Inactie nu noord kennemerland 2014 by kiwimedia

KRANT

PREVENTIE /INFORMATIE

Jaargang 3

nr.1 - 2014

IN ACTIE.NU |

INWONERS VAN DE GEMEENTE NOORD KENNEMERLAND EDITIE: ALKMAAR NOORD, HEERHUGOWAARD EN LANGEDIJK

Help! Mijn kind gaat on-line!

Preventief handelen

Lichaamsbeweging is belangrijk voor de lichamelijke ontwikkeling en het kan klachten op latere leeftijd voorkomen.

Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld zonder digitale media.

Er worden in Nederland 300.000 pogingen tot inbraak in woningen gedaan.

Pagina 3

Pagina 5 Verder in deze uitgave:

Kom in actie! et verbeteren van de veiligheid vereist een harde aanpak van daders, maar ook aandacht voor preventie en voorlichting. Deze krant is een goede aanvulling op andere maatregelen die in uw gemeente worden genomen. Wilt u zelf bijvoorbeeld een actieve rol spelen bij de veiligheid van uw woon- en leefomgeving, dan kunt u zich inschrijven voor burgernet.

Burgernet is een uniek samenwerkingsverband tussen burgers, gemeente en politie om de veiligheid in de woon- en werkomgeving te bevorderen. Iedereen moet zijn talenten kunnen benutten, zelfredzaam zijn, actief aan de samenleving kunnen meedoen en aandacht hebben voor elkaar en de omgeving. Gemeentelijke betrokkenheid is niet altijd nodig, maar spelen wel een rol bij het stimuleren en/of ondersteunen van organisaties en verenigingen. Maar bovenal zijn vrijwilligers en mantelzorgers van onschatbare waarde voor de samenleving. Meer informatie leest u in deze krant, want een veilige samenleving waaraan iedereen mee kan doen, is een taak voor ons allemaal.

Foto: Jos Schuurman

Een kind moet altijd kunnen sporten

Pagina 11

Gezonde voeding | Kindermishandeling | Huiselijk geweld | Relatie problemen | Dierenleed

Verbeter je leefomgeving

Wacht niet af, word actief â&#x2013; Hoe veilig is jouw leefomgeving? Voor ieder individu kan het antwoord op deze vraag

verschillend zijn. Wat maak je mee, wie zijn je vrienden, in welke omgeving woon je en waar kom je mee in aanraking? Het zijn maar enkele vragen die van invloed kunnen zijn op hoe wij onze leefomgeving ervaren - veilig of onveilig? ls we naar de criminaliteitscijfers in ons land kijken, dan doet Nederland het ten opzichte van vele andere landen niet slecht. Toch blijkt uit onderzoek vaak dat veel mensen zich niet veilig voelen, een gevoel dat toch ergens vandaan moet komen. Is het de media, die veel meer dan vroeger, aandacht schenkt aan vaak kleine vergrijpen. Of wordt onze leefomgeving daadwerkelijk onveiliger? Het valt niet mee om daar een antwoord op te geven.

Dat er vele bedreigingen zijn, is duidelijk. Huiselijk geweld, kindermishandeling, loverboys, alcoholmisbruik, inbraken,

ongelukken in en om het huis en zelfs ouderenmishandeling; er liggen veel bedreigingen op de loer. Maar bijvoorbeeld ook een tekort aan beweging, ongezond eten en relaties die uit raken, kunnen als een bedreiging voor een gezonde leefomgeving worden ervaren. Is daar dan echt niets tegen te doen? Natuurlijk wel, maar de ene mens stapt nu eenmaal wat sneller over tegenslagen heen dan de ander. In deze aktiekrant willen we de lezer informeren over allerlei onderwerpen die met veiligheid te maken hebben en hoe je je eigen leefomgeving kunt verbeteren.

Tips, aanbevelingen en wat te doen als je iets signaleert horen daar ook bij. Want voor het realiseren van een prettige leefomgeving is het ieders plicht dat misstanden vroegtijdig worden gesignaleerd en aan

verantwoordelijke instanties worden gemeld. Dat mag voor iedereen als een morele verplichting worden gezien. Veel leesplezier! De uitgever <

ADVERTENTIE

Motor- en Autorijschool M&L voor kwaliteit en veiligheid

06-51110853 www.rijschoolml.nl -

info@rijschoolml.nl

al 10 jaar een kwaliteitsbegrip standaard lage prijs gratis herexamen geen wachttijden spoedopleidingen unieke leermiddelen nu ook automaat

RIJLES â&#x201A;Ź 33,50 PER UUR! ELKE MAAND GRATIS THEORIEWEEKEND.

