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MAYO 2022
ESTAS SON LAS NOTICIAS MACON
Los inmigrantes que ya tienen el permisos de DACA y buscan renovarlo pueden hacer el proceso y tramitar los pagos a través de la computadora. Aquí te explicamos los pasos. La agencia de Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS) anunció que ya está activada la opción de servicios en línea para los soñadores que necesiten renovar su permiso de DACA y permisos de trabajo Por ahora, este servicio sólo está disponible para aquellos a quienes ya se les había otorgado DACA y que buscan renovar este permiso. Además, los solicitantes podrán revisar el estado de su proceso en línea, recibir notificaciones y hacer pagos electrónicos. Cómo renovar el permiso de DACA en línea Lo primero que se debe hacer es crear una cuenta en la página web de USCIS. Cuando creas tu perfil, verás una opción de hacer la solicitud en línea. Aquí vas a buscar el formulario I-821D. Tener una copia de su solicitud de renovación de DACA anterior le ayudará enormemente al comenzar a renovar su DACA. Esto le dará un punto de partida y le permitirá asegurarse de que toda la información que ingrese en su solicitud de renovación sea consistente con su solicitud anterior. Tienes la opción de verificar tu elegibilidad y rellenar todos los datos que normalmente te piden en la solicitud en papel. Recuerda que la renovación se debe hacer en los 150 días antes de que se expire el permiso anterior. La cuenta en línea brinda un método rápido y fácil para enviar sus formularios, pagar tarifas y rastrear el estado de su solicitud de USCIS.
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Vas a rellenar los campos de información y tendrás la opción de importar todos los papeles de evidencia y hacer los pagos en línea. Eso sí, tienes 30 días desde que comienzas la solicitud para terminarla y enviarla, o si no tendrs que empezar desde cero. En conjunto con el formulario de renovación de DACA, vas a presentar la renovación del permiso de trabajo buscando el formulario I-765. Una vez que haya completado y firmado el Formulario I-821D y el Formulario I-765, deberá pagar la tarifa de $495 desde el portal en línea de USCIS. Tarifa de presentación de $ 410 para el Formulario I-765 Tarifa de servicios biométricos de $ 85 Nota: Cuando presente su solicitud de DACA en línea, deberá pagar la tarifa de $495 con una tarjeta de crédito, tarjeta de débito o tarjeta prepaga. Los retiros de cuentas bancarias también están disponibles al pagar en línea. El sistema lo llevará automáticamente al sitio del Departamento del Tesoro, pay.gov, para pagar sus tarifas en línea. ¡Ya casi es hora de enviar su solicitud! Después de pagar la tarifa de solicitud, tendrá la oportunidad de cargar ciertas pruebas y docu-mentos de respaldo que debe proporcionar con su solicitud de renovación. Haga una copia de toda su solicitud antes de enviarla para conservarla en sus registros. Después de revisar y verificar que su solicitud sea correcta, está listo para enviarla.
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Programa de reembolso de impuestos de Georgia: ¿Cuándo puede esperar su reembolso?
Los cheques de bonificación de estímulo por un valor de hasta $ 500 podrían ser depositados a las cuentas bancarias de los contribuyentes del estado de Georgia (solo los elegibles) según el nuevo proyecto de ley. El gobernador Brian P. Kemp creía que dar cientos de dólares a las cuentas bancarias de los trabajadores georgianos los ayudaba a luchar contra creciente inflación.\ Por lo tanto, el gobernador Brian P. Kemp firmó el Proyecto de Ley 1302 (HB 1302) de la Cámara de Representantes para distribuir los más de 1000 millones de dólares en fondos excedentes entre los residentes trabajadores a través de un crédito fiscal único para aquellos residentes que presentaron declaraciones de impuestos sobre la renta para los años imponibles de 2020 y 2021. años. “Cuando el gobierno recibe más de lo que necesita, creo que esos dólares deben devolverse al contribuyente, porque ese es su dinero y no el del gobierno”, explicó Kemp. Según el gobierno del estado de Georgia, mencionó en su sitio web que el crédito fiscal único después de que el residente elegible presente una declaración de impuestos para 2021. Los contribuyentes del estado de Georgia podrían obtener la bonificación
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NOTICIAS ESTATALES de $ 250 para los contribuyentes solteros o casados pero presentados por separado, pero si está cabeza de familia, entonces la bonificación aumenta hasta $375 y $500 para casados que presentan una declaración conjunta. ¿Cuándo se envían los cheques de reembolso de impuestos de Georgia? Este dinero se devolverá a los contribuyentes elegibles una vez que completen su formulario para el año fiscal 2021. La fecha límite para hacerlo es el 18 de abril, por lo que en las próximas semanas todos los residentes de Georgia deberían haber enviado su formulario de impuestos y luego deberían cobrar su reembolso de bonificación poco después. Si está configurado para el depósito directo, obtendrá una transferencia bancaria más rápidamente, mientras que a todos los demás se les enviará un cheque en papel y esto puede demorar un poco más. En cuanto a quién es elegible, el gobierno del estado de Georgia lo deja bastante claro en su sitio web. “Cualquier georgiano que haya sido residente durante todo el año en 2020 y 2021 y que también haya presentado una declaración de impuestos sobre la renta individual de Georgia para 2020 y 2021 es elegible para el reembolso”, dicen. "Los contribuyentes de parte del año que presenten declaraciones de impuestos individuales para ambos años (2020 y 2021) serán elegibles para un reembolso proporcional igual a las cantidades máximas basadas en el estado civil multiplicado por la parte de sus ingresos imponibles en Georgia".
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MAYO 2022 Requistos para incribirse para votar en Georgia Asegúrese de ser elegible Para registrarse para votar, debe: Ser ciudadano de los Estados Unidos Ser residente legal del condado Tener al menos 17 1/2 años de edad para registrarse y 18 años de edad para votar No estar cumpliendo una sentencia por condena por un deliCOMO VOTAR EN GEORGIA to grave que implique bajeza moral No haber sido declarado mentalmente incompetente por un juez. Las elecciones primarias del 24 de mayo en Georgia determinarán qué candidatos aparecen en la boleta electoral general de noviembre para el Senado y la Cámara de Representantes de EE.UU., el Senado y la Cámara estatales, el gobernador, el vicegobernador y otras oficinas ejecutivas estatales, así como varios tribunales superiores estatales. Lo nuevo este año: Podría haber cambios en la forma en que votas en las elecciones del 2022 una vez que se reúna la legislatura estatal, y porque algunos aspectos de una ley de votación del 2021 todavía están siendo cuestionados en los tribunales. Un nuevo plan de redistribución de distritos cambió ciertos límites de algunos distritos legislativos estatales y del Congreso de EE.UU., y podría alterar los candidatos que aparezcan en tu papeleta. Información esencial: Votación en ausencia o por correo: Esta opción está disponible para todos los votantes de Georgia. Pero las papeletas de voto en ausencia no se envían automáticamente; necesitas solicitar una. Votación temprana en persona: Este tipo de votación —también llamada votación anticipada— está disponible a partir del cuarto lunes antes de las elecciones en cualquier centro de votación temprana de tu condado.
