Mert az idei nyár nem maradhat el!
HURGHADAI ÜDÜLÉS 8 NAP/7 ÉJSZAKA
repülővel, all inclusive ellátással
MINDEN költséggel együtt!
ZYA Regina Resort 4*
már 144.300 Ft-tól /fő/hét
Nubia Aqua Beach 4*
már 175.400 Ft-tól/fő/hét
AMC Royal 5*
ROMCAR TRAVEL
Szekszárd (a Főpostával szemben) 74-510-367 Tolna (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828
www.romcar.hu XXV. ÉVF. 22. SZÁM
2021. június 11.
Eng.szám: R01984/2000
már 165.800 Ft-tól/fő/hét
Tolna mEgyei
www.tmkronika.hu
6.oldal
Az Év Turistaháza,
a Tolnai-hegyháton Észak-Korea:
A dél-koreai frizuráért
Unisex:
munkatábor jár
4.oldal
a férfiak nem szeretik 3.oldal
A Tolnai Szent István Katolikus Gimnázium képzési formái a 2021/2022-es tanévben 8.oldal
ÚJ LEHETŐSÉGEK A KISOSZ-NÁL! l Bolti előkészítő l Pénztáros l Szakácssegéd l Élelmiszer eladó l Vegyiáru eladó l Ruházati eladó l Ingatlanközvetítő l Közös képviselő
A képzések díjáról, időtartamáról érdeklődjön munkatársainknál:
Konténerrendelés:
06-30/683-9787
n személyesen:
Szekszárd, Arany J. u. 17-21., 23-as iroda n telefonon: 74/312-847, 30/637-0071 n e-mailben: kisosztolna@gmail.com
2
Aktuális
LAPSZEMLE anyag felvásárlóként az európai piacra. A fűrésztelepek pedig vagyonokat halmoznak fel. (novekedes.hu)
Japán pékségekből indult... ...forradalmasíthatja a rákkutatást. A kiotói Louis Pasteur Orvosi Kutatóközpont egyik orvosa rájött, hogy a rákos sejtek tulajdonképpen távolról hasonlítanak a kenyerekre, tehát lehet, hogy a Bakery-Scan némi tanulás után azokat is fel tudná ismerni. Egy rövid tárgyalás után a Brain beleegyezett, hogy készítenek egy péksütiszkennert patológusoknak, amit AI-Scannek kereszteltek el. Az alapok már megvoltak, és a figyelmeztető funkciónak hála a szakértők viszonylag könnyen elkezdhették tanítani. A különbség annyi volt, hogy kakaós csiga helyett húgyúti sejtekről készült mikroszkópos képeket kellett elemeznie. (telex.hu)
A Gép és Gépelem Kft. szekszárdi üzemébe
CNC gépkezelő, gépbeállító Kell az EU pénze... kollégát keres!
...de csak ha úgy költhetjük, ahogy akarjuk. Gigantikus mennyiségű uniós pénz, egy, akár negatív kamatterhet jelentő hitelkeret, az ezzel szembeállított eladósodási fenyegetés, nagyszabású kormányzati tervek, méltatlankodó ellenzék és az Európai Unió intézményeinek óvó tekintete. (telex.hu)
Gépi forgácsoló végzettséggel CNC gépkezelőt, gépbeállítót keresünk egyedi termékeink gyártására, illetve kisszériás gyártási feladatok ellátására. Előnyként értékeljük: ha van CNC-marógépkezelési gyakorlatod és jártas vagy CNC-programozásban. Amit kínálunk: •N ettó: 200.000 Ft- 400.000 Ft alapbér tudásszinttől függően, •4 napos munkahét lehetősége két műszakos munkarendben, • teljesítményarányos bérezés, • útiköltség térítés, • jó munkakörnyezet, • f olyamatos fejlődési lehetőség (CAM oktatás), • fiatalos csapat, stabil háttér. Jelentkezz önéletrajzoddal az allas.industries@dussergroup.hu címen, a pozíció megjelölésével.
„Olyan ár fog jönni... ...amely még soha nem volt.”A fűrészáru drágább, mint valaha. Ha házat akar építeni, akkor remélnie kell, hogy a piac valamikor összeomlik. De Gerd Ebner ipari szakértő figyelmeztet: az igazi árrobbanás csak most kezdődik. (spiegel.de)
Kiengedték a börtönből Egy baleset miatt vesztette el a magzatát kilenc évvel ezelőtt – teregetés közben megcsúszott, elvesztette az eszméletét –, azóta börtönben ült. Most feltételesen szabadlábra helyezte a salvadori bíróság, a nőt egyébként abortusz gyanújával 30 év börtönre ítélték. (hvg.hu)
Több országban már oltják Covid ellen a felsősöket Nálunk nyár végéig kell várni a döntésre. Zöld utat kapott a 12-15 évesek koronavírus elleni oltása az Európai Unióban, itthon viszont csak nyár végén döntenek majd arról, megkaphatják-e a vakcinát a 16 évnél fiatalabbak. Immunológusok szerint nem kellene sokáig várni, a védettség ugyanis csak akkor alakulhat ki a szeptemberi iskolakezdésre, ha még júniusban beoltják a diákokat. (eduline.hu)
A munkavállalóknak bérkiegészítést kell fizetniük... ...azért, hogy otthonukat munkára használják. A járvány után is sokan otthon dolgoznak. Ki fizeti akkor a bérleti díjat, az áramot és a berendezéseket? És hogyan rögzítik a túlórákat? (spiegel.de)
Kell harmadik oltás... ...de az nem lehet vektor alapú. Egy éven belül újra kell oltani koronavírus ellen, de csak a Sinopharm, a Moderna vagy a Pfizer vakcinájával lehet, véli a virológus. (szmo.hu)
Az ír kapitány szerint... ...rossz fényben tünteti fel a magyarokat, hogy kifütyülték a térdelő játékosait. A keddi mérkőzés kezdő sípszava előtt az ír játékosok féltérdre ereszkedtek a rasszizmus és a kirekesztés ellen tüntetve. Az MLSZ már korábban jelezte, hogy a magyar csapat tagjai nem térdelnek m3ajd az Eb alatt sem, ők a mezükön látható respect, azaz tisztelet feliratra mutattak. (eb2020.24.hu)
„Az a jó... ...amit nem teszel meg ellenem” – Bródy János-klippremier. „Meg kell értenünk az árok másik oldalán állókat, ha szeretnénk, hogy véget érjen a kirekesztés és a gyűlölködés lelket mérgező és idegeket roncsoló közéleti gyakorlata.” (hvg.hu)
3
Bulvár – Aktuális
BULVÁR
A férfiak nem szeretik
A
z unisex nem menő? A férfiaknak és nőknek egyaránt tervezett viseletek kevésbé népszerűek az erősebbnek mondott nem körében. A jelenségről a Der Spiegel készített érdekes összeállítást, kezdve a hatvanas évek törekvéseitől, mellyel a nemi sztereotípiákat próbálták legyőzni. Mások mellett Pierre Cardin is egyszerű formákat, és új anyagokat használt, de sem akkor, sem évtizedekkel később nem hozott sikert. Európa nem áll készen az unisex divatra, ezt erősítette meg több svájci és német tervező. Az unisex pólókat még csak elfogadják, de tény, hogy akik gyakrabban átlépik a határokat, azok a nők.
Az Apple csendet vásárolt Az USÁ-ban a bírósághoz fordult egy fiatal nő, aki meghibásodott iPhone-ját egy kaliforniai javítóközpontba küldte. Ott két technikus a készüléken összesen tíz fotót fedezett fel a fiatal nőről a vetkőzés különböző szakaszaiban, és azokat, egy szexvideóval együtt feltették a 21 éves nő Facebook-profiljára. A barátok fedezték fel, ezután eltávolításra került. A nő ügyvédei ötmillió dollárt követeltek, de az egyezség részletei nem ismertek, a felek titoktartási záradékot fogadtak el. Az Apple megvásárolta a csendet.
Háborús bûn A srebrenicai népirtás főbűnösét elítélték. Csaknem 26 évvel a délszláv háborúban elkövetett srebrenicai mészárlás ügyében az ENSZ háborús bűnöket tárgyaló bírósága tavaly életfogytiglanra ítélte a most 78 éves szerb ex-tábornokot, Ratko Mladicot, aki végig tagadta a bűnösségét, azt állítva, hogy semmit sem tud a tömeggyilkosságról, nem adta ki a parancsot. Az ítélet szerint vezetése alatt a szerb csapatok 1995-ben több mint 8000 boszniai férfit és fiút gyilkoltak meg. A hágai bíróság jogerős ítélete alapján, élete végéig börtönbe kerül, írja a Der Spiegel.
