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Universidades estadounidenses se convierten en el epicentro del debate sobre el conflicto

Israel-Palestina

Redacción

New/Nueva Opinión

Las universidades estadounidenses se han convertido en el epicentro del debate sobre el conflicto entr e Israel y Palestina, con una creciente ola de protestas que reflejan el descontento de la juventud con la postura de Estados Unidos en el conflicto de Gaza.

Desde la Universidad de Columbia hasta Yale y otras instituciones académicas destacadas, las manifestaciones se han multiplicado, generando tensiones y llevando a cientos de estudiantes a ser detenidos.

El aumento del antisemitismo ha marcado estas protestas, con informes de cánticos intimidatorios y acusaciones de incidentes antisemitas en las manifestacione s. La congresista demócrata Kathy Manning afirmó haber presenciado a manifestantes llamando a la destrucción de Israel, lo que ha generado una gran preocupación entre la comunidad judía.

Las autoridades universitarias se enfrentan a un desafío complejo al tratar de garantizar la libertad de expresión y la seguridad de los estudiantes, mientras enfrentan críticas por su manejo de las protestas. El presidente de Columbia University, Minouche Shafik, anunció la formación de un grupo de trabajo para

abordar la crisis, pero las demandas de renuncia y las críticas continúan desde diferentes sectores.

Estas protestas reflejan una profunda división dentro de la juventud estadounidense sobre la política exterior de su país y su relación con Israel. A medida que la generación Z se moviliza en los campus, el conflicto en Gaza se convierte en un tema central que genera debates acalorados y enfrentamientos en el corazón de las instituciones educativas más prestigiosas de Estados Unidos.

El impacto de estas protestas va más allá del ámbito universitario, atrayendo la atención de legisladores federales y figuras prominentes como el dueño del equipo de fútbol americano New England Patriots, Robert Kraft, quien ha advertido que dejará de apoyar a Columbia University hasta que tome medidas correctivas.

En última instancia, estas manifestaciones plantean preguntas profundas sobre la libertad de expresión, la seguridad en los campus universitarios y el papel de Estados Unidos en el conflicto Israel-Palestina, desafiando a las instituciones académicas y a la sociedad en su conjunto a abordar estos problemas de manera efectiva y equitativa.

Casa Blanca Evalúa Otorgar Estatus Legal Temporal a Indocumentados

Casados con Ciudadanos Estadounidenses

El gobierno de Biden ha examinado el posible uso del “parole in place” (un permiso de estancia temporal) para los cónyuges de ciudadanos estadounidenses, dijeron las fuentes, solicitando el anonimato para discutir las deliberaciones internas.

Redacción

New/Nueva Opinión

La administración de Biden está considerando la posibilidad de otorgar un estatus legal temporal a cientos de miles de inmigrantes indocumentados que están casados con ciudadanos estadounidenses. Según informes de The Wall Street Journal, esta medida podría ser implementada utilizando la herramienta del ‘parole en el lugar’.

La iniciativa ha ganado tracción en la Casa Blanca desde el verano pasado y se ha convertido en un tema relevante en medio de las presiones para abordar la situación migratoria en Estados Unidos. Tres fuentes, que prefirieron mantener el anonimato, confirmaron esta información a la agencia Reuters.

El gobierno de Biden, consciente de las crecientes preocupaciones sobre la inmigración irregular, está evaluando varias propuestas para otorgar permisos de trabajo o protección contra la deportación a millones de inmigrantes que residen ilegalmente en el país. Se están centrando especialmente en las familias de estatus mixto, donde uno de los cónyuges es ciudada -

no estadounidense y el otro es indocumentado, así como en sus hijos nacidos en territorio estadounidense.

La posible medida, que podría ser implementada antes de las elecciones presidenciales de noviembre, se percibe como un intento de contrarrestar las críticas hacia la política migratoria de la administración Biden y como un gesto para aliviar la situación de estos grupos de inmigrantes que, en muchos casos, llevan años viviendo en Estados Unidos en la incertidumbre.

Aunque normalmente un inmigrante puede calificar para obtener la residencia al contraer matrimonio con un ciudadano estadounidense, muchos se enfrentan a obstáculos debido a diversas razones asociadas a la normativa migratoria vigente. Esto incluye haber ingresado ilegalmente al país más de una vez o haber utilizado documentación falsa, incluso si estas acciones ocurrieron cuando eran menores de edad.

Se estima que aproximadamente 1.1 millones de inmigrantes indocumentados en Estados Unidos están casados con ciudadanos estadounidenses, según datos de la organización Fwd.us. Sin embargo, no todos

serían elegibles para este estatus temporal, dependiendo de los criterios que establezca la administración.

Entre las opciones que se están considerando, la más viable parece ser el uso del ‘parole en el lugar’, una herramienta que ya se emplea en casos similares, como los cónyuges y familiares directos indocumentados de veteranos o miembros activos de las fuerzas armadas estadounidenses. Sin embargo, cualquier medida que se tome estaría sujeta a ciertos requisitos, como haber estado casados con ciudadanos estadounidenses durante un período mínimo de cinco o diez años. Se estima que menos de 700,000 personas podrían califi-

car bajo estos criterios. Los defensores de los derechos de los inmigrantes y algunos legisladores demócratas han presionado al presidente Biden para que tome acciones en este sentido, destacando la necesidad de una reforma migratoria integral y la importancia de proteger a aquellos que han construido sus vidas en Estados Unidos, contribuyendo a la sociedad y a la economía del país. Aunque no se espera que la medida sea inmediata, su discusión y posible implementación reflejan un esfuerzo por parte de la administración Biden para abordar de manera más compasiva y pragmática la compleja realidad migratoria que enfrenta Estados Unidos en la actualidad.

LA JUVENTUD OPINA: ¿QUÉ LE ESPERA AL CENTRO COMERCIAL LAKEVIEW SQUARE DE BATTLE CREEK?

Maso Allen

Para Second Wave Media

Foundation

Esta historia es parte de Southwest Michigan Second Wave’s Voices of Youth Battle Creek programa que es apoyado por la Fundación BINDA, Ciudad de Battle Creek, Battle Creek Community Foundation, y la Michigan Afterschool Partnership. Esta serie presenta historias creadas por jóvenes del condado de Calhoun en colaboración con mentores profesionales, así como historias de escritores adultos que examinan temas de importancia para la juventud local.

BATTLE CREEK, MI -

Lakeview Square Mall ha sido un elemento básico de Battle Creek desde su apertura el 3 de agosto de 1983. Con una ubicación privilegiada en el cruce entre la M-66 y la I-94, su emplazamiento está preparado para atraer no sólo a los compradores locales, sino también a la gente de paso. Desde principios de la década de 2000, los centros comerciales de todo el país están en declive debido a que la gente compra más por Internet. En todo el país, esta tendencia se

ha denominado el “apocalipsis del comercio minorista”. Con esta presión, muchos centros comerciales han tenido que adaptarse para atraer a la gente a través de nuevos métodos. Negocios como Horrock’s y Barnes and Noble siguen atrayendo clientes a la zona, que muchos consideran un lugar deseable. Lakeview Square Mall no es una excepción a las dificultades a las que se enfrentan los centros comerciales, ya que grandes cadenas como Macy’s, J.C. Penney y Sears abandonaron el centro a finales de 2010. Con todos los escaparates vacíos que se ven al pasear por el centro comercial, puede parecer que hay pocas esperanzas para este complejo comercial en dificultades. La Juventud Opina se puso en contacto con el gerente del centro comercial, que declinó ser entrevistado, así como con un gerente de Horrocks que no respondió.

