TM Krónika 2021/17 by Tolna Megyei Krónika

KONTÉNERRENDELÉS:

Jobban kezdette a Győri ETO, amely 2-2 után kétgólos előnyre tett szert,XXV. de ÉVF. 17. SZÁM 2021. MÁJUS 7. ezután egy 5-0-s sorozatot produkált a hatalmas fordulatszámon 6.oldal pörgő Fradi. Ezt a •ADÁS háromgólos •VÉTEL előnyt az első •KIADÁS félidőben tartani tudták a hazaiak, majd 13-11-et követően a győriek hibát továbbtanulóknak hibára halmoztak, aminek az lett a vége, hogy félidőre 17-11gyel vonultak a csapatok.

06-30/683-9787

TOLNA MEGYEI

www.tmkronika.hu

INGATLAN

OKTATÁSI AJÁNLATOK

Újra vár a

13.oldal

PÉCSI ÁLLATKERT

LOTTAD? ÚJ LEHETŐSÉGEK HAL Indul a A KISOSZ-NÁL! 2. KIS

 BOLTI ELŐKÉSZÍTŐ SZAKÁCS  PÉNZTÁROS TÁBOR  SZAKÁCSSEGÉD TOLNÁN! 2021. augusztus 02-06.  ÉLELMISZER ELADÓ Nyári tábor  VEGYIÁRU ELADÓ gyerekeknek Tolnán,  RUHÁZATI ELADÓ a HOSI házban!  INGATLANKÖZVETÍTŐ ÚJ BARÁTOK • SZÍNES PROGRAMOK • FELEJTHETETLEN ÉLMÉNYEK  KÖZÖS KÉPVISELŐ Jelentkezz még ma!

n személyesen:

Szekszárd, Arany J. u. 17-21., 23-as iroda n telefonon: 74/312-847, 30/637-0071 n e-mailben: kisosztolna@gmail.com

06-20-411-4552 ofﬁce@romcar.hu Figyelem! Szépkártya elfogadóhely vagyunk!

ROMCAR TRAVEL

SZEKSZÁRD (a Főpostával szemben) 74-510-367 TOLNA (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828

www.romcar.hu

Eng.szám: R01984/2000

A képzések díjáról, időtartamáról érdeklődjön munkatársainknál:

Aktuális

LAPSZEMLE Szétadóztatná... ...a szupergazdagok örökölt óriásvagyonait az amerikai elnök, száz éve nem volt ilyen az USAban. Az amerikai szupergazdag családok akár 61 százalékos adókulcsot is a nyakukba kaphatnak az örökölt óriásvagyonokra, Joe Biden amerikai elnök ugyanis megemelné a legnagyobb örökségekre vonatkozó terheket. (telex.hu)

KŐMŰVES

SZAKEMBEREKET és

SEGÉDMUNKÁSOKAT keresünk szekszárdi munkavégzésre. Telefon: 06-20-9672-411 E-mail: kriger20@enternet.hu

Innsbruckban... ...öt évig 60 eurót leírhat a villanyszámlából, aki 250 eurót ad napelemes fejlesztésre. A helyi városüzemeltetési és közműszolgáltató vállalat, az IKB bevonja a napelemes fejlesztésébe a helyi lakosokat. (g7.hu)

Csak számoljon el 70-ig... ...és kiderül, covidos-e. Egyre közelebb a szélesebb körű gyakorlati bemutatkozáshoz egy izraeli startup különleges hangfelismerő rendszere, amelyik mesterséges intelligencia támogatásával, a beszéd alapján kiszűrheti azokat, akik megfertőződtek a koronavírussal. (hvg.hu)

A közösségi oldalakon... ...is fenyegetik a sajtószabadságot. Jan-Werner Müller, a Princeton Egyetem professzora szerint a véleményszabadság védelmében elkerülhetetlen a Facebook és társai szabályozása, hogy ezeket a tekintélyuralmi rezsimek ne használhassák az emberek befolyásolására. (hvg.hu)

Hadházy megkezdte... ...napszámosként a közmunkát egy szekszárdi kertészetben. A dudálós tüntetések megszervezéséért kiszabott büntetését, bár az állatorvosi végzettségű Hadházy Ákos először egy egészségügyi intézményben szerette volna ledolgozni segédápolóként, mivel azt nem engedélyezték, kénytelen napszámosként dolgozni. Ahogy arról a képviselő a Facebook oldalán beszámolt, hétfőn a szekszárdi Kolping Iskola kertészetében kezdte meg a munkát. 38 napot fog itt dolgozni, naponta 6 órát, heti minimum egy napon. (magyarnarancs.hu)

Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk: • gépi forgácsoló/ CNC gépkezelőt • betanított gépkezelőt • operátor gyártósori szerelőt • lakatost • udvarost

COVID POST CSOMAG AJÁNLATUNK:

a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére. Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető)

+36 20 262-5701•+36 74 528-398•+36 74 505-902 tamas.tuller@jakokoch.hu www.jakokoch.com

Azok számára javasoljuk a vizsgálatot, akik már átestek a koronavírus-fertőzésen. Mivel a vírus a tünetmentes fertőzötteknél szintén nagy arányban okozhat szövődményeket, így számukra is fontos lehet a vizsgálat. Sportolók esetében különösen ajánlott a vizsgálat elvégzése, mert a tünetmentes szívizom-gyulladás edzés hatására súlyos tünetekkel járó, akár igen rossz prognózisú szívizom károsodáshoz vezethet.

VIZSGÁLAT DÍJA:

19.130 Ft .hu Online bejelentkezés: www.sugo-lab Bejelentkezés: Biró Aranka + 36 30/590 2404 (Hétköznap 11.00–16.00) SZEKSZÁRD, Tartsay V. u. 16. (Ergonom épület) Hétfő-szerda-péntek 7.00– 11.00 BAJA, Fülep I. u. 15. (Sugo-Med épület) Kedd-csütörtök 7.00–11.00

Bulvár – Aktuális

BULVÁR

Hírességek szakácsa

New-York-i Eleven Madison Park a világ egyik legjobb étterme. A svájci séf, Daniel Humm a jövőben szinte teljesen nélkülözni akarja az állati termékeket. Egy kis szalonna a krumplisalátában, egy kis vaj a szószban, egész más végeredményt produkál, állítja sok amatőr szakács. A Der Spiegel ír arról: a svájci celebszakács most a legmagasabb szinten akarja bebizonyítani, hogy a vegetáriánus ételek „ ilyen ízletes „segédanyagok nélkül is elkészíthetőek, a professzionális és fantáziadús megoldások Michelin-csillagokkal is felérnek.

om Jones most beszélt először az Elvis Presley özvegyéhez, Priscilla Presleyhez fűződő kapcsolatáról. A 80 éves énekes elárulta, hogy a ’60-as évek óta jó barátok, nem randiznak, de néha elmennek együtt vacsorázni. Hozzátette, hogy mindig élvezte a vele töltött időt. De soha nem volt, és ma sincs ebben semmi romantikus, idézte szavait a krone.at, hozzátéve, hogy felesége, Melinda öt éve halt meg rákban. 59 évig voltak házasok, a szeretett nő halála óta a szíve zárva minden románc előtt. Feleségének urnája egyébként a hálószobájában van, minden lefekvés előtt beszél hozzá.

Nincs titka

Oktatás – Képzés – Agrárium

Majdnem határháború lett belőle

őkemény határvillongásról érkezett jelentés a BBC News által: egy belga földművest felidegesített a földje kellős közepén álló határkő a francia határon, hát arrébb tette azt. A BBC arról ír, a belga-francia határt 1820-ban, a napóleoni háborúk végén jelölték ki véglegesen a Kortrijki Szerződésben. A 620 kilométeres határvonalat végig határkövek jelzik. A gazda 2,29 méterrel rugdosta/helyezte arrébb a követ, a francia föld irányába. David Lavaux, Erquelinnes belga városka polgármestere így szólt a tettről: „Belgiumot nagyobbá és Franciaországot kisebbé tette, ez nem jó ötlet. Én boldog voltam, nagyobb lett a településem, de Bousigni„ es-sur-Roc polgármestere nem ért egyet ezzel . Mindenesetre a belga hatóságok felszólították a gazdát, helyezze vissza a határkövet. Ha nem teszi, az 1930 óta inaktív belga-francia határbizottságot is össze kell hívni, és a farmert is megbüntethetik. (24.hu nyomán)

Téged is vár a félegyházi MEZGÉ! Déli ASzC Kiskunfélegyházi Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium OM azonosító: 036410 • Telephelykód: 027

Technikumi képzések 5 éves (9-13 évf.) 0901 Mezőgazdasági technikum (Állattenyésztő technikus-, Növénytermesztő technikus szakmairánnyal) 0902 Húsipari technikum 0903 Sütő- és cukrászipari technikum

Út a jövôbe a Csapóval!

Szakképzések 3 éves (9-11 évf.) 0904 Gazda (Lovász, Növénytermesztő, Állattenyésztő szakmairánnyal) 0905 Édességkészítő 0906 Hentes és húskészítmény készítő 0907 Pék 0908 Pék-cukrász Érdeklődi: 76/461-022, 76/432-342 vagy 76/461-363, valamint az iskola@mezge.hu címen lehet. Honlap: www.mezge.hu

Magyar Kormány az elmúlt esztendőben átszervezte a magyar szakképzést, és ennek köszönhetően olyan új oktatási anyagok kerültek a mezőgazdasági képzés tananyagába, amelyek már a 21. század technológiáinak felelnek meg. Ilyen például a drónok használata a mezőgazdaságban, vagy a rendészeti képzésben. Iskolánk sokat tesz azért, hogy ezeknek az elvárásoknak megfeleljen. Pályázati pénzből oktatási célra programozható drónokat vásároltunk, amelyek segítségével tanulóinkat fel tudjuk készíteni majd a kor kihívásaira, legyenek azok mezőgazdászok vagy rendészeti képzésben résztvevő tanulók. Iskolánk nemcsak a szellemi képzésben szeretne jeleskedni, hanem a test fizikai képzésében is, az ép testben ép

lélek ókori gondolat a mai korban is időszerű. Ennek érdekében komoly erőfeszítéseket tesz, hogy egy civil összefogás keretében Fitness Parkot hozzon létre az iskola területén. A kültéri fitness-eszközök jól használhatók általános testnevelés órákon éppúgy, mint szabadidős sportban – olvasható az intézmény tájékoztatójában.

Déli ASzC Csapó Dániel Mezőgazdasági Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium 7100 Szekszárd, Palánk 19.

OM azonosító: 036410/034

Élethosszig tartó tanulás – nálunk nem csak egy szlogen Ha minőségi tudást szeretne, felkészült oktatók várják iskolánkban

Vidékfejlesztési Program forrásából támogatott képzés (10% önrész) • Mezőgazdasági vontató vezető (T kategóriás jogosítvány)

Ingyenes képzéseink:

(Azok számára, akik még nem rendelkeznek két iskolarendszerben, ingyenesen megszerzett szakmával.)

