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SU TRANSFORMACIÓN POR DENTRO Y POR FUERA

Ese quererse bonito por dentro tiene sus consecuencias por fuera. Hace que te cuides más, que te prestes más atención y, por tanto, te sientas más bella.

Michelle Renaud es una mujer nueva y eso se percibe en cada una de sus apariciones. Aunque sigue siendo esa chica risueña, trabajadora y soñadora de siempre, ahora ha añadido un ingrediente fundamental: el inmenso amor hacia sí misma.

En su caso el cambio ha sido impactante y aunque siempre ha lucido estupenda, ahora también se ve muy saludable y con un cuerpo fit, fruto de los cuidados y atenciones diarias.

El cambio es evidente. Mimarse y quererse por dentro se refleja por fuera y ese cambio ha tenido resultados maravillosos en la protagonista de La herencia, cuyas últimas imágenes nada tienen que ver con las de hace un año y medio.

Desde hacer ejercicio cada día en el gimnasio o donde esté, hasta sumergirse en un bidón de agua helada y hielos. Sacrificios que han terminado siendo bendiciones y parte fundamental de sus rutinas.

Su figura, su mirada y su sonrisa son las de una persona que sabe más que nunca lo que quiere y lo que no. Siempre con su hijo como bandera, Michelle se ha entregado a una vida feliz, de cuidados personales y de agradecimiento a todo lo que tiene, que es mucho. Sus últimos videos en las redes sociales son una inspiración para muchas mujeres que buscan ese cambio que nace desde el interior. "¡No te abandones! A veces la vida se pone difícil. Ahí es cuando más fuerza debes de tener dentro de ti y levantarte, cuidarte, nutrirte. No dejes que tu cabeza te engañe, llénate de hábitos positivos y fuérzate a hacerlos, más rápido de lo que te imaginas verás que ya superaste todos los obstáculos, que gracias a los hábitos no te estancaste y nada era tan grave como se sentía. Solo se vive una vez, no desperdicies ni un día", escribía.

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BUEN PRINCIPIO La Mejor tiene un buen principio

Buscar algo y no saber que

Una de las más interesantes aventuras que se nos presentan en la vida es encontrarle sentido. Si, es correcto, la Vida tiene sentido, pero nos corresponde a cada uno encontrarle el sentido individual que nos permitirá aprovechar al máximo nuestra travesía por este mundo. Se trata de encontrar las respuestas particulares a las preguntas ¿De qué se trata la vida?, y ¿Qué vine a hacer aquí?. Se trata de respuestas particulares porque necesitamos respuestas que nos sirvan a nosotros. Es decir, a cada ser humano le toca encontrar sus propias respuestas, a cada cual le toca descubrir su propia verdad. Lo que es útil para uno puede no tener sentido para otro, y lo que es significativo para este último puede carecer de valor para el primero. Tal vez al plantearnos estas preguntas por primera vez podrían parecernos como algo fuera de nuestro alcance, y reservado exclusivamente para los grandes filósofos. Pero, los más grandes filósofos comprendieron que esta es una tarea individual, lo cual se encuentra demostrado en la ancestral frase «Conócete a ti mismo»; con la cual lejos de pretender tener las respuestas para toda la humanidad, incentivaban a cada individuo a encontrar su verdad. Aunque el hecho de encontrarle sentido a la vida no nos es enseñado en la escuela, es de gran importancia para lograr una vida satisfactoria en todos los sentidos. Pues al vivir una vida sin verdadero sentido, cualquier cosa que se hace carece de significado y no se obtiene ninguna satisfacción real. Lo anterior potencialmente podría hacernos sentir vacíos y darnos la sensación de estar solos. Esto a su vez podría colocarnos en una situación para anunciarte? 4 ¿Qué mejor que

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de «estar buscando algo y no saber qué es». Veamos. Carencia de Sentido La creencia sobre «evitar el dolor y conseguir el placer» está muy difundida en la actualidad como el supuesto principal motivador de la actividad humana. Esto se entiende si comprendemos que vivimos en un mundo en el cual la población aumenta continuamente, y competir por trabajo, pareja, riqueza y estatus social se considera la norma. De aceptar lo anterior, en vez de desarrollar nuestros talentos a niveles asombrosos de los cuales somos capaces, preferiríamos estar comparándonos continuamente a otros. Y de hacerlo, difícilmente emprenderíamos las tareas que nos brindarían satisfacción en la vida. Es un hecho que un porcentaje de las personas que habitan este planeta no saben por qué están vivas, y ni siquiera piensan en ello. Aun así, una vida sin sentido se hace poco llevadera al pasar el tiempo. Es por eso que muchas personas se encuentran en situaciones no deseadas después de retirarse, que los desempleados se sienten deprimidos, y aun los ricos y famosos se sienten infelices.

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HOLLYWOOD! Entrevista, por Fabián W. Waintal © En una época donde estamos tan acostumbrados a vivir enmascarados, Batman tal vez hubiera pasado desapercibido durante la actual pandemia. Pero la espera de un nuevo protagonista como Robert Pattinson, como un famoso vampiro que ahora es todavía más famoso como El Hombre Murciélago genera todavía más expectativas en una superproducción que incluso dura casi tres horas en el cine (Para verla en casa por HBO Max, habrá que esperar 45 días más). Y como el mejor adelanto, en el marco de una gira mundial, hablamos con las bati-estrellas Zoe Kravitz (Sí, la hija de Lenny Kravitz que ahora es Catwoman) John Turturro (El mafioso Carmine Falcone), Jeffrey Right (El Comisionado Gordon…de color), Paul Dano (El otro villano The Riddler) y por supuesto, Robert Pattinson - ¿Qué tan diferente es esta nueva versión de Batman al ser la primera con un protagonista tan distinto como Robert Pattinson? Robert Pattinson: Supongo que nos da cierto permiso para darle un principio más abierto del que normalmente tiene Batman. Personalmente, me encanta la clase de errores que comete, como la escena donde salta por primera vez para volar con la capa sin conseguirlo por completo. Es un simple ser humano, debajo de una armadura. Eso es lo que tanto me gusta. Lo hace mucho más interesante, por las diferentes formas que puedo interpretarlo. - ¿Cómo reaccionaron cuando se vieron por primera vez en la pantalla de The Batman? Robert Pattinson: Era la primera vez que yo también veía cine en mucho tiempo. Pero vi dos versiones diferentes antes de la versión final. Y cada nueva versión me impresionó más que la anterior. La última vez, con la versión final, no pude creer lo buena que es. Paul Sino: Es cierto, de principio a fin, a mi me encantó verla. Fue un sentimiento muy especial estar del lado del espectador y ver lo que significa una producción de cine como Batman. No veo la hora de ver las reacciones de los fans. John Turturro: Para decirte la verdad, a mi me pone feliz haber podido ser parte de algo así. Ni yo puedo creer que esté en una película de Batman. Pero si tengo que destacar algo, me sorprendió la buena relación que tienen Robert (Pattinson) y Zoe (Kravitz). Me pareció bastante original y lo disfruté como espectador también.

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Robert Pattinson - ¿Cómo consiguieron la química tan mágica que suelen tener Batman con Catwoman? Zoe Kravitz: Fue bastante fácil. Con Rob somos amigos desde hace mucho tiempo. Y supongo que mucho de lo vemos también figuraba en las páginas del guion. Las emociones de los dos personajes estaban muy claras en la forma en que se conectan y las razones que también tienen. Fue una buena forma de construir todo sin forzar la relación. Los dos vivieron solos toda la vida y es más fácil entablar una relación con alguien que tiene una forma de pensar tan parecida. Por ahí creo que pasa el corazón de la historia. Y para cualquier actor que se conecta emocionalmente con un personaje, después también es fácil interpretarlo delante de una cámara. Robert Pattinson: En una producción así, a veces es bastante fácil desconectarte de la historia, por tantos factores externos, pero tener en frente a alguien que

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realmente puso todas las energías se demuestra en el el resultado final. Y logro que también yo haya querido trabajar tan duro. Hasta en los ensayos del principio, Zoe se la pasaba entrenando constantemente, todo el tiempo. De vez en cuando te cruzas con actores que no se esfuerzan al máximo y es como si fallara un engrana engrana-je de una máquina. Pero cuando ves a alguien trabajar tan duro, te dan ganas de trabajar todavía más.

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Más allá del obvio romance entre Batman y Gatúbela (Catwoman), con villanos tan clásicos como El Pingüino, El Acertijo (Riddler en inglés) o el Inspector Gordon, Batman se convierte esta vez en el investigador de los peores crímenes de Ciudad Gótica. La venganza parece ser el punto en común de las historias entrelazadas en una superproducción de tres horas, donde los buenos parecen ser los malvados y los malvados parecen ser a veces los buenos justicieros. La historia abarca incluso ciertos puntos que a lo mejor tienen que ver con la inspiración de la realidad como el asesinato de Kennedy o la eterna corrupción de la política. La única diferencia es que en la realidad, no existe Batman para salvarnos. - ¿La relación tan cercana entre Batman y el nuevo inspector Gordon que interpreta Jeffrey Right, no se parece a un estilo de Batman y Robin? Jeffrey Wright: Yo creo que son dos personajes aislados en un mar de desconfianza como es Ciudad Gótica. El honor de Batman es indiscutible y a lo mejor es lo que Gordon también reconoce tanto para considerarlo un compañero. También es el principio de esta relación, pero es una relación donde la confianza crece en cada escena. Y lo bueno es que los presentan en la historia sin asumir nada, porque en la primera escena del crimen ni siquiera entiende quien es Batman. Es un riesgo que Gordon toma, por necesidad, porque la relación va creciendo de a poco. Ya lo van a ver. - ¿John Turturro con el personaje del villano aprovecha los lentes oscuros como una máscara mucho más natural? Robert Pattinson: Es cierto. Para ser un buen personaje en las películas de Batman, se necesita tener al menos algún estilo de máscara. John Turturro: La idea de los lentes oscuros fue mía. Y es tambi’en una buena forma de esconderte, sin que el mundo pueda verte a los ojos. Yo conocí alguien así, una vez. Mi padre lo conocía bien y me había dicho que no lo mirara a los ojos, porque tenía la vista muerta, pero también muy seductora. Era persona que siempre me quedó muy presente en la memoria. - ¿Y el villano de El Acertijo Riddler que personifica Paul Dano y está completamente cubierto con una máscara mucho más aterradora? Paul Dano: Pasé bastante tiempo analizando el tema de las historias de Batman y me encanta la idea de que

Robert Pattinson él no pueda existir sin los clásicos villanos. Pero tampoco puede existir Riddler sin Batman. La dinámica entre los dos también crece delante de cámaras. Tienen una relación muy complicada también, porque mi personaje es un villano con ideas que tampoco son tan equivocadas. Pero así es Ciudad Gótica y los arquetipos tan increíbles funcionan muy bien en esta historia. El contacto que mi personaje tiene con la realidad también viene de un lugar tan emocional como psicológico, pero el contacto con la realidad también le presta todavía más miedo. - ¿Alguno de ustedes se quedó con algún recuerdo del vestuario? John Turturro: Yo quería quedarme con los lentes, pero no me los dieron. Me los pude haber quedado, es cierto pero soy demasiado honesto. Jeffrey Wright: A mi me dijeron que me iban a dar mi insignia de Gordon, pero todavía la estoy esperando. Robert Pattinson: Yo todavía tengo la chaqueta del departamento de limpieza de Ciudad Gótica. Es bastante ‘cool’ y todavía la sigo usando de vez en cuando. Es mi propia capa de Batman (Risas).

