r
e s l e v e l Op
r å t a b b Sa
20 0 2 s u H t n e b Å e s l e n n Udda
us?
ent H rfor Åb
Hvo
år –
Sabbat
dievalg
u åd til st Gode r
STUDENT TIL SOMMER?
de!
omø f n i l i t tag
tid!
n frem i d l i t s Tip
Udgivet af: Skoleannoncering.dk Billedmateriale: Copyright C.L.SEIFERT Grafisk Layout: Rue Grafisk Design Redaktion: Skoleannoncering.dk, STUDENT.DK Oplag: 30.000
STUDENT.DK hjælper dig med at planlægge din fremtid og komme tættere på dine mål og drømme! I denne udgivelse har vi samlet information om mulighederne når du til sommer står med din studenterhue. Vi guider dig igennem uddannelse samt sabbatåret, hvis du gerne vil rejse ud i verden eller tage et højskoleophold. STUDENT.DK anbefaler dig at tage forbi et Åbent Hus arrangement på det uddannelsessted, du drømmer om at søge ind på. Her har du altid mulighed for at få svar på dine spørgsmål og tale med studerende. Læs vores interview med en nuværende og en tidligere studerende om, hvorfor de netop valgte at tage til Åbent Hus, og hvad de fik ud af det. På gensyn til sommer i studenterhuen, hvor STUDENT.DK også vil være at finde! Teamet på STUDENT.DK
Gør en forskel – Bliv kontorelev i Børne- og Undervisningsministeriet
Vi tilbyder dig: • En toårig uddannelsesstilling, hvor du bliver uddannet med speciale i offentlig administration • Et spændende og afvekslende uddannelsesforløb, hvor du får et indgående kendskab til opgaverne på fire forskellige praktiksteder • Selvstændige opgaver, ansvar og udfordringer samt mulighed for at udvikle dine faglige og personlige kompetencer • At prøve kræfter med mange forskellige opgaver som for eksempel sagsbehandling, kontakt til borgere og institutioner, puljeansøgninger, mødebooking- og planlægning, konferenceplanlægning, projektarbejde, økonomi og regnskab og HR og Personaleadministration. • En vejleder på hvert praktiksted • At blive en del af et stærkt fagligt og socialt elevnetværk.
Vil du høre mere om os, så kom til åbent hus og mød vores nuværende elever og elevvejledere onsdag den 4. marts 2020 mellem kl. 14.00 og 16.00.
Vil du vide mere om at være elev i ministeriet: https://uvm.dk/ministeriet/job-i-ministeriet/ministeriet-som-arbejdsplads/kontorelev-i-ministeriet.
”drømmeUddannelsen” er hvad dU gør det til valget af Uddannelsesvej kan være Utrolig svær, og for mange virke helt UoverskUelig. når dU har afslUttet din UngdomsUddannelse, kan det godt føles som om, at næste Uddannelsesskridt, er det, der afgør hvad dU skal lave resten af livet, og det er selvsagt lidt af et ansvar at stå med.
Der findes to typer mennesker når det kommer til valget af uddannelse. Den første type har hele sit liv vidst, hvad vedkommende gerne vil uddanne sig til og efterfølgende arbejde med. Det kan være en barnedrøm om at blive dyrlæge, der, uden for mange overvejelser eller detours, en dag bliver realiseret. Den anden type er resten. Og dem er der klart flest af! Dem, der har overvejet et hav af uddannelser, men som stadig ikke føler sig sikker på noget som helst, fordi ét tilvalg jo betyder en hel masse fravalg. Uanset hvilken type du er, så findes der ikke nødvendigvis ét job, som kan opfylde alle dine behov. Og det er i virkeligheden god ting! Begrebet ”drømmeuddannelse” kan være et farligt begreb, særligt hvis man forstår det sådan, at der findes én rigtig uddannelse for dig, der giver ét job. For sådan hænger det nemlig ikke sammen. De fleste shuffler nemlig både rundt mellem flere forskellige uddannelsesretninger og senere mellem forskellige jobs. Det betyder flere valg, men det tager noget af presset af de enkelte karrierebeslutninger, du tager fra nu og resten af livet. Så prøv et øjeblik at lukke støjen fra politikerne på Borgen ude, som skræmmer og truer med begrænsninger og hastværk. For der er ingen garantier for at du vælger rigtigt første gang, uanset hvor alvorligt du tager beslutningen og hvor umage du gør dig. Så følg i stedet dine interesser nu og her og undersøg så uddannelsesmulighed-
erne. Det du drømmer om i dag, var måske ikke det du drømte om i går, så hvis du rammes af ubeslutsomheden, så tag tingene som de kommer. Gør de ting du føler glæde ved, og lad være med at tænke, at hvis du vælger én vej, så kan du aldrig gå en anden. Du kan altid ændre spor, og det er måske endda ligefrem sundt at gøre en gang imellem, særligt hvis du kører surt i det, der hvor du er. Hele livet igennem får vi nye drømme og interesser, så der er ikke noget der er for altid alligevel. Så i stedet for at stirre dig blind på en bestemt jobtitel, så gør dig overvejelser om, hvilket felt du godt kunne tænke dig at arbejde inden for. Vil du arbejde med mad? Med dyr? Vil du tage beslutninger? Vil tage dig af andre? Hvis du gør dig sådan nogle tanker, så bliver det langt nemmere for dig at komme nærmere det der er det rigtige for dig. UdbUd og efterspørgsel giver skærpede adgangskrav Det er også vigtigt at huske på, at alle dine overvejelser og i sidste ende din beslutning, kun tager dig noget af vejen. For når man finder ud af, hvilken vej man vil gå, er det ikke engang sikkert, at man kommer ind der, hvor man håbede. Det kan virkelig være et slag i ansigtet at få afslag, men det sker for rigtig mange. Sidste år, var der næsten 12.000 ansøgere, der ikke blev optaget på en de uddannelser, de ønskede. Er du en af dem, der har fået afslag, så må du ikke lade dig slå ud af det, for der findes helt sikkert en løsning.
