Programmheft Quartal 1 / 2017 by Sven Grj

PROGRAMM 1. QUARTAL 2017

KULTUR

KULINARIK

LIFESTYLE

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JAH w w .t r o m s

Tromsdorf goes 60 2017 ist es nun soweit, lasst uns feiern, wir haben die 60 erreicht.

„...öffnet für jeden Look neue Lebensräume.“ Holz - Tromsdorf GmbH 0631 - 34 13 60 Mainzer Straße 116 67657 Kaiserslautern

Dein Feierabendschlemmerteller

RUMPSTEAK mit Kräuterbutter, Pommes frites und kleinem Salat

Nährwert pro Hauptgericht: Brennwert 526 kcal (2218 kJ), Fett 70,0 g (davon gesättigte Fettsäuren 44,7 g), Kohlenhydrate 45,1 g (davon Zucker 0,5 g), Eiweiß 41,1 g, Salz 0,4 g.

Tägl ic ab 1 h 7 Uh r

Abendessen bei IKEA Kaiserslautern? Das geht! Freu dich zum Beispiel auf ein leckeres Rumpsteak mit Kräuterbutter, knusprigen Pommes frites und einem kleinen Salat. Sogar der Preis ist zum Anbeißen: Du bekommst unser Rumpsteak täglich ab 17 Uhr für nur 7.95 statt 9.95, solange der Vorrat reicht. So gestärkt macht Einrichten doch gleich noch mehr Spaß!

Dein MITTWOCHS-Coupon Zeig’ diesen Coupon an einem Mittwoch vom 09.01.201731.03.2017 an der Kasse vor und du bekommst 5 € ab einem Einkaufswert i.H.v. 25 € geschenkt. Dieser Coupon gilt nur bei deinem IKEA Kaiserslautern. Nur ein Coupon pro Kunde einlösbar.

Mehr Informationen und Angebote sowie unsere Öffnungszeiten findest du unter: IKEA.de/Kaiserslautern IKEA - Niederlassung Kaiserslautern, Opelkreisel 3, 67663 Kaiserslautern Dein Vertragspartner ist die IKEA Deutschland GmbH & Co. KG, Am Wandersmann 2-4, 65719 Hofheim-Wallau © Inter IKEA Systems B.V. 2016

Kultur schafft wertvolle Perspektiven, verbindet Menschen und erhält unsere Region l(i)ebenswert.

LIEBE LESERIN, LIEBER LESER! N

Beispiele gefällig? Auf kulinarischer Ebene können Sie sich wieder auf die beliebten Mottoabende der Mühle am Schlossberg in Wartenberg freuen, ebenfalls ist Peter Scharff mit gaumenverwöhnenden Events, gepaart mit interessantem Programm am Start. Für Soulfans bieten wir das Valentinsdiner mit Grant Jones und großer R&B Besetzung im Edth-Stein-Haus an. Die Untiere mit Henning Venske, und vieles mehr erwartet Sie…..Am besten informieren Sie sich immer aktuell über unseren kostenlosen Newsletter. Das Kunstgriff-Eventportal mausert sich immer mehr zum allgemeinen Tippgeber und Terminer für attraktive Events. Ein guter Grund für alle Veranstalter und Locationbetreiber, sich hier mit Ihrem Angebot zu präsentieren. Sie erreichen so einfach und effektiv eine große Anzahl kulturinteressierter Menschen. Wir freuen uns, Sie, Ihre Freunde und Familien auch im neuen Jahr wieder bei der einen oder anderen Veranstaltung persönlich zu begrüßen. Und nicht vergessen: abonnieren Sie unseren Newsletter, und gewinnen Sie interessante Preise bei unseren Gewinnspielen. Viel Vergnügen wünscht Ihnen Jörg Kirsch und das gesamte Kunstgriff Team

NEWS

och ein Hinweis in eigener Sache, wenn es z.B. um Firmenfeiern geht: Wir unterstützen Unternehmen professionell bei der Organisation von Events. Wenn es um die passende Location, eine spannende Programmgestaltung und die technische Betreuung geht: Sprechen Sie mit uns, wir bieten alles aus einer Hand.

1|2017 Kunstgriff

VORWORT

eues Jahr, neue Events. Bei kühlen Außentemperaturen ist Hochsaison, für heiße Indoor Veranstaltungen. Eine reichhaltige Auswahl davon finden Sie im vorliegenden Magazin. Wir und unsere Partner haben fleißig gearbeitet, um Ihnen Ihre Freizeit möglichst angenehm zu gestalten.

Inhalt Inhalt

KULTUR KULINARIK LIFESTYLE

08 12 12 16 18 18 20 24 26 30 30 38 38 44 50 54 56 60 62

Highlights Maria Vollmer Push-Up, Pillen und Prosecco Don Clarke SEXundSECHZIG Peter Scharff Kulinarischer Eventkalender Die Untiere Ein UNTIER kommt selten allein N°5 Marina und der Wolf Humor ist... Valentines Day Special Americ. Europ. Con. Die Untiere Kab. Aschermittwoch mit Henning Venske Interview Wolfgang Marschall Peter Moreno Bauch Comedy Michael Eller Ahoi, die Kreuzfahrer kommen Grundmann & Mott Horsch emol... Hommage an Reinhard Mey Ivo Pügner Events Guru Guru Alice Hoffmann Zeichen der Zeit Mühle am Schlossberg Vorschau Hardrock Cafe Vorschau Irish House Vorschau

SONSTIGES 03 06 66 66 66 67 67

Vorwort Location Vorschau Vorverkaufsstellen Impressum Team Partner

Hefe Striezel

KULTUR KULINARIK LIFESTYLE 17 25

Rezept Hefe Striezel Rezept Matjes nach Hausfrauenart

KULTUR KULINARIK LIFESTYLE 10 14 21 22 28 32 36 40 42 48 52 58

Änderungen zum Jahr 2017 Ratgeber Digitales Lehren & Lernen Ratgeber Valentinstag Fasching Wohnungsbau Frisurentrends 2017 Tipps für klare Haut Ratgeber Frühlingsanfang mit Pollenflugkalender Blutdruck Gemeinsam stärker Warum ist Abnehmen schwer? Badetipps Ratgeber Demensch Kalender mit Humor

12 4

Kunstgriff 1|2017

Don Clarke

Valentinstag

Pollenflugkalender

Interview Wolfgang Marschall

Matjes

Die Untiere mit Henning Venske 1|2017 Kunstgriff

KUNSTGRIFF - LOCATION

EDITH STEIN HAUS Engelsgasse 1 67657 Kaiserslautern  0631 36380 kunstgriff-event.de

IRISH HOUSE

LAUTRER WIRTSHAUS Bahnheim 17c 67663 Kaiserslautern  0631 74400 bahnheim.de

KULINARISCHES KOMPETENZZENTRUM Eselsfürth 11 67657 Kaiserslautern  0631 40680 irishhouse.de

Europaallee 6 67657 Kaiserslautern  0631 55098010 peter-scharff.de

HARDROCK - CAFE Rittersberg 2 67657 Kaiserslautern  0631 61805 kunstgriff-event.de

BREMERHOF Bremerhof 1 67663 Kaiserslautern  0631 316320 bremerhof-kl.de

MEHR UNTER WWW.KUNSTGRIFF-EVENT.DE/LOCATIONS

KUNSTGRIFF LOCATIONS ZUR FEIERMAUS

DONNERSBERGHALLE Auf der Brücke 6 67661 Siegelbach  06301 7988277 zur-feiermaus.de

CJD STADTMÜHLE Am Ring 24 67752 Wolfstein  06304 9110 cjd-wolfstein.de

Obermühle 1 67806 Rockenhausen  06361 993215 rockenhausen.de

RESTAURANT M.A.X. Schloßstraße 35 67722 Winnweiler  06302 609494 max-winnweiler.de

MÜHLE AM SCHLOSSBERG Schlossberg 16 67681 Wartenberg  06302 92340 muehle-schlossberg.de

Kunstgriff 1|2017

VOGELWOOG Vogelwoogstraße 100 67659 Kaiserslautern  0631 50314 vogelwoog.de

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DIE NÄCHSTEN HIGHLIGHTS DIE UNTIERE 18. & 19. JAN. 2017

KULTUR - HIGHLIGHTS

EIN UNTIER KOMMT SELTEN ALLEIN N°5 Beginn 20.00 Uhr Edith-Stein-Haus, Kaiserslautern

DON CLARKE

09. FEB. 2017 SEXundSECHZIG Beginn 20.00 Uhr Hardrock Cafe, Kaiserslautern

Kunstgriff 1|2017

PUSH-UP, PILLEN UND PROSECCO Beginn 20.00 Uhr Zur Feiermaus, KL-Siegelbach

VALENTINES SPECIAL DAY

11. FEB. 2017 AMERICAN EUROPEAN CONNECTION Beginn 20.00 Uhr Edith-Stein-Haus, Kaiserslautern

MARINA UND DER WOLF 14. FEB. 2017

DIE UNTIERE 01. MÄRZ 2017

HUMOR IST… WENN MAN TROTZDEM LIEBT! Beginn 20.00 Uhr Zur Feiermaus, KL-Siegelbach

KABARETTIST. ASCHERMITTWOCH Beginn 20.00 Uhr Edith-Stein-Haus, Kaiserslautern

PETER MORENO

MICHAEL ELLER

04. MÄRZ 2017

09. MÄRZ 2017

BAUCH COMEDY Beginn 20.00 Uhr Edith-Stein-Haus, Kaiserslautern

MARIA VOLLMER 28. JAN. 2017

AHOI, DIE KREUZFAHRER KOMMEN

Beginn 20.00 Uhr Hardrock Cafe, Kaiserslautern

D. GRUNDMANN & P. MOTT

HOMMAGE AN R. MEY

24. MÄRZ 2017

08. APRIL 2017

HORSCH EMOL... Beginn 20.00 Uhr Lautrer Wirtshaus, Kaiserslautern

MIT IVO PÜGNER Beginn 20.00 Uhr Donnersberghalle, Rockenhausen

Natürliches Hören mit Hörsystemen! Moderne Hörsysteme von Widex ermöglichen eine einzigartige Natürlichkeit bei der Klangwiedergabe. Sie genießen die feinen, leisen Töne und erleben selbst in lauten Hörsituationen entspanntes, klares Sprachverstehen. Jetzt 1 Woche die neuesten Hörsysteme von Widex zur Probe tragen – kostenfrei und unverbindlich

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RATGEBER - NEUES IN 2017

Ratgeber

JAHRESWECHSEL DAS ÄNDERT SICH 2017 Ob in der Pflege, bei Hartz IV oder den Steuern: Im neuen Jahr kommen auf Verbraucher in vielen Bereichen Neuerungen zu. Die wichtigsten Änderungen für 2017 im Überblick.

Reformationstag auch in Berlin Feiertag Anlässlich des Reformationsjubiläums ist Dienstag, der 31. Oktober 2017 in ganz Deutschland einmalig Feiertag. Denn an diesem Tag jährt sich die Veröffentlichung von Martin Luthers 95 Thesen an der Schlosskirche in Wittenberg zum 500. Mal. Auch Berliner Arbeitnehmer haben also mit dem Reformationstag einen arbeitsfreien Tag mehr - und können am Montag davor einen Brückentag nehmen. Pflege: Pflegegrade ersetzen Pflegestufen Im Rahmen der Pflegereform kommt es ab Januar 2017 zu weiteren Veränderungen. Anstelle der bisherigen drei Pflegestufen gibt es künftig fünf Pflegegrade, die meisten erhalten durch die Umstellung monatlich mehr Geld. Im stationären Bereich wird ein einrichtungseinheitlicher Eigenbetrag eingeführt. Um die Pflegereform zu finanzieren, werden die Beiträge erhöht. Der Beitragssatz der Pflegeversicherung steigt um 0,2 Prozentpunkte auf 2,55 Prozent, für Kinderlose auf 2,8 Prozent. Umzugspauschale: Ab Februar höhere Beträge setzbar Wer berufsbedingt umziehen muss, kann Kosten dafür steuerlich geltend machen. Im bruar 2017 erhöhen sich die Beiträge für

Kunstgriff 1|2017

abdie Fedie

Umzugspauschale für Paare und Singles. Aber auch Beträge für weitere Familienmitglieder wie z.B. Kinder können umfangreicher als bisher in der Steuererklärung geltend gemacht werden. Unterhalt: Mehr Geld für Trennungskinder Trennungskinder in Deutschland haben zum kommenden Jahreswechsel Anspruch auf mehr Unterhalt. In der neuen, bundesweit angewendeten „Düsseldorfer Tabelle“ werden die Mindestbedarfssätze von unterhaltsberechtigten Kindern am 1. Januar 2017 erhöht. Der Selbstbehalt von Unterhaltspflichtigen steigt hingegen nicht. Hartz IV: ALG-II-Empfänger bekommen mehr Geld Für leistungsberechtigte Schulkinder unter 14 Jahren gibt es ab Januar 2017 deutlich mehr Geld, für Erwachsene zumindest ein bisschen mehr. Konkret heißt das: Für Kinder zwischen sechs und 13 Jahren steigt der Regelsatz von 270 auf 291 Euro, für Erwachsene von 204 auf 409 Euro. Paare erhalten künftig 368 statt 364 Euro pro Person. Jugendliche von 14 bis 18 Jahren erhalten wie die Erwachsenen fünf Euro mehr im Monat und damit 311 Euro. Für Vorschulkinder ist keine Erhöhung geplant.

