O JORNAL LUSOFÔNICO DA AMÉRICA DO NORTE
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Feliz Natal e próspero Ano Novo
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TORONTO - MISSISSAUGA - CAMBRIDGE - LONDON
EDIÇÃO 31 - ANO 03 - Dezembro 2012
Foto: Divulgação
Professores em Toronto e redondezas lutam contra o governo Brasil Pág. 6
Dilma diz que país terá crescimento “sistemático e sustentável” nos próximos anos
Angola
Pág. 8
Nossa cultura em evidência no Canadá
Portugal Pág. 19 Passos Coelho diz que estratégia de Portugal “está a ter sucesso”
Classificados Pág. 21
Compra, vende, troca, procura, emprego... Cerca de 35 mil pessoas em Toronto e nas redondezas se reuniram com placas e palavras de protesto contra a Bill 115 Pág.
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CANADA
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Brasileira que morreu no Canadá é enterrada em Conceição do Rio Verde
corpo da adolescente Nicole Vettori, de 17 anos, foi enterrado na tarde desta segunda-feira (17) em Conceição do Rio Verde (MG). Mais cedo, a jovem foi velada no Clube Recreativo da cidade. O corpo da estudante chegou a São Paulo durante a noite deste domingo (16) e foi levado para a cidade mineira durante a madrugada. Os primeiros exames da necropsia constaram que Nicole sofreu uma embolia pulmonar. As autoridades canadenses fazem exames e investigam o caso. O resultado deve sair em até 120 dias. O caso Nicole morreu enquanto fazia um intercâmbio no Canadá na noite de segunda-feira (10). A jovem de 17 anos, morava havia três meses no país, na cidade de Okotoks. Parentes e amigos disseram que a adolescente estava gripada. O laudo da autópsia de Nicole revelou que a jovem morreu vítima de embolia pulmonar. Segundo familiares, não existe um histórico da doença na família. A tia da menina disse que durante uma conversa pela internet, a menina teria revelado que sentia dificuldades em respirar. Segundo o Itamaraty, a estudante procurou atendimento em um hospital da cidade, foi medicada e liberada. Como as dores não passaram, ela retornou ao hospital onde faleceu. A família de Nicole é natural de Conceição do Rio Verde (MG), mas a jovem morava com os pais em Varginha (MG), onde estudava em um colégio particular. De acordo com a agência de intercâmbio em Pouso Alegre (MG), a estudante fazia um programa conhecido por High School, para jovens que cursam o ensino médio no Brasil. A jovem iria concluir o curso no final de janeiro do ano que vem.[Reprodução G1]
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EDITORIAL
Conselhos Financeiros 04 -
Por: Monica G. Stanley
Jornal North News Business Nº 200620144
monica@rumanek.com
Dezembro - 2012
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Maneiras de limpar o seu histórico de crédito
O que fazer para entrar no caminho da recuperação de crédito quando não se tem crédito? “Não espere um credor vir até você. Sempre tome a posição ofensiva”, aconselha Godin Barb, vice-presidente senior de crédito ao consumidor do Bank of Nova Scotia. Chamar credores para discutir formas razoáveis de pagamento ou renegociação de suas dívidas, especialmente em fases iniciais de problemas financeiros, pode ajudar a manter um bom relacionamento. “As empresas, muitas vezes, assumem os pagamentos menores por um longo período de tempo, enquanto as pessoas lidam com suas circunstâncias financeiras”, diz Gary Hetherington, gerente e vicepresidente senior e gerente geral da MasterCard International. Procure aconselhamento de crédito “As pessoas vêm até nós porque estão caindo ainda mais em dívidas e não conseguem ver qualquer maneira lógica para sair da situação”, diz Laurie Campbell, gerente de programa do Servico de Aconselhamento de Crédito da Area Metropolitana de Toronto. Se
Imagem: Divulgação
Não se esconda de seus credores
não for possível chegar a um acordo de pagamento com seus credores ou agências de cobranca, ou o medo for muito grande, alguns serviços de aconselhamento de crédito oferecem ajuda confidencial. Procurar ajuda de um serviço de aconselhamento de crédito não é motivo de vergonha. “É mais uma prova de que a pessoa tem uma atitude responsável sobre a sua dívida”, diz Heatherington. Para fazer um orçamento sem compromisso ou para mais informações sobre ajuda ligue para 416-452-3751, e tenha uma
consulta confidencial e gratuita com Monica. Seja amigo do seu banco Uma vez que muitas de suas finanças são tratadas através de um banco, demonstrar responsabilidade fiscal é crucial. Mostre ao banco que você pode lidar com sua renda, despesas e talões de cheque com cuidado. Cuidado com os cheques, se você tiver o cheque especial use-o apenas para emergências. Uma vez que você começar a construir um
histórico confiável, pagando suas contas no tempo correto, controlando seu orçamento e poupando, você poderá propor ao seu banco a possibilidade de um pequeno empréstimo ou cartão de crédito. Se você estiver confiante de que seus dias de dívida já estão no passado, considere pedir a alguém com um bom histórico de crédito para ser seu fiador de um empréstimo bancário. Cuidado: se você não conseguir pagar, o fiador é pessoalmente responsável pelo montante. Tem mais dúvidas? Ligue já para Monica: 416-452-3751.