• Mezőgazdasági technikus • Húsipari technikus • Méhész

Érettségivel rendelkezőknek:

Önköltséges képzéseink: • Aranykalászos gazda • Vágóhídi munkás • Méhész • Csontozó munkás

• Mezőgazdasági technikus (nappali és felnőttképzés) • Közszolgálati technikus (nappali képzés)

PÓTFELVÉTELI! – Hentes és húskészítménykészítő (1205)

Információ kérhető az info@csaposuli.hu e-mail címen, illetve Fülöp Mónika igazgatónál a +36 70/199-6975-ös telefonszámon.

– Pék (1206) – Pék-cukrász (1207) – Gazda (1204)

www.csaposuli.hu

Oktatás – Képzés – Agrárium

Déli ASzC Apponyi Sándor Mezőgazdasági Technikum,Szakképző Iskola és Kollégium Lengyelen

Veszélyesek a méhekre

gy friss kutatás szerint ennek az újabb növényvédő szerek állhatnak a hátterében. A tömeges pusztulás érinti a beporzás főszereplőit, a méheket is, bár az Agrárszektor szerint Magyarországon 2018 óta csökkenő tendenciát mutat a méhpusztulás: míg 2018-ban csak 188 bejelentést tettek miatta, addig 2019-re ez a szám 112-re, 2020-ra pedig 32-re mérséklődött. A csökkenéshez köze lehet annak is, hogy a hatóságok időben beavatkoznak: a Nemzeti Élelmiszer-biztonsági Hivatal közleménye szerint helyi méhészek jelzései alapján több virágzó és virágzás előtt álló repcetáblából is mintát vettek a Baranya Megyei Kormányhivatal növényvédelmi szakemberei. A vizsgálatok célja az volt, hogy kiderüljön, a növények kockázatot jelentenek-e a beporzó rovarokra. A laboratóriumi eredmények alapján húszból öt esetben kellett elrendelni a növények megsemmisítését. Azt írják, a kimutatott növényvédőszer-maradék egyértelműen szabálytalan növényvédelmi technológia eredményeként jelenhetett meg. A beporzó rovarok védelme az élelmiszerlánc-biztonság szempontjából is kiemelten fontos feladat. Az Országos Magyar Méhészeti Egyesület (OMME), a Nébih és a megyei növény- és talajvédelmi hatóságok 2012 óta

rendszeresen célzott monitoring vizsgálatokat folytatnak a virágzó kultúrákban. A közös akciók célja, hogy kiszűrjék a méhekre kockázatot jelentő, szabálytalanul kezelt növénykultúrákat. Évente 60100 mintából átlagosan 5-10 esetben találnak szabálytalan növényvédőszer-maradékot. A közleményben kitértek arra is, hogy ha a növényvédő szerek címkéjén található előírásoknak megfelelően végzik a növényvédelmet, akkor az nem jelent veszélyt a házi méhekre és a vadon élő beporzó szervezetekre. A hatóságok kiemelten kezelik a méhpusztulási eseteket. Ezek vizsgálata során az elhullott méhek környezetében található, méhekre attraktív kultúrák növényvédelmi kezeléseit is mindig ellenőrzik. A bejelentett mérgezés-gyanúk kivizsgálása során évente mindössze az esetek 5-10 százalékában lehet megállapítani, hogy növényvédő szer okozta a mérgezést. (telex.hu nyomán)

a 2021/22-es tanévre az alábbi képzésekre

PÓTFELVÉTELT HIRDET: TECHNIKUM (5 év, a képzés végén érettségi + technikusi bizonyítvány)

 Mezőgazdasági gépésztechnikus (tagozatkód: 0202)

SZAKKÉPZÔ ISKOLA (3 év)

 Mezőgazdasági gépész (tagozatkód: 0204)

 Kistermelői élelmiszerelőállító (tagozatkód: 0205)

A szakmával rendelkezőknek 2 éves ÉRETTSÉGIre felkészítő képzést indítunk. A képzésekkel, beiratkozással kapcsolatban bővebb felvilágosítást ad: Gergicsné Nagy Eszter, Várhegyi Erzsébet Telefon: 20/349-0582, 20/3108-507, 74/582-513 /112 mellék E-mail: iskolatitkar.apponyi@deliaszc.hu HONLAPUNK:

www.apponyis.hu

Déli ASZC Teleki Zsigmond Mezőgazdasági Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium OM azonosító kód: 036 410 7773 Villány, Mathiász J. u. 2. Tel.: (72)492-534 • Fax: (72)492-708 • E-mail: teleki.villany@deliaszc.hu • Web: www.telekiszakkepzo.hu • https://deliaszc.hu

Az iskola profilja: – szakmai középfokú oktatás – minőségi fehér-, vörös, és rozéborok előállítása – vendéglátás

TERVEZETT KÉPZÉSEK:

SZAKMAI KÉPZÉSEK:

TECHNIKUM Bor- és pezsgőgyártó technikus Kertésztechnikus • Dísznövénytermesztő, virágkötő • Gyógynövénytermesztő • Parképítő és fenntartó • Gyümölcstermesztő • Zöldségtermesztő

www.telekiszakkepzo .hu

TANFOLYAMI KÉPZÉS: Okleveles Borbíráló

JELENTKEZÉS

e-mailben, postai úton vagy személyesen! További információk kérhetők: munkanapokon 8-15 óráig, telefonon: 72/492-534, e-mailben: teleki.villany@deliaszc.hu

Ingatlan adás-vétel-kiadás

TENGELICEN

APARTMAN-HÁZ KIADÓ

4 különálló szobával, fürdővel, WC-vel.

A négy szobához közösségi helyiség és konyha is tartozik. Valamennyi szoba klimatizált. A házban ezenkívül még 3 kétszobás apartman is található, minden apartman konyhával és fürdőszobával ellátott. Az apartmanok klimatizáltak.

Információ és ajánlattétel:

Telefon: 06-30/530-2290

ELADÓZ

TÁRSASHÁ

TOLNÁN

3 db 700 m2-es

FŰTHETŐ CSARNOK KIADÓ.

A csarnokok belmagassága 5 méter. A létesítményhez 110 m2-es teljesen felújított iroda is tartozik. Lehetséges ipari vagy egyéb szolgáltatói hasznosítás. Az ingatlanban 12 szobás szállás, a csarnoktól független bejárattal, is kialakítható. Kész tervek rendelkezésre állnak. Információ és ajánlattétel:

06-30/530-2290

TOLNÁN, a volt laktanya területén 8000 m2-es telken szerkezetkész, háromszintes társasház eladó. Szintenként 1000 m2-en 38-40 lakás kialakítható, a nyeregtető Bramac-cserép tetővel fedett. A társasház alatt 500 m2-es szuterén került kialakításra. Az erőmű közelsége (20 km) miatt remek otthonteremtési, és/vagy befektetési lehetőség.

Valamennyi ingatlanra vonatkozóan információ és ajánlattétel:

06-30/530-2290

Lakás – Otthon – Építkezés – Gazdaság

Ha klímaberendezést keres,

VÁLASSZON MINKET!

AC BEST KLÍMA Digitális kulccsal nyílik Európa elsô 3D-s nyomtatott lakóháza E

gy holland pár költözhetett be Európa első teljesen 3D nyomtatással készült lakóingatlanába. A gyártók szerint mindez új lehetőségeket nyit a jövőben a házak stílusának és formájának tervezésében, írja a Guardian. * A 70 éves Elize Lutz és férje, a 67 éves Harrie Dekkers múlt csütörtökön vehette át digitális kulcsát a lakáshoz, ami a gyakorlatban egy telefonos applikációt jelent, ez nyitja gombnyomásra a két hálószobás modern bungalót.

„Ez csodálatos. Olyan, mint egy bunker, biztonságosnak érzem„ – nyilatkozott Dekkers. A cikk szerint az elmúlt két évben Franciaországban és az Egyesült Államokban is épültek részben 3D nyomtatással házak, de a 94 négyzetméteres holland lakásnak minden elemét ezzel a technológiával állították el. A kivitelező Weber Benelux tájékoztatása szerint ez az első olyan 3D nyomtatott ház, amit 100 százalékban engedélyeztek a hatóságok, emberek laknak benne, akik (24.hu nyomán) fizetnek is a bérlésért.

A SPINNER Hungária Kft. esztergaüzemébe keres

MINŐSÉGELLENŐRT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.

A környezetbarát hűtési- és fűtési rendszerek specialistája

KLÍMA

HŰTÉS-FŰTÉS

ÉRTÉKESÍTÉS TELEPÍTÉS KARBANTARTÁS

 FŰTÉSRE OPTIMALIZÁLHATÓ OKOS KLÍMÁK – jelenleg a legkedvezőbb fűtési módszert nyújtják!  Emellett HŐSZIVATTYÚK, NAPELEMRENDSZEREK KIÉPÍTÉSÉT is vállaljuk, illetve  ÓZONOS LÉGFERTŐTLENÍTÉST is végzünk! Teljeskörű garancia, minőségi berendezések. Vegye fel velünk a kapcsolatot és segítünk kiválasztani az Önnek megfelelő klímát!

Telefon: 06-70/301-2121, 06-70/771-1654 E-mail: acbestklima@gmail.com • www.acbestklima.hu

Oktatás – Képzés – Egészség – Életmód

A Déli ASzC Bereczki Máté Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Technikum, Szakképző Iskola 6500 Baja, Szent Antal utca 96.

FELVÉTELT HIRDET az alábbi szakképesítésekre: TECHNIKUMI KÉPZÉSEK (8 általánosra épülve): Azonosító szám

Megszerezhető szakképesítés

5 0810 17 08

Mezőgazdasági gépésztechnikus (0601) Ösztöndíjas!

5 0812 17 06

5 1014 20 02

Kertésztechnikus (0602) Ösztöndíjas! az alábbi szakmai irányokkal:  Dísznövénytermesztő, virágkötő  Zöldségtermesztő  Gyümölcstermesztő  Gyógynövénytermesztő  Parképítő és fenntartó

Képzési idő

5 év

Sportedző-sportszervező (0604) Ösztöndíjas! a választott sportágnak megfelelően 5 év

SZAKKÉPZŐ ISKOLAI KÉPZÉSEK (8 általánosra épülve) Azonosító szám

Megszerezhető szakképesítés

4 0812 17 05

Kertész (0021) Ösztöndíjas!

Képzési idő 3 év

4 0810 17 07

Mezőgazdasági gépész (0022) Ösztöndíjas!

