Salud & Revista
Año 1 / No. 3 / Enero 2013
Bienestar
XIX
Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud
Foro Imagina:
Experiencias lúdicas de salud
Gobiernos de todo el país deben trabajar para proteger la salud de la población
Salud y Bienestar / Enero 2013
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En esta temporada cuida tu salud de la influenza
1
2
La HIGIENE es importante Lávate
las manos frecuentemente.
Cubre
tu nariz al toser con el antebrazo.
Limpia
Hay que
VACUNARSE Menores
de 5 años y mayores de 60.
Embarazadas y personas con diabetes, hipertensión o VIH Sida.
3 Recibe
ATENCIÓN MÉDICA Acude
a la unidad de salud si hay sintomas.
No
automedicarse.
casa,centro de trabajo y escuela.
www.saludcolima.gob.mx Secretaria Salud Colima Salud y Bienestar / Enero 2013
01 800 DESALUD
(33.725.83)
@saludcolima
3 EDITORIAL
C
Reunión Nacional Experiencias Saludables
DIRECTORIO
on la finalidad de compartir experiencias y proyectos, en cuanto a la labor que se viene realizando en lo que se refiere a la mejora en la calidad de vida de los habitantes de cada una de los estados, alcaldes y funcionarios municipales se dieron cita, tal y como se ha venido llevando a cabo desde 1993, a la decimonovena edición de la Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud. El puerto de Manzanillo, Colima, fue testigo de los trabajos que se realizaron del 7 al 9 de noviembre del 2012, y el cual ha sido uno de los eventos nacionales de mayor relevancia que han estado a cargo de la Secretaría de Salud y Bienestar Social de Gobierno del Estado. Participaron mil 200 personas, entre presidentes municipales, funcionarios municipales, además de personal de la Secretaría de Salud Estatal y Federal, así como de la Organización Panamericana de la Salud. Es de destacarse la realización de visitas de campo a cuatro de los diez municipios de nuestro estado, y en los cuales se conocieron los proyectos que se han venido implementando en beneficio de sus habitantes; Ixtlahuacán (“Ixtlahuacán limpio y seguro”); Manzanillo (“Vía recreativa”); Tecomán (“Programa Integral de Intervención Comunitaria para la Salud Mental (adicciones)) y Villa de Álvarez (“VillaActívate”). Además de llevar a cabo la premiación de las consideradas por los asistentes las tres mejores experiencias municipales, cárteles y proyectos mostrados en el Foro Imagina, se tomó protesta al nuevo comité directivo de la Red Mexicana de Municipios por la Salud (RMMS), el cual será presidido por Adán Soria Ramírez (alcalde del municipio de Durango) como Presidente; Esthela de Jesús Ponce Beltrán (alcalde del municipio de La Paz, Baja California Sur), como Vicepresidenta y Enrique Rojas Orozco, presidente de la Red Colimense de Municipios por la Salud y alcalde de Villa de Álvarez, como tesorero.
ÍNDICE
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Reunión Nacional Experiencias Saludables
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Red Mexicana de Municipios por la Salud
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Reconocen asistentes a los tres primeros lugares de cada una de las actividades presentadas en la XIX Reunión Nacional
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Escaparate Saludable
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Cine y Salud
XIX Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud
Nutri tips
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Gobiernos de todo el país deben trabajar para proteger la salud de la población
Horóscopos de la Salud
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Responde y gana
Una visión real del trabajo que se realiza en el Estado en materia de salud
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Foro Imagina
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Entretenimiento
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Entretenimiento Solución
Lic. Mario Anguiano Moreno Gobernador del Estado de Colima
Ing. Ricardo Jiménez Herrera Comisionado Estatal para la Protección Contra Riesgos Sanitarios
Dr. Agustin Lara Esqueda Secretario de Salud y Bienestar Social
Dr. Jaime Silva Ochoa Director de Planeación
Dr. J. Jesús Orozco Alfaro Secretario de Finanzas y Administración
Dr. José Ismael Mariscal Director del Régimen Estatal de Protección Social en Salud
C. Rafael Gutiérrez Villalobos Secretario de Fomento Económico
L.C.S. Carlos Hugo López Cariño Coordinador de Comunicación Social de la SSyBS
Lic. René González Chávez Coordinador General de Comunicación Socialde Gobierno del Estado
LDG María Guadalupe Venegas Peregrina Diseño Gráfico
Dr. Gustavo Gudiño Córdova Director de Servicios de Salud
L.P. Verónica Flores Gallegos Textos y corrección
Lic. Aurelio Buenrostro Mariscal Director Administrativo
