕人中特 別流行的“跑酷”。 劇中張子健飾演的抗戰英雄羅金寶武 功高強、槍法如神，令日偽軍聞風喪膽。 這個心思縝密、善於謀略的硬漢設下種種 圈套，讓敵人相互懷疑，陷入惶恐不知所 措。 新浪娛樂報道，羅金寶利用敵方幾對 人馬之間的矛盾，巧施挑撥離間之計。他 讓李中正帶三千大洋到指定地點贖人，同 時帶領己方隊員扮成飛車隊向偽軍發起攻 擊，他們各施技藝，令山坡上的偽軍受到 重創。馬小雙將大洋順利取走後，羅金寶 率人離開並將佟彩菊扔在地上。經過佟彩 菊的一番添油加醋的描述，小野和李中正
將敵對矛頭指向鄧文昌，日偽軍間的矛盾 變得不可調和。 而梁冠華繼續挑戰演技，出演大反 派——漢奸鄧文昌。梁 冠 華 飾 演 的 鄧 文 昌 帶領飛車隊給羅金寶等人的抗日工作帶來 了很大阻礙，嚴重破壞了抗日工作的進 行。他與羅金寶的鬥智鬥勇為本劇添色不 少。 不過，《平原烽火》是“元芳”張 子健、“狄仁傑”梁冠華和導演錢雁秋這 組螢屏“鐵三角”，繼“狄仁傑”系列後 又一次聯手，也極有可能是他們最後一次 合作。近期在山東衛視《平原烽火》首映 禮上梁冠華缺席，導演錢雁秋正面回應此 事：“不是面臨拆夥，是已經拆夥了，他 已經簽到別的公司去了。”張子健也被問 及此事，他說，“只能說，無論是工作， ■《平原烽火》是張子健、梁冠華和導演錢雁秋這組“鐵三角”又一次聯手，但也極可能是 還是生活中，分分合合都是定律吧。” 他們最後一次合作。 網上圖片
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娛樂圈
2013年1月26日 星期六
諜戰劇戰鬥英雄多 近年來，諜戰劇一直有市場，在充滿 懸疑和緊張氣氛的劇中，最吸引觀眾目光的 無疑是與敵人鬥智鬥勇的各類特工。 “腹黑型”——孫紅雷 孫紅雷在諜戰 大戲《潛伏》中飾演的余則成保持著一種老 實巴交、與世無爭的姿態，讓所有人放下了 戒心，打入國民黨內部最終未被發現其真實身 分。獲得如此戰功，正是因為他完美的偽裝。 “地氣型”——淳于珊珊 淳于珊珊在 《五號特工組》中扮演的混混特工何堅，是 一個痞氣十足的、自成方圓，且最不像特工 的特工。而在《平原烽火》中，又變身成 “平民特工”，雖然與何堅的人物形象反差 很大，但操著一口流利快板的他，卻將一個 底層百姓的原態展現地淋漓盡致。 “硬漢型”——于震 近年來，於震憑 藉《五號特工組》等諜戰題材電視劇活躍螢 屏，多以軍人硬漢形象出現在電視劇中，並 被觀眾稱為“螢屏硬漢”。 “ 咆 哮 型 ” —— 張 子 健 在 《 平 原 烽 火》中，張子健飾演抗日英雄羅金寶，一改 “元芳”冷靜鎮定的形象，在劇中效仿起馬 景濤，徹底變身“咆哮帝”。 “窩囊型”——張嘉譯 繼《蝸居》中 的“宋思明”之後，張嘉譯又在《借槍》中 飾演地下黨員熊闊海，其在劇中幽默詼諧的 另類風格被戲稱為“史上最差錢特工”。
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淳于珊珊將潛伏進行到底 曾在熱播劇《五號特工組》中飾演何 堅的演員淳于珊珊此次在《平原烽火》中再 次出演特工，喬裝潛伏於敵後部隊，飾演心 直口快的農民快板劉，與日寇展開了一場生 死搏鬥。 淳于珊珊近年來在諸多諜戰劇中飾演 特工，塑造了眾多的經典特工形象，尤其是 在熱播劇《五號特工組》中的何堅一角。而 此次在《平原烽火》中淳于珊珊將拋開百變 神偷的形象，飾演一個接地氣的平民特工， ■淳于珊珊在《平原烽火》再次扮演特工。 為人心直口快、正直誠懇，不僅打的一手好 網上圖片 快板，還因熟悉當地的情況被吸納為共產黨
張子健艷福不淺被表白 張子健扮演的抗日英雄羅金寶武功高 強，然而英雄難過美人關，面對偵察隊政委 林霞的表白，這位鐵血硬漢手足無措。 劉蕾飾演的偵查大隊政委林霞是軍區總 部派出的宣傳幹事大學生出身，對革命充滿熱 情。來到革命一線後，她被基層戰士的勇敢無 畏所感動，同時對多次絞殺敵軍立功的偵查大 隊長羅金寶充滿好奇。在羅金寶深陷危機時， 林霞不顧個人安危將他從危難之中解救出來。
林霞在跟基層戰士溝通時遭遇不順， 不少戰士反映她用詞過於文氣令人費解。林 霞內心的委屈無處申訴，而心思細膩的羅金 寶發現了林霞的心理變化並出言安慰。林霞 被羅金寶的貼心打動，覺得他不同於之前認 識的任何一個八路軍官員。林霞言語間透露 出難以壓抑的愛慕之情，衝動之下更是對羅金 寶直接表白。羅金寶忽然得到佳人青睞大為吃 驚，驚慌失措下撞到門框，令人忍俊不禁。
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娛樂圈
2013年1月26日 星期六
“老嚴”李幼斌變操心嚴父 由李幼斌、史蘭芽、隋俊波、徐洪浩、江雪連袂獻演的電視劇《老嚴 有女不愁嫁》登陸江蘇衛視，本劇以岳父和女婿為視角，李幼斌在劇中變 身為一位操心嚴父，並且再次和妻子史蘭芽默契合作。雖然飾演的老爹角 色嚴格苛刻，但李幼斌表示在現實生活中對孩子很民主，而且相信自己一 定會是很好相處的家長。
此 次《老嚴有女不愁嫁》把主人公放在 了家庭中的男性身上，以岳父和女婿 之間的爭鬥為主題。這不禁讓人想起了荷 里活的喜劇電影《拜見岳父大人》。 新浪娛樂報道，對此，導演顧晶表 示：“當時拿到這個劇本感覺是耳目一新 的家庭倫理劇，我就是希望把它打造成中 國版的《拜見岳父大人》，還特地把這個 電影看過幾遍。”製片人吳軍打造了很多 戰爭劇，首次操刀家庭倫理劇，也有了許 多不同的感受：“情感劇的故事，台詞還 有演員表演是最關鍵的地方。這部電視劇 講述的就是普通人的故事，講岳父和女婿 是怎麼鬥法的，能夠給觀眾帶來快樂和思 索的故事，希望能引發觀眾對於翁婿關係 的思考。” 李幼斌在《亮劍》中那個霸氣豪邁的 鐵血硬漢李雲龍形象給觀眾留下深刻的印 象。雖繼《亮劍》後又繼續出演了多部不 同類型的影視劇，但年代戲和軍旅戲佔據 一大部分。對於這次出演《老嚴有女不愁 嫁》中的“操心老爹”老嚴，李幼斌介紹 說：“我在《老嚴有女不愁嫁》中飾演的 是愛女如命，對未來女婿挑剔萬分的倔強
岳父。”更因為首次出演喜劇片，李幼斌 也有不同感受：“看劇本的時候就覺得很 有意思，但是因為第一次演喜劇，起初不 敢放開演，導演告訴我用真實的表演方式 來演就可以了，一下子就放開了”，“再 後來就怕放得太開了，不斷的問導演沒有 演過吧。” 而此次史蘭芽也是顛覆形象出演： “我這次是精明的丈母娘。和李幼斌儼然 成了一對‘歡喜冤家’。”已經合作多次 的李幼斌和史蘭芽也是默契十足，回憶起 拍攝時的趣事，史蘭芽也趁機為自己“鳴 不平”，回憶說“李幼斌在拍戲的時候 都不會怎麼要求別人，唯獨對我比較苛 刻。”不過夫妻檔合作福利也不少，史蘭 芽透露“在劇中我們都是互相照顧的，沒 事兒的時候我還給他(李幼斌)做飯吃。” 劇中的老嚴是退伍的偵察兵，又是 保安隊隊長，他將“十八般武藝”都用在 了女兒身上，用各種方法來掌握女兒的一 舉一動，“劇中老嚴保護女兒的方式都太 新潮了，什麼DNA檢測，GPS定位，測謊 儀等等高科技”讓出演夫老嚴的李幼斌也 開了眼界。說起老嚴對女兒的愛，現實生
■《老嚴的女兒不愁嫁》一改婆媳題材，聚焦現實生活中同樣麻辣的“翁婿關係”。 活中作為父親的李幼斌感歎角色雖然很誇 張，但也很實在：“生活中每個家長都是關 心孩子的，自己的女兒，怕上當！老嚴夫 婦心理狀態做父母的觀眾都能夠理解”。
徐洪浩： “衰神” 女婿 《 老 嚴 的 女 兒 不 愁 嫁 》 以 全 新 的 視 嚴”的嚴格苛刻正名說：“起初懷疑聞文 角聚焦“翁婿關係”。該劇主演徐洪浩表 剛是個騙子，後來瞭解到其實他是個很本 示：“雖然《老嚴的女兒不愁嫁》說得還 分很執著的孩子，不過關鍵就是太實在感 是家長裏短，但是該劇幽默搞笑的橋段、 覺缺心眼，腦子被門‘咬’了一樣”，因 充實緊湊的節奏，加上獨特的翁婿題材， 為入戲太深“到後來一看見他(徐洪浩)就想 顯得比較另類。” 踢他。” 劇中，徐洪浩飾演的女婿溫文剛性情 聽完“岳父”的評價，“女婿”徐洪 單純、善良，但骨子裏有股倔強，當他遇 浩覺得自己不算“缺心眼”，表示“後期 到了脾氣火爆且固執的未來岳父嚴查令， 我也會反擊岳父，其實聞文剛是個特別雞 一場激烈又讓人忍俊不禁的“翁婿大戰” 賊的人呢。” 就此展開。談及自己飾演的角色，徐洪浩 還開玩笑地表示：“我在劇中就是一個衰 神，倒楣事兒接二連三的發生在我身上， 但同時各種笑料和包袱也都隨之抖落出 來。” 劇中，愛女心切的老嚴讓未來女婿吃 了不少苦頭。在老嚴心中，沒有哪個男人 能配得上自己的女兒，所以他對身邊所有 ■徐洪浩在劇中飾演衰神女婿。圖為《老嚴 接近小燦的男孩子都雞蛋裏挑骨頭，特別 有女不愁嫁》劇照。 網上圖片 是對徐洪浩飾演的聞文剛。李幼斌為“老 ■《老嚴有女不愁嫁》劇照。 網上圖片
網上圖片
隋俊波本色出演 在劇中飾演老嚴女兒嚴小燦的是演員 隋俊波，她覺得出演嚴小燦不僅是因為和生 活中的自己挺像的，更是因為知道李幼斌老 師出演父親角色，所以自己一定不能錯失了 這次和李幼斌合作學習的機會。 雖然劇中隋俊波和李幼斌屢屢鬥嘴， 但戲外隋俊波覺得：“現實中李幼斌老師是 個特別和藹的人。因為這次也是我頭一次演 喜劇，特別緊張，和他合作反而減輕了自己 不少壓力。”說起劇中父親老嚴的嚴厲苛 刻，隋俊波表示非常理解，現實中肯定站在 父母一邊：“要是現實中如果膽敢和父母頂 撞，我肯定先削我男朋友。” 該劇中，小燦與文剛的感情問題“大 起大落”之時，由江雪飾演的艾麗與呂行飾 演的葛大碼這一對“活寶”情侶也成為觀眾 的熱議焦點。 艾麗是嚴小燦的閨蜜好友，因小燦的 緣故與藝術家葛大碼相識。兩個性格都頗為 大條的年輕人，逐漸生出好感。艾麗崇拜大 碼的藝術天分，更願意為創作其做裸體模 特，情投意合的艾麗與大碼甚至鬧出“未婚 先孕”風波，更要“奉子成婚”。江雪飾演 的艾麗與聽話傳統的小燦形成鮮明對比，江 雪表示，艾麗是很開朗現代的女孩，她在劇 中的觀點正代表著許多現代女性的感情觀。
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體壇萬象
2013年1月26日 星期六
CBA“高富帥” 蘭多夫當仁不讓 履歷表上沒太多光鮮的NBA經 歷，名氣更是無法與麥迪這樣的大 牌相比，沙弗里克.蘭多夫不是一 個從一開始就能引起中國球迷注意 的外援名字。但在CBA球員榜上， 蘭多夫以場均29.7分排在得分榜第 七，14.4個籃板排在籃板榜第二， 是佛山球迷眼中的MVP。更重要的 是，在各家俱樂部請來的外援都或 多或少暴露過毛病時，“高富帥” 的蘭多夫卻從沒有“高富帥”的架 子，深受球隊上下喜愛，是龍獅隊 裏絕對的“優質偶像”。
杜克高材生 早有生意頭腦
今 年是蘭多夫第二年來中國打球，上賽 季經東莞主帥戈爾介紹，他曾效力過 新世紀隊。其實去年佛山隊選援時就看上 了他，但這個白人大個子當時正跟著奇才 隊打夏季聯賽，一心想留在NBA，直到最 後未能如願，佛山隊才趕緊抓住時機把這 名內線外援招至麾下——事實證明這一決定 堪稱佛山龍獅近來最成功的引援，球隊如 能打進季後賽，蘭多夫當居頭功。 和許多在CBA打球的外援不同，蘭多 夫28歲之前很少去海外打球，大部分時候 他都在謀求NBA工作，倒不是戀家，而是 因為打NBA對於蘭多夫來說是一個隔代傳 承的夢想。蘭多夫的爺爺羅奈爾得．蘭多 夫曾在1956年NBA選秀大會上被紐約尼克 斯選中，開創了這個俄羅斯後裔家族進軍 職業體育圈的先例。蘭多夫說，“我從小 就聽家人談論爺爺的故事，雖然我出生時 他已經不在了，但他的確是引領我走上籃 球之路的那個人。”
音樂家族出了籃球人 事實上，整個蘭多夫大家庭的傳統 是音樂。蘭多夫的父親年輕時是一支搖滾 樂隊的樂手，大部分時間都花在了演出和 創作上，也是通過音樂結識了蘭多夫的母
■蘭多夫在CBA的表現十分搶眼，場均14.4個籃板排在籃板榜第二。 親。如今蘭多夫有一個弟弟和一個妹妹， 兩人未來的職業規劃似乎都更鍾情於音樂 領域，蘭多夫是整個家族裏除了爺爺之外 唯一以職業體育為生的人。“我想相比 起體育來說，音樂更像是我們家族的傳 統。”他說，“我弟弟今年大學畢業，其 實他的籃球也打得很好，但他說他更想做 個音樂人。家裏大概只有我一直懷有籃球 夢吧。” 音樂基因混合籃球夢想，這點令蘭多
新華社
夫在CBA所有外援裏顯得格外“文藝”。 有一次佛山隊入住的客場酒店大堂裏有一 架鋼琴，蘭多夫興致大發演奏了一曲， 驚得隊友們紛紛掏出手機一頓猛拍，還給 他取了個“鋼琴王子”的外號，蘭多夫也 “毫不謙虛”地接受了大家的讚美。不 過，也許是在籃球圈子呆久了，蘭多夫的 音樂口味也與家人不太一樣了，“他們比 較喜歡搖滾樂，而我更喜歡嘻哈、R&B類 型的音樂 。”他說。
面似碧咸 心似鋼鐵 其實真正令蘭多夫在中國球迷群中 引起過高度關注的事件是本賽季初期他 們與山西隊交手的那場比賽，當時蘭多 夫倒地時意外被山西外援查理斯踩到了 頭部，後者200多斤的體重整個壓在了蘭 多夫臉上，蘭多夫當時便休克過去，昏 迷了30多分鐘才睜開眼睛。 “那是我人生至今為止最可怕的經 歷，”蘭多夫表示：“我告訴家人我會 保護自己，但畢竟我是職業球員，比賽
時怎麼可能不全力以赴？”所以哪怕經 歷了這種驚魂事件，蘭多夫依然是佛山 隊的“鋼鐵俠”，“他就是那種怎樣都 要拼命打球的球員，”佛山老總陳駿偉 說，“職業精神非常強。” 蘭多夫沒有因為那次受傷責怪查理 斯，但佛山的球迷一個個都心疼壞了， 特別是一些女粉絲，看到查理斯的大腳 踩在蘭多夫英俊的臉上，一個女球迷在 論壇裏擔心地說“千萬別毀容了啊”。
那段時間，他的個人微博上都是球迷們 留下的祝福，此外大家留言最多的話便 是“你真帥”，甚至有球迷贊他有一張 “碧咸似的臉”，主場的女志願者們也 最喜歡拉著蘭多夫合影。 “原來她們喜歡我是因為我長得帥 啊，我還以為是因為我球打得好呢，哈 哈。”蘭多夫聽說球迷稱他“高富帥” 時樂得合不攏嘴，“我得回去告訴我妹 妹和女友，我妹妹可是碧咸的粉絲。”
