SOY FAN Protesta con hechos
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ACTUALIZATE DIY: la magia que nace de las manos
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CHEAP & CHIC Fondo de armario
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Look del mes
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Consejos de la experta
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Tu también tienes derecho a tu fiesta
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CON POCO ME LO MONTO Tenerife
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Cuaderno del viajero
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Prepara una fiesta ibicenca
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ELL@S OPINAN
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RINCÓN DEL PENSAMIENTO Los derechos son privilegios temporales
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MUJERES QUE NOS INSPIRAN
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TODO LO QUE DEBERÍAS SABER SOBRE TI Esta canción salvó mi vida
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BE YOURSELF PERO NO TANTO Diario de una soltera en la ciudad
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HAVE FUN El cine que viene
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El cosmonauta
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Culturízate
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Planes de andar por casa Pues me han hablado de un sitio que...
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Se dice, se comenta….
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l otro día hice una locura. Fue un acto impulsivo, de esos que te toman por sorpresa y sin avisar. El otro día, así sin más, me apunte a un curso de calceta. ¿Increíble no? Nunca me había interesado nada relacionado con la costura, en realidad ni si quiera sé coser un botón, pero sentí que necesitaba probar algo nuevo. ¿Y sabéis una cosa? Best decision ever o para los no ingleses, la mejor decisión de mi vida. La calceta no es demasiado complicada pero para mí, que cualquier cosa que tenga que hacer con mis manos más allá de escribir o alimentarme está condenada al desastre, ha sido todo un descubrimiento. No os negaré que al principio me costó un poco, pero con ganas y un poquito de esfuerzo estoy mejorando un motón, y ¿lo mejor? Que lo estoy disfrutando mucho y hasta me siento más realizada. Y eso es lo importante en el movimiento Do It Yourself o Hazlo Tú Mismo que aboga por la creatividad, la reutilización y pasárselo bien. Si todavía no sabes de que va, ¡no te preocupes! Que en el reportaje de este mes te lo explicamos todo. Pero el DIY no sólo es un hobby sino una filosofía de vida y puede aplicarse a cualquier cosa. Si no que sé lo digan a los chicos de El Cosmonauta, que euro a euro y con mucho ingenio han conseguido recaudar todo el dinero necesario para hacer la película que ellos querían. Y euro a euro hemos tenido que recaudar muchos el dinerillo para irnos de vacaciones este agosto. Be Yourself te recomienda Puerto de la Cruz en Tenerife o que vayas a la Tomatina de Buñuel, que hay que apostar por lo español. Para los de presupuesto más ajustado, en planes de andar por casa te explicamos como irte de acampada y disfrutar al máximo, pero si aún nada te convence, yo te animo a quedarte en casa y atreverte con el DIY, que tal vez, de aquí a Navidad y con un poco de suerte, tu y yo tenemos bufandas hechas para todos.
Andrea
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Cosas que aprendimos en Agosto • Tu gato, como el 30% de los gatos españoles, puede tener el síndrome de Garfield, vamso estar obeso • Los photocall no son sólo para los famosos. Aprende a hacer uno personalizado. • La música puede hacerte más inteligente, más sociable y animarte a ir al gimnasio, ¿quién pide más? • Lo que te define en la vida son tus ganas y tu ilusión. ¿La mejor prueba? María Pérez que nos presenta sus zapatillas Sin Remedio
COMUNÍCATE Querido . Be Yours ....... . . . . . . elf: . : ... ......... f . .. l . .. . .. e . .. s . .. .. . r .. . . .. . . .. u . . Q .. . . u.er o . ido Be Yoursel .. .. ................ ............................ f: Be Y ............. ............. ... ......... o ......... .... d . . i . . . . ... r .. .. .. .. ...... ................ ............................ Que ............ ............ ............ .. .......... ... .............................. ... ... .. ... .. ... ........ .. ... ... ................ ..... ........... ........... .................................................. ... .. . .. . .. .. . .. .. .. . .. .. . .. .. . .. .. ........ ... ......... ......... ...... ... ................ ...................... ........................... . . . ................ ................ .. ............................. ....... ............. ............. ................ .. .... ........................... . . ................ .... Qu ........................... ....... ............. .. e .. ... ..... .r ........................... . ..................... ...... ido Be ....... .......... ...... Yourse ...... ...... ...... lf: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...... ........... ...... .. ...... . . . . . ...... ......... .......... ......... ..... ......... ...... . : . . . . . f . . l ...... ............ ........... ........... ............ rse ......... ......... ......... ...... u . . . . . . . . . . ...... . o . . . . ...... ............ ........... ........... e Y ......... ......... ........ ........ ....... B . ...... . . . . ...... ............ ........... ido ......... ......... ......... ......... ......... r e . . . . . . . . . ...... .. Qu ..... ........ ........ ........ ......... ...... ........... ........ . . . : . . . . . . f . . . . . . l . . . . . . . e . . ...... rs ... ....... ....... ....... .... ..... .... e You ............... ............... .... B .... ........ ........ o . . . d . . . . i . . . . r . . . . . e . . . Qu ............. ............. ............. ..... ..... ......... . .. .. .. . ........ ............... ............... ..... . ... . . . . . . . . .. ........ ............... ............... . . . . . . . .... .... .... ........ ........ .. ....... ............... ... ........
No te olvides de visitar nuestro grupo en facebook facebook.com/revistabeyourself dónde podrás encontrar mucha más información relacionada con los artículos de este mes
Os damos las respuestas a todas y cada una de vuestras preguntas, con el fin de que éstasea vuestra sección, un lugar en el que podaís participar activamente mandando preguntas, críticas, datos de interés o cualquier cosa que se os ocurra. Atreveros a contarnos todo lo que nunca os atreveriaís, que nosotros prometemos respuesta Escríbenos a revistabeyourself@gmail.com o nuestro grupo en Facebook Be Yourself 5
Be Yourself Soy fan
¿Tú también lees una noticia y al minuto dices para ti “soy fan”? Ésta es tu sección.
PROTESTA CON HECHOS
La prima de riesgo por las nubes, el IVA apuntito de subir, los intereses de la deuda altísimos, la Bolsa por los suelos, los funcionarios sin paga de Navidad, la cola del paro cada día más larga y el subsidio más corto. Estamos que nos ahogamos. Si quieres pasar a la acción y no sabes cómo, aquí te traemos algunas muy buenas ideas.
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TAMARA JURADO
or todos es conocida la labor del 15M, pues bien una escisión de este grupo de indignados ha creado la plataforma ‘15MpaRato’ para querellarse particularmente contra Rodrigo Rato, exdirector de Bankia, por su mala gestión en la entidad y presuntos delitos societarios, de falsedad documental, publicidad engañosa y administración desleal. Los indignados consiguieron recaudar en 24 horas 19.000 euros de los 15.000 euros solicitados inicialmente y la querella está admitida a trámite a espera de que comience la investigación. Además, numerosos ciudadanos voluntarios, entre los que se encuentran abogados penalistas, clientes e incluso trabajadores de las siete entidades que forman Bankia, se han puesto en contacto con la plataforma para ofrecerse como testigos y para aportar datos que demuestren las presuntas irregularidades cometidas en la entidad. Desafortunadamente, en estos tiempos los desahucios ocurren con una frecuencia de casi 200 al día en España, sin embargo, la solidaridad ha conseguido abrir una posibilidad para una mujer Be Yourself 6
Somos fans de luchar por lo que crees desesperada por su situación económica. Diez profesoras han decidido avalar con sus nóminas a Hilda Marisol, para hacerse cargo del pago del alquiler en el caso de que ella dejara de pagar con tal de que no la echen de su casa. Hilda tiene a su cargo cinco hijos, cuatro de ellos menores. Como mucha gente, perdió su empleo por lo que no pudo afrontar el pago de su hipoteca que había firmado con Bankia. La Plataforma de Afectados por la Hipoteca y la Asamblea Popular de Carabanchel llevan días luchando para que el banco le conceda a la familia un alquiler social que les permita seguir viviendo en su casa pero de momento la propuesta es
Sid3k5- Flickr
rechazada. Por eso, estas diez mujeres han decidido salir en su apoyo. Hasta la fecha esta ofrenda se encuentra en fase de estudio. Y si lo tuyo son las causas medioambientales, siempre puedes imitar al grupo de activistas de Greenpeace que a mediados de julio convirtieron la entrada al Ministerio de Medio Ambiente en una “playa privada”, con su blanca arena, sus hamacas y sus sombrillas incluidas. La finalidad no era otra que denunciar el anteproyecto de reforma de la Ley de Costas anunciado por el Gobierno. Parece que al final en Madrid sí que hay playa.
Be Yourself Soy fan
Somos fans de la noticia rara del mes: El 30% de los gatos españoles sufren el Síndrome Garfield, es decir, están obesos. Este problema afecta a más de un millón de gatos de los 4,5 millones que hay. Se considera que estos animales tienen obesidad cuando sobrepasan el 20 % del peso ideal para su raza, lo que sería sobrepasar los 5,5kg en gatos de raza Europea. Con el sobrepeso se multiplica el riesgo de padecer ciertas patologías, en algunos casos graves, por ejemplo, la diabetes, problemas cutáneos, enfermedades bucales, enfermedades urinarias, cáncer y cojeras. Rebajad la porción de lasaña.
Somos fans del proyecto del mes Un madrileño escapa de la crisis montando una empresa de Telepaella en Varsovia. Se llama Quique Niczejewski, de 44 años, y reconoce que vender paellas en Polonia exige armarse de paciencia para explicar precisamente en qué consisten cuando los polacos no saben ni pelar una gamba. El negocio va bien, asegura su propietario, que recuerda que en las primeras tres semanas de vida de la empresa preparó más de 80 paellas, inicialmente sobre todo dirigidas a la comunidad española en Varsovia y, poco a poco, también al público local. De tópicos se triunfa en el extranjero. Telepaella a su servicio
Somos fans de la denuncia del mes: Una familia brasileña ha sido indemnizada con 5.000 dólares por los daños morales que les causó encontrarse un preservativo en el fondo de un bote de tomate. La razón de la demanda se remonta a 2007 cuando Cíntia Mayerle después de preparar las albóndigas para su familia y degustarlas todos juntos fue a guardar el sobrante del tomate utilizado. Al vaciar el bote descubrió un condón enrollado en el interior de la lata. En su fallo, el juez Joao Gilberto Marroni Vitola definió la situación como grotesca y causante de un profundo disgusto de la familia. Esta, por su parte, alegó que la comida les había provocada náuseas y vómitos. Be Yourself 7
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DO IT YOURSELF: LIDIA BAÑOS
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e dice que, con la Revolución Industrial, el hombre fue sustituido por las criaturas de acero: las máquinas. Las fábricas, el trabajo en cadena y los nuevos materiales llegaron para hacernos la vida más fácil y traernos la modernidad. Con el paso de los años, la innovación en el desarrollo de la tecnología ha alcanzado límites insospechados, pero a su vez se ha producido cierto retorno a lo humano, a lo artesanal, a lo tradicional, a lo único. Es el fenómeno Do It Yourself o Házlo Tú Mismo. Origen reivindicativo El movimiento Do It Yourself es una escisión de la cultura underground, es decir, la subcultura propiciada por los jóvenes estadounidenses de los años 50, la nueva forma de lucha contra la cultura en mayúsculas (la establecida, la cultura de masas) y el capitalismo. Por tanto, las técnicas de DIY iban acompañadas de un grito revolucionario y tuvieron una gran difusión, estando íntimamente ligadas con el
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La mano humana, la imaginación, la autenticidad y el arte libraron una batalla contra las máquinas creadoras de idénticos objetos etiquetados que alimentaban el consumismo movimiento punk. De esta forma, la mano humana, la imaginación, la autenticidad y el arte libraron una batalla contra las máquinas creadoras de idénticos objetos etiquetados que alimentaban el consumismo. Y esta manera de ver la cultura se ha revalorizado con el paso del tiempo y, hoy en día, hasta las propias empresas y el marketing se apuntan al fenómeno Do It Yourself.
