SZABADKA bevásárlás autóbusszal
2015. május 9.
3.800.- Ft/fő
BOMBA ÁRAK!
THM lakáscélú hitel 4,65-5,98%, szabadfelhasználású hitel 5,72-7,06%*
Deviza alapú hitelét forintosították? Mi tudunk jobbat!
OLASZORSZÁG
DECEMBERI TÖRLESZTŐRÉSZLETÉT, LEGFELJEBB 111.000 FT-OT, KARÁCSONYIG SZÁMLÁJÁRA VISSZATÉRÍTJÜK!
UROLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS
Dr. Guruzda Sándor
ÜDÜLŐJÁRAT Észak-Olaszországba! Szállás nélkül is foglalható 24.900,-Ft/fő!
U R O LÓ G U S S Z A KO R V O S
LIGNANO 06.19. autóbusszal, 4 fős apartmanban már 52.875,-Ft-tól/fő/hét BIBIONE 06.12. autóbusszal, 4 fős apartmanban már 45.525 Ft-tól/fő/hét
RENDEL:
7100 Szekszárd, Tartsay Vilmos u. 16. (Ergonom) RENDELÉSI IDŐ:
További AKCIÓS ajánlatok: www.romcar.hu
szerda 16.00–18.00-ig Bejelentkezés:
SZEKSZÁRD (a Főpostával szemben) 74-510-367 TOLNA (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828
06-30/694-2503 XIX. ÉVF. 15. SZÁM
2015. ÁPRILIS 24.
www.tmkronika.hu
ROMCAR TRAVEL www.romcar.hu
Eng.szám: R01984/2000
Egy ingatlanra az értékbecslést mi fizetjük! Az akció havi 200.000,- Ft jövedelem MECSEK TAKARÉK-nál vezetett számlán történő rendszeres jóváírása és a MECSEK TAKARÉK Kiváltó Hitel esedékes részleteinek határidőben történő megfizetése esetén érvényes. Kérje ajánlatunkat, hogy törlesztőrészletét csökkentsük! *A THM mértéke az 5 millió Ft összegű, 20 éves futamidejű, 3 havi referencia kamatperiódusú és 5 éves kamatfelár periódusú hitelre vonatkozik az aktuális feltételek és a hatályos jogszabályok figyelembevételével, a feltételek változása esetén mértéke módosulhat, értéke nem tükrözi a hitel kamatkockázatát. Jelen tájékoztató nem minősül ajánlattételnek. A szerződések részletes leírását az üzlet-, és termékszabályzatok, illetve a Hirdetmény tartalmazzák.
BIBIONE 06.06. 89.900,-Ft/hét 4 fős apartman LIGNANO 06.20. 96.500,-Ft/hét 3 fős apartman PORTO S. MARGHERITA 124.500,-Ft/hét 06.13. 4 fős apartman LIDO DI JESOLO 06.13. 92.900,-Ft/hét 4 fős apartman
TOLNA MEGYEI
tvége Május 1-3. – Évadnyitó hé
Helyit – helyben – helyiektől – helyieknek
2015. május 9. szombat Szekszárd – Siópart/Sió-Termékház (6-os út mellett) 9.30 órától REGISZTRÁCIÓ 10.00 órától Megnyitó – a SIÓ Termékház bemutatása 10.15. Rajzverseny eredményhirdetése 10.30-tól Szakmai előadások – a részvétel regisztrációhoz kötött Vékony Ferenc (Magyar Termékház Hálózat): Értékesítés a termékház hálózaton keresztül Varga Csaba (Stratégiakutató Intézet): Önfenntartás-öngondoskodás Dr. Solti Gábor (Kárpát-medencei Ökogazdálkodók Szövetsége): Vegyszermentes technológiák Smuk Tibor (Bio Malom Kft.): Egészséges étkezés – Azzá leszel, amit (t)eszel! Kalocsa Jenő termelő: A homoktövis jótékony hatásai Győri Győző biokertész: MAG-tól magig
Helyi termék bemutató kiállítás és vásár 13.30-15.00 óra Ízek és zamatok kavalkádja – helyi termékekből készített ételek és italok bemutatója, kóstolója 14.00 Zenél a BARTINA Zenekar A vásár ideje alatt szavazhatnak a legszebb, legfinomabb, legkívánatosabb termékre, amely a nap végén a VÁSÁR PORTÉKÁJA elismerő címet kapja. Kísérőprogramok: • A Borok-Vizek-Kúriák Zöldút és az Ős-Sárvíz tanösvény bemutatása • Arcfestés és kézműves foglalkozások gyerekeknek A rendezvényen való részvétel ingyenes! Részvételi szándékát kérjük 2015. május 6-ig jelezze a 74-312-704 telefonszámon!
Régi hagyományok, új kalandok Gemencen 6. oldal
FM Dunántúli Agrár-szakképző Központ CSAPÓ DÁNIEL Középiskola, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium Képzések a 2015/16-os tanévre 4-5. old.
Paksi Gyógyászati Központ Mozgásterápiás Részleg
Szabadidő és egészség
2
LAPSZEMLE
Aktuális ezelőtt készítette el Steve McCurry. A 12 éves árvát, Sharbat Gulát 1984 decemberében, egy pakisztáni menekülttáborban kapta lencsevégre az amerikai fotográ-
Fél óra alatt Bécsbe – vonattal A japán Chūō Shinkansen, a JR Central kísérleti mágnesvasútja ma új vasúti sebességrekordot döntött, 10,7 másodpercen keresztül 603 km/órás sebességgel száguldott. A mostani eredmény ugyanennek a vonalnak a szombati 590 km/órás rekordját döntötte meg. A pálya építése 2014-ben kezdődött, a teljes projekt költségét 9 billió jenre, azaz kb. 21 billió (ezer milliárd) forintra becsülik. Az utasok a vonatokat először a 2020as tokiói olimpián próbálhatják majd ki, a tervek szerint a Tokió és Kófu közötti szakasz készül el addigra, a tesztpálya bővítésével. A távlati tervek szerint a vonal 2027-re éri majd el Nagoját és (portfolio.hu) 2045-re Oszakát.
„ Az „afgán Mona Lisa menekült-tömegek sorsát írta át Minden idők egyik legnagyobb hatású képét, az Afgán lányt harminc évvel
állítanak-e ki az egyetemek, aminek a munkaadók is örülnek? Egyelőre csak ilyen szakmai kérdésekről folyik a vita a felsőoktatás átalakítása kapcsán, közben az egyetemi autonómia korlátozásának egy újabb szintje szülhet (index.hu) új konfliktusokat.
Attól jó, hogy felmászhatunk fus. Következő év júniusában a National Geographic címlapján láthatta az egész világ az erőt és vadságot sugárzó arcot. Az „afgán Mona Lisa” portréja történelmet írt, hatására menekültek millióinak (szabadfold.hu) sorsa íródott át…
Azzal, hogy felmászhatunk rá, „birtokba adjuk az embereknek az épületet” – véli a Nemzeti Galéria tervpályázat egyik nyertese, a Snøhetta képviselője. A pályázati eredményhirdetésen készült filmből az is kiderül, hogy a dupla piramissal a tervezők vissza akarják adni a Ligetet a budapestieknek. (hvg.hu)
A szakok rendben. És az egyetemi autonómia? A kommunikáció vagy a nemzetközi tanulmányok oktatását senki sem akarta megszüntetni, de egy néhány száz fős tüntetés is elég volt ahhoz, hogy a kormány az ennél enyhébb terveitől is visszalépjen. Mennyire legyen általános vagy speciális a képzés az egyetem első három évében? Olyan diplomát
gyártás-előkészítő FELADATOK:
Tízezreket spórolhatnak az autósok: egy kis doboz kell hozzá Nemsokára akár felére is eshet az autóbiztosításunk díja egy új technológia, a telematika bevezetésével. Az új rendszer egy apró adatgyűjtő készülék beszerelése után lehetőséget ad a személyre szabott biztosítási díjak kalkulációjára. Az autókba épített számítógépeknek és helymeghatározóknak köszönhetően hamarosan sokkal fejlettebbek lehetnek az autóbiztosítások. A biztosítók ugyanis az autónk pontos használata után számláznának a kötelező gépjármű felelősség biztosítás (KGFB) és a casco esetében is. (penzcentrum.hu)
Az Esőmanók Tolna Megyei Autistákért Egyesület hálásan köszöni mindenkinek, aki ellátogatott a 2015. április 18-án tartott
„Esőmanók Esőmenők” Jótékonysági Futásra!
(Az akció időtartama: 2015. 04.01-től 04.30-ig)
Nagymányoki telephelyű cég munkatársat keres az alábbi munkakörbe:
• Gyártási dokumentációk készítése • Változások bevezetése, nyomon követése • Mintagyártás felügyelete • Gyártástámogatás
ELVÁRÁSOK: • Haladó számítógépes ismeret • Tárgyalóképes német vagy angol nyelvtudás (német előny)
ELŐNYÖK: • Műszaki rajz ismerete • Tervezőprogram használata • Kábelgyártás területén szerzett tapasztalat
JELENTKEZÉS: Fényképes, magyar ill. német vagy angol nyelvű önéletrajzokat a következő e-mail címre várjuk: allashirdetes@pemac.hu
3
Aktuális
BULVÁR
Johnny Deppre várva...
