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Un día en pleno vuelo, el piloto dice a sus pasajeros: Los del lado derecho, por favor saquen su mano derecha por la ventana. Todos los pasajeros empiezan a preguntarse qué pasaba... Después dice: Pasajeros del lado izquierdo, favor sacar la mano por la ventana. Y todo el mundo se preguntaba qué pasaba, cuando de repente el piloto dice: ¡Aleteen todos que se nos va a caer el avión! Hay una turbulencia en el avión por lo cual una señora se espanta y le pregunta a la auxiliar de vuelo: Señorita, en caso de que caigamos, ¿hay algo que nos detenga? Y contesta: Sí, el suelo. Un estudiante de piloto, sale en su primer viaje como copiloto en un 747 comercial, a unos 35,000 mil pies de altura, le da un ataque del corazón al piloto, y el copiloto llama a la torre de control pidiendo auxilio, la torre le contesta: ¿Qué le sucede? El copiloto le contesta: Se acaba de morir el piloto, ¿Qué hago? La torre de control le contesta: Díganos su altura y posición. El copiloto le contesta: Mi altura es 5 con 8", y mi posición es al ladito del muerto. Estan dos señores en un aeropuerto y uno le dice al otro: Señor, ¿este avión es de carga o de pasajeros? De carga, le responde. ¿Y qué carga? Pasajeros. En las cercanías del aeropuerto el Capitán dice: ¡Aquí AIH346 a torre de control!, solicito permiso de aterrizaje. Aquí torre de control, AIH346 proceda por pista 23N. En la cabina el Capitán dice: ¡Demonios!, siempre hemos aterrizado en la 14W, ¿Dónde está la 23N? Y el copiloto responde: Ahí la tienes, que corta que es. ¡Corcholis!, dice el Capitán, pero que corta es. Iniciando aproximación. Invirtiendo motor uno, dos. Invirtiendo todos los motores, freno aerodinámico al máximo, bloqueo ruedas. El Avión toca pista y para justo al final. El Capitán vuelve a decir: ¡Rayos!, que corta que era. A lo que el copiloto contesta: Corta, cortísima, pero mira, ¡Que annnncha que era!
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Paola ESPINOSA SANCHEZ: biografía La histórica clavadista mexicana, Paola Milagros Espinosa Sánchez, nació el 31 de julio de 1986 en La Paz, Baja California Sur. Como la mayoría de los atletas olímpicos, Paola Espinosa llegó a los clavados después de pasar por muchos deportes tratando de canalizar la energía que tenía de pequeña. La adrenalina que le causó su primer clavado hizo que se enamorara del deporte, y hoy, tras más de 20 años de trayectoria es la clavadista más reconocida de México. Con solo 11 años, Paola comenzó a entrenar como atleta de alto rendimiento cuando la llamaron para concentrarse junto al equipo nacional en la Ciudad de México. La clavadista dejó su casa en Baja California Sur y tuvo un cambio de vida radical para convertir al deporte en su prioridad. La principal motivación de Paola Espinosa para convertirse en atleta olímpica fueron los Juegos de Barcelona 1992, y aunque cuando comenzó a competir los mejores clavadistas eran hombres, Paola demostró que las mujeres también podían ganar medallas y empezó a formar lo que se convertiría en la nueva generación de clavadistas mexicanas. Comenzó su participación en los
Juegos Olímpicos de Atenas 2004, donde destacó tanto en la modalidad individual como en saltos sincronizados, aunque no se llevó ninguna medalla. Su segunda participación la tuvo 4 años después en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, Paola y su equipo se habían preparado y su esfuerzo dio resultados al obtener, junto a Tatiana Ortiz, la medalla de bronce en clavados sincronizados. Además, Paola Espinosa fue elegida abanderada de la delegación mexicana durante la ceremonia de inauguración. Un año después, en julio de 2009, vendría uno de sus mayores logros de su trayectoria deportiva. En el Campeonato Mundial de Natación celebrado en Roma, Italia, Paola obtuvo la medalla de oro en la plataforma de 10 m, ganado a la clavadista china Chen Ruolin, favorita y recién campeona de los Juegos de Pekín. Sumadas a la victoria del Mundial y los Juegos Olímpicos, se encuentran las medallas obtenidas en distintos Juegos Panamericanos, Paola suma en total 8 oros, 3 platas y 2 bronces. Sin duda, una inspiración para la nueva generación de clavadistas que nacía en México, entre ellas Alejandra Orozco, quien, con solo 15 años, fue su compañera de podio (plata) en los Juegos de Londres 2012, donde Paola se llevaría su segunda medalla olímpica.
