Noordenveld beweegt najaar 2014 by kiwimedia

Beweegt

Noordenveld

SPORT, BEWEGEN EN GEZONDHEID IN NOORDENVELD

NR. 1

NAJAAR 2014

Kom sporten in Noordenveld Volleybal Marianne Kregel van Volleybalclub Peize houdt van schreeuwen en haar team kan nog wel wat meiden gebruiken.

PAG. 21 DOORGEZAAGD

Judovereniging Chi-Do viert 50-jarige jubileum Judo is een sport voor iedereen. Bijna honderd judoka's, meisjes, jongens en senioren, trainen in Roden met veel enthousiasme bij judovereniging Chi-Do.

PAG. 13

Noordenveld De sporten cultuurcoaches organiseren en ondersteunen sportieve en culturele activiteiten voor alle inwoners van Noordenveld.

PAG. 7

NOORDENVELD BEWEEGT

Voorwoord

WOORD VOORAF

Sport, bewegen en gezondheid zijn onderwerpen die ons aanspreken. Met ruim 10 miljoen sporters is Nederland een sportland bij uitstek. Zoveel mensen die elke week op welke manier dan ook bezig zijn met bewegen en dus met hun gezondheid, dat is uniek. Daarom mag Nederland met recht een land worden genoemd waar sport, bewegen en gezondheid een belangrijke plaats innemen.

och zijn er ook zorgen. Als ruim 10 miljoen mensen actief sporten, doen circa 7 miljoen mensen dat niet. Overgewicht is een groeiend probleem in ons land. Verenigingen kampen met teruglopende ledenaantallen en het wordt steeds moeilijker om vrijwilligers te vinden. Kortom, zo links en rechts moet er wel wat gebeuren om Nederland Sportland overeind te houden.

Veel te winnen met sport! Miljoenen mensen beleven vrijwel dagelijks plezier aan sport. We genieten, zeker dit jaar, van de successen van 'onze' sporters of stappen voldaan onder de douche na een pittige training. Maar sport is meer. Het zorgt voor passie en plezier. Sport verbindt en verbroederd en biedt velen nieuwe kansen. De kracht van sport is ongekend. Nelson Mandela verwoordde dit als volgt: “Sport has the power to change the world”. En hij had zeker gelijk.

oor u ligt de eerste editie van 'Noordenveld Beweegt': een krant van en voor sportend

Noordenveld. Een prachtig initiatief dat ik met enthousiasme heb begroet. Wat is er nu mooier dan een platform te creëren waarin we sport in de volle breedte onder de aandacht kunnen brengen. Waarin we ervaringen en successen kunnen delen of u kunnen uitdagen om de handschoen op te

Deze krant wil daar, in alle bescheidenheid, een bijdrage aan leveren. Door lezers te wijzen op de sportmogelijkheden die er in hun omgeving zijn, te laten zien hoe leuk sport en bewegen kan zijn en door aandacht te schenken aan opvallende sportprestaties. Jong en oud, arm en rijk, iedereen kan op zijn of haar manier actief bezig gaan met sport en bewegen. Deze krant wil een ieder daartoe aanzetten, zonder het vingertje omhoog te houden. Want, sporten en bewegen doe je als het jou leuk lijkt, als je er plezier in hebt. Vast staat wel dat het de gezondheid ten goede komt.

pakken. Want, wat heeft onze gemeente veel te bieden! Fantastische evenementen, prachtige accommodaties, een grote diversiteit in sportaanbod en een schitterende omgeving, die zowel onze inwoners als toeristen ongekende mogelijkheden biedt. Daar valt meer mee te doen. Vaste ATB routes, beweeg- en beleefpaden, maar misschien ook gewoon meer schoollessen in de natuur? Het onderzoeken waard! Ik ben er van overtuigd dat sport een belangrijke bijdrage kan leveren aan een gezonde toekomst van onze gemeente. Meer dan ooit groeit het besef dat sport niet alleen een leuk tijdverdrijf is, maar ook een wezenlijke bijdrage kan leveren

Via deze krant wil de uitgever de lezer attent maken op de vele sportmogelijkheden die de gemeente Noordenveld biedt. Zowel individueel als in teamverband. Columns, doorgezaagd, vrijwilliger in the spotlight; op allerlei manieren willen we jou op de hoogte houden van wat mensen beweegt en bezighoudt, wat sporten betekent en wat het met je doet. De redactie wenst je veel kijken leesplezier en een sportief sportseizoen toe.

aan het oplossen van maatschappelijke vraagstukken. Fitte medewerkers of scholieren presteren beter en zullen minder snel een beroep doen op gespecialiseerde zorg. Vrijwilligers kunnen op diverse terreinen ervaring opdoen. Het sportlandschap verandert, ook in Noordenveld. Diverse verenigingen hebben het moeilijk door dalende ledenaantallen, teruglopende sponsorinkomsten en stijgende lasten. Met name volwassenen kiezen in toenemende mate voor individuele sporten. Vernieuwing, zowel in aanbod als qua samenwerking, zal moeten leiden tot een optimaal gebruik van accommodaties. Ik hoop dat u zich laat inspireren door de verhalen in deze krant en ook een steentje bijdraagt aan een (nog) sportiever Noordenveld. Want dan winnen we echt veel met sport.

Henk Kijf/Henk Poker redactie Noordenveld Beweegt

Reint-Jan Auwema Wethouder sport gemeente Noordenveld

NOORDENVELD BEWEEGT

INHOUD 13

Judovereniging Chi-Do bestaat 50 jaar

Colofon Jaargang 1, nummer 1, najaar 2014

Gratis magazine Verschijnt 4 x per jaar Noordenveld Beweegt is een uitgave van: Kiwi Media Producties Tolberterstraat 38 Leek

Volleybalvereniging Rovoc kent sterke groei jeugdspelers

0594-820 214 Hoofdredactie: Henk Poker, Henk Kijf Verkoop: Kiwi Media Producties Wubbo Walters en Henk Kijf 0594-820 214 Vormgeving

KijfWitte www.kijfwitte.nl Aan dit nummer werkten mee: Linda Saptenno Lisette Roerig Henk Poker

K.V. DES uit Norg is gezellige korfbalvereniging

Gemeente Noordenveld Diverse clubs uit de gemeente Noordenveld Fotografie: J.H.v.d.Molen e.a. Oplage: 14.500 exemplaren Verspreid in de gemeente

EN VERDER

Noordenveld Druk:

Sport- en cultuurcoaches brengen

Kom trainen bij Indoor Soccer Noord

Noordenveld in beweging

Column: Energie krijgen door beweging!

TV Peize, een bloeiende vereniging

Regionale voetbalclubs zijn nieuwe

Column: 'Rust roest'

Vrijwilliger in the spotlight:

Basketbalvereniging Flying Red

Vrijwilligersploeg vv Veenhuizen

V&L vereniging vol passie en plezier

Badminton in Norg zoekt nieuwe leden

Hakiro Gym combineert pittig trainen

Loopgroep Roden heeft meer dan 100 leden

Doorgezaagd: Marian Kregel

Janssen Rotadruk bv Dinxperlo

Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd, dan wel openbaar gemaakt, op welke wijze dan ook, tenzij hiervoor schriftelijk toestemming is gegeven door de redactie.

seizoen verwachtingsvol begonnen

met gezelligheid

Babyspeelgroepen Cursussen Babymassage Mama Massage Karin Polak Nieuw-Roden 050 8518975 karin@visjeinhetwater.nl www.visjeinhetwater.nl

Op zondag 21 september a.s. vindt voor het 5e jaar (1e Jubileum) in rij het Noord Nederlands Kampioenschap Body-Facepainting plaats, in het grote Al-Ko paviljoen op het terrein van de Jaarbeurs van het Noorden.

Beauty & Fun Nederland •Feestartikelen en Verkleedkostuums •Face-, Belly- en Bodypainting •Visagie en fotoshoots Vossegatsweg 13 9321 XX Peize Tel: 050 50 33 07 3 Mobiel: 06 40 92 14 45 www.beautyenfun.nl

Leegeweg 6 Hoogkerk Tel. 06-20069558 www.lourensterveen.nl Gazonmaaiers - Kettingzagen Heggescharen - Bosmaaiers - etc.

HOVINGH Scooter-Recycling Groningen

Kweldergras 6 9738 AJ, Groningen Tel.: 050-5718535

Openingstijden Ma 10:00 - 18:00 Di 09:00 - 18:00 Wo 09:00 - 18:00 Do 09:00 - 18:00 Vri 09:00 - 18:00 Zat 10:00 - 18:00

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

Zondag 12 oktober Open Dag

Sport- en cultuurcoaches brengen Noordenveld in beweging Na drie succesvolle jaren zijn de combinatiefunctionarissen verder gegaan onder een nieuwe naam: sporten cultuurcoach. Niet alleen de naam is veranderd, maar ook de doelgroep van de coaches. Waar de combinatiefunctionarissen zich vooral richtten op de leeftijdsgroep van 4 tot 18 jaar, zijn de sporten cultuurcoaches actief voor alle leeftijden en mensen met een beperking. e sporten cultuurcoaches organiseren en ondersteunen sportieve en culturele activiteiten voor alle inwoners van Noordenveld. Dit doen zij in samenwerking met sportverenigingen, culturele organisaties, scholen en andere maatschappelijke instellingen. Verenigingen en instellingen kunnen ondersteuning aanvragen bij de organisatie en uitvoering van hun activiteiten. Daarnaast organiseren de sporten cultuurcoaches ook zelf activiteiten.

De sportcoaches zijn Atty Eelkema, Wouter Meertens, Anita Scholten en Esther Witte, cultuurcoach is Femma Bezu. Coördinerend sporten cultuurcoach is Tessa Steghuis. Zij is niet alleen verantwoordelijk voor de coördinatie van de activiteiten van de coaches, maar ze is ook het eerste aanspreekpunt voor verenigingen en instellingen die ondersteuning of samenwerking zoeken. Daarnaast ondersteunt zij de andere coaches bij de voorbereiding en uitvoering van de activiteiten. Tessa:“ We hebben de afgelopen jaren al veel kunnen bereiken en we hebben de kans om dit verder uit te bouwen. Met de nieuwe doelgroepen die we nu ook bedienen, kunnen we met de verenigingen, instellingen en organisaties die in Noordenveld actief zijn hele mooie projecten, activiteiten en samenwerkingsverbanden opzetten. Langs deze weg wil ik iedereen dan ook oproepen om contact op te nemen als zij een goed idee hebben, een activiteit willen organiseren of willen plaatsnemen in een werkgroep.” Hoe kunt u de sporten cultuurcoaches bereiken? Wilt u een activiteit en/of project organiseren op het gebied van sport, bewegen of cultuur en wilt u daarbij graag ondersteuning van een sport- of cultuurcoach?

Neem dan contact op met Tessa Steghuis via telefoonnummer 050-317 65 00. E-mailen kan ook: tessasteghuis@welzijninnoordenveld.nl

Het winterseizoen begint bij Snow&Co Het nieuwe winterseizoen komt er aan. De ski's en snowboarden kunnen weer uit de kast. “Wij, van Snow&Co, hebben er in ieder geval weer zin in!”, geeft Pieter Waning aan. Snow&Co heeft in de afgelopen maanden niet stil gezeten, integendeel. Zo is mat op de grote skibaan vervangen, zodat iedereen weer kan genieten van een optimaal geprepareerde baan. Snow&Co is helemaal klaar voor het nieuwe seizoen. “Een seizoen waarin we samen met u veel skiplezier hopen te beleven”, zegt Pieter, samen met Jenny de nieuwe eigenaren van Ski- en Snowboardschool Snow&Co. “Op zondag 12 oktober zetten we de deuren open tijdens de open dag. Tijdens deze dag kunt u bij ons een kijkje nemen en de nieuwe mat uitproberen. U bent van harte welkom!” Kinderen “Na de open dag beginnen we voor de kinderen met de pinguïnclub en de kidsclub”, geeft Pieter aan. “Hierbij leren kinderen op een spelende manier om goed voorbereid op wintersport te gaan. Wilt u zelf ook nog even een opfris cursus? Of vind u het gewoon leuk om te skiën? Neem dan zelf ook lessen of train het hele seizoen door in de skiclub.” Na de les kunnen deelnemers en bezoekers bijkomen in de skihut. Deze skihut biedt ook mogelijkheden om een verjaardag te vieren, of een bedrijfsuitje te houden. “Wij hebben hiervoor verschillende arrangementen opgesteld, zowel met als zonder skiën, informeer naar de mogelijkheden.” Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan contact met ons op via skischool@snow-co.nl. Eigenaren van Ski- en Snowboardschool Snow&Co sinds 1 september 2013 zijn Pieter en Jenny Waning.

De Sport en Bewegen Agenda 11 oktober

Vijfde wandeltocht Klaverblad van Noordenveld. Tijd 8.00 uur. Locatie Hotel-Restaurant Het Wapen van Drenthe in roden. Wandelroutes: 5, 10, 15, 20 of 30 kilometer in de gemeente Noordenveld.

12 oktober

De 4 mijl van Groningen, de 28e editie

Heeft u een activiteit of toernooi dat geplaatst kan worden in de agenda van Noordenveld Beweegt, geef dit dan door op: henk.tekst@gmail.com De volgende editie van Noordenveld Beweegt verschijnt medio december, activiteiten en toernooien vanaf januari 2015 kunnen geplaatst worden.

