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Equipo Be Yourself DIRECTORA
María G. Lemos SUBDIRECTOR
César Martín DIRECTORA DE ARTE
María Nuin redacción
Elena González Ana García Tamara Porrúa Marta Ruiz Bitácora Maldito Víctor Franco
DISEÑO WEB
Carlos Insaurriaga
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Querido .... Be Yours . . . . . . elf .. . . . . . . . : .. . . .. f . .. . l ................ : e ... .........Qu s . . r . . u . .. ................ . . ido Be Yoursel ................ e Yo ............ ............ ...........er f: B .. o .. ................ ................. d ... ......... ......... ............................ i . . r . .. . e .. . ................ .. . ................ ........................... Qu ......... ......... ......... .. ....... ... .. ... .. ... .. ... .. . . . . .. ... . . . ... . .. ... . . .. . . ........................... ................ ................ .... .. .. .. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... .. . . ... . .. . .. ...... .. ................ ... ......... ......... ...... ... ........................... ................ ............................ . . . ............................. .. .. .. .. .... ....... ............. ............. .. ................ .... ........................... . . . . .. . . .. Q ... . .. . ... .. . . ... .. . . ... .. .................. ue. r ....... .. .. ........................... ....... ..................... ...... ido Be ....... .......... ...... Yourse ...... ...... ...... lf: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...... ........... ...... .. ...... . . . . . ...... ......... .......... ......... ..... ......... ...... . : . . . . . f . . l ....... ............ ........... ........... ............ rse ......... ......... ......... ...... . . u . . . . . . . . . . .. .. .. . o . . ... . . e Y ......... ......... ........ ........ ....... ourself: ............... ......... ........... ........... ............ ........... B . . . . . . ...... . ido ......... ......... ......... ......... .......r..ido Be Y ............... ............... ........ ...... ............ ........... r e . . . . . . . . . ue . ...... ..... ..... ..... Qu ..... ........ ........ ........ ........Q ...... ........... ........ ............... ............... ........... . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...... .... ... ....... ....... ....... .... .... .... ........ ............... ............... .............. .... ........ ........ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .... .... .... ..... ......... ........ ............... . . . . . . . . . . . .. .... ........ ........
En Be Yourself nos importa vuestra opinión ,por eso queremos que esta sea vuestra sección, en la que podréis participar activamente mandando preguntas, críticas, datos de interés o cualquier cosa que se os ocurra. Escribidnos a revistabeyourself@gmail.com
No olvidéis visitar nuestro grupo en Facebook facebook.com/revistabeyourself así como nuestro perfil en Twitter @r_BeYourself 3
Se dice, se comenta
B
ienvenidos a vuestro Be Yourself de 2013, un año que a pesar de todas las supersticiones se presenta de lo más esperanzador para todos en los que creemos que las ideas se pueden llevar a cabo con tesón y esfuerzo. Porque al fin y al cabo, cuando todo está tan mal solo pueden ir a mejor ¿no?. Por eso, en la redacción no nos ha importado seguir trabajando en plenas navidades para entregaros este particular regalo de Reyes.
Y
a veis que como cada mes están vuestros contenidos de siempre: desde las noticias más curiosas hasta el ocio más divertido, como en esta ocasión en la que os proponemos ir a deslizaros sobre el hielo. Pero además en esta ocasión os hemos preparado un reportaje para que sepáis en qué consisten los bancos de alimentos. También os traemos entrevistas con uno de los grandes negocios de este siglo: la industria de los videojuegos, las prendas con las que cumplir sí que sí los propósitos para 2013 y muchos contenidos más con lo que afrontar con positivismo y risas este nuevo año en el que deseamos que sigáis formando parte de nuestra familia ¡A disfrutar de vuestro Be Yourself ! María G. Lemos
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Índice
SOY FAN
pelirrojas en el dentista
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ACTUALIZATE banqueros de comida
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Rincón Aventurero
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Profesiones BY
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CHEAP & CHIC Fondo
Armario
de
Cheap & Chic Diciembre
16 20
SECRETOS A VOCES Diario
de
Una Soltera
Bitácora Maldito
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CON POCO ME LO MONTO Destino
burgos
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HAVE FUN Estrenos
del
Mes
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favores por adelantado
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Culturízate
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a deslizarse sobre el hielo
38
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Be Yourself
Soy fan
La sección para los adictos a las “fannews”
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Ana García
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Pelirrojas en el dentista
r al dentista genera en muchos una gran ansiedad ante el posible dolor que allí padecerán. Lo que no sabíamos hasta ahora es que las mujeres pelirrojas presentan mayor miedo que las demás a la hora de enfrentarse a esta. Esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio publicado en diciembre por la revista ‘Journal of Endodontics’ en el que ha participado la plataforma ‘miedoaldolor.com’, que ha colaborado con especialistas médicos y en la que también ha participado la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. Los resultados, probados en las 124 mujeres que se sometieron voluntariamente, revelaron que las mujeres pelirrojas sufrían más miedo al acudir a este profesional porque el color rojizo del cabello está relacionado con una variación del gen receptor de la melanocortina que presenta una mayor sensibilidad al dolor y la analgesia. Pero el miedo no reside únicamente en el color del pelo. El doctor Martín Romero, profesor de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, llevó a cabo un estudio similar, publicado en septiembre de 2012 en la revista “International Journal of Paediatric
Dentistry”, en el que concluyó que son los progenitores masculinos los que transmiten en mayor medida ese miedo en comparación con las madres. “Los factores genéticos influyen en la sensibilidad al dolor pero también la experiencia que se haya tenido con él y factores psicológicos que se crean desde la infancia”, sentenciaba el doctor en su investigación. Para evitar ese miedo, el doctor Romero ha promovido el uso de la realidad virtual para disminuir los niveles de pánico así como el factor psicológico del trauma de los pacientes que acuden a las consultas de odontología. Está claro que seáis rubias, morenas o pelirrojas lo de ir al dentista no es algo que guste especialmente, aunque probablemente lo que más terror os produzca sea su precio.
Be Yourself
Somos fans de las
curiosidades americanas...
¿Sabíais que hay personas que padecen la enfermendad de ‘El Show de Truman? Por iluso que parezca, quienes padecen esta afección creen estar siendo grabados en todo momento por una cámara de televisión y confunden a sus propios familiares y amigos con actores. Los especialistas consideran que esta paranoia no es más que una variación de otras como el ‘síndrome de Capgras’, un trastorno en el que los pacientes piensan que sus seres más cercanos están siendo suplantados por dobles. Otras veces, el síndrome del Show de Truman se relaciona diTambién
rectamente con los problemas que sufren algunos participantes de concursos de telerrealidad, derivados de su descalificación prematura, del fin del programa o del descenso de su popularidad
somos fans de los
bebés luchadores...