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Paola y Alejandra asistieron a los Juegos Olímpicos de Rio 2016 para buscar el oro, aunque solo llegaron al sexto lugar. Por su parte, Paola terminó con un amargo cuarto lugar en la prueba individual y se quedó cerca de ganar su tercera medalla olímpica. Tras 25 años de trayectoria, Paola Espinosa obtuvo el Premio Nacional de Deportes 2019 al Mérito Deportivo otorgado por el gobierno mexicano. Además, la clavadista comenzó su propia Fundación, donde actúa a favor de niños y sus familias desarrollando acciones para prevenir la obesidad, el sobrepeso y bullying infantil. Aunque la prensa deportiva daba por terminada su carrera como clavadista, el nacimiento de su hija Ivana fue una motivación para Paola, quien demostró que los sueños son para quienes los persiguen regresando en 2018 a los entrenamientos con su nuevo entrenador Iván Bautista. En 2019, mostró que aun tiene mucho por delante al ganar 2 medallas en los Panamericanos de Lima y el bronce en sincronizados durante el Mundial de Gwangju, Korea. Solo por detrás de María Espinoza, medallista de taekwondo, Paola Espinosa podría convertirse en la segunda mexicana de la historia con 3 medallas olímpicas de resultar victoriosa en los Juegos de Tokio 2020, su próxima meta.
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Santa Cruz es la capital y mayor ciudad del condado homónimo, en el estado de California (Estados Unidos). Se encuentra situada en el borde norte de la bahía de Monterey, aproximadamente a 115 kilómetros al sur de San Francisco. El terreno que ocupa Santa Cruz en la actualidad fue un asentamiento indio durante la era precolombina. A finales del s. XVIII, Santa Cruz se convirtió en uno de los primeros asentamientos españoles en la zona de Alta California, contando con una misión religiosa que aún hoy en día se mantiene en pie. A finales del s. XIX, una vez que California ya formaba parte de los Estados Unidos, Santa Cruz se convirtió en una zona residencial y turística de gran popularidad, debido a sus playas idílicas y sus bosques de sequoias. En la actualidad, Santa Cruz es una ciudad conocida en todos los Estados Unidos por su clima moderado, su belleza natural, sus comunidades con estilos de vida alternativos, y las tendencias políticas liberales de sus habitantes. También cuenta con uno de los campus de la Universidad de California, lo que la convierte en un destino para miles de estudiantes e investigadores de todo el mundo. Índice Historia Los ohlone y la era precolombina Antes de la llegada de los colonizadores europeos en el s. XVIII, la zona de Santa Cruz estaba habitada por los ohlone, una tribu nómada de indios americanos. Fundación y crecimiento En 1769, el explorador español Gaspar de Portolá se encontraba viajando a Monterrey, pero acabó recalando accidentalmente en el lado opuesto de la
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bahía. De Portolá bautizó al río local como San Lorenzo (en honor al santo), y a las colinas circundantes como Santa Cruz. En 1791, el padre Fermín Lasuén estableció la Misión de la Exaltación de la Santa Cruz, cuyo objetivo era la conversión al catolicismo de las tribus indias locales (los awaswas y los ohlones). Santa Cruz fue la duodécima misión religiosa en fundarse en el estado de California. En abril de 1796, y por orden del virrey de Nueva España Miguel de la Grúa Talamanca y Branciforte, el capitán Pere d'Alberní y su Libre Compañía de Voluntarios de Cataluña (una unidad irregular de 72 soldados al servicio de la corona española) se trasladaron a California para hacerse cargo de los cuarteles militares españoles en Monterrey, Santa Bárbara, San Diego y San Francisco. En lo que es hoy en día la zona este de Santa Cruz, Alberní fundó la ciudad de Villa Branciforte, en honor al virrey. Unos años más adelante, Villa Branciforte y la Misión de Santa Cruz se unificaron y pasaron a formar la actual Santa Cruz. En la década de 1820, el gobierno mexicano (recientemente independizado de España) asumió el control de la zona. Durante los siguientes veinte años, Santa Cruz fue un fuerte centro de inmigración desde otras zonas de Norteamérica. En 1848, y como consecuencia de la guerra entre México y los Estados Unidos, se firmó el Tratado de Guadalupe Hidalgo, que otorgaba la soberanía de California al gobierno estadounidense. California acabó convirtiéndose en un estado de Estados Unidos en 1850. Activismo social y político en la era moderna Santa Cruz ha sido tradicionalmente uno de los focos de activismo liberal en Esta-
