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夏天 特輯
入浴介護用品
明陽豆知識
用流汗來防止中暑
讓浴室 溫暖 起來～
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vol
2012
08
讓洗澡變輕鬆～ 洗澡用扶手的設置。 ● 使用能保持姿勢的 並有椅背的沖澡椅。 ● 可轉向的便利沖澡椅。 ●
明陽來村 提醒您 入浴時也請 注意安全， 讓您洗的安心， 洗的舒服。
注意出入浴缸 這個步驟～ 比起站著進出浴缸，用坐著 得方式進去更安全。 ● 選用適當得輔具。 ● 在適當的地方設置扶手。 ●
防止跌倒～ 消除地面的高低差。 ● 扶手的設置。 ●
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夏天 特輯
明陽的 豆知識
浴室危險嗎！ ？
01
在浴室防止跌到的輔具
02
入浴介護用品
扶手洗澡椅 HP
03
入浴介護用品
扶手洗澡椅 TH-S/TH-U
04
入浴介護用品
扶手洗澡旋轉椅
05
洗澡椅
06
洗澡椅
07
用流汗來防止中暑 流汗也會年紀大
08
突然流很多汗造成礦物質的不足
09
輕鬆運動提高流汗機能
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步數器/心律表
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， 豆 知識 大學問！！
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浴室危險嗎！ ？
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浴室危險嗎！？
洗澡不僅僅只是清洗身體而已，也是消除壓力、促進新陳代謝，身心都保持在清爽 狀態的重要行為。但是，浴室中平面的落差跟容易腳滑的地方，是對腰跟腳功能退化的 高齡者跟身體不自由這一類的人來說相當危險的場所。 家庭內不慎的事故（跌倒、溺死）佔死亡事故的半數以上，扶手的設置跟消除路面落差 等的環境改善，都是非常重要的一環。 ●
高齡者家庭內不慎的事故死數 死因 浴槽的溺死跟跌倒溺水 誤吞食物使氣道阻塞 跌倒 火災 熱、高溫物質的接觸 其他 家庭內的不慎死亡事故
65歲以上高齡者的事故百分比
全體 2870件 2431件 2201件 1201件 94件 2408件 11205件
65歲以上的高齡者數（％） 2453人（85.5） 2129人（87.6） 1648人（74.9） 688人（57.3） 76人（80.9） 1497人（62.2） 8491人（75.8）
日本厚生勞動省「人口動態調查統計」（平成16年） ●
65歲以上高齡者的事故百分比 其他18%
●
需要照護的理由
浴槽內的溺水29%
其他21.8%
接觸熱跟 高溫物質1%
腦血管患者25.7%
心臟病4.1%
火災8%
關節患者
10.6%
跌倒19%
認知症10.7% 誤吞食物而氣道閉塞25%
年紀大16.3% 跌倒.骨折10.8%
日本厚生勞動省「國民生活基調查」（平成16年）
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浴室危險嗎！ ？
在浴室防止跌到的輔具
一人入浴的環境 沖澡用扶手
出入口用扶手
泡澡起身用扶手 洗澡椅 洗澡座
防滑墊
浴缸扶手
洗澡座
介護入浴的環境 沖澡用扶手
出入口用扶手
泡澡起身用扶手 洗澡座
洗澡椅
移位板
防滑墊
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扶手洗澡椅 HP 入 浴 相關 ●
可以輕鬆局部清洗的 U字溝槽
可預防需要照護跟坐不穩的對象跌倒
坐著不動就能前後洗淨 的U字槽 蓮蓬頭可伸入U字槽內，洗淨局部
不管是前面後面都可以輕鬆洗淨
扶手可以上抬，方便照護者
前 洗淨
扶手可以 上抬，就不會 造成介護 的困擾
後 洗淨
新增的扶手可以讓使用者 正確安心的坐在中央的位置
讓屁股不容易滑動的椅墊
輕鬆
28 cm
22 cm
手放在扶手上並順勢 坐下，就會自然的坐在 椅子的正中央 ●
扶手的長度跟高度都 是為了讓起身跟坐下都 能安全的完成動作而特 別設計的 ●
U字槽的中段特別加入 了比較狹窄的設計，讓 屁股小的使用者也不用 擔心會掉進凹槽 ●
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加厚的坐墊是為了讓在 U字槽上的屁股減少負擔 的貼心設計 ●
