REVISTA TUDO PERTO ZONA NORTE NOVEMBRO 2014 by Tudo Perto Zona Norte

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EXPEDIENTE

TUDO PERTO ZONA NORTE SESSÃO

PIADAS

ENTERRANDO A SOGRA...

TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milmam IMPRESSÃO Gráfica Pallotti DIAGRAMAÇÃO Juarez Rodolpho dos Santos CONTATO JONES ou ANA (51) 3108-3002 | (51) 9957-3002 revista@tudopertozn.com.br CIRCULAÇÃO

Cristo Redentor, Ecoville, Jardim Planalto, Jardim Ipiranga, Jardim São Pedro, Lindóia, Passo D’Areia, Sarandi, São João, Chácara das Pedras, Higienópolis, São Geraldo, Jardim Itú Sabará, Santa Maria Goretti, Vila Jardim, Protásio Alves (Alto Petrópolis).

Na delegacia, aparece um cidadão e diz que quer confessar. O delegado pergunta: – O que aconteceu? E o homem: – Doutor eu matei minha sogra! – Bem meu filho, você cometeu esse crime mas deveria estar muito alterado - disse o delegado - não se importe, vá pra casa e descanse. Está tudo bem.... – Mas doutor eu enterrei a velha! – Ah meu filho viu que boa alma você é? Enterrou sua sogra. Assim já evitou toda aquela burocracia... – Doutor!!! Mas quando eu estava enterrando ela gritava que ainda estava viva! – Ô meu filho e você não sabe que toda a sogra é mentirosa?

BÊBADO NA CONTRA MÃO...

O bêbado entrou na contramão e o guarda o deteve: – Onde e que o senhor pensa que vai? – Bom, eu ia pruma festa, mas parece que ela já acabou... Ta todo mundo voltando!

TUDO PERTO ZONA NORTE

SAÚDE E BEM ESTAR

O sorriso que contagia e eleva a auto-estima

ara manter os dentes brancos, ter um sorriso bonito, hálito agradável, se prevenir de cáries e outras doenças, é preciso seguir uma rotina de cuidados com a saúde bucal. Fazer uma boa escovação pela manhã, antes de dormir e logo após as refeições, usar o fio dental e visitar regularmente o dentista. Um sorriso com dentes amarelados, desalinhados, próteses antigas e desadaptadas, podem causar mau hálito e um aspecto de desleixo com a saúde bucal. Um Cirurgião-Dentista especialista em Estética e Prótese Dentária poderá lhe auxiliar na devolução daquele sorriso que foi perdido com o passar dos anos e lhe deixar com uma aparência mais jovem. A odontologia moderna está repleta de tratamentos para recuperar a beleza e saúde do seu sorriso, tornando sua auto-estima mais elevada. Falta de dentes, rugas marcadas, suporte de lábio e bochechas podem ser corrigidos se o caso for bem planejado e executado com os tipos exatos de próteses dentárias. Clareamento, profilaxia (limpeza), restaurações estéticas, facetas de porcelana, piercing dental, entre outras opções de tratamentos também nos auxiliam na melhora da estética e da saúde bucal. Agende hoje mesmo uma consulta com o especialista. Não perca tempo... Sorria você também! INVISTA EM VOCÊ E NA SUA QUALIDADE DE VIDA

Dra. Kátia Kafer – CRO/RS 18893

SAÚDE E BEM ESTAR

X-Sensor Quem disse que segunda pele é uma roupa necessariamente para o frio? A linha X-Sensor é justamente para ser usada em ambientes com sol e calor, pois oferece proteção solar e o incrível efeito sombra (leia abaixo). E como toda segunda pele da SOLO®, esta peça tem o poder de secar com rapidez o suor produzido pelo corpo.

conceituado laboratório internacional, com teste especial para a SOLO®.

Principais benefícios: PROTEÇÃO UV Esta blusa tem FPS 20, que bloqueia entre 93,3 e 95,9% os raios UVA e UVB, com comprovação em

CONFORTO TÉRMICO Assim como todas as segundas peles da SOLO®, esta peça gerencia a umidade do corpo, mantendo este seco e em temperatura estável.

EFEITO SOMBRA Reduz a temperatura superficial da pele em até 3 graus por meio da substância xilitol presente no tecido e da reflexão dos raios infravermelhos do sol.

