Año 2 | Número 4 | 2012
HUARAZ
La capital del andinismo en Sudamérica.
Índice
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Guía VP Molina Card | 2012
Año 2 - Número 4 Área responsable Gerencia de Desarrollo Urbano y Promoción Comercial Teléfonos 313-4444 anexo 350 Edición general: Gerencia de Desarrollo Urbano y Promoción Comercial Imprenta: Cecosami Preprensa e Impresión Digital S.A. Calle los Plateros N° 142 - Ate Hecho el Depósito Legal N° 2011-03315 Razón Social: Municipalidad de La Molina. Domicilio: Av. Ricardo Elías Aparicio N° 740 Urb. Las Lagunas de La Molina.
Miscelánea Cómo disfrutar del viaje soñado Viajes y Turismo Huaraz: La capital del andinismo en Sudamérica Especial Gourmet Restaurante Don Ignacio Salud ¿Estrés post vacacional?, aprenda cómo evitarlo Guía VP Molina card Próximos estrenos
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Auspiciadores Revista N° 04 VP Molina Card Xperto Soporte y Servicios Uno A1 Training Center Don Ignacio Restaurante y Pastelería - USIL Centro de Salud Spa Mujer Escuela de Fútbol Chumpitaz Corporación Automotriz del Perú S.A.C. Vivace Escuela de Música
Más promociones, más beneficios
¿Comentarios sobre la Guía VP Molina Card? ¡Escríbenos! Envíanos tus comentarios, consultas y pedidos a: vpmolinacard@munimolina.gob.pe.
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Miscelánea
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Guía VP Molina Card | 2012
CÓMO DISFRUTAR DEL VIAJE SOÑADO Sus vacaciones siempre resultarán espectaculares si toma en cuenta todas las precauciones necesarias para evitar contratiempos y, sobre todo, contar con la información “vital” para que se convierta en el viaje soñado. La elección del lugar es lo primero que se tiene que hacer, para luego compatibilizarlo con su economía y disponibilidad de tiempo. No olvide que el único fin de las vacaciones debe ser olvidar el mundo que deja en casa y, para ello, es preferible elegir una “buena agencia de viajes”, que brinde orientación exacta acerca de los lugares ideales a sus expectativas. Una vez elegido el destino, corresponde hacer cálculos de cuánto es lo que se tiene que gastar diariamente, tomando en cuenta sus prioridades como alojamiento, número de ciudades a visitar o tours por recorrer. Es necesario disponer de dinero extra en caso se presente alguna emergencia o imprevisto. EQUIPAJE A LLEVAR Llevar la menor cantidad de ropa posible acorde al clima del lugar a visitar y que sea combinable; si fuera de nylon mejor ya que secan con mayor facilidad, así como, el calzado que debe ser cómodo. También medicamentos básicos para malestares comunes, vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico, protector solar, sombreros, trajes de baño, reloj con alarma y convertidor de corriente eléctrica. Un canguro de seguridad de esos que se ocultan debajo de la ropa, debe ser un artículo infaltable en su equipaje. Otros implementos para tener en cuenta son: tarjeta de memoria fotográfica adicional, trípode miniatura, un libro o revista para leer en las horas de espera y bolsas de plástico, por si no desea utilizar el servicio de
lavandería o guardar ropa mojada. ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL VIAJE Adelantar la salida y regreso para evitar los desplazamientos masivos, comprar un seguro de viaje, dormir bien antes y durante superiplo, y desconectar todos los artefactos eléctricos en casa, son algunos consejos a tener en cuenta. Al llegar a su destino, trate de adaptarse a las horas de comer y dormir. Si llegó de día, tomar un baño y salir a caminar es lo mejor. Confirmar sus vuelos de retorno y llegar a tiempo al aeropuerto para que no pierda el vuelo …Buen viaje ¡!
DOCUMENTOS IMPORTANTES Es conveniente sacar 3 copias de tus documentos personales, boletos de transporte, reservaciones,
entre otros y guárdelos en una bolsa de plástico para prevenir accidentes. Una vez realizado esto, escanéalos y envíelos a su correo electrónico, en caso que se extravíen, evitará perder el tiempo al tramitarlos nuevamente.
