Matkailulehti Ruka 4-2016 by Pohjoisen Tunturipalvelut Ky

PohjoisSuomen hiihtolomanumero 4.-10.3. RUKAN JA KUUSAMON ALUEEN MATKAILULEHTI • www.matkailulehtiruka.com

Nro 4 – 2016

4. – 10.3.2016

Hauskan lomaviikon parhaat vinkit koko perheelle

ukalla on jälleen luvassa hyviä keikkoja ja mahtavia tunnelmia koko viikolle. Zone aloittaa viikonlopun riemut päiväkaraokella perjantaina 4.3. klo 14. Pisteessä ja SkiPubissa rentoudutaan rinnepäivän jälkeen after skissä klo 15 alkaen. Coloradon alkuiltaan kuuluu liigakiekko screeniltä. Myöhemmin illalla laitetaan jalalla koreasti Rukahovissa tanssiorkesteri Flamesin tahdissa. Zonessa on luvassa Tervettä tavaraa, joka soittaa covereita Irwinistä Metallicaan. Pisteen perjantain yömenoista vastaa Elias Kaskinen.

Edellisen päivän hyvin alkanut meno jatkuu lauantaina Pisteessä, Coloradossa, Rukahovissa ja Zonessa. SkiPubissa sen sijaan on illalla luvassa karaokea ja Pisteessä Ysäri Disco Tour. Hotkussa tanssittaa Raimo Laamanen

yhtyeineen. Sunnuntai-iltana ei kannata unohtaa Coloradon iki-ihanaa tunturibingoa, jossa mummoillaan nuorekkaasti yksin tai porukalla.

Keskiviikolle kannattaa rastittaa RukaTontun After Ski Palju, jota täydennetään kunnon löylyillä. Illalla fanitetaan Coloradossa iki-ihanaa Aki Louhelaa, joka jatkaa myös seuraavana iltana. Torstai on toivoa täynnä, ja myös tanssia, kun Rukahovin lavan valtaa tansiorkesteri Dreams. Päivän kruunaa JVG:n ikärajaton keikka Pisteessä illalla. Muista viikon mittaan myös (lähes) päivittäiset päiväkaraoket ja after ski -hippalot! Nuoremman väen hiihtolomaviikkoon kuuluu monenlaista hauskaa. Perjantaina Reilissä on livekeikka by Alex Wild & Mike Nord. Lauantaina ja

sunnuntaina Reilissä tarjoavat ohjelmaa SkiBuddyt. Lauantaisin tavataan itse Joulupukki, joka viettää hyvin ansaittua hiihtolomaa Vuotungissa, mutta on lupautunut tapaamaan hiihtolomavieraita..

Maanantaina on Reilissä poikien ilta, tiistaina paikalle pyörähtävät jälleen SkiBuddyt ja keskiviikkona samassa paikassa paistetaan makkaraa. Keskiviikkoiltana kannattaa suunnata Kururinteelle ihailemaan soihtulaskua ja ilotulitusta. Torstaina on Reilissä luvassa hauska tyttöjen ilta. Viikon mittaan kannattaa muistaa myös husky- ja poroajelut, poronruokinnat, Stiga-kisat ja kymmenet muut hauskat lomapuuhat. Tervetuloa tunturiin!

Rajalta rajalle -hiihto 10.-18.3.

enäjän tuntumasta Lapin halki Ruotsin ovensuuhun johtava Rajalta rajalle -hiihto sivakoidaan jälleen maaliskuussa. 440 kilometrin mittainen opastettu hiihtovaellus alkaa Kuusamosta Oivangin leirikeskuksesta ja päättyy kymmenien hikilitrojen jälken Tornion kaupunginhotelliin. Reilusta neljästäkymmenestä vajaaseen kahdeksaankymmeneen kilometriin vaihtelevilla päivämatkoilla otetaan miehestä ja naisesta mittaa perinteisellä tyylillä.

Rajalta rajalle -hiihto tunnetaan ympäri maailman. Osallistujia on ol-

lut koitoksessa mukana aina PohjoisAmerikkaa myöten, ja onpa joukossa nähty hiihtäjiä eksoottisemmistakin maista. Hiihtäjien ikä vaihelee 20 ja 75 vuoden välillä, eivätkä läheskään kaikki ole huipputason kiitäjiä; mukana on myös rentoja harrastajia ja jopa ensi kertaa suksille nousevia seikkailijoita. Pääasia ei ole veren maksu suussa hiihtäminen, vaan Lapin upeat keväthanget ja pohjoisen hiljainen luonto.

Hiihtotapahtumaan ilmoittaudutaan netin kautta tai lähettämällä ilmoittautumiskortti tapahtuman toimistoon. Osallistumismaksu on 990

euroa. Maksu sisältää huoltopisteiden pienet purtavat sekä yhden tukevamman huollon per päivä. Majoituspaikoissa syödään päivällinen, iltapala ja aamiainen, jonka yhteydessä on erillinen eväspöytä. Majapaikoissa ilman muuta myös saunotaan, ja määränpäässä Torniossa myös uidaan. Huoltokelkka seuraa hiihtäjiä reitin varrella. Rajalta rajalle -hiihdon tarkkoihin päivämatkoihin ja karttoihin voi tutustua osoitteessa rajaltarajallehiihto.ranua.fi.

Viiniluhdin ajan patinoimat seinät ovat aitoa vanhaa puuta. – Luhdin suunnittelija halusi aikanaan tyttärensä häihin viineille hieman kauniimman säilytyspaikan ja keksi idean luhdista, jonka sisään voi kätkeä sekä puna- että valkoviinilaatikon. Luhdit on rakennettu aidosta vanhasta laudasta, jota saimme äitini ystävättären perämetsän ladon seinistä.

Päivi Saveljeffillä on yrittäjätausta, mutta desingmyymälä on uusi aluevaltaus.

Päivi myy Rukan Kumpareessa designia

äivi Saveljeff oli vuosia Pentikin vakituinen asiakas Rukalla, mutta nyt hänet tapaa Kumpareen kauppakeskuksesta Pentikin myymälästä tiskin toiselta puolelta. – Olimme puolisoni Kari Tuomolan kanssa jo pitkään

ajatelleet, että designmyymälän pitäminen voisi olla kiinnostavaa. Kesällä 2014 huomasimme, että Pentikin myymälä oli suljettu ja lähdimme ideoimaan jatkoa. Syksyllä sitten avasimme liikkeen. Uuden yrittäjän myötä myymälän valikoima laajentui.

Tarjolla on nyt Pentikin laadukkaiden tuotteiden lisäksi muumituotteita, Aarikan koruja, pieni valikoima Kalevala-koruja, saariselkäläisen Arctic Queenin tekstiilejä sekä Kupilka-retkiastioita ja puukkoja. Myymälän omaa tuotantoa on lystikäs viiniluhti.