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dos Unidos, como demuestra el hecho de que, en 1992, se convirtió en una de las primeras ciudades en aprobar, casi por unanimidad, el uso clínico de la marihuana, y en asistir activamente a los pacientes que necesiten su uso. En 2006, los votantes aprobaron la Medida K, por la cual el departamento de policía local trataba el uso de marihuana como un asunto de prioridad mínima. Santa Cruz también cuenta con una comunidad de exsoldados activistas. El grupo coordinador de estos soldados, en colaboración con los ciudadanos, patrocina una serie de actividades encaminadas a facilitar la reincorporación de los soldados a la vida civil, y también promueve actos pacifistas y contra la guerra en todo el territorio de Estados Unidos. El Centro de Recursos para la No-Violencia, fundado en 1976, es una de las organizaciones no-gubernamentales más antiguas del país y promueve el activismo político y social en todo el condado de Santa Cruz. Su objetivo es "la promoción de los principios del cambio social no-violento y la mejora de la calidad de vida y de la dignidad humana". En 1998, Santa Cruz se autodeclaró una libre de sustancias radioactivas, y en 2003, el condado de Santa Cruz se convirtió en el primer órgano gubernamental de los Estados Unidos en denunciar la declaración de guerra a Irak. El condado también ha proclamado su oposición al acta Ley Patriota, la cual restringía ciertos derechos civiles de los ciudadanos estadounidenses. Santa Cruz disfruta de un clima mediterráneo moderado durante todo el año, con inviernos frescos y lluviosos y veranos secos y cálidos. Debido a su enclave en la bahía de Monterrey, es normal que haya niebla durante la noche y a primera hora de la mañana, especialmente en verano.
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Pechugas a la Hawaiana con Tocino ¿Hay mejor combinación que pollo con tocino? ¡Claro que no! Por eso preparamos esta deliciosa receta de Pechugas a la Hawaiana con Tocino, que llevan una salsa agridulce y que puedes preparar en estufa. Cocinar esta receta con pollo será tan fácil, que podrás gratinar el queso en el horno, para darle un sabor extra delicioso. Ingredientes 4 porciones Seleccionar todos los ingredientes 1 paquete de tocino Fud® ahumado, picado, 250 g 3 cucharadas de ajo, finamente picado, para la salsa
2 cucharadas de jengibre, finamente picado, para la salsa 1/4 tazas de jugo de limón, para la salsa 1/4 tazas de salsa cátsup, para la salsa 1/2 tazas de salsa de soya, para la salsa 1 taza de azúcar mascabado, para la salsa 4 pechugas de pollo, limpias y sin piel 2 cucharadas de mantequilla suficiente de sal y pimienta 3 tazas de piña, cortada en cubos 1/2 tazas de queso manchego Fud®, rallado 1 taza de cebolla morada, fileteada 1/4 tazas de cebolla cambray, , únicamente los tallos, picados
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Preparación Para la salsa teriyaki, calienta una ollita a fuego medio y cocina el Tocino FUD® Ahumado hasta dorar, agrega el ajo, el jengibre, el jugo de limón, la salsa cátsup, la salsa soya y el azúcar mascabado. Cocina hasta reducir y obtener una salsita brillante. Reserva. Calienta una sartén a fuego medio con la mantequilla, sella las pechugas de pollo hasta que estén doraditas, sazona con sal y pimienta, baña con el glaseado y cocina hasta que se cuezan. Agrega la piña, espolvorea un poco de queso manchego FUD® y continúa la cocción para que se funda con el mismo calor. Sirve las pechugas y acompaña con cebolla morada y colitas de cebolla cambray.
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LOS PADRES SON ESENCIALES
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¡Feliz cumpleaños, chica Aries! Mercurio y Venus están en tu signo haciendo que tu carisma alcance niveles insospechados. Conquistarás a todos sin quitarte la mascarilla y frente a la cámara de Zoom. Disfruta este mes porque, una vez comience la temporada de Tauro, tu jornada laboral ocupará toda tu vida.
El trabajo no te deja ni un momento para respirar, y este mes pinta que será tu tónica diaria. Hasta que llegue la época de Tauro, cuando tu vida social volverá a despegar. O simplemente a existir. Pss. El día 23 de abril, Marte, el planeta de la libido, se tumbará sobre tu signo. Tú ya me entiendes (guiño, guiño).
