Ne feledd, az idei nyár már nem marad el!
K GÖRÖG HETEis! a ROMCAR Travel-nél
Május 5-ig élvezze a kedvezményeket!
Kiemelt krétai szállodák: Palm Bay 3* félpanzióval: 120.000 Ft/fő/hét Stalis 3* félpanzióval: 140.000 Ft/fő/hét Kiemelt rodoszi szállodák: Evi 3* all inclusive 120.000 Ft/fő/hét Amira 3* félpanzióval: 130.000 Ft/fő /hét
ROMCAR TRAVEL
Szekszárd (a Főpostával szemben) 74-510-367 Tolna (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828
www.romcar.hu
Eng.szám: R01984/2000 Eng.szám:
Az árak MINDEN költséget tartalmaznak! Repülőtéri transzfer féláron utasainknak!
INGATLAN l adás l vétel l kiadás
5.oldal
XXV. ÉVF. 16. SZÁM
2021. április 30.
Tolna mEgyei
www.tmkronika.hu
UROLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS n Vizelési rendellenességek n Vese- és hólyagbántalmak n Potenciazavarok kezelése n Továbbtanulási és munkaalkalmassági urológiaI vizsgálat n Góckutatás műtétek előtt
DR. KÖNYVES KÁROLY főorvos urológus szakorvos
A természet 9.oldal tréfája:
állatok kékben Novak Djokovic A szexbotrány meghiúsult
fűtésrendszerek Forgalmazó: Szigeti Mirko 11.oldal Információ: 30/248-4617 3.oldal tolna.nordart@gmail.com
Konténerrendelés:
06-30/683-9787
Szekszárd, Kölcsey ltp. 6., II. em. 2. Rendelési idő: hétfőn 16–18 óra PAKS, Kurcsatov u. 13. Rendelési idő: csütörtök 17–19 óra Bejelentkezés: 06-20/9-510-908-as telefonszámon, délután
ÚJ LEHETŐSÉGEK A KISOSZ-NÁL! l Bolti előkészítő l Pénztáros l Szakácssegéd l Élelmiszer eladó l Vegyiáru eladó l Ruházati eladó l Ingatlanközvetítő l Közös képviselő A képzések díjáról, időtartamáról érdeklődjön munkatársainknál: n személyesen:
Szekszárd, Arany J. u. 17-21., 23-as iroda n telefonon: 74/312-847, 30/637-0071 n e-mailben: kisosztolna@gmail.com
2
Aktuális
LAPSZEMLE
fajtát a nemzeti örökség részeként kell kezelni – írja a BBC. (telex.com)
Egész Európának súlyos figyelmeztetés
Elárverezik...
Hallott már a Hambantota-jelenségről? Ez egy olyan mintatörténet, amikor Kína segített Srí Lanka nagy kikötőprojektjét megfinanszírozni. Csak éppen Srí Lanka nem tudta törleszteni a súlyos hitelt, ezért végül 99 évre Kína kapta meg az ország legnagyobb kikötőjének, Hambantotátnak az irányítási és használati jogait. Aztán Kína osztott-szorzott, most már úgy látja, hogy 198 évre jár neki a jog. (telex.hu)
Kiürült indiai utcák „Indiában, amikor hirtelen kiürül az utca és a majmok és a kutyák lepik el a köztereket, az tényleg úgy néz ki, mint egy sci-fi. Ma reggel elmerészkedtem egy éjjel-nappali boltba, emberek és autók sem voltak az utcán, csak a mentők jártak. De nem tudom, hova vitték a betegeket, hiszen Új-Delhi„ ben már egy üres kórházi ágy sincs – mondta a HVG-nek Köves Margit, a Delhi Egyetem lektora. (hvg.hu)
...a világ legöregebb üveg whiskyjét. Június végén árverésre bocsátják a legöregebb üveg whiskyt, ami valamikor valamikor 1762-1802 között készülhetett, majd később a Georgia állambeli LaGrange-ben került üvegbe. A párlatért 20-40 ezer dollár körüli összeget, vagyis nagyjából 6-12 millió forintot várnak, közölte az aukciót előkészítő Skinner. (telex.hu)
Olyan Magyarország történetében nem volt még... ...hogy a krematóriumok három műszakban dolgozzanak. Bucsi László, székesfehérvári kórházigazgató szerint szomorú a helyzet és „fel kell oldani ezt a sötétséget, ami van”, és fel kell venni a vakcinát, mert az eddigi járványhullámok mindig egyre súlyosabbak voltak, és ha a vírus visszatér majd, akkor a negyedik hullám elviszi a fél országot. Az igazgató hangsúlyozta, hogy csak vakcinával lehet megállítani a vírust, ezért azt kérte, hogy mindegy milyen vakcinával, de oltakozzanak az emberek. (24.hu)
Türkmenisztánban...
Betakarítani sem éri meg
...nemzeti ünnepnapot kapott az elnök kedvenc kutyafajtája. A nemzeti ünneppé nyilvánítást az elnök, Gurbanguly Berdimuhamedow kezdeményezte, és innentől a közép-ázsiai
A tavaszi hajnali fagyok elvitték a termés 70-80 százalékát a Tolna megyei gyümölcsösökben, a gazdák szerint van olyan terület, amit betakarítani sem érdemes. (mezohir.hu)
Bulvár – Aktuális
BULVÁR
Börtönbôl börtönbe
Ú
jabb egy év szabadságvesztésre ítélték a korábban bebörtönzött brit-iráni állampolgárságú Nazanin Zaghari-Ratcliffe-et Iránban, írja a BBC a nő ügyvédjének bejelentése nyomán. Bár még nem vitték börtönbe, fellebbeznek, de kétségtelen, hogy iráni kormányzati sakkjátszmához használják fel az asszonyt. Aki a Thomson Reuters Alapítvány programigazgatójaként dolgozott Nagy-Britanniában, kislányával 2016-ban utazott családlátogatásra Teheránba. Amikor vissza akart térni, a repülőtéren letartóztatták, és kémkedés, a rendszer megdöntésére tett kísérlet vádjával öt év börtönre ítélték. A koronavírus-járvány miatt ideiglenes házi őrizetbe került, szülei házában tölthette ezt az időt. Szabadon bocsátásáért Boris Johnson is felszólalt, szerencsétlen nyilatkozata miatt azonban a nőt újabb váddal sújtotta a bírság, írja a telex.hu.
A szexbotrány meghiúsult
A
tenisz szupersztárját, Novak Djokovicot akarták csőbehúzni, majd szexbotránnyal megzsarolni, ám a csalinak szánt modell kitálalt. A krone.at írt arról, hogy Natalija Scekic szerb modellt azzal kereste meg egy férfi, akit Londonból ismert, hogy csábítsa el Djokovicot, és a szexuális történéseket filmezze le. A titkos megbízó 60 ezer eurót és élete vakációját ajánlotta fel cserébe, mesélte a modell a spanyol Marca című sportújságban. Hozzátette: „Szívesen pofonvágtam volna, de összepakoltam a dolgaimat, és otthagytam. Azt még elmondtam, hogy remélem, nem találsz olyan lányt, aki ezt megtenné. Djokovic Szerbia legjobb nagykövete, példamutató férfi és családos ember.” A tenisz csillaga már hét éve él boldog házasságban feleségével, Jelenával, két közös gyermekük van, Stefan 6 és Tara 3 éves.
3
4
Oktatás – Képzés – Aktuális
P
énzzel jutalmaznák Franciaországban azokat, akik hajlandóak lecserélni régi típusú autójukat elektromos biciklire – írja a Reuters. Ezzel Franciaország lehet az első olyan ország, amelynek kormánya anyagilag is ösztönözné az embereket arra, hogy megváljanak a leginkább környezetszennyező kocsiktól.
A Nemzetgyűlés egy előzetes szavazáson már jóváhagyta a javaslatot, amely része annak a klímatervnek, amelynek célja az üvegházhatású gázok kibocsátá-
nyezetszennyező autóikat elektromos vagy összecsukható kerékpárra cserélhessék, ennek ösztönzésére 2500 eurót fizetnének. A Francia Kerékpározók Szövetsége örömmel fogadta a kezdeményezést. „Végre felismerik, hogy nem az a megoldás, hogy zöldebbé tesszük az autókat, hanem egyszerűen csökkenteni kell a kocsik számát az utakon„ – mondta a Reutersnek a szervezet egyik képviselője. A Cycling Industries Europe kereskedelmi szövetség is üdvözölte a lépést. A vezérigazgató szerint már most is egyre többen döntenek maguktól úgy, hogy biciklit vásárolnak, de a Nemzetgyűlés a kezdeményezéssel egyértelművé tette, hogy támogatni kell a gépjárművek kerékpárokra való (szmo.hu nyomán) cserélését.
