red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 1
C O N C EP T
Editie: 2019
KO IN M DE WE ZO RK RG EN
ADVIES EN INFO OVER ZORG EN WELZIJN: OPLEIDING, MANTELZORG, KRAAMZORG, BEWEGING, VEILIG THUIS, RELATIES, ETC.
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
C O N C EP T
IN DIT MAGAZINE VINDT U DE VOLGENDE ONDERWERPEN
Pagina 3
■ Wanneer ben ik mantelzorger?
■ Hoe krijg ik verpleging en verzorging thuis (wijkverpleging)? ■ Opleidingen binnen Zorg en Welzijn:
■ In zorg en Welzijn is voor iedereen een passende baan te vinden ■ Veilig voelen in je eigen huis ■ Wet maatschappelijke ondersteuning
■ Te weinig geld voor sportclub of muziekles? Jeugdsportfonds helpt. ■ Wilt u informatie of advies over langdurige zorg of ondersteuning? ■ Kraamzorg regelen
■ Hoe help ik mijn kind Nee zeggen… tegen roken, drinken en blowen? ■ Eet jij gezond en beweeg je genoeg
■ Zorg dat alles goed geregeld wordt bij een scheiding!
ZORGZAKEN De manier waarop wij omgaan met ziekte en gezondheid is in beweging: van de behandelkamer naar de huiskamer en van het ziekenhuis naar de smartphone. Dankzij de technologische ontwikkelingen kunnen mensen langer thuis blijven wonen, hoeven ze minder vaak naar het ziekenhuis, en kunnen vaak beter geholpen worden. Mensen willen wonen, werken begrepen worden en leven in een omgeving waarin ze zich prettig voelen.
I
n dit magazine willen we de lezer informeren over allerlei onderwerpen die met zorg en welzijn te maken hebben en hoe je ook je eigen leefomgeving kunt verbeteren. Tot welzijn behoren niet alleen materieel bezit en werkgelegenheid, maar ook de woonomgeving, lichamelijke en geestelijke gezondheid, onderwijs, recreatie en sociale contacten.
Maar, er liggen ook verleidingen, onduidelijkheid, ongemak en ongeluk op de loer. Kunnen alle kinderen die dat willen sporten? Hoe kom ik aan zorg!, huiselijk geweld, scheidingen. Problemen met eten en drinken. Het gebruik van soft- en harddrugs. Verlokkingen, verleidingen en ongeluk liggen eigenlijk elke dag op de loer. Heb je geen flauw idee wat je wilt doen maar heb je de zorg altijd wel interessant gevonden? Er zijn meer dan genoeg redenen waarom jij in de zorg zou willen werken.
Tips, aanbevelingen en wat te doen als je iets signaleert horen daar ook bij. Dat mag voor iedereen als een morele verplichting worden gezien. Vooral omdat iedere burger het verdient om iets van zijn leven te kunnen maken. Dat is in het belang van ons allemaal. Veel leesplezier! De uitgever.
Zorgzaken is een uitgave van Kiwi Media Producties. Tel.: (0594) 820 214 | www.kiwimediaproducties.nl
16-01-2019
10:49
Pagina 4
C O N C EP T
red Zorgzaken
Wanneer ben ik mantelzorger? U geeft mantelzorg als u hulp biedt aan iemand. Niet omdat u een hulpverlenend beroep heeft, maar omdat u een sociale relatie met die persoon heeft. Zoals met een familielid, vriend of buren.
M
antelzorg is doorgaans langdurig en/of intensief. De hulp bestaat uit verzorging maar kan ook hulp bij noodzakelijke dagelijkse activiteiten zijn. Zoals het voeren van een huishouden. De hulp gaat verder dan de gebruikelijke hulp die huisgenoten aan elkaar geven. Door deze hulp kan de ander zich redden, thuis blijven wonen en deelnemen aan de samenleving. VERSCHIL MANTELZORG EN GEBRUIKELIJKE HULP
Gebruikelijke hulp valt niet onder mantelzorg. Gebruikelijke hulp is de hulp die redelijkerwijs van huisgenoten onderling mag worden verwacht. TIJDELIJKE VERVANGING VAN DE MANTELZORGER (RESPIJTZORG)
Wie mantelzorger is, loopt het risico dat alle aandacht altijd is gericht op de zorg voor een ander. Overbelasting en eenzaamheid liggen op de loer. Daarom moet u als mantelzorger ook tijd voor uzelf houden. U kunt dan regelen dat een ander de zorg die u biedt overneemt. Dat is meestal tijdelijk, maar kan ook structureel. Bijvoorbeeld elke maand een weekend. Een beroepskracht of vrijwilliger neemt de zorg dan over. Dit heet respijtzorg. Vragen? Bel voor info 1400
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 5
C O N C EP T
THUISZORG
Verpleging en verzorging thuis is onderdeel van het basispakket van uw zorgverzekering. Er geldt geen eigen risico voor. De wijkverpleegkundige bekijkt samen met u en eventueel uw arts welke zorg u precies nodig heeft.
Hoe krijg ik verpleging en verzorging thuis (wijkverpleging)?
WIJKVERPLEGING AANVRAGEN
Wilt u wijkverpleging aanvragen? Voor verpleging en verzorging heeft u geen verwijzing van de huisarts nodig. Vaak heeft u al wel (intensief) contact met de huisarts. Wilt u wijkverpleging ontvangen? Dan kunt u zelf contact opnemen met een zorgaanbieder. U kunt de wijkverpleegkundige zorg krijgen van verpleegkundigen of van verzorgenden. Wijkverpleegkundigen zijn vaak in dienst bij een thuiszorgorganisatie. U kunt bij het kiezen van een zorgaanbieder advies vragen bij: uw gemeente; • het sociale wijkteam van uw gemeente (aanspreekpunt voor vragen over bijvoorbeeld werk en inkomen, opvoeding, en hulp in huis); • de huisarts; • de transferverpleegkundige (verpleegkundige die na uw ontslag uit het ziekenhuis zorgt dat u de juiste zorg krijgt).
WIJKVERPLEEGKUNDIGE REGELT DE ZORG
De huisarts of wijkverpleegkundige bespreekt met u wat u zelf nog kunt en welke verpleging en verzorging nodig is. Uw zorgverzekeraar vergoedt deze zorg. De wijkverpleegkundige helpt u om de zorg te regelen. Samen met uw familie of vrienden en andere professionele zorgverleners. Bijvoorbeeld de huisarts, een medisch specialist of de maatschappelijke werker.
WAT VALT ER ONDER WIJKVERPLEGING?
Onder wijkverpleging valt verpleging en verzorging die u thuis krijgt. Bijvoorbeeld hulp bij aankleden, douchen, naar het toilet gaan of wondverzorging. De wijkverpleegkundige is in eerste instantie een zorgverlener en geeft u medische zorg. Bijvoorbeeld uw medicijnen klaarzetten en toedienen. Daarnaast maakt de wijkverpleegkundige afspraken met de gemeente over zorg, welzijn en wonen.
Vragen? Bel voor info 1400
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 6
C O N C EP T
OPLEIDINGEN BINNEN ZORG EN WELZIJN:
Als je besluit (opnieuw) een opleiding te volgen, kun je kiezen hoe je het liefst wilt leren. Het is mogelijk om voltijd naar school te gaan, maar ook om werk met je opleiding te combineren. In dit artikel lees je welke mogelijkheden er zijn.
