REVISTA SAÚDE MACAÉ - EDIÇÃO 10 - 12/2018 by Revista Saúde

Guia médico

Revista Saúde Edição 10 | Dezembro . 2018 | Macaé/Rio Das Ostras.RJ

Dra. Ana Beatriz Guedes Cardiologista CRM/RJ 52.89736-1 ULTRALIFE Clínica de Ultrassonografia Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras 22 2764 1356 | 22 2764 6174 Clínica Mater Dei Rua Rio de Janeiro, 192 - Centro - Rio das Ostras 22 2776 5490 | 22 2776 5450 MedClinic Rua Vicente Viana, 162 - Centro - Rio das Ostras 22-3323-9769 // 98815-8789

Dr. Aluisio Puglia

Dr. Aline Puglia

Cirurgião do Aparelho Digestivo CRM/RJ 5285424-7 RQE 23016 | RQE 23017

Ginecologia e Obstetria CRM/RJ 52103751-0 | RQE 27543

Metaclin Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 4599 | 22 98818 0503 Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

Metaclin Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 4599 | 22 98818 0503

Dr. Cristiano Passos Alonso

Dra. Dayana de Azevedo Batista Gomes

Medicina

Médica CRM/RJ 5292493-8

CRM/RJ 5267447-8 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

Clínica Medida Certa Rua Vassouras, 580 - Jardim Mariléa - Rio das Ostras/RJ 22-2760-7976 // 99946-8517

Dr. Fabio Pessanha Wagner de Brito

Dr. Frederico Sales Matos

Medicina

CRM/RJ 5262973-1

Medicina

CRM/RJ 5268114-8 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Dr. Jalmeir Vianna

Dr. Márcio José Schueler de Souza

Ortopedia e Traumatologia CRM/RJ 52855332 RQE 27419 | TEOT 13265 Consultório Ed. Petro Office - Av. Elias Agostinho, 340 Sala 105 - Imbetiba - Macaé/RJ 22-3311-6520 // 3311-6519 // 99830-5154

COT Macaé Rua Teixeira de Gouveia, 1536 Centro - Macaé/RJ 22-2764-6130 / 2764-6155 / 2764-6961 / 2764-2143

COT Rio das Ostras Rua Elba de Pádua Lima, 447 - Rio das Ostras/RJ 22-2764-7685 / 2764-2254 / 2764-9084 / 2210-5521

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Medicina CRM/RJ 5291481-9 Centro Clínico Seven Esporte Rua Dr. João Cupertino, 295 - Sala 05 Térreo - Ed. Solar da Praça - Centro Macaé/RJ 22 2142 2956

Guia médico

Revista Saúde Edição 10 | Dezembro . 2018 | Macaé/Rio Das Ostras.RJ

Dr. Paulo Fernando Cruz Marques Homeopatia CRM/RJ 52.33334-3 | RQE 7299

ULTRALIFE Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 2764 6174

Dra. Pérola Peres da Fonseca e Castro

Dr. Rafael Lobo da Silva Costa

Dermatologia

Anestesiologia

CRM/RJ 5289280-7 | RQE 21888

CRM/RJ 5289597-0 | RQE 22411

Clínica Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata , 96, Cobertura, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2762 3653

Dr. Rafael Peçanha Gomes

Dr. Roberto da Silva Pereira

Cirurgia Vascular CRM/RJ 52858404 | RQE 21848

Medicina

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557 Clínica Angioplástica Rua Dr. Luiz Bellegard, 407, Sala 508 - Imbetiba - Macaé/RJ 22 2142 1764 | 22 99803 7614

CRM/RJ 52.712752

ULTRALIFE Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 2764 6174

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro

Dr. Walter Rocha Pereira

Dermatologia

CRM/RJ 5242843-7 | RQE 10766

Oftalmologia

CRM/RJ 5225230-8 | RQE 3075

Clínica Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata , 96, Cobertura, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2762 3653

Instituto de Olhos de Macaé Rua Sete de Setembro, 166 - Centro - Macaé/RJ 22 2762 7707 | 22 2762 1553

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Expediente

Revista Saúde Edição 10 | Dezembro . 2018 | Macaé/Rio Das Ostras . RJ

REVISTA TRIMESTRAL Dezembro/2018 | ANO 2 | Nº 10 | Macaé / Rio das Ostras.RJ Editora Lopes e Rampani Ltda - CNPJ 07.986.256/0001-69 Franquia de Macaé e Rio das Ostras: Andréia Garcia | CNPJ 26.192.340/0001-55 ESCRITÓRIOS Umuarama (sede): Rua Paulo Pedrosa de Alencar, 4291 - Ed. Manhattan Garden - CEP: 87501-270 | Centro | Tel.: 44 3622-8270 e-mail: revistasaude@sempresaude.com.br - Maringá: Av. Humaitá, 452 - Centro Empresarial Dalla Costa - Sala 303 CEP: 87014-200 | Zona 4 | Tel.: 44 3346-4050 - e-mail: artemaringa@sempresaude.com.br COLABORADORES LAYOUT E DIAGRAMAÇÃO: Alison Henrique, Bruno Assunção, Dyego Bortoli, Jean Carlos, João Paulo Zequim, Marcio Garcia, Thiago Mantovani. CORREÇÃO ORTOGRÁFICA: Tallis O. F. Resende, Maria de Fatima dos Santos FOTOGRAFIAS: Nereida Genuncio Patrocinio / 22 98844 9519 JORNALISTA RESPONSÁVEL: Caio Henrique dos Santos Rosa 0011175/PR CIRCULAÇÃO: Macaé e Rio Das Ostras/RJ

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DIREÇÃO GERAL

Marcelo Adriano Lopes da Silva

FRANQUEADOS DESTA UNIDADE

Ueslei Dias Rampani

Andréia Garcia

Paulo César Ceranto

ENTRE EM CONTATO PARA MATÉRIAS E ANÚNCIOS Você também pode ler esta edição pelo aplicativo: REVISTA SAÚDE OFICIAL

Andréia Garcia: 22 98847 5455 Paulo Cesar Ceranto: 22 98842 9166 macae@sempresaude.com.br

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Índice

SISTEMA CAD/CAM A evolução das cerâmicas odontológicas Dra. Maissy D. Vellasco D. Da Silva

Cansado de tentar emagrecer sozinho? Em grupo é mais fácil!!!

Revista Saúde Edição 10 | Dezembro . 2018 | Macaé/Rio Das Ostras . RJ

ESPECIAL CAPA Você possui uma ferida que não cicatriza? André Lopes Lourdes Medeiros

Síndrome de burnout em atletas Marco Aurélio Moura da Cunha

Dra. Cinthia Melo

Qual o calçado ideal? Dr. Jalmeir Vianna

Colégio Ueda Peçanha A gestão da emoção - o desenvolvimento de habilidades socioemocionais Dr. Augusto Cury

Reumatismo não acomete apenas pessoas idosas Dra. Dayana de Azevedo Batista Gomes

O que é Sistema de Desprendimento da Valência Terminal Molecular (MTVSS)®?

28 30

Márcia Bolívar

Consumismo: como estão suas emoções? Bruna Gomes Machado Pimenta Cristian Douglas Pimenta

Atuação do Fisioterapeuta na Radiculopatia (Dor Irradiada) Dr. Guilherme Certório Dr. Jair Barbosa

Barriga tanquinho pós gestação é possível! Conheça o LOW PRESSURE FITNESS

Cuidados com os pés Edna Aparecida Ribeiro Guia

Doença Periodontal: Revisão Sobre Seu Tratamento

Crianças precisam brincar. Por que?

A tendência desta temporada para o verão de 2019 é o impactante 15 Days Fine Silhouette!

Dra. Juliana Manhães

Kátia Mello Genúncio

Dra. Amanda Jorge

Dislipidemia infantil: uma epidemia que faz mal à saúde do coração das crianças

Keilla Martins

Dra. Ana Beatriz Guedes

Sorria com confiança e tenha mais saúde

Fitoterapia: A mágica do emagrecimento saudável

Dr. Ian Tadeu Patrocinio

Dra. Giani Rambaldi

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Ações educativas no pré natal e o entendimento sobre o processo de gerar Tatiana Lattanzi Dra. Letícia Pimentel Andrade

Anorgasmia Ricardo Vieira Leila Campos

38 50

Editorial

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A todos um Feliz Natal e que 2019 seja de muitas realizações! E chega novamente dezembro, um mês para rever conceitos e fazer uma retrospectiva do ano que se passou. É um período em que as pessoas se preocupam em limpar e enfeitar suas casas para o Natal, mas é muito mais do que isso. É um período em que devemos fazer faxina, também, em nossas almas e nossos corações. Tirar a poeira e teias de aranha da casa, enquanto tiramos os maus sentimentos de nossos corações: ódio, mágoa, ressentimento, inveja, egoísmo… Afastar os móveis para fazer a limpeza, e também, afastar atitudes negativas como pré-julgamento, rejeição, condenação, críticas, grosseria, mentiras, maledicência, avareza, cinismo… Limpar as janelas e limpar também o olhar, para, realmente, ver as pessoas à sua volta e prestar atenção aos sentimentos delas e às suas necessidades. Terminada a limpeza, aí sim iniciar a decoração. Encher o coração de amor, ternura, respeito, compaixão e carinho. Encher-se de atitudes positivas como acolhimento, gentileza, generosidade… Tempo de renovo tanto físico quanto espiritual, de olhar para si, deixar de culpar os outros e buscar a correção em você mesmo. Limpar a janela da alma. E fazer uma auto reflexão. O que fez de bom, procurar repetir e aprimorar, e com os erros buscar aprender para não se repetirem. Tentar transmitir às pessoas próximas ou distantes, sentimentos como autoestima, confiança, paz… Todos os dias recebemos uma dádiva nova, um presente de Deus, mas também é um teste, ao qual devemos buscar a aprovação Dele, para que não seja necessário repetir várias vezes. Então, quando o dia de Natal chegar, estaremos preparados para dizer: Pode entrar, seja bem-vindo, Senhor Jesus! E que 2019 seja um ano de muita saúde, paz, amor, alegria, união, respeito para todos nós, que possamos aprender a agradecer e buscar a Deus como primícias a cada manhã se tornando um hábito, pois somente assim teremos uma vida completa. “Mas buscai primeiro o Reino de Deus, e a sua justiça, e todas essas coisas vos serão acrescentadas.” Mateus 6:33

Andréia Garcia e Paulo César Ceranto | Franqueados de Macaé/Rio das Ostras/RJ

SISTEMA CAD/CAM A evolução das cerâmicas odontológicas O sorriso é um acessório fundamental para aparência e apresentação pessoal, sendo considerado um fator determinante para a estética facial. O aumento da exigência estética por parte dos pacientes tem contribuído expressivamente para o avanço contínuo da Odontologia, seja pelo aprimoramento dos profissionais quanto às suas técnicas ou pela evolução de produtos restauradores e utilização de novos sistemas tecnológicos. DRA. MAISSY D. VELLASCO D. DA SILVA ODONTOLOGIA CRO/RJ: 30477 • Clínica Geral, Prótese, Clareamento; • Especialista em Ortodontia e Odontologia do Trabalho.