Når uddannelserne hæver snittene, skyldes det udbud og efterspørgsel. Sagt på en anden måde, så afhænger det af, hvor mange der søger ind på uddannelsen, og hvor mange uddannede samfundet har brug for. Som samfund vil man undgå at uddanne folk til arbejdsløshed, så det er en faktor, at det helst skal være muligt at få et job efterfølgende. Det betyder, at man kan blive nødt til at tænke lidt kreativt, hvis ikke man får en plads. For eksempel Kvote 2, eller en alternativ, men mindre kendt uddannelse indenfor sammen område. Hvis man skal bruge ordet ”drømmeuddannelse,” så vend den om og tænk i stedet, at uanset hvor du ender, så er det med garanti din drømmeuddannelse du kommer ind på! For i bund og grund er det dig selv, der gør det til det, det er. Hvis du kan finde glæde og interesse i det du laver, så bliver det ikke jobbet i den anden ende, der bliver det altafgørende, men hele rejsen derhen. Du skaber selv drømmeuddannelsen, så du kan nærmest ikke vælge forkert.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
5 gode råd, hvis du skal starte på en ny skole 1. husk på, at det er naturligt at være nervøs Nervøsitet er helt almindeligt. Det, du kan mærke, er kroppen, som forbereder sig på at skulle yde en ekstra indsats. Den tjekker, om der er potentiel fare på færde og gør sig klar til at handle. Så når du mærker nervøsiteten, så husk at det er din ven, som bare gerne vil passe på dig. Den forbereder dig på, hvad der skal ske. 2. husk at de andre sikkert har det lige som dig Nogle gange, når man bliver rigtig nervøs, kan det være svært at sætte sig i andres sted. Man er så optaget af sine egne følelser, at man slet ikke opdager, at andre kan have det lige sådan. Prøv at lægge mærke til, hvordan de andre ser ud. Om der måske er nogen, som er endnu mere nervøs end dig. 3. du kan beslutte dig for at handle mod din nervøsitet Du kan faktisk beslutte dig for, hvad du vil gøre, så det er ikke er din nervøsitet, der bestemmer. Når du nu ved, at de andre måske også er spændte og lidt nervøse, så kan du beslutte at smile og sige hej. 4. smilet er den korteste vej mellem to mennesker Et smil kan få næsten hvem som helst til at tø op. Det er meget svært at lade være med at smile tilbage og sige hej, hvis man bliver mødt positivt. Så beslut dig for at være den, som siger hej. Jeg er sikker på, at der er en, som smiler tilbage. 5. det er normalt at føle sig lidt ensom i starten Husk på, at venskaber ikke altid kommer af sig selv. Det tager tid at bygge nye venskaber op, som holder i længden. Hold fast i den du er, og følg ikke bare strømmen for at blive populær. I starten vil du måske føle dig alene, men hvis du gør en indsats, vil du måske hurtigt få nogle at snakke med.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
?
Hvilken type er du Find dit fag på: www.sportshojskolen.dk/Fag
Fitness /
ning
fysisk træ
orm
Job i unif
CrossFit // Fitness energy og flowtræning Fitness personlig træner // Fitnessholdinstruktør Fitnessinstruktør og personlig træner Styrketræning // Styrketræner og fysisk træner Vægtløftning
dvikling
u Motion &
Outdoor &
Falck Politi
friluftsliv Ridning
Esport Fremtidens idrætsleder
Boardsport // Friluftsliv Havkajak instruktør Klatreinstruktør / klatring Klatring // Mountainbike instruktør Outdoor // Stand up paddle (SUP) instruktør Surfing // Windsurfing instruktør
Ridelinjen Ridetræner
5 RÅD TIL DIN JOBSAMTALE At forberede sig på en jobsamtale, er noget mange tit undervurderer eller endda helt glemmer. Ansøgningen er jo skrevet og virksomheden har kaldt dig til samtale, så resten klarer vel sig selv, når først du er der, fristes man til at tænke. Men faktisk er forberedelsen til jobsamtalen mindst ligeså vigtig som selve jobansøgningen. Det er dog ikke rocket science - følger du disse 5 råd, er du allerede godt klædt på! FORBERED DIg gODT pÅ vIRkSOMhEDEN Og JOBBET Inden jobsamtalen skal du forberede dig så godt som du overhovedet kan – og gerne lidt til. Er du forberedt til fingerspidserne – måske har du endda forberedt et par spørgsmål – udstråler du en kæmpe interesse for jobbet, og du får lettere ved at holde overblikket, når de spørger ind til dig. FORTæL kuN DE pOSITIvE TINg Du må for alt i verden ikke lyve dig bedre end du er, men hvis ikke de spørger, så er der heller ingen grund til at fortælle om de ting, du ikke kan. Fortæl hellere om alle de ting du kan, og svar kort og ærligt, hvis de spørger ind til ting, du er mindre dygtig til. væR pRæSENTABEL Det er vigtigt at du ser frisk og godt ud, når du skal til jobsamtale. Sørg for at få en god nattesøvn, og stå op i så god tid, at du kan nå et bad inden du tager afsted. Tænk også over dit tøj – det giver næsten sig selv, at du måske hellere skal tage et par nystrøgede chinos på i stedet for de udvaskede cirkelsparksbukser. Omvendt er der heller ingen grund til at være overdressed - det kan virke som om du ikke har sat dig tilstrækkeligt ind i virksomheden og jobbeskrivelsen, hvis du eksempelvis møder op i jakkesæt og med attachemappe til en samtale på den lokale kaffebar. AFLæS DEM DER ER MED TIL SAMTALEN Hvis der flere med til samtalen, kan det være svært at vide hvem du skal kigge på. Tommelfingerreglen er at kigge på den, der stille dig et spørgsmål. Hvis du har overskud, så dan dig et overblik over, om der er nogle der virker skeptiske eller negative. Hvis der er det, kan du prøve at henvende dig særligt meget til dem, og overbevise dem om, at de tage fejl, og at du er et sandt catch for stedet. pRøv AT SLAppE AF Stort set alle mennesker i verden bliver sygt nervøse, når de skal bedømmes af andre, og her er jobsamtalen absolut ingen undtagelse. Dem der skal interviewe dig, ved, at du vil være nervøs, så prøv med dybe vejrtrækninger og accepter at du er nervøs i starten, det trækker ikke ned. Når først samtalen er i gang, forsvinder nervøsiteten.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
Er du optaget af sundhed, sygdom og lægemidler? Bliv farmakonom • Farmakonom betyder lægemiddelkyndig • En 3-årig uddannelse som veksler mellem praktikophold på apotek og skoleophold på Farmakonomskolen • For dig, der er kvalitetsbevidst, ansvarsfuld og vil gøre en forskel for brugeren af medicin
Få mere at vide Åbent hus på Farmakonomskolen • Lørdag d. 1. februar 2020 kl. 13-16 • Torsdag d. 27. februar 2020 kl. 19-21 • Lørdag d. 3. oktober 2020 kl. 13-16 farmakonomuddannelsen.dk Facebook og Instagram (farmakonomuddannelsen)
Farmakonomskolen Milnersvej 42 3400 Hillerød Tlf. 4820 6071