5 Votación en persona el día de las elecciones: Las elecciones primarias del estado son el martes 24 de mayo; las elecciones generales son el martes 8 de noviembre. El horario de votación es de 7 a.m. a 7 p.m. ¿Cómo me inscribo para votar? Por internet: inscríbete a través del sistema en línea de inscripción de votantes de la Secretaría de Estado de Georgia. Necesitarás una licencia de conducir válida o una tarjeta de identificación emitida por el Departamento de Servicios al Conductor de Georgia o por cualquier oficina del secretario de tu condado. Por correo postal: puedes descargar y completar una solicitud de inscripción de votante con franqueo pagado y enviarla a la oficina del secretario de Estado. Por teléfono: llama a la oficina electoral de tu condado para solicitar una solicitud de inscripción de votantes. O llama a la división electoral de la oficina del secretario de Estado al 404-656-2871. En persona: visita la oficina electoral de tu condado. También puedes inscribirte para votar cuando renueves o solicites tu licencia de conducir en el Departamento de Servicios al Conductor de Georgia. Puedes recoger y entregar una solicitud de inscripción de votante en bibliotecas públicas, oficinas de asistencia pública, estaciones de reclutamiento militar, otras oficinas gubernamentales, o escuelas o universidades con estudiantes en edad de votar. Verifica el estado de tu solicitud en la página My Voter Page del secretario de Estado. Si no recibes una tarjeta electoral por correo después de presentar tu solicitud, ponte en contacto con la oficina electoral de tu condado para verificar el estatus de tu solicitud. La tarjeta electoral demuestra que estás inscrito para votar y te indica dónde debes votar, pero no es necesario que la lleves contigo cuando votes.
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Problemas de los inmigrantes latinoamericanos indígenas que no hablan español de alguien”, dice Odilia Romero, directora de Comunidades Indígenas en Liderazgo (CIELO). La organización, que trabaja con las comunidades indígenas de Los Ángeles (California) en favor de la justicia social, realizo la tercera edición de la Conferencia Anual de Intérpretes Indígenas para abordar la problemática. “Hay muchas conferencias para las lenguas dominantes donde te capacitas para ser un mejor intérprete. Pero nosotros tenemos que crear nuestros propios espacios porque en estas lenguas dominantes, como el español, la comunidad indígena no está contemplada”, se lamenta Romero. La activista de 50 años, intérprete de español, inglés y zapoteco (una lengua del sur de México) para las comunidades indígenas en California, señala que al ser identificados como latinos “se asume que todos hablamos español, y eso tiene consecuencias mortales” Cita el caso de una inmigrante indígena guatemalteca que habla principalmente acateco -un idioma de la familia lingüística mayense- que perdió la custodia de sus hijos de 2 y 4 años, que fueron enviados a un hogar de acogida. En octubre pasado el hijo mayor fue llevado de urgencia a un hospital desde la casa de su madre de acogida, quien fue acusada de abuso infantil y asalto causante de un estado de coma. El menor permanece en el sistema de cuidados provisionales. La madre biológica desconoce por qué los menores fueron retirados de su custodia, tampoco sabe quién cuida actualmente a su hijo menor y además ha recibido poca información del estado de salud del mayor. La mexicana, que llegó a Estados Unidos a los 10 años de edad hablando sólo zapo-
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teco, expuso que la gran mayoría de los inmigrantes y personas desplazadas pertenecientes a pueblos autóctonos carecen de educación formal y entrenamiento necesario para ser intérpretes. En contraste con los intérpretes en español, que suelen estudiar la carrera y se especializan en temas legales, laborales, médicos, migratorios y otros, para los indígenas la interpretación nace de una necesidad apremiante de las propias comunidades y se realiza muchas veces sin la capacitación adecuada. “Tratamos de profesionalizar a los intérpretes indígenas, porque es algo muy delicado”, enfatizó Romero. Sin embargo, las agencias gubernamentales buscan intérpretes sin capacitación para explotarlos, “afectando al intérprete y arriesgando a las comunidades”, sostuvo. Para la reunión están registradas unas 240 personas de EE.UU., México y Guatemala, que participarán tanto presencialmente como de forma virtual, lo que convierte a la convención en el mayor y más diverso encuentro de lenguas indígenas del hemisferio occidental, explicó Luis López Reséndiz, director del Centro para las Lenguas Indígenas de CIELO. Señaló que habrá representación de idiomas mayas de Guatemala, incluyendo el quiché, el kanjobal, el pocomchí, el mam y el chuj. “Hay compañeros que vienen de Nueva York que hablan quechua, que no es de Mesoamérica sino de países como Ecuador y Perú. También tenemos participantes del idioma garífuna de Honduras”, apuntó. De México vienen hablantes de mixteco, zapoteco, náhuatl, otomí, purépecha, mixe, tzotzil, chinanteco y triqui, entre otros idiomas. “Este congreso es único en su clase. Tratamos de ser la organización que está al frente en la lucha por los derechos lingüísticos y hemos incluido a intérpretes de diferentes países. Estamos uniendo fuerzas con todos ellos para hacer crecer el movimiento”, acotó López. Romero subrayó que “la lengua es fundamental para nuestros derechos humanos” y recordó que entre los inmigrantes que envían remesas a sus países de origen están los indígenas. “Que no se olvide el mundo de que la economía de muchos países se alimenta de venas multilingües”, puntualizó.