A
színész három hete törte össze magát gokartozás közben, Ausztráliában, ahol A Karib-tenger kalózai ötödik részét forgatták. A csuklója ment szét, és hazarepült az Államokba, hogy megműttesse (hogy miért nem volt jó neki az ausztrál egészségügy, rejtély), de a produkció még két hétig nélküle is eldöcögött valahogy. Most azonban már olyan jeleneteket kellene felvenni, amikben ő is szerepel, de mivel még otthon lábadozik, ez egyelőre nem jön öszsze. A leállás azért kellemetlen a produkciónak, mert a gyártási költség már így is 191 millió dollárra rúg (53 milliárd forint), és addig, míg Depp ismét munkába nem áll, az üres díszlet is csak a költséget termeli. Depp várhatóan két hét múlva megy vissza, addig a 400 fős stáb felét elküldték, de amint forgatnak, vissza is veszik őket. A forgatásból egyébként várhatóan még 14 hét van hátra. (index.hu nyomán)
„Amikor először szerettem „ volna szexelni Joan Jett-tel
M
iley Cyrus tudja, hogyan kell felhívni magára a figyelmet. A vasárnapi Rock & Roll Hall of Fame éves gáláján, ahol nem is őt, hanem például a Joan Jett & Blackhearts zenekart, Ringo Starrt és a Green Dayt vezették be a halhatatlanok sorába, Miley szokásához híven meglehetősen merész outfitben jelent meg, majd a színpadon elmesélte, milyen volt, amikor először akart szexelni Joan Jett-tel, az I Love Rock & Roll énekesnőjével. „Arról fogok beszélni most, ezen az ünnepi estén, amikor először szerettem volna szexelni Joan Jett-tel. A fürdőszobájában voltunk, szívtunk és csak beszélgettünk, és ez volt az egyik olyan pillanat az életemben, amikor szerettem volna csak jelen lenni és magamba szívni mindent, amit mondott nekem. Nekem ő egy szupernő. Ilyennek kell lennie egy szupernőnek.” A Rock & Roll Hall of Fame ceremóniáján az a szokás, hogy az új halhatatlanokat egy másik sztár vezeti be – aki maga nem is biztos, hogy bekerült már a múzeumba. (evamagazin.hu nyomán)
Kaktusz
Kapfinger András
Foci – hír, hír hátán
A
feleségtől tudom, hogy Béla, az állomásfőnök utálja a magyar „ focit és csak a „minőségi külföldit nézi a tévében. Szerencsétlen MTK kedden fogadta Pécs csapatát a Vasas Fáy utcai sporttelepén. A riporter becslése szerint 6 néző foglalt helyet, illetve állt. Az MTK olyan kevés bérleti díjat fizetett a stadion használatáért, hogy a drukkerek ingyen mehettek szurkolni„ a Pécs elleni összecsapásra. Hiába no, amíg elkészül a „libások katlana 3,5 milliárdért, addig a megszokott 250-300-as szurkolói gárda helyett ezen a mérkőzésen csak fél tucat érdeklődő volt jelen a lerobbant Vasas pályán. Ez aztán az üzlet! Így már jobban értem Bélát. Az is megtörténhet, ha már otthon a Hungária körúton játszik a csapat, szervezetten, autóbuszokkal viszik az MTK szurkolókat Angyalföldről, Kispestről, Újpestről vagy éppen Ferencvárosból. Tudjuk, hogy a gyakorlat már jól bevállt és hogy ezek a szervezett járatok „ más stadionokba is viszik szurkolóikat és azokat „megtöltsék . Ilyen például az adományokból épült felcsúti aréna is, arról azonban nincs tudomásom, hogy a román diktátor szülőfalujában 1971ben épült stadion jelenleg milyen állapotban van és alkalmas-e a futball nevű játék megrendezésére. Üzletnek nem is lenne rossz!
Hihetetlen kikapcsolódási lehetőség a Balaton partján A KONFERENCIA ÉS WELLNESS HOTEL MAGISTERNBEN SIÓFOKON!
már 6.900,- Ft-tól/fő/éjszaka büféasztalos reggelivel, 11.500,- Ft/fő/éjszaka félpanzióval
Majális
Érvényes: 2015. 05. 01 – 2015. 05. 03. között
A csomagár cso tartalmazza félpanziós igénybevétel esetén:
Egyágyas felár: + 1.500,- Ft/fő/éj Apartman felár: + 1.000,- Ft/fő/éj Az idegenforgalmi adó: 400,- Ft/fő/éj a csomagon felül, 18 éves kor felett fizetendő. Gyerekkedvezmény (2 fizető felnőtt esetén, szülővel 1 szobában): 0-3,9 éves korig –100%, 4-11,9 éves korig –50%
SZÉP KÁRTYÁT (OTP, K&H és MKB) elfogadunk!
– szállást szállá kétágyas szobában, – büféasztalos reggelit és büféasztalos vacsorát; ezen belül május 1-jén, jó idő esetén: élő zenés kerti partyt közvetlenül a Balaton parton grill ételekkel, virslivel, a felnőtteknek a vacsora ideje alatt korlátlan sör és bor fogyasztással, – wellness részleg használatát: medence, fitnesz terem, pezsgőfürdő, finn szauna, gyermekpancsoló, – 1500,- Ft-os masszázskupont a felnőtteknek, – fürdőköntös bekészítést a felnőtteknek, – ingyenes WIFI használatot, – ingyenes parkolást.
További információ és tájékoztatás a 06 30/277-0900 és a 06 30/582-4577-es telefonszámon vagy a hmagistern@gmail.com e-mail címen kapható.
4
Oktatás – Képzés
SZAKKÉPZÉSI AJÁNLATA A 2015/2016. TANÉVRE: SZAKKÉPZÉS (8. évfolyam után) • gazda • húsipari termékgyártó • pék
SZAKKÉPZÉS (érettségi után) • mezőgazdasági technikus • állattenyésztő, állategészségügyi technikus A szakmai képzés felvételének feltétele az egészségügyi alkalmasság. A felvételt nyert tanulóknak kollégiumi elhelyezést tudunk biztosítani.
FELNŐTTEKNEK: – mezőgazdasági technikus – aranykalászos gazda – borász – borverseny bíra – „T” jogosítvány megszerzése – Zöldkönyv (80 órás növényvédelmi képzés) – Pálinkakészítő és kóstoló – ADR
5
Oktatás – Képzés
A magyar Anne Frank naplója H
FM DASZK, SZAKKÉPZŐ ISKOLA – TELEKI ZSIGMOND MEZŐGAZDASÁGI SZAKKÉPZŐ ISKOLÁJA ÉS KOLLÉGIUMA OM azonosító kód:036 410
eyman Évát 1944-ben, Nagyváradon hurcolták előbb gettóba, majd Auschwitzba, ahol személyesen Mengele küldte a halálba. Tizenhárom éves volt.
Naplója a lány születésnapján, 1944 februárjában veszi kezdetét, melyben azután minden örömét, bánatát és félelmét feljegyezte a lány: „Pedig, kis naplóm, én nem akarok meghalni, én még akkor is élni akarok, ha egyedül az egész körzetből csak én maradhatnék itt. Én egy pincében, vagy egy padláson, vagy bármilyen lyukban is kivárnám a háború végét, én, kis naplóm, még a kancsi csendőrtől, aki elvitte a lisztet tőlünk, még attól is hagynám magam megcsókolni, csak ne öl„ jenek meg, csak hagyjanak élni! Éva 1931-ben született Nagyváradon, nevelőapja Zsolt Béla író volt. A családot előbb a nagyváradi gettóba zárták, majd 1944 júniusában az auschwitzi táborba deportálták. A kislányt 1944 októberében egy jólelkű orvosnő rejtegette a táborban, Mengele azonban nehézség nélkül rábukkant Évára, aki szerencsétlenségére megrühesedett, és mindkét lába kisebesedett. „No nézd csak”, üvöltött Mengele, „még rühes is vagy, te béka. Mars fel az autóra!” Évát szemtanúk szerint maga Mengele tuszkolta fel a halálautóra. A lány
1944. október 17-én halt meg Auschwitzban. Éva naplóját a család szakácsnője őrizte meg, édesanyja könyvvé formálta, és kiadta. Így lett a napló a holokauszt egyik legmegrázóbb dokumentuma.
7773 Villány, Mathiász J. u. 2. Telefon: (72)492-534 • Fax: (72)492-708 • E-mail: telfel2@gmail.com Web: www.telekiszakkepzo.hu • www.daszk.hu Az iskola elsődleges profilja:
– szakképző iskola – szakközépiskola
Tervezett képzési formák a 2015/2016-os tanévre (tájékoztató jelleggel, a keretszámrendelet a későbbiekben módosíthatja)
SZAKMAI KÉPZÉS
(a képzések megfelelő számú jelentkező esetén indulnak)
SZAKKÖZÉPISKOLAI KÉPZÉS
– Felnőtt szakközépiskola (érettségit ad; nappali és levelező)
Kód Megnevezés 61
Élelmiszeripari szakközépiskolai ágazati oktatás 4+1 év (kimenet: érettségi+élelmiszeripari technikus)
62
Kertészet és parképítés szakközépiskolai ágazati oktatás 4+1év (kimenet: érettségi + parképítő és fenntartó technikus)
SZAKISKOLAI KÉPZÉS 3 év
64 Kertész (hiányszakma, ösztöndíjat kapnak) 3 év
Az olykor érezhető anyai beavatkozástól a napló még drámaibb, még megrázóbb lett, főként, mert tudjuk: a megjelenés után Éva édesanyja mély depresszióba esett, majd öngyilkos lett. A napló azóta megjelent angolul, héberül, néhány évvel ezelőtti, Éva lányom című, magyar kiadása után pedig németül, franciául, spanyolul és baszk nyelven is. (konyvesblog.hu nyomán)
– Virágkötő és virágkereskedő – Szőlész-borász – Dísznövénykertész – Kertész
Felnőttképzés keretében kínált képzéseink
8. osztályt végzettek részére
63 Szőlész-borász
Érettségivel rendelkező érdeklődőknek az alábbi képzéseket ajánljuk:
65 Dísznövénykertész
3 év
66 Virágkötő és virágkereskedő
3 év
Borász és középfokú vendéglátó-ipari végzettségűek (pincér, szakács, cukrász, vendéglős, vendéglátó eladó) részére ráépülés Sommelier
1 év
Kertész végzettségűek részére ráépülés Gyógy- és fűszernövény termesztő
1 év
Élelmiszeripari technikus végzettségűek részére ráépülés Bor- és pezsgőgyártó szaktechnikus
1 év
– Felnőtt borász tanfolyam (levelező) – Okleveles Borbíráló tanfolyam (levelező) 30 óra – Sommelier tanfolyam (borász vagy vendéglátó képzettséghez kötött, levelező) – Élelmiszeripari szaktechnikus (érettségihez kötött, levelező) – Bor-, és pezsgőgyártó szaktechnikus (élelmiszeripari technikus végzettséghez kötött, levelező) – Gyümölcspálinka-gyártó (levelező) – Virágkötő tanfolyam (levelező) – Szőlész-borász (8. osztályos végzettséghez kötött, levelező) – Kertész (8. osztályos végzettséghez kötött, levelező) Oktatott idegen nyelv: német, angol Speciális kínálat: ingyenes gyakorlóhely – ingyenes kollégiumi elhelyezés (csak az étkezésért kell fizetni) Sportolási lehetőség: kosárlabda, kézilabda, labdarúgás, floorball, asztalitenisz, sakk, lovaglás, vízitúra Előzetes egyeztetés alapján egyéni és csoportos érdeklődőket máskor is elfogadunk.