N HEISSE ZEITE

DIE WECHSELJAHRE REVUE DER KLIM AKT ERIU MSK RAC HER

ie Ladies im Hormonrausch! Über 350 000 Zuschauer in ganz Deutschland – und jetzt endlich auch im Boulevardtheater Deidesheim. Die Wechseljahre – der vermeintliche Schrecken aller Frauen (und Männer!). Ort des Geschehens ist die Abflughalle eines Flughafens. Hier treffen die „Ladies im Hormonrausch“ aufeinander. In „Heiße Zeiten“ bietet diese Situation Zündstoff für ein komödiantisches und musikalisches Feuerwerk der Extraklasse. Von der Schnulze, über Popsongs und Klassikern der Discowelle sowie Jazzstandards – alle in einer deutschen Version – unser Klimakteriumskracher lässt kein Auge trocken! Für diese Produktion, wurden die besten Musicaldarsteller engagiert ...lassen Sie sich überraschen ...wird einfach heiß ...sehr heiß ...Heiße Zeiten eben! Termine Sa, 08.04.2017 Do, 20.04.2017 Do, 04.05.2017 So, 09.04.2017 Fr, 21.04.2017 Sa, 27.05.2017

Karten unter: www.boulevard-deidesheim.de per Mail info@boulevard-deidesheim.de oder direkt unter 0172 400 8201

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MARIA VOLLMER KULTUR - VERANSTALTUNGEN

KL-SIEGELBACH Push-Up, Pillen und Prosecco

W Maria Vollmer

Sa. 28.01. Zur Feiermaus KL-Siegelbach Einlass: 18.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 14,00 € • AK 19,50 € Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

AUF YOUTUBE MARIA VOLLMER

as fängt eine Frau mit dem Leben an, wenn sie nicht mehr als Teenager durchgeht, bis zur Rente aber noch eine Weile durchhalten muss? Selbst im fünften Lebensjahrzehnt hat sie atemberaubend auszusehen – Barbie schafft’s ja auch! – , der Mann an ihrer Seite aber wird so runzlig wie ein chinesischer Faltenhund – und träumt nachts schon mal von Pflegekräften aus Thailand. Gleichzeitig pubertieren die eigenen Söhne und schleppen Eroberungen nach Hause, die sehr an die kleine Schwester von Daniela Katzenberger erinnern… Um im Strudel der Hormone nicht unter-

zugehen, absolviert Maria Vollmer in ihrem neuen Programm einen Marathon an Selbstfindungskursen. Sie lässt sich entschlacken und wiedergebären. Sie atmet sich ins Nirvana. Und kommt mit einer ausgesprochen beruhigenden Erkenntnis von dort zurück, denn sie weiß jetzt: Hinter’m Eisprung geht es weiter! Weder nackt noch ungeschminkt, dafür aber offen und schonungslos schildert, tanzt und besingt Maria Vollmer die erlebnisreiche Übergangsphase zwischen Minirock und Birkenstock, Kamasutra und Klosterfrau, Rock’n’Roll und Rheumadecke.

DON CLARKE KAISERSLAUTERN SEXundSECHZIG

it seinem neuen Soloprogramm „SEXundSECHZIG“ knüpft der natural born Comedian Don Clarke dort an, wo er niemals aufgehört hat: Nichts tun! Und da er glücklicherweise nicht der Einzige ist, der ihm dabei gerne zuhört, wird seine Fangemeinde immer größer. In über 1000 Shows von Flensburg bis nach München und von Köln bis nach Dresden begeisterte Don Clarke in den letzten Jahren sein Publikum und hinterließ eine Schneise der Zwerchfellvernichtung. Mit neuen, skurrilen Geschichten ist er wieder auf Tour, plaudert aus dem Nähkästchen und gibt Lebenstipps der etwas anderen 12

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Art: „Wenn Du abnehmen willst, musst Du erst mal zunehmen! Das lief bei mir so gut, dass ich ein paar Mal verdoppelt habe…“ Und um trotzdem nicht ganz untätig zu sein, betreibt er wieder Sport: Rittersport… Was treibt diesen Mann an, der außer zwei Exfrauen, vier Kindern, fünf Enkelkindern und einem dicken Bankkonto nichts hat? Die pure Lust zu Leben! Und ihm wird immer klarer, warum sich Großeltern und Enkelkinder so gut verstehen: Sie haben die gleichen Feinde. Publikum und Kritiker sind sich gleichermaßen uneinig: „Der kann ja wirklich nichts – Aber das verdammt gut!“

Don Clarke

Do. 09.02. Hardrock Cafe Kaiserslautern Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 15,00 € • AK 20,00 € Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

AUF YOUTUBE DON CLARKE

FENSTERBAU WEBER

ualität, Kompetenz, Innovation und Service stehen für die Firma P.F.Weber Fensterbau-Glaserei GmbH & Co.KG ganz oben auf der Liste. Ursprünglich aus dem Holzhandwerk entstanden, bedienen sie heute Ihre Kunden mit Fenstern und Türen aus Kunststoff, Aluminium, Holz und Kombinationen aus z.B. Holz/Aluminium. Neben Innentüren, Rollläden, Garagentore, Duschkabinen, Sonnenschutz und Reparaturservice, ist Herr Weber vom Kriminalamt zertifizierter Fachmann für Sicherheitsvorkehrungen am Haus.

Fenster, Türen, Glas und Rollläden Sonnenschutz aller Art - Reparaturservice Fensterbau - Glaserei GmbH & Co. KG.

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Telefon: 0631 - 42135 www.fensterbau-weber.de

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Da kannst Du was erleben!

Öffnungszeiten

Mo.-Fr. 9:30 - 18:30 Uhr Sa. 9:30 - 16:00 Uhr

Outdoor

Kocher / Schlafsäcke / Zelte

Lifestyle

Hosen / Shirts / Jacken

Travel & Sport Schuhe / Taschen / Rucksäcke

Climbing

Hardware / Schuhe Der Rucksack GmbH Marktstr. 3 67655 Kaiserslautern 0631 67570 1|2017 Kunstgriff

Rheinland-Pfalz

DIGITALES LEHREN & LERNEN

LOKAL - NEWS

TEIL DES SCHULISCHEN ALLTAGS

„Unser Ziel ist es, dass an jeder Schule und in jedem Unterricht digitales Lehren und Lernen zum Teil des schulischen Alltags wird. Daher werden wir nun verstärkt die Grundschulen auf dem Weg in die digitale Welt begleiten. Denn auch vor der Welt der Kinder und dem Leben von Schülern und Schülerinnen in der Grundschule macht der digitale Wandel nicht halt“, erklärte Ministerpräsidentin Malu Dreyer. Damit startet die Pilotphase für zwölf Grundschulen, die in das Landesprogramm „Medienkompetenz macht Schule“ aufgenommen werden. In dieser Phase werden in den nächsten zwei Jahren die Bedürfnisse von Grundschulen im Bereich Medienkompetenz ermittelt, um ein pädagogisches Konzept dazu zu entwickeln. Bis zu 7.500 Euro pro Schule, erhalten die ausgewählten Schulen aus dem Landesprogramm zur bedarsforientierten Verbesserung der technischen Infrastruktur. Auch werden unter anderem Lehrkräftefortbildungsveranstaltungen durchgeführt. Dieses Programm richtet sich an Schülerinnen und Schüler, Eltern sowie an Lehrkräfte. Dabei steht die kritische, verantwortungsvolle und effiziente Nutzung digitaler Medien im Mittelpunkt. „Rheinland-Pfalz

ist damit auf einem sehr guten Weg und nimmt im bundesweiten Vergleich seit Jahren eine Vorreiterrolle ein“, meint Ministerpräsidentin Malu Dreyer. Eine Studie der Telekom Stiftung aus 2015 bestätigt dies. Als einziges Flächenland ist Rheinland-Pfalz in den TOP 3 vertreten. Den Schulen wird bestätigt, dass sehr häufig digitale Medien im Unterricht eingesetzt werden, sie über eine gute Ausstattung verfügen, dass sie durch Fortbildungen unterstützt werden und in sehr hohem Maße detaillierte, schuleigene Konzepte zur Medienbildung vorhanden sind. Malu Dreyer erklärt, dass das Ziel der Landesregierung ist, die Chancen der Digitalisierung in allen Lebensbereichen zu nutzen und ihre Risiken zu minimieren. Denn die Digitalisierung soll das Leben der Menschen besser machen und wir wollen sie gestalten. Ein Markenzeichen deshalb für Rheinland-Pfalz ist „Rheinland-Pfalz Digital. Wir vernetzen Land und Leute“. Zudem sei das bundesweit erste Digitalisierungskabinett einberufen sowie den „Digital-Dialog“ unter dem Motto „Mitmachen, Mitreden, Mitbestimmen“ auf digital.rlp.de initiiert. exklusiver Deutschland-Vertrieb

Ko m mu n ik a t ion • • •

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Pirmasenser Straße 13 • 67655 Kaiserslautern • Tel. 0631-35 78 80 94 • Fax. 0631-35 78 80 95 E-Mail: service@beisecker-hifi.de • www.beisecker-hifi.de 14

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KULINARISCHER EVENTKALENDER 2017 PETER SCHARFF KULINARISCHES KOMPETENZZENTRUM Eventlocation, Kochschule, Catering, Dining-Room Europaallee 6 im PRE Park, 67657 Kaiserslautern

JANUAR

21.01.2017 Event: Kulinarische Klassiknacht mit Rossini

Genießen Sie einen ungewöhnlichen Abend mit unserem Rossini-5-Gang-Menü und klassischer Unterhaltung der besonderen Art.

22.01.2017 Trüffel Kochkurs

Mit besten Trüffeln aus Frankreich und Italien bereiten wir uns ein unvergesslich leckeres 5-Gang-Menü. Begleitet von tollen Weinen und Geschichten - ein außergewöhnliches Koch- und Genuss-Event.

19.02.2017 Barbecue Kochkurs

Alles rund um American Barbecue! Vom Original USBeef über spanisches Iberico Belotta Schwein, wilde Salzwasser-Riesengarnelen bis zum besten Nebraska Bison etc.

MÄRZ

04.03.2017 Event: Das 4. Kulinarische Blues and Rock‘n Roll Event mit Harald Krüger and Friends Es wird wieder HEISS am Piano und am Grill - heute Abend geht‘s in die gute alte Zeit der 50er Jahre!

22.01.2017 Event: TRÜFFEL „Das Gold der Erde“

08.03.2017 Fisch & Mee(h)r

26.01.2017 Gewürz Kochkurs

11.03.2017 Event: „BEST OF MEAT“ 2

Das besondere Winter-Trüffel-Event. Ein kulinarischer Hochgenuss gekocht, moderiert und serviert in privater Atmosphäre. Wir kochen uns in den himmlischen Orient, genießen die verführerischen, wärmenden und duftenden Aromen der Gewürzküche, lecker und unerwartet zubereitet!

FEBRUAR

08.02.2017 Spanischer Tapas Kochkurs

Freuen Sie sich auf einen besonderen Abend in mediterranem Wohlfühlambiente in unserer Bodega-Bar. Wir bereiten köstliche Tapas zu, die wir mit erlesenen spanischen Weinen und leckeren Sherrys genießen.

16.02.2017 Olivenöl „Flüssiges Gold“ Mediterran Kochkurs

Mediterrane Küche zählt zu den besten und gesündesten der Welt! Lernen Sie die Qualität der Olivenöle zu bewerten und typische mediterrane Gerichte rund ums Mittelmeer für zuhause! 16

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Mit den besten Zutaten die uns aus dem Atlantik, dem Mittelmeer und der Karibik angeboten werden, bereiten wir die leckersten Fisch und Meeresfrüchtespezialitäten zu!

Das beste von Bison, Lamm und Geflügel - eine weltweite moderierte Querverkostung - für alle Fleischliebhaber fast ein MUSS.

30.03.2017 Warme Fonds und Saucen Basis-Kochkurs

Fonds, Jus und Hollandaise leicht gemacht! In einer guten Sauce steckt viel Arbeit, Liebe und oft ein Geheimrezept, das Köche gerne für sich behalten. Denn nicht umsonst ist die Sauce die Königin der Küche.

…mehr Infos und Details unter: www.kulinarischekompetenz.de

10 JAHRE PETER SCHARFF 22.04.2017

„Jubiläums- Wohnzimmer- und Küchenparty“ Das gibt ein Fest mit Gastköchen, Winzern und Biersommelier 70er Jahre Revival Party

FRÄNKISCHE HEFE-STRIEZEL

(KARNEVALSGEBÄCK) Rezept für 10 Personen

• 520 g Mehl Typ 405 • 160 ml Milch 3,5 % • 40 g frische Hefe • 45 g Zucker • 7 g feines naturbelassenes Salz • 2 Eier Größe L • 4 Eigelb • 40 g Butter • Schalenabrieb von 1 Zitrone • 3 cl Rum • 1 Bourbon Vanillestange ausgekratzt • Puder- & Zimtzucker • ca. 1 kg Frittierfett

G UT SC H EI N

2. Fritteuse mit Fett vorheizen, die Striezel im 175° C heißen Fett schwimmend ab und an wendend goldbraun ausbacken. Sofort mit Zimt- und oder Puderzucker bestreuen und genießen.

Striezelteig (ca. 50 Stck.):

G eg en Vo Üb er er rla g be ras hal e i e ch ten die in un S se Ev em gsg ie e s C en u e in o up ts nse sch on . re en , r k

Zubereitung Teig: 1. Aus Milch, Hefe, etwas Zucker und 40g Mehl einen Vorteig herstellen. 20 Minuten gehen lassen. Nun die restlichen Zutaten zugeben und einen Hefeteig kneten. Mind. 3 Stunden abgedeckt durchkühlen. Den Teig ca. 1,5 cm dick ausrollen und mit dem gezackten Teigrad in ca. 6 cm große kissenförmige Rauten schneiden. Diese Kissen werden genauso wie oben beschrieben gegart und fertiggestellt.

KULTUR - DIE UNTIERE

TERMINE EIN UNTIER KOMMT SELTEN ALLEIN! N°5 Mi. & Do. 18. & 19.01. Edith-Stein-Haus Kaiserslautern Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 19,00 € • AK 23,00 € TICKETS Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

INFORMATIONEN

DIE UNTIERE KAISERSLAUTERN Ein UNTIER kommt selten allein N°5.

HEF-UNTIER, Wolfgang Marschall, Leitwolf, Autor, Schlagzeuger und Vollblutkabarettist beeindruckt mit seinen kugelblitzgescheiten Wortgewittern, anspruchsvoll-bissigen Gedichten und Geschichten und gelegentlich eingestreuten biographi-

Ergänzt wird das Duo von Philipp Tulius mit Gesang, Gitarre und Bassgitarre. Er vermag nicht nur den Kaiserslauterer Oberbürgermeister, Klaus Weichel, sondern auch Ottfried Fischer und Finanzminister Schäuble und andere unglaublich

schen Anekdoten.

detailgetreu zu persiflieren. Und was wäre das Ganze ohne die meisterhafte Tastenbegleitung von Edwin Schwehm-Herter?

LADY-UNTIER, Marina Tamássy, sorgt für das weibliche Element im Programm. Sie textet, rezitiert und parodiert auf unnachahmliche Weise.

PRAXIS DIETMAR THEISS

ür eine angemessene und erfolgsversprechende Begleitung von persönlichen und beruflichen Prozessen braucht es Vertrauen und Kompetenz: Das Vertrauen zum Berater sollte auf dessen Kompetenzen gründen – den fachlichen und menschlichen. 18

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Bei dem Psychologen und Theologen Dietmar Theiss können Sie sich in beiden Aspekten gut aufgehoben fühlen. 30 Jahre Erfahrungen - in Beratungseinrichtungen wie auch in freier Praxis – bilden eine gute Grundlage für eine personenbezogene und ein system- und lösungsorientiertes Vorgehen.

