2015
/01 DUATHLETE PRODUATHLON MAGAZIN
09
Die Duathlonserie so attraktiv wie noch nie La série de duathlons plus attrayante que jamais
11
Alle 9 Rennen im Überblick Aperçu de l’ensemble des 9 courses
17
Der erste Duathlon mit Bergankunft Le premier duathlon avec arrivée au sommet d‘une montagne
25
5 Gründe, Duathlet zu werden 5 raisons de devenir duathlète
32
Worldchampion vs. Rookies: Der Vergleich
Champion du monde vs. amateurs: la comparaison
cablex baut und unterhält hochleistungsfähige ICT- und Netzinfrastruktur-Lösungen. Engagierte Mitarbeitende finden bei cablex interessante Herausforderungen in einem dynamischen Umfeld. Mit ihrem Fachwissen und Engagement leisten sie einen wesentlichen Beitrag, damit unsere Infrastrukturlösungen heutige und zukünftige Marktbedürfnisse erfüllen.
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Duathletinnen und Duathleten sind zielstrebige, selbstständige und motivierte Persönlichkeiten. Genau diese suchen wir in verschiedensten Funktionen.
Was wir bieten?
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Der Zieleinlauf
Informieren Sie sich laufend unter www.cablex.ch über die aktuellen Stellenangebote. Für weitere Informationen zu den offenen Stellen steht Ihnen Livia Küng unter +41 58 224 41 38 gerne zur Verfügung.
cablex AG
Tannackerstrasse 7 3073 Gümligen E-Mail: livia.kueng@cablex.ch Telefon: +41 58 224 41 38
www.cablex.ch
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WAMR-UP
5/ 6/
RACES
CONTENT 9 / 1 0 / 12 / 13 / 14 / 15 / 17 / 19 / 20 / 21 / 22 /
Editorial / Impressum
Shot: Duathlon the next Challenge
cablex Produathlon Point Races 2015
Rennkalender // calendrier des courses
Rheintal Duathlon
Intervall Duathlon Zofingen
Gürbetal Duathlon
Mörlialp Duathlon
Spiezathlon
INSIDE
Sempachersee Duathlon Flumserei Duathlon
Urner Duathlon
Powerman Zofingen
24 / 25 / 26 / 28 / 30 / 32 / 34 /
Interview: Marc Dätwylyer / Champions 2014 cablex Produathlon Point Races
5 Gründe Duathlet zu werden // 5 raisons de devenir duathlète
100 % Duathlon – You can DU it!
News, Powerman Serie 2015
INSIDE Produathlon Suisse
Worldchampion vs. Rookies
Portrait: Laura Hrebec
Weltcup Biker Martin Gujan
Energie, die schmeckt. Powersnack 100% B端ndner Rindfleisch 50% Proteine, 2% Fett
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EDITORIAL Neun Rennen, eine Wertung, über 100 Sieger!
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simplement en terminant les courses et parti-
che nach Deiner nächsten Herausforderung?
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und Velofahren mehr als Schwimmen? Werde
Nous attachons la plus haute importance au
Point Race Athlete und mach mit bei der offi-
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ziellen Duathlonserie der Schweiz. Und der Sie-
sibles aux sportifs de tous les niveaux, pas be-
ger bist Du!
soin d’être élite. Avec une licence gratuite pour s’améliorer. Nous voulons que l’important reste de participer, cela importe plus que la victoire !
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Le duathlon est la combinaison de deux des
Breitensport ist uns sehr wichtig, unsere Wett-
sports les plus pratiqués en Suisse. Où que tu
kämpfe sind auch als Gesundheitssportler
sois, courir et faire du vélo est possible. Ton en-
machbar. Mit Gratislizenz zum Besserwerden.
trainement est varié et la série des duathlons
Mitmachen kommt vor dem Gewinnen.
offre des objectifs intéressants avec plusieurs formats différents.
Duathlon ist die Kombination von zwei der am häufigsten betriebenen Sportarten der
Lukas Baumann
Neuf courses, un classement, plus de 100 ga-
Schweiz. Egal wo Du bist, Laufen und Velofah-
Präsident // président
gnants ! Tu es cycliste ou coureur et tu cherches
ren ist fast überall möglich. Dein Training ist
PRODUATHLON SUISSE
de nouveaux défis ? Ou tu es un triathlète qui
abwechslungsreich und die Duathlonserie bie-
aime mieux rouler et courir que nager ? De-
tet mit unterschiedlichen Formaten tolle Ziele.
viens athlète Point Race et participe à la série officielle des duathlons de Suisse. Le vainqueur c’est toi !
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Herau sgeber // Edit ion PROD UATHL ON SU ISSE Krähen bühlw eg 147 4814 Bo ttenwil produa thlon@ gmx.ch www.p roduat hlon.ch
Förder verein für Du athlon Gegrün sport det 2010 , 150 M Associa itgliede tion de r promo duathlo tion du n, fond ée en 2 010, 150 memb res.
Redak tion // Rédact ion Lukas Bauma nn Michae l Altha us Überse tzung // Trad uction Maya C hollet Layou
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Hidden track > > Krea tive Me 8200 Sc dien haffha usen
Beilage für FIT for LIF En sup E ermö plémen glicht d t du FI urch C T for L de Chr hristop IFE gr istoph h Ring âce au Ringie ier – he soutien r – sinc rzliche ères re n Dank mercie ! ments
son de deux sports ! Deviens duathlète !
Druck // Imp ression Abäche rli Med ia AG 6060 S arnen Fotos / / Photo s Bachm ann Ph otogra phy Chris R oos Marian ne Räs s Lukas Bauma nn Rapha el Gallik er Reinha rd Stan dke
SHOT
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uf den c h se l a em We d h c a le tolle ku r z n ten v ie id Muff ces bie v a a R D t : u nd t es n Poin rinnen t it’s b duath lo Spor t le o h lon a r t r a P h u e x D cable mer m am ik . en. Die ter t im d Dyn Zofi ng begeis we r u n n o n lo P lo h r h t e t a Du Voll d Dua er va ll ate un a am Int hy.com dant s nnform e R 2 . Lauf e h tograp c uff pen o o s ph o ch iedli av id M r s n D r is lo e r c t h e h n t v c a u nd u jour a t you? Produ eil leur cable x at abou m s h e n n W L o lo . . s r h n fi nge n sous le duat Spor t le n de Zo iés. Et duath lo lo r e a h t v L a ! s m u e è o c tr r va ll D aphy.c u issan nt s et à l’Inte hotogr et de p ér e s sa nerg ie isroosp ses int e à pied r r s ’é r h u d c u o ? c o in c u e Ple en out yo mat s d n sit ion hat ab u x for me tra ombre r t ifs. W o n p e deu x iè s d e t r en e s et d aces off spor t iv Point R plus de s r u jo u nne to pa ssio
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9
POINT RACES 10 RENNEN - 1 WERTUNG 10 COURSES – 1 CLASSEMENT
Kategorien // catégories
Teilnahmeberechtigung Jahreswertung
Conditions de participation au classement annuel
U20
1996 – 97
Nur «Point Race Athletes» werden für die Se-
Seuls les « Athlètes Point Race » seront classés
AK20-34 1981 – 95
rie gewertet und sind damit preisberechtigt
dans la série et pourront prétendre aux prix
AK35-44 1971 – 80
für Seriefi nisherpreise, Serieverlosungspreise
(prix des séries fi nishers, du tirage au sort et
AK45-54 1961 – 70
und Seriepodiumspreise. Punkte zählen erst
prix pour les vainqueurs des catégories). Les
AK55+
ab Zahlungseingang.
points commencent à être comptabilisés dès la
1960 +
réception du paiement. Wertung der Point Races //
Preise/Preisgeld
Système d’attribution des points
Serienpreisgeld von CHF 3 500.–. Die drei
Prix/prize money
A
International 3 PE*
Erstplatzierten in allen Kategorien erhalten
Prize money pour la série: CHF 3500.–. Les trois
B
National 2 PE*
Sachpreise. Jeder AK-Sieger gewinnt sein
premiers de catégorie reçoivent des prix en na-
C
Regional 1 PE*
Champion-Velotrikot. Preisberechtigt ist, wer
ture. Chaque vainqueur de catégorie reçoit son
mindestens 8 PE sammelt. Alle Preise werden
maillot de vélo de champion. Pour pouvoir pré-
Erklärung Punkteeinheit (PE*) //
am «Produathlon Awards&Relax» an Anwe-
tendre aux prix, il faut avoir au moins récolté
Explication des unités de points (UP*)
sende verteilt.