SAÚDE E BEM ESTAR

O TELEFONE DA VIDA

isque (51) 3211-2888. Do outro lado da linha, uma pessoa ouve, com compreensão e empatia, o seu desabafo. Não guarde a tristeza, divida com alguém. O objetivo da AMA Amigos Anônimos é aliviar a solidão, a ansiedade, o desespero e transmitir, ao mesmo tempo atitudes positivas, cheias de calor humano e atenção, impulsionar a pessoa ao autoconhecimento e incentivar o amor à vida, de forma sigilosa e gratuita. O apoio é oferecido às pessoas que procura a entidade, das 14h às 22h, em todos os dias da semana, inclusive aos domingos e feriados, através do fone (51) 3211-2888. Quem quiser fazer um atendimento pessoal, basta agendar com antecipação, nos seguintes endereços:

Fone: (51) 3211-2888

Rua Felipe Camarão, 751/704 e Estação Farrapos da Trensurb ou através do nosso E-mail: samaritanosmundiais@gmail.com

SAÚDE E BEM ESTAR

MODA E BELEZA

NOVEMBRO AZUL

zação da ressonância magnética como importante método diagnóstico auxiliar na definição dessas questões. Salienta ainda que os exames de toque retal e PSA ainda são fundamentais para o rastreamento do câncer, e todo homem acima de 40 anos deve consultar-se com um urologista pelo menos uma vez ao ano, conforme orientação da Sociedade Brasileira de Urologia. O exame dura em média 30 minutos e através dele é possível visualizar lesões de diferentes formas.

ocê sabia que o câncer de Próstata é a segunda causa de morte relacionada a cânceres no Brasil? De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), foram mais de 60 mil novos casos em 2012, e para o radiologista Leonardo K. Bittencourt, da Clínica de Diagnóstico por Imagem (CDPI), somente a detecção precoce e a correta seleção de tratamento são capazes de reduzir o número de mortes. Ele defende a utili- Fonte: http://www.novembroazul.com.br/noticias

Av. Augusto Meyer, 40 | Higienópolis (Continuação da Av. Carlos Gomes próx. Av. Plínio Brasil Milano)

O QUE É PSICOTERAPIA? A psicoterapia tem o objetivo de promover o pensar do sujeito. Pode ser voltada para a solução de uma demanda emocional específica ou para o auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal. É um processo contínuo que pode encerrar após a solução da queixa inicial ou prosseguir após a mesma, caso o cliente deseje. Quando devo procurar um psicólogo? A qualquer momento da vida, esteja a pessoa passando por um conflito específico ou não. Portanto, não existe idade certa para começar. Nunca é cedo, nunca é tarde. Algumas pessoas acham que não têm mais idade para fazer psicoterapia e isso não é verdade, pois os benefícios da psicoterapia independem da idade.

O que devo esperar da psicoterapia e do psicólogo? O psicólogo irá auxiliar o cliente a entender-se melhor e encontrar formas menos dolorosas de enfrentar seus conflitos. Muitas vezes as pessoas criam a expectativa de que o profissional irá aconselha-las em uma única sessão. Isso não é possível, pois o trabalho do psicólogo é realizado à medida em que vai compreendendo o cliente e isso requer tempo. Danielle de Vargas - Psicóloga - CRP 07/22312 Fone: (51) 8222.5222 Especializanda em Psicoterapia Psicanalítica Av. Augusto Meyer, 40 - Higienópolis - POA (Continuação da Av. Carlos Gomes; próx. Av. Plínio Brasil Milano)

MODA E BELEZA

VERÃO: TRUQUES DE BELEZA!

Seguro contra borrões Mergulhar os dedos em um copo d’ água com Como aumentar a duração dos produtos à prova gelo ajuda o esmalte a secar mais rápido e, com d’água? as temperaturas lá no alto, a sensação também é Sabia que guardar make à prova d’água na geladeira bem agradável. O que acontece é que o esmalte aumenta a durabilidade do produto? O calor acelera seca mais rápido em baixas temperatura - por isso a volatilidade e a secagem de um produto”. os sprays secantes são tão gelados.

MODA E BELEZA

MUDANÇA DE HÁBITO: É POSSÍVEL Para ter um corpo saudável e hidratado médicos e nutricionistas sugerem a ingestão de no mínimo 2 litros de águas diariamente. Por uma questão cultural poucas pessoas tem isto como costume. Porém, tudo tem um começo e o começo pode ser com 300ml ao dia, depois meio litro e

quem sabe chegar aos 2 litros de água diários conforme sugerido pelos médicos. O fato é que se para você 2 litros é uma meta quase impossível, tomar 1 litro de água por dia é muito melhor do que não tomar nada. Tenha sempre uma garrafa ao lado da sua mesa no escritório ou em casa e comece esta mudança de hábito.