KL-SIEGELBACH Marina Tamássy und Wolfgang Marschall „Humor ist… wenn man trotzdem liebt!“

in launisch - satirischer Abend um die Frage: Kann man, in einer Welt wie dieser, überhaupt noch humorfrei lieben? Und bezieht sich das Gebot der Nächstenliebe tatsächlich auch auf angeheiratete Verwandte, nervige Nachbarn und Politessen im Einsatz? Und warum ist das Lieben von Pandabären so verbreitet, wohingegen die Liebe

zu Nackmull und Juchtenkäfer kaum Anhänger findet..!? Diesen und vielerlei Aspekten mehr, wird das Kabarettisten-Ehepaar Marina Tamássy und Wolfgang Marschall – vielen auch bekannt als Herz und Kopf

TERMINE HUMOR IST… WENN MAN TROTZDEM LIEBT! Di. 14.02. Valentinstag Zur Feiermaus KL-Siegelbach Einlass: 18.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 16,00 € • AK 20,00 € Fr. 17.03. Mühle am Schlossberg Wartenberg Einlass: 18.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 16,00 € • AK 20,00 € TICKETS Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

INFORMATIONEN

der Kaiserslauterer Kabarett-Truppe DIE UNTIERE – erst liebvoll auf den Zahn fühlen und sie dann humoristisch an der Wurzel packen. Ein untierisches Vergnügen!

PSYCHOLOGISCHE PRAXIS DIETMAR THEISS Diplom-Psychologe mit mehreren Zusatzausbildungen (u. a. Ehe- und Familienberatung, Systemische Therapie) Diplom-Theologe (röm.-kath.); Supervisor eröf PAARBERATUNG Buch-V g n führe ich - je nach Vereinbarung und Möglichkeit - alleine oder in fentlichu

Zusammenarbeit mit einer Kollegin als Co-Therapeutin durch  SUPERVISION für alle psychosozial, pädagogisch und pastoral Tätigen  COACHING Ressourcenorientierte für Führungskräfte Gesprächsführung

Richard-Wagner-Str. 84 • 67655 Kaiserslautern Tel. 0631 - 41 41 430

E-Mail: pp.theiss.kl@gmx.de Homepage: www.psyps.de

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KULTUR - MARINA & DER WOLF

MARINA UND DER WOLF

KULTUR - VERANSTALTUNGEN

VALENTINES DAY SPECIAL

AMERICAN EUROPEAN CONNECTION PRESENTED:

VALENTINES DAY SPECIAL Bandleader: Grant Jones

K-TOWN American European Connection presented Valentines Day Special by Grant Jones

D Special Guests: Vanessa Holmes & Simon Novsky

er Valentinstag ist der Tag der Liebe. Ob als Paar oder Single, freuen Sie sich auf American European Connection im Edith-SteinHaus am 11. Februar. Wie bereits in den vergangenen Jahren laden wir zu einen Valtentin´s Day Spe-

TERMIN Sa. 11.02. Edith-Stein-Haus Kaiserslautern Einlass: 18.00 Uhr • Beginn: 21.00 Uhr VVK:ohne Buffet ab 16,00 € AK: ohne Buffet 19,00 € Buffet & Eintritt: 39,00 € TICKETS Tickets über Kunstgriff: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

INFORMATIONEN

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cial ein. In eleganter und Adults-Only-Atmosphäre erwartet Sie ein phantastisches Büffet im amerikanischen Stil wahlweise auch Menü. AllBoutMusic macht den Tanz zu Live-Musik zu einem unvergesslichen Abend. Vanessa Holmes und Special guest Simon Novsky werden Sie berühren wie niemand anders, wenn sie Lieder singen von Freude, Schmerz und Liebe.

Singles werden von Mr. und Mrs. Right erwartet. Sie werden staunen! Reservieren Sie daher frühzeitig. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Die Vorbestellungen für das Essen werden bis zum 7. Februar erbeten.

Was ist der Valentinstag? Woher Valentinstag am 14. Februar?

kommt der

Valentinstag? Warum

feiert man den

alentin von Terni lebte im dritten Jahrhundert nach Christus in Umbrien, dem heutigen Italien. Entgegen dem ausdrücklichen Verbot des Kaisers, vermählte der Bischof Paare nach christlichem Ritus. Kaiser Claudius II. wollte sich so die unerschrockene Kampfeskraft seiner Legionäre erhalten. Der Bischof bezahlte seine Unbeirrbarkeit mit dem Leben. Am 14. Februar 268 wurde er hingerichtet.

Ob es sich bei diesen Beiden nicht vielleicht um die gleiche Person handelt bleibt im Dunkel. Auf jeden Fall wurde Valentin zum Schutzpatron der Liebe und der Liebenden.

Zur selben Zeit wirkte in Rom ein Mönch gleichen Namens. Er widmete sich Ratsuchenden. Wieder waren es Legionäre, die nicht heiraten durften, und sich daher hilfesuchend an ihn wandten. Auch er soll die Liebenden

Im deutschen Brauchtum heißt es schließlich, dass ein Mädchen denjenigen heiraten wird, den sie am Tag des Heiligen Valentin als Erstes sieht. Wen wundert es also, dass verliebte und heiratswillige Männer morgens ihrer

nach christlichem Zeremoniell getraut haben. Ihn ereilte das gleiche Märtyrer-Schicksal. Er wurde am 14. Februar 269 enthauptet.

Liebsten Blumen und Geschenke brachten. Inzwischen haben wir eine Gleichberechtigung zwischen Männern und Frauen. Die Liebesbeweise werden nun gegenseitig ausgetauscht.

Vielleicht geht unsere Tradition auch auf Juno, die römische Schutzpatronin der Ehe und Familie zurück. Ihr wurde am 14. Februar gedacht, während Frauen mit Blumen beschenkt wurden.

Feste • Konzerte • Konferenzen GROSSER FESTSAAL // KONFERENZRÄUME Edith Stein Haus Kaiserslautern Edith Stein Haus • Engelsgasse 1 • 67657 Kaiserslautern

Kath. Gesamtkirchengemeinde Kaiserslautern Fon 0631 - 3638 - 248 • Fax 0631- 3638-245 • eMail rv.kaiserslautern@bistum-speyer.de 1|2017 Kunstgriff

KULTUR - VALENTINSTAG

VALENTINSTAG

FASCHING KULTUR - GESCHICHTE

URSPRUNG UND ENTSTEHUNG

evor die Fastenzeit 40 Tage vor Ostern beginnt, darf es noch mal bunt getrieben werden: mit Masken, wilden Feiern, großen Umzügen und kostümierten Bällen. Ab dem 11.11. des Vorjahres bis zum Aschermittwoch dauert die fünfte Jahreszeit: der Fasching, Fastnacht oder Karneval - die Narrenzeit. Bereits im Mittelalter feierten die Menschen den Beginn der Fastenzeit mit Schmausereien und Tanz. Als Fastnacht wurde zunächst die Nacht vor Aschermittwoch bezeichnet, später die gesamte Zeit der Woche zuvor und auch danach. Die Fastnachtsbräuche sollen heidnischen Ursprung haben und aus germanischen oder keltischen Fruchtbarkeitskulten entstanden sein, was aber bis heute nicht zu beweisen ist. Vermutlich entwickelten sie sich aus der klösterlichen Feier des Fleischentzugs, der mit der Fastenzeit begann. Aus dem Fleischverbot leitete sich auch das Wort „Karneval“ ab, mit dem die Fastnacht in einigen Teilen Deutschlands bezeichnet wird: carne(le) vale, was so viel wie „Fleischfortnahme“ oder „Fleisch leb wohl“ heißt, bürgerte sich zuerst in Italien mit „Carnevale“ das Fest vor Aschermittwoch ein. Hier wurden bereits im Jahre 1142 verschiedene Brauchformen aufgezeichnet. Im 15. Jahrhundert erfuhr der Karneval in Florenz eine glanzvolle Entfaltung, später in Rom und Venedig. Im 17. Jahrhundert erreichte er unter dieser Bezeichnung Deutschland. Das Wort Fasching kommt von mittelhochdeutschen „vassang“, was mit dem Fass und damit dem Trinken in Zusammenhang steht. Bis heute wird die Fastnacht mit zahlreichen Ritualen begangen. Tanz, Gelage, Maskentragen, Fastnachtspiele, Heischebräuche, scherzhafte Rügespiele und Verspottung wechseln von Region zu Region. Ab dem 15. Jahrhundert trat dann auch die Verhöhnung kirchlicher Institu22

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tionen in den Vordergrund, woraufhin die Kirche das Fastnachtstreiben rügte. Besonders die Reformatoren erwirkten ein Verbot, woraus sich im protestantischen Basel im 19. Jahrhundert die Pfeiferzüge am Montag, Dienstag und Mittwoch nach Aschermittwoch entwickelten. Die katholische Kirche band die Fastnacht in den liturgischen Ablauf ein und stellte das vergängliche Reich des Karnevalkönigs (-prinzen) mit der Welt der Laster anschaulich dem überzeitlichen Reich der Gottesherrschaft gegenüber, wodurch typische Fastnachtfiguren wie Teufel und Hexen aufkamen.

Helau und Alaaf Seit Ende des 19. Jahrhunderts entstanden am Rhein und an der Isar Fastnachtskomitees. Bereits ab dem 11.11. des Vorjahres, vermutlich aus der Tradition heraus, die vorweihnachtliche Fastenzeit (ähnlich der östlichen) mit einem fröhlichen Gelage vor dem Martinstag einzuläuten, werden die sogenannten Elferräte und das Prinzenpaar gewählt. Jede Region hat bis heute ihren eigenen Fastenachsruf wie „Helau“ oder „Alaaf“. Ab etwa 1820/30 bildete sich der typische Ablauf heraus mit Kappensitzungen und Büttenreden oder Künstlerfesten sowie einem großen Maskenumzug am Faschingssonntag oder Rosenmontag, wo politische oder religiöse Zusammenhänge bildhaft dargestellt werden. Die Narren waren einst die Kritiker der Gesellschaft. Masken und Verkleidungen standen dabei in Bezug zu politischen, religiösen oder alltäglichen Situationen und agierten als Ventil der Stimmungslage. Heute sind Narren als Spaßvögel eingeführt und der Fasching ist vielerorts als Anlass zu Ausgelassenheit und Unterhaltung üblich. Jede Ortschaft feiert ihre Faschingsbälle, meist mit einem Kostümzwang der Beteiligten, wobei das weltliche Vergnügen im Mittelpunkt steht.

JULIEN

RESTAURANT FRANÇAIS

as Restaurant Julien besteht schon seit 1986. Es wurde nach mehreren Arbeitsjahren in Paris von der Restaurantfachfrau Martina Langguth gegründet. Seit über einem Jahrzehnt sind wir auch Ausbildungsbetrieb und haben bereits 8 Köche ausgebildet. 2014 haben wir gründlich renoviert, jedoch den eigenen Stil beibehalten.

In schönem Ambiente bieten wir französische und auch vegetarische Küche. Unser Catering unter der Leitung von Eddy Brandstetter, versorgt Sie zu Hause oder in Veranstaltungsräumen mit sehr bunten vielfältigen Buffets oder Fingerfood, die individuell für Sie zusammengestellt werden.

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KULTUR - DIE UNTIERE

DIE UNTIERE AM ASCHERMITTWOCH SONDERVERANSTALTUNG KABARETTISTISCHER ASCHERMITTWOCH Mi. 01.03. Edith-Stein-Haus Kaiserslautern Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 21,00 € • AK 25,00 € SPECIAL GUEST Special Guest Kabarettistischer Aschermittwoch:

HENNING VENSKE deutscher Schauspieler, Kabarettist, Moderator, Regisseur und Schriftsteller. Henning Venske ist einer der herausragenden Protagonisten des politischen Kabaretts in Deutschland, zudem als wortgewandter, präziser und streitbarer, teils radikaler Satiriker bekannt. INFORMATIONEN

SPECIAL GUEST

HENNING VENSKE

KAISERSLAUTERN Special Guest am Kabarettistischen Aschermittwoch bei den UNTIEREN Henning Venske.

u dem diesjährigen Kabarettistischen Aschermittwoch, der vom regionalen Jahresrückblick bis hin zum internationalen Jahresausblick reicht, ist ein hochkarätiger Gastkünstler eingeladen. Henning Venske, Schauspieler, Regisseur und Moderator, ist Autor bei Fernsehen und Hörfunk. Bekannt ist er aus Studio B, Sesamstraße

DIE UNTIERE MIT HENNING VENSKE UND EVA SCHÖN 24

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und Tatortrollen. Er gehört der Münchner Lach- und Schiessgesellschaft an und wird mit dazu beitragen, dass dieser erlebnisreiche Abend in Erinnerung bleibt.

Hier zeigt sich Hering von seiner besten Seite: als Matjes mit sahniger Sauce.

MATJES NACH HAUSFRAUENART Zubereitung:

1. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. 2. Gewürzgurken fein würfeln. 3. Äpfel waschen, vierteln und die Kerngehäuse entfernen. Apfelviertel quer in dünne Scheiben schneiden. Zitronenhälfte auspressen. 4. Joghurt, Salatcreme, 2 TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die vorbereiteten Zutaten unterheben. 5. Matjesfilets auf eine Platte geben und die Sauce darüber verteilen. Alternativ die Filets klein schneiden und unter die Sauce mischen. 6. Schnittlauch waschen, trockenschütteln, in Röllchen schneiden und über den Matjes streuen. Wir wünschen viel Spaß beim Zubereiten und guten Appetit !

