Revista Azores Trail Run 2015 by Tribuna das Ilhas

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tRAiL 10 VULcÕES // 22KM

trail ultra Faial coSta a coSta // 48kM

Edição

Editorial

Índice Pág.

O Trail Running é uma das modalidades desportivas que tem ganho maior crescimento a nível mundial, adquirindo cada vez mais praticantes, ávidos por uma maior diversificação de percursos. Aliando a prática desportiva à fruição da natureza. Esta tem sido para muitos, a atividade perfeita, não só por questões de saúde e performance física, mas também pela sensibilização para a conservação do meio ambiente. Neste sentido, os Açores não podiam ficar de parte. O seu esplendor natural que entre muitos outros fatores conta com a sua recortada geografia vulcânica, natureza bem preservada e a sua relação com o mar oferecem-lhe percursos e vistas únicas, tornando o arquipélago num sítio privilegiado para a prática deste desporto. O Azores Trail Run que vai na sua segunda edição, já se afirmou como uma prova de referência nesta modalidade. Decorrendo em pleno Parque Natural do Faial, tem conseguido cativar participantes de todo o mundo e um grande reconhecimento internacional, sendo atualmente pontuável para a prova rainha do mundo o Ultra Trail Monte Branco 2016, a decorrer nos Alpes. A Ilha do Faial sai a ganhar com o Azores Trail Run. Os benefícios turísticos e económicos são evidentes. Para além da promoção do destino Açores onde os trilhos pedestres são uma imagem de marca, há um acréscimo de afluência de turistas à Ilha Azul, utilizadores da hotelaria, restauração e comércio, mas mais importante do que isso, cria uma aura de saúde, bem-estar e respeito pela natureza que mobiliza muitos faialenses que mesmo não participando, oferecem o seu contributo voluntário para ajudar na realização desta prova. O jornal Tribuna das Ilhas tem o privilégio de se associar a este evento e através desta revista, procura dar a conhecer o Azores Trail Run ao público em geral, assim como dar algumas informações mais detalhadas sobre a prova e sobre o Faial a quem nos visita. Em nome da redação do Tribuna das Ilhas, desejo a todos, uma excelente corrida.

Reconhecimento

Programa

Mensagem da Presidente da ALRAA

Mensagem do Presidente do Governo dos Açores

Mensagem do Presidente da Câmara Municipal da Horta

Diretor da Prova

Parque Natural do Faial

Centros Ambientais do Faial

Trilhos e circuitos pedrestres do Faial

Entrevista ao Secretário Regional do Turismo e Transportes

Na Primeira Pessoa

Mensagem do Presidente do CIAIA

Mensagem da Presidente da J.F. do Capelo

Mensagem do Presidente da J.F. da Ribeirinha

Guia do Atleta

Mapa da cidade da Horta

Triangle Adventure

Marco Fernandes

Ficha técnica Diretor: Marco Matos Fernandes - diretor.tribunadasilhas@gmail.com | Chefe de Redação: Maria José Silva | Redação: Susana Garcia, Alexandra Figueiredo, André Goulart | Azores Trail Run: Mário Leal, João Melo | Paginação e projeto gráfico: isamachado.com Redação e Publicidade: Centro Associativo Manuel de Arriaga - Rua Marcelino Lima 9900-122 Angústias Horta, Contactos: Telefone/Fax: 292 292 145, E-mail: tribunadasilhas@mail.telepac.pt/ tribunadasilhas@gmail.com Impressão: Gráfica "O Telegrapho", Tlf. 292 292 245, Rua Conselheiro Medeiros, nº. 30 9900-144 Horta | Tiragem: 1250 exemplares Registo: nº 123 974 do Instituto de Comunicação Social | Editor e Proprietário: IAIC - Informação, Animação e Intercâmbio Cultural, CRL NIPC: 512064652 | Registo Comercial: 00015/011017 (Horta)

Reconhecimento

Programa

Foi com natural expetativa que a ATRP recebeu o convite para participar e analisar a primeira prova de Trail Running nos Açores, iniciativa conjunta do Clube Independente de Atletismo Ilha Azul (CIAIA) em parceria com o Parque Natural do Faial com o apoio do Governo dos Açores. O evento surpreendeu positivamente o representante da ATRP que teve como missão a análise do evento, sendo considerada uma das mais bem organizadas provas de Trail Running efetuada em Portugal, tendo por isso sido selecionada para o Circuito Nacional de Trail de 2015. Os pontos de avaliação onde obteve pontuação máxima foram os seguintes: • Meios de divulgação • Informação prestada no regulamento e a sua fidedignidade • Local de partida e chegada • Controle de tempos e classificações • Qualidade do percurso • Quantidade e qualidade dos meios de apoio e socorro presentes ao longo do percurso • Cerimónia de entrega de prémios • Relação preço/qualidade • Ofertas da organização A prova foi considerada como tendo superado as espetativas e foi classificada de nível extremamente satisfatório. O evento distinguiu-se também pela forma profissional como conseguiram organizar e harmonizar todos os atletas, não fazendo distinção entre atletas de Elite e atletas de Pelotão. Tal facto, permitiu a confraternização entre as grandes figuras que a organização teve oportunidade de convidar, como por exemplo, o vencedor do Campeonato Portugal de Ultra Trail 2014, Carlos Sá e uma das melhores atletas femininas da Elite mundial, Anna Frost, e os restantes atletas. A organização teve o mérito de preservar o espírito do Trail, conseguiu ser muito organizada e profissional tendo com isso conseguido provavelmente a melhor primeira edição de todas as que concorreram aos Circuitos Nacionais da Associação de Trail Running de Portugal.

Dia 27 de Maio de 2015 20h30 – Tertúlia Running, turismo, ambiente e saúde. Com a exibição de reportagem da RTP Açores. Local: Teatro Faialense, entrada grátis.

Dia 28 de Maio de 2015 14h00 – Abertura do Secretariado do Azores Trail Run. Local: Sociedade Amor da Pátria 17h00 - Plantação de árvores no âmbito do projeto “Pegada 0 – SOS Laurissilva dos Açores”. Local: Junta de Freguesia da Ribeirinha. (Ponto de encontro junto à Sociedade Amor da Prátria) 20h00 – Encerramento do Secretariado do Azores Trail Run. 21h30 – Festival internacional de cinema “Trails in Motion 3”. Local: Teatro Faialense, entrada grátis

Dia 29 de Maio de 2015 10h30 – Abertura do Secretariado do Azores Trail Run Local: Sociedade Amor da Pátria. 18h00 – Briefing do Trail Ultra Faial Costa a Costa e do Trail dos 10 Vulcões. Local: Sociedade Amor da Pátria. 20h30 – Encerramento do Secretariado do Azores Trail Run. 19h00 /21h00 – Pasta Party. Local Barão Palace.

