JULHO 2020 - Nº 74 - 20 MIL EXEMPLARES - Distribuição Gratuita
ZONA NORTE Autonomia emocional das crianças........... 4 O que ĂŠ MetafĂsica?................................... 8 Ideias para seu NegĂłcio............................10 Receitas....................................................11 Vitaminas FilosĂłficas................................12 Dica do mĂŞs..............................................13
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Dever do Joãozinho A professora pergunta para Joãozinho: – Joãozinho, por que você não fez o dever de casa? E ele prontamente responde: – Ora, porque eu moro em apartamento. Filho Adotado O menino pergunta ao pai: – Pai, eu fui adotado? O pai responde: – Foi, mas te devolveram para a gente! Deixando Louca Um casal de namorados estavam namorando bem à vontade. De repente, a menina pediu para o namorado: – Diga no meu ouvido algo que me deixe louquinha. Então, ele disse: – Você está gorda!
Informações aos anunciantes MISSÃO: A Revista Tudo Perto Zona Norte busca, sempre, publicar relevantes matérias de saúde, bem-estar, negócios, gastronomia, decoração e serviços que possam acrescentar conhecimento aos leitores sem que precisem pagar por isso, bem como promover o comércio local através de espaços publicitários.
EXPOSIÇÃO: Pelo fato de alguns leitores divulgarem aos seus amigos, familiares ou vizinhos as matérias e as empresas publicadas, os anunciantes podem ter seu anúncio visualizado por mais pessoas que o número de exemplares impressos.
ALCANCE: IMPACTO: Independente de idade, sexo, nível culA qualidade do papel desta edição oferece tural ou intelectual a mídia impressa atinge condições ao leitor de mantê-la em arquivo todas as classes sociais. sem perder a qualidade dos anúncios e das matérias publicadas. Com isso, os anunciantes da Revista Tudo Perto Zona Norte tem a vantagem de ter seu anúncio visualizado em consultas posteriores à edição atual. ANUNCIE: (51) 99247-8005
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SAÚDE E BEM ESTAR
Como promover a autonomia emocional das crianças Um fator primordial para a educação é promover a autonomia emocional das crianças. Isso as ajuda a potencializar a independência, os hábitos, a disciplina e os sentimentos, todos componentes essenciais para enfrentar obstáculos e desenvolver a personalidade. Entre as recomendações para promover a autonomia emocional das crianças, destaca-se o ato de ensiná-las a entender que elas são seres independentes. Dessa forma, elas poderão tomar as próprias decisões e vão se sentir empoderadas. Algumas crianças querem começar a fazer as coisas sozinhas desde os dois anos de idade. Elas acham que não precisam de ajuda nem mesmo para escovar os dentes, comer, correr, andar ou se vestir. São tarefas que elas observam que os adultos fazem sem ajuda. Autonomia na higiene pessoal A importância de manter a higiene e os cuidados pessoais é uma informação com a qual as crianças devem contar. Esse é o momento de mostrar para elas como podem fazer as coisas sem que fiquem expostas a maiores perigos. O mesmo se aplica quando chega a hora de praticar esportes e outras atividades recreativas.
sentindo amada, respeitada e bem cuidada. Para isso, rotinas simples e repetitivas, de acordo com a idade, servirão de guia para a integração no ambiente familiar, social e educacional. Ao adquirir essas habilidades, a criança se sentirá aceita e valorizada como parte de uma sociedade. Importância dos bons hábitos Os bons hábitos são forjados nas crianças em cada fase do crescimento. São, basicamente, diretrizes de comportamento que farão com que elas sejam indivíduos responsáveis, seguros e autônomos. Por exemplo, as crianças devem aprender a aceitar os alimentos que vão mantê-las saudáveis e fortes. Ao mesmo tempo, é indispensável que elas entendam a importância da comunicação com quem está ao seu redor.
