ANO III
revista@tudopertozn.com.br (51) 3018.3002 / 9957.3002
Ana Paula
AGOSTO 2016 - N° 34 - 20 MIL EXEMPLARES - Distribuição Gratuita
ZONA NORTE DESTAQUES DESTA EDIÇÃO Dicas para uma vida mais saudável.............6 Dicas de educação........................... 10 e 11 Receitas......................................... 14 e 15 Doações e Serviços......................... 16 e 17 Horóscopo.............................................18 Por que se comunicar com o Mercado.......24 3 anos de TUDO PERTO Zona Norte..........25 Ideias para seu Negócio..........................26 Dicas para a vida....................................28 Calendário do Mês.................................31
tudopertoZN
Piscina de 4,00x2,30 instalada...... R$ 7.900,00 Piscina de 5,00 x 2,50 instalada .... R$ 8.900,00 Piscina de 6,00x2,5 instalada........ R$ 9.900,00 Piscina de 6,00x3,00 instalada ... R$ 10.900,00 temos todas peças de reposição da Hidrasul MATERIAL HIDRÁULICO, ELÉTRICO, CIMENTO E AREIA, POR CONTA DO CLIENTE
3337.1855 3058.4498 8139.1047
Manutenção de piscina em geral Solicite um orçamento! www.aquasportpiscinas.com.br
aquasportpiscinas Aquasport Piscinas
EXPEDIENTE
TUDO PERTO ZONA NORTE
TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milman IMPRESSÃO Gráfica Pallotti DIAGRAMAÇÃO
Grau Soluções Gráficas - www.grausolucoes.com.br
CONTATO ANA PAULA (51) 3108-3002 | (51) 9957-3002 revista@tudopertozn.com.br CIRCULAÇÃO Chácara das Pedras, Cristo Redentor, EcoVille, Floresta, Higienópolis, Jardim Floresta, Jardim Itú Sabará, Jardim Leopoldina, Jardim Lindóia, Jardim Planalto, Jardim São Pedro, Passo D´areia, Santa Fé, Santa Maria Goretti, São Geraldo, São João, São Sebastião, Sarandi, Três Figueiras, Vila Ipiranga.
Joãozinho Joãozinho voltou da aula de catecismo e perguntou ao pai: — Pai, porque quando Jesus ressuscitou, apareceu primeiro para as mulheres e não para os homens? — Sei não, meu filho! Vai ver que é porque ele queria que a notícia se espalhasse mais depressa! Surpresa Um casal ao entrar em casa, o marido diz à mulher que tem uma surpresa para ela e que lhe vai vendar os olhos para entrar em casa. Logo após entrar em casa, o marido diz que vai buscar qualquer coisa que se esqueceu no carro, e que entretanto ela não poderia tirar a venda dos olhos. Enquanto ele foi ao carro, a mulher deu um valente peido, e abanou o vestido, para arejar um pouco. Quando o marido chegou, disse-lhe para ela tirar a venda dos olhos, e estavam na sala todos os seus amigos, pois era o seu aniversário.... SURPRESA!!!!
Informações aos anunciantes MISSÃO: A Revista Tudo Perto Zona Norte busca, sempre, publicar relevantes matérias de saúde, bem-estar, negócios, gastronomia, decoração e serviços que possam acrescentar conhecimento aos leitores sem que precisem pagar por isso, bem como promover o comércio local através de espaços publicitários.
EXPOSIÇÃO: Pelo fato de alguns leitores divulgarem aos seus amigos, familiares ou vizinhos as matérias e as empresas publicadas, os anunciantes podem ter seu anúncio visualizado por mais pessoas que o número de exemplares impressos.
ALCANCE: IMPACTO: Independente de idade, sexo, nível culA qualidade do papel desta edição oferece tural ou intelectual a mídia impressa atinge condições ao leitor de mantê-la em arquivo todas as classes sociais. sem perder a qualidade dos anúncios e das matérias publicadas. Com isso, os anunciantes da Revista Tudo Perto Zona Norte tem a vantagem de ter seu anúncio visualizado em consultas posteriores à edição atual.