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La realidad es la siguiente: tú, una Tauro de manual, y la temporada de Aries no cuajáis. Pero apunta bien en tu agenda el día 14 de abril porque Venus ingresa en tu signo. Puedes esperar un fortuito plus económico, un chute de amor propio y unas sesiones de sexo espectaculares. Justo lo que necesitas antes de que llegue tu ‘bday’.
La temporada de Aries está haciendo que tu agenda esté repleta de videollamadas y eventos. Si no es por una reunión con tu ‘boss’, es una quedada con esa amiga a la que llevas mucho tiempo sin ver. Es entretenido, pero bastante agotador. Con la llegada del Sol a Tauro el día 20 de abril podrás recargar pilas.
La oportunidad de aprender una nueva habilidad o iniciar un hobby está aquí. Antes tendrás que pensar muy bien qué te apetece hacer, pero la temporada de Aries es el momento. Ah, también te tocará profundizar respecto a la relación que quieres con tu ex, porque reaparecerá como por arte de magia a final de mes
Gracias a que el Sol está calentando el signo de Aries, tu intimidad se va a prender como esas luces led que decoran tu habitación (¿has probado a practicar sexo con la opción en rojo? Es muy top). La única relación sentimental que tienes actualmente es con tu trabajo, pero muy pronto podrás decir que hay alguien más.
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Como prevenir la extincion. Que podemos hacer para evitar la extinción de animales?
Primero que todo no todas las especies están en extinción, pero si es un peligro latente en gran parte del planeta; estas son aquellas que se encuentran amenazadas en número, por cambios en el medio ambiente, la caza, deforestación, etc... De todos los organismos del planeta, algunas fuentes mencionan que hasta el 40% de los organismos podría entrar en esta categoría. Solemos pensar en los animales, pero esto abarca a todo tipo de organismos (como plantas, que no tendemos a considerarlas). Cuando un organismo en extinción se considera crucial (la mayoría ni siquiera son conocidos por el público general), puede obtener protección legal, con prohibiciones o restricciones para su caza, creación de reservas naturales, etc... (allí tienes algunas medidas
posibles). Si bien hay muchas cosas a gran escala que se pueden hacer para evitar o prevenir la extinción de especies, tu también puedes aportar: - Lo primero es informarte, e informar a los demás; como te comenté la mayor parte de las especies que están desapareciendo pasan desapercibidas, lo que mediante la educación puede crear conciencia del problema, el primer paso para llegar a tomar medidas (si nadie sabe y a nadie le interesa, no se va a hacer nada nunca...) - Cuida los recursos, recicla y ten conciencia ambiental, de esta manera proteges el medio donde vivimos nosotros junto con el resto de los organismos en el mundo.
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- Si en tu casa es común que los pájaros se estrellen contra las ventanas (por curioso que parezca, millones de aves mueren al año en el mundo por este motivo), pon adhesivos y figuras para evitarlo. - No compres mascotas protegidas, ni consumas productos en veda que se pueden encontrar en el comercio ilegal. - Hay organizaciones que te permiten "adoptar" a un animal en extinción, de tal manera que te hacer cargo de una pequeña parte de los gastos de mantención, por ejemplo de su alimento en una reserva.
- Puedes organizarte y comunicarle a tus autoridades que el tema te interesa (inscríbete en alguna organización para comenzar), para que tomen medidas; si los - Puedes proveer de un gobernantes se dan cuenta hábitat para los organismos, que a las personas el tema mediante un jardín en tu realmente les interesa, van hogar con vegetación nativa. a actuar al respecto como representantes.