8 UP. Tous les prix seront remis lors de la céré-
Bestzeit Overall-Point Race Athlete // Temps meilleur Point Race Athlete overall
Finishe Rennen und hole Dir bis zu drei
monie fi nale «Produathlon Awards&Relax» aux
x 1000 persönliche Zeit // temps personnel Die acht besten PE werden addiert. Les UP des 8 meilleurs résultats sont
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26.04. 17.05. 06.06.
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14.06.
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1
05.07. 09.08.
1 2
15.08. 06.09. 06.09.
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Distan z Distan ce
4-17-4 4-16-4-16
26.3 TT
-4
/ 7.7 La uf 9-11 (Be rganku nft) 5-20-5 5-23-5 10-40-5
5-20-5 10-15030 10-50-5
course
sur
#10
SERIES
06.09.2015
Powerman Zofingen (Long)
#2, #9 und #10
Der berühmteste Duathlon. Le plus célèbre des duathlons. Strecke // parcours
#1 #6
10 – 150 – 30km
#7
Run • 5km • 119hm • 2 Laps
#3 Bike • 50km • 565hm • 3 Laps
#8
#4 #5
Run • 15km • 283hm • 2 Laps
#9 06.09.2015
Powerman Zofingen (Short) Der Kurze, welcher gar nicht kurz ist. Le court, qui n’est pas si court que ça.
#8 15.08.2015
Urner Duathlon Strecke // parcours
Windschattenfahren erlaubt.
10 – 50 – 5km
La seule course avec drafting autorisé.
#7
09.08.2015
Strecke // parcours
Flumserei Duathlon
5 – 23 – 5km
Der Harte mit Indoor-Wechselzone.
Run • 5km • 119hm • 2 Laps
Le difficle avec un zone de transition Indoor. Run • 1.25km • 18hm • 4 Laps
Strecke // parcours 10 – 40 – 5km
Bike • 50km • 565hm • 1 Lap
Bike • 8km • 59hm • 3 Laps Run • 5km • 90hm • 2 Laps / 1 Lap
Run • 5km • 125hm • 1 Lap Bike • 20km • 305hm • 2 Laps
10
11
#1 26.04.2015
Rheintal Duathlon
#2
Schnelle und flache Saisoneröffnung Ouverture de saison plate et rapide
17.06.2015
Strecke // parcours
Intervall Duathlon Zofingen (SM)
4 – 17 – 4km
Duathlonspektakel in der Zofinger Altstadt Un duathlon-spectacle dans la vieille ville
#3
06.06.2015
Run • 2km • 9hm • 2 Laps
Strecke // parcours
Gürbetal Duathlon
4 – 16 – 4 – 16 – 4km (4 Wechsel)
Zeitfahren und Jagd-Laufstart Contre la montre et course à pied-poursuite Strecke // parcours
Bike • 8km • 15hm • 2 Laps
Run • 2km • 10hm • 2 Laps
Bike • 8km • 75hm • 2 Laps
Welche Rennen sind auf Dich zugeschnitten? Abwechlungsreiche, tolle
26.3km TT / 7.7km Lauf
Bike • 8.8km • 102hm • 3 Laps
Run • 2.6km • 50hm • 3 Laps
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Reportages vidéo officiels de notre partenaire Swiss Sport TV
#4 14.06.2015
#5
Mörlialp Duathlon Der Duathlon für Bergziegen Le duathlon pour les chamois
27.06.2015
#6
Liebi Spiezathlon
Strecke // parcours
Duathlon am Spiezer Seebecken
9 – 11km (Bergankunft)
Un duathlon au bord du beau lac de Spiez
05.07.2015
Sempachersee Duathlon
Strecke // parcours
Einmal rund um den Sempachersee
5 – 20 – 5km
Run • 9km • 130hm • 1 Lap
Une fois tout autour du lac de Sempach Strecke // parcours
Run • 5km • 60hm • 1 Lap
5 – 23 – 5km
Run • 2.5km • 12hm • 2 Laps Bike • 20km • 150hm • 1 Lap Bike • 11km • 850hm • 1 Lap Bike • 23km • 59hm • 1 Lap
RHEINTAL DUATHLON 26.04.2015 // 4 – 17 – 4KM
Schnelle und flache Saisoneröffnung.
Ouverture de saison plate et rapide.
Die Duathlonsaison startet traditionell im St. Galler Rheintal. Der
La saison de duathlon commence traditionnellement dans la vallée du
Rheintalduathlon ist ein flaches und schnelles Rennen, bei dem man al-
Rhein à St-Gall. Le duathlon du Rheintal est une ouverture de saison
lerdings den Wind nie unterschätzen darf.
plate et rapide, où il ne faut toutefois pas sous-estimer le vent.
FACTS Run • 2km • 9hm • 2 Laps
Bike • 8.5km • 15hm • 2 Laps
Wechselzone Ziel Start
Ort // Lieu
Marbach SG
Distanz // Distance
4 – 17 – 4 km
Start Hauptrennen // Départ de la course principale
14:15 Uhr
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 40.– / 50.– / 60.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
2
(Staffelung nach Anmeldedatum)
Weitere Kategorien // Kids: 0.3 – 1 – 0.1km Autres catégories Schüler: 1 – 4 – 1km Jugend: 2 – 8 – 2km Plausch: 2 – 8 – 2km Stafette klein: 1 – 4 – 1km Stafette gross: 2 – 8 – 2km Informationen
12
www.rheintalduathlon.ch
13
INTERVALL DUATHLON ZOFINGEN 17.05.2015 // 4 – 16 – 4 – 16 – 4KM Höchstattraktive Strecke in der Altstadt und drumherum. Der Duathlon macht im Mai zum ersten Mal Halt in Zofingen. 4 Wechsel
FACTS
müssen beim Intervall-Format absolviert werden. Kurze Runden in den Zofinger Gassen und eine coupierte Radrunde finden ihren stimmungs-
Run • 2km • 10hm • 2 Laps
vollen Höhepunkt auf dem Niklaus Thut-Platz mitten in der Altstadt! Un parcours captivant dans la vieille ville et ses alentours. Le duathlon prend ses quartiers une première fois en mai à Zofingen.
Start / Ziel
4 transitions à effectuer pour les athlètes de ce format « intervalle ». Des petites boucles de course à pied dans les ruelles de Zofingen et une boucle vallonnée en vélo avec une zone de transition au centre de la vieille ville sur la place Niklaus Thut pour une ambiance garantie.
Bike • 8km • 75hm • 2 Laps Start / Ziel
Ort // Lieu
Zofingen AG
Distanz // Distance
4 – 16 – 4 – 16 – 4km
Start Hauptrennen // Départ de la course principale
14:00 Uhr
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 60.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
2
Weitere Kategorien // Autres catégories
Short Distance: 4 – 16 – 4km 2er Teams: 4 – 16 – 4km Jugend: 1 – 5 – 1 – 5 – 1km Schüler: 1 – 5 – 1km Kids: 0.5 – 1.8 – 0.5km
Informationen
www.intervallduathlon.ch
GÜRBETAL DUATHLON 06.06.2015 // 26.3 TT / 7.7KM RUN
Ältester Duathlon in speziellem Format.
Le plus ancien duathlon avec un format spécial.