Wij hebben ongeveer 60 auto's op voorraad waarvan 40 kleinere en 20 grotere auto's in de prijsklasse VAN 1000 t/m 12000 euro. Niet alle auto's staan op de website, kom gerust langs voor het gehele assortiment. Gemiddeld staan er 50 auto's op de site. Otter Auto's Roden VOF 1e Energieweg 16 9301 LK Roden Tel. 050-5014343 Mobiel: 06-55821400 info@deotterautosroden.nl

www.deotterautosroden.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

COLUMN

'Rust roest'

TV Peize, een bloeiende vereniging

Tennisvereniging Peize is opgericht in 1970. De vereniging beschikt over een mooi tenniscomplex midden in Peize, waar 6 verlichte gravelbanen liggen. Door uitzonderlijk goed onderhoud liggen de banen er altijd prima bij, waardoor er ook na veel regen alweer snel getennist kan worden. et moderne en sfeervolle clubgebouw bestaat uit twee ruime kleedkamers, een gezellige kantine en een ruim terras met uitzicht over de banen. Het grote aantal betrokken vrijwilligers kenmerkt TV Peize!

De vereniging telt ruim 400 leden en de nadruk ligt op recreatief tennissen. Natuurlijk wordt er ook gestreden in verschillende competities, zowel bij de senioren als bij de jeugd. Maar de nadruk ligt op gezelligheid, er worden dan ook jaarlijks vele onderlinge toernooien en wedstrijden gespeeld waar veel animo voor is.

Jeugdleden Het enorme aantal jeugdleden onderscheidt zich van vele andere verenigingen om ons heen, dankzij vele betrokken ouders en een kundig en enthousiast jeugdbestuur. De actieve jeugdcommissie organiseert trainingen, toernooien en veel andere activiteiten. In de winter vinden er diverse activiteiten en toernooien plaats, waardoor iedereen ook in die periode actief met tennis bezig kan blijven, mits het weer het toelaat. Het open Peizer Hopbeltoernooi in de zomer trekt altijd weer deelnemers uit de verre omtrek, die graag in Peize om de hoogste eer komen strijden.

Bij een nieuwe column is het denk ik goed om te beginnen mezelf voor te stellen. Mijn naam is Linda Saptenno en ik ben sinds juli 2014 werkzaam bij Praktijk voor Fysiotherapie van Veenen in Roden. Mijn interesse ligt bij de sporter van zowel topsport tot recreatiesport en verder bij revalidatie na operatie. Ik heb verschillende sporters begeleid bij het herstellen na een blessure. Zelf ben ik ook sportief bij het voetballen en hardlopen. et sportseizoen is voor velen weer begonnen. Een goede voorbereiding creĂŤert een goede basis voor een sportief seizoen. Helaas wil het onverhoopt nog wel eens gebeuren dat je een blessure oploopt. Dan baal je. Je ging net zo lekker. Na een paar dagen rustig aan ga je toch weer trainen. Daarin kan een risico zitten, want bij een blessure is het van belang dat je blijft bewegen onder je normale trainingsniveau.

Neem altijd de tijd om weer goed op niveau trainen, een (sport) Fysiotherapeut kan je begeleiden bij dit herstel. Dit kan ook vrij snel na het oplopen van de blessure. De meeste klachten waarmee mensen naar de (sport)fysiotherapeut gaan, zijn blessures aan de knie, enkel en schouder. De therapie richt zich niet alleen op het herstel van de getroffen gewrichten, maar kan ook bedoeld zijn om juist die lichaamsdelen te trainen die nog wel belastbaar zijn. Als je weer belastbaar genoeg bent kan je je Fysiotherapeut vragen om te overleggen met je trainer of je hersteltrainer om een goede overgang te creĂŤren van fysiotherapie naar het beoefenen van je sport. Sinds 2002 is er Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie. Dit houdt in dat je zonder verwijzing bij de fysiotherapeut langs kan gaan. Veel succes en plezier gewenst!

De trainingen worden professioneel verzorgd door De Marsch, waar door vele leden, jong en oud gebruik van wordt gemaakt. Voor de startende jeugdleden (vanaf 6 jaar) zijn er van oktober tot maart balvaardigheid trainingen in de sporthal in Peize, ook onder professionele begeleiding.

We geven u graag meer informatie! voorzitter@tvpeize.nl of 0643200295, G.de Pater

Linda Saptenno (sport) Fysiotherapeut. Praktijk voor Fysiotherapie B.C. van Veenen Roden

De voordelen van huren! • Flexibel • Huurbescherming door de huurwet • Geen onverwachte onderhoudskosten • 24/7 storingsdienst bij calamiteiten • Geen risico op waardedaling van de woning

Groningen | 050-3174800 | www.ikwilhuren.nu

NOORDENVELD BEWEEGT

Spotlight Vrijwilligersploeg vv Veenhuizen Vrijwilliger in the spotlight:

Elke donderdag staan ze er, in weer en wind, om de gebouwen en alles daar omheen van voetbalvereniging Veenhuizen te onderhouden. En het moet gezegd, daarin slagen ze goed. We zijn op bezoek bij de vrijwilligersploeg van vv Veenhuizen. Liefhebbers van het spelletje, maar bovenal van de club.

p de ochtend van het interview is het goed toeven op het fraaie sportcomplex van vv Veenhuizen. De velden liggen er prima bij, overigens een taak van de gemeente, het terras is inmiddels uitgebreid en de kantine en kleedkamers laten zien dat vv Veenhuizen over een onderhoudsploeg beschikt die van wanten weet. Dat begon zo'n 10 jaar geleden, nadat de huidige kantine en kleedkamers waren gebouwd. “Voor mij was de keuze tussen vrijwilligerswerk in het museum of de voetbalclub”, zegt Henk. Het werd dat laatste en dat geldt eigenlijk voor alle leden van de groep. “Je moet wat hebben met voetballen en speciaal met vv Veenhuizen, anders doe je dit niet.”

Formulier Een groep die naast Henk Stam bestaat uit: Wietze Coenrady, Fokko Luiting, Roelof Visser, Geert Been, Bert Arends, Jan Hilerda en Geert Rademaker, terwijl Henk Lubbers de contactpersoon tussen bestuur en vrijwilligersgroep is. “Niet iedereen is elke donderdag aanwezig, maar dat hoeft ook niet”, geeft Henk aan. “Als we hier komen ligt er soms een formulier van het bestuur klaar, waarop staat wat er moet gebeuren. Ligt dat er niet, dan zijn er altijd wel andere werkzaamheden te doen. Dat overleggen we dan altijd even als we koffie drinken” Zo zijn de heren momenteel bezig met de realisatie van een speelweide en trapveldje, tussen kleedkamers en velden. Materiaal is vooral afkomstig van derden. “We hebben weinig middenstand in Veenhuizen en dat merkt de voetbalclub. Veel geld is er niet, dus proberen we het op een andere manier op te lossen.”

links, voor: Roelof Visser, midden: Henk Stam, achter: Fokko Luiting rechts, voor Jan Hilverda, midden: Geert Been, achter: Wietse Coenrady

En dat lukt aardig, wat heet. Vlakbij de sportaccommodatie staat een container waarin de club oud ijzer verzameld. Inmiddels weten ook dorpelingen deze container te vinden en dat levert Veenhuizen al met al een aardig centje op. “Dat is ontzettend belangrijk voor de club”, geeft Wietze aan. “Wij sorteren het ijzer en brengen het dan weg. Ja, we zien dat als onze 'melkkoe', waar we erg blij mee zijn.” Alle werkzaamheden op en rond het sportcomplex moeten dan ook door de vrijwilligers worden verricht. Daarvoor

Alle werkzaamheden op en rond het sportcomplex moeten dan ook door de vrijwilligers worden verricht

Als het eerste elftal nog een keer gaat promoveren, en dan naar de tweede klasse, ga ik me hard maken voor een tribune

beschikken ze over een eigen materialenhok, waarin alle benodigde materialen en gereedschap voor handen is. “Het complex is geprivatiseerd. Dat wil zeggen, de gemeente zorgt voor de velden, de club is verantwoordelijk voor de rest.” Trots De heren zijn blij dat de groep onlangs is uitgebreid. “Dan kunnen we de taken wat beter verdelen. We hebben de vrije hand en als er plotseling iets moet gebeuren, dan springen we daar meteen op in. We

hebben met elkaar de wil om er voor de vereniging iets neer te zetten. Naast het sociale gebeuren natuurlijk, want op de donderdag wordt er echt niet alleen over voetbal gepraat.” Trots zijn de vrijwilligers op de ontwikkeling die de club doormaakt. Henk:” Zowel bij de senioren als de jeugd heeft Veenhuizen de zaken goed voor elkaar. Als het eerste elftal nog een keer gaat promoveren, en dan naar de tweede klasse, ga ik me hard maken voor een tribune. Dat kan en mag dan niet meer ontbreken op ons fraaie complex.” En dat wordt door iedereen volmondig bevestigd.

ONMISBAAR Ze zijn onmisbaar in elke organisatie en zeker bij sportverenigingen: de vrijwilligers. In elke uitgave van Noordenveld Beweegt zetten we daarom graag een vrijwilliger van uw vereniging In The Spotlight. Is er binnen uw vereniging een man, vrouw of groep vrijwilligers die voor deze rubriek in aanmerking komt, dan kunt u dit doorgeven op: henk.tekst@gmail.com

Activiteiten We bieden allerlei uitdagende activiteiten aan in Nederland zoals survival, kajakken, boogschieten, vlotvaren, oriĂŤntatieloop en meer! Alle buitensport activiteiten kunnen worden aangeboden op onze locatie in Sebaldeburen en in Groningen. Daarnaast is het ook mogelijk dat wij bij u langskomen op locatie. Deze activiteiten kunnen worden ingezet als kinderfeestje, bedrijfsuitje, clinics, cursussen, teambuildingsactiviteit (zowel voor management teams als sport teams), sportdagen voor scholen en zelfs meerdaagse kampen.

Hommes Survival & Outdoor is een buitensportbedrijf dat zich inzet om alle survival en outdoor sporten te promoten en aan te bieden op ieder niveau en naar ieder motief. Zowel in Nederland als verschillende andere landen binnen Europa bieden wij buitensporten aan op maat. Kijk op de website of facebookpagina voor meer informatie of neem contact op met Jesper Hommes. Jesper Hommes, Kleine Badstraat 23A, 9726 CG Groningen Telefoon 06-40241472. Email: info@hommesoutdoor.nl

www.hommesoutdoor.nl

Explore Adventure Sport / Survivalbaan Groningen In het noorden van Groningen, tussen het Reitdiep en het van Starkenborgh kanaal, ligt het terrein van Explore Adventure Sport. De omgeving en inrichting van het terrein geeft je een natuurlijk gevoel. Meerdere kleine bossen, kruidenrijke weilanden en begroeide slootjes dragen bij aan deze omgeving. Adres van de locatie is De Bunders in Groningen. Survival & Outdoor boerderij Sebaldeburen Een groot stuk land dat bestaat uit grote velden, bospercelen, een bos, meerdere vijvers en een pingo (koepelvormig meertje uit de ijstijd). Dit mooie natuurlijke terrein is omgetoverd tot buitensportcentrum met een grote survivalbaan, boogschietbaan, kajak en vlotvaarvijver, hindernissen over het water, oriĂŤntatie parcours en meer! Adres van de locatie is Kuzumerweg 8 in Sebaldeburen.

De Haspel-Boven 22 9354 XM Zevenhuizen 06-13498849

info@babymassagenoord.nl www.babymassagenoord.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

Judovereniging Chi-Do bestaat 50 jaar Judo is een sport voor iedereen. Bijna honderd judoka's, meisjes, jongens en senioren, trainen in Roden met veel enthousiasme bij judovereniging Chi-Do. Dit jaar bestaat de vereniging 50 jaar. Judo is een Olympische wedstrijdsport. Wie kent onze Olympische medaillewinnaars Anton Geesink en Mark Huizinga niet, of wereldkampioen Dennis van der Geest.

im Polling probeert in 2016 Olympisch goud te behalen. Zij is haar judocarrière begonnen bij Chi-Do. Kim is tweevoudig Europees Kampioen, nummer een op de wereldranglijst én ambassadrice van Chi-Do.

Opvoedkundige methode Judo is een verdedigingssport. Een judoka gebruikt de kracht van zijn tegenstander om deze te overmeesteren. Judoka's trachten elkaar met een judoworp op de mat te werpen of hun tegenstander met behulp van een grondtechniek onder controle te krijgen. Judo werd door Jigoro Kano(1860-1938) ontwikkeld. Voor de pedagoog Kano was judo niet zomaar een sport. Hij beschouwde het vooral als een opvoedkundige methode. Zonder je tegenstander te blesseren, leer je hem of haar te overmeesteren. Een van

de belangrijkste uitspraken van Jigoro Kano luidt: 'Judo kun je alleen maar leren door het te doen!' Chi-Do geeft in haar vernieuwde dojo judolessen aan jong en oud. Vanaf de leeftijd van 5-6 jaar is het mogelijk om de training te volgen. De lessen worden gegeven door ervaren judoka's (3e en 5e dan). De trainingen vinden voor de jeugd plaats op woensdag. Op dinsdag en donderdag wordt aan de senioren training gegeven. Dinsdagavond vanaf 20.00 uur is er ook zelfverdediging voor vrouwen. Dojo Bij Chi-Do heeft het recreatieve karakter van het judo veel aandacht. Vooral de jongste jeugd leert door spel en oefening te judoën. Er kan meegedaan worden aan opstaptoernooien, zoals het Noordenveldtoernooi, JBN opstaptoernooi en het eigen Rabobank Ot en Sientoernooi.