Dia 30 de Maio de 2015 7h00 – Saída 48k da Horta. Local: Av. 25 de Abril, na Rosa dos Ventos (junto à Marina da Horta) para a Freguesia da Ribeirinha. 7h50 – Saída 21K da Horta. Local: Av. 25 de Abril, na Rosa dos Ventos (junto à Marina da Horta) para a Freguesia da Ribeirinha para assistir à partida dos 48k. 9h00 – Partida do Trail Ultra Faial Costa a Costa, 48 K. 9h15 – Partida da Caminhada solidária “de vulcão para vulcão”. 10h00 – Saída 21K da Ribeirinha para a Caldeira. Local Junta de Freguesia da Ribeirinha. 11h30 – Partida do Trail dos 10 Vulcões, 22 K. 16h30 – Limite de chegada do Trail dos 10 Vulcões*. 19h00 – Limite de chegada do Trail Ultra Faial Costa a Costa*. 21h00 – Cerimónia de encerramento e entrega de prémios na Marina da Horta (com jantar). (* Transporte para hotel a cada 30m após as 15h)

mensagens

Azores Trail run

A natureza do Faial, tal como de todas as ilhas dos Açores, é muito rica. O clima ameno e húmido garante-lhe uma diversidade de fauna e flora que constitui um dos principais aliciantes turísticos e uma das razões da escolha de quem aqui decide viver. O mar profundo, ora sereno ora impetuoso, a montanha que se eleva no canal, a presença constante de São Jorge e da Graciosa, os montes imponentes que rodeiam a Caldeira e a Fajã – oásis de tranquilidade e silêncio -, a vegetação luxuriante, os trilhos surpreendentes, tudo na natureza apela ao convívio íntimo com a beleza saudável do que nos rodeia. Porque "a natureza não faz nada bruscamente" como disse Jean Lamarck, naturalista francês do século XIX, exceto no que respeita a sismos e vulcões, direi eu, há um cuidado que deve ser observado na resposta positiva a esta descoberta: o respeito pelo património de que usufruímos e que estará salvaguardado no Azores Trail Run. Felicitações ao Parque Natural do Faial e ao Clube Independente de Atletismo Ilha Azul bem como a todas as entidades envolvidas na iniciativa por dar relevo a esta natureza no Faial, cenário onde decorre o Azores Trail Run, com mais de seiscentos participantes. Desfrutem! Presidente da Assembleia Legislativa da Região Autónoma dos Açores, Ana Luís

É com grande satisfação que o Governo dos Açores se associa a mais uma edição do Azores Trail Run, uma iniciativa que decorre no Parque Natural do Faial, detentor do estatuto de Destino Europeu de Excelência – EDEN, importante galardão atribuído pela União Europeia aos melhores locais da Europa para atividades turísticas sustentáveis. Este é, pois, o cenário privilegiado e adequado para a realização de uma prova que já atingiu um patamar internacional e que, por essa via, se constitui também como um relevante meio de promoção da nossa Região no exterior. É com este pressuposto que o Governo dos Açores apoia a realização do Azores Trail Run, tendo em conta que a Natureza, nas suas mais variadas componentes, apresenta-se como um dos nossos principais produtos turísticos que queremos continuar a potenciar, enquanto destino de excelência que somos. Felicito, assim, o Clube Independente de Atletismo Ilha Azul pelo arrojo demonstrado na realização deste evento, fazendo votos que a edição de 2015 do Azores Run Trail supere o êxito já alcançado na primeira edição desta prova. A todos os que visitam os Açores, sejam muito bem-vindos! Presidente do Governo dos Açores, Vasco Cordeiro

Caros participantes e membros da organização do Azores Trail Run Em apenas uma edição, o Azores Trail Run afirmou-se a nível nacional e abriu as portas à sua projeção internacional, ao registar-se na International Trail Run Association. O percurso percorrido e os objetivos alcançados comprovam não só o dinamismo das associações locais, como o Clube Independente de Atletismo Ilha Azul, seus responsáveis e associados, assim como de um vasto leque de colaboradores e de voluntários que tem agregado. Acima de tudo, evidencia o trabalho levado a efeito, ao longo dos anos, pelas várias entidades públicas desde o Governo Regional, à Câmara Municipal passando pelas juntas de freguesia, que têm sabido melhorar e dar enquadramento aos espaços verdes existentes na ilha do Faial e criar novos atrativos, nos quais se incluem os circuitos pedestres, agora utilizados não só para lazer mas também para fins desportivos. A qualificação para o UTMB-Ultra Trail do Monte Branco coloca, por isso a nu, a excelência de um destino de Natureza, de um Destino Éden, o valor do Parque Natural da Ilha do Faial e a riqueza da história natural e geológica da ilha, bem patente no Trilho dos 10 Vulcões. Por todas estas razões, bem como por tantos outros motivos como a cultura, a tradição náutica e o cosmopolitismo do concelho da Horta e do seu meio natural, como a baía, as paisagens, a fauna e a flora, o Azores Trail Run são a demonstração de que o desporto pode estar ao serviço da cultura e do turismo, com claro impacto na economia geral da ilha do Faial e dos Açores. Neste contexto, é com satisfação que a Câmara Municipal da Horta se associa a esta organização e deseja a todos os participantes locais e das mais variadas nacionalidades e continentes, votos de excelente aventura.

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Em apenas duas edições, o Azores Trail Run afirmou-se a nível nacional e abriu as portas à sua projeção internacional