IDŐS HOZZÁTARTOZÓJA GONDOZÁSÁT VÁLLALJUK!
l Kórházi látogatás,
lábadozás időszakában.
l Segítségnyújtás napi szinten,
ügyek intézése.
l Otthonában, akár 24 órás
felügyelettel is, rugalmasan.
Együtt könnyebb! Hívjon, segítünk Önnek!
Selanne Bt. Telefon: 06-30-486-2568
4
Aktuális – Gazdaság
A
z ország gazdasága nagyrészt leállt, és még a totalitárius diktatúra vezetője is elismerte nemrég, hogy várhatóan éhínség is sújthatja az országot. És mit tartott Kim Dzsongun az egyik legfontosabb politikai prioritásának ebben a helyzetben: még szigorúbban kell büntetni azokat, akik külföldi filmeket és zenéket csempésznek az országba, vagy akár néznek és hallgatnak. Sőt, a diktátor szerint már azt is szigorúan büntetni kell, aki dél-koreai frizurát hord vagy dél-koreai szlengben beszél.
A dél-koreai frizuráért is munkatábor jár Észak-Koreában Észak-Koreában mindig is illegális volt külföldi filmeket, tévéműsorokat és zenéket csempészni, terjeszteni és nézni, ennek ellenére mindig is tele volt ilyenekkel az ország. Ez „békeidőben„ is elég kel-
lemetlen egy olyan diktatúrában, amely igyekszik az emberekhez eljutó összes információt ellenőrizni, válság idején viszont még jobban fenyegeti a rendszer fennmaradását. A nemrég elfogadott új szabályok szerint halálbüntetés jár annak, akinél nagy mennyiségben találnak japán, amerikai, dél-koreai vagy más tartalmakat, de ezek egyszerű fogyasztásáért is 15 év munkatábort kaphat bárki. Május végén például egy férfit azért végeztek ki, mert DVD-ken és pendrive-okon dél-koreai filmeket árult, a családját pedig kényszerítették, hogy nézzék végig a kivégzést. De nem csak filmekért vagy zenékért jár komoly büntetés: A Daily NK nevű, Dél-Koreában működő, de északon több forrással rendelkező portál szerint nemrég azért küldtek átnevelő táborba három kamaszt, mert a déli K-pop sztárokat idéző frizurájuk volt. Kim Dzsongun az állami médiának írt „ levelében „veszélyes méregnek nevezett minden külföldi behatást.
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
CNC-gépkezelőket és gépbeállítókat Elvárás:
– gépi forgácsoló végzettség.
Előnyt jelent:
– szakmai tapasztalat, – CNC gépkezelői végzettség.
Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
(444.hu nyomán)
Tamási-Hús Kft.: Szeretnél egy fiatalos és fejlődő csapat tagja lenni? Itt a lehetőség, jelentkezz most!
Fényképes önéletrajzod postai úton vagy a következő e-mail címre várjuk: • 7090 Tamási Dózsa György út 123., • info@premium-bacon.com Folyamatosan frissülő álláslehetőségeinkről a következő telefonszámon kérhetsz bővebb információt: 06-30/235-0994 l
Gyárunk a bacon specialista, friss alapanyagokból füstölt, főtt vagy sült bacon termékeket állít elő a gasztronómia és a kereskedelem számára. Számukra fontos a gyors és precíz munka, ami később bőségesen megtérül.
l
Fizetéseden kívül egyéb béren kívüli juttatásokban részesítünk.
l
égünk Tolna megyében egy kis városban, Tamásiban található. C Nem vagy helybeli? Bejárásod megoldjuk, céges buszjáratot biztosítunk, illetve, ha túl nagy a távolság (60 km-nél több) lakóhelyed és cégünk között, akkor díjmentes szálláshelyet is kínálunk.
l
isgyermeked van és nem megoldott a felügyelete? Vállalatunk saját bölcsődét K üzemeltet, amelyet dolgozóink térítésmentesen vehetnek igénybe. Szakképzett nevelőink mellett biztonságban tudhatod gyermeked.
l
Változatos és bőséges meleg ételt biztosítunk minden nap, minden műszakban.
Tamási-Hús Kft.
H-7090 Tamási, Dózsa Gy. u. 123. www.premium-bacon.com
Várjuk jelentkezésed!
5
Aktuális
A szekszárdi TOLNATEJ Zrt. kereskedelmi raktárába keres
targoncás A Fiat 2030-ra teljesen elektromos márka lesz
A
z autógyártók egymás után jelentik be az áttérést az elektromos meghajtásra, egyben a belső égésű motorok elhagyásának dátumait is kommunikálják. Ezúttal a Fiaton volt a sor, amely a Környezetvédelmi Világnapon jelentette be szándékát, hogy 2030-re kizárólag elektromos modelleket gyárt majd. A belső égésű motorok kivezetése pedig 2025-ben elkezdődik. Az olasz vállalat döntése többé-kevésbé törvényszerű. Kínálata főként kisautókból áll, amelyek árazását nagyon komolyan érintik majd a 2025-től életbe lépő Euro 7 előírások, amelyek minden eddiginél szigorú kibocsátási határértékeket írnak elő. A Fiat kínálatában egyébiránt jelenleg két elektromos modell van: az 500e szerepel és az e-Ducato furgon.Az olaszok a lingottói gyár tetején található ovális tesztpályát is zöldterületté alakítják, összesen 28 000 növény telepítésével. (hvg.hu nyomán)
munkatársat.
Elvárások: lé rvényes targoncavezetői engedély, l targoncavezetésben szerzett gyakorlat, l több műszakos munkarend vállalása. Amit kínálunk: l j ól tervezhető, kiszámítható műszakbeosztás lv ersenyképes jövedelem lv idékieknek munkába járás költségtérítése lm unka- és védőruha biztosítása lh osszú távú, stabil munkalehetőség. Jelentkezni lehet a munka@tolnatej.hu e-mail címen, vagy a 30/277-8933 telefonszámon.
6
BUCHER CITYCAT2020 úttisztító, seprő
Gyártás éve: 2003, dízel, 2776 cm3, 55kW, 75LE, manuális klíma Műszaki vizsga érvényessége: 2026. 06. hó Ára: 2.700.000 Ft+ ÁFA
Lakás – Otthon – Építkezés
ELADÓ!
További információkért hívja a 30/523-8939-es telefonszámot!
Az Év turistaháza, a Tolnai-hegyháton A
Gyulaj Erdészeti és Vadászati Zrt. annafürdői vendégháza kapta a 2020-as Év turistaháza díjat, amelyet múlt héten adtak át a Tolna megyei Lengyel-Annafürdőn. Az annafürdői turistaház és ökoház feladata, hogy természetszeretetre és környezettudatosságra nevelje a gyerekeket. * Átadták a Gyulaj Erdészeti és Vadászati Zrt. Szentkuti kuny-
hó-ökoház szálláshellyé fejlesztését is. Gőbölös Péter vezérigazgató az MTI-nek elmondta: az eddig bemutatóhelyként működő épületet a Téry Ödön nemzeti turistaház-fejlesztési program 11,7 millió forintos támogatásával alakították át. A zöld technológiával ellátott épület napelemmel, napkollektorral, szélerőgéppel, nádgyökérzónás szennyvíztisztítóval és komposzt wc-vel van felszerelve.