Chi-Do werd door de Grote Clubactie uitgeroepen tot club van het jaar 2009. Chi-Do kreeg deze prijs omdat het een club is met doorzettingsvermogen, wilskracht, groepsgevoel en clubliefde. Chi-Do was toe aan een nieuwe dojo maar ontving in eerste instantie minimale steun voor dit initiatief. Door niet op te geven hebben zij met veel clubleden samen gebouwd aan de nieuwe dojo. Chi-Do is een club om trots op te zijn, want groepsgevoel en clubliefde maken een club tot een krachtige vereniging!

Heb je belangstelling, wil je meer weten of de dojo huren voor een andere sport? Kijk op www.chi-do.nl of kom gerust langs in onze dojo aan het Nijlandspark te Roden, bel 050-5016822 of email naar info@chi-do.nl.

NOORDENVELD BEWEEGT

Door crisis laten Nederlanders snacks en snoep staan Mensen lijken niet ongezonder te eten door de economische crisis. Sterker nog, Nederlanders kopen minder ongezonde snacks en snoep. Verder gooien we minder eten weg. En gezond eten kan goedkoop. Berekeningen laten zien dat dit voor 5 euro per dag kan. Dit blijkt uit onderzoeken in opdracht van het Voedingscentrum. Sinds het begin van de economische crisis gaan mensen zuiniger om met eten. Aan eten en drinken buitenshuis geeft 7 op de 10 Nederlanders minder geld uit. Op de kosten van de dagelijkse boodschappen bespaart 63% van de mensen geld. Ongezond eten laten we vaker in de winkel Binnen de boodschappen besparen mensen het meeste op snoep, hartige snacks en frisdrank. Van alle Nederlanders koopt 37% minder of geen snoep. Voor snacks ligt dit op 34%. Het Voedingscentrum is blij dat consumenten op deze extra's bezuinigen, omdat ze weinig voedingsstoffen leveren en vaak veel suiker, zout of vet bevatten. Juist het allerminste wordt er bespaard op de basisvoeding, zoals brood, groente en fruit. Zorgen over vis Uit het onderzoek blijkt dat bijna 1 op de 5 Nederlanders minder vaak of geen vis meer koopt door de crisis. Roy van der Ploeg van het Voedingscentrum noemt dit een negatieve ontwikkeling: “Vis bevat veel belangrijke voedingsstoffen. Hiervan krijg je voldoende binnen als je 2 keer per week vis eet, waarvan 1 keer vette vis. Goedkopere vis uit de diepvries is ook een prima keuze”. Door de crisis verspillen we minder De crisis zorgt ervoor dat we zorgvuldiger met ons eten omgaan. Bijna de helft geeft aan minder eten weg te gooien, 4 op de 10 mensen kookt vaker precies genoeg zodat er geen restjes overblijven en bijna 4 op de 10 geeft aan dat ze vaker kliekjes eten. Gezond eten kan goedkoop Het Voedingscentrum heeft ook de kosten van een gezond eetpatroon laten berekenen. Aan de hand van 7 gezonde dagmenu's is berekend voor hoeveel geld je gezond en gevarieerd kunt eten. Hieruit blijkt dat een dagmenu maar 5 euro hoeft te kosten. Dat kan door slim in te kopen, bijvoorbeeld door seizoensgroenten of diepvriesproducten te nemen. Onder deze 5 euro valt ontbijt, lunch, avondeten en extra's. Bron:voedingscentrum.nl

Volleybalvereniging Rovoc kent sterke groei jeugdspelers Rovoc is een vereniging waar door jong en oud gevolleybald kan worden op eigen niveau. Dit kan zowel in recreatief- als in competitie verband. De club telt ongeveer 200 leden, waarvan bijna 100 jeugdspelers. In 2014 bestaat Rovoc 25 jaar. e club uit Roden is ontstaan uit omnivereniging V&L, die voorheen een eigen volleybalafdeling had. Een aantal leden van het eerste uur is nog steeds actief binnen de vereniging. Op 14 Juni 2014 is het jubileumjaar met een groot beachvolleybaltoernooi afgesloten op het jaarbeursterrein in Roden.

Groei Rovoc neemt deel aan de regionale dames- en herencompetitie. Daarnaast is ook een groot aantal leden actief bij het recreantenvolleybal. Opvallend is de laatste jaren de groei van het aantal jeugd-

spelers (6 t/m 18 jaar). Rovoc heeft de laatste jaren een actief jeugdbeleid gevoerd. Er is gekozen voor een speelse opbouw van het technische volleybalspel in 6 verschillende niveaus (Circulatie Mini Volleybal), wat nu resultaat begint op te leveren. Zowel de trainingen als thuiswedstrijden worden gehouden in het sportcentrum “De Hullen” aan de Ceintuurbaan 6 te Roden, waar na afloop ook gelegenheid is voor “de derde helft”. Momenteel bestaat Rovoc uit: 3 Dames competitieteams 2 Dames recreantenteams 3 Heren competitieteams 1 Heren recreantenteam 6 ABC jeugdteams (12-18 jaar) 9 CMV jeugdteams (6-12 jaar) Heb je zin om (weer) te volleyballen of gewoon te komen kijken? Kom dan eens langs in “de Hullen” op de maandag-, dinsdag-, of donderdagavond. Meer informatie over Rovoc is te vinden op: www.rovoc.nl of op te vragen bij: secretaris@rovoc.nl

RESTAURANT/PANNENKOEKHUIS EN CATERING

"DE BAANDER" Hebt u zin in een barbecue of een buffet maar niet thuis ......laat dan de Baander het voor u organiseren/verzorgen. Laat uw feestje onze zorg zijn. Als de keuze is gemaakt uit een van onze buffetten kunt u bij ons uw gasten ontvangen. U kunt kiezen uit een barbecue-, warm/koud- , pannenkoeken- of stampotbuffet.

www.debaandernorg.nl

Tap & Tentverhuur Timmer verhuurt partytenten in het Noorden van Nederland, die geschikt zijn voor vrijwel alle gelegenheden. Daarnaast ook alle andere partybenodigdheden zoals: statafels, verlichting en meer. Ook een mobiele Biertap & Mobiele koeling kunnen bij ons worden gehuurd. Ook bestaat de mogelijkheid om in samenwerking met restaurant de Baander in Norg, de catering voor u te verzorgen. U zou bijvoorbeeld kunnen denken aan kleine hapjes koud of warm, een barbecue, of een buffet.

www.tapententverhuur-timmer.nl Peesterstraat 1, 9331 BC Norg, 0592-613500 b.g.g. 06-11134272

Voor offerte kunt u ook mailen naar info@debaandernorg.nl

Havenstraat 7, 9321 DA Peize Tel: 050-5032112, GSM 06-51404463

NOORDENVELD BEWEEGT

Badminton in Norg zoekt nieuwe leden Met badminton, kun je lekker bewegen tijdens een leuk spel met racket en pluimpje. Kom 3x proberen en dan zien we je eventueel graag als lid verschijnen. n de sportzaal van de Brinkhof in Norg, komen clubleden en beginners elke dinsdagavond van 20.30 - tot 22.30 uur samen (jeugdleden (tot 18 jaar) van 20.00- tot 21.30 uur).

We zetten dan twee of drie netten op, zodat we 6 tot 9 velden kunnen maken. Hier kunnen in totaal 36 personen badmintonnen en we kunnen nog een aantal nieuwe leden gebruiken! Badminton speel je met z'n tweeĂŤn, of met vier personen en een pluimpje, of shuttle (hier zorgt de club voor) en een badmintonracket (voor de eerste keer, zijn er een aantal op de club). Je hebt zaalsportschoenen met lichte zolen nodig. Tijdens de kennismakingscursus leer je de belangrijkste spelregels en slagtechnieken. Er is een training mogelijk tot 21.30 en er wordt halverwege de avond gewisseld van tegenspelers. EĂŠn of twee keer per jaar organiseert de club een "rommelpot-toernooi" en kun je inschrijven voor een klein bedrag. Er is voor iedereen een prijs na afloop.

Dag: Aanvangtijd:

Plaats: Contactpersoon:

dinsdag 20.00 - 21.30 uur jeugdleden tot 18 jaar 20.30 - 22.30 uur seniorleden Brinkhof sportzaal in Norg M. Timmers Tel. 0592-614479

Loopgroep Roden Loopgroep Roden is een hardloopgroep en een onderdeel van Groningen Atletiek. De loopgroep staat open voor volwassenen. Er is een groep voor beginners die nog niet eerder hebben hardgelopen en er zijn ook groepen voor ambitieuze lopers die trainen voor een (snelle) marathon of nog langere afstanden. ok voor iedereen die zich hier tussenin bevindt is een geschikte groep bij Loopgroep Roden. Elke groep staat onder leiding van een gediplomeerde trainer die door middel van schema's en adviezen eraan kan bijdragen dat de persoonlijke doelen behaald worden.

Historie De loopgroep is opgericht door Geert Wierth, Paul Oude Vrielink en Alex Jager. In september 2004 organiseerden zij een informatieavond in de Pompstee. Besloten werd om te starten met looptrainingen verzorgd door looptrainer Paul Oude Vrielink op de woensdagavond. Deze groep van

ongeveer 30 personen bleef een aantal jaren vrij stabiel van samenstelling. Sinds 2012 worden loopclinics georganiseerd voor lopers die willen meedoen aan de Run van Roden. Gestaag breidde de loopgroep zich uit tot momenteel 105 leden. Momenteel kan er op vijf momenten getraind worden. De loopgroep heeft inmiddels 7 trainers en assistent-trainers. Activiteiten De voornaamste activiteit van Loopgroep Roden zijn de wekelijkse trainingen. Er

wordt buiten hardgelopen, door het Mensinghe Bos of over wegen en paden rond Roden. Een paar keer per jaar wordt er geborreld na de training. Verder zijn er het jaarlijks trainingsweekend, extra krachttrainingen, soms ook barbecue, schaatsen, zwemmen. Gezamenlijk doen we mee aan loopwedstrijden in De Wilp, Leek, Peize, Zevenhuizen, Groningen en de Run van Roden. Maar ook aan de marathon van Amsterdam doet bijna elk jaar een groep Rodense lopers mee. Waarom lid zijn. Bij Loopgroep Roden is er waardering voor ieders persoonlijke prestatie. Met elkaar lopen is heel gezellig en stimulerend. Vaak blijk je meer te kunnen dan jezelf dacht! In de groep wordt heel wat bijgekletst, worden ervaringen uitgewisseld en afspraken gemaakt om gezamenlijk stukjes te lopen. Dit is allemaal vrijblijvend, ieder bepaalt voor zichzelf hoe ver hij/zij daarin wil gaan. Het is altijd mogelijk om op proef een paar keer mee te doen. De beginnersgroep traint op woensdag om 19.30 uur, iets meer gevorderden trainen op maandag en donderdag om 19.30 uur. De (ver)gevorderden trainen op woensdag om 20.00 uur. Ook op zondag om 9.30 uur wordt er getraind. Elke training start op de parkeerplaats bij VV Roden. Voor actuele informatie zie www.loopgroeproden.nl.

Gegevens Website: www.loopgroeproden.nl Email: info@loopgroeproden.nl Je kan ook gewoon op een trainingsavond komen en op proef meedoen.

Je huisdier kwijt, WAT NU? Amivedi - Nederland bestaat al ruim 80 jaar en is een landelijke vrijwilligersorganisatie die vermiste en gevonden huisdieren in een database registreert, met als doel deze huisdieren te herenigen met hun eigenaar. Door de inzet van vele vrijwilligers worden jaarlijks ruim 30.000 huisdieren met hun eigenaar herenigd.

Kosteloos Amivedi heeft 100 meldpunten, verspreid over het hele land. Een gevonden of vermist huisdier kan kosteloos telefonisch of via de website worden aangemeld. De meldpunten worden bemand door één vaste vrijwilliger die daardoor goed overzicht heeft van de meldingen in die regio. Alle meldingen van vermiste en gevonden huisdieren worden geplaatst op de website www.amivedi.nl en de melders krijgen adviezen wat ze verder kunnen doen om hun dier terug te vinden of om de eigenaar van een dier te traceren. Amivedi werkt voor alle huisdieren, dus ook konijnen, vogels, reptielen e.d. Amivedi Assen e.o. Boukje werkt dit jaar al bijna 27(!) jaar vanuit huis als vrijwilligster voor Amivedi en 'bemant' het meldpunt Assen e.o.. Na een melding kijkt Boukje of er al een melding is die mogelijk over hetzelfde dier gaat, of dat er nog een melding over dit dier binnenkomt. Een duidelijk signalement, bij voorkeur met foto, maakt de herkenbaarheid groter. Het is belangrijk om een vermist of gevonden dier altijd aan te melden bij Amivedi, zodat de kans dat een dier weer bij zijn eigen baasje terecht komt vele malen groter wordt. Meld vooral ook een gevonden overleden dier. Het is voor een eigenaar veel beter te weten dat het huisdier is overleden, dan de onzekerheid over het lot van zijn huisdier.