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Viajes y Turismo
Guía VP Molina Card | 2012
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HUARAZ
Sudaméric Huaraz, sinónimo de aventura, religiosidad y disfrute de la naturaleza, es un destino infaltable en tu agenda. Ubicada a 3080 msnm en la parte central del Callejón de Huaylas, es considerada una de las más modernas e importantes ciudades de la sierra central del Perú; así como el eje de la economía y del turismo. Tiene un clima con dos estaciones bien definidas: de mayo a setiembre es templado-seco, ideal para visitarla y; de octubre a abril, la estación de lluvias. La temperatura anual oscila entre los 7°C y 24°C. Recibe otros nombres como el otorgado por el general Simón Bolívar, quien la bautizó como la “Noble y Generosa Ciudad de Huaraz”, debido al desprendimiento desinteresado de los pobladores, por la causa de la independencia de América (1824). También lleva el nombre de “La Capital de La Amistad Internacional”, pues luego del terremoto del 31 de mayo de 1970, recibió la colaboración y apoyo del mundo entero. TURISMO Si de turismo de aventura hablamos, Huaraz es el lugar preferido por los amantes de los deportes de alta montaña. También, es el circuito turístico ideal para quienes disfrutan de las largas caminatas por los yacimientos arqueológicos y el misterio que encierra el milenario Templo de Chavín de Huántar. El Callejón de Huaylas, es un valle andino de 200 Km. rodeado de la Cordillera Blanca y la Cordillera Negra y bañado por el río Santa. Su hermosa geografía la convierte en un lugar predilecto por el turismo nacional e internacional.
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Z, la capital del Andinismo en
ca.
El Cañón del Pato, es un verdadero capricho de la naturaleza, resultado de la erosión de las impetuosas aguas del río Santa contra las rocas graníticas de la Cordillera Blanca y la Cordillera Negra. Otro atractivo de la zona es la central Hidroeléctrica del Cañón del Pato, la más importante fuente generadora de energía eléctrica del país. El punto turístico más atractivo y visitado es el Parque Huascarán, declarado Patrimonio Natural de la Humanidad. Fue creado en 1975, con el objetivo de preservar la flora y fauna de la zona. La belleza del lugar resulta todo un espectáculo para la vista por el conjunto de maravillas naturales que lo rodean, como las 296 lagunas de color turquesa y los 663 majestuosos glaciares entre los que destacan el Huascarán (6768 msnm), Huandoy (6395 msnm), Chopicalqui (6354 msnm), Hualcán (6122 msnm) y el Alpamayo (5947 msnm), este último considerado el “nevado más hermoso del mundo”, dueño de un paisaje que se asemeja a la geografía del Himalaya. Entre la fauna que habita este parque natural encontramos el oso de anteojos, la taruca y el cóndor andino, especies en peligro de extinción; y otros como el puma, el venado, el gato andino, el gorrión, la perdiz, el patorana, entre otra diversidad de aves. ATRACTIVOS Entre los lugares turísticos importantes a visitar dentro de la ciudad se encuentran el Museo Arqueológico de Ancash y el Santuario del Señor de la Soledad. En la periferia de la ciudad encontramos a Yungay o Tumba de Lodo, hoy es un campo santo, los restos arqueológicos de Wuallac y de Willcahuaín; así como Monterrey, balneario de hermosos paisajes y aguas
termo-medicinales. También la laguna de Shurup y su diversa y maravillosa flora y fauna entre los que podemos encontrar: vizcachas, gatos monteses, patos silvestres, así como una diversidad de aves silvestres.
“En el valle del callejón de Huaylas vivía el Dios Supremo “ Inti” (Sol) y tenía una hermosa hija llamada Huandoy, a quien pensaba casar con un joven hijo de dioses con belleza y poderes grandiosos.