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SER MEJOR Cómo ser mejor cada día

LA vida es una oportunidad para crear un significado

La vida en sí misma no tiene ningún significado. La vida es una oportunidad para crear un significado. El significado no tiene que ser descubierto: tiene que ser creado. Encontrarás el significado solamente si lo creas. No es acostarse por ahí en alguna parte detrás de los arbustos, que vas y buscas un poquito y lo encuentras. No está ahí como cuando encuentras una roca. Es una poesía para ser compuesta, es una canción para ser cantada, es una danza para ser bailada. El significado es una danza, no es una roca. El significado es música. Lo encontrarás solamente si lo creas. Recuérdalo. Millones de personas están viviendo vidas sin sentido debido a esta idea completamente estúpida de que el significado tiene que ser descubierto. Como si ya etuviera ahí. Todo lo que necesitas es solamente halar la cortina, y observar. El significado está ahí. No es así. Entonces recuerda: Buda encuentra el significado porque él lo crea. Yo lo encuentro porque yo lo creé. Dios no es una cosa sino una creación. Y solamente los que crean, encuentran. Y es bueno que el significado no esté recostado por ahí en alguna parte, de lo contrario alguien lo habría descubierto -- entonces ¿Cuál sería la necesidad de todos los demás para descubrirlo? ¿Puedes ver la diferencia entre el significado religioso y el significado científico? Albert Einstein descubrió la teoría de la relatividad; ahora, ¿tienes que descubrirla una y otra vez? Serás un tonto si la descubres repetidas veces. ¿Cuál es el punto? Un hombre lo ha hecho; te ha dado el mapa. Puede

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que le haya tomado años, pero para que tú lo entiendas te tomará horas. Puedes ir a la universidad y aprender. Buda también descubrió algo, Zarathustra también descubrió algo, pero no es como el descubrimiento de Albert Einstein. No está ahí para que sólo tengas que seguir a Zarathustra y su mapa y lo encontrarás. Nunca lo encontrarás. Tendrás que convertirte en un Zarathustra. ¡Mira la diferencia! Para entender la teoría de la relatividad, no necesitas convertirte en un Albert Einstein, no. Tienes que tener sólo una inteligencia media, eso es todo. Si no eres demasiado retardado, lo entenderás. Pero para entender el significado de Zarathustra, tendrás que convertirte en un Zarathustra -- menos que éso no funcionará. Tendrás que crearlo otra vez. Y cada individuo tiene que dar a luz a dios, al significado, a la verdad; cada hombre tiene que llegar a estar embarazado de ello y pasar por los dolores del nacimiento. Cada uno tiene que llevarlo en su matriz, alimentarlo con su propia sangre, y solamente después es cuando uno descubre. Ahora, me preguntas: ¿Por qué no puedo ver un significado en la vida? Debes estar esperando pasivamente hasta que el significado llegue... nunca vendrá. Ésta ha sido la idea de las religiones pasadas, que el significado ya está ahí. ¡No lo está! La libertad está ahí para crearlo, la energía está ahí para crearlo. El campo está ahí para sembrar las semillas y recoger la cosecha. Todo está ahí -- pero el significado tiene que ser creado. Es por eso que crearlo produce tanta alegría, tanta aventura, tanto éxtasis.

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Tips tecnológicos para tu familia Apple lanzó su primer Entrepreneur Camp para hispanos y latinos donde participan e líderes y fundadores de nueve empresas de apps. En este laboratorio tecnológico intensivo, los desarrolladores reciben orientación personalizada sobre programación de los expertos e ingenieros de Apple para ayudarlos a acelerar sus apps. Los participantes también reciben tutorías, inspiración y perspectivas de los líderes de la empresa. Conoce a los Desarrolladores Wakeout!. Guatemala/Estados Unidos. Wakeout! es una app de “terapia de movimiento” diseñada para que los usuarios se levanten del sillón o la silla del escritorio y hagan unas breves sesiones de movimiento durante el día sin importar en qué entorno se encuentren. Wakeout! ha tenido un gran éxito en el App Store y recibió un App Store Award en 2020. Desde entonces, el equipo formado por Andres Canella, Pedro Wunderlich y Dmitry Ivanov ha agregado miles de ejercicios a la plataforma y ha creado una oferta similar, pero independiente, para niños. Yoga Wake Up. Estados Unidos. Los fundadores Lizzie y Joaquín Brown tuvieron la idea de Yoga Wake Up durante una clase de yoga. Tenían el objetivo de crear una herramienta para principiantes y personas con problemas crónicos de salud que buscaban una forma accesible de practicar yoga como parte de su rutina. La app motiva las interacciones amigables entre los instructores y la comunidad, y ahora ofrece más de 365 sesiones de yoga en audio para hacer desde la cama. Encantos: Play, Learn & Grow. Estados Unidos. Hace algunos años, Steven Wolfe Pereira, el CEO y cofundador de Encantos, buscaba una forma de compartir la cultura de la República Dominicana con sus hijos y se embarcó en un proyecto para lanzar una biblioteca de contenido diverso. Su compañía fue creciendo y se sumaron al equipo los desarrolladores Keith Elliott y Francine Walker. Su enfoque se amplió y ahora ayudan a los niños a mejorar su alfabetización y sus habilidades de vida por medio de audio, video, libros

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y juegos de creadores de comunidades subrepresentadas. Gamma Fighter. Estados Unidos Un homenaje a los juegos con el estilo de los años 80 como “Space Invaders” y “Galaga”, “Gamma Fighter” es un juego retro creado por el desarrollador Jorge Briones. Aunque la creación de juegos es un proyecto que le apasiona, inicialmente era un hobby para Briones. Ahora tiene blogs sobre sus “aventuras de programación” que buscan inspirar a otras personas a aprender a programar. Cuca Catch. Brasil Los graduados de la Apple Developer Academy Matheus Kulick, Theo Caldas y Kassio Veras querían encontrar una forma de usar la tecnología para promover la cultura y el folclor brasileños. Recientemente lanzaron “Cuca Catch” en el App Store, un juego dinámico que usa las expresiones faciales de los usuarios para ayudar a Cuca, la bruja más icónica del Brasil, a crear pociones. Falou. Brasil Cuando Gabriel Santos, Vitor Marques y Matheus Medina tenían reuniones en inglés, se daban cuenta de que conversar podía ser complicado para quienes habían estudiado el idioma en la escuela, pero no tenían mucha experiencia hablando. Fue así que crearon Falou para ayudar a la gente a hablar mejor de una manera rápida a través de simulaciones de viaje interactivas. Memoria. Brasil Los estudiantes de la Apple Developer Academy Ana Bittencourt Vidigal, Djenifer Renata Pereira y Gustavo Kumasawa querían evocar las memorias asociadas con las fotos digitales de la misma forma que lo hacen los álbumes de fotos impresas. Durante el campamento, estarán trabajando en el proyecto Memoria, un álbum de fotos digitales para compartir que vinculará las fotos a objetos o al entorno y así ayudará a despertar los recuerdos asociados con las fotos para que no queden perdidos ni olvidados en el rollo fotográfico del iPhone.

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del estado de Querétaro. Hemos mantenido comunicación permanente y lo que creemos es que debe haber una investigación que no encuentre salidas fáciles, porque lo que vimos da la impresión que puede haber otras cosas detrás y el gobierno de Querétaro tiene una tarea importante y ayudaremos.”, externó el gobernador de Jalisco en conferencia de prensa. Alfaro compareció ante los medios de comunicación junto con Pablo Lemus, alcalde de Guadalajara, y Juan José Frangie, alcalde de Zapopan, pero que en su momento fue parte de la directiva de Chivas, donde recordó que Jorge Vergara siempre estuvo en contra de las barras en el futbol mexicano.

FÚTBOL Violencia en Querétaro

EL fin de semana pasado se escribió una de las historias más tristes e indignantes no solo para el fútbol profesional en México, sino un capítulo más de la ola de violencia que viene afectando al país desde hace ya varios años. Como siempre, han exisitido señales de alarma que si bien, se habían identificado, no se habían atendido y estos son los resultados. La investigación que se está llevando a cabo deberá de deslindar las responsabilidades a cada uno de los involucrados en el evento de violencia. Sin duda la directiva queretana se vio rebasada por mucho, no previeron el partido como un riesgo y por ello la nula presencia policial y también la muy cuestionable elección de la empresa de seguridad privada, que pareciera de todo, menos de seguridad (hay un video donde un supuesto miembro de esa empresa golpea a uno de los afectados, así como los pocos policias haciendo caso omiso de la situación). Miles de historias circulan en redes sociales, muchas que tienen que ver con personas que narran como ‘de milagro’ salvaron la integridad al quitarse las playeras del Atlas o poniendo encima una del Querétaro. Lamentable. En algún punto este tipo de grupos radicales se metieron cada vez más y más en la estructura no solo de los aficionados, sino de los clubes, teniendo cada vez más poder y mayores beneficios y facilidades para aumentar su

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presencia e impacto dentro de los equipos. Se han venido una serie de medidas preliminares que han tratado de darle una solución al asunto, pero para mal, esto no será suficiente, lo que pasó, ya pasó. La jornada del domingo se suspendió, el sábado todavía se llevaron a cabo los partidos de Monterrey vs América y Puebla vs Cruz Azul. Como siempre la impunidad reina en México, hasta el cierre de esta edición, no se había arrestado a ningún responsable, esperemos que se de con los responsables de las agreciones físicas, pero también que no se cubra a nadie y como ya dijimos, se penalice a quien se tenga que penalizar. Todo esto fue bajo el marco del protocolo de la Liga MX en el que se invitaba a “Grita por la Paz”. Que triste que no sea suficiente para lograr un cambio de actitudes y principios en nuestro país.

Es un pleito diferente

Enrique Alfaro, gobernador de Jalisco, externó que lo sucedido el sábado pasado en el Estadio La Corregidora durante el Querétaro vs. Atlas, no fue un “pleito normal”. Sin embargo, deja el tema en manos del gobierno de Querétaro, que encabeza Mauricio Kuri, al que buscarán apoyar para esclarecer el tema que manchó a la Liga MX. “Me parece que lo que vimos no fue un pleito normal entre porras. Lo que ahí se vivió fue algo que se ve diferente, pero es un asunto que tiene que aclararse a través de la gente

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Hernán Cristante dispuesto a cooperar

Hernán Cristante, técnico de los Gallos Blancos de Querétaro, declaró que reconoce a dos de los agresores que participaron en los actos violentos del Estadio Corregidora, del pasado sábado, y asegura que está dispuesto a denunciarlos. “Un chico le estaban pegando, me quise acercar pero se metía mucha gente y agarré a tres chicos para que lo sacaran y lo llevamos al túnel, puedo identificar muy bien a dos y no me da temor”, aseguró Hernán Cristante, técnico de Gallos. El entrenador de Gallos ayudó a proteger a los aficionados que eran agredidos por los barristas del equipo de Querétaro, sin importar que eran seguidores del equipo contrario. Eso le da la posibilidad de identificar a dos agresores y está dispuesto a denunciar. “¿Estás dispuesto a denunciar a los agresores?”, se le preguntó a Cristante. “Sí” dijo el argentino. “No me da temor”, complementó el ex entrenador de Toluca. Los directivos de los Gallos deben presentarse a la Fiscalía General de Querétaro para

rendir informes y ayudar a identificar a los detenidos por este tema. integrantes de sus grupos de animación que La misma fuente no quiso revelar la identiparticiparon en las agresiones a los aficiona- dad de los señalados para evitar que puedan fugarse en las próximas horas, pero confió dos del Atlas. que se trata de hombres que viven en la zona Fiscalía giró 15 órdenes de aprehensión metropolitana de Querétaro y en barrios bajos La trágica pelea entre aficionados de Gallos de la demarcación por lo que se espera un opBlancos y Atlas definió a sus primeros respon- erativo importante para ejecutar las capturas. sables de forma jurídica el lunes luego de que Cabe destacar que las personas que sean la Fiscalía General del Estado de Querétaro detenidas por este hecho irán de inmediato al giró 15 órdenes de aprehensión en contra de penal estatal para seguir su proceso judicial y personas que tienen plenamente identificadas ahí un juez determinará su situación jurídica y que participaron en el enfrentamiento del conforme a las pruebas recabadas en los úlsábado pasado en el Estadio La Corregidora. timos. Finalmente, la fuente policíaca no descarta que haya presencia de elementos del crimen organizado en la pelea del sábado por la noche, pero eso lo determinarán hasta que puedan hablar con los acusados después de su captura. Debido a la pelea en la tribuna, el presidente de la Liga MX, Mikel Arriola, comentó que a partir de la Jornada 10, ninguno de los grupos de animación visitantes podrán ingresar a los estadios. Fuentes confirmaron a ESPN que estas 15 “Te anticipo que las barras visitantes ya no órdenes de aprehensión son las primeras que irán a los estadios”, comentó Mikel Arriola en se van a dar por este caso y que la policía de conferencia de prensa. Querétaro ya tiene identificados a los responReunión de dueños definió las cosas sables con nombre y domicilio por lo que en las próximas horas podrían caer los primeros Es una pena que al momento del cierre de

esta edición, estuvieramos a la espera de la realización de la junta de dueños de los equipos en México. “Tenemos una asamblea de dueños el próximo martes, a las nueve de la mañana, cuáles son las relaciones con los diversos clubes con sus grupos de animación y cómo podemos cerrar los espacios de colaboración”, reconoció Mikel Arriola. “Lo pensamos de manera institucional, pero también ver cuáles son las reglas para que esos equipos acudan o no a un partido de futbol”. El partido entre Querétaro y Atlas en La Corregidora se suspendió al minuto 63 luego de estallar una pelea entre barras en las tribunas del estadio, por lo que aficionados de ambos equipos tuvieron que invadir el terreno de juego para resguardarse de los enfrentamientos. Atlas tenía la ventaja 1-0 al momento de la suspensión gracias a un gol de Julio Furch en el primer tiempo.