El popular Horrocks Farm Market, que ha estado en el área de Battle Creek durante 20 años, se trasladó al centro comercial Lakeview Square a principios de 2023. Horrocks ha atraído a mucha gente al centro comercial y tiene un aparcamiento regularmente lleno. ¿Es esta una señal de lo que está por venir para otras

partes menos desarrolladas del centro comercial? Negocios como Horrock’s y Barnes and Noble siguen atrayendo clientes a la zona, que muchos consideran un lugar deseable.

La decisión de Horrocks de trasladarse al centro comercial se debió a que el local anterior no era lo bastante grande para su nueva tienda de delicatessen, explica Ted E. Dearing, subdirector de Desarrollo Económico y Comunitario de Battle Creek. “La mayor superficie de la antigua tienda de J.C. Penney era ideal para Horrocks por su deseo de ampliar considerablemente su oferta (tanto interior como exterior)”.

El gran aparcamiento del centro comercial también ofrece un amplio espacio y oportunidades de expansión para Horrocks. Según Dearing, este fue otro factor que atrajo a Horrocks, ya que su tienda amplió el centro comercial para incluir una sección de invernaderos al aire libre.

El interior de Lakeview Square Mall también está bastante vacío, una combinación de tiendas que pierden terreno frente a los negocios en línea, y una falta de iniciativa para mantener los negocios en el centro comercial.

Horrocks no es el único

negocio que considera que el centro comercial Lakeview Square es una gran opción, ya que la ubicación física es un factor importante en su atractivo. Dearing afirma: “La ubicación del centro comercial sigue siendo una de las más deseables de la comunidad. Está idealmente situado en el cruce de la I-194 y la I-94 y es accesible a toda la región. El emplazamiento es visible desde la autopista, lo que lo convierte en una atractiva ubicación comercial, y las rampas de entrada y salida cercanas facilitan el acceso.”

La ubicación del centro comercial inspiró un debate y un estudio para decidir posibles inversiones en la zona, tanto por parte de la ciudad como de más empresas que se trasladen al centro comercial, afirma Dearing.

Un vistazo a los aparcamientos vacíos del centro comercial Lakeview Square en Battle Creek.

“Actualmente, la ciudad está trabajando con un consultor en un plan para reimaginar todo el corredor de Beckley Road con énfasis en la reurbanización del centro comercial”, dice Dearing. “La apertura de almacenes y Horrocks en los últimos años ha aportado nueva vitalidad al lugar, al que se sumarán

otros proyectos de desarrollo de parcelas, incluidos dos posibles restaurantes. El estudio debería ayudar a informar sobre futuros esfuerzos de reurbanización y esperamos que estimule la inversión.”

Para que un gran centro comercial prospere, la gente debe visitarlo en persona. Sin embargo, la gente espera que algo nuevo les atraiga. Uno de los clientes consultados dice que vino al centro comercial con su familia para ir a Buffalo Wild Wings. Antes de entrar en el restaurante, la familia se dio una vuelta por el centro comercial. Cuando se les preguntó qué les había hecho elegir el centro comercial para comer dijeron: “Las opciones de comida que teníamos eran probablemente lo más importante”.

Negocios como Horrock’s y Barnes and Noble siguen atrayendo clientes a la zona, que muchos consideran un lugar deseable.

Adolescente local, Alivia Carlton, compartió su experiencia y sentimientos sobre el Lakeview Square Mall. Carlton ha vivido en Battle Creek toda su vida y ha estado en el centro comercial muchas veces. “Me hace sentir un poco desanimada. Sé que no viví el apogeo del centro comercial, pero recuerdo que era más

activo. Echo de menos cuando había más tiendas y zonas de comida”.

Cuando se le preguntó si visitaría el centro comercial para ver una nueva tienda, Carlton fue tajante. “¡Sí, desde luego! Me encantaría tener más sitios donde entrar y comprar, así como más opciones para comer”.

Aunque puede que el centro comercial no esté tan animado como antaño, si el interés de la comunidad significa un futuro positivo, Lakeview Square va por buen camino. Tanto las empresas como las personas de la zona expresan su deseo de que el centro comercial sea un espacio más útil. Mientras lleguen nuevas empresas al centro comercial, éste seguirá siendo un elemento básico de la zona de Battle Creek durante muchos años e incluso puede que vuelva a ser el lugar de reunión de los niños.

Mason Allen tiene 17 años y asiste a Lakeview High School como estudiante de último año. A Mason le gusta correr, acampar y jugar a videojuegos. Por el momento, está planeando asistir a Michigan Tech para Ingeniería Mecánica después de graduarse esta primavera. Mason conoció La Juventud Opina a través de un amigo.

Nota del editor:

Este artículo es publicado gracias a una subvención de la W.K.Kellogg

4 tipos de proyecto de vida que te ayudarán a planear tu futuro

Todos tenemos planes para nuestra vida, unos más cercanos y otros que pueden tomarnos más tiempo. Sin embargo, fácilmente caemos en el error de no tener un plan para lograr eso que tanto deseamos y es posible que divaguemos, y que esos sueños se diluyan con el paso del tiempo. Estructurar un proyecto de vida nos permite dar pasos certeros hacia la obtención de nuestros objetivos y establecer unos tiempos específicos.

¿Qué es un proyecto de vida?

Aunque con frecuencia escuchamos hablar del proyecto de vida y su importancia, es posible que aún no tengas claridad en este concepto. Básicamente, se trata de un plan trazado por una persona para lograr uno o varios objetivos a mediano o largo plazo.

Trazarse este tipo de plan, no sólo le da coherencia a la existencia, también determina la forma de actuar de las personas y permite aprovechar todas las fortale-

zas y recursos para alcanzar nuestras metas.

Además de ayudarnos a priorizar y permitirnos ordenar nuestras ideas y acciones para alcanzar nuestros objetivos, el proyecto de vida puede tener diversos beneficios para nuestra vida. Entre ellos se destacan:

• Generar una perspectiva de quién eres y qué es lo que realmente quieres para tu vida.

• Ayuda a mejorar la autoconfianza.

• Favorece el autoconocimiento.

• Ayuda a ser más optimista.

• Minimiza el riesgo de tomar malas decisiones.

• Permite alcanzar las metas de una manera planificada y tomando en consideración los errores o contratiempos.

Recuerda que un proyecto de vida no tiene que ser una camisa de fuerza. Revisar frecuentemente nuestro plan de vida, nos permitirá ajustarlo cuando sea necesario.

Existen varios tipos de proyecto de vida

Con el paso del tiempo, la perspectiva, los intereses y las expectativas cambian y, asimismo, el proyecto de vida puede ir cambiando. Es por esto, que no existe un único tipo de proyecto de vida. Conoce a continuación algunos tipos de acuerdo con las metas planteadas.

Profesional

Quizá uno de los objetivos principales en que pensamos cuando creamos un proyecto de vida es el profesional. En este campo los más frecuentes son: alcanzar un ascenso, recibir un reconocimiento, buscar un nuevo y mejor reto profesional, obtener un grado, mejorar el desempeño laboral o emprender un nuevo negocio.

Financiero

Este tipo de objetivo está muy relacionado con los profesionales. En este campo, es fundamental que las metas sean realistas y en concordancia con la condición profesional. Acá están enmarcadas metas relacionadas con el dinero, alcanzar la seguridad financiera, obtener determinados beneficios

materiales y comodidades, conseguir un aumento de sueldo, cancelar un crédito o ahorrar para unas vacaciones o la jubilación, entre otros.

Crecimiento personal Además del éxito profe sional y financiero, nuestro bienestar y saber gestionar nuestras emociones es esen cial para poder alcanzar una vida plena. Invertir en éste ámbito debería ser una prio ridad para todos. Adoptar un estilo de vida más saludable, vencer o superar los miedos, entrenar la inteligencia emo cional u otras capacidades pueden ser algunos de los objetivos que puedes plan tearte.