Se lleva el DIY Tras conocer el origen de este revolucionario movimiento, ¿cómo se lleva a cabo en la actualidad? Como ya se ha mencionado, el mercado actual se ha ido adaptando poco a poco al “modelo artesanal” que propone DIY. Existen establecimientos que recuperan el arte de la
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LA MAGIA QUE NACE DE LAS MANOS costura, permitiendo alquilar máquinas de coser mientras el cliente disfruta de un delicioso café. El DIY es visto actualmente como un hobby, como una nueva forma de ocio mediante la cual se aprenden cosas nuevas que a la vez nos permiten ahorrar.
En definitiva, la filosofía DIY tiene muchas ramas y abarca todo lo que tiene que ver con trabajar con las manos, esforzarse y aprender cosas nuevas. Algo que empezó como necesidad o revolución, actualmente ha pasado a verse como una nueva forma de ocio.
La filosofía DIY tiene muchas ramas y abarca todo lo que tiene que ver con trabajar con las manos, esforzarse y aprender cosas nuevas.
DIY, la pasión de los blogueros
Otras tiendas permiten elegir, por ejemplo, cómo queremos que sea la prenda de ropa o el peluche que vamos a comprar. El cliente decide los materiales y el diseño, e incluso puedo colaborar en la fabricación. Una estupenda forma de comprar productos únicos y exclusivos. Y no solo el DIY entiende de ventas, sino que muchísimas escuelas se han apuntado a su filosofía y ofrecen cursos para aprender a cocinar, a hacer figuras de barro, a barnizar objetos, a maquillar, etc.
En un mundo globalizado y reinado por Internet y las redes sociales, el DIY ha adquirido gran protagonismo en la comunidad bloguera. Existen blogs de muchos tipos cuyo denominador común es seguir la filosofía de hacer las cosas nosotros mismos. Un ejemplo son los blogs de moda, que van más allá de retransmitir los desfiles más glamourosos o comentar los looks de las celebrities. Las bitácoras de este tipo cada vez se acercan más a la gente real y muestran mil maneras de combinar la ropa y crear nuevos conjuntos, además La modelo española Clara Alonso explica como fabricar un divertido pasador para el pelo aquí
de innumerables ideas para fabricar nuestra propia ropa: desde cálidos gorros de punto hasta camisetas pintadas con acuarelas, jeans decorados con tachuelas y materiales de andar por casa y pulseras hechas a mano. Y es que la belleza no tiene por qué ser muy costosa, y nosotros mismos podemos
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Manifiesto creado por ALFA, un movimiento DIY relacionado con la costura. Merece al penca echarle un vistazo a su pagina web alfahogar.com Be Yourself 10
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elaborar elegantes peinados, fabricarnos lujosos bolsos o decorar nuestras uñas de forma artística y divertida. Otras bitácoras se han decidido por mostrar todo tipo de trucos para hacer de nuestro hogar un lugar más acogedor. Cortinas elaboradas con telas que estábamos a punto de tirar, cojines graciosamente tapizados, cajas de estilo vintage, etc. ¡La idea está en reinventarse! Pero no solo la decoración y la belleza están de suerte, pues encontramos blogs que nos enseñan cómo preparar los platos más apetitosos, cómo arreglar nuestro coche sin pasar por el taller o cómo hacer los mejores regalos artesanales.
Existe un blog de decoración muy conocido en la red, ¡échale un vistazo! mercedesinspain.blogspot.com.es
Sueños que se rompen, aficiones que surgen Tras grandes fenómenos siempre hay grandes historias, y este es el caso de Milagros A. Milagros A. es una anciana muy aficionada al Do It Yourself, aunque su pasión por crear cosas con sus manos no empezó como un simple hobby... Durante la Guerra Civil, la mujer no tenía muchas opciones. Milagros A. deseaba por encima de todo estudiar,
pero el acceso a la cultura no era cosa de mujeres y tenía que conformarse con hacer las “labores”. De esta forma empezó a coser en casa y asistió a cursos de costura, convirtiéndose finalmente en modista. Aunque al final acabó gustándole aquel trabajo que realizaba por necesidad y por obligación paterna y social, Milagros A. solía leer a escondidas e incluso soñaba con ser militar (algo totalmente impensable para una fémina de esa época). Cosió su propio traje de novia y toda la ropa de sus hijos, y actualmente hace lo mismo con sus nietos. Antes que comprar ropa, prefiere comprar telas e innovar, y sabe hacer desde punto de cruz hasta ganchillo.
Y ahora que conoces la filosofía DIY
¿te animas a aprender, crear e innovar? Cuéntanoslo en facebook facebook.com/revistabeyourself
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Cheap & chic
Operación “Fondo de armario”: yo combino, tú combinas, él combina Al igual que una casa, el armario de toda persona debe construirse desde dentro. Por eso en esta sección os hablaremos cada mes de prendas imprescindibles y atemporales para tod@s al tiempo que os aconsejaremos a cerca de las que más se adaptan a cada tipo de cuerpo. Look de verano
Look de invierno
Falda Blanco Antes 14.99€ ahora 7.99€ La mini está de cumple
ELENA G. CUEVAS
este mes os hemos querido E traer una prenda renovada que podréis combinar tanto en
Para el verano, con taconazos y camisas de vestir o simplemente una camiseta básica pasareis verano como en invierno, va- de un look formal a un look inmos un básico de nuestro arma- formal es un pispas. rio: la mini falda y el bermuda Para el invierno combinadlo vaquero. con un jersey de cuello alto o cardigán, añadidle unas medias PARA ELLAS: La mini es una y resolverás el frio invernal. prenda súper fácil de combinar. Usad bolsos grandes, que os Be Yourself 12
resultarán muy cómodos, pero llenarlos demasiado para no haceros daño en la espalda PARA ELLOS: Os recomendamos un estilismo monocromático con el que podréis pasar sin esfuerzo de un look urbano y elegante a uno deportivo e informal. Bien combinado. Para
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Cheap & chic
el otoño os recomendamos el color mostaza, que va a ser una tendencia absoluta. Pasad del rojo fuego al marrón y culminad el look con accesorios adecuados como este sombrero. Revivid el París de los años 60 con estos pantalones y un bolso. Un look perfecto para una tertulia literaria en el café, una
tarde de cine o de cervezas Los primeros vaqueros, como los conocemos hoy, se hicieron para la armada genovesa, donde necesitaban un pantalón de todo-uso que sus marineros pudieran llevar tanto si estaba seco como mojado, y cuyas perneras se pudieran remangar
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fácilmente para no entorpecer las piernas al limpiar la cubierta ni para nadar. Poco después, los genoveses se encargaron de teñir la tela en un característico color azul índigo procedente de la India. El primer denim fue originario de Nîmes (Francia) y de ahí el nombre (de Nîmes se pronuncia como denim).
Look de invierno
Bermuda denim Blanco 25.99€ El jeans se reinventa
Sin embargo los pantalones vaqueros se desarrollaron en Estados Unidos alrededor de 1872 gracias a la ahora conocida marca Levi Strauss. MUJER. look verano Gafas de sol Mango antes 12.99€ ahora 3.50€/ Blusa cuello bebe Blanco antes 22.99€ ahora 11.49€/Cinturón trenzado Blanco 3.99€/Peep toe Blanco antes
22.99€ ahora 11.49€/Bolso sobre tricolor Blanco 17.99€/Pack de pulseras Blanco 3.99€look invierno Jersey básico tricot Blanco 12.95€/Cardigan de ochos Mango 29.99€/Botín tacón Zara antes 19.99 ahora 9.99€/Medias H&M 7.95€/Collar elefante Mango 12.99€/ Bolso Blanco 29.99€ HOMBRE. look verano Gafas de sol H&M 4.95€/Camiseta Blanco antes
7.99 € ahora 3.99€/Cinturón trenzado Blanco 9.99€/Bolso bandolera Blanco 17.99€/ Fular H&M 7.95€/ Alpargatas Blanco 14.99€look invierno Gorra H&M 7.95€/Gafas H&M 7.95€/ Camiseta H&M 7.95€/Cardigan H&M 19.95€/ Cinturón nativo Blanco antes 7.99€ ahora 3.99€/ Zapatillas H&M 29.95€/ Bolso H&M 39.95€
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Cheap & chic: Destinos reales para mujeres reales Si de pequeña lo vuestro eran los recortables de muñecas a las que les poníais todos los modelitos posibles, esta es vuestra seccion donde os enseñamos las tendencias del mes seleccionadas por nuestros estilistas para demostraros que estilo puede ser barato y asequible para todos los tipos de mujeres. Firmes arrrrr!
Estilo militar actualizado
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Cenas de gala con oficial y caballero
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1.Gafas retro Mango ahora 11.99€ 2.Parka Easy Wear ahora 29.99€ 3.Vaquero H&M ahora 19.95€ 4.Jersey holgado Mango ahora 16.99€ 5.Pañuelo Blanco ahora 2.99€ 6.Botas Cowboy Blanco ahora 19.99€ 7.Bolso saco Blanco ahora 8.99€
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1.Chaqueta El Corte Ingles 24.99€ 2.Top encaje Mango ahora 19.99€ 3.Pantalón chino Mango ahora 19.99€ 4.Bolso cremallera Blanco 6.49€. 7.Bailarina Zara ahora 9.99€ 6.Collar flecos Mango ahora 5.99€ 7.Brazalete piedra Blanco 8.99€
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Paris, je t´aime Lulu, oui, c´est moi
Boutique coco low-cost
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1.Gafas de sol Mango ahora 9.99€ 2.Boina H&M 4.95€ 3.Vestido flores Blanco ahora 14.99€ 4.Oxford Blanco ahora 9.99€ 5.Bolso saco Blanco ahora 5.99€6. 6.Pack de pulseras Blanco 9.99€
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1.Collar de alas Blanco 7.99€ 2.Chaqueta de H&M 59.95€ 3.Pantalón H&M 19.95€ 4.Camiseta básica H&M 4.95€ 5.Zapato tacón Blanco ahora 9.99€ 6.Pendientes nudos Blanco 4.99€ 7.Bolso H&M 14.95€
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Golden night Oro en tiempos de crisis
Brillos para ser la reina de la fiesta
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1 Top H&M 14.95€ 2.Falda H&M 19.95€ 3.Peep Toe Pull and Bear ahora 15.99€ 4.Collar cadenas Mango ahora 19.99€ 5.Cartera Berska ahora 9.99€ 6.Pulseras Mango ahora 7.99€ 7.Bailarina Blanco ahora 6.49€
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as rebajas ya llegaron y de qué forma!. Todas las colecciones de nuestras tiendas favoritas a bajo coste para que nos hiciéramos con ellas como locas. Cuál fue mi sorpresa cuando al entrar no encontré más que purrela con unas rebajas minimas. Ante este caos de rebajas, mi filosofía ha sido la de comprarme prendas que me valgan de cara al invierno y así ahorrarme unos eurillos antes de que suban el IVA. Por eso, aquí os presentamos varios looks que serán tendencia para este invierno 2012-2013.
Para por la noche, nuestra opción es una chaqueta de botonadura en dorado. Podéis combinarlo bien con un pantalón negro o una falda tubo. En cuanto al calzado, para el día botas y para por la noche taconazo o bailarinas.