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NBA Brittney Griner detenida en Rusia

La jugadora de la WNBA, Brittney Griner, fue detenida en Rusia luego de que funcionarios le encontraron aceite de hachís en su equipaje en un aeropuerto cerca de Moscú, según un informe del New York Times el sábado. El periódico citó una declaración del Servicio Federal de Aduanas de Rusia, que publicó un video de una persona que parece ser Griner, de 6 pies y 9 pulgadas, pasando por la seguridad del aeropuerto. “Estamos al tanto de la situación de Brittney Griner en Rusia y estamos en estrecho contacto con ella, su representación legal en Rusia, su familia, sus equipos, la WNBA y la NBA”, dijo Lindsay Kagawa Colas, agente de Griner, a ESPN. “Como este es un asunto legal en curso, no podemos comentar más sobre los detalles de su caso, pero podemos confirmar que mientras trabajamos para llevarla a casa, su salud mental y física sigue siendo nuestra principal preocupación”. Como muchas jugadoras de la WNBA, Griner, de 31 años, ha jugado durante mucho tiempo en el extranjero durante los meses de invierno, más recientemente en Rusia. “Brittney Griner tiene todo el apoyo de la WNBA y nuestra principal prioridad es su regreso rápido y seguro a los Estados Unidos”, añadió la liga en un comunicado. Durante la semana pasada, las jugadoras de la WNBA en Rusia abandonaron el país tras la invasión de Ucrania. Mercury dijo que estaban “en contacto constante” con la familia de Griner, su representación y tanto la WNBA como la NBA. El veterano agente de básquetbol femenino, Mike Cound, le sostuvo a ESPN el 27 de febrero que las jugadoras en Rusia estaban trabajando urgentemente para salir de Rusia.

puesto número seis en la Conferencia Este. El equipo no proporcionó fecha de regreso para Allen. Es seguro asumir que se perderá al menos algunos juegos, dependiendo de la gravedad de la fractura en la mano que no usa para disparar. Cleveland comienza una gira de tres juegos en Indiana el martes. El jugador de 7 pies ha tenido un rol importante en el ascenso de Cleveland esta temporada, y ahora los Cavs podrían estar sin él durante un tramo clave de su avance hacia los playoffs. “Es el ancla de nuestra defensa”, dijo el alapívot Kevin Love después de la práctica del lunes. “Significa mucho para este equipo”. Allen está promediando 16.1 puntos, 10.8 rebotes y 1.3 tapones en 56 juegos para los Cavs, que intentan llegar a la postemporada por primera vez desde 2018 después de ganar solo 22 juegos la temporada pasada.

MLB 91 juegos eliminados

Noventa y un juegos. Hasta el momento. Ese es el número de juegos que quedaron eliminados del calendario tras la conferencia que realizó el comisionado Rob Manfred la semana pasada. Y solo podemos esperar quela cifra no aumente. Por el momento, si se llega a un acuerdo a toda prisa, el plan es que cada equipo retome su calendario de temporada regular con el comienzo de su tercera serie. Esa podría ser la forma más sencilla de hacerlo, pero está lejos de ser ideal. No solamente porque implica menos béisbol, sino porque las cancelaciones afectarán a cada equipo de manera un poco diferente. Hay siete equipos que, en este momento, perderán siete juegos, pero incluso dentro de ese grupo hay disparidades. Los Dodgers, Marlins y Athletics perderán siete partidos en casa, mientras los juegos cancelados de los Tigers, Yankees y Giants serían todos como visitantes. Los Royals perderán cuatro en casa y tres fuera de casa. Eso no es lo único extraño de un calendario que ahora está lleno de rarezas, sino que también es lo que ahora nos vemos obligados a desear que suceda, porque significaría que el tranque se resolvería, y rápido. Cinco equipos están programados para perder cinco juegos Jarrett Allen, baja indefinida y 18 perderán seis, y las reparticiones entre El estelar pívot de los Cleveland Cavaliers, local y visitante entre esos grupos varían de Jarrett Allen, estará fuera de acción indefini- un club a otro.. damente después de fracturarse un dedo en la victoria del domingo sobre los Raptors. NFL Allen se lesionó en el primer cuarto, cuando también sufrió una contusión en el cuádriceps Calvin Ridley, un año suspendido mientras conducía hacia la canasta. Fue al La NFL ha suspendido al receptor abierto vestuario, pero los Cavs aguantaron para de los Atlanta Falcons, Calvin Ridley, por al ganar 104-96 y reforzar su control sobre el

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menos la temporada del 2022 por apostar a juegos de la propia liga durante la campaña del 2021. La liga dijo que las apuestas de Ridley se realizaron durante un periodo de cinco días en noviembre del 2021, cuando no estuvo con el equipo como parte de la lista de padecimientos no relacionados con el fútbol americano. La NFL dio que su investigación no descubrió evidencia de que Ridley hubiera utilizado información privilegiada o que alguno de los partidos se viera “comprometido de alguna manera”. Tampoco hubo evidencia de que alguno de los coaches, empleados o compañeros de equipo de Ridley con los Falcons, estuviera al tanto de su actividad con las apuestas. “No hay nada más fundamental al éxito de la NFL --y la reputación de todos los asociados a nuestra liga-- que mantener la integridad del juego”, declaró el comisionado de la NFL, Roger Goodell, en una carta enviada a Ridley notificándole de la suspensión. “Se trata de la responsabilidad de todos los jugadores, coaches, propietarios, oficiales de juego, y cualquiera otro empleado por la liga. Tus acciones ponen la integridad del juego en riesgo, amenazan con dañar la confianza del público en el fútbol americano profesional, y potencialmente acabar con las reputaciones de los demás jugadores en la NFL. “Por décadas, apostar en partidos de la NFL ha sido considerada una de las violaciones más graves a la política de la liga, merecedora de la sanción más sustancial. En tu caso, estoy consciente y te felicito por reportar rápidamente a una entrevista y admitir tus acciones”.

Rodgers con propuesta de los Packers

Los Green Bay Packers han presentado una oferta de contrato a largo plazo significativa a Aaron Rodgers que alteraría el mercado para quarterbacks, dijo una fuente a ESPN. Los términos del potencial acuerdo siempre podrían cambiar, pero un contrato por tres o cuatro años podría ayudar a la situación de Green Bay contra el tope salarial, al tiempo que se brinde a Rodgers, de 38 años de edad, claridad contractual muy entrados sus 40s. Green Bay rebasa el tope salarial por más de 27 millones de dólares a apenas nueve años del inicio del nuevo año de la liga. Se esperaba que los Packers ofrecieran a Rodgers

Bay, los Packers recuperarían entre 19.3 millones de dólares y 26.9 millones de dólares en ahorros, dependiendo del tiempo de la decisión. A Rodgers le resta un año a su contrato y contaría por 46.1 millones de dólares contra el tope, un número que sin duda sería reducido mediante una extensión en caso de que decida volver. Con ese fin, el vicepresidente de operaciones de los Packers, Russ Ball, ha un nuevo acuerdo en algún punto del receso estado involucrado en discusiones contractude campaña, con la intención dual de meterse ales con el agente de Rodgers, David Dunn. por debajo del tope salarial y al mismo tiempo brindarle compensación de tope de mercado F1 al Jugador Más Valioso reinante de la liga. Los Broncos también aparecen como potenRuso Mazepin, fuera de la F1 ciales interesados en contratar a Rodgers, con La escudería Haas de Fórmula 1 dio por una fuente revelando a ESPN que Denver está concluido el contrato que mantenía con el dispuesto a competir para adquirirlo ya sea a piloto ruso Nikita Mazepin, así como con su través de un contrato nuevo o compensación patrocinador de Uralkali, como consecuencia con turnos de draft. de la invasión de Ucrania por parte de Rusia. Rodgers está ponderando sus opciones, “Haas F1 Team ha decidido dar por termipero se espera que tome una decisión pronto nado, con efecto inmediato, su relación con el respecto a su futuro en la NFL. Previamente patrocinador de Uralkali, así como el contrato sugirió en “The Pat McAfee Show” que le guscon piloto Nikita Mazepin”, se anuncia en las taría tomar su decisión antes del plazo para redes sociales de la escudería. designaciones de jugador franquicia de este Asimismo, en el comunicado se indica que martes, cuando los Packers deban decidir so“como el resto de la comunidad de la F1, el bre usar la etiqueta sobre el receptor abierto equipo está sorprendido y entristecido por la Davante Adams. invasión de Ucrania y deseamos una forma Sea lo que decida Rodgers, creará espacio pacífica para resolver el conflicto”. bajo el tope salarial. Si no juega en Green

Nikita Mazepin, de 23 años, llegó a Hass F1 en 2021, convirtiéndose en compañero del alemán Mick Schumacher.

VIOLENCIA Y GUERRAS

La FIFA y varios organismos internacionesl deportivos se han unido a las sanciones a Rusia por la invación hacia Ucrania. No sabemos que tan bien este la postura de sancionar a todos los deportistas rusos, solo por el hecho de ser rusos, seguramente alguno simpatizará con Putin, pero no todos, y se vuelve un tema de conversación interesante. Por cierto, todas las fuentes oficiales en México no han reconocido que haya habido fallecidos dentro del Estadio de La Corregidora y será información que seguirá en desarrollo, esta la posibilidad de que el propio equipo quede fuera de la Liga y se tenga que ajustar el calendario de competencia.

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Ingredientes: 3 latas (14 onzas) de caldo de pollo bajo en sodio 2 latas (10¾ onzas) de sopa de tomate condensada, baja en sodio ½ manojo de cilantro, solo las hojas 3 dientes de ajo, finamente picados ½ cucharadita de pimienta negra molida 1 aguacate maduro, pelado y picado 8 chips de tortilla de maíz, en trocitos Preparacion: 1. En una olla grande, a fuego alto, mezcle el caldo de pollo, la sopa de tomate, el cilantro, el ajo y la pimienta negra molida. Deje que hierva, reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento por 10 minutos. 2. Deje enfriar un poco y luego licúe la mezcla en porciones pequeñas en una licuadora. 3. Ponga nuevamente en la olla, agregue el aguacate y caliente bien. 4. Sirva tibia o fría. Agregue trocitos de chips de tortilla.

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Ser padre no siempre es fácil, pero hay ciertas facilidades que pueden hacer este proceso más sencillo: Amazon Pharmacy ha lanzado una nueva función que ayuda a familias a comprar y administrar convenientemente los medicamentos recetados para sus hijos menores de 18 años. Aproximadamente 1 en cada 5 niños necesita medicamentos recetados cada año. Los padres y cuidadores ahora pueden ordenar sus medicamentos en Amazon Pharmacy, pedirle a Alexa que les envíe nuevas medicinas, y programar entregas discretas tanto desde la computadora como el teléfono móvil. Los adultos pueden administrar las rutinas y recetas médicas de sus hijos de manera fácil con acceso 24/7 a farmacéuticos cualificados. Con esta función, las necesidades farmacéuticas de las familias pueden ser administradas online y convenientemente con Amazon shopping. Además, los miembros de Prime tienen acceso a descuentos adicionales en suministros elegibles de 6 meses, tan bajos como $1/mes en algunos medicamentos. Los miembros de Prime también reciben entregas gratis de dos días en cualquier pedido de Amazon Pharmacy con su membresía.