Metas de relaciones

Relacionarse con otras personas es algo fundamental en la vida del ser humano. Por esta razón, aprender a construir vínculos sanos, fuertes y duraderos es importante para nuestro bienestar y para tener una vida más plena. No olvides que el primer paso para avanzar en este sentido es, sin duda, tener una buena relación contigo mismo. Para tener una mejor ca-

VISUALÍZATE AQUÍ

Las inscripciones para los semestres de verano y otoño en Kalamazoo Valley ya están abiertas. Las clases de verano empiezan el 6 de mayo, el 20 de mayo y el 25 de junio. El semestre de otoño empieza el 4 de septiembre.

lidad de vida, no basta sólo con ser exitoso profesionalmente o alcanzar la libertad financiera, son varios los aspectos que te permitirán tener una vida armoniosa y feliz. ¿Qué esperas para revisar tu proyecto de vida y tomar decisiones que te lleven a crear la realidad que anhelas?

Todo es posible cuando crees Muchas veces enfrentamos situaciones difíciles en nuestra vida, pero tener la certeza de que vamos a poder superar las cosas y que el reto no es mayor que nosotros es algo muy bello que no nos permite darnos por vencidos. Si dejamos ir la fe, no vamos a lograr superar esos retos grandes que nos presenta la vida. Por eso, hoy quiero invitarte a creer y a entender que todo es posible, y que eres capaz de encontrar paz en tu vida.

Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

En busca de la gloria: El Kalamazoo City Club se prepara para brillar en la Supercopa de Delaware

Por Irving Quintero para New/Nueva Opinión

Nota del editor: Este reportaje forma parte de la serie Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva Opinión. Subvencionada por la Kalamazoo Community Foundation.

comunidad Latinx. Este equipo, conocido como el Kalamazoo City Club, está a punto de escribir su nombre en la historia del fútbol nacional en la próxima Supercopa de Delaware.

Kalamazoo, MI - La pasión por el fútbol en la comunidad latina de los Estados Unidos, especialmente en Kalamazoo, Michigan, es una fuerza que une a las personas más allá de las fronteras y los idiomas. En esta ciudad, el fútbol no es solo un deporte, es una expresión cultural arraigada que une a personas de diferentes orígenes bajo un mismo objetivo: disfrutar del juego hermoso y compartir la emoción que trae consigo. Los campos de fútbol en los vecindarios latinos son lugares vibrantes donde las familias se reúnen para animar a sus equipos locales y donde se forjan amistades duraderas a través de la pasión compartida por el deporte.

Precisamente, en Kalamazoo, un grupo de jugadores de fútbol está llenando de emoción a la

El Kalamazoo City Club es un equipo como ningún otro de la zona. No son las típicas estrellas de fútbol con contratos lujosos y grandes patrocinios. Son jugadores que comparten la pasión por el fútbol. Y vaya que tienen una historia que contar.

Todo comenzó con una victoria en el torneo de St. Joseph en Grand Rapids en 2023. Kevin Barron, uno de los participantes del torneo de St. Joseph y capitán del equipo, compartió emocionado: “Tenemos buenos jugadores en Kalamazoo, nos juntamos y pudimos sacar el campeonato.” Fue un momento que llamó la atención de los organizadores, quienes los alentaron a competir en la Supercopa de Delaware. La Supercopa de Delaware, reconocida como uno de los eventos más destacados en el calendario futbolístico nacional, atrae la atención de equipos, jugadores y aficionados de todo el país. Ofrece un escenario donde los equipos pueden mostrar

sus habilidades y tácticas en enfrentamientos emocionantes contra rivales de alto nivel. Para el Kalamazoo City Club, participar en esta competencia representa un honor y un desafío, una oportunidad de dejar su marca en el escenario nacional y de llevar el nombre de su ciudad a nuevas alturas.

Este torneo no es solo otro evento más. Es una oportunidad para el Kalamazoo City Club de demostrar su valor frente a algunos de los mejores

equipos del país. Manuel Barrón, presidente del equipo, explicó con orgullo: “Esta es la Pero más allá de las victorias en el campo, lo que realmente impulsa a este equipo es el deseo de unir a su comunidad. Giovani Lara, el director técnico, espera que los jugadores disfruten de esta experiencia y que la comunidad local los apoye en cada paso del camino. Él mencionó: “Esperamos que los chicos se diviertan”. Kevin Barron agregó:

“Queremos demostrar que Kalamazoo tiene un buen fútbol”. Fuera del campo, el Kalamazoo City Club es un verdadero reflejo de la diversidad de su comunidad. Con jugadores de diferentes orígenes unidos bajo los colores del equipo, están ansiosos por contar con el apoyo de todos, desde los aficionados en las gradas hasta posibles patrocinadores que les ayudarían durante el torneo de dos días. Giovani Lara espera que la

comunidad, “nos acompañe, nos apoye desde casa”. Y Manuel Barrón insta a la gente a que los sigan en la página de Facebook, Kalamazoo City Zoo. El Kalamazoo City Club está listo para dejarlo todo en el campo. Unidos por el fútbol y su orgullo por su ciudad, estos jugadores están preparados para dejar una marca indeleble en la Supercopa de Delaware y mostrar al mundo lo que realmente están hechos.

AVISO DE AUDIENCIA PÚBLICA

Region 3B Area Agency on Aging, d/b/a CareWell Services Southwest, está buscando opiniones del público sobre las necesidades y los servicios disponibles para las personas mayores en los condados de Barry y Calhoun como parte de su Plan de Implementación Anual FY 2024 (AIP) con la Oficina de Envejecimiento, Vida Comunitaria y Apoyos, MDHHS-Administración de Servicios de Salud y Envejecimiento. Todas las partes interesadas están invitadas a proporcionar información sobre el desarrollo de la AIP en las siguientes audiencias públicas:

20 de mayo de 2024, a las 4 pm Kool Family Community Center – Valentine Room 200 W. Michigan Battle Creek, MI 49017

28 de mayo de 2024, a las 2 pm Barry County Commission on Aging 320 W. Woodlawn Avenue Hastings, MI 49058

Un resumen del AIP estará disponible para la revisión por el público a partir del 6 de mayo de 2024, y se puede obtener de CareWell Services llamando al 269-441-0917.

Los ciudadanos no necesitan asistir a una audiencia pública para dar su opinión. Se aceptarán comentarios hasta el 19 de mayo de 2023. También se aceptarán comentarios por escrito en persona, por carta o por correo electrónico enviado a la oficina principal de la agencia, ubicada en:

CareWell Services SW ATTN: PUBLIC HEARING 200 W. Michigan, Suite 102 Battle Creek, MI 49017

Email: info@carewellservices.org www.carewellservices.org

CareWell Services es una de las 16 agencias de envejecimiento designadas por la Michigan Aging & Adult Services Agency. Nuestra misión es promover la salud, la independencia y la capacidad de elección de las personas mayores, las personas con discapacidad y los cuidadores. Para más información sobre programas y servicios llame al 269-966-2450 o al 1-800-626-6719. Llámenos. Estamos aquí para ayudarle. # # #

Kevin Barron, jugador del Kalamaoo City CLub y Manuel Barron organizador y dirigente del equipo. Foto: Irving Quintero

Qué les preocupa a las y los votantes latinos?

Por José López Zamorano Para La Red Hispana

A menos de siete meses de las elecciones del 5 de noviembre, escuchamos nuevamente que los latinos podrían ser decisivos en el desenlace.

De los 6 estados llamados “columpio” que podrían definir la elección presidencial en un sentido o en otro, Arizona y Nevada se perfilan como dos sitios clave donde el voto latino, en efecto puede ser la diferencia.

En Arizona, alrededor de una cuarta parte de los votantes probables son de origen latino, de acuerdo con la la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Elegidos y Nombrados (NALEO).