早在高中時代，他便是紅極一時的籃 球天才，當時他在北卡號稱高中聯賽第一 人，場均能有30分、14籃板和5個蓋帽， 即便是放在全美那一屆高中生裏，也能排進 前十。當時，便有球探預測，這個先天條件 優異的年輕人未來必進NBA選秀第一輪。 高中畢業後，他也順理成章地進入了家鄉最 棒的學府杜克大學深造。 “進入杜克大學，並成為杜克校隊的 一員是我人生中最特別的經歷。”蘭多夫 說。這所被美國人譽為“南方哈佛”的名校 在全美學術界排名常年能進前10，全球排 名也至少可進前20。 雖然兩次幫助杜克獲得ACC大學聯盟 冠軍，並打進過一次NCAA四強，蘭多夫的 傷病問題卻漸漸增多了，逐漸從主力變為 替補，資料大受影響。大三過後他選擇參加 NBA選秀，結果未能入選，當時的美國媒 體都為這位高中時期的籃球天才感到惋惜， 甚至有人認為是杜克“毀”了蘭多夫。對 此他倒是並不認同，“對於母校我仍然十分 感激，畢竟那是杜克，要知道即便你打不了 NBA，只要說你在杜克校隊呆過，那種榮 耀感也絲毫不會減弱，”蘭多夫說。 唯一令他感到遺憾的是因為選秀他沒 有完成學業，不過良好的教育基礎讓他在籃 球之外也有更多選擇，比如做生意。“如果 我不做職業球員的話，我想我會是名生意 人。”他說，“因為我爺爺就是從職業球 員轉為生意人的，當然即便是做生意，我 也喜歡做跟籃球相關的產業，畢竟這是我的 興趣。”事實上，已29歲的蘭多夫早就考 慮過這問題，當年在NBA時他便攢下過不 少資本和人脈。如今除了打球之外，他在美 國還有一個副業，與人合夥經營一個服裝品 牌，以運動校園風格為主，LOGO是一隻可 愛的小熊。去年聖誕，蘭多夫便讓弟弟從美 國帶了一大箱這個品牌的T恤衫過來，送給 隊友們做聖誕禮物，所有人都非常喜歡。
■蘭多夫（下）被雙腳踩臉，球迷擔心他會 被毀容。 網上圖片
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2013年1月26日 星期六
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2013年1月26日 星期六
林修榮理財專欄
工會退休金要當普通收入報稅 北加州孔女士問：父母年過70歲，現 我想為他們買一份人壽保險。請問應該買那 些保險好呢？ 答：我一向都建議考慮「定期人壽」 (term life)，因為可以用最低的報費，得到 最高的保障。 北加州唐女士問：親人將我的名字加上 在香港的保險箱內，請問對我有影響嗎？加 名等於贈與嗎？我已退休，做了生前信託， 配偶離世後以他的名字買了一保險公司的年 金，為期9年。請問到期滿後資金增值不可 與虧損作抵銷，減少付稅，請問這是屬實 嗎？ 答：加名到保險箱並不牽涉贈與，因為 只是給您一個打開保險箱的權利，就如給您 一條進入他們家的大門鑰匙，並不等於將房 屋贈送給您。年金的收入屬於普通收入，並 非資金增值(capital gain)。可是，資金虧蝕 (capital loss)在抵銷資金增值之後假如仍有 未扣的虧蝕，每年可以用3000元去抵銷普 通收入。 紐約州葉先生問：我夫婦倆是美國公 民，住紐約市多年，60歲。太太從沒工
作，本人已退休，現工會退休金每年三萬 七千，銀行利息二千。如我長住香港，太太 長住紐約，報稅地址怎寫？我不想各自報 稅，因沒有利息。如政府找我做陪審員，我 身在國外，我怎證明和回答？要一定回來的 嗎？如我一個人長住國外，仍保留是紐約居 民，在國外沒有任何收入，聯邦和紐約州扣 稅額不論我在國內或國外，是不是一樣？或 是有所差別？在國內或國外，哪處住會付多 些稅？差多少？另外，工會退休金在領取政 府退休金和報稅時算不算是工作收入？如我 倆在62歲提前取政府退休金，我那工會退 休金會當作是工作的收入，而收少了政府退 休金嗎？會多付稅嗎？如等到66歲才拿， 那時還會有影響嗎？ 答：美國公民和永久居民都屬美國納稅 人，需要為全世界的收入報稅，報稅時可用 國內或國外地址，人在國外或是國內稅率都 是一樣。工會退休金(pension)不論何時領 取全部屬於普通收入，社安(政府)退休金是 否部分需要當作收入視乎其他收入多少而 定，按您工會退休金和利息收入，部分社安 退休金要當為普通收入。在66歲前領取社
雷端劍理財事務所 雷端劍
Daniel Loy
CA Insurance Lic.0C46717
理財顧問 / 前美國會計師 協會會員 Financial Advisor / Former Member of AICPA
•房地產投資信託 •石油天然氣能源投資 •公司優先抵押債劵與股票
408-329-7549 360 Fairview Way Milpitas, CA 95035 Securities and Investment Advisory Service offered by ING Financial Partners,memeber SIPC. Neither Daniel Loy nor ING Financial Partners offers tax or legal advice. Please consult with your tax or legal professional concerning your specific situation.
安退休金，假如做工收入超過$14640便會 影響社安退休金被扣減，但只有工作收入 (包括做小生意或自雇淨收入)才會影響，工 會退休金收入不算為工作收入，故不會有影 響。足66歲後工作收入不論多高都不會有 影響。 紐約州蘇女士問：我收入5萬，減去免 稅額應付稅收入約3萬，投資所得4萬，總 收入仍在15%稅率內，前文曾說這4萬是零 稅率，那是否不用填在1040 Form，祇用 那三萬去計應付的稅款？那Schedule D是 否仍要File？另本人有三個年金，如無意外 應不用提取，這些Annuity是用我的Living Trust名義開的，假如我離世的話，是否由 我的Secondary trustee通知保險公司，投 資機構和銀行取消戶口、計稅，將稅後款項 寄給secondary trustee，再按我意願分配？ 還是另有手續？稅率是按我戶口內的多少計 算？還是按三個戶口的總和計算？是否應該 在我還在時，分期將錢取出納稅，將餘下另 作投資？ 答：您第一條問題是與長期資金增值 (long term capital gain)的稅率有關的。
林修榮先生， 獲柏克萊加州大學商 科碩士學位，為聯合 銀行前總裁與董事局 主席，四十五歲提早 退休，之後一直透過 傳媒義務輔導華人理 財。作者網站www. moneyradio.org。
今年在15%稅率範圍內的長期資金增值 稅率是零，單身者15%稅率最高收入是 $35350，已婚共同報稅者是$70700，這 個最高收入是要包括該長期資金增值，故 假如您是已婚共同報稅的話，總收入7萬元 便符合增值零稅率的規定。即使是符合零 稅率，也要將售出的投資申報在Schedule D，否則稅局會當成本是零而向您追稅。 遺 產 假 如 已 經 指 定 受 益 人 (beneficiary)，將來便由受益人去領取， 信託的繼任信託人無需處理，一切被指定 受益操控。將來提取時稅率是按受益人稅 率計算。您是否應該現在提出牽涉到整體 投資和稅務策略，需要聘用專業理財人士 作分析後才決定。
鄭義律師事務所
電話：(415)
作者簡介
Law Office of Jenny Y. Zheng, P.C. 350 Townsend Street, Suite 317, San Francisco, CA 94107
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情濃加油站
2013年1月26日 星期六
吵架之中搶佔先機 情侶之間吵架是很正常的事，但 是如果把握不當，很容易就會處 於下風，還可能把事情越弄越 糟。要想在吵架之中搶佔先機， 又不把彼此關係鬧僵，以下六點 值得注意。
男腔女調 一、理智為先 很多時候情侶之間吵架都是不理智的， 而不理智的爭執總會把原本簡單的事件變得複 雜。有的人甚至可以從柴米油鹽的爭執上升到 人格缺陷，尤其是女性。所以女性要注意的就 是無論多麼生氣多麼委屈，都要保持理智，這 樣才能有時間思考致勝的法門。 二、就事論事 情侶吵架時，最讓男性受不了的事情就是 舊事重提，而女性卻認為那是前因後果，必須 要說上一說。結果不言而喻，必然是讓事情惡 化。過去的就是過去的，情侶之間並不缺少吵 架的素材，所以切勿舊事重提，一定要就事論 事。 三、先禮後兵 情侶之間要想說服對方很困難，雙方各執 一詞，誰也不肯讓步，結果可想而知。先禮後 兵的法門就在於要認真地聽取對方的意見，兩 個人一起分析，在彼此交流時切勿帶有過激的 個人情緒。在認同對方的同時，再闡述自己想
法的優勢，讓對方瞭解自己並不是任性而為， 絕對是有條理地分析過，這樣才會讓對方心甘 情願地按照自己的想法行動。 四、沉默是金 吵架兩個字的意義無非是彼此惡語中傷對 方，而情人之間刺出的刀子是最狠利的，因為 兩人瞭解彼此的弱點。必要的時候沉默是金， 閉上嘴巴，甚至帶上耳機聽音樂。想想自己是 不是真的忍心傷害對方，何必弄得兩敗俱傷。 如果有一方不懂事，一直絮絮叨叨，那麼 另一方在維繫愛情中，就要肩負起這個責任。 先讓彼此冷靜下來，再深入談談。 五、以退為進
撒嬌並不適合所有女性，不過女孩適當地 撒撒嬌、以退為進絕對是種輕鬆取勝的方法。 男人總是受不了女人的溫柔。女人要找到自己 的優勢、男人的弱點，善於利用小計謀達到四 兩撥千斤的效果。 六、一個擁抱 女性一個月難免有幾天會無理取鬧，男性 無法親身體會那種無力和辛苦的感覺。吵架時 崩潰的情緒會讓女性感到害怕，面對伴侶的惡 劣態度不要灰心，這個時候衝過去給他一個擁 抱，告訴他自己的感受和委屈。如果對方愛得 很深就一定會回應。 摘自愛美網
相親成敗 細節使然 戀愛學堂 人際交往過程中，第一印象至關重要，男 女首次約會更是如此。很多情況下，想在第一 次約會中表現完美的自己有些困難，以下六個 約會注意事項值得年輕人參考。 1.瞭解自己想要的 對30多歲的尋愛單身一族而言，「心動 感」更重要。所以，約會時，如果發現對方不 懂得尊重別人，也不值得尊重時，不要浪費時 間，應盡快結束約會。 2.話不要說太多 首次約會往往令人激動，話匣子打開便
滔滔不絕。然而，第一次約會時，最好不要給 對方留下廢話連篇的印象。應該適時地給對方 說話的機會。同時也不要誤以為話不多的男孩 沒情調，一些稍微面帶羞澀的男孩其實更有意 思。 3.注意吃相 很多女孩不注意這點。吃飯的時候，嘴 巴最好閉合，切忌露出正被咀嚼的食物。美國 兩性關係專家戴拉．卡薩表示，女孩點菜的時 候，應盡量避免一些湯湯水水的菜肴和大蒜、 洋蔥過多的食物。 4.避免過早深吻 首次約會就發生深吻會破壞第一印象，容
易給對方（特別是男方）造成誤會。 5.正確看待AA制男孩 很多人認為，男女約會，男方應付賬。但 是如果男方提出AA制，也並不意味著這樣的 男孩不能要。如果女孩喜歡上男孩，如何付賬 就不是問題。 6.約會之後及時表達感謝 為了表現矜持，有些女孩認為，約會之 後應等兩天再給男孩回信。其實這種做法並不 好。通過短信或電子郵件等方式及時（最好不 遲於次日上午）向男方表達感謝，既是禮貌之 舉，又有助於增進雙方進一步瞭解。 摘自《生命時報》
珍惜感情 不輕言放棄 秀寧和艾古是在網上認識 的，一開始兩人只是普通朋友。 秀寧之前有過一段受傷的感情 經歷，還做過流產手術，所以幾 年裏一直沒敢和男人交往。不過 艾古認識秀寧後就說想和她有未 來。 後來秀寧把自己的情況都告 訴了艾古，還說如果他能接受， 那兩人就繼續交往。艾古沒說甚 麼，於是兩人在一起了。 兩人工作的地方相距較遠， 一月才能見一次，不過感情一直 都很好，秀寧覺得自己找到了一 個可以依靠的對象。後來秀寧的 情況被艾古的家人知道了，他們 不同意兩人的婚事。不過艾古很 堅決，於是兩人在認識半年後登 記結婚了。 秀寧和艾古約好婚後一年要 個孩子，然後艾古會盡快到秀寧 工作的地方找工作，這樣兩人就 能住在一起了。婚後幾個月，秀 寧覺得艾古和自己聯繫得越來越 少，雖然每次見面時兩人還是很 好，但不見面時，艾古明顯不如 以前關心自己。又過了兩個月， 因為艾古妹妹的原因，兩人發生 了一些爭執，不過艾古還是讓著 秀寧。秀寧過後冷靜下來，覺得 是自己太壞了，因為艾古不在自 己身邊，就故意發脾氣讓他重視 自己。 之前艾古帶著秀寧回家時， 艾古的父母曾說盡快給兩人辦酒 席。可是後來就一點動靜也沒有 了。一天秀寧從艾古工作的地方 回自己家，臨別時兩人還依依不 捨，秀寧在路上還與艾古發信息 聊天。沒想到這天晚上，艾古就 提出要和秀寧離婚，他說對秀寧 沒感情了，還說是媽媽逼著他分 手。秀寧當時就蒙了，她瘋狂地 給艾古打電話還說要去找他，但 艾古阻止了秀寧，說就算她去了 也不見。 不過最終秀寧還是去了，兩 人也見了面，而且約好盡快要個 孩子，因為這正是艾古父母擔心 的，他們怕秀寧之前做過的手術 會影響生育。雖然艾古待秀寧不 如以前了，但秀寧還是想和他在 一起，而且願意通過努力讓他的 父母開心。 摘自網易女人博客
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2013年1月26日 星期六
使用Java更新版 提防冒牌程式