Met hart en ziel Boukje doet het werk voor Amivedi met veel plezier en heeft goede contacten met politie, dierenartsen, dierenambulances en asiels in de regio. Zij heeft nog een aantal tips: “Laat je dier chippen én meld een vermist huisdier altijd bij Amivedi en doe het snel. Hoe eerder gemeld, hoe groter de kans dat het dier wordt teruggevonden. Controleer of de chip ook geregistreerd staat en of alle gegevens nog kloppen." En over haar werk voor Amivedi: “Ik doe dit vrijwilligerswerk met hart en ziel, maar het blijft wel vrijwilligerswerk! Mensen realiseren zich dat vaak niet, denken dat wij een 'dure' organisatie zijn met een groot kantoor en dat wij 7 dagen per week 24 uur per dag bereikbaar zijn. En dat lukt (jammer genoeg!) nu eenmaal niet natuurlijk, vrijwilligers moeten ook nog wel eens de deur uit i.v.m. hun verdere leven - maar u kunt een dier altijd via de website als vermist of gevonden opgeven, of een boodschap inspreken, dan bel ik zo snel mogelijk maar in ieder geval dezelfde dag nog terug.” Is uw huisdier vermist of heeft u een huisdier gevonden, meld dit dan kosteloos bij Amivedi, via de website www.amivedi.nl of telefonisch bij meldpunt Assen e.o.: 088-00646479.

Hoveniersbedrijf Noord West • Tuinen • Vijvers • Sierbestrating • Boomverzorging Kapteynlaan 21W, 9351 VG Leek. Tel: 06-22228878 / 06-55963065

www.noord-west-hoveniers.nl

Tijdelijke btw-verlaging op renovatie, herstel en tuinonderhoudvan 21% naar 6% op de arbeidskosten Uw hovenier voor alle voorkomende tuinwerkzaamheden. Bel voor een vrijblijvende prijsopgave met Green Allround. Green Allround Eenerstraat 19, 9331 HA Norg T: 06-11167959

www.greenallround.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

Binnen het Fitnesscentrum Roden staan wij als fysiotherapeuten voor u klaar.

Graag stellen wij ons even aan u voor! ij, Gerard van Vliet en Beatrijs Douma-de Kok, zijn al jaren bezig met het verfijnen van onze werkwijze om op doeltreffende manier u van uw klachten af te helpen. Beatrijs is gespecialiseerd in behandelen van littekenweefsel en oedeem (zwelling door vocht) en het begeleiden bij kracht- en conditieverbetering na bijvoorbeeld een operatie of bij een chronische klacht. Gerard van Vliet is gespecialiseerd in het behandelen van klachten die door verkeerde houding komen, het tapen van klachtgebieden, chronische klachten en bekkeninstabiliteit.

Helft Nederlanders wil meer sporten Bijna de helft van alle Nederlanders in de leeftijd van 5-80 jaar (46%) wil de komende tijd meer sporten dan in de afgelopen 12 maanden. Een kwart van de Nederlanders wil een of andere of nieuwe sport gaan beoefenen en 16% heeft interesse dit bij een andere sportaanbieder te doen. it blijkt uit het maandelijkse onderzoek dat GfK in opdracht van NOC*NSF verricht. Uit de meest recente cijfers blijkt dat vooral mensen in de leeftijdscategorie 19-44 jaar en hoger opgeleiden in de nabije toekomst vaker willen sporten dan in de afgelopen 12 maanden. Mensen die vaker andere, nieuwe sporten willen beoefenen zijn 5-30 jarigen en hoger opgeleiden. Uit het onderzoek blijkt verder dat 19% van de Nederlanders het moeilijk vindt een sport te vinden die bij hem of haar past.

Mannen (61%) en vooral 65-plussers (67%) vinden het vaker gemakkelijk om een sport te vinden die bij hen past. Vrouwen (22%) en personen van 19-30 jaar (25%) geven aan dit moeilijk te vinden. Van de mensen die niet of weinig sporten, geeft ongeveer een derde aan het moeilijk te vinden en sport en/of sportaanbieder te vinden die bij hem of haar past. Tenslotte is 29% van de Nederlanders boven de 15 jaar geïnteresseerd in kennismakingslessen in de buurt.

ADVERTENTIE

“De leukste modezaak vind je in Peize”

www.facebook.com/passarellemode.peize www.passarellemode.nl

U bent Uniek en vraagt om unieke, op maat gemaakte behandeling om zo goed en snel mogelijk van uw klacht af te komen. Daarom is een van de pijlers van elke behandeling u een zo goed mogelijk inzicht te geven in de oorzaak van uw klachten en hoe u hier zo goed mogelijk mee om kan gaan of hoe u deze zelf kunt behandelen of

beïnvloeden. Deze visie, het goed kunnen luisteren naar wat de patiënt aangeeft en het oefenen in de fitnesszaal, zorgt voor een goede afstemming van beweging binnen de mogelijkheden van de patiënt en vermindering van pijn. Het streven is dat u zich zo optimaal mogelijk voelt, zoveel mogelijk kan met zo min mogelijk klachten.

Samen staan we voor u klaar en willen we, samen met u, uw klachten te lijf gaan!

Verloskundigenpraktijk Ma Lune combineert professionaliteit met gezelligheid erloskundigenpraktijk Ma Lune is sinds kort uitgebreid met een nieuwe vaste collega, namelijk Annet van Die. Het vaste team bestaat nu uit Sanne Frieling, Angeliek Doornkamp en Annet van Die. Annet is voor velen een bekend gezicht, omdat ze al meer dan twee jaar bij ons waarnam, zij heeft de plaats ingenomen van Lammy.

Annet woont in Roden met haar partner en nieuwgeboren zoon Thomas. Ze wilde altijd al dicht bij haar woonplaats werken en toen de aankoop van een andere kleine verloskundigenpraktijk niet doorging, koos ze er gelukkig voor bij ons te blijven. Zowel Annet als Angeliek hebben de echo opleiding gedaan, zodat we binnen Ma Lune nog steeds zelf echo's kunnen maken op de locatie in Nietap. Ook is er een mogelijkheid tot extra coaching door Sanne, bijvoorbeeld bij bijzonder veel angst of een depressie in de voorgeschiedenis.

Vriendschappen Onze verloskundigenpraktijk houdt lang contact met de pas bevallen ouders, bijvoorbeeld door het organiseren van een maandelijks kraamcafé samen met het CJG Noordenveld. Dit gebeurt op de eerste vrijdag van de maand in Leek bij Eetcafé de Buren en de derde donderdag van de maand in Roden bij de Kinderboerderij. Dit doen we sinds drie jaar en is een groot succes, de eerste vriendschappen zijn al ontstaan. Ook houden veel ouders die samen de cursus “Op weg naar Ouderschap” hebben gevolgd contact met elkaar. Deze cursus loopt sinds 2 jaar en gaat volgend jaar zeker doorgang vindeazn. Ook weer in samenwerking met het CJG Noordenveld en Karin Bordewijk van Fysio.

veer gelijk opgaan. Een hit uit Amerika wat al enkele jaren in Amsterdam en bijvoorbeeld Hoogeveen en Sneek ook loopt. Het oorspronkelijke werk, zwangeren begeleiden en bevallingen assisteren, blijft natuurlijk onze grootste passie. We gaan mee met degene die op verzoek in een ziekenhuis wil bevallen en natuurlijk hebben we nog een groot percentage thuisbevallingen. Daarbij worden we vaak geassisteerd door een kraamverzorgende van de Drie Provinciën of een andere grotere organisatie. Het bijzondere van de samenwerking met de vijf dames van Kraamzorg de Drie Provinciën is, dat we elkaar door en door kennen en aan een half woord genoeg hebben. Dat komt de verloskundige zorg zeker ten goede.

Centering Pregnancy avonden Uiteindelijk heeft de praktijk zich ten doel gesteld om in 2015 ook Centering Pregnancy avonden te geven. Dat zijn groepsgewijze consulten met zwangeren die onge-

Meer informatie vindt u op: www.malune.nl

Elk afscheid is het begin van een herinnering Niets is zo moeilijk als afscheid nemen van een geliefd persoon. Het is een proces vol verdriet, machteloosheid en onzekerheden. Daarom is mijn uitvaartverzorging gebaseerd op persoonlijke aandacht. Klaar staan voor nabestaanden zolang het nodig is. Luisteren naar herinneringen. Emoties een plaats geven. Tijd bieden om in alle rust een keuze te maken. Alleen dan ontstaat een uitvaart met een persoonlijk karakter. Een begrafenis of crematie die echt in het teken staat van de overledene en recht doet aan de emoties van de achterblijvers.

Caroline de Widt De Pol 9, 9321 VA Peize www.vlinderuitvaartverzorging.nl 050-5035453

Nijlandspark 15 9301 BZ Roden E-mail: info@hakirogym.nl

www.hakirogym.nl

KICK / THAIBOXING

Meld je nu aan voor een aantal vrijblijvende proeflessen en laat je overtuigen!

Praktijk Fysiotherapie A.G.Bron Roderweg 62 9301 RG Roden Tel.nr.: 050 5018194 email: info@fysiotherapieroden.nl

RH &

Centrale Verwarming Dakwerk

Boerlaan 27 | 9321 XC PEIZE Tel. 06 38303473

NOORDENVELD BEWEEGT

DOORGEZAAGD

Doorgezaagd Volledige naam: Marian Kregel Geboortedatum: 23-08-1988 Geboorteplaats: Groningen Lengte: 1.68 m Burgerlijke staat: Alleenstaand Beroep: Medewerker binnendienst Crew Insurance bij Anker Verzekeringen Aantal wedstrijden in het 1e team van volleybalvereniging Peize: Veel! Vorige clubs: Peize, Peize, Peize en één seizoen bij Zeewolde Lid van volleybalvereniging Peize sinds: 1996 (goede gok) Specialiteit: “Schreeuwen” en de bal achter in de hoek van het veld van de tegenstander spelen. Voor verbetering vatbaar: Snelheid en passen Beste trainer: Onze trainer Chris de Haan natuurlijk! Bij welke Nederlandse club zou je graag willen spelen: Geen En welke buitenlandse: Geen Sportief hoogtepunt: Kampioenen! Sportief dieptepunt: Degraderen! Moeilijkste tegenstander: Onszelf Roken: Nee Drinken: Gezellig Andere sporten: Body Combat in de sportschool

MARIAN KREGEL Hobby's: Gezelligheid met familie, vrienden, collega's en/of m'n teamies! Favoriete muziek: Twee soorten, muziek waar ik op kan dansen en muziek om mee te zingen Favoriete TV-programma: Oké, ik geef het toe: GTST kijk ik toch bijna elke avond ;) Waar ga je het liefst uit: Er gaat niets boven Groningen Heb je huisdieren, zo ja welke: M'n kat Fay Merk auto: Ik rij nu in een kleine, oude Fiat Waar ga je het liefst op vakantie: Waar de zon schijnt en goede combi van cultuur/natuur. Bloedhekel aan: Te langzaam rijdende auto's Beste karaktereigenschap: Euhm grappig? En slechtste: Te direct, aan de botte kant soms Wie gun je een fles wijn: Ik gun een goede fles wijn aan mijn volgende teamgenote. Wij kunnen nog wel wat versterking gebruiken dus kom een keer gezellig meetrainen op donderdag om 19.30 uur in de sporthal van Peize!!! Toekomstwens: Een top volleybalseizoen nu we toch 1ste klasse kunnen blijven spelen, zonder blessures voor m'n teamgenotes en misschien een/meerdere nieuwe teamie(s)?!

Kom trainen bij Indoor Soccer Noord e Indoor Soccer Noord Voetbalschool bestaat sinds 2010 en heeft als thuisbasis het Sportcentrum Leek. Indoor Soccer Noord heeft als doelstelling de jeugd de mogelijkheid te bieden om het hele jaar door zaalvoetbal te kunnen spelen en in de zaal aan zijn/haar techniek te werken. Indoor Soccer Noord organiseert deze trainingen op zondagochtend. Er zijn dan onder andere inlooptechniektrainingen en iedereen kan zelf bepalen wanneer hij/zij komt trainen. Indoor Soccer Noord wordt gerund door Martijn Alssema (29), speler bij Leekster Eagles 1. Hij is in het bezit van de hoogst haalbare diploma's voor het zaalvoetbal in Nederland. Inmiddels is Martijn 4 jaar actief als zaal/techniek trainer, voor zowel junioren als senioren.

Toernooi Gedurende de winterperiode is er de ISN Cursus, die bestaat uit 8 trainingen op zondagochtend, in de periode januari-maart. Afgelopen jaar waren er 35 kinderen actief op de cursus en werd er aan het eind van het seizoen meegedaan aan een toernooi in Purmerend. Daarnaast heeft Martijn afgelopen seizoen in Kaapstad (Zuid-Afrika) op een universiteit een college en een training gegeven, een erg mooie ervaring. Waarom trainen in de zaal? In de zaal kun je altijd op een goede ondergrond trainen, daarnaast is het altijd droog en worden kinderen (en ouders) niet koud. Door de kleine ruimte van het veld en de snelle ondergrond worden kinderen gedwongen om sneller en vaker te handelen. Dit zorgt voor een verbetering van de techniek en handelingssnelheid en dat zie je niet alleen in de zaal, maar ook op het veld terug. Is trainen in de zaal iets voor jou en wil je ook werken aan je techniek en handelingssnelheid? Dan is Indoor Soccer Noord voor jou het juiste adres.

Bezoek de website van Indoor Soccer Noord voor meer informatie: www.indoorsoccernoord.nl.