DEPORTE AL AIRE LIBRE Entre las actividades que se pueden realizar destaca el andinismo (principalmente en la Cordillera Blanca), circuitos de trekking (caminatas en los circuitos Llanganuco, Caraz, Cordillera Huayhuash, entre otros), canotaje (en el río Santa), bicicleta de montaña, ala delta, parapente, escalada en roca (Monterrey), snowboard, escalada sobre hielo y con suerte hasta esquí (Nevado Pastoruri y Alpamayo).
Pero en el valle de Yungay había un joven mortal llamado Huascarán, gentil y valiente que sentía un amor profundo por Huandoy, quien le correspondía. El Dios padre se enteró y les suplicó para que no continuaran con el romance, pero el amor que sentían era tan grande que no pudieron separarse. El Dios Inti furioso ante semejante osadía, maldijo ese amor y los condenó por la eternidad a vivir separados, convirtiéndolos en dos montañas de granito de altura majestuosa, para que los jóvenes amantes se puedan ver pero nunca más volverse a tocar.
ESPECIAL GOURMET Guía VP Molina Card | 2012
Ravioles Novoandinos Ingredientes
Cantidades (para dos packs)
Ravioles de Pulpa de Cangrejo Crema de Leche Hongos Porcom Mantequilla Sal Champiñones Aceite de Oliva Parmesano Brotes de Micromixs Chips de Camote
250 grs 200 ml 50 grs 20 grs 10 grs 80 grs 90 ml 50 grs 2 grs 25 grs
Preparación Hervir los ravioles en agua con sal, cocerlos hasta que estén suaves, aproximadamente 6 a 8 minutos. Colar y guardar. En una sartén fundir mantequilla con aceite de oliva, agregar los champigñones y hongos cortados en láminas, dorarlos, agregar la crema de leche y el parmesano. Trabajarlos hasta que estén a punto de salsa. Sazonar. Poner los ravioles en un plato, encima la salsa, espolvorear con queso parmesano, derretirlo en el horno fuerte.
Papas Rellenas de Lomito Saltado Ingredientes
Cantidades (para dos packs)
Masa de causa Lomito saltado fino Harina Huevo Aceite Sarza criolla Picadita Ají molido Mayonesa Jugo de Limón Sal
300 grs 150 grs 40 grs 2 unid 200 ml 3 cdas 2 cdas 1 cda 1 limón 2 grs
Preparación Hacer unas bolitas con la causa y rellenarlas con el lomito saltado, cerrar las bolitas y pasarlas por huevo y harina. Freirlas en abundante aceite hasta que estén crujientes y doradas. Mezclar la mayonesa con el ají de su preferencia molido. Sazonar la sarza criolla con limón y aceite. Servir en el plato las papitas, con un punto de salsa, chips de papas fritas y sarza criolla.
Abierto de Lunes a Sábado al almuerzo de 12:30 pm a 4 pm y 7 pm a 11pm, Domingos y Feriados, de 12:30 pm a 4 pm. Dirección: Calle San Ignacio de Loyola 150, La Molina. Esquina con la cuadra 5 de la Av. La Fontana. Estacionamiento subterráneo por Av. La Fontana 550. Reservas: 340 -1530
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15%
30%
En Todo Carnes importadas
Válido desde 01 de Mayo al 30 de Julio 2012. sólo en Vivanda La Molina Indispensable presentar Tarjeta Vivanda Descuento aplica un máximo de 3 kg. , stock mínimo 10 kilos.
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No acumulable con otras promociones descuento aplica para una sola compra Av. La Molina cdra. 27 esquina con calle La Cascada, Urb.Rinconada Alta, La Molina. Telf.: 620-3000
en consumo
Promoción válida sólo presentando cupón y tarjeta VP Molina Card. Máximo S/. 100.00 de descuento. Un solo descuento por mesa. No válido domingos ni feriados. No acumulable con otras promociones. Av. Javier Prado Este 5335, Camacho, La Molina Telf.. 715-5320 www.senorlimon.com www.facebook.com/restaurantsenorlimon
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30%
En todas las pruebas* y paquetes promocionales
*No válido para Biología Molecular,Toxicología ni Ecografías. No válido con otras promociones. San Isidro: Av. Jorge Basadre 1133 Telf. 222-0550 La Molina: Av. Raúl Ferrero 1145 Telf. 495-3333 consultas@blufsteinlab.com / www.blufsteinlab.com
Up grade hacia la zona inmediata superior
Sujeto a disponibilidad. Sistema todo incluido No aplica para feriados. Carretera Central KM.10.5 Santa Clara. Telf.Reservas 612-6410 / 612-6400 www.pueblo.com.pe
Pasión por la danza
25%
En los siguientes estilos de baile:
Sexy Dance, Jazz, Hip Hop, Break Dance, Salsa, Ballroom, Pole Dance, Coreografía para Niños, Danza Contemporánea y Pre - Ballet. Av. Raúl Ferrero 1009 - 3er. piso, La Molina Telf. 655-1278 www.vaniamasias.com
Restaurantes
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Guía VP Molina Card | 2012
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dscto.