A cégvezető tájékoztatása szerint a mintegy 200 hektáros annafürdői parkerdőt és vendégházat 2010-től fejlesztették, kilátót, pavilonokat, játszóteret, turistautakat alakítottak ki. A 15 férőhelyes annafürdői turistaházban és a mellette lévő, 43 fős erdei iskolában évente 4000 vendégéjszakát töltenek el, a parkerdőt mintegy húszezren látogatják. A központ közösségi oldalán több mint nyolcezren szavaztak, a legtöbb voksot, 1924-et az annafürdői vendégház kapta. A létesítmény a Tolnai-hegyhát déli részén fekszik; a házat övező, természetszerű erdőgazdálkodással kezelt parkerdőben többek között horgásztó, vadaspark, tanösvények, kilátó, lombkoronaösvény, erdei pihenők, interaktív játszó- és oktató eszközök várják a kirándulókat. (sokszinuvidek.24.hu nyomán)
Munkakör:
Feladatok: l Helyszíni bejárások dokumentációjának előkészítése l Közműegyeztetésben való együttműködés l Költségvetés számítás l Műszaki nyilvántartások készítése és vezetése l Műszaki rajzolás
Előnyök: l Felsőfokú műszaki végzettség l Távközlési területen szerzett tapasztalat l CAD alapú nyilvántartási rendszerek ismerete l Egy idegen nyelv társalgási szintű ismerete l B kategóriás jogosítvány l Dinamikusan fejlődő stabil vállalati
Munkaidő:
Elvárások: l Minimum középfokú műszaki végzettség l AutoCAD felhasználói szintű ismerete l Felhasználói szintű számítástechnika ismeretek l Jó kommunikációs készség l Nagy monotonitástűrő képesség l Megbízhatóság, pontosság, precizitás
MŰSZAKI ELŐKÉSZÍTŐ, AUTOCAD RAJZOLÓ teljes munkaidő Munkakezdés:
azonnal, megegyezés szerint
Amit kínálunk: háttér
l Versenyképes jövedelem l Alkalmazotti jogviszony l Béren kívüli juttatások, cafateria l Lehetőség szakmai fejlődésre l Hosszú távú, biztos munkalehetőség l Fiatalos csapat, jó légkör
A munkavégzés helye:
Szekszárd
Jelentkezési határidő:
2021.06.30.
A fényképes önéletrajzokat az allas@tarr.hu e-mail címre várjuk „Műszaki előkészítő, AUTOCAD rajzoló„ tárggyal. Pályakezdők jelentkezését is várjuk! A TARR Kft. tájékoztatja A jelentkezőt, hogy az álláshirdetésre való jelentkezéssel hozzájárul, hogy személyes adatait a TARR Kft. a www.tarr.hu weboldalon található „Adatkezelési Tájékoztató állásra jelentkező személyek részére” alapján kezelje.
Lakás – Otthon – Építkezés – Gazdaság
7
Festék alapú napelemek, burgundi vörös árnyalatban
F
rancia szakértők egy csoportja egy kicsi, félig áttetsző, festék alapú napelemet hozott létre – számol be a PV Magazine. A csupán 14 négyzetcentiméteres eszköz alapja egy benzotiadiazolos fényérzékenyítő anyag. Egyes kutatók az utóbbi időkben olyan szerves festékekkel kezdtek el kísérletezni, melyeket a napelemes rendszerekben lehet felhasználni. * Bár a technológia a gyakorlatban még nem igazán életképes, egyre több olyan eredmény születik, amely közelebb visz az ilyen új ge-
nerációs panelek létrehozásához. A francia szakértők is épp ezen a területen folytatnak vizsgálatokat.
A SyMMES laboratórium és a CEA alternatív- és atomenergetikai bizottság csapata a RK1 jelű festék négy típusát is elkészítette
Úszó kertekkel védekeznek a kánikulai forróság ellen Még idén elkészülnek az ingyenesen használható zöld „szigetek” a bécsi Duna-csatorna Kaiserbadschleuse részén. Az osztrák főváros így szeretne még hatékonyabban védekezni a nyári hőhullámok ellen. (tisztajovo.hu nyomán)
az YKP-88 molekula felhasználásával. A kutatók utóbb a svájci Solaronix vállalattal is összeálltak, így hozva létre a csupán 14,08 négyzetcentiméteres, öt szögletes cellából álló minimodult – a parányi panel teljes felszíne 23 négyzetcentiméter. Ennél 8,73 százalékos hatékonyságot mértek, ami elsőre alacsonynak tűnhet, de egy ilyen kísérleti eszköznél kifejezetten biztatónak számít. A szakértők szerint az YKP-88-as minimodul esztétikus, burgundi vörös árnyalatú, látható áteresztőképessége pedig 26 százalék. A csapat úgy véli, vizsgálatuk és moduljuk rávilágított, hogy az új generációs szerves festékek mekkora segítséget jelenthetnek majd a félig áttetsző fotovoltaikus cellák fejlesztésében.
Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk:
• gépi forgácsoló/ cnc gépkezelőt • betanított gépkezelőt • lakatost • udvarost Műanyag-fröccsöntés területére: • operátor gyártósori szerelőt a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére. Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető)
+36 20 262-5701•+36 74 528-398•+36 74 505-902 tamas.tuller@jakokoch.hu www.jakokoch.com
(tisztajovo.hu nyomán)
LF GÉP KFT. Telefon: +36 30/2145-708, +36 70/4212-028 E-mail: lfgepkft@gmail.com
Megbízhatóság, minőség és kreatív feladatmegoldás az építőiparban n Mélyépítési munkálatok
kivitelezése
n Vízi közmű, vízvezetékek,
belvízelvezető rendszer tervezése és kiépítése. n Csatornák, vízvezetékek kialakítása n Földmunkák elvégzése n Tereprendezés n Alapok ásása n Bontás n Medencék építése n Rakodógépek bérbeadása n Gabion támfalak építése n Térkövezés
8
Oktatás – Képzés
A Tolnai Szent István Katolikus Gimnázium (volt Sztárai Mihály Gimnázium)
képzési formái a 2021/2022-es tanévben: 6 évfolyamos képzés: 1 osztály
Emelt óraszámú idegen nyelv (angol vagy német)
• A diákok heti 5 órában tanulják az angol vagy a német nyelvet. A matematika tantárgy oktatása is magasabb óraszámban történik. • Az általános iskolai tanulmányi eredmények és a felvételi vizsga pontszámai alapján rangsoroljuk a diákokat.
4 évfolyamos képzés: 1 osztály
Emelt óraszámú idegen nyelv (angol vagy német) egy választható orientációs területtel: természettudományos vagy humán vagy sport orientáció
• A diákok heti 5 órában tanulják az angol vagy német nyelvet, második idegen nyelvként választható az angol, német, olasz vagy orosz nyelv. • Az általános iskolai tanulmányi eredmények és az írásbeli felvételi vizsga pontszámai alapján rangsoroljuk a diákokat.
Iskolánkban nem csupán a továbbhaladáshoz szükséges teljesítménynek tulajdonítunk nagy szerepet, hanem legalább ennyire fontosnak tartjuk az egymásra figyelést, az érzelmi intelligenciát, a közösség élményét.
Tájékoztató kisfilmek tekinthetők meg honlapunkon és Facebook-oldalunkon. Érdeklődni lehet személyesen, telefonon vagy e-mailben; nézze meg honlapunkat! Tolnai Szent István Katolikus Gimnázium 7130 Tolna, Bajcsy-Zsilinszky u. 73. Tel.: +36-74/440-571 E-mail: gimi@tolnaigimi.hu • Igazgató: Novothné Bán Erzsébet
www.tolnaigimi.hu
Oktatás – Képzés – Aktuális
9
Tizennyolc hónaposan már ismerte az ABC összes betűjét A
Mensa nem egy iskolai étkezde mérsékelten kreatív elnevezése, hanem a világ legmagasabb intelligenciájú embereit összefogó egyesületének egy fokkal kreatívabb neve. A legtöbb kétéves gyerek még az elsőhöz is túl fiatal lenne, a Los Angeles-i Kashe Quest viszont most rögtön a másodikba nyert bebocsátást: ő lett az amerikai Mensa legfiatalabb tagja.
Ebből már sejteni lehet, hogy egy kiemelkedően intelligens gyerekről van szó, de ezt az egyesület által elfogadott teszttel le is mérték: Quest IQ-ja 146, miközben az amerikai átlag 98 körüli. A kislány szüleinek már nagyon korán feltűnt, hogy a gyereküknek szokatlanul jó a memóriája, és nagyon élvezi a tanulást. 17-18 hónaposan már ismerte az ábécé összes betűjét, el tud számolni százig, elsajátított több mint ötven jelnyelvi jelet, mind az ötven amerikai államot felismeri az alakjáról és az elhelyezkedéséről, és épp spanyolul tanul. A kiemelkedő intelligencia persze nemcsak ajándék, hanem teher is lehet, pláne egy kétéves gyereknek. Az édesanyja szerint azonban Kashe a tehetsége ellenére sok mindenben tipikus kétéves, és kifejezetten figyelnek is arra, hogy legyen rendes gyerekkora, semmit nem akarnak ráerőltetni.