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Red Mexicana l Municipios de l Salud por la La Red Mexicana de Municipios por la Salud es un grupo de alcaldes que conforman una Asociación Civil en la que manifiestan su compromiso político para hacer de la salud un objetivo fundamental de la gestión pública y propiciando el intercambio de experiencias y un mutuo apoyo en lo técnico, operativo y motivacional. Como autoridades municipales, tienen la tarea de mejorar la calidad de vida de los municipios del país que dirigen. La voluntad política por atender las necesidades de salud de la población ha repercutido en la inclusión como alimentación, higiene, actividad física, movilidad sustentable, adicciones, salud sexual y reproductiva, entre otros, en la reglamentación local. Las políticas saludables que se han desarrollado han sido gracias al impulso de proyectos de promoción de la salud con el apoyo de la comunidad, con lo cual se ha tenido como resultado, el actuar en la construcción de acuerdos para trabajar en tareas comunes encaminadas al cumplimiento de las atribuciones conferidas por la Constitución Nacional y estatal, así como al logro de objetivos planteados por las administra-
ciones locales. La Red Mexicana de Municipios por la Salud A.C. (RMMS) desarrolla su quehacer, propiciando el intercambio de experiencias para promover y preservar la salud en las comunidades, teniendo como eje principal de sus acciones, el enfoque de determinantes sociales de la salud, pilar de la promoción de la salud. Ante la importancia de impulsar la promoción de la salud desde el ámbito local, cada año se realiza una reunión nacional en la que los alcaldes presentan proyectos y buenas prácticas al respecto. La primer reunión se realizó en 1993 en Monterrey, Nuevo León, a partir de ese año y de manera ininterrumpida se han efectuado 18 reuniones nacionales, siendo Colima, el Estado en el que se llevó a cabo la XIX Reunión Nacional del 7 al 9 de noviembre del año pasado y en la cual se tuvo la asistencias de mil 200 personas, entre presidentes municipales, funcionarios municipales, así como personal de la Secretaría de Salud Estatal y Federal y de la Organización Panamericana de la Salud.
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5 Breve cronología de la inclusión de la Red Colimense de Municipios por la Salud en la RMMS
1999 al 2000, • El extinto Profesor Gustavo Alberto Vázquez Montes, en ese entonces presidente municipal de Tecomán, encabezó la Presidencia de la Mesa Directiva; así como el Lic. Francisco Anzar Herrera, entonces presidente municipal de Coquimatlán, quien ocupo dicho cargo del año 2005 al 2006. 1996 • Se certifican los municipios de Colima, Tecomán y Minatitlán; un año después (1997), éstos se integran a la Red Mexicana. 1998 • Se logra la acreditación e incorporación de los 10 municipios a la RMMS. 1999 • Se instituye la Red Colimense de Munici-
pios por la salud.
2006 • Se lleva a cabo en Manzanillo la edición XII de la Reunión Nacional de la Red de Municipios por la Salud. En el 2012 se realiza la edición XIX en el municipio porteño. Salud y Bienestar / Enero 2013
27 Enero
D铆a Mundial del
Profesional en
Nutrici贸n
SALUD: RESPONSABILIDAD DE TODOS Salud y Bienestar / Enero 2013
XIX
Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud
Datos importantes
Del 7 al 9 de noviembre del 2012, la XIX Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud. Participaron mil 200 personas, entre presiden-
tes municipales, funcionarios municipales y de otras instituciones, así como personal de la Secretaría de Salud Estatal y Federal y de la Organización Panamericana de la Salud.
Cuatro municipios fueron visitados, los cuales han implementado proyectos en beneficio de sus habitantes. Ixtlahuacán (“Ixtlahuacán limpio y seguro”); Manzanillo (“Vía recreativa”); Tecomán (“Programa Integral de Intervención Comunitaria para la Salud Mental (adicciones)) y Villa de Álvarez (“VillaActívate”). 50 carteles de 16 estados de la república, bajo el título “´Problemas prioritarios de Salud Pública”, además de ser exhibidos fueron sometidos a la votación de los asistentes quienes se encargaron de elegir a los que consideraran los tres mejores, los temas que abordaron los carteles son cáncer de mama, alimentación saludable, aval ciudadano, dengue, sexualidad responsable, expediente municipal de salud pública, comunidad saludable y prevención de accidentes. Nuevo León, San Luis Potosí, Oaxaca, Puebla,
Chihuahua, Aguascalientes, Tamaulipas, Chiapas, Jalisco, México, Michoacán y Querétaro, fueron algunos de los estados cuyos municipios participaron a través de sus propias experiencias municipales las diversas formas en las que promueven la salud y el bienestar.