En Platos a la Carta.
Descuento no aplicable ni acumulable con otras ofertas y/o promociones.
C.C. El Polo Av. El Polo 740, Monterrico Reservas y Delivery: 435-5817
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En nuestras pastas rellenas: Ravioli, Agnollottis, Panzotti, Cappelletti, Tortellonni, en todas sus variaciones de rellenos.
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No válido para otras promociones del mes. Máximo 3 kg. por persona. No válido para las semanas del día de la Madre, del Padre, Navidad y años nuevo.
Telf.: 222-1971 ventas@ilpastificio.com www.ilpastificio.com
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dscto.
En toda la carta. Pisco Sour de cortesía.
Promoción no válida días feriados o fiestas nacionales. Promoción no acumulable. Máximo 100 soles.
Av Camino Real 415, San Isidro Telf. 51-1 221-3418 reservas@vivaldi.com.pe
Cortesía
Un chilcano de pescado por el consumo de cualquier plato de fondo de nuestra carta.
Promoción válida sólo en el local de La Molina. Promoción válida de lunes a domingo. No válido con otras promociones.
Av. El Golf Los Incas Nº 376, La Molina Telf. 434-2491 / 436-0457 Miraflores - San Isidro
10 %
dscto.
En Platos a la Carta.
C.C. Larcomar - Nivel 2 Plaza Telf. 445-9499 Miraflores: Mártir Olaya 250 Telf. 445-2473 Chorrillos: Plaza Lima Sur - Tda. 111-113 Telf. 252-0823
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En consumo en local.
No válido en fechas especiales (San Valentín, Secretaria, Madres) con otras promociones, ni acumulables
Surco: Av. Golf Los Incas 493
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En todos los platos a la carta. Del mediodía a 5 pm. Sólo pago en efectivo.
No acumulable con otras promociones. Promoción válida sólo presentando tu Tarjeta VP Molina Card.
Calle Bolívar 164, Miraflores Telf. 446-8705 / 989-048-542 www.patagoniarestaurante.net
20 %
dscto.
En nuestros Desayunos Buffets. (sábados y domingos)
Centro Comercial Larcomar, Malecón de la Reserva 610 Tda 4 - 02, Miraflores Central: 242-6779 / www.mangosperu.com
15 %
dscto.
En consumo a la carta. Cortesía 2 Copas de Aguaymanto Sour para el titular de la tarjeta.
Promoción aplicable sobre cuenta global de la mesa al presentar su tarjeta. No válido para convenciones ni eventos. No acumulable con otras promociones. No válido para bebidas alcohólicas. Promoción válida de lunes a domingo de 12:30 p.m. a 10:30 p.m.
Foresta Hotel & Suites, Calle Los Libertadores 490, San Isidro Telf. 630-0000
15 %
dscto.
En consumo.
No acumulable con otras promociones. Promoción aplica a cuenta global de la mesa.
Av. Paseo del Bosque 529, San Borja Telf. 372-4840
10 %
dscto.
En Platos a la Carta.
No acumulable con otras promociones y/o descuentos. No válido para llevar. No válido con botellas de vino. No aplica a promociones, combos, menús y/o parrillas. Descuento aplicable sólo a platos a la carta.