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扶手洗澡椅 TH-S/TH-U 入 浴 相關
座面高度7段調節
適合膝關節症或風溼的對象或 體型較大的對象 ● 座面高度最高可調整 51公分 ●
●
最低高度
36 cm
●
●
扶手可向上調整， 方便照護
最高高度
51 cm
卓越的安定性
●
挑高的扶手能確保身體的安定 TH-S / TH-U
之前 因為椅腳的 位置比椅座跟 扶手相對外側， 所以安定性 非常好。 對於坐不穩的對象，較低 的扶手椅會讓坐姿不穩定。
扶手可以上抬，方便照護者
扶手會安定全身的姿勢
只要坐著就可以局部清洗 ●
扶手可以 上抬，就不會 造成介護 的困擾
U型 座面
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因為Ｕ型的座面設計， 腳可以不被 座面阻隔， 讓照護者 更貼近被 照護者
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扶手洗澡旋轉椅 入 浴 相關 ●
可旋轉座面可減輕照護者負擔
座面.椅背.扶手可同時360度旋轉
保持原來坐著的姿勢， 就能配合照護者的動線 方便洗
●
照護者能自由的轉動方向來以他方便的姿勢來幫被照護者清洗身體
幫助起身容易
轉動洗澡椅讓被照 護者的起身方向面 向出口或有利於照 護者施力姿勢。
360度
●
可以從身體的正面 幫助被照護者起身。
不必要做出無謂的 動作跟力氣來起身， 減輕照護者跟被照 護者身體的負擔。
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左右兩邊各有 一個控制把，往 上扳後即可以 45度為單位轉 360度。
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洗澡椅 IC105 洗澡便器椅
防夾扣 .開
固定式鋁合金洗澡便器椅
防夾扣 .關
凹形子母墊
凹形子母墊
凹形椅深
●
固定式、鋁合金、可收合 凹形子母墊 ● 可當一般座椅
●
●
●
可回型子母形 可當一般座椅
HS 4251
SW-0198
洗澡椅
收合式凹型洗澡椅0
凹形 坐墊
可調整 高度
PE材質座墊及靠背加EVA膠墊防滑、抗菌，冬天低溫洗澡坐下時不會 顫冷，鋁合金結構用不生鏽。 ● 規格：長 47.5 ㎝ × 寬 48 ㎝ × 高 72 ㎝ ● 顏色：藍色、紅色 ● 安全承受重量：100 ㎏ ● 使用說明： 使用前將背管及腳管插入調節彈扣依自己身高自行調整，高度調整 完畢後，請務必檢視各部位彈扣是否有確實入孔，以確保使用的 安全。 ● 注意事項： 1.洗澡專用，請勿用於其他不當使用以免造成傷害。 2.使用時，要注意環境周邊高低的落差，避免跌倒受傷。 3.隨時檢視各部位彈扣是否確實入孔，框架是否變形.破裂與損傷。 ● 產地：台灣 ●
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● ●
固定式、上下收合式 凹形座墊，便於清潔
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洗澡椅
ChenShin.CS-012B
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ChenShin.CS-022A
洗澡便器椅(CS-012B鋁)
洗澡便器椅(椅背可調式CS-022A) 活動 手把
扶手 固定 可後 斜躺 雙固定環 後踏 桿 防水蓋
防水蓋 防傾 桿 1.材質為鋁製材質，塑膠靠背軟坐墊洗澡便器椅。 2.高：83cm、寬：67cm。 3.手扶固定式、腳踏板可收放、剎車輪獨立鎖定。 產品優點︰ 1.移動輕巧且耐用。 2.可二用(洗澡椅/便器椅)。 3.扶手固定式。 4.設有剎車輪防水蓋，防止水滲入車輪及主結構，可延長車輪使用 期限。 5.設有手把(可收放)。
1.材質為「不銹綱」、軟靠背軟坐墊軟頭靠洗澡兩用便器椅。 2.高：92cm、寬：86cm。 3.手扶固定式、腳踏板可收放、剎車輪獨立鎖定。 產品優點︰ 1.移動輕巧且耐用。 2.可二用(洗澡椅/便器椅)。 3.扶手固定式。 4.設有防傾桿(可收放)，防止使用人站立或坐立時，重心不穩往而摔倒。 5.設有剎車輪防水蓋，防止水滲入車輪及主結構，可延長車輪使用期限。 6.椅背可後躺，並可調整後躺幅度，可供看護人員幫使用人洗頭…等。 7.設有手把(可收放)及後踏桿，供看護人員使用，若前輪遇障礙物時可避開 其障礙物。
ChenShin.CS-017A
ChenShin.CS-010