Pénzjutalom a biciklizôknek sának 40%-os csökkentése 2030-ig az 1990-es szinthez képest. Ha a parlament is elfogadja, Franciaország lehet az első olyan ország, amelynek kormánya lehetőséget kínál az embereknek arra, hogy az elöregedő, leginkább kör-
5
Ingatlan adás-vétel-kiadás
Tengelicen
apartman-ház kiadó
4 különálló szobával, fürdővel, WC-vel.
A négy szobához közösségi helyiség és konyha is tartozik. Valamennyi szoba klimatizált. A házban ezenkívül még 3 kétszobás apartman is található, minden apartman konyhával és fürdőszobával ellátott. Az apartmanok klimatizáltak.
Információ és ajánlattétel:
Telefon: 06-30/530-2290
Eladóz
társashá
Tolnán
Tolnán
3 db 700 m2-es
fűthető csarnok kiadó.
A csarnokok belmagassága 5 méter. A létesítményhez 110 m2-es teljesen felújított iroda is tartozik. Lehetséges ipari vagy egyéb szolgáltatói hasznosítás. Az ingatlanban 12 szobás szállás, a csarnoktól független bejárattal, is kialakítható. Kész tervek rendelkezésre állnak. Információ és ajánlattétel:
06-30/530-2290
TOLNÁN, a volt laktanya területén 8000 m2-es telken szerkezetkész, háromszintes társasház eladó. Szintenként 1000 m2-en 38-40 lakás kialakítható, a nyeregtető Bramac-cserép tetővel fedett. A társasház alatt 500 m2-es szuterén került kialakításra. Az erőmű közelsége (20 km) miatt remek otthonteremtési, és/vagy befektetési lehetőség.
Valamennyi ingatlanra vonatkozóan információ és ajánlattétel:
06-30/530-2290
6
Lakás – Otthon – Építkezés – Aktuális
Formabontó és környezetkímélő
A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres
gépi forgácsolóKAT Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
A
környezetkímélő technológiát meghökkentően formabontó dizájnnal párosítják. Így aztán nem meglepő, hogy a cég vezető dizájnere Markus Grip által tervezett, Globe fantázia névre keresztelt, termék (600×610×580 mm) a világ első gömb alakú kandallója, amely még extrákkal is bír. Egyrészt mobilis, másrészt 360 fokban elforgatható, harmadrészt nincs szüksége füstelvezetőre.
A kandalló tüzelőanyaga bioetanol és körülbelül 5 százalékban a láng színét megfestő valamilyen adalékanyag. A tűztér kialakítása nagyon biztonságos és egy speciális kerámiaszivacs miatt nem szükséges más anyag a működtetéshez, nagyon tisztán ég, nem keletkezik korom, káros égéstermék, füst. Markus Grip szerint cégük különös figyelmet fordít arra, hogy minden anyag gondosan kiválasztott, a tűz esztétikai élményéhez igazodó maximális elégedettséget – meleget és látványt – hozzon tulajdonosának. Éppen ezért állítható a melegítő hatás és a lángméret is. Az etanol égők körüli öntöttvas
belső tér két változatban, egy matt és egy polírozott fekete gránit megjelenéssel került a piacra. A kandalló jelenleg három színváltozatban vásárolható, csiszolt fém, fekete gömb – belül öntöttvas vagy gránit bélés –, és fehér gömb csak gránit béléssel. Plusz szolgáltatás, hogyha valaki nem szeretné a gömböt közvetlenül a földön elhelyezni, akkor opcionálisan rendelhető lábbal is. A kandalló súlya mindössze 38 kilogramm és állítólag egy átlagos 20 négyzetméteres helyiséget minden gond nélkül be is fűt. Üzemanyag tartálya 2 literes, fogyasztása 0. (lakberinfo.hu nyomán)
A BAUER Magyarország Speciális Mélyépítő Kft. a német BAUER Spezialtiefbau GmbH leányvállalata, amely világszerte vezető szerepet tölt be a mélyalapozási technológiák alkalmazásában, munkagépek gyártásában. Magyarországon több, mint 30 éve stabil működésű építőipari cég paksi projektjéhez keres munkatársakat az alábbi munkakörökbe:
• Cölöpfúró gépkezelő (nehézgépkezelő jogosítvány szükséges) • Építőipari gépszerelő • Művezető • Lakatos Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kérjük, küldje el magyar nyelvű önéletrajzát a job@bauer.hu címre, vagy látogasson el weboldalunkra: www.bauerhungary.hu. Levelében ne felejtsen el hivatkozni a betöltendő munkakörre!
Amit kínálun k: • Biztos állás és anyagiak • Hivatalosan bejelentett m unkaviszony • Szállás bizto sítása
Aktuális – Gazdaság
E
lkészült az Embassy Gardens lakópark azon két tömbje, melyet egy 25 méter hosszú, átlátszó, hídként funkcionáló akril medence, a Sky Pool köt össze – tíz emelet, vagyis mintegy 35 méter magasban. A menő lakótelep az új londoni amerikai nagykövetség közelében fekszik, a neve is innen származhat. Természetesen az árak az exkluzív környékhez igazodnak, lakások méretétől függően 600 ezertől 5 millió fontig terjednek. A lakóparkot és a medencét hivatalosan május 19-én adják át.
Átúszom a szomszédba Vicces utcai rajzok J
ópofa utcai rajzaival varázsol mosolyt a járókelők arcára egy amerikai street art művész. Tom Bobnak az utcát járva gyakran akad meg a szeme az aknafedőkön, vezetékeken, téglákon, betontömbökön. Rájuk pillant és azok életre kelnek: különböző figurákat, alakzatokat fest rájuk. Mindegyik nagyon mókás, garantáltan jókedvre deríti az (otletmozaik.hu nyomán) arrajárókat.
Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó területre keresünk: • gépi forgácsoló/ cnc gépkezelőt • betanított gépkezelőt • operátor gyártósori szerelőt • lakatost • udvarost a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére. Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető)
+36 20 262-5701•+36 74 528-398•+36 74 505-902 tamas.tuller@jakokoch.hu www.jakokoch.com
7
8
Aktuális
A
10–15 m magas, széles koronájú fa Kínában őshonos, a selyemhernyó fő tápláléka volt. A növényt az utazók már a középkorban elhozták Európába, de igazán csak az európai selyemhernyó-tenyésztés fellendülésével terjedt el a 1819. században. Ha tudjuk, hogy egyetlen selyemhernyó havonta kb. 110 liter falevelet is elfogyasztott, akkor el lehet képzelni, mennyire elterjedt a növény egész Európában.
Ültessünk eperfát! Az eperfának két faja is- fehér faeper íze semlegemert, a fehér (Morus alba) és sebb, egyszerűen édes, a a fekete eperfa (M. nigra). A fekete (igazából sötétkék) faeper sokkal aromásabb. Az eperfát a Dunántúlon A Skóciai Szent Margit Gondozóotthon Margitmajor szederfának is nevezik, mivel a termése valóban első ránézésre a szederére emlékeztet. A valaha az alábbi munkakör betöltésére: igen gyakori fa állománya mára megritkult. Piacokon se nagyon találkozhatunk a gyümölcsével, Pályázati feltétel: szakképesítés megléte. • Szolgálati lakást tudunk biztosítani. melynek oka az is, hogy nem áll el, leszedés után Jelentkezni lehet önéletrajzzal a 06-30/424-0692 telefonszámon vagy néhány órán belül fel kell a schafferzs@pecs.egyhazmegye.hu e-mail címen.
felvételt hirdet
ápoló-gondozó
A SPINNER Hungária Kft. esztergaüzemébe keres
Minőségellenőrt Az önéletrajzokat a gabi.farkas@spinner-group.com e-mail címre várjuk.
dolgozni. Viszont akár egy hónapig is folyamatosan érik. A 19. században nálunk szinte minden parasztház udvarába ültettek, sőt ugyanebben az időben a Monarchia idején út menti sorfának telepítették, de a 20. századi útszélesítések után ezeket a fákat kivágták. A felszámolás másik oka volt, hogy az amerikai fehér szövőlepke hernyói (is) nagyon szeretik, és védekezés hiányában ezek a kártevők mindent elpusztítanak. A fehér eperfa június-júliusban hozza fehér, ritkábban fekete vagy rózsás árnyalatú, mézédes termését. Ezt leginkább nyersen fogyasztják, de pálinkát is lehet belőle főzni. A sokkal népszerűbb fekete faeper később, nyár végén érik, belőle befőttet, gyümölcslevet vagy eperbort készíthetünk. (magro.hu nyomán)
9
Aktuális – Gazdaság
A
Föld szinonimájává vált a Kék Bolygó elnevezés. A természetfilmek koronázatlan királya, Sir David Attenborough 2001-ben ezzel a címmel sorozatot is készített Földünkről, amit 2017-ben egy újabb kiadással bővített. Ám ettől még ne gondoljuk, hogy a kék szín annyira természetes vagy épp gyakori lenne a természetben. Sőt, a legtöbb kék, amit látunk, igazából nem is kék, csak egy jó nagy átverés, aminek újra és újra bedőlünk. De hát ott van például a pillangók emojijának is választott Morpho menelaus, a hatalmas kék lepke – gondolhatnánk. Egy a baj, hogy igazából ez a lepke sem kék, csak annak látszik.