Sentimentos positivos A autonomia emocional das crianças é favorecida quando elas são convidadas a sentir, pensar e mostrar iniciativas de maneira positiva. Uma parte importante do ensino é convidá-las a satisfazer a curiosidade e a descobrir coisas novas. Quando a autonomia emocional das crianças é promovida, são formadas pessoas livres. Com o Autonomia na primeira infância tempo, elas se tornarão adultos sensíveis, bemA autonomia emocional de uma criança fica -sucedidos e felizes, capazes de aceitar desafios, evidente quando ela é capaz de executar as pró- estabelecer metas e alcançá-las. prias tarefas e atividades com paciência. Por meio dessa qualidade, ela também poderá aprender Fonte: https://soumamae.com.br – acessado em com os erros ou decidir o que deseja, sempre se 02/07/2020. Acompanhamentos Médico, Nutricional e Psicológico | Enfermagem 24H Terapia Ocupacional | Fisioterapia Geriátrica | Educação Física Acomodações Privativa, Semiprivativa e Coletiva Ambientes Personalizados, Climatizados, ao Ar Livre e Monitorados 24h
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SAÚDE E BEM ESTAR
Sorriso e Autoestima Estar bem consigo mesmo é sinal de saúde física e mental. Vários estudos já comprovaram que pessoas que gostam da sua aparência, vivem e se relacionam, social e profissionalmente melhor, e são mais confiantes e felizes. Logo, as imperfeições no sorriso, como dentes desalinhados, manchados, amarelados ou espaçados, impactam diretamente na aparência, bem estar e autoestima de qualquer indivíduo, sem contar as alterações sistêmicas que tudo isso pode gerar. A evolução da odontologia nos proporciona diferentes tratamentos para os mais variados casos. Podemos pensar em uma profilaxia para remoção de tártaro e placa bacteriana (pensando na prevenção de gengivite, periodontite e cáries), próteses (fixas e móveis) e implantes para subs-
tituição de dentes perdidos (evitando um desalinhamento de todo o plano oclusal e disfunção de articulação temporomandibular), e tratamentos estéticos como clareamentos e lentes de contato dental. As lentes de contato dental nos permitem uma melhora no alinhamento, formato, volume e correção de cor dos dentes, tornando o sorriso mais harmônico e jovial, sempre mantendo a beleza e naturalidade que é fundamental. Não deixe seu sorriso e sua saúde para depois. Dra. Kátia Kafer - CRORS 18893 Cirurgiã Dentista - Clínico Geral e Estética Especialista em Prótese Dentária e Reabilitação Oral Capacitação em Harmonização Facial
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SAÚDE E BEM ESTAR
Desafios auditivos em home office Devido à pandemia, muitas empresas e organi- cionando o som aos aparelhos auditivos facilita a zações incentivaram ou exigiram que seus funcio- compreensão, concentração e engajamento. Procure o profissional da saúde auditiva e desnários trabalhassem de casa. Atuar em Home Office definitivamente não é cubra a melhor solução para seu caso. SONATA APARELHOS AUDITIVOS uma tarefa fácil: encarar a instabilidade da co(51) 3022.2100 / 98201.0132 nexão da internet e a dificuldade de manter seu trabalho e sua vida pessoal separadas. Muitas pessoas estão sentindo a tensão e relatam um declínio no bem-estar mental. Para pessoas com perda auditiva que se necessitam da comunicação frente a frente, trabalhar remotamente apresenta desafios ainda maiores. Videoconferências, reuniões virtuais e chamadas telefônicas podem ser estressantes e desgastantes para quem luta para acompanhar a conversa. O uso de aparelhos auditivos auxilia e restaura a comunicação com colegas, gestores e clientes. É possível conectá-los diretamente ao smartphone, proporcionando o recebimento de chamadas telefônicas e diversos tipos de áudio diretamente nos aparelhos auditivos. Acessórios auditivos conectam-se ao notebook, e dessa forma participar de reuniões virtuais dire-
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PEDIDOS ADMINISTRATIVOS. INSS. PANDEMIA. A pandemia de COVID-19 que assola o mundo inteiro trouxe contratempos as pessoas que buscam obter pensĂŁo/aposentadoria/auxĂlio doença e outros benefĂcios previdenciĂĄrios junto ao INSS e outros ĂłrgĂŁos pĂşblicos. Diante deste cenĂĄrio, havendo a negativa do pedido ou demora excessiva/impossibilidade de cumprir exigĂŞncia em razĂŁo de agencias fechadas, a via judicial pode dar resposta rĂĄpida e efetiva para a obter eventual benefĂcio. Siga-nos no Instagram @fvadvogados O escritĂłrio FV Advogados apoia a AAPECAN – Associação de Apoio a Pessoas com Câncer – NĂłs acreditamos na Vida – visite o site e conheça mais sobre a associação – www.aapecan.com.br Pedro Veitenheimer OAB/RS 87.426 51-99566.6447
O que ĂŠ MetafĂsica: “Existe uma ciĂŞncia que considera o ser enquanto ser e as competĂŞncias que lhe competem enquanto tal. Ela nĂŁo se identifica com nenhuma das ciĂŞncias particulares: de fato, nenhuma das outras ciĂŞncias considera universalmente o ser enquanto ser, mas delimitando uma parte dele, cada uma estuda as caracterĂsticas dessa parte.â€? Essa definição de AristĂłteles pode ser uma primeira e mais geral elucidação do que ĂŠ MetafĂsica: uma ĂĄrea da Filosofia ou, como ele chamou, uma ciĂŞncia geral, uma espĂŠcie de ciĂŞncia mestra ou ciĂŞncia mĂŁe de todas as ciĂŞncias.