Päivi ja Kari asuvat Turussa, mutta Ruka on molemmille tuttu paikka jo vuosien takaa. – Kari on käynyt Rukalla vanhempiensa kanssa jo lapsena, ja minä olen tullut tänne Karin kanssa. Nautimme pohjoisessa olemisesta ja Ruka on todella viihtyisä paikka. Yrittäjyys ei ole Päiville uusi asia, sillä sekä hän että Kari ovat yrittäjiä jo entuudestaan. Päivillä on Turussa tilitoimisto

ja Karilla asianajotoimisto sekä asuntojen vuokravälitystoimisto. Rukalla pariskunnalla on Rukavillas-yritys, joka välittää luksusmökkejä. Design-myymälä on uusi, mutta kiinnostava aluevaltaus, joka tuntui ajankohtaiselta, kun perheen neljästä lapsesta viimeinenkin alkaa olla täysi-ikäinen ja aikaa jää uusille asioille: – Tämä on uuden opettelua, mutta kiinnostavaa. Viihdymme Karin kanssa Rukalla edelleen hyvin ja jos vain aikaa jää, ulkoilemme. Näillä vuosirenkailla olemme palanneet hiihtoon, mutta kyllä laskettelukin edelleen taipuu! Päivin tapaa myymälästä milloin hän on Rukalla, mutta muulloin myymälässä on töissä hänen luottohenkilönsä Orvokki Ronkainen.

Jooga energisoi, rentouttaa ja tuo hyvän olon

auppakeskus Kumpareessa avattiin kauden alussa lumiliikkujien iloksi joogastudio. Helsinkiläinen Anne Liljendahl perusti KuruYoga-studion yhdessä ystäviensä Mikko ja Susanna Siitosen kanssa. Kaikki kolme ovat intohimoisia joogaihmisiä ja pohjoisen ystäviä, mutta Annella ja Susannalla on myös ammatillinen yhteys pohjoiseen. He ovat arktisten alueiden tutkijoita ja kiinnostuneita erityisesti ilmastonmuutoksen vaikutuksista pohjoisilla alueilla. – Pohjoisen alueen kestävä kehitys ja hyvinvointi ovat meille tärkeitä, kertoo Anne. – Jooga sopii meille hyvin, koska myös se lisää ihmisen hy-

vinvointia. Kolmikon toinen joogastudio on Levillä. Rukalla KuruYogan ohjaajana toimii Sanna Kyllönen.

Kumpareen joogastudiossa tarjotaan erityisesti hot joogaa, jonka bikram-harjoitteisiin tuo lisähaastetta 38-asteiseksi lämmitetty huoneilma. – Tunnilla harjoitetaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta ja se on erittäin energisoiva. Tunti sopii myös aloittelijoille eli aikaisempaa joogataustaa ei tarvita. Sanna ohjeistaa liikkeet selkeästi ja häntä kuuntelemalla tunnilla pärjää hyvin. Toinen KuruYogan pidetty laji on After Ski Yin, jossa tehdään

pitkiä, rauhallisia venytyksiä. Asennoissa pysytään jopa useita minuutteja, jolloin venytys edistää sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. – Tunti sopii hiihto- tai laskupäivän päätteeksi, koska siinä keskitytään etenkin lantion seudun lihaksiin ja päästetään irti kaikista jännityksistä. After Ski Yiniä ei tehdä kuumassa salissa, mutta mukavan lämpimässä, joten villasukkia ja fleecekerrastoa ei tarvita. Joogan jälkeen kehossa on rentoutunut olo.

Ilmastotutkijoiden perustama joogastudio lämmitetään infrapunalämmittimillä, jotka

H Keväällä myös Koillismaan karhu herää talviunesta, yleensä siinä maalishuhtikuussa, kun auringon sulattama lumi valuu sen pesään. Eli vielä ei ihan ole sen aika. Mutta kohta. Talviuni on tavallista syvempi unitila, josta herääminen on kyllä mahdollista. Talviuni ei ole yhtä syvää kuin talvihorros, jossa eläimen ruumiinlämpö laskee paljon enemmän.

kuluttavat vähemmän kuin perinteinen sähkölämmitys. Ilmastonmuutoksen vaikutukset ovat tutkijoilla usein mielessä. – Ruka on siinä mielessä onnekas, että se on tulevaisuudessakin Suomen lumivarmimpia alueita, mutta kyllä muutos vaikuttaa täälläkin. Ilmastonmuutos tulee lisäämään luontomatkailua; puhdas luonto, ilma, vesi ja ruoka ja kunnon talvi tulevat olemaan valtti. Anne oli vastikään jäsenenä hallituksen tilaaman ja Ilmatie-

H Talven jälkeen urokset lähtevät liikkeelle yleensä heti, kun lunta on riittävän vähän hirvien metsästykseen. Naaraat pentuineen lähtevät liikkeelle vasta maan ollessa kokonaan sula. Odotellessaan lumen sulamista karhu tekee pesän lähelle tai pesään oksista makuupaikan ja syö puiden silmuja sekä vesikasveja pesän läheltä.

teen laitoksen koordinoiman MERMAID-hankkeen asiantuntijaryhmässä, jossa pureuduttiin arktisen alueen merenkulun ja matkailun riskeihin ja mahdollisuuksiin. – Hankkeessa luotiin erilaisia skenaarioita arktisen alueen kehityksestä. Raportti julkistetaan myöhemmin tänä keväänä ja asiasta kiinnostuneet voivat tutustua siihen Ilmatieteen laitoksen sivuilla. www.kuruyoga.fi

H Urheiluvälinevalmistaja Karhu käytti aluksi kolmea raitaa tunnuksenaan, jo ennen Adidasta. Adidaksen perustaja Adi Dassler osti oikeuden Karhun kengissään käyttämään kolmen raidan merkkiin Helsingin olympialaisissa vuonna 1952. Tunnus ostettiin summalla, joka vuoden 2016 rahassa vastaa 1300 euroa, sekä kahdella viskipullolla.

Iloinen issikkavaellus on kevätloman kohokohta Kuusamojärven rannalla sijaitsevan Nurminiemen ratsutilan kolmetoista lupsakkaa islanninhevosta vievät koko perheen maastovaellukselle talviseen luontoon.

ilja, Sveifla ja Fifa hymyilevät otsatukkansa alla Nurminiemen ratsutilan pihatossa. Pienet ja ystävälliset issikat ovat helppo tuttavuus niillekin, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta hevosista. – Issikat pitävät ihmisistä ja ne tulevat usein pyytämään rapsutuksia, kertoo Nurminiemen tilan isäntä Jari Säkkinen. – Issikat ovat luonteeltaan ystävällisiä ja rentoja, ja niillä voi vasta-alkajakin lähteä maastoon. Ne eivät säiky esimerkiksi luonnosta kuuluvia ääniä samalla tavalla kuin jotkut muut rodut. Issikat ovat suomenhevoseen verrattuna pieniä, mutta vahvoja. Ne jaksavat helposti kantaa satakiloisenkin ratsastajan. – Vasta-alkajalle ja kokeneille ratsastajille on omat hevosensa. Perheen pienimmätkin voi nostaa issikan selkään, kun aikuinen kävelee vieressä. Issikat ovat paitsi pienempiä, myös pitkäikäisempiä kuin monet muut hevoset, sillä ne elävät noin kolmikymmenvuotiaiksi. Eläkkeelle ne pääsevät 25-vuotiaana.