Este otoño se llevará el estilo militar, romántico y el dorado
2.PARIS JE T’AIME
Paris, Paris, a quién no le gustaría estar allí y pasearse por Dior, Channel, Gucci, etc. Como nuestra economía todavía no nos lo permite, os traemos dos looks que nada tienen que envidiar a esas firmas. El primero de ellos tiene un estilo floreado y parisino, con esa boina francesa que le da un toque de bo1.FIRMES hemio, conjuntado con unos ARRRRRRRRRRR. Oxford. El estilo militar viene pisando El segundo look es muy de la muy fuerte esta temporada. Las casa Channel, con la chaqueta grandes celebrities y las bloggers de tweed. Os puede parecer de ya tienen sus chaquetas de corte abuela, pero es una maravilla, militar para el día a día y noso- porque combina con todo: faltras no vamos a ser menos. El das, pantalones de vestir, vacolor caqui ya está inundando las queros… es una prenda imprestiendas como si estuviéramos en cindible en vuestro armario, así el campo de batalla. que haceros con ella. En rebajas suelen tener muchas, pero si no Las chaqueta verde que os pre- la encuentras os recomendasentamos nos parece imprescin- mos la de nuestro look. dible a la hora de combinar, ya que os permitirá hacerlo con unos vaqueros y uno jersey, con camisetas oversize o bien con vestidos lenceros o troquelados dándole un toque de feminidad.
3.GOLDEN NIGHT El oro parecía un valor que con el tiempo estaba perdiendo adeptos; sin embargo, las grandes marcas han seguido apostando por él. Podemos ver en los escaparates pantalones, camisetas y vestidos con esta tonalidad, a igual que en complementos. La verdad es que el dorado es un color genial para la noche bien en pantalón como en falda. Atreveros a combinarlo con negro que le darás un toque de sofisticación. Estamos seguros que estas navidades se llevararán mucho, así que haceros con alguna prenda ya, tipo a la falda de lentejuelas. Eso sí, que la lentejuela sea muy pequeña y a poder ser que no esté en toda la prenda. Asimismo, combinarlo con colores lisos, tipo a la camiseta del look, de tal manera que no quede recargado el look.
BERSHKA: www.bershka.com BLANCO: www.blanco.com EL CORTE INGLÉS: www.elcorteingles.com H&M: www.hm.com/es/ MANGO www.mango.com PULL AND BEAR: www.pullandbear.com ZARA: www.zara.com
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Consejera de mujeres reales DIY: Hazte un pareo a tu medida Como sabemos que las economías veraniegas no pasan por un buen momento, os proponemos sacar un poco de imaginación y confeccionar vuestro propio pareo. Para ello se necesitan estos materiales y seguir estas imagenes: - 1 metro cuadrado de tela/para ajustar las mangas, cordón de zapato o tela de lazo/ tijeras afiladas de tela/máquina de coser o aguja e hilo
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Corta una tira de un extremo de la tela. Luego, dobla en las dos esquinas superiores de la pieza de tela. Aquí es donde se va a encadenar la tira a través de la creación de una correa. Use una máquina de coser o aguja e hilo para coser de la esquina. Recorta el exceso de tela.
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Usa un alfiler para pasar el cordón o lazo de un extremos a otro.
Cose el bucle para que terminen juntos y corta el exceso de tela. Repitelo con el otro extremo.
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Hay miles de combinaciones y colores en los que crear divertidos pareos
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Fuente: The Home of Brit. Creative Living.
Repite el proceo con el otro extremo
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Consejera de mujeres reales DIY: Remodela tu bolso Si sois de las que no soportais llevar los mismo bolsos que todo el mundo pero no podeis permitiron uno de grandes firmas, hemos encontrado en el blog ‘Sin Remedio’, unos sencillos trucos para darle a vuestro complemento un aire personal. Se necesita:
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- Un bolso/tela de algodón con un estampado de flores grandes/cinta de carrocero/ pegamento Mod Podge/pintura acrílica multi superficies / 2 platos de plástico pequeños/ 2 pinceles/ tijeras
Materiales necesarios
Protege las partes del bolso con cinta de carretero y aplica entre dos o tres capas de pintura acrílica dejando entre medias que cada una se seque por completo.
Pega las flores con Mod Podge
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Sella las flores aplicando otra capa en la parte superior del estampado. Retira la cinta de carrocero y listo!
Fuente: María Sin Remedio Be Yourself 19
Be Yourself Be yourself pero no tanto
TÚ TAMBIÉN TIENES D
Agosto, él último mes para disfrutar de las fiestas veraniegas y como siempre te trae SANDRA MEIJOMIL
FESTA DA ISTORIA
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l último sábado de cada mes de Agosto, se celebra en Ribadavia (Ourense) a Festa da Historia, donde se revive el ambiente judío del medievo representando a las diferentes culturas, religiones, oficios y clases sociales de la época. Uno de los principales objetivos de esta fiesta es la recuperación de las tradiciones ancestrales que conformaron la historia del pueblo, y para ello cuentan con la participación de la mayoría de los ciudadanos que se visten con los ropajes propios de la época: caballeros, doncellas, titiriteros, esclavos, artesanos… contando incluso con una moneda propia, el maravedí, con la que se realizan las
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Estrelas e limóns /Flickr
diferentes transacciones como son alquilar trajes de época, degustar diferentes comidas, tanto medievales como judías, o comprar distintos objetos de artesanía. Entre otras actividades que tienen lugar en esta fiesta, destacan: el Torneo Medieval, la simulación de una Boda Judía, y una Cena Medieval que cierra la celebración.
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DERECHO A TU FIESTA
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emos la mejor selección porqué TU TAMBIÉN TIENES DERECHO A TU FIESTA.
CARRERAS DE CABALLOS DE SAN LUCAR DE BARRAMEDA
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onocido como uno de los mayores espectáculos de las playas del Sur, Las Carreras de Caballos de Sanlúcar de Barrameda es uno de los espectáculos de competiciones hípicas más antiguos de Europa. Desde el año 1845, por las tardes, durante la bajamar, las playas de esta localidad son utilizadas para la celebración de carreras de caballos, cuyo origen se encuentra en las competiciones Dnavais/Flickr informales que realizaban los vendedores de pescado para llegar los primeros al mercado. Esta fiesta tiene dos ciclos de tres días cada uno que se celebran a la puesta del sol. El primer ciclo es el 12, 13 y 14 de Agosto y el segundo ciclo es el 27, 28 y 29 de Agosto. El acceso el libre y gratuito, e incluso se pueden hacer apuestas oficiales en la línea de meta. Coincidiendo conas carreras, también se celebran las fiestas patronales de Sanlúcar que cuenta con desfiles, carrozas y alfombras de flores en las calles.
FESTIVALES 2-3-4-5 de Agosto en Burriana (Castellón). Este festival junta todo lo bueno del verano: sol, playa y música. Cuenta con grupos como: Kaiser Chiefs, Two Door Cinema Club, The Wombats, Lori Meyers, The Zombie Kids, El Columpio Asesino…
Este festival cuenta con música pop/ rock junto a distintos Dj´s. Cuenta con grupos como: Status Quo, Calle13, Tito&Tarantula, Mad Sin, Barb Wire Dolls... Be Yourself 21
Be Yourself Be yourself pero no tanto
TÚ TAMBIÉN TIENES D
Este mes te recomendamos La Tomatin
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a Tomatina es una de las fiestas más famosas en nuestro país y por méritos propios, ya quecada año junta a miles de turistas (cerca de unos 40.000) el último miércoles de agosto para, literalmente, liarse a tomatazo limpio en la ciudad de Buñol (Valencia). Esta celebración, al contrario de lo que se pueda pensar, no comenzó para la celebración de la cosecha de tomates, ni porque estos estuvieran pasados, ni porque hubiera excedentes ni ninguna otra de las leyendas urbanas que se oyen por ahí, sino que esta fiesta empezó ni más ni menos por una casualidad. En 1945, unos jóvenes que se encontraban en las fiestas de Buñol viendo el desfile, en el cuál no les habían permitido participar, decidieron meterse en la comitiva entre músicos, gigantes y cabezudos con tal mala suerte que hicieron caer a un participante de la misma. Este, enfurecido y con nada más a mano que un puesto de hortalizas, les empezó a tirar tomates y demás verduras. Al año siguiente estos mismos jóvenes repetirían la hazaña voluntariamente, llevando los tomates de su propia casa y tirándoselos unos a otros. A pesar de que la policía intentó disolver estos incidentes en sucesivos años, estos jóvenes sin quererlo habían creando una tradición que sería nombrada fiesta de Interés Turístico Internacional en 2002. La tomatina, como hemos dicho anteriormente, se celebra el último miércoles de cada mesde agosto siendo una de las actividades de las fiestas de Buñol. Esta, comienza en torno a las diez de la mañana con el “Palo Jabón”, que no es más que un gran palo untado en grasa con un jamón en la parte de arriba. Una vez la gente está congregada en la plaza mayor, losjóvenes intentarán escalar
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1-Arrojan los tomates 2-Empieza la batalla tomatil 3- Gorros y gafas son imprescindible para sobrevivir a la batalla
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DERECHO A TU FIESTA
Be yourself pero no tanto
na, ¿preparado para bañarte en tomates?
es
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el palo y coger el jamón, una tarea un poco complicada con el palo untado en grasa. Una vez que se consigue coger el jamón, suena un petardo que es la señal que indica que la fiesta va a empezar y que los camiones cargados con tomates están a punto de llegar.Los tomates proceden de una zona de Castellón, donde se cultivan expresamente para servir de proyectiles ya que no sirven para su consumo. Una vez que los hombres de los camiones arrojan los tomates maduros y previamente aplastados fuera del camión, comienza la batalla campal donde a la gente se pelea por coger los tomates del suelo y tirárselos a la cara a la persona más cercana. Más o menos una o dos horas después suena otro petardo que señala el final de la batalla, y no se puede tirar ni un tomate más (si lo tiras te expones a que te pongan una multa). Por último, la gente que ahora se encuentra cansada, sucia y recubierta con tomate por todos lados se dirige al río donde el ayuntamiento ha instalado unas duchas públicas, aunque la verdadera ducha esperará en casa. A pesar de que la Tomatina es una fiesta española, es imitada en otros lugares del planeta: por ejemplo en una región de colombiana de Sutamarchán desde 2004 celebran su tomatina particular debido a un excedente de la cosecha de tomates, en la ciudad de Reno (Nevada,EEUU) la celebra la Sociedad Americana del Cáncer el último domingo de agosto desde 2009,incluso en distintas zonas de la India se celebra esta fiesta inspiradas por al película “Sólo se vive una vez”.
4- No hay misericordia para nadie 5-Después de la fiesta, toca limpiar Fotos facilitadas por Viajar24h.com /Flickr
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Be Yourself Con poco me lo monto
“Con poco me lo monto” para ir a Tenerife Si eres un “culo inquieto” y “ahorrador”, este es tu sitio. Una sección donde podrás encontrar ideas y destinos para tus viajes sin gastarte un dineral.
Imagen del Teide desde uno de sus miradores. CM
CÓMO LLEGAR
DÓNDE ALOJARSE
QUÉ COMER
La isla tiene dos aeropuertos, al norte y al sur.Dada su cercanía con e Puerto de la Cruz, la mejor opción es comprar vuelos que aterricen en el del norte, el Aeropuerto de Rodeos. Para llegar al municipio hay varias opciones: •Autobús, con líneas regulares que llevan a Puerto de la Cruz •Taxi, con un coste del trayecto de entre 25 y 30 euros •Alquiler de vehículos
Para elegir la opción que se adopte mejor a cada bolsillo os remendamos la página web http://www.todotenerife.es/ es/turismo A través de un mapa interactivo podréis conocer la oferta de cada zona de la isla de hoteles, pensiones, apartamentos y bungalows.
Destacamos los mojos, nombre que engloba a todas las salsas típicas de la zona. Los más conocidos son el de cilantro, el mojo verde, el colorado y el mojo picón, cuidado con este último para los estómagos sensible. Estas salsas van acompañadas de ‘papas arrugadas’, es decir, cocidas. Y como postre qué mejor que la estrella de la zona, ‘el plátano de Canarias’ que con sus inconfundibles manchas negras convierten la fruta en un manjar.