Onderwijsvormen en functies DE BEROEPSOPLEIDENDE LEERWEG (BOL) - Mbo - Werken en leren combineren - Studiefinanciering
Met een BOL-opleiding ga je 70 procent van de tijd naar school. De overige 30 procent loop je stage. Je school helpt met het zoeken naar een stageplek die bij je past. Het volgen van een BOL-opleiding geeft je in principe recht op studiefinanciering. Je leert volgens schoolroosters en ook stages vallen binnen de studieperiodes. Je houdt dus aardig wat vrije tijd over, bijvoorbeeld voor een bijbaantje. Er zijn verschillende BOL-opleidingen op mbo-niveau.
voordeel dat je de stof die je op school leert meteen kunt toepassen in de praktijk.
VOLTIJD, DEELTIJD OF DUAAL
- Hbo en wo - Werken en leren combineren of alleen studeren - Studiefinanciering afhankelijk van keuze
- Mbo - Werken en leren combineren - Geen studiefinanciering
Werken en studeren combineren? Of wil je liever voltijd naar de collegebanken? Ook bij hbo- en wo-opleidingen kun je kiezen welke variant je het beste bij je past. Een voltijdstudie geeft je recht op studiefinanciering. Als voltijdstudent heb je een studielast van 40 uur in de week. In de deeltijdvariant volg je enkele dagdelen per week college. Vaak vinden deze ook ‘s avonds plaats. Op deze manier kun je bijvoorbeeld naast je huidige baan als hbo-verpleegkundige studeren. Ook diverse wo-studies zijn in deeltijd te volgen, waaronder geneeskunde. Deze studievariant geeft je geen recht op studiefinanciering.
Met een BBL-opleiding werk je 70 procent van de tijd bij een werkgever. De rest van de tijd ga je naar school. Wil je deze mbo-leerweg volgen, solliciteer dan eerst bij een werkgever. Deze betaalt ook de kosten voor je opleiding. Als leerling krijg je een passend salaris, dat elk jaar hoger wordt. Een BBL-opleiding heeft als
Wil je theoretische kennis direct toepassen in de praktijk? Bij een duale hbo-studie werk je als leerling in een zorginstelling en ontvang je salaris. Je wisselt werk af met aaneengesloten periodes theorielessen op school. Tijdens deze collegeweken ontvang je geen salaris, maar kom je wel in aanmerking voor studiefinanciering.
DE BEROEPSBEGELEIDENDE LEERWEG (BBL)
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 7
C O N C EP T
IN ZORG EN WELZIJN IS VOOR IEDEREEN EEN PASSENDE BAAN TE VINDEN
Overweeg jij een carrièreswitch?
In Zorg en Welzijn is er voor iedereen wel een passende baan te vinden, ook als je nog niet eerder in de sector hebt gewerkt. Hoe gemakkelijk en op welk opleidingsniveau je instroomt, hangt af van verschillende factoren. ORIËNTEER JE OP WERK DAT BIJ JOU PAST
Op deze site vertellen honderden mensen over hun werk in de zorg. Laat je inspireren en zoek uit welke baan het beste bij jou past. Wil je bijvoorbeeld graag direct resultaat van je werk zien, kijk dan eens naar de acute zorg, zoals de Spoedeisende Hulp of meldkamer. Als je liever meedenkt over beleid en preventie kan je aan de slag bij de GGD.
Om zeker te weten dat het werk bij je past, kun je een gesprek aanvragen bij de HRafdeling van een Zorg- of Welzijnsinstelling in de buurt. Vaak kan je een dag meelopen. Daarnaast is het ook mogelijk om een persoonlijk loopbaanadvies aan te vragen via www.sterkinjewerk.nl. ‘HET VOELT GOED OM SAMEN WAT TE BEREIKEN’
Alhoewel een carrièreswitch heel spannend is, zijn veel mensen je al voorgegaan. Buurtmaatschappelijk werker Martijn werkte bijvoorbeeld eerst in een Justitiële Inrichting, maar wilde zich liever bezighouden met het voorkomen van criminele activiteiten. Daarom solliciteerde hij bij een buurtteam. “Ik ben blij dat ik de stap heb gezet”, zegt hij daarover. Veel mensen die een nieuwe loopbaan in Zorg of Welzijn hebben gevonden, vertellen dat ze meer voldoening uit hun werk halen. Mark gaf zelfs zijn advocatenpraktijk op om Helpende IG in opleiding te worden. “Ik vond het zo’n negatief werk dat ik ermee gestopt ben. Mijn huidige baan in het verzorgingshuis is nog
leuker dan dat ik hoopte. Zo kreeg ik vanmorgen bij binnenkomst een knuffel. “Ooooh lieverd, wat ben ik blij dat je er weer bent!”, zei mevrouw in het Gronings. Nou: zo’n begroeting kreeg ik echt niet in mijn vorige baan!”, vertelt hij. ZOEK UIT WAT JOUW ERVARING EN DIPLOMA’S WAARD ZIJN
Als je weet naar welke baan je over wilt stappen, is het belangrijk om uit te zoeken wat je diploma waard is in de sector. Door middel van een ‘EVC-traject’ kun je je werkervaring en opleidingen laten herwaarderen. Ga hiervoor naar www.evc-centrum-nederland.nl/evc-quickscan.
Als je nog nooit eerder in Zorg of Welzijn gewerkt hebt, is er een kans dat je terug de schoolbanken in moet. Soms is het mogelijk om voor bepaalde vakken vrijstellingen te krijgen. Of dat het geval is hangt af van je vorige functie, branche en organisatie.
Oriënteer daarna welke opleidingsvorm het beste bij je past. Vaak is het bijvoorbeeld mogelijk om werken en leren te combineren. In dat geval ontvang je een leerlingensalaris dat elk jaar stijgt. Veel mensen betalen daar (deels) hun vaste lasten van. Je vind meer informatie in ons artikel over opleidingsniveaus.
WILT U PERSOONLIJK ADVIES OF EEN VRAAG STELLEN OVER DE VACATUREBANK?
Ga naar https://www.ontdekdezorg.nl/persoonlijk-advies U kunt ook bellen naar 088-0182888 op werkdagen van 8.00-20.00 uur. Voor dit nummer betaalt u alleen de gebruikelijke belkosten en geen informatietarief. Voor vragen over de vacaturebank kunt u ook mailen naar info@ontdekvacaturesinzorgenwelzijn.nl
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 8
C O N C EP T
Kindermishandeling, ouderenmishandeling en huiselijk geweld; het stopt nooit vanzelf. Tegen al deze vormen van geweld in huiselijke kring kun je iets doen, hoe moeilijk dat ook is. Op deze website vindt je meer informatie, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je zelf actie kunt ondernemen. Omdat iedereen het verdient om zich veilig te voelen in zijn of haar eigen huis.
Veilig voelen in je eigen huis
WAT IS HUISELIJK GEWELD?
In Nederland wordt jaarlijks een miljoen mensen slachtoffer van huiselijk geweld. Tussen de 200.000 en 230.000 personen hebben zelfs te maken met ernstig of herhaald huiselijk geweld. WAT IS KINDERMISHANDELING?
Kindermishandeling komt in Nederland meer dan 119.000 keer per jaar voor. Dat betekent dat gemiddeld in iedere schoolklas van 30 leerlingen 1 kind zit dat wordt mishandeld.
Dit kunnen allemaal signalen zijn dat het bij een gezin thuis of met een oudere niet goed gaat. En dit zijn maar een paar voorbeelden. Bedenk je dat elk geval uniek is, en ga op je gevoel af als je denkt dat er iets niet klopt. Bel voor deskundig advies met Veilig Thuis. Je kunt altijd iets doen.
WAT IS OUDERENMISHANDELING?
WAT KAN IK DOEN?
Jaarlijks worden naar schatting 200.000 ouderen van boven de 65 jaar mishandeld door partners, familie, huisvrienden of zorgverleners. Vaak begint het klein; stevig beetpakken als iemand niet luistert. Of eigen boodschappen doen van de ander zijn huishoudgeld.