En Nevada, la situación es similar. Los latinos representan casi uno de cada cinco votantes registrados y tienden a ser más jóvenes y no afiliados a ninguno de los partidos principales que los no latinos.

Una compilación de

encuestas, realizada por The New York Times y Siena College sugiere que el apoyo latino al presidente Joe Biden está debilitando en comparación con las elecciones presidenciales de 2020.

Un amplio estudio realizado esta semana por la organización UnidosUS, antes el Consejo nacional de la Raza, muestra que las principales preocupaciones de los votantes hispanos están, en este momento relacionadas con la economía.

Un 82% de las y los latinos entrevistados cita un aumento en los costos de alimentos y gastos básicos de vida. Un 76% mencionó costos para comprar o alquilar un lugar para vivir. 67% lista de precios del gas y el 51% cita el costo de los gastos relacionados con la atención médica, como medicamentos y visitas al médico.

Cuando se les preguntó sobre los principales factores que impulsan su preocupación por el empleo y la economía, un 58% dijo que su trabajo no paga lo suficiente o que tienen que buscar un segundo trabajo para llegar a fin de mes. El 40% dice que su trabajo no ofrece licencia remunerada ni días de enfermedad. Al 37% le preocupan los despidos o la reducción de horas.

Entre quienes indicaron que la atención médica era un tema de máxima prioridad, un 66% de los

New/Nueva Opinión

Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES. New / Nueva Opinion es un periódico informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión. Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes. Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Jesús Grillo - Editor General

Lucinda Mosquera - Editora Ejecutiva

Financiado con el apoyo de patrocinadores publicitarios y subvenciones de la Kalamazoo Community Foundation y la W.K. Kellogg Foundation

Miembro de South West Michigan Journalism Collaborative un grupo de 12 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local

Asociaciones y Colaboraciones

Steffy Conde - Battle Creek

Juan Martín Vélez, Juan Carlos Ibarra, Michelle Herrera - Kalamazoo Terrícola - Entretenimiento & Variedades

votantes mencionaron costos elevados como primas mensuales, copagos y deducibles y el 53% mencionó los altos costos de los medicamentos recetados.

“Las preocupaciones sobre las circunstancias financieras personales y las continuas experiencias económicas estresantes subrayan los sentimientos de pesimismo que prevalecen en todos los grupos demográficos”, indicó UnidosUS.

Su conclusión es que muchos latinos se sienten pesimistas sobre la dirección del país y la mayoría no ve a ninguno de los partidos como defensores efectivos de sus preocupaciones más apremiantes. El mensaje a demócratas y republicanos es claro: Si cualquiera de los dos partidos quiere conquistar el voto hispano,

es importante no sólo que le hablen en español, sino que respondan a sus necesidades más apremiantes y a las aspiraciones de un electorado cuyo voto no tienen garantizado.

SWMJC obtiene subvención para explorar la salud mental de los jóvenes en el suroeste de Michigan

Redacción

New/Nueva Opinión

La Southwest Michigan Jo urnalism Collaborative (SWMJC) ha dado un paso significativo hacia el fortalecimiento del periodismo local al recibir una generosa subvención de 20,000 dólares destinada a investigar y cubrir los desafíos de salud mental que enfrentan los jóvenes en nuestra región. Esta iniciativa, respaldada por la red nacional Solutions Journalism Network (SJN), marca un compromiso continuo con el periodismo de soluciones y el bienestar comunitario.

La subvención financiará un proyecto de seis meses de duración, enfocado en la salud mental de los jóvenes, con el objetivo de identificar soluciones efectivas y ofrecer una cobertura informativa y esclarecedora sobre esta temática tan relevante y urgente. Esta iniciativa surge como continuación del exitoso Proyecto de Bienestar Mental del SWMJC, que durante dos años produjo 75 reportajes sobre diversos aspectos de la salud mental en la región, con 47 de ellos traducidos al español para alcanzar a una audiencia más amplia y diversa. Todos estos reportajes están disponibles

para su lectura en el sitio web de la colaboración, swmichjournalism.com.

Melinda Clynes, directora de proyectos y editora de SWMJC, expresó su gratitud hacia SJN por la oportunidad brindada y destacó el compromiso y la calidad del trabajo realizado por los miembros de la colaboración en la cobertura de temas de salud mental en la zona. Clynes resaltó que esta nueva subvención es un reconocimiento al impacto positivo que han tenido sus esfuerzos anteriores y una muestra del respaldo continuo hacia el periodismo local comprometido con el bienestar de la comunidad.

Fundada en 2013, SJN es una organización nacional que respalda a los medios de noticias lo -

cales en la creación de coberturas que investigan problemas ampliamente compartidos y presentan soluciones constructivas. Esta alianza entre SWMJC y SJN representa un paso adelante en el fortalecimiento del periodismo local y la promoción de una cobertura precisa, equitativa y enriquecedora sobre temas relevantes para nuestra comunidad. El SWMJC, conformado por 12 medios de comunicación y organizaciones educativas, se estableció en 2019 con el propósito de fortalecer el ecosistema de noticias locales en el suroeste de Michigan. Entre los miembros de esta colaboración se encuentran Nueva/Nueva Opinión, Bridge Michigan, Community Voices, Encore,

MLive Kalamazoo Gazette, NowKalamazoo, Public Media Network, Southwest Michigan Second Wave, Watershed Voice, Western Michigan University School of Communication, WMU Student Media Group y WMU Public Radio 102.1.

El proyecto de reportajes sobre la salud mental de los jóvenes se pondrá en marcha de inmediato, con la intención de comenzar la producción de contenidos en octubre. Para obtener más información sobre este proyecto y acceder a los reportajes anteriores, los invitamos a visitar swmichjournalism.com, donde podrán encontrar recursos y contenido relevante sobre esta importante temática.

Michelle Herrera

Juan Martín Vélez.

Nick Buckley

Laura te Platica

Errores que cometes cuando lavas tu ropa en la lavadora, según expertos (y trucos para cuidar mejor tus prendas)

1. Ignorar las etiquetas Esos símbolos a veces inescrutables y a los que posiblemente no siempre prestas atención son etiquetas con información útil que sirven para cuidar tu ropa y protegerla de potenciales daños.

Leer las etiquetas te puede ayudar a saber qué temperatura es la recomendada (no todos los tipos de ropa requieren un lavado en frío), qué prendas no deberías meter nunca en la lavadora porque pueden perjudicarse y estropearla, si son aptas para la secadora y cuál es la temperatura máxima aconsejable y, en definitiva, te permite que la ropa dure más y mejor.

2. Meter la ropa ‘tal cual’ No, poner la lavadora no consiste simplemente en meter toda la ropa que quieres tener limpia en la lavadora y ya. Antes, hay unos ajustes que debes tener en cuenta.

“Tus pantalones favoritos están a punto de emprender un viaje tolkieniano. Prepáralos. Cierra las cremalleras para que no se enganchen, desabrocha las camisas, pon la ropa del revés para proteger el exterior y mete las prendas delicadas en una bolsa de lencería”. No subir las cremalleras de los pantalones y las chaquetas podría rasgar o romper la ropa más delicada, mientras que también se recomienda clasificar la ropa según el tipo de tela, los colores y el nivel de suciedad; introducir los calcetines al principio (hacerlo al final provoca que se pierdan o se queden en el sello de la goma empapados y sucios) y tratar las manchas con un quitamanchas antes de meter la prenda.

3. No lavar la lavadora

La lavadora lava, pero también necesita ser lavada. No es un trabalenguas,

NOTICIA LOCA

El político que participó en 238 elecciones y no ganó ninguna

K. Padmarajan es un político de la India que ha sido apodado el «Rey de las Elecciones» y el «Mayor Perdedor Electoral del Mundo» tras participar en 238 elecciones políticas y perder todas y cada una de ellas.