O Jornal NORTH NEWS é publicado mensalmente e distribuído de forma gratuita. Cidades de circulação no Canadá: Toronto, Cambridge, London e Mississauga. A distribuição é feita sempre na segunda quinzena de cada mês. O jornal tem como objetivo levar às comunidades que falam a língua portuguesa, informação e prestação de serviço, ambos da melhor qualidade. Qualquer publicação por parte dos anunciantes, artigos e colunas é de inteira responsabilidade dos que assinam. •Diretor Executivo - Denis Guedes northnews.manager@gmail.com •Jornalista responsável - Jacson Carvalho (002452- SRTE/SC) •Diagramação e projeto gráfico - Jacson Carvalho redacaonn@gmail.com •Gerente Comercial - Daiane Guedes daiane@jornalnorthnews.com •Classificados classificadosnn@gmail.com •Colunista “Imigração”- Luiza Molina •Colunista “Aconteceu”- Stéphanie Pires aconteceunn@gmail.com •Colunista “Nutrição & Bem-Estar“- Patrícia de Jesus •Colunista “Angola” Pedro Malungo pedromalungo@gmail.com •Colunista “Turismo“- Cristiane Benites •Colunista “Conselhos financeiros” Monica Stanley monica@rumanek.com •Colunista “Grand open” Daiane Guedes daiane@jornalnorthnews.com •Colunista “Cotidiano” Tiago Raphael thiadomedia@live.com •Camilla Gonçalves Revisora de conteúdo
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Professores em Toronto e redondezas lutam contra o governo
dia 18 de dezembro ficou marcado pela Super Tuesday, uma manifestação de professores apoiados por sindicatos e por integrantes do Partido Liberal. A ação é uma resposta contra a chamada Bill 115, uma iniciativa do governo que visa aumentar os poderes do Ministério da Educação sobre o corpo docente de escolas públicas. Se aprovada, a Bill 115 permitirá à ministra Laurel Brotten congelar o teto salarial de professores por ao menos dois anos. Também está em pauta reduzir o direito de folgas pagas por motivo de doença (sick days) de 20 para 10 dias ao ano, bem como dar autoridade ao governo de proibir novas greves. Há duas semanas, o sindicato dos professores vem organizando uma agenda de revezamento para diversas escolas. Cada dia, uma instituição diferente foi afetada pela paralisação dos professores, uma ação que culminou na Super Tuesday com números impressionantes. Cerca de 35 mil pessoas em Toronto e nas redondezas
se reuniram com placas e palavras de protesto contra a Bill 115. Isso representa quase metade dos professores de escolas públicas em Ontario. A greve forçou um dia sem atividades em mais de mil escolas, deixando mais de 400 mil estudantes sem aula. Foi assim que a Super Tuesday se tornou o maior protesto de 24 horas envolvendo o corpo docente de instituições não privadas no Canadá. Além de manifestações em frente a escolas, o grupo também apareceu próximo ao Ministério da Educação. Na hora de justificar seus motivos para a greve, professores foram unânimes em dizer que o congelamento salarial é a menor preocupação na lista de reclamações contra a Bill 115. “Pode falar com qualquer professor aqui e ele te dirá que não é sobre dinheiro. Todos aqui já aceitaram essa imposição. A greve é contra a extinção de nossos direitos sem nosso consentimento”, disse Laura Roberts, professora na escola municipal de Kensington.
O Premiê Dalton McGuinty reprovou a Super Tuesday dizendo que o sindicato dos professores precisa achar formas melhores de mostrar sua opinião. O ministro também enfatizou que representantes de escolas católicas e francesas, bem como médicos da rede pública, já aceitaram imposições semelhantes às da Bill 115, uma ação dita necessária pelo governo para salvar programas educacionais como creches em tempo integral. São cortes de custos que ajudarão a quitar um déficit atual de $14 bilhões em Ontario. A Ministra da Educação Laurel Brotten também condenou a Super Tuesday. Ela sugere que o sindicato leve essa luta para a Justiça em vez de insistir em greves “que apenas prejudicam os estudantes”. Ainda assim, ela garante que não vai tomar nenhuma atitude drástica a não ser que os protestos passem a durar mais de um dia. Brotten alerta que a janela de negociações com os sindicatos dos professores será fechada no dia 31 de dezembro. O intui-
Foto: Divulgação
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to é garantir que as aulas sejam retomadas após o recesso do final de ano em ritmo normal. No entanto, os líderes sindicais Sam Hammond e Ken Coran foram categóricos ao afirmar que a situação é complexa demais para ser resolvida em até o fim do mês. Até o momento, os professores já cancelaram participação em diversas atividades extracurriculares e voluntárias em nome da greve. O impasse do sindicato com o governo provocou reações de líderes
estudantis e dos Conselhos das Escolas de Ontario pressionando para que o sindicato e o governo cheguem a um acordo o quanto antes. “Todos os dias trabalhamos duro para construir uma confiança no sistema público de educação junto aos pais e alunos. Toda essa confusão joga nosso esforço no lixo. Espero que isso seja importante o suficiente para ambos os lados conversarem durante esse recesso de final de ano”, resume Janet McDougald, integrante do Conselho Escolar de Peel.