Praten helpt echt, want het zet iets in gang. Je kunt praten met een ander, of met degene waar je je zorgen over maakt. Het kan moeilijk zijn om erover te praten. Maar bedenk wel: als je niks doet, verandert er zeker niks. Je hoeft dit niet alleen te doen. Er zijn goeie hulpverleners die gespecialiseerd zijn in huiselijk geweld. Zij weten waar je terecht kunt voor alle hulp en advies die je nodig hebt.
WAT ZIJN SIGNALEN?
Mishandeling is moeilijk te zien. Er zijn verschillende signalen die je kunnen opvallen. Stil en teruggetrokken gedrag, of juist heel druk gedrag. Schrikken van aanrakingen, vaak verwondingen hebben. En daar ongeloofwaardige verklaringen voor geven. Maar ook een onverzorgd uiterlijk, vieze, kapotte kleren en ongewassen haren en lichaam. Ouders die schreeuwen tegen hun kind of vaak negatieve dingen zeggen over hun kind. Of een partner die je nooit buiten ziet. Of iemand die angstig, schrikachtig of depressief is. Of mishandeling of verwaarlozing van een huisdier: ook dat kan een teken zijn dat het niet goed gaat in het gezin. Bij ouderen kun je denken aan een oudere die er slecht verzorgd uitziet, blauwe plekken op vreemde plaatsen heeft, somber en lusteloos gedrag vertoont, of angstig en schrikachtig gedrag, of onderdanig gedrag naar de verzorgende.
• VEILIG THUIS: advies en meldpunt huiselijk geweld en kindermishandeling: www.vooreenveiligthuis.nl • BEL GRATIS: 0800-2000 (dag en nacht, ook in het weekend)
16-01-2019
10:49
Pagina 9
WMO
C O N C EP T
T
red Zorgzaken
Wet maatschappelijke ondersteuning Gemeenten moeten er voor zorgen dat mensen zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. De gemeente geeft ondersteuning thuis via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo).
ONDERSTEUNING THUIS VANUIT DE WMO
Bent u onvoldoende zelfredzaam of kunt u niet goed meedoen in de maatschappij? En kan uw netwerk ook niet bijdragen? Dan is de gemeente verplicht ondersteuning te bieden. In de wet staat niet wat voor soort voorziening dit moet zijn. Dat kan een algemene voorziening of een maatwerkvoorziening zijn. In een onderzoek (meestal een gesprek) stelt de gemeente met u vast wat u nodig heeft. Voor sommige voorzieningen geldt een eigen bijdrage.
O
NDERSTEUNING THUIS VANUIT DE WMO
Gemeenten zijn verantwoordelijk voor de ondersteuning van mensen die niet op eigen kracht zelfredzaam zijn. Het gaat bijvoorbeeld om: begeleiding en dagbesteding; ondersteuning om de mantelzorger tijdelijk te ontlasten; een plaats in een beschermde woonomgeving voor mensen met een psychische stoornis; opvang in geval van huiselijk geweld en mensen die dakloos zijn. ONDERSTEUNING DIE PAST BIJ PERSOONLIJKE SITUATIE
Meldt iemand zich bij de gemeente met het verzoek om ondersteuning? Dan moet de gemeente onderzoek doen naar de persoonlijke situatie.
PERSOONSGEBONDEN BUDGET (PGB) OF ZORG IN NATURA
Komt u in aanmerking voor hulp uit de Wmo? Dan zijn er 2 mogelijkheden om de ondersteuning te regelen: Persoonsgebonden budget (pgb) U kunt zelf ondersteuning inkopen met een pgb bij wie u wilt. Met een pgb kunt u ook een andere rolstoel of scootmobiel kopen dan de standaardmodellen van de gemeente. Uw gemeente kan u vertellen hoe u een pgb aanvraagt. ZORG IN NATURA
U kunt er ook voor kiezen om het regelwerk aan de gemeente over te laten. De gemeente bepaalt dan bijvoorbeeld wat voor soort rolstoel u krijgt of wie u helpt in de huishouding. Dit heet: 'zorg in natura'.
>
16-01-2019
10:49
Pagina 10
C O N C EP T
red Zorgzaken
EIGEN BIJDRAGE WMO VANAF 2019 VOOR IEDEREEN GELIJK
De ondersteuning vanuit de Wet maatschappelijk ondersteuning (Wmo) kost sinds 1 januari 2019 €17,50 per vier weken voor iedereen. Uw inkomen of vermogen telt niet meer mee bij de berekening van de eigen bijdrage.
WELKE HULP KAN IK THUIS KRIJGEN VAN DE GEMEENTE VANUIT DE WMO?
Wie maatschappelijke ondersteuning nodig heeft, kan een beroep doen op de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). De gemeente onderzoekt met u welke ondersteuning u nodig heeft. Dat kan een maatwerkvoorziening of een algemene voorziening zijn. Een maatwerkvoorziening is afgestemd op uw situatie, zoals aanpassingen in uw woning. VOORBEELDEN MAATWERKVOORZIENINGEN ZIJN:
Daarnaast wordt de vermogensinkomensbijtelling voor de Wet langdurige zorg (Wlz) verlaagd van 8% naar 4%. Deze en meer maatregelen neemt het kabinet om de zorg en ondersteuning betaalbaar te houden voor mensen die te maken hebben met verschillende soorten van eigen bijdragen in de zorgwetten. Sommige gemeenten kiezen voor het Wmo-loket. Veel gemeenten kiezen sociale wijkteams waar mensen terecht kunnen met hun hulpvraag. Wat het wijkteam precies doet, verschilt per gemeente.
• vervoersvoorziening; vervoer in de regio (voor mensen die slecht ter been zijn en niet met het openbaar vervoer kunnen reizen); • individuele begeleiding; • beschermde woonplek; • dagbesteding op maat; aanpassingen in de woning (bijvoorbeeld een traplift of een verhoogd toilet). • rolstoel (een rolstoel krijgt u alleen via de Wmo als u deze voor langere tijd nodig heeft. Voor hulpmiddelen voor tijdelijk gebruik kunt u contact opnemen met de thuiszorgwinkel, het thuiszorguitleenmagazijn of uw zorgverzekeraar); • respijtzorg; • ondersteuning van mantelzorgers; • huishoudelijke hulp (zoals hulp bij het opruimen, schoonmaken en ramen zemen); • maatschappelijke opvang (bijvoorbeeld blijf-van-mijn-lijfhuizen en daklozenopvang). ALGEMENE VOORZIENING
Soms bent u geholpen met een zogenaamde 'algemene voorziening'. Een algemene voorziening is vrij toegankelijk, zonder voorafgaand onderzoek naar uw persoonlijke om-standigheden. Voorbeelden van algemene voorzieningen zijn:
• boodschappendienst; • het advies- en meldpunt huiselijk geweld en kindermishandeling; • een ontmoetingsruimte voor mensen die eenzaam zijn; • maaltijdverzorging (ook wel warmemaaltijdvoorziening of tafeltje-dekje genoemd); • maatschappelijke opvang (bijvoorbeeld daklozenopvang); • hulp aan buurthuizen en verenigingen. De gemeente mag een bijdrage vragen voor het gebruik van deze algemene voorziening.
16-01-2019
10:49
Pagina 11
C O N C EP T
red Zorgzaken
MAG DE GEMEENTE EEN HULP-
MIDDEL UIT DE WMO WEIGEREN
ALS IK EEN HOOG INKOMEN HEB?
De gemeente mag geen inkomensgrens stellen voor hulp uit de Wmo (offcieel Wmo 2015). Wel kunnen gemeenten een eigen bijdrage vragen voor voorzieningen en hulpmiddelen uit de Wmo.