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Los inmigrantes de pueblos originarios de América Latina enfrentan en Estados Unidos la acuciante necesidad de intérpretes en sus propias lenguas en un país en el que se asume que todos hablan español, con consecuencias a menudo funestas y hasta mortales. “De una palabra, de un tono, depende la libertad de alguien, la vida o la muerte
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MAYO 2022 Serenity House celebra el 20 aniversariode servicio a la comunidad. Tal vez usted no sabia de esta entidad dedicada ala defensa de mujeres y niños bridando esperanza tanto dentro como fuera del condadode Colquitt, desde mayo de 2002. Actualmente, el refugio ayuda en refugios temporales y de emergencia, ayuda en la administración de casos con defensa legal y personal, brinda ayuda financiera para factura de emergencia y asistencia de vivienda, servicios las 24 horas al dia los 7 dias de la semana. Serenity House abrió sus puertas el 13 de mayo de 2002 en honor a la querida residente de la comunidad del condado de Colquitt, Kim Núñez. Trágicamente, Kim fue asesinada a tiros por su esposo separado a solo una cuadra de su lugar de trabajo, que también se encuentra a una cuadra del departamento de policía. Un comisionado del condado escuchó el disparo y vio cómo su vehículo se estrellaba contra la pared del Departamento de Policía de Moultrie. Su hijo pequeño también estaba en el vehículo y fue testigo de todo. A lo largo de las últimas dos décadas, Serenity House ha mantenido un refugio de estancia a corto plazo de 15 camas, apoyo de casos ademas, una línea de crisis que funciona las 24 horas gracias a donaciones y subvenciones. Llegar a personas que no hablan inglés también ha sido un gran objeti-
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El proceso de remoción expedita fue creado en 1996 mediante los cambios a la ley de inmigración que ocurrieron en ese año. Con respecto al proceso de remoción expedita la ley les autoriza a los oficiales de inmigración deportar a personas quienes no cuentan con documentos migratorios para entrar legalmente al país, o quienes han cometido algún fraude o representación falsa en tratar de conseguir que el oficial de inmigración le permita entrar EE. UU. Históricamente, el gobierno se limitaba a ejecutar la ley de remoción expedita contra personas quienes llegaban a EE. UU. por mar o cruzando la frontera por tierra, si erran interceptados dentro de 100 millas de la frontera, llevaban menos de 14 días en el país, y no erran admitidos o no se beneficiaban de un parole. Durante la administración Trump, en julio del 2019, el expresidente firmo una orden ejecutiva expandiendo la red geográfica y el alcance distanciar del uso de remoción expedita. El exmandatario dirigió al
¿QUE ES LA REMOCION EXPEDITA Y A QUIEN APLICA?
Departamento de Seguridad Nacional (“DHS”, por sus siglas en inglés) ejecutar la ley de remoción expedita al máximo. Bajo Trump, la orden ejecutiva les otorgo el poder a los oficiales de inmigración de ordenar la remoción expedita contra cualquier individuo quien se encontrará de manera indocumentada en el interior de EE. UU. a más de 100 millas de una frontera terrestre y quien no pudiera comprobar presencia física por dos años previos a la aprehensión. Recién, el 21 de marzo del 2022, el secretario del DHS anuncio en el Registro Federal la revocación de la orden ejecutiva de Trump que trata sobre la expansión de autorización del proceso de remoción expedita. El secretario razono que la revocación de la orden ejecutiva del 2019 es justificada por la necesidad del gobierno federal en priorizar el uso de recursos en apoyo a las metas de la seguridad fronteriza. También justifico la revocación de la orden ejecutiva dado a que la expansión de la autorización del proceso de remoción expedita ocasiona complexidades de operaciones e implementación que el gobierno no puede superar en estos momentos. Unas de la criticas mayores del proceso de remoción expedita es el poder ilimitado otorgado a los oficiales de inmigración. Cuando un oficial de inmigración ejerza su autorización para ordenar la remoción expedita de una persona, el oficial toma esa decisión unilateralmente. Generalmente no hay un derecho a corte en tal situación. Una remoción expedita ocasiona un castigo de 5 años de inadmisibilidad, el cual podría ser más y aun podría ser perpetuo dependiendo en el historial migratorio y/o penal de la persona. Aviso Legal: La información que los lectores reciben por este medio es de carácter general y no substituye una consulta formal con un abogado de inmigración. 678-303-0018 Vazquez & Servi, P.C., https://www.imlaw.us/blog
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Washington, 26 abr El 58 por ciento de los votantes estadounidenses están dispuestos a apoyar hoy a un candidato independiente si en 2024 disputaran la presidencia el actual jefe de la Casa Blanca, Joe Biden, y el exmandatario Donald Trump. Así lo reveló una CANDIDATO INDEPENDIENTE encuesta de Harvard CAPS-Harris Poll publicada en el diario The Hill, en la cual la mayoría de los entrevistados prefirieron otra opción antes que los últimos dos ocupantes del Despacho Oval. De acuerdo con el sondeo, el 63 por ciento de los votantes no quiere que el actual gobernante demócrata se postule para un segundo mandato y el 55 por ciento rechazó el nombre de Trump en la boleta. Mark Penn, uno de los coordinadores del estudio, señaló que nunca había visto un número tan alto de personas dispuestas a respaldar una carrera independiente. A pesar de esos números, The Hill precisó que Trump y Biden constituyen por el momento las principales opciones de sus partidos para la contienda presidencial y ambos han manifestado sus intenciones de presentarse a la venidera contienda. Otro sondeo de finales de marzo mostró que el magnate republicano aventaja al actual jefe de Estado en un hipotético enfrentamiento electoral y obtendría un 47 por ciento de apoyo frente al 41 por ciento que alcanzaría el demócrata. Además de los vientos políticos en contra del actual presidente y los bajos índices de aprobación que posee, su edad (79 años) y su salud alimentan cuestionamientos sobre un eventual segundo mandato. Trump, por su parte, aunque cuenta con numerosos procesos legales en su contra, actualmente apoya las campañas de varios colegas de su partido que buscan un escaño en el legislativo en los comicios de mitad de período de noviembre.
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INMIGRACIÓN
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El número de llegadas de inmigrantes a lo largo de la frontera sur de EE. UU. se disparó en marzo a los niveles más altos desde 2000, superando los 200,000 por tercera vez durante la administración Biden, según estadísticas gubernamentales presentadas a un tribunal federal el viernes. La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) informó el mes anterior que procesó a 221,303 migrantes a lo largo de la frontera con México, lo que superó el pico anterior bajo la administración Biden en julio de 2021, cuando los funcionarios estadounidenses registraron 213,593 encuentros con migrantes, según muestran las cifras de la agencia, citadas por CBS News. Casi 210,000 de los encuentros con migrantes el mes pasado fueron registrados por CBP, que arresta a los migrantes indocumentados que ingresan a Estados Unidos. La última vez que las detenciones mensuales de la Patrulla Fronteriza fueron más altas fue en marzo de 2000, cuando la agencia reportó 220,063 arrestos de inmigrantes, según datos históricos de CBP. El aumento en las llegadas a la frontera se produce cuando la administración Biden se prepara para eliminar las reglas de la era de la pandemia del Título 42, que han permitido a las autoridades estadounidenses expulsar rápidamente a los migrantes sin procesar sus solicitudes de asilo. La política, instituida por primera vez bajo la administración Trump, expirará el 23 de mayo. Las autoridades de inmigración de EE.UU. llevaron a cabo 109,549 expulsiones bajo el Título 42 en marzo, lo que representa casi el 50% de todas las detenciones de migrantes. Aproximadamente 111,000 migrantes y solicitantes de asilo que llegaron el mes pasado fueron procesados bajo los procedimientos regulares de inmigración, lo que les permite solicitar asilo. Los encuentros registrados por CBP no representan la cantidad de migrantes procesados por la agencia porque muchas personas que cruzan la frontera intentan ingresar a los EE. UU. varias veces. Desde el comienzo de la pandemia, la tasa de cruces repetidos se ha disparado, ya que algunos adultos migrantes intentan ingresar de nuevo, después de haber sido expulsados. Los adultos solteros que no son expulsados son detenidos, deportados bajo un proceso conocido como expulsión acelerada o liberados con un aviso para comparecer ante un juez. En marzo, los funcionarios estadounidenses deportaron o devolvieron a 12,070 migrantes que fueron procesados según los procedimientos regulares de inmigración, según muestran los datos del gobierno. En marzo, los funcionarios fronterizos liberaron a 65,771 migrantes con una notificación judicial o bajo un proceso conocido como libertad condicional, que les permite admitir extranjeros por motivos humanitarios. Poco más de 24,000 inmigrantes fueron enviados a la custodia del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas. Aproximadamente 9,000 seguían detenidos por ICE hasta el 3 de abril.