kihívást jelentenek, ezért a különféle rovarok, madarak, halak optikai úton érik el, hogy kéknek látszódjanak. Vegyük például a fentebb már említett kék Morpho lepkét: ennek olyan speciális szerkezetű a szárnykiképzése, hogy a kék színen kívül minden mást csapdába ejtenek, és csak a kéket verik vissza. Legalábbis normális körülmények között, mert amint, mondjuk, alkohollal áztatjuk el a pillangó szárnyát, a kék szín huss, elillan. A kék tehát nem kék, csak annak látszik. Ugyanez a helyzet a kék tollúnak látott madarakkal, a kék halakkal. Ennek feltehetőleg az lehet az oka, hogy mire a legtöbb élőlény kifejlesztette a képességét, hogy a látható fény tartományában lássa a kék színt is, már késő volt a kék pigmentekhez vezető rendkívül bonyolult kémiai folyamat végigjátszásához, maradt az egyszerűbb, kiskaput jelentő megoldás a fény visszaverésének trükközésével. Még a kék nyílméregbéka is csak egy trükkel éri el, hogy kék legyen – a legtöbb béka úgy lesz zöld színű, hogy a bőrükben egy alsóbb réteg visszaveri a kék színt, ami fölött egy sárga pigmentes réteg a kékkel keveredve zöldet ad. Jelenleg egyetlen valóban kék állatot ismerünk, a Nessaea obrinus pillangót, ami iszonyú különleges, mert ténylegesen vette a fáradságot, hogy kék pigmenteket fejlesszen ki. Mindegy, milyen szögben nézzük a szárnyát, hogy az vizes vagy épp alkoholos, akkor is kéknek látjuk. (telex.hu nyomán)
A természet tréfája:
állatok kékben Nyilván oka van, hogy a kék meglehetősen ritka az állatvilágban, ez pedig az, hogy a legtöbb élőlény, aminek valamely részét kéknek látjuk, az optikai csalódás, a kék pigment ugyanis még a fehér hollónál is ritkább. A kék pigmentek pedig még a Legyen ön is milliomos! 40 milliós feladványánál is nagyobb
Kettô az egyben Átlátszó napelem alá tették a palántákat, az eredmény tökéletes saláta lett. Két legyet üthetnek egy csapásra az átlátszó napelemekkel: az áramot termelő paneleket üvegházak építőelemeiként is használhatják. (hvg.hu nyomán)
Tamási-Hús Kft.: Szeretnél egy fiatalos és fejlődő csapat tagja lenni? Itt a lehetőség, jelentkezz most!
Fényképes önéletrajzod postai úton vagy a következő e-mail címre várjuk: • 7090 Tamási Dózsa György út 123., • info@premium-bacon.com Folyamatosan frissülő álláslehetőségeinkről a következő telefonszámon kérhetsz bővebb információt: 06-30/235-0994 l
Gyárunk a bacon specialista, friss alapanyagokból füstölt, főtt vagy sült bacon termékeket állít elő a gasztronómia és a kereskedelem számára. Számukra fontos a gyors és precíz munka, ami később bőségesen megtérül.
l
Fizetéseden kívül egyéb béren kívüli juttatásokban részesítünk.
l
Cégünk Tolna megyében egy kis városban, Tamásiban található. Nem vagy helybeli? Bejárásod megoldjuk, céges buszjáratot biztosítunk, illetve, ha túl nagy a távolság (60 km-nél több) lakóhelyed és cégünk között, akkor díjmentes szálláshelyet is kínálunk.
l
isgyermeked van és nem megoldott a felügyelete? Vállalatunk saját bölcsődét K üzemeltet, amelyet dolgozóink térítésmentesen vehetnek igénybe. Szakképzett nevelőink mellett biztonságban tudhatod gyermeked.
l
Változatos és bőséges meleg ételt biztosítunk minden nap, minden műszakban.
Tamási, Dózsa Gy. u. 123. Várjuk jelentkezésed! Tamási-Hús Kft. H-7090 www.premium-bacon.com
10
Apróhirdetés-felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. tel.: 74/414-853
Bogdán Csaba
Tel.: 06 30/261-8839 • Tolna, Újréti sor 10.
Ingatlan Szekszárdon a Mikes utcában 2 szobás lakás eladó. Érdeklődni: 06-20/564-8952. Mözs, Szent István utca 67. szám alatt padlásteres, felújítandó ház eladó. Telefon: 06-20/287-5810. Tolnán folyamatosan felújított lakás eladó. Tel.: 06-30/976-1919. Tolnán 60 m2-es, konvektoros, 2 szobás, első emeleti, erkélyes lakás csendes helyen eladó. Érdeklődni: 06-20/2096688-as telefonszámon. Szedres, Rákóczi utca 67/b. alatti 2440 m2-es telek eladó. Érdeklődni: 06-30/987-1949. Tolnán dupla garázs padlástérrel műhelynek, vállalkozásnak, raktárnak, kis lakássá is átalakítható – víz, villany van – eladó. 06-74/440-296, 06-70/3921-635. Tolnán 3 szobás összkomfortos kertes családi ház garázzsal sürgősen eladó! Irányár: 14,9 millió Ft. Tel.. 06-70/436-4728. Szekszárd Tormay B. 2. sz. alatt összközműves 286 m2-es építési telek eladó. Érdeklődni: 06-20/9887-438. Alsónánán két épületből álló, klimatizált 99 m2-es ingatlan teljes berendezéssel eladó. Irányár: 29,9 M Ft. H384354. +36 70 716 9276. Bátaszéken központi elhelyezkedésű 33 m2-es összkomfortos lakás eladó. Irányár: 6,9 M Ft. H423142. +36 70 412 3826. Bátaszéken 4 szobás 105 m2-es tégla családi ház az udvarán acélszerkezetes műhellyel eladó. Irányár: 35 M Ft. H428383. +36 70 716 9276. Bogyiszlón 4 szobás családi ház költözés miatt eladó. Irányár: 14,9 M Ft. H358397. +36 70 716 9276 Gyönk-Gerenyás pusztán 127 m2-es közművesített lakóház udvarral eladó. Irányár: 9,3 M Ft. H423877. +36 70 716 9276.
Kakasdon 105 m2-es két szobás vályogház eladó 982 m2-es telekkel, és garázzsal. I.ár: 6,8 M Ft. H375205. +36 70 716 9276. Kakasdon 105 m2-es két szobás vályogház eladó 982 m2-es telekkel, és garázzsal. I.ár: 6,8 M Ft. H375205. +36 70 716 9276. Medinán 2 szobás, 81 m2-es vegyesfalazatú családi ház pincével és garázzsal eladó. Irányár: 4,85 M Ft. H406667. +36 70 716 9276 Medinán 2 szobás, felújított, 111 m2-es családi ház eladó 1031 m2-es telken. Irányár: 24,5 M Ft. H418810. +36 70 716 9366. Pincehelyen 101 m2-es részben felújított vendéglátóipari tégla épület 513 m2-es telken eladó. Irányár: 7,2 M Ft. UZ007900. +36 70 412 3896. Simontornyán kivett üzemi terület eladó, 23.863 m2-es, közvetlenül a 61-es főút mellett. Irányár: 9,9 M Ft. T025144. +36 70 412 3896. Szekszárd-Szőlőhegyen sík területen 1,6 ha terület eladó. Irányár: 32 M Ft. M0001860. +36 70 716 9276. Szekszárdon a Csacska-szurdikban 6871 m2-es szőlőbirtok több épülettel és berendezéseivel együtt eladó. I.ár: 35 M Ft. M0001575. +36 70 716 9366. Szekszárdon 43 m2-es tégla tanya 1530 m2-es területtel eladó. Irányár: 7,5 M Ft. H411895. +36 70 412 3896. Szekszárdon délnyugati fekvésű, 2759 m2-es telken 75 m2-es tégla tanya eladó. I.ár: 7,25 M Ft. H424580. +36 70 716 9276. Szekszárdon 524 m2-es üzleti, ipari célú épületrész RÉSZBEN VAGY EGÉSZBEN eladó. I.ár: 40 M Ft. IP001082. +36 70 412 3896. Tolna központjában a főút mellett 46 m2-es vegyesfalazatú ház eladó. Irányár: 6,7 M Ft. H358179. +36 70 716 9366. Tolnán 65 m2-es 2 szobás konvektoros fűtésű, bővíthető családi ház 195 m2-es telken eladó. Irányár: 13,5 M Ft. H402960. +36 70 716 9366. Tolna központjában felújított 54 m2-es gázfűtéses vegyesfalazatú családi ház eladó. Irányár: 12,25 M Ft. H418706. +36 70 716 9276. Tolnán zárt udvarral, saját tárolókkal rendelkező 90 m2-es felújítandó lakás eladó. Irányár: 10 M Ft. H426684. Telefon: +36 70 416 9276.