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BRASIL
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Dilma diz que país terá crescimento “sistemático e sustentável” nos próximos anos presidente Dilma Rousseff disse nesta quarta-feira que as medidas do governo para impulsionar a economia e impulsionar o investimento em infraestrutura irão garantir um crescimento “sistemático e sustentável” do país nos próximos anos. “Estou certa que, com tudo que nós fizemos esse ano, o Brasil vai ter um crescimento sistemático nos próximos anos. Sistemático e sustentável”, disse ela durante cerimônia de entrega do prêmio Finep de Inovação, no Palácio do Planalto. Dilma citou uma série de medidas, como a redução das taxas de juros a patamares históricos, esforços para um “câmbio mais competitivo”, redução das tarifas de energia elétrica a partir do próximo ano e corte de impostos. A burocracia e o elevado custo da produção são justamente as principais queixas de potenciais investidores no país. Os efeitos das diversas medidas de estímulo, que incluíram
também desonerações e isenções para diversos setores produtivos, foram limitados na economia, que deve ter crescimento de 1 por cento neste ano. A presidente citou ainda programas de infraestrutura “em parceria com o setor privado”, como os pacotes de concessões anunciados para rodovias, ferrovias e portos, além dos aeroportos, cujas medidas serão divulgadas na quinta-feira. “Esse país tem de crescer. Tem de crescer e precisa dos empresários e dos inovadores. Tem de crescer, mas de uma certa forma. Por isso, é tão impoortante desdar os nós, resolver os gargalos e levar o país a crescer”, disse ela. Mais cedo, Dilma disse que o governo está “resolvendo em muitos lugares” na economia, e disse que uma de suas “maiores lutas” de 2013 será a redução de impostos. (Reportagem de Hugo Bachega)
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Amilcar Saraiva
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Dia 23 de dezembro
Culto de Natal
11h
Apresentação do coral e peça teatral
21h Culto da Virada
Dia 31 de dezembro Louvor, adoração e jantar de gala
Todo aquele que crê que Jesus é o Cristo, é nascido de Deus; e todo aquele que ama ao que o gerou também ama ao que dele é nascido. 1 João 5:1
Feliz Natal!
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ANGOLA
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Nossa cultura em evidência no Canadá
im do ano. Olhamos para trás e fazemos o balanço de 2012... Olhamos para frente e traçamos metas a serem atingidas. Nessa perspectiva, veio-me um desejo: de fazer os valores culturais da minha terra serem visualizados e vivenciados aqui. Assim, descobri outros tantos compatriotas que também têm esse desejo. Alguns, o fazem concretizar de forma profissional. Um deles é Rui da Silva, presidente e fundador da Massemba Productions Inc., organização que visa promover a cultura Angolana no Canadá e abre também espaço para divulgar artistas da comunidade de expressão portuguesa em geral. Tendo formação em Ciências Políticas, com uma vasta experiência em Trabalho Social e Construção Civil, este angolano, que chegou ao Canadá há 13 anos a procura de melhores condições de vida, acabou por apaixonar-se pelo país que o recebeu. Com a simpatia que lhe é característica, teve a amabilidade de receber-nos no seu apartamento em Toronto para uma conversa informal ao som da boa música angolana dos anos 60. Rui da Silva se define como um imigrante angolano, pai e funcionário da terceira maior companhia de Construção do Canadá, a PCL, e fundador da Massemba Productions Inc.. O nome Massemba vem da língua Kimbundu ou Bantu, que significa dança. Renovado pelo “Rebita”, que é um estilo de dança com paragem rítmica à volta de uma roda com homens e mulheres dançando e trocando de pares por volta da roda. Massemba = Música Dança + Produções = Massemba Produções, que é produção da nossa cultura. Segundo Rui, a ideia surgiu a partir de um