40 experiencias municipales con temas como tuberculosis, salud mental, obesidad, problemas de salud mental, salud bucal, atención canina, adicciones y embarazos, fueron las que se presentaron en el transcurso de la Reunión Nacional.
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8 XIX Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud
Y se realizaron
diversas conferencias en las que se abordó el tema de los bandos municipales a favor del bienestar de las comunidades.
A través del panel denominado “Salud Pública,
un esfuerzo conjunto con los municipios”, el titular de la secretaría de Salud del estado de Colima, el Dr. Agustín Lara Esqueda, junto con sus homólogos de Nuevo León, San Luis Potosí, Durango y Puebla.
Los tres niveles de gobierno han mantenido una buena coordinación en materia de salud, con lo que puede generar consensos para llevar a cabo desde el municipio acciones que contribuyen al desarrollo social. Se presentó el tema musical “Únete a la Red”. Se realizaron 9 conferencias; 13 intervención;
40 experiencias municipales; 9 participaciones en talleres y 27 presentaciones en el Foro Imagina.
El director general de Promoción de la Salud tomó la protesta al nuevo comité directivo de la Red Mexicana de Municipios por la Salud, en donde también resultaron electos Esthela de Jesús Ponce Beltrán, de Baja California Sur, como vicepresidenta, y Enrique Rojas Orozco, presidente de la Red Colimense de Municipios por la Salud y alcalde de Villa de Álvarez, como tesorero. Adán Soria Ramírez (Alcalde del municipio de
Durango), presidente electo de la Red Mexicana de Municipios por la Salud, agradeció el apoyo que dio tanto gobierno del estado como el secretario de Salud de Colima, por la realización del evento y consideró que desde los ayuntamientos se pueden impulsar programas y políticas públicas que lleven a una población más saludable y con mejor calidad de vida. Salud y Bienestar / Enero 2013 Salud y Bienestar / agosto 2012
9 XIX Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud
Se entregó el premio especial “Gustavo Alberto Vázquez Montes” por la mejor experiencia municipal expuesta en esta reunión nacional al municipio de Salamanca, Guanajuato, reconocimiento instituido en honor al ex gobernador de Colima y ex presidente de la Red Mexicana por su destacada labor en la promoción de municipios saludables. Asimismo, el municipio de Villa de Álvarez obtuvo el primer lugar en el Foro Imagina con “Cinco pasos de Jeopardy” y en el concurso de carteles con “VillActívate”, cuyos premios fueron recibidos por el alcalde Enrique Rojas.
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10 Gobiernos de todo el pa铆s deben
trabajar para proteger la salud de la poblaci贸n Se deben aplicar leyes y reglamentos
para combatir la obesidad y enfrentar la epidemia de accidentes viales causados por el alcoholismo.
Concluye la XIX Reuni贸n Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud con la toma de protesta de la nueva mesa directiva.
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más
lo importante Prevención
participantes que compartieron información relacionada con las acciones y proyectos que han implementado en cada uno de los municipios que representan, así como a las intervenciones, talleres y presentaciones que se expusieron en el Foro Imagina como parte de las actividades que se plantearon para la realización de esta XIX Reunión Na-
de morbilidad y mortalidades que describió el secretario de Salud de Colima en la conferencia de clausura “La promoción de la salud como eje transversal del sistema sanitario”.
cional de la Red de Municipios Saludables.
bernador del estado y al secretario de Salud de Colima por el apoyo que dieron para la realización del evento y consideró que desde los ayuntamientos se pueden impulsar programas y políticas públicas que lleven a una población más saludable y con mejor calidad de vida.