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A evolução das cerâmicas odontológicas tem favorecido seu amplo uso em reabilitações estéticas. Esses materiais são considerados ideais para reprodução natural dos dentes, em razão das suas propriedades físicas, biológicas e ópticas, que proporcionam estabilidade de cor a longo prazo, resistência à abrasão, alta biocompatibilidade, translucidez, luminosidade e fluorescência. Dentre as opções de tratamento reabilitador estético estão as coroas, indicadas em casos de ausência ou pouca estrutura dental remanescente e as facetas laminadas, indicadas quando há quantidade considerável de estrutura dental hígida do elemento, para restabelecimento de forma, fechamento de diastema, alinhamento ou pequenas alterações de cor. O uso do sistema CAD/CAM caracteriza uma verdadeira mudança de paradigma na Odontologia, visto que esta tecnologia possibilita a realização de restaurações indiretas de alta qualidade com a utilização de novas ferramentas consideradas precisas e eficientes em um menor número de consultas, sem a necessidade de moldagem e por meio de um sistema de fresagem diretamente interligado. A terminologia CAD/CAM significa que o desenho e a fabricação da restauração são realizados por meio de um computador específico. Existem três métodos de produção para o sistema CEREC CAD/CAM, são eles: sistema “inlab”, sistema de produção centralizada e o método “in office system” ou “chairside”, que foi o utilizado no presente caso. Neste, o clínico é capaz de realizar todas as fases do tratamento no consultório, incluindo preparação do elemento dental, digitalização e processamento da imagem, fresagem e cimentação das restaurações. Assim, a utilização desse tipo de tecnologia oferece vantagens como: produção de restaurações precisas, forma simples de produção, redução do tempo e número de consultas, redução de custos laboratoriais, aumento da produtividade e redução do consumo de material. Além disso, diferentes tipos de materiais podem ser utilizados, como cerâmicas de alta resistência (metal-free), resinas compostas e nanocerâmicas, disponibilizados em blocos monocromáticos ou policromáticos. Estes, permitem aliar características como estética, alta resistência e facilidade de uso, proporcionando maior previsibilidade e longevidade das restaurações produzidas por CAD/CAM.

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Por fim, estudos comprovam que características como resistência à fadiga e resistência à tensão têm se mostrado excelentes em restaurações fabricadas por meio dessa metodologia. Aliada a essa tecnologia inovadora , que torna possível a entrega de trabalhos simples e complexos em curto espaço de tempo,temos a implante dentário que em caso de paciente desdentado total, é reabilitado com prótese protocolo em resina (provisória) e em cerâmica(definitiva), esse tratamento garante segurança na mastigação o que eleva a autoestima do paciente, pois devolve a capacidade da mesma. O paciente que apresenta maloclusão(mordida aberta, mordia cruzada, entre outros) é necessário realizar o tratamento ortodôntico para facilitar a finalização do caso. Nos pacientes que necessitam de reabilitação protética, usa-se parâmetros funcionais, estéticos e morfológicos para devolver a harmonia do sorriso. Para isto, faz-se necessário uma avaliação do especialista para avaliar a face e a nova composição do sorriso, além de exames específicos.

Cansado de tentar emagrecer sozinho? Em grupo é mais fácil!!! Linha Fina: Saúde: Mude de hábitos alimentares com o Grupo de emagrecimento NutriHealth

DRA. CINTHIA MELO NUTRICIONISTA CRN 3100964/RJ • Graduada em Nutrição pela UNIRIO; • Pós Graduada em Nutrição; Ortomolecular e Nutrigenômica; • Pós Graduada em Nutrição e Fitoterapia; • Pós Graduada em Nutrição Funcional; • Foco em emagrecimento, acompanhamento para engravidar, gestantes e lactantes.

Informações sobre o grupo: 22 99747 0556 Agendamento de consultas: 99206-1137 22 27734986 / @nutricinthiamelo12

O Grupo de emagrecimento NutriHealth começou em julho deste ano e já está na 7ª turma. Desenvolvido pela nutricionista Cinthia Melo, os pacientes tem acompanhamento nutricional durante todo o tempo do projeto, que pode ser de 28, 21 ou 15 dias e promete mudar o estilo de vida de quem decide participar e eliminar o efeito sanfona. Além disso, os participantes têm diversos benefícios com parceiros do grupo. Segundo Cinthia Melo, o principal objetivo do Grupo de Emagrecimento é ensinar os pacientes a fazerem escolhas saudáveis. “A ideia do grupo é que todos conheçam uma nova forma de alimentação, sem colocar a saúde em risco, tendo uma melhor relação com o alimento. Isso acontece com acompanhamento diário pelo WhattsApp, com troca de experiências entre os participantes, receitas saudáveis, desafios diários ou semanais, além dos encontros presenciais”, explicou a nutricionista, gestora do grupo. Em pouco tempo, os resultados vão surgindo no corpo, na mente e na balança, assim como, as histórias de sucesso dos participantes. Além do foco principal do Grupo NutriHealth, existem os objetivos específicos: perda de peso e medida; melhora nos sintomas da obesidade; melhor relacionamento interpessoal; resgate a autoimagem; melhora da autoestima e reconhecimento de suas potencialidades e particularidades; reedição de histórias de vida; resgate de sentimentos de empatia, resiliência, solidariedade, afetividade e controle de emoções. As pacientes Marilda Ferreira Viana e Vanessa Lúcia de Oliveira eliminaram 27,8 e 18,5 quilos, respectivamente. Segundo Marilda, assim que tomou conhecimento do grupo de emagrecimento, decidiu iniciar. “Optei pelo grupo por estar cansada de dietas e remédios milagrosos. A experiência em grupo é a melhor que já vivi, pois temos orientação em todo tempo e em tudo que comemos”, disse. Já Vanessa, paciente antiga da nutricionista, se interessou pela novidade desde o início. “Já tinha feito um processo breve de emagrecimento com ela e o grupo era algo novo, pelo fato

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Vanessa, Dra. Cinthia e Marilda.

Alguns participantes do grupo 5

Alguns participantes do grupo 6

de já ter trabalhado muito em equipe isto me motivou. A dinâmica do grupo, os desafios e o fato de estar com outras pessoas passando pela mesma situação, fez toda diferença para alcançar os resultados”. Vale frisar que o paciente vai enfrentar quatro etapas para alcançar o que deseja: motivação, planejamento, disciplina e emagrecimento. Sendo assim, a motivação vai impulsionar o participante rumo aos objetivos. Já o planejamento segue com as metas traçadas pela profissional, seguido da disciplina, cumprindo com o combinado e só então, virá o emagrecimento de forma saudável.

Qual o calçado ideal? Esta pergunta é muito frequente nos consultórios ortopédicos e deveria ser respondida da seguinte forma: “Para o que?”, ou seja, devemos identificar qual o objetivo do calçado. Evidências mostram que ainda na pré-história o homem já usava calçados para proteção dos pés, isso há cerca de 10000 anos, porém o primeiro registro vem do Egito antigo há cerca de 5500 anos. No DR. JALMEIR VIANNA

decorrer da história o calçado passou de

ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

fator protetor a símbolo de status social,

CRM/RJ 52855332

moda etc.

TEOT 13265 | RQE 27419 • Formado pela Fundação TécnicoEducacional Souza Marques; • Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia

Habitualmente este questionamento é feito por pessoas que buscam de alguma forma melhorar determinada prática esportiva, como os corredores que sempre questionam, entre outras coisas, qual o tipo de tênis comprar, para pisada pronada ou supinada? Neste momento uma avaliação física é necessária, pois além do tipo de pisada devemos avaliar outros aspectos, por exemplo: qual o terreno que será feita a corrida, carga de treino, avaliação da marcha como um todo, etc. Outra questão tão importante ou até mesmo maior são os calçados laborais. Vi-

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vemos numa sociedade em que o trabalho para o mercado “off shore” exige calçados específicos, sendo os poucos disponíveis pesados, sem sistema de absorção de impacto e com costuras grosseiras; podendo causar várias patologias no pé do trabalhador: fasciite plantar (“esporão”), joanetes, deformidades dos dedos menores etc. Deixo aqui a minha crítica: por que não temos tantas opções de calçados para trabalhar como temos para os esportes? No que se refere a tratamentos de doenças. Nos pés, devemos avaliar cada caso; porém o mais emblemático, sem dúvida, são os pacientes com Pé Diabético. Estes necessitam de calçados especiais, feitos sob medida e que respeitam uma série de exigências médicas, pois um calçado ruim nestes casos pode ser o início de um processo que irá resultar em amputação no futuro. Desta forma responder a pergunta inicial é muito mais complexo do que imaginamos. Devemos avaliar todas as variáveis possíveis individualizando cada paciente e entendendo principalmente seus anseios e objetivos para que, aí sim possamos orientá-lo da melhor maneira possível a escolher o calçado ideal.

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NAS PÁGINAS 4 E 5

Reumatismo não acomete apenas pessoas idosas

DRA. DAYANA DE AZEVEDO BATISTA GOMES MÉDICA CRM/RJ 5292493-8

• Formada pela Faculdade de Medicina de Campos (FMC); • Pós-graduação em Reumatologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-RJ).

É muito comum a associação que é feita, por muitas pessoas, de que reumatismo é doença de pessoas mais idosas e que se manifesta apenas através de “dor nas juntas”. Mas não é bem assim. A Reumatologia é a área da medicina que trata as doenças não cirúrgicas que atingem as articulações, ossos, músculos, tendões e ligamentos e também que trata algumas doenças autoimunes - aquelas que ocorrem quando o sistema imunológico ataca e destrói células saudáveis do próprio corpo – como por exemplo, a artrite reumatóide, lúpus, espondilite anquilosante, dentre várias outras enfermidades, as quais podem atingir também outros órgãos, como a pele, o coração, o pulmão e os rins. As doenças reumatológicas podem atingir pessoas de qualquer idade, desde crianças até pessoas mais idosas. O que geralmente leva as pessoas a procurar um médico reumatologista é o quadro de dor crônica. Na maioria das vezes, estes pacientes recorrem primeiro ao ortopedista ou à um clínico geral, pois a reumatologia ainda é uma especialidade pouco difundida, o que acaba atrasando o contato precoce do paciente com o reumatologista.

Dentre as patologias mais frequentes, estão a osteoartrite (artrose), a fibromialgia, osteoporose, artrite reumatóide e lúpus. Mas as doenças reumatológicas incluem um grupo bem extenso de doenças, chegando a existir centenas delas. As doenças reumatológicas, na maioria das vezes, são de longa duração, podendo causar dor e dificuldade de mobilização por períodos prolongados, o que pode acabar gerando ansiedade e depressão em alguns pacientes. Ninguém gosta de sentir dor e a dor crônica, acaba diminuindo a qualidade de vida destes pacientes, que acabam tendo dificuldades para realizar suas tarefas do dia-a-dia, do trabalho, se divertir com amigos e familiares e também dificuldade ou falta de vontade de ter relações sexuais. A soma de todos estes fatores gera frustração e ansiedade, que muitas vezes pode evoluir para um quadro depressivo. Por isto, é de fundamental importância que o paciente tenha uma conversa sincera com seu médico e que não tenha medo de fazer questionamentos, tirar suas dúvidas, inclusive dúvidas de natureza mais íntima.

Como toda patologia, as doenças reumatológicas podem ser melhor tratadas quando diagnosticadas o mais precocemente possível, evitando danos e deformidades articulares que podem ser irreversíveis.