Adás-vétel Előnevelt és 1 kg körüli csirkék eladók! Tel.: 06-30/592-6121. Készpénzért veszek könyveket, bakelitlemezeket, CD-ket, diavetítőt és diafilmeket, régi pénzt és kitüntetéseket. Telefon: 06-30/194-9356. Régi patikai edényeket, mikroszkópokat vásárolok! Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis. Fa, vas verandaoszlopot, kovácsoltvas kerítést (utcait, temetőit) keresek megvételre, BONTÁSSAL IS. Telefon: 06 20/9887438. Gyenis Eladó új waffelsütő, 6 é 12 személyes kávés és teáskészlet, valamint kristály készletek, vázák, gyönyörű padlóvázák, új és újszerű szőnyegek. Érdeklődni: 06-70-392-1635. Megvételre keresek régi szódakészítő gépet, színes szódásüvegeket. Akár teljes gyűjteményt is. 06-20-9887-438. Megvételre keresek gyalupadot, régi asztalos műhely berendezést, sokfiókos szekrényt, régi bolti berendezést, reklámtárgyakat. Telefon: 06-20-9887-438. Megvételre keresek képcsarnokos festményeket, régi bútorokat, régi órákat, régi pénzt, vitézi kitüntetést, ezüst tárgyakat, régi Zsolnay- és Herendi-tár-gyakat, boroskancsókat, hébért, hachstok! 20/9887-438. Gyenis Megvételre keresek régi könyveket, porcelánokat, képcsarnokos festményeket gyűjteményembe. Azonnali készpénzfizetés. Telefon: 06-20/2177-280. Fehér Zsolt
Társkeresés
Társat keres? Válasszon több száz társkeresőből azonnal! 06 20/546-8677 www.prandcenter.hu Új ügyfeleink a facebookon!
66 éves, 160/70 özvegy, rendezett körülmények között élő, házias, szorgalmas szakmunkás hölgy keresi társát, hosszútávú, összeköltözős, vagy csak baráti kapcsolat céljából! Telefon: 06-30/307-4804. 53 éves, 170/65 elvált, technikumot végzett, önálló, saját vállalkozásában dolgozó, igé-
www.tmkronika.hu
Online újság, ami közelebb hozza a világot... n Szekszárdon 1. emeleti 2 szobás 40 m2-es n Szekszárdon ipari területen kétszintes, üzleti távfűtéses lakás eladó az Alisca utcában. célú épületrész eladó. UZ008869. +36 70 716 Irányár: 16,9 M Ft H418794. +36 70 412 3896. Irányár: 15 M Ft 9276. n Szekszárd déli részén 57 m2-es 2+1 szobás n Szekszárdon 81 m2-es kereskedelmi üzletheerkélyes 4. emeleti lakás eladó. H421572. +36 70 lyiség befektetési célra eladó. UZ010261. +36 70 716 9276. Irányár: 19,6 M Ft 716 9366. Irányár: 24 M Ft n Szekszárd belvárosában 39 m2-es 1. emeleti n Szekszárdon eladó 1646 m2-es belterületi távfűtéses galériás lakás eladó. H415498. +36 70 építési telek. Közművek az utcán. 30%-os beépít716 9366. Irányár: 22 M Ft hetőség. T026410. +36 70 716 9366. I.ár: 22 M Ft n Szekszárd második központjában 6. emeleti n Szekszárd déli részén 855 m2-es belterületi 3 szobás lakás azonnali költözéssel eladó. telek eladó. T026604. +36 70 716 9366. H426291. +36 70 412 3826. Irányár: 19,6 M Ft Irányár: 6,52 M Ft n Szekszárd északi városrészében 255 m2-es n Szekszárd déli részén 1815 m2-es belterületi 4+2 szobás tégla építésű ingatlan garázzsal telek eladó. T026605. +36 70 716 9366. eladó. H397116. +36 70 716 9276. I.ár: 41 M Ft Irányár: 13,83 M Ft n Szekszárdon 39 m2-es 1. emeleti belvárosi n Szekszárd déli részén 1413 m2-es belterületi iroda eladó. UZ012076. +36 70 716 9366. építési telek, 30%-os beépíthetőséggel eladó. Irányár: 22 M Ft T021110. +36 70 716 9366. Irányár: 9,5 M Ft n Szekszárdon a belváros szívében többfunkci- n Szekszárdon 2004 m2-es belterületi telek ós, 106 m2 üzleti helyiség +100 m2 terasszal eladó. Minden közmű az utcán elérhető. kiadó. UZ012733. +36 70 716 9366. I.ár: 318 E Ft T026412. +36 70 716 9366. Irányár: 27 M Ft n Szekszárdon 33 és 35 m2-es földszinti üzleti n Szekszárdon 3581 m2, művelés alól kivont, helyiségek bérelhetőek. +36 70 716 9366 zártkerti terület eladó. T030479. +36 70 716 9276. Irányár: 2,5 M Ft n Szekszárdon belvárosi, 2. emeleti 85 m2-es, több helyiségből álló iroda kiadó. UZ012598. n Szekszárdon eladó kerítéssel körbezárt, 558 +36 70 716 9366. Irányár: 272 e Ft m2-es betonozott telek a Tartsay ipartelepen. T030242. +36 70 461 9696. Irányár: 12,5 M Ft n Szekszárdon ipari övezetben üzleti célú épületrész raktárként kiadó.. UZ012655. +36 70 716 n Szekszárdon 2797 m2 kivett beruházási terü9276. Irányár: 100 E Ft let, két főútról való felhajtási engedéllyel eladó. T030497. +36 70 716 9276. Irányár: 76,2 M Ft
nyes, csendes hölgy keresi társát, megbízható, rendezetten élő fiatalember személyében! Telefon: 06-30/896-2921. 68 éves, 178/95 özvegy, egyszerű szakmunkás végzettségű, mezőgazdasággal foglalkozó férfi keresi társát, megbízható, szeretetre, megbecsülésre vágyó magányos hölgy személyében. Telefon: 06-20/546-8677 KETTECSKÉN Társkereső Megbízható irodai szolgáltatás, párkapcsolati szakértő ajánlásával. Telefon: 06-70-414-9707.
36 éves, igényes, jómódú, nagyvonalú férfi keresi komoly kapcsolatra barátnőjét. Érdeklődni: 06-70/-200-6974.
Szolgáltatás
Nyílászáró-csere utáni javítások spalettázását vállalom! Érdeklődni: 06-30/962-2074. Kőműves- és burkolómunkát vállalok jó áron. 06 30/372-5542. Női hajat veszek! Le is vágom. Házhoz megyek. Telefon: 06-74/445-279. Teljes hagyaték felszámolás, akár lomtalanítással is. Telefon: 06-20/9887-438. Gyenis 57 éves, rendezetten élő férfi társat keres, kirándulást, Fürdőkád-felújítás a kívánt természetet kedvelő hölgy színben, garanciával. Telefon: személyében. Telefon: 30/9982-485. Épületbontást vállalunk 06-30/2383-676. gyors határidővel. Telefon: 48 éves, 170 cm magas, egye06-30/9733-374. dülálló, családcentrikus, több mindenhez értő, rendezett Takarítást vállalunk gyors anyagi körülmények között élő határidővel (építkezések utáni, férfi vagyok. Komoly kapcsolat- külső-belső) magánszeméra vágyó hölgy jelentkezését lyek, vállalkozások részére. várom. Tel.: 06-30/3814-527. Tel: 06-20/ 500-5094.
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Nyomda-Veszprém 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
Április 30. péntek
7; 12 °C
17; 23 °C
Május 1. szombat
8; 13 °C
20; 25 °C
Május 2. vasárnap
10; 16 °C
17; 24 °C
Május 3. hétfő
5; 11°C
13; 18 °C
Május 4. kedd
6; 11 °C
14; 18 °C
Apróhirdetés-felvétel: lapzárta kedden 12.00 óráig Burkolást, kőművesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidővel. Tel.: 06-30/9733-374. Fürdőszoba felújítást, kőművesmunkát, burkolást vállalunk garanciával. Telefon: 06-70/366-9989.