Der traditionsreiche Gürbetalduathlon wird gestartet mit einem selek-
Le duathlon traditionnel de Gürbetal se déroule sous forme d’un contre
tiven Einzelzeitfahren. Nach einer Pause nach dem Radfahren wird im
la montre très sélectif. Particularité de ce triathlon, il y a une pause entre
Jagdstart zum abwechslungsreichen Lauf rund um Mühlethurnen ge-
le vélo et la course. La course à pied est lancée sous forme de poursuite
startet. Gespickt mit einigen Höhenmetern und einem Zieldurchlauf
sur un parcours varié autour de Mühlethurnen. Le dénivelé et plusieurs
lässt sich das Klassement nochmals so richtig durchmischeln!
passages de la ligne d’arrivée apportent un peu de piment à ce duathlon et le classement se mélange sans arrêt.
FACTS Bike • 8.8km • 102hm • 3 Laps
Run • 2.6km • 50hm • 3 Laps
Ort // Lieu
Mühlethurnen BE
Distanz // Distance
26.3 TT / 7.7km Run
Start Hauptrennen // 13:00 Uhr Départ de la course principale
Start / Ziel Start / Ziel
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 50.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
2
Weitere Kategorien // Kids Autres catégories Informationen
www.guerbetalduathlon.ch
15
MÖRLIALP DUATHLON 14.06.2015 // 9 – 11KM
FACTS
Der Duathlon für Bergziegen. Das jüngste Kind im Schweizer Duathlonsport! Absolviert werden ein Lauf auf coupierter Strecke in Giswil, direkt gefolgt von der Berg-Rad-
Run • 9km • 130hm • 1 Lap
strecke hinauf zur Ziellinie auf der Mörlialp. Eine zweite Laufstrecke fehlt - aber es wird sie niemand vermissen!
Start / Wechselzone
Le duathlon pour les chamois. Startrunde
Le plus récent des duathlons en Suisse. La course à pied se déroule sur un parcours vallonné à Giswil, suivi d’un parcours vélo de montagne qui grimpe jusqu’à l’arrivée sur le Mörlialp. Il manque un deuxième parcours de course, mais personne ne le regrettera.
Bike • 11km • 850hm • 1 Lap Start / Wechselzone
Ziel
Ort // Lieu
Giswil OW
Distanz // Distance
9 – 11km
Start Hauptrennen // Départ de la course principale
09:30 Uhr
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 60.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
2
Weitere Kategorien // Autres catégories
2er Teams: 9 – 11km
Informationen
www.moerlialpduathlon.ch
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LIEBI SPIEZATHLON 27.06.2015 // 5 – 20 – 5KM Duathlon am Spiezer Seebecken.
FACTS
Eine wunderschöne Kulisse bietet sich frühmorgens den DuathletInnen beim Bezug der Wechselzone in Spiez. Direkt am See gelegen, rundherum Run • 5km • 60hm • 1 Lap
die sonnenbestrahlten Berggipfel, bietet der Spiezathlon jedoch ein kurzes, aber dennoch hartes Duathlonpflaster. Der erfolgreiche Zielleinlauf will verdient sein!
Ziel
Start / Wechselzone
Un duathlon au bord du beau lac de Spiez. Les duathlètes profitent d’un superbe cadre tôt le matin lorsqu’ils prennent position sur la zone de change à Spiez. Le Spiezathlon se déroule au bord du lac entouré de sommets montagneux, un paysage de carte postale. C’est une course. courte mais intense et difficile. Le passage de la ligne d’arrivée sera d’autant plus mérité !
Bike • 20km • 150hm • 1 Lap
Start / Wechselzone / Ziel
Ort // Lieu
Spiez BE
Distanz // Distance
5 – 20 – 5km
Start Hauptrennen // 09:00 Uhr Départ de la course principale Startgeld // frais d‘inscription
CHF 60.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
2
Weitere Kategorien // Autres catégories
2er Team: 5 – 20 – 5km
Informationen
www.spiezathlon.ch
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SEMPACHERSEE DUATHLON 05.07.2015 // 5 – 23 – 5KM
Einmal rund um den Sempachersee.
Une fois tout autour du lac de Sempach.
Der Sempachersee Duathlon ist stets ausverkauft! Die perfekte Infra-
Le duathlon du lac de Sempach affiche toujours complet. Les infr-
struktur bei Start/Ziel bietet die Grundlage für ein schnelles Rennen
satrctures parfaites offrent des conditions idéales pour une course
rund um das Paraplegikerzentrum bzw. mittels Velo rund um den schö-
rapide autour du centre pour paraplégiques. Le parcours vélo vous
nen Sempachersee.
emmène pour un tour du magnifique lac de Sempach.
FACTS Run • 2.5km • 12hm • 2 Laps
Bike • 23km • 59hm • 1 Lap
Start / Wechselzone
Ziel
Start / Ziel
Ort // Lieu
Nottwil LU
Distanz // Distance
5 – 23 – 5km
Start Hauptrennen // Départ de la course principale
08:30 Uhr
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 55.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
1
Weitere Kategorien // Couple: 5 – 23 – 5km Autres catégories Informationen
www.sempacherseetri.ch
FLUMSEREI DUATHLON 09.08.2015 // 10 – 40 – 5KM
FACTS
Der Harte mit Indoor-Wechselzone. Nach der Sommerpause geht gleich wieder richtig die Post ab! Zwar wird der Flumserei Duathlon erst zum zweiten Mal durchgeführt, ist aber
Run • 5km • 90hm • 2 Laps / 1 Lap
dennoch bereits gefürchtet. Die klassische Duathlondistanz, kombiniert mit vielen frechen Höhenmetern und vielleicht noch etwas Wind in der Fläche, verlangt den DuathletInnen alles ab! Le difficle avec un zone de transition Indoor. Après la pause estivale, on repart au quart de tour. Le duathlon de Flumserei n’en est qu’à sa deuxième édition mais on le craint déjà.
Start / Wechselzone / Ziel
La distance classique du duathlon est combinée à un gros dénivelé et sans doute un peu de vent. Il met les duathlètes à l’épreuve !
Bike • 20km • 305hm • 2 Laps
Wechselzone
Ort // Lieu
Flums SG
Distanz // Distance
10 – 40 – 5km
Start Hauptrennen // Départ de la course principale
13:00 Uhr
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 70.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
2
Weitere Kategorien // Autres catégories
Kids Schüler Jugend Volksduathlon 2er/3er Team: 10-40-5 km
Informationen
www.flumserei-duathlon.ch 20
21
URNER DUATHLON 15.08.2015 // 5 – 23 – 5KM Windschattenfahren erlaubt.
FACTS
Auf der abgesperrten Radstrecke dem See entlang sind für einmal andere Qualitäten auf dem Velo gefragt. Ein gewisses Taktieren kann zwischenRun • 1.25km • 18hm • 4 Laps
durch hilfreich sein, um beim zweiten Lauf nochmals richtig angreifen zu können. La seule course avec drafting autorisé. Le tour du lac est réservé aux cyclistes, ce qui offre des conditions abso-
Start Ziel
lument idéales pour la compétition. Il peut être utile de faire preuve de tactique pour arriver frais lors de la deuxième course à pied et pouvoir attaquer.
Wechselzone
Bike • 8km • 59hm • 3 Laps
Wendepunkt Start / Wechselzone
Ort // Lieu
Seedorf UR
Distanz // Distance
5 – 23 – 5km
Start Hauptrennen // Départ de la course principale
12:30 Uhr
Startgeld // frais d‘inscription
CHF 60.–
Punkteeinheiten // Nombre de points
1
Weitere Kategorien // Autres catégories
Div. Triathlon-Kategorien
Informationen
www.triteam-schattdorf.ch
POWERMAN ZOFINGEN (SHORT) 06.09.2015 // 10 – 50 – 5KM
Der Kurze, welcher gar nicht kurz ist.
Le court, qui n’est pas si court que ça.
Powerman Short ist eine ziemliche Untertreibung dafür, was die Duath-
Il ne faut pas soustimer le Powerman Short qui attend les duathlètes
letInnen rund um Zofingen erwartet. Vom ersten Meter weg wird man ge-
tout autour de Zofingen. Dès les premiers mètres, le duathlète est mis à
fordert, es geht ständig berghoch und bergrunter. Die schöne Landschaft
l’épreuve par le dénivelé du parcours. Le superbe paysage compense en
entschädigt unterwegs jedoch für viele der Strapazen.
partie les souffrances endurées.