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Consumismo: como estão suas emoções? BRUNA GOMES MACHADO PIMENTA PSICÓLOGA - CRP 05/40654

• Formada em Psicologia - Universidade Veiga de Almeida (RJ) • MBA em Gestão de RH (UVA/RJ) • Analista de Perfil Comportamental – Tecnologia CIS Assessment – FEBRACIS/RJ • Coaching Integral Sistêmico – FEBRACIS/RJ • Inteligência Emocional – (Método CIS – Coaching Integral Sistêmico) – FEBRACIS/RJ • Inteligência Financeira (Business High Performance / Coaching For Money) – FEBRACIS/RJ • Mindfullness - FEBRACIS/RJ • Master Coaching Integral Sistêmico – FEBRACIS/RJ • •

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CRISTIAN DOUGLAS PIMENTA COACH FINANCEIRO • Formado em Engenharia - Instituto Militar de Engenharia (RJ). • Coaching Financeiro com PNL - Instituto Coaching Financeiro (SP). • Coaching de Investimentos - Instituto Coaching Financeiro (SP). • Master Coaching Business – Instituto Coaching Financeiro (SP). • Analista de Perfil Comportamental – Tecnologia CIS Assessment – FEBRACIS/RJ • Coaching Integral Sistêmico – FEBRACIS/RJ • Inteligência Emocional – (Método CIS – Coaching Integral Sistêmico) – FEBRACIS/RJ • Inteligência Financeira (Business High Performance / Coaching For Money) – FEBRACIS/RJ • Mindfullness - FEBRACIS/RJ • Advanced Executive Coaching – FEBRACIS/RJ • Master Coaching Integral Sistêmico – FEBRACIS/RJ • •

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Natal, Ano Novo, férias, aniversários, casamentos, viagens, festas, entre outros. São nestes eventos ou períodos que talvez mais gastamos nosso dinheiro, correto? E é claro que, quando você compra ou paga por um presente ou uma viagem, analisa racionalmente: “Só vou comprar se tiver dinheiro!”. Então, obviamente, você faz o que uma pessoa faz quando não tem dinheiro suficiente: não compra, certo? Nem sempre! Ainda mais sabendo que existe a “incrível” possibilidade de parcelar (cartão de crédito) ou de ganhar descontos e brindes, não é mesmo? Estudos indicam que a maioria dos endividamentos não é única e exclusivamente devido a falta de conhecimento em finanças, e sim devido a questões EMOCIONAIS. Num caso extremo, pode ser resultado de uma fratura emocional normalmente ocorrida na infância (0 a 12 anos) ou ainda de uma frustração em alguma outra área da vida. Por exemplo, você ficaria sem dar um presente de casamento para um grande amigo que te convidou com muito carinho para ser padrinho(a)? Como você se sentiria em não dar este presente? Ou ainda, ficaria sem presentear seus filhos no Natal, depois de um ano no qual se comportaram bem? Nem sempre é fácil responder a estas questões de maneira exclusivamente racional. Dependendo do evento ou principalmente das pessoas envolvidas, a parcela EMOCIONAL nessas decisões aumenta. Sem falar naquela voz que diz: “Esse presente é de pobre, o que

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vão falar de mim?”, ou ainda ”Presente bom é presente caro!”, que muitas vezes nos faz sentir culpados em não comprar ou não comprar algo “bom”. Sem falar quando seu filho ou filha quer aquele mesmo brinquedo (caro) que o amigo(a) da escola tem. No livro “Dinheiro é emocional”, o coach Tiago Brunet mostra que “o ponto fundamental são as emoções”, ou seja, “o que controla as SUAS emoções também governa o SEU destino financeiro”. Para ele “dinheiro no bolso sem propósito, é dinheiro perdido!”. Assim, o quanto você está cuidando de suas emoções? Você realmente se conhece a ponto de entender o que te faz agir? E, ainda, age no momento certo? E quando age, age da maneira e intensidade corretas? Esses são alguns dos desafios dos quais devemos nos preocupar também em nossa vida financeira.

No Instituto Mente Mestra temos o foco em ajudar pessoas a buscarem a sua melhor versão trabalhando com coaching e muita inteligência emocional e psicológica. Atendimentos psicológicos e de coaching financeiro (individuais e em grupo), cursos e treinamentos (on-line e presencial), análise de perfil comportamental, orientação profissional e palestras são algumas das atividades desenvolvidas.

Atuação do Fisioterapeuta na Radiculopatia (Dor Irradiada)

DR. GUILHERME CERTÓRIO FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM COLUNA - CREFITO 106206-F • Graduado pela Universidade Veiga de Almeida em 2007; • . Especializado em Tratamento da Coluna; • . Especialista em Terapia Manual Avançada no Tratamento de Hérnia de Disco; • . Especialista em Dor Baseado na Neurociência; • . Especializado em Recuperação Funcional do Joelho do Atleta; • . Especialista em Pilates - Aparelhos e Mat Pilates.

A radiculopatia (Dor Irradiada) tem atingido

cionados. Além disso, todos os pacientes rece-

cada vez mais pessoas na população, com uma

bem um programa de exercício para casa em sua

predominância aumentada aos 50 anos, porém

primeira visita, incluindo um ou vários dos exer-

cada vez mais jovens vêm apresentando esse

cícios usados no protocolo de tratamento. O

problema. Esta desordem é mais geralmente as-

programa de exercícios para casa é atualizado,

sociada com um desarranjo do disco ou a outra

caso necessário, em cada sessão com o fisiote-

lesão de diminuição de espaço, tendo por resul-

rapeuta. Os estudos indicam que a combinação

tado a inflamação da raíz nervosa, o pinçamen-

destas intervenções pode apresentar resultados

to, ou ambos. Os sinais e os sintomas comuns

melhorados para pacientes com Radiculopatia.

da Radiculopatia incluem a dor das extremida-

É de extrema importância a participação

des superior (quando se trata da cervical) e in-

ativa do paciente no tratamento de dores irra-

ferior (quando se trata da lombar), a parestesia

diadas, pois se o mesmo não seguir as recomen-

ou perda de sensibilidade, a fraqueza, ou uma

dações e os deveres de casa, o tempo de trata-

combinação destes sinais e sintomas. Os pa-

mento será muito maior e com menos chances

cientes podem apresentar também, dores com-

de sucesso. O paciente deve ficar muito atento

binadas, tais como: pescoço, membro superior e

às correções posturais no seu ambiente de tra-

na escápula / lombar, membro inferior e glúteo.

balho e nas atividades diárias.

Os pacientes com estes sintomas apresentam

As técnicas de terapia manual (manipulação

maiores limitações e inabilidade funcionais do

e mobilização) serão utilizadas a cada sessão de

que pacientes com dor central.

acordo com os sintomas do paciente, com o ob-

O primeiro passo, e o mais importante, é a

jetivo de centralizar a dor, ou seja, sair das ex-

avaliação funcional, onde o fisioterapeuta re-

tremidades e centralizar em um único ponto da

alizará uma gama de perguntas, para num pri-

coluna de onde tudo começou.

meiro momento descartar doenças mais graves. Feito isso, é realizado o exame físico, que inclui: palpação de área da dor ou dores referidas, movimentos passivos, movimentos ativos com

DR. JAIR BARBOSA FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM COLUNA - CREFITO 124134-F • Graduado pela Universidade Gama Filho em 2009; • Especializado em Tratamento da Coluna; • Especialista em Terapia Manual Avançada no Tratamento de Hérnia de Disco; • Especialista em Dor Baseado na Neurociência; • Especializado em Recuperação Funcional do Joelho do Atleta; • Especialista em Pilates - Aparelhos; • Pós graduado em fisioterapia traumatoortopedica e desportiva; • Especialista em estabilização segmentar vertebral.

objetivo de estressar na amplitude final do movimento, testes neurais e de sensibilidade, e por último, movimentos contra resistência. Após a avaliação os pacientes são separados por subgrupos onde os planos de tratamentos são traçados de acordo com a necessidade de cada um. Os tratamentos são executados sequencialmente incluindo tração, orientação postural, a terapia manual, e os exercícios dire-

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Após terminar os procedimentos de terapia manual, o terapeuta instrui o paciente em exercícios específicos para complementar os procedimentos manuais executados. Esses exercícios visam a mobilidade articular, a estabilização vertebral e o fortalecimento muscular da área tratada.

Barriga tanquinho pós gestação é possível! Conheça o LOW PRESSURE FITNESS

DRA. AMANDA JORGE CREFITO 222734-F • Graduada em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá; • Formação Profissional no Método Pilates; • Licenciada Low Pressure Fitness.

O útero grávido em crescimento não apenas estira os músculos abdominais, como, devido á frouxidão da linha alba e dos retos abdominais separados ele pode deixar um espaço de mais ou menos 1 a 3 cm entre os dois ventres do músculo reto abdominal no final da gestação, chamado de diástase. Essa alterações são muito comuns principalmente em mulheres que já tiveram mais de uma gestação e ela gera muito desconforto estético e leva as mulheres a buscar as mais diversas maneiras para reverter a situação. A involução do útero (após o parto) geralmente termina em cerca de catorze dias, mas os músculos abdominais podem levar seis semanas para retornar ao estado pré-gestacional e seis meses até que a força total retorne (Thomson et al, 1994). Porém, muitas vezes na ânsia de resolver o problema, soluções não adequadas são adotadas como excessos de abdominais e atividade física pesada, o que acaba agravando a diástase, causando dores nas costas e até hérnias. Vale ressaltar que a parede abdominal é composta pelos músculos reto do abdômen, oblíquos internos, externos e transverso. Estes músculos fazem parte da estabilização do nosso tronco e são formados predominantemente de fibras do tipo I (69%), enquanto que de tipo IIb apenas dispõe de uma percentagem aproximada de 3% (Caix, Outrequin, Descottes, 1982). Ou seja, são músculos mais resistentes a fadiga e que precisam estar ativos durante todo o nosso dia para manter principalmente nossa postura ereta, em pé e antigravitacional. Eles não precisam de peso, precisam de resistência.

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O LOW PRESSURE FITNESS (LPF) é um método global que utiliza de técnicas como o abdominal hipopressivo, a reeducação postural global, os alongamentos miofasciais juntos e baseados nos princípios da neurodinâmica para trabalhar principalmente os músculos do core (músculos abdominais) e o principal, sem sobrecarregar estruturas importantes, como o assoalho pélvico da mulher que no período pós parto, se encontra frágil e tudo o que ele menos precisa é de mais pressão. Mas como o LPF atua na diástase? Durante a execução do LPF acontece uma tração excêntrica (o músculo e o tecido conjuntivo são esticados, alongados) ocorrendo dessa maneira a reaproximação do reto abdominal. Esta tração excêntrica estimula a produção de colágeno e elastina, estimulando assim a regeneração do tecido enfraquecido na linha alba, mantendo esses músculos mais próximos e ativando músculos profundos como o transverso do abdome que tem uma importante função no acinturamento. Pelo conceito em cadeias miofasciais, também tracionam o assoalho pélvico para cima, reposicionando os órgãos internos, trabalhando a resistência da musculatura, prevenindo e muitas vezes tratando incontinências e melhorando o desempenho sexual.

Tudo o que uma mulher no período pós parto necessita. Escolhas certas fazem toda diferença neste período. Procure um profissional licenciado para te auxiliar.

Dislipidemia infantil:

uma epidemia que faz mal à saúde do coração das crianças Nós, médicos, estamos assustados e preocupados com o aumento da prevalência de crianças com alterações do perfil lipídico e com as repercussões a curto e longo prazo que isso pode ter.

DRA. ANA BEATRIZ GUEDES CRM/RJ - 52.89736-1 CARDIOLOGIA - RQE 28943 • Especialista em Cardiologia pela SBC; • Ecocardiografia Infantil e Fetal no HCFMUSP/ Incor - SP; • Especialização no Instituto de Cardiologia Fetal de Porto Alegre/ RS; • Graduada pela Universidade Federal de Juiz de Fora - UFJF - MG.

Atualmente, o estilo de vida incluindo o sedentarismo e os maus hábitos alimentares corroboram para a epidemia de obesidade infantil e associado a ela ao aumento de doenças como hipertensão arterial, dislipidemias, diabetes, etc. Precisamos ficar em alerta, a dislipidemia é um fator aterogênico. A formação das placas de aterosclerose pode iniciar na infância secundário às alterações dos lipídeos sanguíneos. A reversibilidade das primeiras lesões ateroscleróticas reforça a necessidade de se controlar a dislipidemia ainda na infância para reduzir os riscos de doenças cardiovasculares futuras. O que é Dislipidemia? É a alteração dos níveis sanguíneos de lipídeos circulantes. Esse distúrbio tem como principal característica a presença excessiva de colesterol e ou triglicérides no sangue. Qual é a prevalência da Dislipidemia Infantil? No Brasil, está variando entre 28 a 40 % , nos últimos levantamentos. Quais são as causas da Dislipidemia Infantil? As dislipidemias podem ser classificadas em primárias e secundárias. As primárias ou sem causa definida têm origem hereditária (genética). As secundárias são causadas por outras doenças como diabetes, doenças da tireoide, uso de medicamentos (corticoides) , estilo de vida e sedentarismo. Como é feito o diagnóstico? Para o diagnóstico de dislipidemia são medidos por exames laboratoriais os níveis plasmáticos de colesterol total, HDL, LDL e triglicérides.