C.C. El Polo Plaza Av. El Polo 759,Santiago de Surco Telf. 436-2520 / Reservas: 436-2520
CORCHO LIBRE
Presentando la Tarjeta VP Molina Card.
Calle San Ignacio de Loyola 150, La Molina Reservas: 340-1530 reservas@donignacio.com.pe
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dscto.
En consumo.
No acumulable con otras promociones.
Av. Polo 605 Esquina con Incario, Surco Telf. 434-2774 / 434-2773 www.polomarino.com
10 %
dscto.
En consumo.
No acumulable con otras promociones.
Av. Primavera 679, San Borja Telf. (511) 372-2590 Tel. Fax: (511) 372-0408 / www.alasador.com
10 %
dscto.
En consumo a la carta.
No acumulable con otras promociones.
Av. Canaval y Moreyra 312, San Isidro Telf. 441-2349 Delivery: 705-2222
De Cortesía por el consumo de un Rodizio
1 Pisco sour
Promoción válida todos los días en el local de La Molina. No acumulable con otras promociones y/o descuentos.
15 %
En todos los Makis (rolls) a la carta.
Av. La Molina cdra. 11- La Molina Reservas: 613-5013 www.rodizio.com.pe
dscto.
No acumulable con otras promociones.
Av. Manuel Olguin 561, Surco Telf. 250-1231 / 358-8263 www.ibuki.com.pe
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dscto.
De lunes a sábado solo efectivo. No válido con ofertas.
Jr. Tacna 150 - II Etapa Santa Patricia, La Molina (Espalda de la USMP Fac. de Arquitectura e Ingeniería) Delivery: 348-6152 / 348-6255
10 %
dscto.
En almuerzos y cenas.
No acumulable con otras promociones.
Av. Larco 111, Miraflores Telf. 445-9797 gerencia@latiendecitablanca.com.pe www.latiendecitablanca.com.pe
15 %
dscto.
En platos a la carta.
No acumulable con otras promociones.
Calle Berlín 536, Miraflores Telf. 242-1022 elembrujocriollo@hotmail.com
10 %
dscto.
En consumo a la carta.
No acumulable con otras promociones.
Surco. Telf. 435-7794 Nextel: 819*1297 San Isidro. Telf. 719-5207 Nextel: 827*5961 San Miguel. Telf. 719-5226 Nextel: 413*0114
10 %
dscto.
De lunes a jueves en efectivo.
No acumulable con otras promociones.
Av. Elías Aparicio 785, tda. 7 - 2do piso La Planicie, La Molina Telf. 364-5171
10 %
dscto.
Para todos los platos de la carta.
Av. La Mar 1209 Miraflores Telf. 440-1978 / 405-2482 Nextel: 108*3103 restaurante5esquinas@hotmail.com restaurante5esquinas@gmail.com
10 %
dscto.
En carta
Calle Francisco de Paula Camino 231 Miraflores Telf. 446-0985 / 447-6881 www.restauranterodrigo.com
Restaurantes
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Guía VP Molina Card | 2012
20 %
Restaurant Delivery
3x2
En Platos a la Carta.
dscto.
No incluye los combos
Delivery: 348-7272 / 417*7563 www.apunto.com
10 %
dscto.
Av. Javier Prado Este 2994, San Borja Reservas: 346-0222 www.asakusa.pe
15 %
En Platos a la Carta.
dscto.
No acumulable con otras promociones.
Av. Los Constructores 328 - La Molina (referencia , a tres cuadras de la Av. La Molina) Telf: 3499164 E-mail: dmateussangucheria@hotmail.com
En toda la carta.
Promoción válida solo para pagos en efectivos (15% con tarjeta) No acumulable con otras promociones, no válido para llevar.
En platos a la carta.
Promoción no válida para almuerzo ejecutivo ni acumulable con otras promociones.
Av. Flora Tristán 727 Urb.Santa Patricia La Molina Telf: 348-1790 / 997975424 Foto: Christian Vinces
Sobre tarifas publicadas.
Calle Santa Catalina 300, Arequipa Telf. 319-0060 / 054-206565 www.hotelessanagustin.com.pe
dscto.