Az amerikai Mensának egyébként több mint 50 ezer tagja van, a legfiatalabb a kétéves Quest, a legidősebb pedig 102 éves. (telex.hu nyomán, fotó: briefly.co.za)
10
Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. tel.: 74/414-853
Bogdán Csaba
Tel.: 06 30/261-8839 • Tolna, Újréti sor 10.
Ingatlan Pécsen, az Uránvárosban július 1-től 38 m2-es, 2. emeleti téglalakás, alacsony rezsivel, teljesen berendezve, ingyenes parkolási lehetőséggel KIADÓ. Érdeklődni: 06-20/371-3950es telefonszámon lehet. Tolnán a Vásártéren kettő szobás, folyamatosan felújított lakás eladó. Tel.: 06-30/976-1919. Szekszárdi 2 szobás lakás eladó. Telefon: 06-20/564-8952. Szekszárdon, Széchenyi utcai téglaházban, első emeleti, 68 m2-es 2,5 szobás lakás eladó. Telefon: +36 20 930-9328. Tolnán dupla garázs padlástérrel műhelynek, vállalkozásnak, raktárnak, kis lakássá is átalakítható – víz, villany, közfal van – eladó. Érd.: 06-74/440296 és 06-70/3921-635. Szekszárd Tormay B. 2. sz. alatt összközműves 286 m2-es építési telek eladó. Érdeklődni: 06-20/9887-438. Alsónána csendes területén 99 m2-es ingatlan teljes berendezéssel, külön tárolókkal eladó. Irányár: 29,9 M Ft. H384354. +36 70 716 9276. Bátaszéken 105 m2-es cserépfedésű, tégla családi ház az udvarán acélszerkezetes műhellyel eladó. Irányár: 35 M Ft. H428383. +36 70 716 9276. Fadd-Domboriban közvetlen vízparton 4 apartman jellegű nyaraló minden benne lévő ingósággal eladó. I.ár: 98,4 M Ft. UZ013052. +36 70 412 3826. Gyönk-Gerenyás pusztán 127 m2-es közművesített lakóház garázzsal 1500 m2-es telken eladó. Irányár: 9,3 M Ft. H423877. +36 70 716 9276. Medinán felújított, 111 m2-es 2 szobás családi ház eladó 1031 m2-es telken. Irányár: 24,5 M Ft. H418810. +36 70 716 9366. Szekszárd városközponti 22 m2-es 2. em-i iroda kiadó. Azonnal birtokba vehető. I.ár: 69,85 E Ft. UZ013131. +36 70 716 9366. Szekszárdon ipari területen kétszintes, üzleti célú épületrész eladó. Irányár: 16,9 M Ft. UZ008869. +36 70 716 9276. Szekszárdon 81 m2-es kereskedelmi üzlethelyiség befektetési célra eladó. Irányár: 24 M Ft. UZ010261. +36 70 716 9366. Szekszárd belvárosában pince, rendezvény helyszín eladó. 57 m2-es tégla épület konyhával, vizesblokkal. Irányár: 21,6 M Ft. UZ013178. +36 70 412 3826.
Szekszárdon eladó 1646 m2-es belterületi építési telek. Közművek az utcán. 30%-os beépíthetőség. Irányár: 22 M Ft. T026410. +36 70 716 9366. Szekszárd déli részén 1413 m2-es belterületi építési telek, 30%-os beépíthetőséggel eladó. Irányár: 9,5 M Ft. T021110. +36 70 716 9366. Szekszárdon 2004 m2-es belterületi telek eladó. Minden közmű az utcán elérhető. Irányár: 27 M Ft. T026412. +36 70 716 9366. Szekszárdon 3581 m2, művelés alól kivont, zártkerti terület eladó. Irányár: 2,5 M Ft. T030479. +36 70 716 9276. Szekszárdon kerítéssel körbezárt, 558 m2-es betonozott telek eladó a Tartsay ipartelepen. Irányár: 12,5 M Ft. T030242. +36 70 461 9696. Szekszárdon 2797 m2 kivett beruházási terület, két főútról való felhajtási engedéllyel eladó. Irányár: 76,2 M Ft. T030497. +36 70 716 9276. Szekszárd Tót-völgyben sík területen 1,6 ha birtok eladó. Irányár: 32 M Ft. M0001860. +36 70 716 9276. Szekszárdon panorámás szőlőbirtok teljes berendezéssel együtt eladó. Vezetékes vízzel ellátott. Irányár: 35 M Ft. M0001575. +36 70 716 9366. ÚJ! Szekszárdon belterületi telek, présház és gyümölcsös eladó 2443 m2-es közművesített birtokon. Irányár: 11,2 M Ft. M0001927. +36 70 412 3826. Tolna központjában a főút mellett 46 m2-es vegyesfalazatú ház eladó. Irányár: 6,7 M Ft. H358179. +36 70 716 9366. Tolnán 65 m2-es 2 szobás konvektoros fűtésű, bővíthető családi ház eladó. Irányár: 13,5 M Ft. H402960. +36 70 716 9366. Tolna kedvelt utcájában zárt udvarral, saját tárolókkal rendelkező 90 m2-es felújítandó lakás eladó. Irányár: 10 M Ft. H426684. +36 70 416 9276.
Adás-vétel Ruházati tolókéses szabászgép, illetve Tolnán bontott nagyméretű tégla eladó. Telefon: 06-20/247-7569. Eladó vadonatúj konyhai robotgép, új waffelsütő, teljesen új, kiváló minőségű hűtőtáska, kristály készletek, vázák, gyönyörű padlóvázák, új és újszerű szőnyegek. Telefon: 06-74/440296 és 06-70/3921-635. Megvételre keresek régi szódakészítő gépet, színes szódásüvegeket. Akár teljes gyűjteményt is. 06-20-9887-438. Régi patikai edényeket, mikroszkópokat vásárolok! Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis. Fa, vas verandaoszlopot, kovácsoltvas kerítést (utcait, temetőit) keresek megvételre, BONTÁSSAL IS. 06 20/9887-438. Gyenis
Föld lerakható nagy mennyiségben. Telefon: 06-30/688-2737. Megvételre keresek gyalupadot, régi asztalos műhely berendezést, sokfiókos szekrényt, régi bolti berendezést, reklámtárgyakat. 06-20-9887-438. Megvételre keresek képcsarnokos festményeket, régi bútorokat, régi órákat, régi pénzt, vitézi kitüntetést, ezüst tárgyakat, régi Zsolnay- és Herendi-tárgyakat, boroskancsókat, hébért, hachstok! 20/9887-438. Gyenis Megvételre keresek régi könyveket, porcelánokat, képcsarnokos festményeket gyűjteményembe. Azonnali készpénzfizetés. Telefon: 06-20/2177-280. Fehér Zsolt
Társkeresés 66 éves, 160/70 özvegy, rendezett körülmények között élő, házias, szorgalmas szakmunkás hölgy keresi társát, hosszútávú, összeköltözős, vagy csak baráti kapcsolat céljából! Telefon: 06-30/307-4804.