TUDO PERTO ZONA NORTE
3
4
Saiba a importância de ir periodicamente ao dentista As pessoas costumam buscar o dentista apenas em casos de extrema dor ou para resolver algum problema estético. Porém, os dentes merecem e precisam de muita atenção! Saiba alguns motivos para manter as consultas de revisão em dia. Prevenir: Através do exame clínico e das orientações profissionais fica mais fácil prevenir cáries, doenças periodontais, evitando assim problemas futuros e gastos em longos tratamentos. Manter os dentes claros e limpos: Mesmo com uma higienização bem feita, a visita ao dentista é primordial para verificar se está fazendo todos os procedimentos de maneira correta. Existem técnicas para clarear as diversas manchas nos dentes. O seu dentista irá indicar o tratamento correto para o seu
caso. São técnicas que vão desde raspagens e polimento até o uso de laser. Perder o medo: Dentista não é mais sinônimo de dor. Hoje, o tratamento dentário é muito mais eficaz, rápido e indolor com a tecnologia disponível nos consultórios. Não ter dor de dente: A melhor solução para a dor de dente é a prevenção. Visitas periódicas ao dentista, mesmo sem a existência de qualquer sintoma, podem detectar o problema desde cedo, garantindo o sucesso do tratamento. Evitar o mau hálito: Uma grande porcentagem das causas do mau hálito está na boca. Escovar os dentes e a língua é essencial para manter um bom hálito. Visitar o dentista duas vezes ao ano também pode evitar uma situação desagradável. Prevenir o Câncer Bucal: Exames periódicos ajudam a identificar pequenas lesões que, se não tratadas, poderão evoluir para alguma forma de câncer. Manter a saúde do corpo: Uma boca bem cuidada reflete na saúde de todo o corpo. Uma má mastigação ou mesmo uma mordida errada podem ocasionar desde dores de cabeça até problemas gástricos. Evitar problemas cardíacos: Algumas bactérias presentes no meio bucal podem atacar o coração. A endocardite bacteriana, um tipo de problema cardiológico decorrente de processos infecciosos, pode ter origem na cavidade oral e causar a proliferação de bactérias nocivas ao organismo. Reconquistar ou manter a auto-estima: Manter um sorriso saudável e harmonioso é uma boa maneira de você ficar bem consigo mesmo. Gostando mais de sua aparência, você estará mais seguro para enfrentar a vida. A prevenção é sempre o melhor remédio. É mais rápido, mais barato e o melhor.... sem dor! Dra. Kátia Kafer – CRORS 18893 Clínico Geral e Estética Especialista em Prótese Dentária.
bemviver.et@gmail.com Bem-Viver-Espaço-Terapêutico
Carolina Fonseca Raymundo Psicóloga - CRP 07/20381
9180-8146
Melisa Rodrigues Corrêa Psicóloga - CRP 07/19517
9720-6116 / 8257-8594
Rua Álvares Cabral, 304 - s. 203 - Cristo Redentor (próx. Shopping Bourbon Wallig)
Dra. Kátia Kafer – CRO/RS 18893
SAÚDE E BEM ESTAR
SAÚDE E BEM ESTAR
O frio chegou!
E você, está preparado para enfrentar as baixas temperaturas? O frio faz com que nos contraímos e muitas vezes passamos por alguma tensão. Com a tensão vem a dor, o desconforto e a sensação de rigidez. Podemos prevenir o frio de diversas maneiras: Um bom agasalho é uma ótima opção, porém, se você é daquelas pessoas que não gosta de
5
vestir muitas peças de roupas, há uma ótima opção que diminui a sensação de frio, proporcionando conforto e bem estar: São as Roupas Térmicas. Visite o site www.vivendomelhor.com.br ou vá até uma loja da Vivendo Melhor na Felipe Camarão, 681 ou 24 de Outubro, 543 e confira muitas opções para este inverno.
6
SAÚDE E BEM ESTAR
de que, pelo jejum prolongado, precisa armazenar calorias, dificultando a perda de peso. 3 - Aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino. Não espere a sede. Se ela chegar, é sinal de que o corpo já está desidratado.
5 dicas para uma vida mais saudável
4 - Prefira alimentos integrais em substituição aos carboidratos refinados. Os integrais levam mais tempo para serem digeridos, promovendo maior tempo de saciedade e melhor funcionamento do intestino.
5 - Não consuma alimentos muito calóricos no jantar, isso pode prejudicar o sono. 1 - Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. Além disso, como o metabolismo fica mais lento à O consumo de refrigerantes normais está relanoite, o gasto de calorias nesse período será mecionado a diabetes e obesidade, enquanto o de nor, podendo gerar ganho de peso. não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveFonte: www.einstein.br/einstein-saude/bem-esniente das frutas e que adoça os sucos prontos, tar-e-qualidade-de-vida. quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial. 2 - Distribua melhor as refeições ao longo do dia. Tente se alimentar a cada três horas para evitar redução do metabolismo e sobrecarga em determinadas refeições (principalmente à noite). Além disso, evite que o corpo entre na chamada "reserva de energia", que é quando o organismo enten-
CREFITO 164.733-F.