Los gemelos británicos, Alfile y Axel Perkins vieron la luz a los cuatro meses de gestación y por insólito que parezca, no nacieron con segundos de diferencia, como suele pasar en otros nacimientos, sino que pasaron cinco días entre la llegada al mundo de cada uno. Ambos bebés no superaban el kilo y medio cuando nacieron el pasado mes de julio y después de meses en el hospital, con diferentes trata-
mientos, sus orgullosos papás afirmaron a su salida del hospital que Alfile y Axel son el mejor regalo que Papa Noel podía haberles dejado en su árbol.
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Be Yourself
Actualízate
Banqueros
Imágenes: La Gran Recogida de Alimentos
César Martín
“Cuanto menos poseemos, más podemos dar”, esta frase de Teresa de Calcuta parece describir a la población española en los últimos tiempos. Familias anónimas que deciden ayudar a otras que están padeciendo los efectos más duros de la crisis a través de un banco muy particular: La Federación Española de Bancos de Alimentos. A pesar de la coyuntura económica por la que pasa nuestro país, la Federación Española de Bancos de Alimentos (FESBAL) creció un 20% 8
en 2010, una cifra que se repitió en 2011 y que ha mantenido en 2012, convirtiéndose así en el banco de alimentos del ámbito europeo que más ha crecido. Un dato que ha visibilizado, según el Director general de la Federación Española de Banco de alimentos, José Antonio Busto Villa, que “el español medio y las empresas españolas son solidarias”. Un crecimiento inesperado para la organización, si bien es verdad que en los inicios de la crisis financiera de 2007 esperaba que “aumentara la
Be Yourself
de comida demanda porque la gente se quedaría en paro y disminuiría la oferta porque las empresas recortarían costes”. Y aunque esta hipótesis del director general de FESBAL se cumplió durante los dos años siguientes, en 2010 se produjo un cambio radical ya que, según Busto Villa, “tanto la gente como las empresas adquirieron conciencia solidaria”. Con 2012 acabado, la federación ha hecho balance y ha calculado que durante estos doce meses ha ayudado a 1.300.000 personas con los 120 millones de kilos de comida recogidos por toda España. Beneficiarios con un perfil que ha cambiado en estos últimos cuatro años. Si bien en 2007 los que percibían ayuda de la
Actualízate
federación eran “los marginados de todo tipo”, según el presidente de la federación, ahora es “gente de carreras superiores que se han quedado
Los bancos de alimentos ayudaron en 2012 a 1.300.000 personas sin trabajo, que se les ha terminado las prestaciones o se encuentran con el conflicto de la hipoteca, además de organizaciones que atienden a ancianos, niños o personas que se están recuperando del sida”. Personas en definitiva, ligadas a organizaciones benéficas que son las que reciben los alimentos de la federación. años de trabajo
En la actualidad existen 54 bancos de alimentos en España, uno por provincia, pero hasta llegar a este número han sido necesarios 24 años de trabajos desde la primera sede que apareció en Barcelona en 1987. No obstante, esta iniciativa no surgió en España sino en los años 60 en 9
Be Yourself
Actualízate
EE UU, concretamente en la ciudad de Phoenix, Arizona, donde, según el Director general de la Federación Española de Banco de alimentos, “un señor con inquietudes sociales observaba como una madre de familia numerosa cuyo marido estaba en la cárcel tenía hijos con aspectos saludable. Este hombre se acercó a preguntarla como se arreglaba, a lo que ella le contestó que con lo que quedaba en el supermercado, latas que se quedaban con una etiqueta rota o con algún abollón”. Conocida esta práctica este hombre recolectó este tipo de productos que quedaban fuera del mercado, los almacenó y los comenzó a repartir entre los más necesitados. La práctica se extendió a Canadá y de allí a Francia donde,
En España hay 54 bancos de alimentos una vez en Europa, llegó a España. Actualmente en nuestro continente existen 247 bancos de alimentos repartidos a lo largo de 21 países. vías de reparto
La Federación Española de Bancos de Alimentos, al entregar los alimentos a las organizaciones benéficas y 10
Con cada ‘Me gusta’ en Facebook La Caixa donará 1 kilo de comida.
no en mano a los particulares, invita a los ciudadanos a colaborar con las instituciones a las que ayuda. Una iniciativa que se manifiesta de múltiples maneras como la que están llevando a la gente a que contribuya con sus vehículos privados colaborando en el transporte de los productos desde el banco de alimentos a las organizaciones benéficas. Y es que según el director de la federación “hay donantes de alimentos y hay donantes de transportes”. Otras de estas iniciativas son las colectas “donde la gente se puede volcar y donde realmente se están volcando”. Recaudaciones a la puerta de los supermercados o en las operaciones kilo que , según Busto Villa, “son muy interesantes, no tanto por el volumen de alimentos sino por la toma de conciencia”, ya que
Be Yourself
Actualízate
son las empresas las que donan la mayor cantidad de los productos que tienen en sus almacenes. Sin embargo, estas colectas son vitales ya que en ellas es donde se obtienen el producto más idóneo para estos bancos por su resistencia al paso del tiempo: las legumbres. El auge de las redes sociales ha permitido que incluso estas puedan poner su granitos de arena. Ejemplo de ello es la ambiciosa iniciativa llevada por FESBAL en colaboración con la obra social de La Caixa. Con cada ‘Me gusta’ que los usuarios dan a la pagina facebook./LaGranRecogida, las marcas donan un kilo de alimentos a FESBAL. Un gesto simbólico ya que con ese clic las marcas ingresan automáticamente en la cuenta de la federación el valor del kilo del producto seleccionado con el que el banco de alimentos más tarde comprará y donará los alimentos. Una idea con la que pretenden recolectar 2.300.000 kilos en toda España. La campaña, como no podía ser de otra manera, también se puede seguir a través de Twitter con el hastag #granrecogida. Otra opción de ayudar con el tradicional sms mandando la palabra KILO al 28029 o a través de su página web, en el apartado colabora, en el
que podréis encontrar toda la información para hacer aportaciones económicas a través del banco, un tipo de donación que aunque es la que menos gusta “es necesaria”, según su director, para hacer frente a los gastos mínimos como puede tener cualquier empresa. un banco en expansión
Para este nuevo ejercicio la federación prevé una labor más difícil y complicada que en 2012 dada la co-
Los bancos de alimentos reparten su comida por medio de organizaciones benéficas reconocidas yuntura económica. Aún así, la federación también espera que entren nuevos voluntarios que ayuden a los 2.200 que ya participan. A pesar de los malos augurios, recientemente FESBAL ha firmado un convenio para este 2013 con el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente para que diez millones de kilos de plátanos se transformen en compotas, zumos y mermeladas, haciéndolos productos perecederos que puedan formar parte del engranaje de los bancos de alimentos. 11
Rincón aventurero
Dejar España puede ser un trampolín para alcanzar tus sueños. Aquí hablaremos de las nuevas posibilidades de futuro y los trucos para hacerlo más llevadero.