HOE KRIJG IK ONDERSTEUNING VAN DE GEMEENTE VANUIT DE WMO?
Meldt u zich bij de gemeente met het verzoek om ondersteuning, zodat u thuis kunt blijven wonen? Dan moet de gemeente onderzoek doen naar uw persoonlijke situatie. De uitslag van het onderzoek bepaalt of u ondersteuning kunt krijgen vanuit de Wmo.
EIGEN BIJDRAGE WMO-VOORZIENING
Uw gemeente bepaalt of u voor een voorziening een inkomens- en vermogensafhankelijke eigen bijdrage moet betalen. In de Wmo staat dat het CAK de eigen bijdrage voor maatwerkvoorzieningen vaststelt en ook int. GEEN ALGEMENE INKOMENSGRENS
Gemeenten mogen geen algemene inkomensgrens stellen voor de Wmo. Wijst uw gemeente uw aanvraag voor ondersteuning om die redenen af? Dan kunt u daar tegen bij de gemeente bezwaar maken. KOSTEN LAGER DAN MAXIMALE EIGEN BIJDRAGE
Het kan gebeuren dat de voorziening of hulpmiddel minder kost dan uw maximale eigen bijdrage. In dat geval betaalt u alleen de kostprijs van de voorziening of het hulpmiddel. BEZWAAR MAKEN TEGEN AFWIJZING
U kunt binnen 6 weken bezwaar maken tegen een afwijzing voor ondersteuning vanuit de Wmo. U doet dit bij de gemeente.
ONDERZOEK NAAR UW PERSOONLIJKE SITUATIE
Het onderzoek gebeurt samen met u en eventueel mensen in uw omgeving. Bijvoorbeeld uw mantelzorger(s). Ook kunt u zich laten bijstaan door een onafhankelijke cliĂŤntondersteuner. De gemeente moet dit voor u regelen. De ondersteuning is gratis. Het onderzoek voert de gemeente zo spoedig mogelijk uit. De gemeente moet dit in ieder geval binnen 6 weken na uw melding doen. Bij het onderzoek wordt gekeken naar uw behoeften en voorkeuren. De gemeente bekijkt eerst wat u zelf nog kan. En of andere mensen uit uw sociale netwerk u eventueel kunnen helpen. Ook kijkt de gemeente of u al zorg en ondersteuning krijgt vanuit andere wetten, zoals de Zorgverzekeringswet, Participatiewet of de Jeugdwet.
Vragen? Bel voor info 1400
MAATWERKVOORZIENING OF ALGEMENE VOORZIENING
Blijkt uit het onderzoek dat u onvoldoende zelfredzaam bent of niet goed kunt meedoen in de maatschappij? En kan uw netwerk ook niet bijdragen? Dan is de gemeente verplicht ondersteuning vanuit de Wmo te bieden. De gemeente biedt maatwerkvoorzieningen en algemene voorzieningen. Een maatwerkvoorziening is afgestemd op uw situatie, zoals persoonlijke begeleiding of een aanpassing aan uw woning. Meer voorbeelden van maatwerkvoorzieningen, vindt u op Regelhulp.nl. Een algemene voorziening is vrij toegankelijk. De gemeente doet daarvoor niet eerst een diepgaand onderzoek naar u of uw situatie. Denk aan een boodschappendienst.
16-01-2019
10:49
Pagina 12
C O N C EP T
red Zorgzaken
KOM IN BEWEGING
Te weinig geld voor sportclub of muziekles?
Je kind wil graag sporten, op muziekles, streetdance, schilderen of aan theater doen. Is er thuis te weinig geld? Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt! We betalen voor kinderen en jongeren de contributie / het lesgeld en eventueel de spullen zoals sportkleding, dansschoenen of de huur van een instrument.
HOE WERKT HET?
Stap 1: Vraag aan de juf of meester op school, de buurtsportcoach, cultuurcoach, schuldhulpverlener of bij het sociaal wijkteam of hij/zij een aanvraag bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur voor je kan doen. Stap 2: De intermediair doet, in overleg met jou, een aanvraag. Dat gaat heel gemakkelijk online. Stap 3: De intermediair hoort meestal binnen een week of de aanvraag goedgekeurd of afgekeurd is en laat dat weten. Stap 4: Als de aanvraag goedgekeurd is, kun je je kind aanmelden bij de sportclub, dans – of muziekschool of andere organisatie waar je kind op les wil. Wij betalen de contributie / lesgeld direct aan de lesgever. Je ontvangt zelf geen geld.
ZO KAN JE KIND MEEDOEN!
Je kunt zelf geen bijdrage aanvragen. Daar is een intermediair voor nodig. Bijvoorbeeld de leerkracht, buurtsportcoach, cultuurcoach, schuldhulpverlener, jeugdhulpverlener of het sociaal wijkteam. Als de aanvraag ingediend is, kan het kind vaak al binnen drie weken sporten of op les. De contributie of het lesgeld wordt direct betaald aan de club of instelling waar het kind op les gaat. De spelregels over de hoogte van de bijdrage of de leeftijd van het kind kunnen per fonds / gemeente verschillen. Kijk voor de spelregels op de websitepagina van het fonds bij jou in de buurt. VRAGEN?
Als er een Jeugdfonds Sport & Cultuur in je gemeente is, kan de coördinator je verder helpen! Je vindt de contactgegevens op de websitepagina van het fonds in je gemeente. Ga naar de homepage en typ bij ‘Zoek een fonds bij jou in de buurt’ je postcode of gemeente in. Geen Jeugdfonds Sport & Cultuur in jouw gemeente? Neem dan contact op met de coördinator in je provincie. Meestal is er wel een oplossing. Je vindt de contactgegevens op de www.jeugdsportfonds.nl van het fonds in jouw buurt. WAT IS SPORT?
Sport is voetbal, judo, zwemmen, karate, turnen, volleybal, tennis, hockey, basketbal, schaatsen en nog meer… WAT IS CULTUUR?
Cultuur is ballet, streetdance, hiphop, muziek maken, schilderen, rap, musical, fanfare, toneel en nog meer...
16-01-2019
10:49
Pagina 13
C O N C EP T
red Zorgzaken
WIST JE DAT
WAAROM ZIJN WIJ NODIG?
Nederland is één van de rijkste landen ter wereld. Toch groeien ruim 378.000 kinderen op in een gezin dat moet rondkomen van een bestaansminimum, dat is maar liefst 1 op de 9 kinderen (bron: ‘Advies opgroeien zonder armoede’, SER). Kinderen die niet mee kunnen doen, krijgen niet de kansen die voor leeftijdsgenootjes vanzelfsprekend zijn.
248
gemeenten zijn aangesloten bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur
378.000
kinderen groeien op in armoede
Iets doen aan sport of cultuur helpt een kind zich fysiek, mentaal en sociaal optimaal te ontwikkelen. Dat is belangrijk voor de ontwikkeling en toekomst van het kind, maar ook voor het gezin en uiteindelijk voor de hele samenleving. In 2017 heeft het Jeugdfonds Sport & Cultuur zo’n 70.000 kinderen mee laten doen.
60.103
kinderen en jongeren in 2017 de kans kregen om te sporten
9.952
kinderen en jongeren in 2017 de kans kregen om te dansen, muziek te maken, schilderen...
Jeugdfonds Sport & Cultuur vraagt niet actief donaties aan bij particulieren, wel bieden wij de mogelijkheid tot donatie en/of het aanmaken van een particuliere, fondsenwervende actie middels ons Actieplatform.
bron: www.jeugdsportfonds.nl
16-01-2019
10:49
Pagina 14
C O N C EP T C
red Zorgzaken
Wilt u informatie of advies over langdurige zorg of ondersteuning? Het Juiste Loket ondersteunt mensen die zich van ‘het kastje naar de muur’ gestuurd voelen, niet weten waar zij voor zorg of ondersteuning naar toe moeten en hier vragen over hebben.