6
Agrรกrium
Lakás – Otthon – Építkezés
MOBIL TÜZÉP SZEKSZÁRD T E L E F O N : 06 30/255 - 14 - 50
GÉPI FÖLDMUNKA MINI KOTRÓGÉPPEL
Alap-, árok- és INGYEN KISZÁLLÍTÁSSAL 2 TONNÁIG tükörSzekszárdon és 15 km-es körzetében ásás
ÉPÍTŐANYAGOK
Cement (25 kg-os) 835 Ft/zsák (33 Ft/kg) Namal (20 kg-os zsák) 665 Ft/zsák (33 Ft/kg) Homok, sóder 4500 Ft/tonna (4,5 Ft/kg)
KÉSZBETON ÉS ZÚZOTT KŐ IS KAPHATÓ!
Szárított gyalult hossztoldott gerenda a modern építészet egyik alapja
A
konstrukciós fa KVH (Konstruktionsvollholz) – az építési faanyag High-Tech továbbfejlesztése. Az osztrák Hasslacher cég KVH gerendái maximális termékbiztonságot, valamint a legjobb technikai és optikai minőséget nyújtják – speciálisan a modern faépítéshez, a legmodernebb technikával gyártva, formaldehidmentes ragasztással, minden egyes darab ellenőrzésével (szabadalmazott ellenőrzési eljárással), akár 18 méter hosszig. A Hasslacher a világon jelenleg egyedüli gyártóként minden egyes KVH gerendáját 36 tonnáig terjedő húzóerővel terhelve ellenőrzi, az így ellenőrzött KVH gerenda sokkal nagyobb biztonságot nyújt, mint az egy darabból
álló építő gerenda. A húzószilárdság-ellenőrző gépsoron az összes legyártott hossztoldás ellenőrzésre kerül. Minden egyes KVH gerenda a végeinél egy speciális szerkezettel befogatva rögzítésre kerül, hogy ezután a húzószilárdság-ellenőrző géppel egy előre pontosan meghatározott húzóerővel megterheljék. Ezen túlmenően a szokványos szortírozási eljárásokkal ez idáig fel nem ismerhető belső- és fagyrepedések, fakitermelési károk és egyéb fahibák is feltárhatóak és az érintett darabok kiválogatásra kerülnek. A szabadalmaztatott eljárás a Hasslacher átfogó, többlépcsős belső minőség-ellenőrzési rendszerének szerves részét képzi. (lakbermagazin.hu nyomán)
Igény szerint földés építési törmelék elszállítással!
7
8
Aktuális – Programajánló
A tiszta Szekszárdért a város polgáraival K
öszönet jár mindenkinek! – ezzel indította sajtótájékoztatját kedden, az Alisca Terra Nonprofit Kft. telephelyén Ács Rezső, Szekszárd város polgármestere. * A „Szemét helyet pipitér„ elnevezésű tavaszi nagytakarítási akcióban – amely pénteken és szombaton zajlott – 2600 lakos segítségével tisztították meg Szekszárd közterületeit. Az önkénetsek számára az Alisca Terra Nonprofit Kft. biztosította a zsákokat és kesztyűket, valamint megszervezte a járatokat, amelyek a gyűjtőpontokról elszállították a szemetet. A szemétszedésben különösen a Béri Balogh Ádám utcai és a Bakta környéki lakók jártak élen, ugyanakkor ez nem mondható el a város dél-keleti területén élőkről. Külön felhívták a figyelmet, hogy a szemétszedési akció nem vonatkozik a veszélyes hulladékok és az építési törmelékek összeszedésére, ennek érdekében a közeljövőben a közterület felügyelet bevonásásval igyekeznek elkerülni a hasonló esteket.
Április-májusi programajánló: • Április 26-án, 11.00 órakor, az Agóra Színházteremben: Fitos Dezső Társulat: A Láda Titka – Családi Matiné, avagy Sehol és Valahol. Jegyárak: 1000.-, 1300.-,1500.- Ft. • Április 24-én, 20.00 órakor, a Piac Közösségi Tér: Szekszárdi ALTEROCK Paddy and the rats és Forrás zenekar koncert. AfteRock Party 01.00-ig! A koncert a Cseh Tamás Program támogatásával valósul meg. Jegyár: 590 Ft. • Április 27-én, 19.00 órakor, az Agóra Színházteremben: Orfeum bérlet IV. előadás: Gyurkovics Tibor: Nagy-
vizit – tragikomédia két részben. A mű soha el nem évülő áthallásokkal, ironikus humorral, helyzetkomikumokkal, remek dialógusokkal tart görbe tükröt a mai magyar társadalom elé is. Ez az egykori botránydarab a halál erejét is legyőző szeretet példázataként kerül színre, Koncz Gábor rendezésében. Jegyárak: 3300, 3400, 3500 Ft. • Április 28-án, 19.00 órakor: Johann Sebastian Bach 6 csembaló-hegedű szonátája. Papp Rita csembalóművész és Ittzés Tamás hegedűművész előadásában. • Május 1-jén, 10.00-től 23.00 óráig a Prométheusz parkban: Városi Majális. 10.00 Bartha Tóni Bábszínháza „ „Paprikajancsi bábjáték. 14.30 Holló Együttes gyermekkoncert. 19.30 Ladánybene 27 koncert. 21.00 Utcabál a Dynamic zenekarral. Játékpark, kirakodó vásár, városi civil, sportegyesületek és művészeti csoportok bemutatói.
További információ: www.szekszardagora.hu
TOLNA
Májusi programajánló: • Május 8-án, pénteken: Sportnap a Duna-parton. • Május 14-én, csütörtökön, 18.00 órakor: „B-EST” (Bezerédj-estek) második előadása: Hazajáró közönségtalálkozó. • Május 15-én, pénteken, 10.00 órakor: Gyermekszínház bérlet III. előadása: Sicc (zenés, vidám mese a barátságról) a Masters of Puppets Theatre előadásában. Jegyár: 500 Ft.
• Május 15-én, pénteken, 13.00 órakor: „NEMULASS” koncertbérlet III. előadása: Talamba ütőegyüttes (ütőhangszerek virtuóz bemutatója). Jegyár: 700 Ft. • Május 29-30-án, pénteken és szombaton: Város napja, Város napi vigadalom. • Május 30-án, szombaton: Gyermeknap. • Május 31-én, vasárnap, 17.00 órakor: Pedagógusnap.
7130 Tolna, Bajcsy-Zs. u. 73/A. Tel./fax: +36 74 540 035 Tel.: +36 74 540 036 • E-mail: bezeredj@gmail.com • www.bpszk.eoldal.hu
9
Programajánló
Régi hagyományok, új kalandok 2015. május 1-3. Évadnyitó hétvége Gemencen •S So oly ym má á ász szbe sz b mu be m ta tató tó ó, ku k ty yabem ab bemutató Pö P rböl ölyö ön • Útp pre remi m er mi e – er e de dei ke dei k ré ékp kpártúra az új Kékk túr úra szakkasszo z n Pörrb böl ölyr y ől yr ő a bajjai ai Gem emen nc Vánd ándor o pontho oz. • Új Újd dons do n ág ágok ok – aka kadá d ly dá lyme me ent n es koc o si a Gem men enci c Erdei Vassúton on,, bab ba aba ba--m ba-m mam amaa szzob obaa Pö Pörb rb bölyön.. • Ke Kerü rü ülj lj erd r őt erd dés éss sszel sze – Gya y logt g úr úrák á sza zakvezet etés ésse és se el • A Gemen em men e ci c mod odel elll – „A e A PÉ P CS CSII GY G OR O S” Vaasú s tm mod odel e le el ező ő Klu lub kiál lub kiálllílítá ki t saa. tá • Kéz ézmű műve vess fo fogl gllalko alko al kozá zzá áso sok, k gya k, yalo ya ogt g úrák ák k – fazek e ass bem e ut u ató, ó ó, a ko k ro ong n ozzás á ala lapj pjjaaiina nak ellsa s já j títása s . • Haj ajó jók ókir ókir irán án ndu d lá ás a Du Duná n n Gem emencc Du D naapa parrt rt induláss rti ssall. A kiikö ötő ő erdeei vasú er erde vasú útttal köz özeellít íthető íthe heető ő meg a Kes eselyűsii Fogadóéépü p leetttől. • Noszt osszttalgi allgi giav a on av natt: a Re ezzét zétt gőz ő öss Pörbö ölyrő lyrő ől 9: 9:30 30 és 13 13:30--ko k r indu in du d ul Geme ul Geme Ge menc n -D nc Dun u ap parrtr traa. • Kiá áll llít ítás ítás ít á ok o : Ge Geme Geme mencc Kin menc ncs c ei – interrakktí tív erdész szzetti ki k állítá táás Pö P rbölyyö bö böly ön n, Mé Méhé észzet e i gy g űj űjte temény te ny, mézk z óssto tolló Nag agyr ag yrez yr e étten ez n, Ha Halá lálá szat sz atti ki kiál kiál álllítáás La Lass ssii megá ss me egá g lllóhel e yye en. R sz Ré szle ete es in nfo form r ác rm áció ió: ó Ökkotur u isszzttikkaaii Közzpo ont 7142 71 42 2 Pör örbö böly ly,, B ly Baajjaai útt 100 00. • Te T l.: 74 4/491 9 -483 -4 483 3 • www w.g gem emen en encz ncz czrt rt.h rt .hu .h u