L
Marta Ruiz
a aventura de trabajar en el extranjero necesita valentía y grandes dosis de reflexión. Si después de meses dándole vueltas a la idea de salir de España en busca de trabajo al final os decidís, debéis saber que la búsqueda de trabajo en el extranjero no es una tarea sencilla y, dependiendo del sector al que se aspire, es necesario comenzarla antes de irse. Para ello existen oficinas públicas y privadas que se encargan de facilitar, estos procesos. Uno de ellas es el Servicio Público de Empleo que posee una red de oficinas, llamadas Jobcentres, ubicadas en diferentes puntos del territorio nacional y en las que se ofrece un servicio de asesoramiento personal. En su portal web se publican diariamente informaciones relacionadas con el empleo, así como el acceso a ofertas, consejos y las ayudas existentes. Otro organismo es el Servicio de Empleo Europeo (EURES), una red de cooperación con la Comisión Europea. Desde su página se puede acceder a información re12
lacionada con la movilidad así como a una base de datos en la que ingresar tu currículum ante posibles ofertas. También es posible contratar los servicios de agencias privadas de colocación o empresas de trabajo temporal. Una forma muy extendida que cuenta con un alto porcentaje de éxito. Estas ofrecen trabajos en diversos sectores,aunque la mayoría están relacionados con la hostelería. Algunas de ellas son Brook Street Bureau, UK Agencies, Adecco o Manpower. Su funcionamiento es similar a la de los organismos públicos y se compone de: asesoramiento en la redacción del CV, servicio de entrevistas en empresas y ayuda en el caso de que exista algún problema entre empresa y empleado. Pese a todo, el rey de todas las búsquedas continúa siendo Internet. La mayoría de las empresas internacionales disponen de directorios en los que publican sus vacantes de empleo e incluso los sitios web de medios de comunicación como The Guardian, han creado secciones exclusivas destinadas a ello.
Si queréis conocer más sobre las aventuras de Marta podéis leer su blog: Desdelondon.blogspot.com
¿ESTÁS VIVIENDO EN EL EXTRANJERO Y QUIERES CONTARNOS TU EXPERIENCIA? ¿TIENES DUDAS SOBRE ALGUNO DE LOS PROCESOS QUE TIENES QUE HACER ANTES DE MARCHARTE FUERA?
En Be Yourself queremos conocer tu experiencia. No lo dudes más y escríbemos un correo electrónico a revistabeyourself@gmail.com contándonos tu caso.
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Be Yourself
Profesiones BY
S
Tamara Porrúa
El mundo de
i sois unos jugones ya habréis oído hablar del éxito que están teniendo los videojuegos, una industria que incluso ha superado a la del cine tanto en ventas como en innovación y consumo. Este medio de entretenimiento se está expandiendo con fuerza cada día más en nuestro país y un gran número de personas han logrado abrirse camino en este mundo virtual. Este es el caso de nuestra mujer Be Yourself de este mes Silvia Martín diplomada en turismo y actualmente encargada del área de prensa y Relaciones Públicas de la Empresa japonesa de videojuegos Namco Bandai Ibérica en Madrid, que nos explica los secretos de este mundo. Pregunta-¿Cuál es tu relación con el mundo de los videojuegos? Respuesta-A nivel profesional actualmente me encargo de la comunicación con prensa, organización de eventos y diferentes acciones para la promoción de nuestros videojuegos. A nivel personal soy una jugona desde hace muchos años. Tengo todas las consolas de la actual generación y disfruto a lo grande jugando, tanto sola como con amigos. P- ¿A qué se debe el augue de los videojuegos que hay hoy en día? R-Poco a poco los videojuegos han ido abriendo diferentes caminos para
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llegar a un público mayor de todo tipo de edades y con gran variedad de inquietudes. Esto ha hecho que tenga mayor visibilidad y reconocimiento y ampliado su target de mercado. P-¿Cómo has conseguido hacerte un hueco en el sector? R-Antes de empezar a trabajar en Namco Bandai, ya colaboraba con un programa de radio haciendo la cobertura de los eventos en Madrid y diferentes reportajes para su web. Gracias a esta colaboración conseguí conocer a gente del sector y dar a conocer mi trabajo. P-¿Cuál es la parte de tu trabajo con la que más disfrutas? R-Con diferencia es la parte más creativa y social. Organización de eventos y los eventos en sí mismos, idear los presskits, buscar nuevas ideas para que la prensa haga más eco de la cobertura…
los videojuegos P-¿Consideras que es difícil dedicarse a esto? ¿Qué consejos darías a quien quiera abrirse camino en este mundo? R-No creo que sea un trabajo especialmente difícil y si te gusta, como es mi caso, es más sencillo. Lo que sí es cierto es que requiere mucha dedicación y tiempo. El mejor consejo posible es creer en lo que haces, con un buen conocimiento del inglés así como tener conocimientos de videojuegos. P-¿Es necesario seguir las últimas tendencias en juegos y ser un verdadero jugón para poder trabajar en este sector? R-No es imprescindible y hay gente en el sector que no suele jugar a videojuegos, pero yo creo que si es necesario estar como mínimo informado de las tendencias, y conocer el producto. Hace que sea más fácil. P-¿Cuáles crees que son los requisitos que debe reunir un videojuego para tener éxito? R-Es importante conocer al público al que va dirigido e intentar aportar algo nuevo. De todas formas no hay una fórmula del éxito ya que al final todo depende de la percepción de los usuarios y es difícil predecir sus movimientos.
Be Yourself
Profesiones BY
P-Hace unos meses tratamos en Be Yourself el fenómeo del crowdfunding, que también se practica en la industria de los videojuegos, ¿qué opinión te merece este fenómeno? R-Creo el fenómeno Crowdfunding puede ser muy bueno o malo dependiendo de cómo se utilice. Es una gran oportunidad para poder sacar adelante proyectos que en otro momento a lo mejor no hubiese salido o hubiese tenido un presupuesto mas limitado. Pero hay que tener en cuenta una cosa muy importante. El dinero que se da en un Crowdfunding es una donación y no te da derecho a exigir nada más que lo que te hayan ofrecido inicialmente. Si el proyecto sale mal te puedes quedar sin dinero y sin juego. Lo importante es seleccionar un poco a qué se le da apoyo. Actualmente creo que se está abusando un poco de este recurso y con el tiempo se irá regulando. P-¿En qué se basan los estudios de mercado para saber los gustos del consumidor de videojuegos? R-Nosotros actualmente estamos trabajando muy duro para acercarnos a los usuarios a través de redes sociales y eventos pues la mejor forma de saber lo que quieren nuestros usuarios es hablando con ellos día a día. 15
Be Yourself
Cheap & chic
Operación “Fondo De Armario
Al igual que una casa, todo armario se construirse d las prendas necesarias y atempo
Sombrero negro H&M 9.99€/Gafas de sol Mango 15.99€/Sudadera Glam Mango 25.99€/Jeans desgastados Mango 29.99€/Collar eslabones Blanco 9.99€/Bolso shopper Mango 29.99€/Zapatos Oxford Blanco 29.99€/Jersey dos tonos merino Mango 17.99€/Falda cintura felpa Pull and Bear 22.99€/Collar con lagrima strass Blanco 14.99€/Clutch banda metalizada Mango 19.99€/Pack de anillos Pull and Bear 7.99€
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Be Yourself
Cheap & chic
o”: porque combinar es posible
desde dentro. Por eso, en esta sección os ofrecemos orales que os facilitarán el día a día.