3 év

Bővebb információ: Hodován Péter igazgató: tel: 06/79-425-619 /104-es mellék bereczki.baja@gmail.com • www.bereczki-baja.hu

zt a járvány kezdete óta tudjuk, hogy a koronavírus okozta COVID-19 betegség bizonyos esetekben súlyosabb tünetekkel jelentkezik, ami mögött számos kockázati tényező állhat. Az erősebb immunrendszerrel rendelkező és krónikus betegségektől mentes emberek gyakran tünetmentesen vagy enyhe tünetekkel átvészelik a fertőzést, és minél idősebb, gyengébb, és betegebb valaki, annál súlyosabb a covid lefolyása is. Egy ideje az is világos, hogy az elhízás jelentősen befolyásolja a betegség súlyosságát, ezért fontos tisztában lenni mindenkinek a saját testtömegindexével (BMI), amit úgy lehet kiszámolni, ha elosztja a

ügyi leleteit és betegségük lefolyását vizsgálták. Összességében a 23-as testtömegindex-érték körülieknek volt a legalacsonyabb kockázatuk a súlyos betegség kialakulására. Efölött szinte lineárisan emelkedtek

Az elhízott ﬁatalokat veszélyezteti a súlyos COVID-betegség testsúlyát (kilogrammban) a magasságának négyzetével (méterben). A normális érték 18,5 és 25 között van, ez alatt soványságról beszélünk, míg 25 és 30 között túlsúlyosnak, 30 fölött pedig elhízottnak számít az adott ember. Már a járvány első hullámában arról számoltak be több helyről, hogy az intenzív osztályra és lélegeztetőgépre kerültek között több túlsúlyos és elhízott ember volt, mint sovány és normál testsúlyú. Az Oxfordi Egyetem kutatói most 7 millió 20 év fölötti angol állampolgár egészség-

a testsúllyal együtt a kockázati értékek: egy BMI-egységgel 5 százalékkal nőtt a kórházba kerülés, 10 százalékkal az intenzívre kerülés és 4 százalékkal a halálozás kockázata. A 23-as érték alatt ugyanúgy egyenletes volt a kockázatok növekedése, ami a kutatók szerint a sovány testalkatúak törékenysége, gyengébb immunrendszere miatt lehetett. A túlsúly a 20 és 39 év közöttiek körében befolyásolta leginkább a súlyos betegség kialakulásának kockázatát, 60 év fölött már a testtömeg számított a legkevésbé. (qubit.hu nyomán)

Aktuális – Gazdaság

Mélyponton a világ borfogyasztása

globális borfogyasztás 2002 óta nem volt olyan alacsony szinten, mint 2020-ban. Becslések szerint 234 millió hektoliter, vagyis 23,4 milliárd liter bort ittak meg az emberek világszerte.

A tavalyi lehet a legrosszabb év 2002 óta a borfogyasztás szempontjából, a viszszaesés a 2008–2009-es globális pénzügyi válságot követően tapasztaltakkal öszszevethető – írja a Növekedés.hu a Nemzetközi Szőlészeti és Borászati Szervezet (OIV) előzetes éves jelentésére hivatkozva. A járványt leginkább a minőségi borok piaca szenvedte meg, de jelentős volt a visszaesés a pezsgőfogyasztásban is, ami a könnyű habzó bort, a proseccot nem

érintette ilyen mértékben. Ugyanakkor a dobozos borok értékesítése erőteljes növekedést ért el. Miközben a kereslet csökkent, a világ bortermelése 2,5 millió hektoliterrel 260 millió hektoliterre nőtt 2020-ban. A világ bortermelésének több mint felét három ország adja: Olaszország, Franciaország és Spanyolország. Jelentős mennyiségben készül még bor az USA-ban, Argentínában, Ausztráliában, Chilében és a Dél-Afrikai Köztársaságban, ez a 8 ország adja a globális termelés 77 százalékát. A jelentés szerint a szőlőültetvények területét (nemcsak a bor-, hanem a csemegeszőlő és a mazsola termesztése céljából ültetetteket is), beleértve a még nem termelt fiatal szőlőt is, 2020-ban 7,3 millió hektárra becsülik. Ez az adat nagyjából 2017 óta változatlan. A Top 10 legtöbb bort fogyasztó ország, millió hektoliter/mhl: USA: 33 mhl, Franciaország: 4,7 mhl, Olaszország: 24,5 mhl, Németország: 19,8 mhl, Egyesült Királyság: 13,3 mhl, Kína: 12,4 mhl, Oroszország: 10,3 mhl, Spanyolország: 9,6 mhl, Argentína: 9,4 mhl, Ausztrália: 5,7 mhl. (agroinform.hu nyomán, fotó: freepik.com)

A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres

GÉPI FORGÁCSOLÓKAT hagyományos görbevezérelt hosszautomata esztergagépekre. Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.

Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. tel.: 74/414-853

BOGDÁN CSABA

Tel.: 06 30/261-8839 • Tolna, Újréti sor 10.

Ingatlan Eladó Szekszárdon 2 szobás gázfűtéses kertes ház. Ár: 10 M Ft. Telefon: 06-70/269-48-77. Szekszárd központi 3. emeleti lakás kiadó. Érdeklődni: 06-30/312-4323. Szekszárdon a Mikes utcában 2 szobás lakás eladó. Érdeklődni: 06-20/564-8952. Mözs, Szent István utca 67. szám alatt padlásteres, felújítandó ház eladó. Telefon: 06-20/287-5810. Tolnán folyamatosan felújított lakás eladó. Tel.: 06-30/976-1919. Tolnán 60 m2-es, konvektoros, 2 szobás, első emeleti, erkélyes lakás csendes helyen eladó. Érdeklődni: 06-20/2096688-as telefonszámon. Szedres, Rákóczi utca 67/b. alatti 2440 m2-es telek eladó. Érdeklődni: 06-30/987-1949. Tolnán dupla garázs padlástérrel műhelynek, vállalkozásnak, raktárnak, kis lakássá is átalakítható – víz, villany, közfal van – eladó. 06-74/440296, 06-70/3921-635. Tolnán 3 szobás összkomfortos kertes családi ház garázzsal sürgősen eladó! Irányár: 14,9 millió Ft. Tel.. 06-70/436-4728. Szekszárd Tormay B. 2. sz. alatt összközműves 286 m2-es építési telek eladó. Érdeklődni: 06-20/9887-438. Alsónánán 1676 m2-es telken klimatizált 99 m2-es ingatlan teljes berendezéssel eladó. Irányár: 29,9 M Ft. H384354. +36 70 716 9276. Bátaszék központjában földszinti 33 m2-es összkomfortos lakás eladó. Irányár: 6,9 M Ft. H423142. +36 70 412 3826. Bátaszéki 99 m2-es, 3 szobás társasházi lakás tárolóval, kerttel eladó. Irányár: 11,9 M Ft. H423106. +36 70 412 38266. Bátaszéken 4 szobás 105 m2-es tégla családi ház az udvarán acélszerkezetes műhellyel

eladó. Irányár: 35 M Ft. H428383. +36 70 716 9276. Bogyiszlón 4 szobás családi ház költözés miatt eladó. Irányár: 14,9 M Ft. H358397. +36 70 716 9276 Gyönk-Gerenyás pusztán 127 m2-es közművesített lakóház 1500 m2-es telken eladó. Irányár: 9,3 M Ft. H423877. +36 70 716 9276. Kakasdon 105 m2-es összközműves vályogház eladó 982 m2-es telekkel, és garázzsal. Irányár: 6,8 M Ft. H375205. +36 70 716 9276. Medinán 2 szobás, 81 m2-es vegyesfalazatú családi ház pincével és garázzsal eladó. Irányár: 4,85 M Ft. H406667. +36 70 716 9276 Medinán felújított, 111 m2-es 2 szobás családi ház eladó 1031 m2-es telken. Irányár: 24,5 M Ft. H418810. +36 70 716 9366. Pincehelyen vendéglátóipari célú, 101 m2-es tégla épület 513 m2-es telken eladó. Irányár: 7,2 M Ft. UZ007900. +36 70 412 3896. Simontornyán befektetésre alkalmas kivett üzemi terület eladó, közvetlenül a 61-es főút mellett. Irányár: 9,9 M Ft. T025144. +36 70 412 3896. Szekszárdon 2797 m2 kivett beruházási terület, két főútról való felhajtási engedéllyel eladó. Irányár: 76,2 M Ft. T030497. +36 70 716 9276. Szekszárd-Szőlőhegyen sík területen 1,6 ha birtok eladó. Irányár: 32 M Ft. M0001860. +36 70 716 9276. Szekszárdon a Csacskaszurdikban 6871 m2-es szőlőbirtok teljes berendezéssel együtt eladó. Irányár: 35 M Ft. M0001575. +36 70 716 9366. Szekszárdon 43 m2-es tégla tanya vezetékes vízzel és villannyal ellátva 1530 m2-es területtel eladó. Irányár: 7,5 M Ft. H411895. +36 70 412 3896. Szekszárdon délnyugati fekvésű, 2759 m2-es telken 75 m2-es tégla tanya eladó. Irányár: 7,25 M Ft. H424580. +36 70 716 9276. Szekszárdon 524 m2-es üzleti, ipari célú épületrész RÉSZBEN VAGY EGÉSZBEN eladó. I.ár: 40 M Ft. IP001082. +36 70 412 3896. Tolna központjában a főút mellett 46 m2-es vegyesfalazatú ház eladó. Irányár: 6,7 M Ft. H358179. +36 70 716 9366.

Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!

Tolnán 65 m2-es 2 szobás konvektoros fűtésű, bővíthető családi ház eladó. Irányár: 13,5 M Ft. H402960. +36 70 716 9366. Tolnán zárt udvarral, saját tárolókkal rendelkező 90 m2-es felújítandó lakás eladó. Irányár: 10 M Ft. H426684. Telefon: +36 70 416 9276.

Adás-vétel Előnevelt és 1 kg körüli csirkék eladók! Tel.: 06-30/592-6121. Régi patikai edényeket, mikroszkópokat vásárolok! Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis. Fa, vas verandaoszlopot, kovácsoltvas kerítést (utcait, temetőit) keresek megvételre, BONTÁSSAL IS. Telefon: 06 20/9887438. Gyenis Eladó vadonatúj konyhai robotgép, új waffelsütő, 6 é 12 személyes kávés és teáskészlet, valamint kristály készletek, vázák, gyönyörű padlóvázák, új és újszerű szőnyegek. Érdeklődni: 06-70-392-1635. Megvételre keresek régi szódakészítő gépet, színes szódásüvegeket. Akár teljes gyűjteményt is. 06-20-9887-438. Megvételre keresek gyalupadot, régi asztalos műhely berendezést, sokfiókos szekrényt, régi bolti berendezést, reklámtárgyakat. Telefon: 06-20-9887-438. Megvételre keresek képcsarnokos festményeket, régi bútorokat, régi órákat, régi pénzt, vitézi kitüntetést, ezüst tárgyakat, régi Zsolnay- és Herendi-tárgyakat, boroskancsókat, hébért, hachstok! 20/9887-438. Gyenis Megvételre keresek régi könyveket, porcelánokat, képcsarnokos festményeket gyűjteményembe. Azonnali készpénzfizetés. Telefon: 06-20/2177-280. Fehér Zsolt

Társkeresés

TÁRSAT KERES? Válasszon több száz társkeresőből azonnal! 06 20/546-8677 www.prandcenter.hu Új ügyfeleink a facebookon!

66 éves, 160/70 özvegy, rendezett körülmények között élő, házias, szorgalmas szakmunkás hölgy keresi társát, hosszútávú, összeköltözős, vagy csak baráti kapcsolat céljából! Telefon: 06-30/307-4804.

HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE! Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/234-0373

www.tmkronika.hu

Online újság, ami közelebb hozza a világot... n Szekszárdon 1. emeleti 2 szobás 40 m2-es n Szekszárdon 81 m2-es kereskedelmi üzlethetávfűtéses lakás eladó az Alisca utcában. lyiség befektetési célra eladó. UZ010261. +36 70 H418794. +36 70 412 3896. Irányár: 15 M Ft 716 9366. Irányár: 24 M Ft n Szekszárdon felújított 57 m2-es 2+1 szobás n Szekszárdon eladó 1646 m2-es belterületi erkélyes 4. emeleti lakás eladó. H421572. +36 építési telek. Közművek az utcán. 30%-os beépít70 716 9276. Irányár: 19,6 M Ft hetőség. T026410. +36 70 716 9366. I.ár: 22 M Ft n Szekszárd belvárosában 1. emeleti távfűtéses n Szekszárd déli részén 855 m2-es belterületi 39 m2-es galériás lakás eladó. H415498. +36 70 telek eladó. T026604. +36 70 716 9366. Irányár: 6,52 M Ft 716 9366. Irányár: 22 M Ft n Szekszárdon háromszintes 255 m2-es tégla n Szekszárd déli tájolású 1815 m2-es belterületi építésű ingatlan garázzsal eladó. H397116. +36 telek eladó. T026605. +36 70 716 9366. 70 716 9276. Irányár: 41 M Ft Irányár: 13,83 M Ft n Szekszárdon 39 m2-es 1. emeleti belvárosi n Szekszárd déli részén 1413 m2-es belterületi iroda eladó. UZ012076. +36 70 716 9366. építési telek, 30%-os beépíthetőséggel eladó. Irányár: 22 M Ft T021110. +36 70 716 9366. Irányár: 9,5 M Ft n Szekszárdon a belváros szívében többfunkci- n Szekszárdon 2004 m2-es belterületi telek ós, 106 m2 üzleti helyiség +100 m2 terasszal eladó. Minden közmű az utcán elérhető. Irányár: 27 M Ft kiadó. UZ012733. +36 70 716 9366. I.ár: 318 E Ft T026412. +36 70 716 9366. n Szekszárdon 33 és 35 m2-es földszinti üzleti n Szekszárdon 3581 m2, művelés alól kivont, helyiségek bérelhetőek. +36 70 716 9366 zártkerti terület eladó. T030479. +36 70 716 9276. Irányár: 2,5 M Ft n Szekszárdon belvárosi, 2. emeleti 85 m2-es, több helyiségből álló iroda kiadó. UZ012598. n Szekszárdon eladó kerítéssel körbezárt, 558 +36 70 716 9366. Irányár: 272 e Ft m2-es betonozott telek a Tartsay ipartelepen. T030242. +36 70 461 9696. Irányár: 12,5 M Ft n Szekszárdon ipari övezetben üzleti célú épületrész raktárként kiadó.. UZ012655. +36 70 716 n Ügyfeleink számára keresünk jó állapotú 9276. Irányár: 100 E Ft ingatlant Tolnán. +36 70 716 9276. n Szekszárdon ipari területen kétszintes, üzleti n Ügyfeleink számára keresünk Szekszárdon célú épületrész eladó. UZ008869. +36 70 716 1, 2 vagy 3 szobás lakásokat 2. emeletig. +36 70 9276. Irányár: 16,9 M Ft 412 3826.

53 éves, 170/65 elvált, technikumot végzett, önálló, saját vállalkozásában dolgozó, igényes, csendes hölgy keresi társát, megbízható, rendezetten élő fiatalember személyében! Telefon: 06-30/896-2921. 68 éves, 178/95 özvegy, egyszerű szakmunkás végzettségű, mezőgazdasággal foglalkozó férfi keresi társát, megbízható, szeretetre, megbecsülésre vágyó magányos hölgy személyében. Telefon: 06-20/546-8677. KETTECSKÉN Társkereső Megbízható irodai szolgáltatás, párkapcsolati szakértő ajánlásával. Telefon: 06-70-414-9707. 57 éves, rendezetten élő férfi társat keres, kirándulást, természetet kedvelő hölgy személyében. Telefon: 06-30/2383-676. 48 éves, 170 cm magas, egyedülálló, családcentrikus, több mindenhez értő, rendezett anyagi körülmények között élő

férfi vagyok. Komoly kapcsolatra vágyó hölgy jelentkezését várom. Tel.: 06-30/3814-527. 36 éves, igényes, jómódú, nagyvonalú férfi keresi komoly kapcsolatra barátnőjét. Érdeklődni: 06-70/-200-6974.

Szolgáltatás Teljeskörű lomtalanítást vállalok. Telefon: 06-30/589-9540. Épületbontást, kubik munkát vállalok! Tel.: 06-30/589-9540. Lomtalanítást vállalok. Telefon: 06-30/392-8542. Nyílászáró-csere utáni javítások spalettázását vállalom! Érdeklődni: 06-30/962-2074. Kőműves- és burkolómunkát vállalok jó áron. 06 30/372-5542. Teljes hagyaték felszámolás, akár lomtalanítással is. Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis Fürdőkád-felújítás a kívánt színben, garanciával. Telefon: 30/9982-485. Női hajat veszek! Le is vágom. Házhoz megyek. 06-74/445-279.

Május 7. péntek

5; 10 °C

11; 22 °C

Május 8. szombat

2; 8 °C

15; 20 °C

Május 9. vasárnap

3; 9 °C

20; 26 °C

Május 10. hétfő

6; 12°C

24; 28 °C

Május 11. kedd

7; 12 °C

25; 29 °C

Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 12.00 óráig ÉPÜLETBONTÁST vállalunk gyors határidővel. Telefon: 06-30/9733-374. TAKARÍTÁST vállalunk gyors határidővel (építkezések utáni, külső-belső) magánszemélyek, vállalkozások részére. Tel: 06-20/ 500-5094. BURKOLÁST, kőművesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374. FÜRDŐSZOBA FELÚJÍTÁST, kőművesmunkát, burkolást vállalunk garanciával. Telefon: 06-70/366-9989.

Állás Pultost, eladó pénztárost felveszünk. Jelentkezni szakmai önéletrajz megküldésével lehet a hrsito@gmail.com e-mail címre.

VÖRÖS JÉRCE 18 hetes

2.300 Ft/db VÖRÖS KAKAS 4-5 kg-os 3.000 Ft/db

Telefon: 30/624-2020

„ „MISS MOLETTI HÁZTARTÁSI GÉP NŐI DIVAT

(Nem csak moletteknek)

NYITVA!

Szeretettel várom kedves vásárlóimat! SZEKSZÁRD, RÁKÓCZI U. 30.

Nyitva: H-P 9-17.30 • Tel.: 06-20/433-4419

REDŐNY, SZÚNYOGHÁLÓ, MŰANYAG PÁRKÁNY

GYÁRTÁSÁT, JAVÍTÁSÁT VÁLLALOM 24 órán belül, hétvégén is! Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény! Szobafestést is vállalok! Telefon: 30/747-7580

SZERVIZ

 HŰTŐGÉPEK,  MOSÓGÉPEK,  MOSOGATÓGÉPEK,  VILLANYTŰZHELYEK  RUHASZÁRÍTÓ GÉPEK szakszerű javítása Szekszárdon és vonzáskörzetében.

06-70-338-5632 GOKL JÓZSEF

OHN JÓZSEF

SZOBAFESTŐ – MÁZOLÓ – Szobafestést – Mázolást – Hőszigetelést – Meszelést – Tapétázást

vállalok!

INGYENES FELMÉRÉS!

Tel.: 06-30/419-2236

REDÔNY-, SZÚNYOGHÁLÓ szerelés és javítás garanciával.

Telefon: 06-30-7423-788 /Hanol/

SZÓRÓLAPTERJESZTÉST VÁLLALUNK – referenciákkal! Tel.: 74/414-853, 06 20/9686-992

Cím

Telefon

Mobil

Ügyfélszolgálat 8-16-ig SZEKSZÁRD, Alkony u. 1.

74/511-755

20/480-84-84

BAJA, Deák F. u. 19/A „Alkony temetkezési iroda”

79/613-160

BÁTA, Fő u. 180.

A gomba egészségvédô hatása

Penn State Cancer Institute tanulmányát idéző írás szerint már napi 18 gramm gomba fogyasztásával jelentősen, akár 45 százalékkal csökkenthetjük a rák kialakulásának kockázatát. Hogy mennyi is 18 gramm? Nagyjából egy közepes kétspórás csiperkegomba elfogyasztásával már kipipálhatjuk ezt a mennyiséget. bák kapcsán egyébként már korábbi kutatások is kiemelték, hogy képesek lehetnek csökkenteni például a prosztata- vagy a méhnyakrák kialakulásának kockázatát, illetve segíthetik az agyi funkciók javítását. Bár a tudósok szerint a shiitake és a laskagomba több ergotioneint tartalmaz, mint például a portobello, ugyanakkor azt mondják, bármilyen gomba fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát. (hazipatika.com nyomán)

30/606-4859 20/468-7581

BÁTASZÉK, Garay u. 68.

A tanulmányt jegyző kutatók 17 korábbi, 1966 és 2020 között megjelent tudományos munkát elemeztek, kapcsolatot keresve a gombafogyasztás és bizonyos rákbetegségek, különösen a mellrák kialakulása között. Véleményük szerint a magas vitamin-, ásványianyagés antioxidánstartalomnak köszönhető a gombák egészségvédő hatása. Különösen az ergotionein nevű antioxidánsra hívták fel a figyelmet, amely a tudósok szerint kiváló sejtvédő anyag. A gom-

74/491-038

BÖLCSKE, Templom tér 9. Rafaisz József

20/264-2138 30/814-4497

FADD, „M” Ciklámen Virágüzlet

74/446-569

GERJEN, Szent I. u. 10.

30/661-4502 20/401-2785

HŐGYÉSZ, Fő u. 5.

74/488-208

20/313-5934

IREGSZEMCSE, Rákóczi u. 111/A

20/415-7320

KAKASD, Ani virágbolt

20/356-4005

KÖLESD, Rákóczi u. 5.

30/611-7601

PAKS, Dózsa Gy. u. 2/A

75/675-732

20/410-7512

TOLNA, Deák F. u. 6. Nagy-Szűcs Judit

74/443-904

70/702-2601

TOLNA, Hajós u. 9. Vadné Aponyi Erzsébet

74/443-601

20/557-5192

www.panteon-temetkezes.hu ÜGYELET 0–24-IG:

06 20/941-3376

Autó – Motor – Aktuális

Gond nélkül ment a mexikói sivatagi ralin az ID 4

integy 1350 kilométernyi offroad szakaszon kellett helytállnia a Volkswagen ID.4 azon példányának, amely sikerrel teljesítette az április végén megrendezett Mexican 1000 sivatagi ralit. * Az autó hajtáslánca (201 LE, hátsókerék-hajtás) és akkucsomagja (82 kW) szériaállapotú volt. Emelt futóművet, vastag haspáncélt, feljavított hűtést, valamint a versenykövetelményeknek megfelelően átalakított utasteret kapott a kocsi; a legfontosabb extra azonban talán a pilóta, Tanner Foust volt.