5 RÅD TIL DIN JOBSØGNING FIND uD aF DINe BehOv Stil dig selv følgende tre spørgsmål: Hvor længe skal jeg arbejde? Hvad vil jeg arbejde med? Hvorfor vil jeg arbejde med det? Hvis du gør det, finder du lynhurtigt ud af, hvilke jobs der passer til dig og din situation, og det bliver langt nemmere at finde ud, hvilket job du skal søge. SØG BReDT Hvis du bare skal have et job der giver kredit på kontoen og ikke credit på cv’et, så vær mindre kritisk over for, hvilket job du søger. Et job som kasseassistent kan være udmærket arbejde, indtil du skal ud at rejse eller finder et mere studierelevant job. RING OG SpØRG IND TIL JOBBeT Få benytter sig af det, men du kan altid ringe og stille spørgsmål til jobbet. På den måde kan du ret hurtigt finde ud af, om jobbet overhovedet er noget for dig, og du gør det samtidig nemmere for din (måske) kommende arbejdsgiver at huske dig. Du skal dog ikke ringe bare for at ringe – hvis jobbeskrivelsen er lang og detaljeret, og den eneste grund til, at du ringer, er at blive husket, risikerer du omvendt at virke irriterende. BRuG DIT NeTvæRk Hver tredje får sit job gennem netværk, så brug din familie, venner og venners venner så meget som muligt! Nævn for dine venner, at du mangler et job, nævn det til familiefødselsdagen og lav et opslag på facebook. Så arbejder tiden for dig! MØD peRSONLIGT Op Har du mod på det, så er det supergodt, hvis du møder personligt op med din ansøgning. Ved at gøre det får arbejdsgiveren sat ansigt på dig, og du får også en unik mulighed for at gøre et godt indtryk.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
Det er ikke vigtigt, hvor du er nu, men hvor du kan bringe dig selv hen BENJAMIN TAHER, professionsbachelor-studerende på Erhvervsakademi Aarhus
KOM TIL
INFOMØDE 27.-29. FEBRUAR EAAA.DK/UDAYS
Med en videregående uddannelse fra Erhvervsakademi Aarhus bliver du på kun 2-3½ år klar til at gøre karriere i erhvervslivet. Hos os lærer du både den nyeste teori og får erfaring med, hvordan teorien konkret omsættes i virksomheden. En god hjælp til at nå dine karrieredrømme. Kom tættere på Benjamin på eaaa.dk/tætpå
TÆTPÅ UNDERVISEREN ERHVERVSLIVET JOBMARKEDET VIRKELIGHEDEN
5 gode grunde til at bruge sabbatåret på en jordomrejse din familie forstår garanteret ikke, hvorfor du så gerne vil ud at rejse, vel? du er måske også selv lidt i tvivl om, hvor god en idé det egentlig er? om det er det ene eller det andet, eller begge dele, så læs her 5 gode grunde til, at en jordomrejse er en virkelig fed ide! 1. du oplever personlig udvikling Uanset om du rejser på egen hånd eller med en ven, så vil du havne i helt uvante situationer, hvor du får prøvet dig selv af. Der vil være vildt mange nye ting der skal tages stilling til, og der er ingen kære mor der gør det for dig. Den sædvanlige tvivl om, hvorvidt du skal du skal spille FIFA eller GTA afløses af større og federe beslutninger, som f.eks. hvilket land du skal rejse til, hvor du skal bo og hvad du vil opleve. Når du på den måde bliver hevet ud af din komfortzone, og kommer til at stå på egne ben, vil du opleve en vild personlig udvikling. 2. du får naturoplevelser du kun troede fandtes på film Der er dejligt i Danmark, men helt ærligt, så er det begrænset, hvor spændende granskove, vindmølleparker og Himmelbjerget er. Med en jordomrejse kan du opleve lige den slags natur du har lyst til: regnskovene i Sydamerika, nationalparker i Afrika eller fantastiske bjergkæder i Asien – der noget for enhver smag! Har du det på samme måde med det danske dyreliv, som med den danske natur, og er du træt af, at den mest eksotiske dyreoplevelse herhjemme i mange år var, da en ulv fik forvildet sig op til Jylland, så er det endnu en grund til at tage ud at rejse. Tag til Afrika og se løver, svøm med delfiner i Australien eller mød de store Grizzlybjørne i Alaska - uanset hvor du beslutter dig for at tage hen, så venter der en unik dyreoplevelse! 3. du får lækre smagsoplevelser Udover de store natur- og dyreoplevelser, så er en tur rundt i verden også en fantastisk måde at please din indre gourmet på. For selvfølgelig findes der dygtige kokke herhjemme, ingen tvivl om det, men uanset
hvad, så smager sushi bedre i Japan, tortillas bedre i Mexico og pasta bedre i Italien. Med madoplevelserne får du også et ordentligt skud kultur indenbords; en bid af den lokale mad er nemlig en bid af den lokale kultur. 4. du lærer nye kulturer og sprog at kende På din rejse jorden rundt, vil du unægteligt møde en masse mennesker på din vej – og gudskelov for det! Mødet med de lokale vil nemlig med garanti udvide din kulturelle horisont. Du vil komme til at få et helt unikt indblik i, hvordan man lever i Asien, Sydamerika eller hvor du nu ender med at tage hen. Det vil være oplevelser og viden du ikke kan læse eller google dig til. Samtidig vil andre menneskers spørgsmål til, hvordan Danmark er, få dig til at reflektere over hvor du kommer fra og du vil måske pludselig værdsætte ting, du ellers har taget for givet. Du får også muligheden for enten at lære et nyt sprog, eller finpudse et du kan i forvejen. Tager du til Sydamerika, får du en fantastisk mulighed for at forbedre dit gymnasiespansk, eller du kan tage til Kina og lære nogle gloser på mandarin. 5. du får en pause fra skolen Når gymnasiet er slut, har du gået i skole i 13 år! Og dine forældre forstår stadig ikke, at du er skoletræt? Med en jordomrejse får du en tiltrængt pause fra lektier, læsning og lærere. Selvom det kan være hårdt at rejse rundt, så får du ladet batterierne op, og måske også fundet motivationen til at finde ud af, hvad der skal ske med dig i fremtiden.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
KOM TIL ÅBENT HUS OG HØR OM VORES BACHELORUDDANNELSER HnUelsSer T N E ÅB eloruddan 0 ch
for ba
d. Tirsdag
ruar kl
25. feb
14.3
Mærk stemningen til Åbent Hus tirsdag d. 25. februar på IT-Universitetet Til Åbent Hus har du mulighed for at besøge IT-Universitetet, høre om uddannelserne og få en fornemmelse af det unikke studieliv, der er på campus. Du kan møde studerende og studievejledere, som er klar til at svare på dine spørgsmål, og du kan høre oplæg, som vil give dig et dybere indblik i de enkelte uddannelser, deres fagligheder og karrieremuligheder. Du har også mulighed for at blive klogere på, hvad man arbejder med på de enkelte uddannelser. Der er oplæg om studieprojekter, hvor studerende præsenterer eksempler på projekter, de har lavet i forbindelse med undervisningen eller eksamen.