Gemenci újdonságok: A Ge Geme mencci Mé me Méhész hé ésszzet e i Gy Gyűj Gyűj űjte temé te m ny mé y Nag a yr yrezé ezzét éten éten Az erd dei e vas asútt nag agyr yrez yr ezét é i me ét egállój ójjáb ából óll ind ó dul uló ó gy gyal alog al og gössvé ényyen n érh rhet el a Mé tő M hész hé észzetti Gy Gyűj Gyűj ű te temé mény n , ahol ny ah hol o többe öb bbe bekk kö közzö zött zött t az üv üveg egfaalú ú kap aptá tá-tá rokb ro kkb ban an élő lő méh éhek ekk éle e l té tévve vel és vel és méhés éh hésze észe és z tii eszzkkö özö z kk kkel e ism el smer e ke er edh dhettnek meg ne meg a lá me láttto ogaató tók. k. N iittvvaa taarrtá Ny rtás táás: s: hét étvvvé égé én és és ünn nnep nnep epna naapo poko poko kon n ((m májjus us 1. és és sze ept ptem embe em ber er 28 8. kö közö zött zö tt)) 10 tt 0:0 000-17 17:0 :0 00 ór óráái áig, g, hétk hé tkö özznap: naap: p cso opo port rttok rés észé ére re elő lőre re e egy gyez ezte te ete ett tt idő d po onttba ban. n. AM Mo oln lnár árka ár ka int ka nter erak er erak ktí tív ta tív tanö nösv nö ösv svén é y Ma én alo lomt m el mt elel elő és Las elő el assi si köz si özöt ött öt A me megáállllóh megá ó el óh elyt ytől yt ől Las ől assi siba si ba ind dul u ó ttaanö nösv svvén énye y n vé ye v gi g gs gsét éttál á va (kb kb.. 2 km,, ké km kékk ke kere reszt re szzt tu turi riist s aj ajel ajel el)) is isme merh me rhet rh ető me et ető eg a Ge Geme menc me ncci errdő d állllat at-- és at növé nö v nyyvi v lá lága ga, ga a, va vala lami la mint mi nt a Dun u a me mede dervvál de derv álto to ozá z sa s i.i. A meg egál gáállló ótó t l 20 200 0 méte méte mé terr rre e lé évő vő meg gfigyyellőt őtor őtor oro on o nyb ybó ból a fok okoz ozzot otta tan ta n vé éde dett t , id tt idős ősza ős zako za ko os vízj ví zjárrás zj zjár ású ú ta tavvo von él é ő ví v zi z ma m d daara raka kaat, t vagy ag gy a m mo ocs csár á ré ár éte ten n ta t rttóz ózko zko k dó v da va datt le ehe hett me m gfi fig fi gye eln ni.i. A tan a ös ösvé vvé ény eln nye ert r e „A „Azz év é öko k tu uri risz szzttiika k i taanö nösv svén sv én nye ye”” cí címe ím me et 20 2 14 4-b -ben ben n. Geme Ge em me enc nc„„és észa z ki kap za a u ujja” az er erde d i va de asú út ke kese sely ly yűssi me megá gáll gá llój llój ll óján óján ánál ál ál A Ke K se ely lyűs űsii Fo űs Foga gadó ga dó óép pül ü et e a Sze eks kszá záárd fel e ől érkkez ező ő ve end dég é ek ek,, az Eur uroo oV lo Ve o 6 ker eré ékpáárú ékpá ék r trra cs csat atla at lakko la kozó kozó z k, k, val alam am min nt a Ké Kékt k úr kt úraa nyyom omvo vo onaalon lo on Pörb Pö böl ölyy fe elé lé tov o ááb bbi bind ndul u ó ke ul keré eré ékp pár á os o ok ok,, gy gyal alog alog al ogos oss túr o ú ázzók ó pih ihen en nőő és inf és nfor o má or máci máci ciós köz özpo pont po ntja nt ja.. A lé ja éte t sí sítm t én tm ny je eg gyypé énz nztá tárr tá árrrrall, bü b fé féve vell é ve éss paarkkol olók ókka ók kal vá ka v rj rjaa a tú t ráázó óka k t. t Tová To váább bbii tú túraale l he hető ető tősé ség a Si ség sé Sió ó holt ho olttág g melle elle el lett tt épü pült új ma m dá d rm rmeg egfi figy fi gyel gy eő el to oro rony nyy, va v la lami ami mintt a hol oltá tág tá g pa part r jáán lé rt l vő kes esel e yű el űsi si tan anös össvé ény is. Azz erd A r ei vas asút útta út taal me megk g özzel e ít íthe he h ető ő a For orgó g -t gó -tav -tav avi ta avi t nö össvvén ny, y ahol ah o úgy ol g ala lakí k to kí tott ttták ák ki a tú úra raut utat att, ho h gyy a tó ví v zsszint zinttje zi je fele ett t leh ehes essse s n gyyal a og ogolni lnii egy fed dez ezék ékig ék ig g, ah ahol o háb ol bor o íttattlaanu ul le lehe hett megs he me m egssze zeml zeml mlélni n a vízzimad a arraakkat ad at,, a sz szomjá om mjá j t ol oltó ltó gím gí íms msza msz zarv zarv rvas a t va as vagy g épp gy pen n a dag a on nyá yázó vad adma mala ma laco coka co kkaat. t.
10
Egészség – Életmód
Meseterápia:
testi érzetek az elme szintjén
A
Mosoly Alapítvány gyermekekkel foglalkozó pszichológusokat, terapeutákat tömörít: ingyenes mese- és művészetterápiákkal segítik a rászoruló gyerekeket a testi betegségekkel együtt járó lelki problémák feldolgozásában. A pszichoterápiák révén lelki rehabilitációval egészítik ki az orvosi kezeléseket, hogy ezek egymást erősítve fejtsék ki hatásukat a tartós gyógyulás érdekében. A páciensek között vannak súlyosan beteg gyerekek, tumorosak, szervátültetettek, krónikus betegségben szenvedők (például cukorbetegség, epilepszia), vagy éppen pszichoszomatikus zavarral küzdők, vagyis olyanok, amikor a testi tünet mögött nincs kimutatható szervi elváltozás (például tik, reflux, szorongásos fejfájás). Mindezek után nem meglepő, hogy idei, éves konferenciájuk témája a test és a lélek viszonya, a megtestesült elme, és a testi aspektus szerepe a pszichoterápiákban. A 2015-ös Kreatív Napokon vettünk részt.
Meseterápia jöhet a kórterembe, táncterápia kevésbé Korbai Hajnal pszichológus nyitó előadásából rögtön kiderült az is, miért használnak meseterápiát, és ha már ilyen fontos a testi aspektus, akkor miért nem valamilyen testi, mozgásos módszer mellett köteleződtek el az Alapítvány munkatársai. „2009-ben, mikor a művészetterápiák mellett belekezdtünk a meseterápiába, olyan módszert kerestünk, amit ágyhoz kötve is lehet, bármilyen körülmények
között alkalmazni, pl. steril boxban, ahova nehéz bevinni eszközöket, vagy a gyerek az állapotából kifolyólag nem képes részt venni a foglalkozáson. A mese mindig kéznél van, és addig lehet elmenni a feldolgozásában képző-, vagy zeneterápiával, vagy a hosszú távú csoportokban pszichodrámával, amíg a gyerekek álla„ pota megengedi. – kezdi a szakember. – „Egyedül a testtudati technikát használó mozgás- és táncterápia nem tudott bemenni a kórházakba, a testi mozgás akadályozottsága miatt. Pedig a testi aspektus fontos lehet, ha minden testi betegségnek vannak pszichés okai, amin a pszichoterápiával változtatni lehet. Lehetséges-e a testtel, testtudattal dolgozni ilyen körülmények között? Nem lenne különösen fontos azoknál a gyereknél, akiknél a test-lélek kölcsönhatás feltáratlan zavaráról beszélünk, mint a pszichoszomatikában? Különösen, ha minden betegség az széles értelemben véve... „ Ilyen módszerek után kutatunk évek óta. A szakember szerint itt nézőpontot kellett váltani: ha nem tudják a testtel való munkát, a testtudati technikákat mozgásterápia formájában bevinni a kórházakba, akkor érdemes lenne azt megnézni, hogyan lehet más módszerekben fellelni ezt a fontos aspektust. Ez
a kérdésfelvetés motiválta az idei Kreatív Napok témaválasztását is.
Terülj, terülj, asztalkám A testtel és a testtudattal való munka lényegesen gazdagíthatja a pszichoterápiás munkát. A testtel pedig nem csak a kifejezetten testi aspektusra koncentráló terápiás formák során lehet dolgozni. De hogyan? Korbai Hajnal egy esetet ismertet röviden a fentiek illusztrálására. Sok évvel ezelőtt az egyik gyermekkórházban meseterápiás foglalkozást tartottak. A foglalkozáson egy olyan, rákos kisfiú is részt vett, aki műtétre várt volna, de mivel nem tudott enni és az éhezés miatt túlságosan le volt gyengülve, nem lehetett megműteni sem. A meseterápiás foglalkozás során olyan mesét kerestek, amely az étvággyal, evéssel kapcsolatos fantáziákat hív be. A mese után a terapeuták az asztalkás jelenettel dolgoztak tovább: mindenki elképzelhette a saját Terülj, terülj, asztalkáját, mit kívánna rá? A munka fontos eleme volt, hogy az asztalkáról nem csak beszéltek, hanem az összes érzékszervet bevonták, ezáltal a testi szintet is érzékenyítették: milyen ételek vannak rajta? Milyen a színük? Milyen az illatuk? Ha kézbe vennéd, milyen lenne a tapintásuk? Milyen ízeket érzel a szád„ ban? A testi érzeteket is „felébresztő terápiás munka során a szóban forgó fiú is elképzelte a gulyáslevest, és olyan részletességgel írta le, hogy még a terapeuta szájában is összefutott a nyál. És a foglalkozás végére a fiú is megéhezett. A fenti eset kiváló példa arra, amikor egy alapvetően nem testi terápiás módszer mozgás nélkül is behozza a testi érzeteket, a testi aspektust. A banálisnak tűnő testi érzetek pedig fontosabbak a
meseterápiában, mint például az értelmezés vagy a szimbólumok megfejtése: már Bruno Bettelheim is leírta, hogy a túl korai értelmezés csak nagyobb károkat okoz, és nem engedi hatni a gyógyító folyamatokat.