Sie sind Erzeuger, Hersteller, Lieferant oder Gastronom mit besonders interessanten kulinarischen Produkten? Sie möchten dabei sein? Erfahren Sie mehr unter: www.kunstgriff-event.de/kulinarik 1|2017 Kunstgriff

KULINARIK - REZEPT

Zutaten: (Für 4 Personen) • 2 kleine Zwiebeln • 2 kleine Gewürzgurken • 2 säuerliche Äpfel • ½ Zitrone • 250 g Joghurt (0,3% Fett) • 3 EL Joghurt-Salatcreme (60 g) • Salz • Pfeffer • 4 doppelte Matjesfilets (á ca. 100 g) • ½ Bund Schnittlauch

KULTUR - KÜNSTLERPORTRAIT

IM INTERVIEW

WOLFGANG MARSCHALL Der Lauterer Kabarettist Wolfgang Marschall, bestens bekannt auch durch die Gruppe Die Untiere, im Gespräch mit Kunstgriff. Kunstgriff: Welches Berufsziel hatten sich Ihre Eltern für Sie gewünscht? Wolfgang: Eigentlich hätte ich Medizin studieren sollen, wollte aber lieber Zoologe werden - was dann auch akzeptiert wurde. Zumal ich das ja sogar in Kaiserslautern hätte studieren können. Kunstgriff: War das sehr abwegig? Oder gab es bereits Hinweise? Wolfgang: Mein innerfamiliärer Spitzname war ja lange Zeit „Klein-Grizmek“, und der kam nicht von ungefähr. Mein Zimmer war stets voller Terrarien und Aquarien. Irgendwann hielt ich einmal sämtliche einheimischen Wühlmausarten, um deren Sozialverhalten zu beobachten. Schon allein olfaktorisch eine große Herausforderung für sämtliche Familienmitglieder! Kunstgriff: Bei „Jugend forscht“ waren Sie mehrfach Landes-, einmal sogar Bundessieger. Mit welchen Themen haben Sie sich da befasst? Wolfgang: Hauptthema war das Orientierungsverhalten von Garten- und Siebenschläfern. Dann kam noch eine Arbeit über das Temperaturwahrnehmungsvermögen der Hausspitzmaus dazu. Bei meiner siebten und letzten Jugend-forscht-Teilnahme befasste ich mich mit den Auslösefaktoren für den Winterschlaf bei verschiedenen Bilcharten. 26

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Kunstgriff: Haben Sie als Kind eine musikalische Ausbildung erfahren? Entsprach das Ihren Wünschen? Wie lange haben Sie durchgehalten? Wolfgang: Mit zehn Jahren bekam ich Klavierunterricht. Zwei Jahre später haben sich meine Klavierlehrerin und ich dann im guten Einvernehmen getrennt. Sie wollte mir das „Ännchen von Tharau“ nahe bringen, ich ihr „Penny Lane“... wir kamen einfach auf keinen gemeinsamen Nenner. Außerdem wollte ich eh lieber trommeln! Kunstgriff: Wie und wann kam es zur Gründung der Polit-Rock-Band? Wolfgang: 1980 habe ich mit einigen meiner Zivildienstkollegen die Polit-Rock-Band „Bambule“ gegründet, aus der dann das Rocktheater „Notstandsensemble“ entstand (mit Ralph Herrnkind an der Gitarre!). Das war dann auch der Moment, wo mir endgütig klar wurde: ich bin und bleibe Kabarettist! Nach dem „Notstandsensemble“ traf ich den Pianisten Edwin Schwehm-Herter und wir schlossen uns zur „Politera&Show KG“ zusammen. 1988 wechselte ich dann von „auf der Bühne“ nach „hinter der Bühne“ und schrieb und inszenierte Programme für Solisten und Ensembles. Kunstgriff: Sie haben dann Menschen getroffen, die den weiteren Verlauf nicht nur Ihres beruflichen Lebens mitgeprägt haben. Wer waren diese Men-

Wolfgang: Ich hatte zunächst das Glück, vom damaligen Intendanten Blum als Autor ans Pfalztheater engagiert zu werden. Durch meine zwei Politrevuen „Mit ruhig festem Schritt...“ und „Frisch! Fromm! Fröhlich! Frei!“ wurde dann der Leiter des renommierten Stuttgarter Renitenztheaters, Gerhard Woyda, auf mich aufmerksam und holte mich an sein Haus. Als die Woyda-Truppe mit meinen Texten in Berlin gastierte, kamen anschließend die Berliner Stachelschweine auf mich zu, und so wurde ich, lange bevor ich ein UNTIER war, erstmal ein Stachelschwein... In dieser Zeit lernte ich auch das damalige Renitenztheater-Mitglied Reiner Kröhnert kennen und schätzen, wurde Autor und Regisseur seiner Solo-Programme, und diese fruchtbare Zusammenarbeit geht mittlerweile in ihr dreissigstes Jahr! Und noch eine wichtige Begegnung fand statt - ich wurde Hausautor und -regisseur des Mannheimer Kabaretts „Dusche“, für das ich von 1988 bis 2000 sämtliche Programme schrieb und inszenierte. Nach kurzer künstlerischer Pause, bin ich bis heute einer der „Dusche“-Hauptautoren. Daneben schrieb ich noch Texte für Andreas Klaue, Margerit Minoeff, Sinasi Dikmen, die Berliner „Distel“, die Mainzer „Unterhäusler“, für Dieter Hildebrandts „Scheibenwischer“, „Monitor“, „RTL-Samstag Nacht“, „Plusminus“, „Flutlicht“ u.v.m. Und 2008 kam es dann zur schicksalhaften Begegnung per se - ich traf Marina Tamássy im Mannheimer Kabarett-Theater „Klapsmühl´ am Rathaus“ und es machte „zoom“ auf allen Ebenen! Erst wurden wir ein Paar, dann gründeten wir zusammen mit Edwin die „UNTIERE“ und ab 2012 waren wir schließlich mit Philipp Tulius komplett. Kunstgriff: Wie machen Sie das, dass Ihnen die Ideen nicht ausgehen?

Wolfgang: Also - erstens, habe ich meinen eigenen Selbsterfahrungsanekdotenschatz noch längst nicht aufgearbeitet und zweitens, liefert mir meine Umwelt ständig neuen Stoff. Deshalb bedanke ich mich ja auch nach jeder Vorstellung explizit beim Rathaus... Kunstgriff: Dass Sie Kabarett mit Leidenschaft betreiben, können Sie nicht leugnen. Gibt es noch andere Leidenschaften in Ihren Leben? Wolfgang: Ich bin jedenfalls der leidenschaftliche Gatte meiner Gattin! Deshalb spielen wir ja jetzt auch noch zusätzlich unser leidenschaftliches Ehepaar-Programm „Humor ist, wenn man trotzdem liebt...“. Und außerdem gehören Zoologie und Naturfotografie zu meinen privat gepflegten Leidenschaften. Daneben bin ich Büchersammler und Vielleser, interessiere mich für bildende Kunst und koche gern. Kunstgriff: Wie tanken Sie Energie? Haben Sie einen Urlaub geplant? Wolfgang: Energie tanke ich meistens auf der Bühne! Wenn an einem Abend alles stimmt, wir das Publikum und das Publikum uns trägt, oder, wenn wir tolle Kolleginnen und Kollegen zu Gast haben, und es entsteht ein magisches Miteinander, ohne vorherige Absprache oder gar Probe, ist das für mich die beste Energietankstelle überhaupt! Unser Antikriegstag 2014, mit Cynthia Nikschas, Eva Schön und dem inzwischen leider verstorbenen Helmut Ruge, hatte so eine Magie. Genau wie unsere 1.Mai-Vorstellung 2015 mit dem großartigen Henning Venske. Und das Tolle ist - Henning Venske ist an unserem „Kabarettistischen Aschermittwoch“ 2017 (1.März) wieder dabei!. Herr Marschall, wir danken für dieses Gespräch. 1|2017 Kunstgriff

KULTUR - KÜNSTLERPORTRAIT

schen? Welchen Einfluss hatten sie? Für welche anderen Kabarettisten haben sie getextet?

Rheinland-Pfalz

WOHNUNGSBAU

DEMOKRATIE & DIGITALISIERUNG

Rheinland-Pfalz unterstützt Städte bei Wohnungsbau, Stärkung der Demokratie und Digitalisierung.

LOKAL - NEWS

uch starke Städte sind wichtig, um die Herausforderung des demografischen Wandels und der Digitalisierung zu bewältigen und die Demokratie zu stärken. Die demografische Entwicklung ist im hohem Maße für die Zukunft der Städte verantwortlich. Die anhaltend hohe Wohnungsnachfrage in bestimmten Städten gehe dabei mit Leerstand in anderen Regionen einher. Die Landesregierung Rheinland-Pfalz setzt angesichts des demografischen Wandels einen Schwerpunkt auf bezahlbares und attraktives Wohnen. Dabei sollen mehr bedarfsgerechte, barrierefreie und bezahlbare Wohnungen, attraktive Ortskerne und Quartiere mit modernen Kommunikationsstrukturen geschaffen werden. Auf hohem Niveau wird die Förderung des sozialen Wohnungsbau fortgeführt. In dieser Legislaturperiode wird Rheinland-Pfalz, 20.000 Wohnungen, neu in die soziale Wohnraumförderung aufnehmen. Die gesellschaftliche Integration von Geflüchteten ist auch eine große Aufgabe in den Städten geworden. Die Kommunen erhalten noch 2016, 96 Millionen Euro. Ein Drittel der dem Land zustehenden Gelder aus der Integrationspauschale des Bundes.

Malu Dreyer fordert das ehrenamtliche Engagement weiter zu fördern und zu unterstützen. Knapp die Hälfte aller Rheinlandpfälzerinnen und Rheinlandpfälzer arbeite ehrenamtlich und werde unter anderem mit der Ehrenamtskarte unterstützt. Die Ministerpräsidentin möchte sich dafür einsetzen, dass insbesondere junge Menschen ermutigt werden, sich in Politik und Gesellschaft einzubringen. Rheinland-Pfalz wolle zudem das Land zu einem Musterland der digitalen Vernetzung machen. Neben dem Breitbandausbau mit Glasfaserkabeln bis zu jedem Haus gehöre dazu der Ausbau des mobilen Internets mit 1.000 WLAN-Hotspots in 1.000 Kommunen und in den öffentlichen Gebäuden des Landes. Da die Finanzkraft der Städte und Gemeinden zukünftig stärker berücksichtigt werde, wird der Länderfinanzausgleich zwischen den einzelnen Bundesländern gerechter. Ab 2020 erhält Rheinland-Pfalz durch die Neuordnung vermutlich Mehreinnahmen von etwa 250 Millionen Euro pro Jahr.

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PETER MORENO KULTUR - VERANSTALTUNGEN

KAISERSLAUTERN BauchComedy - Lachen ist Programm!

P Peter Moreno mit Erna

Sa. 04.03. Edith-Stein-Haus Kaiserslautern Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 20,00 € • AK 25,00 € Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

AUF YOUTUBE PETER MORENO

eter Moreno zählt zu den gefragtesten Bauchrednern in Deutschland. Er versteht es wie kein anderer, seinem Publikum ein richtig gutes Bauchgefühl zu verschaffen. Charmant, witzig und frech begeistert er mit seiner neuen einzigartigen Soloshow „BauchComedy“. Die frische Art des Comedian erreicht alle Altersklassen und brachte schon tausende Besucher in renommierten Theatern und großen Hallen zum Lachen und Staunen. Sein Bauchrednerstil ist weltweit unverkennbar und einzigartig – die Show ist vielfältig, innovativ und abwechslungsreich. Die Grenzen zwischen Bauchre-

den, Comedy und Kabarett sind fließend in einem grenzenlos heiteren Spektakel. Mit Hilfe seiner vielen „Bauchstimmen“ wird er garantiert den ein oder anderen aus dem Publikum zum Weinen bringen … vor lauter Lachen versteht sich. In Peter Morenos zweistündiger Show werfen Sie garantiert Ihren Alltagsballast über Bord. Der Weltrekordhalter im Bauchreden versteht es, seine Zuschauer zu regelrechten Lachanfällen hinzureißen. Also Vorsicht! Dieser Abend voller Überraschungen wird garantiert eine wohltuende Massage für Ihr Zwerchfell, denn Lachen ist Programm!

MICHAEL ELLER KAISERSLAUTERN Ahoi, die Kreuzfahrer kommen! Captain Comedy packt aus! Stand-Up-Comedian Michael Eller ist Kreuzfahrt-Experte. Auf über 40 Reisen mit den Schiffen der AIDA Flotte hat er als Gast-Komiker in mehr als 150 Shows schon über 100.000 Passagiere auf der ganzen Welt begeistert und sie dabei mit dem wachen Auge eines UNO-Inspektors studiert. Nun wirft der Klabautermann der deutschen Comedy-Szene den Anker und bringt den geballten Wahnsinn der Kreuzfahrtindustrie an Land. In seinem aktuellen Programm „Ahoi, die Kreuzfahrer kommen! Captain Comedy packt aus“ geht es um alle möglichen, meist aber die eher unmöglichen Varianten menschlichen Verhal-

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tens in den schönsten Wochen des Jahres – dem Urlaub auf einem Luxus-Liner. Mit analytischer Beobachtungsgabe und außerordentlichem Geschick für Wortwitz und Komik nimmt der Zen-Meister der Dialekte sein Publikum mit auf seine irrwitzige Reise Erlebtem und Beobachtetem aus rund um die Welt und wechselt dabei spielerisch von bildhaftem Blödsinn über bitterböse Satire, messerscharfem Sarkasmus bis hin zu eloquenter Sprachakrobatik. Und das Schönste daran ist, Sie müssen nicht mal verreisen um all das zu erleben!

Michael Eller

Do. 09.03. Hardrock Cafe Kaiserslautern Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 14,00 € • AK 18,00 € Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

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Lassen Sie sich von den neuesten Frisurentrends 2017 inspirieren. Die Haarfarbentrends sind nicht mehr ganz so verrückt, wie bisher, dafür etwas eleganter. Die Farben gehen vom Granny Hair Look über Caramel bis hin zu sattem Brünett. Bei den Colorationen sind farbintensive Braunnuancen, sinnliches Blond und Farbtrends wie Sombré oder Strobing angesagt. Verrückte Farben werden mit samtigen Texturen kombiniert. Präzise Schnitte werden durch ein natürliches Make Up verstärkt. Bei den Frisurentrends geben feminine Kurzhaarschnitte, Long Bobs und Schnitte, die für mehr Volumen sorgen, den Ton an. Flechtfrisuren werden weniger mädchenhaft inszeniert und Bobfrisuren erleben ihre Rückkehr. Zöpfe sind voll im Trend. Flechtfrisuren sind so angesagt wie nie. Bereits im letzten Sommer waren Flechtfrisuren und Gretchenzöpfe der Renner, danach gings weiter mit rustikalen Bauernzöpfen. 2017 werden Zöpfe in allen erdenklichen Breiten, Stärken und Längen geflochten und zu Kränzen gebunden. Wer noch mehr Inspirationen braucht, geht am besten direkt zu seinem Friseur und informiert sich vor Ort über die neuesten Trends - oder probiert direkt einen dieser neuen Looks aus. Viel Spaß dabei !