Professionals op het gebied van hekwerk-oplossingen Vrijwel elke gemeente in Nederland beschikt over sportverenigingen, al dan niet verzameld op een sportpark, en andere recreatieve voorzieningen. Exploitatie en onderhoud van al deze voorzieningen is deels in handen van de plaatselijke overheid en deels in handen van verenigingen. Nederland kent duizenden sportparken, waarbij voetbal- en hockeyvelden en tennisbanen het belangrijkste aandeel hebben. Een degelijke maar ook bezoekersvriendelijke terreinomheining is een belangrijke eis die gesteld wordt aan de gewone voor iedereen toegankelijke sportparken, terwijl voor de grote sportcomplexen die duizenden of zelfs tienduizenden betalende bezoekers ontvangen, terreinbeveiliging en toegangscontrole een absolute noodzaak is. J&L hekwerk heeft veel ervaring opgebouwd bij de omheining en terreinbeveiliging van sportparken en kent daardoor de specifieke wensen van deze sector. J&L hekwerk begrijpt bijvoorbeeld dat sportverenigingen financieel gezien steeds meer hun eigen broek moeten ophouden. Daarom heeft J&L hekwerk onder andere een uniek reclamebordprofiel ontwikkeld, waarmee op gemakkelijke wijze sponsorborden gewisseld kunnen worden. J&L hekwerk verzorgt de volledige veldafscheiding van voetbal- en hockeyvelden, tennisbanen, golf-, honk- en softbalterreinen alsmede plaatsing van de ballenvangers voor (gemeentelijke) sportparken. J&L biedt bovendien een uitgebreid assortiment producten voor specifieke behoeftes. geluidsarme en vandalismebestendige speelkooien zijn bijvoorbeeld producten waarmee J&L hekwerk bewezen heeft zowel het belang van omringende bewoners als gebruikers optimaal te dienen. Opdrachtgevers

kiezen voor J&L hekwerk omdat alle disciplines (de ervaren medewerkers, flexibiliteit de kennis, een productiecentrum) volledig in eigen huis aanwezig zijn, om voor elk probleem een advies en oplossing te bieden en daar vervolgens uitvoering aan te geven. Dankzij een groot productiecentrum en het streven naar continue innovatie is J&L hekwerk in staat producten van hoge kwaliteit te leveren die vrijwel onderhoudsvrij zijn. Daarmee is een investering in kwaliteitshekwerk van J&L hekwerk een investering in de toekomst. U bespaart op dure onderhoudscontracten en profiteert bovendien van optimale gebruiksvriendelijkheid. Uiteraard kunt bij het afsluiten van een servicecontract 24 uur, 7 dagen in de week bij ons een melding doen van schade, storingen- en/of defecten. We garanderen een snelle responstijd. Ingeval van storing of schade komen wij, afhankelijk van de met u overeengekomen afspraak, binnen 24 uur met een passende oplossing. Een veilig gevoel, ook buiten werktijd!

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Kom in beweging

Een kind moet ALTIJD kunnen sporten ■ Lichaamsbeweging is belangrijk voor de

lichamelijke ontwikkeling en het kan klachten op latere leeftijd voorkomen. Stimuleer daarom uw kinderen te bewegen, te spelen en sporten. Voor elk kind is het goed om te sporten. WAAROM IS SPORTEN BELANGRIJK • • • • • • • • • •

Sporten Sporten Sporten Sporten Sporten Sporten Sporten Sporten Sporten Sporten

is gezond. is goed voor lichaam en geest. is goed tegen overgewicht. vergroot het zelfvertrouwen en de discipline. brengt uw kind in contact met andere kinderen. voorkomt verveling en rondhangen op straat. verbetert de concentratie en de schoolprestaties. voorkomt schooluitval. vermindert criminaliteit. geeft hoop.

Hoe kies je de juiste sport voor je kind? "Mam, mag ik op tennis?", klinkt het smekend. En twee dagen later: "Of op paardrijden? Volleybal lijkt me trouwens ook wel leuk!" Misschien dat je wat hebt aan onderstaande tips om de sport te vinden die het beste bij je kind past. Sporten is gezond. Dat geldt voor volwassenen, maar mogelijk nog meer voor kinderen. Want van sporten word je sterker en leniger. Het is goed voor je uithoudingsvermogen, je coördinatie en je zelfvertrouwen. Nieuwe vriendjes Veel kinderen maken ook nog eens nieuwe vriendjes bij de sportvereniging. En afhankelijk van het soort sport leren ze om in groepsverband dingen te bereiken. Allemaal hartstikke positief dus. Nou kan je kind ook thuis natuurlijk prima bewegen. Denk maar eens aan tikkertje, touwtje springen, straatvoetbal, stoeien enzovoorts. Maar het schiet er nogal eens bij in, voldoende lichaamsbeweging.

Zeker als het winter is. Dan worden videospelletjes en de tv meestal nóg aantrekkelijker dan ze al waren. Om je kind actief te houden, is het dus helemaal geen gek idee om hem (of haar) bij een sportclub in te schrijven. Aanbod Maar bij welke club? Het aanbod in veel gemeenten is overweldigend: voetbal, tennis, atletiek, zwemmen, schaatsen, judo, ballet, hockey en ga zo maar door. Het probleem is vaak dat kinderen alles wel leuk lijken te vinden. Voor een paar weken tenminste... Daarna willen ze weer wat anders. Vrijblijvend kennismaken

Nou organiseren veel sportverenigingen vrijblijvende kennismakingsdagen voor kinderen. Da's handig. Want zo kun je uitvinden of een bepaalde sport wel echt bij je zoon of dochter past, zonder dat je meteen aan een lidmaatschap vast zit. Dan kan het zomaar dat je zoon zich helemaal niet thuis voelt op het voetbalveld, ook al wilde hij altijd al op voetbal. Of kom je er na een kennismakingscursus ballet achter dat je dochter liever voor een buitensport gaat, waar ze lekker vies mag worden en kan rondrennen. Vragen aan je kind Wat dat betreft is het slim om je kind vooraf een paar vragen te stellen. Lijkt het hem leuker om binnen of buiten te sporten? In een team of liever individueel? En in hoeverre is duwen, vallen, trekken en aanraken een probleem? Bij sommige sporten is er namelijk veel lichamelijk contact.