Megtestesült elme A kissé talán szokatlannak ható érvelés mögött komoly tudomány rejlik: a megtestesült elme fogalma mára egy interdiszciplináris paradigmává nőtte ki magát, amelyen együtt dolgoznak idegtudósok, nyelvészek, filozófusok. Az alapelmélet persze csak a nyugati, tudományos gondolkodásban számít újdonságnak – tudom meg Korbai Hajnal előadásából. A keleti rendszerekben az elme és a test szétválasztása nem történt meg. A nyugati gondolkodást ezzel szemben néhány évszázadra rabul ejtette a dualizmus, vagyis az az elmélet, hogy test és lélek két különálló valami. Az utóbbi évtizedekben azonban elszaporodtak azok a bizonyítékok és idegtudományi kutatások, amelyek szerint az elme folytonos a testtel, és mindenféle elválasztás önkényes és mesterséges. A fejlesztő pedagógusok szerencsére már tudják ezt: speciális mozgásterápiával orvosolják például az olyan, elmefunkciók sérüléséből adódó lemaradásokat is, mint mondjuk a diszlexia. A motoros viselkedés, azaz a mozgás ugyanis bizonyítottan hatással van az elme, az intellektus és az érzelmek fejlődésére. Az érzelmek és a gondolatok testi kifejezést idéznek elő, a mozgás, a testi kifejezés pedig érzelmeket, gondolatokat mozgósít. Ez az a kétirányúság, amivel a művészetterápiák a kezdetektől fogva dolgoznak. Különösen igaz ez a gyerekekkel végzett terápiás foglalkozások eseté-
Egészség – Életmód ben: a gyerekek még sokkal inkább a nonverbális jelekből olvasnak, testileg hangolódnak. Mondhatunk bármilyen megnyugtató üzenetet a szavainkkal, ha a testünk feszültséget sugároz, az az üzenet fog átmenni, nem a nyugalomé. A gyerekek csak kb. 12 évesen kapcsolnak át a racionális üzemmódba, s addig elengedhetetlen a hiteles és hatékony terápiához a terapeutának testileg és lelkileg is lehetőleg rendben, egyensúlyban lennie – fogalmaz az előadó.
Egy hét a mesében Egy másik izgalmas előadás betekintést enged abba, hogyan is zajlik ez a konkrétumok szintjén, a gyakorlatban. Kiss Kinga és Majoros Andrea klinikai szakpszichológusok fejfájós és epilepsziás kamaszlányoknak vezettek meseterápiás tábort: egy hétig minden nap, reggeltől estig, bejárós formában zajlottak a foglalkozások. Céljuk az volt, hogy megtanítsák a lányokat arra, hogy ne a tüneteikkel kommunikáljanak, hanem testükkel jó viszonyt ápolva képesek legyenek saját erőforrásaikat mobilizálni. Képesek legyenek elhinni, hogy meg tudnak küzdeni a nehézségekkel, ne legyen szükségük a funkcionális tünetekre, a realitásból
Lotilko újraépíti a szárnyait A hétfői napot a Lotilko szárnyai című mesével kezdték, hiszen ez a történet megjeleníti mindazt, amit szeretnének csinálni az egész hét során. Segít átélni azt, mennyi türelem kell hozzá, hogy rábukkanjanak valódi képességeikre, erősségükre. (Lotilko a szárnyaival, amit ő saját magának csinált, repülni képes, de elveszik a szárnyát, ezután új szárnyat épít magának végtelen türelemmel, egyenként, lehullott tollakból.) „ A „bemelegítés során ismerkedős és mozgásos játékokkal lazították fel a hangulatot a terapeuták, majd előkerült a kérdés, hogy ki milyen madár lenne. A választott madarat mozgással keltették életre, textilekből közös fészket építettek, majd ezután következett a meseolvasás. A feldolgozás rajzzal indult: hol vagy a mesében? A záró beszélgetés során olyan témák kerültek elő, mint a megküzdés, szabadulás, saját erő. A végén a terapeuták kiborítottak egy zsák tollat, és össze kellett gyűjteni egy szárnyra valót, egyenként. A többi nap mind más-más téma és másik mese köré szerveződött. A kedd az alkotás, a tánc, az önkifejezés témáját dolgozta fel. A szerdai mese a segítségkérést, mint megküzdési lehetőséget kínálta
A módszernek két nagy ága van: az alkotó-fejlesztő meseterápia és a klinikai meseterápia. Az alkotó-fejlesztő meseterápia során minden foglalkozást testtudatosítással kezdenek, akár kicsi gyerekekkel, akár felnőttekkel, akár drogosokkal, akár pszichés betegekkel dolgoznak, a testhatárok tudatosítására mindig szükség van. Hogy miért? Helyet kell csinálni a mesének az érzékszervekben, bennünk – fogalmaz az előadónő. – Csak tiszta térbe érkezve tud hatni a mese, és ez a tiszta tér a test. Az a cél, hogy ha majd később a mesében „ elhangzik, hogy „mézeskalács-házikó , akkor a megfelelően ráhangolódott hallgatóság érezze a szájában a sütemény ízét, és az orrában a fahéj illatát, vagyis testi, érzékszervi szinten is hasson rá a folyamat.
A nádszálban vagyok
való kilépésre; élményt kapjanak arról, milyen az, ha jól vannak a saját testükben. Miért meseterápiával dolgoztak? Kamasz célcsoport esetében az előadók szerint ez kifejezetten jól használható módszer: a játékterápiás eszköztárhoz „ már túl „öregek , de a verbális terápiák még nem annyira jól működnek náluk. A meseterápia egy alternatív tudati működésmódot kínál: analitikus gondolkodás helyett szintetizálást, kritikai helyett értékelésmentes befogadást, logika, tervezés és stratégia helyett belátást, intuíciót, kreativitást, lineáris idő helyett jelenben megélt jelenlétet, verbális dominancia helyett multimodális megélést. A meseterápia kínálta átmeneti térben megélhetőek egészleges élmények. Ennek feltétele az, hogy sikerüljön közös térbe és közös átmeneti térbe helyezni a csoportot: létrejöhessen a figyelem beszűkítése, a teljes testi megélésre való összehangolódás. A napi munka így ennek megfelelően épült fel: testi és lelki ráhangolódás után a mese központi témájának beemelése következett, majd maga a mese, végül munka a mesével: beszélgetés, kreatív feldolgozás, de nem teljes verbális feldolgozás.
11
fel, valamint lehetőséget adott a szülők felé irányuló indulatokkal való munkára. A csütörtök az énkép-testkép hangsúlya köré szerveződött, míg a pénteki mese témája a teremtés, teremtődés, a belső mag kibontása, mint életfeladat volt. A terapeuták nagy hangsúlyt fektettek a mesére való testi ráhangolódásra, kreatív feladataikkal mindig az adott napi meséhez igazítva a bemelegítést és a megérkezést.
Világűr a testünkben A konferencia záró előadását az ismert mesekutató, meseterapeuta, a Metamorphoses módszer kidolgozója, Boldizsár Ildikó tartotta. A rendhagyó előadást egy több mint 2500 éves idézettel indította az előadó: „az emberi testben van egy kicsiny lótuszvirág házikó, ebben egy kis tér, ami akkora, mint a világűr. Benne van az ég és a föld, a víz és a tűz, a nap és a hold, minden, ami van, „ volt, lesz benne van. A Metamorfózis meseterápia ugyanis magáénak vallja az idézet által közvetített alapelveket, vagy„ is azt, hogy „ami kint, az bent : azaz a személy nem választható külön a körülötte lévő világtól.
A mese általános konfliktusát is megtapasztalhatjuk testi érzések segítségével. Ugyanis minden mese egy konfliktusra épül, és nem egyszerű megnevezni, illetve szétválasztani, mi a mese alapkonfliktusa, és mi a páciens saját konfliktusa. Ennek tisztázására a terapeuta a testi érzetekhez folyamodva például ilyen kérdéseket tehet fel: Hol érzed magad a mesében? A mese melyik részénél keletkezik feszültség a testedben? Hol a legrosszabb lenni a mesében neked? Az előadás során a hallgatóság is ízelítőt kap ebből: A világszép nádszál-
kisasszony című mesét olvassuk, helyszíneit elemezzük. Boldizsár Ildikó egy esetet is említ, amikor a terápián részt vevő páciens a mese húsz helyszíne közül a nádszálba helyezte el saját magát: bezárva egy nyomasztó, szűk helyen, ahol majdnem szomjan hal, és ahol nem tehet mást, mint várja a megmentőjét. Az ilyen felismerésekkel aztán tovább lehet dolgozni a terapeutával közösen. További érdekes kérdés például az is, hogy az a helyszín, ahol megláttad magad, mit követel a hőstől, mit kell neki ott meghaladni, milyen képességet kell ott megtanulnia, mire kell szert tennie? A nádszálkisasszony mellett a meseterapeuta a szervátültetett gyerekekkel zajló munka nehézségeit, kihívásait is ismerteti: a terapeuta dolga ugyanis az is, hogy megtalálja az adott személynek, az adott élethelyzetére „használha„ tó mesét. Fél éve kapott egy felkérést, hogy szervátültetett gyermekek számára állítson össze mesekönyvet – ők „ egy „idegen szervet kapnak, amit a testükbe kell fogadni, életre kell kelteni, azzal együtt kell élni. Szerencsére a népmesékben, mint mindenre, erre is vannak megoldások: sok mesében el lehet fogadni egy másik testrészt – egy csodatévő szőrszálat, egy pikkelyt – úgy, hogy cserébe a főhős is ad érte valamit – jellemzően azt, hogy túlél és teljesíti a mesében rá rótt feladatot. A testi szint tehát, bár rejtve, de mindvégig jelen van a meseterápiában és fontos eleme annak. (divany.hu nyomán)
12
Apróhirdetés felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel.: 74/414-853 Szekszárdon forgalmas helyen üzlethelyiség eladó vagy kiadó. Irányár: 60 E Ft. UH004009. +36 70 454 2351.
Tolnán a Bánya köz utcában 4+1 szobás családi ház 374 m2-es telken eladó. I.ár: 16,8 M Ft. H240726. +36 70 454 2351.
Szekszárdon 59 m2-es 2 szobás 2. emeleti lakás eladó. Irányár: 8,1 M Ft. H270170. +36 70 454 2356.
Tolnán eladó egy 150 m2-es 3 szobás gázfűtéses családi ház. Irányár: 12,5 M Ft. H272358. +36 70 454 2351.
Szekszárdon 28 m2-es földszinti, 1 szobás kis lakás eladó. Irányár: 4,39 M Ft. H270977. +36 70 454 2356. Szekszárdon a Cseri János utcában 115 m2-es 3 szobás sorház eladó. Irányár: 24,9 M Ft. H271179. +36 70 454 2351. Szekszárdon 125 m2-es üzlethelyiség + iroda + raktár kiadó. Irányár: 150 E Ft. UH004104. +36 70 454 2351. Szekszárd déli részén eladó egy 59 m2-es 2+1 szobás 3. emeleti lakás. Irányár: 7,9 M Ft. H271931. +36 70 454 2351.