O Presidente da Câmara Municipal da Horta, José Leonardo Goulart da Silva

Azores Trail run

diretor da prova

Azores Trail Run O nascimento do Trail nos Açores A ideia de fazer uma prova de Trail nos Açores, nomeadamente na Ilha do Faial, surgiu essencialmente devido ao meu gosto pela corrida, pelos trilhos e pela natureza aliada ao facto do Faial ter condições naturais excecionais para a prática do Trail Running, nomeadamente nos trilhos do parque natural. Em 2012 manifestei este interesse ao Parque Natural do Faial que mostrou vontade em colaborar, estando este evento atualmente na sua 4.ª edição, embora as duas primeiras tenham tido apenas um caráter regional local, com a realização do Trail dos 10 Vulcões, no âmbito das comemorações dos 40 anos da Reserva Natural da Caldeira e do dia Europeu dos Parques Naturais, com cerca de 35 participantes. A edição de 2014 foi a primeira a incluir uma prova na distância ultra, apostando-se em atrair atletas do exterior, nomeadamente de Portugal continental, e internacionais. A 1.ª edição do Azores Trail Run (ATR) foi um sucesso, contou com 215 atletas inscritos de 14 nacionalidades, nomeadamente de Portugal, Espanha. França, Itália, Grécia, Holanda, Bélgica, Dinamarca, Noruega, Diretor da Prova, Mário Leal Alemanha, Brasil, Estados Unidos da América, África do Sul e Nova Zelândia. Todos os participantes foram unânimes em considerar que a prova é fantástica, que os trilhos estão em muito boas condições, que o envolvimento da população local e dos voluntários foi excelente, e que os dias antes e depois da prova foram muito bem passados desfrutando do que a ilha tem para oferecer aos visitantes. Espero que os participantes da edição de 2015, aproveitem as paisagens e os trilhos e se divirtam ao longo dos dias que vão estar no Faial, tal como aconteceu na edição do ano anterior. Este ano contamos com o número recorde de participantes de cerca de 500, vai ser uma prova bastante competitiva com atletas de renome nacional e internacional, vamos ter também algumas alterações qualitativas no trajeto da prova que irão de certeza provocar boas sensações nos atletas. Temos como novidade o “Trails In Motion” que é uma tournée mundial de filmes de trail e ultra trail, em jeito de festival de cinema e que tem apaixonado audiências em mais de 30 países. De referir também a alteração do local do briefing e secretariado da prova que passará a ser nas instalações da Sociedade Amor da Pátria. Quanto ao jantar de entrega de prémios este será numa tenda, na Marina da Horta, local emblemático da cidade da Horta e que estará cheia de veleiros atendendo à época do ano. Gostava também de deixar, o meu agradecimento e uma palavra de incentivo aos voluntários, que são uma peça fundamental nesta organização, e ao público que assiste à prova. A presença do público é essencial, estimula quem participa, os atletas sentem-se muito bem com a presença de público a apoiar, pois o nível de dificuldade é elevado e o reconforto de umas palmas ou de um incentivo verbal, pode marcar a diferença para se encontrar motivação para continuar em prova. Existe informação sobre os locais para assistir onde os atletas passarão: partida na freguesia da Ribeirinha, Charcos de Pedro Miguel, Cabouco, Caldeira, Parque florestal do Capelo e chegada junto ao Vulcão dos Capelinhos. Este é um evento importante para a ilha do Faial, para as suas gentes, pois traz animação ao comércio local e promove a ilha e a região pelo mundo. Desejo a todos que tenham uma ótima prova acima de tudo que se divirtam e se sintam felizes.

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A presença do público é essencial, estimula quem participa (...)

parque natural do faial

Azores Trail run

Considerado pela Comissão Europeia como um Destino Europeu de Excelência, o Parque Natural do Faial (PNF) está repleto de paisagens arrebatadoras, aves nativas, plantas únicas e formações geológicas emblemáticas, tudo rodeado por um magnífico mar azul, puro e vivo. Criado em 2008, é missão do Parque Natural a conservação deste magnífico património natural e a preservação da herança cultural de uma longa história de convivência entre o homem e a natureza, assentes num desenvolvimento sustentável e duradouro. A interpretação e a contemplação das áreas protegidas do PNF está apoiada numa rede de quatro centros de ambientais, duas casas de apoio, uma Ecoteca, nove trilhos pedestres, dois circuitos interpretativos, e vários miradouros para contemplação permitindo ao visitante descobrir a biodiversidade e a geodiversidade oferecidas por um património natural único à escala global Diretor do Parque Natural do Faial, João Melo Um dos pilares fundamentais da estratégia de desenvolvimento do segmento de turismo de natureza implementada pelos Açores é a política de planeamento e gestão dos trilhos pedestres, locais onde, preferencialmente, se desenvolve o trail running. Esta é uma atividade que tem vindo a alcançar um número crescente de praticantes. As principais motivações associadas são, o contacto com a natureza, o bem-estar físico e a descoberta, motivações que se encontram descritas para os mercados de turismo de saúde e bem-estar e, sobretudo, de turismo de natureza, mercados com fortes perspetivas de crescimento. As atividades lúdicas associadas ao segmento turístico de natureza, nomeadamente aquelas que são desenvolvidas e potenciadas pela qualidade ambiental, a beleza das paisagens, a bio e geodiversidade e o património construído, constituem atualmente na ilha do Faial um importante recurso na oferta e na complementaridade das atividades turísticas conduzindo à criação de emprego e riqueza nesta ilha. Os nove trilhos pedestres que fazem parte integrante do Parque Natural do Faial contribuem para explorar uma série de pontos de interesse deste parque, onde se destacam as paisagens, a fauna, a flora, as formações geológicas, bem como a história dos Açores. Estas duas provas decorrem em dois trilhos homologados e devidamente sinalizados o trilho dos 10 Vulcões e a grande rota Faial Costa a Costa. Por todas estas razões aventurem-se neste desafio e apaixonem-se pelo Faial, uma ilha fantástica.

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Os nove trilhos pedestres (...) contribuem para explorar uma série de pontos de interesse deste parque (...)

Parque Natural do Faial e trail runNing de mãos dadas na promoção de uma ilha.

centros ambientais do faial

Azores Trail run 11

Azores Trail run

Trilhos e circuitos pedrestres do faial

1 Capelo - Capelinhos [PRC1FAI]

2 Rocha da Fajã [PRC2FAI]

3 Levada [PR3FAI]

Extensão: 5km Dificuldade: Baixa Duração: 2h Alt. Máx: 488m | Alt. Mín: 253m

Extensão: 5km Dificuldade: Média Duração: 2h30m Alt. Máx: 282m | Alt. Mín: 17m

Extensão: 8km Dificuldade: Baixa Duração: 3h30 Alt. Máx: 752m | Alt. Mín: 648m

4 Perímetro da Caldeira [PRC4FAI]

5 Castelo Branco [PRC5FAI]

6 Trilhos dos 10 Vulcões [PR6FAI]

Extensão: 8km Dificuldade: Média Duração: 3h30 Alt. Máx: 1037m | Alt. Mín: 856m

Extensão: 5km Dificuldade: Baixa Duração: 2h Alt. Máx: 488m | Alt. Mín: 253m

Extensão: 20km Dificuldade: Fácil Duração: 1h30m Alt. Máx: 197m | Alt. Mín: 40m

Descida da Caldeira (Trilho Acompanhado)

7 Caminhos Velhos [PR7FAI]

8 Faial Costa-a-Costa [GR1FAI]

Extensão: 15,5km Dificuldade: Média Duração: 6h Alt. Máx: 897m | Alt. Mín: 0m

Extensão: 36km Dificuldade: Difícil Duração: 12h Alt. Máx: 1041m | Alt. Mín: 0m

Extensão: 1,5km Dificuldade: Difícil Duração: 3h30 Alt. Máx: 908m | Alt. Mín: 574m

1 Circuito dos Baleeiros

2 Circuito do Monte da Guia

Extensão: 4,1km Dificuldade: Fácil Duração: 2h Alt. Máx: 176m | Alt. Mín: 10m

Extensão: 3km Dificuldade: Fácil Duração: 1h30 Alt. Máx: 117m | Alt. Mín: 10m

entrevista

Azores Trail run

Qual o impacto de uma prova como o Açores Trail Run na divulgação e promoção da região enquanto destino de natureza? Este tipo de eventos, de dimensão internacional e diretamente associado aos nossos produtos turísticos, tem dois objetivos muito claros: por um lado, a captação de fluxos diretamente relacionados com o evento e por outro, a utilização dos canais de informação, com grande incidência no digital, no social media e na imprensa, para promoção da Região, enquanto destino turístico de natureza, não só na sua vertente contemplativa, mas sobretudo na sua vertente de turismo ativo, respondendo assim às novas tendências da procura. No caso do Azores Trail Run, esta situação é já evidente, pois desde primeira edição que teve lugar no ano passado, muitos têm sido os turistas que, mesmo fora da prova têm procurado os nossos trilhos para correr. A adesão a esta segunda edição é também sinónimo do sucesso que a promoção associada à realização da prova no ano anterior teve.