Gafas de sol H&M 4.95€/Sudadera capucha Pull and Bear 19.99€/Camiseta dibujo Blanco 9.99€/Cinturón trenzado Blanco 7.99€/ Relaxed low jeans H&M 39.95€/ Zapatos Oxford H.E. Mango 69.99€ /Sombrero fieltro cinta Zara 15.95€/Camisa H&M 19.95€/Jersey de algodón Pull and Bear 17.99€/Chinos H&M 19.95€/Corbata satén marrón Zara 19.95€
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Be Yourself
Cheap & chic
D
Elena G. Cuevas
iciembre fue el mes de las ferias y los mercadillos, aunque para Be Yourself el gran descubrimiento fue sin duda alguna Nómada Market. Esta feria independiente, que celebró en diciembre su quinta edición, destacó tanto por la calidad de los diseñadores como por los precios asequibles. Esta feria selecciona en cada edición a cerca de 140 diseñadores que exhiben y venden sus productos exclusivos en un espacio que rebosa creatividad, estilo e ideas alternativas. Por eso, si no pudisteis asistir os recomendamos que acudáis a su próxima edición, programada para el 5, 6 y 7 de abril, en la que disfrutaréis tanto del talento de estos jóvenes diseñadores como de los múltiples talleres que allí se realizan. Inspirados en ese aire vintage del que disfrutamos en Nómada Market, hemos designado como prenda del mes los zapatos Oxford, que ya os recomendamos en números anteriores. Estos zapatos tienen su origen en la Escocia e Irlanda del siglo XVIII aunque su uso masivo durante el siglo XIX por parte de los estudiantes de la Universidad de Oxford hizo que adoptaran ese nombre. Entre sus grandes promotores, se encontraba 18
el renombrado Oscar Wilde, famoso en su época por sus extravagancias en el vestir que hicieron de él un auténtico creador de tendencias en su época.
De vuelta al siglo XXI, encontramos que este calzado se ha popularizado entre las mujeres debido principalmente a su comodidad. Así, podéis llevarlo en looks informales, con vaqueros y sudaderas deluxe tan de moda esta temporada, así como en looks algo más formales, compuestos entre otros por vestidos cortos y con vuelos o simplemente con faldas, que aportarán ese aire vintage a vuestro look. Para los chicos, los Oxford son vuestro mejor aliado ya que pegan prácticamente con todo. Son como los deportivos pero estos además sirven con un traje de vestir. Por ello, nuestro consejo Be Yourself es que os hagáis con dos pares: unos en color negro, para por la noche, y otros marrones para el día.
Be Yourself
Es Tiempo
de
Nuevas Ideas
¿TÚ TAMBIÉN ERES UN@ EMPRENDEDOR@? ¿TIENES IDEAS ALTERNATIVAS QUE COMPARTIR? ¿TIENES UN NEGOCIO Y NO SABES DÓNDE ANUNCIARTE?
Entonces no lo dudes más y escríbemos un correo electrónico a revistabeyourself@gmail.com contándonos tu caso.
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Be Yourself
Cheap&Chic Enero: Propósitos, promes 1.
apuntarse al gym:
recuperarme de las comilinas
Gafas de sol aviador Mango 6.99€/Sudadera cremalleras algodón Mango 25.99 €/Pantalón elástico Mango 19.99€/Bufanda estampada Mango Touch 14.99€/Bolso shopper efecto piel Mango 14.99€/Sneakers cuña interior Blanco 39.99€. hacer deporte:Gorra espigada Zara men 9.99€/Gafas bicolor Zara 15.95€/Camiseta print Pull and Bear 15.99€/Cazadora bomber rayas Pull and Bear 29.99€/Pantalón tricot Mango 29.99€/Bambas university Pull and Bear 25.99€.
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Be Yourself
sas y nuevas expectativas 2.
aprender inglés... o francés...
aprender inglés:
Gafas pasta Wayfarer Mango Touch 11.99€/Americana Pull and Bear 25.99€/Camiseta imagen estampada Mango 9.99€/Cinturón efecto cocodrilo Blanco 3.99€/Jeans Mango 29.99€/Sobre solapa tachuelas Blanco 19.99€/Slipper corona tachuelas Blanco 17.99€. aprender francés:Gorra algodón Pull and Bear 12.99€/Chaleco militar Pull and Bear 39.99€/Camiseta imagen Paris Mango 9.99€/Leggins vinilo Pull and Bear 12.99€/Bolso sobre antiguo Pull and Bear 9.99€/Botin plataforma Mango 35.99€.
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Be Yourself
Cheap & chic
3.
tener tiempo para hacer escapaditas
Costa cantábrica: Collar trenza Blanco 12.99€/Abrigo doble botonadura Mango 39.99€/Vestido de algodón rayas Mango 19.99€/Bolso saco efecto cocodrilo Mango Touch 14.99€/Bailarinas acolchadas Blanco 17.99€/Anillo grabado piedra Mango 11.99€. Safari park: Collar pieza articulada Blanco 12.99€/América sartorial Mango 19.99€/Vestido estampado animal Mango 29.99€/Sobre serpiente Blanco 17.99€/Sandalia fetiche Mango 37.99€/Reloj animal print Blanco 16.99€.
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Be Yourself
Cheap & chic E. G. C
S
e acabaron las fiestas y con ellas empiezan los tradicionales propósitos que en este 2013 solo variarán en que a las conocidas peticiones se le sumará la de encontrar trabajo. Este mes hemos creado unos looks cheap and chic adaptados a la cuesta de enero y con los que realizaréis todos esos deseos de una forma más optimista y estilosa que el año anterior. Por eso desde la sección de moda nuestros único propósito para este año es desearos que nunca os falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo que aprender, un lugar donde ir y alguien a quien querer.
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Superar Las Comilonas
Después de los atracones de Navidad, no toca otra que ponerse el chándal. Y puestos a padecer este suplicio para muchos, os recomendamos enfundaros en un chandal deluxe de camino al gimnasio. Éste combina leggins con sudaderas print y unos clones baratos de los Sneakers de Isabel Marant. Si por el contario lo vuestro es el deporte al aire libre, buscad sudaderas y camisetas de estilo university, que aportarán a vuestro look un toque juvenil.
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Aprender Idiomas
Para ir comenzando en la inmersión lingüística, nada mejor que haceros con estos look, sencillotes a BLANCO www.blanco.com
rabiar, que os ayudarán a motivaros a coger los libros de nuevo. Están compuestos por camisetas con imágenes representativas del idioma, cazadoras militares o americanas y botas o slipper. ¿Quién dijo que aprender un idioma era aburrido?