FACTS 1. Run • 5km • 119hm • 2 Laps
Bike • 50km • 565hm • 1 Lap
Start / Ziel 2. Run • 5km • 125hm • 1 Lap
Ort // Lieu
Zofingen AG
Distanz // Distance
10 – 50 – 5km
Start Hauptrennen // 09:45Uhr Départ de la course principale Startgeld // frais d‘inscription Punkteeinheiten // Nombre de points
Start Wechselzone Ziel
CHF 79.– / 94.– / 109.–
(Staffelung nach Anmeldedatum)
1
Weitere Kategorien // Kids: 0.6 – 1.1 – 0.3 km Autres catégories Schüler: 0.8 – 1.5 – 0.3km 2er/3er Team: 10 – 50 – 5km Charity: 5km Lauf Informationen Wendepunkt
Verpflegung
22
www.powerman.ch
23
POWERMAN ZOFINGEN (LONG) 06.09.2015 // 10 – 150 – 30KM
Der berühmteste Duathlon.
Le plus connu des duathlons.
Wer in Multisportkreisen den Satz «Finish am Powerman Zofingen Long»
Celui qui annonce qu’il est finisher du Powerman de Zofingen longue
erwähnt, erntet weltweit höchste Anerkennung. Auf allen Kontinenten
distance dans les cercles sportifs est assuré d’obtenir une reconnaissance
ist der härteste Duathlon der Welt ein Begriff. Und wann, wenn nicht 2015,
internationale de ses pairs. Sur tous les continents, le plus dur des duath-
soll denn der Powerman Long ins Wettkampfprogramm aufgenommen
lons au monde s’est fait un nom. Alors, et vous, quoi de plus attrayant que
werden?
de vous fixer ce défi pour 2015 ?
FACTS Run • 5km • 119hm • 2 Laps
Bike • 50km • 565hm • 3 Laps
Start / Ziel Run • 15km • 283hm • 2 Laps
Ort // Lieu
Zofingen AG
Distanz // Distance
10 – 150 – 30km
Start Hauptrennen // F 08:00Uhr // M 09:00 Uhr Départ de la course principale Startgeld // frais d‘inscription Punkteeinheiten // Nombre de points
Start Wechselzone Ziel
3
Weitere Kategorien // 2er/3er Team: Autres catégories 10 – 150 – 30km Informationen
Wendepunkt
CHF 295.– / 320.– / 355.–
(Staffelung nach Anmeldedatum)
Verpflegung
www.powerman.ch
INTERVIEW Marc Dätwyler Steckbrief Alter: 32 Wohnort: Rupperswil AG Beruf: Logistikfachmann Duathlon seit: 2010 Trainingsstunden/Woche: 6 – 12h Deshalb betreibe ich Duathlon: Ich fi nde es super, dass ich meine Winter- und Sommersportart in einem Wett kampf vereinen kann. Marc, Du wurdest bei den Videoreportagen der cablex Produathlon Point Races 2014 als Breitensportler «berühmt».
Champions 2014 cablex Produathlon Point Races
Welches Fazit ziehst Du aus dieser Rolle? Es hat vor allem Spass gemacht. Ich durfte dadurch viele interessante Gespräche mit den unterschiedlichsten Leuten führen. Am meisten hat mich gefreut, dass ich ein paar Leute für den
Gabriel Lombriser
Einstieg in den Duathlonsport begeistern konnte.
33 Jahre, erste Saison als Point Race Athlete «Duathlon ist hart und macht mich auch für andere Multi-
Wie hast Du Dich sportlich entwickelt in der Saison 2014?
sport-Langdistanz-Abenteuer fit! Die Serie gefällt mir sehr, da
Ich habe läuferisch bewusst mehr gemacht, da mir das Velo seit
ist für jeden etwas dabei.»
je her leicht fällt, und konnte einen Schritt nach vorne machen.
33ans, première saison en tant qu’athlète Point Race « le duathlon est un sport difficile et il me permet d’être en for-
Was wirst Du in der Saison 2015 ändern?
me pour toutes mes aventures multisport longue distance ! La
Aus Zeitgründen wegen Beruf und Weiterbildung trainiere ich
série me plaît beaucoup parce que chacun trouve une course
erstmals ohne Trainingsplan. Ich setze mir keine Ziele und ver-
adapté à son profi l »
suche hauptsächlich Spass zu haben.
Anna Halasz
Folgendes möchte ich meinen Nachfolgern mit auf den Weg geben:
32 Jahre, Langdistanz Triathletin
Ich hoffe die beiden dürfen auch so viele neue tolle Kontakte
«Die Rennen in der Duathlonserie sind sehr abwechslungs-
knüpfen wie ich in der Saison 2014. Und Achtung,
VERSION FRANÇAISE
reich. Super Organisation, schöne Locations, familiäre Stim-
man wird mehr beobachtet und gejagt an den
mung, spezielle Strecken. Die Termine teilen sich über die
Wett kämpfen als man vermutet (lacht).
Saison gut auf. Be part of it!» 32 ans, triathlète longue distance « Les courses de la série de duathlons sont très variés. L’organisation est super, les lieux magnifiques le tout dans une atmosphère familiale, les parcours sont spéciaux. Les dates des
www.produathlon.ch/ duathlete
compétitions sont bien réparties sur la saison. Be part of it! » 24
5 25
Top Tipps
1
Koppeltrainings
nen Dich an die zwei Diszi-
plinen. Laufe vor Deinem Velot-
an. Deine Umstellungsfähigkeit wird besser! Grâce à un double entrainement, tu peux t’habituer à la combinaison des deux disciplines. Cours avant ton entrainement de
Keine Eintrittsgebühr, 100% outdoor. Und alles von Zuhause aus machbar. Sans frais d‘inscription, 100% outdoor. Inscrivez-vous simplement, depuis chez vous.
Duathlon kann zu jeder Jahreszeit sowie weltweit überall betrieben werden. Le duathlon peut se pratiquer en toute saison et partout dans le monde.
4 Tolle Rennserie mit abwechslungsreichen Rennformaten – für Hobby- und Leistungssportler! Une super série de courses avec des formats et des parcours variés pour tous les profils de sportifs!
5 Faire Rennen dank nicht überbevölkerten Radstrecken. Des courses fairplay grâce à des parcours vélo jamais surpeuplés.
vélo ou ajoute une petite course après. Ta capacité de transition s’améliorera vite! Wechseltra i n i ngs bringen neuen Wind in Dein Training! Richte eine
2
kleine Wechselzone ein, mache 4 – 8 Wechsel mit kurzen Splitzeiten und achte auf hohe Intensitäten in Intervall- oder Wettkampfform.
Les transitions apportent un défi de
plus à ton entrainement. Installe une petite
GRÜNDE DUATHLET ZU WERDEN RAISONS DE DEVENIR DUATHLÈTE
3
1
raining oder hänge nach deinem Velotraining einen «Brick run»
Mehr Abwechslung dank zwei Disziplinen bei überblickbarem Trainingsaufwand. Plus de diversité grâce aux deux disciplines et des entrainements très complets.
2
gewöh-
zone de change, effectue 4-8 transitions avec de
courtes pauses et fais attention à maintenir une forte
intensité sous forme d’intervalles comme en compétition. Starte nicht zu schnell in Deinen Duathlon, passe Deine Geschwindigkeit der Gesamtlänge des Duathlons und nicht der Länge des ersten Laufes an.
3
Ne pars pas trop vite lors des compétitions, adapte ta vitesse à la longueur totale du duathlon, pas uniquement à celle du premier parcours à pied. Schnellschnürsysteme an Deinen Schuhen helfen, schnelle Wechsel zu haben. Gummischnürsenkel oder Schnellverschlüsse ersetzen das Schnüren.
4
Un système de laçage rapide t’aidera lors de tes transitions. Equipe tes chaussures de lacets élastiques qu’il ne faut pas attacher, tu gagneras beaucoup de temps ! Never give up! Duathlon ist ein Abenteuer, viel kann passieren. Besonders auf langen Distanzen. Überwinde harte Momente, meistens kriegst Du nach Tiefs ein «zwei-
5
tes Leben»! Never give up! Le duathlon est une aventure. Il peut se passer beaucoup de choses durant la course. Surmonte les moments difficiles, tu trouveras presque toujours un deuxième souffle après les passages à vides !