Ingatlan Szekszárd belvárosában frekventált, csendes helyen 14 m2-es, klimatizált, önálló vizesblokkal rendelkező üzlethelyiség eladó. Tel.: 06-30/622-4803, 06-70/608-5290. Felújításra szoruló présház (tetőcsere, kőműves munka) 10 m hosszú tégla-boltíves pincével a Csatári utcában sürgősen eladó. Irányár: 600.000.- Ft. Tel.: 06-30/222-7715. Szekszárdon eladó 2 szintes iker családi ház 80 m2-es utcára néző része a Szőlőhegyi elágazásnál. Irányár: 22 M Ft. Érd.: 06-30-665-3722. m2-es,
lakható Sauli-völgyben 1200 tanyás szőlő eladó. 2,6 M Ft. Érdeklődni: 06-30/281-3893.
Szekszárdon ügyvédi iroda vagy üzlet számára földszinti ingatlan eladó. Irányár: 23,9 M Ft. UH004155. +36 70 454 2351. Szekszárdon az északi Shell kúttal szemben 58 m2-es 1+2 szobás lakás eladó. I.ár: 10 M Ft. H273493. +36 70 454 2356. Szekszárdon a Herman O. ltp-en 54 m2-es 1+2 szobás gázfűtéses lakás eladó. Irányár: 8,9 M Ft. H273783. +36 70 454 2356. Szekszárdon 125 m2-es 3 szobás családi ház 708 m2-es telken eladó. Irányár: 6,8 M Ft. H273936. +36 70 454 2360. Szekszárdon a Mészáros L. utcában eladó egy 63 m2-es 1+2 szobás távfűtéses lakás. Irányár: 8,49 M Ft. H275397. +36 70 454 2356.
Szekszárd központjában a Széchenyi utcában lakás eladó. Tel.: 06-30/374-1176.
Tengelic-Júliamajorban eladó egy 98 m2-es, 3+1 szobás ház. Irányár: 3,9 M Ft. H263621. +36 70 454 2351.
Szekszárdon a központhoz közel eladó egy 239 m2-es 5+1 szobás ház. Irányár: 22,9 M Ft. H269552. +36 70 454 2350.
Tolnán a Festetich utcában eladó egy 110 m2-es 3 szobás családi ház. Irányár: 7,9 M Ft. H260103. +36 70 454 2356.
Szekszárdon a Jókai utcában 53 m2-es 2 szobás 3. emeleti lakás eladó. Irányár: 8,9 M Ft. H269751. +36 70 454 2351.
Tolna-Mözsön 87 m2-es 3 szobás gázkonvektoros családi ház eladó. Irányár: 9 M Ft. H261786. +36 70 454 2356.
Bátaszéken a Deák F. u.-ban 96 m2-es 3+1 szobás családi ház eladó. H261589. +36 70 454 2351. Irányár: 6,7 M Ft Bonyhádon a főút mellett rendezvények megtartására is alkalmas, 300 m2-es működő étterem eladó. UZ001861. +36 70 454 2351. I.ár: 29,9 M Ft Bonyhádon 130 m2-es 2+3 szobás, háromszintes, padlófűtéses családi ház eladó. H260319. +36 70 454 2351. Irányár: 33 M Ft Decsen a Duna utcában 88 m2-es, 3 szobás, gázfűtéses családi ház eladó. H262718. +36 70 454 2351. Irányár: 5,999 M Ft Faddon 104 m2-es 3 szobás központi fűtéses tégla családi ház eladó. H274028. +36 70 454 2356. Irányár: 9,1 M Ft Faddon a Béke utcában 76 m2-es 2 szobás gázfűtéses tégla ház eladó. H260101. +36 70 454 2356. Irányár: 4 M Ft Mórágyon a Szabadság utcában 2+2 fél szobás tégla családi ház eladó. H239814. +36 70 454 2351. Irányár: 6,9 M Ft Mórágyon eladó egy 73 m2-es, 2 szobás könynyűszerkezetes családi ház. H262091. +36 70 454 2351. Irányár: 12,9 M Ft Nagymányokon fémipari tevékenységet 2 végző 2000 m -es telephely eladó. IP001532. +36 70 454 2351. Irányár: 55 M Ft Pincehelyen eladó egy 72 m2-es 3 szobás gázfűtéses tégla családi ház. H269196. +36 70 454 2351. Irányár: 4,5 M Ft
m2-es
2+1 szobás családi Tolnán 84 ház 418 m2-es telken eladó. Irányár: 11,9 M Ft. H269963. +36 70 454 2351.
Múlt század eleji étkező és tálaló garnitúra 3 db szekrény, asztal, 8 db szék, kitűnő állapotban eladó. Érdeklődésre képeket küldök. Tel.: 06-20/9165-234.
Egyedülállóként, jóindulatú emberek anyagi segítségét kérném. Telefon: 06-74/951-470.
Boltberendezés kedvezményes áron eladó. Fehér színű zárható üvegajtókkal, üveg polcokkal, alul fiókokkal. Érdeklődésre képeket küldünk. Tel.: 06-20/9165-234.
„MOLETT NŐI DIVAT
Szolgáltatás
SZEKSZÁRD, RÁKÓCZI U. 30.
15 fős kisbusz bérelhető.
Nyitva: H-P 9-17.30 • Tel.: 06-20/433-4419
Sofőrrel, üzemanyaggal: 110 Ft/km. Érdeklődni: 06 70/545-82-16 Hidegburkolást, kőművesmunkát vállalok kedvező áron. Tel.: 06-70/6610-114.
Árnyékolástechnika, redőnyjavítás garanciával.
www.tmkronika.hu
RENDEZVÉNYHANGOSÍTÁS! Telefon: 06-20/474-2828
Online újság, ami közelebb hozza a világot...
Állás Szakképzett szakácsot keresek tihanyi, csopaki munkahelyre. Szállást biztosítok. Tel.: 06-30/947-2291. Hipermarketbe takarítókat keresünk éjszakára. Érd: 06-20/329-9907.
Adás-vétel Fém csónak test ( 5,5 m hosszú, 1,1 m széles), valamint 4 méter hosszú 2,5 m széles, kitekerhető, fémvázas, vászon napernyő eladó. Tel.: 06-20/91-65-234. Használt szőlő, daráló, prés, műanyagkádak, ládák, hordók eladók. Tel.: 06-70/295-4498.
Sióagárdon 74 m2-es, 1+2 szobás tégla családi ház szőlőskerttel eladó. H246580. +36 70 454 2351. Irányár: 9,5 M Ft Szálkán bejáratott művésztábor, kiszolgáló épületekkel eladó. H127455. +36 70 454 2350. Irányár: 99 M Ft Szekszárdon 160 m2-es üzlethelyiség vállalkozási célra eladó. UZ002728. +36 70 454 2351. Irányár: 10 M Ft Szekszárdon a Toldi utcában eladó egy 54 m2-es, földszinti 2 szobás lakás. H263582. +36 70 454 2351. Irányár: 10,5 M Ft Szekszárdon eladó a Major utcában egy 106 m2-es, 3 szobás családi ház. H263592. +36 70 454 2351. Irányár: 16,9 M Ft Szekszárdon a Szőlőhegy utca végén zártkerti ingatlan, telek eladó. T015179. +36 70 454 2351. Irányár: 2,1 M Ft Szekszárdon az Alisca utcában 52 m2-es 2 szobás, 3. emeleti lakás eladó. H267307. +36 70 454 2351. Irányár: 7,49 M Ft Szekszárdon 125 m2-es 3+3 szobás két szintes családi ház eladó. H267895. +36 70 454 2351. Irányár: 19,5 M Ft Szekszárdon eladó egy 109 m2-es 3+1 szobás kétszintes sorházi lakás. H268602. +36 70 454 2351. Irányár: 29,5 M Ft Szekszárdon eladó egy 51 m2-es 2 szobás első emeleti gázos lakás. H269349. +36 70 454 2356. Irányár: 8,49 M Ft
Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: kafi50@t-online.hu Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Pannon Lapok Társasága Nyomdai Központ Bt. 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!
(Nem csak moletteknek) 40-es mérettől
Ballagásra, esküvőre nagyon szép áru érkezett! Folyamatos akciók!
Tolnán eladó egy 111 m2-es 2+2 szobás központi fűtéses családi ház. Irányár: 15,5 M Ft. H275223. +36 70 454 2356.
Penészmentesítés, nyílászárók szigetelése, passzítása, szellőzők beépítése, redőnyök, rovarhálók, árnyékolók javítása, készítése. Telefon: 06-30/294-6022. www.javitom.hupont.hu
április 30-ig
HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE! Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/968-6992
„
Április 24. péntek
5; 10 °C
17; 22 °C
Április 25. szombat
6; 11 °C
17; 22 °C
Április 26. vasárnap
7; 12 °C
19; 24 °C
Április 27. hétfő
9; 14 °C
19; 22 °C
Április 28. kedd
8; 13 °C
18; 21 °C
13
Egészség – Életmód
Paksi Gyógyászati Központ Mozgásterápiás Részleg
Szabadidő és egészség: vízi és száraz tornák minden korosztálynak a gyógyfürdőben M
odern és barátságos környezet, kiváló hatásfokú gyógyvíz. Tavaly kezdte meg működését a Paksi Gyógyászati Központ Mozgásterápiás részlege, ami szép és modern gyógyfürdővel várja a gyógyulni, felfrissülni vágyókat. Az orvosi és gyógyászati szolgáltatások mellett rekreációs, szabadidős szolgáltatást is nyújtanak a központban. Életkortól, egészségi állapottól függetlenül mindenki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát. A térítéssel igénybe vehető szolgáltatások közül egyre népszerűbbek a különböző tornák.
Vízi tornák: Aqua-aerobic: Erősíti a mély és felszíni izmokat, közben nem terheli az ízületeket. Úszni nem tudók is művelhetik, nemtől, kortól függetlenül. Erősíti a keringési rendszert, edzi a szívet és a tüdőt, javítja a tartást. Stresszoldó hatású, jó hatással van a mozgáskoordinációra. Kondicionáló vízi torna: Közepes intenzitású, mozgásszervi problémák megelőzésére, rehabilitáció kiegészítésére. Magas vérnyomás, vénás vagy nyirok keringési problémák esetén kitűnő mozgásforma. Nyugdíjas vízi torna: Lassabb mozgásokat, több nyújtást tartalmaz. Elsősorban azoknak ajánlott, akiknek a szárazföldi mozgása nehezített, vízben az ízületi mozgástartomány növelésére lehetőség van.