Verzuim werkt niet herstel wel! ArbeidsHerstel richt zich in de begeleiding van medewerkers niet op verzuim, maar op herstel. Vandaar onze toepasselijke naam: ArbeidsHerstel. We hebben het niet over verzuimbegeleiding, zoals vele Arbodiensten, maar over herstelbegeleiding. We werken niet probleemgericht maar oplossingsgericht. Verzuim werkt niet, herstel wel! ArbeidsHerstel levert maatwerk op het gebied van arbo en herstelmanagement. Door aansluiting bij ArbeidsHerstel voldoet u aan uw wettelijke verplichtingen en bent u verzekerd van deskundige ondersteuning. Adres: 1e Energieweg 14-c 9301 LK Roden www.arbeidsherstel.nl info@arbeidsherstel.nl tel: 050-8200281

Personeelscentrum Roden B.V. Personeelscentrum Roden is een organisatie die u alles biedt op het gebied van uw personeel en organisatie. P&O-advies en ondersteuning binnen vooral het MKB. En dat in de ruimste zin van het woord. Het gaat daarbij vooral om ondersteuning. Wat concreet inhoudt dat wij samenwerken met ondernemers en zaken niet overnemen. Met als helder vertrekpunt: Personeelscentrum Roden: parttime beschikbaar, fulltime betrokken!

Adres

: 1e Energieweg 14-c 9301 LK Roden 050- 5016000

info@personeelscentrumroden.nl www.personeelscentrumroden.nl

De streek 18 9321 VR PEIZE Tel.: 06-11913011 / 050-5033765

NOORDENVELD BEWEEGT

Door: Lisette Roerig, diëtist Diëtheek

Energie krijgen door bewegen! Energie; Waar halen we dat eigenlijk vandaan en hoe houden we onze energie op peil? Ons lichaam haalt energie uit koolhydraten en uit vetten. De energie uit koolhydraten slaan we als suikers -glycogeen- op in onze lever en spieren.

Helft Nederlanders wil meer water drinken

e energie uit vet slaan we in meer of minder zichtbare plekken op in ons lichaam. Als ons lichaam zich inspant en dus energie nodig heeft, gebruikt het als eerste de suikers, die zijn namelijk snel om te zetten in energie. Pas later schakelt ons lichaam over naar de andere energiebron: het verbranden van vet.

oewel 96 procent weet dat je dagelijks zo'n 1,5 liter vocht moet binnenkrijgen, vergeten veel mensen door drukte voldoende te drinken. Slechts een derde van de Nederlanders vindt van zichzelf dat hij daadwerkelijk gezond drinkt. Hoewel we de afgelopen twee jaar beduidend meer water zijn gaan drinken, staat meer water drinken op de wensenlijst van 53 procent van de Nederlanders. De reden hiervoor? 44 procent vindt dat hij door water te drinken werkt aan zijn gezondheid.

Watermomenten Als we water drinken, doen we dat de hele dag door. Opvallend is dat we bij het opstaan vaak een glaasje water nemen en dat bijna 1 op de 5 mensen 's nachts water drinkt. Een kwart heeft altijd een flesje water bij zich. Na het avondeten drinken we geregeld een glas water (29 procent). Bij de avondmaaltijd zelf wordt maar weinig water gedronken (23 procent). Een glaasje water naast de koffie of thee, zoals we in zuidelijke landen vaak zien, is in Nederland niet gebruikelijk. Slanke lijn Als we specifiek op de calorieën willen letten, heeft water onze voorkeur. Maar liefst 72 procent vindt het inruilen van suikerhoudende frisdranken voor water de beste optie voor de slanke lijn. 17 procent wil zijn suiker of melk in de koffie of thee wel opgeven en 6 procent ruilt suikerhoudende frisdranken in voor de light-variant. Vrouwen kiezen gezonder Vrouwen bouwen over het algemeen meer watermomenten in gedurende de dag dan mannen. Ze drinken het liefst thee. De favoriete drank van mannen is koffie, gevolgd door thee en bier. Vrouwen maken gezondere keuzes: bij hun staat koffie op de tweede plaats en koolzuurvrij mineraalwater op de derde. Bron: gezondheidsnet.nl

COLUMN

Ruim een derde van alle Nederlanders drinkt minder dan de aanbevolen hoeveelheid. Meer dan de helft zou wel graag meer water willen drinken. Gezondheid is daarbij de belangrijkste drijfveer. Dat blijkt uit een onderzoek van TNS Nipo in opdracht van Spa onder duizend respondenten.

Nu is het belangrijk dat je energiebalans in orde is. Met andere woorden, het is belangrijk dat de energie die je opneemt door voeding en de energie die je gebruikt door te bewegen met elkaar in evenwicht zijn. Je moet in het algemeen dus niet minder energie gebruiken dan je opneemt en ook niet meer. Goede voeding én regelmatig bewegen zijn dus belangrijk. Maar wat is 'goede voeding' en wat is 'regelmatig bewegen'? Gezonde voeding levert de voedingsstoffen die nodig zijn om het lichaam gezond te houden. Door gevarieerd te eten is de kans het grootst dat je voldoende verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt. De Schijf van Vijf is hierbij een goed uitgangspunt. Samen met regelmatig bewegen verkleint dit het risico op het ontstaan van verschillende ziekten zoals hartziekten, beroerte, diabetes, botontkalking, depressie en overgewicht. Het uitgangspunt voor voldoende beweging is de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen. Volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen beweeg je gezond als je minimaal een half uur per dag matig intensief beweegt. Matig intensief bewegen leidt tot vetverbranding, tot conditieverbetering en tot spieropbouw. Bij matig intensief bewegen gaat je ademhaling sneller, produceer je meer warmte, ga je licht transpireren en is je hartslag ongeveer 70% van je maximale hartslag. (Dat is ongeveer 220 minus je leeftijd) Een handige regel is dat praten hierbij altijd mogelijk moet zijn. Maar hoeveel moet je nu bewegen? Dat hangt er van af wat je wilt bereiken: - Voor een goede gezondheid: een half uur per dag matig intensief bewegen. - Voor gewichtshandhaving door de jaren heen: een uur per dag matig intensief bewegen

- Voor afvallen: anderhalf uur per dag matig intensief bewegen. Geen energie om te bewegen? Kom in beweging! Het klinkt misschien wat tegenstrijdig; maar toch is het waar: als ons lichaam zich inspant krijgen we energie. Dat verklaart dat opgepepte gevoel als we lichamelijke inspanning geleverd hebben: niet futloos en uitgeput, maar weer lekker fit! Wat gebeurt er dan precies? Ons lichaam is als een motor die brandstof nodig heeft. Als we bewegen haalt het lichaam die brandstof eerst uit koolhydraten en dan uit vetten. Verbranden we meer dan we 'in voorraad' hebben, dan vallen we af en gebruiken we minder dan komen we aan. Het is goed als de toevoer en het gebruik van de energie in evenwicht zijn, tenminste; als we niet willen afvallen. Dan is de energiebalans in orde. Bewegen stimuleert de vetverbranding en leidt tot conditieverbetering en spieropbouw. Goede voeding én regelmatig bewegen zijn belangrijk om energie te krijgen en ons fit te voelen. Gehuld in fitnesskleding de sportschool betreden is daarvoor niet nodig: bewegen kan op vele manieren. Wat vindt u leuk en past bij u? Kijk voor ideeën eens bij de beweegtips! (zie www.dietheek.nl) Mocht u willen weten wat nu goede voeding is, wat passend is binnen uw dagritme en welke voeding zorgt voor een juiste energiebalans? Dan kunt u uw vraag via de mail stellen. In veel gevallen worden de consulten bij de diëtist vergoed vanuit de basiszorg (3 uur per jaar). Als u wilt weten of u hiervoor in aanmerking komt kunt u contact opnemen met uw zorgverzekeraar.

Lisette Roerig, diëtist Diëtheek L.Roerig@dietheek.nl www.dietheek.nl

Loozeweg 3 | 9321 ED Peize | 06-27277828 info@timmerbedrijflouwes.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

Regionale voetbalclubs zijn nieuwe seizoen verwachtingsvol begonnen Het nieuwe voetbalseizoen 2014-2015 is reeds in alle hevigheid losgebarsten. Wat gaan de regionale voetbalclubs dit jaar doen? Roden is na 1 jaar 3e klasse teruggekeerd in de 2e klasse en komt daarin onder andere streekgenoot Peize tegen. n ook in de 4e klasse B van het zondagvoetbal staat een derby tussen GOMOS en Nieuw Roden op het programma. Veenhuizen promoveerde via de nacompetitie naar de 3e klasse zaterdag, een prestatie van formaat. Kunnen de blauwhemden zich dit jaar handhaven? ONR tenslotte is al weer enkele jaren een stabiele 2e klasser en de verwachting is dat de club zich op dat niveau kan handhaven.

Voor de meest opzienbarende prestatie in het afgelopen seizoen zorgde wellicht Veenhuizen. De club speelde in het seizoen 2012-2013 nog 5e klasse, promoveerde vervolgens en ging meteen door naar de 3e klasse. In de nacompetitie werd sc Angelslo met duidelijke cijfers, 1-5 en 6-0, verslagen. En het was toch al een succesvol seizoen voor deze relatief kleine vereniging. Want niet alleen het eerste elftal promoveerde, ook het tweede elftal werd kampioen, terwijl bij de jeugd D1 en C1 zich de sterkste in hun competitie toonden. Aan trainer Marcel van Veenen de schone taak de club dit seizoen in de derde klasse te houden. Overigens zijn bij de jeugd de D- en B-spelers samen gegaan met GOMOS. Het bleek niet meer mogelijk om zelfstandig volwaardige elftallen op de been te brengen. Met GOMOS komen we bij een club die in de afgelopen seizoenen wat is weggezakt. Ga maar na. In het seizoen 20112012 kwam de club nog uit in de 2e klasse, het degradeerde vervolgens naar de 3e klasse en meteen door naar de 4e klasse. Trainer Ab Rutten zal er alles aan willen doen om de club terug te brengen naar de hogere regionen. Gezien de grote jeugdafdeling moet dat, zeker op termijn, toch kunnen lukken. GOMOS telt namelijk maar liefst 14 jeugdteams. Daarnaast

beschikt de club over een grote dames/meisjesafdeling, met 1 damesteam en een MB1, MC1, MD1 en ME1. In de competitie, 4e klasse B zondag, komt GOMOS dit seizoen onder andere streekgenoot Nieuw Roden tegen. De club die in het seizoen 2012-2013 nog in de 5e klasse uitkwam, handhaafde zich vorig seizoen keurig in de vierde klasse. Een opdracht die trainer Jur Smit ook voor dit seizoen zal hebben meegekregen. Nieuw Roden heeft naast het veldvoetbal ook een actieve zaalvoetbalafdeling, waarin 3 heren- en 3 damesteams actief zijn. Bij de jeugd is de club in elke leeftijdscategorie vertegenwoordigd, zodat de toekomst er rooskleurig uit lijkt te zien. De stabiele zondag tweede klasser Peize wil dit seizoen beter presteren dan in het afgelopen voetbaljaar, toen de ploeg zich na een wekenlang gevecht ternauwernood in de 2e klasse kon handhaven. Met 5 seniorenteams op zondag, 1 op zaterdag en maar liefst 17 jeugdteams mag Peize een gezonde en bloeiende vereniging worden genoemd. Opvallend is dat alle jeugdteams 2 keer per week trainen, wat uiteraard een enorme organisatie vereist. De nieuwe trainer Frank Konneman wil uiteraard voorkomen dat Peize 1 eenzelfde seizoen tegemoet gaat als het vorige. Hij wil van Peize graag weer een stabiele tweede klasser maken en met

zoveel aanstormende jeugd moet dat op termijn mogelijk zijn. In de competitie komt Peize dit seizoen een oude bekende tegen, namelijk Roden. De club die in het seizoen 20122013 zo onverwacht degradeerde naar de derde klasse, maar het verloren gegane terrein in 1 seizoen terug veroverde. Daarvoor had Roden overigens wel de nacompetitie nodig, waarin Leovardia en Drachten werden verslagen. Gezien de omvang van de club, maar liefst 9 seniorenelftallen en 29 jeugdteams en een omvangrijke dames/meisjesafdeling, hoort Roden zeker in de tweede klasse thuis. Het is aan trainer Wietze de Jong de taak de club minimaal op dit niveau te houden. Buurtgenoot ONR is op zaterdag al een aantal jaren een stabiele tweede klasser. De club promoveerde in het seizoen 2010-2011 via de nacompetitie naar de tweede klasse en handhaaft zich sindsdien op dit niveau. ONR telt 5 seniorenteams en 17 jeugdteams. Bovendien komt de club met 6 teams uit in de zaal, zijn er 2 G-elftallen en een meisjesteam. Tenslotte heeft ONR nog een biljartafdeling. Trainer Marco IJzer zal dit seizoen met zijn team een woordje willen meespreken in de 2e klasse, benieuwd of hij daarin slaagt.

De fietsenmaker bij u thuis. Da's pas makkelijk!

Ook voor reparatie van rollators en verkoop van nieuwe en perfecte 2de hands fietsen.