CREFITO-5 150.589-F
CREFITO-5 154.786-F
NÚMERO DE INSCRIÇÃO: E-3089
SAÚDE E BEM ESTAR
Qual a importância de ir ao dentista regularmente? Ir ao dentista regularmente é uma recomendação que ouvimos desde crianças, mas qual a sua verdadeira importância? Durante a consulta, o dentista avalia a boca como um todo e atua na prevenção de problemas como gengivite, cáries e inflamações, além de conseguir tratá-los precocemente. As consultas regulares são fundamentais para garantir a manutenção da saúde dos dentes e da gengiva. As visitas ao consultório devem ser feitas a cada seis meses. Problemas graves, como a doença periodontal, só podem ser identificados por um profissional, pois seus sintomas são silenciosos. Nesse intervalo, cabe ao paciente colocar em prática as lições que recebeu e manter uma higiene bucal adequada até a próxima visita. Em um primeiro momento, o dentista avalia a presença de cáries, o estado das gengivas, a mordida, a saliva e movimentação do maxilar. Em se-
Cirurgiã Dentista e Ortodontia - CRO 8216
7
guida, realiza uma limpeza completa com a aplicação de bicarbonato de sódio, que ajuda a remover pequenas manchas e garante um sorriso mais saudável. A aplicação de flúor ajuda a prevenir cáries e o processo de desmineralização dos dentes. Fonte:http://www.bolsademulher.com/sorriso-saudavel
Descontos NOSSOS SERVIÇOS: especiais •Próteses Dentárias •Estética / Restaurações para empresas •Clareamento Dentário Consulte-nos! •Limpeza / Doenças da Gengiva •Tratamento para bruxismo •Especialista em Ortodontia •Clínica Geral Shopping Lindóia - Av. Assis Brasil, 3532 / Sl 310 Porto Alegre . RS | Fone: 51 3347.6285 /draanalaurasanchez
8
SAÚDE E BEM ESTAR
A psicopedagoga: É uma profissional que atua em diversas áreas da educação, do trabalho e até mesmo da saúde de uma pessoa. Em cada um desses setores a psicopedagoga tem uma função distinta, como na escola atuando na parte de coordenação pedagógica ou orientadora dos estudantes e até mesmo dos professores. Tem o papel fundamental de analisar as causas que fazem com que os alunos tenham problemas na aprendizagem. Vai analisar essas causas e propor soluções para que as crianças possam superar os obstáculos e aprender normalmente, vai analisar individualmente a criança e identificar qual é o problema de aprendizagem dela. A partir daí ela vai desenvolver atividades e soluções para poder sanar essa dificuldade. Cada criança tem uma atenção especial. Também tem o poder e a função de interferir nos métodos de ensino dos professores. Caso a psicoPAI pedagoga veja que o problema não é o aluno, mas É muito importante saber que a figura do Pai a metodologia aplicada, a psicopedagoga vai atuar é tão admirável quanto a figura da Mãe. Há um com a professora para identificar os problemas e asditado que diz “a mãe acolhe e protege e o pai sim encontrar soluções. apresenta a criança ao mundo"... O que é o certo não sabemos. Mas se essa figura, Pai, tiver consciência do quanto a sua presença é importante na vida de uma criança, vai dedicar mais amor, atenção e carinho na busca de construir um lar onde todos possam ser felizes. Ser Pai é ser um "herói", um companheiro e amigo para todas as horas, é uma escolha de alma, de querer simplesmente ser. " Admiramos o mundo através do que amamos" (Alphonse de Lamartine). Monica Benassi/Psicopedagoga Orientadora Educacional Fone:(51) 9645 0016
SAÚDE E BEM ESTAR
•POSTURAL •TONIFICAÇÃO •REABILITAÇÃO •CONDICIONAMENTO FÍSICO
9
10
SAÚDE E BEM ESTAR
O que fazer quando a criança pede opinião para tudo? Seu filho é inseguro? Ele pede sua opinião para tudo - da escolha das roupas às brincadeiras? Sua preocupação é pertinente, já que a criança provavelmente sofre quando tem de se posicionar. "Isso, porém, não significa que os pais devem simplesmente escolher pelo filho para aliviar seu sofrimento. É preciso que ele desenvolva a capacidade de tornar-se autônomo. O primeiro passo para entender o que está por trás de um comportamento tão inseguro, segundo Rosimeire de Oliveira, psicóloga e mestre em neurociência e cognição, de São Paulo, é uma análise crítica dos próprios pais. Eles não toleram erros (deles mesmos ou do filho)? A escola é muito rígida e cobra alto desempenho? "As causas mais comuns para baixa autoestima nessa idade são comparações negativas com outras crianças, pais que não são afetuosos, bullying e supervalorização da aparência", aponta Rosimeire. A seguir, atitudes simples a ser adotadas pelos pais que podem ajudar a criança a desenvolver autonomia. Quando ele não conseguir escolher uma sobremesa, por exemplo, digam qual é a favorita de
PSICOLOGIA - PSICOTERAPIA CONSULTORIA ESCOLAR ADULTOS, CRIANÇAS E ADOLESCENTES
cada um e incentivem o pequeno a provar várias até descobrir a dele. É importante que ele saiba que as escolhas podem ser revistas e aprimoradas com o tempo. Se ele está em dúvida entre duas roupas, experimentem fazer uma análise leve: "Essa é mais alegre, essa é mais séria. Como você está se sentindo hoje?" Digam que os dois são lindos e que ele pode escolher um em um dia e o outro no seguinte. Assim, a criança percebe que a escolha é dela, mas que os pais ficarão igualmente felizes, independentemente de qual ela usar. "Que desenho faço agora?" Nesse caso, podem
SAÚDE E BEM ESTAR
dizer que o mais importante é se divertir com a atividade. Tirar o peso da escolha de coisas simples do cotidiano aliviará a angústia. Peçam a ajuda da criança para as questões do dia a dia na casa, alegando que vocês estão em dúvida. Que tal pedir a opinião dela sobre onde pendurar um quadro ou colocar o vaso novo? Há decisões que podem ser tomadas apenas pelos adultos, como a hora de dormir e estudar. Elas não devem ser repassadas à criança, sob o risco de deixá-la mais insegura. O excesso de alternativas também deve ser evitado para que não
11
se sinta confusa. Para Ana Paula, o comportamento pode ser consequência de uma das fases do desenvolvimento, que, como as outras, passará. "Se a pulga atrás da orelha persistir e a indecisão estiver presente de forma intensa, causando sofrimento à criança, é necessário buscar ajuda e orientação de um psicólogo", pondera. Fonte: http://educarparacrescer.abril.com.br/ comportamento
Curta nossa Página no Facebook e fique por dentro de novidades!
