“TIPS” PARA TRABAJAR CON ENERGÍA POSITIVA
¿Sientes que, en ocasiones, cuando estás trabajando, tu nivel energético baja, te sientes desmotivado y te cuesta seguir adelante con una buena predisposición?
Bien, pues en esta ocasión, deseamos ofrecerte una serie de "tics" que van a ayudarte a recuperar la "energía positiva" en tu trabajo.
Sólo es Feliz, Aquel que se Quiere a Si Mismo
1. VER VÍDEOS DE MOTIVACIÓN
En la rutina de todos los días, los VÍDEOS MOTIVACIONALES que aparentemente son algunos pocos minutos de nuestras vidas, podrían tener un gran efecto en la manera en que empezamos el día o la semana.
Aunque nos parezca que en los VÍDEOS MOTIVACIONALES todo lo hacen parecer fácil, pues no todo es así, por lo general son personas iguales que nosotros, con problemas y preguntas, con ganas de superarse y adquirir más cualidades y virtudes para el alma. No existe diferencia alguna, lo único es las ganas de transmitir toda la energía positiva para lograr un cambio, para tomar valor, y empujarte a tomar el impulso que sea necesario para tomar las riendas de lo deseas hacer para que mantengas las ganas de continuar.
Nos preguntamos cuántas cosas perdemos porque a veces alguien no nos recuerda las cosas buenas que tenemos a nuestro lado, y las dejamos pasar por alto, y nos las agradecemos . Aunque a veces hacemos las cosas por simple impulso, el parar y reflexionar, nos hace valorarnos mejor, nos ponemos un precio a nosotros mismos y no apreciamos lo que de verdad valemos y lo que podemos llegar a ser.
Esos pocos minutos te ayudan a volver a valorar tus anhelos cuando comienzas a pensar que tus sueños son ridículos y olvidas que solo esta en tus manos poder realizar lo que tu quieras, y pretendes ser perfectos para tener éxito, pero el punto de tener éxito no es ser precisamente perfecto.
Asimismo te relajan, los VIDEOS MOTIVACIONALES son una estrategia para alentar tu vida de por sí, rememoran consejos y alternativas que puedes tomar en un día malo, en momentos en que necesitas que te devuelvan a la Fe, y sirven mucho cuando quieres estar solo pero también simplemente necesitas una opinión que te ayude.
Son muchos los beneficios de sentarse y reflexionar un momento en tu día, las características en general de los videos de motivación, son segmentos pequeños de una animación multimedia que contiene imágenes agradables, y palabras de aliento, pueden ser realizadas por cualquier individuo que sienta la necesidad de transmitir un mensaje positivo para sus congéneres. Es importante además, que promueva los sentimientos de alegría y que concluya con una imagen positiva de la vida.
Subir la autoestima, y tener nuevas percepciones de la vida además, son otras de las ventajas que los videos de motivación podrían tener en tu vida, el mensaje que puede llegar a ti mismo implica la influencia según tu experiencia en vida y sentimientos compartidos que a veces la apariencia nos hace deducir y llegar a pensar que estamos solos, pero que en realidad algunas personas podrían haber compartido iguales emociones y superaron esas dificultades y aportan con palabras de aliento para que tu también puedas lograrlo.
Una sugerencia para que empieces un día que no tengas muchas ganas de empezar sin dudas es ocupar unos pocos minutos de la mañana a ver un video de motivación personal que indudablemente te dará energía como vitaminas al alma para poder continuar.
2. MANTENER UNA DISCIPLINA CONSTANTE
Nos podemos encontrar con dos casos: personas que, de por sí, son disciplinadas y aquellas otras que necesitan adquirir una serie de hábitos para lograrlo.
De todos los ingredientes necesarios para el éxito –como el talento, la perseverancia, el esfuerzo y la imaginación– quizás el más importante es la disciplina. Esta no es otra cosa que la cualidad de cumplir con una tarea, sin importar si tienes o no deseos de llevarla a cabo. Sin disciplina, ahorrar, bajar de peso, dejar de fumar, hacer ejercicios –en fin, cualquier meta, por sencilla que sea– se vuelve difícil, sino imposible.
3. CADA VEZ QUE CONSIGAS UN RESULTADO BUENO, CELÉBRALO!!
4. ANCLAR LAS EMOCIONES
Cuando trabajes, utiliza de fondo, música motivante, incrementa y favorece tener un estado energético bueno
SI PUEDES, ESCUCHA MÚSICA MOTIVANTE MIENTRAS TRABAJAS
5.- CUANDO LOGRES ALGO BUENO...
Efectúa un movimiento con el cuerpo e, incluso, fíjate una frase para decirte en ese momento, del tipo: !!Lo conseguí!!" ¡¡¡Esto está chupao!!!
6.- VISUALIZA LOS RESULTADOS QUE QUIERES OBTENER, COMO SI YA LOS HUBIESES CONSEGUIDO!
7.- CAMBIA TU RUTINA Y PODRÁS CAMBIAR TUS COMPORTAMIENTOS
8.- REALIZA RESPIRACIONES PROFUNDAS
Con esta prรกctica "resetearรกs" tu sistema nervioso. En la imagen que hay a continuaciรณn te muestro como hacer una buena meditaciรณn.
CONOCE LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR UNA BUENA MEDITACIร N
9.- AGRADECE!!
Agradecer, de forma consciente, durante unos minutos "resetea" las emociones.
Te invitamos a leer este post de nuestro blog:"EL PODER DE LA GRATITUD"
10.- HABLA AL MUNDO DE LO QUE QUIERES
Esta práctica es la llamada EL DISCURSO DEL REY
Con esta práctica conseguirás un entrenamiento en técnicas de comunicación y liderazgo dirigida a ejecutivos, mandos intermedios, responsables de RRHH, entre otros perfiles profesionales.
11.- RECUÉRDATE, CADA DÍA, CUALES SON TUS MOTIVOS, CUALES SON TUS "POR QUÉ"
12.- TRÁZATE UN OBJETIVO A LARGO PLAZO
13.- TOMA "ACCIÓN MASIVA" ACTÚA!!
14.- MIDE TUS RESULTADOS CONTINUAMENTE Y RÉTATE A MEJORARLOS!!
15.- NO PIERDAS LA FE
Deseamos, como siempre, que este post haya resultado de tu agrado y pueda servirte para lograr un mejor estado anímico, día tras día... Si es así, Tato y yo nos sentiremos satisfechos!!
.... Y, si te ha gustado, danos un "like" y compártelo en las Redes Sociales!! GRACIAS!!