La suya es una historia de perseverancia. El hombre de 65 años vive en el estado indio de Tamil Nadu y ha participado en cientos de elecciones en las últimas tres décadas, gastando miles de dólares en cuotas de inscripción.

La historia de Padmarajan empezó en 1998, cuando se presentó a un cargo oficial en Mettur, su ciudad natal. Sabía que no tenía prácticamente ninguna posibilidad, pero quería demostrar que cualquier hombre corriente tiene derecho a presentarse a las elecciones.

«Todos los candidatos buscan la victoria en las elecciones, yo no», dijo recientemente el eterno candidato de 65 años. Y no bromea. Tras 238 elecciones fallidas, K. Padmarajan sólo busca prolongar la racha perdedora. Este año se presentará nuevamente a elecciones, esta vez para un escaño parlamentario en el distrito Dharmapuri de Tamil Nadu. Para inspirar a la gente a seguir sus pasos y mostrar perseverancia en su vida diaria, K. Padmarajan da ahora charlas a estudiantes sobre la resiliencia y la superación de la derrota.

REFLEXIÓN

La joya del monje

es una realidad. Tanto los respiraderos de las secadoras como el interior de las lavadoras deben limpiarse de vez en cuando.

Limpiar la lavadora de forma periódica contribuye a prevenir problemas de salud y malos olores. El microbiólogo de la Universidad de Arizona (EEUU) Charles Gerba advierte de que la humedad de la lavadora favorece la aparición de microorganismos como virus y bacterias.

Una forma eficaz de limpiar la lavadora es utilizando productos cotidianos que seguramente tengas en casa: vinagre blanco y bicarbonato sódico.

4. Lavar la ropa demasiado

Un exceso de limpieza también puede ser dañino para tu colada. Ya lo dijo Aristóteles (aunque no sobre las lavadoras): “La virtud está en el término medio”.

“No es necesario lavar toda la ropa después de cada uso, a menos que esté apestosa o manchada. La colada es dura para la ropa; resérvala para cuando la necesites. El gurú de la lavandería Patric Richardson sugiere lavar con el ciclo exprés. A la hora de secar la ropa, utiliza el ciclo más corto posible o cuélgala”, comparte el medio estadounidense.

También se recomienda evitar el error de sobrecargar el tambor de la lavadora, puesto que reducirá el espacio por el que penetran el agua y la espuma y dejará la ropa más sucia o peor lavada.

5. Pasarte con el detergente

A veces, menos es más: echar demasiado detergente podría dejar manchas, malos olores y dañar la tela de tus prendas.

“Los detergentes modernos son increíblemente concentrados. Cuando usas demasiado detergente tu lavadora seguirá enjuagando la ropa si detecta espuma, lo que aumenta el tiempo del ciclo, usa más agua y energía y aumenta el riesgo de dañar la ropa”, explica Zach Pozniak, tintorero de cuarta generación en Nueva York (EEUU) con casi 600.000 seguidores en TikTok, según recoge WSJ.

¿Cuál es la cantidad exacta de detergente que deberías usar al poner la lavadora? Depende del tipo de producto (líquido, en cápsulas o en polvo), de la carga de ropa y de lo que recomiende el fabricante, como puedes leer aquí.

6. Seguir usando la lejía ‘antigua’

Desde The Wall Street

Un monje andariego se encontró, en uno de sus viajes, una piedra preciosa, y la guardó en su talega. Un día se encontró con un viajero y, al abrir su talega para compartir con él sus provisiones, el viajero vio la joya y se la pidió.

El monje se la dio sin más. El viajero le dio las gracias y marchó lleno de gozo con aquel regalo inesperado de la piedra preciosa que bastaría para darle riqueza y seguridad todo el resto de sus días.

Sin embargo, pocos días después volvió en busca del monje mendicante, lo encontró, le devolvió la joya y le suplicó: “Ahora te ruego que me des algo de mucho más valor que esta joya… Dame, por favor, lo que te permitió dármela a mí”.

Journal advierten contra la lejía “de la vieja escuela”, es decir, la clorada, porque “es dura, pierde eficacia con el tiempo y no se puede utilizar en todos los tejidos o colores”.

Tanto el medio como el tintorero Pozniak recomiendan la lejía de oxígeno como alternativa, pero en condiciones específicas: dejándola en remojo durante mucho tiempo (por ejemplo, toda la noche) y

en agua muy caliente. 7. Añadirle de todo Poner demasiado suavizante, además de no ser muy respetuoso con el medioambiente, podría provocar alergias y manchas en las prendas. Pero, además, los expertos recomiendan simplemente evitar el suavizante, no solo por el daño que hace a la ropa, sino también al aparato. Aditivos como las perlas de olor o el suavizante pue-

den cambiar la textura del tejido y, finalmente, acortar la vida de tu ropa, explica el medio estadounidense. Si quieres una toalla suave y perfumada, lo que tienes que hacer es añadir a la secadora un ovillo de lana impregnado con unas gotas de aceite de esencia, con lo que conseguirás un olor más duradero, aconseja en TikTok el perfil @Spacios. pe, sobre trucos DIY y decoración.

Sal. 117, 1 y 8-9. 21-23. 26 y 28-29

Dad gracias al Señor porque es bueno, porque es eterna su misericordia.

Mejor es refugiarse en el Señor que fiarse de los hombres, mejor es refugiarse en el Señor que fiarse de los jefes.

Te doy gracias porque me escuchaste y fuiste mi salvación.

La piedra que desecharon los arquitectos es ahora la piedra angular.

Es el Señor quien lo ha hecho, ha sido un milagro patente. Bendito el que viene en nombre del Señor, os bendecimos desde la casa del Señor. Tu eres mi Dios, te doy gracias; Dios mío, yo te ensalzo.

Dad gracias al Señor porque es bueno, porque es eterna su misericordia.

Por Terrícola

COCINA Y NUTRICIÓN

Beneficios de consumir plátano verde o plátano macho

El plátano verde suele ser incluido en diferentes planes nutricionales debido a sus componentes. Además, tiene varios beneficios en cuanto al control del peso y el colesterol.

Consumir plátano verde puede ayudar al organismo a aprovechar mejor los nutrientes que se pueden obtener de los alimentos, esto porque este tipo de fruta tiene un componente conocido como almidón resistente, un tipo de enzima que debido a su proceso de fermentación que favorece la salud de la mucosa intestinal que, además de ayudar a lo ya mencionado, puede evitar el ingreso de bacterias malignas, mientras alimenta a aquellos microorganismos necesarios para el sistema digestivo.

Este alimento es una excelente fuente de fibra, vitaminas de complejo B y distintos minerales.

Debido a su composición este alimento puede ayudar a controlar el peso, siempre y cuando no se coma frito, porque aporta la mitad de calorías que los carbohidratos convencionales. Además, de ser una fruta que ayuda a aumentar la sensación de saciedad.

Además, según el portal Mejor con Salud, ayuda en; la salud cardiovascular, porque ayuda a controlar el colesterol malo; a prevenir la diabetes, porque ayuda a regular los niveles de la glucosa en la sangre; ayuda a la quema de grasa, porque estimula la

producción del glucagón lo que ayuda a acelerar el proceso de producción de calor.

Incluso, según el mismo portal, puede ayudar a aumentar la síntesis de neurotransmisores como la serotonina, encargada del sueño, reducir la ansiedad y aumentar la sensación placentera. El plátano macho se le conoce también como plátano verde, plátano para cocer o hartón. Es de color verde intenso y más grande que el plátano habitual. Por dentro es de color blanco y con una textura harinosa. Es mucho menos dulce que el común ya que contiene mucho almidón.