tudopertoZN
12
TUDO PERTO ZONA NORTE
45 Anos da AMA Em Agosto a AMA Amigos Anônimos comemora 45 anos ao lado da vida. Fundada em 03 de agosto de 1971, pela profª Zélia Lacassagne, com o objetivo de prestar serviço de apoio emocional e prevenção do suicídio através de uma escuta amorosa e compreensiva às pessoas que atravessam momentos de sofrimento, ansiedade, solidão.
Em 45 anos de existência sempre contamos com a colaboração de voluntários dedicados, a disposição de todos os que procuram auxílio. Nosso objetivo maior é aliviar a solidão, a ansiedade, o desespero e transmitir ao mesmo tempo atitudes positivas incentivando o amor à vida. Prestam serviço todos os dias, inclusive fins de semana e feriados, das 13h às 22h, de forma gratuita e com sigilo, através do telefone (51) 3211.2888. Para apoio pessoal, você agenda atendimento e se dirige no nosso endereço: Rua Felipe Camarão, 751 / 704 – Bairro Bom Fim. O apoio também é prestado via e-mail: samaritanosmundiais@gmail.com Queremos prestar o nosso agradecimento a todos os voluntários que atuaram na rede da AMA Amigos Anônimos e os que permanecem conosco e a todas as pessoas que, ao longo desses anos não mediram esforços para nos auxiliar – de uma forma ou de outra – nos momentos de necessidades.
13
SERVIÇOS
Ginástica cerebral na terceira idade
O cérebro é um dos órgãos mais importantes e essenciais para a sobrevivência. Sem ele não teríamos a capacidade de raciocinar, pensar e ter sentimentos. Além disso, o funcionamento do corpo também depende do cérebro. Manter uma atividade intelectual é essencial para a saúde mental. Muitos idosos sofrem do mal de Alzheimer, doença que causa a deterioração das funções cerebrais, e preocupa grande parte da população. A ginástica cerebral pode retardar os sintomas da doença em até cinco anos, além de garantir boa qualidade de vida a longo prazo.
Informática para
Neuróbicas, ou aeróbicas para o cérebro. É assim que os neurocientistas denominam a ginástica cerebral. Essa prática se baseia em exercícios que exigem esforços mentais do aluno, ou seja, novos conhecimentos e desafios. A base da ginástica cerebral é a novidade, variedade e desafio crescente. Assim, com exercícios para o cérebro, o aluno desenvolve habilidades que são necessárias para eecutar qualquer atividade do dia a dia, como a atenção, o raciocínio lógico-matemático, foco e a memória. Além disso, estimulam os relacionamentos intra e interpessoal.
Melhor Idade
Horários flexíveis de acordo com sua disponibilidade. Aulas individuais e didática próprios para MELHOR IDADE. Promoção de aniversário On Byte- RS DURANTE TODO O MÊS DE AGOSTO VALOR PROMOCIONAL VENHA COMEMORAR CONOSCO!!! Aulas Não dependa de ninguém, compu para tablet, tador e celu lar faça você mesmo no computador
Conheça nosso curso de inglês para viagens com apenas 3 alunos em sala e o preço que cabe no seu bolso.