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COMUNIDAD Hispanos en los Estados Unidos ¿Sabías que a nivel mundial, cada año ingresan a los océanos un estimado de 11 toneladas métricas de plástico?

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TOMA ACCIÓN CONTRA LA POLUCIÓN POR MICROPLÁSTICOS EN EL OCÉANO arrepentimientos” y soluciones con beneficios múltiples para reducir y manejar la contaminación por microplásticos: Soluciones:

Si no se toman medidas para combatir la contaminación de las aguas, se estima que esta cantidad se triplique para 2040. Tras pasar un tiempo en el agua, los plásticos se van descomponiendo en partículas pequeñas que pasan a llamarse microplásticos, de sólo 5 mm de tamaño. Estos se terminan convirtiendo en el alimento de la vida marina, lo que causa daños como inflamación de los tejidos, anormalidades del desarrollo y complicaciones a nivel reproductivo. En respuesta a la creciente preocupación sobre la contaminación generalizada y persistente causada por los microplásticos, el Consejo de Protección del Océano (OPD, por sus siglas en inglés) aprobó la primera estrategia completa en el país para tratar los microplásticos. Esta vanguardista Estrategia Estatal de Microplásticos, identifica las acciones tempranas y las prioridades de investigación para reducir la contaminación por microplásticos en el medio ambiente marino de California. Los microplásticos también se han encontrado en muestras de excremento, pulmones y placenta de seres humanos , así como en tierra y plantas. Proyectos de investigación en California han identificado entre las fuentes más frecuentes de microplásticos a llantas y otros artículos para vehículos, tejidos sintéticos, filtros de cigarrillos y utensilios de plástico de un solo uso. “Los microplásticos están envenenando el océano, a lo largo y ancho del planeta y en la costa de California”, comentó Wade Crowfoot, Secretario de Recursos Naturales de California. “Debemos tomar cartas en el asunto y esta estrategia nos demuestra cómo hacerlo. Reduciendo la contaminación desde el mismo lugar en el que se produce, garantizamos la salud de nuestros ríos, nuestros humedales y océanos, protegiendo a la gente y la naturaleza que depende de esa agua”.

•Prevención de Contaminación: Eliminar residuos plásticos desde su origen (productos o materiales de los que se originan los microplásticos). •Intervención en Rutas: Intervenir en las rutas específicas (vertientes de agua de tormenta, aguas residuales, deposiciones aéreas), que movilizan a los microplásticos en las aguas de California. •Difusión y Educación: Involucrar e informar al público y a las industrias sobre las fuentes de los microplásticos, su impacto y las soluciones. La segunda vía describe una estrategia completa de investigación integral de 13 puntos, para mejorar la comprensión científica de los microplásticos en California e informar sobre acciones futuras: La Ciencia para Informar sobre Acciones Futuras: •Monitoreo: Generalizar un método de monitoreo a nivel estatal. Comprender e identificar las tendencias de contaminación por microplásticos en todo el estado. •Umbrales de Riesgo y Evaluación: Mejorar el entendimiento del impacto sobre la vida acuática y la salud humana. •Priorización de Fuentes y Vías: Identificar y priorizar el manejo en el futuro de soluciones basadas en datos locales. •Evaluación de Nuevas Soluciones: Desarrollar e implementar soluciones de intervenciones en rutas y prevención de contaminación en el futuro.

La primera vía se trata de una lista de 22 acciones “sin

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ENTRETENIDOS

THE BAD GUYS

Entretenimiento para toda la familia Nadie ha fracasado tanto intentando ser buenos como The Bad Guys (los tipos malos).

En la nueva comedia de acción de DreamWorks Animation, basada en la serie de libros que fueron éxito en ventas del New York Times, un grupo criminal de animales forajidos está a punto de intentar su estafa más desafiante: convertirse en ciudadanos modelo. Nunca ha habido cinco amigos tan infames como The Bad Guys: el elegante carterista Mr. Wolf (el ganador del Premio de la Academia® Sam Rockwell, Three Billboards Outside Ebbing, Missouri); el ladrón de cajas fuertes Mr. Snake (Marc Maron, GLOW), que lo ha visto todo; el relajado maestro del disfraz Mr. Shark (Craig Robinson, franquicia de Hot Tub Time Machine); el matón de mal genio Mr. Piranha (Anthony Ramos, In the Heights) y la experta hacker de lengua afilada, Ms. Tarantula (Awkwafina, Crazy Rich Asians), también conocida como “Webs”.

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mundo diciendo que se han transformado. Sin embargo, en el camino, Mr. Wolf comienza a sospechar que hacer el bien de verdad puede darle lo que siempre anheló en secreto: aceptación. Entonces, cuando un nuevo villano amenaza a la ciudad, ¿podrá Mr. Wolf persuadir al resto de la pandilla de que se conviertan en... los buenos? La película está coprotagonizada por Zazie Beetz (Joker), Lilly Singh (Bad Moms) y la ganadora del Emmy Alex Borstein (The Marvelous Mrs. Maisel). Basada en la exitosa serie de libros de Scholastic de Aaron Blabey, The Bad Guys está dirigida por Pierre Perifel (animador, saga de Kung Fu Panda), que hace su debut como director de largometraje. La película está producida por Damon Ross (ejecutivo de desarrollo Trolls, The Boss Baby, coproductor Nacho Libre) y Rebecca Huntley (productora asociada, The Boss Baby). Los productores ejecutivos son Aaron Blabey, Etan Cohen y Patrick Hughes.

Pero cuando, después de años de innumerables atracos y de ser los villanos más buscados del mundo, la pandilla finalmente es atrapada, Mr. Wolf negocia un trato (que no tiene intención de cumplir) para salvarlos a todos de ir a prisión: los malos se portarán bien. Bajo la tutela de su mentor, el profesor Marmalade (Richard Ayoade, Paddington 2), un conejillo de indias arrogante (¡pero adorable!), The Bad Guys se proponen engañar al

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INTERNADO LAS CUMBRES

ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia

Prime Video ha desvelado el póster y el tráiler oficial de la 2ª de El Internado Las Cumbres, que se estrenará en exclusiva en Prime Video con 8 capítulos.

Los nuevos capítulos de la serie incorporan al reparto a los actores Clara Galle (A través de mi ventana), Irene Anula (Vis a vis), Nicolas Cazale (Le Grand Voyage), Annick Weerts (Contratiempo) y Alberto Berzal (Madres. Amor y vida), entre otros En la nueva temporada, el motín que sucedió a la muerte de Elías indignó a la directora, que ahora impone una disciplina incluso más estricta que la que ya regía en el centro. Además, tras la muerte de Rita, ya nadie duda de que un asesino en serie, un supuesto imitador del Nido del Cuervo, es el responsable de los crímenes. Sin embargo, Amaia, Paul, Paz, Eric y Julio no se van a quedar de brazos cruzados y menos ahora que gracias a Adèle, creen que pueden encontrar vivo a Manuel. ¿Llegarán a tiempo para salvarle? ¿Quién está detrás del laboratorio que está llevando las investigaciones con humanos? y, lo más importante, ¿cuál es el fin de todos estos experimentos? Por su parte, Inés descubrirá algo estremecedor sobre su pasado y el de León. La joven conseguirá recomponer algunas piezas que no encajan con lo que le han contado, que le abrirán mucho más interrogantes sobre su vida pasada ¿Quién es realmente? ¿Qué es lo que le une a León? ¿Cuál es la conexión entre ellos y Darío Mendoza?

1 DE ABRIL LA SEGUNDA TEMPORADA Dicenta (Solas), Ramiro Blas (Vis a vis), Mina El Hammani (Élite), Joel Bosqued (Un golpe de suerte), Patxi Santamaría (Lucky Fred), Lucas Velasco (Educando a Nina), Joseba Usabiaga (Handia), Amaia Lizarralde (Hospital Central), Iñake Irastorza (Ventajas de viajar en tren), Aitor Beltrán (Ignatius de Loyola), Asier Hernández (Go!azen) y Kándido Uranga (El silencio de la ciudad blanca); entre otros. El Internado Las Cumbres es una producción de THE MEDIAPRO STUDIO y Buendía Estudios. Al frente de la producción ejecutiva están Laura Fernández Espeso, Javier Pons y Laura Belloso de THE MEDIAPRO STUDIO, e Ignacio Corrales y Sonia Martínez de Buendía Estudios. Laura Belloso continúa liderando el equipo de guión compuesto por Asier Andueza -cocreador de la serie- y Sara Belloso, quienes ya participaron en los guiones de El Internado La Laguna Negra y en la primera temporada de El Internado Las Cumbres, junto con Jesús Mesas y Eva Mir que se incorporan como guionistas esta temporada.

La segunda temporada de 8 episodios ha sido dirigida por Denis Rovira (El Internado Las Cumbres T1, La influencia), y Mikel Rueda (El doble más quince, Veneno); y está protagonizada por Asia Ortega (Las del hockey), Albert Salazar (A.K.A.), Daniel Arias (Cuéntame), Daniela Rubio (La caza. Monteperdido), Claudia Riera (Las del hockey), Paula del Río (El desconocido), Gonzalo Díez (7 días), Carlos Alcaide (Libertad), Natalia

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LA NUEVA SERIE DE HUMOR NEGRO

Entretenimiento para toda la familia La serie se estrena en Estados Unidos y Puerto Rico este 25 de marzo, exclusivamente por Pantaya.

Protagonizada por José Eduardo Derbez, Ariadne Díaz y Santiago Beltrán, Mi Tío es una comedia que retrata la vida de Andy (José Eduardo Derbez), un músico frustrado con el corazón roto, quien está a punto de quitarse la vida por creer que no tiene rumbo. Su hermana, Sam (Ariadne Díaz), es quien logra evitar esta tragedia al pedirle que cuide por una tarde a su hijo de diez años, Tadeo (Santiago Beltrán), un niño hipocondríaco y nerd, que ablandará su corazón gracias a una extraña conexión que existe entre los dos. Andy y Tadeo aprenderán mutuamente de sus muy distintas personalidades con el fin de formar una amistad y, sobre todo, una verdadera familia.

Los primeros dos episodios de la serie se estrenan el 25 de marzo de 2022, seguidos de dos episodios semanales cada viernes exclusivamente por Pantaya en Estados Unidos y Puerto Rico, y por Prime Video en todo Latinoamérica.

El elenco también cuenta con la participación de Eduardo Yáñez, Gema Garoa, Michelle González, María López, Luis Arrieta y Alfonso Borbolla. Basada en la serie original "Uncle" de la BBC, producida por Baby Cow, escrita por Oliver Refson y Lilah Vandenburgh y distribuida por BBC Studios. MI TÍO consta de seis episodios y es dirigida por Javier Colinas, además cuenta con Charlie “El Huevo” Barrientos, Aldeni Fraga y Mao Garcia como guionistas. La serie es producida por Eckehardt von Damm, Sandro Halphen y Roberto Fiesco de Corazón Films, junto con Mario Almeida de Pantaya, Iliana Reyes Chávez, Javier Colinas y Carla Farell.

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Por: Ismael López pon, esta harto comprobado pues así como llegan de repente, de repente se van y este se podría ir antes si continua por ese camino de agresividad y escandalosa arrogancia, peleándose con todo el mundo y vociferando que es el niño rey de la música regional mexicana, agame usted el fabron cabor, este chamaco hibrido de muñeca antigua y EMO arrepentido, auto calificándose como nuestro representante de nuestra música Mexicana, en serio, mejor ya que ya nos impacte el cometa grande.