projeto de promoção e divulgação da cultura angolana, mas no decurso do seu trajecto evolui para um projecto mais abrangente e engloba os países lusofonos. Exemplo disto foi a parceria com o Eagles Productions e a realização do evento das três culturas com dois músicos de Angola, Brasil e Portugal, num evento que teve muito sucesso e que pretende realizar todos os anos. Além desse evento, tivemos o lançamento do disco do prestigiado músico Cabo Verdiano Calu de Brava (que é um dos integrantes e vocalista do agrupamento Mobass e com eles ganhou um disco de Ouro), a festa de angariação de fundos para o Lar de Deficientes e o Summer Fest que foi um dos maiores eventos com a vinda de Don Kikas ao Canadá. Sobre esse evento Rui fez questão de frisar: “Foi, sem dúvida, uma grande honra ter o Don Kikas no Summer Fest, uma pessoa muito fácil de trabalhar, um grande profissional. Foi o nome mais votado entre as três escolhas que tínhamos, então, ver o sucesso que foi é, sem dúvida, muito gratificante e inspirador.” Para fechar com chave de ouro, a agremiação organizou o show da independência de Angola com a Banda Movimento, Don Caetano , Edmasia e os KWG, todos músicos de renome em Angola. Rui salientou que o feedback da comunidade tem sido muito positivo, ressaltando o grande apoio de toda a comunidade lusofona e o feedback é positivo. Contou-nos ainda da ligação estreita com a Embaixada de Angola no Canadá por meio do Senhor Embaixador Agostinho Tavares e o Adido Cultural e de Emprensa Senhor An-
gelo. Em relação às associações comunitárias no Canadá há contacto direto com a comunidade Portuguesa, Brasileira e Caboverdiana com muita frequência, mas citou a dificuldade que tem em localizar outras comunidades como a Guinense, de Sao Tome e de Moçambique, dentre outras com as quais gostaria de trabalhar junto. A conversa girou em torno de muitos projetos para 2013, como o Dia de Angola no Canadá, que foi o grande impulso para a criação do Massemba Produções. Rui citou que já existe até a data, e que está a trabalhar no projeto para apresentar às autoridades, a fim de que coincida com o Summer Fest. Muitos reclamam do que não é feito. Seja em Angola, seja aqui. Outros estão preocupados em fazer acontecer. Desejo que nesta quadra festiva, que esse espírito de empreendedorismo possa fustigar a todos os membros de nossa comunidade para que sejamos vistos e a nossa cultura possa se fazer conhecer pelos demais moradores dessa terra que tão bem nos acolheu. Boas Festas, Feliz 2013!
Cotidiano Por: Thiago Raphael thiagomedia@live.com
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Arranhando no inglês? Aqui vão algumas dicas! comunidade lusófona tem uma forte presença em países de língua inglesa, e isto faz com que aqueles que imigram se sintam mais em casa. Mas com tanto português à volta, muitos acabam apenas por aprender o básico para se comunicar em inglês. Está certo que, cada um tem suas prioridades e que aprender uma segunda língua não é fácil. Mas, quem não gostaria de comunicar-se tão bem em inglês quanto em português? Pensando nestas dificuldades, aqui vão algumas dicas: Para todos os níveis – Livemocha Livemocha.com/ - Se você possui alguma fluência, ou consegue se comunicar bem, mas quer trabalhar no vocabulário, pronúncia e sotaque, este website conta com nativos prontos a te ajudar. Se você possui o nível básico, a plataforma também conta com vários exercícios iniciantes e intermediários, sempre grátis. E de quebra, você ganha pontos por ajudar a outras pessoas procurando aperfeiçoar o português. Leitura em voz alta Esta dica eu uso diariamente. Leia um jornal ou livro em voz alta.
Mesmo que você não saiba a pronúncia correta de algumas palavras, o fato de ler em voz alta ajuda a sua mente a memorizar as articulações que a boca usa para fazer a pronúncia daquelas palavras que você já conhece. Este exercício funciona como uma prática para a fluência. Você sentirá a diferença depois das primeiras semanas quando tiver que falar em inglês ao tom normal de sua voz.
Foto:Divulgação
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Filmes com legenda Está já é conhecida, mas tem um truque: sempre que estiver assistindo um filme em inglês, além de tentar entender ao máximo, com ou sem legenda, preste atenção em certas palavras. Se há alguma palavra que te chame atenção, e que você considera importante agregar ao seu vocabulário, copie! Tente pronunciar o mais próximo do que um nativo pronuncia. Repetição Associação
No caso de algumas palavras que possuem mais complexidade em seus sons como o th (Three, Think, Thought) ou o os casos dos i, ea, ee (beach, pitch, sheet) é preciso escutar com cuidado a pronúncia correta e repeti-la várias vezes para memorizar.