Állás Pultost, eladó pénztárost felveszünk. Jelentkezni szakmai önéletrajz megküldésével lehet a hrsito@gmail.com e-mail címre. Szekszárdi főállású felszolgáló hölgyet felveszünk: Telefon: 06-30/9465-088. Gyakorlott cukrász kollégát felveszünk. Tel.: 06-30/9465-088.
„ „MISS MOLETTI Redőny, szúnyogháló, NŐI DIVAT
(Nem csak moletteknek)
ÚJRANYITÁS május 5-én!
Szeretettel várom régi és új vásárlóimat!
SZEKSZÁRD, RÁKÓCZI U. 30.
Nyitva: H-P 9-17.30 • Tel.: 06-20/433-4419
Ohn József
Szobafestő – Mázoló – Szobafestést – Mázolást – Hőszigetelést – Meszelést – Tapétázást
vállalok!
Ingyenes felmérés!
Tel.: 06-30/419-2236 Megbízható és szorgalmas
újságterjesztőt
keresünk Szekszárdon! Tapasztalt és segítőkész kollektíva. Jelentkezés, információ: Tel.: 06 20/234-0373
SZÓRÓLAPTERJESZTÉST
HÁZTARTÁSI GÉP
SZERVIZ
ü hűtőgépek, ü mosógépek, ü mosogatógépek, ü villanytűzhelyek ü ruhaszárító gépek szakszerű javítása Szekszárdon és vonzáskörzetében.
06-70-338-5632 GOKL JÓZSEF
Vállalunk – referenciákkal! Tel.: 74/414-853, 06 20/9686-992
11
műanyag párkány
gyártását, javítását vállalom 24 órán belül, hétvégén is! Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény! Szobafestést is vállalok! Telefon: 30/747-7580
Redôny-, szúnyogháló szerelés és javítás garanciával.
Telefon: 06-30-7423-788 /Hanol/
Vörös jérce 18 hetes
2.300 Ft/db Vörös kakas 4-5 kg-os 3.000 Ft/db
Telefon: 30/624-2020
ELADÓ!
SUBARU LEGACY 2.0 D Active
(évjárat: 2009 ősz) magánszemélytől eladó. Állandó összkerék hajtás, 150 LE, 6 fokozatú manuális váltó. Kilométeróra állása: 140.127 km. Felszereltség: ABS, ASR, ESP, visszagurulás-gátló, elektromos kézifék, tempomat, elektromosan állítható és behajtható külső tükrök, fűthető külső tükrök, elektromos napfénytető, levehető vonóhorog, xenon fényszóró, esőszenzor, fényszórómosó, elektromos első és hátsó ablakok, fűthető első ülések, elektromosan állítható és memóriás vezetőülés, automatikusan sötétedő belső tükör, CD-tár, AUX csatlakozó, bluetooth-os kihangosító. Kizárólag OMV MaxxMotion üzemanyaggal használva!
Irányár: 1.690.000 Ft • Tel.: 20/977-3377
Karbantartó állás, géplakatos állás Thelena Kft. teljes, vagy részmunkaidős foglalkoztatásban keres gyakorlattal rendelkező munkatársat géplakatos, gépész-karbantartó munkakör betöltésére. A foglalkoztatási jogviszony határozatlan idejű. Munkavégzés helye: Tolna • Bérezés: megegyezés szerint. A munkakör: teljes munkaidő, v. részmunkaidős foglalkoztatásban is betölthető, akár nyugdíjas is. Jelentkezés módja: fényképes szakmai önéletrajz: bauer@tik.tolna.hu • Telefon: 06 30/920-0675
HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE! Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/234-0373
12
Egészség – Életmód
Miért nem mosunk még mindig elegen kezet?
A
míg a járvány miatt rá nem ébredtünk, mennyire fontos, szó szerint életmentő lehet a szappanos kézmosás, sokan elhanyagolták ezt a területet. Sőt: a mai napig élnek olyan emberek, akik vírusok ide vagy oda, nem hisznek a higiéniában.
Egy felmérés szerint csupán az emberek 26%-a mos kezet szappannal illemhely használata után!
Milliónyi ember él ezen a világon, akik nemcsak azért nem mosnak kezet, mert nincs szappanuk, hanem azért, mert ezt az egészet felesleges szokásnak tartják. Most azt gondolnánk, hogy a kifejezetten műveletlen, az alapvető szokásokkal tisztában nem lévő, harmadik világbeli népek gondolkodnak így, de ez nem ilyen egyszerű. Maga Pete Hegseth, a Fox News műsorvezetője vallotta be egy rádióműsorban 2019-ben, hogy ő legalább tíz éve nem mosott kezet. 2015-ben a híres színésznő, Jennifer Lawrence említette meg, hogy nagyon ritkán mos kezet, miután használta a fürdőszobát. Utóbb mindketten visszakoztak, és kijelentették, hogy csak vicceltek. Az az észak-karolinai republikánus szenátor viszont, aki úgy vélte, az éttermek alkalmazottjaitól túlzás elvárni a rendszeres kézmosást, sosem másította meg nyilvánosan a véleményét.
Még mindig van mit tanulnunk
Az adatok alapján kijelenthetjük, hogy hiába tartjuk magunkat fejlett, civilizált népnek, s teszik ezt az amerikaiak, vagy bármelyik európai ország, higiénia dolgában lenne hová fejlődnünk. Egy 2015-ös felmérés megállapította, hogy csupán az emberek 26 százaléka mosott kezet szappannal székelés után. A kézmosás a legolcsóbb módja a betegségek megelőzésének, de a férfiaknak kevesebb mint harmada, míg a nők kétharmada mos csak kezet szappannal az illemhely használata után. Egyszerűen túl sokan hiszik azt, hogy a sima vizes öblítés és kéztörlés bőven elegendő. Miközben az UNICEF és a WHO adatai szerint a világon hárommillió embernek egyáltalán nem található az otthonában szappan, a kutatásokból világosan látszik, hogy azok sem használják eleget, akiknél otthon, a munkahelyen és a nyilvános vécékben is található elegendő tisztítószer.
Mi a helyzet a zuhanyzással?
Sokaknál okoz bőrszárazságot, sebeket, allergiás reakciókat, bőrfertőzéseket, ekcémát a napi tusfürdőzés, csökkenhet tőle a bőr saját védekezőképessége, kevésbé leszünk immunisak. Az emberek nem szenvedtek a mostaninál több bőrproblémától akkor sem, amikor csak vasárnaponként mosakodtak meg a konyhába állított lavórban, ennek apropóján pedig több olyan csoport is létezik, amelynek tagjai bevallottan évek óta nem zuhanyoznak a szokásos tisztítószerekkel. Azok a kutatások, amelyek a heti 2-3 alkalommal végzett tusolásra biztatnak, ma is megállják a helyüket. A kézmosást azonban el kell különítenünk a test többi részétől. Baktériumokat, vírusokat jellemzően nem a hajunkkal vagy más, egyébként ruhával
fedett testrészeinkkel terjesztünk, hanem a kezünkkel. A kéz szappanos, alapos mosása az, ami elengedhetetlen. Mégis, mintha nagyobb energiákat fordítanánk arra, hogy hajunk-testünk illatos legyen, mint arra, hogy a kezünket tisztán tartsuk. Azokban a fejlett országokban, ahol flakonszámra állnak a különféle illatos szappanok, tusfürdők, samponok, csupán az emberek fele mos kezet vécéhasználat után.
Mi tartja vissza?
A kézmosás az emberiség történetének egyik legfontosabb találmánya – gondoljunk csak Semmelweisre. 1850-ben, amikor a kézmosást először népszerűsíteni kezdték, az amerikai emberek átlagéletkora negyven év körül mozgott. Abban, hogy mostanra ennek majdnem a duplájára nőtt, hatalmas szerepe volt-van a kéz tisztításának. A koronavírus terjedésének is jó előrejelzője az adott ország kézmosókultúrája: minél nagyobb a higiénia ebből a szempontból, annál kevesebb a megbetegedés. De mi lehet az oka a kézmosás kihagyásának, elutasításának? Az egyik ilyen faktor az optimizmus. Úgy véljük, a rossz dolgok mindig csak másokkal történhetnek meg, legyen szó betegségről, válásról, balesetről, emiatt pedig tévesen számoljuk ki a katasztrófa esélyét. Egy másik faktor a közösségi hatás: ha azt látjuk, hogy körülöttünk mindenki buzgón kezet mos, mi is nagyobb eséllyel állunk be a sorba, de ha senki sem tisztítja körülöttünk a kezét, akkor is csatlakozunk a többséghez. Befolyással vannak ránk ezenkívül saját országunk szokásai, lelkiismeretességünk és undorodásunk mértéke, de a nemünk is: a nők jellemzően gyakrabban mosnak kezet, mint a férfiak.