100.000ste kind aan het sporten dankzij bijdrage JEUGDSPORTFONDS

14.10.2013: Afgelopen weekend is het 100.000ste kind door Bert van Marwijk, ambassadeur Jeugdsportfonds, in het zonnetje gezet. Op zijn eigen sportclub RKSV De Ster in Stein (Limburg) werd de 10-jarige Mike Dassen verrast door de komst van Van Marwijk. De contributie van de jeugdige voetballer en de benodigde voetbalattributen worden betaald door het Jeugdsportfonds. Het Jeugdsportfonds (gestart in 1999) creëert sportkansen voor kinderen tot 18 jaar die opgroeien in een gezin waar de financiële middelen ontbreken om lid te worden van een sportvereniging.

[TIP] JEUGDSPORTFONDS Wij zorgen ervoor dat kinderen die graag willen sporten, maar dat niet kunnen omdat hun ouders te weinig geld hebben, lid worden van een sportvereniging. Wij betalen de contributie en vergoeden de sportspullen tot een maximum van 225 euro per jaar per kind. Wie komen in aanmerking? Kinderen in de leeftijd tot 18 jaar, waarvan de ouders weinig geld hebben. Denk hierbij aan gezinnen die leven van een uitkering, in de schuldsanering zitten, een inkomen hebben onder het sociaal minimum. Het laatste kan per gemeente verschillen. Alle kinderen uit het gezin komen in aanmerking. Niet iedereen heeft recht op een vergoeding van het Jeugdsportfonds! Wij zijn een particuliere organisatie en geen overheidsinstantie. Een uitkering van het Jeugdsportfonds is daarom geen recht, indien er voldoende middelen zijn. Voor ondersteuning moet voldaan worden aan de criteria van het Jeugdsportfonds bij u in de omgeving. Hoe werkt het Jeugdsportfonds? • Ouders en kinderen kunnen geen aanvraag indienen. Dit kan alleen door een intermediair. Een intermediair is professioneel betrokken bij de opvoeding en verzorging van uw kind. Denk hierbij aan de leerkracht, jeugdhulpverlener en huisarts. • Het is van belang om de spelregels van het Jeugdsportfonds bij u in de buurt goed door te nemen, omdat er verschillen kunnen zijn. • Voor het indienen van een aanvraag heeft de intermediair een aantal gegevens van u nodig: • de gegevens van uw kind (naam, adres, geboortedatum); • de gegevens van de club en of winkel (naam, adres, rekeningnummer, emailadres van de penningmeester van de club) en • duidelijk omschreven motivatie waarom u als ouder de contributie en of aanschaf van de sportspullen niet voor uw kind kan betalen. Dit laatste moet u kunnen aantonen. • Na goedkeuring van de aanvraag ontvangt zowel de intermediair als de penningmeester van de club een bevestiging. • Na ontvangst van de factuur van de club stort het Jeugdsportfonds binnen twee weken het bedrag van de contributie op rekening van de club. • Na ontvangst van de factuur van de winkel waar de sportspullen moeten worden aangeschaft stort het Jeugdsportfonds binnen twee weken het bedrag op rekening van de winkel. • Wilt u sportspullen aanschaffen via Perry- of Aktiesport, geeft u dit dan door aan de intermediair. In dit geval ontvangt u via de intermediair een waardebon, die u kunt gebruiken bij een van de winkels bij u in de buurt.

Nadat wij de contributie hebben overgemaakt verwachten wij dat uw kind regelmatig sport en zich houdt aan de regels van de club!!! bron: www.jeugdsportfonds.nl

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Jongeren en pubers

Erbij horen ■ Erbij horen is belangrijk voor kinderen. Naarmate ze ouder worden, wordt het zelfs steeds belangrijker. Waarom? Ze willen graag vrienden en vriendinnen hebben waar ze zich fijn bij voelen en om leuke dingen mee te doen. Ze willen ´gewoon zijn´ en bij de groep horen, geen buitenbeentje zijn, niet gepest worden of buitengesloten.

TIPS VOOR THUIS • Luisteren naar een ander is moeilijk. Luisteren zonder te oordelen betekent even afzien van je eigen interpretatie en gevoelens. • Een ander uit laten praten is ook wachten op je beurt. • Leren je in te leven in een ander… vraag uw kind: “hoe zou jij dat vinden?” • Leer uw kind complimentjes geven, ook door het goede voorbeeld te geven. • Evenwicht tussen assertiviteit en sensitiviteit is nodig, om niet te gaan pesten of gepest te worden bijvoorbeeld. • Zelfvertrouwen krijgt een kind als het merkt dat het goed is zoals het is, waardering krijgt. • Zelfstandig zijn moet je ook leren om erbij te kunnen horen. • Je willen en kunnen aanpassen betekent dat je water in de wijn kunt doen, zonder jezelf te verliezen. • Leer uw kind zijn mening geven, maar dit te doen op een nietkwetsende manier. • Niet iedereen kan de populairste van de klas zijn, het belangrijkste is dat je een paar vrienden hebt en geaccepteerd wordt. www.ouders.net/school-en-thuis/opvoedthemas/143-erbij-horen.html

rbij willen horen is een normale menselijke behoefte en bij tieners heeft het ook nog een functie in het proces van jezelf leren kennen en langzaam losmaken van je ouders.