En su oportunidad, el presidente electo de la Red Mexicana de Municipios por la Salud, Adán Soria Ramírez, agradeció al go-
Con la encomienda de trabajar con los gobiernos municipales de todo el país para proteger la salud de la población, aplicando los lineamientos de la alimentación en las escuelas a fin de combatir la obesidad y las leyes y los reglamentos de bebidas embriagantes para enfrentar la epidemia de los accidentes viales causados principalmente por el alcoholismo, concluyó en Manzanillo la XIX Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud. A esta reunión se dieron cita más de mil 200 personas entre los que destacan presidentes municipales, síndicos, regidores y funcionarios municipales de estados como Puebla, Veracruz, Michoacán, Jalisco, Baja California Sur, Sonora, Tamaulipas, Nayarit, Querétaro, Chiapas, Durango, Nuevo León, Chihuahua, Oaxaca, Campeche, Aguascalientes, Guanajuato, así como personal de Salud y representantes de la Organización Mundial de la Salud y de la Organización Panamericana de la Salud, quienes en el transcurso del evento conocieron de viva voz, experiencias, acciones, proyectos y medidas que se implementan en otros estados. En representación del gobernador del Estado, Mario Anguiano Moreno, el titular de la Secretaría de Salud, Agustin Lara Esqueda, reconoció a los
En el uso de la voz, Arturo Cervantes Trejo, director general de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud Federal, se pronunció porque la promoción de la salud sea sistemática en todos los municipios e hizo un llamado a los gobiernos de los estados para que adopten metas para mejorar la atención en la calidad de la salud y de esta manera preservar los esfuerzos que se hacen en este sentido. Agregó que están surgiendo acuerdos en el país en el sentido que la prevención es lo más importante y que la promoción de la salud tiene que ser impulsada para responder a los grandes retos que indica el patrón Salud y Bienestar / Enero 2013
Cervantes Trejo, director de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud Federal, fue el encargado de tomar protesta al nuevo comité directivo de la Red Mexicana de Municipios por la Salud (RMMS), en donde también resultaron electos Esthela de Jesús Ponce Beltrán, de Baja California Sur, como vicepresidenta, y Enrique Rojas Orozco, presidente de la Red Colimense de Municipios por la Salud y alcalde de Villa de Álvarez, como tesorero.
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Visitas de campo
Una visión real del trabajo que se realiza en el Estado en materia de
salud
Impacientes se encontra- templada para abordar los auto- que los ánimos por realizar las
Ixtlahuacán
ban los asistentes a esta XIX Reunión Nacional de la Red Mexicana de Municipios por la Salud en el lobby del hotel sede, el reloj marcaba las 12 del día, hora con-
buses que los llevarían a cuatro de los diez municipios con los que cuenta el Estado de Colima. No importó el calor que se sentía en el puerto de Manzanillo, ya
En Ixtlahuacán, los vi-
sitantes fueron testigos de las acciones que se realizan a través del proyecto denominado “Ixtlahuacán limpio y seguro”.
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visitas de campo no decayeron, uno a uno se fueron formando para abordar y conocer el itinerario que los esperaba en cada uno de los lugares a visitar.
Manzanillo
cieron lo que se refiere a la “Vía recreativa”, un espacio creado para que las familias manzanillenses realicen actividades saludables, como caminar, andar en bicicleta o patines.
En Tecomán se dio cuenta oportuna de la labor que se realiza a través del “Programa Integral de Intervención Comunitaria para la Salud Mental (adicciones)” en el Centro Estatal Contra las Adicciones.
T e c om á n
V. de Álvarez
En Manzanillo cono-
En lo que respecta al municipio de Villa de Álvarez, se conoció las actividades que se realizan en lo que se ha denominado “VillaActívate”.
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De esta manera, quienes realizaron las visitas de campo conocieron de primera mano los trabajos que se vienen realizando en el estado de Colima en beneficio de los colimenses.
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Como parte de las actividades
Foro Imagina
Experiencias Lúdicas de Salud
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que se realizaron en la XIX Reunión Nacional de Municipios por la Salud y enmarcado en un ambiente circense, repleto de globos, payasos, estrellas gigantes, zanqueros, acróbatas, malabaristas, alegría, diversión, muchos juegos, creatividad y hasta un presentador acordemente vestido, se realizó en las instalaciones del Teatro Maya del Hotel Karmina Barceló el Foro Imagina, un espacio donde se presentaron ante presidentes municipales y personal de salud de toda la república, proyectos novedosos y creativos que tienen el objetivo de informar y prevenir a la sociedad en temas específicos de salud.
Con la realización de este foro de expresión, los representantes del Estado de México, Puebla, Veracruz, Michoacán, Jalisco, Baja California Sur, Sonora, Tamaulipas, Nayarit, Querétaro, Chiapas y Colima, dieron cuenta oportuna de la manera en la que se rompe con lo tradicional y se implementan juegos, canciones, videos, coreografías, programas de software, teatro guiñol, programas de radio y televisión, entre otros; para lograr el acercamiento y trabajo directo sociedad-institución, cubriendo así la demanda social en materia de información en salud y sobre todo en hacer partícipe a la población de las mismas.