Társat keres? Válasszon több száz társkeresőből azonnal! 06 20/546-8677 www.prandcenter.hu
www.tmkronika.hu
Online újság, ami közelebb hozza a világot... n Keresünk belterületi, aszfaltozott úton meg- n Szekszárdon 43 m2-es tégla tanya vezetékes közelíthető építési telket Szekszárdon. +36 70 vízzel és villannyal ellátva 1530 m2-es területtel 412 3896. eladó. H411895. +36 70 412 3896. I.ár: 7,5 M Ft n Készpénzes vevőink számára keresünk 1, 2 n Szekszárdon délnyugati fekvésű, 2759 m2-es vagy 3 szobás lakásokat 2. emeletig. +36 70 412 telken 75 m2-es tégla tanya eladó. Vezetékes vízzel ellátott. H424580. +36 70 716 9276. I.ár: 7,25 M Ft 3826. n Keresünk Szekszárdon és 20 km-es körzeté- n Szekszárdon többfunkciós, utcafronti üzletheben eladó tégla falazatú családi házat. +36 70 lyiség eladó a Csatár városrészen. UZ013129. +36 Irányár: 16 M Ft 716 9366. 70 716 9366. n Szekszárdon felújított 57 m2-es 2+1 szobás n Szekszárdon 39 m2-es 1. emeleti belvárosi erkélyes 4. emeleti lakás eladó. H421572. +36 iroda eladó. UZ012076. +36 70 716 9366. Irányár: 19,6 M Ft Irányár: 22 M Ft 70 716 9276. n Szekszárd belvárosában 1. emeleti távfűtéses n Szekszárdon a belváros szívében többfunkci39 m2-es galériás lakás eladó. H415498. +36 70 ós, 106 m2 üzleti helyiség +100 m2 terasszal Irányár: 22 M Ft kiadó. UZ012733. +36 70 716 9366. I.ár: 318 E Ft 716 9366. n Szekszárdon háromszintes 255 m2-es tégla n Szekszárd belvárosában 35 m2-es 1. emelet építésű ingatlan garázzsal eladó. H397116. +36 70 iroda azonnali beköltözéssel kiadó. UZ010958. Irányár: 41 M Ft +36 70 716 9366. Irányár: 2500 Ft/m2 716 9276. n Szekszárdon belvárosi, 1. emeleti 56 m2-es, n Szekszárdon nagy forgalmú utcában 33 teraszos lakás eladó. H429119. +36 70 412 m2-es iroda bérelhető. UZ010929. +36 70 716 Irányár: 82,5 E Ft Irányár: 18,9 M Ft 9366. 3896. n Szekszárd Csatár városrészén földszinti 81 n Szekszárdon kiadó belvárosi, 2. em-i 86 m2-es, m2-es átalakítandó lakás eladó. +36 70 716 több helyiségből álló oktatóterem saját vizesblokIrányár: 16 M Ft kal. UZ012598. +36 70 716 9366. Irányár: 272 E Ft 9366. H430321. n Szekszárdon többfunkciós, utcafronti üzlet- n Szekszárdon kiadó városközponti, 2. emeleti helyiség eladó a Csatár városrészen. UZ013129. 12 m2-es légkondicionált iroda. UZ012547. +36 Irányár: 16 M Ft 70 716 9366. Irányár: 38,1 E Ft +36 70 716 9366. n Szekszárdon Alkotmány utcai napfényes, n Szekszárdon ipari övezetben üzleti célú erkélyes lakás új fűtésrendszerrel eladó. épületrész raktárként kiadó. UZ012655. +36 70 Irányár: 100 E Ft H430258. +36 70 716 9366. Irányár: 22,5 M Ft 716 9276.
Új ügyfeleink a facebookon!
53 éves, 170/65 elvált, technikumot végzett, önálló, saját vállalkozásában dolgozó, igényes, csendes hölgy keresi társát, megbízható, rendezetten élő fiatalember személyében! Telefon: 06-30/896-2921. 68 éves, 178/95 özvegy, egyszerű szakmunkás végzettségű, mezőgazdasággal foglalkozó férfi keresi társát, megbízható, szeretetre, megbecsülésre vágyó magányos hölgy személyében. Telefon: 06-20/546-8677. KETTECSKÉN Társkereső Megbízható irodai szolgáltatás, párkapcsolati szakértő ajánlásával. Telefon: 06-70-414-9707. Szeretetre vágyó házias, 70 év körüli hölgyet keresek hosszú távú kapcsolat reményében. Telefon: 06-74/445-885. 175/95/53 éves elvált, független férfi keresi párját egy angyali lelkű hölgy személyében. Telefon: 06-30/332-4022 36 éves, igényes, jómódú, nagyvonalú férfi keresi komoly kapcsolatra barátnőjét. Érdeklődni: 06-70/-200-6974.
Szolgáltatás Szekszárdon házkörüli, kerti munkát vállalok. Telefon: 06-20/363-0469. Tolnán családi háznál kerti munkákra (kapálás, öntözés, némi növényvédelem, fűnyírás) keresek megbízható embert. Telefon: 06-20/911-33-88. Ingyen lomtalanítok. Telefon: 06-30/392-8542.
Burkolást, kőművesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374. Pedikűrös, aki házhoz megy. Hívjon: 06-20/43-43-975. Ajtók, ablakok passzítását, bútorok javítását, összeszerelését, gipszkartonozást, kőművesmunkákat, asztalosmunkát vállalok. Tel.: 06-30/969-7003. Kőműves- és burkolómunkát vállalok jó áron. 06 30/372-5542. Használaton kívüli bútorait, háztartási gépeit, stb. ingyen elszállítom. Tel.: 06-30/589-9540. Teljes hagyaték felszámolás, akár lomtalanítással is. Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis Fürdőkád-felújítás a kívánt színben, garanciával. Telefon: 30/9982-485. Épületbontást vállalunk gyors határidővel. Telefon: 06-30/9733-374. Takarítást vállalunk gyors határidővel (építkezések utáni, külső-belső) magánszemélyek, vállalkozások részére. Tel: 06-20/ 500-5094. Fürdőszoba felújítást, kőművesmunkát, burkolást vállalunk garanciával. Telefon: 06-70/366-9989.
TETŐSZIGETELÉS
LAPOSTETŐK-HULLÁMPALA-TETŐK,
kisebb kőművesmunkák.
Telefon: 06-20/4714-910, 06-30/7930-570
Ohn József
Szobafestő – Mázoló – Szobafestést – Mázolást – Hőszigetelést – Meszelést – Tapétázást
vállalok!
Ingyenes felmérés! Tel.: 06-30/419-2236
HÁZTARTÁSI GÉP
SZERVIZ
ü hűtőgépek, ü mosógépek, ü mosogatógépek, ü villanytűzhelyek ü ruhaszárító gépek szakszerű javítása Szekszárdon és vonzáskörzetében.
06-70-338-5632 GOKL JÓZSEF
Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 12.00 óráig
11
Vörös kakasok 4-5 kg-os
2.500 Ft/db
Telefon: 30/624-2020 Redôny-, szúnyogháló szerelés és javítás garanciával.
Telefon: 06-30-7423-788 /Hanol/
Redőny, szúnyogháló, műanyag párkány
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
gépi forgácsolóKAT
hagyományos görbevezérelt hosszautomata esztergagépekre. Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
gyártását, javítását vállalom 24 órán belül, hétvégén is! Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény! Szobafestést is vállalok! Telefon: 30/747-7580
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE!
SZÓRÓLAPTERJESZTÉST vállalunk – referenciákkal! Tel.: 74/414-853, 06 20/9686-992
Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/234-0373
Június 11. péntek
11; 17 °C
24; 29 °C
Június 12. szombat
11; 17 °C
25; 30 °C
Június 13. vasárnap
14; 19 °C
23; 28 °C
Június 14. hétfő
11; 17 °C
23; 28 °C
Június 15. kedd
13; 18 °C
24; 29 °C
12
Lakás – Otton – Építkezés
Fűszertippek balkonra, erkélyre
Ö
sszeszedtünk néhány növényt, amik viszonylag jól nevelhetők akár balkonládában is. A gondoskodásunkért cserében pedig – szerencsés esetben – nem csak a dicsőség, hanem finom étel is a jutalmunk lesz, sőt egy-két ízről alkotott fogalmunkat is alaposan átértékeljük majd. Rukkola és spenót: A rukkola karakteres, diós ízű levélzöldség, az olasz konyha egyik népszerű hozzávalója. Könnyen termelhető mostoha körülmények között is, leginkább a tavaszt és az őszt kedveli, a nyár a legtöbb helyen túl meleg neki. Akár már most vethetjük, pár hét múlva már szüretelhetjük is. Az élmény, amikor saját rukkolát teszünk az asztalra, leírhatatlan. Ha a nyári nagy melegben felmagzik a növényünk, már nem fogyaszthatók a levelek, cserében összegyűjthetjük a szaporítóanyagot egy második vetéshez. Aki kertbe ülteti, könnyen járhat úgy, ahogy kolleganőnk, aki néhány éve sikertelenül próbálkozott a rukkolával, ami a nyárban felmagzott, ám később kiderült, a magok néhány méterrrel odébb megtalálták maguknak a tökéletes helyet, és azóta minden tavas�szal és ősszel hatalmas rukkolabozótos nő ki ugyanazon a helyen. Szamóca: Lehetőleg szaküzletben vásároljuk a palántát, méghozzá cserépben nevelhető fajtát. Jó hír, hogy vannak, amelyek egészen bő termést is hoznak, rossz, hogy még mindig csak kóstolónak lesz elég, egy-két tőtől ne várjunk csodát. De legalább jópofa. És szuperellenálló, nekünk kinőtt úgy is tavasszal, hogy egész télen a pici cserépben fagyoskodott a kertben. Viszont ilyenkor már kell neki táplálék, mert anélkül nem lesz se virág, sem eper.