Læs mere om Åbent Hus for bacheloruddannelser på itu.dk
Hvad siger eleverne? >> Min tid på Aalborg Sportshøjskole har givet mig kompetencer og certifikater til at kunne arbejde med det jeg bedst kan lide. Det har givet så meget til mit CV at jeg efter mit ophold på Aalborg Sportshøjskole har fået job på Club La Santa, Lanzarote som surf instruktør på deres surf station. <<
Morten Engelbert Nielsen
>> Det bedste halve år, jeg har haft her været ude på Aalborg Sportshøjskole. Jeg har mødt fantastiske mennesker, og jeg har fået venskaber for livet. Jeg har fået en personligtræner uddannelse, hvilket jeg altid har drømt om. De oplevelser, og minder jeg har fået på dette halve år, kan ikke sammenlignes med noget, som helst, eller gøres op i penge. Det burde være en ting, alle skulle have lov til at få oplevelsen af. Jeg har ihvertfald fået mit livs oplevelse, og jeg vil altid se tilbage på dette halve år, med et kæmpe smil. <<
Maria witting Jeg har mødt fantastiske mennesker, og jeg har fået venskaber for livet...
“
“
Aalborg Sportshøjskole
Indtag
4 gange årligt
Annebergvej 55 9000 Aalborg Tlf. 98 13 13 11 sph@sportshojskolen.dk www.sportshojskolen.dk
>> Jeg startede på politilinjen på Aalborg Sportshøjskole. Jeg valgte et ophold her, udelukkende for at blive klar til den fysiske optagelsesprøve ved politiet. Men nu når jeg er færdig, har jeg fået så meget mere ud af mit ophold end dette. At starte på Aalborg Sportshøjskole har været den bedste beslutning jeg nogensinde har taget for mig selv, og den bedste investering jeg nogensinde har lavet. Min største drøm har altid været, at komme ind til politiet, og efter dette ophold, føler jeg mig mere klar en nogensinde. Ikke nok med at jeg har rykket mig helt ufattelig meget fysisk, så føler jeg også, at jeg har fået en hel masse personligt. Jeg har lært mig selv meget bedre at kende, og har rykket med nogle af mine personlige grænser. Højskole giver plads til udvikling, og på en højskole er der plads til alle. Aalborg Sportshøjskole har givet mig uerstattelige venskaber for livet, og uforglemmelige HVORFOR ER DET SÅ FEDT minder jeg ikke vil være foruden. AT GÅ PÅ HØJSKOLE? Et højskoleophold er det perfekte springbræt, uanset hvad du vil efterfølgende, og jeg kan kun anbefale alle at overveje et ophold på Aalborg Sportshøjskole. <<
Liv-Maria Malmberg
Flere unge sparer op til tidlig pension – gør du? engang var det udelukkende de ældre, der spekulerede over alderdommen. sådan er det ikke længere. For selvom der er lang tid til, at håret begynder at gråne, og ting der ikke bør hænge bliver mere modtagelige over for tyngdekraFten, så er Flere og Flere unge begyndt at tænke over deres pension. og ikke bare tænker de over den, de er Faktisk også begyndt at spare op til den. vil selv bestemme over deres pension Det er meget mere normalt i dag, at den yngre generation har fokus på deres karriere, end det var tidligere. Allerede fra den tidlige ungdom er yngre mennesker begyndt at være mere bevidste om deres fremtid, og dermed også pensionsalderen. I dagens Danmark er 65 år jo ingen alder, og levealderen bliver kun ved med at stige, så at gøre sig tanker om, hvordan man sikrer sig økonomisk, når man bliver gammel, er måske en meget fornuftig idé. Lige i øjeblikket stiger den frivillige indbetaling til pensionsordninger blandt unge. Spørgsmålet er bare, om det fortsætter, og om det i det hele taget er nødvendigt?
Frihed til at vælge selv hitter Engang var det sådan, at man tog sig en uddannelse der udløste et specifikt job, som man så havde i en årrække, indtil man var pensionsmoden. Den tid er dog for længst ovre. Tendenserne på arbejdsmarkedet har ændret sig helt vildt, og arbejdsmarkedet er nu i langt højere grad præget af fleksibilitet. Uddannelser der munder ud i skræddersyede jobs er efterhånden en sjældenhed, og folk der har det samme job hele livet igennem, er mere eller mindre en uddød race. Derfor virker den tvungne pension i vore dage som et levn fra fortiden. Med de nye tendenser på arbejdsmarkedet, ser man også, hvordan flere unge vælger at arbejde hårdt de første år, for så selv at bestemme, hvornår det skal være slut med arbejde, og tid til at nyde pensionistlivet. Det er dog langt fra alle der tager ansvar for fremtiden på den måde, og det er vigtigt, at samfundet ikke taber de unge, som ikke fra en tidlig alder har det samme overblik over deres tilværelse som pensionister. Som ung kan man godt synes, at det virker lidt fjollet allerede at skulle have en pensionsordning, men vi bliver jo alle gamle en dag, så måske er det ikke en helt dum idé at have det bare en lille smule med i sine overvejelser. Pensionsordninger er en af den der slags voksenting, der lyder totalt kedelig, men når alt kommer til alt, så er den ret vigtig at have styr på. Det er trods alt den, der skal finansiere din alderdom.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
Studerendes erfaringer med Abent Hus Vi har interviewet en nuværende - og en tidligere studerende om deres oplevelser omkring Åbent Hus. Interview med Kamilla, nuværende studerende på DTU. Hvorfor valgte du at tage til Åbent Hus og hvor henne? ”Jeg valgte at tage til Åbent hus på DTU i Lyngby, i håb om at blive mere sikker i mit valg om uddannelse, og for at få besvaret mine spørgsmål om forskellige uddannelser.” Hvad fik du ud af, at tage til Åbent Hus? ”Jeg fik nogle rigtige gode samtaler med studerende på forskellige stande. Nye oplysninger om studiet, samt personlige erfaringer/råd som man ikke kan læse sig til. Og ikke mindst, blev jeg mere sikker i mit valg om en bestemt uddannelse.” Hvad laver du nu? ”Jeg læser Teknisk Biomedicin på første semester på DTU.” Dine planer for fremtiden? ”Som det ser ud lige nu, vil jeg gerne arbejde med DNA eller kræft.”