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Viajar Más
Si a pesar de la crisis, sois de esos afortunados que todavía podéis daros algún capricho turístico, nuestra principal recomendación es que apostéis por la comodidad en estos viajes, ya sean en el extranjero o en nuestra España querida. La mejor opción son los vestidos holgados combinados con abrigos de lana o con la americana que tenemos en nuestro fondo de armario.
MANGO www.mango.com
MANGO TOUCH www.mangotouch.com
PULL AND BEAR www.pullandbear.com ZARA www.zara.com
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Be Yourself
Secretos a voces
Diario de una soltera
Tu abuela, tus amigas,las cotillas de la escalera… todo el mundo te pregunta lo mismo: ¿Por qué no tienes aún novio? Y lo único que sabes, puedes y quieres responder es la frase que tu madre te decía cuando todavía no te habían salido las tetas: “no pasa nada, ya llegará”.
F M. G. L
inalmente lo conseguí, salí en Nochevieja. Pese a los pésimos augurios que os relaté el mes pasado, encontré un plan de última hora y me fui de fiesta para empezar bien el año. La verdad es que estoy fascinada con todo lo que estoy aprendiendo a sacarle partido a la crisis porque ni me he comprado modelito ni me he gastado una pasta en el local y me lo he pasado tan bien. Así que, Yes we can! Ahora, lo que se dice ligar nada de
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nada. La verdad es que yo no soy de las que se esfuerza lo más mínimo en hacerle las gracias a nadie cuando salgo, que ya he descubierto que lo que es al hombre de mi vida difícilmente le voy a conocer a las cuatro de la mañana en un sitio a oscuras en el que no se sabe quién va mas borracho si él o yo. Pero claro ante la demoledora frase que me soltó mi abuela en la cena: “ah, ¿pero tú vas a tener marido algún día hija?” una, tras recoger los pedazos de la herida de muerte que me lanzó teniendo en cuenta que soy la menor de sus nietas y que la soltería abunda entre el resto, empieza a pensar que a lo mejor con el año nuevo tienes que hacer un esfuerzo por buscar algún pez en esa pecera de alcohol que es la discoteca. ¿Y sabéis cuanto me duró el propósito? lo mismo que mis pies sin dolores por los tacones: un segundo. Y es que el mercado de hoy en día es una verdadera pena y los que no van con novia o esposa van con novio o esposo. Así que decidí abandonar el propósito de mi abuela y empezar el año con uno mío: disfrutar más de la vida.
Be Yourself
Bitácora Maldito
“Mujer blanca comprometida busca...la forma de sobrevivir sin volverse completamente loca. Una mirada diferente del mundo, en toque de humor, con muy mala leche y pocos pelos en la lengua”.
Y
BIT
o soy yo y mis circunstancias. Y las circunstancias de los que me rodean, la factura de la luz, la gasolina del coche, la lavadora que se ha roto y hay que ver si sale más barato arreglarla o comprar otra. No nos engañemos, nunca podemos pensar sólo en nosotros mismos, como si nuestros actos no repercutieran sobre los demás. Cada cosa que hacemos y cada decisión que tomamos, por mucho que creamos que sólo conciernen a uno mismo, afectan de mil maneras a los demás. ¡SONREID, ESTÚPIDOS! No, no voy a ponerme filosófica, en absoluto. Con una campaña de Navidad a cuestas lo único que mi cerebro puede hacer es controlar mis funciones básicas para no mearme mientras como. Pero no voy a llenar esta bonita página con chorradas sin sentido, aunque es lo único que hago bien sin ningún esfuerzo. Nunca me he considerado una persona muy simpática, y pensaba que era rara. Todo el mundo se define como “simpático, cariñoso, amante de los animales, blablabla” pero en realidad
MIENTEN. Sí, mienten como bellacos. Tened valor y asumidlo, joder, que no es tan difícil. Y si realmente eres simpático, demuéstralo, no vayas por ahí con esa cara de higo deformado y maldiciendo por lo bajo. Y es que esta campaña ha sido muy dura, mucho. Y aún queda lo peor, que son los cambios y devoluciones. Que a mi me encanta mi trabajo, sí, pero si yo que soy más borde que las esquinas me esfuerzo por ser agradable y simpática, sólo pido que lo seáis la mitad. Nada más. ¿O queréis acabar las fiestas con un titular que diga “Dependienta asesina brutalmente a un imbécil trajeado que iba con prisa”? Tranquilos, un fin de semana de relax y se me pasa.
Si queréis conocer más sobre BIT podéis leer su blog: bitacoramaldito.blogspot.com.es
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Be Yourself
Con poco me lo monto
“Con poco me lo monto”
La sección para culos inquietos viajeros y ahorradores
Imágen: xxritsu_chanxx
Cómo Llegar
Dónde Alojarse
Qué Comer
- Carretera: La Autovía AI atraviesa toda la provincia de Burgos pasando por la propia ciudad. Si optáis por el autobús, consultad precios y horarios en Alsa.es - Avión: El aeropuerto más cercano es del de Burgos-Villafría que opera con la compañía Air Nostrum. - Tren: En la página de Renfe.es podréis encontrar horarios y tarifas de los trenes con destino Burgos.
En la página web de la Diputación provincial de Burgos www.turismoburgos.org en la opción de ‘Alojamiento’ encontraréis los apartamentos, hostales, hoteles, moteles, pensiones, albergues o campings que mejor se adaptan a vuestras necesidades y bolsillos; además de las mejores ofertas de turismo rural de la comarca.
Aunque los platos fuertes de la capital son la morcilla de Burgos, el lechazo de Castilla y León o el queso de Burgos, los expertos en el sector que han premiado a esta ciudad también han tenido en cuenta la rica oferta en eventos, fiestas y ferias gastronómicas que forman parte del día a día en la provincia.