Nyugdíjas száraz torna különösen csontritkulásos (osteoporosis) betegek számára: A korral járó élettani változások miatt a testtartás romlik, jellemző a görnyedtebb ülés vagy előrehajolt járás. A torna során az izomzat erősítése, egyensúly és koordináció fejlesztése, izomzat nyújtása történik. A torna stabilizálja a gerincoszlopot tartó izmokat, segít a gátizom megerősítésében. Az izmok összehúzódása javítja a vérellátást, a csontépítéshez szükséges ásványi anyagok beépülését biztosítja. A testet érő terhelés hatására a csontsejtek beépülnek, erősödnek. Használható gumiszalag, kis súlyzó, vagy eszköz nélküli torna is hatásos. A betegség kialakulása esetén az izomerő megtartása, a tartás javítása és a mozgás szabadságának megőrzése a cél.
A száraz tornákat max. 14 fős, a vízi tornákat max. 10 fős csoportokban szervezzük. Orvosi beutaló nem szükséges, részvétel térítési díj ellenében (500-1200 Ft közötti áron). Egészségpénztárra elszámolható
Medence- és gerinctorna: Nyújtás, erősítés, lazítás és stresszoldás. A hát izomzatának erősítésével elérhető a rossz testtartás kijavítása, a gerinc megfelelő állapotba hozása. A gerinctornával a fájdalom is csökkenthető. A torna kiegészül a medence alapi izmok és a gát izomzatának erősítésével. Ezen izmok edzésével megelőzhető a vizeletcseppenés.
Száraz tornák:
Paksi Gyógyászati Pilates: Hát- és gerincpanaszok, reumatikus és Központ Gyógyfürdő ízületi betegségek esetén Elérhetőség: jelent hatékony segítséget, Kismama torna: A terde rendszeres gyakorlás7030 Paks, Táncsics M. u.13. sal erős, szálkás izomzat is Tel.: 75/830-830 • Fax: 75/519-447 hesség alatt végzett torna hozzásegíthet a könnyebb, felépíthető. Átformálható, www.paksigyogyfurdo.hu rövidebb vajúdáshoz és feszessé tehető a has-, feszüléshez. Enyhülnek az nék- csípőtájék. A Pilates segít az izomzat feszessé tételében és a kar- ízületi-, csípő- és hátfájdalmak, a légzési necsúság megőrzésében, a törzsizomzat stabi- hézségek, nő az állóképesség, a különlegesen lizálásában. Emellett speciális légzéstechni- igénybe vett izomcsoportok (medence, hát, kát is magába foglal, ez feszültségcsökkentő, gát) erősödnek, rugalmasabbá válnak. Lazítás stresszoldó, alkalmazásával növelhető a szer- és feszítés, relaxáció és izomerő fokozás. Ezek a vezet oxigénellátása és fokozható a fizikai tel- kismama-gyakorlatok közös ismérvei. jesítmény is. gyógyfürdő hétköznapokon 8.00-20.00ig, szombaton és vasárnap 9.00-20.00-ig Szív- és érrendszeri betegeknek állóképesség-javító torna: Hatására a szív- és ér- tart nyitva. Kényelmes öltözőhelyiségek zárharendszer, valamint az állóképesség javul, a ri- tó szekrényekkel, pihenőágyak és büfé teremti zikófaktorok, a megbetegedések csökkennek, meg a kívánt komfortot a vendégek számára. javul az életminőség. A teremkerékpár-tré- A fürdőbelépő ára: 1100 Ft, időskorúak és diáning célja a szív- és érrendszeri betegségek, a kok 800 Ft áron válthatnak jegyet, ezenkívül csolégző- és keringési rendszer javítása, a szerve- portos és egyéb kedvezményekről, a szolgáltatási zet oxigénellátásának fokozása, az állóképes- díjakról érdemes tájékozódni a helyszínen vagy a honlapon: www.paksigyogyfurdo.hu ség növelése, a páciensek edzetté tétele.
A
Ajánlatunk: TORNA-BÉRLET, ami bármely víz alatti vagy száraz tornára szól, 10 alkalom helyett 12 alkalom vehető igénybe!
14
Egészség – Életmód
T
udjuk, hogy magányosnak lenni szívás, így a múlt hét elején meg is kérdeztük önöktől, vajon mennyire szenvednek tőle – önök pedig lelkiismeretesen válaszoltak, amiért roppant hálásak vagyunk. Magányosság-kérdőívünk elemzése következik.
Kérdőívünket 5809 ember töltötte ki, 65 százalékban nők. Korábbi felméréseinkhez képest a kérdőívet kitöltők átlagéletkora most magasabb volt (37 év), és jóval többen (a kitöltők közel fele) vallották magukat egyedülállónak. Nyilván nem véletlenül. Valószínűleg a kérdőív kitöltése több olyan olvasót vonzott, aki maga is megtapasztalta már a magányt, aki küzd az érzéssel. De mit is takar pontosan a magányosság? Nem az egyedüllétet, de nem is az elszigetelődést A magány egy szubjektív, kellemetlen érzés, ami akkor jelentkezik, ha a társas kapcsolataink mennyiségükben, minőségükben nem olyanok, mint amire vágyunk, amire szükségünk van. Magányosak lehetünk tehát társaságban, tömegben is, érezhetjük magunkat magányosnak családunk és partnerünk társaságában, ahogy nyilván akkor is, ha elveszítünk valakit, akit szerettünk, akihez kötődtünk. A magány többféle lehet, és az is változik, hogy milyen formában önt el minket. A legtöbben már tapasztaltuk átmeneti érzésként, például egy szakításkor, szerettünk halálakor. Ilyenkor a magány jobb esetben elmúlik, oldódik, de vannak emberek, akik tartósan egyedül érzik magukat a világban, tartósan szenvednek a magánytól. Vagy legalábbis a magány valamelyik formájától. A magányosságnak ugyanis két fajtáját különbözteti meg a tudomány: a társas és az érzelmi magányt. A társas magányt akkor éljük meg, amikor a tágabb közösség, egy baráti társaság hiányzik, amikor nem tudunk beilleszkedni, tartozni valahová. Az érzelmi magány szűkebb, mélyebb, intimebb érzés, amit akkor élünk át, amikor egy szoros kapcsolat hiányzik, amikor nincs, sérül vagy nem ad eleget a párkapcsolatunk, amikor a családi kapcsolataink minősége nem találkozik igényeinkkel, amikor híján vagyunk a legjobb barátnak. A magányosságot Jenny Gierveld holland
A férfiak érzelmileg magányosabbak a nőknél szociológus professzor kilencvenes években kidolgozott, és azóta széles körben használt, hatkérdéses magányosság skálája segítségével mértük, ami mindkét típusú magányt lefedi. A férfiak érzelmi szempontból magányosabbak Kérdőívünk legszembetűnőbb eredménye, hogy érzelmi szempontból bizony a férfiak a nőknél magányosabbak. A magányosság extrém mértékét ugyan egyik nemnél sem tapasztaltuk, de a férfiak a közepesnél inkább, a nők viszont annál kevésbé vallották magukat magányosnak. Mindkét nemnél növelte az érzelmi magányosság valószínűségét az, ha nem éltek párkapcsolatban. Az egyedülállók társaiknál gyakrabban éreztek magukban ürességet, gyakrabban éltek meg elutasítást, és gyakrabban tapasztalták azt is, hogy nincsenek körülöttük emberek. Ezzel szemben a társas magány megélésében nem mutatkozott különbség a nemek között, de az egyértelműen látszik, hogy kitöltőink jóval inkább érzik magukat magányosnak ezen a téren. Inkább nem tartották magunkra jellemzőnek, hogy számos emberhez fordulhatnak problémájukkal, hogy sokakban bízhatnak, hogy elég olyan ember akad, akihez
közel érezhetik magukat. A közösség, a társaság, a szorosan védő kapcsolati háló, az hiányzott nekik. A közeli barátság véd leginkább a magánytól Nem meglepő, hogy mind a szociális, mind az érzelmi magány szempontjából a legfontosabb védőfaktornak a barátok bizonyultak. Minél többet beszélünk és találkozunk barátainkkal, annál kevésbé érezzük magunkat magányosnak. A családunkkal, munkatársainkkal való kapcsolattartás a barátok megléténél jóval kevésbé számított. Az adatokból kiderül, hogy a többség a családtagokkal beszél a leginkább, és a munka révén találkozik legtöbbet emberekkel, de a bizalmat és a közelséget inkább megéli a barátokkal, ők csökkentik leginkább a magány és elutasítottság érzését. De hány barát segít leginkább a magányon? Nos, úgy tűnik, ez lényegtelen kérdés. A kérdőívet kitöltők átlagosan négy barátot neveztek meg, de akadt olyan is, aki nyolcvanat. A barátok száma és a magányosság érzése azonban nem volt összefüggésben egymással. A magányosság szempontjából tehát nem az számít, hogy hány emberrel érintkezünk, hánynyal van ilyen-olyan felszínes kap-
csolatunk; magányosság ellen nem az ismerősök számát kell bővíteni, hanem mélyíteni a kapcsolatokat azokkal, akiket kedvelünk, akiket értékesnek tartunk, akik kedvelnek és értékesnek tartanak minket. A magányosság sajátos fajtáját, a belső ürességet viszont úgy tűnik, az emberek társasága nem képes enyhíteni, ez sokkal inkább az egyén személyes működéséből, lelkiállapotából fakadhat, mint a külső körülményekből. (Ha gyakran tapasztalja az üresség, céltalanság érzését, ne habozzon, kérje szakértő segítségét.) A magányosság az egész életünkre kihat Miért fontos a magányosság kérdése egyáltalán? Miért számít ez jobban bármilyen más kellemetlen érzésnél? Részben azért, mert a magány nemcsak érzelmi probléma, nemcsak a lelkünknek fáj. A magány stressz, fájdalom, és mint ilyen, a testünknek is árt. A krónikusan megélt magány olyan hatással van a testre, mintha napi 15 szál cigarettát szívnánk, és a korai halál szempontjából komolyabb rizikófaktor, mint az elhízás vagy a mozgáshiányos életmód. A tartósan magányos ember hajlamosabb a szívbetegségekre, a rákra és a cukorbetegségre is. (divany.hu nyomán)
Egészség – Életmód
I
tt az Egóban nemcsak a pszichológiáért, de az állatokért is odavagyunk, így minden olyan módszerrel szívesen foglalkozunk, ami kombinálja ezeket. Lovasterápiáról már korábban is írtunk, most pedig Bánszky Noémit kérdeztük a kutyás terápia mibenlétéről. A pszichopedagógus öt éve foglalkozik kutyás tréningekkel, terápiákkal, 2013 óta pedig terapeuta képzéseket is tart pszichológusok és gyógypedagógusok számára. Hogy ki segíti a munkában? Hát Shaco, a falánk labrador, Oszkár az őrült uszkár és Artúr a bújós spániel.