Esta pode te ajudar muito! Associe certas palavras e significados em inglês com o português, assim a memorização é muito mais rápida. Cada qual cria sua própria maneira de associar, mas o
IMIGRAÇÃO
Por: Luiza Molina
importante é saber o significado e pronúncia correta da palavra. Falar Mesmo que haja todos os exercícios no mundo disponíveis, nada melhor que a prática. Procure exercitar seu inglês com o máximo
de pessoas possíveis, principalmente nativos da língua. Algumas organizações não governamentais em Toronto contam com clubes de meet-up, onde o objetivo principal é ajudar imigrantes com língua. Bom inglês a todos.
luiza_molina@yahoo.ca
Imagem: Divulgação
Determine sua elegibilidade – Provincial nominees
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plicantes na categoria de “Provincial Nominee Program (PNP)” precisarão de teste de proficiência em um dos idiomas oficiais do Canadá, independentemente da habilidade profissional. Porém essa regra não se aplicará a certos trabalhadores estrangeiros que entraram no Canadá antes de julho de 2012 e que sejam nomeados por uma província ou terri-
tório antes de 1º de julho de 2013. A maior parte das províncias e territórios tem acordos com o governo do Canadá que autoriza a contratação de um trabalhor estrangeiro que deseje fixar residência na província ou território escolhido. O primeiro passo é determinar a província que deseja viver e depois fazer o processo para PNP, mandando a apli-
cação para o lugar escolhido, a qual será considerada pela necessidade do professional e a intenção genuina de fixar residência no local. Os passos detalhados são: conseguir o certificado de nomeação, preencher os formulários, pagar as taxas e enviar a aplicação. As províncias e territórios que participam do “Provincial Nominee Program ou PNP” são: Alberta, British
Columbia, Manitoba, New Brunswick, Newfoundland e Labrador, Northwest Territories, Nova Scotia, Ontario, Prince Edward Island, Saskatchewan e Yukon. Cada província ou território tem seu próprio procedimento e, às vezes, cobra uma taxa para o processo. Portanto é aconselhavel se familiarizar com as exigências do lugar aonde prentende estabelecer resi-
dência permanente. Após ser nomeado pela província ou território é necessário fazer a aplicação para residência permanente usando os formulários do Citizenship and Immigration Canadá, o qual irá analisar a aplicação usando as leis de imigração canadense. Além de considerar os resultados do exame medico e dos atestados de polícia. Um Feliz Natal!
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astelos do Canadá: região repleta de construções antigas que fascinam turistas de todas as partes do mundo. Os castelos canadenses foram levantados a partir de uma arquitetura nobre, sofisticada e são capazes de refletir traços culturais. O Château Frontenac, por exemplo, é uma construção localizada em Quebec que funciona como um hotel-castelo de cinco estrelas. Mesmo quem não tem condições financeiras para se hospedar no castelo, vale a pena tirar fotos dessa arquitetura extraordinária de 1893. O Castelo de Craigdarroch em Victoria, Colúmbia Britânica, é uma mansão da Era Vitoriana com 39 quartos, ocupando 20.000 km². Foi construída nos anos 1890 como uma residência de família para o famoso barão do carvão Robert Dunsmuir e para a sua mulher Joan. Robert morreu em abril de 1889, mais de um ano antes de a construção acabar. Os seus filhos Alexander e James assumiram o papel de acabar o castelo após a sua morte. O arquiteto inicial, Warren Williams, também morreu antes do castelo ser terminado. O trabalho foi acabado pelo seu sócio, Arthur.
Por: Cristiane Benites criz_tur@hotmail.com
Castelos no Canadá
L. Smith em 1890. O castelo de quatro andares ainda tem mobiliário dos anos 1890 e é conhecido pelos seus vitrais e intrincado trabalho de madeira. O castelo atualmente pertence à Sociedade do Museu Histórico do Castelo de Craigdarroch (Craigdarroch Castle Historical Museum Society), uma sociedade privada nãolucrativa, e está aberto ao público. O castelo é uma atração turística e recebe cerca de 150 mil visitantes por ano. O museu é acreditado pela American Association of Museums (Associação Americana de Museus). O Hatley Castle (em língua portuguesa, Castelo Hatley) localiza-se em Victoria, na Colúmbia Britânica, no Canadá. Réplica de um castelo, possui belíssimos jardins (o Hatley Park), e abriga a Royal Roads University, antiga Royal Roads Military College. Tornou-se conhecido por ser a locação da mansão de Lex Luthor (interpretado pelo ator Michael Rosenbaum) na série de televisão Smallville. No cinema serviu como cenário para a Escola para Jovens Superdotados do Professor Xavier, dos filmes da saga X-Men.