Propiedades y beneficios: El plátano verde o macho generalmente se consume cocinado, ya sea frito o cocido. Contiene fibra soluble e insoluble. Es uno de los alimentos más ricos en potasio y magnesio. El plátano macho destaca en vitamina C y vitamina A y B6. Aporta hidratos de carbono complejos, pero estos almidones del plátano actúan como fibra, y por ello es una excelente fuente de fibra. Gran aliado del sistema digestivo; nos puede ayudar con las gastritis, estreñimiento. Aumenta nuestras defensas, ya que contiene vitamina B6. Es un buen aliado para las enfermedades del corazón y para los que sufren problemas de hipertensión. Como las bananas, tiene mucho potasio y magnesio, minerales importantes para los deportistas y para el corazón.

Valor nutricional por cada 100gr:

Calorías 122

Grasas totales 0,4 g

Ácidos grasos saturados 0,1 g

Colesterol 0 mg

Sodio 4 mg

Potasio 499 mg

Hidratos de carbono

32 g

Fibra alimentaria 2,3 g

Azúcares 15 g

Proteínas 1,3 g

Otros beneficios incluyen:

- Ayudar a disminuir la diarrea

- Ayudar a disminuir los síntomas premenstruales como los cólicos y la ansiedad por el dulce.

- Ayudar a la salud muscular por su alto contenido en Potasio.

Celine Dion: Una Inspiración de Fortaleza y Positividad en su Lucha contra el Síndrome de la Persona Rígida

Desde que reveló su diag nóstico de síndrome de la persona rígida a finales de

2022, Dion ha mantenido una actitud inspiradora y tiendo su perspectiva en una reciente entrevista

En la portada de la prestigiosa revista, Dion irradia belleza y confian-

za, luciendo una minifalda blanca y una camisa de botones extragrande. Con una mano cubriendo su pecho, la cantante emite un mensaje poderoso sobre la verdadera esencia de la belleza. “¿Pero qué es la belleza? La belleza eres tú, soy yo, es lo que está adentro, son nuestros sueños, es hoy”, reflexiona Dion. “Hoy, soy una mujer que se siente fuerte y positiva acerca del futuro. Un día a la vez”.

Desde que recibió su diagnóstico, Dion ha enfrentado desafíos considerables debido al síndrome de la persona rígida, un trastorno neurológico raro que causa espasmos musculares incontrolables y dificultades para el movimiento. Esto la llevó a posponer y, finalmente, cancelar todas las fechas de su gira de 2023. Su hermana, Claudette, compartió públicamente la lucha interna de Celine, revelando que la cantante no tenía “control” sobre sus músculos.

A pesar de estos desafíos, Dion ha demostrado una notable fortaleza. Hizo una aparición sorpresa en los Grammy el pasado febrero, presentando el premio al álbum del año con gracia y sin mostrar signos visibles de debilidad. En marzo, en el Día Internacional de Concienciación sobre el Síndrome de la Persona Rígida, Dion compartió una foto sonriente con sus tres hijos en Instagram, expresando su gratitud por el amor y el apoyo que ha recibido durante este difícil período.

El coraje y la determinación de Dion han sido una fuente de inspiración para muchos, y su mensaje de esperanza y positividad continúa resonando en todo el mundo. Aunque su viaje de recuperación puede ser desafiante, Celine Dion sigue adelante con fuerza, recordándonos a todos que, incluso en los momentos más difíciles, la belleza y la fortaleza residen en el espíritu humano.

De Reguetoneros a Predicadores: La Transformadora Fe Cristiana

Un grupo de reconocidos reguetoneros que una vez dominaron las listas de éxitos con sus pegajosos perreos y letras explícitas, ahora han dejado atrás sus carreras musicales para abrazar una nueva vida como líderes cristianos en Puerto Rico.

Este sorprendente cambio de rumbo ha conmocionado a la industria musical y ha dejado a sus seguidores asombrados, pero también ha inspirado a muchos con su testimonio de transformación y fe.

Daddy Yankee, Héctor “El Father”, Farruko, Julio Voltio y Gocho son solo algunos de los artistas que han optado por dejar atrás el mundo del reguetón y dedicarse

a predicar el mensaje del Evangelio. Estos músicos, que en su momento ganaron millones de dólares y fama mundial gracias a su música que resaltaba la violencia, las drogas y el sexo en las calles, ahora encuentran una nueva pasión en llevar el mensaje de esperanza y redención a través de la palabra de Dios. Para muchos de ellos, el camino hacia la fe cristiana fue un proceso personal y profundo. Julio Ramos, conocido como Voltio, relata cómo la fe en Cristo lo sacó del abismo del suicidio, las drogas y el alcohol, y restauró su matrimonio. De igual manera, Héctor Delgado, alias “El Father”, quien una

vez fue reconocido en la calle por sus presuntas conexiones con el narcotráfico, ahora encuentra su felicidad y propósito en predicar el Evangelio a otros. Gocho, cuyo nombre real es José Ángel Torres, admite sentirse culpable por haber promovido mensajes de destrucción a través de su música, y ahora busca redimirse al compartir un mensaje de fe y esperanza. Farruko, por su parte, se ha disculpado públicamente por el daño que pudo haber causado con sus letras que incitaban al consumo de drogas. El más reciente en unirse a esta transformación es Daddy Yankee, quien

anunció su conversión al Evangelio después de una exitosa carrera de 30 años en la música. Según su hermano mayor, Nomar Ayala, el “Rey del Reguetón” había abrazado la fe hace más de dos décadas, pero recientemente ha decidido dar un paso adelante en su compromiso con Dios. Esta nueva vida llena de fe ha traído paz y tranquilidad a estos artistas, quienes ahora se sienten libres de seguir un camino guiado por sus creencias y valores. Su testimonio no solo ha impactado a sus seguidores, sino que también sirve como un recordatorio poderoso de que nunca es demasiado tarde para encontrar la redención y la paz

Esta es la promesa que hace Western Michigan University: Si tienes el talento y la determinación para vivir una vida plena y con impacto, Western Michigan University te puede ayudar a convertirlo en realidad.

El BRONCO PROMISE ofrece matrícula y tasas gratuitas a los estudiantes de primer año de licenciatura de tiempo completo que sean residentes del estado de Michigan, cuyas familias ganen menos de $50,000 anuales y que tengan un patrimonio inferior a $50,000. Para ser considerado, hay que completar el formulario FAFSA (solicitud gratuita de ayuda federal para estudiantes) antes del 1 de julio de 2024. wmich.edu/admissions/spanish-resources

Crisis en la Carrera de Jennifer López: ¿Influencia de Ben Affleck en su Último Fracaso Musical?

2024 enfrentando desafíos significativos con el lanza miento de su último álbum “This Is Me… Now”, que ha sido recibido con críticas negativas tanto por el públi co como por los expertos de la industria musical. El dis co, que marca el retorno de López a la música después de una década, ha sido catalogado por muchos como un fracaso. El material audiovisual y el documental que acompañaron al lanzamiento del álbum han sido criticados por centrarse excesivamente en la figura de la artista, ignorando otros aspectos que podrían haber enriquecido el contenido. Además, la gira promocional sufrió contratiempos con la cancelación de varios conciertos en Estados Unidos, llevando a un cambio de estrategia al añadir “Greatest Hits” al título de la gira para atraer a más seguidores. En medio de estos tropiezos, una nueva controversia ha surgido: la posible influencia de Ben Affleck, esposo de López desde 2022, en la percepción pública y la recepción de su música. Una voz autorizada del sector, quien habló con el diario Daily Mail, sugirió que la imagen pública de

Affleck, frecuentementeble”, podría estar afectando negativamente la carrera de López. Según esta fuente, las apariciones de la pareja, que a menudo los muestran en situaciones cotidianas ytribuido a romper la imagen idealizada que el público tenía de López. Rob Shuter, ex publicista de López, también opinó sobre el tema, indicando que el poco interés del público y la crítica en la relación de López con Affleck pudo haber jugado un papel en la mala recepción del álbum. Shuter destacó que López calculó mal el interés que sus seguidores tendrían en su romance con Affleck, un aspecto que se ha enfatizado en exceso en el marketing del disco y el documental asociado.