WIE KAN BIJ HET JUISTE LOKET TERECHT?
MEER INFORMATIE
• Mensen met zorg of ondersteuning die valt onder de Jeugdwet, Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo), Zorgverzekeringswet (Zvw) of de Wet langdurige zorg (Wlz). Als ouder, verzorger, cliëntvertegenwoordiger kunt u ook bij het Juiste Loket terecht.
Het Juiste Loket valt onder de verantwoordelijkheid van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS).
• Mensen die nog geen zorg of ondersteuning hebben en deze willen aanvragen.
Het Juiste Loket is telefonisch bereikbaar op 030-7897878. Het e-mailadres is meldpunt@juisteloket.nl.
• Professionals zoals onderwijs- en zorgconsulenten, zorgverleners, cliëntondersteuners en medewerkers van de gemeente, zorgverzekeraar, zorgkantoor, SVB, CIZ.
www. juisteloket.nl
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 15
C O N C EP T
Na de geboorte van je baby heb je recht op kraamzorg. Maar hoe regel je dit precies? En wat kun je van de kraamverzorgster verwachten? Alles over het regelen van kraamzorg.
Kraamzorg regelen
WAT IS KRAAMZORG?
Kraamzorg zoals we die kennen in Nederland is uniek in de wereld. Nergens anders krijg je de eerste dagen na de bevalling een persoonlijke kraamverzorgster in huis die jou ondersteunt en helpt bij het verzorgen van je baby. In de kraamtijd controleert de kraamverzorgende de gezondheid van jou en je baby. Ze temperatuurt je, bekijkt je hechtingen en checkt de hoeveelheid bloedverlies. Ook helpt ze je met douchen en aankleden als dat nodig is.
WANNEER KOMT DE KRAAMVERZORGSTER?
Als je thuis bevalt, begint de kraamzorg al tijdens de bevalling. Je kraamverzorgster is aanwezig bij de geboorte van je kind om de verloskundige te assisteren. En vanaf het moment dat je kind bij jou op de borst ligt, is ze er om jou te begeleiden. Als je in het ziekenhuis bevalt, bel je de kraamverzorgster op het moment dat je met je baby naar huis gaat. In principe staat ze dan zo snel mogelijk bij jullie voor de deur om jullie thuis op weg te helpen.
HUISHOUDELIJKE TAKEN
De kraamverzorgster doet ook wat lichte huishoudelijke taken, maar dan voornamelijk taken die te maken hebben met de hygiëne in huis. Denk aan het schoonmaken van het toilet en de badkamer, het verschonen van je bed en het stofzuigen van de slaapkamer. HOE LANG KRIJG JE KRAAMZORG?
In Nederland heeft iedere vrouw na een bevalling recht op kraamzorg. Die zorg valt namelijk onder de basisverzekering. Hoeveel uur kraamzorg je krijgt, hangt af van jouw situatie.
• Het wettelijk minimum is vierentwintig uur, verdeeld over acht dagen. • Standaard wordt er uitgegaan van negenenveertig uur kraamzorg (als je borstvoeding geeft), verdeeld over acht dagen. • Geef je geen borst-, maar kunstvoeding, dan krijg je meestal standaard vijfenveertig uur kraamzorg, verdeeld over acht dagen. • Het maximum aantal uur kraamzorg is tachtig uur.
WANNEER MOET IK DE KRAAMZORG AANVRAGEN?
Aanmelden voor kraamzorg kun je het beste zo snel mogelijk doen, als je een week of twaalf zwanger bent en een goede eerste termijnecho hebt gehad. Doe het uiterlijk in de twintigste week. Zo ben je er zeker van dat je het aantal uren kraamzorg krijgt dat je nodig hebt. Anders kan het voorkomen dat je minder uren krijgt, bijvoorbeeld in vakantieperiodes of bij een geboortegolf. VERGOEDING EN EIGEN BIJDRAGE
Kraamzorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering, maar je betaalt er wel een wettelijke eigen bijdrage voor. Dit geldt zowel voor kraamzorg thuis, als in het ziekenhuis: • Voor kraamzorg aan huis is de eigen bijdrage € 4,30 per uur. • Voor kraamzorg in het ziekenhuis betaal je € 34 per dag (€ 17 voor de moeder en € 17 voor de baby). bron: oudersvannu.nl
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 16
C O N C EP T
Kinderen die opgroeien krijgen te maken met allerlei verleidingen. Bijvoorbeeld roken, drinken en blowen. U kunt als ouder voor lastige situaties komen te staan. Aan de ene kant wilt u uw kind misschien meer loslaten. Maar aan de andere kant ook voorkomen dat hij of zij gaat roken, drinken of blowen. Hoe gaat u hier als ouder mee om?
Hoe help ik mijn kind NEE zeggen‌ tegen roken, drinken en blowen?
E
XTRA ONGEZOND VOOR KINDEREN
Voor kinderen en jongeren is het gebruik van tabak, alcohol en hasj en wiet extra schadelijk. Dit komt omdat kinderen nog volop in de groei zijn en de ontwikkeling van de hersenen verstoord kan raken. Wie al jong begint met roken, alcohol of blowen, heeft bovendien meer kans om later verslaafd te raken.
OUDERS HEBBEN WEL INVLOED
Ouders denken vaak dat ze minder invloed hebben als hun kind ouder wordt. Dit komt omdat bijvoorbeeld de omgeving en vrienden voor een kind belangrijker worden. Toch blijven kinderen het heel belangrijk vinden wat hun ouders denken, en hebben ouders wel invloed op sommige keuzes van hun kind. Uw kind heeft uw regels nodig bij het verkennen van zijn of haar grenzen. Juist in de puberteit. Regels stellen helpt om het roken, drinken of blowen door uw kind te voorkomen of zo lang mogelijk uit te stellen.
UW KIND EN ROKEN, DRINKEN EN BLOWEN?
-
Stel regels en geef duidelijk uw mening: geen alcohol tot tenminste 18 jaar Bespreek het op tijd Leer uw kind om nee te zeggen Geef zelf het goede voorbeeld Weet wat uw kind doet Praat erover met andere ouders
16-01-2019
TIPS VOOR EEN GESPREK OVER ROKEN,
10:49
Pagina 17
'UW KIND HEEFT UW REGELS NODIG BIJ HET VERKENNEN VAN ZIJN OF HAAR GRENZEN. JUIST IN DE PUBERTEIT'
C O N C EP T
T
red Zorgzaken
DRINKEN EN BLOWEN KIES RUSTIG MOMENT
Praten over dit onderwerp gaat het beste in een goede sfeer. Heeft uw kind geen zin om te praten? Kies dan een ander moment. NIET TE VAAK
Het is niet nodig om er vaak met uw kind over te praten. U kunt wel een paar weken na het eerste gesprek bij uw kind checken wat hij of zij onthouden heeft. Zo weet u gelijk of u zelf wel duidelijk genoeg geweest bent. WEES EERLIJK EN OPEN
Laat uw kind ook zijn of haar eigen mening vertellen. Is uw kind
MEER WETEN?
NIEUWSGIERIG NAAR ROKEN, DRINKEN
of blowen? En wat verwacht uw kind ervan? Probeer een open gesprek te voeren. INFORMEER U ZELF
Zorg dat u zelf genoeg weet over roken, drinken en blowen. Zo kunt u beter uitleggen waarom u niet wilt dat uw kind hiermee begint.