COZINHA E GASTRONOMIA

MOUSSE DE MORANGO COM BASE DE REQUEIJÃO LIGHT Ingredientes: 3 Xícara (s) de café de Leite Desnatado fervido 1 Sachê de Gelatina Zero Morango 1 Copo de requeijão Zero 1 Sachê de Gelatina sem sabor hidratada 1 Colher de sopa de Adoçante em pó Modo de Preparo: Ferva o leite e coloque com cuidado no liquidificador, acrescentando o sachê de gelatina de morango, bater. Acrescente o adoçante e bata. Acrescente o Requeijão e bata até ficar um creme espumoso. Coloque a gelatina já hidratada conforme instruções da embalagem dela. Bata tudo e coloque em um pote na geladeira por 2 horas em média. Cuidado para ligar o liquidificador com o leite quente, certifique-se que a tampa esta fechada pois ele vai pular.

COZINHA E GASTRONOMIA

FRANGO À PARMEGGIANA Ingredientes: 300g de filés de frango temperados com limão e pimenta-do-reino 1/2 xícara de molho de tomate 60g de queijo mussarela fatiado 1 colher (chá) de orégano 2 colheres (chá) de queijo parmesão Modo de preparo: Achate os filés de frango levemente com o batedor de carne entre 2 folhas de papel impermeável. Numa fôrma refratária pequena coloque os filés e leve ao forno moderado por 20 minutos ou até começar a dourar. Despeje o molho de tomate, coloque a mussarela e salpique com orégano e o queijo parmesão. Asse mais 12-15 minutos em forno quente até que o queijo derreta e doure. Calorias por porção: 290

COZINHA E GASTRONOMIA

MACARRÃO DE VERÃO

Modo de Preparo Cozinhe o espaguete al dente. Ingredientes Cozinhe também al dente, de preferência no vapor, 300 g de espaguete integral fininho ( pode utilizar a abobrinha e reserve o normal) Coloque numa panela grande, de preferência wok, 1 colher bem cheia de margarina light sem sal a margarina. Deixe derreter e acrescente a cebola, 1 dente de alho picado bem miudinho deixe dar uma douradinha e coloque o alho 1 cebola média picada Ponha o frango e deixe dourar 2 abobrinhas pequenas picadas Pique os cubinhos de caldo sobre o frango, mexa. 7 azeitonas picadas Coloque os tomates, a pimenta-do-reino, o louro e 1 cenoura pequena ralada a cenoura ralada. Cozinhe por aproximadamente 10 600 g de carne de sobrecoxa de frango cortada em minutos. Acrescente a água e o orégano, deixe fercubinhos ver em fogo médio até dar uma encorpada. 2 cubinhos de caldo de frango Então coloque a abobrinha, as azeitonas e em se1 colher de sopa de colorau. guida o macarrão. Mexa bem. Tampe a panela e 7 tomates médios picados, se desejar tire a pele. deixe cozinhar por mais 1 minuto pimenta - do - reino a gosto Desligue e sirva, bom apetite! louro em pó a gosto 1 colher de chá de orégano 250 ml de água

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

PREVENIR É O MELHOR TRATAMENTO CONTRA PULGAS

ciclo das pulgas varia muito de acordo com o ambiente e as condições climáticas em que se reproduzem e, apesar dos diversostratamentos para acabar com as pulgas em cachorros e gatos, a melhor forma ainda é prevenir o aparecimento desses hóspedes indesejados. Para isso, manter longe de umidade excessiva e totalmente limpos e arejados os ambientes onde

seus pets transitam ou vivem é a melhor forma de evitar que as pulgas se proliferem rapidamente. Uma prática interessante é sempre deixar limpos os panos dos animais, aspirar tapetes e todo o ambiente ao redor. Esta prática não só é recomendada para a saúde dos seus bichinhos, mas para o bem-estar de toda a família.