Sobre tarifas publicadas.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Av. Principal s/n Urb. Las Buganvillas, Cerro Colorado - Arequipa Telf.: (054) 447095 / 447136 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com www.dematourshoteles.com
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Sobre tarifas publicadas.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Jr. 09 de Diciembre 184, Huamanga - Ayacucho Telf.: (066)312202 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com / www.dematourshoteles.com
CAÑETE
20
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En alojamiento en habitación matrimonial o doble.
30 %
CUSCO
AREQUIPA
20 %
HASTA
25 %
Sobre tarifas publicadas.
CUSCO
AREQUIPA
40 %
AYACUCHO
Hoteles
30 %
Sobre tarifas publicadas.
dscto.
Promoción válida solo en alojamiento. No acumulable con otras promociones. Previa reserva. Sujeto a disponibilidad
Km. 135 de Antigua Panamericana Sur, Cañete Reservas 991-883-784 / 999-383-436 reservas@qiaecolodge.com www.qiaecolodge.com
HASTA
dscto.
Calle Maruri 390, Miraflores - Cusco Telf. 084-222322 / 084-221169 www.hotelessanagustin.com.pe
HASTA
dscto.
Av. El Sol 395, Cusco Telf. 084-231232 / 084-240993 www.hotelessanagustin.com.pe
42 % 21
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dscto.
Sobre tarifas publicadas.
LIMA
Sobre tarifas publicadas.
Jr. Recoleta S/N Urubamba Telf. 084-201666 www.hotelessanagustin.com
HASTA
Calle Romeritos s/n Fundo Buena Vista, San Jeronimo - Cusco Telf.: (084) 581330 / 277204 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com www.dematourshoteles.com
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dscto.
Sobre tarifas publicadas.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Balneario de la Huacachina s/n, Ica Telf.: (056) 213630 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com www.dematourshoteles.com
20 HASTA
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dscto.
Sobre tarifas publicadas.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
LIMA
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Sobre tarifas publicadas.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Calle Oriente s/n - Barrio Huaychulo, Concepción - Junín Telf.: (064)581001 / 581003 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com / www.dematourshoteles.com
30 %
dscto.
De dscto. sobre tarifa rack en alojamiento. Cortesía 2 copas de Aguaymanto Sour para el titular de la tarjeta.
Promoción válida de lunes a jueves y domingos. Reservas sujetas a disponibilidad, previa reserva. La tarjeta deberá ser presentada al momento del check in.
40 %
Sobre tarifas publicadas.
36 %
Sobre tarifas publicadas.
HASTA
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HASTA
dscto.
S/.
330
Alojamiento en Junior Suite King. Tarifa por noche. Incluye desayuno buffet, impuestos y servicios.
Precio regular S/. 720.00 más impuestos y servicios. Promoción válida sólo viernes y sábado. Reservas sujetas a disponibilidad, previa reserva. La tarjeta deberá ser presentada al momento del check in.
Calle Los Libertadores 490, San Isidro Telf. 630-0000 Ext. 101 / 102 reservas@foresta-hotel.pe www.foresta-hotel.pe
MOQUEGUA
JUNIN
dscto.
Av. Comandante Espinar 310, Miraflores Telf.: 241-7471 / 424-7102 www.hotelessanagustin.com.pe
Av. Garcilaso de la Vega 981, Lima Telf. 424-9438 / 424-7102 www.hotelessanagustin.com.pe
Jr. Bolognesi s/n - Nazca, Ica Telf.: 056-522293 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com
20 %
Sobre tarifas publicadas.
Calle San Martín 550, Miraflores Telf.: 319-0060 / 424-7102 www.hotelessanagustin.com.pe
LIMA
20
Sobre tarifas publicadas.
dscto.
Calle Los Libertadores 490, San Isidro Telf. 630-0000 Ext. 101 / 102 reservas@foresta-hotel.pe www.foresta-hotel.pe
LIMA
CUSCO
Carretera Cusco Pisac Km. 69, Urubamba Telf.: 084-201444 www.hotelessanagustin.com.pe
dscto.
25 % HASTA
LIMA
dscto.