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Aluguéis x Covid-19 O Covid-19 impactou expressivamente o mercado imobiliário, atingindo as locações que sofreram com a queda no valor dos alugueis, a inadimplência e as rescisões. As ações judiciais não correm na velocidade que precisaríamos, porque o tempo do processo é diferente do tempo real e a resposta nem sempre é a desejada. Negociar os aluguéis é uma necessidade e uma opção vantajosa, quando se tem pela frente o risco do não pagamento, a possibilidade do imóvel ficar vazio, o gasto com reparos e mudança, tudo isso num momento em que as finanças apertam para todos. Então, pensar em alternativas para o pagamento do aluguel, construir opções, negociar é medida que beneficia a todos. Daiana Staudt Advogada OAB/RS 85.674
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IDEIAS PARA SEU NEGÓCIO
Ideias de conteúdo para seu site ou rede social durante a pandemia do Coronavírus 1. Ações de prevenção A dica é apostar em palavras-chave cauda longa, criando pontes entre o universo do seu negócio e medidas de controle e prevenção. Trabalha com veículos? Ensine seu público a higienizar seus carros adequadamente. Trabalha com varejo? Liste cuidados a se tomar ao fazer ou receber compras. Trabalha com tecnologia? Ensine seu público a limpar seus equipamentos eletrônicos. Trabalha com eventos? Dê sugestões à sua audiência sobre como se divertir em casa em tempos de quarentena. Devemos alertar, porém, que se você não é uma entidade oficial, não é o seu papel definir ou divulgar protocolos de combate à pandemia do Coronavírus. O cenário é muito delicado e a pessoas precisam de informações precisas. Portanto, dê o máximo de espaço às autoridades competentes e profissionais da saúde e da ciência.
3. Educação e trabalho remoto Se há um ponto positivo que será muito discutido sobre essa pandemia é a ampla disponibilidade de recursos de informação. A intensa troca de dados e orientações entre nações e entidades está sendo fundamental para controlar o avanço da doença, orientar pessoas e desenvolver saídas inteligentes para a crise. Além disso, estamos testemunhando um experimento global sobre os potenciais da educação e do trabalho remoto. Embora a prestação de serviços pela internet e as plataformas de cursos online já façam sucesso há anos, não podemos nos esquecer de que muitas empresas, profissionais e alunos estão vivendo essa experiência pela primeira vez.
4. Proteção no desemprego Milhões de pessoas estão temerosas sobre a situação dos seus empregos e carreiras nos próximos meses. 2. Medidas públicas de apoio à população Nesse sentido, pode ser interessante disponiDiante das decisões que estão sendo tomadas pelos governos municipais, estaduais e federal bilizar informações sobre a situação de mercados para oferecer apoio à população e à economia, locais, programas de proteção, bem como dicas e estratégias de recolação, por exemplo. muitas pessoas buscam por esclarecimentos. Como tudo está sendo desenvolvido em caráter de urgência, mudanças estão sendo anuncia5. Empreendedorismo e negócios das com muita rapidez, o que aumenta as dúvidas Tempos de crise inspiram muitas pessoas a entre os cidadãos sobre se, quando e como rece- buscar alternativas. berão auxílios. Profissionais e empresas do mundo inteiro Se a sua empresa tem expertise nas áreas pú- estão à procura de oportunidades em meio às blica, jurídica, contábil ou financeira, por exemplo, inevitáveis baixas provocadas pelas políticas de trazer informações simplificadas sobre as medidas isolamento, ao mesmo tempo em que reavaliam o que estão sendo anunciadas pode ser uma boa ideia de conteúdo para trabalhar durante a pan- potencial de suas carreiras e de seus modelos de negócio no presente e no futuro pós-coronavírus. demia do Coronavírus. Esse tipo de ambiente inspira o empreendeSe você é uma autoridade nesses setores, é provável que seu público já esteja esperando por dorismo social e por necessidade. Fonte: https://rockcontent.com/blog esse tipo de material. Acessado em 29/06/2020. ANUNCIE: (51) 99247-8005
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COZINHA & GASTRONOMIA