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(...) promoção da Região, enquanto destino turístico de natureza, não só na sua vertente contemplativa, mas sobretudo na sua vertente de turismo ativo (...)

Apoiar iniciativas deste género já é apanágio do Governo Regional dos Açores. Qual a importância deste nicho de mercado? O Governo dos Açores tem apostado na conquista de notoriedade para o Destino, através da captação de eventos internacionais de desportos ligados à natureza e tem apoiado os promotores através dos incentivos financeiros de que dispõe. Como já tive oportunidade de referir, a importância deste nicho de mercado tem a ver com o posicionamento que procuramos ter, enquanto destino turístico, adaptando a nossa oferta às novas tendências da procura e potenciando assim a captação de fluxos turísticos para a Região, evidenciando neste caso um dos nossos principais produtos turísticos que são os trilhos pedestres. O GRA já dispõe de dados relativos ao retorno financeiro e ao impacto na economia local deste tipo de eventos? Este tipo de evento tem um retorno direto significativo, ao nível das economias locais, nomeadamente na hotelaria, restauração, rent-acars e empresas de animação turística, entre outras, para além do retorno indireto, proveniente da promoção que é efetuada utilizando os canais já referidos, permitindo promover a Região junto de milhares de potenciais turistas. Secretário Regional do Turismo e Transportes, Vítor Fraga

Azores Trail run

na primeira pessoa

Anna Frost

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What I learnt and saw was amazing.

When I was contacted to participate in the 1st edition of the Azores Trail Run I was excited to see and learn more about these islands. What I learnt and saw was amazing. Everything was green and big. Any space where a plant could grow, it would grow; the cool and wet climate mixed with the fertile land meant this place was ideal for growth. The 10 volcanoes, coast to coast course was a mix of all of this. Crashing sea, farmed lands where cows and dairy farmers starred in amazement of these crazy bright coloured runners going by, native and mixed continental tree forests, volcanic rocks and sand, the crater and views of Pico summit and Island in the distance, the black volcanic heat and the sea wind, the supporters and excitement of sharing their land with these runners from all over the world. USA, Italy, France, NZ, Germany and obviously Portugal. As beautiful as it was it was also a tough course. Climbing and descending 2000m with some technical and some fast running. All but one runner of the 250 participants finished. Arriving to a swim in the sea, a beer and a traditional sardine salsa. This was just a taste, this place really requires weeks of exploring, by foot, bike, car, boat, camping what ever it is that you prefer. It can be done here in the Azores! Thank you to the Azores Trail Run organisers for creating such a special memory of true trail running spirit!

Mid February I noticed a buzz on Facebook regarding an upcoming crossing of Faial in the Açores and promptly registered for the Ultra Trail Faial Costa Costa after getting clearance from my coach. Woke up at 6, showered, applied vaseline to all the important bits and then made my way up to the breakfast area which was already an ant’s nest of activity. The plan was to keep the morning meal simple, but it escalated into a mega serving of eggs, copious amounts of cheese and a large bowl of cereal. Three cups of coffee. Check! Spectacular ambience at the finish line – loud music, a big crowd, lots of cheering and beer. Loads of beer :-) And a local somewhat spicy fish dish. Excellent! Rushed for my drop bag, changed to shorts and naturally headed to the beach area a few metres away to freshen the legs and clean up a bit. Had to swim with flip flops due to a very rocky entrance and had to swim out a few times to prevent them arriving at Horta by sea :-) I’d definitely recommend this race to anyone geared toward entry / middle distance ultra trails and if you’re based in continental Portugal, DO take advantage of the great charter flights :-) The organisation was excellent and the program and logistics around the event was very well structured too. 2015, SIGA!!!

Lourens Naudé

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Vitor Dias

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Organização ao mais alto nível.

Há provas em que recordamos pela beleza do percurso, outras pela qualidade da organização, outras pela camaradagem dos participantes, outras pelo local onde se realiza, outras pela forma como somos recebidos pelas populações… O Azores Trail Run ficará para sempre gravado na nossa memória por todas estas razões em simultâneo. Foi uma excelente oportunidade para conhecermos mais um pequeno paraíso de Portugal e conviver com pessoas muito simpáticas e atenciosas, que demonstram ter orgulho na sua terra e que tudo fizeram para que nos sentíssemos em casa.

Azores Trail run

Nunca a ilha do Faial tinha recebido um evento assim. Nunca os atletas tinham corrido numa prova com tão belas paisagens. As opiniões eram unânimes. Ao chegar ao Vulcão dos Capelinhos, depois de passarem o pórtico que assinalavam o concluir de 48 km ou 21 km de prova, o ambiente era de uma alegria que todos contagiava, mesmo os que não participaram nas provas que ali terminaram. O sol radioso, a cristalina água do mar da praia do Porto Comprido que a 50 metros esperava os atletas, a música, as bailarinas em constantes e ininterruptas danças, o caldo de peixe, os carapaus de escabeche, a cerveja e o pão de milho, eram apenas uma parte de uma festa que viria a terminar noite dentro com um jantar para todos os corredores, organizadores e entidades que apoiaram o evento. Organização ao mais alto nível. Ao que parece, não é necessário ter experiência para se organizar uma prova de alta qualidade. Basta rodearem-se das pessoas certas, fazer tudo com o coração e pensar naquilo que o corredor gosta. Os abastecimentos eram bons em qualidade e em quantidade. Os postos de controlo eficientes e sem demoras, os voluntários eram extraordinários, simpáticos e a apoiarem os atletas, as marcações estavam por todo o lado e onde deviam estar. Uma palavra muito especial para o público faialense. Muito incentivo, muita simpatia. Foi um dos pormenores que não passou despercebido a todos os atletas.