Este enfoque en su relación amorosa, según críticos y seguidores, podría haber desviado la atención de los elementos musicales y artísticos que los fans esperaban explorar en su nuevo proyecto. La pregunta que surge ahora es si López podrá redirigir el enfoque hacia su música y recuperar el apoyo de su base de fans, o si la sombra de su vida personal continuará impactando su carrera artística.

Longevidad y canciones: la importancia de la música para la salud y el bienestar

Aunque algunos planteos científicos postulan que, con el tiempo, disminuye la curiosidad por descubrir nuevos ritmos y géneros, otros afirman que los sonidos nos permiten evocar recuerdos felices.

“Poder reconstruir tu biografía con solo recordar la música que se quedó adherida a un tiempo y a un lugar”. Así comienzan los versos de uno de los éxitos de “Ella es tan cargosa”, una histórica banda de rock argentino. Y sin dudas, para muchas personas, hablar de canciones es especial. Es que no se trata únicamente de una nota o un acorde: hay añoranzas, anécdotas y sentimientos que vibran en cada melodía.

Cuáles son los secretos de belleza y la dieta de la Miss Universo de 60 años Para los adultos mayores esta dinámica no es menor. Aunque hay evidencia científica que indica que a medida que pasan los años los seres humanos tenemos

menos curiosidad por descubrir nuevos ritmos y géneros, desde el ámbito de la musicoterapia hacen especial hincapié en los beneficios de los sonidos para llegar a la longevidad.

Gisell Martínez es musicoterapeuta y atiende a niños, adolescentes y adultos, analizó la importancia de la música durante el envejecimiento: “El beneficio principal de la música siempre tiene que ver con una mejora en la calidad de vida y en el bienestar subjetivo de los adultos mayores, es decir, en cómo ellos perciben su manera de estar. Si tuviésemos que enumerar algunos otros beneficios estos serían estimular la memoria y la atención, mejorar la coordinación corporal, impulsar la expresión integral, fomentar la resi -

liencia y desarrollar la sociabilización y los lazos sociales”.

Bajo estos preceptos, Martínez señaló: “En los adultos mayores, existe una conexión muy movilizante, porque el escuchar música permite la capacidad de evocar historias vividas, y más en un contexto terapéutico, donde una gran parte de ellos sufre Alzhéimer y la música funciona como un gran estimulante para la memoria, la atención y el volver a vivir situaciones que alguna vez trajeron felicidad”.

A su turno, la musicoterapeuta Nuria Sierra explica por qué con la vejez suele disminuir la apertura hacia nuevas melodías: “Todos los seres humanos, a través de los años, vamos haciéndonos de identificaciones que tienen que ver con cues -

tiones culturales, y la música es una de ellas. Hasta cierta edad uno incorpora nuevas músicas y después de determinado momento de la vida eso va a disminuyendo. La música que nos identifica tiene que ver con los primeros años de vida o con la juventud y la sentimos como propia”.

“Desde la musicoterapia se intenta potenciar lo que hay y mantener ciertas funciones. En el caso de la vejez o de la tercera edad, buscamos estimular la memoria, las funciones operativas o, por ejemplo, que una persona que toca un instrumento lo siga haciendo”.

Música y relajación en la vejez

Recientemente, un estudio científico realizado por expertos de Países Bajos y de Dinamarca investigó el vínculo entre las canciones y los momentos de relajación. Los autores pertenecen a la Universidad de Aarhus y a la Universidad de Radboud. “Muchas personas informan que escuchar música es una herramienta para mejorar el sueño”, plantearon en la introducción del trabajo, que también se refiere a las personas mayores. Desde la musico-

terapia buscan, entre otras cosas, que aquellas personas mayores que tocan instrumentos no dejen de hacerlo: es una forma de estimular la creatividad y la relajación.

Años atrás, un trabajo científico realizado por la Universidad de Roehampton, en el Reino Unido, aportó datos interesantes sobre la música y el envejecimiento. Acuñando el término de “apertura auditiva”, los expertos plantearon: “Un concepto explicativo que ha resultado útil en este contexto es el de ‘audición abierta’, formulado por la sugerencia de que los niños más pequeños pueden ser más abiertos a las formas de música que los adultos consideran poco convencionales”.

En los adultos, si bien han desarrollado personalidades y han establecido grupos sociales”, la música puede funcionar “como unificadora, como si fuese un puente de conexión entre generaciones”. ¿De qué manera? “Observo mucho en el consultorio cómo los padres buscan acercarse a sus hijos adolescentes a través de sus estilos musicales favoritos, lo cual muchas

veces resulta sorprendente y gratificante porque logran por unos momentos ser parte de ese gran mundo joven que muchas veces se aleja de la relación primitiva padre e hijo”, profundizó la profesional.

Para Sierra, “la música en sí trae un beneficio de placer, que te acompaña en el momento y hace resonar sentimientos”. En ese sentido, el proceso terapéutico “se agarra del vínculo que todos tenemos con los sonidos, que es incluso anterior al que tenemos con el lenguaje y está con nosotros desde antes de nacer. La idea es conectar con esas emociones y llegar a algún aspecto que, por ejemplo, le genera angustia o crisis a la persona”, según describió.

Y sumó: “Cada momento de la vida está relacionado a algo emocional, y eso hace que la música nos permita ciertas evocaciones del pasado. No hace falta tener una enfermedad grave: cualquier persona puede hacer musicoterapia así como hace psicoanálisis”. La música también funciona como “unificadora” y como “puente de conexión”, según Martínez.

mujer Al día

Síndrome de la hermana mayor

Cómo afecta en el desarrollo y la vida de la mujer

Marianela es la mayor de seis hermanos, desde que nacieron sus hermanos se vio en la necesidad de asumir el cuidado de ellos mientras su padres trabajaban. Fue mamá y papá para sus hermanos, los ayudaba en las tareas, los aseaba, les daba de comer y hasta les impartía disciplina. Esto la hizo madurar a muy corta edad y perderse momentos importantes de su infancia y adolescencia. En familias numerosas la mayor carga por ser el ejemplo de todos recae en la hija mayor y en muchas ocasiones, de manera inconsciente, asumen el papel de la mamá en la crianza de sus hermanos menores. Pero esta situación generó que muchas mujeres crecieran con lo que llaman los psicólogos el síndrome de la hermana mayor y aquí te ponemos en contexto qué significa y qué consecuencias trae en la vida de una persona. El síndrome de la hermana mayor, es la carga emocional que muchas hijas mayores tienden a asumir en su familia desde una temprana edad.

Aunque no es algo nuevo, este síndrome recientemente ha sido tendencia en redes sociales como TikTok: varias adolescentes y mujeres jóvenes hablan sobre lo injusto que es tener una carga de trabajo siendo tan chicas, pues lo que hacen no es remunerado ni valorado por sus familias, evocando a temas de los efectos negativos en sus vidas como la salud y su bienestar emocional.

No se trata de un problema de salud mental oficialmente catalogado como tal, pero sí puede provocar efectos a largo plazo. Y es posible que en el futuro se encuentre mayor respaldo científico: de acuerdo con un estudio de la Universidad de California que cita el HuffPost, las hijas primogénitas tienden a madurar antes, lo cual les permite ayudar a sus madres a cuidar a los hermanos menores.