Az undor lehet a fő fegyverünk
A kutatók, azt vizsgálva, hogyan lehetne még több embert rávenni a helyes kézmosásra, úgy találták, hogy a mindannyiunkban más-más szinten ugyan, de jelen lévő undorodás lehet a kulcs. Ez az, ami visszatart attól, hogy megegyünk valami gusztustalant és emésztőrendszeri problémáink legyenek, ez tartja távol a nyilvánvalóan beteg fajtársaktól az embereket, de ugyanígy az állatokat is. A kutatók szerint annyi bizonyos, hogy a kézmosás fontosságára továbbra is fel kell hívni az emberek figyelmét, egészen addig, amíg szokássá nem válik. Csak az a kérdés, hogy ehhez mennyi időre van szükség? Még a tudósok sem tudják megjósolni, eljutunk-e a kézhigiénia legmagasabb fokára, és ha igen, ki tudunk-e ott tartani? Annyi bizonyos, hogy érdemes. (divany.hu nyomán)
13
Aktuális
Tippek a hatékony otthoni munkához B ár az elmúlt években annyi szó esik a home office-ról, hogy azt gondolhatnánk, az emberek jelentős része már eddig is rutinosan dolgozott otthonról, a statisztikák egyáltalán nem erről árulkodnak: az Európai Unióban 2018-ban mindössze 5,1% volt azoknak a munkavállalóknak az aránya, akik rendszeresen dolgoztak otthonról, Magyarország pedig még ebben a vérszegény mezőnyben is a sereghajtók között van. Az Eurostat adatai szerint nálunk a 15 és 64 év közötti munkavállalóknak csupán a 2,3%-a dolgozik rendszeres otthonról, miközben a 94%-uk még soha nem próbálta ki a home office-t.
A koronavírus érkezésével viszont minden megváltozott. A szakértők a lehetséges összes fórumon hangsúlyozzák, hogy a járvány megfékezésének egyik leghatékonyabb módja a másoktól való fizikai távolságtartás, így azok a vállalatok, amik megtehették, villámgyorsan álltak át az otthoni munkavégzésre. Egy újabb közvélemény kutatás szerint március közepén már az emberek több mint fele dolgozott részben vagy teljesen otthonról, ami azt jelenti, hogy az elmúlt napokban millióknak kellett hozzászokniuk egy merőben új helyzethez. Ez önmagában nem is baj, hiszen felmérések szerint az otthoni munkavégzésnek rengeteg előnye van. Növeli a munkavállalók elégedettségét, produktivitását, a kevesebb utazgatás miatt a környezetre is jó hatással van, és ami jelenleg a legfontosabb: az otthonról dolgozó ember sokkal nehezebben betegszik meg, hiszen nem találkozik beteg emberekkel. Minden előnye ellenére viszont a home office valódi nyűg is lehet, hiszen az otthoni környezetben rengeteg dolog vonhatja el az ember figyelmét a munkáról, így könnyen kicsúszhat a kezünkből az irányítás, ha pedig a munkaadó nem biztosítja a megfelelő eszközöket, akkor sokan hozzá sem tudnak látni a feladataikhoz. A cégek nagy része infrastrukturálisan sincs teljesen felkészülve arra, hogy távolról is hatékonyan tudják irányítani a dolgozóikat, és akkor még nem is beszéltünk az olyan berögződött reflexekről, amik könnyen alááshatják a munkaadó és a munkavállaló közötti bizalmat, például hogy a beosztott csak akkor dolgozik tisztességesen, ha mindig szem előtt van. Mindkét oldal sokat tehet tehát azért, hogy az otthoni munka a lehető leghatékonyabb legyen, amihez érdemes betartani az alábbi szabályokat.
Személyes találkozók helyett videochat
Ha egy komplett csapatmunkaszolgáltatás helyett csak egy jó videochat-alkalmazást keresünk, akkor viszont érdemes máshol is szétnézni. A fizikai távolságtartás miatt a következő hetekben-hónapokban nem csak a home office, de ezzel együtt az interneten bonyolított megbeszélések, konferenciák száma is jelentősen meg fog nőni, így nem árt időben kitalálnunk, hogy melyik az a program, ami nekünk a legjobb. Ha csak az a cél, hogy a személyes találkozók helyett videón beszélgessünk a munkatársakkal vagy a főnökkel, erre a Facebook Messenger vagy a Google Duo is megteszi, viszont ha komolyabb munkához vagy konferenciahívásokhoz keresünk programot, akkor érdemes kipróbálni a Skype-ot, a Zoomot, vagy a Google Hangoutsot is.
ha pedig zajosabb a környezet, akkor egy jó zajszűrős fejhallgató csodákat tud tenni.
Véddje magát – önmagától
Az otthoni munka közben nem csak a tévé, a család vagy a hűtő tudja elvonni az ember figyelmét a munkáról, de legalább ilyen veszélyes az önfegyelemre maga az internet is. Az elmúlt években számos tanulmány látott napvilágot arról, hogy a multitasking, vagyis az egyszerre több dologgal foglalkozás hogyan rontja a hatékonyságunkat, így a munka idejére érdemes kilőni a Facebookot, a Youtube-ot, az Instagramot meg minden mást, ami elvonhatja a figyelmünket.
Mozogjon eleget
Az otthoni munka legembertpróbálóbb része, hogy a munkaidő nem válik el élesen (sőt, sehogy) a nap többi részétől, így nagyon könnyű belekeveredni egy olyan spirálba, amelyben az ember teljesen elveszíti a
A munkát facebookozással nem, mozgással viszont annál inkább érdemes néha megszakítani. Itt most nem csak olyan alapvetésekre gondolunk, mint hogy legalább óránként egyszer álljon fel és mozogjon egy kicsit, de ha még azt a minimális mozgást is elhagyjuk a napból, amit a munkába járás jelent, akkor különösen fontos, hogy erre jobban odafigyeljünk. Az ülő
fonalat. Ezt a csapdát a legegyszerűbb úgy elkerülni, ha mindent pontosan úgy csinálunk, mintha tényleg bejárnánk dolgozni. Keljünk és feküdjünk ugyanakkor, amikor szoktunk, ragaszkodjunk a reggeli rutinunkhoz, és persze nem árt, ha nem hanyagoljuk el magunkat teljesen, mert bár személyesen nem fogunk találkozni a kollégákkal, a kócos haj és a háromnapos borosta egy gyengébb felbontású videochaten sem néz ki menőn. Egyesek egyenesen azt javasolják, hogy otthoni munkához is öltözzünk úgy, mintha munkába indulnánk - mi ezt kicsit túlzásnak tartjuk, pláne, ha valaki öltönyben szokott bejárni az irodába, de azért azt sem javasoljuk, hogy heteken keresztül a pizsama legyen a dress code. Fontos, hogy a háztartás többi tagja is értse, hogy az, hogy otthon vagyunk, nem jelenti azt, hogy a nap huszonnégy órájában ráérünk, így jó előre tisztázni, hogy amíg dolgozunk, inkább ne zavarjanak. Ennek érdekében nem árt berendezni egy szobát vagy legalább egy sarkot a lakásban, ahova el tudunk vonulni,
életmód a szakértők szerint még a koronavírusnál is sokkal veszélyesebb, többek között növeli a szívbetegségek kockázatát, diabéteszt, demenciát okozhat, de magasabb a rák kialakulásának, a csontritkulásnak, a magas koleszterinszint és vérnyomás valamint a mélyvénás trombózis esélye is. Arról nem is beszélve, hogy a túl sok üldögéléstől hosszú távon gerincproblémáink is lehetnek. Hogy mit ehetünk ez ellen? Érdemes például néha állva is dolgozni - ha ehhez nincs megfelelő állványod, akkor rakd ki a gépet a konyhapultra, polcra, bármilyen magasabb helyre, és dolgozz egy darabig onnan. És bár a koronavírus miatt egy darabig nem ajánlott utcára menni, az még a szakemberek szerint is belefér, ha néhány naponta elmegyünk biciklizni egyet. Természetesen az óvintézkedéseket ekkor is be kell tartani, vagyis különösen figyeljen oda a higiéniára, vigyen magával antibakteriális törlőkendőt vagy kézfertőtlenítőt, ne fogdossa az arcát és lehetőleg olyan helyre menjen, ahol kevés az ember. (raketa.hu nyomán)
Tartsa be a napirendet
Gondoskodjon a megfelelő munkakörnyezetről
Mindennek az alapja, hogy az embernek otthon rendelkezésére álljanak a megfelelő eszközök a munkához. A lassú számítógép vagy a szakadozó internet pillanatok alatt fogja felőrölni a bezártság miatt amúgy is labilisabb idegrendszerünket, ezért a home office-t kezdjük azzal, hogy biztosítjuk ezeknek az optimális működését. Bár a legtöbb ember a lassú számítógépet ugyanolyan eleve elrendelt dolognak tartja, mint az árvizet vagy az adóbevallást, amin csak egy új gép vásárlása segíthet, valójában nagyon is sokat tehetünk azért, hogy a gépünk megtáltosodjon.