A szakaszok 53-269 kilométer között mozogtak, amiket gond nélkül teljesített az ID.4. Egy-egy szakasz között bioüzemanyaggal működő, hordozható generátorról töltötték. Ahol erre nem volt lehetőség, a szervizkocsi mögé kötötték, és a regeneratív fékrendszert alkalmazva, motorfékkel töltötték fel az akkumulátort. Az autó érdemi sérülések nélkül teljesítette a versenyt, egyedül a hátsó lökhárító szenvedett némi esztétikai károsodást. A hajtáslánc minden eleme fennakadás nélkül üzemelt. A távot B fokozat-

Kötelezô mûszaki vizsga a robogókra?

z Európai Parlament sürgeti az Európai Bizottságot, hogy fontolja meg az összes motorkerékpár időszakos műszaki ellenőrzésének kötelezővé tételét az EU tagállamaiban. Az EP-képviselők szerint a jövőben az általánosnál gyakrabban kell ellenőrizni a nagy futásteljesítményű motorkerékpárokat is, amelyeket élelmiszerek vagy csomagok szállítására, illetve motorkerékpár-taxiként használnak. Egyelőre nem tudni, hogy a 125 köbcentiméter alatti motorkerékpárok kötelező műszaki vizsgálatát mikortól rendelik el, de az biztos, hogy 2023-ban felülvizsgálják a járművek műszaki alkalmasságára vonatkozó összes szabályt. (vezess.hu nyomán)

ban (azaz gázelvételkor erősen jelentkező visszatöltéssel), bekapcsolt ESP-vel teljesítette az autó. (vezess.hu nyomán)

Anyagárak telephelyről: Ft/tonna Töltésanyag 1 016 Ft Fehér homok 6 060 Ft Folyamkavics 6 225 Ft Zúzottkő Z 0/63 5 940 Ft Zúzottkő NZ 0/4 10 270 Ft Zúzottkő Z 0/22 7 265 Ft Zúzottkő 12/22 (fehér) 9 200 Ft Kulé kavics 32/120 7 875 Ft Kulé kavics 20/40 8 635 Ft Építési és -bontási hulladéklerakónkon az alábbi bontásból származó hulladékokat tudjuk befogadni: Tiszta föld befogadás Tiszta beton befogadás Tiszta tégla, cserép befogadás Tiszta aszfalt befogadás Túlméretes betontörmelék befogadás Kevert építési-bontási hulladék befogadás

2 540 Ft 635 Ft 4 445 Ft 2 540 Ft 4 445 Ft 5 715 Ft

Áraink 2021. május 31-ig érvényesek.

Életmód – Szabadidő

Autó – Motor – Aktuális

Kína cenzúrázza az első Oscar-díjasát K

Büntették a biciklist, mert elesett Hazafelé ment biciklivel, amikor a Bajcsy-Zsilinszky úton elesett, és beütötte az állát. Mentőt hívtak, és el is látták, de aztán megjelentek a rendőrök, és felvették az adataikat. Később kapott egy levelet, hogy 10 ezer forintra megbírságolták, mert elesett a kerékpárral. Szóval mindenki vigyázzon magára! (444.hu nyomán)

COOL RIDE GARAGE M OTO R K E R É K PÁ R S Z E R E LŐ M Ű H E LY

Kis és nagy köbcentis

ína cenzúrával és visszafogottan reagált a pekingi születésű Chloé Zhao filmrendező Oscar-díjátadón elért történelmi sikerére. A krone.at tette közzé, hogy több állami hírügynökség és műsorszolgáltató kezdetben egyáltalán nem számolt be, majd a közösségi médiából is törölte a témával kapcsolatos bejegyzéseket. Március elején még a Kínai Kommunista Párt által vezetett ország büszkeségének nevezték a rendezőt, miután elnyerte az Arany Glóbusz-díjat, azonban egy régi interjú jelent meg az interneten, amelyben a Népköztársaságot, mint a hazugság helyét bírálta. Ezt követően eltűnt a „Nomadland” című filmre vonatkozó minden információ és hivatkozás. A „Nomadland” egyébként Frances McDormand alakításával elnyerte a legjobb női főszereplő és a legjobb rendező díját. Az Oscar történetében Zhao a második nő, aki ezt megkapta, és az első kínai, aki Oscar-díjas lett.

Előkészítette motorkerékpárját a szezonra?

MOTORKERÉKPÁROK karbantartása, szervizelése, javítása

Fôbb tevékenységek: -

Szelep hézag állítás Karburátor, injektor szinkronizálás Hibakód kiolvasás, hiba javítása Fék/ teleszkóp felújítás Elektromos hibák feltárása, javítása Motorblokk felújítás Mûszaki vizsgára felkészítés

Elérhetôségek:

7130 Tolna, Csokonai u. 6. Tel.: 06-20/256-9551

www.facebook.com/coolridegarage www.facebook.com/

Nyitva tartás: bejelentkezés alapján, akár hévégén is!

hosszú téli leállás után fontos teendő a motorkerékpárok karbantartása, felkészítése a szezonra. Vannak, akik maguk végzik el, és nagyon sokan szakemberhez, szakszervizhez fordulnak. * A teendők sorában első helyen áll a karosszéria, a műanyagok, gumi elemek gondozása. Az időjárási viszonyok és a napfény hatása a fényezés, valamint a gumiés műanyagrészek megkopásához vezetnek. Az idő előtti öregedés vegyszerekkel, viaszokkal, speciális ápolókkal, megfelelő kenőanyagokkal megelőzhető. A lánc megtisztításával és kenésével érdemes indítani a folyamatot, az aprólékos és szakszerű tisztítás, kenés után a karosszéria követ-

kezik. Utolsó lépésként az i-re a pontot a felület viaszolása teszi fel. A gondozási rutin során feltűnhetnek az esetleges hibák: sérülések, szivárgások, ezek ilyenkor javíthatók, és szakemberek javasolják a progresszív korrózió elleni védelmet. Ezenkívül fontos művelet a lánc ápolása. A meghajtó rendszer karbantartása a motorkerékpárok egyik leggyakrabban elvégzett szerviz munkája. Nagy gondot kell fordítani tisztítás és kenés alapos, szakszerű elvégzésére legalább minden 300 kilométer megtétele után, valamint esőben történő vezetést követően, ezenkívül minden hosszabb motorozás nélkül töltött időszak előtt ajánlatos elvégezni. (icmagazin.hu nyomán)

Gazdaság – Aktuális – Sport

Katar globális márkává tette a PSG-t

íz éve dollármilliókat fektet be Katar a Paris Saint-Germainbe. Az emírséggel szemben felhozott emberjogi vádak ellenére a francia klub egyre népszerűbb a fiatalok körében, a jelenségről a Der Spiegel írt Nicolas Chanavat, a roueni egyetem marketingprofesszora által jegyzett disszertáció alapján. Katar negatív megítélésén kívánt változtatni, ezért lépett fel befektetőként a korábban kisebb presztizsű klubba. Párizs a szerelem és a fény városa, mely turisták millióit vonzza, olyan szimbólumokkal, mint a Louvre, az Eiffel-torony. A PSG legnagyobb értéke Párizs, a PSGnek pedig Katar szimbólumává kellene válni. A márka átalakításával megváltoztatták a logót, leigazolták David Bechkhamet, Zlatan Ibrahimovicot, a lelátón Leonardo di Caprio ült, majd miután 2017 tavaszán kikaptak a Barcelonától, leigazolták Neymart, majd Kylian

Mbappét. Ők új szintre emelték a PSG-t, s közben szerződést kötöttek a fiatalok körében népszerű Nike Jordan Brand-del. A rapperek elkezdtek PSG inget viselni koncertjeiken, az ifjú rajongók a közösségi médiában is követik a klub történéseit, újabb lépés volt a Barcelonából igazolt 18 lves Xavi Simons megszerzése. Az oroszlánsörényű srácot a jövő csillagának tartják, 3,3 millió Instagram-követőjével a klubjának is használ. A Forbes szerinta befektetés gazdaságilag megtérült, a PSG a kilencedik helyet foglalja el a világ legértékesebb futballklubjainak sorában. Ám csaknem 16 hónappal a katari VB kezdete előtt sokan bojkottról beszélnek, és ami a sportsikereket illeti, a PSG még mindig nem tudta megnyerni a BL-trófeát. Legutóbb éppen kedd este búcsúzott a BL-től az angol Manchester City ellen, havas pályán, 2-0-ra kaptak ki.

ÁLLÁSAJÁNLAT

a Fortuna-Alfa Kft-nél:

CSAVARGYÁRTÓ – SAJTOLÓ szakmunkást keresünk csapatunkba kiemelt ﬁzetéssel, dombóvári telephelyre. Gyakorlat előnyt jelent. Amennyiben a hirdetésünk felkeltette érdeklődését, jelentkezni a következő elérhetőségeken lehet: +36-30/946-1107, vagy info@fortuna-alfa.eu

Aktuális – Állatvédelem

Óvjuk

házi kedvenceinket a kullancsoktól

Itt a babéziózis és Lyme-kór-veszély időszaka

kijárási korlátozás alatt is engedélyezett a házi kedvencekkel eltöltött idő a szabadban, viszont többen nem számolnak a megsokszorozódott kullancszszámmal, ami növeli a súlyos megbetegedések előfordulását. A klímaváltozás miatt ugyanis nemcsak az egyedszámuk nő, hanem egyre több kullancsfaj jelenik meg hazánkban, és növekszik az általuk terjesztett betegségek száma is. Egy szakmai tanulmány szerint a régóta ismert, gyakran végzetes kimenetelű babéziózis közel 30-szor nagyobb eséllyel támadja meg hazánkban a kutyákat, mint Európa más országaiban.

2020 májusában azzal a céllal indul el a Kullancsmentes kedvencek társadalmi érzékenyítő kampány, hogy felhívja a figyelmet a háziállatokat veszélyeztető, kullancsok által terjesztett betegségekre. Nemzetközi szinten egyértelműen a kullancscsípés megelőzésére

Magyarországon nagy különbség fedezhető fel Budapest és a vidéki régiók között, ám nem a kullancszszám tekintetében: a tudatos állattartók felismerték, a kötelező védőoltásokon túl, a kullancsvédelem is szükséges a kedvencek egészséges és hosszú életéhez.

„HAZÁNKBAN A KUTYÁKAT LEGSÚLYOSABBAN ÉRINTŐ BABÉZIÓZIS KÜLÖNÖSEN MAGAS SZÁMBAN FORDUL ELŐ: EGY FRISS SZAKMAI TANULMÁNY ALAPJÁN A VIZSGÁLT KULLANCSOK 30%-A VOLT BABÉZIÁVAL FERTŐZÖTT. fektetnek nagy hangsúlyt, a kullancsok is kisebb mértékben fertőzöttek, ezért az esetszám is alacsonyabb” – hangsúlyozta dr. Paulina Anna, klinikus állatorvos, a Magyar Bőrgyógyász Állatorvosok Egyesületének elnökségi tagja.