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El gobernador Brian Kemp habla sobre los beneficios que traera la nueva empresa que generara 800 empleos en Perry Ga En la ciudad de Perry Georgia se contruira una nueva plante que procesara de bocadillos de carne cientos de trabajos estarán disponibles en el condado Houston con una nueva planta de fabricación de Jack Link de $450 millones. El gobernador Brian Kemp estuvo en Perry para hacer el anuncio el martes 26 de abril 2022 El presidente de la compañía para América del Norte, Kevin McAdams, habló brevemente sobre por qué eligieron la región para su última expansión. McAdams indico que los funcionarios de la compañía exploraron alrededor de 30 ubicaciones y, en última instancia, Perry fue la ciudad que consiguió la nueva planta porque les gustó la comunidad, el entorno favorable a los negocios, la calidad de la fuerza laboral de la ciudad y la cultura en general.
El sitio de 120 acres está ubicado en 720 Perry Pkwy. en Perry. Debería estar en funcionamiento a finales de 2023. El gobernador dijo "Hoy es el último fruto de nuestro arduo trabajo. Gracias a Jack Link's, 800 empleos de calidad y una inversión de $450 millones de una gran empresa familiar están en camino a esta región. Al aprovechar la fuerza laboral del estado el programa, Quick Start, confío en que Jack Link's tendrá éxito aquí mientras trabajan para satisfacer la demanda de los consumidores y llenar rápidamente los puestos disponibles con trabajadores georgianos". Jack Link's se fundó en 1985 en Minong, Wisconsin. Sigue siendo una empresa de propiedad y operación familiar que opera numerosos sitios en el Medio Oeste, así como en Nueva Zelanda, Brasil y Alemania. Los nuevos trabajos incluirán puestos en administración, producción, control de calidad, mantenimiento, ingeniería y apoyo de oficina.
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El marido se acuesta en la cama y susurra al oído de su mujer: "Estoy sin calzoncillos…". La mujer le responde: "Mañana lavamos unos". Vale, lo reconozco, no es el mejor chiste de la historia. Pero si al menos le he sacado media sonrisa, ha de saber que he cambiado para bien su día de hoy. Y es que, después de dos años un tanto atípicos (dejémoslo ahí), la mejor pastilla que podemos recetar los sanitarios es la risa y recomendar tomarse la vida con humor. Y ahora explico por qué.
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presión arterial, sus efectos a largo plazo resultan en una reducción significativa de estas. ¿A qué nos recuerdan estos efectos? Efectivamente, a los derivados de la actividad física, otra de las mejores pastillas que los médicos pueden recetar, y cuyos efectos positivos cardiovasculares podrían ser similares a los que provoca la risa. La carcajada moviliza el diafragma, el principal músculo inspiratorio, permitiendo aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la respiración. Con una carcajada podemos llegar a contraer cientos de músculos, incluyendo los faciales, del tórax, del abdomen... Si aún hay algún lector poco convencido, de los que acude al gimnasio a quemar calorías, ahí va otro dato interesante: la risa provoca un aumento del 10-20% del gasto energético por encima de los valores de reposo, lo que significa que 10-15 minutos de risa al día podrían hacernos perder unas 10 kcal. Terapia frente al estrés y la depresión No obstante, con los años la ansiedad y el estrés se apoderan de nuestras vidas y cada vez se nos hace más difícil sonreír. Mientras que los niños se ríen de media entre 300 y 400 veces al día, un adulto tan solo lo hace de 10 a 15 veces al día. Malas cifras teniendo en cuenta que la risa disminuye los niveles séricos de cortisol (la principal hormona del estrés), de la adrenalina y del ácido 3,4-dihidrofenilacético (un importante catabolito de la llamada hormona del bienestar, la dopamina). Es más, en la depresión estos neurotransmisores están disminuidos, por lo que la risoterapia podría emplearse como un tratamiento eficaz. Incluso ante enfermedades físicas, el humor podría ser un buen remedio para combatir el dolor. Riendo también se liberan endorfinas y serotonina, dos hormonas que tienen un cierto componente analgésico que permite mitigar el dolor. De hecho, un reciente metaanálisis concluía que la terapia con payasos en niños parece ser efectiva para reducir el dolor asociado a procedimientos diagnósticos o terapéuticos. Mejor que el zumo Quienes toman zumo de naranja para prevenir los resfriados podrían proPREPARACIÓN EQUIVALENCIA PARA PRUEBAS bar a empezar el día con una carcajada. Al fin y al cabo, reír aumenta los FORMACIÓN INSCRIPCIÓN CLASES DEL CLASES DE ESCUELA ESCOLARES Y PROFESIONAL DOBLE niveles de inmunoglobulina A y de los linfocitos NK (del inglés natural INGLÉS CIUDADANÍA SECUNDARIA PROFESIONALES O GED killer) reforzando nuestro sistema inmunitario. A los problemas de insomnio también se les puede plantar cara con humor, dado que la risa mejora nuestra calidad de sueño. Por si no son suficientes razones para abonarnos al club de la comedia, Se requiere identificación gubernamental para inscribirse. resulta que el sentido del humor y la risa no solo son la mejor forma de romper el hielo ante situaciones que podrían ser incómodas, sino que mejoran las relaciones interpersonales y el poder de atracción. Un estudio descubrió que tanto hombres como mujeres consideran el sentido del humor como un atributo deseable en una pareja, por encima de la inteligencia, la educación, la profesión o el instinto sexual. La risa es contagiosa Vale que la risa y el humor son grandes armas de seducción, mejorando a su vez la autoestima. Pero es que, además, la risa es contagiosa. Cuando observamos una cara sonriente, se activa un grupo de células nerviosas llamadas neuronas espejo que nos impulsan a sonreír. Un mecanismo similar se activa cuando vemos a alguien bostezar y nos "contagia" ese bostezo. Con estos argumentos sobre la mesa es fácil entender por qué las personas que aparecen riendo en las fotos tienen mucho más asegurado ese "match" en Tinder que aquellas que no lo hacen. Y si la risa no nos sale con facilidad, no pasa nada. El mero hecho de sonreír (aunque sea una sonrisa forzada) ya manda un mensaje de positividad y Yumi Kim • Instructional Coordinator, ESL de bienestar a nuestro cerebro que el cuerpo interpreta como tal. Visto así, esos videos virales y memes divertidos que nos mandan a los (478) 319-3788 • ykim@centralgatech.edu grupos de WhatsApp pueden parecer placeres momentáneos, pero nos ayudan a sobrellevar la ansiedad, el miedo y la tristeza. Y difundiéndolos actiwww.centralgatech.edu/adult-education vamos una serie de beneficios, no solo para nuestra salud sino también para A Unit of the Technical College System of Georgia Equal Opportunity Institution la de los demás.