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Be Yourself Con poco me lo monto CÉSAR MARTÍN
Welcome to Puerto de la Cruz El itinerario El archipiélago de Canarias contiene pequeños paraísos terrenales en sus siete islas, pero la que cuenta con el pico más alto de toda España es la Isla de Tenerife que con los 3.718 metros se puede considerar como el techo de España. En este número recorreremos parte de su geografía centrándonos en su zona norte donde las playas de arena negra de origen volcánico son su seña de identidad. El punto de partida será el municipio de Puerto de la Cruz, localidad que, además de ser la más pequeña de las Islas Canarias, cuenta con una gran densidad de población concentrada debido a que es uno de los principales destinos turísticos.
Situación del Puerto de la cruz. C.M
El viaje comienza en Puerto de la Cruz un municipio que se encuentra en el Valle de la Orotava. Sus habitantes, conocidos como portueneses, han visto como un pueblo de pescadores se transformaba en una urbe turística con el puerto marítimo más importante de la zona. Este auge llegó a finales del siglo XIX por el turismo de salud, es decir, enfermos de Europa que se trasladaban a la zona para disfrutar de la tranquilidad que todavía hoy se respira. Tal fue su crecimiento que
consiguió en 1808 su independencia del municipio contiguo de La Orotava. Por este motivo el día 3 de mayo se celebran las fiestas fundacionales de la ciudad donde se realiza una misa solemne seguida de la procesión con la Cruz de Plata, copatrona de la ciudad, junto a la Virgen de la Peña de Francia. Esta no es la única cruz que encontrareis en la ciudad, de hecho, si paseáis por sus calles os topareis con numerosas cruces apostadas en las casas y pequeñas capillas que salpican todo el municipio.
Sabías que... Numeroso autores opinan que las Islas Canarias son los restos de lo que en su momento fue el continente hundido de la Atlántida. Según esta teoría, sus habitantes que eran pobladores de alta montaña se vieron obligados a adaptarse a vivir del mar cuando la Atlántida se hundió.
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Be Yourself
Con poco me lo monto
Los documentos dicen que estas cruces se colocaban en las casas por diversos motivos. Algunas forman parte de un Vía Crucis, que simboliza el camino de Jesús al Gólgota, otras se colocan por haberse producido una muerte dolorosa o accidente, otras para indicar un cruce de caminos o fin del término municipal y por último, para señalizar puntos concretos, como peñones. Dejando las cruces a un lado, Puerto de la Cruz no solo se reduce a sus magnificas playas de arena negra por su origen volcánico sino que alberga mucha más oferta turística de la que nos podemos imaginar. Nuestra marcha empieza en la Ermita de San Telmo. Este lugar de culto al patrón de los marineros se caracteriza por su blanco inmaculado que le da la cal de sus paredes. Desde este lugar se tienen unas magnificas vistas de océano. Otro de los lugares idóneos para disfrutar de la brisa del océano atlántico es la Plaza de Europa, explanada que se presenta a los pies del Ayuntamiento de la localidad desde la que se ve como las olas rompen en sus muros. Tras la Plaza Europa os recomendamos realizar la próxima parada en la Casa de la Aduana, que se encuentra siguiendo la calle de Santo Domingo a escasos metros del anterior punto hasta llegar a la calle de la Lonja. Este edificio, que en la actualidad alberga la oficina de turismo, fue en sus orí-
Sabías que...
Es tal la unión del Puerto de la Cruz con las crucifijos que estos le dieron nombre, ya que cuando pertenecía a La Orotava era conocido como Puerto de la Orotava
Los crucifijos abundan por la localidad. C.M
Info útil
genes la aduana de la isla hasta que la función se trasladó a la capital.
Oficina de Turismo
En la plaza donde desemboca la calle Quintana se encuentra la iglesia de Nuestra señora de la Peña de Francia, edificio con influencia mudéjar. Su torre data de 1898 y a partir de ella se erigieron diferentes capillas asimétricas a sus lados.
Casa de la Aduana C/ Las Lonjas s/n Horario: L-V de 9:00 – 20:00 S y D de 9:00 – 17:00 Tlf:922 38 60 00 e-mail: manuelp@cabtfe.es amalaret@cabtfe.es
Otro de los puntos de obligada visita en la ciudad es el Peñón del Fraile, una construcción blanca ubicada en lo alto de una roca volcánica producto de una erupción de 1430 . En su cúspide, como no podía ser de otra manera en esta ciudad, se encuentra una cruz
verde con acabados en bronce. Este lugar recibe tal nombre porque en el siglo XVII el fraile Juan Jesús venía haciendo penitencia desde la localidad cercana de Icod de los vinos y a su llegada a Puerto de la Cruz decidió orar siempre subido a ese risco. Be Yourself 19
Be Yourself Con poco me lo monto Situado en la Playa Jardín, encontramos el castillo de San Felipe, un fortín del siglo XVII, que defendía a la ciudad de los antiguos corsarios. Es uno de los cuatro fortines que existían en la ciudad. A pesar de que en su origen tuvo un fin defensivo, con el tiempo ha detentado varias funciones como enfermería, depósito, sede de la sociedad de tiro e incluso restaurante.
agua salada diseñado por el arquitecto lanzaroteño César Manrique. Con sus más de 46.000 metros cuadrados alberga cada año aproximadamente a un millón de visitantes. El complejo está abierto desde las 10 hasta las 17 horas de la tarde con un precio de 3,5 euros para los adultos y de 1,2 los menores de 10 años.
Sabías que... El Loro Parque comenzó en 1972 como un pequeño show de papagayos y ahora se ha convertido en uno de los mayores reclamos turísticos de la isla
a nuestro próximo punto, el Loro Parque. Este recinto se ha convertido en el mayor reclamo turístico de la ciudad gracias a sus espectáculos de papagayos, leones marinos y delfines. En el recinto, que os ocupará toda una mañana recorrer, también se encuentra el pingüinario donde conviven tres especies de estas aves marinas como son los pingüinos rey, el papúa y el saltarrocas. Y como último sitio, pero no por ello menos importante, os recomendamos visitar el jardín botánico, un remanso de paz donde disfrutar de la humedad En cuanto al baño, la ciudad cuenta Y si a la salida del recinto os encon- que dan sus estanques y la sombra de con los Lagos Martínez un complejo tráis con un simpático trenecito ama- sus árboles tropicales. Este recinto se municipal de piscinas artificiales de rillo montaros, es gratis y os llevará creó a raíz de la Real Orden del Rey Carlos III de 1788 con el que se permitía plantar en esta zona especies procedentes de expediciones a zonas tropicales. Si sois unos apasionados de la botánica, podréis visitar el jardín, que está en la calle Retama nº 2, desde las 9 hasta las 18:00 horas.
Jardín botanico C.M
Be Yourself
Con poco me lo monto
Visita la cima más alta de España: El Teide El Teide se encuentra a 3.718 metros de altura sobre el nivel del mar, lo que lo convierte en el pico más alto de toda España tras el Mulhacén con 3.482 metros y el Aneto con 3.404 metros. Por ello se ha convertido en el símbolo de las islas así como es un punto de obligada visita. El volcán pertenece al Parque Nacional del Teide, declarado a su vez Patrimonio de la Humanidad por
la Unesco, un titulo merecido por su riqueza en flora y fauna. Además es uno de los parques naturales más visitados en toda Europa. Para visitarlo tenéis varias las opciones. Una de ellas es alquilar un coche, otra es ir en transporte público o sino siempre podéis recurrir a las agencias de viajes que organizan excursiones en la zona. En el caso de que os decantéis por el autobús, la guaga 324 que lleva viajeros desde el Puerto de Sabías que... la Cruz. Pero este servicio regular solo tiene una salida diaria, con Según los indígenas de la zona, denominados los ida a las 9:15 regreso a las 16:00. Una vez allí, el Centro de Visiguanches, el volcán era tantes del Parador Nacional ofresagrado y lo llamaban ce visitas guiadas gratuitas a pie, Echeyde que significaba infierno. aunque hay que reservarlas en el teléfono 922 922 371.
En el recorrido encontrareis varios miradores como el mirador de ‘Minas de San José’ o ‘El Tobonal’, en los que el volcán ofrece todas su caras. Pero sin duda, uno de los más reconocidos y fotografiados es el mirador de ‘Los Roques de García’ que aparecía en los antiguos billetes de 1.000 pesetas.
Rosa de Piedra C.M
Sabías que... Cristóbal Colón durante su travesía hacia las Américas pasó por las islas Canarias de las que escribió en su cuaderno de bitácoras: “…Zarpó al día siguiente y pasó aquella noche cerca de Tenerife, de cuya cumbre, que es altísima, se veían salir grandísimas llamaradas de lo que maravillándose su gente les dio a entender el fundamento y la causa de tal fuego, aduciendo al respecto el ejemplo del monte Etna en Sicilia, y de otros muchos montes, donde se veía lo mismo...”.
Cuaderno del viajero La piel tiene memoria Las quemaduras por el sol pueden generar a largo plazo melanomas malignos MARÍA NUIN
Está demostrado, los jóvenes entre 16 y 24 años los que más descuidan su piel. A pesar de que en la infancia los padres permanecen atentos a los cuidados veraniegos de los niños, es a partir de los 10 años cuando comienzan a despreocuparse y los buenos hábitos se van perdiendo. Por ello, la Asociación Española Contra el Cáncer ha creado “Superprotector”, una aplicación gratuita para smartphones en la que los pequeños de entre diez y trece interactuarán y aprenderán jugando cuáles los riesgos de no cuidarnos bien de los nocivos rayos ultravioleta.
A través de este código QR se puede desacargar la aplicación. MN
Y es que es en estas edades cuando más locuras se cometen. Los jóvenes tienden a tomar el sol en las horas centrales, sin utilizar una buena protección y buscando un “bronceado rápido”. Lo único que consiguen son quemaduras que, a largo plazo, pueden convertirse en un melanoma maligno, es decir, cáncer
Aumentan los turistas que visitan España un 2,9% C.M
En lo que llevamos de año un 2,9% de turistas más han visitado nuestro país. Según la Encueta de Movimientos turísticos en Frontera, sólo en junio llegaron a España 6 millones de turistas, 269.000 más que en el mismo mes de 2011. En cuanto a los destinos elegidos Balea-
de piel. Si quieres evitar el envejecimiento prematuro de tu piel y esas antiestéticas manchas y arrugas que salen por una indebida exposición solar procura mantenerte a la sombra al mediodía, beber mucha agua, utilizar protectores y gafas de sol para evitar cataratas.
Granada y Sevilla entre las diez mejores ciudades del mundo C.M
res ocupa el primer puesto, seguido de Cataluña, Andalucía, Canarias, Comunidad Valenciana y Madrid. Por su parte, los ingleses, alemanes y franceses continúan enamorados de nuestras costas, aunque este año también se han animado los suizos y estadounidenses a visitarnos.
Las ciudades andaluzas de Granada y Sevilla son de las mejores del mundo. Al menos eso piensa la revista inglesa Wanderlust que las incluido en su ranking de destinos turísticos mundiales de 2012 en la sexta y octava posición respectivamente. A la cabeza se encuentran Luang Prabang en Laos, seguida
de cerca por Kyoto (Japón), Siena (Italia) y Udiapur (India). Otra de las novedades este año es la ciudada latinoamericana Cartagena de Indias (Colombia) que se coloca en la séptima posición.que en el top 10 de destinos mundiales aparece.