Interview med Yuki Ohta Rasmussen, tidligere studerende på CBS. Hvorfor valgte du at tage til Åbent Hus og hvor henne? ”Fordi jeg ikke var helt sikker på hvad jeg ville læse på CBS. Jeg havde et par ting på listen, så tog til åbent hus for at høre mere om de studieretninger der havde min interesse”. Hvad fik du ud af, at tage til Åbent Hus? ”Jeg hørte lidt om de forskellige linjer og fik snakket med både vejledere og daværende studerende som kunne fortælle meget mere om de forskellige uddannelser. Jeg valgte derfor, at starte på Asian Studies Programme, da jeg fandt kombinationen mellem kultur og business meget tiltalende.” Hvad laver du nu? ”Jeg arbejder inden for online markedsføring i et firma der hedder Be On Nordic. Be On er en afdeling af AOL Networks, som er en platform der forener produktion, til syndikering og real-time indsigt der giver annoncører muligheder for, at brande deres indhold på tværs af forskellige online platforme.” Dine planer for fremtiden? “Only time will tell J”
Grundtvigs Højskole NOGLE GANGE SKAL MAN BARE PRØVE NOGET ANDET PÅ GRUNDTVIGS HØJSKOLE SKABER DU SELV DIT SKEMA, SÅ DU ENTEN KAN LAVE EN LINJE ELLER OPLEVE EN MASSE FORSKELLIGARTEDE FAG. DU FÅR MULIGHEDEN FOR AT FÅ NY INSPIRATION, MØDE NYE VENNER OG TÆNKE DIG OM.
VÆLG MELLEM FAG SOM SKRIVEVÆRKSTED • POLITIK • FILM FOTOGRAFI • JOURNALISTIK SANGSKRIVNING • MALERI FILOSOFI • BYG & ÆD • RADIO OG MANGE FLERE.
ÅBENT HUS
ONSDAG DEN 29.JANUAR KL.16.30 TILMELDING PÅ GRUNDTVIGS.DK GRUNDTVIGS.DK FREDERIKSVÆRKSGADE 147 • 3400 HILLERØD T: 48268700 • M: INFO@GRUNDTVIGS.DK
Ung med alkoholmisbrug i hjemmet
NEXT STEP redaktionen har fået mulighed for at interviewe Hanna på 22 år, som har brugt Novavi Ung Revers til at vende nogle personlige problemer i hjemmet og få redskaber til at takle dem. Novavi Ung Revers er en rådgivning til unge, der vokser op i familier med alkohol og stofmisbrug. Hvordan kom du i kontakt med Ung Revers? “Da jeg som 18-årig var færdig med gymnasiet, kom jeg på uddannelseshjælp. Jeg havde en sagsbehandler, der først henviste mig til Center for Mental Sundhed og de anbefalede mig så at opsøge Ung Revers.” Hvad var årsagen til at du kontaktede Ung Revers? ”Jeg kontaktede Ung Revers fordi, jeg havde det rigtig skidt og følte mig alene og fortabt. Jeg havde så ondt indeni, at alt andet kunne være ligegyldigt. Men samtidig forstod jeg ikke helt hvorfor. Begge mine forældre havde et alkoholmisbrug. Det betød at min mor ofte holdt vilde fester og det resulterede i manglende nærvær og at hun forsøgte at kompensere ved at købe mange nye ting til mig. Samtidig var min far meget fraværende. Min bror, som er 6 år ældre, tog sig meget af mig, og jeg flyttede sammen med ham, da jeg var 14 år. Det har betydet, at jeg er blevet hurtigt voksen. Jeg havde rigtig dårligt selvværd og kunne ikke rigtig sige fra over for andre eller passe på mig selv.”
“Jeg var ikke klar over, at pga. min families misbrug, havde jeg det ikke godt. Jeg tænkte, at det egentlig var min egen skyld. Så da jeg kom herop, var det en måde at få sat ord på min barndom.” “Ung Revers hjalp mig med at forstå, sætte ord og navigere i mine egne følelser og til at få tillid til omverdenen og andre mennesker igen.” Hvor ofte kontaktede du Ung Revers? ”I starten af mit forløb, havde jeg brug for meget hjælp og rådgivning og var der en gang om ugen. Så blev det hver fjortende dag og i dag kommer jeg en gang om måneden. Jeg har gået her i 3 år.” Hvordan var det at åbne op over for fremmede omkring din problemstilling? ”Til at begynde med, var det rigtig svært. Fordi det godt kan være et skamfuldt emne at lukke op for. Jeg har altid følt, at hvis mine forældre havde det dårligt pga. deres misbrug, så var det nok mig, der var noget galt med. Så det var meget skamfuldt til at begynde med. – Men med tiden begyndte jeg at få det meget bedre. Så det har været en kæmpe lettelse for mig at få hjælp. Jeg er også blevet opmærksom på, at det er en problematik, der ikke er så ualmindelig. Jeg kender selv flere, der er vokset op med samme problematik. – Faktisk er der på
landsplan ca. 2 personer i hver skoleklasse der vokser op i en familie med misbrugsproblemer i Danmark. Det er bare ikke noget, vi taler så meget om. Det er tabuiseret.” Hvad vil du anbefale andre unge som vokser op i et hjem med misbrug? ”Altså som det første vil jeg sige, at det er meget vigtigt at gøre opmærksom på, at man ikke er alene med dette problem. – Det er vigtigt at springe ud i hjælp og rådgivning. Selv om det kan være svært til at begynde med, så kommer det til at være det hele værd på et tidspunkt. Det er vigtigt at man får en
naturlig afstand til sin familie, så det ikke er dem, der definerer hvem du er – Men at det er dig, der definerer hvem du er.” Hvordan går det dig i dag? ”I dag studerer jeg til pædagog på UCL i Odense og det er jeg meget glad for. Jeg er i øjeblikket i praktik på en institution, hvor der er mange unge med forskellige udfordringer. Her kan jeg bruge flere af de kompetencer, jeg har fået med mig fra min egen opvækst. Jeg er fx. blevet utrolig god til at scanne stemninger og mine omgivelser og selvom det kommer af svære ting i min opvækst, så kan jeg bruge det til noget positivt i dag.”
Hvem er Novavi Ung Revers?