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POR DENTRO Y POR FUERA UNA MIRADA
AL MUNDO No se trata solo de tu imaginación: tus alergias están empeorando. En comparación con 1990, hoy en día la temporada de polen comienza 20 días antes y se prolonga ocho días más, según un estudio del 2021 (en inglés). Además, la temporada de estornudos es más intensa: las plantas, las hierbas y los árboles producen un 21% más de polen que hace 30 años.
7 formas de tratar las alergias a medida que aumenta el polen Cuando aumentan la temperatura o las concentraciones de dióxido de carbono en el aire, ocurre algo curioso: las plantas producen más polen, explica William Anderegg, profesor adjunto de Biología de University of Utah y autor principal del estudio del 2021. El grado de incidencia depende del lugar en el que uno vive y de las especies de plantas que predominan en la zona. Su estudio concluyó que Texas y el medio oeste son lugares especialmente problemáticos para el polen. “Este es un ejemplo muy claro de que el cambio climático no es cosa del futuro, sino que ya está presente en el aire que respiramos en primavera”, señala Anderegg. Si no frenamos este ciclo y se mantienen las tendencias actuales, las concentraciones de polen de ambrosía y hierba seguirán aumentando significativamente durante los próximos 40 años, advierte la analista de investigación Hannah Jaffee, de la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Dado que el sistema inmunitario tiene menor capacidad de reacción con la edad, los síntomas de las alergias tienden a disminuir. Sin embargo, el cambio climático nos está privando injustamente de esta protección natural, indica la Dra. Neeta Ogden, portavoz de la AAFA e integrante de su Consejo Científico Médico. No solo seguiremos sufriendo los síntomas, o incluso los veremos empeorar, sino que “al ser las estaciones más largas e intensas, los adultos mayores pueden llegar a sufrir alergias por primera vez en la vida”, afirma. En la actualidad, cerca del 17% de los adultos de 65 años o más han recibido tratamiento para la fiebre del heno, según un informe que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades publicaron en el 2019, aunque ciertos datos indican que no se diagnostica ni se trata lo suficiente en los mayores de 60 años. No permitas que la temporada de alergias te tome por sorpresa este año. Aquí tienes 7 consejos de expertos para sobrellevar los meses de lagrimeo, obstrucción nasal y congestión que se avecinan. 1. Comienza antes el tratamiento De ser posible, comienza a tomar los medicamentos contra la alergia varias semanas antes del momento en que habitualmente empiezas a tener síntomas, aconseja la Dra. Purvi Parikh, directora médica de Allergy and Asthma Associates en la ciudad de Nueva York. Es más fácil evitar que el sistema inmunitario se active en exceso que controlarlo una vez que comienza a reaccionar. Para protegerte contra el polen de la primavera, conviene empezar el tratamiento ahora, si aún no lo has hecho. Para la oleada de ambrosía del otoño, comienza en agosto. Las fechas exactas pueden variar según la zona del país en la que vivas, así que confirma esto con el alergólogo. 2. Controla la medicación Si bien puedes hacer cambios en tus actividades cotidianas para limitar la exposición al polen, la medicación sigue siendo un elemento fundamental en el tratamiento de las alergias. Sin embargo, lo último que probablemente quieras es agregar otra pastilla a tu lista. Por eso, es importante encontrar el tratamiento adecuado para controlar
los síntomas de la alergia. Empieza con un aerosol nasal con esteroides, como fluticasona (Flonase), triamcinolona (Nasacort) o budesonida (Rhinocort). Estos medicamentos reducen la inflamación nasal y la mucosidad para descongestionar los senos paranasales, y “se sabe que frenan la respuesta inmunitaria que provocan las alergias y previenen los síntomas graves”, explica el Dr. Donald Dvorin, alergólogo de Mt. Laurel Township, Nueva Jersey. Lo ideal es comenzar a usarlos antes de que aparezcan los síntomas, ya que pueden demorar una semana en surtir efecto. Úsalos a diario según las instrucciones (mantén la cabeza erguida y aplica el aerosol hacia la pared exterior de la fosa nasal). Rociar este medicamento adentro de la nariz puede no ser muy agradable, pero la clave es usarlo con constancia. En cuanto a cuál elegir, Dvorin señala que algunos pacientes más sensibles consideran que Flonase es irritante porque contiene alcohol, así que conviene probar primero con Nasacort. Una nota (o causa de posible confusión): se trata de productos diferentes a la oximetazolina (Afrin), un aerosol para la congestión nasal. Los aerosoles nasales con esteroides pueden usarse durante mucho tiempo, mientras que Afrin no debe aplicarse durante más de tres días consecutivos, ya que de lo contrario —paradójicamente— la congestión podría empeorar. ¿Aún tienes molestias? Los aerosoles con esteroides pueden no ser suficiente. Agrega un antihistamínico. Dvorin recomienda probar primero con los antihistamínicos de venta libre loratadina (Claritin) o fexofenadina (Allegra), que no producen somnolencia. La cetirizina (Zyrtec) o la levocetirizina (Xyzal) son sedantes, de modo que solo se deben tomar por la noche. Si necesitas algo más fuerte, consulta con el médico sobre los antihistamínicos recetados, algunos de los cuales —como la hidroxizina (Atarax)— podrían ayudarte a dormir mejor por la noche si los síntomas te lo impiden. 3. Habla con tu médico sobre los medicamentos contra la alergia Como ocurre con cualquier fármaco, los medicamentos antialérgicos pueden interactuar con otros que estés tomando o causar efectos secundarios como somnolencia, problemas de próstata, confusión mental y problemas cardíacos, si existen ciertas enfermedades subyacentes, explica Parikh. Por lo tanto, si bien hay muchas buenas opciones disponibles sin receta, esto no significa que sean inocuas para ti. “No todos estos medicamentos son necesariamente inofensivos. No me lo tomaría a la ligera”, indica Dvorin. Consulta primero con tu médico. 4. No bajes la guardia Todavía no estás a salvo, ni siquiera a fines del otoño. “Efectúo controles del nivel de polen con frecuencia, entre marzo y octubre. El resultado es que el polen sigue presente en el aire incluso en Halloween”, dice Dvorin. En definitiva, las micropartículas de polen podrían permanecer hasta el invierno y provocar síntomas fuera de temporada, agrega. Consulta con tu médico sobre el tratamiento para todo el año, ya que también podría evitar enfermedades. Esto se debe a que, con las alergias, las vías respiratorias son más sensibles a las enfermedades virales, según sugieren las investigaciones. Eliminar los brotes alérgicos puede mejorar la inmunidad en general, y así mantener las defensas altas para combatir los resfríos y la gripe. por: Jessica Migala, AARP, 13 de abril de 2022
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Jambalaya: receta tradicional cajún de arroz