Susana Veloso e Telmo Simões

Azores Trail run

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O dia estava magnífico, via-se o Pico majestoso, São Jorge a Graciosa! Chegamos à Caldeira, nem uma nuvem, que bom! Seguíamos em direção ao perímetro da Caldeira, e lá ia eu seguindo o carreirinho de formigas que eram os corredores, a paisagem na Caldeira era espetacular! Saímos do percurso da Caldeira, e encontro um colega de escola que é voluntario, ele alem de me indicar o caminho diz-me “Força Carmen!” :) E lá fui eu, descendo e descendo, abrindo a passada, chego ao caminho da Levada, um percurso lindo, seguimos um curso de água, o lugar é lindo, corremos em erva ao lado do curso de água, tem zonas que temos de saltitar sobre pedrinhas! Muito bonito! Quando termina essa parte entramos numa ponte de madeira, sentia-me num bosque encantado, até que caí na real! Caí num troço de bagacina solta e muita lama, não me magoei muito, uma esfoladela na perna esquerda mais uma nodoa negra no braço esquerdo. Os corredores que estavam atrás de mim, pararam para me ajudar! Um ambiente muito bom, nos trail runners! Depois de passar pela zona mais complicada, zona da lama, entro no parque de merendas do Capelo, aí, encontro mais duas voluntarias que me conhecem, dizem “Força Carmen”! Mais um boost de energia para seguir em frente! Ia a correr em estrada em direção ao Cabeço Verde, inicio a sua subida a correr, pensando devagarinho e sempre! Mas caramba isto sobe sempre... começo a andar e a correr. Encontro o último posto de abastecimento, nos dizem, “agora é subir um bocadinho e depois é sempre a descer!” Fico entusiasmada! Arranco novamente, xiça ai degraus que eu tenho de subir, basicamente subimos um monte em socalcos(…) Chegamos ao topo do monte, já tínhamos deixado de ver o Pico, mas tínhamos a baia do Varadouro de um dos lado e do outro o vulcão dos Capelinhos, agora olhávamos para trás e víamos o alinhamento dos vulcões, montinhos verdes cheios de vegetação, e agora olhamos para a frente e parece que estamos no deserto, mas um deserto em que temos mar de cor azul profundo em fundo!

Carmen Carepa

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Um ambiente muito bom, nos trail runners!

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Ser feliz no Faial

A vida é um encadeado de momentos. O momento normalmente determina o encadeado seguinte. Chegados à Horta, depois de um calmo e madrugador voo que nos levou a Lisboa primeiro, começou a diversão de qualquer prova de trail. Um americano – Terry Sentinella - oriundo do Alasca e finisher de provas de renome, como a Badwater, que se revelaria puro, divertido e simpático, presenteava o Mário Leal (Diretor da Prova) com o presente mais adequado a um atleta – uma bela garrafa de whiskey do Kentucky. “Tastes like honey”, diria a Amy nessa tarde, amiga que o acompanhou na sua estreia no continente europeu e na terra do avô, deliciada com o toque doce do mel a abafarem os 40º de álcool, quando nos levaram (a mim e ao Miguel) à sua “suite” (tinha wc privativo, logo…) para um rápido “shot”. Inevitável nesta ilha é a visita ao Peter Café Sport. Não sei bem a história do dono e fundador, mas será alguém que chegou à Horta, e como qualquer um de nós se apaixonou pela paz e beleza envolventes, e que como tantos outros, por ali ficou. O nome do Bar tem “Sport”, fomos então provar o refresco que, como diria o Terry Sentinella, “it’s a funny drink; Tastes like lemonade”. E sim, tem limão e também algum Gin. O resto da tarde foi passada à procura de um restaurante de peixe, que nos levou à conclusão que são raros, à visita a uma exposição brilhantemente dirigida pelo João Melo - que a par do Mário teve a grande responsabilidade de unir todos os organismos de promoção turística e defesa do ambiente da ilha a trabalhar meses a fio para proporcionar um fim de semana de trail inesquecível-, sobre as espécies (mais que muitos milhares) da imensa diversidade que dá cor e vida à ilha (sabiam que a hortênsia, tão característica da ilha a que chamam azul, pela sua cor, é exógena? Curioso como pode vir de longe o que tanto nos virá a caracterizar). A tarde foi rematada por plantação de árvores numa zona onde até há pouco tempo havia uma lixeira a céu aberto. A ilha está mais verde.

Rui Pinho

Azores Trail run

na primeira pessoa

Da Fundação às Bodas de Prata Foi no final do Séc. XX, no ano de 1990, que por desinteligências de 10 pessoas, adeptos do atletismo na Ilha do Faial, dos quais salientamos António Espirito Santo, Fernando Santos, Mária Domitília Rosa, Maria de Fátima Santos, António Gonçalves, Elsa Santos, Cecília Soares, Iola Oliveira, Nuno Pacheco, Edmundo Botelho, foi amadurecida a ideia da formação de um pequeno Clube, a que dariam o nome de Clube Independente de Atletismo da Ilha Azul, com a sigla C.I.A.I.A, por sugestão de Fernando Santos. A 23 de Outubro de 1990, foi constituído o Clube, com alguns dos nomes que iriam ter um papel preponderante no seu futuro. Face ao crescimento do Clube, com participação em provas Regionais e Nacionais, revelou-se desde logo, no primeiro ano de actividade, com títulos ganhos em competições Nacionais. O entusiamo pela modalidade foi-se ampliando, fortalecida com amizade ao Clube, com a dedicação dos atletas, dos anteriores dirigentes e com o contributo das Instituições Particulares, Governamentais e do Município da Horta, temos assegurado a permanência activa na Sociedade Desportiva Regional e Nacional. No inicio do ano de 2014, surge no ceio do C.I.A.I.A o entusiasmo pelo Trail Run, liderado por Mário Leal, João Melo, Frederico Soares e Mário Bastos, que em parceria com a Secretarias Regional do Turismo, o Parque Natural da Ilha do Faial e o Clube Independente de Atletismo da Ilha Azul, realizou-se a 1ª Edição da prova de Trail Run da Ilha do Faial, intitulada “Azores Trail Run”, prosperando em 2015, com a realização da 2ª Edição do Azores Trail Run. A Direcção do Clube agradece a dedicação, a amizade, e o reconhecimento, da Sociedade em Geral, pelo contributo que tem dispensado ao C.I.A.I.A. no desenvolvimento do Atletismo, em prol do Desporto Regional, Nacional e recentemente do Trail Run, também a nível Internacional. Em nome do C.I.A.I.A., Presidente da Direção, Mário Bastos

No mundo é difícil encontrar uma beleza natural comparável ao vulcão dos Capelinhos e a toda a sua zona envolvente... é assim o Capelo. Uma das freguesias do Faial com uma Natureza diversificada e completa cujas caraterísticas naturais merecem a sua inclusão no Trilho dos 10 Vulcões e na prova do Azores Trail Run. O ano de 2014 foi o ano de estreia desta prova que teve grande sucesso e rapidamente se tornou num evento nacional e internacionalmente reconhecido. As próprias caraterísticas do Azores Trail Run, com trilhos de beleza natural incomparável e com a meta a terminar num vulcão, tornam-se numa experiência única para quem realiza a prova ficando o desejo de querer repetir. É um evento que deve ser dignificado pelo seu contributo no desenvolvimento da nossa economia local e na promoção da Ilha do Faial. A panorâmica magnífica e a organização perfeita, será um verdadeiro desafio não só para quem participa, mas também para quem assiste a esta grandiosa prova. A Junta de Freguesia do Capelo aproveita para desejar boa sorte a todos os participantes!