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Cómo hacer una fiesta ibicenca sin salir de casa CÉSAR MARTÍN
Si eres de uno de esos que ves cómo llega el verano y los amigos, compañeros y familiares ponen rumbo a la playa mientras TÚ te quedas en la ciudad. Si no tienes dinero para irte a la playa. Este mes os proponemos montaros una fiesta ibicenca de una forma urbanita, casera y económica sin embargo os dará la sensación de estar rodeados de la jet set de la isla pitiusa.
este último sólo se necesita vodka, zumo tropical, azúcar y granadina. Juntamos los dos primeros componentes y azúcar.Para darle un toque aún más dulce se puede añadir granadina, que además le aportará un tono muy tropical al cóctel. Para dejar asombrados a vuestros invitados, además de sorprender con esta bebida hay que darle una buena presentación. Echad en un plato hondo ¿Qué necesitas? un poco del cóctel y en otro espolvorear azúcar. Las copas que 1.Un sitio donde hacerlo. vayáis a utilizar darlas las vuelSi por fortuna vives en un cha- ta y meter los bordes en el plalet con jardín o algo de jardín, to con el coctel y seguidamente está claro donde la vas a hacer. hacer lo mismo en el plato del Si por el contrario vives en un azúcar. Por supuesto no os popiso, no pasa nada, escoge el déis olvidar de las pajitas. salón o la estancia más amplia para convertirlo en tu nueva 4.Comida. playa. Para endulzar la velada, podéis hacer brochetas con distintas 2.Buena música. golosinas intercaladas que le Te recomendamos comenzar la darán más color y sabor a la fiesta con música chill out para, fiesta. Tampoco estaría de más según avance la noche, incorpo- si preparaseis unos sándwiches rar música dance hasta que tu o unos sencillos canapés. piso parezca la discoteca Pacha de Ibiza. 5.Photocall Igual que en una fiesta ibicen3.Bebida ca, donde se junta lo más selecAunque hay un sinfín de cócte- to de la isla, vosotros también les que puedes elaborar gracias necesitáis un photocall en el a los miles tutoriales de Youtu- que todos vuestros invitados se be. Nosotros os recomendamos sientan estrellas VIP en un papreparar bien un ‘San Francis- raíso ibicenco. Para recrear esta co’ o ‘Sex on the beach’’. Para estampa de forma rápida y ba-
rata necesitáis: -Papel pinocho azul de dos tonalidades. -Papel pinocho marrón. -Ceras marrones, negras y verde -Cartulina verde -Papel blanco -Celo y pegamento También podéis comprar: -Flores de papel, para ahorrar. Hay más de mil formas destinas de hacerlas en tutoriales de Youtube. Con estas flores podéis hacer guirlandas y colgarlas por la estancia o hacer centros de mesa para darle un toque más chic a vuestra fiesta. -Flores blancas de plástico -Velas blancas.. -Collares hawaianos. 6.Modelito ibicenco. Para lucir radiante delante del photocall es imprescindible un buen atuendo acorde con la fiesta. Ante la duda apostad por un vestido corto y blanco con unas cuñas a juego como el que os ofreció nuestra experta en moda el mes pasado. Y ya sabeis, haced más de 600 fotos esa noche para que después de ver las fotos de tus compañeros al volver de la playa también ellos tengan que sentarse a ver las de la fiesta ibicenca que organizaste sin salir de la ciudad.
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Photocall Igual que en una fiesta ibicenca, donde se junta lo más selecto de la isla, vosotros también necesitáis un photocall en el que todos vuestros invitados se sientan estrellas VIP en un paraíso ibicenco.
Modelo de Photocall. CM
El modelito*. Vestido blanco H&M 24.95€ Cuñas Stradivarius 39.95€ ‘Sex on the beach’ -Vodka -Zumotropical -Azúcar -Granadina Prepara unas divertidas brochetas de chucherías * Los precios de las prendas pueden variar por las rebajas
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Ell@s opinan so
Ell@s opinan
El tipo de mujer que le contaría antes un secreto a un hombre que a otra de su misma especie. La que cree entender al supuesto sexo “fuerte” pero, en realidad, no se entiende ni a ella misma. ¿Me ayudas a descubrirlo? TAMARA JURADO
NO ES CIUDAD PARA EL VERANO
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la sombra, 38º. Creo que es el único dato más o menos empírico que me dice que estamos en plena época estival (¡ya en el tramo final!). Y es que he vivido un mes de julio un tanto extraño. Algo está ocurriendo que en la ciudad ya no parece que sea verano. Lo dicho, hoy mismamente, me he levantado cuando el sol a penas estaba saliendo y en la calle las madres disfrutaban diciendo que hacía “fresquete”. Vivo frente a una guardería que hoy estaba más llena que un Corte Inglés un 1 de julio a las 10 de la mañana. Me ha tocado tirar de claxon en mi media hora diaria de atasco (oye, y lo relajada que llegas al trabajo) y he aparcado en el mismo sitio que todos los días del año, a unos 500 metros de la estación de tren. Seguro que hay un ente que lo hace por mi bien, para que haga algo de deporte. El caso es que había gente con maletas por la calle. Qué digo maletas, ¡gente morena incluso! Asique ante tanta evidencia me he dicho a mi misma que algo no iba bien. Yo, que soy una Rodríguez moderna que manda a la playa a sus padres y hermanos ante la ausencia de descendencia por imposibilidad monetaria, me quedo todo el verano en la ciudad engañada por esa gente que sí se va de vacaciones y te intenta vender la milonga de lo bien que se está trabajando en verano. Que si hay menos gente, que todo está más tranquilo, que tienes jornada intensiva, que hay piscinas, las terracitas de verano… Pues yo no le veo la ventaja por ningún sitio. Será que a mí eso de tener que entrar a trabajar cuando los murciélagos aún rondan me desequilibra. Señores, no nos engañemos, si fuese tan divertido los 500 kilómetros cuadrados de Ibiza no tendrían superpoblación estos meses. Me consuela saber que comparto frustración con más de media ciudad. Mañana nos levantaremos y nos compadeceremos todos juntos en ese abarrotado tren con esos peculiares olores. Este año no se ha ido de vacaciones ni el tato.
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obre... la ciudad
Be Yourself
Ell@s opinan
en verano
Madre, abuela, hermana, tía, prima, sobrina, amiga... Una vida rodeado de mujeres y un montón de anécdotas para entenderlas cada vez menos. Por cierto, creo que la única que falta en mi vida eres tú ¿te dejo mi número? JAIME G. HERNÁNDEZ
VACACIONES EN LA GRAN CIUDAD
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ás de la mitad de los madrileños se quedan en casa este verano. Solo el 41,8% de ellos piensa en viajar. Yo estoy entre ellos. Pero no voy más allá de los pensamientos. Este verano he optado por ponerme la pulsera del todo incluido urbano y, para salir de la rutina de cada año (¡ja!), me quedo en casa y trabajando. Con todo el que hablo del tema me dice lo mismo: “míralo por el lado bueno, eso que ahorras”. ¡Mentira! El todo incluido de la ciudad es extremadamente más caro que el del hotel. Para empezar aquí la única pulsera a la que puedes sacar provecho es a la de comer gratis los domingos en casa de tu suegra. Aunque lo de gratis habría que verlo… Ella siempre se lo cobra en especie. Luego tienes que comprarte el abono para el transporte público (si no quieres morir desangrado cada vez que coges el Metro). Aunque tampoco puedes quejarte, porque con el ticket viene sauna y masaje incluido. Nos quedamos en casa pero es verano y, quieras o no, el ritmo de vida cambia. Que si una caña después del trabajo, un helado, una terraza, vámonos de fiesta, el desayuno de trabajo, la cena, el brunch… Vamos, que la cartera no da a vasto. La piscina tampoco forma parte del pack. Tanto si optas por la natural como la artificial tienes que contar con el precio de la gasolina, la entrada, la tortilla, el café, el helado, el aperitivo… Y lo mismo pasa con el parque temático, el acuático, el zoológico, el de atracciones, el multiaventuras, etc. Todo buen urbanita veraniego teme y desea por igual esa llamada del amigo que acaba de volver de vacaciones y viene con ganas de comerse la ciudad en los cuatro días de asueto que le quedan por gastar. “¿Nos marcamos una escapadita a la sierra?”. ¡Para sierras estás tú! Porque no solo es que tu cartera esté resentida. Es que además el lunes madrugas y tienes que empezar a preparar todos los cachivaches para el curso que se avecina… El verano en la ciudad, amigos, sale caro. Así que aprovechen ustedes que aún pueden y ¡váyanse de vacaciones!
Glich/ SXC.hu
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Rincón del pensamiento
LOS DERECHOS SON PRIVILEGIOS TEMPORALES
ANDREA MEIJOMIL
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o s d e r e c h o s son privilegios temporales. No, la frase no es mía, sino del cómico americano George Carlin quién hace unos años hizo un monólogo sobre como los americanos carecían en la práctica de derechos ya que si alguien puede arrebatártelos no son en realidad derechos sino privilegios. Algo así es lo que está pasando en España en estos momentos. Los ciudadanos, pobres incautos, pensábamos que poseíamos derechos. Pensábamos que después de años de esfuerzo y lucha por fin habíamos conquistado lo que a nuestro parecer nos merecíamos. Nada más lejos de la verdad. Lo que con gusto hemos disfrutando en los buenos momentos, nos ha sido arrebatado cuando más lo necesitábamos. Derechos
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“C
uando
los
ciudadanos
Americano necesitan más su derechos, el gobierno se los quita. Y los derechos no son derechos si alguien puede quitártelos.
Esto
Son
privilegios.
es todo lo que hemos
tenido en este país, una cuenta de privilegios temporales.
Y
si lees las noticias, sabrás
que la lista se va haciendo más corta, y más corta y más corta.
laborales, derechos sociales y derechos morales han sido recortados sin esfuerzo ni preocupación en cuanto la vida ha empezado a ponerse un poco dura. Y no vale utilizar la crisis como excusa. La gente habla de la crisis como si estuviera vida. La crisis esto, la crisis aquello.
”
George Carlin
Se habla de ella como algo tangible, personal, con libertad de acción y de pensamiento. ¡Es culpa de la crisis! Se dice como quién le echa la culpa a un vecino o a un compañero perezoso. Ya hemos pasado tanto tiempo con “la crisis” que es ya una más de la familia y hablamos de ella como de esa hija rebelde
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Rincón del pensamiento que no hace otra cosa que darnos dolores de cabeza. Estamos tan acostumbrados a hablar de la crisis como si fuera una persona que a veces nos olvidamos que la crisis no es más que una situación, un conjunto de consecuencias que son resultado directo de la acción de personas. Y como cualquier otra situación de la vida cotidiana, lo que importa no es lo que te pasa sino lo que haces con lo que te pasa. Aquí es dónde cometemos el error de pensar que una mala situación justifica dar un paso atrás, que nuestros derechos son válidas monedas de cambio por salir adelante. ¿La última? El posible cambio en la ley del aborto, que nos devolvería a la ley de supuestos del 85 pero todavía más restrictiva. Así, de golpe pretenden hacernos retroceder más de 25 años en derechos de la mujer. Gallardón ahora autoproclamado defensor de la mujer española pretende decirnos que pensamos, como nos sentimos y que decisiones debemos tomar. Algunos sectores dicen que esta proclamación es sólo un intento de preparar el camino hacía la presidencia de Gallardón. ¿Qué importa cual sea la intención real? Los hechos son se nos ha amenazado de nuevo con eliminar nuestro derecho a elegir. El aborto debe ser una decisión personal y este nuevo intento por restringirnos las opciones, nos demuestra de nuevo que no tenemos derechos
OTROS OPINAN No creo que ninguna sociedad tenga el derecho, y menos pudiendo evitarlo, de cargar a ningún ser humano con sufrimientos más allá de lo imaginable. Por otra parte, siempre he creído que los Gobiernos y las leyes deben estar al servicio de los seres humanos para ayudarlos, pero no para castigarlos; y mucho menos por intereses posiblemente espurios. Javier Esparza, neurocirujano infantil en un artículo de El País
Las vidas que las personas con discapacidad no son menos dignas que las otras. Tras la palabra “vida digna” se camufla muchas veces cierto sesgo eugenésico. Tenemos un concepto de vida ideal y nos cuesta tolerar que haya personas que se salgan de esa idea. Pero nadie es perfecto. Todos nos salimos en mayor o menor medida del ideal. No se puede decir que más de tres millones de españoles no viven una vida digna por el hecho de ser personas con discapacidad.