Mozilla預展兩款開發者手機 Mozilla在展示了兩款安裝了火 狐作業系統（FirefoxOS）的開發 者預覽版手機。這兩款被稱為Keon 及Peak的手機，是經由西班牙手機 製造商GeeksPhone與西班牙電信 （Telefonica）合作開發。 Mozilla在一則博客帖子上表示：「我 們在本周公布我們全新的火狐OS開發者預 覽版手機，是基於我們相信開發人員將可 助把互聯網的力量帶到手機上。」 Mozilla聲稱Keon是一部「輕身多用途 並且功能強大的手機。」這手機備有3.5吋 觸控屏、300萬像素鏡頭、 4GB內置貯存量，還有MicroSD、M i c r o U S B 、W i - F i 、全球衛星定位 GPS等等。手機以一枚1-GHz的Qualcomm Snapdragon S1處理器以及一片1580mAh 電池驅動。 而據GeeksPhone表示，Peak是一 部「性能強大」的手機。這款手機用上
一片較大的4.3吋qHD IPS觸控屏，還 有後置的800萬像素鏡頭及前置的200 萬像素鏡頭。手機同樣有4GB內置貯 存量，MicroSD、MicroUSB、Wi-Fi及 G P S ， 而處理器則是1 . 2 - G H z 的 Qualcomm Snapdragon S4，電池則加大 至1800mAh。 Mozilla表示：「開發者預覽版手機將 可助更多人以流動模式登上互聯網。對互 聯網及Mozilla要讓互聯網供所有人使用這 使命而言，開發者起著關鍵作用。現時我 們正致力經由火狐OS把互聯網的力量，還 有開放標準及一個開放社群的所有力量帶 到手機上。而我們再一次邀請互聯網開發 人員加入我們的行列。」 Mozilla指出Keon及Peak二月將經由 GeeksPhone供應，暫時無公布售價詳情。 之前，有興趣人士可瀏覽器內的火狐OS模 擬器來試用火狐OS，亦可在他們現有的硬 件上安裝火狐OS。 Mozilla在去年夏天首度公布，代號 Boot to Gecko的獨立流動作業系統將定名
火狐OS。當時曾公布TCLCommunication Technology及中興通訊（ZTE）會是首批 合作生產夥伴，而Mozilla亦曾表示首批火 狐OS手機將於2013年初經由Telefonica 在巴西推出。德國電信（Deutsche Telekom）、Etisalat、Smart、Sprint、 TelecomItalia以及Telenor等電訊商亦承諾 將會推出火狐OS手機。
警察部門建議 電訊商應保留客戶短信兩年以上 ■手機短訊現成為蒐證渠道，警方向國會要求 記錄。
根據警察部門向國會提交的一份建 議，AT&T、Verizon Wireless、Sprint、 以及其他所有手機電訊服務商，將要記錄 貯存美國民眾發出的私人短訊並保留至少
征服肝炎的秘密武器—— 本品專為曾經服用過 中西藥無效者使用
兩年。 CNET得悉一個執法部門聯盟已向國 會提出要求，規定手機電訊商要保留這些 資料，警告缺乏一項現行的任何人可免 費向你送上臉書電郵，但要是你沒有聯 繫，電郵有可能被當作垃圾郵件而流落到 「其他」資料夾。聯邦規定「可妨礙執法 調查」。國會在這個雲端年代討論為一項 1986年隱私法例作更新之際，執法部門要 求國會「考慮」這項保留短訊的規定。今 次行動可令這項法例的辯論更加繁雜，並 削弱民權自由派的支持。 近年短訊受歡迎程度急增，它們被 用作刑事調查及民事訴訟亦相對增加。不
論是持械行劫、販毒，以及電訊詐騙等檢 控，短訊亦經常成為呈堂證供。2009年在 密歇根州的一宗個案，手機電訊商SkyTel 交出626,638則短訊內容，數量之多被一 名聯邦法官形容為「驚人」。 列如Verizon等一些電訊商，有短 暫保留客戶發出的短訊，而T-Mobile 等其他則完全沒有保留。大城市警察 首長協會（Major Cities Chiefs Police Association）發言人Chuck DeWitt表示， 這些記錄應要保留兩年。協會代表著紐約 市、洛杉磯、邁阿密、芝加哥等63個大城 市的警察部門。 據DeWitt指出，除警隊協會之
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生活萬象
2013年1月26日 星期六
住院之前 要知道的事 大 多數人認為，住院治療主要涉及的是醫生的專業知識，手術技巧 和疾病的情況。但事實上，還有一種無聲的因素決定了你的治 療效果，包括醫療機構的行政管理能力，保險機構的作用等。根據報 告，可以預防的醫療錯誤造成每年介乎44,000至98,000名美國人死 亡，相比之下，醫療差錯造成的死亡人數已經超過那些死於機動車交 通事故，乳腺癌和非法使用毒品的人數。 編者 首先關注導管問題
這個問題，但畢竟到最後，這是你的身體，你 要承擔風險。讓你的家庭成員來監督醫生和護 士有沒有做到位。
作為一個病人，你能做些什麼？一位病 友同時也是醫生的專家建議，病人要考慮以下 的問題，以盡量減少錯誤。首先就是要考慮中 心靜脈導管。這是進入你的血管進行血液採樣 並輸送藥物的關鍵渠道。這些導管可以挽救生 命，但是與此同時，這些導管也可能會危及生 命。這些導管可以很容易地提供急需的藥物給 你的身體，但也可以很容易地造成細菌或真菌 的全身感染。在住院之前，你要首先關注以下 特定的醫院的導管感染情況。大多數醫院都必 須服從州政府的要求，公開發佈其導管的相關 血液感染率。如果你的醫院在感染控制方面表 現一般，也不必灰心，因為大多數醫院仍在一 個學習過程之中。你應該每天問你的醫生：導 管應該拔出來嗎？根據研究，對中心靜脈導管 進行日常評估，這是一個行之有效的方法，完 全可以減少你的風險。如果你的醫院在這方面 的成績一般，你應該了解最好的避免感染的方 法。在醫務人員接觸你的中心靜脈導管之前， 他們應該擦洗接觸部位至少15秒，讓它乾燥 15秒。每一次都應該這樣做。你應該與醫生在 一開始就談好這個問題。你可以客客氣氣談論
溝通是最重要的事情 在2004年，有關機構審查了一批教學醫 院的事故死亡報告，發現交流不足是70%的醫 療事故死亡的根本原因。作為病人，你可以這 樣做。每一天，在筆記本上與你的醫生溝通以 後寫下﹕我今天情況怎麼樣﹖今天我的目標什 麼？在醫院裡，每個病人得到的照顧都超過一 個團隊，一個班次，也超過一天的住院護理。 你的醫療保健工作從清晨的團隊轉交到下午的 團隊，再轉交到晚上的團隊。第二天，可能會 有新的人對你進行照顧。寫下你的主要團隊為 你設置的醫療措施，你就可以保持護理的連續 性。與參加你的護理工作的每位新員工檢查你 的護理計劃，諮詢團隊可以很快了解情況，如 果你也熟悉護理計劃的話。在多個醫療團隊成 員之間的清晰溝通，這是醫療團隊應該做到 的，但有關的報告也顯示，不要想當然認為情 況必定如此。
沒有痛苦沒有益處
你要預備好手術後的疼痛。事先有這個 預期是很重要的。在手術之後，身體經歷了重 大的變化，有很大的適應性反應。肌肉迅速萎 縮，激素的轉變，慾望受到影響，營養不良， 這都給身體帶來壓力。早期康復治療是痛苦 的，但它也反轉所有這些不適應過程。把手術 後疼痛的藥物治療作為康復治療的一種手段， 而不是作為一個保持舒適的手段。你可以做的 是強化早期康復，並且經常進行康復活動。如 果你正臥床不起，你可以要求一個「肺活量 計」，在清醒的時候每隔一小時就使用它。這 是鍛煉的時間，對你的健康恢復至關重要。如 果深吸氣的時候你覺得痛苦，可以用一點止痛 藥物，幫助自己減輕痛苦。盡早下床活動。在 第一次嘗試下床活動，你可能會感到很痛苦， 但你可以大膽嘗試，它只會慢慢變得更容易， 這對你的肺部也是有好處的。只要下床走動， 就可以避免肺萎陷，後者可能會導致肺炎。更 多地攝入氧氣，也可以幫助你的組織癒合，從 而更快的恢復健康。
保持你的睡眠週期 從手術中恢復健康，這往往涉及麻醉後 的恢復。在手術後期間使用的鎮靜劑能夠使你
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許多患者感到吃驚的是，他們每天一次 看到他們的醫生，經常是在清晨醫生來查房。 你一整天積累下來的問題，很難都記住。你可 以這樣做：全天隨時寫下你的問題，尋求護士 的幫助，讓護士來為你尋求答案。你的護士往 往會是你的最佳代言人。一名護士甚至可以把 你已經預先寫下來的問題交給醫生，並確保醫 療團隊回答了你的主要問題。如果你真的有疑 惑，也可以要求和醫生在任何時間談話。 這些見解和方法或許可以幫你熟悉住院 的過程，取得良好的療效。
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如 果你正在服用維生素D藥丸，以減輕關節炎給 你的膝蓋帶來的痛苦，那麼你可能要重新考 慮。這種補充劑並沒有通過嚴格的測試，真正顯示 出治療效果。 編者
維生素未必能夠治關節炎 沒有真正顯示效果
在為期兩年的一 個研究中，患有關節炎的146名男性和女性， 每天至少攝入2000國際單位的維生素D3補充 劑，或安慰劑。專家建議的每日攝取量是600 到800國際單位。服用了維生素D的病人與那 些得到安慰劑的病人相比，其關節炎的痛苦並 沒有減少。而他們的膝蓋核磁共振成像顯示 軟骨的狀況也沒有顯著差異。這項研究發表 在日前出版的美國醫學協會雜誌上。以前的流 行病學研究表明，補充維生素D可能有助於減 緩關節炎的進展。相關的研究數據來自於愛荷 華婦女健康研究。這項大規模的研究項目始於 1986年，研究人員針對大約30000名年齡從 55到69歲的婦女進行了研究，這些婦女在研 究的初始階段並沒有患風濕性關節炎，隨後研 究人員對這些婦女進行了為期11年的跟蹤調 查，包括飲食習慣、補充其他物質的情況、吸 煙史以及體重指數。負責研究的阿拉巴馬醫學 院副教授薩格表示，如果她們每天攝入的維生 素D少於200國際單位的話，相對於每天攝入 較多維生素D的人而言，患風濕性關節炎的風
險大約會增加33%。他建議，無論是從食物中 或者是從補充物中，每天攝入的維生素D應為 400國際單位。專家表示，為什麼維生素D可 以預防風濕性關節炎還不清楚，維生素D的主 要作用是調節人體內的鈣，但我們認為，這並 不是保護作用的確切解釋。維生素D還會影響 到免疫系統。當風濕性關節炎發作的時候，維 生素D也許能夠調節免疫反應。希望進一步的 研究能夠解開維生素D與風濕性關節炎之間潛 在的關聯。同時，薩格博士表示，這也是為什 麼你需要吃健康食品的另外一個原因。最好從 食物中獲取維生素D。如果從每天的食物中你 能夠獲得足夠的維生素D，那就太好了。如果 不能的話，你就需要從一些補充物中獲得。 這種病通常為慢性疾 研究一向有分歧 病，病人很痛苦，它會突然發作，然後停止下 來。自身免疫的失調與關節內層的炎症相關， 有時候其他內臟器官也是如此。此項研究結果 顯示，隨著維生素D攝入的增加，患風濕性關 節炎的風險也降低了。約有210萬美國人患有 風濕性關節炎，其中多數為女性。根據關節炎
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炎。有研究發現，風濕性關節炎患者罹患牙周 病的機率，比沒有這種自體免疫疾病的人高4 倍，而且患者的牙周病通常比較嚴重。這種關 節炎是指身體的免疫系統無法對抗自己的關節 與組織，造成發炎、關節受傷、疼痛。研究比 較約90位關節炎患者與90多位年齡相仿的非 關節炎參與者，沒有人抽菸且患者都沒有吃抗 風濕的藥，大多數參與者都是女性，平均年齡 40多歲。近65%的患者有牙周病；對照組則有 28%患有牙周病，且患者的牙周病較為嚴重， 牙齦與牙齒之間的牙囊較深。杜克大學醫學中 心的皮塞斯基博士表示，風濕性關節炎與牙周 病是有關聯性的，所以風濕性關節炎患者應該 定期看牙醫且不要抽菸，因為抽菸會使風濕性 關節炎與牙周病惡化。專家表示，風濕性關節 炎患者的牙周病會比較糟糕，但不知道是哪個 疾病先產生。如果你有風濕性關節炎且牙齒不 好，那你需要特別重視口腔衛生。口腔慢性發 炎是其他部位慢性發炎的侵入性因子，患者與 醫師都無法完全察覺到。風濕性關節炎患者最 好每年找牙醫清洗牙齒4次。
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基金會的統計，這種疾病的發作通常在中年時 期出現。在這項歷時11年的研究中，研究人員 發現了152例風濕性關節炎病例。根據美國飲 食協會的標準，一杯牛奶中大約含有100國際 單位的維生素D，一杯玉米片大約含有40國際 單位。美國關節炎基金會的會長凱博表示，關 節炎基金會資助了這項研究。他當時就認為這 項研究結果很重要，維生素D看來具有保護作 用，但此項研究結果的解釋還需謹慎，因為研 究結果只是初步的。發現維生素D對預防風濕 性關節炎具有潛在的作用，這項研究被認為是 第一項臨床研究。還有其他一些患風濕性關節 炎的風險因素，如吸煙、過量的咖啡因等。專 家強調，早期發現風濕性關節炎可以設法減輕 疼痛。關節疼痛、手部腫脹、腕部及腳如果也 經常出現這種症狀，那麼也就是提示你要注意 了。經歷診斷及治療的時間越長，那麼關節損 傷及能力喪失的風險就越大。應該及早去看醫 生，及早接受治療。 不過，確實 有些措施可以減輕症狀 有些措施可以減輕關節炎症狀，比如治療牙周
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這
休閑焦點
2013年1月26日 星期六
是一個帶給孩子們的好消 息：綠色主題公園確實存
在！如果你正在考慮在新的一年中 選擇一個主題公園度假，那麼生態 意識較強的家庭其實有很多選擇。 編者
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迪士尼樂園度假村(Disneyland Resort) 迪士尼樂園讓神奇的休閒節目變得更有 可持續特色。在迪士尼樂園的五列小火車，已 經改變為以大豆為基礎的生物柴油列車。馬 克-吐溫船(Mark Twain Riverboat)使用的是混合 的烹飪油，而公園內栽種的都是本地原生植 物，只需要最少的水澆灌就可以了。你也會發 現用於回收物品的垃圾桶遍布整個度假酒店， 同時也遍布各條街道。在迪士尼樂園，還有一