Foto: Divulgação
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TURISMO
ACONTECEU
Por: Stéphanie Pires
aconteceunn@gmail.com
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Natal para os Carpinteiros
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Foto: Divulgação
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Um show de talento
Local 675 – Sindicato dos Carpinteiros de Toronto – abriu as portas de seu imenso salão Paramount, em Woodbridge, no dia 2 de dezembro. Para honrar essa iniciativa que nasceu no início dos anos 90, a diretoria convidou todos os membros da instituição a levarem seus filhos e netos para um domingo de diversão. Assim que chegavam à festa, as pessoas logo viam longas mesas cheias de presentes que foram distribuídos entre as crianças. Daí pra frente descobria-se um extenso leque de atividades para manter os jovens ocupados enquanto os adultos socializavam em clima de Natal. Atores fantasiados de animais, palhaços distribuindo balões em diversos formatos criativos e artistas pintando os
rostos de meninos e meninas foram apenas parte das atrações. As crianças também puderam se divertir em uma mini pista dirigindo motinhas, tentando acertar a cesta com bolas de basquete ou ainda pulando em um castelo inflável. Um extenso buffet com doces e salgados foi servido para os convidados até o auge da festa: quando chegou o Papai Noel. Os jovens puderam criar seus próprios desenhos ou escrever cartas para o bom velhinho, assim como tirar fotos com um dos mais populares ícones natalinos. Todos os anos, cerca de três mil pessoas prestigiam a festa de Natal da Local 675. Júlio Silva, um dos organizadores do encontro, se diz feliz com a popularidade do evento e garante que outros como estes acontecerão nos próximos anos.
SHTAIM IEDIDIM Dois irmãos
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Depois
Antes
Depois
Depois
exta-feira é a chance de sair para celebrar a vida. No dia 7 de dezembro, pacientes da Sociedade de Caridade Luso-Canadiana e seus familiares fizeram justamente isso no evento que foi batizado de Luso Talent Night – a noite de talentos portuguesa. A iniciativa foi uma oportunidade para jovens e adultos mostrarem que a enfermidade que batalham para superar não limita sua capacidade de se divertir e entreter as pessoas. Um por um, os integrantes da SCLC subiram ao palco improvisado para soltar a voz e cantar músicas em português e inglês. A SCLC é uma instituição que
cuida de luso-canadenses com limitações físicas e/ou mentais. O evento foi planejado para celebrar oficialmente o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, que ocorre no dia 3 de dezembro.
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Informativo Por: Thiago Raphael
Dezembro - 2012
thiagomedia@live.com
Noite de celebração
Foto: Thiago Raphael Foto: Thiago Raphael
união de trabalhadores, Liuna Local 183, foi o assunto da noite de sábado (08) com sua festa anual de confraternização. A festa teve a participação da vereadora, Ana Bailão, com um discurso caloroso, mencionando o orgulho de ter seu pai como membro da união. Bailão reforçou sua promessa de lutar na câmara pelos direitos dos trabalhadores. A ministra do Trabalho, Linda Jeffrey, também fez presença, e enfatizoupara as centenas de pessoas lá presentes a importância da segurança no ambiente de trabalho. Seguindo com seu discurso, ela agradeceu o empenho de todos em tornar Ontáriouma província de progresso. A festa teve continuidade com um banquete variado, de camarão enrolado com filé de linguado, a canolli recheado com sorvete, ao som de música natalina. Para completar, a festividade contou com o consumo de bebida à vontade, e, com a maioria dos membros sendo da comunidade lusofona, não poderia faltar uma variedade de vinhos vindos de Portugal. Após o jantar, o espaço ficou bem mais descontraído, com um DJ liderando a noite ao som de músicas do momento.
Foto: Thiago Raphael
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Maior união de trabalhadores da construção civil, na América do Norte, comemora mais um ano de sucesso
Para quem não sabe, a Local 183 é uma velha conhecida no ramo da construção em nossa província, e tem se fortalecido ano após ano nos interesses dos direitos e deveres dos trabalhadores na construção civil. Segundo o vicepresidente, Joseph Mancinelli, o crescimento do grupo já chegou a mais de 10 mil membros, e contratos bilionários na construção e infraestrutura da província de Ontário já foram assinados.
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Seu intestino é um “reloginho”?
ocê já ouviu alguém usar essa expressão: “meu intestino é um reloginho”? Infelizmente poucas pessoas podem usá-la porque muita gente reclama do funcionamento do intestino. Ele é um órgão vital para o nosso organismo e, portanto, é muito importante que esteja saudável. Muita gente pensa que o simples fato de ir ao banheiro todo dia significa que o intestino está funcionando bem, mas não é tão simples assim. Você sabe o que é ter um intestino saudável? A saúde do intestino depende principalmente do tipo de bactérias que fazem parte da flora intestinal, ou seja, você precisa ter mais bactérias probióticas que trazem benefícios para o organismo do que as bactérias patogênicas (capazes de causar doença). Quando o seu intestino apresenta um número maior de bactérias benéficas ou probióticas em todo o seu corpo, consequentemente irá se beneficiar e funcionar bem. Por outro lado, quando as bactérias nocivas estão em maior número você pode ter os seguintes sintomas: •Constipação Intestinal - conhecida popularmente como prisão de ventre ou intestino preso, é caracterizada por fezes endurecidas e pela
frequência e sensação de esvaziamento diminuída. •Depressão - o aminoácido triptofano (hormônio do bem estar) é convertido pelas bactérias patogênicas em substâncias tóxicas. •Aumento da fome por doces estimulado pelas bactérias patogênicas, falta de serotonina e outros nutrientes que podem ter sua absorção comprometida. •Ganho de peso - devido ao aumento de inflamações intestinais e queda da serotonina ou baixo peso, devido à síndrome de má absorção. •Aumento do colesterol - devida à intoxicação que é gerada, favorecendo o aumento do colesterol que é o produzido pelo próprio corpo. •Permeabilidade intestinal aumentada - que favorece a queda do sistema imunológico e aumento de inflamações e reações alergênicas: como rinite, sinusite, artrite, celulite, entre outros. •Infecções urinárias com frequência. •Micose. •Acnes. •Memória ruim - a inflamação do intestino favorece a morte dos neurônios. •Estresse - pela falta das bactérias probióticas que são capazes de controlar os níveis de cortisol (hor-
mônio do estresse). •Sintomas relacionados à falta de vitaminas e minerais - muitos nutrientes têm sua absorção prejudicada, favorecendo ao aumento de ansiedade, queda de cabelo, unhas fracas, osteoporose, anemia etc.