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Be Yourself
para ir a Burgos
C
C.M
on el 2013 ya en marVisitas Obligadas cha os proponemos una escapada para haLa Catedral de Burgos cer más llevadera la fa- Arco de Santa María mosa ‘cuesta de enero’. Plaza Mayor Para ello hemos escogido Burgos, Casa Consistorial una ciudad que ha sabido conservar Casa del Cordón su pasado histórico sin olvidarse de Plaza del Cid la importancia de adaptarse al pre- Museo de Evolución Humana sente. Una ciudad que se disfruta paseando por sus calles y degustando lla y León por ser a la vez catedral y basílica. su excelente gastronomía. Merece la pena destacar que este De paseo por Burgos edificio es Monumento Nacional El recorrido que os proponemos co- desde 1885 y Patrimonio de la Humienza por la seña de identidad de manidad por la Unesco desde 1984, la ciudad, su catedral. El templo es con la particularidad que es la única conocida como la Catedral de Santa catedral española con esta distinción María de Burgos, aunque su nombre sin estar ligada al centro histórico de oficial es el de Santa Iglesia Catedral la ciudad, como por el contrario ocuBasílica Metropolitana de Santa Ma- rre con Salamanca, Ávila, Toledo o ría la Mayor de Burgos. El templo ca- Santiago de Compostela. tólico es el de mayor rango en Casti- Su construcción comenzó en 1221 con un marcado toque francés, ya Sabías Que... que la fachada está inspirada en las Burgos ha sido elegida como grandes catedrales parisinas donde el Capital Española de la Gastro- estilo gótico es latente, mientras que nomía por sus tradicionales pla- en su interior el estilo gótico se mezcla con elementos renacentistas y batos y su rica oferta de eventos, rrocos. fiestas y ferias gastronómicas. Uno de los atractivos de este edi27
Be Yourself
Con poco me lo monto
ficio reside en dos autómatas del siglo XVIII situados en la nave mayor, conocidos como El Papamoscas y el Martinillo. El primero se encuentra en el ventanal sobre el triforio y a todas las horas en punto mueve su brazo derecho accionado el mecanismo que hace sonar una campana mientras que abre la boca tantas veces como suena la campana, lógicamente la mejor hora para verlo es las 12. A su derecha, en un balcón, está el Martinillo, otro autómata encargado de dar los cuartos golpeando las campanas que le flanquean. A la salida de la catedral os toparéis con la Plaza de Santa María y a vuestra izquierda se abrirá ante vosotros un amplio espacio, la Plaza de Rey Arco de Santa Maria. Fuente: Eltitomac
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Visitar La Catedral Horario Todos los días de 9:30 a 19:30 h (del 19 de Marzo al 31 de Octubre) y de 10:00-19:00 (del 1 de Noviembre al 18 de Marzo) Precios General: 7 € Desempleado/familia numerosa: 3.50€ Niños 7 a 14 años: 1,50 € Jubilados :6 € Estudiantes :4,50 € Minusválidos :2 €
San Fernando donde se encuentra el Arco de Santa María, una de las antiguas 12 puertas de acceso a la ciudad a través del puente de Santa María que cruza el rio Arlazón. El Arco de Santa María fue construido entre los siglos XIV y XV aunque su aspecto actual, el blanco de la piedra caliza, data de un siglo después. Se conoce de la existencia de una puerta anterior mucho más austera por qué se hace referencia a ella en el Poema del Mio Cid, siendo este arco usado por este en sus entradas y salidas a la ciudad. Este heróico caballero castellano, es uno de los personajes representados en la fachada del edificio junto a importantes personalidades de la historia de la ciudad y de Castilla como los Jueces de Castilla, el fundador de la ciudad, el conde Diego Rodríguez Porcelos o el emperador Carlos I, a quien fue dedicado el Arco. Presidiendo todo el retablo se encuentra
Casa Consistorial de Burgos
la patrona de la ciudad y defensora de los ciudadanos, la Virgen Santa María. Este emblemático edificio fue el consistorio de la ciudad hasta la construcción del nuevo, que mas adelante visitaréis, que también fue hasta mediados del siglo XX sede del Museo Arqueológico Provincial de Burgos llegando a ser en 1943 declarado Monumento Histórico-Artístico Nacional. Al próximo punto de la ruta llegaréis saliendo de la Plaza del Rey San Fernando por la calle Paloma hasta la Calle Cardenal Segura que os conducirá hasta la Plaza Mayor de la ciudad, también conocida como la plaza del
mercado menor ya que en ella se realizaban los mercados semanales. En la actualidad y tras numerosas refor-
Sabías Que... El rey Fernando I proclamó a Burgos capital del reino de Castilla en el 1038 y Alfonso VI le arrebató este título a la ciudad en 1085 concediéndoselo a la recién conquistada ciudad de Toledo mas, entre ellas el derrumbe de parte de la muralla que la atravesaba, se ha establecido como centro administrativo de la ciudad. Así se han construido a su alrededor nuevos edificios con 29
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Con poco me lo monto
fachadas pórticas que trazan la actual la Plaza de la Libertad eso es la Casa forma de pentágono irregular. Entre del Cordón, llamada así por el nudo estos edificios destaca en la fachada franciscano en relieve que adorna la entrada principal. Este edificio, perSabías Que... teneciente al Duque de Frías, ha viviEn la Casa Cordón de Burgos los do muy dispares acontecimientos: en Reyes Católicos recibieron a Colón uno de sus salones los Reyes Católitras su segundo viaje a América cos recibieron a Cristóbal Colón a su regreso de sus segundo viaje a Amésur la Casa Consistorial que se erigió rica, en 1515 las Cortes Castellanas sobre otra de las puertas medievales acordaron incorporar a la Corona de de la ciudad amurallada, la Puerta de Castilla el Reino de Navarra y adeCarretas, por la que pasaban los nu- más, este edificio también fue la sede merosos carros de los mercaderes del Ministerio de Asuntos Exterioque iban a esta plaza para vender sus res durante el primer Gobierno de la productos. En el centro de esta plaza Estatua del Cid. Fuente: ElCaminodeSantiago09 2006 se encuentra desde 1774 la estatua de Carlos III. Muy cerca de allí está la que se conocía como Plaza del Mercado Mayor, ya que era donde se realizaba la actividad de compra y venta y ‘mayor’ por sus magnitudes en comparación con la antigua plaza del mercado menor. Si la buscáis en los callejeros os resultará algo difícil encontrar ya que ya no existe como tal. Esto se debe a que ahora esta plaza está formada por otras dos: la Plaza de la libertad y la Plaza de Santo Domingo de Guzman. Y es que la antigua explanada fue dividida en dos por los soportales de Antón, un edificio porticado de 1822. Pero si hay que destacar algo de 30
Museo de la Evolución Humana Fuente: Eltitomac
dictadura franquista. A escasos metros, frente al Teatro Principal se encuentra la plaza dedicada al otro símbolo de Burgos, el Cid Campeador, al que se le dedicó la ciudad en 1960 con una plaza con su nombre coronada con una escultura en bronce. Tal es la unión de la ciudad con este personaje de los cantares de gesta, que se ha reproducido la ruta que realizó el Cid en su destierro de Castilla hacia Valencia. Así todos aquellos valientes que quieran rememorar las hazañas de este caballero castellano tenéis toda la información en la página web www. caminodelcid.org. Una vez dejado atrás al Cid y cruzando el Puente de San Pablo os encontraréis con el Museo de Evolución Humana o MEH, un impo-
nente y moderno edificio que rompe con el estilo arquitectónico al que la ciudad nos había acostum-
Sabías Que... Se puede realizar la ruta que realizó el Cid Campeador cuando fue desterrado de Castilla brado en lo que llevamos de visita. Con este edificio, levantado sobre el antiguo convento dominico de San Pablo Burgos, se ha intentado conservar y dar a conocer a los restos arqueológicos de los yacimientos procedentes de la sierra de Atapuerca. Un proyecto que ha sido todo un éxito con los más de 279.000 visitantes que acogió en su primer año abierto, entre julio de 2010 y 2011. 31
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Have Fun
Los extremos de un sentimiento La esperada obra maestra del director alemán Michael Haneke, se estrena en nuestras pantallas el 11 de enero. Un drama sobre la vejez y la enfermedad que promete tocar la fibra sensible
V
Víctor Franco
iene con fuerza. Cuatro premios del Cine Europeo como mejor película, director, actor y actriz; Palma de Oro a la mejor película en el pasado Festival de Cannes así como varios premios de los círculos cinematográficos de Estados Unidos y una nominación –casi dilucida- a mejor película extranjera de habla no inglesa en la próxima edición de los Globos de Oro son su carta de presentación. Y es que “Amor” se ha convertido, sin lugar a dudas, en la gran sorpresa del cine europeo de este año. La película cuenta la historia de una pareja de músicos octogenaria (JeanLouis Trintignant y Emmanuelle Riva), ya retirados de su profesión y cuyo amor se verá puesto a prueba cuando ella sufre una grave parálisis que la deteriora progresivamente. Un problema que deciden afrontar de manera íntima sin la ayuda de su hija (Isabelle Huppert), lo que desestabilizará la estructura de su longevo matrimonio.