Muestra de lo que se ha podido lograr es, por ejemplo, que más de 40 niños lograron dejar la obesidad y desnutrición que padecían en el Estado de México o los niños que han creado conciencia en sus hogares en Hermosillo sobre prevenir el dengue; incluso en nuestro estado, los cientos de personas que asisten a las activaciones físicas ofrecidas en diferentes puntos del estado mejorando su calidad de vida y previniendo la diabetes y obesidad.
Como estos ejemplos hay muchos, y aún queda más que hacer. Por lo pronto se cerró el telón de esta carpa creativa llamada Foro Imagina. Dejando un buen sabor de boca en los participantes y nuevos retos para el sistema de salud en cuestión de acciones informativas y educativas de los principales problemas de salud. Y ¿por qué no? Con juegos y creatividad también podemos procurar la salud.
27 presentaciones sobre diversas temáticas muestran la labor que se realiza en cada uno de los estados a favor de la salud Salud y Bienestar / Enero 2013
16 Reconocen asistentes a los tres primeros lugares de cada una de las actividades presentadas en la XIX Reunión Nacional Cárteles, experiencias municipales, así como proyectos
presentados en el Foro Imagina fueron reconocidos por los asistentes a esta XIX Reunión Nacional de la Red de Municipios por la Salud; dentro de los cuales se destaca la entrega del premio especial denominado “Gustavo Alberto Vázquez Montes” reconocimiento que fue instituido en honor al ex gobernador de Colima y ex presidente de la Red Mexicana, por su destacada labor en la promoción de municipios saludables, y al cual se hizo acreedor el municipio de Salamanca, Guanajuato, con la experiencia “La promoción de la salud como estrategia fundamental para prevenir obesidad en escolares”. Asimismo, el municipio de Villa de Álvarez obtuvo el primer lugar en el Foro Imagina con “Cinco pasos de Jeopardy” y en el concurso de carteles con “VillActívate”, cuyos premios fueron recibidos por el alcalde Enrique Rojas. A continuación el listado completo de quienes se hicieron acreedores al reconocimiento del 1ero, 2do y 3er lugar.
1er. Lugar
De 40
Experiencias Municipales participantes, los ganadores fueron:
La promoción de la Salud como estrategia fundamental para prevenir obesidad en escolares. Salamanca, Guanajuato.
2do.Lugar Comité Consultivo Metropolitano de Salud Pública de Oaxaca.
3er. Lugar Embarazo Saludable, Paracho, Michoacán. Salud y Bienestar / Enero 2013
17 Foro
Imagina, luego de conocer 27 presentaciones, los ganadores fueron.-
1er. Lugar 5 pasos de Jeopardy, Villa
de Álvarez, Colima.
2do. Lugar Estrategia para Dengue, Tampico, Tamaulipas.
3er. Lugar
Hermosillo, Sonora.
En la
actividad denominada “Problemas prioritarios de Salud Pública” – Carteles- de los 50 Cárteles que presentaron los estados de Aguascalientes, Baja California Sur, Chiapas, Chihuahua, Colima, Distrito Federal, Durango, México, Nayarit, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Querétaro, Sinaloa, Tamaulipas y Veracruz los ganadores fueron.
1er. Lugar VillaActívate, Villa
de Álvarez, Colima
2do.Lugar Conduce tu vida, Chihuahua.
3er. Lugar No es lo mismo Cáncer de mama, que cáncer de mi mamá. Aguascalientes, municipio de Calvillo Salud y Bienestar / Enero 2013
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Escaparate Saludable
¿Qué hacer para recordar y que puedas realizarte la autoexploración?...
Cue te lo hará por ti
Como es bien sabido, el cáncer de mama es una enfermedad que tiene gran impacto en la población femenina, por lo que es una de las razones por las cuales es necesario que la población esté informada; si bien no se cura, detectarlo a tiempo aumenta las posibilidades de comenzar un tratamiento efectivo para sobrellevarla. La autoexploración es una de las prácticas que se deben de realizar para detectar cualquier indicio de manera oportuna, para ello es importante recordar cada cuándo se debe realizar, pero difícilmente sucede porque las mujeres solemos olvidarlo o nos da miedo. Cue es un reloj de ducha producido por Avie Products, el cual se programa a manera de que te recuerde, estando en la ducha, que debes realizarte el test. La ventaja de este reloj es que es posible programar hasta con 4 fechas diferentes, en el caso de que en tu hogar haya más de una mujer.