Koktélparadicsom: Vannak direkt balkonládában nevelhető fajták, kis helyre ezeket válasszuk. Ha szeretjük a kihívásokat, jövő februárban próbálkozhatunk magról neveléssel, de aki biztosra menne, vásároljon inkább kertészetben palántát. Örül a növényünk, ha a gyökerének van bőven helye lefelé és oldalirányban is, és tápanyagot, vizet, napfényt is kap eleget. Egyetlen tőnek is meglehetősen nagy, minimum felmosóvödörnyi cserépre és kaspóra van szüksége. Ha komolyan szeretné venni az ügyet, elmolyolhat azzal hogy a hajtások hónaljában kinövő kis fattyú-
Azért, aki terebélyes paradicsomfákról ábrándozik, jó, ha tudja, hogy egy ládában nevelt növény sosem lesz olyan erős és sosem hoz akkora termést, mint a szabadföldi társai. A gyökérnövényeket se erőltessük inkább, így is bőven találni olyan fajtákat, amelyek jól bírják a városi körülményeket. hajtásokat szemmel tartja és kicsipkedi, ezeken termés úgysem nő, és a profik szerint eltávolításukkal több energiája marad a növénynek hogy terméseket hozzon és érleljen. A koktélparadicsommal kolleganőnknek még az ötödiken is jó tapasztalatai voltak. Különböző fűszernövények: A bazsalikom, a menta, a metélőpetrezselyem, a kakukkfű remekül tartható balkonládában, de akár még a konyhaablakban is. Itt is érvényes: minél nagyobb felületen kapaszkodhat a gyökereivel, annál több hasznos
Hol ronthatjuk el? A vetőmagot próbáljuk szaküzletben vásárolni, a szomzédasszonytól kapott, piacon árult magokkal sokkal könnyebb megjárni. Ugyanez igaz a palántákra is. A fűszernövényeket se a hipermarketek zöldséges pultjából vegyük, ezek ugyanis valószínűleg megjárták a hűtőházat, és ezért minden gondoskodásunk ellenére el fognak pusztulni. Vásároljunk jó minőségű földet, és az sem árt, ha ültetés előtt ellátjuk némi tápanyaggal (a szárított marhatrágya szagtalan). Ha a növény minden gondoskodásunk ellenére kornyadozni, sárgulni kezd, szezon közben is gondoskodjunk némi – kifejezetten zöldségekhez való – tápanyag-utánpótlásról – ez egyébként a kártevők elleni küzdelemben is segíteni fogja őket. A szél a legtöbb növény ellensége, legfeljebb eltűrik, de sosem szeretni. Próbáljunk szélvédett helyet keresni a vetésünknek, nehogy elfújja az egészet földestől, vetőmagostól. A magokat a csomagoláson feltüntetett időszakban és módon vessük, a palántákat pedig ültetés előtt ne hagyjuk sokáig a szatyorban sínylődni. Ne felejtsük el locsolni, és ha kártevőt találunk rajta, szedegessük le! Tekintsünk rájuk úgy, mint élőlényekre, mivel azok.
levelet hoz. Egy-egy ilyen növény egész nyáron elláthat minket fűszerrel. Nyáron nagyon menő dolog frissen csipegetni, télen pedig a szárított verzióval gazdálkodhatunk. Ha szerencsénk van, a bazsalikomról akár egy-két pesztónyi mennyiséget is szüretelhetünk. A mentából mojitot és teát készítünk, ebben a sorrendben. A bazsalikom aztán nem éli túl a telet, a menta, petrezselyem, kakukkfű viszont akár következő évben is kihajthat, abban sajnos nem érdemes reménykedni, hogy majd a lakásban túlélnek, mert nem fognak. Borsó, zöldbab: Ezeket a növényeket fal tövébe tolt ládába érdemes ültetni, egyrészt, mert ott könnyebben tudunk kapaszkodót készíteni nekik, amire felfuthatnak, másrészt a szép zöld eltakarja a falat. Már megérte. Ha van otthon gyerek, nem nagyon kell készülnünk borsós recepttel, mert egészen biztos, hogy megeszik a termést, de sose bánjuk! Fokhagyma: Ezt semmiképpen sem hagyjuk ki, mivel még csak a vetőanyakért sem kell elzarándokolni, elég, ha az otthon található fokhagymagerezdekből egy-kettőt leszúrunk a földbe 5-6 centi mélyen. Rusztikusan tömött fokhagyma fűzérre ugyan ne számítsunk, de valószínűleg sikerülni fog saját termést betakarítani belőle. (www.divany.hu nyomán)
A
Lakás – Otthon – Építkezés
13
nyár a kedvenc évszaka? Akkor mit szólna hozzá, ha nem csak a ruhatára, hanem a lakása is nyárba borulna? Tippjeinkkel ez kön�nyedén megy majd! 1. Virágok, virágok, virágok! A virágok egész évben kötelező kellékei a lakásának, most pedig végre nem csak a vázáinkat tölthetjük meg gyönyörű csokrokkal. Ültessünk cserépbe párat és díszíts ükfel velük az erkélyt is. 2. Színkavalkád Natúr színekben pompázik a lakása? Akkor mindenképp be kell szereznienéhány igazán élénk kiegészítőt. Nem kell kiürítenie a pénztárcát, tényleg elég pár feltűnő apróság. Meglátja, hogy egy fárasztó nap után men�nyire feldobja majd a látvány! 3. Strandszoba Nem tud az idén nyaralni menni? Sebaj, így is igazi tengerparti hangulatot varázsolhat a kuckóba. Szerezzen be néhány kagylót és kevés homokot, faládikót, festéket, fonott kosarakat és kezdődhet a DIY-projekt. Mit szólna egy kagylós gyertyához vagy egy naplementét idéző tárolóhoz? 4. Kókusz, pálmafa, ananász Ha viszont nem olyan jó a kézügyességee, akkor vesse be magát egy boltba és vásároljon néhány nyári díszt. Jöhet minden a fagyis formán át a gyümölcsökig, de vigyázzon, ebben az esetben semmiképp se vigye túlzásba a dekorálást, különben túl giccses lesz az összhatás. 5. Lagúna A kánikulában alig várja, hogy végre beszabadulhasson a fürdőszobádba, ugye? Tegye még élvezetesebbé a dolgot, és dobja fel a fürdőt egy ragyogó kék zuhanyfüggönnyel és szőnyeggel. A piperecuccokat rejtse fonott kosárkákba és
néhány tengeri csillagot is felragaszthat a tükrödre. 6. Luxushotel a nappaliból Ha nem igazán van oda a harsány dolgokért, akkor a mediterrán hangulatú kiegészítők a önnek valók. Válogasson a sötétzöld és barna árnyalatok, illetve a természetes anyagból készült tárgyak között. Ettől úgy fogja érezni magát, mint egy exkluzív nyaraláson. 7. Nyárias konyha Nincs kedve főzőcskézni a nagy melegben? Azonnal megjön majd, ha nem a szokványos módon tálalja a finomságokat. Csapjon le néhány befőttes üvegre, amikbe limonádét és fagyit tölthet, csíkos szívószálra és színes szalvétákra. A vendégei is odáig lesznek. 8. Mozisarok Válasszon ki egy sarkot a lakásban, vagy lehet az erkély is, ahol esténként filmezhettnek vagy nyugiban elolvashat egy jó könyvet. Terítsen le egy vékony plédet, dobálja tele nagyobb méretű párnákkal, üvegedénybe helyezzen néhány mécsest, és rakja velük körbe a nyugizós területet. 9. Szuper hangulatfény A gyertyák mellett lampionokkal is nyáresti hangulatot varázsolhatunk. Akasszon az ágyad fölé néhányat, így tuti szép álmai lesznek! 10. Tengerparti fuvallat Egy könnyed anyagú függöny kötelező, szuper lesz majd miközben a nyári szellő lengeti, hallgasson mellé chill out zenét és képzelje magad a tengerparti nyugágyra. (www.cosmopolitan.hu nyomán)
nyári
lakberendezési ötletek
14
Egészség – Életmód – Sport
Fejleszti a memóriát és vonzóbbá tesz
E
gyre többen és egyre jobb eredményekkel futunk maratont, miközben a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen magas intenzitású testedzések többek között a szív vagy az immunrendszer megfelelő működését is veszélyez-
tetik. Persze azért sok jó oldala is van a hosszútávfutásnak; egyesek szerint például fejleszti a memóriát és vonzóbbá tesz. Utánajártunk, hogy mi minden zajlik le a futók szervezetében a 42 km-es verseny alatt.