Wyss Andreas, 50, Oberdiessbach, 16. Duathlonsaison «Die Kombination «Run & Bike» ist faszinierend. Durch die unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten wird für mich die Verletzungsgefahr kleiner. Über die Jahre sind wir Athleten zu einer Familie zusammen gewachsen. Mein Highlight: Spiezathlon in der «schönsten Bucht Europas.»
La combinaison «Run & Bike» est fascinante. Grâce à la diversité des entrainements, j’ai moins de risque de me blesser. Au fil des années, les athlètes forment une famille. Mon highlight:
le
Spiezathlon,
une des plus belles « baies d’Europe » !
Sebastian Schmidt, 35, Luzern, 2. Duathlonsaison «Duathlon ist für mich als Amateur-Lauf/ Velosportler eine tolle Kombination. Die
100% LON H T A U D
Serie bietet verschiedene Distanzen und Topografien. Mir gefällt der Vergleich mit anderen und das Rennfeeling. Höhepunkt ist der Powerman.»
« Pour moi qui suis un amateur en vélo et en course, le duathlon est une excellente combinaison. La série propose plusieurs distances et topographies. J’aime me mesurer aux autres et le feeling pendant les compétitions. Mon highlight : le Powerman. »
Beat Burkhard, 40, Comeback nach 2005, 10. Jonas Baumgartner, 18, Neftenbach,
Saison
2. Duathlonsaison
«Die Point Races bringen mich als 40-jährigen
«Duathlon – eine anspruchsvolle Ausdau-
wieder zurück zu meinen sportlichen Wurzeln,
er-Sportart, welche einem von Tag zu Tag neu
wo der Duathlon das Laufen und das Radfah-
herausfordert. Deshalb stehe ich mit Leiden-
ren zu einem einzigartigen, dynamischen Spor-
schaft dahinter, weil mich jeder Schritt und Tritt
terlebnis kombiniert.»
näher ans Ziel bringt!»
« Les Point Races me permettent même à 40 ans
« Le duathlon est un sport d’endurance exi-
de retrouver mes racines sportives. Le duathlon
geant qui apporte jour après jour de nouveaux
combine la course et le vélo en une discipline
défis. C’est pour ça que je m’y adonne avec pas-
sportive unique et dynamique. »
sion, chaque pas, chaque effort me rapproche du but ! »
Andrea Käppeli, 37, Merenschwand, 13. Duathlonsaison «Produathlon und die Serie haben der Duathlonszene echten Zusammenhalt und viele Freundschaften gebracht, welche weit über den Sport hinausgehen. Oft verbinden wir Duathlon mit einem Familienausflug...!»
« Produathlon et la série ont remis le duathlon sur le devant de la scène. Cela a créé une structure et des amitiés qui vont bien au-delà du sport. Souvent, on compare une compétition de duathlon à une sortie en famille… ! »
26
27
Stefan Pfister, 35, Buochs, 2. Duathlonsaison «Ich war auf der Suche nach Wettkämpfen, welche mir Spass machen. Nur Laufen war mir zu einseitig. Die Kombination aus Radfahren & Laufen ist perfekt! Die Rennserie spornt an und die Renndistanzen sind für jeden machbar.»
« Je cherchais des compétitions où je pouvais me faire plaisir. La course uniquement ne me suffisait pas. La combinaison vélo et course est parfaite ! La série de courses incite à participer et les distances sont faisables par tout un chacun. »
Jens Urfer, 21, Kirchdorf, 2. Duathlonsaison
Sabine Christ, 46,
«Die Duathlonserie ist abwechslungsreich, sehr hart,
Ueken, 6. Duathlonsaison
macht aber mächtig Spass. Es hat viele coole Leute
«Nebst meiner Tätigkeit als Groupfitness-Trai-
dabei. Voller Vorfreude warte ich auf die neue
nerin ist Duathlon der perfekte Sport für mich, da er meine beiden liebsten Outdoor-Ak-
Saison.»
« La série de duathlons est variée, très dure mais elle apporte vraiment du plaisir. On rencontre beaucoup de gens sympas. Je me réjouis vrai-
Hast Du ein Velo und ein Paar Laufschuhe
tivitäten vereint. Mein jährlicher Sai-
zu Hause? Dann bist Du bei den cablex Produathlon
sonhöhepunkt ist der Powerman
Point Races genau am richtigen Ort. Machbare Distanzen,
Zofingen Longdistance Duath-
coole Rennen und eine familiäre Community warten auf Dich!
ment de la saison à venir. »
Bist Du bereit?
lon, der Wettkampf meines Herzens!»
« A côté de mon activité d’enTu as un vélo et une paire de chaussures à la maison? Alors les cablex Produathlon Point Races sont faites pour toi ! Des distances réalisables, des courses sympas, une community familiale t’attendent ! Tu es
traineur de fitness en groupe, le duathlon est un sport parfait pour moi parce qu’il réunit mes deux activités Outdoor favorites. Mon highlight de la saison : le Powerman de Zofingen longue distance, ma compétition fétiche ! »
prêt ?
Duathlon Nationalkader 2015 A-Kader
Laura Hrebec, 1977, Illarsaz
B-Kader
Petra Eggenschwiler, 1988, Laupersdorf
Gabriel Lombriser, 1981, Büsserach
André Moser, 1984, Bern
Andy Sutz, 1981, Schaffhausen
NEWS Wer holt sich die ersten SM-Trikots? // Qui seront les premiers à porter des maillots de champions suisses?
Verband // Fédération
Erstmals werden alle SchweizermeisterInnen ab Junioren mit Duathlon neu Stufe 4 // Duathlon nouveau: classification 4
einem Meistertrikot geehrt.
Swiss Olympic stuft Duathlon neu auf Stufe 4 ein (bisher Stufe 5). Damit
Pour la première fois, tous les champions suisses dès les
erfährt Duathlon eine Wertsteigerung und erhält mehr Fördergeld.
catégories juniors seront distingués par un maillot de champion
Swiss Olympic donne désormais au duathlon la classification 4
suisse.
(jusqu’alors classification 5). Le duathlon est revalorisé et il bénéficie ainsi
•••
de plus de subventions.
17. Mai 2015, Intervall Duathlon Zofingen, SM/CS
Duathlon Kommission // Commission du duathlon Swiss Triathlon setzt erstmals eine Kommission Duathlon ein. Deren Mission: Aufgleisung einer eigenen Abteilung Duathlon bis 2016.
Schweizermeister 2014 // Champions Suisses 2014
Lukas Baumann, zugleich Präsident von PRODUATHLON SUISSE, ist neu
v.l.n.r.: Ruedi Wild, Gabi Wickihalter, Jasmin Läderach,
Duathlon Verantwortlicher bei Swiss Triathlon. PRODUATHLON SUISSE
Nicola Spirig, Sandra Patt, Andreas Kälin, Thomas Ledergerber.
bleibt Kooperationspartner als Veranstalter der nationalen Duathlonserie.
Nicht auf dem Bild // Absents sur l’image: Daniel von Bura,
Swiss Triathlon a mis sur pied une commission de duathlon pour la pre-
Richard Stoffel, Colin Wyss, Jana Petr.
mière fois. Sa mission : mettre en place une section consacrée uniquement au duathlon d’ici 2016. Lukas Baumann, le Président de PRODUATHLON SUISSE est désormais également le responsable de la section duathlon au sein de Swiss Triathlon. PRODUATHLON SUISSE reste partenaire de cette nouvelle section, en tant qu’organisateur de la série nationale des duathlons. Duathlon Nationalkader erweitert // Les cadres nationaux de duathlon sont plus nombreux Zu Andy Sutz und André Moser stossen neu Laura Hrebec, Petra Eggenschwiler und Gabriel Lombriser zum Nationalkader. Neu wird eine Stelle «Duathlon Leistungssport» geschaffen. Andy Sutz et André Moser sont rejoints par Laura Hrebec, Petra Eggenschwiler et Gabriel Lombriser au sein des cadres nationaux. Un poste « duathlon sport d’élite » est créé.