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Agora que você já sabe o quanto o bom funcionamento do intestino é importante para a saúde de forma geral, sugiro, como profissional de nutrição, estas recomendações que irão ajudá-lo a conquistar mais saúde e qualidade e vida: Recomendações: - Consumir frutas, com casca quando possível, em cada refeição; - Aumentar consumo de saladas, principalmente de folhas cruas; - Incluir na alimentação os cereais integrais, como a linhaça, aveia, chia etc.; - Melhorar o consumo de água, no decorrer do dia, e de preferência, não ingerir líquidos junto com a alimentação. Tomar no mínimo 2 litros de água por dia (equivalente entre 8 e 10 copos) é imprescindível para o funcionamento intestinal adequado; - Evitar a monotonia alimentar, ou seja, fazer um rodízio dos gru-
pos de alimentos (carnes, frutas, verduras etc.) para que se obtenha uma maior variedade de nutrientes; - Quando prescrito por um profissional, fazer o uso correto do probiótico; - Praticar um exercício físico orientado, uma vez que esse exercício colabora para o trânsito intestinal. Observação: É sempre importante ressaltar que cada indivíduo possui suas particularidades, portanto, para
uma melhor eficácia no tratamento, o ideal é que se procure um nutricionista, para que este faça uma avaliação específica e elabore um plano alimentar específico para você. Esse artigo tem caráter apenas instrutivo e aplica-se a parte da população que é saudável, não substituindo consultas de nutricionistas e médicos. Ao ser observado qualquer acontecimento anormal deve-se consultar um profissional de saúde. Feliz Natal e Um Próspero Ano Novo a todos!
Florinda Lages TRUDUTORA JURAMENTADA
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É Natal, tempo de nos debruçarmos sobre aspetos importantes. Nesta altura do ano é hábito desejar-se um Natal Feliz e pouco mais se destaca. Todavia sinto que é chegada a altura de reconhecermos que só poderemos ajudar o próximo, se nos ajudarmos a nós próprios em primeiro lugar. Como? Reconhecendo que não devemos pensar apenas em receber, mas também em Dar. Não é apenas tempo de pedir, mas também de Dar. Tempo de harmonia. Altura para efetuarmos uma análise introvertida através DA qual reconheceremos as nossas fraquezas e ganharemos força para ajudarmos quem merece ser ajudado. É neste princípio de ajudarmos o próximo, de receber e de Dar, que poderemos comemorar a quadra natalícia com mais alegria, mais felicidade e mais prosperidade. Vimo-nos inseridos num sistema onde OS aspetos sociais são de difícil resolução. No entanto, se nos comprometermos que tudo faremos para debelar este mal que tanto nos afeta, conseguiremos atingir objetivos nunca antes alcançados. Vamos todos fazer votos para que estas mudanças, positivas, necessárias, essenciais, fatais e diríamos mesmo que obrigatórias, sejam uma realidade nesta quadra de valor espiritual incomensurável. Vamos todos Dar as mãos e reconhecer nos nossos vizinhos, nos nossos amigos, nos nossos familiares e até, porque não, nos nossos inimigos, a força que tão importante poderá ser para no Ano Novo assumirmos atitudes, posturas, maneiras, que apenas sirvam para melhorarmos o bem-estar de todos ao cimo DA Terra. Que este Natal seja diferente e sirva para concretizarmos OS objetivos a que nos propomos nesta mensagem!