Mi hijo, mi pequeño gran amor, mi niño dorado tiene autismo. ¿Habría abortado de saber que tenía autismo al estar embarazada de pocas semanas? Me resulta muy doloroso pensarlo, ya que ahora es mi luz y mi vida y haría lo que fuera por él. Lo haré hasta el último día que pise esta tierra. Pero siendo sincera, sí, lo hubiera hecho. (…) Lo haría con conocimiento de causa, sabiendo lo que es estar al otro lado de la barrera. Y lo haría llorando por ese hijo y llevando a cuestas mi decisión toda la vida
Agustín Matía, gerente de la Asociación Down en España
Blog Madre Reciente en 20 minutos.es
solo privilegios temporales. Por qué la cuestión aquí, al igual que en el caso del matrimonio homosexual no es lo que tu pienses al respecto sino el hecho de que te creas con la capacidad y el derecho de restringir el poder de elegir de otros. No están defendiendo la vida sino su forma de vida. ¿Qué clase de sociedad seremos si
empezamos a excluir y prohibir a nuestros miembros tomar decisiones? Yo os lo puedo decir, una sociedad sin libertad porque como George Carlin dice muy bien “O tenemos todos nuestros derechos o no tenemos ninguno”. Si quieres leer los artículos completos, clicla en el nombre o accede a nuestro facebook Be Yourself 35
Be Yourself Mujeres que nos inspiran
LA CREATIVIDAD NO HA MUERTO SÓLO SE HA PASADO A INTERNET María Pérez es una jóven de 23 años encargada de dar vida a un negocio de decoración de zapatillas. A través de internet, con creatividad y muchas ganas de ofrecer algo distinto, esta trabajadora social de Valladolid ha encontrado una nueva forma de ganarse la vida
ANDREA MEIJOMIL
Conociendo a María Nombre: María, de las María de toda la vida. Edad: 23 años Nacida en Valladolid pero hija predilecta de un maravilloso pueblo de la Sierra de Gredos (Serranillos) Profesión: Puff… ¡Soñadora! Libro, película y canción favoritas El Camino (M.Delibes), La lengua de las mariposas (aunque algunas personas no lo comprendan, me encanta el cine español) y canción cualquiera de El Último de la Fila. Vicios: Investigar blogs por internet. No puede vivir sin: Mi Iphone. Si fueras otra persona ¿serías tu amiga? No soy mala gente. Lugar que estás deseando conocer: Nueva York ¿Qué harías si pudieras hacer cualquier cosa? Recorrer el mundo en una caravana. ¿Qué haces cuando no tienes nada que hacer? Siempre tengo algo que hacer… Mayor aventura: SinRemedio Lema de vida: Tu vive a tu manera, y sé feliz…
¿Que harías si un día te das cuenta de que aquello que haces por hobby tiene más éxito que tu supuesta profesión? Pues lo que hizo María Pérez, liarse la manta a la cabeza, montarse un negocio en Internet y probar suerte. Al fin y al cabo, la creatividad y al valentía no han muerto, sólamente se han mudado a la web. Be Yourself 36
Y en la web es dónde puedes encontrar las Sin Remedio, la marca que María ha creado para sus zapatillas decoradas a mano. Tú mismo escoges el tema y María se encarga de plasmarlo sobre la tela y con mucho color. ¿Ventajas? Serás el orgulloso dueño de unas zapatillas originales y exclusivas.
Eres el mejor ejemplo de que la vida da muchas vueltas pero ¿cómo acaba una trabajadora social pintando zapatillas? Uff… ¡Que difícil! Pues la verdad es que siempre me ha encantado todo el mundo de las manualidades, y poco a poco fui dándolas a conocer, la gente se interesaba por ellas, y empecé con el blog… y casi sin darme
Be Yourself Mujeres que nos inspiran
tiendasinremedio.blogspot.com cuenta, me metí en este mundo. ¿Tienes algún tipo de formación sobre el tema o simplemente fue sobre la marcha? Me considero autodidacta e internet es mi biblioteca. Busco ideas que me inspiren y de ahí parto. En realidad me inspira cualquier cosa, pero he de reconocer que internet es la casualidad, la gente que me mejor fuente del mundo. conocía se interesaba por mis ¿Qué te impulso a abrir tu zapatillas, y pensé que darlas a conocer en internet podría ser negocio? ¿Por qué en Internet? Esto ha ido todo sobre la bueno, y ahora, mi blog lo leen marcha, acabas la carrera, te gente de todo el mundo, tengo pones a estudiar otra porque más de 30.000 visitas desde piensas que la formación es lo Febrero…¡Increíble!. más importante, y al final te das cuenta que por lo que la gente se pregunta y se interesa es por las cosas que haces en tus ratos libres, y no por todo eso que has estudiado durante tantos años. Y como en todo, en internet ya tengo mi pequeña familia.
¿Qué opinaba tu familia y amigos? ¿Te apoyaron?
sueñas. ¡Que confundidos están! ¿Qué es lo mejor que has sacado de esta experiencia? El que lucha por algo, tarde o temprano acaba consiguiéndolo, lo importante es no rendirse, aunque haya momentos en los que lo mandarías todo a freir espárragos…
¿Qué beneficios tiene tener tu Siempre. Aunque algunos al propio negocio? ¿Animarías a principio pensaban que estaba alguien a hacerlo? loca, pero ahora no les faltan sus Si crees en algo, lucha por ello, SinRemedio en el armario. da igual lo que diga el resto de la ¿Qué crees que fue lo más duro o gente. más difícil de esta aventura? ¿Cuáles eran tus expectativas Tu trabajo tiene un gran Apoyo. No hay nadie que apoye al principio? ¿Imaginabas que porcentaje de creatividad, ¿en por los jóvenes emprendedores, llegaría a lo que es ahora? algún momento has tenido se piensan que la edad es Que va, ni por asomo… La incompatible con el esfuerzo por bloqueo del dibujante? ¿Qué verdad es que esto empezó por sacar adelante algo por lo que haces para inspirarte de nuevo? Hay momentos en los que la inspiración brilla por su ausencia, pero rápidamente vuelve a mí. La verdad es que desde pequeña he sido así… ¡Lo traigo de serie! Jajaja. ¿Cuál ha sido tu trabajo más complejo o díficil? Buff… Creo que el tema de Be Yourself 37
Be Yourself Mujeres que nos inspiran
tiendasinremedio.blogspot.com las bodas. Piensas que es un día muy importante para las parejas, y depositan toda su confianza en ti… ¡Tienes que darlo todo! Además de su tienda online, María tiene un blog más personal (sinremedio.es) dónde va colgando ideas para proyectos DIY, recetas de cocina e originales ideas para bodas. ¿Qué crees que aporta el DIY o handmade que no puede aportar algo comprado? Tu trabajo, eso que llevas lo has hecho tu solo, has dedicado tiempo a ello, y has conseguido transformar algo que no tenía valor, en otra cosa que tiene utilidad…
Invitaciones de boda hechas por María
debemos seguir reciclando y aprender a no derrochar.
¿Crees que con al crisis se ha Uno de tus intereses son las bodas incentivado el interés por el DIY? DIY, ¿cómo organizarías tu boda Sí. Son tiempos muy duros, soñada?
será una boda DIY, ¡Me chiflan! ¿Crees que este tipo de bodas más informales y divertidas están aumentando en España?
Poco a poco, ahora se están la gente recicla y reutiliza todo Uff… El día que me case, la conociendo más, aunque aun hay lo que puede. Pero debemos boda debería durar una semana miedo a este mundillo todavía aprender una cosa, cuando los para poner en practica todas las desconocido. Lo más importante tiempos vuelvan a mejorar, ideas que tengo en la cabeza. Pero para este tipo de bodas es tener
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Be Yourself Mujeres que nos inspiran
ilusión y muchas ganas. Has hecho algunos proyectos para bodas, ¿te gustaría encargarte de una por completo? ¡Me encantaría! Para el DIY ¿hay que tener talento o ganas? Ganas, paciencia, y un poquito de tiempo… Sueles inspirarte en otros blogs o web para este tipo d e m a n u a l i d a de s, ¿Cuáles recomendarías?
Mi receta favorita: Tarta de galletas Maria
Pues Pinterest es la mayor fuente (para mí). ¡Os lo recomiendo! También sueles publicar recetas de cocina, ¿eres toda una chef o más bien de las tienen prohibido pisar la cocina? Tenía prohibido pisar la cocina hasta que me fui a Madrid a estudiar, y poco a poco vamos soltándonos… ¡Era cuestión de supervivencia!
Mis zapatillas favoritas: Vespa
¿Cuál es tu próximo objetivo? ¿Algún nuevo proyecto en mente? Una tienda online con todas aquellos diseños que hago, tanto gráfico como textil. Y algún día, tendré mi estudio… (Soñar es gratis ¿No?) Para terminar dinos cuales son tus zapatillas favoritas, tu receta favorita y tu proyecto DIY favorito Mejor os lo enseño ;)
Mi DIY favorito: Lámpara con botones Be Yourself 39
Be Yourself Todo lo que ya deberías saber sobre ti
Esta canción salvó mi vida
ANDREA MEIJOMIL
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uando Simple Plan dice que una canción le salvó la vida puede que estén exagerando un poco pero no andan muy lejos de la verdad. Tal vez, la música no les salvó al vida pero sin duda si que la hizo mucho mejor y la ciencia te explica cómo.
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Como cualquier embarazada te puede decir, los estudios han demostrado que escuchar música clásica ayuda a desarrollar capacidades mentales y por eso se recomienda a las embarazadas que le pongan algo de Vivaldi y compañía a su bebe. En adultos, los estudios han demostrado que tras escuchar a Mozart el coeficiente intelectual aumentaba en 10 puntos de medio. Sin embargo, Photoexpress esos mismos estudios no han conseguido encontrar casos en los que estos beneficios se prolonguen indefinidamente, es decir que al paso de unas horas los efectos desaparecen. Aun así, la próxima vez que quieran resolver un problema complicado escucha a Mozart y siéntete un genio por un par de horas.
SOY UN GENIO DURANTE LOS PRÓXIMOS 10 MINUTOS
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EMPUJÓN AL SISTEMA INMUNOLÓGICO La música ayuda a reducir el estrés, bueno tal vez el heavy metal no, pero la música tranquila y con ritmos suaves ayuda a nuestro cuerpo a disminuir los niveles de cortisoles que son los encargados de producirte estrés. Además, como si vivir una vida más relajada no fuera lo suficientemente bueno para nuestra salud, estudios científicos han demostrado que la música (especialmente música clásica y de coros) aumenta los marcadores inmunes favoreciendo la creación de anticuerpos. Así que ya sabes para evitar los resfriados veraniegos, mucho zumo de naranja y un poquito de Mozart.
¿Y SI TOCO UN INSTRUMENTO Q
Si además tocas un instrumento estás de enhorabuena, ya que ademá del cerebro. Recientes estudios han demostrado que aquellas persona fácilmente sus emociones y las de los demás. Be Yourself 40
Be Yourself
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El tiempo vuela
Todo lo que ya deberías saber sobre ti
El tiempo vuela. La percepción del tiempo se ve alterada al escuchar música, creando la sensación de que ha pasado menos tiempo del que en realidad ha transcurrido. Nuestro cerebro no es capaz de procesar muchos estímulos por lo que al escuchar música se reduce nuestra capacidad de medir el tiempo, creando la sensación de que el tiempo vuela. Por este motivo es recomendable escuchar música cuando haces deporte, realizas un viaje largo o tienes que realizar alguna actividad que odias.
No hay dolor
¡VÁMONOS AL GIMNASIO!