Races PRODUATHLON SUISSE unterstützt die Entstehung von neuen Rennen (Flumserei Duathlon 2014, Mörlialp Duathlon 2015). Bis 2016 soll ein neuer Duathlon in der Westschweiz entstehen. Interessierte Vereine oder Personen werden gesucht. produathlon@gmx.ch PRODUATHLON SUISSE soutien l’organisation de nouvelles courses (Flumserei Duathlon 2014, Mörlialp Duathlon 2015). Dès 2016, un duathlon sera organisé en Romandie. On recherche des clubs ou des personnes intéressées à contribuer à son organisation. Annoncez-vous dès maintenant par email : produathlon@gmx.ch. 28
29
powerman.org
Kalender 11.04.2015 Powerman Washington/USA 12.04.2015 Powerman Holland/Horst aan de Maas Powerman Euro Champs / ETU LD Champs
Powerman News
26.04.2015 Powerman Finland/Helsinki
Neue Rennen: Die Powermanserie wird ausgebaut //
10.05.2015 Powerman Denmark/Copenhagen 31.05.2015 Powerman Germany/Falkenstein 07.06.2015 Powerman Wisconsin/USA 14.06. 2015 Powerman Zeitz/Germany 22. – 23.08.2015 Powerman Austria/Weyer 23.08.2015 Powerman Norway/Kristiansand 06.09.2015 Powerman Zofingen Powerman World Champs / ITU LD Champs 13.09.2015 Powerman Sweden/Gothenbourg TBD 2015 Powerman Brasil 27.09.2015 Powerman Michigan/USA TBD 2015 Powerman Australia/Grampians 25.10.2015 Powerman Philippines/Angeles City 22.11.2015 Powerman Alabama/USA 13.12.2015 Powerman Florida/USA
De nouvelles courses: la série Powerman se développe Nach der erfolgreichen Premiere des Powerman Denmark im 2014 gibt es 2015 gleich drei neue Powermans im Norden: Finnland, Norwegen und Schweden. In den USA gibt es ebenfalls eine Serie von neuen Rennen: Washington, Michigan, Alabama, Florida, Arizona und Wisconsin. Und schliesslich sind auf den Philippinen und in Australien neue Events geplant für 2015! Après le succès de la première du Powerman au Danemark en 2014, 3 nouveaux Powerman font leur apparition dans les pays nordiques en 2015 en Finlande, Norvège et Suède. Aux USA il y a aussi une série avec de nouvelles courses dans le Washington, Michigan, l’Alabama, en Floride, en Arizona et dans le Wisconsin. Et finalement, les Philippines et l’Australie préparent aussi de nouveaux événements pour 2015 ! Emma Pooley vor erster Saison als Profi-Triathletin // Emma Pooley prépare sa première saison en tant que triathlète professionnelle Die Duathlon Weltmeisterin Long Distance von 2014 und Streckenrekordhalterin des Powerman Zofingen strebt nach Ihrer Radsportkarriere eine Profi-Triathlonkarriere an. Sie startet für das Schweizer Team Tempo-Sport bikespeed.ch. La championne du monde de duathlon longue distance 2014 et détentrice du record du parcours sur le Powerman de Zofingen vise une carrière de triathlète professionnelle après sa carrière de cycliste professionnelle. Elle court pour l’équipe suisse Team Tempo-Sport bikespeed.ch. Gaël Le Bellec will Titel verteidigen // Gaël Le Bellec veut défendre son titre Der Überraschungsmann der Saison 2014 setzt weiter auf Duathlon. Le Bellec wurde in seiner ersten Duathlonsaison zuerst bretonischer Meister, danach französischer Meister und letztlich Weltmeister. Le Bellec plant sowohl die Europameisterschaft in Horst als auch die Weltmeisterschaft in Zofingen ein. La surprise de la saison 2014 continue de miser sur le duathlon. Pour sa première saison de duathlon Le Bellec s’est adjugé les titres de champion de Bretagne, de France et finalement du monde ! Le Bellec vise le titre aux championnats d’Europe à Horst et au championnats du monde de Zofingen.
INSIDE 1
2
3
5
4
Ziele // Obejctifs
Français // Führt wichtige Kommunikationskanäle zweisprachig, um die
PRODUATHLON SUISSE ist ein Verein mit Sitz im Duathlon-Mekka
Westschweiz zukünftig integrieren zu können.
Zofingen, der sich zum Ziel gesetzt hat, den Duathlonsport zu fördern
Les principaux canaux de communication seront bilingues pour pouvoir
und Veranstalter zu unterstützen. Er organisiert die nationale Duath-
intégrer pleinement la Suisse romande.
lonserie und vertritt die Interessen des Duathlonsports gegenüber dem Flyer // Stellt den Serieflyer her und organisiert einen gemeinsamen
Verband Swiss Triathlon.
Flyerversand für alle Veranstalter. PRODUATHLON SUISSE est une association dont le siège se trouve à la
Elaboration et design des flyers de la série. Envoi centralisé de tous les
Mecque du duathlon de à Zofingen. Elle s’est fixée pour but de promou-
flyers pour toutes les manifestations.
voir le duathlon et de soutenir les organisateurs de courses. Elle organise la série nationale des duathlons et représente les intérêts du duathlon au
DUATHLETE // Lanciert erstmals das Magazin DUATHLETE, um
sein Swiss Triathlon.
Duathlon im Multisport bekannter zu machen. Lancement du magazine DUATHLETE pour faire connaître le duathlon.
2015 Fördermassnahmen // Mesures de promotion
pointraces.ch // Betreibt eigens für die Serie eine Webseite für besseres Marketing. Pour toute la série, mise en place d’une page Web pour un meilleur marketing.
cablex Produathlon Point Races // Organisiert zum 3. Mal die Schweizer Duathlonserie von A – Z. Ausbau Sponsoring und Medienarbeit. Organisation pour la 3ème de la série suisse des duathlons de A – t. Exten-
Produathlon Awards // Organisiert das Schlussfest und die Siegerehrung
sion de Sponsoring et couverture médiatique.
der Gesamtwertung der Serie. Organisation d’une cérémonie de clôture et remise des prix du classement général de la série.
Swiss Triathlon // PRODUATHLON SUISSE ist massgeblich daran beteiligt, dass die Duathlon Kommission im Verband entsteht. Fördert die aktive Zusammenarbeit mit Swiss Triathlon.
Intervall Duathlon Zofingen // Ist seit 2013 Veranstalter des traditionsrei-
PRODUATHLON SUISSE souhaite en priorité créer une commission au
chen Duathlons.
sein de Swiss Triathlon et soutien une collaboration active avec Swiss
Depuis 2013, organisateur officiel du traditionnel Intervall Duathlon de
Triathlon.
Zofingen.
Mörlialp Duathlon // Organisiert Aufbau und Organisation für die
Produathlon goes Powerman // Bietet einen geführten Trainingstag an
Premiere 2015.
auf den Powerman-Strecken (22.8.2015).
Mise en place de l’organisation pour le lancement de ce nouveau duathlon
Organise une journée d’entrainement accompagné sur les parcours du
2015.
Powerman (22.8.2015). 30
«
31
1
meine Taten mehr Gewicht. Es ist eine Herzensangelegenheit, faszinierend
Wir wollen die Kräfte unserer attraktiven Sportart bündeln und unsere Position im Multisportmarkt stärken.
und herausfordernd zugleich!
Lukas Baumann, Präsident
Lukas Baumann, Präsident Duathlon hat kaum Förderung seitens des Verbandes erfahren. Ich glaube seit Jahren an das Potential von Duathlon und setze mich seit 2006 gerne dafür ein. Mit der Gründung von PRODUATHLON SUISSE bekamen
Le duathlon n’a presque pas reçu de soutien de la part de Swiss Triath-
»
lon jusqu’ici. Je crois depuis des années au potentiel du duathlon et m’investis pleinement depuis 2006 pour cette passion. Grâce à la création de PRODUATHLON SUISSE mes actions ont pris plus de poids. Cela me tient beaucoup à cœur, c’est un travail exigeant mais surtout fascinant. 2
Jonas Baumann, Vize-Präsident Seit über 10 Jahren betreibe ich Duathlon als Leistungssport, dementsprechend ist mir der Sport auch ans Herz gewachsen. Ich will mithelfen, dass
MILESTONES PRODUATHLON SUISSE
der Duathlonsport nicht nur weiterlebt, sondern mit neuen Ideen bereichert wird. Neue Motivation auch für mich als Athlet selbst.