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Estaban 3 locos en un avión con tremendo alboroto, y de repente el piloto le dice al copiloto: Vaya a ver que les pasa a esos tipos. Y el copiloto se dirige a los locos, y vuelve a la cabina de pilotaje. El piloto le pregunta: ¿Qué hiciste para que se quedaran quietos? Nos pusimos a jugar a la escuelita y les mande tareas. Cinco minutos después, se vuelven a alborotar y el piloto le dice al copiloto: Vaya a ver qué les pasa a esos tipos esta vez. El copiloto se va y regresa y el piloto le pregunta: ¿Qué hiciste? Revisé sus tareas y como las hicieron bien, les abrí la puerta y se fueron al recreo. Un piloto se comunica muy preocupado a la torre de control y le dice: Torre de control, tengo un grave problema, ningún motor del avión está funcionando. Aquí torre de control, por favor piloto trate de calmar a los pasajeros. Mientras eso pasaba el piloto olvidó quitar el altavoz y la gente escuchó la plática. El piloto llegó donde estaban los pasajeros y les dijo: Señoras y señores, tengo algo que decirles. No nos mienta, dijo un pasajero, ¿Nos vamos a estrellar, el avión va en picada? No pasa nada, dijo el piloto, saquen todos su pasaporte, métanlo en su boca y muérdanlo con fuerza. ¿Y eso para qué?, gritó un pasajero. ¡Es que después, es un problema identificar los cuerpos! Buen día señores pasajeros, su comandante, en este exacto momento estamos a 9000 metros de altura y sobrevolando la ciudad de... OOOHHH DIOS MIOO!!! Los pasajeros escuchan un grito pavoroso, seguido de un ruido infernal... - ¡¡¡NOOOOOO!!! - ¡¡¡Splitctct, splocfff, flackk k, bruuuuuuuooooooommmmmmm!!! Y luego un silencio que se hace eterno.... Segundos después, el comandante vuelve a tomar el micrófono y riendo se disculpa: Disculpen, señores pasajeros, tiré mi bandeja y mi taza de café se me cayó encima. No quieran saber cómo quedó la parte de adelante de mis pantalones... Y uno de los pasajeros grita: - ¡¡¡Maldito... Tendrías que ver cómo quedó la parte de atrás de los míos!!!...
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Empieza ‘La Isla de las Tentaciones’ La expresión 24/7 se te queda corta No tienes nada que ver con las enpara ti, sobre todo si estás soltera.Si cuando hablamos del tiempo que ergías de Aries, pero curiosamente es el caso, quiero ver esos dedos ha- dedicas a contestar emails: 25/8 es es la época más emocionante para más apropiado. Cuando llegue el Sol ti. ¿La preprimavera? Puede ser ¡y lo ciendo ‘swipe’ sin parar y contesa Tauro, el ritmo bajará de marcha. estás disfrutando mogollón! Más te tando a todas las reacciones de Además, ahora es el momento per- vale hacerlo, porque el chollo se fuegos que te manden. Cuando fecto para ponerse seria con el llegue la temporada de Tauro, acaba una vez comience la tempo‘crush’, gracias a que Venus está en rada de Tauro. Programa todos los definirás la relación. Y si ya lo has hecho, espera acercarte mucho más la zona amorosa de tu carta astral. eventos guays para antes. a tu ‘babe‘.
El mes de abril arrancará muy lentaTu vida social se reduce a salir de tu Tu lista de tareas es tan larga como mente para ti. Aunque, una vez llegados a la temporada de Tauro, no casa para ir a la de tu amiga, pasar el el último ticket de Zara que guardaste en la cartera. Tu energía tendrás horas en la semana para rato, y volver a la tuya. Divertido... no para comprar es la misma que tienes dedicarle a tu vida social. Aprovecha es, y estás entrando en un bucle en la rutina. El inicio de la temporada ahora para descansar que, además, casero que quizá no te favorezca. Menos mal que todo se anima a par- de Tauro te dará un ‘break’. Incluso, el 23 de abril, Marte en Cáncer ilumitir del 19 de abril, cuando puedes es- contarás con la entrada de Marte en nará la zona de amor, sexo y diverperar la llegada de un romance muy, Cáncer, disminuyendo todas tus re- sión de tu carta astral. sponsabilidades. muy caliente.
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Jaime Camil 22 Julio 1973 México, Distrito Federal Horóscopo : Cáncer
El 22 de julio de 1973, en la ciudad de México, vio por primera vez la luz Jaime Federico Said Camil de Saldaña Da Gama, mejor conocido en el medio artístico como Jaime Camil. Es el único hijo del matrimonio entre el empresario mexicano Jaime Camil Garza y de la pintora brasileña Cecilia Saldanha-Da Gama.
EL TIANGUIS 30 destino eres tú', donde compartió la pantalla con Lucero, interpretando al personaje antagónico. Luego de una pausa en el la música, en 2001 lanza su segundo disco titulado ''Una vez más'. En el mismo año participó en una producción dedicada a las víctimas del 11 de Septiembre. Durante varios años participó en varias telenovelas, pero fue hasta 2005, cuando trabajó en el exitoso melodrama 'La Fea Más Bella', que su carrera actoral se colocó en los cuernos de la luna.
Cuando Jaime tenía cinco años, sus padres se divorcian y el pequeño se quedó a vivir con su mamá en Brasil. Tras permanecer algunos años en aquel país, a los 12 años decide mudarse a la ciudad de México para vivir con su padre.