Hoe werkt dat proces van er wel of niet bij horen? Het komt heel nauw wil je erbij horen: je moet de goede kleren dragen en de goede dingen zeggen, je moet sociaal vaardig zijn en sociaal inzicht hebben om dit aan te voelen. De juiste kleren dragen, meedoen met wat in jouw groep gewoon is of mode is, je aanpassen aan de heersende normen, maar ook weer niet té. Dat betekent kijken naar elkaar en je eigen keuzes maken. Kinderen hebben hiervoor twee soorten sociale vaardigheden nodig: asser-

tiviteit en sensitiviteit. Dit zijn allemaal vaardigheden die het kind nodig heeft en langzamerhand leert, maar om ze te kunnen en durven toepassen heeft het ook zelfvertrouwen en een positief beeld van zichzelf nodig. Om erbij te horen heb je dus evenwicht nodig. Evenwicht tussen zelfstandig zijn en afhankelijk zijn, tussen assertiviteit en sensitiviteit. Assertiviteit betekent zo nodig voor jezelf op kunnen komen. Het kind kan: • zeggen wat het denkt, voelt en wil: “Ik vind knikkeren leuker” • durft iets vragen aan een ander: “Mag ik meedoen?” • kan teleurstellingen verwerken en kan tegen zijn verlies: “Nou dan niet”

Maak je kind mediawijs. Maar hoe dan?

Help! Mijn kind gaat online! ■ Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld

zonder digitale media. Ze swipen, pingen en whatappen dat het een lieve lust is en lijken moeiteloos hun weg te vinden op alles wat een beeldscherm heeft. En wij, de ouders, staan aan de zijlijn. elp! Denk je. Maar laat je niets wijsmaken. Jij bent dan misschien minder handig met die knoppen, je bent wel veel beter in staat om de risico's in te schatten. Die zijlijn, daar heb je jezelf neergezet.

Foto: Jos Schuurman

Dat zegt Gemma Steeman, gecertificeerd Nationaal MediaCoach en moeder van 3. Ze heeft zich gespecialiseerd in kinderen en nieuwe media en geeft ouderavonden, trainingen en medialessen op scholen over

onderwerpen als privacy op Hyves en Facebook, cyberpesten, games, mobieltjes en digitale kinderlokkerij. Opvoeden doet niemand meer zonder media “Mediaopvoeding is belangrijk. Veel ouders en leerkrachten worstelen met vragen over hoe ze moeten omgaan met nieuwe media, hoe ze met hun kind moeten praten over online veiligheid en privacy. Een MediaCoach begeleidt daarin en maakt kinderen weerbaar. Dat noemen we mediawijsheid.” 54% van de 3-jarige kinderen speelt geregeld of vaak op een tablet - Bron: Iene Miene Media 2013 Mediaopvoeding - de 1e stap Haar eerste tip op het gebied van mediawijsheid: alle begin is simpel. Ga gewoon samen met je kind achter de computer zitten. Of neem samen de iPad op schoot. Kijk mee. Stel vragen. Laat je kind ook vragen stellen. Toon interesse in hetgeen ze leuk vinden en observeer hun gedrag.

Wat kun je als ouder doen? Uit recent onderzoek is gebleken dat 56% van de ouders zich afvraagt hoe ze de veiligheid van hun kind online kunnen bewaken. Voor deze ouders ontwikkelde ze een e-cursus vol handige tips en leuke opdrachten. “Er is veel lesmateriaal beschikbaar voor kinderen, pubers en docenten maar helemaal niks voor de ouders. Terwijl ook zij zitten te springen om handvatten. De e-cursus bestaat uit 8 lessen en behandelt onderwerpen als privacy, Google, pesten, games en omgaan met online reclame.” Wil je meer weten over de e-cursus of wil je op jouw school een ouderavond of themaweek rondom mediawijsheid? Meer info vind je op www.kinderenopinternet.nl

Sensitiviteit betekent rekening houden met een ander. Het kind kan: • durft te reageren op het gedrag van anderen: “Wat je zegt ben je zelf”. • luisteren naar een ander • zich inleven in een ander • wachten op zijn beurt • een ander een complimentje geven of voor een ander opkomen • aanvoelen wat in een bepaalde situatie gepast wordt gevonden “Dat doe je niet”. Tussen je aan willen en kunnen passen en jezelf blijven. Erbij horen telt ook in het grotere geheel, in de hele samenleving. Groepen willen erbij horen en erkend worden. Mensen willen gezien en gehoord worden.