O Faial e especialmente a Freguesia da Ribeirinha onde se inicia a segunda edição do Azores Trail Run, será palco de mais um evento de abrangência internacional, trazendo assim a nossa freguesia para o cenário mundial da modalidade, e a prova disso foi a projeção e divulgação que tiveram os nossos trilhos as nossas paisagens na última edição. As nossas gentes que, com o nosso bem receber, transportaram o Faial, a Ribeirinha, a sua localização, a sua beleza envolvente e o seu património ambiental e único para aos quatro cantos do globo. Cabe-nos a todos não deixar cair esta grande riqueza natural. Com esta nova ferramenta à nossa disposição e com uma organização ímpar, que não se poupa a esforços para que este evento seja cada vez mais uma referência no panorama do trail nacional e mundial, vamos levar a todo o mundo estas caraterísticas que são tão nossas e que contagiam. Tudo isto aliado à capacidade retemperadora e revitalizadora que os nossos ares têm, pensamos sinceramente estarem criadas as condições para a curto prazo sermos alvos de muitas visitas. Cá esperamos por vós!

Presidente da Junta de Freguesia do Capelo, Paula Rodas

Presidente da Junta de Freguesia da Ribeirinha, Paulo Castelo

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Assistência médica Tendo em conta o meio onde se realiza o trail, as grandes distancias, lugares de difícil aceso, a climatologia da nossa ilha, o grande numero de participantes e a particularidade de estar no meio do Atlântico é importante ter uma equipa médica próxima para prestar cuidados o mais rápido possível aos corredores que necessitem ajuda . Neste tipo de evento desportivo, feridas, fracturas, entorses, hipotermia, sincopes, hipoglicemias, desidratações , etc. são frequentes. Na ilha do Faial o único serviço de urgência encontra se no Hospital da Horta, que pode chegar a uma distância temporal em alguns pontos do percurso a mais de duas horas. Pelo que será de extrema importância para segurança da prova poder dispor de assistência medica para um tratamento mais imediato no local e para uma eventual evacuação para o hospital. Existira uma equipa móvel com uma ambulância , um medico disponível , uma enfermeira , e dois bombeiros especializados em resgate .Esta equipa acompanhara os participantes ao longo do percurso e na chegada. No entanto existiram equipas de apoio com um enfermeiro e fisioterapeuta nos pontos de abastecimentos perto dos percursos mais sinuosos ou perigosos. Qualquer corredor que necessite de assistência, pode contactar a organização via telefónica ou directamente o com o posto de abastecimento mais perto para activar a ajuda medica. Boa sorte a todos e esperamos que não precisem de nós!

Projeto Carbono Zero No âmbito desta prova ir-se-á desenvolver o projeto “Pegada Zero – SOS Laurissilva dos Açores”. Este terá dois grandes objetivos: Compensar o carbono gasto na organização deste evento. Contribuir para a conservação de espécies de flora natural dos Açores. Relativamente à compensação do carbono será efetuado a recuperação de uma zona de entulhos por onde passa o trajeto deste ultra trail, com a plantação do número de árvores para reduzir o carbono gasto na organização deste evento (viagens dos atletas e combustível gasto no dia da prova). Assim, pretende-se minimizar o efeito da “pegada de carbono”. Esta reflorestação será efetuada recorrendo às espécies endémicas da Laurissilva dos Açores.

Segurança No sentido de garantir que todos os atletas podem desfrutar da beleza da ilha do Faial e do convívio que uma prova desta natureza possibilita, a organização tem uma equipa ligada unicamente às questões de segurança do evento. Neste âmbito, todo o percurso foi devidamente assinalado e existem dezenas de voluntários ao longo do mesmo, prontos a prestar apoio ou a acionar meios adicionais de socorro. Nos locais onde os trilhos se cruzam com a estrada, estarão elementos da Polícia de Segurança Pública, a controlar o trânsito. Praticamente todo o percurso possui cobertura de comunicações móveis e o dorsal contém o número de telemóvel da equipa de segurança. A cobertura de comunicações é complementada por uma equipa de radioamadores, assegurando a conjugação destas tecnologias uma maior facilidade e eficácia de comunicação e acompanhamento dos atletas, bem como a existência de atleta vassoura, que terá como responsabilidade fechar a prova. Estes recursos e o posicionamento estratégico de equipas de socorro e emergência médica, permitem apoiar em permanência os participantes. Os atletas devem cumprir todos os requisitos exigidos pela organização no que diz respeito ao material obrigatório a transportar durante a prova. Desejamos a todos os participantes uma excelente prova e relembramos que a vossa segurança depende também do bom senso, entre ajuda e espírito de camaradagem.

Abastecimento O abastecimento numa prova de ultra trail é um dos fatores mais importantes para que os atletas prossigam o seu caminho atingindo os seus objetivos e se superem. A organização do a Azores Trail Run coloca à disposição dos atletas um conjunto de produtos de excelência, maioritariamente produzidos na ilha do Faial, nomeadamente, água, bolo inglês, típico da época do Natal, muito nutritivo e calórico, bananas regionais, laranjas, amendoins, favas frita, bolachas de água e sal, mel do Parque Natural do Faial, além de Isotónico, Coca-cola, Marmelada e Batatas Fritas.

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Ser Voluntário no Azores Trail Run Ser voluntário é trabalhar, é ajudar sem fins lucrativos. É contribuir com o nosso tempo, o nosso conhecimento, a nossa dedicação para algo de que gostamos, conhecemos ou em que nos revemos. Há um ano, muitos de nós questionávamos o que era ser voluntário no Azores Trail Run. Questionávamos o que era o ATR e em que podíamos e como podíamos ajudar. Hoje, na II Edição do Azores Trail Run, sabemos que ser voluntário é fazer parte de um trail de grandes distâncias, de um trail que delicia os atletas com paisagens únicas, de um trail que coloca o Faial, por mais um motivo, no mapa. Sabemos que ser voluntário é receber os atletas da melhor forma possível, com a hospitalidade que nos é própria, é dar toda a assistência necessária antes, durante e depois da prova, é indicar o caminho a seguir rumo ao final, é incentivar o esforço e aplaudir os resultados ponto após ponto, é abastecer os atletas com os nutrientes e as forças necessárias para atingir a meta, é registar os momentos de alegria, de esforço, de dedicação, de paixão, de luta, de sacrifício, de vontade durante toda a prova, é proporcionar a todos os intervenientes a segurança e o apoio médico indispensável, é estar em contacto constante para que nada falhe. Ser voluntário no ATR é ser a segunda pessoa ao lado de cada atleta. A todos os atletas, não se esqueçam que ao vosso lado estará sempre uma segunda pessoa, um voluntário. Aos voluntários, sintam o orgulho em trabalhar num projeto desta dimensão na ilha do Faial. Deem o vosso contributo!