個環保型中央麵包店，他們所使用的都是符合 能源之星標準的設備，並回收過期的烘焙食品 和吃剩的麵包等作為牲畜飼料產品，以保持廢 棄物的循環利用。
迪士尼世界 迪士尼世界不僅有着和迪士尼樂園度假 村類似的可持續環保措施，而且他們的企業管 理方面也已經採用綠色環保手段。迪士尼世界 在公司辦公室對紙及紙製品的節約程度可以 說是世界領先的，而他們的很多度假物業已 獲得酒店環境獎。迪士尼動物王國酒店(Animal Kingdom Lodge)在野生動物保護和野生動物保 護基金參與方面非常有名。
好時公園(Hershey Park) 這大概是地球上最甜蜜的地方，好時娛 樂及度假村(Hershey Entertainment and Resorts) 已經變得更加重視節約能源，回收管理廢棄 物，並着重加強野生動物及棲息地保護和對公 眾的環境教育。好時公園的環保政策聲明， 他們要求供應商都有足夠的環保措施，必須是 「綠色」的生產商。
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San Diego的海洋世界 海洋世界一向以對野生動物保護的承諾 而聞名，除此之外，海洋世界公園也在設法採 取措施促進可持續發展。在這裡的禮品店，沒 有塑料袋出售，吃剩的食品也盡量回收。公園 裡的所有海鮮來源都是來自可持續方式經營的 漁業，包括動物本身所吃的食物。
博茨瓦納 這裡最出名的是充滿野生動物的熱帶 稀樹草原，博茨瓦納是喜歡去野生動物園的 大自然愛好者的首選目的地。從鬱鬱蔥蔥的 Okavango Delta三角洲到南部的沙漠，在這個 國家有各種野生動物棲息地。隨著越來越多的 生態旅遊團前往，那裡有足夠的前去探索國家 公園和自然保護區的船、四輪驅動車或背包團 前往。
伯利茲 喜歡浮潛和水肺潛水的人們，會喜歡上 這裡眾多的水下冒險機會。在伯利茲，遊客有 機會看到中美洲乃至西半球最大的珊瑚礁，觀
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看鯨鯊等珍稀魚類。為了保護珊瑚礁，支持可 持續發展的漁業，當地漁民已經組成了一個保 護組織自然之友，幫助維持石斑魚和鯛魚種 群。對於那些希望進行陸地旅行的人來說，那 裡也有熱帶森林和幾個瑪雅遺址可以參觀。
加拉帕戈斯群島(Galapagos Islands) 這個被聯合國科教文組織列為生物圈保 護區地點的地方，位於南美外海，是許多珍稀 鳥類、爬行動物和海洋生物的家園。超過95% 的島嶼列入保護範圍，在這裡生態旅遊將外界 對這一地區的敏感生態系統的影響降到最低。 遊客可以和企鵝和海獅一起游泳，或登上一座 火山，其中有許多仍然是活火山。
珊瑚灣 西澳大利亞海岸的珊瑚灣是一個海洋天 堂，這裡有全國規模最大，最方便的岸礁。由 於離開海岸很近，珊瑚礁是很容易游泳到達 的。你也可以乘船遊覽，觀看在該地區出沒的 座頭鯨。這裡也是鯨鯊的樂園，可以浮潛和潛 水，並目擊一些最宏偉的海洋生物。
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灣區生活
2013年1月26日 星期六
三藩市市立總圖書館 歡慶蛇年春節 三藩市市立總圖書館將於二月二日 (星期六) 下午1:30 至3:30舉辦蛇年春節 表演慶會, 慶會將以中英文進行，由徐敏 子女士主持，免費入場，歡迎民眾踴躍參 加。 慶會節目包括 : 舞獅和功夫表演 (張洪瑞大師及弟子)、 變臉及葫蘆絲獨 奏 (張建東)、 母女組合女聲二重唱 (王 淼和紀沉)、老美父子國語相聲 (Thomas & Lucian Pixley)、五歲女孩獨唱 (紀遠 婉)、薩克斯風獨奏 (羅堅偉)、 口琴二重 奏 (Jimmy O’Kane & Joe Larocca)、
粤語歌曲 (劉硯農和雷小娜) 、笛子及口 笛獨奏 (吳裕祥)、 男聲獨唱 (胥國梁)、 詩朗誦 (徐敏子)、總統江南舞(By Jim Curran & Jane Hu )和舞蹈 (阿蘭舞蹈 團，健與美藝術團) 等。 二月二日的活動在舊金山總圖書館的 禮堂舉行, 圖書館位於Larkin & Grove 街 (近Market & 8th 街), 舊金山市政府大樓 的對面, 坐公車或BART, 在Civic Center 站下車, 出站即到。電話: (415) 5574430.
位於東灣Albany的阿嵐舞蹈學校(Ahlandance.com)由前杭州歌舞團舞蹈演 員阿嵐創辦，15年來培養了一大批成人及青少年舞蹈愛好者。學校積極參與各 項社區活動，是Albany市農曆新年遊行和社區演出的主力軍。
張洪瑞師傅(後排右一)出生於中國河南開封，今年75 嵗，是少林寺31代德字輩弟子，武功全面。張大師的弟子們 將在本次慶會中擔綱舞獅及武術表演。
王淼和紀沉母女 女聲二重唱：倆人酷愛古典音樂和歌 劇，擅長以優美的二重唱與朋友們分享對音 樂的熱愛。在過去的幾年間, 她們在許多社 區和募捐義演出中, 以自然朴實而且訓練有 素的合聲技巧。 她們近幾年在聖荷西La Petit Trianon 劇院的《心之聲》音樂會和在北京大學《鄉 思情》專場音樂會上的演出獲得了觀眾的熱 烈歡迎。 母女組合的鋼琴伴奏王子芳是勞倫斯 利佛摩國家實驗室的物理學家，一位擁有耶 魯大學的物理學博士學位古典音樂愛好者。
五歲女童季遠婉，將 演唱歌曲“好運來 ”，聲 音宏亮甜美，經常被邀在 各種場合公益演唱，人見 人愛，極受歡迎。
國語相聲父子檔的父親湯姆 ∙皮克利（Tom Pixley）是華人 女婿，他是阿嵐的先生。湯姆是 史丹福大學的碩士，他在認識阿 嵐之前就去了北京大學，學了一 口流利的中文。路易（Louie）是 他們的兒子，在杭州出生，現在 是UC Berkeley大二學生，主修 音樂和政治經濟。父子兩人的相 聲是由阿嵐執筆的，十分搞笑。 三藩市“健 與美”藝術團是由 一群職業婦女所組 成。成立十四年來 為不同族裔民眾的 賑災、慈善籌款、 喜慶等活動義演了 內容、風格多元化 的節目。多次受到 州、市政府議員及 非牟利團體的嘉 獎，為弘揚中華藝 術及東西方文化交 流作出了貢獻。
笛子及口笛獨奏吳裕祥
著名 絕技表演藝術家張建東
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灣區生活
2013年1月26日 星期六
如
果你是一個咖啡迷，有些地方是一定 要去的。這些咖啡熱點城市，創造了 獨特的文化，甚至發明了自己的獨特咖啡。 咖啡不只是一些含有咖啡因的水，喝咖啡是 一個生活經驗。所以，在你的咖啡地圖上， 這些地點值得關注。 編者
伊斯坦布爾，土耳其(Istanbul，Turkey)
道露台上，所以你也有很多機會欣賞路人。
茶是伊斯坦布爾的咖啡館首選飲料。但是，由於土耳其 的豐富黑咖啡文化給了其他愛好咖啡的城市那麼多靈感，不把 其列入咖啡城市的列表就似乎失職了。為了泡製豐富、美味的 土耳其咖啡，咖啡師烤、磨咖啡豆到一種精緻的餐點。咖啡豆 放入水、有時加糖煮，然後倒入一個小杯之中。不會篩去咖啡 豆，所以要等一段時間讓咖啡沉澱一下。
澳大利亞墨爾本(Melbourne，Australia)
華盛頓州西雅圖市(Seattle, Wash.) 這也可能是毫不奇怪的事情。西雅圖有著最好的咖啡文 化，連鎖咖啡巨頭星巴克就是從這裡開始了業務發展。早在 1971年，它的旗艦咖啡館就敞開了大門，地點在派克市場。 但星巴克不是這個咖啡之城誘人的唯一原因。這裡的咖啡 文化也是獨一無二的。城市到處都是獨立咖啡館，許多咖啡店 都是本地所有的。這裡每10萬人中有35個咖啡館，西雅圖人的 咖啡館比例是全國最高的。
以色列特拉維夫(Tel Aviv，Israel) 這個以色列的沿海城市，洋溢著咖啡館的香氣。夏季是冰 咖啡，冬季是熱咖啡。但記住，以色列的熱咖啡更像是一個土 耳其咖啡，這意味著它是黑咖啡，味道濃烈，而且很豐富。 無論你選擇喝哪種咖啡，你會毫無疑問地喜歡這裡的咖啡 文化。就像這個城市的悠閒海灘一樣，這裡的咖啡館給了特拉 維夫悠閑的氛圍。另外，許多這些小咖啡店的咖啡桌放在人行
墨爾本作為澳大利亞的咖啡之城，擁有大量的咖啡館。 澳大利亞人愛自己的咖啡，他們還有一本刊物名為墨爾本咖啡 評論，致力於評價這個城市的許多咖啡店，對其進行全面的比 較。你會發現，墨爾本的咖啡店是多樣化的，不拘一格。例 如，驕傲的的瑪麗(Proud Mary)開在一個舊倉庫內，並提供冷滴 咖啡給古怪而酷的人群，而Lygon大街咖啡館供應意大利風格的 咖啡，搭配提拉米蘇，適合墨爾本大學的食客們享用。
古巴哈瓦那(Havana，Cuba) 古巴哈瓦那是享受一種cubano咖啡的好地方，這種蒸汽 咖啡加入了古巴當地特殊的糖。隨著古巴旅行限制的逐漸取 消，去古巴喝咖啡已經不困難了。你可以享用小小的、很甜的 咖啡，而其中有大量咖啡因。如果感覺太激烈，嘗試溫和的 Cortadito，是咖啡淋上牛奶後的混合。 在當地咖啡店，你可以品嚐到濃郁的咖啡芳香，一些露天 咖啡館非常出名。因為咖啡的產地對所有的咖啡愛好者來說都 很重要，你會很高興知道許多咖啡館研磨的咖啡豆，直接來自 古巴的Escambray和Sierra Maestra山區。
法國巴黎 一些咖啡愛好者抱怨說，巴黎的咖啡沒有什麼特別的，咖 啡豆烤得過頭，還有低質量的機器。但巴黎脫穎而出，因為其
誘人的咖啡館文化。他們的露天座位，舒適的桌子，熱氣騰騰 的濃咖啡都召喚著你。時間似乎慢了下來，人們喝著他們的咖 啡消磨時間，在沉思或談話中忘了時間。在任何一個城市，能 營造出這種神奇的咖啡館氣氛的，都值得留在這個名單之上。
埃塞俄比亞的亞的斯亞貝巴 (Addis Ababa，Ethiopia) 這裡據說是咖啡的發源地，絕對有資格留在我們的名單 上。如果你來到埃塞俄比亞首都，你必須參加一個咖啡儀式。 作為尊敬的標誌，埃塞俄比亞人可能會邀請客人到他們的家參 加這些冗長的儀式，從烘焙和研磨咖啡豆，到在一個陶壺裡面 煮咖啡。 在亞的斯亞貝巴，咖啡加上糖喝。但在農村，是加鹽喝 咖啡。如果你沒有收到邀請參加一個私人儀式，你可以享受 Tomoca，這是一種意大利風格的咖啡，通常在城市供應。
意大利羅馬(Rome，Italy) 你不需要長途跋涉，就可以在羅馬找到咖啡店。這個城 市有卡布奇諾，Macchiatos，濃咖啡等等，就像它的麵食和繪 畫，意大利的咖啡是一種藝術。 在選擇的咖啡豆和咖啡機的時候都必須非常小心。許多咖 啡行家推薦Eustachio。這種流行的咖啡店供應有機種植和公平 貿易的咖啡，加糖飲用，除非另有要求。在Pantheon附近可以 發現這個著名的咖啡館。
土耳其咖啡是 一种采用原始 煮法的咖啡， 有很多土耳其 人，尤其是女 性，喜歡用土 耳其咖啡所遺 留的咖啡渣 痕，來占卜推 算运程。 巴黎是一座世界文化大都会，其中的咖啡 馆店文化別具特异风格。
意大利咖啡：(Espresso) "Espresso"是意大利語"快遞"或"快速"的意思。
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灣區生活
2013年1月26日 星期六
單
人份咖啡機是這個季節最熱門的禮物之一，所以 很有可能你或你認識的人會得到一個這種咖啡機 作為禮物。這些所謂的單杯機使用的時候當然是很方 便，但補充咖啡杯的成本不小，而且從一種型號到另一 種型號各不相同，某些型號只有非常有限的咖啡選項。 編者
購買單杯式 的咖啡機 單杯式咖啡機的好處 單杯式的咖啡機不同於傳統的咖啡機，只 需幾分鐘就可以沏上一杯咖啡。由於它是單杯 式的咖啡機，這種咖啡機顧名思義就意味著只 能夠製作出1至2杯咖啡。對於獨自生活的人， 或者不喝太多的咖啡的人，或者家中的成員喜 歡不同口味的咖啡的人，這都是一種非常合適 的產品。方便的單杯咖啡機還有一個特點，就 是製作咖啡非常快速，也很容易使用。成本也 是一個考慮因素。比起普通咖啡壺，單杯咖啡 機便宜得多。它的維護也更便宜，因為它不需 要大量的過濾器，也很少需要更換零件。 節約開支也是一個問題。很多時候，人們
單獨居住，他們認為不值得使用咖啡機，所以 他們就出去買咖啡，每天早上如此。雖然2到 5美元的咖啡看起來不多，但如果你是一個經 常喝咖啡的人，它累積在一起真的也是一筆開 支。購買單杯式咖啡機為你節省相當的一筆費 用，即使你不每天喝咖啡也同樣如此。小杯咖 啡粉的成本從0.25美元至 0.50美元不一，所以 一個單杯咖啡機節約的開支可迅速累積起來。
你有足夠多的選擇 單杯咖啡機能夠製作出非常好的咖啡。 由於單杯式的咖啡機基本上是一個熱水壓力 壺與普通的咖啡壺結合的產品，它可以製 作出很好的咖啡。特別是如果你買一些好咖
近年來我愛上了咖啡，每日都會喝一 及 沖 泡 的 方法都可以影響到一杯咖啡的 至兩杯，特別是在早上，享受完一杯香醇 質 素，更令我了解到飲咖啡原 濃鬱的咖啡，全身細胞就彷彿被喚醒一 來有很多巧妙的地方。 樣，精神地去迎接新的一天。當我 早上喝咖啡不但可 上了這一股咖啡癮之後，更 以令人精神一振，更可 開始對咖啡進行了深 以刺激腸胃蠕動，產生 入的研究， 通便作用，改善便秘。喝咖啡 不 斷 也有助減肥，因為咖啡因可以促進新 陳代謝，加速脂肪分解，而喝咖啡也有抑 在 網上找 制食慾的作用，所以飲咖啡有助減肥。很 尋 有關咖啡的資 多歐美國家人士喜愛在餐後飲用咖啡，主 料 ， 令我知道咖啡的好與 要原因是空肚飲用咖啡，有時候會令人出 壞，不 單止是在其品種，就連烘焙 現胃悶、胃痛等症狀，因為咖啡因會引起
啡 咖 喝 得 懂