Según el portal The Conversation, a la hija mayor suele dársele la responsabilidad de sus hermanos menores, en una estructura jerárquica patriarcal.

De acuerdo con un estudio de la UNICEF, las niñas de entre 5 y 14 años de edad dedican 40% más de su tiempo a las labores domésticas en comparación con los niños, un claro reflejo de la división por roles de género, reseña el portal Nosotras.

Cómo afecta a las mujeres

El diario HuffPost, destaca que este síndrome puede perjudicar el bienestar de las hijas mayores al robarles su infancia por adjudicarles responsabilidades que no les corresponden.

Al hacerlo, los papás también siguen reproduciendo en sus hijos comportamientos de desigualdad de género en las labores domésticas.

La carga excesiva tiene un costo no solo emocional a largo plazo en las niñas que son hermanas mayores, también esto se interpone en su vida social y académica, ambas fundamentales para su desarrollo. En algunos

Tu Horóscopo quincenal

Por Terrícola

ARIES

Tendrán que cuidar sus formas de comunicarse y reaccionar para poder expresar sus necesidades y deseos. Habrá movimientos, cierres y caídas de fichas a su mundo de recursos económicos y materiales, valores, negocios, acuerdos y deudas. Ya es tiempo de dejar atrás lo pasado, integrar sus apegos y obsesiones, transformarse para comenzar a construir una nueva versión de ustedes mismos.

TAURO

Verán movimientos y caídas de fichas sobre sus deseos, acciones y elecciones. Impacta en mundo vincular y de asociaciones. Irán quedando atrás esas relaciones que ya no van acordes a su propósito o su nuevo ser. Ante la confusión o exceso de intensidad guarden espacio para habitar su mundo interno, meditar y contemplar, pasar tiempo en silencio. Los movimientos y cambios siguen presentes junto con sorpresas, novedades y oportunidades.

GEMINIS

casos, puede que las niñas minimicen o repriman sus emociones al sentir que sus papás son incapaces de tolerarlas por los problemas que ya tienen.

Las mujeres con síndrome de hermana mayor pueden presentar dolores de cabeza, de estómago, ansiedad, problemas de concentración y cambios en el sueño, así como en el apetito.

Por qué sucede el síndrome

Eso es potenciado, sin embargo, por roles de género. Es habitual, dice la experta, que a las niñas se les incentive hacer tareas de cuidado desde chicas, con mensajes como “ahora eres la hermana mayor, tu hermanito(a) siempre va a querer seguir tus pasos, te va a admirar, tienes que cuidarlo(a)”.

Diferentes estudios han mostrado que los niños hacen una contribución considerable en el trabajo doméstico que muchas veces es subestimada. Al igual que la división de género que ocurre con los adultos, niñas de entre 5 y 14 años pasan 40% más de tiempo haciendo trabajos domésticos que los niños, de acuerdo con la Unicef. Y, siguiendo una suerte de jerarquía patriarcal, son las hijas mayores quienes suelen ser responsables de lidiar con tareas de ese tipo. Según los expertos consultados por el sitio The Conversation, existen varias teorías conductuales que pueden explicar el síndrome de la hermana mayor:

Teoría del modelo a seguir. Sugiere que las hijas mayores tienen a sus mamás como modelo a seguir y así aprenden su rol de género.

Teoría de la tipificación sexual. Los papás se encargan de replicar los estereotipos sobre los roles de género en sus hijos, al dividir tareas para mujeres y tareas para hombres.

Teoría de sustitución laboral. Sugiere que cuando las mamás tiene un tiempo limitado para las tareas domésticas, las hijas mayores asumen su papel como “la sustituta”.

En su zona de grupos y amistades se les trae cierta demanda por parte de los demás y posibles discusiones, lo mejor que pueden hacer es exponer con claridad sus ideas, pensamientos y necesidades. Así mismo, verán movimientos y novedades en su mundo laboral y profesional, estén atentos a los cambios. También su cuerpo estará manifestando con claridad su estado y las necesidades para su bienestar, cuiden de su templo, estén atentos a su alimentación, hábitos, ejercicio y descanso.

CANCER

Se les invita a llevar equilibrio entre su mundo interno y sus responsabilidades para con los demás. Es momento de valorar mucho su ser del presente, enfocar su energía e intensidad para moverse por sus metas y deseos. Eviten tomar decisiones muy importantes para su área profesional. Tendrán que calmar su ansiedad y llevar su mirada hacia el interior para obtener claridad.

Habrá caídas de fichas a su mundo interno, emociones primarias, hogar, reparaciones, pasado, familia. Es momento de ver qué de sus memorias ancestrales les está frenando en su búsqueda de autoafirmación, independencia y logros en el plano profesional. El éxito como la prosperidad son cualidades que se nutren desde dentro y luego se expresan hacia afuera. Habrá tensiones y reclamos por personas que asuman roles de poder y autoridad, también con socios y pareja.

VIRGO

Observen sus creencias hacia el presente y el porvenir, es tiempo de salirse de pensamientos obsesivos, apegos, frustraciones, caprichos, y elevar la mirada hacia aquello que les permita contemplar sus oportunidades en el aquí y ahora. Eviten tomar grandes decisiones y cuiden de sus reacciones y respuestas.

LIBRA

Observen esas memorias, temores y proyecciones que les están haciendo dudar de todo lo bueno y próspero que merecen, de sus capacidades para desarrollarse y crear su mejor versión. No tomen grandes decisiones en su mundo vincular, pareja y socios, esperen unas semanas más para cualquier asunto de acuerdos, compromisos y firmas. Se les da prioridad, sensibilidad y magnetismo para enfocarse en sus necesidades y deseos individuales, cuidar de su cuerpo, energía y alimentación.

ESCORPIO

Observen todas las creencias, memorias, personas, lugares y situaciones que no les permiten ser su versión más honesta y verdadera. Prioricen sus metas y dense el lugar que merecen. Verán movimientos y cambios en su mundo personal. Viven una lunación crucial en la que se habilitan grandes cambios en su identidad, imagen y formas de encarar su presente.

Observen aquellas memorias, temores, obsesiones y apegos que no les están permitiendo construir la vida que desean. Los asuntos relacionados con proyectos y creatividad estarán con luz verde para llegar a buenos resultados si tienen en cuenta las miradas de todos los integrantes. Sus planes grupales se verán favorecidos. Se les da prioridad, sensibilidad y magnetismo para enfocarse en sus necesidades y deseos individuales, cuiden de su cuerpo, alimentación y descanso.

Observen cuáles son esas creencias e ideologías que no les permiten generar los cambios necesarios en su presente para construir una mejor versión de ustedes mismos, tendrán que observar su predisposición al cambio y el porvenir. Son días de reflexión y meditación en sus respuestas y reacciones, sobre cómo su pasado influye en sus creencias y formas de vivir el presente. Verán movimientos, y cierres de ciclo en su zona de proyectos colaborativos y asociaciones.

Sentirán movimientos en su mundo profesional, laboral y vocacional, observen los cambios que quieran llevar adelante en sus metas y objetivos más importantes. Manténganse atentos a las emociones recurrentes durante los próximos días, estás traerán claridad a sus dificultades para sentirse merecedores de logros y éxitos en el plano exterior. Se llenan de optimismo, pero no tomen decisiones impulsivas.

Observen las creencias y los apegos intelectuales y emocionales que no les permiten avanzar en sus proyectos y objetivos más importantes en estos momentos. Se les invita a la acción directa hacia aquello que les apasiona, moverse con confianza y apertura hacia nuevas búsquedas y experiencias. Se les trae movimientos, novedades y cierres a su mundo de estudios, asuntos con el exterior, temas legales y judiciales, viajes y mudanzas.

CAPRICORNIO

ACUARIO

PISCIS

LEO

SAGITARIO