Telefoon 06 - 532 471 57 / b.g.g. 050 503 21 80 www.thuisservicegiezen.nl

Met meer plezier beter leren voetballen, daar gaat het om. De jeugdopleiding. Elke club kent de vragen. Wat moeten we de pupillen leren, waar halen we de oefenstof vandaan; ze moeten vooral lol hebben in het spelletje, die jongens en meisjes van F tot en met D. Maar ja, elk voetballertje, hoe onhandig ook in het begin, wil toch wel beter worden en vooruitgang boeken, dat is tenslotte ook 'part of the fun'. Als we niet zouden trainen om ze wat te leren, zouden we net zo goed alleen maar partijtjes op zaterdag kunnen spelen. Een bal op het veld en rennen maar! Volgende week weer! Nog zo'n bekend probleem voor de meeste amateurclubs: waar halen we genoeg enthousiaste, gekwalificeerde trainers en begeleiders vandaan om elk elftal iedere week fatsoenlijke training aan te bieden? VTON - Voetbal Technische Ontwikkeling Nederland - heet de uitgekiende methodiek die ze ontwikkeld hebben. Iedereen kan ermee uit de voeten, op de training. Zelfs welwillende ouders met niet meer voetbalervaring dan “wel eens een hele wedstrijd gezien op tv” kunnen zonder veel moeite in korte tijd, met weinig voorbereiding een zeer gedegen training verzorgen. Het trainingsprogramma is leidend. Alle kennis die daarin opgeslagen zit, blijft bij de club, ook als trainers weer vertrekken. Dat zorgt voor structuur. Opvolgers kunnen het naadloos overnemen en de jonge spelers weten al een beetje waar ze aan toe zijn met VTON als basis, ook als er een nieuwe trainer komt. Hoe werkt het ongeveer? De trainingsvormen zijn verwerkt in een jaarplanning, gericht op de te leren leeftijdsspecifieke doelstellingen, voor elk niveau. In een draagbare map, als app op een smartphone of

even inloggen op de website. Geschikt voor ervaren trainers en beginnende begeleiders. Een groot aantal clubs in het Noorden werkt er al mee - met heel veel succes. Kinderen krijgen er een hoger niveau en de trainingen worden als plezierig ervaren. Het is een uitgekiend trainingsplan, stimulerend en leuk. Flexibel ook: niet alleen de sterke of assertieve kinderen komen aan bod. De trainingsmethodiek is leidend. Leeftijd, veel of weinig talent, dat maakt niet uit. De ontwikkeling - waar spelertjes zelf ook op uit zijn - lijkt bijna vanzelf te gaan. Alles komt aan bod: techniek, snelheid, balgevoel, uithoudingsvermogen, tactiek, de puntjes op de i van inzicht aangeboren of niet. Uitdagend, stimulerend, aantrekkelijk. Er mag ook gelachen worden. We citeren de bedenkers van de VTON-methode: “Een jeugdopleiding is pas een topjeugdopleiding als ieder kind bij je club zich met plezier optimaal kan ontwikkelen als voetballer of voetbalster.” Om een idee te krijgen van het idee achter VTON, de aangeboden methodiek, kijk op www.vton.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

Topsport Talentschool H.N. Werkman College

Daltonschool voor topsporttalenten De TTS is een Daltonschool voor leerlingen die zijn geselecteerd bij een sportorganisatie. Wij bieden een omgeving waar leerlingen zich optimaal kunnen ontwikkelen in zowel hun sport- als schoolloopbaan. e TTS van het H.N. Werkman College is een van de 30 scholen in Nederland met de licentie “Topsport Talentschool”. Met toestemming van het Ministerie verlenen wij als Topsport Talentschool faciliteiten/maatwerk op individueel niveau. Als een van de weinige scholen in Nederland laten we alleen geselecteerde (top)sporters en talenten toe. Leerlingen die sporten bij een talentgroep en/of een status van hun Sportbond hebben gekregen, kunnen tot de Topsport Talentschool worden toegelaten op niveau atheneum, havo of vmbo.

Het onderwijs Het Daltonconcept is de basis voor het onderwijs aan de talentleerlingen. Dalton staat voor zelfstandigheid, verantwoordelijkheid en vrijheid in gebondenheid. Dit maakt het mogelijk om de leerlingen op hun niveau op te leiden en met goede begeleiding zelfstandig te laten werken. Er wordt naar gestreefd de sporter een zo persoonlijk mogelijke leerroute aan te bieden. Door dit maatwerk stellen we de talenten in staat om op een efficiënte manier hun diploma te halen. Rooster De school start om 8.45 uur op ochtenden waar geen trainingen staan gepland. Op trainingsdagen verschuift het begin van de schooldag naar 11.00 uur. Vanwege vrijstellingen hebben sporters/talenten minder lesuren op hun rooster. Hierdoor ontstaat meer tijd voor trainingen. De school kent weinig tussenuren. In studieruimtes kunnen de leerlingen altijd onder begeleiding aan het werk met behulp van hun takenmap (planningen). Voor extra trainingen, wedstrijden en andere evenementen kunnen de talenten vrij krijgen of ze krijgen uitstel voor toetsen. Oud-leerlingen: In de afgelopen jaren zijn de volgende toptalenten op onze school opgeleid: - Ranomi Kromowidjojo, meervoudig Olympisch kampioen Zwemmen - Willemijn Bos, hockey-international - Giovanni Godrington, 4X100 meter Olympische Spelen - Rea Lenders, deelneemster Olympische Spelen trampolinespringen, - Alexander Brouwer, wereldkampioen beachvolleybal - Richairo Zivkovic, Leandro Bacuna, Tom Hiariej, Henk Bos, Nick Bakker, Hans Hateboer, FC Groningen - Kim Polling, Wereldkampioen judo - Margriet de Schutter, shorttrack Atheneum, havo, vmbo-tl, vmbo-kbl en vmbo-bbl Postbus 1060, 9701 BB Groningen Melisseweg 2, 9731 BX Groningen T (050) 547 41 41 E info@werkmancollege.nl I www.werkmancollege.nl

Basketbalvereniging Flying Red asketbal is een fascinerende, dynamische en spectaculaire sport, bedacht door de Canadese gymleraar James Naismith, ter bestrijding van de verveling onder de jeugd. Met een team van vijf spelers moet je proberen een bal door een ring met een netje te gooien en voorkomen dat je tegenstander dat lukt. Basketbal is een sport die absoluut niet alleen voor lange mensen is, maar zeker ook voor kleine. Het gaat om beheersing, souplesse, snelheid en behendigheid. Basketbal is dribbelen, passen, gooien, vangen, schieten, aanvallen, verdedigen, sprinten, draaien, keren, rennen, springen en zweten. En bovenal spanning en sensationele actie en voor iedereen.

De club De basketbalvereniging Flying Red uit Roden bestaat sinds 1973. Het aantal leden varieert de laatste jaren tussen 100 en 150. Deze leden zijn verdeeld over diverse teams in verschillende leeftijdsklassen. Zowel jeugd als senioren kunnen bij Flying Red terecht. Vrijwel alle teams spelen competitiewedstrijden, maar er is ook een actief heren recreantenteam. En sinds een aantal jaren is er binnen de club ook een team rolstoelbasketballers. Net iets anders, maar net zo leuk en zeker zo spectaculair. De meeste teams trainen twee keer per week. Alle teams trainen ten minste één keer in Sportcentrum De Hullen te Roden. De afgelopen seizoenen werd er door de jongste teams ook in Leek getraind. Een deel van de leden komt dan ook uit Leek

en omgeving. Net als vele andere sporten krimpt ook het ledental van heel veel basketbalverenigingen, ook van Flying Red. Nieuwe leden zijn dan ook altijd welkom. Activiteiten Naast trainingen en het spelen van wedstrijden organiseert de club diverse activiteiten ter bevordering van het onderlinge contact en verhoging van het basketballplezier zoals een eindejaars-Mixed-toernooi, ouder-kind wedstrijden, een kersttoernooi, vrijwilligers-bijeenkomsten. En om meer kids aan het basketballen te krijgen wordt er samengewerkt met bijvoorbeeld scholen, en worden clinics georganiseerd. Zo is er in januari altijd een groots opgezette clinic tijdens het basketbaltoernooi voor de groepen 8 van de basisscholen, waaraan de spelers van eredivisietopper Gasterra Flames meewerken. Kennismakingstrainingen Iedereen die interesse heeft kan een aantal keren meetrainen om te kijken of het echt je sport is. De kans is groot dat je de smaak te pakken krijgt, want wie eenmaal begint blijft basketballen. Informatie Alle informatie over Flying Red is te vinden op de website: www.flyingred.nl . Daar vind je ook de trainingstijden voor het geval je interesse gewekt is. Informatie opvragen kan via info@flyingred.nl.

ACHTER DE KERK 1, NORG - TEL.: 0592 670076 - Maatwerk monturen en glazen - Oog- en oogdrukmeting

Voegbedrijf H.W. Bultena Bel: 0592-862482 Grootveenweg 39 9331 KB Norg

- Contactlenzen - Service adres van Beter Horen

050 - 5015000 Ook zonder afspraak en online afspraak maken mogelijk.

ALBERTSBAAN 17, 9301 KS RODEN W W W. H A I R S T U D I O S Y LV I A . N L

RIETDEKKERSBEDRIJF VAN DER VAART Voor al uw rietdekkerswerkzaamheden H.scheepstrastraat 12, 9301 HJ Roden 06-28548512, b.g.g 06-12379211

NOORDENVELD BEWEEGT

K.V. DES uit Norg is gezellige korfbalvereniging • Wist je dat: korfbal door een Nederlander is uitgevonden? • Wist je dat: de oudste Nederlandse korfbalvereniging al meer dan 100 jaar bestaat? • Wist je dat: korfbal tot 1991 in 3 vakken werd gespeeld? • Wist je dat: korfbal de enige gemengde teamsport is? • Wist je dat: korfbal in meer dan 55 landen wordt gespeeld? • Wist je dat: het Nederlands team al 8 keer wereldkampioen is geworden? • Wist je dat: Doutzen Kroes heel lang heeft gekorfbald?

o even een paar weetjes over korfbal. Wist je daarnaast bijvoorbeeld dat korfbal zowel in de zaal als op het veld wordt gespeeld? Zo ook door de korfbalvereniging K.V. DES (Door Eendracht Sterk) uit Norg. Wij zijn een relatief kleine, maar gezellige korfbalvereniging met ongeveer 70 leden. In 1958 is de club opgericht door een klein groepje enthousiastelingen en DES bestaat dan nu ook al weer 56 jaar.

Op dit moment hebben we vier jeugdteams en drie seniorenteams. Met behulp van een vaste kern vrijwilligers weet DES het bestaan te handhaven, maar ook wij

merken dat dit steeds lastiger wordt. Wist je dat een deel van de leden van de club inmiddels buiten Norg woont? De binding met de club is echter zo groot dat ze een aantal malen per week zich richting Norg begeven. Dankzij alle enthousiaste leden en vrijwilligers, welwillende sponsoren en een actief bestuur is DES echter nog steeds een levendige club. Binnen deze club is ruimte voor iedereen die korfbal een warm hart toedraagt. Wat basisregels van korfbal: - 8 spelers op het veld, 4 dames en 4 heren - 2 vakken, aanvalsvak en verdedigingsvak - scoren door een korf - verdedigen: de scheidsrechters vinden steeds minder doelpunten verdedigd waardoor de wedstrijden nog spannender worden - samenspelen: de mooiste doelpunten scoor je met elkaar Naast onze trainingen en wedstrijden organiseren we ook regelmatig andere activiteiten zoals: een DES-feest, barbecue, jeugdkamp, stratenkorfbaltoernooi, schoolkorfbaltoernooi, clubkampioenschappen en zelfs een beachkorfbaltoernooi.

Dankzij alle enthousiaste leden en vrijwilligers, welwillende sponsoren en een actief bestuur is DES echter nog steeds een levendige club

Lijkt het je wat? Je mag altijd een aantal keren meetrainen om te kijken of het iets voor jou is. We hebben binnen de club verschillende niveaus, van jong tot oud(er), van recreatief tot wedstrijdsport. Heb je vragen? Mail dan naar: des.norg@knkv.nl Voor meer informatie, kijk even op onze site: www.kvdes.nl.

Fysiotherapie-Cesartherapie

Gerard van Vliet Kanaalstraat 60d 9301 LT Roden Tel: (050) 5016554 email: vlietro@hetnet.nl www.cesartherapieroden.nl

Beatrijs Douma- de Kok Kanaalstraat 60 D 9301 LT Roden Telefoon: 06 - 41 86 41 81 email: beatrijsoedeemfysiotherapie@live.nl www.dokfysio.com

Galerie “De Onlanden” Meerweg 2 - 9312 TD - Nietap Galerie is open elk eerste weekend van de maand van 13.00 tot 17.00 uur.

• Schilderlessen voor volwassenen en kinderen; • Workshops en kinderfeestjes; • Schilderopdrachten. Docent: Joke Klaveringa (afgestudeerd aan de Klassieke Academie voor Schilderkunst)

Meer info? www.galeriedeonlanden.nl galeriedeonlanden@gmail.com tel.nr. 06-51798145

Adres Tel. Email

Zuurseweg 17 9321 HG Peize 0626 394 287 p.bruinen@kpnplanet.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

V&L vereniging vol passie en plezier Onder: (L) Nella van der Aa, Donna Flores Boven: Rienette Bartol, Anouska Koopman, Yteke Venema en Tom Krans. Elles Suk en Tim van Hoorn ontbreken op de foto.