POR FIN, LA CUARESMA

Y digo por fin, por que ya soñaba las tortitas de camarón en mole, los viernes de mariscos y sobre todo la deliciosa Capirotada, que para beneficio de nuestros paladares se ha venido ampliando de manera exponencial la forma de prepararla esta desde la mas elaborada estilo tradicional, cuando se tenia que comprar el virote cortarlo en porciones simétricamente iguales, luego ponerlos a secar al sol por un par de días, cocer piloncillo hasta diluirlo en agua para lograr un caldillo semi espeso, luego en una olla de peltre de tamaño adecuado al tamaño de la familia, se colocaba, primeros una capa gruesa de tortillas de maíz, para aislar el fuego directo, acto seguido se procedía a colocar una capa de panecillos bien apretujados, a esta capa se le ponía, cacahuates, pasas, pedacitos de queso seco, se espolvoreaba con coco rayado para luego bañar generosamente esta capa con el caldillo de piloncillo, luego se repetía el proceso, hasta llenar al borde la vendita olla, para proceder a cocer a fuego lento demasiado lento para mi gusto a mis escasos años, habiendo esperado todo un largo año esta vendita fecha lo grandioso era que este delicioso manjar se repetía viernes tras viernes durante la cuaresma esa, sen1ores era la receta par ala mejor capirotada del mundo según mi paladar infantil y ahora adulto, era la receta de mi mama, que Dios me la siga bendiciendo, en estos momento hago una pausa por que voy corriendito, a la casa de madre pues creo que ya esta lista la capirotada de este viernes.

EL NATATAYSON

Así como usted lo lee por increíble e inverisímil, amen de descabellado, es como le dio por auto nombrarse al mequetrefe de NATANAEL CANO, según palabras que nacen desde su muy inflamado ego, el es y será el artista numero uno, dice que es el mejor por que sus corridos tumbados le gustan a todo el mundo, y yo le recuerdo a este chamaco imberbe que la cocaína le gusta a mucha gente y no por eso es buena, es innegable que el tiene un nicho de seguidores a los cuales les gusta su basura de música y que se arrullan con sus letras cansonas y predecibles, cual platica de borracho marihuano, tarde que temprano este chamaco se dará cuenta que ese publico del cual alardea en realidad no es tan grande ni tan fiel, vasta con que las redes apoyen a otro púbero, par que la balanza se ladee para ese lado estos en realidad son ídolos de quita y

¿Qué mejor que

QUE TIENEN EN COMÚN

Esta bien podría ser la pregunta del millón, ¿qué tienen en común DOALD TRUMP, ALFREDO ADAME Y JOSE TORRES, aunque la pregunta resulte un tanto descabellada la verdad es que tiene mucho en común, son de diferentes muy diferentes extractos económicos y sociales, mientras que DONALD, nació en cuna de oro rodeado de cualquier lujo que uno se pueda imaginar, asistió a los mejores colegios, y se codeo con la crema y nata de la sociedad estado unidense. Mientras que ALFREDO ADAME, nació y creció un cuna un poco mas humilde sus estudios fueron moderados en escuelas igual de moderadas, trabajo como asistente de vuelo y de ay por asares del destino y su galanura, se convirtió en modelo para de ahí dar el salto a la pantalla chica a las telenovelas y luego se desenvolvió como conductor, donde se movió como pez en el agua pues es innegable su fluidez verbal. Por ultimo tenemos a este pintoresco personaje, que como el mismo lo dices y su vocabulario lo confirma, no tuvo la suerte de estudiar, formalmente, en sus años de niñez dad la escases económica, por la que pasaba su familia, acá en los estados unidos, se dedico a la música, donde poco a poco ha ido despuntando, logrando colocarse en el gusto de un sector del publico, pero un día por no se que razón bueno si se, es mas no se, pero se los voy a decir, este chamaco descubrió las redes sociales hiso un video y como ya se ha dicho antes los usuarios de las redes sociales, son comparables , con los perros de rancho, solo el primero que ladro supo por que lo hiso los demás ladran por inercia, pues aquí se dio la historia, alguien le dio like a su videíto, por simplón que este allá sido, eso en realidad no importa, el caso es que los demás se lanzan al ruedo y pues nuestro laureado personaje, levanto sus abundantes cejas y se dijo esto esta mejor que mi música y que por

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Por: Ismael López

ahí le da derechito, ay señor del cielo, este chamaco se volvió insufrible, y aparece hasta en la sopa y como es lógico nadie puede tener tanto contenido lógico y coordinado, menos este muchacho sin la preparación adecuada, así es como termina diciendo un chorro de sandeces, y mentiras descaradas,,,,,,, y esto es precisamente lo que tiene en común estos tres personajes, son mitómanos, o sea mentirosos compulsivos, descarados sin el mas mínimo recato o vergüenza, mienten sin el menor temor Dios, o a la critica la opinión publica les vale menos que menos, y van por la vida creyéndose sus propias mentiras, la gente los tacha de idiotas, mensos, locos y estúpi-

dos, pero en el fondo no lo son tanto es mas en cierto modo son mas inteligentes y enfocados que la mayoría, pues ellos tiene su propia agenda y la siguen al pie de la letra , mentir con un propósito, que es, lograr sus metas, que van desde el protagonismo y atención mediática, que en estos días se monetiza muy pero muy bien, en definitiva estos personajes encontraron la forma poco ortodoxa pero funcional de lograr sus metas, el DONALD, incomodando a todo mundo con sus comentarios ofensivos y mentiras declaradas, logro la presidencia, ADAME, usando el mismo formato, concentrándose en denostar a las mujeres logro salir del anonimato y estar permanente mente en la opinión publica pues todos lo quieren entrevistar, por su parte, JOSE TORRES, aprovecho la ociosidad de la pandemia para hacer lo que descubrió que sabe hacer mejor, pelarse verbalmente con los colegas gruperos, molestándolos al grado que reacciona dándole el protagonismo que el esta buscando, conclusión lo que antes condenaba a las personas al la ruina social, ahora los convierte en famosos omnipresentes, no cave duda los tiempos cabían y desgraciadamente, no siempre para bien. Como siempre, es un gusto poder comunicarnos por este gran medio de La Mejor Magazine, nos leemos en la siguiente edición. Bendiciones a todos.

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SHOWBIZ Lo mejor del mundo del espectáculo

BAD BUNNY

LLEGA A LA PANTALLA GRANDE

¡Prepárate para el nuevo thriller de acción que todos llevábamos esperando!

Sony Pictures ha lanzado el primer tráiler de la película Bullet Train, que se estrena en exclusiva en cines el 15 de julio de 2022. La película cuenta con un elenco repleto de estrellas que incluye a Brad Pitt, Sandra Bullock y, en su debut cómo actor, a la superestrella del reggaeton Bad Bunny, entre otros nombres. El elenco interpretará a los asesinos más mortíferos del mundo, todos con objetivos conectados pero contradictorios, a bordo de un tren bala sin escalas por el Japón moderno. Está claro que la película incluirá mucha diversión, mucha adrenalina y, sobre todo, acción. Una película original y de gran éxito, Bullet Train es un delirante thriller de acción del director de Deadpool 2, David Leitch. Brad Pitt encabeza un elenco de asesinos eclécticos y diferentes, todos con objetivos similares pero antagonistas, en el marco de un viaje no-stop que recorre el Japón moderno.

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ULTRASAOUND Después de un extraño encuentro sexual, Glen y Cyndi participan en un experimento de control mental. Buscan respuestas al mismo tiempo que sus recuerdos se convierten en herramientas de manipulación. Basada en la novela gráfica ‘Generous Bosom’ de Conor Stechschulte.

X En 1979, un grupo de jóvenes cineastas se propusieron hacer una película para adultos en la zona rural de Texas, pero cuando sus anfitriones solitarios y ancianos los atrapan en el acto, el elenco pronto se encuentra en una lucha desesperada por sus vidas.

¿DÓNDE ESTÁ ANNE FRANK? Comienza con un milagro: Kitty, la amiga imaginaria a la que Ana Frank escribió en su famoso Diario, cobra vida en la Ámsterdam actual. Sin saber que han pasado 75 años, Kitty está convencida de que si ella está viva, entonces Ana también debe estarlo. La película cuenta la historia de la búsqueda de Kitty por la Europa contemporánea para encontrar a su querida amiga. Armada con el precioso Diario y con la ayuda de su amigo Peter, que dirige un refugio secreto para refugiados indocumentados.

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Poemas y Pensamientos ENVIE SUS POEMAS, PENSAMIENTOS O REFLEXIONES

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Oración Para la paz del mundo

(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

Paz “¡Paz, paz, paz! Paz luminosa. Una vida de armonía sobre una tierra dichosa.” “Paz sin ﬁn, paz verdadera. Paz que al alba se levante y a la noche no se muera.” G. “Aquel que en la paz por la guerra suspira, ya despedirse puede del placer y de la dicha de esperar que a las almas ingenuas las anima.” A. Ma. “La guerra es el crimen estúpido por excelencia, el único que no puede alcanzar el perdón de Dios ni de los hombres”. “La guerra está contra la cultura, pues destruye todos los valores espirituales.” “¡Señor! La guerra es mala y bárbara; la guerra odiada por las madres, las almas entigrece; mientras la guerra pasa, ¿quién sembrará la tierra? ¿Quién sembrará la espiga que junto amarillece?” Doña Primavera Doña Primavera viste que es primor, viste en limonero

y en naranjo en flor. Lleva por sandalias unas anchas hojas, y por caravanas unas fucsias rojas. Salid a encontrarla por esos caminos. ¡Va loca de soles y loca de trinos! Doña Primavera de aliento fecundo, se ríe de todas las penas del mundo... No cree al que le hable de las vidas ruines. ¿Cómo va a toparlas entre los jazmines? ¿Cómo va a encontralas junto de las fuentes de espejos dorados y cantos ardientes? De la tierra enferma en las pardas grietas, enciende rosales de rojas piruetas. Pone sus encajes, prende sus verduras, en la piedra triste de las sepulturas... Doña Primavera de manos gloriosas, haz que por la vida derramemos rosas: Rosas de alegría, rosas de perdón, rosas de cariño, G.M

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Dios omnipotente y misericordioso, Señor del Universo y de la historia humana. Todo lo que has creado es bueno, y tu compasión por el hombre, que te abandona una y otra vez, es inagotable. Venimos hoy a implorarte que ampares al mundo y a sus habitantes con la paz, alejando de él el destructivo oleaje del terrorismo, restaurando la amistad y derramando en los corazones de tus criaturas el don de la confianza y la prontitud para perdonar. Dador de la vida, te pedimos también por todos los que han muerto, víctimas de los brutales ataques terroristas y de la guerra. Concédeles la recompensa y la alegría eternas. Que intercedan por el mundo, sacudido por la angustia y desgracias. Jesús, Príncipe de la Paz, te rogamos por los heridos ,los niños, los jóvenes, las mujeres y los hombres, los ancianos, las personas inocentes y todos los que han sido agredidos. Sana su cuerpo y el corazón, que se sientan fortalecidos por tu consuelo, aleja de ellos el odio y el deseo de la venganza. Santo Espíritu Consolador, visita a las familias que lloran la pérdida de sus familiares, víctimas inocentes . Cúbreles con el manto de tu divina misericordia. Que encuentren en Ti la fuerza y el valor para continuar siendo hermanos y hermanas de los demás, especialmente de los extranjeros y los inmigrantes, testimoniando con su vida tu amor. Mueve los corazones de los atacantges para que reconozcan la maldad de sus acciones y vuelvan a la senda de la paz y el bien, el respeto por la vida y la dignidad de cada ser humano, independientemente de su religión, origen o status social. Dios, Eterno Padre, escucha compasivo esta oración que se eleva hacia Ti entre el estruendo y la desesperación del mundo. Llenos de confianza en tu infinita Misericordia, confiando en la intercesión de tu Santísima Madre, que has convertido en valientes testigos del Evangelio hasta derramar su sangre, nos dirigimos a Ti con gran esperanza, suplicando el don de la paz y pidiendo que alejes de nosotros el látigo de la maldad. Por Jesucristo, nuestro Señor Amén.

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HORÓSCOPO Lo que las estrellas tienen para ti Aries 20 de Marzo al 20 de Abril

Tu relación amorosa no va como quisieras y te planteas un cambio desde hace tiempo. Hoy es un buen momento para poner las cartas sobre la mesa y abordarlo de frente. Si sales de viaje, ten prudencia, no te excedas con las copas ni con la velocidad. DINERO: Ponte al día con seguros, pagos o documentos legales. AMOR: Los casados aún están a tiempo de salvar la relación. Solteros, sean menos impacientes y egoistas. SALUD: Busca tiempo para ti, para relajarte. NÚMEROS DE LA SUERTE: 18-59. CONSEJO SEMANAL: Desconectate de todo lo que puedas y procura mantener una prudente distancia de lo que no te beneficie, reserva tiempo para ti.

Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo

Entenderás que tu sentido del deber y la necesidad de planes y objetivos sólidos son elementos clave para llegar a donde necesitas estar. Una mente sensible que este abierta a todo y a cada posibilidad es exactamente lo que necesitas en este momento. DINERO: Semana ideal para que empieces a pagar y abstenerte de gastar mas. AMOR: La vida familiar y romántica será la mayor motivación para los casados. Los solteros andan en plan de conquista. SALUD: Pueden estar sufriendo alergias. NUMEROS DE LA SUERTE: 72-09. CONSEJO SEMANAL: Tu poder de concentracion es muy fuerte y los recursos que necesitas estan al alcance de tu mano.

Geminis 22 de Mayo al 21 de Junio Usa esta semana para recoger datos y planificar metas. Encontrarás que una actitud sensible hacia las personas que te rodean, junto con un poco de trabajo duro y la voluntad de cumplir con tus responsabilidades, crearán una combinacion ganadora imparable. DINERO: Busca una fusión de empresas, el universo puede ayudarte. Tu vida en el hogar necesita más atención y algunos gastos adicionales. AMOR: Casados, les hace falta acercamiento realista. Los solteros sabrán que hacer si escu¿Qué mejor que para anunciarte?

¡Llámanos al 1 800 561 8466! chan. SALUD: Cuida tu aparato digestivo. NÚMEROS DE LA SUERTE: 20-36. CONSEJO SEMANAL: Asume la responsabilidad de tus acciones.

Cáncer 22 de Junio al 23 de Julio

Asegúrate de mantener el enfoque y de organizarte. Tienes el poder de la disciplina, eso te ayudará. Tu forma de abrirte a los demás y tu sensibilidad son algunos de tus dones más grandes. Rodeate de gente interesante que te quiera y te incentive. DINERO: El universo te proporciona la energia que necesitas para lograr tus metas. AMOR: Casados, les vendrá muy bien una cena romántica. Solteros, se cruzan en el camino de una mujer espectacular. SALUD: Cuidado con una insolación. NÚMEROS DE LA SUERTE: 04-97. CONSEJO SEMANAL: Usa tu poder de crear prosperidad para ti mismo.

Leo 24 de Julio al 23 de Agosto Sentirás un poco de tensión en el ambiente. Hay una terquedad aspera que puede obstaculizar tu progreso. Asegurate de no caer en la culpa o en la sensación de pesar; estas son emociones inútiles de las que puedes prescindir. Si la gente esta siendo negativa o irracional, alejate de la situación. DINERO: Se activa tu economía. AMOR: Un viaje les sentara muy bien a los casados. Los solteros no pasaran desapercibidos. SALUD: Cuidado con excesos. NÚMEROS DE LA SUERTE: 38-65. CONSEJO SEMANAL: Si no sales de viaje, disfruta de la tranquilidad de tu hogar. Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre

Hay fuerzas que trabajan a tu favor y que debes asegurarte de aprovechar. Tu sentido del deber y capacidad de planificar estan dando frutos muy positivos. Tus ojos tienen el poder del halcón para detectar un diminuto error a un kilometro de distancia. DINERO: Es momento de sentarse a sacar cuentas y revisar el estado de la economía doméstica. AMOR: Los casados deben cuidarse de separaciones y divorcios. A los solteros una persona especial les llevara un mensaje sorprendente. SALUD: Alimentate bien. NÚMEROS DE LA SUERTE: 19-68. CONSEJO SEMANAL: Piensa antes de actuar y tomate un tiempo para descansar y recuperar energia si es necesario.

Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre Evita la sensación de que la aprobación de los demás es absolutamente necesaria antes de hacerle frente a los proyectos que deseas llevar a cabo. Tu mente esta instandote a tomar la iniciativa, asi que sientete libre de hacerlo. DINERO: Viaje. Prosperidad. Cosecharas lo que has sembrado. Paga deudas. AMOR: Los casados pueden propiciar aventuras con los seres amados. Los solteros se han despertado al amor. SALUD: Es necesario hacerte chequeos medicos para tu tranquilidad. NÚMEROS DE LA SUERTE: 25-83. CONSEJO SEMANAL: Tendrás mas productividad si piensas antes de actuar. Escorpio 24 de Octubre al 22 de Nov.

Las actividades que requieran restricción y disciplina de tu parte pueden ser causa de tensión. La buena noticia es que tu mente esta clara y debes sentirte en sintonia con la gente que te rodea. Detecta a tus aliados y cuida de ellos. DINERO: Debes ser cuidadoso y responsable con el dinero. AMOR: Los casados estan distantes y sus parejas no entienden el porque. Los solteros se estan tomando las relaciones con mucha calma. SALUD: Debes relajarte y tratar de recuperarte. Asolearte te sentará muy bien. NUMEROS DE LA SUERTE: 86-22. CONSEJO SEMANAL: Recuerdales a los demas lo mucho que significan para ti.

Sagitario 23 de Nov. al 21 de Diciembre

Cálmate y trata de pensar con claridad. Últimamente te has comportado de una manera imprudente. Ha llegado el momento de que te detengas para organizar y controlar el frenesi de tus ideas. Con la mente limpia y calmada separa las ideas buenas de las malas. Y, por favor, no trates ahora de poner en practica todas las ideas buenas. DINERO: El universo conspira para que todo te salga bien. AMOR: Los casados deben prestarle atencion a sus parejas, estan tratando desesperadamente de compartir algo. Los solteros sienten timidez cuando se trata de expresar emociones. SALUD: Cuida tus huesos y dientes. NÚMEROS DE LA SUERTE: 57-08. CONSEJO SEMANAL: Practica tu confianza en frente de un espejo. Cada detalle ayuda.

HORÓSCOPO Lo que las estrellas tienen para ti Capricornio 22 de Dic. al 20 de Enero

La planificacion cuidadosa que has realizado esta empezando a dar sus frutos, pero ten cuidado de no alinear a los demás en tu busqueda de ser el mejor. Se más sensible a los sentimientos de los demás. DINERO: Productividad. La actividad en tu sector esta asociada con viajes al extranjero. AMOR: Los casados recibiran una gran sorpresa. Los solteros podrian conocer al amor de su vida. SALUD: Cuida tu alimentacion. NÚMEROS DE LA SUERTE: 46-12. CONSEJO SEMANAL: Conoce tus límites, pero ve más allá de ellos y disfruta tus vacaciones.

Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero

Puede ser que no sientas una conexión muy fuerte con el entorno que te rodea. Podrías estar teniendo ansias de extender tus alas y explorar tu libertad. Sal de la rutina. Haz un viaje. DINERO: Si necesitas mejorar tu crédito, pide dinero prestado a una institución bancaria y pagalo. AMOR: La comunicacion es clave para que tu pareja te entienda. Los solteros andaran un poco solitarios. SALUD: Hazte un chequeo hematologico. NÚMEROS DE LA SUERTE: 73-61. CONSEJO SEMANAL: Una sensación más seria y disciplinada podría ayudarte a pensar en terminos realistas acerca de tu situación y a donde quieres ir con ella.

Piscis 20 de Febrero al 20 de Marzo

Puedes tener platicas de negocios de algún tipo. Si no tienes cuidado, podrías estancarte en conversaciones que son mas sociales que practicas y, por lo tanto, perder de vista las razones por las que se reunierón. DINERO: Toma medidas concretas para conectarte con viejos conocidos o amistades profesionales. AMOR: Casados podrian ver afectadas sus relaciones de pareja. Los solteros pasan por el mejor momento para irse de viaje. SALUD: Hazte unos masajes antiestres. NUMEROS DE LA SUERTE: 05-37. CONSEJO SEMANAL: Manten la atención en el asunto que te ocupa y los resultados te sorprenderán gratamente.

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LO MEJOR MUNDO LOCO DEL

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Leche de papa, la nueva bebida que está a punto de conquistar el mundo Cuando se trata de alternativas lácteas, ya tenemos muchas «leches» para elegir, pero la última alternativa podría cambiar las reglas del juego debido a lo accesible y barato que es su ingrediente principal. La leche de papa no suena como la cosa más deliciosa del mundo, pero tampoco la leche de avena o la leche de soja, y sin embargo resultaron ser muy populares. Sin mencionar que esta nueva alternativa láctea es aparentemente «deliciosamente cremosa» y funciona muy bien para lattes y capuchinos caseros. Además, la humilde papa utiliza mucha menos tierra y recursos que otras plantas que actualmente se utilizan para la producción de leche, lo que hace que tanto la verdura como la leche sean más accesibles. DUG, la única marca de leche de patata disponible comercialmente en el mundo, hizo su debut recientemente en el mercado del Reino Unido, donde se espera que tenga un gran impacto basado únicamente en la demanda de alternativas de productos animales en ese mercado. La empresa sueca tiene planes de expandirse a otros países europeos, así como al mercado chino, pero no parece probable un lanzamiento en América en un futuro próximo. Sin embargo, si te mueres por probar la leche de papa, te alegrará saber que puedes prepararla tú mismo, ya que hay docenas de recetas disponibles online. Básicamente, solo hierves la papa, luego la licúas con el agua en la que hirvió, la cuelas, y agregas más agua hasta que alcance la consistencia deseada.La versión de leche de patata de DUG también contiene maltodextrina, proteína de guisante, ﬁbra de achicoria, aceite de colza, fructosa (un azúcar), sacarosa (un azúcar), regulador de la acidez, carbonato de calcio, lecitina de girasol (un emulsionante), sabor natural y está mezclada con vitaminas. Pero donde es probable que la leche de papa marque una gran diferencia es en la sostenibilidad. El cultivo es dos veces más eﬁciente que el cultivo de avena, en términos de uso de la tierra, requiere poca agua y tiene un mejor rendimiento que la mayoría de las plantas. La nueva bebida puede tener una enorme colina que escalar para competir con otras leches de origen vegetal, pero ciertamente tiene la oportunidad de convertirse en la próxima moda de alimentos saludables.

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SALUD Consejos y tips para disfrutar la vida

Hemorragias nasales ¿por Qué pueden ser frecuentes?

Las hemorragias nasales recurrentes frecuentemente están causadas por el sangrado de la parte frontal de la nariz (epistaxis anterior). Las causas más comunes de este tipo de hemorragia nasal son:

ocurre con el síndrome de Osler-Weber-Rendu. Este síndrome se transmite en las familias (es hereditario). Los vasos sanguíneos anormales dificultan controlar una hemorragia nasal. Una hemorragia nasal que se repite 4 veces o más en una semana requiere una evaluación médica para determinar la gravedad del problema. Una hemorragia nasal que se repite entre 2 y 3 veces en un mes puede indicar que una afección crónica como las alergias está causando las hemorragias nasales. Cuando las hemorragias nasales no pueden controlarse con tratamiento en el hogar, usted necesita consultar a su médico.

•Sonarse o hurgarse la nariz. •Problemas estructurales de la nariz, bien presentes desde el nacimiento (congénitos) o causados por una lesión. •Baja humedad. •Problemas de salud menores, como resfriados o alergias. •Lesiones leves en la nariz. •Medicamentos. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta. •Aspirina y otros medicamentos que previenen los coágulos de sangre. •Antiinflamatorios no esteroideos (AINE). •Antihistamínicos, descongestionantes y aerosoles nasales medicinales que secan los tejidos de la nariz y los senos paranasales. Las hemorragias nasales recurrentes también pueden ser causadas por: • La ruptura de los vasos sanguíneos que están muy cerca de la superficie de la mucosa de la nariz. • Un crecimiento anómalo (pólipo o tumor) en la nariz o en los senos paranasales. • Afecciones de salud que afectan la coagulación normal de la sangre. • Vasos sanguíneos anormales en la nariz, como Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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POLVO DE POR SAUL RAMOS

•ADIOS BABY’O

Luego de la detención de Eduardo Cesarman uno de los socios fundadores del Baby’O de Acapulco, Guerrero, México por su probable participación en el delito de incumplimiento de la obligación alimentaria agravada, se abrieron muchas coladeras que tardarán en cerrarse. Reconocida como una de las discotecas más emblemáticas del país, fue por mucho tiempo centro de reunión de infinidad de famosos que dejaron huella en el lugar y, por consecuencia, levantó su popularidad al máximo grado. A pesar que la discoteca se incendió el año pasado luego de mas de 40 años de mantenerse activa, el ambiente del recuerdo continua y es fácil recordar haber visto en ese lugar a gente de gran nombre, incluidos Julio Iglesias y Luis Miguel, sin olvidar a varios políticos que querían pasar desapercibidos en medio del ruido, humor y luz cambiante del lugar. Luis Miguel, por ejemplo, era un gran asiduo a este lugar, cada que podía se le veía disfrutando de la noche y de la música, junto a amigos como "El Burro" Van Rankin y Toño Mauri, y obviamente también llevó a sus parejas, entre ellas, Mariah Carey. Manuel Mijares fue otro de los que visitaron este espacio, y en el marco de su aniversario número 44 en diciembre del 2020, envió un mensaje de felicitación. Brooke Shields fue otra de las estrellas que se divirtió en este espacio, así como Sylvester Stallone, Elizabeth Taylor, Michael Jackson, Rod Stewart, Julio Iglesias y Marc Anthony. ¡Adios Baby’o!