14
COZINHA E GASTRONOMIA
PÃO DE BANANA
Ingredientes 2 ovos 2 xícaras farinha de trigo integral 6 bananas médias, amassadas e bem maduras 4 colheres (sopa) açúcar mascavo 4 colheres (sopa) óleo 4 colheres (sopa) iogurte 1 colher (chá) canela em pó 1 colher (sopa) cacau em pó 1 colher (chá) bicarbonato de sódio 1 colher (chá) fermento para bolos 1 pitada sal
Acrescente o fermento e o bicarbonato de sódio. Coloque em forma untada e enfarinhada. Leve ao forno a 180 graus por cerca de 30 a 40 minutos. Dicas A quantidade de açúcar pode variar. Se quiser menos doce, com mais gostinho de pão, use apenas 1 colher. Pode acrescentar uva passa ou oleaginosas, como nozes ou castanhas, mas as calorias irão mudar. Pode trocar o açúcar pelo adoçante culinário. Qualquer outra troca de ingrediente precisa ser testada e adaptada sua quantidade.
Modo de preparo Bata os ovos, o iogurte e o óleo. Junte as bananas amassadas, a farinha, a canela, Sugestão o açúcar mascavo, o sal, o cacau e misture. Café da manhã, lanche, pré treino, sobremesa.
COZINHA E GASTRONOMIA
15
PICANHA INVERTIDA RECHEADA AO FORNO
Ingredientes: 1 picanha (até 1,5 kg) 1 linguiças calabresa 1 pedaço de bacon 1 cebolas 2 batatas-inglesas 1 cenoura 1 colher (sopa) de manteiga Azeite Sal grosso e sal refinado 1 colher (café) de pimenta-do-reino Salsa e cebolinha Queijo curado (ou serrano, para o recheio de queijo) Molho de cebola: 4 cebolas 1 colher de azeite Água 1 pitada de sal
Modo de preparo Com uma faca fina, retire um pouco da gordura, faça um corte do meio da picanha para poder virá-la, de forma com que a gordura fique por dentro da peça. Comece então a preparar o recheio: pique a cebola, o bacon, a calabresa, as batatas e a cenoura. Acrescente um pouco de azeite, sal, e pimentado-reino e misture. Coloque como recheio dentro da picanha, juntamente com um pouco de manteiga. Tempere a carne com sal grosso, coloque no forno e deixe assar no ponto desejado. Para fazer a picanha com recheio de queijo, basta trocar os legumes seguindo o mesmo passo-a-passo. Finalize com o molho de cebola. Molho de cebola: Descasque e pique as cebolas, aqueça a panela e inclua a colher de azeite. Deixe a cebola dourar um pouco, acrescente água e uma pitada de sal. Cozinhe em fogo baixo mexendo bastante até engrossar.
16
PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL
ANIMAIS PARA ADOÇÃO ADOTE UM AMIGO
MARCEL Marcel é um cão de porte grande, excelente para ser companheiro de seu tutor, pois é adorável e dócil. Convive bem com crianças e outros cães. Tem cerca de 3 anos, está castrado e vacinado. Não serve para ser cão de guarda! CONTATO: Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br Whats: (51) 9985-3753
SALÉM BOLOTA Salém é um Siamês puro, que foi abandonado e passou um bom tempo na rua. Quando foi resgatado, estava machucado, magro, o pelo feio e quebradiço e era muito assustado. Hoje, totalmente à vontade no LT, mudou seu nome para Salém Bolota, de tão gorducho! Está lindo, o pelo escureceu, e é um queridão ronronante! Salém Bolota tem cerca de 2 anos, está castrado, desverminado e sem pulgas. Ele tem FIV, sem nenhum sintoma e com todos os exames clínicos 100%, mas mesmo assim, deve ser filho único, para evitar que a doença passe a outros gatinhos. Para a segurança dele, só será doado para morar em apto com telas em todas as janelas, ok? Não será doado para morar em casa. CONTATO: Katya Leitzke | kleitzke@uol.com.br Whats: (51) 9985-3753
17
PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL
ANIMAIS PARA ADOÇÃO ADOTE UM AMIGO
AMIGÃO Amigão foi deixado para trás qdo seus tutores se mudaram. A família e a mudança seguiram para uma nova vida, mas ele foi descartado e abandonado. É um lindo macho de porte médio e pelo semi longo, já castrado e vacinado, que convive bem com outros cães e com crianças. Pode viver dentro de casa e é muito afetivo. Tem cerca de 18 meses e adora brincar! CONTATO: Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br Whats: (51) 9985-3753
Naturalis Ad. 15 kg
R$ 99,90
Pedigree Car/Veg 10,1 Kg
R$ 74,90
Kanina Car/Cer 15 kg
Golden Gatos Ad. 10,1 Kg
Cat Chow P. Saud. 9,5 kg
R$ 69,90
R$ 99,90
R$ 69,90