'La Fea Más Bella' pronto formó parte de los primeros lugares de audiencia en México y en Estados Unidos, convirtiendo a su elenco conformado por Angélica Vale, Angélica María, José José y Jaime Camil, en los favoritos de la teleaudiencia.
Por deseos de su papá, Jaime estudió Administración de Empresas en la Universidad Anáhuac, y posteriormente trabajó en las empresas de su padre. Sin embargo, siempre sintió una fuerte atracción por el medio artístico, por lo que, en 1993 debutó como locutor de radio en la estación Radioactivo 98.5.
Por otra parte, Jaime Camil también participó en importantes proyectos de cine como 'Zapata' en 2004, donde compartió créditos con Alejandro Fernandez y en la cinta 'Siete Días', con Martha Higareda.
Continúo su preparación hasta 1995,c uando consiguió su primera oportunidad en la televisión con su propio programa, el cual llamó: 'El Show de Jaime Camil' y, posteriormente, continuó con el proyecto 'Qué nochecita con Jaime Camil', ambos transmitidos por TV Azteca. En 1999, Jaime decide incursionar en el terreno musical y lanza su primera producción discográfica llamada 'Para estar contigo', material que lo dio a conocer en América Latina y Estados Unidos. Sin embargo, Jaime aún no había explotado su mayor talento, la actuación. Su primera oportunidad en las telenovelas mexicanas fue en 'Mi
Jaime Camil es uno de los actores más versátiles del medio, así lo demostró en la puesta en escena 'Peter Pan', donde logró muy buenas críticas, además de convertir la obra en un éxito taquillero. El 2011 fue uno de los más importantes en la vida personal del carismático actor, pues el 22 de octubre se estrenó, junto a su novia Heidi Balvanera, como padre de una niña a la que llamaron Elena. A principios de 2012 arrancó la telenovela 'Por Ella Soy Eva', al lado de Lucero. Camil ha dicho que éste es uno de los proyectos más complicados de su carrera, pues en él interpreta a una mujer y debe caracterizarse como tal. Además retoma su carrera de cantante e interpreta el tema principal del melodrama.
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familia.
Estados de EU donde existe la pena de muerte. Aunque en el mundo se ha tratado de acabar con las penas de muerte, Estados Unidos todavía tiene regiones que tienen esta sentencia vigente. Antes de dejar la presidencia, Donald Trump se dedicó a agilizar la ejecución de presos que tenían suspensiones vigentes o solicitudes de indulto, luego de que la Corte Suprema de Estados Unidos le dejó el camino libre. Algunas ejecuciones se pospusieron porque los reclusos dieron positivo a Covid-19, pero la administración federal aumentó la presión para poderlas realizar antes de la llegada de Joe Biden a la Casa Blanca. La última pena de muerte en cumplirse fue la de Lisa Montgomery, la única mujer en una prisión federal condenada a morir y la primera en ser ejecutada en los últimos 67 años. por Taboola Enlaces Patrocinados Te puede gustar Visita: Estados Unidos ejecuta a la primera mujer en casi 70 años Montgomery, de 52 años de edad, fue sentenciada por estrangular a una mujer embarazada y luego abrir su vientre para robar a su bebé. La víctima murió desangrada y el bebé finalmente regresó con su
Los abogados de la acusada alegaron que la mujer tenía una enfermedad mental, pero el cumplimiento de la pena de muerte se completó al administrarle una inyección letal en una cárcel de Indiana. Antes de la llegada de Trump a la presidencia sólo se habían completado tres ejecuciones federales desde 1988, cuando la Corte Suprema de Estados Unidos restableció la pena de muerte. Los estados también tienen la facultad de ejecutar a presos condenados a muerte, pero en algunas regiones se ha prohibido y en otras simplemente no se aplica. Te puede interesar: ¿Cuándo y por qué se celebra el Día de Martin Luther King Jr. en EU? De acuerdo con datos del Death Penalty Information Center, en 2020 murieron 17 reos por ejecución, 10 a nivel federal y siete por administraciones estatales. Texas completó tres, mientras Georgia, Missouri, Alabama y Tennessee realizaron una respectivamente. Con excepción del hombre que murió en la silla eléctrica en Tennessee, todos fueron ejecutados con la inyección letal. Un estudio realizado por The Marshall Project arrojó que los
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estados que practican más ejecuciones como sentencia de crímenes son Texas, Virginia, Oklahoma, Florida, Missouri, Georgia, Alabama, Ohio, Arizona y Arkansas. Entre los factores que impulsan la gran cantidad de ejecuciones en algunos condados se encuentran los fiscales a favor de la pena de muerte, los abogados poco competentes y la discriminación racial, de acuerdo con un informe de la Escuela de Leyes de Harvard. Los estados que no tienen vigente la pena de muerte son Los estados que no tienen vigente la pena de muerte son Alaska Colorado Connecticut Dakota del Norte Delaware Distrito de Columbia Hawái Illinois Iowa Maine Maryland Massachusetts Michigan Minnesota New Hampshire Nueva Jersey Nueva York Nuevo México Rhode Island Vermont West Virginia Washington Wisconsin