Vindt u het lastig om regels en grenzen te stellen als het gaat om roken, alcohol of blowen? Hebben u en uw kind veel strijd als het om dit onderwerp gaat? Lijkt het u prettig om eens in gesprek te gaan met een deskundige om uw situatie te bespreken en handvatten te krijgen om het gesprek hierover aan te gaan met uw kind? Neem dan contact op met Voorlichting en Preventie van VNN. U kunt een afspraak maken voor een eenmalig adviesgesprek.
Ook verzorgt VNN regelmatig bijeenkomsten voor bezorgde ouders en opvoeders die graag meer willen weten over alcohol, drugs en gamen en hier met andere ouders over in gesprek willen gaan. Kijk op de site voor actuele data www.vnn.nl/oudercursus VNN is bereikbaar op werkdagen van 8.30 - 17.00 uur op tel.nr 088 234 34 34
www.vnn.nl/ouders www.hoepakjijdataan.nl www.pratenmetuwkind.nl Bron: Trimbosinstituut
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 18
C O N C EP T C
Als je kind naar school gaat is het belangrijk dat het gezond eet en voldoende beweegt. Laat je kind s' ochtends goed ontbijten, geef een gezonde lunch mee naar school en zorg voor een goede avondmaaltijd. Je kind is immers volop in de groei en heeft dus voldoende voedingsstoffen nodig.
Eet jij gezond en beweeg je genoeg
D
e dag van je kind begint met een ontbijt. Dit brengt de spijsvertering op gang en zorgt ervoor dat je kind belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.
HOE ZIET EEN GEZOND ONTBIJT ER UIT?
In de tabel hieronder staat wat goede keuzes zijn voor het ontbijt. Geef je kind brood of ontbijtgranen zonder toegevoegd suiker. Kinderen tot en met 9 jaar hebben genoeg aan 1 tot 2 sneetjes brood en oudere kinderen aan 2 tot 3 sneetjes bij het ontbijt. Als je ontbijtgranen geeft, houd dan 40 gram ontbijtgranen aan voor kinderen tot en met 9 jaar en 60 gram voor oudere kinderen. Gebruik daarbij 100 tot 200 milliliter melk
ONTBIJT! WAT IS EEN GEZONDERE KEUS? Brood
Volkorenbrood of bruinbrood, dun besmeerd met halvarine
Beleg
20+ of 30+ kaas, gekookt ei, beenham, casselerrib, (magere) knakworst, kip- of kalkoenfilet, varkensfricandeau, vegetarische patĂŠ, appelstroop, halvajam of fruit
Alternatieven
Bambix naturel, Brinta, All Bran, havermout, muesli met vruchten, magere- of halfvolle melk of yoghurt.
voor brood Drinken
thee zonder suiker, sinaasappelsap met vruchtvlees, magere- of halfvolle melk, karnemelk.
of yoghurt. Deze hoeveelheden zijn richtlijnen. Het kan zijn dat je kind niet veel honger heeft in de ochtenden. Laat je kind in dat geval wat kleins eten, zoals een beschuit of wat fruit en geef een boterham mee. Zorg ervoor dat u kind op de fiets of lopend naar school gaat want bewegen is erg belangrijk. De volgende belangrijke maaltijd is de lunch. Deze is vaak op school, dus je hebt minder invloed op wat ze eten. Maak een gezond lunchtrommeltje klaar en overleg met andere ouders wat de kinderen meekrijgen. Vraag ook naar afspraken en regels over eten en drinken op school. Zit je kind op de middelbare school, dan kun je kijken hoe de schoolkantine eruit ziet. Met De Gezonde Schoolkantine geeft de school een goed voorbeeld. GROENTE EN FRUIT
• Groene asperges, paarse aubergine, gele bananen, blauwe bessen: groente en fruit geven onze maaltijden kleur. Elke soort heeft unieke kwaliteiten en smaak. Ze zijn allemaal super.
16-01-2019
10:49
Pagina 19
C O N C EP T
red Zorgzaken
Groente en fruit hebben niet voor niets een gezonde uitstraling. Eet je er genoeg van, dan verlagen ze het risico op hart- en vaatziekten, darmkanker en diabetes type 2 (suikerziekte). • Groente is geen fruit: Dit vak bestaat uit zowel groente als fruit. Deze leveren andere goede stoffen en je hebt ze dus allebei nodig om gezond te zijn en te blijven. Kortom, je kunt broccoli niet inwisselen voor een sinaasappel of komkommer voor een appel. • Groente: Niet één groente bevat alle voedingsstoffen uit groente die je nodig hebt. Daarom: varieer volop met groente. Bijkomend voordeel: variatie verveelt nooit..
VIS, PEULVRUCHTEN, VLEES, EI, NOTEN EN ZUIVEL
SMEER- EN BEREIDINGSVETTEN
DRANKEN
• Groente gebakken in wat zonnebloemolie, olijfolie gesprenkeld over de salade, margarine op brood. Ons lichaam heeft die onverzadigde vetten nodig. Vet is een bouwstof en brandstof voor ons lichaam en levert vitamines A, D en E. Vet is een best complexe stof. Het bestaat uit verzadigd en onverzadigd vet. En in elk product zitten deze vetten in andere hoeveelheden. Als je producten met veel verzadigd vet vervangt door producten met veel onverzadigd vet heb je minder kans op hart- en vaatziekten. Dat is mooi meegenomen!
• Voor je lichaam heb je elke dag drinken nodig, maar extra suiker? Nou nee. Daarom vind je in dit vak van de Schijf van Vijf de dorstlessers zonder calorieën: water, koffie en thee. Voor ongeveer 60% bestaat een mens uit water. Je verliest water onder andere door te plassen en te zweten. Door te plassen voer je afvalstoffen af en met zweten blijft je netjes op temperatuur. Wat je aan vocht verliest vul je vooral aan met drinken. Zwarte en groene thee nemen een speciale plek in. Deze dranken verlagen de bloeddruk en verkleinen het risico op een beroerte. Is het al theetijd?
• Met het eten van vis verlaag je het risico op hart- en vaatziekten. Peulvruchten verlagen je LDL-cholesterol, wat helpt om je bloedvaten gezond te houden. In vlees en ei zitten veel goede voedingsstoffen, zoals ijzer en vitamine B12. Steeds meer mensen eten niet elke dag vlees. • Zuivel: Melk, yoghurt, kwark en kaas, ze zijn populair in Nederland. En dat is mooi, want met je dagelijkse portie zuivel verklein je het risico op darmkanker. Eet je yoghurt, dan verklein je bovendien de kans op diabetes type 2 (suikerziekte). Daarnaast levert zuivel je onder andere calcium en vitamine B12. • Noten: Noten verlagen net als peulvruchten het LDLcholesterol, en dat is goed voor je bloedvaten. Noten verlagen ook het risico op hartziekten. Met een handje per dag krijg je flink wat onverzadigde vetten binnen die helpen je bloedvaten gezond te houden.
BROOD, GRAANPRODUCTEN EN AARDAPPELEN
• De geur van vers volkorenbrood, een kleurige couscousschotel op een zonnig terras, volkoren spaghetti perfect opgerold om je vork. Waar geniet jij het meest van? De helden uit dit vak zijn de volkoren graanproducten, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, volkoren bulgur en zilvervliesrijst. Je risico op hart- en vaatzieken, diabetes type 2 (suikerziekte) en darmkanker maak je al kleiner door het eten van 3 opscheplepels volkoren graanproducten of 3 volkoren boterhammen per dag. Daarnaast leveren graanproducten energie en veel andere voedingstoffen, zoals vezel, eiwit, B-vitamines en ijzer. Daarom kun je nog wel wat meer graanproducten gebruiken. Ook aardappelen zijn een prima aanvulling hierop. En belangrijk voor u en uw kind, beweeg genoeg! bron: www.voedingscentrum.nl
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 20
C O N C EP T
IS JE RELATIE OVER
Zorg dat alles goed geregeld wordt!!