Az elmúlt hetekben több híradás szólt az amerikai menhelyek kiürüléséről: rengeteg ember fogadott örökbe kutyákat és macskákat, hogy közösen vészeljék át a koronavírus okozta bezártságot. A kutyasétáltatás még kijárási korlátozás, illetve

tilalom esetén is engedélyezett – így egyre többen töltik idejüket kedvencükkel a szabadban. Azonban a vírus megjelenése előtt is jellemző trend volt, hogy a városban élő családok és egyedülállók körében az – elsősorban kisméretű – állatok száma jelentősen nőtt. De nem csupán a házi kedvencek, hanem a kullancsok száma is emelkedik. A klímaváltozással járó enyhe telek következtében a kullancsok átvészelik a fagymentes időszakot, így számuk az utóbbi években drasztikusan megemelkedett. Ezzel párhuzamosan a kullancsok aktív időszaka is növekszik: míg eddig a tavasz és a nyár volt a kritikus időszak, az utóbbi évek tendenciája alapján már decemberben is nagy számban várhatóak kullancsok. Dr. Paulina Anna szerint az egyre melegebb időjárás következtében Közép-Európában várható új kullancsfajok és az általuk terjesztett betegségek megjelenése is, mint például a Leishmania-t terjesztő szúnyog fajok. Szintén a kullancsok számát növeli a védekezés hiánya: amennyiben kedvencünket nem óvjuk a kullancsoktól, úgy azok táplálkoznak az állatok véréből, később pedig egy “anyakullancs” kifejlett stádiumá-

Aktuális – Állatvédelem ban több ezer utódot hoz a világra. Fontos kiemelni, hogy a házi kedvencekre olyan kullancsok tapadhatnak, amik korábban vadállatok véréből táplálkoztak, de mivel egyre gyakrabban bemerészkednek a több száz kullancsot hordozó rókák, vaddisznók, őzek a lakóövezetekbe is, így a városi környezetben található kullancsállományt még intenzívebben növelik. Kedvenceink nem csupán erdős, bokros területeken találkozhatnak kullancsokkal, hanem réteken, legelőkön (akár 20 cm-es fűszálakon), városi parkokban, de a családi házak kertjében is. A jelenlegi rendkívüli helyzetben még magasabb fokú védelem szükséges az állatok számára, hiszen az állatorvosi rendelőkbe elsősorban akut esetben tanácsos fordulni, így a betegségek megelőzésére még nagyobb hangsúly kerül. A kullancsok okozta megbetegedések közül a kutyákra nézve a babéziózis a legveszélyesebb. A vizsgált kullancsok 30 %-a volt babéziával fertőzött, amit ha a kutyák vérébe juttatnak a paraziták, pár napon belül akár végzetes kimenetelű is lehet a fertőzés. A Lyme-kórt okozó baktériumot 5,6 %-ban mutatták ki a vizsgált kullancsokban, amelynek akár 5

Ha a házikedvencnél lázat, étvágytalanságot, levertséget, hátsó testfél gyengeséget, vagy vörösbarnára színeződött vizeletet tapasztalunk, azonnal forduljunk orvoshoz.

17 hónapos lappangási ideje is lehet kutyákban. A nehezen diagnosztizálható betegséget az állatok akár évekig is hordozhatják, ami az emberre nézve is veszélyes, hiszen a kutyából lehulló kullancs által nagyobb eséllyel fertőződhetnek meg Lyme-kórral a gazdik is. Ezek mellett a fehérvérsejteket pusztító anaplazmózist, bénulást és a macskákra különösen veszélyes hemobartonellózist is okozhatnak a kullancsok. Mivel a babéziózis és a Lyme-kór is súlyos szövődményekkel, vagy akár végzetes kimenettel is zárulhat, így mindenképpen a betegségek és a kullancscsípés megelőzése az elsődleges. Választhatunk tablettás, spot on-os, nyakörves, és akár ultrahangos technológiával működő vegyszermentes megoldások közül is. Azonban mivel egyik termék sem biztosít 100%-os védettséget, ezért a kullanccsal sűrűn fertőzött területeken érdemes kombinálni a vegyszeres és ultrahangos védekezést. A kullancsok okozta betegségek kialakulásáról, tüneteiről és a megelőzés lehetőségeiről további információt a Kullancsmentes kedvencek társadalmi érzékenyítő kampány oldalán találhatunk: www.kullancsmenteskedvencek.hu (zoozoo.hu nyomán)

A leghatékonyabb védekezés a megelôzés

18 Tudjuk már azt, ha verés, leköpés vagy akár lökdösés fordul elő egy párkapcsolatban, az már erőszaknak számít. Azt is tudjuk, ha párunk módszeresen leépíti barátainkat, szeretteinket, nem engedi, hogy dolgozzunk és állandóan féltékeny, szintén gyanakodhatunk rá, hogy bántalmazó kapcsolatban élünk. Az azonban kevésbé ismert tény, ha párunk kiabál velünk, érzelmeit nem mutatja ki vagy akár nem szól hozzánk szintén párkapcsolati erőszaknak minősül. Sokan nem is sejtik, hogy kapcsolatuk mindennapos eleme a bántalmazás. A szóbeli bántalmazást nagyon nehéz fülön csípni, hiszen bár nincsenek látható nyomai, következményei annál inkább maradnak. Mivel leggyakrabban négyszemközt zajlik, az elszenvedők még inkább csak magukban és az érzéseikben bízhatnak. A bántalmazók társaságban lehetnek elbűvölőek, nagyon kedvesek, odaadóak és figyelmesek, így a környezet gyakran amikor az áldozat megosztaná miben is él, értetlenül áll az elmondottak előtt. Borzasztó nehéz kilép-

Egégészség – Életmód

Nyelvi agresszió a legrosszabb, hogy észre sem vesszük

inden kapcsolatban előfordul, hogy néha bántjuk egymást, ez elkerülhetetlen. Azonban a bántás és a bántalmazás között hatalmas különbség van. Ha elfelejtem megvenni a tejet, amit a másik kért tőlem és ez neki rosszul esik, azonban ezt megbeszéljük és törekszem rá, hogy máskor észben tartsam, ez a bántás kategóriájába tartozik. A két kulcsszó, hogy be/elismerem és motivált vagyok a fejlődésre/változásra, fontos nekem a másik jóléte, illetve az, hogy örömet okozzak neki. A bántalmazás célja a hatalom gyakorlás, a másik feletti kontroll uralása. A bántalmazó párkapcsolatban merev hierarchia működik. Az ilyen kapcsolatban hiába jelzem, hogy bántó a másik viselkedése vagy szavai, nem lesz változás.

vádaskodás, hibáztatás: „Azért késtem el a munkából, mert TE nem keltettél fel időben “ ítélkezés, kritizálás: megalázó helyzetbe hozza partnerét mások előtt. Megbélyegzően beszél vele: „Szerencsétlen ostoba vagy!“ „Nincs kitartása semmihez.” „Folyton nyafog.” lekicsinylése az áldozatnak, vagy az áldozat számára kedves dolgoknak: “Te egy jó levest nem vagy képes megcsinálni." “Semmire nem vagy képes." “Hihetetlen, hogy ezeket olvasod, szánalmas…” parancsolás kérés helyett, utasítás. „Most nem mehetsz el!” "Vidd ezt innen!” "Erről nem beszélünk!" „Most ezt csináljuk és kész!" fenyegetés gyerekek elvételével, öngyilkossággal való fenyegetés: „Ha elhagysz, viszem a gyerekeket!“ „Ha elválsz tőlem, nem bírom ki és öngyilkos leszek.“ “Ha nem csinálod azt, amit mondok/ azt amit akarok, akkor elválok tőled, szeretőt fogok tartani, nagyon dühös leszek.”

Mindenkinek joga van egy partnerkapcsolatban a biztonsághoz, és senki nem érdemli meg, hogy bántalmazzák. ni egy ilyen kapcsolatból, hiszen a elnyomó szépen lassan leépíti párja önértékelését, elnyomott elveszíti az élete feletti kontrollt. A verbális bántalmazás elnyom és kontrollál, az ilyen kapcsolatban élő személy egyre tehetetlenebbnek érzi magát. A szóbeli bántalmazás idővel egyre intenzívebbé válik, a másik fél megszokja a bántó szavakat és egy idő után már természetesnek tekinti amiben él.

A szóbeli erőszak fajtái elfelejtés: előfordul, hogy kiesik valami a fejünkből, viszont, amikor rendszeresen azt tapasztaljuk, hogy párunk elfelejti azokat az eseteket, amikor jelezzük számára, hogy megbántott minket, az már bántalmazás. kiabálás: amennyiben partnerünk agresszívan szól hozzánk, amit jelzésünkre sem hagy abba, az szóbeli erőszak. bagatellizálás: Ha a megbántott fél jelzi, azt gondolja nem veszi komolyan a párja, a tipikus reakció lehet: „ugyan már nem is úgy történt.” „Lehet, hogy lefutottad a margiszigetkört kétszer, de ez semmit nem jelent. Pláne nem azt, hogy ügyes vagy.” „ugyan

már, az nem is volt olyan nagy dolog.” hallgatás: Látszólag úgy tűnhet, ez jóval „lájtosabb”, mint a kiabálás, hisz legalább csend van. Ám gondoljunk bele, ha a másik úgy tesz, mintha ott sem lennénk, ha hozzászólunk nem válaszol, az mennyire nehéz és frusztráló tud lenni. Pláne, ha ezt napokig teszi. A hallgatással létezésünket vonja kérdőre, ami rendkívül személyiségromboló hatású. leszólás: Amikor az áldozat esetleg jelzi, hogy megbántva érzi magát, majd erre az a válasz érkezik, hogy „túl érzékeny vagy". „Semmi humorod nincs” „nem érted a viccet „már megint képzelődsz. „bolhából elefántot csinálsz!" „mindent felfújsz” „már megint kezded” „mindent félreértesz” titkolózás: ha azt érezzük társunkról

meglehetősen keveset tudunk, gyakran nem tudjuk merre jár, azt sem, hogy kb. mikor ér haza. Ha elmondjuk neki gondolatainkat erről, akkor gyakran tagadja, hogy ő titkolózna. „Elmentem, majd valamikor jövök, ne várj." “Ma este később jövök haza.“ ellenkezés: „Nincs igazad!“ „azt sem tudod miről beszélsz” Legyen a téma bármi, a bántalmazó nem akar és tud párjával egyetérteni, állandó ellenséget lát benne. viccnek álcázott szóbeli erőszak: Szülés után néhány hónappal a kismamán maradt némi súlyfelesleg ami őt nagyon zavarta. Párja gyakran tonna bébinek nevezte, ami a nőnek nagyom fájt. Szólt is erről, de férje felháborodottan és sértődötten közölte vele, hogy: „Neked semmi humorod nem maradt”

a beszélgetés akadályozása, vagy mellébeszélés: a bántalmazó célja, hogy abbamaradjon a beszélgetés, lezárja azt és bizonyos információkat visszatartson: „Ez a beszélgetés nem vezet sehová, részemről befejeztem.” „Fogd már be a szád!" „Ne hisztériázz!" aláásás: megvonja az érzelmi támogatást a másiktól, önbizalmát és elszántságát is megtöri. A szóbeli bántalmazás a másik által megélt élményeknek, érzéseknek a megtagadása. A folyamatban az elnyomott rövid idő után a megélt valóságot is megkérdőjelezi magában, amíg nem ismeri fel, hogy bántalmazó kapcsolatban él, magában keresi a hibát. Ha a fentiek alapján felmerül Önben, hogy a kapcsolatában a szóbeli erőszak jeleit fedezi fel, mindenképpen kérjen segítséget! (divany.hu nyomán)

Egégészség – Életmód – Sport

Fejleszti a memóriát és vonzóbbá tesz

gyre többen és egyre jobb eredményekkel futunk maratont, miközben a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen magas intenzitású testedzések többek között a szív vagy az immunrendszer megfelelő működését is veszélyez-

tetik. Persze azért sok jó oldala is van a hosszútávfutásnak; egyesek szerint például fejleszti a memóriát és vonzóbbá tesz. Utánajártunk, hogy mi minden zajlik le a futók szervezetében a 42 km-es verseny alatt.