• SUSTO DE CÉSAR

Nuevo susto nos dio nuestro buen amigo el actor

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César Bono, quien sufrió un nuevo infarto, por lo cual el fin de semana estuvo internado de emergencia en un hospital de la Ciudad de México, pero más tarde dijo en redes sociales que está fuera de peligro. César es un verdadero rival del mal humor y seguramente por eso pasa por enfermedades y siempre va adelante y a pesar que ahora si su salud se ve bastante dañada, el sigue en lo que mas le gusta hacer: actuar. “Muchas gracias a todos mis amigos de los medios, compañeros y a todos los que se han preocupado. Me encuentro estable y bien de salud. No corro peligro”, escribió el actor en su cuenta de Twitter. En los últimos años, el actor de 71 años de edad ha tenido varias complicaciones de salud; en agosto del año pasado, tras su regreso a los escenarios, dio positivo a covid-19. Bono se mantuvo ausente durante una larga temporada por problemas de movilidad ocasionados por un problema cardiovascular que lo impactó hace más de tres años. El intérprete de Frankie Rivers, en la serie Vecinos, participó recientemente en la serie de Paramount Cecilia, junto a las actrices Mariana Treviño y Marimar Vega. En febrero, Bono asistió al estreno del musical José El Soñador. Además de que continúa en cartelera su obra de teatro Defendiendo Al Cavernícola. Esperemos tener Bono para rato. ¿No le parece?

• ¿COMO HABLAR DE LA GUERRA?

Durante la semana pasada tuve que hacer una de las cosas más difíciles como padre: hablar con mis hijos sobre un tema oscuro. En este caso, la guerra. Estas conversaciones son difíciles pero importantes. Alguien enseñará a nuestros hijos sobre luchas y violencia. Mucho mejor que seamos nosotros, porque nadie es más idóneo para llevar una conversación sobre la guerra a una conversación sobre Jesús. Comparto algunos de los temas que utilicé con mis dos hijos mayores (nota: no hablé con mis dos hijos menores). Soy tan solo un abogado y un papá que está atravesando con torpeza por todo esto, como el resto de las personas, pero mi oración es que estos puntos de discusión te ayuden a pensar bíblicamente sobre cómo ayudar a tus hijos a procesar la invasión de Ucrania.

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1. La paz no es la norma; es la excepción. Una lección importante de la Biblia y de la historia es que la paz es rara. Dios no se sorprende cuando las naciones se enfurecen (Hch 4:25; cp. Sal 2). Nosotros tampoco deberíamos. Aunque somos creados a imagen de Dios, todas las personas están en un estado caído y son capaces de cometer maldades horribles.

POLVO DE

2. Pero vale la pena luchar por la paz. Le pregunto a mis hijos una y otra vez: «¿Cuándo es el único momento en el que se te permite pelear con alguien?». Ellos responden: «Cuando estás protegiendo a otra persona». Sí, somos seres caídos, pero fuimos hechos para la paz. Esa es la imagen de Dios en nosotros y vale la pena luchar por ella. De hecho, es la única razón por la que debemos luchar. Debido a que Dios ama y protege a los inocentes (Dt 19:10).

6. Debemos orar. Uno de los actos cristianos más radicales frente al mal es la oración. Las oraciones no tienen por qué ser complicadas. Bastan simples clamores por misericordia. Libera a los ucranianos. Dales valentía. Haznos valientes a nosotros también. Trae tu juicio. Que prevalezca el bien. Señor, ten misericordia. Sostennos con firmeza. Trae paz. Aquellos que llevan la armadura de Dios están «orando siempre» (Ef 6:18). Mi punto principal al hablar con mis hijos no era: «Haz presión para que Estados Unidos envíe más ayuda a Ucrania». Era: «Cuando te acuestes esta noche, ora por ellos. Hazlo mañana también». Orar es lo que hacen los cristianos, y el mundo lo necesita.

3. El mal es real, pero no tememos. Esto es malo, pero no hay que temer», les dije a mis hijos. Nuestra respuesta al mal debe ser valentía, no sorpresa. Podemos ser especialmente valientes porque sabemos que Cristo ha vencido al mundo (Jn 16:33). El cristiano serio no debe temer a la muerte y al sufrimiento. Ante el mal, somos libres de hacer lo que es correcto, no solo lo que es seguro. 4. Es bueno y correcto lamentar la violencia. El miedo no es la respuesta correcta, pero sí lo es la tristeza. De hecho, el lamento es necesario porque la violencia siempre merece ser llorada. No está bien que personas malvadas estén en el poder. No es bueno que los pobres sean pisoteados y los inocentes mueran. No es simplemente aceptable decir esto a Dios, sino que es esencial para nuestros corazones que lo hagamos (ver Sal 73, por ejemplo). También es importante que nuestros hijos observen nuestro lamento. Debemos permitir que nos vean quebrantados por el mal y el sufrimiento, para que sepan que hay un camino distinto a la aceptación insensible. Podemos llorar por el mal y ser valientes al mismo tiempo. De hecho, a veces es lo más valiente que puede hacerse. 5. Anímate: Dios es justo. Hablar acerca del juicio no es popular. Pero esto se debe principalmente a que no entendemos el mal. Muchas veces, cuando el mal asoma la cabeza, queremos que venga un hombre fuerte y lo arregle todo. Bueno, hay uno que viene y Su nombre es Jesús. Él juzgará el mundo (esto es lo que hace que las buenas noticias sobre Jesús sean tan hermosas: ¡Los que merecemos el juicio somos perdonados!) Pero recuérdate a ti mismo y a tus hijos que Dios escucha la sangre inocente que clama desde la tierra (Gn 4:10). No dejará que quede impune. Puede que el bien no triunfe en nuestra vida, pero el bien prevalecerá al final. Por lo tanto, anímate.

POR SAUL RAMOS

7. Debemos jugar. Sí, jugar. Esto también es un acto de valentía frente al mal. Recuerda que esta conversación es para niños mayores, pero incluso los niños mayores siguen siendo niños. Uno de los mejores regalos que puedes darles es la verdad bíblica de que el mundo, al final, va a estar bien (Jn 16:33). Pocas cosas encarnan mejor la esperanza del evangelio que el juego. Piensa en el juego como una liturgia contra el mal. No te pierdas en los titulares de prensa. No pierdas tu presencia en casa. No te desentiendas. No andes enfadado, asustado y siempre con los nervios de punta. Los padres son los guardianes que frenan los embates de toda la oscuridad del mundo, para que la sala se convierta en un lugar de imaginación y juego. Sé valiente: ¡Ponte sobre el suelo y juega! Así que, adelante, sé un padre. Durante los momentos difíciles es cuando más nos necesitan nuestros hijos. La gracia de Dios está contigo, mamá o papá. Ora y luego continúa. Publicado originalmente en The Gospel Coalition. Traducido por Equipo Coalición. Justin Whitmel Earley es un abogado corporativo que vive en Richmond, Virginia, y es autor de The Common Rule (La regla común).

UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Di a la sabiduría: Tú eres mi hermana, Y a la inteligencia llama parienta…Y hasta la próxima…

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VIVIR MEJOR Consejos y tips para disfrutar la vida

Practica la tolerAncia para ser pacífico

Solo tres letras para escribir PAZ. La P, la A y la Z, solo tres letras. Solo tres letras, tres letras nada más, para cantar PAZ, para hacer PAZ.

La tolerancia se trata de disfrutar de la diversidad, un primer paso es concentrarte sólo en lo positivo de los otros. Si te sorprendes sacando conclusiones negativas y apresuradas sobre las personas, busca los argumentos positivos para demostrarte lo contrario.

Como bien sabemos, estas cualidades y actitudes nos acompañan en nuestro día a día. Se van desarrollando de la mano con la experiencia y es que a través de las situaciones que vivimos diariamente vamos amoldando nuestra capacidad de tolerancia, respeto y paciencia.

Una persona pacífica no utiliza la violencia contra otra persona o cualquier ser vivo. Hay mucha violencia en el mundo, toma la decisión de no dejar sea parte de tu filosofía. Rodearte de un ambiente que invite a la paz puede ser de gran utilidad.

Es importante que desde pequeños comencemos a aprender y desarrollar estas actitudes ya que, una vez que seamos grandes se nos hará mucho más difícil la convivencia y relación con nuestro entorno y con nosotros mismos.

Si somos capaces de promover el diálogo como una forma de construir el mundo que queremos, nos acercaremos a una cultura de paz y convivencia entendiendo los conflictos como una oportunidad para construir algo mejor.

La tolerancia es el respeto a las ideas, a las opiniones, a las creencias, a las costumbres, etc. Si hay algo que es claro, es que somos todos diferentes y la sociedad es diversa, los niños son capaces de divisar esas diversidades y somos los adultos quienes debemos dar el ejemplo de aceptar y respetar aquello.

Como ya escribió Gloria Fuertes en uno de sus poemas dedicados a la paz: es fácil llevarla a la práctica si ponemos voluntad para ello.

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia 137 producciones compiten en la IX Edición de los Premios PLATINO del Cine Iberoamericano en su lista de 20 candidatas por categoría.

PREMIOS PLATINO DEL CINE IBEROAMERICANO IX EDICIÓN

Un total de 137 obras audiovisuales procedentes de más de 20 países iberoamericanos han sido preseleccionadas para la IX Edición de los Premios PLATINO del Cine y el Audiovisual Iberoamericano.

En lo referido a obras cinematográficas, el desglose por países de la lista de 20 candidaturas por categoría reseña que España obtiene un 13% de las selecciones,

Las obras preseleccionadas competirán en distintas categorías (con 20 candidaturas cada una) y optarán a la nominación por las estatuillas que serán entregadas en una gala programada para el domingo, 1 de mayo de 2022, en el IFEMA Palacio Municipal de Madrid.

seguida por México (8%), Argentina (7%), Colombia (7%), Brasil (6%) y Venezuela (6%). Respecto a las producciones de series, México lidera la lista de 20 candidaturas por categoría de la IX Edición de los Premios PLATINO con un 18% de éstas. Le siguen España con un 17%, Argentina con un 13% y Brasil, Chile y Colombia, todas ellas con un 10%.

Entre las 137 obras preseleccionadas se encuentran producciones de gran recorrido internacional, como la cinta argentina Karnawal, la boliviana El gran movimiento, la colombiana Memoria, la española El buen patrón, la mexicana Noche de fuego o la panameña Plaza catedral, además de series como la argentina El Reino, la chilena Isabel, la española Hierro, la mexicana Los enviados o la uruguaya Metro de Montevideo, han pasado el primer corte del jurado de los Premios PLATINO. La presente edición del certamen ha recibido más de 800 candidaturas, de las cuales se ha realizado la preselección de 137 obras. Tal y como se establece en las bases, estas candidaturas han sido revisadas y seleccionadas por el Comité Ejecutivo de los premios, con el apoyo de asesores entre los que se encuentran los miembros del jurado. En breve se anunciarán las obras finalistas que optarán a los premios ––cuatro por categoría–– que cada año EGEDA y FIPCA entregan a los trabajos audiovisuales de habla hispana y portuguesa más destacados de la temporada.