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

Miranda e Moacir estão procurando uma família. São filhotes de 5 meses, saudáveis e brincalhões. Vão ser de porte médio/grande, bom para quem mora em casa com pátio. Podem ser doados juntos ou separados. Se dão bem com outros cães e com crianças. Miranda é mais delicadinha e um pouco menor. Moacir é mais robusto e será um pouco maior. Devem ser castrados em Dezembro. Na ocasião, consigo castração a baixo custo. Contatos para adoção com: Katya Leitzke - kleitzke@uol.com.br

18 LEÃO: Suas habilidades pessoais e profissionais recebem energia favorecendo seus aprimoramentos. Procure agir com um pouco mais de humildade. Poderá passar por certas transformações direcionadas para seu maior auto-conhecimento levando a uma maior compreensão de todas as suas bases emocionais, familiares e profissionais. LIBRA: Pode estar sentindo um impulso de rever seus valores como vc lida com a sua sexualidade, emoções, dinheiro, talentos... Isto tudo pode levá-lo a descobrir novos ou adormecidos potenciais. Momento de transformar conceitos e passar por cima de tabus antigos. ESCORPIÃO: Feliz Aniversário e saída do seu “inferno astral” escorpiano(a)!!! Pode receber um certo estímulo e uma mais profunda percepção das emoções e do seu poder de transformação e uma maior conscientização de tudo que está ao seu redor. Seu signo está em um ETERNO renascer. SAGITÁRIO: Uma verdadeira RENOVAÇÃO se apresenta e envolve conceitos, valores, percep-

ções assim como também na forma que vc se expressa. Inicia-se uma nova fase depois do seu aniversário trazendo uma enorme vontade de estudar, viajar e se libertar. CAPRICÓRNIO: Energia dos astros favorece a sua expansão de horizontes profissionais e pessoais. Tenha mais foco nos seus aperfeiçoamentos como os estudos e viagens e principalmente LUTAR pelo que vc acredita. Procure agir com mais humildade respeitando as verdades, conceitos e gostos de cada um do seu convívio. AQUÁRIO: Seus pensamentos, imaginação e criatividade estarão em alta principalmente nas questões profissionais, emocionais e financeiras. Pode haver uma importante mudança, resgatando algo, mas também eliminando padrões mais antigos.Momento bom para perceber o que significa realmente ser uma pessoa realizada. Leia o horóscopo completo no site tudoperto.com.br Ana Claudia, Astróloga, Numeróloga e Reikiana astroana@hotmail.com

TUDO PERTO ZONA NORTE

CAPS O Centro de Atenção Psicossocial álcool e outras drogas III, mais conhecido como CAPS é um serviço destinado a proporcionar atenção integral e contínua a pessoas com necessidades relacionadas ao consumo de álcool, crack e outras drogas. Com funcionamento durante as 24h do dia, inclusive nos feriados e finais de semana. O atendimento abrange toda região da zona norte e está localizado na rua Carneiro da Fontoura, 57 Passo D’ Areia, Fone: 33451888 ou 33451759. O CAPS AD III é uma unidade de saúde mental pertencente ao GHC (Grupo Hospitalar Conceição).

Serviços oferecidos pelo CAPS ADIII - Oficinas terapêuticas, grupos, atendimento individual, consulta psiquiátrica, psicoterapia, acolhimento, permanência de até 14 dias, grupo aberto voltado para familiares e pessoas interessadas em geral. Formas de ingresso Serviço de porta aberta que acolhe qualquer usuário independente da classe social, residente na Zona Norte de Porto Alegre. O CAPS AD III trabalha junto com o posto de saúde no cuidado das pessoas com problemas com drogas.

CONSULTORIA JURÍDICA

O QUE FICOU DAS ELEIÇÕES 2014

ssim como as mobilizações que ocorreram em nosso país, as últimas eleições trouxeram reflexões e aprendizados ao povo brasileiro. De forma positiva podemos destacar o avanço da democracia pelo maior número de candidatos que participaram dos debates, bem como pelo maior número de pessoas que se interessaram em defender seu voto. Por outro lado, com o poder de alcance das redes sociais o que se viu foram pessoas com pouco conhecimento sobre seus candidatos defendo, a

qualquer custo, propostas que nem se quer foram esclarecidas nos debates. Se isso não bastasse, o calor da emoção nestas eleições gerou desavenças e a perda de amizades que foram temas de debates em muitos meios de comunicação. Resolvido nas urnas quem fica e quem sai de cada governo, agora é momento de se reaproximar de amigos e parentes para que a Política seja, Sim, assunto para se discutir e saber que todos buscamos algo em comum:Um lugar melhor para se viver.

CONSULTORIA JURﾃ好ICA

SERVIÇOS

DECORAÇÃO

Como decorar a casa para o Natal Portas Para dar as boas-vindas à época de Advento e antecipar toda a decoração do seu lar, pendure uma bonita coroa de Natal na porta de entrada. Comprada ou confeccionada à mão; redonda, oval ou pendente; com galhos de pinheiro ou ramos secos; com apontamentos de vermelho, dourado

ou prateado; com ou sem fitas. a verdade é que provavelmente vai contagiar todos os vizinhos a fazerem o mesmo!