10 AFSPRAKEN OM MET JE KIND TE MAKEN VOORDAT HIJ/ZIJ ONLINE GAAT 1. Gebruik altijd een nickname 2. Scherm je profiel af, 'alleen voor vrienden' is de beste optie. 3. Geef nooit je naam, adres, telefoonnummer, mailadres of naam van de school aan iemand die je op internet ontmoet. 4. Als je je naam ergens moet invullen, roep je eerst je vader of moeder. 5. Onbekende mensen verwijder je uit je vriendenlijst. 6. Als je online iets vervelends hebt gezien, vertel je dat aan iemand die je vertrouwt. 7. Je wachtwoord is geheim! Nooit aan iemand vertellen, behalve misschien aan je ouders. 8. Alles wat je op internet plaatst (zoals foto's) blijft er voor altijd op staan. Denk goed na voordat je een foto online zet of ergens op reageert. 9. Gebruik een apart mailadres om je te registreren op profielsites en fora. 10. Niet schelden en geen mensen kwetsen. Wat je offline niet doet, doe je online ook niet.

Bron: www.kinderenopinternet.nl

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Het gebeurt toch niet in mijn omgeving

Kindermishandeling ■ "Gelukkig gebeurt het in mijn omgeving

niet." Een veel gehoorde reactie als het gaat over kindermishandeling. DE FEITEN • Per jaar zijn er in Nederland meer dan 107.000 slachtoffers van kindermishandeling. • Kindermishandeling gebeurt in alle lagen van de bevolking en bij alle culturen. • In een schoolklas van 30 kinderen wordt gemiddeld ten minste 1 kind mishandeld. • Bij 82% van de meldingen die het Advies en Meldpunt Kindermishandeling (AMK) ontvangt, blijkt er inderdaad sprake van kindermishandeling. Vermoedt u dat een kind slachtoffer is van mishandeling, kom dan altijd in actie. Hou precies bij wat u ziet. Praat er bijvoorbeeld over op school, met buren, of met het kind zelf. Handel daarbij altijd in belang van het kind. Misschien kan iemand uw vermoeden bevestigen of ontkrachten. Of bel onderstaand nummer voor advies. Ook als u het niet zeker weet! Kijk vast wat u kunt doen.

indermishandeling is moeilijk te zien. Lichamelijk geweld, bijvoorbeeld blauwe plekken, is nog wel te herkennen. Vooral als het vaak voorkomt. Maar er zijn ook andere vormen van kindermishandeling. Denk aan seksueel misbruik. Of uitschelden en vernederen van een kind. Of aan verwaarlozing.

Ook wanneer een kind te weinig aandacht of lichamelijke zorg krijgt, noemen we dat kindermishandeling. Voorbeelden van kindermishandeling • Een jongen van 14 krijgt thuis geen goede kleren of slecht te eten. Zelfs als hij ziek is, wordt hij niet goed verzorgd.

• Ouders schelden hun achtjarige zoon zeer regelmatig uit. Ze vernederen hem zelfs waar anderen bij zijn. • Een vader reageert zijn stress af door zijn dochter een pak rammel te geven. • Ouders hebben dagelijks knallende ruzie voor de ogen van hun twee kinderen. Dit zijn slechts een paar voorbeelden. Bedenk u dat elk geval uniek is, en ga op uw gevoel af als u denkt dat er iets niet pluis is. Twijfel? Merkt u iets aan een kind of een gezin in uw omgeving, dan twijfelt u waarschijnlijk. "Zie ik het wel goed?" Die twijfel is normaal. Juist als u het niet zeker weet, is het goed om stappen te ondernemen.

Praat met andere mensen die het kind en het gezin kennen, kaart het aan op school, u kunt altijd iets doen. Of bel voor deskundig advies het Advies en Meldpunt Kindermishandeling (AMK) op onderstaand nummer. Zij zullen samen met u proberen de ernst van de situatie van het kind in te schatten. Ook kunt u samen met deze deskundige bespreken wat mogelijke vervolgstappen kunnen zijn.

lichamelijk letsel: blauwe plekken, hersen-beschadiging, groeiachterstand, motorische beperkin-gen. Maar ook de geestelijke schade kan groot zijn: gedragsproblemen, zelfverwonding, verslaving, agressie, eenzaam-heid, psychosomatische klachten. Een slachtoffer van kindermis-handeling is altijd gebaat bij hulpverlening. Deskundigen kunnen, zo mogelijk samen met de ouders, bepalen welke vorm van hulp het beste is. Soms

‘Een slachtoffer van kindermishandeling is altijd gebaat bij hulpverlening’ Ik wil mijn verhaal kwijt Als u een vermoeden heeft van kindermishandeling, durft u er misschien met niemand over te praten. Uit angst voor de ouders waarmee u misschien een goede vriendschap heeft of omdat het uw buurman/vrouw is. Uit angst voor problemen binnen de familie. Of omdat u er misschien naast zit. Of omdat het uw zaken niet zijn. Tegelijkertijd heeft u misschien al langer het gevoel dat er iets niet klopt... U kunt natuurlijk uw verhaal kwijt aan iemand in uw eigen omgeving die u vertrouwt. Zoals een vriend(in), kennis, buurtgenoot, leraar, collega of familielid. U kunt ook contact opnemen met de Stichting Korrelatie via 0900-1450 (15 cpm). Wilt u uw verhaal kwijt aan een deskundige van het Advies en Meldpunt Kindermishandeling (AMK), bel dan onderstaand nummer. U kunt zelf anoniem blijven en hoeft niemand met naam en toenaam te noemen. Ook als slachtoffer of dader kunt u hier terecht.

is dat een gezinsvoogd of iemand in de omgeving die steun biedt. In extreme gevallen kan het een uithuisplaatsing van een kind zijn. De taak van het Advies en Meldpunt Kindermishandeling (AMK) is om passende hulp voor het kind te zoeken. Er zijn ook altijd dingen die u zelf kunt doen. Het AMK adviseert. Voor wie? Iedereen die zich zorgen maakt over een kind en denkt aan kindermishandeling kan hierover advies vragen bij het Advies- en Meldpunt Kindermishandeling (AMK). Of u nu privé of beroepsmatig betrokken bent bij het kind; indien u een vermoeden heeft van kindermishandeling kunt u bellen met het AMK. Kinderen en jongeren kunnen ook over hun eigen situatie bellen naar het AMK.