洗澡便器椅(CS-017A)
加強推把 固定器
扶手可活動
洗澡便器椅(扶手活動式CS-010)
軟坐墊 固定增加 後踏桿 凹形 坐墊
防水蓋
防水蓋
防傾 桿
防傾 桿
1.移動式、鋁合金、可收合 2.安全卡榫/雙鋁料關節，結構性好。 3.備反傾桿，安全度高。 4.加強推把固定器，手把不易搖晃。
1.材質為不銹鋼材質、軟靠背軟坐墊扶手可放式~洗澡便器椅。 2.高：92cm、寬：86cm。 3.手扶活動式、設有手把、腳踏板可收放、剎車輪獨立鎖定。 產品優點︰ 1.移動輕巧且耐用。 2.可二用(可洗澡及大便用)便器椅。 3.扶手可放不受局部限制(活動式)。 4.設有防傾桿，防止使用人站立或坐立時，重心不穩往而摔倒。 5.設有剎車輪防水蓋，防止水滲入車輪及主結構，可延長車輪使用期限。 6.設有手把及後踏桿，供看護人員使用，若前輪遇障礙物時可避開其障礙物。
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用流汗來防止中暑
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流汗也會年紀大
隨著年齡的增長，有沒有感覺到流汗的方式也跟著改變了呢？年輕的時候就算是狂 流汗也不覺得怎樣，到了中高年後留個汗就覺得全身黏黏的很噁心。我想有這種感覺的 應該不在少數。或是突然汗如雨下，相反地反而變得不太常流汗的人，我想也有這樣的人吧。 流汗的這些變化，都是因年齡的增長跟運動不足的關係，而造成發汗機能跟體溫調節 機能的衰弱。 就像是年輕的時候流的汗很清爽也很快乾。另外，汗腺的機能變弱而造成不能順利 排汗的話，不只是水分、血液中的鈉（鹽分）或其它礦物質也會一起被排出。 這就是黏黏汗的主因，汗中充滿了礦物質會變得不容易乾，且不舒服容易有汗臭的 感覺。並且流汗原本有調節體溫的功能，不容易揮發的汗會降低冷卻身體，使流汗動作是 去意義。 而且礦物質有調整心臟的作用，製造血、骨頭、肌肉的再生、免疫機能、運動機能、生殖 機能等各項代謝機能的重要角色。如果大量因為排汗而大量流失礦物質而造成不足的話， 身體的機能就會在缺少養分的狀況下，很多機能無法正常的運作，代謝速度降低，體力消耗 變大，中暑的機率就會大增。
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用流汗來防止中暑
明陽的 豆知識
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突然流很多汗造成礦物質的不足
待在冷氣房一陣子後，出門走在炎熱的街道上，會有不容易流汗的情形出現，那是因為 身體被冷卻後，汗腺變成休眠的狀態。再稍等一下之後，就會突然流很多汗。 到了中高年之後，流汗機能會慢慢退化，上述類似的狀況很容易發生。平常不常流汗 的人，只是突然加快腳步的走動，或突然多了一些肢體動作，大量的汗就這樣流出來了。 為什麼會有這樣的情形發生呢？在炎熱的街道上快步行走，會使體溫上升。健康的 身體會因為溫度上升而慢慢調節體溫，所以汗會一點一點地有計劃地流出。但如果是因為 流汗的機能退化，變得不容易流汗的話，大腦收到身體發出的警訊，接近肌膚的毛細血管 會被命令全數擴張來調節體溫，所以大量且大粒的汗水就這樣出現了。 普通的汗，會含有0.65％的鈉在裡面。狂流汗的時候，鈉的濃度會急速上升。另外， 排出汗中有鈉等等的礦物質都有被再吸收的功能，但狂流汗的情形，在吸收的功能追不上 排出的汗的話，可再利用的礦物質就會隨著汗一併被排出體外。 這個時候流出的汗會黏黏的令人不舒服，不僅是這樣，大量的流汗會造成血液混濁的 狀態，這會容易引起頭暈、容易疲勞，嚴重一點還會有心肌梗塞的情形發生。 反之高齡者有並不是流汗機能的退化，而是對外感知機能的衰退，氣溫跟體溫同時 上升卻變得不容易流汗，體內的溫度上升卻沒辦法調節，這時就算是待在室內也有發生 中暑的危險存在。 所以高齡者不要等到口渴了才來喝水，每小時定時的補充水份跟礦物質，才是健康 之道。
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用流汗來防止中暑
明陽的 豆知識
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輕鬆運動提高流汗機能