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brinda a sus usuarios equipos que facilitan la comunicación, en el caso de las aplicaciones a favor de la salud no es la excepción.
Nokia Sports Tracker, Nokia Step Counteer y Nokia Wellness Diary, son tres novedades que te van a permitir manejar y controlar tus metas de salud y forma física.
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Sports Tracker Step Counter Step Counter llevarás un conteo de los pasos que caminas diariamente, además de permitirte calcular la distancia y cantidad de energía utilizada.
La primera aplicación (Nokia Sports Tracker), es un seguidor de actividades que opera mediante GPS. En el disco almacena un diario de entrenamiento físico en el que se registran datos como la velocidad, distancia y tiempo de una sesión de ejercicio o gimnasia.
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Nutri-Tips
Recomendaciones para cuidar
nuestro peso Es importarte tomar en cuenta alguna de las siguientes recomendaciones para no descuidar nuestro peso, recuerda que comer saludable significa elegir de manera inteligente nuestros alimentos.
Está comprobado que desayunar todos los días, ayuda a que no se ingiera en mayor cantidad en las siguientes comidas.
El ejercicio, es
importante. Mantén una vida activa, aprovecha las compras y los periodos de descanso para caminar.
Preparar
pocos platillos y solamente un postre para prevenir la ten-
Los frutos secos como las almendras, avellanas y nueces, son ricos en grasa de buena calidad que le ayudarán a bajar sus niveles de colesterol “malo”.
Recuerda poner en tu mesa verduras y frutas. Además de aportar un toque de color, son ligeras y te ayudarán a reducir la ingesta de otros alimentos. El consumo de alcohol
debe de ser moderado ya que contribuye al desarrollo de obesidad, no se debe de exceder de 2 copas de vino, 2 latas de cerveza o 2 caballitos de ron, tequila o whisky para los hombres y en el caso de las mujeres solamente 1 de cualquiera de estas bebidas.
Utiliza menos aceite en su preparación,
engrasando el molde u olla donde se va a cocinar, con un atomizador lleno de aceite como girasol, cártamo o canola.
Encuentra más tips de nutrición en twitter, hashtag #NutriTipsColima o a través de la cuenta @saludcolima
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21 a n 贸 i nc e t A
la
e d d Salu
F e d s efa
a i l i am
J
A C D C
Afiliaci贸n
Consulta Segura
Dental
N
Nutrici贸n
SALUD: RESPONSABILIDAD DE TODOS Salud y Bienestar / Enero 2013
C谩ncer de la Mujer
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Cine y Salud Mejor imposible
(1997) (As Good As It Gets)
Duración: 138 min. Director: James L. Brooks Reparto: Jack Nicholson, Helen Hunt, Greg Kinnear, Cuba Gooding Jr., Skeet Ulrich, Shirley Knight, Jesse James, Lawrence Kasdan, Yeardley Smith, Lupe Ontiveros, Maya Rudolph, Tara Subkoff, Lisa Edelstein, Jamie Kennedy, Harold Ramis, Julie Benz Productora: TriStar Pictures / Gracie Films Género: Comedia. Drama. Romance / Comedia romántica. Comedia dramática.
Melvin Udall, un escritor
obsesivo y maniático, es uno de los seres más desagradables y desagradecidos que uno pueda tener como vecino. Pero, un buen día, tiene que hacerse cargo de un perro al que odia a muerte. La presencia en su vida del animal ablandará su corazón.
El discurso del rey (2010) (The King´s Speech)
Duración 118 min. Director: Tom Hooper Reparto: Colin Firth, Helena Bonham Carter, Geoffrey Rush, Michael Gambon, Guy Pearce, Timothy Spall, Derek Jacobi, Eve Best, Jennifer Ehle, Claire Bloom. Productora: Coproducción GB-Australia; UK Film Council / The Weinstein Co. / Momentum Pictures / Aegis Film Fund / Molinare London / Filmnation Entertainment. Género: Drama | Histórico. Biográfico. Años 30. Basado en hechos reales.
Love Story (1970)
Duración: 99 min. Director: Arthur Hiller Reparto: Ali MacGraw, Ryan O’Neal, Ray Milland, John Marley, Russell Nype, Katherine Balfour, Tommy Lee Jones. Productora: Paramount Pictures. Género: Romance. Drama / Melodrama. Drama romántico.