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia La película celebra al compositor Gustavo Dudamel y fue dirigida por Theodore Braun Se estrenará en Nueva York y Los Ángeles el 8 de abril

Greenwich Entertainment presentó hoy el tráiler de ¡Viva Maestro!, un inspirador y oportuno nuevo documental de Ted Braun (Darfur Now) que celebra la genialidad del director de orquesta de renombre mundial Gustavo Dudamel (director musical y artístico de la Orquesta Filarmónica de Los Ángeles). Cuando las giras internacionales de Dudamel se ven afectadas por las terribles protestas sociales en su Venezuela natal, uno de los mejores y más queridos músicos del mundo enfrenta el mayor desafío de su vida, uno que profundizará su compromiso con el mentor que cambió su vida, trastocará sus relaciones con los amigos y los músicos que ha liderado desde su adolescencia y pondrá a prueba su creencia en la capacidad transformadora del arte. ¡Viva Maestro! se estrenará en cines selectos el 8 de abril y llegará a Amazon y Apple TV+ el 24 de mayo. ¡Viva Maestro! comienza en febrero de 2017 en Caracas como una celebración del arte del director de orquesta, pero da un giro impensado un mes después cuando estallan protestas sociales en toda Venezuela. Separado de las orquestas venezolanas y el renombrado programa de educación musical que dirige, Dudamel enfrenta una serie de desafíos abrumadores e inesperados: con respecto al deber hacia su mentor, el gran maestro José Antonio Abreu; los amigos con los que creció tocando y los cientos de miles de jóvenes músicos por los que ahora es responsable; y la estética y los valores morales que han guiado su vida. Pero Dudamel lucha por su creencia de que la música une a las personas y, en última instancia, canaliza su pasión incansable y su energía creativa para idear un concierto que trae a músicos de todo el mundo para celebrar la imparable alegría del arte y

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¡VIVA MAESTRO! CELEBRANDO AL COMPOSITOR GUSTAVO DUDAMEL

el poder transformador de la música. ¡Viva Maestro! fue dirigida y escrita por Braun. La película fue producida por Steve Tisch (Forrest Gump, “Why We Hate”), Dean Schramm (Darfur Now, “Secrets of Eden”), Howard Bragman (“Michael Sam”, Becoming Chaz), Nicolas Paine y Braun. Los productores ejecutivos son Jeff Skoll (American Factory, Roma) y Diane Weyermann (American Factory, An Inconvenient Truth) en nombre de Participant, quien cofinanció la película. La dirección de fotografía estuvo a cargo de Buddy Squires, ASC (“The Civil War”, The Central Park Five) junto a Richard Pearce (Woodstock, Food, Inc.). La editora fue Kate Amend, ACE (Into the Arms of Strangers, The Long Way Home). La mezcla de re-grabación de sonidos fue hecha por Ron Bartlett (Dune, Life of Pi, Blade Runner 2049). La película incluye música de Beethoven, Tchaikovski, Mahler, Shostakovich y el principal compositor vivo de México, Arturo Márquez, con interpretaciones de la Filarmónica de Los Ángeles, la Filarmónica de Berlín y la Orquesta Sinfónica Simón Bolívar de Venezuela.

COMUNIDAD Hispanos en los Estados Unidos

¡HOY POR ELLAS, MAÑANA POR TI!

Me disculpo por quitarte estos minutos de tu valioso tiempo, pero simplemente no podía quedarme con los brazos cruzados.

Hoy quiero compartirte la historia de Justina y su hija. Las conozco desde que mi hija Sophia y la de ella asistían al Day Care. Hoy ambas asisten a la misma escuela primaria. La semana pasada mientras dejaba a Sophia en la puerta del colegio, me crucé con Justina, -How are you? Le dije como saludo, a lo que ella me responde: Hanging in there! Entonces supe que algo andaba mal con ella. Me contó entre lágrimas de desesperación que su ex-esposo había puesto una demanda judicial para quitarle a custodia total de su hija. Una niña que siempre ha estado al lado de su mamá, lo cual me consta desde los años que conozco a ambas. También me confesó que la última vez que el padre quiso ver a su hija fue en Noviembre del año pasado. Y ahora sin explicación él quiere el 100% de la custodia.

También ha abierto una cuenta en GoFundme que puedes visitar AQUI. O si deseas hacer una donación directa por VENMO, la encuentras con el user: @Justina-Jenkins, verás en su profile la misma foto que compartí arriba. ¡Te agradezco de antemano su solidaridad en esta causa! Con el cariño de siempre, Erika Rojas (415) 370-9569

Justina ha tocado muchas puertas con non-profit para encontrar abogados Pro-bono (Gratuito), pero lamentablemente todas estas organizaciones toman semanas o meses para procesar la aplicación de ayuda, tiempo que Justina no tiene, porque la demanda ya está en proceso. Ella ha encontrado un abogado dispuesta ayudarla, pero es necesario un pago en adelanto (retainer). Para cubrir estos gastos, está vendiendo una galletas que ellas misma elabora en casa junto a su hija. El precio de la caja de galletas es de $10. Para hacer tu pedido puedes enviarle un mensaje al (818) 384-6679

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SHOWBIZ

ALEJANDRA ESPINOZA

Lo mejor del mundo del espectáculo

¡HORRIBLE! SU NOVATADA DE TELENOVELAS

Alejandra Espinoza fue sincera y compartió lo mal que lo pasó el primer día de grabaciones.

A su paso por la alfombra de "PLN 2022", Alejandra Espinoza compartió lo mal que lo pasó el primer día de grabaciones de "Corazón Guerrero", su primer protagónico de telenovela junto con Gonzalo García Vivanco, Gaby Spanic y Altair Jarabo.

- Fue tu novatada, ¿no? ¡Full novatada, full novatada! Ése primer día fue horrible, pero los demás ya fueron fluyendo, ya llevamos cinco semanas de trabajo y la verdad es que estoy muy contenta.

"Yo había trabajado en otras producciones de memoria, ¿no? Y me habían dicho 'no, aquí tienes que usar apuntador', porque es que, y dije yo bueno, yo estuve practicando con un coach que contraté en Miami.

Alejandra celebrará cumpleaños y estreno en tierra azteca.

"Entonces cuando llego ahí, mi coach me dijo: 'No te memorices las líneas porque si te las memorizas y después te las están diciendo por el apuntador, no va a fluir'; entonces, dije yo ¡ah, bueno! Pues no me las voy a memorizar, voy a saber la idea, voy a entender perfectamente el texto, bla, bla, bla.

"En México, 'Corazón Guerrero' arranca el 28 de marzo, que es un día después de mi cumpleaños y aquí en Estados Unidos más adelante les voy a compartir la fecha, pero ojalá y la apoyen, de verdad, creo que es una historia muy bonita que les va a encantar a todos".

"Llegamos el primer día de grabación, el primero, el más horrible de todos, porque es donde más nervios tienes. Llego yo y es como que '¡ah no!, vamos de memoria', me dice Gonzalo, que es mi compañero, y yo '¡nooo!', y me dice '¡sí, sí, vamos de memoria', y yo ¿cómo que vamos de memoria? ¡jajaja! "Pues yo llego en el primer día de trabajo sin saberme las líneas, entonces me las tuve que aprender al momento, estaba más nerviosa que nunca, la pierna no me dejaba (de temblar)... "¡No, fue horrible!, ¡fue horrible!, y luego él (Gonzalo) se estaba comiendo un tamal de fresa y me dice '¿quieres?', y yo ¿cómo voy a querer ahorita? ¡jajaja! ¡Tenía el estómago aquí! (dice agarrándose el cuello) ¡Horrible!!!". 90

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VIVIR MEJOR

Orden

Consejos y tips para disfrutar la vida

Valores importantes para conseguir la paz El amor

El orden es un valor que se aprende en el hogar y nos acompaña para toda la vida. Hay quienes son ordenados por naturaleza, pero para otros el orden es un valor que se debe adquirir. De cualquier forma, el orden es indispensable para triunfar en la vida y de ahí la importancia de educar a los hijos desde muy pequeños.

El amor es un sentimiento de afecto universal que se tienehacia una persona, animal o cosa. Amor también hace referencia a un sentimiento de atracción emocional y sexual que se tiene hacia una persona con la que se desea tener una convivencia bajo el mismo techo o relación. Así mismo, amor es el esmero y agrado con el que se realiza una cosa como por ejemplo: yo organizo tu fiesta con mucho amor. La Bondad Es el estado o cualidad de ser bueno, sobre todo moralmente bueno o beneficioso. En cierto sentido, es la cualidad detener calidad. En otras palabras en el campo de texto de la bondad: beneficiosos, remunerado, útil, útil, provechoso, excelente. La Solidaridad La solidaridad es la integración y el grado y tipo de integración, que se muestra por una sociedad o un grupo de gente y de sus vecinos. Amistad La amistad es un valor universal de ética y moral, simpre necesitamos de alguien en quien confiar, la amistad muchas veces suele comenzar de imprevisto o a veces sin buscarla, o porque”alguien nos cae bien”, la amistad es sentirse a gusto con una persona, conversar y compartir sentimientos, convicciones, gustos, aficiones, opiniones, creencias y proyectos es ALGO EN COMÚN , entre dos personas, donde debe haber absoluta estabilidad.

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia La nueva versión de “Hasta que la plata nos separe” es protagonizada por Carmen Villalobos y Sebastián Martínez.

Telemundo confirmó hoy el inicio de rodaje y elenco de la nueva versión de la exitosa telenovela colombiana Hasta que la Plata Nos Separe, una producción de RCN Televisión para Telemundo. Escrita por Fernando Gaitán (Yo soy Betty, la Fea, Café con Aroma de Mujer) y ya en producción en Bogotá, la serie es protagonizada por Carmen Villalobos (Café con Aroma de Mujer, Sin Senos Si Hay Paraíso, El Señor de los Cielos) y Sebastián Martínez (Pa’ Quererte, Rosario Tijeras). El reparto estelar también incluye a Gregorio Pernía (Así se Baila, Sin Senos Si Hay Paraíso) y a Juliette Pardau (Falsa Identidad, La Nieta Elegida) como antagonistas, y cuenta con la participación especial de los reconocidos actores mexicanos Alejandro Tommasi (Quererlo Todo, Por Amar sin Ley) y Laura Flores (Mi Familia Perfecta, Señora Acero), junto a Stephania Duque(Final del Paraíso, La Nieta Elegida), Fabián Ríos (100 Días para Enamorarnos, Final del Paraíso), Julián Arango (Yo soy Betty, la Fea, Narcos) y Lorna Cepeda (Yo soy Betty, la Fea, Pa’ Quererte). La serie saldrá al aire por Telemundo este año.

HASTA QUE LA PLATA NOS SEPARE

SE CONFIRMA EL INICIO DE RODAJE Y EL ELENCO

vez y de manera consecutiva en otra gran historia del genio Fernando Gaitán, esta vez como protagonista. Me siento feliz de darle vida a la exitosa Alejandra Maldonado, un personaje maravilloso, único, con una personalidad como una montaña rusa, llena de matices y además en un género con toque de comedia”, expresó Villalobos. “El contraste entre Alejandra y Rafael, sus diferentes modos de ver la vida, la diferencia de clases sociales …y las aventuras que vivirán, desatarán momentos espontáneos de mucha comedia en medio de todo el drama y esto mantendrá al público enganchado a la historia”, aseguró. El público podrá ver los episodios completos en vivo, o ponerse al día a través de la appTelemundo, disponible en Google Play Store y Apple Store o visitando Telemundo.com. Los nuevos episodios también estarán disponibles el siguiente día en el servicio de streamingPeacock.

Esta comedia dramática relata la historia de amor de Rafael Méndez (Martínez), un carismático y humilde comerciante, y Alejandra Maldonado (Villalobos), una exitosa ejecutiva de alta alcurnia; quienes se encuentran por accidente provocando un choque de emociones que terminarán volcando sus vidas por completo. Los televidentes pueden unirse a la conversación a través de #HastaQueLaPlataNosSepare o #HQLPNS en todas las redes sociales. “¡Estoy inmensamente feliz de estar en este gran proyecto! Es un gran honor participar por segunda

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