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¿Qué es el Ciberbullying? El ciberbullying es el uso de los medios telemáticos (Internet, telefonía móvil y videojuegos online principalmente) para ejercer el acoso psicológico entre iguales. No se trata aquí el acoso o abuso de índole estrictamente sexual ni los casos en los que personas adultas intervienen. ¿Qué no es el ciberbullying? Por tanto tiene que haber menores en ambos extremos del ataque para que se considere ciberbullying: si hay algún adulto, entonces estamos ante algún otro tipo de ciberacoso. Tampoco se trata de adultos que engatusan a menores para encontrarse con ellos fuera de la Red o explotar sus imágenes sexuales. Aunque hay veces en que un/a menor comienza una campaña de ciberbullying que puede acabar implicando a adultos con intenciones sexuales. ¿Cuándo estamos ante un caso de ciberbullying? Estamos ante un caso de ciberbullying cuando un o una menor atormenta, amenaza, hostiga, humilla o molesta a otro/a mediante Internet, teléfonos móviles, consolas de juegos u otras tecnologías telemáticas. Según el Estudio sobre hábitos seguros en el uso de las TIC por los menores publicado por el INTECO en marzo de 2009 el ciberbullying se define como acoso entre iguales en el entorno TIC, e incluye actuaciones de chantaje, vejaciones e insultos de niños a otros niños. ¿Qué tiene que ver el ciberbullying con el bullying o acoso escolar? No son tan similares como podría pensarse. En ambos se da un abuso entre iguales pero poco más tienen que ver en la mayoría de los casos. El ciberbullying atiende a otras causas, se manifiesta de formas muy diversas y sus estrategias de abordamiento y consecuencias también difieren. Sí es
bastante posible que el bullying sea seguido de ciberbullying. También es posible que el ciberbullying pueda acabar también en una situación de bullying, pero desde luego esto último sí que es poco probable. ¿Por qué es especialmente grave el ciberbullying? El anonimato, la no percepción directa e inmediata del daño causado y la adopción de roles imaginarios en la Red convierten al ciberbullying en un grave problema. Sinónimos Además de la adaptación del neologismo inglés (cyber-bullying) se utilizan en castellano otros términos para denominar al ciberbullying, combinando el prefijo ciber- o los adjetivos online o virtual con las palabras matonaje, matoneo o abuso, asociadas con la denominación de matones o abusones para los que efectúan el bullying. Así podemos encontrarnos con los siguientes sinónimos de ciberbullying: ciberabuso, cibermantonaje, cibermatoneo; abuso online, mantonaje online, matoneo online; abuso virtual, matonaje virtual, matoneo virtual. Además, en inglés también se utilizan e-bullying y online bullying. ¿Cómo se manifiesta el ciberbullying? Las formas que adopta son muy variadas y sólo se encuentran limitadas por la pericia tecnológica y la imaginación de los menores acosadores, lo cual es poco esperanzador. Algunos ejemplos concretos podrían ser los siguientes: Colgar en Internet una imagen comprometida (real o efectuada mediante fotomontajes) datos delicados, cosas que pueden perjudicar o avergonzar a la víctima y darlo a conocer en su entorno de relaciones. Dar de alta, con foto incluida, a la víctima en un web donde se trata de votar a la persona más fea, a la menos inteligente… y cargarle de puntos o votos para que aparezca en los
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primeros lugares. Crear un perfil o espacio falso en nombre de la víctima, en redes sociales o foros, donde se escriban a modo de confesiones en primera persona determinados acontecimientos personales, demandas explícitas de contactos sexuales… Dejar comentarios ofensivos en foros o participar agresivamente en chats haciéndose pasar por la víctima de manera que las reacciones vayan posteriormente dirigidas a quien ha sufrido la usurpación de personalidad. Dando de alta la dirección de correo electrónico en determinados sitios para que luego sea víctima de spam, de contactos con desconocidos… Usurpar su clave de correo electrónico para, además de cambiarla de forma que su legítimo propietario no lo pueda consultar, leer los mensajes que a su buzón le llegan violando su intimidad. Provocar a la víctima en servicios web que cuentan con una persona responsable de vigilar o moderar lo que allí pasa (chats, juegos online, comunidades virtuales…) para conseguir una reacción violenta que, una vez denunciada o evidenciada, le suponga la exclusión de quien realmente venía siendo la víctima. Hacer circular rumores en los cuales a la víctima se le suponga un comportamiento reprochable, ofensivo o desleal, de forma que sean otros quienes, sin poner en duda lo que leen, ejerzan sus propias formas de represalia o acoso. Enviar menajes amenazantes por email o SMS, perseguir y acechar a la víctima en los lugares de Internet en los se relaciona de manera habitual provocándole una sensación de completo agobio.