20 %
ICA
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HASTA
ICA
CUSCO
CUSCO
Hoteles
20 %
dscto.
Sobre tarifas publicadas.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Alto de la Villa s/n - Moquegua Telf.: (053) 461765 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com www.dematourshoteles.com
20 %
Sobre tarifas publicadas.
dscto.
Descuento aplicado sólo en servicio de alojamiento. No válido con otras promociones.
Av. Francisco Bolognesi 300 - Tacna Telf.: (052)424193 Informes y Reservas: 614-3900 reservas@dematourshoteles.com / www.dematourshoteles.com
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Guía VP Molina Card | 2012
PIURA
TACNA
Hoteles
S/.
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Incluye: Cocktail de Bienvenida. Hab. Matrimonial Estándar. Desayuno Continental y Almuerzo o Cena - Menú (2 x persona x día). Kayak (20 minutos).
Solo en Abril, Mayo, Junio, Agosto, y Setiembre. Válido hasta el 30 de setiembre 2011.
Km 1162 de la Panamericana Norte / Telf. 437-3832 www.grandmare.com
Moda y Belleza 15%
dscto.
En Servicios de Spa.
Promoción válida sólo de lunes a viernes (No feriados, sábados y/o domingos). No acumulables con otras promociones vigentes. Válido para pagos en efectivo o con tarjeta.
Av. Caminos del Inca 640, Chacarilla - Surco Telf. 216-1011 / www.novaskin.com.pe
20
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dscto.
En Carboxiterapia, lifting, extensiones de pestañas y cabello, y programas reductores.
Av. Raúl Ferrero 1009-201 - 2do piso, La Molina Telf.: 365-6940
20
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dscto.
Lunes a Jueves En todos los servicios de Peluquería & Spa
Sólo pago en efectivo. No válido con otras promociones.
C.C. Larcomar Plaza Fashion 3er. Nivel Miraflores, Lima www.montalvoperu.com
15 %
dscto.
En todos los tratamientos. No acumulable con otras promociones.
Calle Alcanfores 475 - piso 4, Miraflores Reservas: 610-4144 recepcion.zaphira@thunderbirdresorts.com www.thunderbirdhotels.com
Martes
2x1
Envolvimientos, exfoliaciones, masajes, maquillaje permanente, depilación c/cera y c/luz pulsada. Limpieza facial profunda, tratamientos corporales, pestañas 1x1 y rizado de pestañas.
Promoción valida,sobre precios de lista.No acumulable.
Av Benavides 2197 Miraflores Tel. 226-4659/271-6503 netel 832*8069
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Guía VP Molina Card | 2012
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20
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(hermano mayor).Promoción válida de lunes a viernes, sujeto a disponibilidad de calendario publicado en nuestra página web. No acumulable con otras promociones. No válido para fiestas especiales.
CC. Plaza Camacho nivel plaza 10C (frente a Wong) Urb. Camacho, La Molina Telf.: 437-5357
Ingreso Libre VIP para dos personas
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En sesiones fotográficas.
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En Baile moderno (Hip Hop,Street Jazz, Dance Hall, entre otros), Coreografía de 6 a 9 años y Coreografía Teens.
DS El Polo, Surco Telf.:734-8242 DS San Miguel Telf.: 722-9208 DS Mega Plaza Telf.: 406-9089. www.dancestudio@dancestudioperu.com
Ingreso Libre VIP
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Ingreso Libre
Promoción válida previa reserva, cambio sin previo aviso en eventos especiales y privados.
Reservas al 812*0880 o 247-7023 Av. Catalino Miranda 158, Barranco www.delcarajo.com.pe / mkt@delcarajo.com.pe
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En la mensualidad. No acumulable con otras promociones.
C.C. Plaza Camacho, Av. Javier Prado Este 5193 2do. nivel Local 14C - La Molina Telf: 358 7491 Email:lamolina@marineraperu.net
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En todos nuestros arreglos florales, cajas de rosas y/o girasoles.
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En orientación vocacional y terapias.