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Quais crianças necessitam de fazer essa triagem? A triagem universal é indicada a partir de 10 anos de idade, como solicitação de perfil lipídico para todas as crianças. A triagem para crianças de 2 a 10 anos deve ser feira na presença dos seguintes fatores: • Obesidade • Pais ou avós com história de doenças cardiovasculares precoce (homens abaixo de 55 anos e mulheres abaixo de 65 anos). • Diabetes • Hipertensão arterial • Dieta rica em gorduras trans ou saturadas. Qual é o tratamento para a Dislipidemia Infantil? O plano terapêutico é feito através da reeducação alimentar , estímulo e adequação de atividades físicas e tratamento medicamentoso. O tratamento medicamentoso é reservado para casos selecionados e de alto risco e deve ser feito pelo especialista. Uma criança magra pode ter Dislipidemia? Sim. As crianças magras estão acometidas pelo aumento das dislipidemias, mesmo que tenham o peso adequado, mas apresentam hábitos alimentares inadequados e que sejam sendentárias. Conclusão: crianças também podem apresentar dislipidemia e seu diagnóstico e tratamento devem ser instituídos o mais cedo possível. A prevenção das doenças cardiovasculares começa desde a infância e garante longevidade e qualidade de vida até a velhice.

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Sorria com confiança e tenha mais saúde No Brasil, apesar de ser um país com alto índice de problemas bucais, apenas 5 a 8 % da população procura o dentista com regularidade.

DR. IAN TADEU PATROCINIO CIRURGIÃO-DENTISTA CRO-RJ 26789 • • • •

Especialista em Implantodontia; Cirurgia; Estética; Reabilitação Oral.

Se você se encontra na parte dos outros 95% , e posterga sua ida ao dentista, deixando para ir quando não tem mais jeito, trago uma informação que pode dar muita esperança e ajudar a mudar essa estatística. Muitas pessoas adiam um tratamento por medo de doer, receio de o tratamento não dar certo, ou desperdiçar o recurso investido de tempo e dinheiro, ou até mesmo de não se sentirem merecedoras de uma qualidade melhor de vida que a saúde bucal vai proporcionar. Esses riscos são tão impactantes na vida dessas pessoas que elas ficam anos “sentadas no sofá”, sem procurar o dentista, até que aquilo que ela sente, desconforto físico ou emocional, seja tão forte para superar esses riscos e marcar uma consulta. Essa ainda é a realidade de muitas pessoas até hoje. A boa noticia é que, com a ajuda da tecnologia digital, já utilizamos técnicas que permitem mais precisão no diagnóstico, diminuindo o risco de desempenho, guiando o planejamento do tratamento, através de softwares de análise facial e do sorriso, permitindo que o paciente participe e veja como o tratamento vai ficar no final mesmo antes de começar, impactando principalmente em casos estéticos. A odontologia digital também proporciona uma diminuição do tempo do tratamento e maior acerto nos encaixes das reabilitações funcionais, menor número de consultas e menos uso do “motorzinho”, um dos grandes vilões que afasta muita gente.

Av. Atlântica, 386, Sala 309 Praia Campista | Macaé-RJ 22 2142-1916 | 99909-9775 iantgp@hotmail.com @drianpatrocinio

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Até o medo de doer já pode ser superado, pois técnicas de analgesia e controle da ansiedade associados a tratamentos pouco invasivos, permitem muitas vezes a tratamentos inteiros sem uso de agulhas. Muitas pesquisas demonstram o que acontece com nosso organismo quando a gente sorri com confiança. Quando a gente sorri pra valer, sem se preocupar, o ato de sorrir gera uma série de reações bioquímicas, neurológicas, hormonais que são comparáveis aos melhores remédios que existem pra qualquer tipo de doença. Hoje o poder do sorriso está em alta. Se você sorri sem confiança, escondendo o rosto, com a mão na frente, virando de lado, segurando o lábio, ou travando o sorriso por qualquer razão, as reações corporais citadas não acontecem. Mas sorrir bem, com confiança, tem um poder incrível para a saúde geral, assim como dormir bem e comer bem. Pessoas que sorriem com confiança vivem mais, ficam menos doente, tem mais amigos. Muitas pessoas se privam desse benefício por medos e receios que já são coisas do passado. Minha missão é transformar a vida dessas pessoas, utilizando a odontologia como meio para isso. Sempre busco me atualizar e utilizar as técnicas mais modernas que estão ao alcance clínico para mudar essa percepção e encorajar a todos de que vale a pena cuidar da saúde bucal.

Fitoterapia: A mágica do emagrecimento saudável Que atire a primeira cápsula quem nunca comprou uma fórmula que prometia emagrecimento rápido sem precisar fazer dieta ou exercício. Tome cuidado para não cair nesta tentação! DRA. GIANI RAMBALDI FARMACÊUTICA CLÍNICA CRF/RJ 24423

• Graduada em Farmácia pela Fundação São José/ RJ; • Especializada em tratamentos fitoterápicos e ortomoleculares voltados para o emagrecimento, saúde e bem- estar; • Pós- graduando em Fitoterapia Aplicada à Prática Clínica.

Os fitoterápicos são substâncias derivadas de plantas reconhecidas por sua eficácia. O uso desses componentes naturais vêm crescendo ao longo dos anos por seus inúmeros benefícios e pelas comprovações científicas. Algumas ervas possuem efeito comprovado também no emagrecimento, seja pela redução na compulsão por doces, para aumentar a saciedade ou para acelerar o metabolismo, o fato é que os fitoterápicos são grandes aliados no emagrecimento, sejam sob a forma de ampolas, cápsulas ou pó para infusão, esses medicamentos naturais também tem se mostrado muito eficientes quando o assunto é emagrecimento saudável. Esse é um dos desdobramentos da farmácia clínica, em que profissional presta cuidados ao paciente com o uso de medicamentos totalmente naturais, sem uso de hormônios e Sibutramina. As plantas medicinais são processadas em laboratório e divididas nas quantidades prescritas de acordo com a necessidade de cada um. A farmacêutica Dr.ª Giani Rambaldi, especialista no uso medicinal das plantas para o emagrecimento, conta: já tive pacientes que emagreceram de 5 a 10 quilos em um mês, aliando os medicamentos naturais com a reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos. Após o diagnóstico de cada paciente, Drª Giani Rambaldi, prescreve as fórmulas fitoterápicas, baseada nas necessidades de cada paciente. As cápsulas são consideradas por muitos como milagrosas e com efeitos imediatos. Mas qual é o sucesso do segredo contido nestas cápsulas? Por que são

tão eficazes, quais são os compostos contidos nelas, como agem no organismo? As cápsulas prometem reduzir o apetite, acelerar o metabolismo basal, causando saciedade, ajudando na ansiedade e transtornos compulsivos, além da redução de cerca de 50% de gordura abdominal, promovendo um emagrecimento saudável, sem efeitos colaterais e o indesejado ‘’efeito sanfona’’, devido ser um tratamento natural, resume Giani. Porém, para que a eficácia das cápsulas seja excelente, é importante o acompanhamento com um farmacêutico especializado para análise de questões pontuais, como hipertensão, diabetes entre outras comorbidades para estar definindo sua prescrição individualizada. Obesidade, o mal do século O excesso de peso e a obesidade são ameaças graves para a saúde. A obesidade é um dos principais problemas de saúde do Brasil e no mundo. Por aqui, ela atinge 18,9% dos homens e mulheres; já o sobrepeso atinge mais da metade da população (54%). Globalmente, são mais de 600 milhões de obesos, de acordo com dados de 2014 da Organização Mundial da Saúde (OMS). Além de causar patologia como câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, o excesso de peso também traz problemas sociais e emocionais àqueles que sofrem com ele.

“Está pensando ainda? Confira abaixo o antes e depois de algumas pacientes que fizeram o tratamento e estão em dia com a auto-estima.”

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Marta Cristina Assaf - perdeu 16 kg

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Rosiane Teixeira - perdeu 18kg

Poliana Boldrini - perdeu 18 kg

Você possui uma ferida que não cicatriza? Laserterapia para tratamento de feridas. Tecnologias em prol do seu bem estar. As feridas crônicas são lesões complexas e de difícil tratamento e podem levar anos para cicatrizar. Muitas das vezes os tratamentos convencionais acabam prolongando o tempo de cicatrização destes tipos de lesões, o que ocasionam altos custos para os tratamentos, além disso, a qualidade de vida dos pacientes acometidos por estas feridas é extremamente comprometida pela dor, dificuldade de locomoção, processo infeccioso crônico, mau cheiro, uso de medicamentos prolongados e a condição psicológica. A Laserterapia (Laser em Baixa Intensidade) é uma técnica indolor que consiste na doação de energia luminosa para o tecido lesionado. Esta terapia tem sido utilizada nas diversas áreas da saúde e tem como ação acelerar a cicatrização tecidual, modular a inflamação, promover analgesia e reduzir o edema (inchaço). Estes efeitos estão associados com a estimulação da microcirculação, efeitos anti-oxidantes e reativação do potencial respiratório celular promovidos pela radiação Laser em Baixa Intensidade. Devido a estas ações específicas, o Laser tem se caracterizado um poderoso anti-inflamatório, cujas vantagens sobre os medicamentos convencionais são inúmeras, principalmente pela ausência de efeitos colaterais, ação local específica, baixo custo e grande aceitabilidade por parte dos pacientes. O tratamento é um método rápido e eficaz, que é realizado por um profissional especialista em lesões e Laserterapeuta. Após uma avaliação clínica especializada, um plano terapêutico individualizado é determinado para o tratamento com curativos e Laser. A Laserterapia pode ser associado a qualquer outro método de tratamento. O número de sessões é variável de acordo com o tipo e tamanho da ferida e as sessões podem ser diariamente ou com frequência de 2 a 3 vezes por semana.

As principais indicações clínicas são: • Feridas Traumáticas; • Feridas Infectadas; • Úlceras Diabéticas (Pé Neuropático); • Úlceras Vasculares (Arteriais e Venosas); • Lesões Por Pressão; • Fissuras de Amamentação; • Fasceíte Plantar; • Síndrome de Fournier; • Queimaduras; • Radiodermites; • Deiscências Cirúrgicas; • Pós Operatórios de Cisto Pilonidal, Cirurgias Ortopédicas, Cirurgias Plásticas, Cirurgias Cardíaca, Cirurgias Cesárias, entre outras. Além do tratamento local, a Laserterapia também se aplica de forma sistêmica através da técnica ILIB. A Laserterapia Sistêmica é uma modalidade terapêutica realizada com Laser de Baixa Potência com o intuito de promover efeitos benéficos a todo o corpo. A Laserterapia Sistêmica, denominada técnica ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood) que iniciou na década de 70 na Rússia, é aplicada sobre a pele no pulso, na região da artéria radial, de forma não invasiva. O ILIB é um tratamento sistêmico que age a nível celular, melhorando a oxigenação das células, favorecendo o estado de saúde geral, podendo ser realizada em qualquer pessoa e em qualquer idade. A melhora da imunidade, auxilia nos tratamentos médicos e melhora a qualidade de vida de pacientes com doenças crônicas. O tratamento é realizado por ciclos de 10 sessões de 30 a 45 minutos ininterruptos por seção, sendo o número e o intervalo de ciclos variável. A Laserterapia Sistêmica é uma técnica indolor, sem desconforto e se-

gura (requer apenas o uso de óculos de proteção e pulseira). A técnica possui algumas limitações e contra-indicações que serão avaliadas pelo profissional especialista no momento da consulta. Efeitos da Laserterapia Sistêmica: • Ativação do sistema imunológico; • Melhora do transporte de oxigênio no sangue; • Regeneração celular; • Efeito anti-inflamatório. Indicações: • Recuperação cirúrgica; • Stress, insônia, fadiga; • Complicações diabéticas; • Asma, bronquite e problemas respiratórios; • Recuperação de atletas e performance física; • Artrite, fibromialgia e outras doenças inflamatórias; • Doenças cardiovasculares; • Acidente Vascular Cerebral (AVC ou AVE); • Pacientes Anêmicos; • Entre outras diversas patologias crônicas e agudas. O ILIB promove ação anti-oxidante, ou seja, evita a formação de Radicais Livres inibindo que as células de todo o corpo sejam lesadas por esta alteração celular que podem vir a desenvolver diversas doenças. Esta técnica de tratamento, não possui efeitos colaterais e os resultados são muito relevantes em pouco tempo de tratamento. Faça contato conosco e saiba mais detalhes. Temos uma equipe especializada para lhe atender.