Is het kind beter af? Een kind dat thuis te maken krijgt met mishandeling, in wat voor vorm dan ook, lijdt daar altijd onder. Vaak is er sprake van bron: www.watkanikdoen.nl/veel-bekeken/het-gebeurt-toch-niet-in-mijn-omgeving

ADVIES U kunt advies vragen over alles wat met kindermishandeling te maken heeft. Bijvoorbeeld: • hoe ga ik om met de zorgen over het kind? • hoe schat ik een situatie in? • hoe voer ik een gesprek met de ouder of met het kind? • hoe terecht zijn mijn zorgen? • wat kan ik doen om te helpen? Samen met het AMK overlegt u over de ernst van de situatie, wat de signalen zijn en wat het vervolgtraject kan zijn binnen uw eigen mogelijkheden. Niemand komt te weten dat u advies heeft gevraagd bij het AMK.

Het AMK zal naar aanleiding van een advies geen actie ondernemen. U kunt meerdere malen met het AMK overleggen over hetzelfde kind. De aantekeningen van uw gesprek worden door het AMK maximaal 1 jaar bewaard, zodat u er later nog over terug kunt bellen. Mocht u na het telefoongesprek nog vragen of twijfels hebben, schroom dan niet om nogmaals te bellen.

Onze zorg zoals en wanneer u het wilt!

Priva Zorg NoordHolland Noord

Kwalitatieve zorg met een persoonlijke noot. Wij zijn een kleinschalige thuisorganisatie. Onze zorg wordt geleverd door een deskundig team zorgverleners in uw vertrouwde omgeving, zorg zoals- en wanneer u het wilt! Klantgerichte zorg voor onder andere: • Persoonlijke verzorging • Begeleiding individueel

• Verpleging • Zorg in de laatste levensfase

Tevens komen wij graag in contact met enthousiaste ZZP’ers in de zorg, ben je een gedreven zorgverlener en ga je voor kwaliteit in de zorg, gediplomeerde verpleegkundige niveau 4/5 en of verzorgende IG? Neem dan contact met ons op! Ons werkgebied is: NoordHolland-Noord T. 0224-769031of 0229-763590 E. info@privazorgnoordhollandnoord.nl A. CommandeurRavenstraat 49/40, 1624 TE Hoorn

Priva Zorg NoordHolland Noord Persoonlijke, flexibele en professionele zorg is ook weer mogelijk in 2014! PrivaZorg biedt die zorg op vernieuwende wijze. Vrijwel iedereen heeft wel eens behoefte aan extra ondersteuning door een ongeluk, ziekte of andere tegenslagen. Op zo'n moment wil je direct, simpel en professioneel geholpen worden. PrivaZorg gelooft dat dit met de laatste ontwikkelingen in “zorgland” juist mogelijk is. PrivaZorg staat voor een nieuwe manier van zorg verlenen; op basis van lokale coördinatoren die de behoefte persoonlijk met je bespreken en een grote flexibele schil van zorgaanbieders die helpen waar en wanneer dat nodig is. PrivaZorg onderscheidt zich door te werken in een klein organisatorisch verband met een grote groep zorgverleners die gericht worden verbonden aan zorgvragers. Jong en oud ontvangt verzorging, verpleging of begeleiding. "Het fijne aan PrivaZorg is dat je al heel snel alle mensen van de organisatie kent omdat het zo kleinschalig is. Als je belt heb je gelijk iemand aan de lijn die je kan helpen", aldus een zorgvrager. De organisatie PrivaZorg biedt haar diensten aan in heel Nederland. Deze zorgorganisatie is tegenwoordig uitgegroeid tot een gerenommeerde zorgorganisatie van waaruit jaarlijks meer dan één miljoen zorguren worden geleverd. Dit wordt mogelijk gemaakt door de ruim 2500 zorgverleners van PrivaZorg. De zorgverleners bij PrivaZorg zijn allemaal gecertificeerd. PrivaZorg werkt uitsluitend met gecertificeerde en zelfstandige zorgverleners. Deze zorgverleners zijn gepassioneerd in hun werk, bezitten de nodige zorgervaring en voelen zich betrokken bij de situatie van de mensen die zorg nodig hebben.