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Passos Coelho diz que estratégia de Portugal “está a ter sucesso”
O
primeiro-ministro português, Pedro Passos Coelho, manifestou-se, esta terça-feira, otimista quanto ao regresso de Portugal ao financiamento nos mercados internacionais em 2013, que apontou como o principal objetivo do país no próximo ano. “Posso assegurar-vos que estamos muito otimistas quanto ao nosso principal objetivo para o próximo ano, que é regressar aos mercados”, afirmou Passos Coelho, num discurso em inglês, num fórum empresarial, em Ancara, Turquia. Na sua intervenção, o primeiro-ministro português apelou ao investimento turco em Portugal, que descreveu como um país que está “a consolidar as contas públicas, reduzindo o défice e a dívida” e, ao mes-
mo tempo, a “realizar reformas estruturais destinadas a criar crescimento e emprego”. “Esta estratégia está a ter sucesso. Essa é a conclusão clara das seis avaliações do nosso programa de assistência feitas pelo Banco Central Europeu, pela Comissão Europeia e pelo Fundo Monetário Internacional”, sustentou Passos Coelho. Segundo o primeiro-ministro,”as contas públicas de Portugal estão agora controladas e numa trajetória de equilíbrio”, enquanto “a economia está a desalavancar”. Passos Coelho referiu dados da redução da despesa pública primária e do défice externo, concluindo que Portugal tem registado “um progresso significativo”, tem dado passos para recuperar o crescimento económico e conseguirá cumprir os compromissos do seu Programa de Assistência Económica e Financeira.
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CARPENTERS LOCAL 1030 UNITED BROTHERHOOD OF CARPENTERS AND JOINERS OF AMERICA
Local 1030 wishes all its members and the Community a Merry Christmas and a prosperous New Year
Ziggy Pflanzer, President Tony Candiano, Financial Secretary Daniel Avero David Aguiar Durval Terceira Fabiano Almeida Gary Realeijo Horacio Leal Jack Goncalves Jaime Melo Joe Jeronimo John Carvalho Tony Pacenza Tony Losak
Allied Construction Employees Local 1030 149 Main Street East Hamilton, ON L8N 1G4 Tel: 905-522-5379 Fax: 905-522-8678
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English
he Canadian housing market prices have edged up but the number of house sales have fallen compared to October 2011, according to the Toronto Real Estate Board (TREB). reported an average price increase in October, despite fewer sales! The Toronto Real Estate Board reported an average price increase in October 2012, despite fewer sales in their November 3, 2012 report. Greater Toronto Area Realtors reported through the Toronto MLS system in October 2012 a decrease of 7.1 per cent compared to October 2011. “Sales have decreased in the second half of this year compared to 2011, especially since the onset of stricter mortgage lending guidelines at the beginning of July. The prospect of higher monthly mortgage payments due to the reduced maximum amortization period has prompted some houses holds to delay
silvia1@rogers.com
their home purchase,” said Toronto Real Estate Board (TREB) President Ann Hannah. The average selling price for October transactions was $503,479 – up 6.2 per cent compared to October 2011.
Imagem: Divulgação
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MERCADO IMOBILIÁRIO Por: Silvia dos Santos
“We continue to see price increases well above the rate of inflation. Active listings have remained low from a historic perspective, so substantial competition between buyers still exists, especially for low-rise homes.” Said Jason Mercer, TREB’s Senior Manager of Market Analysis. “It should be noted, however, that the annual rate of price increase has been edging lower over the past few months as the market has gradually become better supplied,” reported Jason Mercer. Wishing everyone a Merry Christmas and a Happy New Year From , Silvia dos Santos.
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im de ano é uma época em que muita gente costuma dar uma geral na casa, organizar armários, jogar papéis fora, separar roupas para doar e por aí vai. E um local que às vezes fica esquecido nessa organização é a geladeira. Além de limpá-la periodicamente, é imprescindível que os alimentos estejam armazenados corretamente para que tenham sua qualidade preservada. As diversas áreas do eletrodoméstico possuem diferentes temperaturas. Por isso, existem regiões específicas para cada produto. Se não forem armazenados corretamente, os alimentos podem ter suas características alteradas, estragarem ou até mesmo sofrerem contaminação por microorganismos. A primeira prateleira, em geladeiras convencionais, costuma ser a zona mais gelada. Ela é ideal para alimentos que precisam de baixa temperatura constante, como queijos, maionese, alimentos pré-cozidos, carnes e patês. Logo abaixo, temos uma zona fria, com temperatura intermediária. Aproveite para armazenar iogurtes, leite, sucos de frutas, ovos e manteiga. Nessa região, a temperatura preserva a qualidade, sem alterar as características do alimento. As prateleiras do meio para baixo são ideais para alimentos que não perecem rapidamente ou que não podem receber baixa temperatura diretamente, como no caso dos vegetais. As gavetas inferiores protegem e preservam as frutas, verduras e legumes. Já na porta da geladeira, opte por guardar garrafas de sucos, molhos, condimentos, geleias, refrigerantes e cervejas. Além de dispor os alimentos nas áreas corretas, é importante proteger os alimentos dentro de recipientes plásticos ou de vidro, pois evitam que resíduos sujem o refrigerador e impedem a propagação de odores. Fontes: www.sonutricao.com.br www.organizesuavida.com.br
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