Photoexpress
Desde hace algún tiempo los gimnasios han sido conquistados por seres pegados a reproductores de música, ya sea ipods, móviles, mp4 o simples altavoces. Sin embargo, aunque a menudo es utilizada como simple distracción, la música puede influir en la cantidad de ejercicio que realizas y en su calidad, pero ¿cómo lo consigue?
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ME ACUERDO DE AQUELLA VEZ...
La música ayuda a reducir las sensaciones de estrés y dolor derivadas de una actividad física, ayudando a que está sea más llevadera. Sus efectos son tan potentes que según recientes estudios, tras una operación los apcientes que escuchan música necesitan menos sedantes, tienen una menor presión arterial y se quejan menos de dolores.
Sincronización ¿Nunca has notado como al escuchar Sexy and I know it corres más rápido que cuando suena una canción de Celien Dion? Esto se debe a que nuestro cuerpo tiende a sincronizarse con el ritmo de la música que escuchamos influyendo entre en nuestra velocidad. Además, el ritmo de la música, mucho más fluido que el que tiene nuestro cuerpo al realizar actividades físicas. nos ayuda a cansarnos menos. Por si fuera poco, la música alarga el tiempo de “meditación” es decir esos periodos en los
Nuestra memoria utiliza distintos recursos para almacenar y recuperar recuerdos entre ellos la música, de forma que si tenemos alguna canción o sonido asociada a un recuerdo este reaparecerá al escucharlo. Esto se debe a que la música favorece la recuperación de recuerdos en el hipocampo (zona del cerebro que se encarga de la memoria a largo plazo). Además, la música consigue recuperar no solo el recuerdo, sino también las emociones asociadas a dicho recuerdo lo que es de vital importancia en personas con Alzheimer o demencia.
QUÉ?
ás de todas las ventajas derivadas de la música, tocar un instrumento ayuda a desarrollar la parte derecha as que estudian música tienen el cerebro conectado de forma diferente lo que les permite reconocer más Be Yourself 41
Be Yourself Diario de una soltera
DIARIO DE UNA SOLTERA
Tu abuela, tus amigas, tu exs, las cotillas de la escalera… todo el mundo te pregunta lo mismo: ¿Por qué no tienes aún novio? Y lo único que sabes, puedes y quieres responder es la frase que tu madre te decía cuando todavía no te habían salido las tetas: “no pasa nada, ya llegará” MARÍA LEMOS
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e encanta el verano! Sobre todo por la energía que tenemos para hacer mil cosas y la libertad de salir a cualquier lado por la simple excusa de “hace bueno”. Solo tiene un único ‘pero’: con el calor sofocante vienen las ganas de ir a la piscina, que como cada año se convierte en una discoteca diurna en la que todo el mundo se esfuerza por lucir mejor cuerpo que los pretendientes de Mujeres, Hombres Bíceps y Berzas... Y claro en ese preciso momento te das cuenta de que las barritas energéticas que te comías cada vez que te
pegabas la carera para coger el bus tenían más calorías de las que tu gastabas en todo un día o que durmiendo no reduces michelines por mucho que lo digan los anuncios de la tele. Entonces es cuando se te ocurre la genial idea de decirle a tus amigas: Oye, ¿por qué no quedamos para hacer deporte juntas? (Error 1). Y ellas te contestan encantadas: Claro!! (Error 2). ¿ Quedamos mañana?. (Error 3 y muerte súbita) Me explico, ¿Error 1 por qué? Por algo que leí hace poco en un libro: “Si Dios hubiera querido que las personas corrieran, habría procurado que estuvieran atractivas en chándal”. Y es que al día siguiente llegas al horrible encuentro con el deporte y tus complejos, y te das cuenta de que las mallas no te hacen el culo que a la tía de la revista, que la camiseta te marca los michelines en lugar de las tetas y que con el pelo recogido y la gorra tienes más pinta una maruja sin lavar o de empleada de un burguer que de Ana Kurnikova. Sin embargo, siempre hay una del grupo a la que el modelito le queda tal y como tú lo habías imaginado en tu cabeza cuando lo compraste desesperadamente. No pasa nada, hay que admitirlo, en todo grupo de solteras está siempre la guapa, que eligió ser soltera porque en cualquier momento puede dejar de serlo, la “odio la soledad”, que obviamente se muere por tener una relación porque ya de joven le aterra imaginarse como una abuelita rodeada de gatos viendo telenovelas; la que simplemente es soltera porque sí y la “no muy agraciada”, que cuando pilla hace que las demás (menos la guapa) se pregunten: ¿y qué hago yo soltera todavía?. Total que tú aún intentas pensar “el día puede arreglar”, porque
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Be Yourself Diario de una soltera
En todo grupo de solteras hay una guapa, una ‘odio estar sola’, una que está soltera porque sí y la ‘poco agraciada’ que siempre acaba pillando.
de bebidas energéticas, lo poco que pierdes lo recuperas multiplicado por tres.
Entonces es cuando decides que “la dieta se la coma otra” y que tú ya mejor empiezas la operación bikini del año que viene porque al fin y al cabo tanto tus amigas (que saben de sobra cuando necesitas que te mientan) como tu abuela (que pasó una guerra o vive obsesionada con que va a pasar) te dicen: “Si tú estás muy bien en tu subconsciente te imaginas que tu forma de así tonta”. Y es que teniendo gente que te quiere correr es como la de las chicas de las comedias de todas formas para qué necesitas tú la maldita románticas así como lo despampanante que vas sinceridad que anhelan alcanzar todas las parea estar cuando acabe el día porque, ilusa de ti, jas felices del mundo que al final de un día de piensas que todo lo que has acumulado en un piscina acaban con conversaciones como: “si, año se va a marchar con el viento. El problema, que te he visto mirarle el culo a esa […] pues míes que en el mundo real, a los cinco minutos tie- rate tú esa barrigota!”. nes flato, sudas por todos los rincones más antiestéticos de tu cuerpo y como sólo te alimentas
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Be Yourself Have fun
EL CINE QUE VIENE
Tadeo Jones
salta al largo para
buscar el tesoro de
Perú
Las aventuras de Tadeo Jones llegan a los cines este verano para entretener a toda la familia y demostrar que la animación española está muy, muy viva. JAIME G. HERNÁNDEZ
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n el año 2001 el director Enrique Gato creó a Tadeo Jones, un personaje de animación que en 2004 protagonizó su primer cortometraje y se convirtió en el corto español de animación más premiado de la historia. Con un aspecto físico entre el intrépido Indiana Jones y Superlópez, Tadeo es un obrero de la construcción que reside en Chicago y que sueña con convertirse en arqueólogo. En el corto originario, Tadeo Jones, el intrépido aventurero con pintas de boyscout se introduce en una atracción de feria que se trata de una milenaria pirámide para conseguir un tesoro. En Tadeo Jones y el sótano maldito (2006), el personaje observa desde su casa como raptan un perro y se pone a investigar para descubrir que se trata de una
empresa que mata animales para luego usar su carne para hacer hamburguesas. En esta aventura la malvada empresa cárnica está presidida por un sumo sacerdote que engaña a sus fieles haciéndoles creer que son sacrificios para una diosa. En el largometraje, Las aventuras de Tade Jones (2012), su mentor –el profesor Humbert– recibe una de las Enrique Gato Borregán, galardonado con dos Goyas, es el responsable y creador de Tadeo Jones, un Indiana Jones a la española. Además ha dirigido otros cortros de animación como SuperLópez o Bicho.
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partes de una tablilla de piedra que contiene el mapa que lleva a la Ciudad Perdida de Paititi y su tesoro. Como Humbert no puede hacer el viaje y a su informante, el profesor Lavrof, lo han secuestrado los hombres de Kopponen, Tadeo se embarca en una nueva aventura en la que, con la ayuda de sus amigos Sara, Freddy, Jeff, Belzoni y Max Mordon, intentará conseguir el tesoro. Ahora, el próximo 31 de agosto llega a los cines Las aventuras de Tadeo Jones, 85 minutos de hilarantes peripecias aderezadas con las voces de José Mota, Michelle Jenner y David García que hará las maravillas de grandes y pequeños también en 3D.
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El Calendario
Be Yourself Have fun
Prometheus Ridley Scott vuelve a la ciencia ficción con la investigación del origen de la vida.
Documental
Drama
Thriller
C. Ficción
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Ted
Animación
Debut como director de Seth MacFarlane con una comedia sobre un hombre cuyo oso de peluche toma vida como resultado de un deseo de la infancia.
Comedia
Musical
Acción
Comedia
Comedia
Café de flore
Historia de amor poco convencional que mezcla el drama de la madre de un niño con síndrome de Down en el París de 1969 con el difícil divorcio de un exitoso DJ en el Montreal del presente.
Drama
Animación
24 Drama
Drama
Acción
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Thriller
Thriller
Las aventuras de Tadeo Jones
Terror
Drama
Animación
El protagonista del corto ganador del Goya en 2004, Tadeo -un albañil soñador- será tomado por un famoso arqueólogo y enviado a una expedición a Perú donde intentará salvar la mítica ciudad perdida de los Incas de una malvada corporación de caza tesoros. Be Yourself 45
Be Yourself
Recomendación
EL CROWFOUNDING NO ES COMIDA PARA COSMONAUTAS ‘El cosmonauta’, que se encuentra en su fase final de producción, es posiblemente el ejemplo de aplicación de la financiación colectiva más grande que jamás se haya llevado a cabo en el cine en España. JAIME G. HERNÁNDEZ
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ace algunos años podíamos decir que el crowdfundig era cosa de extraterrestres, pero hoy cantantes, escritores y cineastas lo utilizan como fuente de financiación para poner en marcha sus proyectos. Este es el caso de ‘El cosmonauta’, una película financiada a través del crowdfunding que ya se encuentra en la fase final de postproducción. Cuando los chicos de Riot Cinema lanzaron su web el 11 de mayo de 2009 el crowdfonding no estaba muy asentado en nuestro país. Este anglicismo hace referencia a la cooperación colectiva, a la
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atención y confianza de personas que colaboran y reúnen dinero, normalmente a través de Internet, para apoyar proyectos puestos en marcha por otras personas. De esta forma cada persona se convierte en un pequeño mecenas de la obra con la que colabora. Lo que buscan, dicen desde Riot Cinema, es darle una vuelta a la manera en que hasta ahora se entendía el cine, marcado por los productores y distribuidores, para comenzar a entender el cine tal y como lo entiende el público, principal protagonista. Para ello han indagado en la manera de producir exactamente como querían hacerlo, con toda la libertad creativa posible, tratando siempre de generar una serie de sinergias con su audiencia mediante las cuales poder, antes que todo, escucharles, saber que quieren ver, cómo y cuándo. En otras palabras, han generado – mucho antes del estreno– una enorme comunidad de fans que, mediante su participación a través de eventos, redes sociales, juegos y convocatorias, etc. han ayudado a promocionar
la película que finalmente se distribuirá bajo licencias Creative Commons y a través de Internet. “El Cosmonauta” cuenta la historia de tres personajes rodeados de eventos que sucedieron durante más de quince años: éxitos y fracasos, accidentes, conspiraciones,
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Recomendación favoritismos y misiones secretas. Todo comienza en 1967 con la llegada de Stas y Andrei, dos jóvenes amigos, a la recién construida Ciudad de la Estrellas, donde los primeros cosmonautas se entrenan para ir al espacio y donde transcurre una carrera contra reloj para batir a los americanos por la soberanía del espacio. Los dos amigos vivirán de primera mano las intrigas políticas, las luchas de poder y los éxitos y fracasos de la majestuosa unión soviética en algunos de los mayores logros del siglo XX. Dentro de todo este entramado no tardarán en concer a Yulia, una técnico de comunicaciones con la que entablarán una profunda amistad que siempre rozará los límites del amor en el retrato de una época que no se había contado hasta ahora, poblado de localizaciones únicas, con una cuidadísima fotografía, dirección artística y trabajo actoral.