Rendezze be virtuális irodáját
Az elmúlt években rengeteg online csapatmunkaprogram jelent meg a piacon, amiket nagyjából úgy kell elképzelni, mint egy virtuális irodát: a cég dolgozói kommunikálhatnak egymással chaten és videóhíváson keresztül is, feloszthatják és menedzselhetik a projektjeiket, több gigabájtos fájlokat oszthatnak meg egymással, az integrált programoknak köszönhetően pedig a távolból is könnyedén dolgozhatnak együtt. Az utóbbi időben az egyik legnépszerűbb ilyen program a Slack, de sokan esküsznek az Airtable-re is, ha pedig fajsúlyosabb megoldásokat keresünk, akkor a Workplace for Facebook és a Microsoft Teams is szóba jöhet. Hogy kinek melyik lesz a jó választás, azt általánosságban lehetetlen megmondani, hiszen minden csak attól függ, hogy hányan és mire akarjuk használni ezeket a szolgáltatásokat.
14
Egészség – Életmód
PORATKA: félévente párnacsere javasolt
S
okan értenek egyet abban, hogy egy megfelelően megválasztott párna elengedhetetlen a jó, pihentető alváshoz. Ez így is van, azt viszont már kevesen tudják, hogy milyen sűrűn kell újabb szettet beszerezni, és milyen bajuk származhat abból, ha tovább ragaszkodnak egy párnához, mint kellene.
Robert Oexman, a Sleep to Live Institute szerint hathavonta jön el a csere ideje, míg a WebMD szerint két évnél semmiképpen nem szabad tovább halogatni. Oexman szerint az emberek észreveszik, ha mondjuk a matracok, amik élettartama akár 10 év is lehet, már túl viseltesek, de a párnáknál más a helyzet. Ugyan lehet, hogy a párna fél év után még tartja a formáját és kényelmes rajta az alvás, ám az a sok minden, ami a használat során rárakódik, káros lehet az egészségre. A kosz, az elhalt hámsejtek, a zsír, ami a hetek, hónapok alatt felgyülemlik a párnákon/párnákban, aknéhoz vezethet - írja a Huffington Post. És igen, a házi poratkák is nagyon kedvelik az ilyen helyeket. A Huffington Post szerint azokat az internetes pletykákat persze nem kell elhinni, amelyek szerint a poratkák tömege miatt az ágynemű súlya is kétszer vagy akár háromszor is nehezebb lesz. Az viszont tény, hogy az emberek 20 százaléka küzd allergiával, és kétharmaduknál allergiás reakciót válthat ki a poratkák jelenléte. Gyanúra adhat okot például az, ha valaki nem csak allergia szezonban, hanem egész
évben szenved a tünetektől – figyelmeztet Mark R. Neustrom, Kansas City Allergy and Asthma Associates munkatársa. Ha egy porallergiásnál főként reggel és este jelentkeznek a panaszok, akkor biztos, hogy a párnában megtelepedett állatok okozzák a bajt. Dr. Oexman szerint valamelyest javíthatunk a helyzeten, ha rendszeresen kimossuk és kicentrifugáljuk nemcsak az ágyneműt, de a párnákat , valamint a takarókat is, legalábbis, ha moshatóak.
Nem tudjuk, hogy itthon készült-e felmérés a témáról, de briteknél igen, és az eredmény elég egyértelmű: a megkérdezett 2200 férfi és nő 82 százaléka nem is hallott róla, hogy milyen sűrűn kell lecserélni a párnákat és paplanokat. Ötvenhét százalékuk azt válaszolta, akkor vesznek új ágyneműt, amikor a régi már túlságosan tönkremegy. A Sleep Council azt tanácsolja, hogy a párnákat két évente, a paplanokat pedig öt évente dobjuk ki. Az Ergoflex UK fel-
mérése szerint viszont a britek átlagosan 3,2 évig tartanak meg egy párnát, egy paplant pedig 7,6 évig használnak. A szakértők arra is figyelmeztetnek, hogy nyaki fájdalmakhoz vezethet, ha túl sokáig használunk egy párnát, mivel ahogy a párna töltőanyaga egyre inkább "betörik", úgy a fej és a nyak egy idő után nem lesz kellően alátámasztva. Amikor új párnát választ, vegye figyelembe azt is, hogy milyen pózban alszik. Ha főként a hátán fekszik, akkor vékonyabbat érdemes venni, ami nem emeli meg túlzottan a fejet, és nem árt, ha az alsó harmada kicsit magasabb, kellő alátámasztást biztosítva a nyaknak. Akik az oldalukon alszanak, olyan keményebb párnát vegyenek, ami jól kitölti a rést a fej és a váll között. Akik pedig hason szeret aludni, elég, ha nagyon vékony párnát használ, sőt, lehet, hogy egyáltalán nincs is szükségünk rá. Hogy milyen töltőanyagot választ, az a személyes preferenciáin múlik, de Oexman szerint fontos, hogy ha matracot vesz, akkor új párnákat is vásároljon hozzá, ugyanis az új, feszesebb matrac miatt változhat a testhelyzete. (divany.hu nyomán, fotó: mercola.com)
„ „Maradj otthon – Együtt sikerül!
15
EGYSZERŰ TRÜKKök PROFI SÉFEKTŐL Talán csak néhány apró lépés választja el attól, hogy végre a saját konyhájában készíthessen éttermi minőségű fogásokat. Itt a siker receptje! Kellemes emlékeket őriz az éttermi látogatásokról, de otthon képtelen reprodukálni azokat az ízeket, amiket akkor annyira lenyűgözőnek talált? Tudnia kell, hogy az Ön számára is van remény! Egy profi konyhában nyilván más mederben zajlik a munka, mint egy átlagos háztartásban, de ez nem jelenti azt, hogy ne leshetne el néhány hasznos trükköt a hozzáértők tárházából. Mielőtt még megijedne, itt most nem kacifántos zöldséghabokról és harmonizáló textúrákról lesz szó, hanem egyszerű előkészítési lépésekről és főzési praktikákról, amiket bárki elsajátíthat. u 1. Tartósítson citromos vízzel Az olyan zöldségek, gyümölcsök, mint az avokádó, az alma, a zeller vagy az articsóka pucolásuk, feldarabolásuk után hamar alulmaradnak az oxidációval vívott harcban, így ha nem használja fel őket rövid időn belül, menthetetlenül megbarnulnak. Itt jön a képbe a citromos vizes (a célnak a lime vagy az ecet is megfelel) áztatás, ami gátat szab ennek a nemkívánatos folyamatnak. Nem véletlen, hogy az éttermek is előszeretettel alkalmazzák. u 2. Ne féljen a sótól A leggyakoribb ok, ami miatt az otthoni koszt élvezeti értéke elmarad az éttermi fogásokétól, nem más, mint a só. Pontosabban annak a hiánya. Ezen a téren az arany középutat érdemes megcélozna. Nem azt mondjuk, hogy zacskószámra borogassa a sót az ételbe, de ha csak egy extra csipet hiányzik ahhoz, hogy igazán finom legyen, ne ezen múljon a siker. u 3. Ne zsúfolja túl a serpenyőt A hobbiszakácsok gyakran elkövetik azt a hibát, hogy mindent egyszerre akarnak megsütni, ráadásul egy alulméretezett serpenyőben. Te ne kövesd a példájukat, mert sanszos, hogy az étel nem fog rendesen átsülni, így semmiféle haszna nem lesz belőle. Ha már az elején látszik, hogy kevés lesz a rendelkezésre álló felület, a kaját inkább kisebb porcióra osztva készítse el. Az első adagot beteheti a sütő melegítő fiókjába (ha van ilyen), amíg a