“Fiquei internado 13 dias para tratar uma ferida no pé, ocasionada por um arame farpado enferrujado que eu pisei. Cogitaram amputar meu pé pois não estava melhorando com os tratamentos. Eu não queria perder meu pé. O Laser foi a solução do meu problema.” Vanderley de Carvalho (Paciente Diabético)

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Especial Capa

Síndrome de burnout em atletas Em uma breve definição da síndrome de burnout, podemos dizer se tratar de um conjunto de sintomas físicos e psicológicos ligados à exaustão emocional. Diferentemente do estresse que estamos acostumados no dia a dia, pode se tornar um problema crônico que acomete profissionais em várias áreas.

MARCO AURELIO MOURA DA CUNHA COACH • Hipnoterapeuta; • Analista Comportamental; • Graduado como Gestor em Turismo (CEFET/RJ); • Pós-Graduando em Gestão de pessoas e Liderança em Coaching (Universidade Metodista de São Paulo); • Especialização em Psicologia para Atletas de Alto Rendimento (Universitas Barça Innovation HUB).

Trazendo para o universo esportivo, essa síndrome foi descrita como um “fogo interno” que consome a motivação dos atletas. May (1992) descobriu que o burnout estava entre os problemas psicológicos tratados nas Olimpíadas de Barcelona, que atinge não somente aos atletas como também todos os profissionais envolvidos. Tanto na Psicologia em geral, como em particular na Psicologia do esporte esse estudo é bem recente, e um dos primeiros autores a mencioná-la foi Freudenberger (1974, 1975), definindo como exaustão advinda do excesso de energia, forças ou recursos. As consequências da síndrome se desenvolvem em três fases que acontecem de forma inequívoca: primeiro a sensação de entusiasmo e energia começam a diminuir, segundo o atleta começa a sentir abandono e angústia e por último vem a perda de confiança, autoestima, depressão e abandono. Alguns estudos sugerem que os atletas percebam sua atividade como um equilíbrio entre custos e benefícios. A síndrome se origina justamente quando esses fatores se apresentam de forma desequilibrada, de maneira que o atleta não entende aumentar os custos de um treinamento intenso, se os benefícios não irão compensar tamanho esforço. Além disso outros problemas como técnico, demandas competitivas em excesso ou demandas de tempo e energia que são avaliados cognitivamente por atletas de forma negativa, podendo levar a uma série de respostas comportamentais, psicológicas e sociais que eventualmente levariam

@marcoaureliomcoach @marcoaurelio_coach canal Marco Aurélio Coach www.marcoaureliocoach.com Espaço Mandala: Tropical Plaza Shopping 8º andar - sala 801 - Centro - Macaé/RJ

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ao surgimento da síndrome de burnout. O desenvolvimento de cada atleta independentemente da idade, gênero e nível de desempenho ou competência, tem a ver com o aprendizado e aquisição de capacidades físicas, habilidades técnicas, habilidades táticas e habilidades estratégicas. As dimensões citadas levam em conta aspectos visíveis da prática esportiva, no entanto há uma dimensão que não se vê, porém trata de todos os aspectos descritos acima que são as capacidades mentais, sendo assim todo conjunto de ferramentas psicológicas que o atleta emprega antes, durante e depois da prática esportiva ou competição determina a qualidade de sua experiência tanto cognitiva quanto emocional. A força mental, portanto, é uma construção referente a capacidade mental de cada atleta, a fim de otimizar, precisamente, sua qualidade experimental dentro do esporte. Seja com os problemas causados pela síndrome de burnout, como foi apresentado, ou até mesmo por vários aspectos que envolvem o ambiente esportivo, o principal objetivo da Psicologia do esporte e da atividade física, ressalta que, não significa ganhar todos os jogos ou ser sempre o campeão, mas permitir que cada atleta apresente o que sabe fazer dentro de um campo e aproveite cada um desses comportamentos, obtendo o máximo de prazer naquilo que faz e minimizando os possíveis problemas psicológicos que foram apresentados.

Colégio Ueda Peçanha A gestão da emoção - o desenvolvimento de habilidades socioemocionais “Vivemos em um mundo em que a maioria das pessoas está doente ou então contrairá algum tipo de doença psicossomática nos próximos anos. O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo e o quinto maior com depressão. No total, 18,6 milhões de brasileiros viviam com algum transtorno de ansiedade em 2015 e 11,5 milhões de pessoas, com depressão no País. Dados publicados em 2017 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 322 milhões de pessoas pelo mundo sofrem de depressão.

DR. AUGUSTO CURY PSIQUIATRIA CRM/SP 52.202 | RQE 63765

• Psicoterapeuta; • Escritor; • Pesquisador na área de Qualidade de Vida e Desenvolvimento da Inteligência; • Doutor Honoris pela UNIFIL - Cento Universitário da Filadélfia; • Membro de Honra da Academia de Superdotados do Instituto da Inteligência - Porto/Portugal.

Isso é muito grave. Todos nós devemos melhorar nossa qualidade de vida para sermos melhores pais, mães, amigos, profissionais, alunos e, consequentemente, sermos mais felizes. Estamos esgotando a nossa mente ao ficar remoendo perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-nos muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós mesmos e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim nos tornamos carrascos de nosso cérebro e de nossa qualidade de vida. Chegar a esse estágio de controle e gerenciamento das emoções não é uma tarefa fácil. Às vezes as pessoas adoecem sem se dar conta, pois vivem em um sistema contínuo de estresse. Para gerir as emoções é preciso lançar mão de uma gama de habilidades socioemocionais como autocontrole, foco, autoestima, empatia, entre outras. O caminho não é fácil, mas hoje existem recursos que podem auxiliar na descoberta e gestão do próprio Eu. Há várias formas de possibilitar tal desenvolvimento, que geralmente envolvem o conhecimento sobre si mesmo, percepção do outro, análise das relações sociais, adequação a regras de conduta, identificação de emoções e bom senso. Dependendo da estruturação socioafetiva, tipos de relações estabelecidas, lugares institu-

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cionais frequentados e faixa etária, as pessoas têm possibilidades diferentes de desenvolver suas habilidades socioemocionais. O ambiente familiar, o contexto interativo entre os pares e as instituições educacionais podem ser os domínios mais frutíferos para o desenvolvimento dessas habilidades, se estiverem em sintonia com esse objetivo. As habilidades socioemocionais podem ser estimuladas pelos familiares de crianças e adolescentes ou ainda por educadores e professores na escola e até na universidade. As próprias vivências afetivas e experiências sociais também fazem com que a pessoa aprenda a lidar com suas emoções, de maneira a descobrir formas mais satisfatórias de manejá-las. Gerenciar as emoções é algo possível. Para ter saúde psíquica e expandir os horizontes da inteligência, conhecer o funcionamento básico da mente humana, não há mágica, não há atalhos. Para alcançar a felicidade e o bem-estar é necessário conhecer técnicas e práticas para exercitar o intelecto e o emocional, ter a mente treinada, equipada, educada”. Em Macaé/RJ, fechamos parceria com o COLÉGIO UEDA PEÇANHA, preparamos o corpo docente para que possam aplicar as técnicas e práticas da “Inteligência Multifocal”, através do Programa da Escola da Inteligência, a qual foi desenvolvida pelo Dr. Augusto Cury.

MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA MÉDICO NAS PÁGINAS 4 E 5

O que é Sistema de Desprendimento da Valência Terminal Molecular (MTVSS)®? Os processos corporais de Access Consciousness® são desenhados para trazer infinitas possibilidades em comunhão com seu corpo. Como seria reconhecer o seu corpo como seu melhor aliado? MÁRCIA BOLÍVAR TERAPEUTA QUÂNTICA FACILITADORA DE BARRAS DE ACCESS FACILITADORA DE FACELIFT ENERGÉTICO E ANALISTA COMPORTAMENTAL • Atua com diversas técnicas de Access Consciousness: Barras de Access, Access Facelift, Processos Corporais como: MTVSS, Corrigindo a Visão, Memória Celular, Atualização do Equilíbrio Funcional do Corpo, Sistemas de Sequência Trifásico e Cenários Induzidos por Drogas, Perfeccionismo e Insanidade e outros; • Tendo como base os cursos: Fundamento, Classe de 3 Dias de Corpo de Access, Falando com as Entidades, Being You (Todos dentro de Access Consciousness); • Cursos de Radiestesia de Pessoas e Ambientes, Apometria Integrada, Florais de San Germain, Hipnose Clínica.

Márcia Bolívar marciambolivar marciabolivar93@hotmail.com Espaço Mandala: tropical Plaza Shopping Centro - Macaé/RJ

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Sistema de Desprendimento da Valência Terminal Molecular (MTVSS)® O MTVSS é um dos mais dinâmicos processos com imposição de mãos do Access Consciousness®. É com frequência a “ferramenta de escolha” para desfazer quase todas as formas em que o corpo esteja funcionando mal. Pode afetar de maneira maior o sistema imune, especialmente quando feito nas articulações. O MTVSS pode desfazer a maneira como nossos corpos foram alterados através de todos os tempos, espaços, dimensões e realidades. Todos esses processos de corpos com imposição das mãos são desenhados para facilitar que você tenha mais comunhão com seu corpo. Seu corpo possui a habilidade de se gerar, mas infelizmente tendemos a ter o ponto de vista de que nossos corpos têm de morrer. O processo do envelhecimento cessa à medida que você solta os pontos de vista fixos. Se você fizer o MTVSS 20-30 vezes, toda a estrutura do seu corpo vai mudar. Esses processos são tão dinâmicos, que se na verdade os usa, vai obter mais mudança do que está disposto a ter. O MTVSS pode ser usado de milhares formas diferentes e cada vez cria nova possibilidade. São todas as maneiras como bloqueou seu corpo,

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pensando que essa realidade é a soma total do que você pode ser ou fazer. Essa é uma maneira de começar a reconhecer que possui habilidades de cura com a imposição das mãos. Este processo tem sido usado para reverter processos de câncer, aperfeiçoamento do sistema imunológico, funciona dinamicamente no aparelho digestivo, sistema linfático, respiratório, muscular e metabolismo. Também é um ótimo recurso para melhorar o rendimento na atividade física, para desportistas ou qualquer pessoa que necessite de mais força física. Utiliza-se nesta técnica, a compilação de quase 30 energias diferentes que se ativam no corpo. Durante a execução deste processo essas energias liberam cargas e memórias das células do corpo, permitindo que ele seja como foi projetado para ser. Você tem dentro da estrutura do corpo sistemas de valências terminais que, por desprendimento das valências, mudam o elemento dentro da estrutura molecular do corpo. Cada vez que ingerimos um elemento externo, desprende-se uma valência de modo que as moléculas podem aderir umas às outras e deixam o corpo através da eliminação normal, o que provoca a alteração, o envelhecimento, a debilitação e desintegração molecular do seu corpo.

Cuidados com os pés Práticas saudáveis no trabalho e no dia a dia Os pés • Sofrem o ano todo, além de carregar nosso peso e nos carregar para cima e para baixo o dia todo. • São verdadeiras vítimas de mudanças de clima. Inverno: ressecam devido ao banho EDNA APARECIDA RIBEIRO GUIA

quente e ao frio.

PODÓLOGA

nelos e rasteirinhas os deixam ainda mais

• • • •

expostos, favorecendo as rachaduras na

Terapeuta Holística; Reikiana; Massoterapeuta Avançada; Massagem Ritmíca, Anamnese Metafísica, Massagem Zen, Anamnese Emocional Chinesa e Alinhamento de Coluna, Músculos e Nervos; • Terapeuta Floral. • Programa de Qualidade Cliente Satisfeito - 2017/ 2018 (IPP)

Verão: devido ao uso de sandálias, chi-

região plantar. Como higienizar corretamente os seus pés: • Lavar muito bem os pés com água e sabão durante o banho (para eliminar bactérias). • Seque-os bem, principalmente entre os dedos. A umidade é brecha para o aparecimento de micose Ao usar calçados fechados, utilizar meias de algodão (absorvem o suor e protegem os pés contra contaminações). Mau cheiro – famoso chulé Recorra para o desodorante para os pés (manterá fresco, seco e com a produção de suor controlada). Evitar usar o mesmo par de calçados todos os dias. Higienizar os calçados com lysoform. Como prevenir seus de pés de calos: Substitua os calçados apertados por modelos mais confortáveis e palmilhas de amortecimento. • Esfoliar Uma vez por semana é suficiente para remover celular mortas e renovar a pele.