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Los Tallanes 165, Urb. Sta. Constanza Monterrico, Surco (frente C.C. Jockey Plaza – Av. Javier Prado Este cdra. 40) Telf. 434-3101 / 9916-4648 psicólogos116@hotmail.com
Salud
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¿ESTRÉS POST VACACIONAL? APRENDA CÓMO EVITARLO.
a dos semanas, podría significar que estamos frente a una patología preocupante que requiere atención con un especialista. LOS SÍNTOMAS Se reflejan en factores tanto físicos (complicaciones cardiológicas, taquicardia, cansancio muscular, trastornos del sueño, caída del cabello, acidez estomacal) como psíquicos (cambios de humor, angustia y presencia de episodios de tristeza). Al inicio se manifiestan de manera tenue, seguido de un aumento progresivo de los niveles de irritabilidad o desgano, esto dependiendo de cada persona.
on el fin de las vacaciones se terminan los días de relax y esparcimiento a los que nuestro organismo se acostumbra con facilidad. En esas circunstancias, el retorno al trabajo nos lleva, a veces, a mantener pensamientos negativos en cuanto a nuestro centro laboral, reluciendo los primeros días el mal humor, irritabilidad, sensación de molestia y hasta tristeza. El estrés post vacacional es un fenómeno subjetivo que se manifiesta con malestares físicos y psíquicos, afectando a la mayoría de los trabajadores. Estudios comprueban que los periodos donde se generan los más altos picos de estrés, son antes y después de las vacaciones y, esto debido a que el individuo no está preparado adecuadamente para pasar de un
C
estado laboral al otro. Generalmente, en los últimos días previos a las vacaciones, se suele trabajar mucho más y sin una “etapa de adaptación” necesaria, sumándose a esto el tránsito abrupto del trabajo al relax y viceversa, afectando a algunas personas con mayor o menor intensidad. La principal causa de este problema es la percepción desagradable de nuestro puesto laboral; así como la vivencia por nuestra vuelta al trabajo, esto sea por el grupo de compañeros o sobre cómo nosotros lo sentimos. Hablamos de una percepción del individuo, porque es algo que solo está en nuestra mente, pero si estos síntomas se prolongan por un periodo de tiempo mayor
CÓMO ENFRENTARLO Retornar al trabajo con una actitud positiva, fijarnos en la mente el reencuentro con nuestros compañeros de trabajo, regresar a la rutina días antes para adaptarnos a nuestro ritmo de vida, comida y sueño habitual. Asimismo, disfrutar del tiempo presente, planificar actividades gratificantes y tiempo de ocio para los días laborales, e incluso implementar a la rutina algún hobby que se pueda realizar habitualmente y que resulte compatible con el trabajo diario.
20
Guía VP Molina Card | 2012
Guía de
establecimientos de
LA MOLINA Academias ACADEMIA DE ARTES MARCIALES 15% GOSHIN RYU PERÚ Av. Javier Prado Este 5193, La Molina 2do. Nivel - local 14 Telf. 358-7977 / 242-7371 / 9-9840-1417 www.goshinryuperu.com goshinryuperu@yahoo.com 15% de dscto. en Cursos, Talleres y Programas de Artes Marciales.
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Boutiques MY DETALLES Av. Javier Prado Este 5193 Stand 2 urb. Camacho - La Molina 10% de dscto. En carteras , billeteras, y correas. Artículos 100% cuero argentino. Promoción válida para los meses de Enero a Junio y Agosto a Noviembre. No acumulable con otras promociones.
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SPA KUCHI Av. Raúl Ferrero 1009, 2º Nivel Tda.205, La Molina Telf. 365-4518 / Nextel: 138*7735 www.spakuchi.com 2x1 en cortes. Precio Regular S/. 70. lunes y miércoles) Tratamiento Tropical + Corte S/. 90. Cepillado S/. 30. Manos y Pies S/. 50. Maquillaje + Cepillado S/. 80 (lunes a miércoles). CENTRO DE ESTÉTICA INTEGRAL “SEBELL” Av. Raúl Ferrero 1009-201 - 2do piso, La Molina Telf.: 365-6940 20% de dscto. en Carboxiterapia, lifting, extensiones de pestañas y cabello, y programas reductores.
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