RECETAS FACILES Washington, 23 abr (Agencias) En el estado de Massachusetts, en la costa noreste de Estados Unidos, existe un lago con un nombre tan largo y enrevesado que hasta los habitantes de la zona lo llaman popularmente de otra forma, aunque afirman estar orgullosos de la denominación. El lago Chargoggagoggmanchauggagoggc¡Impronunciable! haubunaguhgamaugg es conocido simplemente como Webster, igual a la ciudad donde se encuentra ubicado, y con sus casi seis kilómetros cuadrados se ha vuelto famoso no por sus características o belleza, sino por ser el topónimo más extenso del
Ingredientes: 800 gramos de langostinos frescos 2 pechugas de pollo 3 tomates 1 cebolla 1 diente de ajo 1 pimiento verde ½ pimiento rojo 600 gramos de arroz 250 gramos de chorizo 200 gramos de tocineta 600 mililitros de caldo de pollo 2 hojas de laurel 10 gramos de pimienta de cayena Ajo en polvo Orégano Tomillo Pimienta negra Sal Aceite de oliva Cómo preparar el jambaya o cajún de arroz tradicional:
Limpiar los langostinos. Cortar el pollo y el chorizo en trozos de tamaño mediano. Picar la tocineta, los pimientos, la cebolla y los tomates en dados. Dorar el pollo y el chorizo con abundante aceite en una cazuela con profundidad. Incorporar la tocineta cuando el pollo y el chorizo estén dorados. Añadir la cebolla, los pimentones, el ajo molido y el resto de las especias a la cazuela con las carnes. Sofreír todo durante unos siete minutos. Agregar a la cazuela el tomate, las hojas de laurel y el caldo de pollo. Cocinar hasta que el líquido rompa en ebullición. Añadir el arroz y cocinar a fuego bajo durante unos 20 minutos. Colocar los langostinos, mezclar bien y cocinar durante 10 minutos más. Probar los matices salados y rectificar el punto de sal. Es importante ser un poco generoso con la pimienta para lograr el toque característico cajún. La idea es que el alimento tenga un picor ligero.
país. Un mapa de 1795 de Massachusetts, disponible en la Biblioteca Pública de Boston, señala el espacio solamente con las primeras sílabas, es decir, Chargoggagoggmanchauggagogg. Otros datos apuntan que el sitio se llamaba Chaubunagungamaugg, que para la comunidad indígena nipmuck significaba “lugar de pesca en el límite”, pero luego, con la llegada de los colonos ingleses,lo rebautizaroncon la versión extendida. En los años 20 del pasado siglo, Lawrence J. Daly,un reportero de The Webster Times, escribió que la variante de 45 letras quería decir “Tú pescas de tu lado, yo pesco de mi lado y nadie pesca en el medio”, una idea que perdura en la actualidad, aunque el propio periodista afirmó haberlo inventado. Paul Macek, historiador de la ciudad citado por The New York Times, dijo que el verdadero significado de la expresión larga es: “Cuchilleros ingleses e indios nipmuck en el límite o lugar de pesca neutral”. A través del tiempo, y debido a la complejidad de su escritura, la ortografía del título ha variado y en 2009 las autoridades locales descubrieron que la letra número 20 debía ser una “u” en lugar de una “o” y la número 38 una “h” y no una “n”. En la década de 1950 hubo un plan para reducir la denominación, sin embargo, los residentes lo rechazaron y la poetisa Bertha A. Joslin escribió unos versos donde expresa: “¡No toques ni una g de nuestro gran lago!”, en referencia a las 15 letras de ese tipo con que cuenta el nombre del estanque natural. Actualmente, este cuerpo de agua dulce -con islas en su interior- está rodeado de unas 800 casas, algunas valoradas en un millón de dólares o más, las cuales sustituyeron a las cabañas originales.
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¿Sabías que Al Pacino fue nominado ocho veces a un Oscar? Únicamente ha ganado uno por su papel en Esencia de Mujer. Además, ha sido nominado 15 veces al Globo de Oro (ganó cuatro), cinco nominaciones al BAFTA (ganó dos), tres nominaciones al Emmy (ganó dos). ¿Sabías que nació en el problemático barrio ‘El Bronx’ de Nueva York y delinquió cuando era joven? Con sólo 11 años de edad ya fumaba marihuana. Con 20 años fue arrestado por llevar en su coche una pistola del calibre 38 sin licencia y en el maletero un pasamontañas y unos guantes. Parece ser que fue detenido antes de cometer un atraco. ¿Sabías que en el año 1969, con 29 años, debutó en Broadway representando la
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obra “Does the Tiger Wear a Necktie?” con el que ganó el premio Tony de teatro estadounidense? En el mismo año, 1969, inició su carrera en el cine con una intervención en la película “Yo, Natalia”, de Fred Coe. ¿Sabías que pudo no ser Michael Corleone? Su salto al estrellado fue en “El Padrino” (1972). En cambio, los productores no le querían por ser “demasiado bajito y con m á s pinta de bibliotecario que de mafioso”. Se equivocaban. ¿Sabías que Al Pacino tiene fama de ser muy perfeccionista en sus papeles? Para la película que hacía de policía en Serpico, patrulló con policías verdaderos durante 3 meses por las peores calles de Nueva York . Para Tarde de perros, que encarnaba a un atracador al límite de sus fuerzas, dormía 2 horas al día para que se visualizase el cansancio. MUERE A LOS 119 AÑOS, KANE TANAKA, LA PERSONA MÁS LONGEVA DEL MUNDO La japonesa Kane Tanaka, que con 119 años estaba reconocida como la persona viva más longeva del mundo actualmente, ha fallecido, según confirmaron este lunes las autoridades locales de la prefectura de Fukuoka, donde residía. Nacida el 2 de enero de 1903 en la antigua aldea de Wajiro, que actualmente forma parte de la ciudad de Fukuoka, Tanaka murió en un hospital de dicha ciudad el pasado día 19 a los 119 años y 108 días. Tanaka vivió en cinco eras distintas de Japón (Meiji, Taisho, Showa, Heisei y la actual Reiwa) y se había marcado como objetivo llegar a cumplir 120 años el próximo año, según su familia. La japonesa contrajo matrimonio a los 19 años y la familia salió adelante administrando restaurantes de fideos udon. Tanaka vivía desde hacía algunos años en una residencia para la tercera edad y su presencia era habitual en artículos y programas de televisión japoneses con motivo de su cumpleaños o de la celebración nacional del Día del respecto a los ancianos. Su comida favorita era el chocolate y le gustaban las bebidas carbonatadas, tal y como se ha podido ver con frecuencia en las fotografías y vídeos difundidos en los medios locales. La anciana solicitó participar en el tramo del relevo de la antorcha olímpica de los Juegos de Tokio del verano pasado, pero finalmente optó por no hacerlo debido a la pandemia de covid-19. Tanaka estaba reconocida desde 2019 por el Grupo de Investigación en Gerontología (GRG, en sus siglas en inglés) y el récord Guinness como la mujer y persona de más edad del mundo. Tras su muerte, la persona viva más mayor pasa a ser la monja francesa Lucile Randon, más conocida como hermana André, que cuenta hoy con OneMacon es un plan estratégico quinquenal de desarrollo económico y comunitario integral 118 años y 74 días. La japonesa con más edad es El Plan Estratégico Comunitario OneMacon V2.0 se concentrará en (3) iniciativas desde 2020 ahora Fusa Tatsumi, que cumplió hoy 115 años, y hasta 2024. Son las siguientes. Revitalización económica Talento y educación Calidad de vida es además la quinta persona del mundo de mayor Para más información www.onemacon.org edad de la que se tienen registros.