Bij een scheiding of het beëindigen van een geregistreerd partnerschap moeten partners afspraken maken. Bijvoorbeeld over het verdelen van de bezittingen, alimentatie en pensioen. Gaat u scheiden en heeft u minderjarige kinderen? Dan moet u ook amen afspraken maken over de opvoeding en verzorging van uw kinderen.
H
OE VRAAG IK EEN SCHEIDING AAN?
U vraagt een echtscheiding aan met een verzoekschrift, dat u via uw advocaat aan de rechtbank stuurt. Hetzelfde geldt voor een scheiding van tafel en bed of ontbinding van het huwelijk na een scheiding van tafel en bed.
VERZOEKSCHRIFT INDIENEN
Het verzoekschrift kunt u samen met uw partner of alleen (eenzijdig ver-zoek) indienen. De advocaat dient het verzoekschrift in bij de rechtbank. Vraagt u samen de
scheiding aan? Dan is 1 advocaat genoeg. Bij een eenzijdig verzoek of als u het niet met elkaar eens bent, moet u ieder een eigen advocaat kiezen. Doet u een eenzijdig verzoek tot scheiding? Uw partner krijgt dan een kopie van het verzoekschrift binnen 14 dagen na indiening bij de rechtbank. Dit regelt de advocaat van uw partner. Uw partner kan bezwaar maken tegen de scheiding. Dat wordt 'verweer voeren' genoemd. Het kabinet wil scheiden zonder tussenkomst van de rechter mogelijk maken. Echtparen die het onderling eens zijn en geen minderjarige kinderen hebben, kunnen in de toekomst via de ambtenaar van de burgerlijke stand scheiden. Het wetsvoorstel voor deze wijziging is in behandeling bij de Tweede Kamer.
VERSCHILLENDE VORMEN OM TE SCHEIDEN
• echtscheiding; • scheiding van tafel en bed; • ontbinding van het huwelijk na scheiding van tafel en bed.
OUDERSCHAPSPLAN VERPLICHT BIJ MINDERJARIGE KINDEREN
Heeft u minderjarige kinderen (jonger dan 18 jaar), dan moet u een ouderschapsplan maken. Hierin staan afspraken over de zorg en opvoeding van uw kinderen. SCHEIDING DEFINITIEF
Een echtscheiding is definitief als de echtscheidingsuitspraak van de rechter is ingeschreven in de registers van de burgerlijke stand. Dit geldt ook voor een ontbinding van het huwelijk na scheiding van tafel en bed. De beschikking van de rechter moet binnen 6 maanden zijn ingeschreven. Dit regelt uw advo-caat. Een scheiding van tafel en bed is definitief als de beschikking binnen 6 maanden in het huwelijksgoederenregister is ingeschreven. Dit register is te vinden bij de griffie van de rechtbank.
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
C O N C EP T
MEDIATION BIJ SCHEIDING
Pagina 21
Bent u het niet met elkaar eens? Dan kunt u een mediator inschakelen. Mediaton helpt u om sa-men tot een oplossing te komen. ONEENS MET EENZIJDIG VERZOEK
Als een partner het niet eens is met een eenzijdig verzoek om scheiding of ontbinding van het huwelijk, kan deze bezwaar maken. Dat wordt verweer voeren genoemd. De advocaat moet binnen 6 weken na ontvangst van het verzoekschrift het verweer indienen bij de rechtbank.
RECHTSZAAK BIJ SCHEIDING
Er volgt een zitting bij de rechter als u het niet met elkaar eens bent. Ook
als er kinderen zijn tussen 12 en 18 jaar die hun mening willen geven over de zorgregeling, komt er een zitting. De zorgregeling is onderdeel van het ouderschapsplan.
Is er geen zitting nodig? Dan neemt de rechter een beslissing op basis van het verzoekschrift. U ontvangt dan beiden via de advocaat de beschikking van de rechter. Wie het niet eens is met deze beslissing, kan in hoger beroep gaan bij het gerechtshof. Een scheiding kan langer dan een jaar duren als u het niet samen eens kunt worden. De rechter kan dan een tijdelijke beslissing nemen over bijvoorbeeld wie er in het huis blijft wonen en bij wie de kinderen gaan wonen. Dit heet een voorlopige voorziening. Een voorlopige voorziening vraagt u aan via de advocaat. KOSTEN SCHEIDINGSPROCEDURE
Bij een scheiding betaalt u samen de kosten voor de advocaat of mediator. Ook betaalt u griffierecht. Dit zijn kosten voor het starten van een procedure bij de rechter. De overheid vergoedt soms een deel van de kosten. Dit heet gesubsidieerde rechtsbijstand.
WAT GEBEURT ER MET HET GEZAG OVER MIJN KINDEREN NA MIJN SCHEIDING?
Na uw scheiding houdt u beiden het ouderlijk gezag over uw kinderen. Dit geldt ook bij het beĂŤindigen van het geregistreerd partnerschap als de man het kind heeft erkend. U blijft beiden verantwoordelijk voor de opvoeding en verzorging van uw kinderen.
ONTZEGGING OMGANGSRECHT
Bij uitzondering kan het beter zijn voor een kind als het (tijdelijk) geen omgang heeft met de andere ouder. Bijvoorbeeld als de ouder het kind mishandelt of seksueel misbruikt.
Heeft 1 ouder het ouderlijk gezag? Dan kan de rechter de ouder zonder gezag de omgang met de kinderen ontzeggen. De ouder met gezag kan hierom vragen. Als beide ouders gezag hebben, kan de rechter het contact tussen 1 ouder en het kind tijdelijk ontzeggen.
>
16-01-2019
10:49
Pagina 22
C O N C EP T
red Zorgzaken
GEREGISTREERD PARTNERSCHAP
ALIMENTATIE
HOE KAN IK ALIMENTATIE KRIJGEN?
HOE KAN IK MIJN GEREGISTREERD PARTNERSCHAP ONTBINDEN?
Als u het met elkaar eens bent en geen kinderen heeft, kunt u uw geregistreerd partnerschap buiten de rechter om ontbinden. Zijn er wel minderjarige kinderen of wil een van u het partnerschap beëindigen, dan ontbindt u uw geregistreerd partnerschap via de rechter. GEREGISTREERD PARTNERSCHAP BEËINDIGEN ZONDER RECHTER
Voor het beëindigen van een geregistreerd partnerschap zonder rechter heeft u een advocaat of notaris nodig. Bij de advocaat of notaris maakt u samen een overeenkomst waarin staat dat u het geregistreerd partnerschap wilt beëindigen. Ook maakt u afspraken over bijvoorbeeld de partneralimentatie en pensioen.
U kunt samen met uw ex-partner afspraken maken over de alimentatie of dit laten vaststellen door de rechter. AFSPRAKEN MAKEN OVER PARTNERALIMENTATIE
Bij beëindiging van een huwelijk of geregistreerd partnerschap kunt u met uw ex-partner afspraken maken over de partnerali-mentatie. Dit gebeurt meestal in overleg met een advocaat of notaris. De afspraken worden vastgelegd in een schriftelijke overeenkomst, bijvoorbeeld het scheidingsconvenant. Als u het niet eens met elkaar eens kunt worden, kan de rechter een alimentatieregeling vaststellen. HOOGTE VAN KINDER-ALIMENTATIE AFSPREKEN
Als u uit elkaar gaat, moet u een financiële regeling afspreken voor de verzorging en opvoeding van uw kinderen. U kunt de hoogte van de kinderalimentatie samen afspreken. De rechter bekijkt of het bedrag niet te laag is. De rechter kan een ander bedrag vaststellen. Kunt u het samen niet eens worden, dan stelt de rechter een alimentatiebedrag vast. ALIMENTATIE WIJZIGEN
De rechter kan op verzoek een bestaande alimentatieregeling wijzigen als het bedrag niet meer redelijk is door gewijzigde omstandigheden. Dat kan ook als de rechter bij zijn eerdere beslissing is uitgegaan van verkeerde of van onvolledige gegevens. Vast-stelling, wijziging of beëindiging alimentatie via de rechter Vaststelling, wijziging of beëindiging van alimentatie via de rechter begint altijd met een verzoekschrift.
bron: www.rijksoverheid.nl
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 25
MAAK JE KIND MEDIAWIJS. MAAR HOE DAN?