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Una historia inspirada en duros episodios vividos por el director, cuya tía le pidió ayuda para suicidarse mientras luchaba contra una enfermedad reumatoide, según informa el blog Vulture de la revista New York Magazine. “La película no tiene nada que ver con lo que ocurrió en la realidad, pero lo que viví me conmovió y quise rodar esta historia”, afirmó el cineasta austríaco en un encuentro con la prensa local de Los Ángeles. El director controla la producción de su cine con tenacidad y es exquisito en la elección de su elenco artístico. “No hay improvisación en mi cine”, afirmó rotundo Haneke. “No hay ni una sola escena que escribiera en mi guión que se quedara fuera del montaje. Tampoco hago ensayos. Me senté a comer con Jean-Louis y Emmanuelle y hablamos de todo menos del guión. Son actores experimentados y profesionales. Eso sí, repito las escenas hasta que quedo satisfecho”, señaló. Son pocas las veces en que la crítica mundial elogia una película con tanta unanimidad, y “Amor” ha sido uno de esos casos.
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El calendario
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Blue Valentine Protagonizada por Ryan Gosling. Estrenada en EE.UU en 2010, por fin llega a España
Drama
Thriller
Have Fun
Documental
11 Drama
Road Movie
Terror
18 Acción
Comedia
Comedia
El Lado Bueno de Las Cosas
Animación
Thriller
Thriller
Comedia Romántica
Nameless Gangster Thriller ambientado en los años 80 sobre los crímenes de las mafias Yakuza y Triada
Coriolanus Adaptación de la tragedia Shakespiriana, dirigida y protagonizada por Ralph Fiennes
Ganadora del premio del público a Mejor película en el pasado Festival de Toronto
Drama
Drama
Volver a Nacer Drama melodramático ambientado en la época posterior a la Guerra de Bosnia con Penélope Cruz
Django desencadenado
La última película de Tarantino, un western ambientado en la época de la esclavitud
Western
Lincoln
Thriller
La última película de Steven Spielberg, con 7 nominaciones a los Globos de Oro, incluyendo mejor película
Drama
25 Drama
Documental
Drama
Drama Romántico
Catastrofes
Comedia Dramática
El Cuarteto Los Miserables Redefine el Nueva adapsignificado de tación musila vejez ydescal de la obra taca la fuerza homónima de del espíritu Víctor Hugo. hum
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Be Yourself
Recomendación
Favores por adelantado
S V. F
i algo hemos aprendido de la historia de la humanidad es que la sinergia hace la fuerza, y que ésta se alcanza a través de un proyecto común donde la solidaridad y el apoyo mutuo son la clave para el progreso. Esa es la idea que seguramente le vino a la cabeza a Haley Joel Osment, protagonista de “Cadena de favores” y recordado por su magnífica interpretación del niño que veía muertos en “El sexto sentido”. “Cadena de favores” se estrenó en el año 2000 y cautivó a millones de espectadores de todo el mundo. La película cuenta la historia de un niño al que se le ocurre un peculiar sistema para mejorar el mundo: hacer favores incluso antes de que te los devuelvan. O lo que es lo mismo: no devolver favores, sino “pagarlos por adelantado”. También traza un
plan de desarrollo: hacer un favor a tres personas, y que cada una de esas personas haga un favor a otras tres sucesivamente. Sorprendentemente, la propuesta causa furor entre la gente, que cada vez se interesa más en formar parte del proyecto ideado por el niño.
La trama se divide en dos historias convergentes; una de ellas es la del niño, su madre que tiene problemas con el alcohol (Helen Hunt) y el profesor de Ciencias Sociales (Kevin Spacey); la otra es la de un periodista que investiga la cadena de faLa película generó polémica vores, que ha beneficiado a muchas entre el sector afroamericano personas, incluyéndolo a él. La peen EEUU ya que en la novela lícula está basada en el libro “Pay it original el personaje forward”, de la escritora estadouniinterpretado por Kevin Spacey dense Catherine Ryan Hyde. En él, era negro. el personaje interpretado por Kevin Spacey era negro, lo que causó al34
Be Yourself
Recomendación
guna que otra polémica en EE.UU. entre el colectivo afroamericano. Las críticas fueron halagadoras…: “Una película mejor de lo que podríamos esperar dadas su buenas interpretaciones (...) Puntuación: **1/2 (sobre 4).” (Roger Ebert: Chicago Sun-Times). … aunque tampoco se libró de las malas: “Una película tan enamorada de su optimista punto de vista sobre la naturaleza humana que espera que pasemos por alto sus
personajes planos, su chirriante desarrollo y su indisimulado asalto a nuestros conductos lagrimales.” (Dana Stevens: The New York Times). “Es una pena su final porque, hasta entonces, ‘Pay It Forward’ es... sentimentalismo de Hollywood a su máximo nivel.” (Desson Thomson: The Washington Post). En definitiva, es una película muy agradable de ver, especialmente por sus buenas interpretaciones.
También Recomendamos...
No son pocas las películas que han tratado el tema de la solidaridad, y lo cierto es que algunas han recibido numerosos premios internacionales. ‘Gandhi’, ganadora de 8 Oscars en 1982, narra la historia del célebre político indio que luchó contra la ocupación del Imperio Británico en la India. Por su parte, ‘La lista de Schindler’, consiguió 7 Oscars en 1993 y cuenta la historia de un empresario alemán que salvó del holocausto a miles de judíos, dándoles empleo en sus fábricas. Cualquiera están en nuestra lista ‘recomendaciones Be Yourself ’. 35
Be Yourself
Culturizate María Nuin
La trama se sitúa en una cárcel de mujeres donde una condenada a cadena perpetua por terrorismo se juega la libertad condicional en una entrevista con una funcionaria de prisiones. La obra enfrenta a un personaje encerrado, pero libre mentalmente, con un
Teatro Español Príncipe, 25
La Anarquista
personaje que vive en libertad, pero prisionero mental de sus prejuicios y de su misión punitiva. Incluso encerrada en la cárcel, la prisionera ha sido capaz de llevar una vida más rica que su guardiana, que se ha limitado a vigilarla obsesivamente. Una reflexión sobre el poder y su verdadera naturaleza, así como sobre la utilidad o no de la cárcel para reprimir el crimen y cambiar al criminal. Sin duda, una obra imprescin-
M a S 20:30h Domingos 19:30h
dible del talentoso David Mamet. Brillante ensayista, novelista, autor teatral, guionista y director de cine estadounidense; escritor de inolvidables guiones cinematográficos como El cartero siempre llama dos veces o Los intocables de Eliot Ness, además de firmar obras teatrales como Glengarry Glen Ross, premiada con el Premio Pulitzer en 1984. Este último montaje, La Anarquista, se estrenó bajo la dirección de Mamet el 4 de diciembre en el Teatro Rialto de Broadway y, el mismo día, también se estrenó en la sala pequeña del Teatro Español.