Mit takar pontosan a kutyás terápia? Az állatasszisztált foglalkozásoknak három típusa van: állatasszisztált terápia, oktatás és aktivitás. Az oktatás során az állat részt vesz a tanórákon, motiválja, támogatja a gyerekeket, ezen kívül lehetnek feladatok, amiket a kutyával együtt kell megoldani (Például kérjen 3 db ugatást, nevezze meg a kutya testrészeit angolul, miközben simogatja stb.). Az aktivitás az állat jelenlétének spontán pozitív hatásaira épít. Célja az általános közérzet javítása. Nem szükséges, hogy szakképzett terapeuta vezesse a csoportot és nincsenek konkrét, megfogalmazott, csoportra szabott fejlesztési célok sem. A terápiához mindenképpen szükséges megfelelő végzettséggel rendelkező terapeuta. A kliensekre szabott konkrét fejlesztési célokat kell megfogalmazni, melyek diagnózisra épülnek, az eredményeket pedig követjük, mérjük. Hogyan működik a kutyás terápia, hogyan kell elképzelni a gyakorlatban? Kutyás terápiát sokan, sokféleképpen csinálnak, én három területen alkalmazom, mindhárom területen saját módszertant használok. Az első a
Ilyen, amikor egy kutya gyógyít
bölcsődei prevenciós program, ami 2-3 éves gyermekek számára lett kifejlesztve. Ennek egyik célja a tanulási nehézségek prevenciója, vagy legalábbis a problémák súlyosságának csökkentése. A másik cél a pszichés állapot javítása és az empátia kialakítása. Ez a módszer hasonlít leginkább a klasszikus kutyás terápiára, az viszont lényeges különbség, hogy a csoportban résztvevő gyermekek átlagos fejlődésmenetűek, tehát nincs semmilyen diagnosztizált problémájuk. A foglalkozás három alappillére az érzelmi nevelés, a támogató pedagógiai attitűd és a mozgásfejlesztés. A gyerekek játékos feladatokban vesznek részt a kutyával, akit az úgynevezett felvezető irányít. A terapeuta feladata a program vezetésén túl, hogy az érzelmi nevelést megvalósítsa és támogassa a gyerekeket a feladatok lehető legönállóbb végrehajtásában, de azt is megtanítja, hogy szükség esetén kérhető segítség. Emellett folyamatosan visszatükrözi a gyerekeknek az aktuális érzelmeiket és abban is segít nekik, hogy ezeket tudják kezelni. Nemcsak a gyerekek érzéseit, hanem a kutyáét is tolmácsolja a csoport felé, segítve ezzel az empátia kialakulását. Ehhez kapcsolódik a gondoskodás is, mely szintén fontos része a foglalkozásnak. A kezdő vagy befejező rituálé része a kutya
etetése, itatása vagy megfésülése. Szintén fontos elem, hogy minden feladat után megtapsolja magát a csoport, a kutyának pedig megköszönjük az együttműködést simogatással, és lehetőleg szavakkal is. A másikodik a beilleszkedési és magatartásprobélmával küzdő 4-16 éves gyermekek egyéni terápiája. Ezek a terápiás alkalmak minden esetben integratívak, tehát a kutyás módszertan mellett más elemek is megjelennek, mint például a játékterápia, meseterápia, művészetpedagógiai terápia elemei. Itt már nagyon fontos, hogy a gyermekek önállóan dolgoznak a kutyával, nincs külön felvezető. A 4-6 éves gyerekek esetében szükség szerint segít a terapeuta a feladat végrehajtásban, illetve nagyon rutinos és segítőkész kutyákkal dolgozunk. Az érzelmi nevelés, a gondoskodás és a támogató pedagógiai attitűd itt is nagyon hangsúlyos. A gyerekek látványos trükköket hajtanak végre a kutyákkal, akadálypályán vezetik át őket, de lehet fogócskázni vagy éppen bújócskázni is a kutyával. 6 éves kor fölött, ha már rutinos a gyermek, megpróbálhat új trükköket megtanítani a kutyának, de volt példa már arra is, hogy kutyaiskolás foglalkozáson vehettek részt együtt. A lényeg, hogy minél többet tudjon önállóan dolgozni az állattal, a terapeuta pedig szinte csak kíséri a folyamatot, illetve a megjelenő érzelmeket próbálja tolmácsolni. Könnyű feladata van, mert ha tényleg hagyjuk a gyereket és a kutyát együtt dolgozni, akkor minden alapérzelem fel fog bukkanni előbb-utóbb. Gyakori jelenség, hogy ha a kutya nem érti meg elég gyorsan, milyen új
15 trükköt kéne megtanulnia, a gyermek dühös lesz, vagy éppen szomorú. Ezek a helyzetek kiváló lehetőséget biztosítanak a terapeutának, akár kutyával, akár más módszerekkel szeretné ezt feldolgoztatni. Gyakoriak és népszerűek az egyéni színdarabok is, melyeket a gyermek rendez és ad elő a kutyával, természetesen a terapeuta segítségével. Az egyik kedvenc mesejelenet, amikor a királyfi legyőzi a sárkányt. Ezt bábokkal is el lehet játszani, de véleményem szerint össze sem lehet hasonlítani azzal az érzéssel, mint amikor az egyik kutya öltözik be sárkánynak, és kötélhúzó párviadalban kell őt legyőzni. A gyerek itt ténylegesen küzd, ténylegesen leizzad és elfárad, éppen ezért a győzelem is sokkal hitelesebb, sokkal jobban átélt, mintha csak bábokkal akarnánk ugyanezt eljátszani. Indokolt esetben a terápia során kijelölünk a gyereknek egy dühöngő sarkot és egy kuckót is. A dühöngőbe a kutya nem megy vele, de szinte bármilyen választott módon kitombolhatja magát, a kuckóban pedig el tud bújni a kutyával együtt, ha egy kis szeretetre, töltődésre és pihenésre vágyna. A harmadik águnk a kutyás önismereti, illetve a céges tréningek. Ez a módszertant felnőttek számára dolgoztuk ki. Meglehetősen konfrontatív, de talán épp emiatt is van, hogy más tréningmódszerekhez képest gyorsabb és tartósabb változást tudunk elérni a készségszintű elakadásokban. A tréning alapja, hogy a kutyákat egyfajta tükörként használjuk. A feladatok mindegyike a kliens(ek) és a kutya interakciójára épít, amit a feladatok után elemzünk, megbeszélünk. Klasszikus feladat például, amikor a kliensnek 5 percen keresztül kell feladatokat végrehajtania a kutyával, mindezt jutalomfalat vagy játék használata nélkül. Jól megfigyelhető, hogyan tud ilyen helyzetben működni, milyen megoldási módokat használ, és természetesen az is látszani fog, hogy ezek mennyire működnek a konkrét helyzet esetében. Mindig izgalmas kérdés, hogy mi a kliens reakciója, ha nem működik, amit kitalált: tud váltani, vagy inkább magába zuhan? Milyen érzések, gondolatok játszódnak le benne mindeközben? Az interakciók elemzése, bár kitér a kommunikációra, de annál jóval tovább mutat. A kliens működését próbáljuk megérteni, belső motivációit, projekcióit, gondolatait. Mindegyik feladatot úgy találtuk ki, hogy garantáltan ki kelljen lépnie a kliensnek a komfortzónájából, akkor is, ha egyébként tapasztalt kutyás. A tréningek emellett jó hangulatban telnek, csapatban és egyénileg is kipróbálhatják magukat a résztvevők. Az akadálypályától az élelemmegtagadásig számos feladat szolgálja önmaguk mélyebb megértését. A tréningnek a megértésen kívül a készségszintű elakadások oldása is a célja. Ha például valaki képtelen megvédeni a határait, kiállni önmagáért, annak hasznos gyakorlási lehetőség az élelemmegtagadás. Ilyenkor a kliens kap tíz darab tápot, amit egyesével kell a 3 szabadon lévő kutya közelében ledobnia. A kliens a feladat alatt nem beszélhet (de hangot adhat ki), nem érintheti meg a kutyákat, és nem használhat kézjeleket sem (pl. nem mutathatja a kutyának, hogy üljön le). Pusztán a testbeszédével és a kisugárzásával kell elérnie, hogy a tápok érintetlenül maradjanak a földön. Bármilyen hihetetlen is, a feladat megoldható! (divany.hu nyomán Fotó: allergicliving.com)
16
www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika
FIGYELEM! Azonnali munkalehetőség! Vas megyébe keresünk munkatársakat
OPERÁTORIÖSSZESZERELŐI munkakörbe több bb műszakos ű k munkarendbe, k db Sárvárra és Kőszegre. Hosszú távú stabil munkalehetőség, ingyenes szállás, többszöri hazautazás térítés, pótlékok, bónuszok, cafeteria. Telefonáljon bátran! Cím: 9700 Szombathely, Thököly u. 48. Tel.: 94/508-563, 30/6555-101 Magán-munkaközvetítői ny. sz.: 29338/2000-0100
VIKTÓRIA TAVAK SÜKÖSD Nyitva minden nap 7-19 óráig! PÉNTEKEN-SZOMBATON: ÉJSZAKAI HORGÁSZAT! PONTY: 790.- Ft CSÓNAKBÉRLÉS • FŐZÉSI LEHETŐSÉG
Napijegy: 1200 Ft Női, gyerek: 1 botra: 600 Ft Tel.: 06-30-3174-759