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7 ventajas de hacer deporte con el estómago vacío Hacer deporte en ayuno estratégico consiste en entrenar 4 horas después de la última ingesta de alimentos sólidos o bebidas con poder calórico. Esto es una forma de practicar deporte en realidad más coherente con la fisiología. Estas son las mejores dietas para perder peso Estas son las mejores dietas para perder peso “¿Correr en ayunas? ¡imposible! ¡me marearé!”. No, si se sabe cómo y se siguen unas pautas. Entrenar en lo que se denomina como ayuno estratégico no es una moda, es una forma de aumentar el rendimiento y conseguir que el deporte realizado sea más efectivo y beneficioso. En los 30 últimos años, se ha extendido la práctica del ejercicio en ayuno en toda Europa. Numerosos científicos abogan por salir a entrenar en ayunas. La razón es que existen una serie de consecuencias muy beneficiosas de poner en marcha esta práctica. Jesús Domínguez, Director Técnico de MiAyuno, fisioterapeuta, osteópata y coautor del libro Miayuno, analiza cuáles son las principales. Ya lo hacían nuestros ancestros: cazar para comer Hacer deporte en ayuno estratégico
consiste en entrenar 4 horas después de la última ingesta de alimentos sólidos o bebidas con poder calórico. Esto es una forma de practicar deporte en realidad más coherente con la fisiología. Está basada en estudios que han confirmado que esto es algo que se realiza desde hace millones de años. De hecho, "nuestros ancestros salían a cazar/ recolectar (actividad física) cuando ya no tenían alimentos, una vez los conseguían, comían y entonces descansaban. Esto se conoce como el ciclo de FIESTA-AYUNO", afirma Jesús Domínguez. Mejora el rendimiento aeróbico muscular Una de las principales ventajas de seguir esta práctica de ayuno-deporte es que se mejora el rendimiento aeróbico muscular. De esta forma, se favorece una mejor oxigenación de los tejidos Y también el anaeróbico muscular Otra de las consecuencias es la mejora del rendimiento anaeróbico muscular. Esto implica que las fibras musculares puedan producir más energía. Mejores músculos También los músculos lo agradecen. Se genera un tipo de fibra muscular que es más rica en mitocondrias y, por lo tanto, mucho más potente, elástica y resistente.
Video:Alimentos imprescindibles en tu dieta de otoño getty
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Recuperación más temprana Además, con la práctica del ayuno estratégico se ayuda a la recuperación. Un mejor metabolismo muscular aeróbico implica una disminución de la producción de ácido láctico y, al mismo tiempo, se favorece su eliminación. Todo son ventajas puesto que los depósitos de glucógeno muscular se recuperan antes. Grasas mejor metabolizadas Las grasas se metabolizan mejor. El organismo activa mecanismos que permiten emplear reservas de grasa para producir energía. Más felices Y está comprobado que salir a correr, ir al gimnasio, nadar… en ayunas, hace que uno esté más contento y afronte el día con mejor ánimo. Al degradar la grasa para producir energía se producen cuerpos cetónicos que son utilizados por el cerebro como fuente de energía, además, al mejorar la oxigenación en general, el cerebro tiene más energía disponible, lo que se traduce inevitablemente en una mejora del estado de ánimo. Y satisfechos Y, como todo son beneficios, la satisfacción es mayor. Entrenar practicando el ayuno estratégico conlleva ventajas tanto físicas como emocionales, por lo que pronto se consigue la recompensa de hacer deporte.
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