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MAYO 2022 El agua con mejor sabor
En un informe de noticias, la ciudad de Macon, Georgia, fig uraba como la ciudad que tiene el agua potable con el "mejo sabor" de los Estados Unidos. Esa agua potable es agua del grifo, y la fuente de esa agua de grifo provino de los 5.800 millones de galones de agua que s encuentran en el lago Javors Lucas. Además, la planta de tratamiento de agua en Macon, Geor gia, es conocida a nivel nacional como una de las mejores de país. El lago Javors Lucas proporciona agua a todo el condado de Macon-Bibb, y la planta de tratamiento de agua en Macon procesa más de 60 millones de galones de agua y abarca 3,2 mil acres, además de los 581 acres del lago mismo. Muchos han dicho que la instalación de tratamiento de agu en sí es más grande que algunas de las ciudades más grande de Georgia. El tamaño de la planta es propicio para garantiza una disminución significativa de las toxinas industriales lib eradas en las aguas de esta zona. En 2009, Macon ganó el premio "Lo mejor de lo mejor" po el agua de mejor sabor de la Asociación Estadounidense d Obras Hidráulicas y continúa ganando constantemente premi os de calidad del agua en comparación con otras ciudades de país.
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HOROSCOPO
HOROSCOPO
Un buen mes en el amor sobre todo si tenemos pareja. Si no la tenemos sin duda es un buen mes para conocer personas interesantes. Un tiempo propicio para que generes confianza en tu ser amado, Venus está de tu lado dándote la seguridad que necesitas para triunfar. En los temas económicos, Aries debemos tener cuidado con realizar gastos excesivos, hay que vigilar nuestras finanzas. Aries puede salir muy reforzado a nivel pesonal durante este mes, ya que mejorará su autoestima. Debes cuidar tus bienes financieros, no es momento ideal de hacer gastos innecesarios, aprende a administrar tu dinero para que después no tengas problemas monetarios. En la salud no se presenta grandes cambios, contando Aries con un buen estado salud. Impresionante estado de salud, solo es recomendable que te alimentes de manera saludable y busques ejercicios físicos que embellezcan tu figura. Es un mes donde hay que trabajar las relaciones pesonales, sobre todo en lo relacionado con la pareja. Piensa friamente y no tomes decisiones en caliente. Si naciste como Tauro, cuídate de los problemas económicos en el mes de mayo. Aunque no sean de gravedad, representarán una alerta que debes tomar en cuenta para ser más prudente y gestionar mejor tus finanzas. En la salud es bueno que tauro vigile sus emociones, momento para hacer terapia emocional. Con la luna en Tauro a mediados de mayo, es posible que tu salud emocional se vea un poco afectada. Para el amor, con el sol pasando por Tauro empezarás a ver las cosas del corazón con mayor claridad. Esto no significa que deberías reconciliarte con un ex, por el contrario: debes cerrar ese ciclo para empezar otros nuevos. Este mes nos da un indicativo para estar tranquilos, así que lo ideal es realizar alguna actividad relacionada con la meditación. Mercurio está de tu lado y te da la fuerza de guerrero que necesitas, tendrás toda la capacidad para cumplir las metas que deseas. En el amor no te quedes parado y dile a tu pareja cuanto la quieres, y si no tienes pareja, es el momento de dar a conocer tus intenciones por esa persona especial. Mayo es una etapa de viajes y de dicha de pareja, si quieres formar una empresa el mejor socio será la persona que amas en la vida. En el trabajo debes estar tranquilo. Las labores diarias te pueden causar estrés, controla tus emociones con la meditación y buena respiración. Disfruta a plenitud de la convivencia familiar, no planifiques viajes porque es momento de estar al lado de la persona que amas. Mantén siempre pensamientos positivos, recuerda que tu esencia personal es amar y buscar la paz. Maneja todo con calma y armonía, si estás soltero es momento de abrir tu corazón a un ser especial. Es un buen mes para buscar colaboradores que te ayuden en tus proyectos. La unión hace la fuerza y esa premisa te ayudará a crecer. Los astros te guían y te dicen que mantén excelentes relaciones sociales, amistades de prestigio te pueden ayudar a crear empresas y a tener mejores trabajos. Busca la paz interior, tu sabiduría te dará una renovación cuerpo, alma y mente. Momento de retos para Leo, si supera sus límite sin duda podrá crecer en todos los aspectos de su vida. Leo tiene que romper su límites y podrá tener recompensas en todas las facetas de la vida como son el amor o el profesional. Es una época en la cual debes tener bien claro cuales son las metas que deseas, cuando conoces lo que necesitas en la vida, sabes actuar de la mejor manera para cumplir con todos tus propósitos. Si estas soltero este mes de mayo es propicio para que conozcas personas de gran importancia, eso si que debes saber analizar todos los escenarios. Deja de lado todas las limitaciones, puesto que eres una persona
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de gran talento para que te des a conocer en la empresa. Los astros te aconsejan que manejes todo con responsabilidad para que obtengas el merecido triunfo. Salud: Maneja una dieta adecuada, te ayudará que recibas un chequeo médico para tratar tus dolores musculares. Buen mes de mayo, quizás este mes determine como puedes afrontar el resto del año. Para Virgo mayo 2022 será un mes perfecto para la fijación de su propio ser, es decir, lo que cree, su ética e ideales Si no tienes pareja, puedes tener aventuras, puedes seguir el famoso lema de "vive la vida, sin hacer daño a nadie". En el plano económico se presenta un buen mes para tomar buenas decisiones y vigilar aquellos gastos de carácter extraordinarios. Planifica tus finanzas y recursos económicos para tener una vida tranquila. En el trabajo, los días de mayo serán perfectos para llevar a cabo negociaciones o contratos. Come de forma saludable y haz ejercicio con frecuencia. Un mes donde libra tiene que realizar importantes esfuerzos, pero que tendrán un buena recompensa. En el amor se presenta un buen mes para momentos íntimos