többi elkészül, így nem kell attól tartania, hogy kihűl, mire eljut a tálalásig. u 4. Ne babrálja az ételt Mármint az indokoltnál gyakrabban. Ha átsült a hús egyik fele, akkor persze nyugodtan fordítsa meg, de egyébként érdemes némi önmérsékletet mutatnia, mert az ég világon semmi nem indokolja, hogy fél percenként babrálja. Kivéve például a rizottót, aminél nagyon is indokolt a folyamatos kontroll, vagyis ebben az esetben a szorgos kevergetés. u 5. Használjon friss fűszereket A konyhai fűszerhasználat legfontosabb irányelve a következő módon foglalható össze: Az talán az Ön számára sem újdonság, hogy a friss petrezselyem ezerszer ízletesebb, mint tartósított társa, de nagyjából ugyanez mondható el az összes többi fűszerről is. A végtelenségig egyébként a száraz fűszerek sem tarthatók el, ezért időnként célszerű áttekintenie a lejárati dátumukat. A friss fűszerekből pedig értelemszerűen csak annyit vásároljon, amennyit fel is használ záros határidőn belül. u 6. Mindennek legyen helye A profik konyhák olajozott működése leginkább erre az alapelvre épül. Így aztán ha sütés közben további fűszerezés szükséges, vagy gyorsan le kell takarni az ételt egy fedővel, az ott dolgozók rögtön tudják, hova nyúljanak értük. Neked nem feltétlenül szükséges bevezetned a katonás rendet. Kezdetnek az is megteszi, ha a főzés előtt előkészíted az összetevőket és meggyőződsz róla, hogy az edények, konyhai eszközök mind tiszták és használatra készek. u 7. Ne spóroljon az olívaolajjal Van egy jó ételed, de azt szeretnéd, hogy minimum csodálatos legyen? Turbózd fel olívaolajjal! Jó, a túrógombócot például hiába locsolgatnád vele, de a kompatibilis fogásokkal, egy olasz tésztával vagy egy bruschettával tényleg csodákat tud tenni. u 8. Halmozzon fel készleteket A mélyhűtő nem csak dísznek van. Ahe-
lyett, hogy a szemétbe dobná a konyhai maradékokat, a szűkösebb napokra gondolva fagyassza le őket. Lehet, hogy annak a nagy csontnak most nem nem látja különösebb hasznát, de egyszer még jól fog jönni egy finom leveshez. Főleg úgy, hogy nem kerül semmibe eltenni. u 9. Győződjön meg róla, hogy forró-e a serpenyő Az otthoni sütögetés során szintén gyakori hibajelenségnek számít, hogy meg sem várjuk, amíg kellőképpen felmelegszik a serpenyő. Ebből sok minden sülhet ki, de a végkifejlet sajnos egyik esetben sem kedvező: az étel veszít az ízéből, leragad, vagy éppen túlsül. Az optimális eredmény érdekében a serpenyőt 5-10 perccel a főzés előtt, közepes fokozaton melegítse elő. u 10. Ízesítsen több lépcsőben Ahelyett, hogy egyszerre, mindent bele jelleggel ízesítené az ételt, próbálkozz on több lépcsőben a főzés közben. Ha kis mennyiségeket használ, egy levest például akár háromszor is megfűszerezhet. Meglátja, így jobban kiteljesedik majd az íze. A főzés végén érdemes még egyszer utoljára megkóstolni az ételt, hogy ha valami félremegy, még korrigálhatja a végeredményt. u 11. Vegyél minőségi késeket Néhány éles kés életmentő lehet a konyhában. Nemcsak biztonságosabb velük a főzés, hanem hatékonyabb is, hiszen hamarabb érhet az előkészítő munkálatok végére. Ha megvannak a kések, már csak két dologra kell figyelnie. Arra, hogy az adott késtípust mindig a rendeltetési céljának megfelelően használja, meg arra, hogy a hozzávalókat azonos méretűre aprítsa fel. Ellenkező esetben ugyanis fennáll a veszélye, hogy nyomokban nyers marad az étel, vagy épp ellenkezőleg, egyes részei szénné égnek. u 12. Kóstoljon főzés közben Néha még a profikkal is előfordul, hogy elmulasztják megkóstolni a főztjüket, pedig ez aztán abszolút szükségszerű,
hiszen ha nem stimmelnek az arányok, akkor még van egy utolsó esély a közbelépésre. A végén viszont már nem feltétlenül lesz visszaút, így figyelmetlensége akár véglegesen is megpecsételheti vacsorája sorsát. u 13. Tartsa kordában a vágódeszkát A billegő vágódeszka éppúgy alkalmas lehet egy konyhai katasztrófa előidézésére, mint egy életlen kés. Még az a szerencse, hogy létezik egy praktika, amivel ez könnyedén kiküszöbölhető. Nedvesíte be egy törülközőt vagy egy papírtörlőt, majd egyszerűen tegye a vágódeszka alá. Ez megakadályoz mindennemű imbolygást a használata során. u 14. Barátkozzon meg az öntöttvas serpenyővel A házi szakácsok egy része konzekvensen nemet mond az öntöttvas serpenyőre – teljesen alaptalanul. Nemcsak elnyűhetetlen, hanem kifejezetten finom fogásokat rittyenthet vele az asztalra, legyen szó akár egy príma steakről, vagy egy hétköznapi tükörtojásról, palacsintáról. u 15. Használd fel a tészta vizét a szószhoz Merengett már azon, hogy otthon miért nem sikerül olyan selymes és gazdag ízű tésztát főznie, mint amit a kedvenc olasz éttermedben szolgálnak fel? Akkor most ideje, hogy megtudja az igazságot: az egy csepp varázslat, ami elválaszt az igazi nagyságtól, valójában a tésztavízben rejlik. A legtöbb vendéglátóegység a szósszal együtt, a serpenyőben fejezi be a tésztát, ami egy merőkanálnyi keményítős főzővel megtámogatva sokat segíthet a tészta és a szósz íze között tátongó szakadék áthidalásában. A mártás így nem lesz túlzottan tömény, a tészta mégis átveszi az ízét. u Még egy jó tanács: ha közvetlenül a szószban főzi meg a tésztát, az még több ízt fog felvenni. De még ezt is lehet tovább fokozni. Feltéve, hogy kitanulja, hogy a különféle formájú tésztákhoz milyen típusú szósz illik. (divyany.hu nyomán)
16
www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika
Állásajánlat
a Fortuna-Alfa Kft-nél:
CSAVARGYÁRTÓ – SAJTOLÓ szakmunkást keresünk csapatunkba kiemelt fizetéssel, dombóvári telephelyre. Gyakorlat előnyt jelent. Amennyiben a hirdetésünk felkeltette érdeklődését, jelentkezni a következő elérhetőségeken lehet: +36-30/946-1107, vagy info@fortuna-alfa.eu
Kaktusz Takács Zs.
Kerékpárút É
pítsünk kerékpárutakat! Ez a nagyszerű kezdeményezés nem újkeletű, vannak helyek, ahol már évtizedek óta használható a járműforgalomtól elkülönített, biztonságos útszakasz a biciklisek számára. Divatba jött, egyre népszerűbb a kerékpározás, ami jó az embereknek és jó a környezetnek. Az is optimistává tesz, hogy egyre több helyen a feltételek is adottak, nem kell életveszélyes forgalomban tekerni, és szívni a kipufogófüstöt. Persze minden pénzbe kerül, rengeteg pénzbe, többnyire EU-s forrásból. Először
a Balaton-parton fedeztem fel, hogy sok száz milliós forrásból hirdette a tábla a kerékpárút építését, miközben a használhatatlan, gyökerektől szabdalt, göröngyös régi bicikliút érintetlen maradt. Ezzel együtt a szezonban parkoló autóktól, és zsúfolt forgalomtól szinte járhatatlan keskeny autóút mindkét oldalán kilométereken át kerékpár jelet festettek fel. Először értetlen-
VIKTÓRIA TAVAK SÜKÖSD
Ponty: 900 Ft Napijegy árában 2 kg kárász, keszeg ingyen elvihető! Napijegy: 1600 Ft, női/gyerek 1 botra: 1000 Ft Nyitva: minden nap 700–1800 óráig! Tel.: 06-30-3174-759
kedtem, aztán rájöttem, ez egy valódi innováció. Minek építeni, időt, energiát pénzt áldozni, ha pingálni is lehet, a végeredményről pedig bizton állítható, hogy ez egy kerékpárút?! Zseniális gondolat. És nem kellett sokáig várni, városunkban is megjelentek a sárga jelzések az aszfalton. Ugyanott, ugyanúgy bringázunk (és autózunk), de elmondhatjuk, van már kerékpárutunk.
A Fortuna-Alfa Kft. dombóvári telephelyre kollégát keres
TECHNIKUS munkakörbe.
Feladat: PLC vezérelt gépek beállítása, karbantartása, mérnök munkájának támogatása Elvárások: technikusi végzettség előny, de nem feltétel, munkatapasztalat előny. Érdeklődni: 06-30/662-7241 munkanapokon 8-16 óráig. Fényképes önéletrajzot az info@fortuna-alfa.eu e-mail címre kérjük elküldeni.