La película que ha finalizado su rodaje hace poco se encuentra ahora en fase de postproducción / Miki Alvila
A través de la técnica del crowdfunding Riot Cinema ya ha conseguido 502 inversores que han aportado entre 100€ y 50.000€, se han asociado con 3700 productores que han aportado una media de 6,9€, y han obtenido una gran difusión en medios de comunicación (tanto online como offline) a nivel nacional e internacional. Hasta agosto de 2011 el gasto total del presupuesto, contando tanto el rodaje como
gastos de distribución y de mantenimiento de proyecto, es de 364.000€. Eso significa que de su presupuesto inicial de 860.000€ aún les faltaría por conseguir 496.000€, es decir, el 57,7%. De este porcentaje, 100.000€ (el 11,63%) se invertiría en terminar la película, en gastos de posproducción y en una mínima distribución. El resto (30,67%) son los pagos diferidos del equipo técnico y artístico de la película.
LOS ACTORES
Leon Ockenden da vida a Stas que tras llegar a Ciudad de las Estrellas se dará cuenta de que no todo es como parecía.
Katrine De Candole aparece en el papel de Yulia, una técnica de comunicaciones que complicará la relación entre los dos amigos
Max Wrottesley interpreta a Andrei, uno de los dos amigos que llega a Ciudad de las Estrellas qué vé como intrigas políticas y conspiraciones lo van atrapando. Be Yourself 47
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CULTURÍZATE HENDAYA.
CUANDO ADOLFO ENCONTRÓ A PACO MARÍA NUIN 23 de octubre de 1940, Hendaya. Francisco Franco y Adolf Hitler mantienen un encuentro secreto. Durante siete horas de reunión en los que nunca se supo qué pasó en realidad, ambos dictadores mantuvieron una charla que pasaría a la historia. Este es el escenario del que parte el nuevo controvertido musical que ha llegado este verano a Madrid. Y es que el encuentro entre Adolf y Franco dio mucho que hablar, y aún lo sigue dando. Según su propio autor y director, Pepe Macías, ambos personajes de la historia son muy llamativos y perfectos para hacer una parodia. Aunque advierte que este vodevil no trata sobre política, sino que “es una comedia sobre la historia”. Macías señala que “el objetivo es reírnos, es la manera de superar todo esto y de seguir adelante”, si bien es cierto que se ha encontrado con problemas para distribuir su espectáculo porque aún
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hay gente que piensa que no se debe tocar ciertos temas. El espectáculo cuenta con ocho números musicales en los que Miguel Ángel Jiménez (Hitler), Juan Carlos Mestre (Franco), Luis Yagüe (Ribbentrop) y Rafael Galán (Suñer) hacen un recorrido por estilos como el pasodoble o la música militar alemana, todo ello bañado con un toque de rock y cabaert, alguna que otra balada y, sobre todo, mucha parodia que tan necesaria es en estos tiempos.
Horarios: De miércoles a domingo a las 21:30 horas Precios: 18 € Nuevo Teatro Alcalá Jorge Juan, 62
LA VERBENA DE LA PALOMA
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Be Yourself Have fun
Quién no ha entonado alguna vez eso de: “¿Dónde vas con mantón de manila? ¿Dónde vas con vestido chinés?” o tarareado la castiza melodía de “una morena y una rubia”. Estas y muchas otras canciones conocidas forman parte de la popular zarzuela La Verbena de la Paloma que este verano se podrá disfrutar en los jardines Sabatini, a los pies del Palacio Real de Madrid. Este sainete lírico de Ricardo de la Vega y Tomás Bretón se suben a las tablas madrileñas de la mano de la Compañía Lírica Maestra Dolores Marco. Si hay una obra de referencia en el Género Chico es ésta. Una obra coral en la que Peleas, encontronazos, situaciones tiernas se mezclan personajes y costumbres, en la que se y mucha diversión es lo que promete esta obra juntan los celos con la chulería madrileña y crea cumbre de nuestro teatro musical. situaciones tan cómicas como peligrosas. Horarios: Del 7 de agosto al 15 de agosto, a las 22 horas. Precios: De 15€ a 35€
Ficha artística: Don Hilarión: Luis Álvarez La Señá Rita: Milagros Martín Julián: Marco Moncloa Don Sebastián: Ricardo Muñiz Tía Antonia: Amelia Font
Ficha técnica: Dirección escénica: Angel Fernández Montesinos Dirección musical: Pascual Osa Jardines de Sabatini
VISIONES EN EL ARTE BRITÁNICO
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onsiderado como un artista integral, ya que fue poeta, pintor, grabador e ilustrador, William Blake (Londres, 1757-1827) es una de las figuras más importantes en la historia de la cultura británica. Incomprendido y rechazado por el público de su época, ocupa un lugar incuestionable en la historia de la cultura occidental por su original y visionaria concepción del arte. A lo largo de toda su
carrera mantuvo que el arte debía ser imaginativo y profético, por lo que no debía ser constreñido por ningún dogma académico, social o religioso. Misticismo e inconformismo son las dos principales características de su obra. Blake interpretó los grandes acontecimientos políticos y sociales de la época mientras emprendía una búsqueda de nuevas técnicas artísticas que le permitieran reflejar sus
¡Gr
Horarios: De lunes a domingo de 10 a 20 horas.
ati
s!
CaixaForum Madrid Paseo del Prado, 36 Martínez Campos, 9
inquietudes y que le alejaran de las convenciones neoclásicas. Este autor consigue transportar al visitante a un reino mítico donde las fuerzas del bien y el mal colisionan entre sí en un eterno conflicto. Be Yourself 49
Be Yourself Have fun
Planes para chicas “de andar por casa”
¿No tienes un duro? ¿Prevés un verano triste y aburrido en tu casa? No te preocupes porque en Be Yourself tenemos la solución. No, no vamos a sortear un crucero para que te vayas con tus amigos por el Mediterráneo, pero sí vamos a intentar que te escapes un fin de semana proponiéndote un finde muy especial.
MARÍA NUIN
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o importante no es el destino, sino la compañía. Eso es lo principal que debes tener en mente. Este mes te proponemos que desconectes de todo y te marches un fin de semana de camping. Es un plan barato, sencillo y para el que no necesitarás muchas cosas. Lo primero que debes tener en cuenta es, que como va a ser sólo un fin de semana, tienes que buscar un camping que esté cerca de tu lugar de residencia, ya que si no os pasaréis más horas en carretera que disfrutando. Fíjate en los servicios que te ofrece. En España contamos con un gran número de campings de primera categoría en los que encontrarás desde piscinas, a pistas de padel y tenis, discotecas, wifi o supermercados. Pregunta a tus amigos y familiares si tienen cosas que te puedan prestar antes de comprarte nada. Es frecuente que nuestros allegados o sus amigos tengan tiendas, sacos, neveras cocinas portátiles y demás utensilios que nos puedan prestar para un par de días.
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LOS IMPRESCINDIBLES La tienda. Es algo obvio, pero asegúrate de que sabes montarla bien y de que llevas un mazo para anclar las piquetas. Sacos de dormir. Aunque con este calor parezca que no haga falta, por la noche puede refrescar y necesitarás estar preparado. Colchonetas + hinchador. Un truco casero: Podéis hinchar las colchonetas con secador y así no necesitaréis hinchador. Mesas y sillas y sombrilla. Comer y sentarte todo el día en el suelo no es muy agradable y menos si tienes que hacerlo al sol Antimosquitos y crema solar: Vas al campo, así que ve preparado para que no te amarguen la estancia los bichejos ni las quemaduras Nevera: Para tener siempre agua fresquita y conservar bien los alimentos.
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Be Yourself Pues me han hablado de un sitio que ...
LAKÚ: Cuentas de todo el mundo
¿De pequeña soñabas con tener una tienda donde vender tus creaciones con cuentas de mil colores? Pues en las tiendas Lakú lo han conseguido y te invitan a continuar tu vena creativa con sus talleres
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MARÍA. LEMOS
i el mes pasado os hablábamos de un restaurante donde todo se comía y bebía en cantidades gigantescas, este mes nos hemos ido al lado contrario y os presentamos la cadena de tiendas Lakú, especializada en cuentas de todo tipo y accesorios para el diseño de bisuteria. CREATIVIDAD Al más estilo DIY, la filosofía de Lakú no es otra que la de ofrecer a sus clientes las herramientas necesarias para que sean ellos los que desarrollen su propia bisuteria. Para lograrlo, disponen de todos los materiales necesarios (cuentas, hilos, cueros, cierres...), herramientas, cursos y un personal muy formado que te orienta para que tus diseños queden lo mejor posible.
Tortuga inspiracion Bimba y Lola 0.5€
Para aquellos que no son muy manitas pero que tienen mucha visión sobre las tendencias en complementos, Lakú también ofrece la posibilidad
Tienda Lakú de Vigo. Fuente:blog mi vida es sueño
de seleccionar los diferentes abalorios para que ellos lo confeccionen por tí, en un periodo de una semana.
EXCLUSIVIDAD
Ligado al concepto de creatividad en Lakú piensan que cada bisutería tiene que ser única Si por el contrario deseas por lo que además, de hacer un animarte a hacer tus creaciones, número muy reducido de piezas en algunas tiendas Lakú ofrecen que venden al público; tienen cursos semanalmente en los un departamento encargado que podrás aprender todos de buscar las cuentas mas los secretos de la bisutería exclusivas por todo el mundo. creativa. Cuestan en torno a los Hay una tienda Lakú en: Bilbao, 20€ e incluye los materiales y B u r g o s , V i z c a y a , L o g r o ñ o , herramientas. Madrid, Navarra,Oursense, Pontevedra, Vigo, Vitoria, San Sebastián, Santander y Coruña. También puedes descubrir más en su página web: www.lakuweb. com. Recupera tu infancia y desata de nuevo tu creatividad creando Abalorios en forma de hojas 0.8€ una biuteria única para cada ocasión.
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SÉ CREATIVA. SÉ IDEALISTA. SÉ CÍNICA. SÉ SENSIBLE Y SÉ INDESTRUCTIBLE.
ALMA DE LA FIESTA. Sé
SÉ TÍMIDA Y SÉ EL
amante y sé amada. SÉ LUCHADORA.
SÉ DIVERTIDA. SÉ RISAS Y LÁGRIMAS. Sé feliz. Sé amiga, sé madre , sé hermana, SÉ MUJER .
SÉ LA CANCIÓN QUE TODOS TARAREAN Y LA MELODÍA QUE SOLO UNOS POCOS SABEN.
SÉ LA SONRISA EN LA CARA de los que piensan en ti Y
el trocito de corazón que le falta a los que te echan de menos. SÉ LO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO SER, LO QUE NUNCA HAS QUERIDO SER Y TODO
LO QUE QUEDA EN EL MEDIO. SÉ EXPLORA-
DORA DEL MUNDO Y CONQUISTADORA DE CORAZONES. Sé misteriosa y un libro abierto. SÉ DE LAS QUE
ESCRIBEN, DE LAS QUE LEEN,
DE LAS QUE CANTAN,
DE LAS QUE BAILAN, de las que se visten , de las que se desnudan ,
de las que juegan ,
DE LAS QUE GANAN, DE LAS QUE PIER-
DE LAS QUE OLVIDAN, DE LAS QUE PERDONAN, DE LAS QUE NO, DE LAS QUE DAN, DEN, DE LAS QUE RECUERDAN,
DE LAS QUE SUSURRAN, DE LAS QUE PELEAN, DE LAS QUE RECIBEN, de las que hablan, DE LAS QUE GRITAN, de las que abren camino, de las que guían y dan consejo,
RECIBEN BUENOS CONSEJOS, INSPIRADAS. SÉ DE LAS QUE VIVEN…
DE LAS QUE
DE LAS QUE INSPIRAN, DE LAS
PERO SEAS LO QUE SEAS