Historia de amor de dos
universitarios de Harvard que
El duque de York se convir- pertenecen a clases sociales
tió en rey de Gran Bretaña con el nombre de Jorge VI (19361952), tras la abdicación de su hermano mayor Eduardo VIII. Su tartamudez, que constituía un gran inconveniente para el ejercicio de sus funciones, lo llevó a buscar la ayuda de Lionel Logue, un experto logopeda que consiguió, empleando una serie de técnicas poco ortodoxas, eliminar este defecto del rey. Salud y Bienestar / Enero 2013
muy distintas. Él, Oliver Barrett IV (Ryan O’Neal), es hijo de un poderoso banquero, mientras que el padre de Jenny (Ali MacGraw) es un humilde emigrante italiano. A pesar de ello, se enamoran, pero una enfermedad los enfrentará a algo mucho más grave que sus diferencias sociales. (FILMAFFINITY)
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01 800 DESALUD
(33.725.83)
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Secretaria Salud Colima
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Horóscopo Saludable
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Aries
Cáncer
(21 de marzo - 20 de abril)
(22 de junio - 21 de julio)
Los nacidos bajo este signo son generalmente delgados, altos, de huesos fuertes y hombros gruesos, de largo rastro y cuello, vista aguda y cejas oscuras. La inteligencia es una característica que rige a los arianos, al ser la cabeza el área más susceptible a la enfermedad. Es importante que Los dolores de cabeza, las neuralgias y las migrañas son comunes; tienen a menudo mala dentadura, mucho acné durante la adolescencia y los hombres tienden a quedarse calvos antes de tiempo.
Los de Cáncer, suelen ser de pequeña estatura, pero son fuertes y bien establecidos. Su tez es pálida y en ocasiones tienen una cara redonda con pequeños elementos. A menudo tienen una delicada voz, pelo marrón, pero terribles dientes. Su parte superior del cuerpo es generalmente más fuerte que su menor. Cáncer rige el estómago, el diafragma superior y el hígado. Una de las partes más importantes que rige son las mamas, y es aquí donde la salud es más notada. Las enfermedades que hay que incluir como puntos débiles se conectan generalmente con el estómago.
Tauro
Leo
(21 de abril - 20 de mayo)
Por lo general, los Tauro son conocidos por sus labios y boca ancha. Rige el cuello, la garganta, la laringe, las amígdalas y la mandíbula inferior. Además de la tiroides, la lengua y las cuerdas vocales. Muchos son propensos a contraer amigdalitis y otras enfermedades de la garganta. Y en el otro extremo mucha constipación.
Geminis
(23 de julio - 22 de agosto)
Los de Leo en general tienen un gran cuerpo con amplios hombros. Son rápidos y tienen una visión fuerte y una voz decidida. Para los nacidos bajo este signo rige el corazón, la espina dorsal y los nervios, así como la circulación de la sangre, el bazo y las muñecas. Los problemas de espalda son una queja común en los Leoninos, porque lo que siempre deben tener cuidado.
Virgo
(21 de mayo - 21 de junio)
Son los más altos en posición vertical y con una fuerte complexión y sanguínea, ojos avellana y pelo muy oscuro. Las mujeres de Géminis tienen magníficos ojos. En este signo rige las manos, los dedos, los brazos y los hombros. Los pulmones, el timo y los tubos bronquiales, así como el sistema nervioso, también es regido por Géminis y también la columna vertebral y la región dorsal. Las áreas de salud para tener en cuenta, están relacionados con los pulmones, como por ejemplo el asma, la bronquitis y el resfriado común.
(23 de agosto - 22 de septiembre)
La mayoría de los de Virgo tienen una estatura media, son delgadas y tienen una tez oscura y cabello castaño oscuro. El signo de Virgo rige los órganos abdominales, el duodeno. Sin embargo, Virgo rige también las uñas y muchos de los hombres tienen uñas que algunas mujeres matarían por tener. Sus preocupaciones de salud se encuentran normalmente conectadas con las entrañas lo que debe asegurarse de obtener su fibra.
Salud y Bienestar / Enero 2013
Horóscopo Saludable
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Capricornio
Libra
(22 de diciembre - 22 de enero)
(23 septiembre - 23 octubre)
Para los nacidos bajo este
signo rigen en primer lugar las glándulas suprarrenales, los riñones y el sistema vasomotor que probablemente son hermosos pero no pueden ser vistos. Sin embargo también rige la piel. Las enfermedades con las que se debe tener cuidado es con los trastornos renales y de vejiga.