2015
Erstmals erscheint das Produathlon Magazin
Depuis plus de 10 ans, je pratique le duathlon en tant que sportif d’élite.
«DUATHLETE»
C’est sans doute pour cela que la promotion de ce sport me tient autant à
Première édition du Produathlon Magazine
cœur Je veux m’investir pour que le duathlon non seulement survive mais
«DUATHLETE»
soit enrichi de nouveaux projets et de nouvelles idées. Une nouvelle motivation aussi pour moi en tant qu’athlète.
2015
3
Mit dem Mörlialp Duathlon entsteht ein neuer Anlass dank PDS! Grâce à PRODUATHLON SUISSE, un nouvel événe-
Elias Zubler, Events
ment: le duathlon de Mörlialp.
Als waschechter Zofinger wuchs ich mit dem Powerman auf. Seit ich denken kann, habe ich keinen einzigen Powerman verpasst. Diese Faszination
2014
motiviert mich, selber etwas für die Förderung des Duathlons beizutragen.
me motive à faire aussi quelque chose pour la promotion du duathlon.
Athletes (106). Pour la première fois, plus de 100 athlètes inscrits
Je suis originaire de Zofingen, j’ai donc grandi avec le Powerman. Aussi loin que je m’en souvienne, je n’ai pas raté une seule édition. Cette fascination
Erstmals über hundert registrierte Point Race
(106).
2013
4
Die Serie gewinnt mit der Firma cablex AG einen grossen Partner als Hauptsponsor.
René Peter, Marketing und Buchhaltung
La série gagne un nouveau partenaire: l’entreprise
Leistungs -und Breitensport gehören zusammen wie Laufen und Radfah-
cablex AG devient le sponsor principal.
ren beim Duathlon. Ich möchte mithelfen, dass Sportbegeisterte das Feeling von einem Zieleinlauf spüren, wie ich es spürte beim ersten Power-
2013
Dank Synergien und Know-How von PDS entsteht in Flums ein neuer Duathlon für 2014!
man, nämlich unbeschreiblich!
Grâce à la synergie et au Know-How de PDS, un nou-
Le sport d’élite et le sport amateur ne vont pas l’un sans l’autre, comme la
veau duathlon est créé à Flums en 2014 !
course et le vélo en duathlon. J’aimerais contribuer au plaisir de tous ceux qui aime le sport, afin qu’ils puissent ressentir le frisson en franchissant
2013
l’arrivée, comme je l’ai ressenti moi-même.
Die eigene Serie «Produathlon Point Races» findet erstmals statt. 63 Point Race Athletes. 6 Rennen. La série «Produathlon Point Races» a lieu pour la
5
première fois. 63 athlètes Point Race. 6 courses.
Michael Althaus, Medien/Internet Als Jugendlicher mit dem Powerman-Virus in meiner Heimatstadt Zofin-
2011
gen infiziert, habe ich den Höhepunkt des Duathlonsports hautnah mit-
Teilnehmerrekord. La série de duathlons «Swiss Duathlon Cup» fête un
erlebt. Heute will ich mithelfen diese tolle Sportart wieder attraktiv zu
record de participation.
gestalten. J’ai été atteint par le virus du Powerman lorsque j’étais jeune, dans ma ville
Die Duathlonserie «Swiss Duathlon Cup» feiert
2010
PDS gewinnt mit Parentini einen Partner und bietet
natale de Zofingen. J’ai vécu le Powerman comme le point culminant du
Velokleider zur Steigerung der Bekanntheit an.
duathlon. Maintenant, je souhaite m’investir pour que ce sport extraordi-
PDS a un nouveau partenaire: Parentini. Elle peut of-
naire soit de nouveau attractif.
frir des maillots de vélo pour augmenter sa visibilité.
«
»
Nous voulons associer les forces autour de notre sport et renforcer notre position sur le marché du multi-sport. Lukas Baumann, president
2010
PRODUATHLON SUISSE wird gegründet.
2006
Erste Ideen für einen Förderverein für Duathlon
Fondation de PRODUATHLON SUISSE.
reifen. Lancement de premières idées pour la création d’une association de promotion du duathlon.
N O I P M HA
C D L R O W
ROOKIES . VS
Unter den aktiven Duathleten in der Schweiz ist Andy Sutz, Weltmeister von 2008 und 2010, derjenige mit dem grössten Palmares und einer riesigen Erfahrung. Ganz im Gegensatz zu den Duathlonneulingen Janine Jost (24) und Lukas Küng (22): Sie stehen vor Ihrer ersten Duathlonsaison. Das un-gleiche Trio im Vergleich.
Janine: Ich denke, dank mehreren Rennen bleibe ich motivierter dran und kann eventuell schon während der Saison Fortschritte sehen. Andy: Mit Spannung schaue ich den interessanten, neuen Rennen entgegen und freue mich auch auf die Klassiker. Es macht riesen Freude zu sehen, wie der Duathlonsport wieder lebt und wächst. 3. Welche Erwartungen habt Ihr an Euch, wie sieht Eure Saison aus?
1. Welche Sportart habt Ihr vor Duathlon betrieben?
Lukas: Gesund zu bleiben und die Freude am Sport nicht zu verlieren. Ich er-
Lukas: Ich spielte früher Fussball. Im Winter bin ich oft auf den Skis und
warte viele schöne Sportmomente, die ich mit meinem Umfeld teilen kann.
im Sommer auf dem Mountain-Bike. Als Multisportler ist mir Abwechs-
Janine: Ich möchte an möglichst vielen Rennen teilnehmen und gut da-
lung beim Sport wichtig.
rauf vorbereitet sein. Das Training hat seit Januar begonnen und ich bin
Janine: Ich tanze seit ich fünf Jahre alt bin, anfänglich Ballett, danach
gespannt, wie es mir geht.
Salsa und heute eher einen zeitgenössischen Stil. Vor drei Jahren begann
Andy: Nach einer verletzungsbedingt nicht existierenden Saison 2014
ich mit dem Laufen und habe 2014 zum zweiten Mal am Halbmarathon in
musste ich wieder einen Aufbau machen. Gerne möchte ich an meine frü-
Luzern teilgenommen.
heren Leistungen anknüpfen.
Andy: Ich war bis zu meinem 16. Lebensjahr bei den Pontonieren. Das sind die, die mit einem Boot mit Stachel und Ruder auf den Flüssen herumkur-
4. Welche drei Teile der Velo- oder Laufausrüstung charakterisieren Euch
ven. Ansonsten habe ich mich polysportiv betätigt.
am Besten und warum? Lukas: Wie ein Velorad bin ich stehts bemüht, dass alles rund läuft. Ich
2. Was ist Eure Motivation, die cablex Produathlon Point Races zu bestreiten?
liebe den Kontakt mit meinem Umfeld, wie dies die Speiche mit der Felge
Lukas: Ich trainiere gerne auf ein Ziel hin. Die Serie kombiniert zwei mei-
pflegt. Ich bin wie ein Laufschuh, wenn ich will, erreich ich meine Ziele.
ner Lieblingssportgeräte, das Rad und die Laufschuhe. Super.
Janine: Die Räder, die Bremsen und die Kette. Die Räder deshalb, weil ich
CK
CHE N O L H AT PRODU
Andy
Janine
Lukas
Trainingsplan oder Lust und Laune?
Lust und Laune
Trainingsplan
Lust und Laune
Kurz- oder Langdistanz?
Langdistanz
Langdistanz
Kurzdistanz
Flach oder bergig?
Bergig
Bergig
Bergig
Velo oder Lauf?