啡，你會看到使用一個單杯式咖啡壺的時候， 煮出的咖啡的一個質量上的大差別，這種咖 啡壺你也有大量的選項。或類似的產品相比， 這種咖啡壺有很多種類，你可以使用這些咖 啡壺做出幾乎任何你想製作的咖啡。另外，這 種咖啡壺非常小，不佔用太多的空間，所以即 使你住在一個小公寓，你仍然可以使用這種咖 啡壺。不過，有一些問題是你要注意的。雖然 有一些單杯式咖啡機接受不止一種類型的咖啡 粉杯，在測試中大部分咖啡壺都不是這樣。所 以，如果你買了單杯式咖啡機，或收到一個咖 啡壺作為禮物，你要看看不同的咖啡壺類別和 它們的成本。這些是隨著時間的推移而變得各 大量胃酸分泌，所以引發胃部不適，而在 餐後飲用咖啡，可以有助消化。 喝咖啡的時候不要囫圇吞棗、一口 全下肚，應先用鼻子聞其香，如果帶油饐 味，代表咖啡豆不新鮮，可能存放太久， 而出現發霉的情況，這一杯咖啡就不應飲 用。如氣味無問題，就可以含一口咖啡在 嘴裏，以舌頭淺嘗，並慢慢吞入喉，如果 舌頭感覺帶有酸味，即代表咖啡豆可能是 未成熟豆子含量甚豐的綠原酸作祟。如果 喝來清淨明亮、香氣飽滿宜人，這才是一 杯好咖啡。(文/黃永幟)
不相同的。在你購買單杯式咖啡壺的時候，另一 個需要考慮的是它製作第一杯和隨後的咖啡的速 度。消費者報告雜誌測試了一些單杯式咖啡壺， 你可以了解一下其不同的特色。
各有特色的咖啡機 Coffee Bean & Tea Leaf (CBTL)咖啡粉杯，使 用的品牌是CBTL。價格約70美分，有約32個品 種。這些咖啡粉杯不便宜，但選擇可能足夠多。 CBTL的機器使用相當方便。Flavia Fresh Packs 咖啡粉杯，使用的品牌是Flavia價格約70美分， 有約24個品種。這些咖啡粉杯屬於中檔水平。 K-Cup咖啡粉杯，使用的品牌是Breville, Cuisinart, Keurig, Mr. Coffee。價格約56美分至76美分，有 約250個品種。這種咖啡粉有最豐富的選擇。 更重要的是，價格可能會回落，而出售者的數 量在增加，因為Keurig's的專利現在已過期。雀 巢Dolce Gusto capsules咖啡粉杯，使用的品牌是 DeLonghi雀巢咖啡。價格約60美分，有約15個 品種。選擇沒有那麼多，但在測試中這個品牌的 機器往往製作出很好的咖啡。Senseo咖啡粉杯， 使用的品牌是Bunn, Hamilton Beach, Smart Cafe， TRU。價格約1.56美元至2.25美元，其他的軟盒 品牌的成本低於40美分。有7個品種。由於其類 似袋泡茶的外形，任何軟式咖啡機都可以使用。 Tassimo T-Disc咖啡粉杯，使用的品牌是Bosch， 價格為63美分至1.50美元。有超過60個品種。 雖然選擇是很豐富的，但你可以在市場上買到更 方便的機器。需要注意的是，價格可能有欺騙 性，因為有些品種可製作大份咖啡，多達12盎 司。Verismo咖啡粉杯，使用的品牌是星巴克， 價格是82美分至1.62美元，目前僅限於極少數品 種，是你在星巴克可以看到的。如果你是一個星 巴克的粉絲，這可能是很好的選擇，但記住，每 個咖啡粉杯製作的咖啡少於8盎司，而不是16盎 司的你習慣喝到的大杯。CBTL似乎也適合這種 咖啡壺。
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移民生涯
2013年1月26日 星期六 媳關係啦；會花錢的女兒們，愛 玩電子遊戲的兒子們啦；懶老公 勤老公，也再次被擺上了桌面， 按新標準，把老話題，一一評 判。不過今年有個新話題比較突 出： 兒女們的婚事。熱心的阿姨 們，關心著各位適齡青年的交友 與婚姻狀況， 交換電話號碼，相互推薦好 姑娘，俊小伙兒。 有人問我：你覺得上次那幾個女孩 兒，你喜歡哪一個？我急忙擺手搖頭，別 問我呀，兒子這個年齡，我看每個姑娘都 是天仙下凡啊！哈哈哈，惹來一陣毫不客 氣的哄笑。孩子還小的媽媽們當然是“站 著說話不腰痛”：你家兒子才二十七， 急什麼呀？於是反唇相譏：哼，你說得輕 巧，等你兒子十七了，你肯定比誰都急。 哈哈哈，又是一陣毫不客氣的哄笑。 最後有人總結道：操心，操心，操不 完的心。想想也是，小的時候，盼著他們 長大。大一點兒，擔心他們的未來。現在 未來有點眉目了，新話題又上了桌，哪裡 還有個頭？ 不管了，拉上幾位姐妹，下樓嚎歌去 了。朋友家的卡拉OK， 新品種，居然找 到了韓紅的“天路”。啊哈，一氣嚎來， 十分過癮，雖然也有時報怨一下，音響效 果不太好。不過聽起來，更像是為自己唱 不好找藉口。後來加上了幾位男歌星，竟 然唱得忘了時間。都過了半夜一點了，還 有好幾首歌在排隊呢。嗯，明年再來吧。 告別，再見。路上問問老公， 你們都聊了什麼？回答讓我十分吃
話題變換 -- 兼賀新年！ 其實每一次在西方過節，我都感到一 種莫名的尷尬。中國的傳統節日很多，在 這裡卻常常被忘記。就連我們的最愛---春 節，也是一點氣氛都沒有，沒法過。每年 過年給中國打電話，最喜歡的是聽那劈啪 劈啪的鞭炮聲，那才像是過年啊。最怕的 是家里人問“你們那裡也很熱鬧吧？” 熱 鬧什麼？剛下班回來！也想過給自己放一 天假，過個年啥的 。可是沒有鞭炮，沒有 喜氣洋洋的人群，沒有一大家人圍在父母 身邊的的年夜飯，還過的什麼年啊？ 俗話說：入鄉隨俗。二十多年過去 了。照說我們應該喜歡西方節日了，照 說也不缺氣氛，特別是聖誕節。你看，感 恩節剛過，銀鬚紅裝的的聖誕老人們就顯 聖了，個個都笑瞇瞇的，那麼慈祥地看著 你。街上也是紅紅綠綠的聖誕景象。公司 裡也早早就通知節日盛會，盛會上也加入 狂歡的隊伍，又蹦又跳。可是不知道為什 麼，心裡頭總還是覺得是看別人過節，或 者是在過別人的節。 當然也有喜歡的事，放假了。朋 友 們歡聚一堂，吃東家，請西家。先是好友 加網友，接著是同事加同學，最後是三十 多年的同學加好友， 加上海歸的朋友從國 外趕來。朋友們相聚，真是快樂無 比。
各家都有拿手好菜，人人都有拿手好歌， 吃啊，唱啊，玩啊，瘋啊，樂啊。管他誰 的節日，高興就好，“ 直把杭州做汴州” 唄。 噢，禮物，還有禮物。兒子帶回來三 瓶美酒， 今年是值得慶賀的一年。比如 說，在紐約買房了，上大學了，出書了， 加工資了，文章見報了，憂鬱了，地震 了，下雪了，遊船耽誤了，。 。 。 溫暖的小棉襖送的禮物自然是溫暖 的：每個人都是一件衣服， 天藍色的。再 去為女兒比賽加油的時候，別人一看就知 道是誰的隊伍來啦，呵呵。妹妹拿到哥哥 的禮物，一雙眼睛瞪得溜圓：怎麼這麼多 零啊？哦，一張千元支票，小數點兒寫小 了一點。妹妹，那可不是十萬美金啊，哈 哈。 來到美國，已經二十多年過去了。 聊還是聊，可是話題卻慢慢變了。前天 去了一位朋友家Party。這位剛剛搬進新 房，請了好幾十口子。進得門來，就看到 老朋友，新同事，大人笑，小孩叫，熱鬧 非凡。酒足飯飽，男人們一堆，女人們一 夥，聊大天。 女人們的話題永遠是家庭，子女教育 的心得體會啦；永遠說不清，道不明的婆
移民生活的甜酸苦辣，有什麼 需要傾訴分享，美國都市報特為讀者 開闢移民生涯欄目，恭請讀者賜文縷 述，紀錄下生活中的某一瞬間，留下 人生的點滴回憶。 投稿電郵地址： column@uscitypost.com 郵寄: 美國都市報 5000 Shoreline Ct.,#300 South San Francisco, CA94080 無真實姓名、地址，恕不刊出。 發表時可用筆名。本報不酬稿 費，未用之稿恕不退回。本報保 留對來稿之編輯刪節權。 驚：原來男人也沒有把話題都放在南北韓 時局，伊拉克戰爭，一路狂瀉的股市，高 踞不下的失業率等等，老公說：他們爭論 的最多的是，中西醫比較，交換養生之 道...！ 看來這話題變換，還不只限於女人 呢。（文/春陽 海外文軒會員)
下雪了， 不上班 好不太遠， 要不然這鬼天氣怎麼辦啊！
美國的“老”“窮”“病” 人是不是太幸福了？
從賓州回來時是一路暴風雪，到家時 積雪沒了腳脖子，門都打不開了。我已經 十多年沒見過這麼大的雪了！但沒什麼激 動， 真的不喜歡寒冷的天氣， 更不喜歡 下雪，太不方便了， 一直跟老公討論將 來移居佛州養老去， 或著回珠海養老去，
現在我太想念珠海溫暖的冬天了， 沒事就 跟老公嘮叨一下，今天大早晨起來就要掃 雪， 要不然車開不出去了。 老公開車送我去上班， 結果被告之今 天由於下雪路不好走， 所以所有老人家都 不來了， 哈，讓一個同事送我回家， 還
在美國，如果你的銀行存款不超過 2000美元， 夫婦兩人合起來的銀行存款 不超過3000美元， 沒有房子住（住在兒 女家不算），持綠卡在美國居住滿5年， 年齡超過65歲， 你就可以申請入住老年 公寓。如果你有病，經州護士簽定， 你的 生活不能自理，你還可以有兩種途徑獲取 幫助。一種是州指定的護士上門照顧你， 另一種是由這裡的老年醫療日照顧中心， 中心每天開車上門接你來中心照顧你5小 時， 這裡早晨來的提供早、午餐兩餐，下 午來的提供茶點、晚餐，水果、牛奶、飲 料無限量供應， 還有專門的護士為你服 務，那裡不舒服、看牙等中心會派車送你 去看醫生。配老花鏡也是專門的醫生護士 來中心為你服務。隔一定的時間，中心會
有理髮師上門為你理髮。每天中心開車帶 你去不同的地方讓你購物、採購食品。中 心還組織各種各樣的活動， 麻將桌、台 球、電視、電腦等，所有這一切全部是免 費的， 由政府買單。只有理髮時你要付給 理髮師2美金小費。當然能享受這一切的 前提是你足夠“窮”，窮的銀行存款只有 不到2000美元。足夠“病”，病的不能 完全自理，需要別人照顧。足夠“老”， 年齡超過65歲。而美國的子女也不用照 顧年老的父母， 因為你做的一切， 政府 都為你做了！所以說，美國的“窮”、 “老”、“病”人是不是太幸福了？而美 國的子女們是不是也太幸福了？不用照顧 老人！ 相比較我們中國的養老制度，我還能 說什麼呢？只有感慨了！
紀實故事“我的二婚美國生活”之二十四 文/冬青
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都市廣場
該不該玩遊戲？ 作為家長，作為家有愛玩遊戲的孩子 的家長，作為曾經因為玩遊戲和高中的孩 子吵得雞飛狗跳的家長，聽到遊戲，難免 肝顫。我，就是其中之一。 可是，現代科技的發展，已經遠遠 地超出了我們的想像。 ipad，itouch， iphon，不論走到哪，你都可以看見拿著 蘋果的產品在津津有味的玩著遊戲的人。 玩遊戲的人，也已經不只是限於孩子。我 們家奶奶，70多歲了，最近捧著ipad玩遊 戲，玩得可熱乎了，有的時候，我們出去 開party，奶奶都說，你們都是年輕人，我 去了沒意思，還是在家玩遊戲吧。老公， 有的時候玩起遊戲，也是劈裡啪啦的，真 來勁啊。 我們家全家除了我，都玩遊戲，婆 婆，老公，孩子。用ipad玩，4個ipad伺候 著。我主要是沒時間，沒興趣，也不想讓 我們家全軍覆沒。 遊戲，已經成為視覺，色彩，智力， 聲音等多方面的綜合產品，記得我們家老
2013年1月26日 星期六 大因為高中時太愛玩遊戲，把自己的英文 AP class的research paper 寫成“Game Is Art”，而且還被一個網站登出，被一個很 有影響的青少年雜誌TEEN INK錄用，多 次被評為最受歡迎的文章，還得了200塊 錢的獎金，大大的震了我一下。 2012年第二天，吃過早飯，老大 說，他要去一個參加一個event，想帶弟 弟們去，其實就是航空博物館（Hiller Aviation Museum）的一個新年party，他 去的原因是，是他看到Airy Labs有一個展 台在那裡，他想去meet他們的CEO。 什麼是Airy Labs？幹什麼的，我聽 得一頭霧水，老大就給我娓娓道來：Airy Labs的founder是一個19歲的華裔青年， 他12歲上大學，15歲大學畢業，後來進 了stanford讀博士，因為拿到了Spark的 10萬美元的資金，按照規矩，就退學，創 業。他在Palo Alto創建了自己的公司，主 要是在education方面的，給5到13歲的孩 子設計遊戲，開發孩子的智力。他們已經 拿到了google 100萬美元的資金... What？開發遊戲？我剛一聽時，心 里挺震撼的，12歲上大學，15歲大學畢 業，後來進了Stanford讀博士，這不是一 個天才嗎？那麼多領域，怎麼就選中了遊
戲呢？不過，老練的我，也學會了不動聲 色，乖乖的號召著全家，浩浩蕩蕩的來到 位於Hiller Aviation Museum，也想見識 見識這位天才。 可惜，那天，我們去的時候，這位 少年天才沒在他們的展台，倒是看到他們 的team，都是年輕人，在招呼著家長，孩 子，看到很多孩子拿著ipad在玩他們的遊 戲，不亦樂乎，不亦樂乎......那天也見到 了一位講中文的工作人員，可惜他們都太 忙，要不然，真想和她好好聊一聊，解解 我心中的惑。 我和他們的一位年輕人聊了聊，她 很熱情的給我推薦了7個免費的遊戲，說 是可以開發孩子的智力：http://airylabs. com/blog/?page_id=269 時代在飛速變化，我們，是不是也要 與時共進？(文/阿朵 海外文軒會員)
讓不讓孩子玩電腦，怎樣玩，玩多久，要不要 控制，如何控制，都是現代父母每天要面對的 頭疼問題，如果閣下有很好的經驗或想法，歡 迎寫信給都市廣場和大家分享。 --編後語
海外文軒和海外文軒網站 海 外 文 軒 由海雲創立於 2009年，開始 是用新浪網的圈 子功能成立的一 個海外華人文學 原創者和文學愛 好者的寫作圈， 成員主要來自美 國、加拿大、歐洲各國以及非洲和中國大 陸，文章含蓋小說、詩歌、散文、遊記、 紀實隨筆、財經時政評論和美食等各種文 體，其中多人在中外徵文比賽中得獎。 海外文軒網站，是一個純文學的網 絡中文平台，旨在通過文學創作和文化交 流，不僅為國外知識華人提供交流和學習
的場所，同時也為中國內地、世界各地的 文友進行更為廣泛的精神層面的交流和提 升創造機會和可能。 海外文軒網站，創立於2011年秋， 自網站對外開放以來，在網站註冊的作 者已達近五百多人，有很多是最早的海外 文軒文學圈的作家和詩人，也有一些是新 進來的作者。讀者更是遍布美亞歐澳非等 州，達十多萬人次。海外文軒網站2012年 被評為最佳中文文學網站之一。 海外文軒網站如今是美國註冊的股份 制企業，除了出資的股東之外，還有顧問 團為我們出謀劃策，更有眾多的文學愛好 者做後盾和廣大讀者的支持。海外文軒正 在籌備中的非營利機構，將把下一代的教 育和為中國貧困孩子的助學作為文人回報