PrivaZorg onderscheidt zich van andere zorginstellingen door uitsluitend kleinschalige zorg aan te bieden. De zorgt vindt plaats in de huiselijke en herkenbare omgeving. Daarnaast zijn de zorgteams klein zodat de cliënten direct in contact staan met hun zorgverleners. Deze persoonlijke benadering geeft mensen het gevoel dat zij er niet alleen voor staan en maakt het eenvoudiger om een goede band op te bouwen. De compactheid van PrivaZorg Noordholland Noord als zorginstelling biedt de mogelijkheid om snel en accuraat zorg aan te bieden. Géén wachttijden, onnodig lange communicatiekanalen en de constante nieuwe aanwas van zelfstandige zorgverle-ners, waardoor zorg onpersoonlijk en zakelijk aanvoelt. Wanneer iemand zich aanmeld voor zorg kan een intake al dezelfde dag plaats vinden. En wanneer de zorgvrager al een indicatie heeft dan is zelfs zorg op de dag van aanmelding mogelijk. Een mantelzorgsters die haar terminale zieke vader verzorgde heeft de hulp van PrivaZorg erg op prijs gesteld. “Jullie hebben mijn vader een spoed cursus gegeven in het leren omgaan met emoties”, aldus de mantelzorgster. Naast talloze zorgvragers zijn er ook veel mantelzorgers die baat hebben bij de zorgverlening van PrivaZorg. Ze worden als partners sterk betrokken in het zorgproces en hebben hier een belangrijke rol in.

PrivaZorg wilt met haar dienstverlening ervoor zorgen dat men zo lang mogelijk in staat is thuis te blijven wonen en functioneren. Zelfstandig thuis blijven wonen en functioneren is niet voor iedereen even makkelijk en vanzelfsprekend. Wanneer dagelijkse handelingen door ziekteherstel of een handicap moeilijk zijn of zelfs onmogelijk, vergt dit de nodige zorg. Persoonlijke verzorging en begeleiding in alle vormen voor individuen en gezinnen is daarom belangrijk. PrivaZorg biedt deze persoonlijke verzorging 24/7 om zo rust te brengen in het leven van mensen die zorg nodig hebben. PrivaZorg NoordHolland Noord biedt hiernaast de mogelijkheid voor individuele begeleiding aan cliënten met een lichtverstandelijke beperking of autistisch verwanten stoornissen. Deze individuele begeleiding in het dagelijks leven zorgt ervoor dat mensen niet zomaar aan de kant worden geschoven. Het vermogen tot zelfredzaamheid die zij vaak missen bevorderen we door de individuele begeleiding. PrivaZorg Noordholland Noord is een uitstekende keuze voor zorg op maat. Zorg die zeer persoonlijk is en altijd bereikbaar. Het directe contact tussen zorgverlener en clienten die zorg behoeven .

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU GEMEENTE ASSEN

Liefde is ... in elk geval niet: je vriendin aanzetten tot prostitutie

STOP de LOVERBOY ■ In de ogen van de politie bestaat een loverboy niet. 'Love'

betekent toch liefde? Een loverboy zou een aardige jongen moeten zijn, die goed is voor zijn vriendin. Wat meestal een loverboy genoemd wordt, ziet de politie als een mensenhandelaar. Een mensenhandelaar die gebruik maakt van de loverboymethode, weet precies wanneer hij een meisje aandacht moet geven. organisaties. Ook regelt de politie als het nodig is een veilige plek voor je in een opvanghuis. De politie probeert daarnaast natuurlijk ook om de loverboy op te pakken en voor de rechter te brengen.

ij doet dat om haar uiteindelijk in de prostitutie te laten werken, en zo veel geld aan haar te verdienen. Iemand onvrijwillig in de prostitutie brengen, of geld afpakken van iemand die in de prostitutie werkt, is strafbaar. In de wet staat dat je niet iemand mag dwingen om in de prostitutie te werken.

Wat is prostitutie, en mag het? Onder prostitutie wordt verstaan: alle seksuele handelingen met of voor een ander tegen betaling. Voor een ander is bijvoorbeeld: via een webcam tegen betaling seksuele activiteiten laten zien. Sinds 1 oktober 2000 is prostitutie een legaal beroep. Je mag dit beroep uitoefenen vanaf je 18e

jaar. Je mag dus werken in de prostitutie, als je het maar vrijwillig doet. Vrijwillig betekent: je bepaalt zelf met wie je seks wilt hebben. Je krijgt zelf betaald. En je mag zelf het geld houden. Als je een kamer moet huren om je diensten aan te bieden, betaal je natuurlijk wel de huur van die kamer. Maar alleen het bedrag dat je vooraf bent overeengekomen! Waarom zou je contact opnemen met de politie? Mensenhandel is een ernstig delict. Het is slecht voor je als je onvrijwillig in de prostitutie moet werken. De politie wil je helpen eruit te komen. Als je hulp nodig hebt, kan de politie je doorverwijzen naar allerlei hulpverle-nings-

‘DWINGEN’ KAN OP VEEL MANIEREN • doordat hij zegt: 'Als je mij het geld niet geeft, vertel ik je moeder dat je

als hoer werkt.' • doordat hij je slaat of schopt. • doordat hij je een pistool laat zien, om je bang te maken. • doordat hij je GHB geeft, of heel veel alcohol, en daarna -onder invloed-

gebruikt voor betaalde seks. • doordat hij zegt: 'Ik heb een leuk baantje voor je in de horeca'. Maar als je er aankomt, blijkt het een club te zijn waar je in de prostitutie moet

Als je in direct gevaar bent, bel dan het alarmnummer 112. Dit is het landelijke noodnummer. Als je belt en zegt waar je bent, komt de politie direct naar je toe. Let op: gebruik dit nummer alleen in spoedgevallen. Als je op de vlucht bent voor je loverboy, kun je bij elk politiebureau in Nederland naar binnen gaan. Vertel je verhaal, en de politie zal zoeken naar een goede oplossing voor jou. Ze kunnen bijvoorbeeld een veilige plek voor je regelen voor de eerste nachten.

dan een afspraak met je maken voor een zogenaamd 'intakegesprek'. Dat is een gesprek met speciaal daarvoor opgeleide politiemensen. Alleen politiemannen en -vrouwen die de extra opleiding 'Mensenhandel' hebben gedaan, mogen werken met slachtoffers van mensenhandel.