Lauf
Velo
Velo
Velomechaniker oder selber schrauben?
Selber schrauben
Velomechaniker
Kombiniert
Wasser oder Iso?
Iso
Wasser
Wasser
Training: Alleine oder Gruppe?
Gruppe
Alleine
Brauche beides
werden die Saison des
Grundlage oder Intervall?
Grundlage
Grundlage
Intervall
Trios
Trainings- oder Wettkampftyp?
Wettkampftyp
Wettkampftyp
Wettkampftyp
Schoggi oder Frucht?
Schoggi
Schoggi
Schoggi
Rumpfstabi oder Couch?
Couch
Rumpfstabi
Rumpfstabi
32
Videoreportagen Die von
Videoreportagen Swiss an
Sport den
TV
cablex
Produathlon Point Races verfolgen. pointraces.ch
33
Küng Lukas Jost Janine utz Andy S
auch ständig in Bewegung bin und immer etwas laufen muss. Die Brem-
nen zu gehen. Zudem wollte ich schon immer einmal wissen, ob die Profis
sen, weil ich versuche sicher und gesund zu trainieren. Ich finde es wichtig,
mit den gleichen Schmerzen zu kämpfen haben wie ich und vorallem, wie
auch genügend Pausen und Ruhezeiten einzuplanen. Und die Kette, weil
lange sie Muskelkater haben.
ich einige Menschen habe, an denen ich sehr hänge, die mich vorwärts
Janine: Auf das Reisen an verschiedene Orte und auf das Gefühl, das man
bringen und unterstützen.
hat, wenn man weiss, dass man zu den Besten gehört.
Andy: Wie der Velopneu bleibe ich stets auf dem Boden und hoffe, dass meine Träume nicht platzen. Genau wie bei einer Kurbel muss bei mir im-
6. Andy: Angenommen Du wärst Coach von Janine und Lukas und sie
mer etwas laufen, am liebsten auf dem grossen Zahnkranz. Ich wirke stark
dürften jede Woche nur immer dieselben drei Trainings machen, wie
und schnell wie ein Carbonrahmen, bin aber genau so zerbrechlich und
sähen diese aus?
verletzlich.
Andy: Eine zügige Radausfahrt mit einem anschliessenden Koppellauf, eine Radausfahrt im Grundlagenbereich und ein Intervall-Lauftraining.
5. Lukas und Janine: Wenn Ihr eine Woche Andy Sutz als Duathlonprofi
Grundsätzlich finde ich es aber wichtig, immer neue und unter-
sein könntet, auf was würdet Ihr euch besonders freuen?
schiedliche Reize zu setzen.
VERSION
Lukas: Ich würde mich freuen an einem Wettkampftag als Favorit ins Ren-
FRANÇAISE
CTS A F T R SHO Andy
Janine
Lukas
Jahrgang
1981
1991
1993
Wohnort
Schaffhausen
Luzern
Toffen (BE)
Beruf
Duathlet / Fahrradgeschäft
Studentin
Zimmermann
Duathlon seit
1997
2015
2014
Ausdauersport seit
1997
2012
2014
10km Bestzeit
<31min
53min
41min
Längstes Rennen
Race Across Germany Powermann Zofingen
Lucerne Halbmarathon
Belpathlon (Couple, 36km Rad, 12km Lauf)
Training / Woche
Unterschiedlich, ca. 20h
ca. 4h
ca. 4 – 5h
Anzahl Rennen 2015
ca. 20
Möglichst viele
ca. 10
Saisonziel
Powerman EM Holland und WM Zofingen
Erfahrung sammeln
Spass haben!
www.produathlon.ch/ duathlete
PORTRAIT
LAURA HREBEC Une maman presque comme les autres Une autre particularité de Laura ? Elle a le niveau d’une pro, mais travaille comme vous et moi. Soutenue par son mari, entourée de ses petites filles,
La romande Laura Hrebec (37 ans) est la révélation 2014 du duathlon. Lors des championnats du monde au Powerman de Zofingen, elle décroche une médaille de bronze à la surprise générale. Son palmarès sportif ne s’arrête pourtant pas là. Championne suisse de triathlon à trois reprises, elle excelle aussi en course de montagne ou en marathon. Portrait d’une femme d’exception.
Laura déborde d’énergie et n’a pas peur de l’effort : « C’est très contraignant de tout concilier. Ma volonté est ma grande force. Comme j’ai peu de temps pour m’entrainer, je le rentabilise au maximum ». Son message aux autres mamans : « on peut toujours trouver des excuses mais faire du sport fait du bien à la tête et au corps, gardez une activité physique ! ». Le sport de haut niveau c’est une autre histoire. Laura avoue qu’elle ne sait pas combien de temps elle tiendra ce rythme mais elle se donne encore le temps d’atteindre de beaux objectifs comme les championnats d’Europe de duathlon en
Premières courses à 27ans !
Hollande ce printemps.
Laura Hrebec commence par faire de l’aviron dès 14 ans. Ce n’est qu’à 27 ans, 3ème en triathlon aux JO de Sydney 2001
sur un défi lancé par des amis, qu’elle commence le triathlon. Sans maté-
(1)
riel ni planification, elle fait rapidement d’excellents résultats. Laura fonc-
Texte: Maya Chollet
«
DEUTSCHE
tionne à l’envie et à l’instinct. Naturelle, aventurière, elle n’aime pas aligner
VERSION
les longueurs de piscine. Elle se tourne vers la course à pied, avec pour la
Je regrette que le duathlon ne soit pas plus connu en Suisse Romande. Il n’y a que très peu de courses et elles sont toutes très courtes. Pourtant il devrait être facile d’en organiser un.
première fois un entraineur: «J’étais plus à l’aise dans cette discipline, les podiums se sont enchaînés.» Raconte-t-elle.
CTS A F T R O
SH
Deux grossesses et deux marathons En 2009, Laura court son premier
www.produathlon.ch/ duathlete
Date de naissance
12.05.1977
Taille, poids
1.65m, 52kg
les championnats d’Europe mais
Particularité
Pouls au repos de 40
elle tombe enceinte. En 2012, elle
Origine
Père tchèque et mère suisse
Famille
Mariée, maman de 2 enfants Julia (2010), Elsa (2013)
Domicile
Illarsaz VS
Profession
Enseignante de math et sciences à Montreux (VD)
Meilleure performance sur 10km (sur route)
34min 30sec
« Sur le conseil de Magali di Marco(1) j’ai décidé de préparer les championnats
La plus longue compétition
Powerman Zofingen
du monde Powerman duathlon de Zofingen. J’avais moins de trois mois». Im-
Nombre d’entrainements par semaines
6 (max 14heures)
possible ? Laura prouve que non et décroche une médaille de bronze malgré un volume d’entrainement bien inférieur à celui de ses concurrentes. « Ça a
Objectif de printemps
CE Powerman Holland/ Horst aan de Maas, 12.04.15
»
marathon à 32 ans. Son temps exceptionnel de 2h44 la qualifie pour
surprend tout le monde en rempor-
tant le marathon de Lausanne en 2h41, un temps qui lui aurait permis de courir aux Championnats du monde. A nouveau, Laura préfère privilégier sa vie de famille. En 2013, elle est attend son deuxième enfant. La grossesse ne freine pas la championne. A peine six mois après son accouchement, elle devient vice-championne suisse de 10km sur route en 34mn41. Powerman 2014, le grand challenge
été une satisfaction énorme » sourit-elle. 34
4.–6. September 2015
N o . 1 IN DUATHLON
10 km
150 km
30 km
2015 Zofingen ITU Powerman Long Distance Duathlon I. P. A. World Championships
Short Distance 5 – 50 – 10 km • POWERMAN CHARITY • PowerKids • Teams Informationen und Registration unter
www.powerman.ch
cablex ist seit 2014 stolzer Sponsor der cablex Produathlon Point Races. Wir vernetzen nicht nur die Zukunft, sondern auch den schweizer Duathlonsport.
WERDE POINT RACE ATHLETE
cablex w체nscht allen Duathletinnen und Duathleten eine tolle Saison, viel Spass und unvergessliche Momente!
pointraces.ch
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