„A maratonfutás vagy más, hasonlóan nagy teljesítményt és kitartást igénylő, huzamosabb ideig tartó mozgás során a szervezet fokozott és intenzív terhelésnek van kitéve, megfelelő edzéssel és felkészüléssel azonban alkalmazkodik a nem mindennapi kihíváshoz. Egyes szervek elviselik, ha kis időre csökken vérellátásuk, mivel a futás során a test automatikusan a szívbe, az agyba és az izmokhoz tereli a vért" – nyilatkozta a Daily Mailnek dr. Agim Beshiri, az Abbott egészségügyi vállalat orvos-igazgatója. Összemegy a test Egy maratonfutó átlagosan 1 cm-rel lesz alacsonyabb a verseny végére. A Journal of International Research című folyóiratban megjelent tanulmány kutatói hosszútávfutók gerincoszlopát vizsgálták egyórás futás előtt, majd közvetlenül utána, és megállapították, hogy a testmagasság csökkenése a csigolyaközti porckorongok ideiglenes összenyomódásának köszönhető. A szakértők azt is hozzáfűzték, hogy a két mérés alkalmával a legnagyobb különbség az ágyéki 5. és a keresztcsonti 1. csigolya között mutatkozott, de nem kell megijedni, mert egy nap elteltével helyre is áll a futók gerincoszlopa, illetve normális testmagassága. Több liter verejték A Bostoni Atlétikai Szövetség szerint egyórányi intenzív edzés alatt 0,8-1,3 liter az átlagos folyadékveszteség, ami azt jelenti, hogy a maratoni táv során 3,4-6 litert is kiizzadnak magukból a futók. „A hat liter azért már közel van a halálos mértékű folyadékveszteséghez. Ezeket az értékeket úgy kell értelmezni, hogy a kiizzadt mennyiséget a futó menet közben újra és újra kiegyenlíti, tehát a kiszáradás veszélye miatt nagyon fontos, hogy a verseny ideje alatt is gondoskodjunk a folyamatos folyadékpótlásról" – mondta a Díványnak dr. Toman József, az OSEI Sportkórház sebésze. 16 liter vér A nagyjából félmilliárd sejtből felépülő szív a test nyugalmi állapotában percenként 4-6 liter vért képes pumpálni az erekbe, maratoni futás közben – és más erős izommunka hatására – azonban ez a mennyiség háromszor vagy négyszer több, vagyis akár 16 liter is lehet. „Többek között ezért sem árt az alapos felkészülés és az orvosi kivizsgálás, hiszen nemcsak az izmokat és az ízületeket, de a szívet is
Vonzóbbá tesz A Cambridge Egyetem kutatói megfigyelték, hogy összefüggés van a magas magzati tesztoszteronszint és a teljesítmény, meg persze a magasabb a spermaszám, valamint az nemi vágy között is. Kisebb arányban, de természetesen a női futóknál is kimutatható az állóképesség és a méhben termelődő tesztoszteron mennyisége közötti összefüggés. A szakértők evolúciós szempontból magyarázzák a felfedezést: „Vadászó-gyűjtögető őseink korában a zsákmány megszerzése sokszor kitartó és kemény mozgás, azaz rengeteg futás árán sikerült. A hímek ügyessége és gyorsasága a nőstények számára egyet jelentett – az élelem és a biztonságérzet mellett – egy túlélő génekkel és tökéletes reproduktív funkciókkal rendelkező társsal” – állítja dr. Danny Longman, a tanulmány vezető szerzője.
edzeni kell a megmérettetésre” – figyelmeztet a szakértő.
tás is, és ezért nagyon fontos a szűrés" – magyarázza dr. Toman József.
Kockázatok és mellékhatások „Az azonban, hogy a szív milyen gazdagon van átszőve hajszálerekkel, gyermek-, illetve serdülőkorban eldől, és edzéssel később már nem fejlesztető, ahogy a szív tápanyag- és oxigénellátása sem. Számos betegség megelőzhető vagy enyhíthető ugyan rendszeres mozgással, de mint minden farmakológiai hatóanyagnak, úgy a testedzésnek is van egy egészséges határértéke, amelyen túl olyan káros hatások érhetik a szervezetet, mint a mozgásszervi trauma, a szívizom-károsodás, gyengébb immunválasz és a szívritmuszavar. Vizsgálatok bizonyítják, hogy az olyan nagy állóképességet igénylő sportok, mint például a félmaraton vagy maratonfutás miatt ötszörösére is nőhet a pitvarfibrillláció kialakulásának kockázata, és ez végzetes is lehet. Ráadásul mivel a boka, a térd és a csípő porcfelszínének a gördülés-csúszás az optimális mozgás, hosszú távon az aszfalton való tengelyirányú ütődés a porcfelszín károsodásához vezet. Ehhez egyébként hozzájárulhat a tengelydeformi-
Felturbózza a memóriát? Egy korábbi, maratonfutókon végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a futók explicit memóriája (emlékek, információk) romlik, míg az implicit memóriájuk (készségek) javul közvetlenül a verseny után. A kaliforniai Salk Intézmény kutatói szerint ugyanaz a testi folyamat felelős a memória és a tanulás hatékonyságáért is, amely a hosszútávfutáshoz kellő energiával tölti fel a szervezetet, és emiatt a maratonfutóknak általában élesebb a memóriája. Ezzel a hipotézissel azonban többen vitatkoznak: „A memória egy komplex dolog. A megcsináltam, túléltem érzése, vagyis a sikerélmény javíthatja, a relatív folyadék- és tápanyaghiány viszont ronthatja az agyműködést és a kognitív képességeket. Futás során egyébként rengeteg endogén ópiát (önjutalmazó vegyület) szabadul fel a szervezetben, ami segít az extrém terhelés leküzdésében. Ennek a folyamatnak a memóriára gyakorolt pozitív hatáshoz is köze lehet” – mondta dr. Toman József.
Verseny előtt Vannak, akik úgy tekintenek a maratonfutásra, mint a bakancslistájuk egy pontjára, amit egyszer csak le kell tudni és kipipálni – akár edzés nélkül is. "Pedig a felkészülés során rengeteg szempontot figyelembe kellene venni, ezért fontos, hogy többször is konzultáljunk egy sportorvossal és egy futóedzővel is. Érdemes előre kiszűrni a kockázatokat, értelmezni a folyadék- és az energiahiány tüneteit, illetve biztosítani a pótlási lehetőségeket. Továbbá szükséges a futóstílus, a bokabillenés, a lábboltozat és az alsó végtag tengelyének elemzése, illetve korrekciója cipőváltással vagy speciális talpbetéttel. Ahhoz pedig, hogy a szervezet a megfelelő üzemanyaggal legyen ellátva, szénhidrátban, vitaminokban és rostban gazdag, alacsony zsír- és sótartalmú ételek és sok folyadék fogyasztása ajánlott" – mondja dr. Toman József. Segít a cékla és a kávé Akad néhány trükk, amit a profi sportolók is gyakran bevetnek, hogy eredményesebb legyen a célbaérés. "Ilyen például a céklalé, amely magas nitráttartalmának köszönhetően segíti a véráramlást, a vázizmok összehúzódását és a neurotranszmissziót, vagyis az ingerületátvitelt. Flavonoidtartalmának köszönhetően a tea, sőt, a közhiedelemmel ellentétben a kávé is jó hatással van a futók teljesítményére. Az a leghatásosabb, ha egy órával a verseny előtt fogyasztjuk, ilyenkor azonban számolni kell a vízhajtó hatásával és pótolni a kiürített ásványi anyagokat a szervezetből" – fűzi hozzá a szakértő. (divany.hu nyomán)
Utazás – Szabadidő
15
Expressz nyaralás vízparton, két keréken Nagyon kevés szabadsága van, de nem akar lemondani a nyaralásról? Jó lenne valami sportosat csinálni, de közben a vízpart közelsége se esne rosszul? Ezen a három helyen mindkettő meglesz.