Kinesis Fysiotherapie Peize biedt uitgebreid aanbod Kinesis in Peize bestaat alweer 6 jaar. Het is gevestigd aan het Noordsepad 1a. “We zijn een vooruitstrevende praktijk op het gebied van beweging”, zegt eigenaresse Anouska Koopman. “We zijn niet alleen actief binnen de praktijk, ook daarbuiten kom je ons steeds vaker tegen.” n het team van Kinesis werken zes fysiotherapeuten en een diëtiste. Alle therapeuten van Kinesis zijn actief in het verzorgen van trainingen.Een greep uit het aanbod: Pilates, Nordic Walking, Fysiogym (ook voor ouderen) en Bootcamp voor volwassenen en kinderen.

Ook training en therapie voor bedrijven is mogelijk. Kinesis geeft advies in ergonomie, maar er worden bijvoorbeeld ook tiltrainingen verzorgd. Buitenlucht De Pilateslessen worden gegeven in de sporthal, terwijl de trainingen Fysiogym voor ouderen in het Dorpshuis plaatsvinden. “Sinds kort bieden we Bootcamp aan op de woensdagavond. Lekker trainen in de buitenlucht, met de middelen die je hebt, denk aan boomstronken, bospaadjes, bankjes en speeltoestellen op het schoolplein. Iedere woensdagavond trekt een groepje onder begeleiding van een fysiotherapeut het dorp in om hier gebruik van te maken. Op 30 september a.s. gaan we ook starten met Bootcamp voor kinderen.” Naast allerlei vormen van training is fysiotherapie het vak waar de therapeuten van Kinesis zich in blijven ontwikkelen. Er zijn verschillende specialismen, zoals manuele therapie en oedeemfysiotherapie. De cliënt staat centraal en een behandelplan is altijd maatwerk. Maatwerk in beweging en maatwerk in voeding. Wilt u meer informatie of wilt u een afspraak maken met één van de fysiotherapeuten of de diëtist bij Kinesis? Bel dan met 050 5032996 of kijk op de website www.fysiotherapie-kinesis.nl

Gymnastiekvereniging Vlug en Lenig uit Roden, in de volksmond V&L, is opgericht in 1927. V&L is een gymnastiekvereniging waar met veel passie en plezier les gegeven wordt aan jong en oud, van ouder en kindgym tot Keepfit voor volwassenen. Tevens kan men bij V&L Streetdance lessen volgen, kortom voor elk wat wils. nze leden beginnen veelal met kleutergym en groeien dan door naar de oudere groepen. De gymgroepen krijgen les van gediplomeerde, enthousiaste leidsters en als je wat meer in je mars hebt kun je doorstromen naar de turngroepen en van daaruit wellicht naar de Selectiegroep. Drie maal per jaar worden er voor de niet-selectieleden Recreatieve Gymwedstrijden georganiseerd waaraan door verschillende verenigingen deelgenomen wordt.

Landelijke finales V&L is een bij de KNGU aangesloten vereniging en de leden van de Selectiegroep doen mee aan diverse wedstrijden die door de KNGU georganiseerd worden. Er zijn turnsters die de landelijke finales halen, een hele prestatie waar hard voor gewerkt wordt en waar we trots op zijn! Ook de streetdance groepen doen een paar maal per jaar mee aan wedstrijden. Er worden uitjes georganiseerd voor de jongste jeugdleden, 1 x per jaar is er een uitvoering waaraan door alle leden deelgenomen wordt en waarin we laten zien wat we in huis hebben. Voor de wat oudere leden hebben we een keepfit groep waarin het met plezier bewegen voorop staat, een grote groep dames heeft reeds de weg naar deze groep gevonden.

ten, goed voor de motorische ontwikkeling van uw kind en als ouder houdt u hiermee uw conditie op peil. Alle lessen worden gegeven in de diverse gymzalen in Roden, op onze site www.venl.nl kunt u allerlei informatie vinden over onze vereniging, alsmede het lesrooster. Heeft u interesse? Wilt u een kennismakingsles bijwonen, dan raden wij u aan eerst contact op te nemen met de leiding van de desbetreffende les, zodat u niet voor verrassingen komt te staan. U kunt geheel vrijblijvend drie lessen volgen alvorens te beslissen of u lid wilt worden van V&L. Dit geldt voor alle groepen, behalve voor de selectiegroepen.

Informatie Bewegen is belangrijk voor jong en oud, V&L voorziet elke leeftijdsgroep in de mogelijkheid tot bewegen. Zo hebben we ouder en kindgym waar ouders met hun kind kunnen spor-

Na drie lessen krijgt u van de leiding een aanmeldingsformulier en kunt u lid worden van onze vereniging. Heeft u nog vragen, aarzel dan niet contact op te nemen! Email: secretariaat@venl.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

Hakiro Gym combineert pittig trainen met gezelligheid Als we de zaal binnen komen, is de training in volle gang. Circa 15 mannen en vrouwen, in diverse leeftijden, sparren met elkaar en trainen hun conditie en techniek, onder begeleiding van muziek. De een is wat fanatieker dan de ander, maar er is altijd respect voor elkaars niveau. We zijn op bezoek bij kickboksvereniging Hakiro Gym in Roden, waar trainer en voorzitter Benjamin Berghuis de leden aan een pittige training onderwerpt. e training wordt na een uur altijd afgesloten met oefeningen die de elementen conditie, beheersing en uithoudingsvermogen in zich dragen. Zwaar na een klein uur kickboksen en menigeen heeft dan ook zichtbaar moeite de korte, maar pittige oefeningen te volbrengen. Na deze sessie nemen de leden met enkele Oosterse termen afscheid van elkaar en wordt er nog even nagepraat. “We hebben een groep gevorderden en een groep beginners, die normaal gesproken samen trainen. Dat is goed voor de motivatie”, geeft Benjamin aan. “Maar, omdat een paar leden in december aan wedstrijden mee gaan doen, splitsen we de groep nu regelmatig.”

Sfeer Dat meedoen aan wedstrijden is overigens geen doel op zich van Hakiro Gym. Benjamin:|” Als leden aangeven dat ze dit willen, dan kan dat. Maar wij zijn geen vereniging die daarop gericht is. We bieden de basis van kickboksen aan en zoals je ziet wordt er

Respect Kickboksen is, zoals Benjamin het noemt, een full contact sport. De leden hebben daarom bokshandschoenen aan en voeten scheenbeschermers. Je mag trappen en slaan naar je tegenstander en het is uiteraard de kunst om dit middels bepaalde technieken af te weren. Uiteraard kent ook Benjamin het imago dat de kickbokssport heeft, hij vindt dat erg jammer. “Je hebt het hier vanavond zelf gezien, er wordt op een fanatieke manier gesport, maar dat is het dan ook. Ik kan mij niet herinneren dat er iemand met een verwonding naar huis ging. Uiteraard krijgt iemand, net zoals bij elke andere sport, wel eens een blessure, daar doe je niets aan. Haantjesgedrag halen wij er meteen uit, daar ben ik allergisch voor. Iedereen die lid is van Hakiro Gym dient rekening met elkaar te houden. Dan kom je aan je trekken, op welk niveau dan ook. Maar nogmaals, respect staat bij ons voorop, zowel in de zaal als daarbuiten.”

hard getraind en daar voelt iedereen zich prettig bij.” Hakiro Gym telt tussen de 25 en 30 leden, die afkomstig zijn uit zowel Noordenveld als Westerkwartier. “We hebben zelfs leden uit Assen en Groningen”, geeft Benjamin aan. “Natuurlijk zijn daar ook wel kickboksverenigingen, maar blijkbaar spreekt de sfeer bij Hakiro Gym hen aan. Bovendien zijn we een hechte vereniging, waar gezelligheid ook een rol speelt.”

Wie kennis wil maken met kickboksen bij Hakiro Gym is welkom en kan altijd een proeftraining meemaken. Benjamin:” Meedoen is het beste om te ervaren wat kickboksen nu eigenlijk inhoudt. Vanaf de kant krijg je daar toch een ander beeld van, vandaar. Nieuwe leden kunnen altijd vrijblijvend drie keer meetrainen. We trainen op maandag- en vrijdagavond van acht tot negen uur in de sportzaal 'achter de gymzaal' aan het Nijlandspark nummer15 in Roden.” Bellen kan ook, het telefoonnummer van Benjamin Berghuis is 06-20567335, of stuur een mail naar info@hakirogym.nl of kijk op www.hakirogym.nl

“Respect staat bij ons voorop, zowel in de zaal als daarbuiten”

WELKOM BIJ JUMBO DE “ALLERGOEDKOOPSTE” VAN RODEN!

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

Cadran Solaire Mindfulness - Compassie - Meditatie

In beweging komen door stil te staan adran Solaire is een bureau met jarenlange ervaring op het gebied van mindfulness, compassie en meditatie. Meerdere keren per jaar start de minfulnesstraining en de compassietraining. Vanaf 22 oktober start Cadran Solaire in samenwerking met yogastudio “zon in je buik” een open meditatie ochtend. Tijdens de trainingen leer je om lastige situaties op te merken en even stil te staan. Door dit stil staan reageer je niet op de automatische piloot maar ben je in staat om een bewuste, meer helpende keuze te maken. Hierdoor blijf je niet vastzitten aan oude patronen maar kom je in beweging waarbij ook andere lastige situaties makkelijker aan te gaan zijn.

Tijdens de mindfulnesstraining leer je meer in het moment te zijn. We zijn geneigd om te piekeren over wat komen gaat of te malen over wat geweest is. Door meer bewust te zijn van wat er gebeurt in het huidige moment ben je in staat om

effectiever te reageren in de situatie. Tijdens de compassie training worden verschillende thema's behandeld zoals de emotieregulatiesystemen, bestaande uit het jaag- gevaar- en zorgsysteem. Alle drie zijn belangrijk om te overleven maar worden vaak niet op de juiste momenten ingezet, waardoor je je uitgeput, somber, etc. kan voelen. Vaak is het zorgsysteem onderontwikkeld. Tijdens de compassietraining wordt dit zorgsysteem meer ontwikkeld, waardoor er meer balans ontstaat, een positiever zelfbeeld en betere zelfzorg. De meditatieochtend zal een keer in de veertien dagen plaatsvinden in de oneven weken vanaf 22 oktober. Er zal een meditatie van drie kwartier worden aangeboden met daarna voor wie wil een kop thee of koffie. De groep heeft een open, laagdrempelig en vrijblijvend karakter. Om deel te nemen is het niet nodig om meditatie ervaring te hebben. Dus kom in beweging door af en toe even stil te staan!

De volgende mindfulnesstraining start op woensdagavond 17 september. De Compassietraining start op woensdagavond 19 november. Voor meer informatie of aanmeldingen kunt u contact opnemen met

Bij het Vertrouwenspunt Sport kunnen sporters, begeleiders en anderen terecht met vragen en meldingen van zaken die mogelijk in strijd zijn met de regels en die de integriteit van de sporter of de sport aantasten. Het kan daarbij gaan over zaken als doping, matchfixing, eetstoornissen, seksuele intimidatie of over ander grensoverschrijdend gedrag. Maria Douwes-Hulzebos 06-20147136 of mailen met info@cadransolaire.nl Ook op de website w ww.cadransaire kunt u informatie over het aanbod van Cadran Solaire terugvinden.

'RUIMTE VOOR BABY EN OUDER'

Speelgroepen van Visje in het Water n de grondbox draait Jonas van zes maanden een zandbakzeef om en om in zijn handen. Kyara, 10 maanden, onderneemt verwoede kruippogingen: ze wil op een blauwe ring af. Luidkeels protest volgt als ze achteruit in plaats van vooruit gaat. Buiten de grondbox vermaken Finn, Ruben en Roos zich door bekers in elkaar te stapelen, achter ballen aan te kruipen en over een houten bak te klauteren. Ze zijn ruim een jaar oud. Vijf moeders en een vader zitten er rustig omheen en volgen de verrichtingen van hun kind.

We zijn een vrijdagochtend bij de babyspeelgroep van Visje in het Water in Roden. Terwijl de kinderen spelen, krijgen de ouders van Karin Polak suggesties voor het inrichten van een speelplek, achtergrondinformatie over spelmateriaal en tips voor respectvolle communicatie met hun kind.