社會的行動。 海外文軒還自己籌劃出書，先後出版 發行了三本文集，《與西風共舞》之散文 集、小說集和幽默文集。海外文軒的子女 教育集、家庭婚姻集和純文學作品集都在 審理中，即將與2013年春出版發行。 海外文軒更有自己的電子雜誌，已 經出版了七期，閱讀文軒電子雜誌的讀者 逾千人。 如果你想申請加入海外文軒，你只 要在海外文軒網站註冊就可以成為正式成 員，可以隨時發表文章和評論，發表的文 章按類別成列在文軒作品欄目。有機會參 與文軒文集書籍的出版發行。 海外文軒還有自己的作家協會，申請 參加文軒作家協會成為會員的作家們，可
《都市廣場》徵稿
兩代人 新年新氣象，都市廣場溫馨話題“兩代 人”：讀者們如有和上代或下一代，又或 者是上一代和下一代之間的生活摩擦，或 是甜蜜的糾葛，也可能是不忿的委屈，都 市報願意聆聽您的心聲。題目可以自定， 字數在五百—八百之間。
都市廣場投稿辦法 電郵地址： forum@uscitypost.com 郵寄: 美國都市報 5000 Shoreline Ct.,#300 South San Francisco, CA94080 無真實姓名、地址，恕不刊出。 發表時可用筆名。本報不酬稿費，未 用之稿恕不退回。本報保留對來稿之 編輯刪節權。 以向作協的委員提交申請表格和作品以供 審核。具體條件和步驟如下： 1. 申請成為文軒作家協會會員，須 提交申請表、個人簡歷、創作年表，並有 一位文軒作家的推薦。參加本協會的作家 需有出版的作品（個人作品集或報紙雜誌 發表的刊號和期刊日期），因特殊原因無 法出版的，可提交協會委員會審核認可批 准後，即成為文軒作家協會的會員。 2. 文軒作家協會委員會成員會認真 閱讀申請人資料，並於30天之內給予答 复。 3. 文軒作家協會的成員須交納年費 （$15美元或100元人民幣一年，$150美 元或1000人民幣終身會費，六十歲以上的 作家免會費。），文軒作家的作品享受將 來陸續出版的文軒文集的優先選稿權。
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養身養生
2013年1月26日 星期六
要記得這些數字 有些數字與你的健康有直接關係﹐必須牢記在心。這是你的(1)身高體 重﹐ (2)血壓﹐ (3)血酯﹐(4)血醣﹐和其他與你的身體病態有關的數字。 你該把這些數字記載在筆記本裡﹐每當你作身體檢查有了新資料時﹐要把 這些數字依年月日記錄下來。 上了年紀的人﹐每年應當作一個健 康檢查﹐不是等生病時才去看醫生﹔作健 康檢查時﹐醫生會記錄你當時的身高﹐體 重和血壓。也要作所謂通常的血液和小便 檢查(routine blood and urine tests)﹐內 中包括全部血液數量和血液的化學質量。 對於中年以上的人﹐醫生通常還要你作血 脂肪側影(lipids profile)。 這之外﹐依你 個人獨特的情形﹐也許還有別的血液測 驗﹐比如說﹐你有痛風病﹐那麼每次檢驗 的尿酸濃度就該記錄下。如果你的甲狀腺 不正常﹐就該記下與甲狀腺素有關的檢驗 數字。如果你有攝護腺的問題﹐PSA的數 字詳細記載﹐是極端重要的。還有一些我 們應該定期作的﹐檢查結果雖不一定是數 字﹐但也很重要﹐如女性的乳房X光測試 (mammogram)﹐ 骨骼密度(bone density test)﹐ 腸鏡檢驗(colonoscopy) 等。有了 一個記錄﹐你可以明確地看出你的身體健 康如何隨年齡增長而變化。數字如有什麼 驟然改變﹐你也能馬上警惕﹐ 及時尋求適 當的醫療。如果你每期閱讀這[身心健康在 於我]專欄﹐而開始從事健康的生活習慣﹐ 比如做運動﹑少吃油鹽肉類﹑多吃蔬菜水 果﹑多喝水等等﹐恭喜恭喜﹐你已經開始 把健康掌握在自己手裡﹐這些記錄也絕對 有用﹐可以給你一個身體轉變得健康的實 證﹐使你更增加為自己保重的信心和力 量。 以下四組數字是我們身體健康的基 本指標﹐它們直接衡量這專欄以往談到的 “四高”--- 體重高﹐血壓高﹐血脂高和血 醣高 --- 心臟和血液慢性病的殺手。如果 你的身體有什麼特殊狀況﹐也應當把這方 面的的檢驗資料記錄下來。在此﹐我們來 看看這四組基本的數字是什麼。 身高體重: 你當然知道你的身高和體 重﹐可是你知道不知道你最近的身高和體 重﹖這些數字不時變化﹐我們也需要不時 測量。上了年齡之後﹐背脊椎長期受壓和 骨幹變得疏鬆﹐身體逐漸縮短﹐七十以上 的人身體縮短一到兩英寸是常事。如果你 始終不斷作適當的運動﹐保持體態挺直﹐ 增加鈣質和維他命D﹐那麼身體縮短得很 少﹔所以身高的縮短也是一種老化的症 狀﹐可以反映出我們身體保養的情形。
醫學知識篇
體重也因身體的狀況而變動﹐如果 你在成心減肥﹐當然應該每週記錄體重﹐ 證實減肥的途徑是否正確﹐效果是否顯 著。如果你並沒有成心減肥﹐而體重突然 下降﹐那麼也值得警惕﹐因為你的身體正 在警告你有什麼地方不對了。體重過高﹐ 導致種種身體疾病﹐體重正常或稍低的人 壽命比體重高的人長得多。現在衛生界 推崇的體重衡量方式叫作[身體質量指數] (BMI﹐body mass index)﹐ 就是把體重 的鎊數乘以“703”﹐再除以身高的英 寸平方。正常的身體質量指數是在 18。 5 到 25 之間﹐25 到30 之間就算過重﹐
30 以上就進入肥胖的階段﹐35 到 40 以 上已是過肥的危險區。身體質量指數把身 高與體重一起考慮﹐所以比單獨衡量體重 為正確﹐如果你不想為算術麻煩﹐可以上 網查表作一個對照 (www.CDC.gov)。 你知道你的腰圍嗎﹖中年以後﹐腰圍 增加﹐肥肉都長到肚皮上。這種上小下大 的[梨]形身材比上小下大的[蘋果]形身材要 糟糕﹐容易出現各種比如心臟病和癌症的 毛病。腰圍是很重要的﹐即使體重正常﹐ 如果有個突出的肚皮﹐你的健康也增加很 多危機。 一般來說﹐女性的腰圍應在35英 寸以下﹐男性的腰圍要在40英寸以下。衡 量的時候﹐不要特意縮肚皮(那叫賴皮)﹐ 要在輕鬆的狀況下﹐用皮尺繞過肚臍眼一 圈。 血壓: 血壓有兩個數目﹔高的一個 叫作收縮壓(systolic pressure)﹐是心臟 跳動收縮時的壓力﹐以便把血液壓出心 臟而進入血管﹔低的叫舒展壓(diastolic
作者簡介 朱立立 臺大園藝系畢業﹐到美國留學生 物﹐進修醫事技術﹐獲得美國醫事技術師 執照﹐在醫院工作多年。後半工半讀﹐從 頭學習心理學﹐得到美國新墨西哥大學實 驗心理碩士和教育心理博士。曾任教密西 根蘇比略大學﹐德州大學和新墨西哥州立 大學近三十年。她的專業是人格及社會心 理﹐和發展心理﹔曾發表過四十多篇英文 學術論文。本欄目選之於她她在台灣出版 的《 保健 抗老 美容 快樂》一書。
pressure), 是心臟在跳動之間舒展狀況下 的壓力。 收縮壓和舒展壓兩者都同樣重 要。高血壓﹐就是在收縮壓在一百二十 以上﹐或舒展壓在八十以上。收縮壓在 一百二十到一百四十﹐舒展壓在八十到 九十之間﹐是高血壓的邊緣﹐就該注意﹔ 再高上去﹐就是高血壓了。高血壓可以導 致血管硬化﹐中風﹑心臟病﹑腎臟病﹑甚 至記憶退化﹐所以必須治療。
治療高血壓的藥物很多﹐如果能找到 合適的藥會很有效。我的醫生常說﹐他在 開高血壓處方時像是在為小提琴調音一般 精緻細心。吃對了藥以後長期吃下來也沒 有什麼大不了的副作用﹐只是千萬注意﹐ 不要以為血壓正常了就可以停止吃藥了。 因為突然停止吃高血壓的藥會出現[血壓高 峰突起] (blood pressure spike)﹐可以引 起中風﹐十分危險。 血脂: 我們都聽過膽固醇﹐知道它與 心臟和血液的健康有關。但是膽固醇還有 好幾種﹐其中甚至還有好的和壞的之分。 全膽固醇(total cholesterol) 是膽固醇的總 體﹐它的理想數字是200 mg/dl 以下﹐ 也就是說在一百公升(deciliters)的血裡﹐ 膽固醇的份量在200公克 (milligrams)以 下。(你只需要記得你自己的數字﹐倒不用 麻煩它們如何測量的。) 高濃度血脂肪(HDL, high-density lipoprotein)被稱為好膽固醇﹐所以數字越
高越好。男人應該在40 mg/dl 以上﹐女 人應該在 50 mg/dl 以上。這個好膽固醇 的數字如果高的話可以抵消壞膽固醇。適 當運動可以提高高濃度膽固醇。 低濃度血脂肪(LDL, low-density lipoprotein)被俗稱壞膽固醇﹐它的數字 應該低于160﹐如果你有心臟病或是糖尿 病﹐最好是在100以下。這個壞傢伙受到 很多因素影響﹐比如遺傳﹑個人的生活習 慣和飲食。近來的醫學研究都在這個壞傢 伙的身上轉﹐說它的數量不正常比全膽固 醇和好膽固醇重要多了﹐必須要控制。 除了膽固醇外﹐還有一種血脂肪﹕甘 油三脂(triglycerides)是血脂肪與醣的合成 物﹔糖尿病人甘油三脂容易高升﹐沉澱堆 積在肝臟和心臟﹐導致它們的種種疾病。 它的正常數目應在150以下。糖尿病人尤 其要注意這個數字。 血醣: 糖尿病人的血醣不正常﹐必 須不時測量血醣以便調整藥物和食物。血 醣的測量有好幾種﹐最普遍的是[禁食血 醣]﹐也就是在禁食十二小時以後測量的血 醣。這之外還有隨時測量的血醣﹐可以看 到隨時的血醣起伏﹔還有兩小時血醣﹐四 小時血醣﹐六小時血醣等等﹐是在進食以 後固定鐘點測量血醣的變化﹐以便測量糖 尿病人的血醣新陳代謝。 一般人作的是禁食血醣﹐一早空腹 去抽血作化驗﹔它的正常數字是100 mg/ dL﹐100 到126之間算是糖尿病的邊緣﹐ 126以上就是有糖尿病了。 血醣受飲食的影響極大﹐血醣的數 字也因我們每天吃喝的東西而起起落落﹐ 所以不是一次禁食血醣過高就可以診斷出 糖尿病。對于已經有糖尿病的人﹐禁食血 糖也不穩定。現在醫生採用醣化血紅蛋白 (glycolated hemoglobin﹔簡稱A1C)﹐以 測驗在最近三個月血液內的醣粘附在血紅 蛋白上的情形﹔這個數字比禁食血醣穩定 可靠多多。這個試驗也是採用禁食抽血﹐ 它 的正常數字是低于6。5﹐到7。0以上 就過高了。 藥店賣的測量儀器﹐可以讓我們自己 在家測量血醣和禁食醣化血紅蛋白﹔但是 沒有試驗室的結果準確﹐只能站在輔助的 地位。
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健康．性
2013年1月26日 星期六
“致命” 謊言 後悔莫及 每次去看醫生的時候，你都會被醫生問一些問題，例如你抽煙嗎？你 的性伴侶有幾個？但是無論多尷尬，最好還是要如實告訴醫生這些問題的 答案，因為你的回答有可能會影響醫生對你的病情的判斷，對醫生，千萬 別說謊話，否則真的是致命的。
謊 言一：“我不太喝酒”。正常人每天 一杯酒是正常攝入量，但是在某些日 子，你一定會超過你日常的酒精攝入量。 千萬別因此撒謊，因為酒精的高攝取量可 能導致腦癌，醫生給你開處方時，喝太多 酒可能會引發副作用。 “我不抽煙”。多數人都知道平時不 能抽煙，所以很多時候會覺得大夫的話是 多餘的，或者是我只是在喝酒的時候抽點 煙，沒甚麼大礙，沒必要跟醫生說。但是 醫生卻能在你的鼻腔裏找到尼古丁存在的 痕跡，事實上抽煙容易導致早產、皺紋、 哮喘、肺癌，還能降低避孕藥的功效，因 此這些情況最好如實跟醫生彙報。 “我不亂吃藥”。很多時候，人在生 病的時候，會根據自己平時的判斷吃一些 藥。而很多時候你吃的藥與你的病症並不 完全適應，甚至也有可能會跟醫生開給你
的治療方案有所衝突。據39健康網報道， 最好在見醫生的時候，如實回饋你之前攝 入的藥物，無論是非處方藥物、處方藥 物，甚至是其他無法言明的藥物等。 “我的性行為夠安全”。很多時候你 不敢承認你的性行為足夠安全，保護措施 足夠到位。問題是，不安全性行為讓你置 身於例如HIV、HPV等高危性傳染疾病的 風險中。最好在檢查的時候如實與醫生反 映，這樣才能保證檢查結果的中立有效。 “我經常鍛煉”。每天運動8小時不 僅僅針對的是那些減肥人士，日常的鍛 煉能夠讓你的肌肉更緊實，增強你的心肺 功能，降低患有心臟病的風險。如果真的 為健康著想的話，還是別讓你的醫生失望 了。 “我每天都用牙線”。使用牙線真的 很無聊，但是你必須要堅持每天都做，而
■健康的身體是性福的前提條件。圖為一對趕場相親的男女對唱情歌。 不是你被爆米花卡在了牙齒裏或者吃肉的 時候被肉絲卡住了，才想起扔在一邊的牙 線。研究證明，那些不堅持使用牙線的人 面臨的牙床問題更多，而牙床問題則有可
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能導致導致心臟疾病以及胰腺癌，也別糊 弄你的牙科醫生。因為只要他檢查你的牙 齒，他就能迅速瞭解你到底有沒有堅持使 用牙線了。
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健康．性
肉麻情話 男人最喜歡
2013年1月26日 星期六
真善美促性福 “巧言” 得不償失
有人說，女人真正的最愛並不是名車 豪宅，而是甜言蜜語。那麼男人呢？其實， 男人也不例外。只是，女人常常在渴望男人 的甜言蜜語時，卻有些吝嗇去讚美男人。 叫他“寶貝”。扔掉那些刻板生硬的 稱呼吧，雖然現在寶貝氾濫，但是這個詞的 溫暖含義，依然沉澱在我們無意識深處。 你真的好棒。即使他可能並不是真的 很棒，要知道，男人對於性的自信心來自於 女人的肯定。 你真有氣質。有測驗表明，男人其實 比女人更愛美和在乎外表，所以，那些電梯 裏偷偷照鏡子的往往是男人。 你人緣真好。男人都很看重自己的小 團體，他的魅力證明之一就是擁有很多好朋 友，在小團體裏有領導力。 你很會體貼。每一個男人都希望成為 紳士，更希望別人知道他是紳士。 你很浪漫。誇一個男人浪漫，便意味 著他對生活有品味。這樣的肯定，說不定以 後他真的更加浪漫了。 你有很強的事業心。誇獎他有事業 心，是對一個男人價值的最大肯定。同時， 你的誇獎是他建立自信心的最後防線。 你對我很重要。即使很肉麻，即使他 聽了後有點洋洋得意，但他心裏定很受用。