DECORAÇÃO

Janelas Anime as suas vistas (e dias mais cinzentos!) com janelas vestidas a rigor: escolha entre iluminação de Natal, neve artificial (divirta-se a transpor para os vidros os muitos moldes que normalmente acompanham as latas de neve artificial), pendure estrelas, bolas de Natal ou outros ornamentos com uma fita de seda ou um fio de cediela transparente atado no varão da cortina. Não se esqueça dos peitoris que podem ser enfeitados com velas, pinhas, bonecos ou postais de Natal.

TUDO PERTO ZONA NORTE

CLASSIFICADOS AUXILIAR DE ENFERMAGEM Zelia Silveira - Coren/RS - Inc 468840 Mais de 20 anos de experiência! Cuido de seu familiar com carinho! Fone: (51) 9195-6830 FAXINEIRA MARTA DE OLIVEIRA Profissional com mais de 15 anos de experiência oferece seus serviços. Preços a combinar. Fones: 8031.0737 / 8911.1851

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DICAS DE ETIQUETA Você já se perguntou sobre o que as pessoas pensam sobre suas atitudes? Com estão as suas relações interpessoais? Confira alguns comportamentos que podem ajudar a refletir sobre o assunto: 1. Pare de falar mal de todo mundo - Sabe aquela pessoa que vive apontando os defeitos alheios? Pois é. A verdade é que ninguém gosta de ficar ao lado dela por muito tempo - até mesmo porque o ouvinte fica sempre com aquela dúvida: “Será que fulano fala mal de mim também?”. Não há como negar: as pessoas acabam se afastando desses fofoqueiros natos. Se você é assim, que tal maneirar nos comentários? 2. Aprenda a se comportar melhor - Por mais questionáveis que sejam algumas normas de etiqueta, vale lembrar que ter bons modos não mata ninguém. Você pode ser uma pessoa mais livre quando estiver com os seus amigos, claro, mas quando estamos falando do convívio com colegas de trabalho, não custa nada, por exemplo, comer de boca fechada. 3. Não seja o piadista inconveniente - Lógico que rir é ótimo, e todo mundo adora uma piada vez ou outra. A questão é que algumas pessoas parecem não ter noção do limite. Se você não sabe distinguir piadas boas de grosserias, apenas evite comentários que pareçam engraçados, mas que no fundo não passam de preconceitos, machismos, sexismos, racismos e afins. Na dúvida, pense se aquilo que você quer falar realmente é engraçado ou se é só mais um senso comum chato e tosco. 4. Aprenda a trabalhar em equipe - Essa é bem lógica: você gostaria de estar perto de uma pessoa que valoriza as outras pessoas ou que se fecha em uma bolha? A verdade é que você precisa trabalhar bem em equipe, ser comunicativo, reconhecer o trabalho alheio, aprender a elogiar e a fazer críticas construtivas. 5. Comece a dividir a conta - Não é porque seu amigo se ofereceu para pagar a conta uma vez que você nunca mais vai dividir as despesas. Pessoas “folgadas”, que dizem o famoso “paga para mim que depois eu devolvo o dinheiro”, deixam, obviamente, de ser convidadas para algumas ocasiões. Se a grana está curta, simplesmente não saia ou escolha uma opção mais barata. Fonte: http://etiquette.about.com/od/Manners/u/Basic-Manners.htm

SERVIÇOS

CARACTERÍSTICA DE ÓLEO DE MOTOR O óleo para motor de veículos possui uma viscosidade que está relacionada com a dificuldade com que o óleo escorre. Quanto mais viscoso (mais grosso), mais difícil de escorrer e, portante, maior deve ser sua capacidade de manter-se entre duas peças móveis. A viscosidade dos lubrificantes não é constante e varia conforme a temperatura. Quanto mais quente o motor, menor a viscosidade. A duração do óleo, em geral é de 5 mil quilômetros ou seis meses, no caso dos minerais, e o dobro disso no caso dos sintéticos - os semi-sintéticos ficam no meio do caminho, conforme informado no rótulo. Se o carro rodou menos de 5 mil quilômetros em seis meses, ainda assim é preciso trocar o óleo, que atingiu seu prazo de validade e a partir dali não fará mais sua função de forma adequada. Fonte: http://revista.pensecarros.com.br

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