Nurminiemen tallin hevosten määrä kaksinkertaistui viime vuonna, kun Jari Säkkinen ja hänen puolisonsa Oili Koramo

ostivat jyväskyläläiseltä tallilta kokonaisen uuden lauman issikoita. Mukana tuli myös laumanjohtaja, suomenhevonen Valtteri, josta on tullut isännän oma hevonen. Lisäksi tilalla on hollantilaissyntyinen valjakkotamma, jonka kanssa tehdään rekiretkiä. Nurminiemen maastoratsastusretkien pituus on talvella puolesta tunnista neljään tuntiin, kesällä tehdään pidempiäkin vaelluksia. Tilalla on oma suljettu kolmenkymmenen hehtaarin alue, jossa on hyviä reittejä turvallisiin ratsastusretkiin koko perheelle. Reittejä hoidetaan jatkuvasti ja kokenut ratsastaja voi halutessaan laukatakin niillä. Nurminiemellä järjestetään myös syntymäpäiväjuhlia, polttareita ja lastenjuhlia, joissa tarjoilu on tunnelmallisessa kodassa ja vieraat pääsevät ratsastamaan maastoon. Jopa sadan vieraan juhlissa kaikki pääsevät ratsastamaan juhlien aikana, kun hevosia on paljon.

Kesäaikaan kannattaa muistaa Nurminiemen lastenleirit: – Leirit on rakennettu ja hinnoiteltu niin, että lähtökohtaisesti mahdollisimman monella perheellä olisi mahdollisuus lähettää lapsi mukaan.

CMY

Jari Säkkisen tilalla asustelee kolmetoista issikkaa, hollantilaissyntyinen valjakkotamma ja isännän oma suomenhevonen Valtteri. Kuvan issikka "Drangi" saapui kerjäämään isännältä rapsutuksia.

Hirsirakentaminen edelläkävijä Nurminiemen tilalle on viime vuosina rakennettu ahkerasti, ja erikoista on, että kaikki rakennukset on tehty hirrestä. Jopa iso talli-maneesirakennus on hirsirakenteinen. – Hanketta epäiltiin aluksi, mutta nyt tallia on käyty katsomassa kaukaakin. Hirsi on vanha suomalainen rakennusmateriaali, jolla on paljon hyviä ominaisuuksia ja josta voi rakentaa muutakin kuin asuinrakennuksia.

Nurminiemen tallialueella sijaitseva 84 neliön majoitusrakennus on niinikään hirttä, kuten kaksi isoa grillikotaakin. Tilalla on rakennuslupa valmiina vielä kahdelle hirsitalolle, jotka tulevat nousemaan lähivuosina. Suunnitelmissa on avata myös siirtolapuutarha. Tilan yhteydessä olevalla pellolla on 10-20 palstaa, ja vedet ja sähköt on jo vedetty alueelle. – Periaatteessa enää ei tarvitse kuin laittaa mökit pystyyn

ja ruveta viljelemään kasvimaata. Kuluvasta viikosta alkaen Nurminiemen ratsutalli löytyy myös Lomarenkaan kautta. www.nurminiemenratsutila.fi

Ilmoitus

Royal Ruka on hotelli- ja ravintolatoiminnan vuonna 1998 aloittanut toisen sukupolven perheyritys. Tarjoamme asiakkaillemme ainutlaatuisen ja herkullisen makuelämyksen Rukatunturin rauhallisella puolella. Menumme kunnioittaa perinteistä Kuusamolaista lähiruokaa sisältäen alueen vesistöistä pyydettyjä muikkuja, tunturin rinteillä laiduntanutta poroa sekä pitkäaikaisen hotelliemäntämme Irmelin poimimia metsämarjoja. Nauti maukkaasta ruuasta ja erinomaisista viineistä.

ALKURUOKIA Kalaherkku 11,90

Talon Salaatti 7,90/10,90

Lapinsalaatti 11,90/14,90

Royalin Etanat 11,90

Lohta, marinoituja muikkuja, kuusenkerkällä höystettyä smetanaa ja mehevää savumuikkumoussea. Suussasulava kalaherkku tarjoillaan paahdetun ruisleivän kera.

Rapea salaattisekoitus, jossa savumuikkuja, mummonkurkkua, punasipulihilloketta ja pehmeää leipäjuustoa. Kastikkeena yrttiöljyä.

Raikas salaattisekoitus, jossa on fenkolin, ja mummonkurkun pikantteja makusävyjä. Kurpitsansiemenet viimeistelevät kokonaisuuden. Kastikkeena yrttiöljyä.

Yrtti- ja valkosipulivoissa tiristettyjä, Kuusamon Savujuustolla gratinoituja etanoita.

PÄÄRUOKIA Perinteinen Lohikeitto 11,20/15,90

Kermaisen samettista lohikeittoa ja pehmeää rieskaa.

Villisieniohratto 16,20

Hitaasti kypsennetty ohratto, joka saa makunsa lapin maukkaista metsäsienistä. Lisukkeena paahdettua punajuurta.

Royalin Kanaa 18,90

Paistettua kananpojan rintaa ja vuohenjuustoperunakakkua. Makujen yhdistelmän viimeistelee herkullinen madeirakastike.

Muikkuja & Muusia 16,90

Ruisjauhoissa kevyesti leivitettyjä, voissa rapeaksi paistettuja muikkuja. Kumppaniksi perinteistä perunamuusia.

Päivän Saalis 19,80

Tuoreeltaan pyydystettyä kalaa, kermaista rapukastiketta, paahdettuja juureksia ja omalla reseptillä valmistettua tilliöljyä.

Hamporolainen 18,90

Hitaasti valmistettua ylikypsää poronniskaa, raikasta salaattia, lapin puolukkaa, mummonkurkkua ja katajanmarjamajoneesia Lisukkeeksi rapeita lohkoperunoita.

Royalin Pippuripihvi 35,90

Herkullisen murea naudan sisäfileepihvi, valkosipuliperunoita ja paahdettuja juureksia.

Riekkoa & Ohraa 38,00

Pehmeäksi paistettua riekonrintaa ja riekonkoipi-confit. Annoksen viimeistelevät tuoksuva sieniohratto ja punaviinikastike.

Perinteinen Poronkäristys 22,90

Perinteiseen tapaan tarjoiltua paistikäristystä. Lisukkeeksi tietysti perunamuusia, lapin raikasta puolukkaa ja suolakurkkua.

Keittiömme on auki joka ilta 16.00-22.00. Perinteikkään Lappi-illallisemme katamme jokainen ti, to ja la ennakkovarauksin klo 19.00. Sijaitsemme lyhyen kävelymatkan päästä Ruka Villagesta. Lisätietoja osoitteesta www.royalruka.fi tai +358 40 0819840

Yläköysikiipeily on jännittävä, mutta turvallinen harrastus, jossa riskit on minimoitu.

Jääkiipeilijä voittaa jään lisäksi itsensä Jääkiipeily Kurun seinämällä tai Korouoman rotkolaaksossa laittaa adrenaliinit liikkeelle, mutta turvallisesti.