18 Procure pensar e encontrar soluções positivas prin! Áries Você está analisando e separando o joio do trigo em cipalmente nos relacionamentos. Pode ter surpresas relação a amizades. Sua percepção nos relacionamen- positivas principalmente em sua carreira. Dedique-se a tos está amadurecendo e percebe com mais clareza seu lar e família. que um companheiro (a) de verdade não depende so8 Escorpião mente de atração física. No trabalho, pode ter de redefinir suas prioridades. Procure mais a companhia de amigos e família 2 Touro Procure não se vingar das pessoas, pois às vezes, as e se sentirá melhor. Este não é um momento de coisas podem se virar contra si mesmo. Tente praticar ser submisso (a), mas é momento de foco e ação defendendo seus direitos e conquistas. algum esporte e vai se sentir melhor. 9 Sagitário 3 Gêmeos Procure relaxar mais e verá como sua energia física Tempo de analisar seus pensamentos e ações. Descubra e analise o que você deveria ter feito e use vai retornar. No trabalho muitos planos e projetos em esta sabedoria no futuro. Seja mais positivo (a) em mente. Execute-os. seus pensamentos e na convivência com seus amigos 0 Capricórnio e relacionamentos. Os astros enviam neste mês uma maravilhosa energia para você conhecer pessoas legais e fazer novos 4 Câncer Encontre tempo para meditar e descansar. Se amigos, então não fique parado (a) viaje,de uma saída puder faça uma viajem onde pode conhecer pes- e aproveite. soas especiais. _ Aquário: Muito esforço no trabalho, preste bastante aten5 Leão Muito trabalho e decisões importantes na sua ção em tudo que fizer para não ter de remendar as carreira; mas não esqueça que precisa relaxar e coisas mais tarde. Nos relacionamentos, está ficandescansar.Separe as coisas da vida pessoal e do do sem paciência ou agressivo (a),mantenha a calma trabalho, assim se sentirá melhor e sem acúmulos. pois eles são seu apoio nas horas difíceis. = Peixes: ^ Virgem Não tenha receio de pedir conselhos ou ajuda, Pode estar pensando em mudar de atividade ou iniciar uma nova no seu trabalho. Bom tempo para orga- afinal você já ajudou e ficou ao lado de muitas nizar melhor sua agenda, seu lar, seus relacionamentos. pessoas quando precisaram. Procure ficar perto da natureza para que suas energias voltem ao normal. 7 Libra
19
TUDO PERTO ZONA NORTE
Empresa registrada no CREA/RS
Elétrica
Const. Civil
Cerâmica
Hidráulica
Cons. Telhados
Serralheria
Projetos
Pintura
20
CONSULTORIA JURÍDICA
Meditação A palavra de Jesus para arrepender-se significa simplesmente "voltar para dentro"; não significa de modo algum arrependimento. "Voltar para dentro", - significa retornar a fonte, retornar ao seu próprio ser. É esse o propósito da meditação: retornar a fonte, retornar ao centro do ciclone, retornar ao seu próprio ser. Então você conseguirá ver diferença. Retornar não é perder tempo. Fonte: OSHO - Crença, Dúvida e Fanatismo
ADVOGADA DE TRABALHADORES
51 9933.9436 51 3013.1828 Av. Assis Brasil, 1791 / 301 Passo D´Areia - Porto Alegre www.facebook.com/advogadatrabalhadores OAB/RS 80563
CONSULTORIA JURÍDICA
21
BENEFÍCIOS DE APOSENTADORIA POR INVALIDEZ E AUXÍLIO-DOENÇA PODERÃO SER REVISTOS
Recentemente o Governo Federal, na tentativa de reduzir gastos com a Previdência, anunciou que os benefícios de Aposentadoria por Invalidez e Auxílio Doença concedidos a mais de 2 anos serão chamados para a realização de nova perícia médica. O objetivo é verificar se a incapacidade ainda é suficiente para que seja mantido o benefício por incapacidade. Agora, o que fazer para tentar evitar que seu benefício seja cessado nesta nova perícia médica? É essencial que a documentação médica referente a sua doença esteja atualizada, com atestados médicos recentes, exames médicos que demonstrem que a doença ainda incapacita para o trabalho também devem ser realizados e guardados até a data da perícia médica junto ao INSS. Atenção: Não é necessário que o segurado se dirija a uma agência da previdência, o próprio INSS se encarregará de chamar e agendar uma data para a perícia médica. Em algumas situações o segurado já preenche os requisitos para uma outra aposentadoria, por idade por exemplo, fazendo com que, mesmo cessado o auxílio-doença/aposentadoria por invalidez, seja possível obter outra aposentadoria que independe da existência de uma doença. Para maiores informações ou esclarecimentos não hesite em nos procurar.
Av. Alberto Bins, 325/26 Centro - Porto Alegre/RS
3013.2357 8531.2401 / 8902.5152
22
DECORAÇÃO
DICAS PARA QUARTOS PEQUENOS Cores Claras Cores escuras podem dar a aparência de que o quarto é ainda menor. Portanto, invista em tons claros, que conferem sensação de amplitude. Alguns detalhes também são bem-vindos, uma das paredes pode contar com painéis, papel de parede, adesivos. "É interessante optar por tons mais claros. Se quiser um papel de parede com listras rosa, que o fundo seja bege, claro. Um papel todo colorido diminui o quarto".
porcionar aspecto maior aos ambientes. Uma sugestão é anexá-los à porta de correr do armário. Assim, não ocupam espaço na parede. Abuse das paredes As paredes de quartos pequenos são grandes aliadas. Abuse delas com detalhes suspensos. Prateleiras e nichos colaboram com a organização.