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Coloque os pés em cima de um travesseiro. Desta forma ajudará na circulação, diminuindo o inchaço na região. Unhas: • Corte as unhas retas; • Evite retirar os cantinhos; • Lixar apenas as pontas para deixá-las quadradas; • Evite remover as cutículas (elas formam uma barreira de proteção contra microorganismo).

• Hidratar Hábito que deve ser diário.

Vilões das pessoas que utilizam calçados de segurança:

Momento de relaxamento: Coloque os pés para cima. Como?

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Onicocriptose – infecções “Unha encravada”

Doença Periodontal: Revisão Sobre Seu Tratamento

DRA. JULIANA MANHÃES CIRURGIÃ DENTISTA PERIODONTISTA CRO/RJ 34128 • Lipo Enzimática de Papada; • Estética (facetas e lentes de contato dentais); • Cirurgia; • Periodontia; • Prótese; • Toxina Botulínica.

Como se trata a doença periodontal? O Tratamento das doenças periodontais consiste em controle da placa bacteriana, raspagem e alisamento da superfície radicular dos dentes com bolsas periodontais, remoção do tecido de granulação e dos fatores adicionais de retenção de placa, além de recorrente orientações de higiene oral. Segundo o National Institute of Health (NIH), o principal objetivo do tratamento da doença periodontal é controlar a infecção, e existem muitas formas de tratá-la dependendo de sua extensão. Bactérias Formadoras de Placa Para que o tratamento tenha sucesso, é necessário o exame preciso e diagnóstico assertivo, porém, no estágio inicial do plano de tratamento existem alguns fatores que fazem com que nem sempre seja possível prever todos os aspectos de terapia corretiva. Para minimizar os imprevistos, deve-se estabelecer um risco para cada elemento. Com base nos resultados dos exames e do diagnóstico, pode-se estimar os riscos de cada um dos dentes. Para isso, são observados três pontos principais: quais elementos têm prognóstico duvidoso e no caso de quais elementos não é aconcvelhável tratamento. Os dentes duvidosos necessitam de terapia abrangente e, dentre as situações que podem ser consideradas como prognóstico duvidoso, há: envolvimento de furca, defeitos ósseas angulares, perda óssea horizontal ( mais que dois terços da raiz), tratamento endodôntico incompleto, patologia periapical, presença de pinos/ núcleos volumosos e cáries radiculares extensas. A estratégia de tratamento da doença periodontal deve incluir a eliminação da infecção oportunista, assim como a definição de parâmetros a ser atingidos. Dentre eles há: • Redução ou resolução do sangramento à sondagem; • Redução da profundidade de sondagem; • Tratamento das exposições de furca; • Estética e função satisfatória.

/drajulianamanhaes contato@drajulianamanhaes.com.br www.drajulianamanhaes.com.br 22 2762 5529 | 98110 6565 (TIM) 99212 2285 (VIVO) Rua Dr. Luiz Belegard, 407 - 6º andar - Sala 608 - Edificio Tower Century Imbetiba - Macé/RJ

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Segundo a AAP, o tratamento da doença periodontal deve incluir: Orientação de Higiene bucal e ações educativas os pacientes, visando o aconselhamento e ao controle dos fatores de riscos (stress e tabagismo), controle das inter-relações entre doença periodontal e doenças sitêmicas Remoção de placa, cálculo, bactérias supra e subgengival e raspagem e alisamento radicular meticuloso. Algumas vezes, será necessário incluir a etapa cirúrgica. Os colutórios podem ser utilizados para reduzir, alterar ou eliminar a quantidade de microrganismo patogênicos ou para alterar a resposta do hospedeiro. CONCLUSÃO Grau de sucesso do tratamento inicial ainda é desconhecido: a erradicação da doença dependerá da raspagem e do alisamento radicular; porém, está atrelado ao comprometimento do paciente e de sua habilidade de adoção de hábitos de dieta favoráveis e corretas práticas de controle de placa. Necessidade “subjetiva” do paciente pelo tratamento ainda é desconhecida: Após o exame minucioso do cirurgão-dentista, ele possui informações sobre tudo que pode estar afetando as saúdes oral e geral do paciente ( doença periodontal, cáries, afecções pulpares, desordem das articulações etc.). Durante a consulta de apresentação do diagnóstico, é importante que o cirurgião-dentista verifique quais são as necessidades subjetivas do paciente e se elas coincidem com tipo e volume necessários de tratamento previsto pelo profissional. Além de eliminar a dor, também é necessário satisfazer as exigências estéticas e funcionais do paciente. Resultado de certas etapas do tratamento não pode ser previsto: No caso de pacientes que possuem múltiplos elementos acometidos, seja por doença periodontal, cárie, necessidade de tratamento endodôntico ou protético, é quase impossivel prever resultados alcançados.

Crianças precisam brincar. Por que? É brincando, agindo no espaço físico e em interação com o outro que a criança aprende. Aprende a se locomover e se relacionar, a interpretar seu mundo e livrar-se de suas angústias. KÁTIA MELLO GENÚNCIO PSICÓLOGA CRP: 26302-05/RJ • Graduada em PsicologiaUniversidade Federal do Rio de Janeiro. UFRJ • Pós -Graduada em Neuropsicologia - UNIARA/SP • Especialização em Neuropsicologia- CEPSICHOSPITAL DAS CLÍNICAS- SP • Pós -Graduada em PsicomotricidadeFACULDADE UNYLEYA- RJ • Especialização em Psicomotricidade- ESPAÇO NÉCTAR- RJ • Pós-Graduada em Psicopedagogia. UNIVERSIDADE CASTELO BRANCO- RJ • Graduada em Educação FísicaUNIVERSIDADE ESTADUAL DO RIO DE JANEIRO- UERJ

As brincadeiras no passado ocorriam nos quintais de casa ou nos espaços públicos das ruas ou vilas. Através delas as crianças experimentavam seus corpos e suas potencialidades em diferentes atividades: subiam em árvores, nadavam nos rios, jogavam bola, brincavam de amarelinha, bolas de gude, polícia e ladrão, rodas cantadas e versos, entre tantas outras. Assim, brincando, iam adquirindo competências motoras e mentais que as preparavam para o momento de entrada na escola. Ao brincar de forma prazerosa desenvolvia sua coordenação, equilíbrio, consciência corporal, ritmo e adquiria noções de lateralidade, tempo e espaço. Desenvolvia, desta forma, uma postura de atenção e prontidão adequadas à aprendizagem. Brincando entendia as regras sociais e tolerava melhor a frustração. Diferentemente da realidade acima descrita, nossa configuração social e familiar é bem diferente na atualidade. Os pais, trabalhando fora, estão mais ausentes. As casas viraram apartamentos, as crianças não brincam mais nas ruas, seus brinquedos e interesses mudaram. Mas as crianças ainda necessitam se movimentar, agir e interagir no espaço para compreenderem seu mundo e se desenvolverem enquanto crescem e amadurecem. Entretanto, o que assistimos são as crianças passando grande parte do seu

Macaé/RJ 22 99833 4841 katia@renpsi.com.br 44

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tempo na frente da televisão, do celular ou do tablete, até mesmo quando se alimentam, indo para cama tarde, muitas vezes acompanhando o ritmo de seus próprios pais. Os celulares os distraem de suas necessidades afetivas, seus medos e angústias. E também estimulam seus cérebros no momento em que deveriam estar relaxando para dormir. Assim, o ritmo biológico e prontidão para atenção tão necessários ao bom desempenho do filho para a aula no dia seguinte estão comprometidos. Esses desajustes são percebidos por alterações no comportamento da criança, na alimentação, no sono, no humor e consequente aprendizagem escolar. Isto acaba por afetar sua autoestima e autoconfiança. Cedo são levados aos consultórios por apresentarem dificuldades de aprendizagem, dislexia, TDAH, ansiedade e depressão infantil. O que fazer? Modificar padrões e rotina doméstica é importantíssimo mas, acima de tudo, estimule seu filho a brincar e aproveite para brincar com ele. Se uma criança não está brincando possivelmente algo está errado com ela. Observe-a para ver o que pode estar acontecendo e, se for preciso, busque ajuda profissional. A intervenção precoce ainda é o modo mais eficaz de evitar problemas no futuro.

A tendência desta temporada para o verão de 2019 é o impactante

15 Days Fine Silhouette! O Centro de Estética KM, Keilla Martins Emagrecimento Inteligênte está sempre conectado às inovadoras tecnologias e métodos atuais que oferecem uma ampla gama de soluções para todas as necessidades. Temos melhores tratamentos para reduzir centímetros mais aliados ao programa de uma alimentação equilibrada com direcionamento nutricional, sessões de estética de alta tecnologia e introdução de nutracêuticos. A mais nova proposta na saúde corporal é o 15 Days Fine Silhouette, para atingir em 15 dias a redução da perimetria abdominal e peso que demoraria meses para eliminar! KEILLA MARTINS FISIOTERAPEUTA - CREFITO 15311O • Fisioterapeuta Dermato funcional, Estética • Graduada pela Universidade Salgado de Oliveira em 2009, Especializada em Estética e técnicas de modelagem corporal, Drenagem linfática em pós cirúrgico. • Especializada em Técnicas de Eletroterapia avançada na estética, - Especializada em Hidrolipoclasia Ultra Sônica, Especializada em Criolipólise; - Especializada em Massoterapia. • Pós Graduada em Acupuntura e Eletro acupuntura

Neste programa você levará 15 dias para eliminar até 6 kg, reduzirá a perimetria abdominal em até 20 cm fazendo a troca da massa gorda por massa magra melhorando assim o IMC corporal. O tratamento ajuda a combater a celulite, a flacidez e a adiposidade localizada. Para obter bons resultados, ele deve ser combinado com bons hábitos alimentares. Existem três problemas que afetam as mulheres: Menopausa que costuma haver o acúmulo de gordura abdominal; disfunção hormonal e obesidade, que em muitos casos coexistem e podem ser combatidos. É importante abordar a mudança de forma integral, fazendo os tratamentos específicos, mas também através da modificação de hábitos: Uma boa dieta conciste em diminuir a ingestão de sódio e gorduras saturadas, beber três litros de água por dia e evitar ingestão de bebidas como refrigerantes e bebidas alcoólicas, que são altamente calóricas que contém muito açúcar. Eliminar o sedentarismo, estresse, tabaco e álcool em excesso são medidas essenciais. A maioria das pessoas acumulam gordura no abdômen, cintura e pernas com o passar do tempo, especialmente após à gestação e também após os anos, embora também possa sair nos flancos (os lados), nos braços e acima dos joelhos. “Primeiro de tudo, o ideal é consultar um especialista que calculará o índice de massa corporal através de aparelho de tecnologia avançada a Bioimpedância. Mas você deve ter em mente que o IMC é uma orientação; diz a Doutora Keilla Martins Fisioterapeuta. “Você

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Km Martins Estetica/ Emagrecimento inteligente. @centrodeesteticakm Centrodeesteticakm keilla@centrodeesteticakm

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também tem que ter em mente que você pode estar no peso ideal e não ter uma boa figura. Por essa razão, a avaliação só será completa com uma antropometria a avaliação que indica a conformação corporal em quilos e em percentuais de músculo e gordura, quanto as vísceras pesam, os ossos e a pele “, acrescenta o especialista. O Centro de Estética KM conta com uma excelente equipe de Médicos especializados em Dermatologia; Medicina Esportiva; Ortomolecular, Nutricionista, onde esses profissionais fazem um tratamento multidisciplinar e abrangendo toda necessidade do paciente. Um Aliado no Programa 15 Days Fine Silhouette: Programa realizado 3 vezes na semana, aliado aos aparelhos de Alta tecnologia, redutores de adipócitos, medidas e flacidez, à técnicas Inovadoras como Liposhock (técnica consiste em resfriar através da ciclotermia - com auxílio da cosmiatria e aquecer com auxílio de cosméticos termogênicos e aparelhos como Heccus Turbo e Criofrequência e ou Radiofrequência. Isso gera uma série de micro - choques térmicos que leva a uma tensão imediata da pele, tendo como resultados a desintoxicação, a dilatação dos vasos sanguíneos e a destruição da gordura. É de uma excelência poder poder realizar esses tipos de procedimento estético em um Centro de Estética que oferece credibilidade, conforto e segurança aos seus pacientes na gestão da qualidade e excelência no atendimento.