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LIFESTYLE - HAUT SPECIAL

Tipps für klare Haut

WAS PEELEN UND REINIGEN BRINGT Make-up-Spuren, winzige Partikel aus der Luft und natürliche Hautfette: Im Laufe eines Tages lagert sich so einiges an Schmutz auf unserer Gesichtshaut ab. Das ist einer der Gründe, warum eine sanfte und effektive Reinigung so wichtig ist.

er andere: „Nur wenn die Poren nicht verstopft sind, kann die Tages- oder Nachtcreme ihre pflegende Wirkung entfalten“, erklärt Stefan Duve, Dermatologe aus München. „Am effektivsten ist die Gesichtsreinigung, wenn sie sich in mehrere Schritte gliedert und die einzelnen Produkte auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt sind.“ Als Erstes werden das Make-up und gröbere Schmutzreste entfernt. Je nach Hauttyp kann man dabei Schaum, Gel oder Öl benutzen. Während leichte, frische Gele vor allem für den fettigen Teint geeignet sind, sind ölhaltige Reiniger gut zu trockener Haut, weil sie rückfettend wirken.

Gesichtswasser haben unterschiedliche Wirkung Im nächsten Schritt kommt ein Gesichtswasser zum Einsatz. Dabei sollte man genau hinsehen, was man kauft. Denn: „Gesichtswasser ist nicht gleich Gesichtswasser“, erklärt die Hautärztin Pia Paes aus Hamburg. „Man unterscheidet zwischen Produkten zur Nachreinigung und solchen zur Tonisierung.“ Letzteres bedeutet, sie stärken die Haut. „Diese Produkte dienen dazu, den pH-Wert der Haut nach der Reinigung auszugleichen“, ergänzt Paes. Das spielt übrigens vor allem dann eine Rolle, wenn man zu Hause besonders kalkhaltiges Wasser hat. „Mizellen-Gesichtswasser“ reinigt schonend

Haut sollte nicht spannen oder schuppen „Ob man zum richtigen Produkt gegriffen hat, merkt man normalerweise sofort: Wenn die Haut spannt oder gar schuppt, war die Reinigung zu aggressiv“, erklärt Duve. Das Reinigungsprodukt wird mit kreisenden Bewegungen aufgetragen und mit viel Wasser entfernt - wobei lauwarm die schonendste Temperatur ist. Danach das Gesicht mit einem Handtuch trockentupfen.

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Relativ neu im Handel ist sogenanntes Mizellen-Gesichtswasser, das eine effektive Reinigung verspricht. Mizellen sind mikroskopisch kleine Partikel, die aus Tensiden bestehen. Diese binden Make-up-Reste und Schmutz und ziehen sie von der Haut ab. „Sie sind besonders schonend zur Haut und dabei sehr gründlich“, sagt Paes.

Alkohol eignet sich nicht für jeden

Peeling schleift Hautzellen weg

Ein Klassiker sind Gesichtswässer, die Alkohol enthalten. „Dessen desinfizierende Wirkung ist bei fettiger, zu Unreinheiten neigender Haut erwünscht“, erklärt Paes. Gleichzeitig können alkoholhaltige Produkte die Haut jedoch stark austrocknen, weshalb die Hautärztin keine dauerhafte Anwendung empfiehlt. Bei trockener, produktempfindlicher Hautempfiehlt sie, auf alkoholhaltige Mittel zu verzichten.

Eine besondere Form der Reinigung ist das Peeling. „Dabei werden Produkte mit feinsten Schleifpartikelchen benutzt, die vor allem abgestorbene Hautzellen entfernen“, erklärt Hautarzt Fränken. Normale Peelings sind etwas für zu Hause, es gibt aber auch Sonderformen wie das Chemical Peeling in vielen Hautarztpraxen. Dabei kommen teilweise Peelingsubstanzen zum Einsatz, die auch die tieferen Hautschichten beeinflussen.

Zu häufiges Reinigen schadet der Haut

Manche Peelings eignen sich für die Mittagspause

Übertreiben mit dem Reinigen sollte man es nicht: „Eine ein- bis zweimalige Gesichtsreinigung täglich ist vollkommen ausreichend“, sagt Hautarzt Jörg Fränken aus Schwelm (Nordrhein-Westfalen). „Sonst werden der Schutzmantel, die Hautbarrierefunktion und das Mikrobiom geschädigt.“ Darunter versteht man die natürliche Besiedelung der Haut durch Bakterien. Von normaler Seife zur Reinigung raten die Experten übrigens ab: Eine

Es gibt auch mildere Formen: Ein oberflächliches Peeling erreicht die oberste Lage, die sogenannte Hornschicht der Haut, erläutert Fränken. Damit ließen sich die Hautstruktur und -textur verbessern, oberflächliche Pigmentierungen und auch leichtere Formen der Akne behandeln. „Meist kommen hier Fruchtsäuren insbesondere Glykolsäure zur Anwendung.“ Und da diese Peelings sich sogar in der Mittagspause durchführen

Seife verändert den pH-Wert, was den Säureschutzmantel der Haut empfindlich schwächen kann.

lassen, werden sie auch als „Lunchtime-Peelings“ bezeichnet.

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KULTUR - VERANSTALTUNGEN

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Petra Mott & Daniela Grundmann

Fr. 24.03. Lautrer Wirtshaus Kaiserslautern Einlass: 18.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 15,00 € • AK 19,00 € Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

urt Dehns Traum von der kleinen Wirtschaft im Himmel, Helmut Metzgers amüsante Geschichte von der Rotweinmaus und Kurt Kotterers vernünftige Mahnung „E bissel vun dem do…“ waren hier herausragend, und mit „Auf ihr Brüder in die Palz“ brachte das Damenduo auf der Bühne noch etwas Schwung in die Reihen…Die beiden Damen hatten zweifellos ein Mammutpensum zu absolvieren und taten das mit musikalischem Schwung und Spiellaune…eine Bereicherung des Programms waren die witzigen Intermezzi zwischen den

einzelnen Liedvorträgen: kleine, szenisch umgesetzte Geschichtchen, lustige Dialoge, skurrile Wortspiele. (Die Rheinpfalz April 2016) „Ein stimmiger Dreiklang, der das Publikum mitriss und begeisterte.“ (Wormser Zeitung 20.4.2015)

HOMMAGE AN REINHARD MEY ROCKENHAUSEN Mit Ivo Pügner Ivo Pügner präsentiert die….. „Hommage an Reinhard Mey“ …ein Mey-Interpret der Extraklasse kommt. Wenn Ivo Pügner auf der Bühne steht, könnte man meinen, dass der große „Mey“ster selbst anwesend ist. Mit viel Witz und Ironie, Tiefgang, authentischer Ausstrahlung und Einfühlungsvermögen, ist dieser Mey Interpret wohl einer der besten auf den Kleinkunstbühnen Deutschlands.

Kunstgriff 1|2017

Seine Begeisterung für sein Vorbild ist so zu spüren, dass kein Zweifel daran bleibt, hier ist wer mit „Haut und Haaren“ bei der Sache! In Presseberichten über die Konzerte liest man es immer und immer wieder…“ohne mehrere Zugaben durfte Pügner nicht von der Bühne“! Freuen wir uns auf dieses besondere Konzerterlebniss!

Ivo Pügner

Sa. 08.04. Donnersberghalle Rockenhausen Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 14,00 € • AK 18,00 € Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55

AUF YOUTUBE IVO PÜGNER

Pfalztheater, Kaiserslautern

Wir fĂśrdern die Kultur. Nicht irgendwo â&#x20AC;&#x201C; sondern hier! Unser klares Bekenntnis zur Region Kaiserslautern. swk-kl.de

1|2017 Kunstgriff

Geschichte und Bedeutung

FRÜHLINGSANFANG KULTUR - FRÜHLING

Den Winter austreiben Der Frühling spielte im Jahreslauf seit jeher eine besondere Rolle. Mit ihm endet für unsere Vorfahren die kalte Zeit der Dunkelheit, Kälte und des mageren Essens. Nicht von ungefähr wurde der Winter mit dem Tod verglichen. Mit ihm endet das Vegetationsjahr. Ist der Winter besiegt, beginnt das fruchtbare Jahr von Neuem und der Sommer zieht ein. Vielerorts wurde und wird der Winter deshalb in verschiedenen Bräuchen „ausgetrieben“, sei dies als sinnbildliche Strohpuppe aus der Ortschaft getragen und abgebrannt oder als verkleidetes Kind im Spiel aus dem Dorf gejagt. Spiele, Feste und Bräuche, ebenso Gesänge und Lieder wechseln von Region zu Region und spiegeln immer die frohe Erwartung der Menschen wider, die sich nach wärmeren Zeiten sehnen. Die Bedeutung der Jahreszeiten zeigt sich auch in der Personifikation in der Kunst. Seit der Antike wird der Frühling als weibliche Figur dargestellt und mit verschiedenen Attributen,

„Verkündigung des Herrn“ in der katholischen Kirche. Da Jesu Geburtstag auf den 25. Dezember fällt, ergibt sich nach der Berechnung für den Tag der Empfängnis - hier der Verkündigung - mit neun Monaten vorher der 25. März. An diesem Tag soll der Engel Gabriel Maria die Geburt Jesu verkündet haben. Die Legende besagt, dass Maria dabei das purpurne Garn für den Tempelvorhang gesponnen oder Wasser geschöpft haben soll. Die Kunst nahm sich des Themas mit allen symbolischen Ausschmückungen an.

meist Blumen, bestückt.

bekam in manchen Gegenden aufgrund der Vorfreude ein eigenes Fest.

Astronomisch beginnt der Frühling aus der Nordhalbkugel mit der Tagundnachtgleiche am 21. März. Im Brauchtum begannen die Begrüßungsspiele bereits am Mittfastensonntag Laetare, denn der Frühlingsanfang fällt in die Fastenzeit und auf den Monat März. Im Althochdeutschen hieß dieser noch „Lenzing“, was sich aus dem Wort „lenso“ ableitete, das „zu lang“ heißt und sich auf die länger werdenden Tage bezieht. Bis heute wird der Frühling in der Literatur und im Volksmund als „Lenz“ besungen. Um den Frühlingsanfang fällt auch „Mariä Verkündigung“ am 25. März, das, als eines der ältesten Marienfeste ab dem 6. Jahrhundert gefeiert wird. Seit der Liturgiereform 1969 ist es das Hochfest der

Kunstgriff 1|2017

Das Volk legte den Frühlingsanfang bald auf diesen Tag und beging ihn mit verschiedenen Riten. So wurde in Bayern das Vieh gesegnet und in vielen Ländern und Regionen nach dem ersten Storch, Käfer oder der ersten Schwalbe Ausschau gehalten, da sie den bald einziehenden Sommer ankündigen. Wer einen der Vorboten fand, erhielt eine Gabe. Das erste Veilchen

Für Bauern war im Volksglauben der Josephstag am 19. März wichtiger, an dem der Frühling mit seiner Wärme spürbar werden musste, wenn das Jahr gut werden sollte, denn: „Ist‘s am Josephstag klar, folgt ein fruchtbar ‘Jahr!“

LIFESTYLE - GESUNDHEIT

Gefahr für Übergewichtige

BLUTDRUCK DIESER MESSFEHLER KANN FATALE FOLGEN HABEN Rund 20 Millionen Menschen in Deutschland haben zu hohen Blutdruck - viele sogar, ohne es zu wissen. Die Folgen können gravierend sein. Denn unbehandelt kann Bluthochdruck zu Schlaganfall oder Herzinfarkt, einer Herzschwäche und Herzrhythmusstörungen führen. Doch auch wenn Patienten regelmäßig ihren Blutdruck kontrollieren, werden häufig Fehler gemacht, die das Meßergebnis verfälschen.

esonders häufig passiert das bei Übergewichtigen. Das haben der Mediziner Greg Irving und sein Team in einer Studie an der Universität Cambridge herausgefunden, deren Ergebnisse sie im „Britisch

Breite Oberarme in zu knappen Manschetten

Medical Journal“ veröffentlichten. Zugrunde lagen 20 wissenschaftliche Untersuchungen, in denen verschiedene Blutdruckmessverfahren an stark Übergewichtigen getestet worden waren.

vor allem dann, wenn der Oberarm so kräftig entwickelt war, dass er nur knapp in die Blutdruckmanschette passte. Diese hat in der Regel Standardmaße von 22 bis 32 Zentimetern. Zwar gibt es Sondergrößen von bis zu 42 Zentimetern Breite, allerdings besitzen längst nicht alle Arztpraxen solche Geräte.

Invasive Blutdruckmessung als Referenzwert Alle Testpersonen hatten einen Armumfang von über 35 Zentimetern, einen Body Mass Index von über 30 und mindestens einen Körperfettanteil von 25 Prozent bei den Männern und 30 Prozent bei den Frauen. In einem Kontrollmessverfahren wurden bei den selben Personen die Blutdruckwerte über die invasive Methode ermittelt. Das heißt: Die Blutdruckmessung fand über einen in einer Arterie liegenden Katheter statt. Somit ergaben sich exakte Werte, auf deren Basis die anderen Messverfahren beurteilt werden konnten.

Kunstgriff 1|2017

Nach Auswertung der Daten kamen die Forscher zu folgendem Resultat: Falsche Messwerte ergaben sich

Nur die extra großen, gut sitzenden Oberarmmanschetten ergaben zuverlässige Werte. Zu enge Manschettenmodelle und Messungen am Unterarm oder an den Fingern überschreiten die Abweichungen zum Referenzwert dagegen die Toleranzgrenze, die von der Britischen Bluthochdruckgesellschaft (British Hypertension Society) empfohlen wird.

Handgelenkmessung als Alternative

geben dem behandelnden Arzt mehr Aufschluss. Solch einen Pass kann man sich zum Beispiel kostenlos bei

Es gibt allerdings noch eine weitere Messmethode, die ähnlich gute Ergebnisse wie gut sitzende Oberarmmanschetten erzielen: die Handgelenksmessung. Wichtig dabei ist, dass der Patient sein Handgelenk auf Herzhöhe hält. Somit ist das Messverfahren eine gute Alternative, falls in der Arztpraxis keine Manschetten in Übergrößen vorhanden sind oder der Patient zu Hause seinen Blutdruck mithilfe eines Standardgeräts prüfen möchte.

der Deutschen Herzstiftung bestellen.

Wann spricht man von Bluthochdruck? Einen zu hohen Blutdruck diagnostiziert der Arzt grundsätzlich durch eine wiederholte Messung des Ruhe-Blutdrucks über 140 mmHg systolisch (oberer Wert) und 90 mmHg diastolisch (unterer Wert), wie die Deutsche Herzstiftung informiert. Bei der selbst durchgeführten Messung zu Hause liegt der Grenzwert zum krankhaften Blutdruck tiefer, nämlich bei 135 mmHg systolisch und 85 mmHg diastolisch.