con la pareja, tanto si tienes pareja como sino, será extraordinario en el tema erótico. Si no tiene pareja, puede conocer personas, pero posiblemente ninguna de ellas llegue a buen puerto, es decir, se convierta en un relación seria. Marte estará en tu signo poniendo retos a tu vida, los cuales vas a cumplir por la gran habilidad que posees. Las decisiones en tu aspecto laboral son realmente importantes, por eso siempre busca estar activo ganando dinero al realizar varias actividades rentables al mismo tiempo. Salud: Descansa adecuadamente para que recuperes toda tu energía y vitalidad. En el amor tienes que apoyar a tu pareja, y una de las mejores manera de hacerlo es fomentar el dialogo. Si no tienes pareja debes buscar a una persona que te haga sentir bien, puede que si eliges a la persona adecuada en meses siguientes se asiente en una buena relación. En tu plano amoroso debes tener buena comunicación con tu pareja, recuerda que la confianza y los bonitos detalles alegran el corazón. Al estar solter@, puedes buscar personas que cumplan con tus requisitos, en un futuro próximo se observa una bonita relación sentimental. Respecto el dinero no incurras en gastos innecesarios. También debes aprender a administrar sabiamente tu capital. Excelente salud para tu vida en este mes, pero no olvides ejercitarte y comer de manera saludable. Tienes que llevar hábitos saludables, vigila tu comida y haz ejercicio moderado de forma regular. Vas a tener un mes poco complicado en el trabajo, así que se hace necesario que organices tu agenda. Si organizas tu agenda, tendrás más posibilidades de éxito en tu trabajo. En el trabajo, deberás sentarte a establecer tus prioridades para colocar en orden tu agenda, ya que hay un poco de desorden en tu vida personal y laboral que te está causando pérdidas innecesarias de energía. El mes de mayo es ideal para relaciones de negocios, en especial a final de mes. En el aspecto emocional, y por que no decirlo en el tema de salud, debes intentar no juzgar. Si no te sientes bien en el tema emocional, es momento de trabajar ese aspecto, puedes pedir ayuda profesional, que te ayude con esta cuestión. Juzgar a los demás y la conflictividad pueden traerte el desarrollo de alguna enfermedad. Combate esta práctica y trata de ponerte en el lugar de los demás con más frecuencia.
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HOROSCOPO
Respecto al amor, mayo será un buen mes, ya que tendrás buena actividad sexual. Aprovecha la ocasión. Debe cuidar la salud, para ello una dieta equilibrada y cierto ejercicio. También es un buen mes para trabajar el crecimiento personal, romper los límites para crecer como persona. Trabajar nuestra autoestima. Cuida tus finanzas y no hagas gastos extraordinarios. En el amor se presenta un mayo bastante tranquilo, tanto si tienes pareja como si estás solter@. Un mes tranquilo en donde puedes compartir cosas bellas con tu pareja, aprovecha esta etapa para que reine la paz y felicidad en tu corazón. Los astros te recomiendan que realices una variedad de actividades con tu pareja, por ejemplo, puedes realizar un viaje o visitar un lugar de interés. Mantén siempre una buena comunicación y buen sentido del humor. Tu aspecto financiero lo debes manejar con la debida responsabilidad, ahorra dinero y administra bien las compras que realices, no es momento para que gastes más de la cuenta. Tu carrera profesional va avanzando positivamente, pero nunca te olvides de innovar, toma capacitaciones y cursos que le den valor agregado a tu profesión Es una buena época para realizar viajes con tu pareja, o para conocer nuevas personas, si estas soltero. Tiempo ideal para realizar viajes con tu pareja, puedes conocer diferentes culturas para que te sientes feliz y a la vez amplíes tus conocimientos. Si no tienes pareja, también es un mes ideal para realizar viajes, porque con una excelente comunicación podrás encontrar un ser especial. En caso de existir conflictos con tu pareja, maneja las cosas con calma y la debida paciencia. En la salud debes vigilar tensiones innecesarias, cuidado con el estrés y en la medida de lo posible, intenta estar tranquilo. Los ejercicios saludables y las dietas para bajar de peso son ideales para ti. El horóscopo te aconseja a que sigas siendo sociable porque tienes altas probabilidades de formar nuevas empresas o de encontrar un nuevo trabajo. Se pronostican buenas previsiones para acuario en el trabajo, para ello deberá fomentar las relaciones sociales. Personas interesantes te ayudarán en tus proyectos empresariales. Piscis debe vigilar malentendidos, cuidado con las discusiones absurdas. En este mes puede que ocurran problemas, debes dialogar y no te dejes llevar por la ira. Modera tu lenguaje para que tus palabras no se malinterpreten, habla con confianza pero con un tono educado. Es un buen momento para compartir con amigos y la familia. Si se presenta un problema con tu pareja, debes emplear la tranquilidad y la paciencia, la armonía siempre debe reinar en tu convivencia. No es tiempo de encontrar nuevas parejas, pero si de fomentar las buenas amistades y las relaciones con tus familiares. Cuidado con tus finanzas, puede que tengas problemas en este mes que se perpetuen en el largo plazo. Un buen ahorro de dinero te irá bien para suplir cualquier necesidad futura. No te desesperes por las situaciones financieras, fomenta tus labores con grupos de trabajo para que te sientas seguro y lleno de confianza. Necesitas un excelente chequeo médico para que analice el estado de salud de tu espalda y tus dolores de cabeza.
HOROSCOPO
7/22, 2:22 AM
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MAYO 2022
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Entre las 2 imagenes existen 7 diferencias. Búscalas e indícalas
Como se juega El juego es muy simple: hay una cuadrícula de 81 cuadrados, divididos en 9 bloques de 9 cuadrados cada uno. Algunos de estos cuadrados ya vienen con una cifra escrita. Y el objetivo es rellenar los cuadrados vacíos de forma que los números del 1 al 9 aparezcan solamente una vez en cada fila horizontal, vertical y dentro de cada uno de los nueve bloques que forman la cuadrícula.