LÄÄKÄRIASEMA BENE RUKA +358 (40) 70 77 123 Lääkäripäivystys Doctor - Call Kauppakeskus Kumpare, Ruka

ääseikkailu aloitetaan Outdoor Passionin pukuhuoneessa, jossa jalkoihin vedetään kiipeilykengät ja housunlahkeiden suojaksi säärystimet. Valjaat ja visiirillä varustettu kiipeilykypärä täydentävät varustuksen. – Ulkona laitetaan kenkiin vielä jääraudat ja kävellään alkulämmittelynä loivaa ylämäkeä Kururinteen jääkiipeilypaikalle, kertoo Outdoor Passionin Jussi Tupasela. Turvallisuus on kiipeilyn ykkösasia. Ohjaaja tarkistaa jokaisen kiipeilykerran alussa turvaköysien yläankkuripisteet ja seinän kunnon. Samalla hän virittää tarpeellisen määrän yläköysiä, jotka ovat kiipeilijän turvana seinää pitkin kavutessa ja laskeutuessa. – Kururinteessä kiipeillään niin sanottua yläköysikiipeilyä, jossa kiipeilijä varmistetaan köydellä sekä yläankkuriin että maassa olevaan varmistuslaitteeseen. Yläköysikiipeily on yksi turvallisimmista kiipeilylajeista ja siinä riskitekijät on minimoitu. Ohjaaja pitää seinällä pari tekniikan oppituntia, ja maassa pari oppituntia lisää. Oppitunteja ei tarvitse säikähtää, sillä ne kestävät yhteensä viisitoista minuuttia, mutta ne ovat tärkeitä minuutteja, joiden aikana selvitetään lajin perustekniikka. Ja

sitten lähdetään kiipeämään!

– Kiipeily tapahtuu kenkien jäärautojen ja käsissä olevien hakkujen varassa. Tarkoitus on, että työ tehdään jaloilla, ja käsillä pidetään vain kiinni ettei kellahdeta selälleen. Kururinteessä on muutama kohta, jossa tarvitaan hieman enemmän käsivoimia, mutta pääsääntöisesti ollaan jalkojen varassa. Ohjaajalta antaa kiipeilyn aikana neuvoja, jos näyttää siltä, että tekniikka on aluksi hukassa. Hän saattaa neuvoa, miten esimerkiksi kantapään asentoa kannattaa korjata, jotta kiipeily sujuu kevyemmin. – Jää on jo itsessään jännittävä ja pelkoakin herättävä elementti, ja sitä pitkin kiipeäminen haastaa ihmisen voittamaan itsensä, ja siitä jääkiipeilyssä nimenomaan on kyse. Jääkiipeily ei ole kuitenkaan vaikeaa eikä rohkeus kysy ikää: – Vanhin kiipeilijäme on ollut 83-vuotias ja nuorin neljä. Nelivuotias kiipesi seinän neljä kertaa, mutta oli niin kevyt, ettei jaksanut vastustaa varmistusköyttä ja hänet otettiin seinältä pois yläkautta. Kururinteen 35-metrisen jääseinän pystysuoria osuuksia kokeillaan vasta toisella tai kolmannella kiipeilykerralla, kun on ensin otettu tuntumaa lajin

tekniikkaan loivemmassa kohdassa. – Työyhteisöille ja pariskunnille kiipeily on luottamustoimintaa, sillä maan pinnalla varmistuslaitteen ääressä on oma työkaveri tai puoliso. Myös erityisnuorille kiipeily on loistava paikka saada vastuuta, kun he joutuvat varmistamaan seinällä kiipeävää kaveria. Ohjaaja on kuitenkin aina vieressä seuraamassa myös varmistamista ja auttaa tarvittaessa. Ensikertalaiset käyttävät Tupaselan mukaan kiipeilyssä usein turhaan kaikkia lihaksia ja väsyvät, jolloin kaksikin kiipeilykertaa yleensä riittää. Seuraavilla kerroilla saattaa sitten mennä jo neljä tai viisi. Kiipeilyn määrä riippuu asiakkaan kunnosta ja halusta. – Kiipeilemme niin kauan, että viimeinenkin porukasta sanoo, että nyt on aika lähteä. Sitten alkaa kiipeilyn toinen hauska osuus, kun menemme pukuhuoneen kautta kuumalle kaakaolle reflektoimaan tapahtunutta.

Kururinteen valloittaneet voivat lähteä myös haastavammalle retkelle Korouoman rotkolaaksoon. Matkoineen kellon ympäri kestävällä seikkailulla mukana on hyvät eväät ja kotiinviemisinä on taatusti kertomisen arvoinen tarina.

Usva-mallisto on luotu 45-vuotis juhlamme kunniaksi POSIO Kulttuurikeskus Pentik-mäki, Maaninkavaarantie 3 | KUUSAMO Huoparintie 1 www.pentik.com

Outdoor Passion järjestää talvisin myös lumiturvallisuuskursseja, joilla opitaan yöpymään talvisissa olosuhteissa ja tekemään hätämajoitus lumihankeen. Vapaalaskusta kiinnostuneille ja omia polkujaan kulkeville lumi- ja liukulumikenkäilijöille annetaan

opastusta Rukan offareille ja turvallisuusasioihin. Kannattaa tutustua myös Outdoor Passionin kesäohjelmiin, kuten suppailuun, koskenlaskuun, kalliokiipeilyyn ja köysiseikkailuihin. www.outdoorpassion.fi

8 Sanna Juga on ayurvedahoitaja, Horstmann-terapeutti, Diplomiterapeutti, meikkitaiteilija ja visualisti.

Luonnonvoimaa ja wellness-klassikoita Sanna Jugan hoivissa pitkän talven ja kiireisen elämän väsyttämä keho saa uuden elämän.

oitola-taidesalonki Ruka Green Pavilionin Sanna Jugan hoidoista jokainen löytää mieleisensä. Wellness-

klassikoiden kuten kuumakivihieronnan lisäksi Sanna tarjoaa muun muassa Ayurveda-hoitoja ja Horstmann-kehoterapiaa, jolla voi laittaa alulle monen-

laisia hyvinvointiin johtavia prosesseja. Ja Suomessa kun ollaan, näyttelee perinteinen sauna tärkeää osaa hyvinvoinnissa – tarjolla on räätälöityjä

saunaohjelmia sekä lempeisiin että räväköihin löylyihin ja niiden välille. Ruka Green Pavilionin hyvinvointihoidot ovat saaneet tällä kaudella täydennystä, kun saatavilla on nyt myös kosmetologin ja jalkahoitajan palvelut. Hoitoihin pääsee myös iltaisin ja viikonloppuisin, samoin kuin muihinkin Ruka Green Pavilionin hoitoihin.