Vorbeugen durch einen gesunden Lebensstil Um einen zu hohen Blutdruck zu senken, sind nicht immer Medikamente notwendig. Auch ein gesunder Lebensstil kann die Werte verbessern. Dazu gehören der Nikotinverzicht, eine gesunde Ernährung sowie regelmäßiger Ausdauersport. Optimal sind 30 Minuten Bewegung fünf Mal pro Woche. Auch Übergewicht trägt zur Entstehung von Hypertonie bei. Experten schätzen, dass eine Gewichtsabnahme um rund fünf Kilogramm den systolischen Blutdruckwert um vier mmHG senken kann. Zuweilen kann ein gesunder Lebensstil auch ein Blutdruckmedikament ersetzen.

Weißkittel-Effekt ist eher harmlos Die unterschiedlichen Richtwerte haben einen einfachen Grund: Bei vielen Patienten werden in der Arztpraxis höhere Blutdruckwerte gemessen als zuhause. Hinter diesem plötzlichen Anstieg verbergen sich oft Aufregung und auch Angst vorm Arzt. Mediziner sprechen daher von der so genannten Weißkittel-Hypertonie. Der Blutdruck-Pass hilft Beim Überschreiten der genannten Werte ist das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall deutlich erhöht. Dann gilt die Blutdruckerhöhung als krankhaft. Herz-Kreislauf-Ärzte empfehlen häufig den Blutdruckpass, um dauerhaft die gemessenen Werte zu dokumentieren. Die Zahlen sind dann repräsentativer als nach einer einmaligen Messung in der Praxis und

Kompetente Versorgung – patientenorientiert und modern Das Nardini Klinikum ist ein modernes Krankenhaus mit 583 Betten an den Standorten Zweibrücken und Landstuhl. Das Verbundkrankenhaus verfügt über die Fachabteilungen Anästhesie / Intensivmedizin, Gefäß- / Viszeralchirurgie, Gynäkologie / Geburtshilfe, Radiologie, Innere Medizin, Orthopädie, Sporttraumatologie / Gelenkchirurgie, die Belegabteilungen HNO / Urologie und die Tageskliniken für Onkologie und Schmerztherapie sowie ein anerkanntes Diabetologisches Zentrum am Standort Zweibrücken.

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Veranstaltungskalender in der Westpfalz Januar bis März

KULTUR - VERANSTALTUNGEN

EVENTS JANUAR FREINSHEIM 20.01. Rotweinwanderung mit Fackelwanderung am Freitag Frische Luft, Köstlichkeiten und feine Rotweine, das ist die Rotweinwanderung in Freinsheim. Am Freitag um 18 Uhr starten wir mit einer Fackelwanderung. KAISERSLAUTERN 11.01. Fruchthalle Amazing Shadows Tausende Zuschauer können Catapult erstmals im Rahmen Ihrer bundesweiten Tournee live in Deutschland erleben! 12.01. Fruchthalle Wise Guys Das Beste aus 25 Jahren - Die Abschiedstour! 15.01. Fruchthalle Preisträgerkonzert SWR Junge Opernstars Deutsche Radio Philharmonie Saarbrücken Kaiserslautern! 19.01. Fruchthalle Heimatgefühle

Das Konzertprogramm mit Herz- präsentiert von Sigrid & Marina im Frühjahr 2017. Im Frühjahr 2017 werden wir “Heimatgefühle“ in die Konzertsäle Deutschlands bringen.

LANDSTUHL 11.01. Richling spielt Richling Wenn Richling Richling spielt, dann sind das natürlich unendlich viele. Der Kabarettist holt nicht nur fast das gesamte aktuelle Politpersonal auf die Bühne, sondern auch Personen, deren historische Bedeutung wenigstens ein satirisches Nachhaken rechtfertigt. In seinem neuen Programm begegnet die politische Wirklichkeit der Geschichte. 13.01. Chiemgauer Volkstheater Komödie in 3 Akten von Bernd Helfrich. Bauer Sepp ist ein Hypochonder. Für

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ihn sind Apothekerzeitungen wichtiger als die Tagespresse. Als der Hausarzt von Brumms, Dr. Kirschenhofer zu einer Routineuntersuchung bei Sepp’s Mutter, Oma Geli, vorbeischaut, belauscht Sepp ein Telefonat und das Schicksal nimmt seinen Lauf. Mit Starbesetzung: Anne Bedenbender, Astrid Kohrs, Karsten Speck und Achim Wolff. 15.01. Neujahrskonzert Mit dem Sinfonieorchester des Landkreises Kaiserslautern beginnt das Jahr 2017 festlich und beschwingt.

tenmelodien, Musik aus der Frühzeit des Tonfilms, argentinische Tangos und Schlager aus den zwanziger bis fünfziger Jahren des letzten Jahrhunderts. 12.02. Horst Eckel Haus „Born to run“ – Glück und Leid der Wandermusikanten in der neuen Heimat Mit Speyerer Zimmertheater und Bernhard Vanecek. Ein Pfälzer Auswandererschicksal mit Musik von Bruce Springsteen.

18.01. Klangwelten des Jazz - ULIsses ULIsses aus dem Raum Kaiserslautern ist seit über 10 Jahren eine feste Größe in der Westpfälzer Jazzszene.

19.02. Fritz-Wunderlich-Halle Ensemble Eureka – Kammermusik mal anders! Filmschlager der 20er, 30er, und 40er. Tauchen Sie ein in die Klangvielfalt und die virtuosen Möglichkeiten des Saxophons bei Bearbeitungen von Donizetti, Bach, Händel.

SAARBRÜCKEN

25.01. Garage Hammerfall Derzeit befinden sich die Stahlschmiede wieder im Studio. Nach langen Jahren im Hause Nuclear Blast haben sich HammerFall nun entschlossen, mit dem österreichischen Giganten Napalm Records gemeinsam in die Zukunft zu blicken und den Hammer kreisen zu lassen: das zehnte Studioalbum der Band in zwanzig Jahren Karriere wird am 4. November 2016 erscheinen.

01.02. Saarlandhalle Sabaton & Accept Schwedens Heavy Metal Heroes SABATON haben soeben die ersten Tourdaten ihrer massiven Europa Tour 2017 veröffentlicht. THE LAST TOUR ist die bisher größte Tour von SABATON und wird am 7. Januar 2017 in der König Pilsener Arena in Oberhausen starten. Very Special Guest ist niemand geringerer als die Heavy Metal Legende ACCEPT.

31.01. Garage Jennifer Rostock Jennifer Rostock sind zurück! Am 9. September erscheint das neue Album „genau in diesem Ton.“, welches sich aufmacht, zu einem neuen Meilenstein in der Karriere der fünf Wahlberliner zu werden.

FEBRUAR KUSEL 05.02. Horst Eckel Haus Salonorchester Cosella Filmschlager der 20er, 30er, und 40er Jahre. Das Repertoire umfasst Salonstücke des 19. Jahrhunderts, Operet-

03.02. Kleiner Klub Kayef Inspiriert von seinem Bruder, der ihn 2005 erstmals mit deutschsprachigem Rap konfrontiert, beginnt der damals 12-jährige Kai Fichtner damit, eigene Texte zu schreiben und diese – untermalt mit den Beats seiner Lieblingsrapper – mit Hilfe eines alten Mikrofons aufzunehmen. 06.02. Garage UB40 Die Reggae Legende UB40 kommt endlich wieder nach Deutschland. Und dies mit nichts geringerem im Gepäck, als ihrem ersten Album ‘Signing Off’, welches Sie für Ihre Fans zusammen mit vielen weiteren Hits zum Besten geben werden.

Konzerte

der Stadt Kaiserslautern in der Fruchthalle

16.02. Garage Senna Gammour Liebeskummer ist ein Arschloch. Wer Senna Gammour nur als ehemalige Leadsängerin der Popstars-Gewinnergruppe Monrose kennt, hat die letzten Social-Media-Jahre komplett verschlafen. 01.03. Kleiner Klub DANJU DANJU von Beginn an Homie und Rap-Partner von Doppelplatin- Junge Cro hat in den letzten Jahren viel erlebt. Nach seinem Mixtape „Cali“, Blockbuster-Hits wie „Meine Gang feat. Cro“ oder der West- Coast Hymne „California“, kommt nun endlich DANJUs Debütalbum „Stoned ohne Grund“.

MÄRZ FREINSHEIM 01.03. Blütenfest Feiern Sie mit und genießen Sie das Freinsheimer Blütenfest mit seinem stimmungsvollen Frühlingszauber. Umgeben von einem einzigartigen Blütenmeer erwartet Sie der mittelalterliche Weinort wieder mit einem bunten Strauß aus Kunst, Kultur und Unterhaltung. HASSLOCH 19.03. Sommertagsumzug Ganz Haßloch ist auf den Beinen - Vereine, Kindertagesstätten, Musikgruppen, Organisationen und Unternehmen präsentieren sich auf einer mehr als zwei Kilometer langen Umzugsstrecke den Bürgern und zahlreichen Besuchern. Dieser Festzug ist in der Region der größte seiner Art und weit über Haßlochs Grenzen bekannt.

10.02. Kleiner Klub UMSE Umse – das ist solider deutscher HipHop mit eingängigen Beats, der aufgrund des melodischen Aufbaus, den Geigen, Trompeten und den Soul-Zitaten so schön anders ist, als das, was man sonst grad so um die Ohren geschmissen bekommt.

JANUAR 2017 So., 22. Januar, 17 Uhr – Kammerkonzert Bolivar Soloists Werke von Händel, Bach, Debussy, Piazzolla u. a. Mit einer Lesung von Anna Thalbach

Fr., 27. Januar, 20 Uhr – Sinfoniekonzert Deutsche Radio Philharmonie Dirigent: Mario Venzago Solist: Fabrice Millischer, Posaune Schumann – Tomasi –Bruckner

FEBRUAR 2017 Do., 9. Februar, 20 Uhr – Kammerkonzert Camerata Bachiensis Solistin: Anna Gütter, Sopran Molter – Bach – Telemann

Fr., 17. Februar, 20 Uhr – Sinfoniekonzert Orchester des Pfalztheaters Dirigent: Erich Wächter, Solistin: Bettina Aust (Klarinette) Musiker der Band Vanden Plas Brahms – Berio –Lord – Dvorák

MÄRZ 2017 Do., 2. März, 20 Uhr – Kammerkonzert Midori, Violine Özgür Aydin, Klavier Strawinski – Brahms – Schubert –Prokofjew – Ravel

Fr., 17. März, 20 Uhr – Sinfoniekonzert Deutsche Radio Philharmonie Dirigent: Christoph König, Solist: Martin Stadtfeld, Klavier Beethoven – Bruckner

TICKETS: 0631 365-3452 www.fruchthalle.de MINISTERIUM FÜR WISSENSCHAFT, WEITERBILDUNG UND KULTUR

KUSEL

KULTUR - VERANSTALTUNGEN

05.03. Horst Eckel Haus Rafael Lipstein Rafael Lipstein aus Leverkusen gewann 2011 beim Wettbewerb Jugend Musiziert in der Kategorie Klavier solo den ersten Preis auf Bundesebene.

der der Band daran gearbeitet, untereinander austauschbar zu sein. 14.03. Kleiner Klub Körner Körner zeigt, dass Pop mehr sein kann und geht im März 2017 das erste Mal auf große Deutschlandtour!

12.03. Fritz-Wunderlich-Halle Rüdiger Baldauf - Trumpet Night - feat. Andy Haderer, Joo Kraus und Edo Zanki Rüdiger Baldauf bringt Stars der Szene zusammen! Die Trumpet Night ist ein großartiges Zusammentreffen der Stars der Szene. Regie führt dabei Startrompeter Rüdiger Baldauf, der Gäste wie Joo Kraus, Andy Haderer und Ausnahmestimme, Produzent und Songwriter Edo Zanki um sich vereint.

TIPP

SAARBRÜCKEN

Ronja Räubertochter Fritz-Wunderlich-Halle Ronja wird in einer Gewitternacht geboren, in der Mattisburg, im Mattiswald, als Tochter des gefürchteten Räuberhauptmanns Mattis und seiner Frau Lovis. In dieser Nacht spaltet ein Blitz die mächtige Burg in zwei Hälften. In der einen Hälfte haust Mattis Bande, deren Sonnenschein Ronja bald ist.

04.03. Garage ZSK Live für die Sache - Tour. Nach der nahezu restlos ausverkauften Tour 2016 kommen ZSK ein Jahr später in die Clubs zurück. 08.03. Garage Gotthard 25th Anniversary Tour 2017 Wie sagt man so schön: „25 Jahre und noch kein bisschen Weise“ – oder – „…the show must go on!“ 09.03. Garage Knorkator Es wird keine normale Tour sein. In den letzten Monaten haben die Mitglie-

18.03. Saarlandhalle Beginner Advanced Chemistry Live 2017. Es ist immer etwas ganz Besonderes, ja, Aufregendes, wenn absoluter Headliner und absolute Herzensband in Eins fallen. 29.03. Garage Christina Stürmer Seite an Seite Tour 2017. Zwei Echo Awards, zehn Amadeus Awards. Von der Goldenen Stimmgabel, über den Bambi bis zum Leading Ladies Award. Ob Gold oder Platin. Zahlreiche Auszeichnungen schmücken die pastellfarbenen Wände des kleinen Arbeitszimmers im beschaulichen Haus vor den Toren Wiens.

01.03. KUSEL

15.03. Saarlandhalle Anastacia The Ultimate Collection Tour 2017 Anastacia kündigt „Ultimate Collection“ an inklusive Welthits wie „I‘m Outta Love“ und „Left Outside Alone“.

Familiengeführtes Hotel-Restaurant in der 5. Generation. In 2 Restaurants mit insgesamt 100 Sitzplätzen bieten wir von regionalen und hausgemachten Produkten ein umfangreiches Speisenangebot; Terrasse, 20 Hotelzimmer und eine Sauna. Über das Jahr bieten wir verschiedene Arrangements. Das Wohlbefinden unserer Gäste ist unser Ziel! 46

Kunstgriff 1|2017

KAISERSLAUTERN BUNTES PROGRAMM 2017

uch in diesem Jahr bietet die Stadt Kaiserslautern eine umfangreiche

Das Kinderfest „Fun & Action in der City“ findet am 13. Mai statt, und nur

24. auf den 25. Juni wird an vielen Orten in der Stadt wieder die sehr

und bunte Veranstaltungspalette für Alt und Jung an. Ob Konzerte, Ausstellungen, Theater, Lesungen oder die beliebten Märkte und Volksfeste – bei dem reichhaltigen Programmangebot ist für jeden Geschmack und jedes Alter etwas dabei.

wenige Tage später beginnt auf dem Messeplatz die traditionelle Lautrer Kerwe. Zwischen dem 19. bis 29. Mai warten rasante Fahrgeschäfte und kulinarische Leckerbissen auf Groß und Klein. Am 28. Mai können Shoppingfreunde zudem den verkaufsoffenen Sonntag zu einem ausgiebigen Einkaufsbummel nutzen.

populäre Lange Nacht der Kultur gefeiert.