Velencei-tó Mennyi időt szánjak rá? Ide még akkor is érdemes útnak indulni, ha csak egy fél napunk van a dologra. Az egy teljes nap azért nyilván kellemesebb. A bringaút: Bár a teljes kör még mindig nem tökéletes (a Velencei Korzóról konkrétan lefelejtették a bringautat) a 30 kilométeres tókerülés így is nagyon szórakoztató tevékenység. Kevésbé sportosak, és gyerekekkel utazók is bátran nekivághatnak, a Velence-Gárdony-Agárd-Dinnyés szakasz teljesen sík és jó minőségű, élmény a víz közvetlen közelében tekerni. Kevésbé fitteknek Pákozd és Sukoró térsége nem lesz a kedvence, de azért nincsenek teljesíthetetlen szintkülönbségek. Nekünk kényelmes tempóban három órát vett igénybe, kisgyerekeseknek ez nyilván több lesz. Aki nem akarja a saját bringáját elhozni a tóhoz, több kölcsönző várja. Mi a Velencei vasútállomástól nem messze béreltünk bicajt, négy órára két kényelmes bringáért négyezer forintot fizettünk, térképet és lekötőt is kaptunk. Mivel nagyon elégedettek voltunk, ide is linkeljük őket. Fontos! Pár nappal indulás előtt vegyék fel velük a kapcsolatot, mert a bringák száma véges, és egy napsütéses hétvégi napon simán elfogynak mire a későn kelők odaérnek. Látnivalók: Dinnyésen a dizájnos kerékpáros pihenőhely-kilátó kombónál érdemes megállni. Az érdekes alakú fakilátó jó rálátást biztosít a nádasra és a tó különleges madárvilágára. Távcsövet érdemes vinni! Pákozdon a Katonai Emlékparkot és az Arborétumot lehet megnézni. Strandok: Fizetős strandból egy tucat van a tó körül, felsorolásuktól most eltekintenénk. Ha ingyenesen csobbannának, a Velencei Korzón megtehetik. Bár kerékpáros szempontból nagyon haragszunk a helyre, strandolóként teljesen rendben találtuk.
Fertő-tó, Magyarország-Ausztria
Mura-menti kerékpárút, Ausztria
Mennyi időt szánjak rá? Gyakorlott bringásoknak nyilván nem okoz gondot egy nap alatt letudni az egész tavat. Kényelmesebbek inkább két-három nappal számoljanak, egy éjszakával a magyar, egy éjszakával az osztrák oldalon. A bringaút: A 130 kilométeres, B10-es jelű tókerülő kerékpárút bájos magyar és osztrák falvakon, szőlőskerteken át vezet. A legnagyobb része teljesen sík, a magyar oldalon Fertőrákosnál kell combosabb emelkedővel számolni. Ha van egy kis időnk, érdemes nem elsietni a tókerülést, megállni a látnivalóknál, vagy egy fél napot vízi sportolásra, parti henyélésre szánni. Látnivalók: A magyar oldalon a fertődi Esterházy-kastélyt és legújabb látnivalóját, a pompás rózsakertet nézzük meg. Innen már nincsenek messze a Fertőszéplaki-tájházak sem. Kis kitérőt érdemes tenni Nagycenkre is, a kastélyhoz. Visszatérve a tókerülő bringaútra, Fertőrákoson több megállót is érdemes beiktatni: a kőzet- és őslénytani témaparkkal kiegészült kőfejtő, a Püspöki palota és a Mithras-szentély is érdekes. Átérve az osztrák oldalra, az első napunkat akár a mörbischi vízi színpad nézőterén is zárhatjuk. Tervezzünk városnézéssel az idilli Rustban, a hangulatos Purbachban is. Mönchhofban a skanzen a kihagyhatatlan látnivaló. A természet rajongói pedig az Illmitz-Apetlon-Pamhagen települések térségében található szikes tavak madárvilágát fogják imádni. Távcsövet feltétlen vigyünk magunkkal! Strandok: Magyarországon Fertőrákoson találunk strandot, termálfürdő pedig Hegykőn működik. Az osztrák oldalon Podersdorf, Illmitz és Rust strandjai a legjobbak.
Mennyi időt szánjak rá? Akár egy nap is teljesen élvezetes, de egy hét alatt sem fogynak el a kerékpározható kilométerek. A bringaút: Az R2-es jelzésű kerékpárút 356 kilométeren át kanyarog a hegyekből kiindulva az idilli stájer borvidéken és tökföldeken át, majd további száz kilométeren át folytatódik Szlovénia felé. Végig jó minőségű kerékpárúton tekerhetünk, az irányt „R2 Murradweg” feliratú zöld táblák jelölik. A hegyi szakaszokat leszámítva a terep könnyű, viszonylag sík. De aki nem érez magában kellő erőt, elektromos bringát is bérelhet az útra. Egy hosszú hétvége elég például ahhoz, hogy elautózzunk vagy vonatozzunk Grazig, majd itt rövid városnézés után kerékpárra pattanva a barátságos Leibnitzig tekerjünk (ez a szakasz 42 kilométeres). Majd másnap Bad Radkersburg irányába folytatjuk az utat, ez a szakasz kicsit több mint 52 kilométer. A bringatúrát Sopron hangulatú, Mura-parti kisváros macskaköves utcáin sétálgatva, vagy a helyi termálfürdőben csobbanva pihenhetjük ki. Ha az autónkat Grazban hagytuk, Bad Radkersburgból busszal vagy vonattal is visszajuthatunk ide. Látnivalók: Graz világörökségi belvárosát, high-tech művészeti múzeumát és a Schlossberget a híres óratoronnyal mindenképp nézzük meg. Leibnitz és Bad Radkersburg központjában érdemes andalogni egyet. A kerékpárút mentén pedig a különböző gasztro-látogatóközpontok a legérdekesebbek a monumentális Genussregaltól a családi tökmagolaj-malmon át a babkiállításig. Strandok: Az általunk ajánlott útvonalon a Bad Radkesrbsurg-i termálfürdőben a legjobb (divany.hu nyomán) vízre szállni.
16
www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika Kaktusz
M
Takács Zsuzsa
Tisztelet?
ár azon is ölre menő vita zajlik, hogy ki, hogyan mutathatja ki a tiszteletet. Térdelni, vagy sem? A pénteken kezdődő labdarúgó Európa-bajnokság eseményei feltehetően további alapot adnak a vitára, hiszen lesznek csapatok, amelyek ezzel a gesztussal tiltakoznak a kirekesztés és a rasszizmus ellen, és lesznek csapatok, amelyek nem. A magyar nemzeti válogatott biztosan az utóbbiak közé tartozik, mert a héten az MLSZ közleményben tudatta, hogy a magyar válogatott focisták nem térdelnek, ráadásul a szövetség évek óta „A gyűlölet nem pálya” kampány keretében harcol a gyűlölet minden formája ellen, és nem ért egyet a politizálással sem a pályán, sem a stadionban. Ezt egyébként a nemzetközi szervezet szabályai is tiltják, és bár az angol Premier League-ben a meccsek szerves része lett a térdelés, az angol játékosok az EB-n is ezt követik, nemrég kiderült, hogy a tokiói olimpián az ilyesmiért büntetés jár. A magyarok véleménynyilvánítása a mezen feltüntetett „Respect” („Tisztelet”) felirat, mint az a legutóbbi írek elleni felkészülési mérkőzésen látható volt. Csapatunk 0-0-ás eredménnyel zárt, ám nem ez volt a leglehangolóbb. Az ellenfél valamennyi játékosa letérdelt, amit a magyar szurkolók egy része kifütyült. Elfeledve, hogy saját csapata ugyanazt az ügyet képviseli. Csak másként.
Szekszárdi telephelyű cég keres 3,5 tonna össztömegű „ furgonra „B kategóriás jogosítvánnyal rendelkező valamint 24 „tonnás „ kamionra „C , „E kategóriás jogosítvánnyal rendelkező
GÉPKOCSIVEZETŐT nemzetközi viszonylatra.
Tel: 06-30/193-9869