Apoio dos radioamadores O trail running procura descobrir paisagens magníficas, locais inóspitos e de orografia difícil, sendo, que nestes locais, frequentemente, não existe rede móvel (zonas escuras) dificultando, assim, a comunicação em caso de emergência. Por esta razão os radioamadores são uma mais-valia numa prova deste género, na medida em que têm cobertura de comunicações nessas áreas podendo assim transmitir qualquer tipo de informação necessária em caso de emergência. A experiência no Azores Trail Run de 2014 permitiu ao Clube de Radioamadores dos Açores de participar num evento de caráter internacional prestando apoio nas comunicações e salvaguardando os atletas que nela participaram. Para a edição de 2015 e porque o número de atletas é maior iremos reforçar os postos em zonas escuras, para que todos os atletas apenas se preocupem em desfrutar das magníficas paisagens do Faial. Abraço e boa sorte a todos esperamos que não haja emergências. CU7CRA – Clube de radioamadores dos Acores

ClickFaial O Azores Trail Run de 2014 foi uma experiência única para todos aqueles da ClickFaial que participaram neste magnífico evento, que nos proporcionou um excelente portefólio fotográfico. Sempre com uma enorme expetativa, de início não sabíamos ainda bem ao certo o que esperar e como iria ser o resultado, mas mal ouviu-se o som da largada todos nós sentimos uma adrenalina e um entusiasmo por estarmos ali a “imortalizar” o momento pelo registo fotográfico. Durante a prova fomos “contaminados” com a simpatia e a grande energia dos corredores que sempre que passavam por nós, ora acenavam, sorriam, ou até mesmo faziam poses para a foto. Esta “contaminação” de boa disposição, ficou bem evidente no resultado fotográfico final de todos os fotógrafos da ClickFaial. Como fotógrafos amadores, este evento permitiu que todos nós puséssemos em prática todos os conhecimentos fotográficos que possuímos, como também ajudou a adquirimos mais experiência para este tipo de evento, que conjugado com as nossas paisagens de excelência, foram momentos únicos de registo. Ficou a vontade e o desejo de repetir!

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CAMINHA SOLIDÁRIA PAIS, FILHOS, AVÓS E VIZINHOS Inserido no plano de atividades da AZORICA – Associação de Defesa do Ambiente, a Azorica organiza uma vez mais e à semelhança do ano anterior, aquando da 1ª edição do Azores TrailRun, em parceria com o CIAIA e com o Parque Natural da Ilha do Faial, a caminhada pais, filhos, avós e vizinhos. Esta caminhada tem como objetivo angariar fundos para instituições de cariz social. A participação na referida caminhada terá o custo de 5€ e os fundos angariados este ano serão destinados à campanha “De vulcão para vulcão”, à ilha do fogo em Cabo Verde. Assim, a população está toda convidada a participar na Caminhada, que terá a duração de cerca de 1h30, com grau de dificuldade médio. Terá o seu início junto ao polivalente da freguesia da Ribeirinha, passando pelo porto da Ribeirinha, Farol e terminando junto ao polivalente, será um percurso feito de forma circular, tendo o seu início e o seu terminus no mesmo local. No ano de 2014 a Caminhada Solidária contou com 55 participantes, número que se pretende manter e se possível aumentar este ano. Considerando que o Azores TrailRun, é um evento de grande importância para a promoção da ilha do Faial e dos Açores em geral, é com grande agrado, que mais uma vez a Azorica se associa a este evento, congratulando o CIAIA pela iniciativa e todas as entidades que contribuíram para o sucesso alcançado na primeira edição, e desejando que o mesmo obtenha os maiores sucessos tanto na edição deste ano como em futuras edições do mesmo. Presidente da Direção, Carla Pinheiro

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Faial Costa a Costa – Trail Ultra (48 km) O Faial Costa a Costa – Trail Ultra inicia-se no centro da freguesia da Ribeirinha, próximo de um antigo porto – o Porto da Boca da Ribeira. Nos seus 48 km de extensão, somos transportados para outros tempos, em que os Faialenses usavam as chamadas “canadas” para transportar bens, quer pelo seu próprio meio quer puxados por carros de bois, e que faziam a ligação entre as freguesias. Passando por um farol destruído por uma intensa crise sísmica em 1998 que não nos deixa esquecer a formação telúrica destas ilhas e das suas gentes, grande parte do trilho decorre no maior e mais espetacular “Graben” do arquipélago, uma grande porção de terreno que abateu entre duas falhas tectónicas. Passando pela escarpa de uma dessas falhas, a “Lomba Grande”, o trilho termina na Caldeira central da ilha, o maior e mais importante vulcão do Faial, onde se faz a ligação ao Trail dos 10 Vulcões. Em pleno Parque Natural do Faial, considerado Destino Europeu de Excelência (EDEN) pela Comissão Europeia, e único no Pais, somos transportados para uma viagem no tempo histórico e geológico, percorrendo a ilha costa a costa na forma da sua criação, de Este para Oeste. Começa em terrenos com cerca de 800 mil anos, percorre uma zona central com 450 mil anos e os seus 48 km de extensão terminam num dos locais mais importantes do Globo, o adormecido vulcão dos Capelinhos. A prova terá um desnível positivo de 2000 metros, sendo o ponto mais elevado atingido à cota de 1000 metros, e o ponto de cota mais baixa situado à cota zero. A prova terá início às 09:00 do dia 30 de Maio de 2015, na freguesia da Ribeirinha, independentemente das condições climatéricas que se façam sentir.

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Trail dos 10 Vulcões (22 km) O Trail dos 10 Vulcões, como o próprio nome indica, tem início numa das maiores e mais espetaculares caldeiras vulcânicas que existem no planeta e percorre, ao longo dos cerca de 22 km, os 10 principais vulcões existentes no alinhamento fissural da península do Capelo. A biodiversidade e a geodiversidade são uma constante neste percurso, destacando-se as paisagens arrebatadoras desta península onde se pode descobrir uma grande parte da flora endémica dos Açores no seu estado natural. Este trilho, atravessa os mais recentes cones vulcânicos da ilha do Faial, terminando no território mais jovem de Portugal, o vulcão dos Capelinhos, autêntico cenário lunar onde é possível pisar terreno formado por cinzas, tufo e bombas vulcânicas com apenas 57 anos de idade, terminando no Porto do Comprido à cota zero, naquela que foi a principal e maior estação baleeira dos Açores entre 1940 e 1957. A prova terá um desnível positivo de 550 metros, sendo o ponto mais elevado atingido à cota de 900 metros, e o ponto de cota mais baixa situado à cota zero. A prova terá início às 12:00 do dia 30 de Maio de 2015, junto à Caldeira do Faial.