„A maratonfutás vagy más, hasonlóan nagy teljesítményt és kitartást igénylő, huzamosabb ideig tartó mozgás során a szervezet fokozott és intenzív terhelésnek van kitéve, megfelelő edzéssel és felkészüléssel azonban alkalmazkodik a nem mindennapi kihíváshoz. Egyes szervek elviselik, ha kis időre csökken vérellátásuk, mivel a futás során a test automatikusan a szívbe, az agyba és az izmokhoz tereli a vért" – nyilatkozta a Daily Mailnek dr. Agim Beshiri, az Abbott egészségügyi vállalat orvos-igazgatója. Összemegy a test Egy maratonfutó átlagosan 1 cm-rel lesz alacsonyabb a verseny végére. A Journal of International Research című folyóiratban megjelent tanulmány kutatói hosszútávfutók gerincoszlopát vizsgálták egyórás futás előtt, majd közvetlenül utána, és megállapították, hogy a testmagasság csökkenése a csigolyaközti porckorongok ideiglenes összenyomódásának köszönhető. A szakértők azt is hozzáfűzték, hogy a két mérés alkalmával a legnagyobb különbség az ágyéki 5. és a keresztcsonti 1. csigolya között mutatkozott, de nem kell megijedni, mert egy nap elteltével helyre is áll a futók gerincoszlopa, illetve normális testmagassága. Több liter verejték A Bostoni Atlétikai Szövetség szerint egyórányi intenzív edzés alatt 0,8-1,3 liter az átlagos folyadékveszteség, ami azt jelenti, hogy a maratoni táv során 3,4-6 litert is kiizzadnak magukból a futók. „A hat liter azért már közel van a halálos mértékű folyadékveszteséghez. Ezeket az értékeket úgy kell értelmezni, hogy a kiizzadt mennyiséget a futó menet közben újra és újra kiegyenlíti, tehát a kiszáradás veszélye miatt nagyon fontos, hogy a verseny ideje alatt is gondoskodjunk a folyamatos folyadékpótlásról" – mondta a Díványnak dr. Toman József, az OSEI Sportkórház sebésze. 16 liter vér A nagyjából félmilliárd sejtből felépülő szív a test nyugalmi állapotában percenként 4-6 liter vért képes pumpálni az erekbe, maratoni futás közben – és más erős izommunka hatására – azonban ez a mennyiség háromszor vagy négyszer több, vagyis akár 16 liter is lehet. „Többek között ezért sem árt az alapos felkészülés és az orvosi kivizsgálás, hiszen nemcsak az izmokat és az ízületeket, de a szívet is

Vonzóbbá tesz A Cambridge Egyetem kutatói megfigyelték, hogy összefüggés van a magas magzati tesztoszteronszint és a teljesítmény, meg persze a magasabb a spermaszám, valamint az nemi vágy között is. Kisebb arányban, de természetesen a női futóknál is kimutatható az állóképesség és a méhben termelődő tesztoszteron mennyisége közötti összefüggés. A szakértők evolúciós szempontból magyarázzák a felfedezést: „Vadászó-gyűjtögető őseink korában a zsákmány megszerzése sokszor kitartó és kemény mozgás, azaz rengeteg futás árán sikerült. A hímek ügyessége és gyorsasága a nőstények számára egyet jelentett – az élelem és a biztonságérzet mellett – egy túlélő génekkel és tökéletes reproduktív funkciókkal rendelkező társsal” – állítja dr. Danny Longman, a tanulmány vezető szerzője.

edzeni kell a megmérettetésre” – figyelmeztet a szakértő.

tás is, és ezért nagyon fontos a szűrés" – magyarázza dr. Toman József.

Kockázatok és mellékhatások „Az azonban, hogy a szív milyen gazdagon van átszőve hajszálerekkel, gyermek-, illetve serdülőkorban eldől, és edzéssel később már nem fejlesztető, ahogy a szív tápanyag- és oxigénellátása sem. Számos betegség megelőzhető vagy enyhíthető ugyan rendszeres mozgással, de mint minden farmakológiai hatóanyagnak, úgy a testedzésnek is van egy egészséges határértéke, amelyen túl olyan káros hatások érhetik a szervezetet, mint a mozgásszervi trauma, a szívizom-károsodás, gyengébb immunválasz és a szívritmuszavar. Vizsgálatok bizonyítják, hogy az olyan nagy állóképességet igénylő sportok, mint például a félmaraton vagy maratonfutás miatt ötszörösére is nőhet a pitvarfibrillláció kialakulásának kockázata, és ez végzetes is lehet. Ráadásul mivel a boka, a térd és a csípő porcfelszínének a gördülés-csúszás az optimális mozgás, hosszú távon az aszfalton való tengelyirányú ütődés a porcfelszín károsodásához vezet. Ehhez egyébként hozzájárulhat a tengelydeformi-

Felturbózza a memóriát? Egy korábbi, maratonfutókon végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a futók explicit memóriája (emlékek, információk) romlik, míg az implicit memóriájuk (készségek) javul közvetlenül a verseny után. A kaliforniai Salk Intézmény kutatói szerint ugyanaz a testi folyamat felelős a memória és a tanulás hatékonyságáért is, amely a hosszútávfutáshoz kellő energiával tölti fel a szervezetet, és emiatt a maratonfutóknak általában élesebb a memóriája. Ezzel a hipotézissel azonban többen vitatkoznak: „A memória egy komplex dolog. A megcsináltam, túléltem érzése, vagyis a sikerélmény javíthatja, a relatív folyadék- és tápanyaghiány viszont ronthatja az agyműködést és a kognitív képességeket. Futás során egyébként rengeteg endogén ópiát (önjutalmazó vegyület) szabadul fel a szervezetben, ami segít az extrém terhelés leküzdésében. Ennek a folyamatnak a memóriára gyakorolt pozitív hatáshoz is köze lehet” – mondta dr. Toman József.

Verseny előtt Vannak, akik úgy tekintenek a maratonfutásra, mint a bakancslistájuk egy pontjára, amit egyszer csak le kell tudni és kipipálni – akár edzés nélkül is. "Pedig a felkészülés során rengeteg szempontot figyelembe kellene venni, ezért fontos, hogy többször is konzultáljunk egy sportorvossal és egy futóedzővel is. Érdemes előre kiszűrni a kockázatokat, értelmezni a folyadék- és az energiahiány tüneteit, illetve biztosítani a pótlási lehetőségeket. Továbbá szükséges a futóstílus, a bokabillenés, a lábboltozat és az alsó végtag tengelyének elemzése, illetve korrekciója cipőváltással vagy speciális talpbetéttel. Ahhoz pedig, hogy a szervezet a megfelelő üzemanyaggal legyen ellátva, szénhidrátban, vitaminokban és rostban gazdag, alacsony zsír- és sótartalmú ételek és sok folyadék fogyasztása ajánlott" – mondja dr. Toman József. Segít a cékla és a kávé Akad néhány trükk, amit a profi sportolók is gyakran bevetnek, hogy eredményesebb legyen a célbaérés. "Ilyen például a céklalé, amely magas nitráttartalmának köszönhetően segíti a véráramlást, a vázizmok összehúzódását és a neurotranszmissziót, vagyis az ingerületátvitelt. Flavonoidtartalmának köszönhetően a tea, sőt, a közhiedelemmel ellentétben a kávé is jó hatással van a futók teljesítményére. Az a leghatásosabb, ha egy órával a verseny előtt fogyasztjuk, ilyenkor azonban számolni kell a vízhajtó hatásával és pótolni a kiürített ásványi anyagokat a szervezetből" – fűzi hozzá a szakértő. (divany.hu nyomán)

Aktuális

Guruló gardrób és roller: variációk a tökéletes bőröndre

tökéletes útipoggyász fel tudja tölteni a telefont, megméri a saját tömegét, és ha kell, rollerré alakul át. Következzenek a legmenőbb bőröndök, geekeknek, shoppingmániásoknak és örök gyerekeknek. A minden időben tökéletes utazóruhát már feltalálták, és rengeteg a jelentkező a legjobb bőrönd pozíciójára is. A legmenőbb utazók a bőröndöt nem csupán a ruhák és más cuccok szállítására használják. A tökéletes útipoggyász fel tudja tölteni a telefont, megméri a saját tömegét, és ha kell, rollerré alakul át. A roadwarriorvoices. com alapján összegyűjtöttük a legőrültebb, néha pedig valóban praktikus – bőröndöket, amelyek néha valóban megkönnyítik a gyakran utazók életét. Coolpeds USA Briefcase Scooter – A nagyobb repülőtereken az ember észre sem veszi, de néha egy km-t is gyalogol, miközben húzza maga után a cuccát. A Coolpeds kézipoggyász méretű, rollerré nyitható bőröndje úgy segít ezen, hogy ő visz minket oda, ahová szeretnénk. Motorjának köszönhetően akár 20 km/órás sebességgel száguldozhatunk vele a kapuk között. Egyetlen hátránya, hogy üresen is 8 kg-t nyom. Várjon egy kicsit, ha ellenállhatatlan vágyat érez, hogy beszerezzen egy ilyet 599 dollárért (166 ezer forintért), nemsokára ugyanis kapható lesz a napelemes változat is, amelynél nem kell bajlódni a bőrönd akkumulátorainak feltöltésével.