Sanna Jugalla on pitkä kokemus hyvinvointipalveluiden tuottamisesta. Hän aloitti kauneus- ja hyvinvointialalla jo 90-luvulla, jolloin kävi Espanjassa asuessaan Ritva Norrisin meikkikoulun. – Minua kiinnosti etenkin visuaalisuus ja kauneuden ja estetiikan tuottaminen. Myöhemmin kiinnostuin yhä enemmän erilaisista hyvinvointihoidoista, ja viime vuodet olen keskittynyt luonnolliseen hyvinvointiin ja vaihtoehtoisiin hoitoihin. Pitkän kokemuksensa myötä Sanna on kehittänyt myös omia hoitoja, joissa näkyy ja tuoksuu pohjoinen luonto. – ”Lapin erikoisuuksissa” käytän paikallisia marjauutteita, yrttejä ja luonnonkiviä. Puhtaan luonnon tuotteisiin perustuville hoidoille on nykyään valtavasti kysyntää. Lapin erikoisuudet liittyvät Sannan Green Care -ajatteluun. – Minulle Green Care tarkoittaa vastuullista luonnon eheyttävää ja voimaannuttavaa

käyttöä. Luonnossa oleminen saa ihmisessä aikaan todellisia fysiologia muutoksia, ja luonnonelementtien käyttö tehostaa hoitojen vaikutuksia sekä ulkoettä sisätiloissa.

Kotkassa syntynyt ja isoissa kaupungeissa asunut Sanna elää kuten opettaa, ja hän viihtyy puhtaan luonnon keskellä. Viisi työntäyteistä vuotta Rukalla ovat olleet onnellisia. – Viime aikoina olen lisännyt hoitolan toimintaan taiteen, joka on myös tärkeä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Taiteen katsominen tekee ihmiselle hyvää, ja taiteessa esiintyvät värit ovat monella tapaa parantavia ja eheyttäviä. Sanna on avannut hoitolan yhteyteen taidesalongin, jossa on esillä vaihtuvia taidenäyttelyitä; pääasiassa paikallisten, mutta myös muualta tulevien taiteilijoiden töitä. – Meillä saavat myös asiakkaat maalata esimerkiksi omaa hoitovuoroa odotellessa, ja aulasta löytyy aikuisten värityskirjoja. Ruka Green Pavilion sijaitsee hiihtostadionilla kävelymatkan päässä Rukan kylästä. Yrityksen nettisivut ovat uudistuneet, ja hyvinvointipuolen uusi osoite on www.rukagreenpavilion. com. Taidesalongin osoite on sama, mutta loppupäätte on net.

Hiihtolomien laskijamäärä kasvoi reippaasti

Rauni Paloniemen maalaus "Tokka".

Suuri taidehuutokauppa perjantaina 11.3.

oitola-taidesalonki Ruka Green Pavilion järjestää 11.3. poikkeuksellisen taidehuutokaupan yhteistyössä Taiteilijaseura Koillinen ry:n kanssa. – Myynnissä on lähes kolmeltakymmeneltä taiteilijalta noin 110 työtä, kertoo Sanna Juga. – Tapahtuma alkaa klo 15 Open House -tapahtumalla, jossa kävijät saavat etukäteen tutus-

tua klo 17 alkavan huutokaupan töihin ja valita suosikkinsa. Vieläkin aikaisemmin tauluihin voi tutustua Taiteilijaseura Koillisen nettisivuilla. Itse huutokaupassa ovat myös puhelinhuudot sallittuja. Huutokaupan suojelijana toimii maakuntaneuvos Pauli Saapunki ja meklarina Seppo Pelli. Huutokauppa on ainutlaatuinen tapahtuma, sillä yhtä suurta tai-

dehuutokauppaa ei perinteisesti ole järjestetty kuin isoimmissa kaupungeissa. Kymmenen prosenttia huutokaupan tuotoista menee SOS-lapsikylien toimintaan. – Huutokaupan kohteena on monipuolinen kirjo taidetta, eli kuvataiteen lisäksi grafiikkaa, valokuvataidetta, keramiikkaa, tekstiilitaidetta, veistoksia, patsaita ja meditointirumpuja.

Etelä-Suomen hiihtolomaviikko käynnisti kevään hiihtosesongin. Etelä- ja Pohjois-Suomen hiihtokeskukset kasvattivat myyntiään vaihtelevista keleistä huolimatta. Kasvua on huimat 31 % verrattuna viiden edellisen kauden keskiarvoon. Myös viime kauden lukuihin nähden lähes kaikkialla kävijöitä on riittänyt kiitettävästi. Etelä-Suomen hiihtolomaviikon merkitys on hiihtokeskuksille suuri, koska sen osuus kauden hissilipunmyynnistä on yli 10 %. Hiihtokeskusbarometrin mukaan hissilipunmyynti ensimmäi-

sellä hiihtolomaviikolla on lähes 10% edellisvuotta parempi. Kasvua on etenkin Pohjois-Suomen hiihtokeskuksissa, joissa kasvua viime vuoteen näkyy yhteensä yli 12 %. – Hiihtokeskuksissa käynnistyi supersesonki, joka jatkuu pitkälle kevääseen. Jo alkutalvesta lunta on tykitetty rinteisiin niin paljon, että lunta riittää keskuksissa jopa vapun yli. On ilo huomata, että etelässäkin on löydetty hyvin lähirinteisiin, sanoo Suomen Hiihtokeskusyhdistyksen toiminnanjohtaja Harri Lindfors.

Vuoden luontokuvat esillä Oulangalla Vuoden Luontokuvasta on kilpailtu jo vuodesta 1981 alkaen jo 34 kertaa. Viime vuonna kilpailu keräsi kaikkien aikojen ennätysmäärän kuvia, yhteensä 12857 loistootosta kahdeksassa eri sarjassa. Vuoden Luontokuvaksi

nousi kotkalaisen Matti Pukin maalauksellinen ”Lokkien taidelento”, joka hurmasi tuomariston maalauksellisuudellaan. Pukin voittotyö sekä muut vuoden luontokuvat ovat esillä Oulangan luontokeskuksessa 11.4. asti.

Meidät löydät Kuusamosta

Muistathan suojata ihosi auringon haitallisilta säteiltä. Neuvot ja tuotteet Avainapteekista!

KUUSAMON KESKUSAPTEEKKI KITKANTIE 7 93600 KUUSAMO 08 844 2200 PALVELEMME ma - pe klo 8 - 20, la klo 9 - 17 ja parillisina viikkoina sunnuntaisin klo 12 - 17. Rukainfossa palvelemme klo 9 - 19. www.kuusamonkeskusapteekki.fi

Vierailu Isokenkäisten Klubilla kruunataan seitsemän tähden savusaunassa. Saunasertifikaatti on vain kahdeksalla saunalla Suomessa.

Sirpa Kämäräinen (oik.) ja Katja Vira emännöivät unelmien erämaakohdetta Heikinjärven rannalla. Isokenkäisten Klubille pääsee Rukalta myös moottorikelkalla, kun ottaa suunnan kohti Kuntivaaraa.

Erämaan tunnelmaa ja herkullista lähiruokaa Venäjän rajan tuntumassa erämaan sydämessä sijaitseva Isokenkäisten Klubi on unelmien lomakohde aitojen asioiden ystäville.

jan patinoiman päärakennuksen pihapiirissä vallitseva erämaan rikkumaton rauha kietoo vieraan lumoonsa heti, kun auton moottori sammuu. Metsä humisee pohjoisen taikaa ja savusaunan tuoksu kiehkuroi kevyessä pakkasilmassa. – Tervetuloa Isokenkäisten Klubille, toivottaa Sirpa Kämäräinen, toinen paikan emännistä. Harmaan rakennuksen sisällä vieraan ottaa vastaan vastapaistettujen kanelipullien tuoksu ja kodikas tunnelma. – Pullat ovat äidin leipomia, Sirpa kertoo. – Meillä on kaikki itse käsin tehtyä, lisää hänen sisarensa Katja Vira. Isokenkäisten Klubilla kaikki todella on aitoa ja itse tehtyä.