Vokser du op i en familie med de voksnes stof- eller alkoholmisbrug? Eller synes du at dine forældre drikker lidt for ofte eller ryger lidt for tit hash? Hvis du gør, kan du have brug for at tale med nogen om, hvordan det påvirker dig. Novavi Ung Revers er et gratis tilbud til børn og unge (0-25 år), der har eksisteret siden 2016. Vi har 8 afdelinger på Sjælland og en afdeling i Odense. Du kan gå til individuelle samtaler og i gruppe med andre unge. Er du over 18 år, kan du være anonym. Du kan chatte anonymt om mandagen og skrive anonymt til vores brevkasse når som helst. Find Novavi Ung Revers her www.ungrevers.dk eller kontakt os på ungrevers@novavi.dk
TAG KLIMAANSVAR NU - I FÆLLESSKAB MED UNGENERGI Klimaet er på vej i den gale retning, og regeringerne ser ikke på forbruget ligesom energiforsyningen, men det gør vi. Verden skal holde sig under 2 graders temperaturstigning, gerne 1,5, det blev alle verdens landes ledere enige om, da de indgik Parisaftalen i 2015. Dette er for at undgå katastrofale klimaforandringer, med store konsekvenser verden over, hvor vejret bliver mere ekstremt - tørre områder bliver tørrere og våde områder vådere. I Danmark ser vi dette som skybrud og nedbørsrekorder, ud over de verdensomspændende havspejlsstigninger. Parisaftalens fokus er på alle verdens landes energiforsyninger, som i Danmark ligger på ca. 6 ton per indbygger ifølge de officielle opgørelser. Opgørelser der medtager vores personlige forbrug fra CONCITO siger derimod vi ligger omkring 19 ton per person. Dermed er der meget, som man kan gøre i hverdagen, som ikke er politiske eller store beslutninger om at opsætte vindmølle, købe elbiler og lignende.
Vi kan gennem vores livsstil påvirke størstedelen af vores udledninger, også som unge mennesker i vores hverdag - men det kan stadigvæk være mindst lige så fedt. I UngEnergi vil vi som frivillige unge gerne fortælle de gode historier og opbygge fællesskaber om de fede bæredygtige alternativer. Dette gør vi på festivaler, med filmvisninger, pub-quiz, debatter og meget andet. Fælles for det hele er løsninger er i fokus. Kom med til vores åbne månedsmøder, der afholdes hver måned, i følgende byer: Aalborg, Aarhus, Odense, Roskilde, København Tid og dato findes på lokalgruppens offentlige FB-side. Eller kontakt os på vildumed.ve.dk
B liv kosmetolog på landets eneste S.U. godkendte kosmetologskole Den internationale uddannelse varer 1½ år. Nye hold starter til september og marts. Kig på vores hjemmeside eller ring for nærmere information
Nørre Søgade 49 1370 København K. Tlf.: 33 13 26 62 www.kosmetologskolen.dk
Find tid til din hobby – selv med det travle studieliv
er du blandt dem, der lige er flyttet til storbyen for at studere, er du langt fra alene. Hvert eneste år rejser flere og flere væk Hjemmefra den lille provinsby, Hvor de i Hele deres liv Har levet som konger. denne tid er slut, når du vælger at flytte til storbyen. Du skal selv stå for alle regningerne, ligesom mor ikke står i køkkenet og laver din mad. Du er kort sagt på egen hånd, hvilket kan være en stor omvæltning, idet du også skal have tid til dit studie. Ikke nok med det skal der selvfølgelig også være tid til at udleve dine hobbyer – som eksempelvis fodbold. Dette er ikke blot sundt –nej, fodbold kan ligeledes være vejen til nye og lange venskaber. At flytte til storbyen betyder, at du får mere ansvar samt flere opgaver, men husk nu at få tid til hobbyer, hvor du kan danne venskaber samt holde dig selv lidt i form.
du ligeledes intensivt, vil der også være tid til hobbyer samt byture med vennerne.
lav lektier – ikke alt muligt andet Mange begår en klassisk begynderfejl, når de tager hul på selvstudierne, som mange af uddannelserne i storbyen er. Fejlen bygger i, at personerne ikke laver lektier, når man faktisk skal lave dem. Hvad betyder det? Ja, det betyder, at mange ser fjernsyn, skriver SMS’er eller laver alt muligt andet, mens de sidder og læser det, der er blevet givet for. På den måde bliver læsnings- eller opgaveprocessen meget mere langtrukken samt ineffektivt, og du kan ende med at bruge tre timer i stedet for én. Derfor er det klare råd, at du læser, når du skal læse. Derefter kan du så nyde din film eller skrive med kæresten. Dette er et råd, du ligeså godt kan tage til dig med det samme, da du ellers vil føle, du drukner i lektier samt skrivearbejde. Arbejder
Når du studerer, kan det være svært at finde penge og tid til denne sportsgren – eller kan det? Følger du ovenstående råd om lektier, skal der nok være tid til din hobby.
er fodbold din Hobby – så find det rette udstyr Er du ligesom mange andre en stor fan af fodbold, så er det helt forståeligt. At gå til fodbold har nemlig en række positive sider. For det første får du motion samt opretholder en fornuftig kondition. Ydermere danner du nogle venskaber, som nok skal holde langt ud i fremtiden, idet du med dine holdkammerater vil opleve både ned- og opture.
Alle skal have tid og råd til at udleve sin hobby, og er fodbold din, så ved du nok, at det tager tid i hverdagene samt weekenden. Netop derfor skal du følge ovenstående råd, så du kan nå lektier, træning og hygge med vennerne.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
Vil du vĂŚre med til at designe fremtiden?
LAB
TEXTIL SKOLEN
MinigUide til SU-jUnglen
deR eR en del RegleR deR eR gode at kende, nåR man Skal have Su: hvoRnåR kan man få det? hvoR meget må man tjene ved Siden af? Hvad er SU-Snød? UanSet oM dU Sidder Med SaMMe SpørgSMål eller ej, kan dU MåSke blive en SMUle klogere på SU Her.
Du kan få økonomisk uddannelsesstøtte fra staten, også kaldet SU, hvis du er mindst 18 år, og er i gang med at tage en uddannelse der er støtteberettiget. Støttens størrelse afhænger desuden af, om du tager en ungdomsuddannelse (f.eks. en gymnasial) eller en videregående (f.eks. hvis du går på universitetet). Der er også forskel på udbetalingen, hvis du bor hjemme hos dine forældre, eller hvis du er udeboende. Oven i det har det også betydning, hvor meget dine forældre tjener, hvis du altså er hjemmeboende.
Så meget må du tjene ved Siden af Su Det du må tjene ved siden af SU afhænger af, om du går på en ungdomsuddannelse eller en videregående uddannelse. Når du går på gymnasium må du tjene ca. 7000 kr. om måneden, men når du kommer på en videregående uddannelse er det ca. 9000 kr. Kommer du i lønnet praktik eller holder orlov, så må du i den periode, hvor du ikke modtager SU, tjene omkring 18.000 kr. Reglerne ændrer sig dog hele tiden, og det er som sagt også individuelt, hvor meget man tjene, så husk at tjekke op på det på su.dk.