Ações educativas no pré natal e o entendimento sobre o processo de gerar TATIANA LATTANZI ENFERMEIRA OBSTETRA COREN 139310/RJ

• Pós-graduada em obstetrícia UGF; • Especialista em saúde da familia - UFMG; • Educadora perinatal - Gama; • Professora da faculdade de enfermagem - UNESA/Macaé; • Integrante do Grupo Humanize.

A gestação é um evento saudável para a grande maioria das mulheres e estar grávida por si só já é um sinal de vitalidade. É oportuno que ainda antes que bebê nasça, no pré-natal, o casal esteja ciente do que está por vir, seja em relação à gestação, ao

21-97235-1787 enf.tatiana@hotmail.com @enf.tatianalattanzi

DRA. LETÍCIA PIMENTEL ANDRADE FISIOTERAPEUTA - CREFITO 101940-F

• Atua em saúde da Mulher Uroginecologia e Obstetrícia; • Licenciada em Abdominal Hipopressivo e Periparto por Marcel Caufriez; • Doula; • Integrante do Grupo Humanize.

022 3084 3638 / 9 8125 2083 @leticiapimentelsaudedamulher @leticiapimentelfisio pimentel.andrade@gmail.com Fisiolife Espaço e Saúde Alameda Etelvino Gomes, 286 - Riviera Fluminense, Macaé - RJ

nascimento e ao pós-parto.

Em uma assistência de pré-natal de qualidade é importante, entre outros aspectos, que o casal seja informado sobre todas as boas práticas na assistência ao nascimento para que possam utilizá-las quando chegar seu momento. Informações dadas às grávidas no pré natal contribuirão para os cuidados futuros consigo e com o bebê, nesse contexto podemos destacar a importância da escuta e o vínculo familiar. O processo de preparar o casal grávido sobre a gravidez, parto e o pós-parto (puerpério) é fundamental para que possam vivenciar esses momentos de maneira natural, informada e consciente. Estudos mostram que mesmo realizando as consultas do pré natal, não é incomum mulheres grávidas mostrarem insatisfação em relação às orientações recebidas sobre o parto, a amamentação e os cuidados com o recém-nascido, para esses assuntos torna-se necessário, na jornada gestacional, a participação, por exemplo, do casal em cursos, workshop, oficinas, palestras e grupos de apoio às gestantes, para a construção do saber e da condição de protagonistas conscientes no nascimento do seu filho, num modelo onde possam discutir e questionar de forma fundamentada, com diálogo e troca de saberes.

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O Ministério da Saúde propõe ações educativas que incluem assuntos como: cuidados de higiene; realização de atividades físicas corporais; hábitos de vida saudável; o desenvolvimento da gestação e suas mudanças corporais e emocionais; sintomas comuns na gravidez e orientações para as queixas mais frequentes; sinais de alerta; incentivo, orientações, preparação para o parto e amamentação; cuidados no pós parto para a mulher e o recém nascido nos primeiros meses de vida entre outros temas. Deve-se levar em consideração também a demanda de interesse do casal sobre o tema, suas dúvidas e questionamentos. A educação no pré-natal precisa ser valorizada entre os profissionais que assistem o casal grávido, já que os preparam para a experiência mais profunda e significativa de suas vidas, dar à luz é um evento onde a mulher adquire novas capacidades e possibilidades, a fortalece física e emocionalmente. Este é o verdadeiro diferencial da assistência humanizada, dar condições democráticas das escolhas mediante orientação, informações e embasamento com evidencias cientifica para proporcionar uma experiência positiva no nascimento.

Anorgasmia O orgasmo é sem dúvida um aspecto agradável do crescimento sexual. A reação orgásmica depende de muitas coisas. É claro que ele depende da excitação sexual, mas sentir a própria sexualidade também pode depender do quanto a mulher se sente à vontade consigo mesma, com suas ideias sobre sexo e com suas ideias sobre homens e mulheres. Assim, crescer sexualmente tem muito a ver com o crescimento pessoal de forma geral.

RICARDO VIEIRA TERAPEUTA SEXUAL NA SAÚDE E EDUCAÇÃO E PALESTRANTE • Terapeuta Sexual - CEFATEF / DOCTUM-SP; • Especialista em Sexualidade Humana; • Especialista em Inteligência Emocional - SBie; • Consultor em Sexualidade na Saúde e Educação; • Graduado em Ciências Contábeis; • Pós-graduado em Finanças (PUC-RJ); • Filiado a ABRASEX; • Pós-graduado em Gestão Escolar (RJ).

Muito se fala a respeito do orgasmo feminino, se vaginal ou clitoriano, diferenças existentes entre orgasmo masculino e feminino, posições favoráveis ou desfavoráveis para se obtê-lo, além de inúmeras dicas e técnicas para aumentar sua intensidade e duração. Nesse artigo também trataremos sobre o orgasmo, porém, sob uma ótica diferente, nossa abordagem versa especificamente sobre a dificuldade que as mulheres encontram em chegar ao orgasmo. Anorgasmia ou transtorno orgásmico (como é mais conhecido) é a incapacidade recorrente ou persistente de atingir o orgasmo. É manifestada pela ausência ou retardo do orgasmo após uma fase de excitação sexual adequada em termos de foco, intensidade e duração. Transtornos sexuais afetam homens e mulheres, porém nas mulheres a falta de orgasmo é a disfunção sexual mais comum junto com a falta de desejo. Nos homens a anorgasmia é condição rara e não deve ser confundida com ejaculação retardada (incompetência ou incapacidade ejaculatória) ou baixa libido (falta de desejo sexual), embora as condições possam coexistir.

LEILA CAMPOS TERAPEUTA SEXUAL NA SAÚDE E EDUCAÇÃO E PALESTRANTE • • • •

Terapeuta Sexual - CEFATEF/DOCTUM-SP; Especialista em Sexualidade Humana; Especialista em Inteligência Emocional-SBie; Consultora em Sexualidade na Saúde e Educação; • Filiada à ABRASEX – Associação Brasileira dos Profissionais de Saúde, Educação e Terapia Sexual e Professora de Pompoarismo; • Graduada em Gestão de RH (Estácio - RJ); • Pós-graduada em Gestão Empresarial (FGV-RJ).

Uma pesquisa realizada na Universidade de São Paulo (USP), em 2017, aponta que metade das mulheres brasileiras, com idade entre 18 e 70 anos, não tem orgasmo nas relações sexuais. De forma análoga outra pesquisa aponta que

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um terço das mulheres fingem ter orgasmo e apresentam vários motivos que aparentemente justificariam tal ato. Entretanto vale destacar três motivos que merecem atenção especial por estarem relacionadas ao desenvolvimento inadequado da sexualidade e/ou mascarando outras disfunções sexuais em si própria ou mesmo em seu parceiro. A primeira diz respeito à falta de conhecimento com o próprio corpo. O prazer sexual e o desejo estão intimamente associados ao autoconhecimento, sendo este primordial para o desenvolvimento saudável da saúde sexual e da sexualidade em sua amplitude. A segunda refere-se ao fato de a mulher se preocupar em proporcionar prazer e confiança ao parceiro. Este gesto aparentemente natural e inocente, pode estar encobrindo uma disfunção sexual em seu parceiro e que deve ser tratada com a maior brevidade possível. O terceiro motivo apresentado para simular o orgasmo é a própria anorgasmia, foco desta matéria. Devemos ter em mente que o crescimento sexual não se resume a uma série de passos ou técnicas visando um objetivo. É um processo que envolve toda a pessoa, com suas atitudes, pensamentos e sentimentos, e com seu corpo. Aprender a ter orgasmo ou aprender a tê-lo com facilidade é apenas parte de um processo de desenvolvimento sexual que dura a vida toda.

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| #curtas

BAILE DA ASSOCIAÇÃO MÉDICA - 28/10/18 A Dra. Vera Peres juntamente com sua filha Dra. Ciciane Peres Padilha participaram do Baile da AMM, um momento de muita alegria e confraternização.

DEIXOU SAUDADES - 01/11/18 Dra. Claudia Marcia Silva Pessanha Alexandre nossa parceira querida foi morar com Jesus. Deixou muitas saudades. Mas as lembranças boas ficarão marcadas, na foto com sua filha Dra. Laura Pessanha e com sua nora Dra. Milena Alexandre, no Baile da AMM.

DIGITAL SMILE DESIGN” (DSD) - (DATA?????) Dr. Ian Patrocinio em mais um Curso de Aperfeiçoamento de Odontologia Digital com o Dr. Christian Coachaman, um dos mais renomados dentistas do mundo, sendo a Referência Mundial e Desenvolvedor das Técnicas de Planejamento e Comunicação Interdisciplinar “Digital Smile Design” (DSD). Essa técnica revolucionou o Tratamento Estético Odontológico.

TROFÉU AQUATICO DEJAMO - 27/10/18 O nadador Gabriel Garcia Ceranto participou da prova de nado de Peito 50m e conseguiu o !º lugar no podium. Parabéns atleta, com certeza excelentes resultado e boas surpresas surgirão em 2019

#estounocurtasdasaúde rsaude.com.br | Dezembro . 2018 | Revista Saúde

#social |

Revista Saúde Dezembro . 2018 Macaé/Rio das Ostras . RJ

4ª ETAPA CORRIDA REVOLUÇÃO SEVEN - 09/12/18 Fechando com Chave de Ouro com mais de 500 participantes de todas as idades, que correram, se divertiram e tiveram um momento muito especial em prol da Saúde. A Equipe Seven liderada pelo Dr. Márcio Schueler sempre apoiado pelo seu grande amigo Cazé Fernandes mais uma vez fizeram deste momento um marco de superação na vida de todos que estiveram presentes. Parabéns Seven Esporte por presentear a cidade com mais um grande evento! Ano que vem tem mais, aguardem! 52

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FOTOS: NEREIDA & MIRÉIA PHOTOGRAPHY - 22-98844-9519

#social |

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PROJETO DE NEUROCIÊNCIA PARA ADULTOS & CRIANÇAS - INSTITUTO ROSALINA ONIMARU Aconteceu o fechamento dos módulos do Projeto de Neurociência para adultos & crianças ministrados pela Dra. Rosalina Onimaru, que esteve em outubro na Alemanha aprofundado os seus conhecimentos sobre a Evolução do Sistema Familiar. As palestras foram realizadas para vários públicos como: empresários, gestores em busca de alta performance, escolas, profissionais da saúde, pais e responsáveis, que constataram como o uso das ferramentas apresentadas ajudam a compreender a neurose sistêmica. O resultado de tudo isso impactou na transformação das famílias, que através de seus depoimentos demonstraram estar mais FELIZES e HARMONIOSAS. 54

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FOTOS: NEREIDA & MIRÉIA PHOTOGRAPHY - 22-98844-9519

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Revista Saúde Dezembro . 2018 Macaé . RJ

BAILE DA ASSOCIAÇÃO MÉDICA DE MACAÉ - AMM - DIA 27/10/18 Aconteceu no Chandelier a festa de encerramento da Semana Médica da Associação Médica de Macaé - AMM. Este evento, organizado pela diretoria da AMM, é conhecido na cidade como Baile dos Médicos, e reúne os médicos junto com seus familiares e amigos. Momento de rever amigos, colocar o papo em dia e se divertir muito. 56

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BAILE DA ASSOCIAÇÃO MÉDICA DE MACAÉ - AMM - DIA 27/10/18

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SEMANA MÉDICA - AMM - DIA 22/10/18 À DIA 26/10/18 A Associação Médica de Macaé - AMM promoveu no período de 22 de outubro a 26 de outubro a 44ª Semana Médica de Macaé. Este evento ocorre anualmente, com palestras de atualização na área médica, ministradas por mestres renomados, realizada no auditório da sede da AMM. Além de aprendizado, é também um momento de confraternização dos médicos associados, com jantar dançante diariamente, unindo saber e diversão. 58