Sirpan ja Katjan isä Aimo Kämäräinen on suunnitellut ja pystyttänyt rakennukset, ruokareseptit ovat äiti-Sirkan perintöä ja padoissa ja pannuilla haudutetaan lähellä tuotettuja raaka-aineita.

Isokenkäisten Klubi sai alkunsa 70-luvun alussa, kun Aimo ja Sirkka Kämäräinen ostivat seudulta maatilan järvenrantoineen ja metsineen. Matkailu nousi pikkuhiljaa maatalouden rinnalle toiseksi elinkeinoksi. 90-luvulla Aimo rakensi nykyisen päärakennuksen. Vanhan ajan tunnelma ja erämaaluntoon sulautuva harmaa pinta syntyi ajan patinoimasta laudasta, jota hän löysi vanhoista rakennuksista. Ensimmäisten vuosien asi-

Isokenkäisten Klubi huokuu vanhan ajan tunnelmaa.

akkaat olivat päättäjiä Suomen huipulta, mistä paikka sai myös nimensä: – Isä saunotti kahta silloista ministeriä ja sanoi, että hän on ajatellut laittaa paikan nimeksi Isokenkäisten Klubi, kertoo Sirpa. – Ministerit pitivät nimeä hauskana ja Isokenkäisten Klubi paikasta tuli. Sirkka ja Aimo pyörittivät matkailuyritystä maatilan töiden ohessa, mutta vuonna 2004 tapahtuneen sukupolvenvaihdoksen jälkeen Sirpa ja Katja ottivat matkailun päätyökseen. Molemmat ehtivät kokeilla kaupunkielämää etelässä, ja kotiintuomisina heillä oli luja koulutuspohja matkailualalle.

Aidon ja ainutkertaisen tunnelman lisäksi herkullinen

ruoka on Isokenkäisten Klubin väelle sydämen asia. – Äiti on laittanut aina todella hyvää ruokaa. Nykyään ruoasta vastaan minä. Raaka-aineet valitaan aina mahdollisimman läheltä. Esimerkiksi perunat tulevat omasta maasta ja mehut ja hillot teemme lähimetsien marjoista. Oman mausteensa ruokiin tuovat villit yrtit, joita keräämme Klubia ympäröivästä luonnosta. Klubilla syödään notkuvasta maalaispitopöydästä paikallisia herkkuja, mutta tarjolla on myös erikoisherkkuja. Rajan läheisyyttä esimerkiksi juhlistetaan venäläisellä illallisella, jossa kuusamolaisista raaka-aineista venäläiseen tyyliin tehty neljän ruokalajin illallinen syödään pitkän kaavan mukaan hyvässä seurassa. Toinen Klubin erikoisruokailu on kotakokkaus, jossa ruoka valmistetaan kodassa avotulella yhdessä asiakkaiden kanssa. Itse pyydetty tai paikallisilta kalastajilta ostettu muikku ja siika sekä paikallinen liha ja kasvikset täydennetään tirisevän herkullisilla köyhillä ritareilla. Klubin ikisuosikki on hirvipiiras, jota tarjotaan saunasnackinä tai salaatin kanssa piiraana. – Äidin kanelipullat ovat suosittu retkieväs, jota lämmitetään nuotiolla. Niitä on viety meiltä Ranskaan asti.

Isokenkäisten Klubilla majoitutaan idyllisen päärakennuksen yläkerran lisäksi kolmessa reilunkokoisessa, hyvinvarustellussa mökissä sekä erämaahotelli Kortteerissa. Pihapiiristä avautuva erämaaluonto on elämys myös kokeneelle luonnossa kulkijalle, saati Ruuhka-Euroopan matkailijoille. – Ulkomaalaiset tulevat hakemaan Suomesta revontulia. Emme pysty tekemään niitä, mutta kun ne näkyvät, ei valosaaste häiritse! Klubilta suunnataan retkille etenkin läheiselle Kuntivaaralle. – Vaara on äärettömän kaunis paikka, josta avautuu upea näköala Venäjän puolelle, kertoo Sirpa. – Viime viikolla eräs kelkkailemassa käynyt asiakkaamme sanoi, että maisemat olivat kuin Frozen-elokuvasta – hän oli melkein odottanut hahmojen

astuvan esiin puiden takaa. Kuntivaaran voi valloittaa myös lumikenkäillen tai hiihtäen. Jos erämaaseikkailu tuntuu liian jännittävältä, on Klubin lähimaastossa mahdollisuus lumikenkäillä ja kävellä valmista reittiä pitkin. Vierailu Isokenkäisten Klubilla kruunataan seitsemän tähden savusaunan hivelevissä löylyissä, johon tuoksua tuovat isä-Aimon edellisenä kesänä sitomat vastat. Rohkeimmat pulahtavat Heikinjärven jääkanteen sahattuun avantoon. Sauna tuottaa etenkin ulkomaalaisille matkailijoille monenlaisia uusia elämyksiä: – Ranskalainen 65-vuotias herra tuli saunaillan jälkeen näyttämään käsivarsiaan. Hän ei puhunut sanaakaan englantia, mutta ymmärsin, että jotakin ihanaa oli tapahtunut. Sitten tajusin, että hän oli ihastunut saunaturpeeseemme ja halusi ostaa sitä mukaan kotiin. Sauna From Finland on myöntänyt Klubin savusaunalle sertifikaatin, jollainen on vain kahdeksalla saunalla Suomessa.

Erämaan päivän kääntyessä iltaa kohti lamppuihin sytytetään valo ja ulkoilun ja saunomisen rentouttamat vieraat kerääntyvät illalliselle. Maalaispitopöytä on katettu notkuvaksi ja mehevä poronpaistin tuoksu täyttää tuvan. Ranskalainen asiakas haluaa sittenkin kalaa ja toive täytetään. Keittiön ovi heilahtelee tiuhaan, samalla kun ikkunan takana tummuu erämaan yö. Sirpalla ja Katjalla on sesongin aikana kädet täynnä työtä, mutta asiakkaiden palaute palkitsee ja kannustaa yrittämään vielä enemmän: – Toista samanlaista paikkaa ei kuulemma maailmasta löydy! www.ikk.fi

Ansaitset paremman keittiรถn. Tervetuloa tutustumaan ja ihastumaan! KUUSAMO โ ข KITKANTIE 1 p. (08) 852 1021 MA-PE 9-17, LA 9-14 www.keittiomaailma.fi

Kumpareessa keilataan kahdeksalla radalla Kauppakeskus Kumpareesta löytyy rinnepäivien välille tai päätteeksi keilahalli. Kahdeksanrataisessa hallissa on myös kaksi biljardipöytää, tikkatauluja ja janoisille baari-kahvila. Iltapäivisin kello 16 jälkeen hallissa hohtokeilataan värivaloissa.

nnokkaat keilaajat löytävät keilahallin aina sieltä, missä ovat, mutta hiihtolomalla on aloittelijankin mukava kokeilla uutta harrastusta. – Keilaaminen sopii koko perheelle, kunhan pelaaja vain jaksaa kannatella palloa ja pystyy heittämään sen hallitusti, kertoo Teemu Ronkainen.