SU’en må du sådan set bruge på lige hvad du vil, men den er tiltænkt som en økonomisk støtte til alle de kedelige udgifter, såsom husleje, el, vand, varme, studiebøger, transport og mad. Shots i fredagsbaren og nye sko skal du helst selv tjene til, men du må du også godt. Ved siden af SU’en må du nemlig godt tjene penge til op en vis grænse – det beløb kalder man fribeløbet.
SU-Snyd Hvis der sker ændringer, der gør, at du ikke længere er SU-berettiget, skal du huske på, at du har pligt til at informere SU-styrelsen om det. Det kan f.eks. være, at du er droppet ud af uddannelsen eller er blevet færdig. Så længe du modtager SU er du nemlig underlagt strafansvar, hvilket vil sige, at hvis du bevidst snyder, så bliver du straffet. Der findes endda flere tilfælde, hvor folk har fået betinget fængselsdomme, for at snyde med deres SU, og det er sgu for dumt at få en plettet straffeattest for det, så husk at være opmærksom.
RegleR foR fRibeløbet Størrelsen på fribeløbet bliver reguleret hvert år, så hold øje med det på su.dk, og husk nu ikke at tjene mere end, hvad du må. Gør du det, kan du nemlig risikere at skulle betale noget af din SU tilbage, og det er virkelig surt, særligt hvis pengene er brugt. Hvis du har børn under 18 år, eller får nogle legater, så har du mulighed for at få forhøjet dit fribeløb. Du kan også få forhøjet fribeløbet, hvis du i løbet af året ikke får SU – eksempelvis hvis du fravælger SU i en periode eller holder orlov fra studiet.
Hvis du vil læse mere om, SU-regler og om hvordan man søger, så gå ind på su.dk
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
HVAD SKAL DU BRUGE DIT SABBATÅR TIL? STUDENT.DK er en ny hjemmeside der skal hjælpe studerende og kommende studenter med at få afdækket deres muligheder indenfor sabbatår. Vi har på STUDENT.DK samlet alle mulighederne til dit sabbatår, så du let kan bestille mere information uden at skulle lede hele nettet igennem. BESTILT INFORMATION PÅ STUDENT.DK MED DET SAMME!
Rejser
FIND ALT OM:
Jobs
Højskoleophold
International uddannelse til professionel STYLIST og MAKEUP ARTIST Den 3. februar 2020 starter vi både dagog aftenhold, så du kan arbejde på deltid ved siden af din uddannelse...
Makeup artist: Julie G. Nielsen, Model: Emmely B. Kobbernagel, Fotograf: Irfaan Khan
• Bliv undervist af fagets dygtigste folk • Få et stort netværk inden for den kreative branche • Kom med på opgaver på bl.a. TV, film, musikvideoer og modeshows.
rt of Style and Make-up Kgs. Nytorv 21B, 1050 København, tlf. 33161700 Se meget mere på vores hjemmeside: www.styleandmakeup.dk
Farmakonomuddannelsen I 2014 undersøgte jeg videregående uddannelser inden for sundhed og faldt over farmakonomuddannelsen. Jeg var ikke i tvivl om, at uddannelsen ville være den rigtige for mig. Den opfyldte mine ønsker om at gøre en forskel for mennesker, få viden om sygdomme og lægemiddelbehandling af disse. Desuden ville jeg lære om lægemidler og deres virkning på kroppen. Uddannelsen veksler mellem praktikophold på et apotek og skoleophold på Farmakonomskolen i Hillerød, hvor de studerende bor under skoleopholdene. At blive ansat og blive boende lokalt, mens jeg studerede, var vigtigt for mig. Jeg søgte uddannelsesplads på mit foretrukne apotek i min egen by og blev ansat som farmakonomstuderende. Farmakonomuddannelsen indeholder en kombination af humanistiske og medicinsk-farmaceutiske fag. Du lærer meget om kommunikation med patienter, og patientsikkerhed er gennemgående for uddannelsen. Som farmakonom har du mulighed for at få job på apotek, på sygehus, i lægemiddelindustrien og andre områder inden for sundhedssektoren. Farmakonomer har mange kompetencer inden for sundhed, og derfor er efterspørgslen på farmakonomer stor, *og ledigheden er meget lav.
Du kan læse mere på farmakonomuddannelsen.dk eller kontakte skolens sekretariat på 48 20 60 71 eller sekretariat-sf@pharmakon.dk.
Hvordan vælger man den rigtige uddannelse?
Hvordan finder man ud af, hvilken uddannelse der passer til en? Når ens bedsteforældre siger, at de unge i dag har så mange muligheder, er det faktisk ikke løgn. Der er nemlig et hav af muligheder for at få sig en uddannelse. Men hvad de kloge bedsteforældre måske ikke altid tænker over er, at der med de sindssygt mange muligheder også følger dobbelt så mange overvejelser! For hvad skal man uddanne sig som? Du kommer ikke uden om at skulle tage en beslutning om, hvad der skal ske fremover, når gymnasiet er ved at være et overstået kapitel. De følgende råd kan forhåbentlig hjælpe dig godt på vej til at træffe den store beslutning om uddannelsesvalg. Brug uddannelsesguiden På UddannelsesGuidens hjemmeside ug.dk finder du en oversigt over alle de uddannelser man kan tage i Danmark. Her kan du læse om de forskellige uddannelser, hvor man kan tage dem og hvordan jobmulighederne er. Det kan måske virke lidt overvældende, hvis du er på helt bar bund,
men du kan starte med at slå uddannelser op som du allerede kender til og så arbejde dig videre derfra. Alternativt kan du også bare browse rundt. Måske falder du over en uddannelse du ikke kendte på forhånd, og som er skræddersyet til dig! Sitet har i øvrigt også en såkaldt eVejledning, hvor du kan chatte med en vejleder, der kan hjælpe dig i gang. snak med en studievejleder Som navnet indikerer, så er en studievejleder en der vejleder om studier, så hvis du er i tvivl om, hvad du gerne vil, så er studievejlederen et godt stop på vejen. Der er en studievejleder på alle gymnasiale uddannelsessteder. Du behøver ikke have en plan, for at benytte dig af studievejlederen, selv hvis du er helt lost kan I med garanti finde frem til et eller andet – måske har du et yndlingsfag eller nogle interesser, som studievejlederen ved passer med et eller andet studie. Har du allerede en ide om, hvilken uddannelse du godt tænke dig at starte på, så kan du også sagtens tage kontakt til
studievejlederen på det uddannelsessted. Vedkommende kan fortælle dig alt om uddannelsens optagelseskrav, hvordan en typisk dag ser ud, hvad der forventes af dig som studerende og mange andre ting. Benyt dig af studievalg Når du er blevet student, kan du ikke længere bruge studievejledningen på dit gymnasium eller folkeskole. I stedet kan du kontakte Studievalg, som er en uafhængig institution der kan give vejledning om uddannelse. Få at få vejledning af Studievalg, skal du først og fremmest have en ide om, hvad du godt kunne tænke dig at beskæftige dig med, og sammen kan I så finde ud, hvilken uddannelse der passer til dig. Du booker et møde hos dem via hjemmesiden studievalg.dk. Besøg uddannelsesstedet Hvis du kender nogen, der allerede går på det studie, du gerne selv vil starte på, så brug dem. Spørg ind til, hvordan det er at gå der, og aftal evt. at du kommer forbi og ser, hvordan der ser ud og hvordan stemningen er.