Son altos y delgados con una larga cara, y son muy atractivos. A menudo tienen el pelo oscuro con una afrente ligeramente inclinada y cuello largo. Tienen una desventaja que sufren de debilidad en las rodillas y las piernas. Sus enemigos más grandes son el reumatismo y trastornos de las rodillas y piernas.
Acuario
Escorpion (23 de octubre - 21 de noviembre)
Los escorpio tienen amplios rostros y mucho pelo por lo general marrón. Sus ojos son oscuros y tienen el cuello grueso. El signo de Escorpio rige la vejiga, el colón, la próstata y huesos nasales, deben tener cuidado de las hernias y pueden sufrir de trastornos menstruales.
Los acuarianos tienen un poco de grasa, pero en general son personas sanas. A menudo tienen una delicada tez pero no pálida. Los ojos suelen ser de color marrón claro o arena oscura y el pelo flexible. Las partes del cuerpo que rigen son la circulación y la respiración. Sus problemas de salud suelen ser causados por accidentes. Hay muchas ocasiones en las que deberían ser más cuidadosos.
Piscis
Sagitario
(19 de febrero - 20 de marzo)
(22 de noviembre - 21 de diciembre)
Son personas activas y
(23 de enero - 18 de febrero)
por lo general fuertes y altos, tienen la cualidad de ser observadores, buscan lo mejor. Los nacidos bajo este signo se rigen por los muslos y el nervio ciático que son importantes para ellos. Son buenos observadores. A menudo tienen el pelo castaño y una nariz griega. Ellos buscan lo mejor. Sagitario rige los muslos y el nervio ciático que son zonas importantes para ellos. Tienen además huesos y músculos fuertes.
Los ojos de piscis lo dicen todo. Sus ojos hipnotizan y puede lanzar hechizos. Su tez es en general más pálida y son robustos y bajos. Muchos de ellos tienen una mala postura y suelen agacharse y dar pasos torpes. El yoga es la actividad perfecta para ellos. Para los nacidos bajo este signo rigen los pies, los dedos de los pies y el sistema linfático. Sus preocupaciones de salud son a menudo sobre forúnculos y juanetes.
Salud y Bienestar / Enero 2013
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Responde y Gana
Salud &
La
Revista
Bienestar
te invita a participar respondiendo la siguiente pregunta:
d a d u ci y o ión ñ n a u é e u R q I e d d ¿En lizó la e R ? a a d l e u r e l ld Sa se a a n l r io o c p a N s o i p i ic n u M
Envía tu respuesta a revistasaludbienestar@gmail.com el ganador se hará acreedor de un regalo sorpresa.
Enero 2013 Salud y Bienestar / agosto 2012
Me late un Colima sin obesidad
Secretaría de Salud y Bienestar Social evaluó a 6 mil alumnos de educación básica, realizó 3 mil 314 sesiones educativas y proporcionó 4 mil 525 consultas a población con sobrepeso y obesidad. Durante el 2012, la
Con lo anterior la SSA...
educa contra la obesidad obesidad.
SALUD: RESPONSABILIDAD DE TODOS Salud y Bienestar / Enero 2013
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a m a r g Cruci
Entretenimiento
Contiene 2 cuadros negros HORIZONTALES 1. Aleación de hierro y carbono. 2. Potente haz de luz. 3. Hermano del padre, 500. 4. Anno Domini, Noreste. 5. Causa, motivo.
Sopa de Letras de Números
VERTICALES 1. Mesa consagrada. 2. Pérdida del equilibrio. 3. Lo de ahí. La última letra. 4. Segunda nota músical, Negación. 5. Mandato.
Salud y Bienestar / Enero 2013
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Salud y Bienestar / Enero 2013
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a m a r g Cruci
Contiene 2 cuadros negros HORIZONTALES 1. Aleación de hierro y carbono. 2. Potente haz de luz. 3. Hermano del padre, 500. 4. Anno Domini, Noreste. 5. Causa, motivo.
Sopa de Letras de Números
VERTICALES 1. Mesa consagrada. 2. Pérdida del equilibrio. 3. Lo de ahí. La última letra. 4. Segunda nota músical, Negación. 5. Mandato.
Salud y Bienestar / Enero 2013
Soluciones
Salud y Bienestar / Enero 2013
Que la salud sea tu prioridad para este 2013. Les deseamos un año lleno de bendiciones, amor y prosperidad, pero sobre todo la dicha de una buena salud para gozar todo lo que este nuevo año nos trae. ¡Feliz 2013 Para Todos!
SALUD: RESPONSABILIDAD DE TODOS Salud y Bienestar / Enero 2013