Ein ganz besonderes Highlight im Lautrer Kalender sind auch in diesem Jahr wieder die Feste und Events unter freiem Himmel, die die vielen Besucherinnen und Besucher mit ihrem ganz eigenen Charme bezaubern. Den Anfang macht am 18. und 19. März der Frühlingsmarkt „Lautern blüht auf“ in Verbindung mit einem verkaufsoffenen Sonntag.

Im Juni brummen die Motoren in der Barbarossastadt, wenn am 16. + 17. Juni die Oldtimer der 6. ADAC Rallye Trifels Historic zu Gast sind. Bei der 11. Kaiserslautern Classics werden mehr als 200 Chromjuwelen ausgestellt. Kurz danach steht Kultur auf dem Programm: In der Nacht vom

Am ersten Juliwochenende lockt das Altstadtfest Menschen aus der ganzen Region zum großen Stelldichein nach Kaiserslautern. Vom 14. bis 16. Juli heißt es hingegen wieder „Alles muss raus“, beim Theater-/Musikfest der Lebenshilfe Westpfalz e.V.. Wer die Westpfalzmetropole von ihrer schönsten Seite erleben möchte, ist also bei den vielen tollen Veranstaltungen genau richtig. Kaiserslautern ist eine Stadt der Begegnung. Wir freuen uns auf Sie.

hcp-werbeagentur.de

2017 Vorschau 18. + 19.03.17 19.03.17 13.05.17 18.05.17 19.05. - 29.05.17

Frühlingsmarkt „Lautern blüht auf“ Verkaufsoffener Sonntag Kinderfest „Fun & Action in der City“ B2Run Kaiserslautern - Firmenlauf Lautrer Kerwe

28.05.17 16. + 17.06.17

Verkaufsoffener Sonntag 11. Kaiserslautern Classics / 6. ADAC Rallye Trifels Historic 24.06.17 Lange Nacht der Kultur 30.06. - 02.07.17 Altstadtfest

Infos unter: www.kaiserslautern.de

Wer uns findet, findet uns gut! 1|2017 Kunstgriff

LIFESTYLE - TIPPS

Gemeinsam stärker

WAS ABNEHMEN OFT SO SCHWIERIG MACHT Manch einer kämpft schon viele Jahre gegen seine überflüssigen Pfunde und schafft es einfach nicht, sie von den Hüften zu vertreiben. Andere haben ihr Wunschgewicht bereits nach ein paar Monaten erreicht. Wie schaffen sie das? Für viele ist der Austausch mit Gleichgesinnten das Erfolgsgeheimnis.

er alleine gegen die Waage kämpft, hat es oft schwer. Sich selbst dauerhaft zu motivieren, fett- und zuckerhaltigen Sünden zu widerstehen und sich zudem ausreichend zu bewegen, ist kein leichtes Unterfangen. Oft landet man am Ende des Tages zusammen mit seinem Schweinehund doch wieder naschend vor dem Fernseher.

stützung durch andere oft der Weg zum Erfolg. „Wer gemeinsam mit Gleichgesinnten ein Ziel verfolgt, bleibt eher dabei“, weiß Lars Selig, Leiter des Ernährungsteams am Universitätsklinikum Leipzig. „Man tauscht sich aus und weiß, dem anderen fällt es genauso schwer wie einem selbst. Das ist eine wertvolle Hilfe.“ Sich selbst zu motivieren ist oft ein Kampf

Gleichgesinnte suchen Um dauerhaft am Ball zu bleiben und den Kampf gegen die eigene Trägheit zu gewinnen, ist die Unter-

Zudem wird man alleine oft dazu verleitet, Ausreden zu finden. Da fehlt doch die Zeit, ein gesundes Essen zu kochen oder das Kino ist wichtiger als die Joggingrun-

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Kunstgriff 1|2017

Günther Bergs Lauftherapeut (DLZ) Vorstandsmitglied im Adipositas Netzwerk RLP Mühlweg 3 66887 Glanbrücken

de. Vor sich selbst hat man das schnell gerechtfertigt. In einer Gruppe hingegen schleicht sich der Schlendri-

Gemeinsam erfolgreicher

an nicht so schnell ein. Sie bietet den Abnehmwilligen einen geordneten Rahmen und Struktur. Feste Termine und Verabredungen helfen, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Wer alleine abnimmt, kann Erfolg und Misserfolg nicht teilen

Um zusammen mit anderen überflüssige Kilos zu verlieren, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine Variante ist, sich mit Freunden zusammenzutun und gemeinsam Sport zu treiben oder gesund zu kochen. Eine weitere Möglichkeit ist, zu schauen, welche Sport- oder Ernährungsgruppen im Umkreis angeboten werden und sich dort anzuschließen.

„Wer zusammen mit anderen abnimmt, hat außerdem einen starken Motivator im Rücken: die Blamage. Niemand möchte sich blamieren. Jeder möchte Erfolge zeigen können und den anderen beweisen, dass er sein Ziel erreichen wird“, sagt Selig. „Wer in der Gruppe abnimmt, nimmt also nicht nur für sich, sondern immer auch für die anderen ab. Viele brauchen diesen Druck von außen, um durchzuhalten.“

Eine gute erste Anlaufstelle ist die eigene Krankenkasse. Hier bekommt man einen guten Überblick über das Angebot und erfährt, welche Kurse bezuschusst oder ganz von der Kasse übernommen werden. Dabei ist nicht bei allen Gruppenangeboten Anwesenheit Pflicht. „Der Onlinebereich ist stark im Kommen und es gibt viele gute Kurse, bei denen der Kontakt zu Gleichgesinnten nicht zu kurz kommt“, sagt Selig.

Alleine abnehmen: Oft fehlt der kritische Blick auf die eigenen Essgewohnheiten

Vorsicht bei Wundermitteln

Hinzu kommt, dass man im Austausch mit Anderen deutlich mehr Anregungen und Verbesserungsideen

Wichtig bei Onlinekursen ist laut dem Experten, dass diese von Fachleuten gut betreut sind. Vorsichtig sollte man sein, wenn Pulver und Pillen angeboten werden,

für das eigene Essverhalten mitnimmt. Geführte Abnehm-Gruppen bieten zudem den Vorteil, dass man mit dem Gruppenleiter einen fachlichen Ansprechpartner zur Seite hat, der unterstützt, wenn die Waage plötzlich stagniert und die Kalorienfallen entlarvt, die einem selbst oft gar nicht bewusst sind.

die angeblich Wunder vollbringen können. „Abnehmen geht nicht von selbst. Man muss seine Ernährung umstellen und sich ausreichend bewegen, wenn man dauerhaft Erfolg haben möchte. Anders funktioniert es nicht. Abnehmen im Team kann hierbei eine wertvolle Unterstützung sein.“

Wanderzentru m im Lautertal

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www.wolfstein.de • Tourismusbüro: 06382 791-0 • Rathaus: 06304 214

as mittelalterliche Städtchen eignet sich als idealer Startpunkt für Ihre D ausgedehnten Wanderungen und beschaulichen Spaziergänge. Direkt an der Bahnlinie und dem Lautertalradweg gelegen, bietet Wolfstein mit

seinen Burgen und Ausblicken in die idyllische Landschaft und den majestätischen Königsberg, alles was das Wanderer-Herz höher schlagen lässt. Besuchen Sie unser gastfreundliches Städtchen und genießen Sie eine unbeschwerte Zeit.

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KULTUR - VERANSTALTUNGEN

WAHNSINN FÜR DIE GANZE FAMILIE!

GURU GURU TERMIN Fr. 21.04. Irish House Kaiserslautern Einlass: 20.00 Uhr • Beginn: 21.00 Uhr VVK: 15,00 € • AK: 19,00 € TICKETS Tickets über Kunstgriff: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55 INFORMATIONEN

GURU GURU KAISERSLAUTERN

Wahnsinn für die ganze Familie.

iese Band bringt’s! Ein weiter Weg liegt hinter ihr: aus den tiefsten Tiefen des UNDERGROUND tauchten sie in die Gefilde moderner Klänge und vielfältigster Spielweisen – Geschult im Jazz,Pioniere (!) der deut-

lige Nebenprojekte und Mitwirkungen, ungefähr 3400 Konzerte, Mitwirkung in mehreren Filmen, Auftritte in Funk und Fernsehen (u.a. als erste deutsche Band im WDR-Rockpalast 1976, eine Neuauflage erfolgte 2005)

schen Rockmusik, gestählt in den Unbillen des hiesigen Schaugeschäfts – verbinden sie nun Können, Ideenfeuerwerk, Energie, Spielwitz und -freude mit einer begeisternden und Aufsehen erregenden Show.

und eine Verewigung im Wachsfigurenmuseum Tokio sprechen für sich.

Die Trommel-Legende MANI NEUMEIER am Schlagzeug ist die Konstante über all die Jahre – und die Namen seiner Mitstreiter_innen lesen sich wie das Lexikon der deutschen Rockmusik – mehr als dreißig Plattenproduktionen, unzäh50

Kunstgriff 1|2017

GURU-GURU heute bedeutet: ein abgefahrener Mix aus Rock, Funk, Jazz, Weltmusik, Elektronik und und und – name it – You’d get it! Dazu die Show des amtlich-wahnsinnigen Schlagzeugers Mani Neumeier – dem Schamanen aus dem Odenwald!

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LIFESTYLE - TIPPS FÜRS BADEN

WAS MAN BEIM BADEN BESSER SEIN LÄSST Mit der kalten Jahreszeit kommt die Lust auf ein schönes, heißes Bad zurück. Dabei kann man wunderbar entspannen und die Zeit vergessen. Doch länger als 20 Minuten sollte man nicht in der Badewanne verweilen. Und das ist nicht der einzige Fehler beim Baden. So wohltuend ein warmes Bad sein kann – zu lange sollte man nicht in der Wanne liegen. Hautexperten raten, maximal 20 Minuten das Wasser zu genießen. Sonst quillt die Haut zu stark auf. Das schwächt die natürliche Schutzbarriere, trocknet aus und kann zu winzigen Rissen führen.

Körper ist zu warmes Wasser belastend. Besonders wer unter Kreislaufproblemen oder erhöhtem Blutdruck leidet, sollte heiße Vollbäder meiden. Wer Fieber hat, sollte gar nicht in die Wanne steigen.

Zu langes Baden schwächt Hautbarriere

Auch zu viel Schaum und Seife stehen Dermatologen kritisch gegenüber. Klassische Seifen sind alkalisch und schwächen den Säureschutzmantel der Haut. Je mehr der Badezusatz schäumt, desto intensiver sind die Tenside, die auf die Haut einwirken. Duftstoffe erhöhen das Allergierisiko und können ebenfalls zu Juckreiz führen.

Bis sich der pH-Wert der Haut wieder regeneriert hat, dauert es mehrere Stunden. In dieser Zeit können unerwünschte Keime wie Bakterien, Viren und Pilze leichter eindringen. Menschen mit trockener Haut haben nach einem ausgiebigen Bad zudem oft mit Juckreiz, Rötungen und Schuppung der Haut zu kämpfen. Es gilt die Regel: Je empfindlicher und trockener die Haut ist, desto kürzer sollte das Bad ausfallen. Nicht zu heiß baden Außerdem sollte das Wasser zwar angenehm warm, nicht aber heiß sein. Hohe Temperaturen entziehen der Haut zusätzlich Feuchtigkeit und Fett. Auch für den

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Weniger Schaum ist besser

Weniger ist daher mehr. Ein paar Tropfen pH-neutraler Badezusatz ohne Duft- und Konservierungsstoffe sind aus Expertensicht die beste Wahl für das Bad. Wer noch ein paar Tropfen Öl hinzugibt, etwa Oliven- oder Kokosöl, pflegt die Haut schon beim Baden und beugt Trockenheit vor.

Schrubben in der Badewanne ist unnötig

nen sollten die Füße nicht in Vergessenheit geraten.

Auch auf starkes Schrubben und Rubbeln mit einem Waschlappen oder Duschschwamm verzichtet man besser. Das Wasser und der Badezusatz reinigen den Körper bereits ausreichend. Zusätzliche Hilfsmittel strapazieren die Hautbarriere unnötig. Vor allem in der Intimregion, der empfindlichsten Zone des Körpers, sollte man vorsichtig sein. Wer die aufgeweichte Haut zu sehr schrubbt, riskiert kleine Risse und Entzündungen. Nach dem Baden Füße abtrocknen Nach dem Bad tupft man die Haut besser ab als sie mit dem Handtuch trocken zu rubbeln. Beim Abtrock-

Das beugt Fußpilz vor, denn der Pilz liebt nicht nur ein warmes und feuchtes Milieu, sondern kann in die aufgeweichte Haut leichter eindringen. Fußpilz nimmt meist in den Zehenzwischenräumen seinen Anfang. Eincremen: Die Haut an Armen und Beinen trocknet schnell aus Vor allem Arme und Beine können nach dem Bad eine Extraportion Pflege vertragen, da sie nur wenige Talgdrüsen besitzen. Wer empfindliche Haut hat, kann zu einer Baby-Pflegelotion oder einer Creme ohne Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe greifen. Auch Pflanzenöle umhüllen die Haut wie eine zarte Schutzschicht.

VERTRÄGT SICH DAS?

Wechselwirkungen zwischen Arznei- und Nahrungsmitteln können gravierend sein! Patienten sollten bei Unklarheiten immer mit dem Arzt oder Apotheker sprechen. Dieser kann genau sagen, welche Wechselwirkungen im individuellen Fall auftreten können. Z.B.: • Alkoholgenuss kann bei gleichzeitiger Einnahme mit bestimmten Medikamenten zu einer gegenseitigen Verstärkung führen, was im Extremfall zu Atem- oder Herzstillstand führen kann. • Kaffee mit bestimmten Medikamenten zusammen eingenommen, kann zu Herzrasen und Schlafstörungen führen. Aus diesem Grund sollte auch auf andere Koffeinquellen wie Schwarz-, Grün- oder Matetee und Cola verzichtet werden. • Milchprodukte können die Wirksamkeit von einigen Medikamenten sehr stark einschränken! • Weitere wichtige Wechsel- und Nebenwirkungen kennt man auch bei Tee, Grapefruit, Grapefruitsaft, Lakritze, Mineralwasser.