Bewegen is het werk van de baby Karin: “Baby's hoeven natuurlijk niet naar de sportschool. Als je ze de kans geeft om te spelen in een veilige omgeving met uitdagend speelgoed, krijgen ze voldoende beweging.” Tijdens haar studie aan de pedagogische academie kwam Karin in aanraking met het werk van de Hongaarse kinderarts Emmi Pikler. Enthousiast vertelt ze: “Ik had het gevoel dat ik thuiskwam, nooit eerder zag ik zoveel respect voor jonge kinderen.” Volgens Pikler is bewegen hét werk van de baby. Je hoeft baby's niet te helpen bij hun ontwikkeling van liggen via rollen, zitten en staan. Integendeel: ze leren het beter als ze zich in hun eigen tempo kunnen ontwikkelen. De Piklerbaby's staan bekend om hun gratie en lichaamsbeheersing. Zelfvertrouwen De overheid doet veel moeite om mensen in beweging te krijgen, zoals in de actie Noordenveld Beweegt. Er is ook veel te doen over brekebenen in het basisonderwijs; de motoriek van kinderen wordt slechter en ze maken steeds vaker brokken. Karin: “Bewegingsopvoeding begint in de babyleeftijd. Iedere ouder heeft het beste voor met zijn kind en wil zijn kind

Vertrouwenspunt Sport

alle aandacht geven die het nodig heeft. Volwassenen kunnen dan heel behulpzaam en beschermend zijn. Maar een baby is niet alleen een hulpeloos en afhankelijk wezen! Baby's willen dolgraag de wereld onderzoeken en op verkenning uitgaan. Ze hebben uitdagend speel- en klimmateriaal nodig om zelf te ervaren wat wel en niet kan. Ze leren hun lichaam kennen, krijgen zelfvertrouwen en ervaren het fijne gevoel: ik kan dat!” Babymassage Karin geeft ook in haar cursussen babymassage tips aan ouders over de bewegingsontwikkeling van hun kind. In de tijd dat ze gastouder was, heeft ze ervaren dat kinderen sociaal, onderzoekend en initiatiefrijk worden als ze de ruimte krijgen. “Daar hebben ze ook op latere leeftijd plezier van.” Visje in het water heeft een uniek aanbod van babyspeelgroepen, cursussen Shantala babymassage en massages voor ouders en kinderen. Gezondheid en ontspanning voor het hele gezin. In Roden, NieuwRoden of bij je thuis. Informatie: karin@visjeinhet water.nl Tel. 050 8518975 www.visjeinhetwater.nl

oor alle sporters en hun omgeving heeft NOC*NSF in samenspraak met de sportbonden het Vertrouwenspunt Sport opgezet. Want naast alle positieve kanten heeft sport ook een keerzijde. Het gaat dan over afwijkingen van de regels, waarden en normen in de sport. Afwijkingen op het gebied van doping, matchfixing en seksuele intimidatie die de Olympische kernwaarden van respect, vriendschap en fair play aantasten.

Bij het Vertrouwenspunt Sport kun je, ook anoniem, vragen stellen of meldingen doen over zaken die mogelijk in strijd zijn met de regels, waarden en normen in de sport. Dat kunnen persoonlijke dilemma's of vervelende ervaringen zijn, maar je kunt er ook terecht wanneer je grensoverschrijdend gedrag van anderen wilt melden. In een vertrouwelijk gesprek met een vertrouwenspersoon of adviseur wordt besproken wat de melder dwars zit en welke stappen gezet kunnen worden om het aan te pakken. Het Vertrouwenspunt Sport is telefonisch bereikbaar via 0900 - 202 55 90 (10 cent per minuut), per e-mail via vertrouwenspuntsport@nocnsf.nl en via de website www.nocnsf.nl/vertrouwenspuntsport NOC*NSF droomt van een Nederland waarin iedereen geniet van sport. Want sport is passie, sport verbroedert en sport is gezond. Sport haalt het beste in mensen naar boven, zorgt voor vriendschap en voor respect. Ons doel is er voor te zorgen dat iedereen aan sport kan doen. Wij zorgen voor optimale sportomstandigheden in Nederland. Het gaat ons om meedoen en winnen. Winnen betekent excelleren in sport, medailles halen, maar ook onderzoek doen, mensen stimuleren iedere dag een beetje beter te worden, sport inzetten om obesitas tegen te gaan, Nederland veiliger en socialer te maken. NOC*NSF is van en voor de sport in Nederland en is als Olympisch comité verantwoordelijk voor de uitzending van Nederlandse Olympische en Paralympische teams.

Dick en Marjan Wieken Hullenweg 19 9301 ZD Roden (050)5014041

Behandelingen •Cranio-Sacraaltherapie

•Counterstrain-technique • Massages Leemakkers 7 - 9341 BV Veenhuizen Telefoon: 0592-866025 - www.praktijkjara.nl

Yoga en Shiatsu Hoe je in een woelige wereld staande te houden, in vrede te blijven en rust te vinden? Dat is mogelijk door het beoefenen van Yoga en daarmee naar binnen te keren en te ontdekken dat lichaam en geest één zijn. Door zowel ademhalingsoefeningen en meditaties, als lichaams-oefeningen en ontspanning, kan er een bewustzijn komen die helend is voor je lichaam en geest. Ontdek de vrede die je kunt vinden in jezelf. De lessen worden gegeven in Roden en duren 11/2 uur. Shiatsu is een vorm van massage; een manuele behandelmethode die energie geeft, totale ontspanning en rust. Tijdens de behandeling wordt er druk uitgeoefend op de energiebanen die door het hele lichaam lopen. Deze banen worden daardoor gestimuleerd en dit bevordert vitaliteit, verlicht vermoeidheid en pijn. De energie wordt geschoond van top tot teen! Gedurende de gehele behandeling lig je onder warmtelampen. Ervaar deze totale weldaad voor het lichaam! Behandelingen van een uur worden gegeven in Leek.

Berthe Bekkering De Schans 60 9351 AZ Leek

T. 0594 517241 06 46076414 berthebekkering@gmail.com

Graag heten wij u van harte welkom op onze manege!

informatie over de lessen, trainingen, pensionstallen en andere activiteiten vindt u op www.manegedehulhorst.nl

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

Bewuster leven

De menselijke maat is uitgangspunt bij de Buurtzuster

OP bezoek bij Bakkerij Zigterman in Midwolde ging het gesprek met Johan over een gezonde en bewuste levensstijl. rie onderdelen kwamen in het verhaal van Johan steeds naar voren, namelijk. dat bij voeding de energie inname in balans moet zijn met het energieverbruik ( kan per persoon heel erg verschillen). Verder dat het goed is om op zijn tijd bewust te genieten van een lekkere traktatie om bv iets te kunnen vieren. Verder breekt Johan een lans om bewust te kiezen voor het kopen bij de kleine ambachtsbedrijven . Deze bedrijven kennen immers hun eigen produkten en willen graag luisteren naar de persoonlijke wensen van iedere klant.

Johan vertelde verder dat brood al eeuwen een heel belangrijke voedingsbron voor de mensen is geweest en geeft aan verbaasd te zijn dat er nu meerdere mensen zijn die ineens brood als ongezond zijn gaan bestempelen. Johan verwijst naar Professor Dr. Martijn B. Katan. Volgens deze professor komt dit doordat we op zoek zijn naar een zuivere oertijd, waarin volgens hem zeker een kern van waarheid zit. Veel voedingsprodukten die in grootschalige fabrieken worden gemaakt en in de supermarkten makkelijk meegenomen worden zijn zo samengesteld dat ze aanzetten tot te veel eten. En juist dat is de oorzaak van veel kwalen. Johan besluit zijn verhaal dat bij een bewuste levensstijl goed luisteren naar je eigen lichaam belangrijk is. Daarom maakt Bakkerij Zigterman naast heerlijke en gezonde produkten van tarwe en rogge ook koolhydraat arm brood , brood van Spelt en volgt er binnenkort brood met haver en gerst.en nog wat later dit jaar brood met Teff. Johan stelt dat we ook niet moeten vergeten bewust te genieten van bijvoorbeeld een lekker gebakje of slagroomtaartje. www.bakkerijzigterman.nl

Leuke en gezonde traktaties maken nog makkelijker Het nieuwe schooljaar begint is begonnen. In een grote klas is er al snel elke week een leerling jarig. Het Voedingscentrum helpt de jarige met een traktatieboek vol verantwoorde recepten en een traktatiebox. Zo maakt elke scholier er een leuk en lekker feestje van. De beste traktaties zijn klein en leveren weinig calorieën. De traktatiebox en het trakatieboek zijn beide gericht op basisschoolleerlingen. Ze helpen je om samen met jouw kind gezonde presentjes uit te delen. Het Voedingscentrum heeft haar tips en recepten gebundeld in het boek 'Feest: 46 traktaties voor school of thuis'. Daarin vind je leuke ideeën om met bijvoorbeeld groente of fruit aan de slag te gaan. Er staan ook voorbeelden van kleine traktaties in met koek of popcorn, die lekker zijn en niet te veel calorieën leveren. Schoolbeleid Sommige scholen hebben een traktatiebeleid. Daarin staat wat er wel en niet getrakteerd mag worden. Informeer op school of er een beleid is of maak met andere ouders uit de klas afspraken over traktaties. Een traktatie hoeft overigens geen etenswaar te zijn. Voor een paar centen heb je een hoop leuks, zoals gummetjes, feesttoeters, stickertjes, plaktattoos, stempels, krijtjes, en ga zo maar door. Bron: voedingscentrum.nl

huiszorgorganisatie De Buurtzuster biedt verzorgende en verplegende hulp, waarbij persoonlijk contact centraal staat en de menselijke maat als uitgangspunt dient. De medewerkers zijn bekwaam geschoold en ruim ervaren in de praktijk en doen hun werk vanuit menselijke betrokkenheid. De cliënt zal zich snel vertrouwd en veilig voelen bij de verpleegkundige, juist omdat De Buurtzuster werkt met vaste mensen.

Dankzij de compacte en strakke organisatie, met korte lijnen, hebben de verpleegkundigen meer tijd voor zorg aan hun cliënten. De Buurtzuster biedt alle mogelijke thuiszorg: - Persoonlijke verzorging (algemene dagelijkse levensverrichtingen) - Verpleging (medische ondersteuning) - Begeleiding (aanbieden van structuur) - Persoonsalarmering - Maaltijd Service

zelfredzaam moet kunnen zijn. De ambitie van De Buurtzuster is dan ook dat mensen zo plezierig mogelijk kunnen leven, zo lang als kan zelfstandig wonen en zelf de regio kunnen blijven voeren over hun leven. De Buurtzuster wil daarin graag een waardevolle bijdrage leveren, eventueel met ondersteuning van vrijwilligers en/of mantelzorgers. De Buurtzuster werkt vraaggericht en levert zorg op maat, de cliënt bepaalt in relatie met het indicatiebesluit zelf hoe, wanneer, hoelang en welke zorg hij of zij nodig heeft. Meer weten? Neem gerust contact op met De Buurtzuster voor meer informatie. Bel daarvoor het telefoonnummer 06-20 555 542. U krijgt meteen één van de verpleegkundigen aan de lijn. Een e-mail sturen kan ook: info@thuiszorgdebuurtzuster.nl

De Buurtzuster vindt dat een cliënt zo lang mogelijk in de eigen thuissituatie zichzelf en

Ondersteunende begeleiding op maat, Nicolien Kuiper blijft in ontwikkeling…. icolien Kuiper uit Nieuw-Roden is gediplomeerd leerkracht, remedial teacher, kindercoach en dyslexiecoach en werkt al jaren met kinderen die op school net even extra aandacht nodig hebben. Zij biedt zowel extra ondersteuning op leergebied, als op het gebied van sociale contacten en weerbaarheid. Zij vindt dat elk kind de zorg en aandacht verdient die het nodig heeft. De problemen waar kinderen tegen aan lopen zijn vaak geen kwestie van onwil, maar onmacht. Scholen groeien, klassen worden groter en hierdoor kunnen kinderen in de knel komen. Al snel blijkt dat er meer aan de hand is dan alleen een leerprobleem.

Leerprobleem? Nicolien kwam erachter dat er te weinig naar het kind zelf werd gekeken en er te veel wordt gefocust op de resultaten die een kind dient te leveren. Door het kind te observeren en samen met het kind aan de slag te gaan komt Nicolien met het kind tot een passende vorm van begeleiding. Dit kan zijn: werken aan bepaalde vakken voor school, maar ook werken aan de persoonlijke vaardigheden om er voor te zorgen dat het gedrag passend wordt binnen bepaalde situaties. Het kind leert hierdoor grenzen aangeven en zich zelf beter begrijpen. Daarnaast leert het kind ook hoe hij of zij zich beter kan opstellen binnen een groep. Voortgezet onderwijs Inmiddels schuift de leeftijdsgrens van leerlingen, die door Nicolien worden begeleid, op naar het voortgezet onderwijs. Voor die groep leerlingen verzorgt ze bijvoorbeeld huiswerkondersteuning en bijles. Daarnaast is vanuit het voortgezet onderwijs meer vraag naar

stageplaatsen gekomen en ook die kan Nicolien sinds kort bieden als erkend leerbedrijf voor dierverzorging. Kamertraining en dagbesteding En de ontwikkelingen staan niet stil. Na ervaring met een uithuisplaatsing van een cliënt, bleek er in de gemeente Noordenveld weinig aanbod te zijn op het gebied van tijdelijk wonen met begeleiding. Samen met een groep ZZP'ers is Nicolien het project “Anders thuis kamertraining” gestart voor jongeren tussen de 17 en 23 jaar. Ook heeft zij zich aangesloten bij Bezinn (stichting zorgboeren). Op haar zorgboerderij wordt dagbesteding aangeboden waar kinderen, jongeren, jongvolwassenen en volwassenen leren participeren in de samenleving. Op deze manier biedt Nicolien op een breed vlak ondersteunende begeleiding. Voor meer informatie kunt u kijken op: www.nicolienkuiper.nl www.roccohoeve.nl www.andersthuis.nl Advertentie

Ma/Di/Do tot 21:00 open

De gemeente Noordenveld is ook dit jaar met een stand aanwezig op de Jaarbeurs van het Noorden. 2014 is het 'Jaar van de Sport'. Daarom is gekozen voor het thema

'Noordenveld Beweegt'. Kom naar onze stand op de Jaarbeurs van het Noorden van 19 tot en met 24 september 2014

• Fysiotherapie

• Di tetiek

• Manuele therapie

• Pilates

• Oedeemfysiotherapie

• Fysiogym

• (Sport)revalidatie

• Bootcamp