Instrutora de CardioFitness CardioFitness e Musculação / Personal Trainer
IDENTIFICAÇÃO: Nome: Marta Luísa da Paz de Mattos Coelho Morada: Av. D. Manuel I, solar II, 5º esqº frt – 6270-461 Seia Telefone: [+351] 914 812 695 E-mail: starfitt@gmail.com / blog: http://starfitt-fitness.blogspot.com
Cédula nº 1277 do IDP válida ate 22-01-2015 EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL: » Maio 2008 / Maio 2009 – Personal Trainer no Holmes Place da Avenida da Liberdade, em Lisboa; » Junho 2009 2009 / Agosto 2009 – Estágio e colaboração ocasional com ForLife, Health Club, em Viseu; » Setembro 2009 2009 / Fevereiro 2010 2010 – Estágio e colaboração com Fun & Fitness, Health Club, em Viseu; » Novembro – Dezembro 2010 – Colaboração com SeiFitness, em Seia, como instrutora de cardio-fitness e musculação e instrutora de aulas de grupo, nomeadamente Combat e Localizada;
» Fevereiro 2011 / (...) – Colaboração com a ABPG, em Gouveia, como instrutora de combat; » Abril 2011 / (...) – Aulas particulares em Seia, em vários locais e de diferentes modalidades;
» Fevereiro a Julho 2011 – Monitora formadora do 4º estágio de credenciação interna de Monitores de Média Montanha do Clube de Actividades de Ar livre; FORMAÇÃO ESPECIFICA: » Outubro 2007 / Janeiro 2008 – Curso de Cardiofitness e Musculação na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) _ nota teórica – 77% / nota prática 90%, com a duração de 133 horas. » Estágio – estágio de 40 horas no Holmes Place da Defensores de Chaves. » Março 2008 / Abril 2008 – PT Foundation Course na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) nota final – 93% » Julho 2008 – Aconselhamento Alimentar na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) nota final – 85% » Setembro 2008 / Setembro 2009 – Curso de certificação para Instrutor de Fitness Internacional, na Manz Produções. FORMAÇÃO COMPLEMENTAR: » 1994 – Curso de Orientação, do Clube de Actividades de Ar Livre ( monitores: José Veloso e António José Damásio ) » 2001 – Curso de Iniciação ao Montanhismo e Orientação, do Clube de Actividades de Ar Livre (monitores: José Veloso, Jorge Matos, Jorge Gomes) » Outubro 2005/ Abril 2006 – Curso de Alpinismo e técnicas invernais, do Clube de Actividades de Ar Livre ( monitores: Alexandre Velhinho, Luís Madeira, Carlos Mata, Frederico Nunes )
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Instrutora de CardioFitness CardioFitness e Musculação / Personal Trainer » Maio Maio 2006 / Junho 2006 – Curso de Iniciação à escalada desportiva, do Clube de Actividades de Ar Livre ( monitor responsável: Jorge Gomes ) » Janeiro 2007 / Abril 2007 2007 – 2º estágio de Acreditação de Monitores de Média Montanha do Clube de Actividades de Ar Livre ( monitor responsável: Alexandre Velhinho ) » Julho 2008 – Curso básico de Socorrismo, Cruz Vermelha Portuguesa, com a duração de 24 horas. » Outubro 2008 – Formação interna em «Prescrição de treino para grávidas» na na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) – nota final – 85%. » Outubro 2008 – Formação interna em «Prescrição de treino para diabéticos» na na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) – nota final – 85%. » Novembro 2008 – Frequência de Workshops no âmbito da Convenção de Fitness da Manz, em Aveiro. » Janeiro 2010 2010 / Fevereiro 2010 – Formação em ‘Técnicas avançadas de orientação: o GPS na navegação terrestre’ do Clube de Actividades de Ar livre (monitor responsável: Alexandre Velhinho) PRÁTICA DESPORTIVA: » Kick-boxing ( Ginásio Superstar – 1996/1999 ) » Ginástica de manutenção / musculação e cardio-fitness ( Ginásio Superstar – 1999/2001 ) » Body-combat ( Ginásio Superstar – 2000/2001 ) » Ginástica de manutenção / musculação e cardio-fitness ( 2002/ _ _ _ - Holmes Place) » Body-combat, Body-pump, Body Attack (2006/ 2009 - Holmes Place) » Cardio-fitness e musculação, Body-combat, Body-pump, localizada (2009/ _ _ _ - FFitness / Viseu e Ginasium / Mangualde) ORGANIZAÇÃO DE ACTIVIDADES: »
Organização de bastantes actividades de pedestrianismo para o Clube de Actividades de Ar Livre, ao longo dos últimos 10 anos, uma média de 5 por ano. (ver anexo)
»
15. Maio . 2011 - organização e guia em actividade com um grupo de 20 alemães na ascensão da Garganta de Loriga, Serra da Estrela.
Clubes e associações: » Clube de Actividades de Ar Livre – sócia nº 373 » Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada – Licença federativa nº 1435 Organização de Actividades para escolas: » 09 de Junho de 2006 - Pedipaper na Quinta da Regaleira em Sintra com a escola Sagrado coração de Jesus de Cascais – Colaboração com a Aquém & Além
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Instrutora de CardioFitness CardioFitness e Musculação / Personal Trainer Organização de Actividades para empresas: »
14 de Outubro de 2006 – passeio pedestre com actividades de teambuilding na Redinha /
Serra de Sicó – colaboração com a Aquém & Além Organização de Actividades para Câmaras Municipais: »
28 de Novembro de 2009 2009 – VI Passeio Micológico, Fornos de Algodres. Colaboração e apoio com a organização.
Voluntariado: »
Desde Maio 2011 – Cruz Vermelha Portuguesa, pólo de Seia
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