Help! Mijn kind gaat online! Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld zonder digitale media. Ze swipen, instagrammen en whatsappen snapchatten, dat het een lieve lust is en lijken moeiteloos hun weg te vinden op alles wat een beeldscherm heeft. En wij, de ouders, staan aan de zijlijn.
10 AFSPRAKEN OM MET JE KIND TE MAKEN VOORDAT HIJ/ZIJ ONLINE GAAT 1. Gebruik altijd een nickname 2. Scherm je profiel af, 'alleen voor vrienden' is de beste optie. 3. Geef nooit je naam, adres, telefoonnummer, mailadres of naam van de school aan iemand die je op internet ontmoet. 4. Als je je naam ergens moet invullen, roep je eerst je vader of moeder. 5. Onbekende verwijder je uit je vriendenlijst. 6. Als je online iets vervelends hebt gezien, vertel je dat aan iemand die je vertrouwt. 7. Je wachtwoord is geheim! Nooit aan iemand vertellen, behalve misschien aan je ouders. 8. Alles wat je op internet plaatst (zoals foto's) blijft er voor altijd op staan. 9. Gebruik een apart mailadres om je te registreren op profielsites . 10. Niet schelden en geen mensen kwetsen.
H
elp! Denk je. Maar laat je niets wijsmaken. Jij bent dan misschien minder handig met die knoppen, je bent wel veel beter in staat om de risico's in te schatten. Die zijlijn, daar heb je jezelf neergezet. Dat zegt Gemma Steeman, gecertificeerd Nationaal MediaCoach en moeder van 3. Ze heeft zich gespecialiseerd in kinderen en nieuwe media en geeft ouderavonden, trainingen en medialessen op scholen over onderwerpen als privacy op whatsappen. facebook, cyberpesten, games, mobieltjes en digitale kinderlokkerij. OPVOEDEN DOET NIEMAND MEERZONDER MEDIA
“Mediaopvoeding is belangrijk. Veel ouders en leerkrachten worstelen met vragen over hoe ze moeten omgaan met nieuwe media, hoe ze met hun kind moeten praten over online veiligheid en privacy. Een MediaCoach begeleidt daarin en maakt kinderen weerbaar. Dat noemen we mediawijsheid.” 54% van de 3-jarige kinderen speelt geregeld of vaak op een tablet - Bron: Iene Miene Media 2013
MEDIAOPVOEDING DE 1E STAP
Haar eerste tip op het gebied van mediawijsheid: alle begin is simpel. Ga gewoon samen met je kind achter de computer zitten. Of neem samen de iPad op schoot. Kijk mee. Stel vragen. Laat je kind ook vragen stellen. Toon interesse in hetgeen ze leuk vinden en observeer hun gedrag. WAT KUN JE ALS OUDER DOEN?
Uit recent onderzoek is gebleken dat 56% van de ouders zich afvraagt hoe ze de veiligheid van hun kind online kunnen bewaken. Voor deze ouders ontwikkelde ze een e-cursus vol handige tips en leuke opdrachten. “Er is veel lesmateriaal beschikbaar voor kinderen, pubers en docenten maar helemaal niks voor de ouders. Terwijl ook zij zitten te springen om handvatten. De e-cursus bestaat uit 8 lessen en behandelt onderwerpen als privacy, Google, pesten, games en omgaan met online reclame.” Wil je meer weten over de e-cursus of wil je op jouw school een ouderavond of themaweek rondom mediawijsheid?
Meer info vind je op www.kinderenopinternet.nl
red Zorgzaken
16-01-2019
10:49
Pagina 26
JONGEREN EN PUBERS
Erbij horen Erbij horen is belangrijk voor kinderen. Naarmate ze ouder worden, wordt het zelfs steeds belangrijker. Waarom? Ze willen graag vrienden en vriendinnen hebben waar ze zich fijn bij voelen en om leuke dingen mee te doen. Ze willen ´gewoon zijn´ en bij de groep horen, geen buitenbeentje zijn, niet gepest worden of buitengesloten.
TIPS VOOR THUIS • Luisteren naar een ander is moeilijk. Luisteren zonder te oordelen betekent even afzien van je eigen interpretatie en gevoelens. • Een ander uit laten praten is ook wachten op je beurt. • Leren je in te leven in een ander… vraag uw kind: “hoe zou jij dat vinden?” • Leer uw kind complimentjes geven, ook door het goede voorbeeld te geven. • Evenwicht tussen assertiviteit en sensitiviteit is nodig, om niet te gaan pesten of gepest te worden bijvoorbeeld. • Zelfvertrouwen krijgt een kind als het merkt dat het goed is zoals het is, waardering krijgt. • Zelfstandig zijn moet je ook leren om erbij te kunnen horen. • Leer uw kind zijn mening geven, maar dit te doen op een nietkwetsende manier. • Niet iedereen kan de populairste van de klas zijn, het belangrijkste is dat je een paar vrienden hebt en geaccepteerd wordt.
E
rbij willen horen is een normale menselijke behoefte en bij tieners heeft het ook nog een functie in het proces van jezelf leren kennen en langzaam losmaken van je ouders.
HOE WERKT DAT PROCES VAN ER WEL OF NIET BIJ HOREN?
Het komt heel nauw wil je erbij horen: je moet de goede kleren dragen en de goede dingen zeggen, je moet sociaal vaardig zijn en sociaal inzicht hebben om dit aan te voelen. De juiste kleren dragen, meedoen met wat in jouw groep gewoon is of mode is, je aanpassen aan de heersende normen, maar ook weer niet te. Dat betekent kijken naar elkaar en je eigen keuzes maken. Kinderen hebben hiervoor twee soorten sociale vaardigheden nodig: assertiviteit en sensitiviteit. Dit zijn allemaal vaardigheden die het kind nodig heeft en langzamerhand leert, maar om ze te kunnen en durven toepassen heeft het ook zelfvertrouwen en een positief beeld van zichzelf nodig. Om erbij te horen heb je dus evenwicht nodig. Evenwicht tussen zelfstandig zijn en afhankelijk zijn, tussen assertiviteit en sensitiviteit. Assertiviteit betekent zo nodig voor jezelf op kunnen komen. Het kind kan: • zeggen wat het denkt, voelt en wil: “Ik vind knikkeren leuker” • durft iets vragen aan een ander: “Mag ik meedoen?” • kan teleurstellingen verwerken en kan tegen zijn verlies: “Nou dan niet” Sensitiviteit betekent rekening houden met een ander. Het kind kan: • durft te reageren op het gedrag van anderen: “Wat je zegt ben je zelf”. • luisteren naar een ander • zich inleven in een ander • wachten op zijn beurt • een ander een complimentje geven of voor een ander opkomen • aanvoelen wat in een bepaalde situatie gepast wordt gevonden “Dat doe je niet”. Tussen je aan willen en kunnen passen en jezelf blijven. Erbij horen telt ook in het grotere geheel, in de hele samenleving. Groepen willen erbij horen en erkend worden. Mensen willen gezien en gehoord worden.