Entradas De 16,50 a 22€
La Katarsis Del Tomatazo La katarsis del tomatazo es un espectáculo en formato de cabaret en el que números musicales, danza y teatro se mezclan en una vorágine de música y colorido. Pero la acción no sólo está
en el escenario: las gradas, las escaleras... todo se convierte en territorio en el que los actores interactuan y les invitan a formar parte del show. Cada uno de los números
Sala Mirador Doctor Fourquet, 31 36
Entr a Desd das e 12€
se somete a la valoración del público: si gusta, recibirá los merecidos aplausos, si no gusta, una lluvia de tomates caerá al escenario. ¿Aplauso o tomatazo?
Horarios. Viernes y sábados: 22:30h
Mejor Viuda Que Mal Casada
Hoy en día, estar solo no se lleva, y más si el mundo está pensado para las parejas. Sin embargo, cuando uno se da cuenta de los quebraderos de cabeza que plantea una relación, le da por acordarse del refranero español, y es que
Teatro Arenal Barquillo, 24 Entradas 18€
uno está mejor solo que mal acompañado. Un monólogo que narra las peripecias, aventuras y desventuras de Patricia. Juegos de palabras, picardía, experiencias sexuales, se suceden durante toda la obra.
Horarios. J a S 22:30 h Domingos 20:30h
El Día Que Nació Isaac
La historia nos narra el encuentro de dos amigos que, tras 16 años separados, vuelven a encontrarse e intentan retomar aquella vieja amistad de la adolescencia. Pero ya ninguno es el que fue. Aquí saldrán a la luz cuatro modos distintos de entender la vida. Hablarán del deseo de ser padres, de la capacidad de serlo, de los pros y contras y tomaran una decisión que los embarcará en un viaje sin retorno. Una historia llena de amor, amistad, infidelidades y mentiras que sacan toda la verdad a la luz.
Teatro Fernán Gómez Plaza de Colón, S/N
Personajes que andan por este mundo tomando decisiones o evitando tomarlas. Que crecen, que evolucionan y terminan algo más felices de lo que empezaron. El día que nació Isaac es “una obra vital, liberadora y optimista. Nos cuenta la historia de cuatro personas que se cruzan en la vida para influirse. Es, en definitiva, una historia donde la verdad se impone como única condición para un final feliz”, dicen sus creadores.
Horarios. X a S 20:00h Domingos 19:00h
Entradas De 16 a 18€ 37
Be Yourself
Planes de andar por casa
A deslizarse sobre el hielo
A M.N
unque las pistas de patinaje se ponen más de moda durante esta época del año y es fácil encontrarlas en céntricas plazas de la ciudad o en centros comerciales, podemos disfrutar de pistas de hielo que funcionan durante todo el año. Sin duda, la mejor manera de pasar una tarde divertida entre familiares o amigos. ¿Por qué no os animaiss a probarla? Lo primero que debéis tener en cuenta cuando es que necesitáis estar
Imagen: Elvert Barnes
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cómodas. Es evidente que váis a un sitio en el que hace frío, pero si os envolvéis cual cebollas a capas no vaís a poder moveros. ¡Y no olvideís los guantes! Así evitaréis las posibles rozaduras que pueden salir si al caer. Revisad bien los patines antes de entrar en la pista. Algunos pueden estár algo desgastados, por lo que tenéis que aseguraros de apretar bien los cordones y que las botas den la firmeza necesaria para poder deslizaros. Pese a los miedos debéis saber que caerse no es malo. Muchas personas no se atreven a patinar por el miedo a caerse. Lo importante en este caso es aprender a dejarnos caer para hacernos el menor daño posible. Si notáis que estáis perdiendo el equilibrio, doblad ligeramente las rodillas para evitar un golpe seco. Siempre será más sencillo si intentáis caer de lado. Una vez apuntados todos estos consejos ahora solo tenéiss que elegir la pista más cercana e ir a disfrutar para bajar las comilonas de navidad de la forma más divertida.
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Madrid
Dreams Palacio de Hielo: Es una gran pista de hielo situada en un centro comercial, además de las sesiones libres hay clases de patinaje artístico. C/Silvano nº77 Desde 6 a 12,50€
Pabellón de Hielo deLeganés: El sitio más que original donde poder celebrar tu cumpleaños. Además, realizan excursiones para colegios, cuentan con una escuela de artístico. Avda. Alemania nº2 Desde 6 a 9,50€
Majadahonda: la pista de hielo ‘La Nevera’ abre sus puertas para patinaje de ocio los viernes, sábados, domingos y fiestas en sesión de tarde, incluso en verano. Calle de la Fresa, 14 Desde 8 a 11€
Valdemoro: además de poder patinar de forma libre, tienen clases para adultos de iniciación al patinaje en hielo e incluso intensivos. Calle de Dalí nº11 Desde 7,20 hasta 9,60€
Barcelona
Skating Club: abierto todo el año ofrece seciones para todas las edades con la posibilidad de celebrar el cumpleaños o asistir a diferentes cursillos de patinaje.
Vitoria
Bahk Ice Skating: situada dentro del anillo verde de la ciudad, y junto a los humedales de Salburua, la pista de hielo es una de las ‘joyas’ de la ciudad deportiva Baskonia. Paseo de la Biosfera nº2 Desde 5,50 hasta 10,50€
Valencia
Fun On Ice: dentro del Centro Comercial Bonaire, Fun on Ice es apta para todas las edades y está abierta de lunes a viernes y los fines de semana para uso libre y otras actividades programadas como cumpleaños, campeonatos, etc. Carretera Aldaia-Xirivella De 7 a 8€
Málaga:
Club de hielo Benalmádena: la primera pista permanente de hielo natural cubierta de Andalucía, que forma parte de un complejo deportivo dotado de piscinas, sala de fitness y centro médico. Calle Ciudad de Melilla s/n Arroyo de la Miel De 10,50 a 16,50€
Calle Roger de flor nº168 Desde 10,40 a 13,90€ 39
Be Yourself
La revista para mujeres hechas a sĂ mismas
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