– Keilaamisessa ratkaisee osumatarkkuus, jossa taas tekniikka on tärkeämpää kuin voima. Keilailun perusteet voi opiskella itsekin, mutta jos haluaa edetä lajissa, auttaa keilailuvalmentaja.

Teemu neuvoo aloittelijat Kumpareen keilahallissa harras-

tuksen alkuun, mutta ammattilaisen vinkkejä mieheltä ei heru: – En ole itse ikinä harrastanut keilaamista, hän tunnustaa. – Tiedän että useimmat keilahallien työntekijät keilaavat itsekin, mutta itse menin aikanaan Talin keilahalliin töihin, kun kaveri pyysi. Pidin työstä ja jäin. Olen kyllä penkkikeilaaja eli

Teemu Ronkainen neuvoo aloittelijat uuden harrastuksen pariin Kumpareen keilahallissa. Taustalla Eetu Torppa. seuraan mielelläni televisiosta SM-keilailua ja Euroopan liigaa. Kuusamolaissyntyinen Teemu palasi Helsingistä Rukalle

ja miehen lisäksi etelästä tuli pohjoiseen myös kahdeksan konetta. – Talissa uusittiin vuonna 2009 koko tekniikka ja hyvin toimivat pystytyskoneet tuotiin Rukalle, eli jos olet keilannut Talissa, olet käyttänyt samoja koneita kuin nyt täällä. Mutta jos keilahallin työntekijä ei harrasta keilausta, mitä hän sitten harrastaa – kuusamolaisittain varmaan metsästystä ja kalastusta? – No kyllä ne harrastukset ovat kuusamolaisittain metästys ja kalastus, Teemu virnistää.

Keilahallile voi vuokrata radan kätevästi lupanet.comista, ja helpoimmin varaamiseen alkuun pääsee osoitteessa www. ruka.fi/rukan-keilahalli. Kannattaa olla nopea varsinkin, jos haluaa ilta-ajan, sillä ne ovat usein täynnä. Halli on auki joka päivä klo 22 asti. Lauantaista maanantaihin ovet avataan klo 12 ja muina päivinä tuntia aikaisemmin.

Sarvijauheuutemiehen taivaammerkit 4.-10.3.2016 Kauris 22.12.-20.1.

Pijä huolta kaikesta mahollisesta nyt, kun huomaat kaikkien aistiesi pellaavan kuin unelma. Kulttuuri lääkitsee sieluasi ja toivut talavinuhasta säikähyksellä.

Vesimies 21.1.-19.2.

Loman rakentaminen edes ajoittain huolettomaksi tuntuu mahottomalta tehtävältä ensin. Saat kyllä apua oottamattomalta taholta ja suoriuvvut kaikesta kunnialla.

Kalat 20.2.-20.3.

Tietynlainen muutosvaihe tuntuu puskevan päälle ihan väkisin. Oot tällä hetkellä monellaisen toiminnan magneetti ja napa. Ihimiset ympärillä tarvittevat sinua.

Oinas 21.3.-20.4.

KOE POPEDAN TARINA AINUTLAATUISELLA TAVALLA – KUVA, ÄÄNI JA TEKSTI HERÄÄVÄT NYT ELOON TÄYSIN UUDENTYYPPISESSÄ DIGITAALISESSA JULKAISUSSA

Teet erittäinkin viisaan valinnan nyt ja huomaat, että koko loppukevvään aikataulut helepottuu. Tutut latu-urat saavat nyt vaihtua hetkeksi ihan joksikin muuksi ja se on oikia valinta se!

Lataa sovellus

Härkä 21.4.-20.5.

Melekonen yllätys siulle on se kevväinen lämpöaalto joka puskee suuntaasi yllättävältä taholta. Hän ei olekaan unohtanut sinua ja toiveissa saattaa olla jatkoa...

Kaksoset 21.5.-21.6.

Nyt ei auta lannistua eikä antaa sijaa lannistumismielialalle. Romantiikan poissaoloon on vain yksi syy ja se löytyy peilistä. Kurkkaa ulos, siellä paistaa kevätaurinko. Nyt menoksi.

Celain Oy Korkeakoulunkatu 7, 33720 Tampere www.celain.fi

Rapu 22.6.-22.7.

Pienten juttujen hoitamiseen ei nyt ole aikaa ja eikä liioin viitseliäisyyttäkään. Suuntaa kulkusi suurten linjojen mukkaan ja hyvä tullee. Arkihuolet kuuluvat arkeen, näin se vain on.

Leijona 23.7.-22.8.

On täysin samantekevää onko se syy vai seuraus, mutta tärkeää tässä tilanteessa on se, että kuinta hoksaat ja handlaat tilanteen. Ole valamis hommiin, niitä saattaapi olla luvassa ihan urakalla.

Neitsyt 23.8.-23.9.

Syämmesi ei oo kokenut vastaanlaista ilua pitkään, pitkään, aikaan. Käänteet ja kurvit ihimissuherintamalla pitävät siut kyllä varmasti herreillä pitkälle kevvääseen.

Vaaka 24.9.-23.10.

Kärsivällisyys taitaa nyt olla se lääke, joka on kaikkein paras ja tehokkain. Elämäsi sahhaa eestaas niinku oikeinkin huono biisi. Soutaamista ja huopaamista ei pijemmän päälle kyllä kukkaan jaksa.

Skorpioni 24.10.-22.11.

Alakaapi olemaan jo aikalailla lämpyä siinä teijjän kujertelussa. Siitähän saattais hätäsempi jo innostua. Mutta elä toivo liikoja, vaan pellaa kortit viisasti. Intoilemalla hötkyilet ittes pihalle kuviosta.

Jousimies 23.11.-21.12.

Nyt pittää ottaa ilosta ihan kaikki irti. Näin hyvä pyssyy seuranasi pitkään ja pimiän talaven viimesekki pölyt karisee kintereiltä jonnekin muistojen kultalaa. Sosiaalisesta vilkkautta on tiivvossa.

Lapin Graavi | Lapin Kylmäsavu | Lapin Lumous

AITO LAPIN MAKU. www.kalalappi.fi

Hoitola, taidesalonki Ruka Green Pavilion Hiihtostadionintie 3 www.rukagreenpavilion.com www.rukagreenpavilion.com/uutiset/blogi/

HYVÄ OLO Taiteen katsomisella on elämyk-

KAUNEUSVINKIT Mitä ihmettä! Tumma

sellisiä, hyvää tekeviä vaikutuksia. Taidetta voidaan ajatella arvoesineenä, sisustus- tai käyttöesineenä. Tervetuloa tutustumaan taiteen monipuoliseen maailmaan Rukan taidesalonkiin!

varjo on hiipinyt silmiesi alle kuin huomaamatta, salakavalasti. Ilmiö tummat silmänaluset on monen naisen riesa ja katseen latistaja. Lue kuinka hidastat tummien silmänalusten muodostumista.