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1|2017 Kunstgriff

KULTUR - VERANSTALTUNGEN

ALICE HOFFMANN:

„ZEICHEN DER ZEIT“ Das neue Kabarett-Programm TERMINE Sa. 22.04. Edith-Stein-Haus Kaiserslautern Einlass: 19.00 Uhr • Beginn: 20.00 Uhr VVK: ab 19,50 € • AK 24,00 € TICKETS Tickets: www.kunstgriff-event.de (zzgl.VVK-Gebühr) und 06301 79 64 55 INFORMATIONEN

ALICE HOFFMANN KAISERSLAUTERN Alice Hoffmann - Zeichen der Zeit! Das neue Kabarett-Programm

ie Welt schaut ins Saarland. Direkt in das Wohnzimmer einer patent-gewieften, begriffsstutzig-schlauen, naiv-klugen, provinziellen Dame von Format im besten Alter mit altbacken-antiquierter Kassengestell-Brille

Kulturgut, Pizza, Maggi und Rassismus? Was wird aus dem Saarland, wenn Bayern die Grenzen zumacht?

und gewagtem Kittelschürzen-New-Look-Blusenkleid.

milie Heinz Becker“), geliebt als „Vanessa Backes“ und neue „Gerda“ (& Walter), zu sehen in TV-Formaten wie „Schreinerei Fleischmann“ (SWR), „Spätschicht“ (SWR) oder „Tatort Saarbrücken“, zeichnet subtil ihr Frauenportrait, heiter, vergnüglich, aber auch wohldosiert nachdenklich, kommt von Diäten über den Bauchtanz am Bügelbrett und dem modernen Terrorismus – oder etwa Tourismus – spielend leicht zur Burka für alle. Denn die Welt ist <auch> im Saarland…

Doch von gemütlicher Kaffeekränzchen-Atmosphäre keine Spur. Ihre Gedanken laufen Amok, sie ventiliert, die Fragen aller Fragen: Wo stehen wir? Wohin bewegen wir uns? Wie stehen wir wo? Wie bewegen wir uns wohin? Gelingt das Miteinander der Kulturen? Passen Sahnetorte, Burka und Demokratie zusammen in das Deutsche Haus? Oder wird der Raum dringend gebraucht für unser ureigenes 54

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Die brillante Schauspielerin Alice Hoffmann, Kult als „Hilde“ (Dudenhöffers „Fa-

Eine Show der Superlative mit Jahrhundert-Hits und spektakulären Rock-Klassikern, die einen wahrhaftig an Wiedergeburt glauben lässt. The Show will go on .... Europas Queen Tribute Show No. 1 Die weltweit einzige Konzertshow, die von Queen empfohlen wird.

Freitag, 03. Februar 2017 Idar Oberstein, Messehalle 1 Einlass : 19.00 Uhr, Beginn : 20.00 Uhr

ie britische Rockband Queen gehört zu den erfolgreichsten und bekanntesten Bands der Musikgeschichte. Mit Hits wie Bohemian Rapsody, We Are The Champions, Another One Bites The Dust oder We Will Rock You produzierte die Band viele der größten Rock-Klassiker überhaupt. Insbesondere Queen-Frontmann Freddie Mercury († 24. November 1991) wurde zum Vorbild, Idol und Projektionsfläche für Generationen von Musikern und Fans. Die Konzert-Show „ONE NIGHT OF QUEEN“ lässt den Mythos Queen samt der beliebtesten Songs der Supergroup noch einmal in all

folgreich – und die einzige Tribute-Show, die von den verbliebenen Queen-Urmitgliedern Brian May und Roger Taylor uneingeschränkt empfohlen wird.

seinem Glanz auferstehen. Dem Schotten Gary Mullen gelingt in seiner Rolle als Freddie Mercury dabei das Kunststück, dem Publikum die Illusion zu vermitteln, den echten Freddie Mercury vor sich zu haben. Nicht umsonst ist ONE NIGHT OF QUEEN bereits seit mehr als einem Jahrzehnt auf der ganzen Welt er-

Im Februar 2017 kehrt Gary Mullen mit der Band „The Works“ erneut nach Deutschland zurück, um die Fans mit ihrer mitreißenden LiveShow und den beliebtesten QueenHits zu begeistern. Während der fast zweistündigen Show imitiert Gary Mullen Freddie Mercury nicht nur, er scheint geradezu mit seinem Idol zu verschmelzen und katapultiert das Publikum so direkt zurück in die Ära der britischen Rocklegende.

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Europas Queen Tribute Show No. 1 Die weltweit einzige Konzertshow, die von Queen empfohlen wird

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KULTUR - VERANSTALTUNGEN

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SO. 02. APRIL 2017

In der Festscheune

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FR. 23. JUNI 2017

SO. 09. JULI 2017

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SO. 06. AUGUST 2017

FR. 08. SEPTEMBER 2017

Im Innenhof

Im Restaurant

MICHAEL HALBERSTADT

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GITARRIST - SÄNGER KOMPONIST - MUSIKPRODUZENT

HANS-ERICH HALBERSTADT & LEON KAPPA

SA. 14. OKTOBER 2017

In der Festscheune

Kunstgriff 1|2017

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Gesundheit

DEMENSCH LIFESTYLE - GESUNDHEIT

EIN KALENDER MIT MENSCHLICHEM HUMOR

m Rahmen der Ausstellungseröffnung „DEMENSCH – ein Kalender mit Humor“ stellte Sozialministerin Bätzing-Lichtenthäler in Mainz gemeinsam mit dem Cartoonisten Peter Gaymann und Professor Dr. Thomas Klie den DEMENSCH-Kalender 2017 vor. Der Kalender mit einem empathischen Blick auf Menschen mit Demenz wird seit 2013 von Peter Gaymann und dem Gerontologen Professor Dr. Thomas Klie von AGP Sozialforschung an der Evangelischen Hochschule Freiburg/Breisgau gestaltet. Ministerin Bätzing-Lichtenthäler sagte, ihr und auch dem DEMENSCH-Team Gaymann/Klie sei es ein zentrales Anliegen, den Blickwinkel von der Pathologie und dem Defizit auf Demenz als Lebensform zu lenken. Sie ist sich sicher, dass wir lernen müssen mit Demenz zu leben. Dabei helfe menschenfreundlicher Humor. Dieser freundliche und gelassene Blick

Landesregierung in Rheinland-Pfalz im Rahmen ihrer Demenzstrategie und dem Landesgremium Demenz für gute Lebensbedingungen von Menschen mit Demenz und ihren Familien sowie für unterstützende Netzwerke ein. Für Professor Dr. Thomas Klie kann Humor zu einem menschenfreundlichen und achtsamen Umgang mit Menschen mit Demenz beitragen und die drückende Sicht auf die Schwere einer Demenzerkrankung entschärfen. Er weist darauf hin, wie wichtig auch das „kleine Glück“ des Augenblicks ist und die besonderen Momente und Begegnungen, die auch ein Leben mit Demenz lebenswert machen. Ohne Humor ist ein menschenfreundlicher Umgang mit Demenz nicht zu haben, ist er sich sicher. Peter Gaymann zeichnet den Alltag von Menschen

auf Menschen mit Demenz macht deutlich, dass sie Teil unseres Lebens, unserer Gemeinschaft sind. Sie haben ein uneingeschränktes Recht auf Würde. Da-

mit Demenz in der Begegnung mit ihrem Umfeld aus einer ganz besonderen Perspektive – der Perspektive der Augenhöhe, die im Umgang mit Menschen

her dürfen wir, so meint die Ministerin, über diese Cartoons schmunzeln, uns zu einem anderen Blick auf Menschen mit Demenz einladen lassen, ohne dadurch die Anforderungen, die eine Demenz an die Betroffenen, Familien und Freunde stellt, zu schmälern.

mit Demenz nicht selbstverständlich ist. Ein Beispiel seines kreativen Schaffens konnten die Gäste der Ausstellungseröffnung live erleben, er zeichnete vor Ort einen Cartoon.

Der Ministerin ist das Engagement für Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen im Land ein wichtiges Anliegen: Seit vielen Jahren setzt sich die

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UMGANG MIT MENSCHEN MIT DEMENZ

enschen mit Demenz können mit zunehmendem Krankheitsverlauf ihre Wünsche und Bedürfnisse oft nicht mehr adäquat äußern. Über ihr Verhalten zeigen sie uns was sie auf dem Herzen haben. Dieses Verhalten kann oft anstrengend und herausfordernd für das Umfeld sein. Der Umgang mit den Erkrankten ist deshalb sehr wichtig. Nur wenn die Pflegenden die Stimmungen und die Gefühle der Erkrankten wahrnehmen, können sie sich in ihre Gefühlswelt eher hineinversetzen. Es wird dann einfacher auf die Bedürfnisse zu reagieren. Oft stecken Ängste, Unsicherheiten, Trauer, Wut, Unverständnis hinter den emotionalen Bedürfnissen der Erkrankten.

Gefühlsausbrüche machen es für die Angehörigen oder Pflegenden nicht immer ganz einfach. Wenn wir die Erkrankten nicht verstehen, erhöht sich gleichzeitig ihr Leidensdruck und gleichzeitig schwindet die Chance, einen gelingenden Kontakt herzustellen. Gelingt jedoch ein „hinein fühlen“ in den Anderen und wir akzeptieren dessen Sichtweise, ist dies der Schlüssel zum Erfolg. Dann spüren die Erkrankten die Ruhe, die menschliche Wärme, die Wertschätzung, den Respekt und die Achtsamkeit des Gegenübers und vieles wird leichter. Dies ist die besondere Haltung, die wir ihnen entgegenbringen können. Es gilt Situationen und Orte zu schaffen, die positive Gefühle bei den

Menschen mit Demenz erzeugen. Informationen über ihre Biografie sind dabei sehr hilfreich. Oder Angehörige bzw. Pflegekräfte entdecken während der Betreuung, welche Art von Unterstützung gut angenommen werden kann und ein besonders positives Gefühl (z.B. Freude, Lachen) bei dem Erkrankten hervorgerufen hat. Daraus können dann gewohnte und wohltuende Rituale entstehen. Demenz ist eine Krankheit und wird in verschiedenen Schweregraden durchlebt, wobei die Betroffenen lange ihre Bedürfnisse äußern können, sei es über ihre Aussprache, ihr Verhalten oder ihre Mimik. Dabei ist es wünschenswert, dass die Würde der Menschen zu jederzeit geachtet und respektiert wird.

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HARDROCK CAFE HARDROCK CAFE KAISERSLAUTERN • Rittersberg 2 • 67657 Kaiserslautern • Tel.: 0631 61805 DO. 09.02.2017 DON CLARKE SEXundSECHZIG EINLASS: 19.00 UHR BEGINN: 20.00 UHR Mit seinem neuen Soloprogramm „SEXundSECHZIG“ knüpft der natural born Comedian Don Clarke dort an, wo er niemals aufgehört hat: Nichts tun! Und da er glücklicherweise nicht der Einzige ist, der ihm dabei gerne zuhört, wird seine Fangemeinde immer größer. Mit neuen, skurrilen Geschichten ist er wieder auf Tour, plaudert aus dem Nähkästchen. AUF YOUTUBE DON CLARKE

Do. 09.03.2017 MICHAEL ELLER AHOI, DIE KREUZFAHRER KOMMEN EINLASS: 19.00 UHR BEGINN: 20.00 UHR „Eine Seefahrt, die ist lustig“ – besonders wenn ER an Bord ist: Captain Comedy! Stand-Up-Comedian Michael Eller ist Kreuzfahrt-Experte. Auf über 40 Reisen mit den Schiffen der AIDA Flotte hat er als Gast-Komiker in mehr als 150 Shows schon über 100.000 Passagiere auf der ganzen Welt begeistert und sie dabei mit dem wachen Auge eines UNO-Inspektors studiert. AUF YOUTUBE MICHAEL ELLER

VERANSTALTUNGEN 2017

HARDROCK CAFE Do. 04.05.2017 SARAH LESCH SOLO TOUR 2017 EINLASS: 19.00 UHR BEGINN: 20.00 UHR Der Grundton der Songs ist in der Mehrzahl zwar lässig bis sonnig, doch bei genauerem Hinhören entdeckt man nicht selten einen hemdsärmeligen Sarkasmus. Keine Frage: Sarah Lesch ist eine Liedermacherin, die verbal hinlangen kann: Ihre Lieder handeln von Liebe, Leichtigkeit und Friedensfrikadellen, aber auch von Heuchelei, Ausbeutung und Ignoranz.

AUF YOUTUBE SARAH LESCH

Kunstgriff 1|2017

Do. 12.10.2017 LIZA KOS WAS GLAUB‘ ICH, WER ICH BIN?! EINLASS: 19.00 UHR BEGINN: 20.00 UHR Liza Kos kommt aus Russland, direkt aus Moskau. Mit 15 zieht sie mit ihren Eltern aufs Land – nach Deutschland. Hier will und muss sie sich integrieren und lernt die Landessprache, die sie auch bald perfekt beherrscht -Türkisch. Nach vier Jahren unterm Kopftuch, hängt sie dieses an den Nagel und beschließt eine „richtige Deutsche“ zu werden. Um dies zu erreichen und die Integration endlich abzuschließen meldet sie sich in Aachen in einem Karnevalsverein an und beginnt Öcher Platt zu lernen. . AUF YOUTUBE LIZA KOS

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Impressum Herausgeber Engelmann Promotion Ziegelhütterstraße 7 67734 Katzweiler Tel.: +49 6301 79 64 55 Fax: +49 6301 79 64 56 E-Mail: info@kunstgriff-event.de Internet: www.kunstgriff-event.de

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Ursula Engelmann Geschäftsführung

Jörg Kirsch Techn. Leitung

Peter Scharff Kulinarische Allianz

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Horst Fiedler Beratung

Annette Heiduk Back-Office

Carmen Krasnowski Back-Office

Mark Hüniger Service & Support

Sven Grajek Gestaltung

Karin Gies Marketing

Heiko Axel Technik

Florian White Technik

Yannick Schatto Technik

Tim Eichhorn Promotion

KUNSTGRIFF - TEAM - PARTNER

KUNSTGRIFF TEAM

Leonard Stahl, B.A. Eventmanagement

KUNSTGRIFF PARTNER

Tätigkeitsschwerpunkte:     

Allgemeines Zivil-, Handels- und Wirtschaftsrecht Öffentliches Recht, Versicherungsrecht Baurecht, Recht der Architekten- und Ingenieure Familien- und Erbrecht, Arbeitsrecht, Mietrecht Straf- und Bußgeldsachen

Glockenstraße 70, 67655 Kaiserslautern, Tel: 0631 80095-0 Fax: 0631 80095-29 kanzlei@kl-law.de 1|2017 Kunstgriff