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Perfil e tempos limites Os locais de controlo e abastecimentos, estão distribuídos de acordo com a seguinte tabela: Os tempos e locais de controlo de passagem poderão sofrer ajustamentos até à data de realização da prova, em função de contingências climatéricas e do terreno. Qualquer atleta que se apresente num posto de controlo após o tempo estabelecido verá o seu peitoral retirado por um membro da organização e será forçado a abandonar a prova pois deixará de haver assistência desse ponto em diante, não sendo possível, quer à organização quer aos serviços de assistência, garantir a sua segurança.

Posto de abastecimento Local

Tempo limite

1 – líquidos e sólidos

Charcos de Pedro Miguel 10

WC e água

Parque do cabouco

2 – líquidos e sólidos

Caldeira

5:00h

3 – líquidos e sólidos

Casa do Flamingo

7:00h

4 – líquidos e sólidos

Casa das Lavadeiras

8:30h

Água

Cabeço do Canto

5 – líquidos e sólidos

Vulcão dos Capelinhos

48 (final) 10:00h

2:30h

Regras conduta desportiva Um atleta será punido com desclassificação no caso de incorrer numa das seguintes condutas: ►► não cumprir o presente regulamento; ►► não passar no controlo de partida; ►► não passar nos pontos de controlo obrigatórios; ►► não passar dentro dos limites horários definidos; ►► não transportar consigo o material obrigatório; ►► deitar lixo no trilho ou desrespeitar o meio ambiente; ►► não completar a totalidade do percurso; ►► recusar-se a apresentar o peitoral; ►► não transportar consigo o peitoral durante a totalidade da prova, ou fazer alterações ao mesmo; ►► ignorar as indicações da organização; ►► revele algum sinal de conduta antidesportiva; ►► recuse prestar auxílio a outro participante em dificuldades evidentes. Casos omissos a este regulamento serão resolvidos pela organização, obrigando-se a mesma a dar, para esse efeito, o respectivo conhecimento às partes interessadas, do modo que considerar mais adequado. São veículos privilegiados de transmissão de informação, o site oficial e a página facebook do evento.

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Idade participação diferentes provas A idade mínima para participação em qualquer uma das provas é de 18 anos, completados até ao dia de realização da prova.

Inscrição regularizada Apresentação do comprovativo de inscrição e termo de responsabilidade (que poderá ser assinado aquando do levantamento do peitoral).

Condições físicas e mentais Cada atleta deve ter plena consciência da necessidade de possuir a condição física adequada às características desta prova de extrema exigência, que alia a elevada dureza do terreno a um considerável desnível e a uma longa quilometragem a cumprir, em condições meteorológicas (exposição ao sol, chuva, frio, vento, nevoeiro) imprevisíveis, que podem ser adversas e eventualmente variáveis ao longo da duração da prova. Cada atleta deverá aferir das suas capacidades reais de autonomia em montanha que lhe permitam reagir adequadamente na gestão de problemas intrínsecos a este tipo de provas, como sejam a fadiga extrema, os problemas digestivos, as dores musculares e articulares e as lesões.

É recomendável que todos os participantes realizem um exame médico desportivo que ateste a sua aptidão para a realização deste tipo de atividade física. Em qualquer momento, antes da realização da prova ou durante o decurso da mesma, a organização reserva-se ao direito, se assim o entender, de afastar um atleta caso este apresente algum sinal de patologia que coloque em causa a sua saúde e o seu bem-estar.

Definição possibilidade ajuda externa É permitida a ajuda externa aos participantes apenas junto aos locais de abastecimento.

Colocação do peitoral O peitoral é pessoal e intransmissível, devendo o mesmo ser colocado de forma bem visível.

Seguro desportivo O seguro desportivo é o da Associação Portuguesa de Trail Running.

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AZORES TRIANGLE ADVENTURE O Azores Triangle Adventure decorrerá a 30, 31 de outubro e 1 de novembro, contará com três etapas em três dias e percorrerá os trilhos das paisagens mais emblemáticas do Faial, Pico e São Jorge, num total de mais 130 quilómetros e com um desnível positivo equivalente a subir o Evereste. A primeira etapa, Trail da vinha à montanha, decorrerá no dia 30, na ilha do Pico transportanos numa viagem de cerca de 42Km, desde o nível do mar até ao ponto mais alto de Portugal, a Montanha do Pico, com 2351m de altitude. O trilho tem o seu início no Lajido da Criação Velha, o coração da Paisagem da Cultura da Vinha da Ilha do Pico, classificada em 2004 como Património da Humanidade, pela UNESCO. O Trail das fajãs, decorrerá no dia 31, na ilha de São Jorge, permitirá o contacto direto com as Fajãs, elementos que dão a singularidade e particularidade à orla costeira de São Jorge, caracterizando-se por serem pequenos retalhos de terra plana encaixados entre as montanhas e o mar, que resultam do desabamento da encosta ou por arrefecimento de lava proveniente de uma erupção. Com cerca de 45 Km, inicia-se no complexo vulcânico mais antigo da ilha o Topo, local onde o cultivo da vinha em currais é abundante, percorrendo de seguida algumas fajãs da costa sul, onde se cultiva o inhame, a banana e o café. A última etapa decorrerá no Faial, no dia 1 de novembro, e percorrerá a ilha do Faial da costa Este à costa Oeste com uma extensão aproximada de 45 km, ligando a parte mais antiga da Ilha do Faial com 800.000 anos começando no complexo vulcânico da Ribeirinha, passa pela formação intermédia da ilha, o complexo vulcânico dos Cedros do qual faz parte o principal vulcão da ilha, a Caldeira e ponto mais alto do Faial, terminando no território mais recente da ilha e do Pais, o Vulcão dos Capelinhos integrado no complexo vulcânico do Capelo resultante da erupção de 1957/58. Transporta-nos para a idade da formação da ilha, passando por cones vulcânicos, crateras, furnas e algares, locais misteriosos e característicos das belas paisagens vulcânicas açorianas, terminando no mais jovem território português. Este projeto representa uma mais-valia para a Região Autónoma dos Açores, sobretudo na estratégia de uma região que pretende ser referência no setor do turismo ativo de natureza. com fortes perspetivas de crescimento.

www.triangleadventure.com/

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Prova 130Km 130 Km race

7000m+