生活中，語言是表達自己的方式，通 過語言能讓自己更好地與別人溝通。 要說世界上最會說謊話的人，非男 人不可。在不少女人眼裏，男人的話可信 的話，那麼母豬都會上樹了，來證明男人 話語的不可信度。男人的謊言充斥在各種 場合，他們會有善意的謊言，同時也會有 為了隱瞞而撒的謊言，更有一些惡意的謊 言。性愛謊言或者一般的謊言都是為了使 夫妻生活更加和諧更加美滿，如果讓謊言 影響到夫妻感情，那就得不償失了，因此 要把握好謊言這個度。 1.你比她更美。我與你前女友誰美?當 你問出類似的問題時，他一定會說，當然 是你更美。如果你見過他的前女友，並明 確知道她比你美得多時，他也會說，你比 她更出色，更懂事，更有內涵，或者，床
■圖為觀眾與商客在第五屆中國(廣州)性文化 節上參觀，包括數千年前的性保健、性裝飾 品等性文物以及生殖保健類、生育調節器具 廣受關注。 中新社
上功夫更好?這類謊言的根源是自我保護： 他怕麻煩，他想保有一些隱私，他不想讓 你不高興。甚至，如果有可能，他根本不 會讓你知道有前女友存在。 別總是問這類無聊而愚蠢的問題(男人 的確是這麼認為的)，如果已經問了，他是 這麼回答的，那就相信好了。 2.我就喜歡A Cup。當A Cup的你問 他是不是對“波霸”更有“性趣”時，他 的回答一定是：“啊，不，我就喜歡你這樣 小 巧 玲 瓏 的 。 ” 類 似 的 謊 言 還 有 ：“不 ， 你 一 點 也 不 胖 。” “我 沒 覺 得 你 P P 變 大 了 啊 。 ”“ 女 人 嘛 ， 就 是 要 豐 滿 一 點 ， 手 感 好。”這些都是男人的標準答案，也是 最安全的答案。他不想傷害你，不想惹麻 煩，不想讓你發飆而毀了一個美妙的夜晚。 不必去追究真相，不必探究他內心深 處真實的想法，對這類謊言，照單全收並享 受愉悅好了。如果你想知道自己的身材是否 開始走形，不妨去問問你的同性朋友。 3.TT太小了。給他準備各種型號的 TT，相信總有一款適合他。當然最好儘量 挑選超薄的，不影響快感的。還有，如果 在戴TT的形式上能有新鮮花樣出來，他也 會比較樂意接受。 4.偉哥?用不著。他最近似乎有點力不 從心。所以，你給他煲了各種滋補湯，還
給他準備了一盒“偉哥”。他卻把那藍色 藥丸扔到一邊。但是後來你可能會發現， 他在偷偷研究“偉哥”的說明書，他自己 偷偷買了一盒回來，藏在某個隱秘的角落 裏，在某個夜晚會偷偷地吃上一粒。不用 困惑，男人就是這樣，他們內心其實很脆 弱。你給他偉哥，無異於對他說，你已經 完了，不能滿足我了，需要靠“偉哥”了。 男人最害怕女人暗示他的性無能，所 以男人打腫臉也要在女人面前充胖子。給 他一個面子吧，假裝沒有發現他的秘密。 既然快樂是一樣的，何必追究是天然的還 是人工的? 5.沒事，你不會懷孕的。一番溫存之 後，大家都有點迫不及待了。在這關鍵時 刻，你突然發現一個問題：家裏的安全套 用完了。這時他多半會說這麼一句：沒 事，你不會懷孕的。或者是：我會及時撤 退的。常識告訴我們，即使他已經及時撤 退了，你也還是有懷孕的可能。說出這類 謊言的男人，要麼是很自私，很不負責； 要麼就是精蟲入腦，已經失去理性。 你可以堅定地拒絕他，保護好自己。 也可以先接受，然後採取補救措施。不過 還是要提醒一下，偶爾一次事後避孕不是 問題，但是長此以往，絕對傷身。
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通 勝
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2013年1月26日 星期六
1月26日 星期六 壬辰年 十二月十五 壬辰
通勝 一周運勢 1月29日 星期二 壬辰年 十二月十八 乙未
不吉
屬牛犯沖 日值月破大事勿用
吉時 吉方
（卯時）05時至07時 （申時）15時至17時 （亥時）21時至23時 喜神方位：—— 財神方位：東南 貴神方位：——
1月31日 星期四 壬辰年 十二月二十 丁酉
大吉 宜 忌 吉時 吉方
屬兔犯沖 移徙 嫁娶 交易 開市 會友 理髮 畋獵 詞訟 （丑時）01時至03時 （午時）11時至13時 （酉時）17時至19時 喜神方位：—— 財神方位：正西 貴神方位：——
平日 宜 忌 吉時 吉方
屬狗犯沖 捕捉 安葬 動土 開倉 開渠 放水 （丑時）01時至03時 （寅時）03時至05時 （亥時）21時至23時 喜神方位：—— 財神方位：正南 貴神方位：——
1月27日 星期日
1月28日 星期一
壬辰年 十二月十六 癸巳
大吉 宜 忌 吉時 吉方
屬豬犯沖 交易 會友 動土 移徙 出行 成服 詞訟 安葬 （子時）23時至01時 （卯時）05時至07時 （辰時）07時至09時 喜神方位：—— 財神方位：正南 貴神方位：——
壬辰年 十二月十七 甲午
中吉 宜 忌 吉時 吉方
屬鼠犯沖 祭祀 伐木 掃舍 理髮 交易 出財 開倉 開市 （丑時）01時至03時 （寅時）03時至05時 （酉時）17時至19時 喜神方位：—— 財神方位：東南 貴神方位：——
1月30日 星期三 壬辰年 十二月十九 丙申
大吉 宜 忌 吉時 吉方
屬虎犯沖 納畜 動土 入學 安葬 作灶 修廚 安床 除服 （巳時）09時至11時 （申時）15時至17時 （酉時）17時至19時 喜神方位：—— 財神方位：正西 貴神方位：——
2月1日 星期五 壬辰年 十二月廿一 戊戌
不吉
屬龍犯沖 日值歲破大事勿用
吉時 吉方
（卯時）05時至07時 （午時）11時至13時 （申時）15時至17時 喜神方位：—— 財神方位：正北 貴神方位：——
POTRERO SERVICE STATION 998 Potrero Ave. (& 22nd St.) San Francisco, CA 94110
在三藩市總醫院對面
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H. Momo Zhou 畫室 (H. Momo Zhou Fine Art Studio)
坐落在 1017 California Drive, Burlingame, CA 94010 佔地 2500 平方多尺。面對 California Drive 有充滿陽光的展廳， 還有二十尺長，十二尺寬的展覽櫥窗。 後面就是 H. Momo 創作與教學的畫室。巨大的天窗照亮這個具有兩層樓高的空 間，是創作精美畫作的良好據點。 H. Momo Zhou 專業與油畫與素描。她畢業于三藩市美術學 院，就學期間已經在多個大型公司就職美術設計，助教與她 父親的畫室（San Mateo 的庭院畫室）曾參加多項各地美術 展覽，還榮獲多項獎狀，多件作品在幾個畫廊展出且被買家 收藏。她是美國頭像社會會員，Burlingame 美術家協會會 員。 H. Momo 在去年建立了 H. Momo Zhou 畫室。 H. Momo Zhou 畫室承接私人畫像 （頭像，全身像，寵物像， 風景等）。 畫室還提供中英文西方美術課程（５嵗至成年）每小時 $20。 5--13 嵗孩子每課至少一小時，14-- 成年每課至少兩小時。
有意學者請聯係：
H. Momo Zhou Fine Art Studio
1017 California Drive, Burlingame CA 94010
650-513-1758
瀏覽 H. Momo 的畫作與其它詳情請見：www.mopaintings.com
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風水八卦
2013年1月26日 星期六
大門開運 招財納福事事順 在風水中有“風水三要門主 灶”說法，也就是說在家居風水 中，門、主臥室、廚房是三個最重 要的地方，對房主運勢的影響絕對 是至關重要的。而從風水角度來 講，大門是一家人進出的唯一通 道，就像人的咽喉一樣，是家庭最 主要的納氣口，無論是對家主人的 事業運、財運、感情運，還是健康 運都影響巨大，所以大門風水也有 獨特的學問。
心理測試
事後打圓場 測試人際關係
大 門的風水不可不重視，大家不妨用以 下幾種方法來開運。 一、在大門上貼對聯和福字。按照中 國的傳統習俗，每家過年時都要在大門上 貼春聯和福字，寓意著福到運到、一年吉 祥、好運連連。通過這樣的方式給家庭納 吉氣、招財運、保平安、化煞氣，具有很 好的風水作用。 二、在大門的門墊下放置五帝錢。銅 錢外圓內方，外圓代表天，內方代表地， 中間的皇帝年號代表人，“天、地、人” 三才具備，因而具有扭轉 乾 坤的能量。據 風水網報道，五帝分別是清朝盛世時候的 五個皇帝，即順治、康熙、雍正、 乾 隆、 嘉靖，這五帝處於中國國力最強大的年 代，國運昌盛，社會繁榮，帝王獨尊，流 通時久，得“天、地、人”之精氣，故能 鎮宅、化煞，並兼具旺財的功能。因此將 一串五帝銅錢放置在大門口的門墊下，可 以起到旺財、化煞的作用。
■大門是家庭最主要的納氣口，對事業運、財運、感情運以及健康運都影響巨大。 三、玄關布局很重要。大門內是一處 會使客人不愛光臨，而且還會將不利的氣 不可忽視的旺財寶地，假如在門口處設置 息帶進房屋，從而影響房屋的風水和宅主 一個玄關除了可以藏風聚氣之外，還可以 的運勢。 六、鞋柜的風水不容忽視。為了方 用來化解門外帶來的一切不祥之氣，因此 便 ， 很多家庭都會在大門入口處擺放鞋 玄關的風水不容忽視，需要特別注意。 四、屏風擋煞氣。假如大門一打開正 柜，這裏面也蘊藏著許多風水講究，不容 對家中的窗戶或陽台，這種格式在風水中 忽視。 鞋柜最好要有門，不要用敞開式的， 稱為“穿堂煞”，容易財來財去留不住。 可在大門與窗戶之間擺放屏風、造景盆栽 這樣可以將鞋的污穢之氣遮起來；鞋柜不 或 掛 放 門 簾 ， 可 有 效 地 擋 住 不 斷 外 流 的 要超過五層，代表五行並存；鞋柜不可直 衝大門入口，這會容易令宅內的人生病或 錢。 五 、 大 門 口 要 干 凈 整 潔 對 於 一 個 家 久病不癒；鞋柜不能密不透風，必須要適 庭來說，大門口象徵著家庭的門面，一定 量的透氣；鞋只宜擺放於門口，不宜放在 要干凈整潔，切忌在大門口堆放雜物、垃 屋內其他地方；骯髒的鞋不要馬上放進鞋 圾，使其看上去既臟亂又污穢，這樣不但 柜內，先要清潔後才可以放進柜內。
門對門大忌 穿堂風主大漏財 大門為一宅之入氣位，不論吉氣、 衰氣都從大門進入室內，如果不注意大 門風水，還有可能造成大門破財的現 象。 首先從顏色來講，大門顏色忌為黑 色。大門以白色或米白色為最佳選擇， 最好不要選擇紅色或黑色，在風水學上 特別以黑色為大忌。大門為黑色，主喪 事，所住的人易有意外發生。 化解方法：選用米色或白色。 其次，大門忌對門，否則會影響 夫妻感情及健康。如果從大門直接見到 門，同時又見到窗戶，即大門的來氣穿 過後方窗戶再穿出去，風水名詞為“穿 堂風”，穿堂風主大漏財，左手賺右手 出，財很難守的住。 化解方法：常關睡房門；在睡房門
前的走廊位安裝布簾，以阻隔大門的直 接衝入；或將房內的窗簾長期拉上；為 安全起見，也可在門簷上方加裝珠簾， 如同女人額頭的劉海，可收遮掩之效。 3，見樓梯喜憂參半。大門對著樓 梯，要分樓梯向上或向下。樓梯向下， 意喻家中的財運會順著樓梯走下陂，財 運越來越差。相反，大門對著的樓梯是 向上的，有機會將財引入室內，可在門 內放置大葉植物，將財氣引入室內。 化解：樓梯向下或大門對正電梯， 要在門口裝屏風，可化解破財的格局。 4，前門通後門。有些店舖常見前門 能通到後門，在風水學中，大門忌與後 門相穿（即在同一直線上），主屋內財 氣難聚，前門入後門出，財來財去，財 富難留。
化解：將後門封了不用。 5，大門對著走廊。大門如果正對走 廊或通道，其形如利劍穿心，在風水上 又稱“穿心劍”，這種格局不利財富及 健康。走廊越長，影響越大。 化解：在門旁加屏風，以改門的方 向，令到“穿心劍”不能直入。 6，大門忌見廟堂。大門忌見醫 院、神廟、墳場等陰氣重的地方，陰氣 重也代表煞氣重。風水學上，大門宜開 在生氣位，即有陽氣足的地方。大門見 到醫院、神廟或墳場（不論宅前見或宅 後見）視為不吉。大門對著這些陰氣地 方，容易神志不清、見鬼、心情壓抑、 或思想負面，同時也不利婚姻運及財 運。 化解：裝屏風，或改門的方向。
問題 : 公司小妹不慎打破會客室 的花瓶，這時你剛好走來，你有何 高見？從你的回答中，可以看出你 的社交態度與能力范圍。 A.先跟秘書談談，她會替你解 決。 B.不要緊，我替你想辦法。 C.壞了就壞了，管它的。 D.董事長人很好，道個歉就行 了。 E.這只花瓶好幾萬，真糟糕。
幫你分析下：
A 為人謹慎，凡事會三思而行。 害怕過於張揚而招致不利，表現慾 望有時因自我膨脹而弄巧成拙。 B 活潑型，社交力強，很得人 緣。考慮周到受人倚重。而這種與 人為善的性格也往往會增加個人機 會。 C 自恃高，不願受人指使。不 適合團隊合作，是獨當一面的行動 派。要提防遇挫折一發不可收拾。 D 非常浪漫，美的感覺特別強。 思考直覺型，易情緒化。有時候， 好好先生利於團隊的建設與發展。 E 經常急躁，怨恨不滿，重財輕 義，人際關係不夠圓滑。這種態度 的人，智商與性商需要同步提高。
■對同事不小心打破會議室花瓶的處 理方式，可以反映一個人的社交態 度。 資料圖片
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粉絲樂翻天 (曾智寧/雨晨)
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10-1am
輕歌妙韻