Objetos e roupa de cama O ambiente claro pode ganhar cores e detalhes Invista em espelhos por meio de tapetes, roupa de cama, almofadas, Espelhos não servem apenas para conferir a cadeira colorida, pufe, quadros. Tudo isso sem aparência. Na decoração, têm a função de pro- exagero, é claro, e com tonalidades complemen-
Tudo em móveis sob medida e esquadrias. (51)
8039.2472 Rafael
DECORAÇÃO
23
tares. Se enjoar do visual, basta trocar os objetos e tecidos. O aspecto muda sem que se gaste muito, as almofadas dão um charme a mais. Porta-retratos Porta-retratos podem incrementar a decoração e reavivar memórias. É permitido investir em molduras de modelos e tamanhos diferentes, dependendo do estilo do dono do quarto. Facilite a circulação Encher o quarto de móveis pode atrapalhar a circulação, principalmente em quartos pequenos. Recomenda - se deixar corredores de pelo menos 60 cm nas laterais das camas e em frente aos ar-
mários. "Em quartos de solteiro, vale encostar a cama na parede, porque se acaba ganhando espaço para circulação. Fazer isso com cama de casal não fica bom, já que quem dorme ao lado da parede tem dificuldade para se levantar."
24
SERVIÇOS
Por que se comunicar com o Mercado? O principal objetivo das empresas que estão no mercado é vender seus produtos e/ou serviços e quanto mais conhecida, melhor será. Avisar os consumidores sobre o que você faz é a melhor maneira de obter sucesso, por exemplo: “eu vendo isso”, “eu presto este tipo de assessoria”, “hoje tenho esta promoção”, entre outras informações que você achar relevantes para o momento. Muitas empresas que não investem em publicidade tornam-se esquecidas pelos consumidores e acabam por não cumprir sua missão. Você pode ter muitos motivos para investir em publicidade como divulgar sua marca, obter retorno financeiro, melhorar a comunicação com seus consumidores, divulgar promoções, entre outros. O Importante é se comunicar com o mercado! Vale lembrar que se a finalidade for obter retorno financeiro o valor líquido das vendas ou da prestação do serviço deve ser maior que o valor investido. Os objetivos de percentuais dependerão de cada empresa. Nesta meta de investimento é importante considerar que se o retorno não foi o melhor, lembre que a sua marca esteve disponível para os seus consumidores e possíveis novos clientes. Fonte: Jones Perin
25
SERVIÇOS
Três anos de TUDO PERTO Zona Norte! A Edição de número 34 da Revista TUDO PERTO Zona Norte completa a marca de 3 anos distribuída nos bairros da zona norte de porto alegre. Há 14 anos no mercado, a revista está consolidada entre as mídias impressas e gratuitas da nossa cidade. Com o objetivo de publicar relevantes matérias e dicas de saúde, bem-estar, negócios, gastronomia, decoração e serviços buscamos, sempre, acrescentar conhecimentos que possam melhorar a vida dos nossos leitores. Seja na padaria, na farmácia, consultório, no mercado ou em uma loja sempre deixamos exemplares disponíveis para que você acompanhe nossos textos e conheça os anunciantes que patrocinam e pagam por cada edição. Desejamos um ótimo mês de agosto e uma vida repleta de muita saúde, alegrias e muito amor junto a família e amigos! Obrigado por prestigiar o trabalho da nossa Revista. Administração Tudo Perto Zona Norte
MGS REPAROS E FRETES
elétrica fretes e carretos hidráulica para todo rs e sc pintura montagem e desmontagem de móveis fabricação de móveis planejados e sob medida marcos
8185.9391
mgsreparos 9670.2871
9310.4261 8592.5002
• Casamentos, Batizados, Aniversários, Festas; • Acompanhamento de idosos a Médicos, Consultas Exames, Passeios e Viagens; • Deslocamento de alunos de Casa para a Escola e vice-versa; • Deslocamentos de Executivos e Funcionários; • Viagens ao interior do RS e SC (outros destinos à combinar)
henrique.berger@gmail.com
26
TUDO PERTO ZONA NORTE
A hierarquia é boa ou ruim para o ambiente de trabalho? A hierarquia está presente em várias áreas de nossa vida, como na família, na escola e no trabalho. Como modelo de organização em uma empresa, a hierarquia tem muitos pontos positivos, a saber: 1. A hierarquia, ao ser desenhada em forma de organograma, permite que o grupo tenha uma visão clara da organização a que pertence, seja como integrante de um setor, seja da empresa como um todo. 2. Facilita entender quais são os níveis de autoridade na organização. 3. A hierarquia também possibilita que as pessoas se sintam mais seguras, em caso de dúvidas, pois sabem a quem recorrer e a quem prestar contas sobre o trabalho realizado. Por outro lado, a hierarquia pressupõe a existência de cargos a serem ocupados por chefes, ou gestores, numa linguagem mais moderna. Se essas pessoas forem bons líderes, a hierarquia será um recurso facilitador, e todos os envolvidos colherão os frutos de trabalhar com disciplina em uma estrutura organizada. Entretanto, nem sempre as pessoas que estão na função de gestor são bons líderes. Nessas situações, a hierarquia pode ser um fator gerador de infelicidade no trabalho, em função da postura inadequada e da falta de competência da liderança, que normalmente destacam-se:
1. Pela inabilidade para estabelecer objetivos claros para o grupo; 2. Pela incapacidade de planejamento, uma vez que não sabe o que planejar, pela falta de objetivos definidos. Ou seja, não sabe aonde quer chegar com a equipe; 3. Atitudes agressivas ao lidar com os subordinados, visto que sua liderança não foi conquistada, mas imposta; 4. Inabilidade para gerenciar conflitos, que, como consequência das três deficiências anteriores, acontecem a toda hora com a equipe. Portanto, o modelo hierárquico tem em si seus aspectos positivos e deve ser utilizado na organização da empresa. O ponto-chave da questão não é a hierarquia, mas, sim, a colocação da pessoa certa no lugar certo, para exercer a liderança e o comando da equipe. Fonte: http://exame.abril.com.br/pme/noticias Você encontra este artigo também em nosso Facebook
CLASSIFICADOS Apto 2 dormitórios próximo a Av. Assis Brasil Living, cozinha, área de serviço. Peças amplas, 1º andar, 58 m². Melhor ponto do Sarandi, próximo à Igreja São José, a 20 m da Av. Assis Brasil Ótimo Investimento R$190.000,00 código L472 Telefones: (51) 3574-1441 / 9969-3900
Curta nossa Página no Facebook e fique por dentro de novidades!
tudopertoZN
SERVIÇOS
27
28
TUDO PERTO ZONA NORTE
Dicas para a Vida Diz a lenda, que certa vez convidaram Bill Gates para fazer um discurso no dia de formatura para alunos do Ensino Médio de uma escola da Califórnia. Esperava-se que ele fizesse um discurso longo, afinal ele é o dono da Microsoft . Bill Gates foi muito direto e objetivo, tirou um papel do bolso e numerou 11 regras do que esperar da vida após sair da escola ao atingir a fase adulta. Pode ser útil por nos levar a uma reflexão de como conduzimos nossa vida.
sim por terem de pagar suas contas, lavar suas roupas e ouvir você dizer que eles são 'ridículos'. Então, antes de tentar salvar o planeta para a próxima geração, querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente arrumar o seu próprio quarto. Regra 8: Sua escola pode ter criado trabalhos em grupo, para melhorar suas notas e eliminar a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar para ficar em recuperação ou dependência até acertar. Isto não se parece com absolutamente NADA na vida real. Se pisar na bola está despedido. RUA! Faça certo da primeira vez. Regra 9: A vida não é dividida em semestres. Você não terá sempre férias de verão e é pouco provável que outros empregados o ajudem a cumprir suas tarefas no fim de cada período. Regra 10: Televisão não é vida real. Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a boate e ir trabalhar. Regra 11: Seja legal com os CDF´s - aqueles estudantes que os demais julgam que são uns babacas. Existe uma grande probabilidade de você vir a trabalhar para um deles".
Regra 1: A vida não é fácil. Acostume-se com isso. Regra 2: O mundo não está preocupado com a sua autoestima. O mundo espera que você faça Após seu discurso, foi imensamente aplaudido. alguma coisa de útil por ele (o mundo) antes de Agradeceu e foi embora. aceitá-lo. Regra 3: Você não vai ganhar vinte mil dólares por mês assim que sair da faculdade. Você não será vice-presidente de uma grande empresa, com um carrão e um telefone à sua disposição, antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e ter seu próprio telefone. Regra 4: Se você acha que seu pai ou seu professor são rudes, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você. Regra 5: Vender jornal velho ou trabalhar durante as férias não está abaixo da sua posição social. Seus avós tinham uma palavra diferente para isso. Eles chamavam isso de 'oportunidade'. Regra 6: Se você fracassar não ache que a culpa é de seus pais. Não lamente seus erros, aprenda com eles. Regra 7: Antes de você nascer seus pais não eram tão críticos como agora. Eles só ficaram asCurta nossa Página no Facebook e fique por dentro de novidades!
tudopertoZN
SERVIÇOS
29
30
SERVIÇOS
Profissional Autônomo Aceito Crédito e Débito
Sem juros
9511-3547 9323-4345
8201-2236
8416-6680
Porto Alegre e Região Digite no seu navegador
SERVIÇOS
31