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SEMANA MÉDICA - AMM - DIA 22/10/18 À DIA 26/10/18

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Fotos: Nereida & Miréia Photography - 22-98844-9519

ANIVERSÁRIO DRA. KÁTIA GENUNCIO - DIA 17/11/18 Com muita alegria e em clima de Anos 60, a Dra. Kátia Genuncio celebrou mais um ano de vida, reunindo sua família e amigos. A festa temática foi algo que chamou a atenção dos convidados. Que se divertiram muito ao som das músicas da época. Apaixonada por dançar, realizou uma apresentação para chamar os convidados para a pista de dança. Foi um momento muito especial para todos. O evento foi realizado no Espaço EL Festas em Macaé. 60

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FOTOS DO IVO MIGUEL - 22-99811-9123

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LANÇAMENTO NOVOS MIXES - OUTUBRO/2018 Pra encerrar mais um Trimestre a os Alunos na Equipe Atlética transbordando Alegria e Energia no Lançamento dos Novos Mixes. 62

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Revista Saúde Dezembro . 2018 Macaé/Rio das Ostras . RJ

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II JORNADA INTEGRADA DE TRATAMENTO AVANÇADO DE FERIDAS COMPLEXAS MACAÉ/RJ - 15/09/2018 Promovido pela EVACE Cursos e Treinamentos a II Jornada foi um encontro científico para fomentar conhecimento na Arte dos Cuidados. Os temas foram abordados com a expertise dos grandes mestres dos cuidados aos pacientes com Lesões Cutâneas. O evento foi organizado por Aparecida Santana, Marilzete Telles e Michelle Barbosa. Os cuidados aos pacientes serão sempre multidisciplinar visando a capacitação dos profissionais com as novas tecnologias. 64

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II JORNADA INTEGRADA DE TRATAMENTO AVANÇADO DE FERIDAS COMPLEXAS. MACAÉ/RJ - 15/09/2018

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HUMANIZE RETROSPECTIVA DE ENCONTROS DE GRUPOS - 2018 Cursos e palestras da equipe Humanize Saúde. Encontros de educação em saúde e educação Peri Natal, onde são abordados temas sobre gestação, nascimentos respeitosos e cuidados no pós parto com a mãe e o bebê. Além disso esses grupos criam laços de amizade e muito companheirismo, pois trocam experiências entre si. Equipe Humanize: Dr. André Gervásio, Enfermeira Obstetra Tatiana Latanzi e Fisioterapeuta Letícia Pimentel. 66

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Guia de profissionais

Revista Saúde Edição 10 | Dezembro . 2018 | Macaé e Rio Das Ostras.RJ

CIRURGIÃO DO APARELHO DIGESTIVO

OFTALMOLOGIA

Dr. Aluisio Puglia

Dr. Walter Rocha Pereira

Dr. Frederico Sales Matos

Metaclin

Instituto de Olhos de Macaé

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01:

Rua Sete de Setembro, 166 - Centro - Macaé/RJ

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ

Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ

22 2762 7707 | 22 2762 1553

Angioclin

Dr. Jalmeir Vianna

Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro - Macaé/RJ

Consultório Ed. Petro Office

22 2762 2450

Dra. Pérola Peres da Fonseca e Castro Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2762 3653

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02: Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Av. Elias Agostinho, 340 Sala 105 - Imbetiba - Macaé/RJ

DERMATOLOGIA

22 2759 9082

ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

22 2142 4599 | 22 98818 0503

CIRURGIA VASCULAR/ANGIOLOGIA

22-3311-6520 // 3311-6519 // 99830-5154

Dr. Fabio Pessanha Wagner de Brito

COT MACAÉ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01:

Rua Teixeira de Gouveia, 1536 - Centro - Macaé/RJ 22-2764-6130 / 2764-6155 / 2764-6961 / 2764-2143

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

COT Rio das Ostras Rua Elba de Pádua Lima, 447 - Rio das Ostras/RJ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02:

22-2764-7685 / 2764-2254 / 2764-9084 / 2210-5521

Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ

ULTRASSONOGRAFIA

Peres Dermo Dermatologia

22 2142 5557

Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros - Macaé/RJ

Dr. Roberto Pereira

Dr. Rafael Peçanha Gomes

22 2762 3653

Ultralife

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01:

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ

GINECOLOGIA

22 2764 1356 | 22 2764 6174

Dra. Aline Puglia

Dr. Cristiano Passos Alonso

Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc

Dr. Frederico Sales Matos

22 2142 4599 | 22 98818 0503 Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

HOMEOPATIA

Dr. Paulo Fernando Cruz Marques Ultralife

22 2759 9082

HIPERBÁRICO

Metaclin

Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02: Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Dr. Jeferson Peres Pessanha Dr. Rafael Peçanha Gomes Dr. Fernando Antonio de Matos Moura Sá Dr. Fabio Pessanha Wagner de Brito Dr. Rafael Lobo da Silva Costa

Clínica Angioplástica: Rua Dr Luiz Bellegard, 407, sala 508 - Imbetiba - Macaé/RJ 22 2142 1764 | 22 99803 7614

ANESTESIOLOGIA

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01:

Dr. Rafael Lobo da Silva Costa

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 1

22 2759 9082

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02:

22 2764 1356 | 22 2764 6174

Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2

22 2142 5557

Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ

MEDICINA DO ESPORTE

Dr. Márcio José Schueler de Souza Centro Clínico Seven Esporte Rua Dr. João Cupertino, 295 - Sala 05 Térreo - Ed. Solar da Praça - Centro - Macaé/RJ

CARDIOLOGIA

Dra. Ana Beatriz Guedes

NEUROLOGIA

Dr. Matheus de Campos Medeiros Ultralife Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 22 2764 6174

22 2142 5557

REUMATOLOGIA

Ultralife

Dra. Dayana de Azevedo B. Gomes

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

Clínica Medida Certa

22 2764 1356 | 2764 6174 | 98815 8789

Rua Vassouras, 580 - Jardim Mariléa - Rio das Ostras/RJ

22 2142 2956

GASTROENTEROLOGIA

MedClinic: Rua Vicente Viana, 162 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 3323 9769 | 98815 8789

22-2760-7976 // 99946-8517

BIOLOGIA

Dra. Juliana Cardoso Gomes dos Santos

Mater Dei:

Lab Health:

Rua Rio de Janeiro, 192 - Centro - Rio das Ostras

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

22 2776 5490 | 2776 5450 | 98815 8789

22 2764-1356 / 2764-6174 / 3323-6113

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Revista Saúde Edição 10 | Dezembro . 2018 | Macaé e Rio Das Ostras.RJ

BIOMEDICINA

PERSONAL TRAINER

Guia de profissionais SEXOLOGIA/TERAPIA

Dra. Nathalia Cardoso Gomes dos Santos

Carlos José de S. Fernandes (Cazé)

Leila Campos

Lab Health:

Centro de Treinamento Cazé Fernandes

Sexualidade em Ação - Terapia Sexual:

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

Rua Luís Ribeiro Pinto, 136 - Cajueiros - Macaé/RJ

Rua Dr. Luís Bellegard, 555 – Imbetiba – Macaé – RJ

22 2764-1356 / 2764-6174 / 3323-6113

22 99810 2126

ODONTOLOGIA

Laila Marques

Dr. Ian Tadeu Patrocinio IP Odontologia Av. Atlântica 386. Sala 309 - Praia campista - Macaé/RJ 22-21421916 // 99909-9775

Dra. Juliana Manhães Rua Dr. Luiz Belegard, 407 - 6º andar - sala 608 - Edifício Tower Century - Imbetiba - Macé/RJ 22 2762 5529 | 22 98110 6565 | 22 99212 2285

Dra. Maissy D. Vellasco D. Da Silva Rua Paulo Viana, 31 - Salas 402/403 - Edifício Phoenix Centro - Rio das Ostras (em frente a Casa & Video) 22 2771 9511 | 22 98115 2930 22 99740 7586

Equipe Atlética Academia Rua Franklin Delano Roosevelt, 63 - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2759 8737 | 22 2765 7607

PSICOLOGIA

Dra. Bruna Pimenta Consultório: Av. Elias Agostinho, 340 - Edificio Petrooficce - 8º andar sala 809 - Imbetiba - Macaé/RJ 22-98124-0099

Dra. Rosana Pontes Guerhard Serpa Humanamente: Rua Dr. Zamenhof, 168 - Imbetiba - Macaé/RJ

Dra. Kátia Mello Genúncio RENPSI

Dr. Guilherme Certório

Avaliação e Reabilitação Neurológica

Studio da Coluna

22-99833-4841

Av. Atlântica, 580 - Loja 5 - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 3851 | 22 99276 5792

SEXOLOGIA/TERAPIA

Ricardo Vieira Sexualidade em Ação - Terapia Sexual: Rua Dr. Luís Bellegard, 555 – Imbetiba – Macaé – RJ 22-3084-7849// 99816-0552 / 99911-9275

ENFERMAGEM

Tatiana Lattanzi Clínica Fisiolife: Alameda Etelvino Gomes, 286 - Riviera Fluminense, Macaé 21-97235-1787

DERMATOTERAPIA & LASERTERAPIA André Lopes

22-2772-2762 // 3084-2781 // 99966-7276

22 99239 7399 | 22 98105 7829

FISIOTERAPIA

22-3084-7849// 99816-0552 / 99911-9275

FARMÁCIA

In Laser: Dermatoterapia, Laser e Consultoria em Saúde 22-2772-4897 // 99985-9611

Lourdes Medeiros In Laser:

Cicianne Peres Castro Padilha

Dermatoterapia, Laser e Consultoria em Saúde

Dr. Jair Barbosa

Dermage

22-2772-4897 // 99945-8166

Studio da Coluna

Rua Teixeira de Gouveia, 596 - Centro - Macaé/RJ

Av. Atlântica, 580 - Loja 5 - Cavaleiros - Macaé/RJ

22 2762 1046

22 2142 3851 | 22 99276 5792

Dra. Giani Rambaldi

Dra. Flávia Jannuzzelli Duarte

Av. Rui Barbosa, 688 - Bloco A - sala 202

Studio da Coluna Av. Atlântica, 580 - Loja 5 - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 3851 | 22 99276 5792

Dra. Amanda Jorge Equipe Atlética Academia Rua Franklin Delano Roosevelt, 63 - Macaé/RJ 22 2759 8737 | 22 99938 3719

Dra. Letícia Pimentel

Galeria Carapebus - Centro - Macaé/RJ 22-3051-1218 // 32-99907-7123

CONTABILIDADE

Talita Thaissa Macedo ATTM Soluções Contábeis e Tributárias Rua São Bartolomeu, 82 - Jardim Vitória - Macaé/RJ 22-2142-4069/2763-7661/2757-2224/99716-7721 99615-1464/98837-7705

NUTRIÇÃO

Clínica Fisiolife

Dra. Cinthia Melo Neves

Alameda Etelvino Gomes, 286 - Riviera Fluminense, Macaé

22- 2773-4986 // 99206-1137

22-3084-3638 // 98125-2083

PODOLOGIA

PSICANÁLISE/TERAPIA

Marcia Bolívar Espaço Mandala Tropical Plaza Shopping - Centro - Macaé/RJ 22 99257 7980 Instituto Cogniação Av. Novo Rio das Ostras, 783 - Rio das Ostras/RJ 22 99257 7980

COACHING

Marco Aurelio Moura da Cunha Espaço Mandala: Tropical Plaza Shopping - Centro - Macaé/RJ 22 99257 7980

Cristian Pimenta

Dra. Keilla Martins

Edna Aparecida Ribeiro Guia

KM Centro de Estética

Essência dos Pés

Dr. Luis Belegard. 435 - Centro - Macae/RJ

Rua Isaura Maia Taboada, 115, Riviera Fluminense, Macaé-RJ

sala 809 - Imbetiba - Macaé/RJ

22-2759-1709 // 99927-1637 // 99206-1137

22 2142 5445 | 22 99809 3752

22-98155-4440

Consultório: Av. Elias Agostinho, 340 - Edificio Petrooficce - 8º andar

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