Der er som regel også åbent hus-arrangementer på de forskellige studier, som du kan tage til. Der er mulighed for at se uddannelsesstedet og stille alle de spørgsmål du skulle have på hjerte. Hold øje med uddannelsesstedernes hjemmesider, og benyt dig af de muligheder der er – og der er mange! Vi håber at de råd kommer til at gavne dig, når du skal finde ud af, hvilken vej du skal gå. Husk dog på, at til trods for politikernes ihærdige forsøg på at tæske studerende hurtigt igennem uddannelserne og begrænse antallet af uddannelser man kan tage, så fastlåser du dig altså ikke i ét job resten af livet, bare fordi du går den vej til at starte med – så panik ikke.
STUDENT DK F R E M T I D E N
S TA R T E R
H E R
Alle har brug for en at tale med NEXT STEP redaktionen har fået mulighed for at interviewe Cecilie på 21 år, som tidligere har brugt GirlTalk.dk til at vende nogle personlige problemer og få redskaber til at takle dem. Girltalk.dk er en anonym Chatrådgivning for unge piger og kvinder mellem 12-25 år. Hvad var årsagen til at du valgte at kontakte Girltalk.dk? ”Jeg befandt mig i en lidt svær periode af mit liv. – Stod overfor at mine forældre skulle skilles og det var rigtig svært. – Samtidig følte jeg at mit udseende ikke helt slog til i forhold til omverdenen. Jeg synes ikke jeg var helt normal som alle andre. Derfor var jeg ked af det i en længere periode. – Samtidig følte jeg ikke at jeg kunne tale med mine forældre, da jeg ikke syntes at de havde den rette forståelse for de tanker jeg havde. Selvom jeg havde mange venner omkring mig, så følte jeg mig stadig meget ensom i denne problematik.” Hvordan blev du opmærksom på Girltalk.dk? ”Det skete en dag hvor jeg var på biblioteket. Her hang der en plakat fra Girltalk.dk. Hvor der stod skrevet at man kunne chatte. Så startede jeg med at chatte! Jeg synes det var befriende at chatte, fremfor at tale med nogen jeg ikke kendte, da det var nemt og noget man kendte til fra Messenger.” Hvordan blev du hjulpet? ”Til at begynde med var det lidt grænseoverskridende at skrive med en man ikke kendte i den anden ende. – Men det hjalp rigtig meget at man var anonym i hele processen. – Jeg fik nogle redskaber som jeg har mulighed for at bruge den dag i dag. – Hvor jeg har lært at man måske skal tage det lidt mere med ro og acceptere at vi alle er forskellige.” Hvorfor er det vigtigt at tage kontakt? ”Det er vigtigt ikke at gå alene med sine udfordringer i dagligdagen, da man langsomt får det værre og det er derfor nødvendigt at få talt/skrevet om sine problemer for at komme videre, og få det godt igen. Det er vigtigt at huske på at man er god nok som man er.”
Hvad er GirlTalk • • • • • • • •
Gratis, anonym chatrådgivning for piger 12-24 år på www.girltalk.dk Brevkasse og rådgivning af forældre og pårørende til teenagere på www.serioest.dk Omkring 200 frivillige er tilknyttet Afholder foredrag, workshops og deltager i debatter Blev oprettet i 2004 af Anna Bjerre sammen med 4-5 andre unge kvinder med støtte af en EU-fond Fik i 2005 tildelt European Youth Award Har siden 2011 været finansieret gennem samarbejde med virksomheder, fonde og puljer I 2019 med på Finansloven for første gang.
Siden GirlTalk.dk startede i 2004 har projektet været med til at gøre en forskel for de piger, der har det allersværest. Et arbejde, der er bemærket og kåret til “Det bedste ungdomsprojekt i Europa” af daværende EU- formand José-Manuel Barroso.
Uddannelse & kursus 2020: Bliv Makeup Artist i Odense Elever fra Makeup Artist Skolen i Odense har vundet DM i Makeup 1990 1993 1995 1996 1997 1999 2000 2001 2003 2004 2005 2007 2008 2009 2012 2013 2014 2018
Makeup Artist Skolen i â?¤ af Odense TLF. 66 177 173
MAKEUPSKOLEN.COM
südan kommer du oVer din eksamensangst jeg klarer det aldrig. det kommer til at gü sü galt. jeg Ved jo ingenting. alle de andre er bedre end mig. HVad nu, HVis jeg ikke Har noget at sige? jeg Har kValme. jeg er alt for nerVøs.
Kender du de tanker? Når det hele ramler indeni op til en eksamen. Det kan være svært at være under så stort pres. Især når andre måske også presser dig. Det kan være, at dine forældre har store forventninger til, hvordan du skal klare dig, eller dine klassekammerater ikke forstår, hvorfor DU er så nervøs. Måske har du også selv et ønske om at gøre det godt, og det er vigtigt for dig at få de bedste karakterer. Jeg har her samlet nogle gode råd, som du kan bruge, når du oplever eksamensangst: Vær i kontakt med din krop og din nerVøsitet! Husk, at det er helt normalt at være nervøs. Nervøsiteten er med til at skærpe dine sanser og aktiverer adrenalin i din krop, som kan øge din præstation. Træk vejret dybt ned i maven og sørg for at have forbindelse med
din krop, så du kan kontrollere nervøsiteten. Fortæl eventuelt til den mundtlige eksamen, at du er nervøs, da det kan hjælpe at være åben om, at du er nervøs. Drik vand, giv dig tid til at tænke, og vær ikke bange for at spørge, hvis du ikke forstår, hvad din lærer eller censor siger. se din frygt i øjnene! Hvad er du mest bange for? Vær konkret. Forestil dig, hvordan du kommer videre derfra, hvis det værste skulle ske. Hvis du for eksempel er bange for ikke at kunne sige noget, så forestil dig situationen, og forestil dig, hvordan din lærer hjælper dig i gang med at sige noget.