ESCONDIDINHO FIT DE CARNE MOÍDA COM MASSA DE COUVE-FLOR INGREDIENTES: 1 couve-flor inteira 2 colheres (sopa) de requeijão light ou creme de ricota light 3/4 xícara de leite desnatado 700 g de carne magra moída 1 copo de molho de tomate caseiro ou pronto light (sem adição de açúcar e gordura) sal e temperos a gosto MODO DE PREPARO: MASSA: Cozinhe a couve-flor e deixe passar do ponto, para ficar bem mole. Ainda quente, amasse com um garfo. Coloque no liquidificador o leite desnatado e acrescente um pouco da couve-flor amassada. Vá colocando aos poucos, para garantir uma massa bem homogênea. Por último, coloque o creme de ricota light ou requeijão e sal a gosto e bata bem. CARNE MOÍDA: Coloque numa panela 1/3 de água e deixe ferver (coloque na água uma cebola picada e alho). Após, acrescente a carne moída e os temperos a gosto. Assim que a carne estiver cozida, acrescente o molho de tomate. MONTAGEM: Coloque em um refratário a carne moída e por cima coloque o purê de couve-flor. Você pode também colocar fatias de queijo da sua preferência, pode ser queijo minas frescal light ou mussa light, fica a seu critério. Coloque no forno, o tempo de derreter o queijo e está pronto.
BOLO DE MAÇÃ E BANANA INTEGRAL INGREDIENTES: ½ xícara de óleo vegetal (pode ser côco, canola, ou outro) 3 ovos 1 xícara de farinha integral 1 xícara de aveia em flocos finos ½ xícara de açúcar mascavo 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio 1 colher (sobremesa) de fermento em pó Canela à gosto 3 maçãs com casca cortadas em cubos 3 bananas nanicas/prata fatiadas 1 xícara de nozes picadas (opcional) ou 1 xícara de ameixa seca (opcional) MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes à mão ou na batedeira, deixando as frutas e nozes por último. A massa fica grossa, não estranhe! Coloque em uma forma untada e leve para assar em forno médio por mais ou menos 40 minutos.
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TUDO PERTO ZONA NORTE
DECORAÇÃO
Vitaminas filosóficas (Escritor e Filósofo Alain de Botton) Há uma ideia maravilhosa em Platão. Ele nos diz que o amor é um processo de educação, que os dois amantes são como professor e aluno. Isso pode soar estranho, porque uma das coisas que nos provocam alergia e desconfiança é qualquer um que tente nos mudar. Quando um casal discute, diz: 'Você quer que eu mude?'. Ou: 'Achei que você me amasse como eu sou, mas parece que quer que eu mude'. Isso não faria sentido para um grego antigo como Platão, que teria dito: 'Claro que seu parceiro quer que você mude. Amor é isso'. Todos nós somos muito imperfeitos, e o trabalho do amor é tentar educar seu parceiro para que ele se torne sua melhor versão. O amor é uma sala de aula, o quarto é uma sala de aula na qual dois amantes, com muita gentileza, dizem um ao outro: 'Acho que nessa área você não é tão maduro quanto poderia', 'Acho que interpretou mal', e a outra pessoa faz o mesmo, sempre com gentileza e ternura. Mas eles não simplesmente se aceitam como são. Essa é uma ideia moderna. 'Me aceite como eu sou' teria soado estranhíssimo, e eu acho errado. E ler essa ideia de Platão do amor como educação me ajudou muito tanto na vida como na minha obra, porque me fez pensar que amar alguém é permitir que a pessoa me critique com amor e criticá-la com amor, educar um ao outro, aprender com ela. Isso é bom, não é destrutivo. Claro que existe a versão destrutiva, mas, com gentileza, essa é uma ideia bonita de como amor e aprendizado andam juntos. E nós a devemos aos gregos antigos. Existem ideias incríveis escritas há dois mil anos. Precisamos voltar e resgatá-las, e elas são tão modernas hoje quanto um iPhone.
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DICA
Como limpar o ralo da pia É comida, gordura, líquidos e sabe-se mais o que fica ali. Apesar do drama, limpar é preciso: coloque ½ xícara (chá) de bicarbonato de sódio no ralo e despeje 1 xícara
(chá) de vinagre branco em cima. Vai borbulhar mesmo, então, aproveite o tempinho de ação para esquentar água. Quando já estiver fervendo, despeje a água direto na região.
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