- - - - - - -

taide saa mielen ja aistit liikkeelle katkaisee rutiinit lisää itsetuntemusta houkuttelee esiin tunteita ja tulkintoja tuo esiin parantavia värejä lisää yhteisöllisyyttä ja verkostoitumista erityisesti luontotaiteen katsominen kohottaa mielialaa ja tukee esim. leikkauspotilaan toipumista. 1.

Teos: Simo Iso-Möttänen,”Kevät”

Iloa ja hyvää oloa

Tällä palstalla hyvinvoinnin visualisti Sanna Juga johdattaa kehon ja mielen pieniin iloihin. Pohjoisen luonnon innoittamana, ajatonta henkeä ja uusia trendivirtauksia yhdistellen Sanna antaa ohjeita rentoutumiseen ja kauneusvinkkejä juhlaan.

Hyvä mieli taidehankinnalla

Huutamalla itsellesi uniikin taideteoksen Rukan taidehuutokaupassa 11.3. tulet samalla tukeneeksi SOS-lapsikylää 10% osuudella tapahtuman tuotosta.

www.rukagreenpavilion.net/ taidenayttelyt/taidehuutokauppa/

näe puilta metsä

Älä ole puupää – tutustu metsään!

Avoinna 22.2.–13.3.2016

Oletko koskaan ajatellut miten monella tavalla metsä vaikuttaa elämäämme? Oletko päässyt metsäkoneen puikkoihin, tutkinut mikroskoopilla puuta tai laulanut metsäkaraokea?

ma–pe klo 9–18 la–su klo 10–18

Tiedekeskus Pilkkeessä koko perhe voi tutustua suomalaisten metsien moniin merkityksiin kaikilla aisteilla itse tehden. Elämyksellinen metsänäyttely sopii kaikenikäsille ja on mitä mainiointa yhteistä tekemistä hiihtolomalla. Tervetuloa tutkimusmatkalle metsään!

Ounasjoentie 6, Rovaniemi P. 0206 39 7820 | pilke@metsa.fi tiedekeskuspilke.fi

/tiedekeskuspilke /pilketalo /pilketalo

Hoida ihoa. Kysy kosmetologiltasi ohjausta ja sopivat tuotteet silmänympärysiholle Nuku hyvin. Jatkuva univaje edesauttaa tummien silmänalusten syntymistä Juo riittävästi vettä. Pienikin nestevajaus voi vaikuttaa epäsuotuisasti silmänympäryksen herkkään ihoon. Syö hyvin. Myös huonot ruokailutottumukset heijastuvat kehoon mm. ohueeseen silmänympärysihoon. Suojaa iho auringolta. Myös silmänympärysiho ja erityisesti se, on syytä suojata keväthangilla kimmeltävältä auringolta Meikkaa tummat silmänaluset piiloon. Tummuuden ja varjojen vastakohdaksi on kehitelty erikoistuotteita, joilla saat valoa tummien silmänalusten tilalle.

17 153 km Rukalta Tervetuloa ihailemaan arktisia eläinlajeja talvisen metsän keskelle. Kysy Ruka-Ranuan eläinpuisto -kelkkasafareita! Avoinna 1.9.-31.5. joka päivä klo 10-16 www.ranuazoo.com

www.gulo.fi

www.wildlifesafaris.fi

Menovinkkejä 4.– 10.3.2016

PERJANTAI 4.3.2016 10:00 Rossignol test center Saaruassa 14:00 Dumle Stigakisa Rosa & Rudolf lastenmaassa (J-hissin lähellä), maksuton 19:00 Yömäki Klo 23 asti 21:30 Duo Popteekki Coloradon baaarissa 22:00 Elias Kaskinen @ Piste 23:55 Zonessa Tervettä Tavaraa

VuosselinPortissa 15:30 Line & Ride with Picture ParkkiSessarit Battery Parkissa, maksuton 16:30 Poronruokinta Rosa & Rudolf seikkailureitin poroaitauksella, maksuton 19:00 Tanssiorkesteri Flames Rukahovissa 20:00 Lauantaitanssit Ravintola Hotkussa 21:00 Anna Mulle LOVEe Ski Boosterissa 22:00 Ysäri Disco Tour @ Piste 23:55 Zonessa Tervettä Tavaraa SUNNUNTAI 6.3.2016 20:00 Tunturibingo Coloradon baarissa - ”Nuorekasta mummoilua” joko yksin tai kaveriporukalla MAANANTAI 7.3.2016 16:30 Poronruokinta Rosa & Rudolf seikkailureitin poroaitauksella, maksuton TIISTAI 8.3.2016

LAUANTAI 5.3.2016 12:00 Snowbike Test Center 12:00 Haglöfs Suomi Slalom suurpujottelukisa Saaruassa koko perheelle 14:00 Burton Test Center

Tunturin villeimmät makuelämykset

Avoinna klo 11.30-23 Lounas klo 11.30-15 joka päivä Rukatunturintie 12, p. 020 7810 530 www.rukankuksa.fi

10:00 Elan Snowtour 11:00 Atomic & Salomon Test Center Eturinteiden alla 14:15 Rosa & Rudolf -lastenkisa lastenmaassa (K-hissin lähellä), maksuton

Skibussi liikennöi aikataulujen mukaan. Taksit liikkuvat tilauksesta, ympäri vuorokauden. Porot ja huskyt nukkuvat öisin.

KESKIVIIKKO 9.3.2016 10:00 Rossignol test center Saaruassa 11:00 Atomic & Salomon Test Center Eturinteiden alla 19:00 Soihtulasku ja ilotulitus Kuru-rinteessä 21:00 Anna mulle LOVEe Ski Boosterissa 21:30 Aki Louhela Coloradon baarissa TORSTAI 10.3.2016 10:00 Rossignol test center Saaruassa 10:45 Hohtavia hankia ja ilmaisia elokuvia tarjolla Oulangan luontokeskuksessa. 16:00 Chuckbuddies-kisa Asteessa 16:30 Poronruokinta Rosa & Rudolf seikkailureitin poroaitauksella, maksuton 19:00 Tanssiorkesteri Dreams tanssittaa Rantasipi Rukahovissa 19:00 JVG @ Piste. Ikärajaton keikka 21:30 Aki Louhela Coloradon baarissa

cosy fashion & living

Ilmo_94x66_RukaLennätys16.indd 1

9.2.2016 15.21

Marc O’Polo • Odd Molly • Balmuir • Mos Mosh • Edblad • Otzshoes Muotia, sisustusta ja hyvinvointituotteita, joissa yhdistyvät tyyli, laatu ja hyvä olo. Kauppakeskus Kumpare, Rukatunturi. Avoinna klo 11-19. www.ruka.fi/casale • www.facebook.com/casaleruka1

Taiga 120

LÄMMIN LOMAKOTI TUNTURIIN Lämpöhirsitalo on järkevin sijoitus loma-asumiseen. Tutustu laajaan valikoimaamme. Meiltä myös yksilölliset ratkaisut. PYYDÄ TARJOUS Olavi Vanhapiha Puh. 0400 543 391

Meiltä mökit myös

AVAIMET KÄTEEN -palveluna

Sannitie 2, 94450 Keminmaa p. 0207 559 070 / www.polarhouse.com