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1-5am
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紛絲樂翻天，生活廣場，談笑PHONE笙
5-7am
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工商新聞
2013年1月26日 星期六 本版內容由客戶提供，不代表本報立場。
治療癌症 重建患者免疫系統至關重要 【力復康】提升免疫力療效最佳 癌症已成為威脅人類健康的頭號殺手。人們往往 是“談癌色變”。因為隨著科技的進步，醫療技術的提 高，人類已經能夠有效地預防、控制和治療各種傳染 病，傳染病造成大範圍傳播，大量人口死亡的情景已經 一去不復返。但是癌症這個對人類健康構成重大威脅的 幽靈，人們還沒有找到有效的辦法對付它。據世界衛生 組織統計，現在全世界每年用於癌症研究的經費投入 大約在400億美金。人類在不斷接近最終攻剋癌症的目 標。 現代分子生物學研究表明，調控細胞生長主要 有兩大類基因，原致癌基因和腫瘤抑制基因（tumor suppressor genes）。調控細胞生長的這兩大類基因， 就好比是汽車的油門與煞車，致癌基因就等同於油門， 而腫瘤抑制基因就是煞車。當基因發生突變，致癌基因得到了表達，就好比是汽車的油 門被踩下，同時，腫瘤抑制基因的煞車功能失效時，這樣正常細胞就會轉化成癌細胞。 事實上，人的身體裏每天都有腫瘤細胞產生，可能有100萬個以上，但人體有個與 生俱來的免疫系統，就像一個電子監控網絡，形成一種防禦和保護機制。對於健康的人 來說，其正常強大的免疫系統足以及時清除突變的癌細胞。但對於癌癥病人來說，由於 普遍存在免疫功能低下，不能有效地識別、殺滅癌細胞，另一方面，癌細胞大量增殖， 會進一步抑制患者的免疫功能，從而使癌細胞得以迅速生長和擴散。機體免疫系統和癌 細胞相互作用的結果決定了癌癥的最終演變。 癌症患者的治療手段目前主要有手術治療，放化療，生物治療及姑息治療。無論患 者選擇哪種治療，重建患者自身的免疫系統，對於癌症患者都是至關重要的。
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工商新聞
2013年1月26日 星期六 本版內容由客戶提供，不代表本報立場。
佳諾感冒膠囊-防流感對症下藥是關鍵 近日來，感冒患者忽然多了起來，甲流也捲土重來，引 起了人們的恐慌，公共場所常見“一人咳嗽，眾人摀嘴”的 現象。美國，加拿大等國已進入流感高發期，有的地區還宣 布進入“公共衛生緊急狀態”。其實甲流可以得到控制，即 使患了感冒，只要做得對，完全可以迅速康復。 治療感冒、咳嗽類的西藥裡面都含有對乙酰氨基酚、 右美沙芬、偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等化學成分，它是通 過抑制人體體溫中樞和延髓咳嗽中樞發揮退燒作用和鎮咳作 用，不能從根本上治療流感。專家指出，引發感冒是由於感 冒病毒進入了人體，而西藥只能起到緩解感冒症狀的作用， 而無法清除感冒病毒，很容易產生副作用，威脅生命健康。 近年來，越來越多國家的藥監局對這幾類藥物發出公告， 2011年1月17日全球知名製藥公司美國強生再次陷入大規 模產品召回事件。這不僅是強生自去年以來的第15次召回行 為，也是其非處方類重點產品泰諾面臨的第六次被召回。美 國食品和藥物管理局（FDA）消息稱，本次召回為美國強生 公司旗下的麥克尼爾消費者健康保健公司進行召回，藥品涉 及兒童用泰諾、8小時泰諾、泰諾關節炎止痛片、可他敏、 速達菲PE（SudafedPE）、派德（SINUTAB）等。由此可 見雖然這些成分可以緩解感冒症狀，但是也要注意服用。是 藥三分毒，如果一味依賴西藥的話，則可能會對身體健康造 成影響。在選購和服用時，一定要對症下藥。同時，不可過 分依賴這類藥物。
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健康長壽 奧秘何在 這是一組十分令人驚訝的現象。 1) 巴西養蜂人平均壽命超過同一地區普通人10歲以上。 2) 前蘇聯高加索地區長壽村百歲老人中絕大多數為養蜂人。 3) 《紐約時報》報道，吉尼斯世界紀錄最長壽男性，2004年11月19日去世的113 歲美國人弗雷德•黑爾生前是一位養蜂人。他80歲的小兒子在介紹父親生活 習慣時無意 中提到“父親每餐前必會吃上一勺蜂膠和蜂花粉”。 4) 素以工作壓力大而著稱的日本人，在工作狂成酰社會常態的情況下，仍能連續十 餘年平均壽命高居世界榜首。而在20世紀50年代，中日兩國平均壽命幾乎一樣，但現在 日本人的平均壽命比中國人高6-10歲。 是什麼讓養蜂人和日本人更健康、更長壽？科學家的研究發現，其中奧秘正是來自 綠蜂膠。養蜂人通常都有食用野生蜂膠的習慣，而日本更是全球綠蜂膠第一大消費國， 市場上95%以上的蜂膠均為巴西進口綠蜂膠。在北美人大張旗鼓地吃了20多年維他命津 津樂道時，精明的日本人卻不聲不響地吃掉了數百噸計的巴西原酰野生綠蜂膠。酰在科 研上，與巴西保持同步，領先全球，湧現出德永勇治郎、瀨長良三郎、松野哲也、山本 倫大、菅野光男等一大批世界聞名的重量級蜂膠醫學家。日本全民吃綠蜂膠成風，甚至 於年輕人在酒巴中喝酒交友時，也會從包中取出綠蜂膠液滴入酒中，追隨時尚。科學家 同時發現長期食用野生綠蜂膠的人群，其健康出現問題的概率顯著低於普通人群。而正 是綠蜂膠的神奇生物學作用造就了這一世界性長壽奇蹟。 1．綠蜂膠是至今人類發現的最好的天然延壽物質：物競天擇，適者生存（達爾文 《進化論》）。蜜蜂在5600萬年的物種進化長河中，千尋萬覓，最終從長壽膠源植物 （如松樹、柏樹、尤加利樹等）新生幼芽或樹皮等部位採集來精華液，再混入其經歷 5600萬年的進化而獨有的上顎腺分泌物加工而成綠蜂膠。它集動植物精華於一體。各國 科學家在研究了其生物活性後，稱贊其為“神秘和天使之物”、“最偉大的天然長壽之 寶”、“自然界的第二個太陽”。 2．綠蜂膠含有極豐富的延年益壽活性物質：這種來自植物和動物的天然活性精華含 有400多種生物活性成分，其中一部分是人體自身無法合成或自然界其他食物中所不含 有的，複雜而奇特的成分決定了綠蜂膠神奇的保健效果。
3．綠蜂膠是天然超強抗氧化劑，能有效清除自由基、抗氧化衰老：人的衰老過程 是一個“氧化”過程，如血液循環不暢、黃褐斑形成、代謝失衡、基因突變等都與氧化 應激造成的損傷有關。綠蜂膠中的黃酮類物質、烯類物質、以及維生素E、C、A和微量 元素硒、鋅等都具有很強的清除自由基和抗氧化作用。這些物質被蜜蜂巧妙地結合在一 起，相輔相成，使綠蜂膠的抗氧化作用是二丁基羥基甲苯(BHT)兩倍，是維生素C的20 倍。在活化細胞、延緩老化、抑制色素形成、排除體內毒素、抑制基因突變等方面有良 好的作用。此外，野花牌綠蜂膠的萃取工藝與其他蜂膠均不相同，是在無氧的超臨界狀 態下完成的，因而其有效成分得以良好的保存，抗氧化作用比其他各類蜂膠更強。 4．增強免疫活力，改善亞健康狀態：人體的免疫細胞能夠及時清除衰老和病變的細 胞，起到免疫監護作用。若長期工作壓力大、精神緊張或睡眠不足等，人體容易免疫力 低下而處於亞健康狀態。綠蜂膠能夠激活免疫系統，增加抗體生成量，增強吞噬細胞活 力，從而及時清除衰老病變的細胞和病原微生物，預防亞健康狀態的出現，保持人體的 健康而起到保健延年的作用。大量研究和事實證明：綠蜂膠還有廣譜抗生作用，更是天 然的血管清道夫， 能有效改善血液循環問題，延緩衰老。 野花牌綠蜂膠，蜂膠中的王者，巴西第一名牌，世界公認最佳品質：為了父母和 家人的健康,歡迎更多瞭解野花牌(Apiario Silvestre)綠蜂膠，自1982年以來最悠久的 生產歷史，每一克原料選取均採用HPLC液相色譜分析，有效成分含量業內最高，淨濃 度85%，類黃酮7%、酚多體3.5%，且絕無蜂蠟，無酒精、甲醇等有機溶劑，不含任何 重金屬有害元素，巴西乃至全球銷量最大之極品綠蜂膠，在日本高檔綠蜂膠市場佔有率 50%以上。 加拿大NPN#80006418•美國FDA食品藥品監管局註冊#10328566522•國際 GMP Site License#300909•全球HACCP質量認證BR12/6722 野花牌綠蜂膠(Apiario Silvestre)北美亞太區總代理 加拿大皇家天然品有限公司 7130 Warden Ave., Suite 406 Markham, ON L3R 1S2, Canada 北美免費長途：1-866-690-4888 Email：service@royalnatural.ca 訂購網站：www.royalnatural.ca 歡迎訪問，祝您健康！
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(亞倫)
手提：(408)314-8955 (精通國﹑粵﹑客﹑英語) 電郵：AllenD@GDCommercial.com
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新年大減價 銀行樓專家
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Castro Valley 近二千呎22年新裝修兩層，四房三浴雙車房，好地點...... $560,000 Hayward 小康之家. 近千一呎新裝修洋房，三房雙車房地大六千一呎...... $280,000 Union City 銀行樓，近千七呎洋房，四房兩浴雙車房地大七千一呎....... $408,450 Newark 銀行樓，近千八呎兩層，四房三浴雙車房，交通便利............. $429,900 Union City 近千九呎新裝修兩層，四房三浴雙車房地大八千三呎......... $469,000 Fremont 近千六呎新裝修洋房，三房兩浴雙車房地大六千呎.............. $469,000 Fremont 近三千呎26年新華宅，後對湖泊，環境優美，五房三浴雙車房地大 $829,000 Fremont (Mission 校區）三千六呎八年新豪宅，六房四浴三車房地大萬呎 $1,528,000 Alameda 近二千四呎八年新兩層，四房三浴雙車房，環境優靜............ $699,000 Alameda 銀行樓近千四呎美雅洋房，四房兩浴雙車房地大五千呎.......... $549,000
A. San Leandro 近二千三呎，兩單位，2房/2浴，2房/1浴，雙車房地大七千四呎.... $419,950 B. Hayward 近千六呎，兩單位，每邊兩房，雙車房地大近六千呎.................. $316,250
C. Newark 近千七呎，兩單位，每邊西房雙車房地大六千二呎，年入$35,400.. $388,000 D. E. F. G.
Hayward 全新裝修洋房，三房兩浴雙車房，另加一房，好地點地大.............. $389,000 San Leandro 近三千一呎全新裝修兩層，七房四浴雙車房地大，一流景色........ $585,000 San Leandro 千三呎全新裝修洋房，三房兩浴雙車房地大，好地點.............. $395,000 Hayward 近二千三呎全新裝修兩層，四房三浴雙車房，交通便利................ $425.000
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Binghamton, NY Fort Worth, TX Fort Worth, TX Orlando, FL Evansville, IN 開價: $1,410,000 開價: $939,130 開價: $1,210,000 開價: $1,808,000 開價: $1,316,000 開價: $1,578,500 開價: $1,529,411 開價: $1,565,000 開價: $2,926,800 開價: $1,587,692 開價: $1,544,500 開價: $3,050,000 開價: $1,226,090 開價: $1,350,000 開價: $1,374,000 3,094呎 Cap 7.15% 3,270呎 Cap 5.75% 4,498呎 Cap 6.00% 3,405呎 Cap 6.50% 2,742呎 Cap 7.75% 7,135呎 Cap 6.50% 3,905呎 Cap 4.25% 3,905呎 Cap 4.55% 4,150呎 Cap 4.10% 2,715呎 Cap 6.50% 3,100呎 Cap 8.75% 5,127呎 Cap 7.10% 3,900呎 Cap 4.60% 2,418呎 Cap 6.43% 1,761呎 Cap 5.75% Information and related materials are subject to change without notice. This advertisement, and all information and related materials it contains, are provided "as is." GD Commercial and its Agents/Brokers make no representation or warranty whatsoever regarding the completeness, accuracy, "up-to-dateness", or availability, or the information or materials it contains.