我門的身體有200萬～500萬個的汗腺存在，但通常真的有在作用的只有半數左右而矣。 發汗出來的汗腺叫做「能動汗腺」，數量從嬰兒時期就幾乎已經確定，且也不會再增加。 所以要順利的流汗，就只能從改善能動汗腺著手，提高發汗機能。這種方法就是發汗 訓練。 提升發汗機能最好的方法就是持續輕鬆的小運動，尤其是有氧運動的話，四肢末梢的 血氣運行變得更好，自然發汗功能就會正常。我們可以做像慢跑或騎腳車這類的輕運動來 達到流汗的目標。不用刻意去做劇烈運動，剛開始也可以用走的到附近買東西來開始自己 的輕運動。體溫緩緩上升，汗也慢慢地流出，是可以刺激能動汗腺的。 但是在大太陽下做運動是不推薦的。夏天的話就要利用清晨或傍晚來做運動。運動時， 會有少量的礦物質隨著汗的排出而流失，所以請一定要補充像運動飲料或水之類的東西。 高齡者因為體力的下降，可以改在室內作簡單地伸展。緩和的伸展 屈膝運動，可以維持肌肉的基本代謝，也能夠幫助發汗機能的改善。讓 我們來關掉冷氣，輕鬆的運動一下吧～但是，高血壓的患者請在跟醫生 討論過後再行運動，請注意。
從入浴跟飲食來改善發汗機能 夏天很熱的時候沖個澡雖然會很舒服，但卻對發汗機能的改善沒有多大幫助，泡澡 並且要讓腰部以下都浸泡在水裡，讓汗慢慢的流出，最後再沖個澡，通體舒暢～ 接著問題來了，夏天洗澡後，穿得少少的就直接吹冷氣的人很多，這也是不建議的行為。 好不容易讓汗腺張開，一吹冷氣，他就會緊縮起來了。 令外，臉跟頭或肩膀容易流汗的人，相反地下半身跟四肢冰冷的情形很多，所以這類的 對象就建議可以試試看半身浴或足湯。 常吃大豆食品 飲食方面的話，豆腐或納豆之類的豆製品可以多多的補充。大豆含有異黃 酮素，可以助長發汗的機能。 大豆裡的卵磷脂，能將飲食所吸收的蛋白質跟脂肪轉化為身體所需的能量。所以當 卵磷脂缺乏時，能量的取得效益就會變低，流汗變得困難，身體也會變得容易疲勞。所以 卵磷脂是預防中暑重要的成分。
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步數器/心律表 Omron.HJA-310
Ucinet.UC-3011
歐姆龍活動量計HJA-310
艾樂舒3D無軸式計步器UC-3011
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步數計算 消耗卡路里計算 ● 行走距離計算 ● 時間日期顯示 ● 3D無軸式設計 ● 可儲存7天的記錄 ● 運動時間顯示 ● 電池：CR2032
計算一整天的熱量消耗 ● 3款不同色系 ● 放在皮包或口袋即可使用 ● 7天記憶功能 ● 脂肪燃燒量（g） ● 卡路里消耗（kcal） ● 運動步數、運動量
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Sunlus.SP5003BK
YUHOJIN.SK-1600
三樂事四合一多功能計步器SP5003BK
遊步人計步器SK-16000
四合一功能，可自動計算行走步 數、行走距離、所消耗的熱量、 時鐘. ● 超大螢幕顯示， 閱讀清晰容易， 顯示螢幕大小：3.4cm x 1.6cm ● 開蓋夾片式造型，方便隨時查看 ● 夾式， 並附防脫落掛繩 ● 有步數體重熱量消耗對照表 ● 歸零鍵 ● 操作簡單 ● 電池可使用一年 ， ● 最大顯示步數為99 999步 ， ● 最大顯示距離為99 999km ● 卡路里顯示0.1 9999.9Kcal ~ ● 時間顯示：12H
產品規格：充氣筒型 產品尺寸：42x42公分 ● 材質：ＰＶＣ
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流 點 汗, 促進新陳代謝
Beurer.PM15/PM16
Beurer.PM25
博依免戴胸帶心率錶PM15/PM16
博依心率錶PM250
主要功能 ● 手指按鍵即時量度心率，不用佩 戴胸帶 ● ECG精確心率測量 ● 設定訓練範圍 (心率上下限) ● 50m防水功能 計時功能 ● 日期、時間、鬧鐘、秒錶 ● PM16型號 適合手腕較細的人使用 產品優點 ● 操作簡易，無須佩戴胸帶，運動時 更無拘無束 用戶獲益 ● 適合只需間歇式量度心率的使用者
主要功能 ● ECG精確心率測量 ● 隨附心率測量胸帶，持續測量心率 ● 顯示平均及最高心率 ● 設定訓練範圍 (心率上下限) ● 顯示卡路里(kcal)及脂肪(g/oz)消耗量 ● 30m防水功能 ● 日期、時間、鬧鐘、秒錶 產品優點 ● 榮獲外國著名雜誌「Runner´ s World」 選為最佳練跑心率錶 用戶獲益 ● 適合跑步愛好者 ● 心率超出心率上限時發出響鬧提示
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創 造 更幸 福、安 全 的 介 護 生 活
微笑是 明陽來村的 正字標記～
有介護 輔具的問題 找我就對 了 歡迎~ 歡迎~
歡迎 光臨
我最熱心， 所以有啥麼事 都可以問我～ 一起 加 油 努力
我覺得 來明陽來村， 一定能滿足您 的需求～