Modobag – Szintén nem kell gyalogolnunk, ha a birtokunkban van egy Modobag, amire fel lehet ülni. Nem árt felkészülni, hogy az amúgy is unatkozó gyerekek hisztirohamot kapnak majd, ha meglátnak vele minket. Egyelőre kérdéses, összejön-e a projektre a pénz, a Modobag tervezői ugyanis beszüntették a gyűjtést a Kickstarteren. Trunkster – A GPS követő, beépített mérleg, USB-töltő alap, zipzárja viszont nincs a 325 dolláros (90 ezer forintos) kreációnak, mert állítólag enélkül könnyebb kinyitni. Az biztos, hogy 3500-an nagyon kúlnak tartják a dizájnt és az ötletet - ennyien adták össze ugyanis a pénzt rá a Kickstarteren. ShelfPack – A négy beépített polc nagyon menőn néz ki, de ettől sajnos nem fog sokkal több cucc elférni a csilivili bőröndben. Igaz, legalább nem kell annyit vasalni – mindezt 350 dollárért (97 ezer forinért.) Fugu Luggage – Kézipoggyász méretből nagy bőrönddé – inkább guruló gardróbbá – alakítható, a beépített polcokra rengeteg cucc ráfér. Tökéletes a bevásárlókörútra indulóknak. Aggodalomra ad okot, hogy a 250 dolláros (70 ezer forintos) bőrönd szállítása késik, a megrendelők pedig már kezdenek kiborulni. Barracuda – A Barracuda összecsukható bőröndje használaton kívül egy mappányi helyet foglal el, egyébként olyan extrákkal rendelkezik, mint az USB-töltő port, a laptop-állvánnyá alakítható, ergonomikus fogantyú, vagy a bőrönd tartózkodási helyét követő applikáció. Kedvezményes áron, 260 dollárért (72 ezer forintért) lehet megrendelni, de ha karácsonyi ajándéknak szánja, keressen mást, ugyanis csak 2016 februárban kezdik meg a postázást. Orion Mobile Luggage – Az Orion cég ingyen bőröndöt biztosít, és a szállítás díját is fizeti, de cserében hirdetéseket helyez el a poggyászunkon. Évente hatszor lehet élni a lehetőséggel, hogy gyorséttermek, filmek és egyéb termékek két lábon járó reklámjai legyünk. Ciki, de lehet vele spórolni. Bluesmart – Az okosbőröndhöz tartozó telefonos alkalmazással nemcsak a cuccunk tartózkodási helyét lehet lekövetni, hanem le is lehet zárni és meg is lehet mérni a bőröndöt. És ha túl sokat nyomkodjuk, az okostelefont, amíg ezzel szórakozunk, a bőrönd fel is tölti nekünk. Hát nem praktikus? (travelo.hu nyomán, fotók: laughingsquid.com, travelandleisure.com)

Oktatás – Képzés

Cél:

a valóban tartós tudás

gyáltalán nem hatékony, ahogy a legtöbb diák tanul – erre a lehangoló következtetésre jutott kutatásai során a St. Louis-i Washington Egyetem két pszichológusa, Henry Roediger és Mark McDaniel. Ketten több évtizede foglalkoznak az emberi tanulás és emlékezet működésével, eredményeikről könyv is született, melyben szerencsére nemcsak a rossz hírt közlik, hanem jó tanácsokkal is ellátják az olvasókat. A lényeget a Vox foglalt össze 8 pontban, lássuk! Mindent egybevetve a lényeg (majd ez után pontokba szedve is kibontjuk), hogy a jegyzetek, tankönyvek újraolvasása majdhogynem teljesen értelmetlen. Ehelyett inkább az olyan aktív tanulási módokra kellene időt és energiát szánni, mint a tesztelés, a tanulókártyák, folyamatábrák, vázlatrajzok készítése. Már amennyiben a cél valóban a tartós tudás, valamint hogy a kölyök egyre jobban elmélyedjen a témában, és nem csupán a küszöbön álló vizsgán vagy dolgozaton szeretne túlesni valahogy.

1. Ne csak újraolvasson! A tananyag ugyanis általában akkor világosodik meg, amikor az ember először találkozik vele, és a felfedezés öröme, izgalma is akkor éri a tanulót. Amikor pedig újraolvassa a jegyzeteit, már valódi kíváncsiság, érdeklődés nélkül bólogat, igen, igen, igen, tudom, hallottam már. Új összefüggések, mélységek ilyenkor nem bontakoznak ki, és az sem derül ki, hogy mi az, amit nem tud, ami nem áll össze.

2. Tegyen fel magának kérdéseket!

Persze nem lehet mindent folyamatábrával szemléltetni, de lehet diagramokat vagy Móricka-rajzokat készíteni, lényeg, hogy tanulás közben maga tegye érthetővé az anyagot saját maga számára.

Hát igen, ez már egy következő szint, mert amíg gőze sincs a tananyagról, addig kérdéseket sem fog tudni feltenni. Ha viszont az alapok már megvannak, akkor használhatja akár a tankönyvben, munkafüzetben (ha van) lévő kérdéseket. Ez egyrészt azért hasznos, mert az információ újbóli lekérdezése sokat segít annak rögzülésében, ugyanakkor előjönnek a tudás hézagjai is. A „miért”-tel kezdődő kérdések pedig új összefüggésekre vezethetnek rá, ráadásul ezeket nem lehet pár szóval elintézni, el kell rajtuk töprengni.

Ez a kikérdezésnek egy jó módja, ráadásul, amíg készülnek, addig is a tanany aggal foglalkozik a diák. Ugyanakkor azt tanácsolják, hogy azt a kártyát se vegye ki a pakliból, amelyikre egyszer már tudta a jó választ. „Nem az ismétlés általában a rossz, csak az agyatlan ismétlés”.

3. Építse be az új ismeretet a már meglévők közé!

6. Az utolsó pillanatban nem fog menni

Újraolvasáskor érdemes összefüggéseket keresni a már meglévő ismeretekkel. Ez annyira egyszerű és magától értetődő, hogy nem is érdemes tovább boncolgatni, gondoljunk csak arra, hogy mennyivel könnyebb olyan témáról tanulni, amelyben azért többé-kevésbé már otthon vagyunk, mintha valami számunkra teljesen idegen dologról, először hallunk.

Az eddig felsorolt technikák mind időigényesek, ha ezeket mind megcsinálja a gyerek, arra jó sok ideje rá fog menni, és nem véletlenül. Cserében viszont lesz egy biztos, használható tudása. A tanulnivaló jó beosztása, az idő „széthúzása” és a pihenési fázisok mind fontos szerepet játszanak a hatékonyságban, a tudás elmélyítésében. Jó hír, hogy az így szerzett tudás sokáig megmarad, sőt építeni is lehet rá.

4. Rajzolja le!

7. A tanáron is sok múlik

Ha a diák nem rest és készít egy folyamatábrát, esetleg elmetérképet, akkor a saját logikája, gondolatmenete szerint, magának vezeti le a tananyagot – ami biztos megértéshez vezet. Ilyenkor ugyanis nem kívülről szemléli az információt, hanem foglalkozik vele, elmerül benne.

Ez az, amire a tanulóknak nincs túl nagy ráhatásuk, a tanár olyan, amilyet kapnak. Ugyanakkor ehhez a ponthoz is van egy jó hírünk: ha a pedagógus a dolgozatoknál, feleltetéseknél nem csak az aktuális anyagot kérdezi ki, hanem vissza-visszakérdez az előzőekre is, az-

5. Használjon tanulókártyákat!

zal valószínűleg nem rosszat akar, hanem szintén a jól felépített, maradandó tudásnak ágyaz meg. Ha még ráadásul az órákat is úgy építi fel, hogy nem egymástól elkülönítve foglalkozik a témákkal, hanem egymással kapcsolatba hozva, összehasonlítva azokat, akkor puszta információ helyett megint csak jártasságot, rálátást ad a dolgokra.

8. Nincs olyan, hogy született matekos A tanuláshoz való hozzáállásuk szerint, megfigyelések alapján két csoportba sorolhatók a diákok. Az egyik csapat, a „fixáltak” szerint, ha valaki valamiben tehetséges, akkor abból a tantárgyból különösebb erőfeszítések nélkül is jól fog teljesíteni, amíg el nem éri a határait, és akkor ott vége is van. A másik csoportba tartozók hisznek a fejlődésben, úgy gondolják, hogy ha megfelelően hatékony tanulási stratégiákat alkalmaznak, akkor folyamatosan tolhatják ki a határaikat – vagyis bármiből, bármeddig tudnak jól teljesíteni, ha rászánják az időt, energiát. Tudósok megállapították: nem csak, hogy hatékonyabb a második hozzáállás, de a tanulásban elért sikereket, eredményeket is nagyban meghatározza, hogy melyik típus szerint állnak hozzá az ismeretszerzéshez. Nem nehéz belátni, hogy miért van ez így: ha próba-szerencse alapon egy tanulási módszer nem jött be a vizsgán, akkor a fixáltak feladják, elérték a határukat, kész, ennyi volt, míg a fejlődéspártiak kitartanak és kitalálnak egy másik, hatékonyabb módszert. (divany.hu nyomán)

www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika Kaktusz

működő honlap és tökéletesnek látszó hivatalos levél. Alig harminc Takács Zs. euró a követelés, ebbe már benne van a behajtási díj, és természetesen átutalással, kártyával is fizethető. Elég kicsi összeg, hogy valaki óvatlanul kifizesse. A dolog szépséghibája, hogy a megfenyegetett egyáltalán nem járt helyszínen. Mindezt egy z átverésnek több fokozahónapja megírta, a csalási szándék ta és rengeteg megjelenési azonnali kivizsgálását sürgette. Taformája létezik. Többnyire fellálják ki, hogy kapott-e választ. készültek vagyunk, és el tudjuk hárítani a pénztárcánkat fenyegető alattomos próbálkozásokat. Lényeg, hogy használjuk a józan eszünket. Szóval, törtem a fejem, amikor anyukám kezembe adta a csomagot, szuper D-vitamin tablettákkal, fizetni sem kell érte. De hol az átverés, mert ugye ingyen nem adnak semmit. Többször alaposan átolvastam a színes képekkel, kiemelésekkel, grafikákkal tarkított irományokat, mire rájöttem, a megrendelés A webjogsi egy olyan teljes körű szolgáltatás, amely a valójában egy egészen más termékre vonatkozik. Nem arra, tanuló számára a jogosítványhoz vezető úton – mind amit ingyenesen kipostáztak, és tanulásban, mind az ügyintézésben – a lehető legtöbb annak természetesen már ára internetalapú megoldást és ezzel a legnagyobb rugalvan. Utólag pedig reklamálni masságot, gyorsaságot és kényelmet biztosítja. Kiprósem lehet, hiszen minden szebálhatod az automata váltós gépkocsi vezetését is. repel a színes brossúra-kötegben, csak találja meg az ember. Személyesen jelentkezz Szekszárdon, Kolléganőmet másként próbála Mészáros Lázár u. 7. sz. alatti Tankönyvboltban vagy ták lépre csalni. Olaszországi telefonon hívd a +36-30/937-9204-es telefonszámot! követelésbehajtó cég szólította Keresd a www.mazsijogsi.hu weboldalt, fel, hogy fizesse ki a Firenze melitt is jelentkezhetsz! letti autópálya használati díját. Pontos cím, rendszám, dátum, Balog István oktató

Átverések A

A Fortuna-Alfa Kft. dombóvári telephelyre kollégát keres

TECHNIKUS munkakörbe. Feladat:

PLC vezérelt gépek beállítása, karbantartása, mérnök munkájának támogatása Elvárások: technikusi végzettség előny, de nem feltétel, munkatapasztalat előny. Érdeklődni: 06-30/662-7241 munkanapokon 8-16 óráig. Fényképes önéletrajzot az info@fortuna-alfa.eu e-mail címre kérjük elküldeni.