Als je niet in directe nood bent kan je bellen met het algemene nummer van de politie: 0900 8844. Je krijgt dan een telefonist aan de lijn. Die heeft een geheimhoudingsplicht. Je hoeft geen details te vertellen aan deze persoon. Vraag naar de afdeling die mensenhandelzaken doet, of zeg dat je graag een gesprek wilt met een mensenhandelrechercheur. Je wordt dan doorverbonden. Vertel de mensenhandelrechercheur dat je slachtoffer bent van een loverboy. Hij of zij zal

Hoe lang duurt het voor de politie in actie komt? Bij direct dreigend gevaar kun je ons zoals gezegd altijd bereiken op alarmnummer 112. De politie doet er dan alles aan om jou in een veilige situatie te krijgen. Als dat is gelukt, bekijkt de politie samen met jou wanneer een intakegesprek plaats kan vinden.

Kan de politie je beschermen? De politie kan je beschermen. In de eerste plaats kan de politie zorgen dat je op een veilige plek komt.

Misschien wil je bijvoorbeeld eerst een paar dagen tot rust komen. Tijdens het intakegesprek praat je dan verder met de politie.

LOV E R B OY Een loverboy wil geld verdienen. Hij doet dat meestal door een meisje te versieren en haar daarna in de prostitutie te brengen. Soms verdient hij zijn geld door telefoonabonnementen of leningen af te sluiten op haar naam. Er zijn ook loverboys die hun meisje als drugskoerier laten werken. Een loverboy verleidt een meisje om haar zover te krijgen. In het begin is hij heel lief. Hij doet alles om het haar naar de zin te maken. Hij verwent haar met aandacht, cadeaus en lieve woorden, en doet alsof hij verliefd is. Zo palmt hij haar langzaam in. Soms speelt verliefdheid geen rol. De meiden laten zich dan inpalmen omdat hij stoer is, of omdat ze graag bij zijn groep willen horen. Ook komt het voor dat een meisje gechanteerd wordt met webcamopnamen, of met foto's die gemaakt zijn terwijl ze seks had met haar loverboy. En er zijn loverboys die hun meisje veel drugs geven, of direct geweld gebruiken, om haar te laten doen wat zij willen.

werken. • doordat hij je ervan overtuigd dat de enige manier waarop je jouw (of

zijn!) schulden kunt afbetalen is, werken in de prostitutie. Hij doet alsof je geen andere keus hebt. • doordat hij een foto maakt van jou terwijl jullie seks hebben. Daarna dreigt de foto op Internet te zetten, als je niet doet wat hij zegt. • doordat hij je seks laat hebben met zijn vrienden. Dan zegt hij: ' je kunt nu net zo goed als hoer gaan werken, want je bent al een hoer. Als je niet doet wat ik zeg, vertel ik iedereen wat je gedaan hebt.'

WEES OP JE HOEDE! Wapen je tegen deze charmante heren met hun mooie praatjes. Ze ronselen op schoolpleinen, in discotheken, op bus- en treinstations en in chatrooms op Internet.

bron: www.lover-boy.nl

Bent u op zoek naar een bedrijf dat u kan helpen met de beveiliging van uw huis/bedrijf in Noord-Holland? Dan bent u bij 4-Locks B.V. aan het juiste adres. Wij kunnen u helpen met het openen van deuren, het plaatsen van sloten en het geven van advies over de beveiliging van uw huis/bedrijf in Noord-Holland. 4-Locks B.V. is een speciaalzaak op het gebied van beveiliging in Noord-Holland. Samen met u maken we uw huis c.q. bedrijf veiliger tegen inbraak. Het plaatsen van sloten is voor onze gecertificeerde monteurs dagelijks werk.

4-Locks B.V. is officieel dealer van de merken • Mul-T-Lock • Z-Ikon • Buva • Lips • Nemef • Pfaffenhain • Dom • Mauer • De Raat Kluizen • Salvus Kluizen • Sistec Kluizen • en meer.

Wij verkopen sleutels, alle soorten sloten, en alles op het gebied van (electronische) beveiliging 4-Locks B.V. is 24 uur per dag, 7 dagen per week te bereiken. Wilt u meer informatie of advies over de beveiliging an uw huis/bedrijf in Noord-Holland:

4-Locks B.V. Soendaplein 35, 2023 TT Haarlem 023-5370110 06-21275669 24-uurs service info@4-locks.nl

www.4-locks.nl

Professionals op het gebied van hekwerk-oplossingen WAAROM J&L HEKWERK -

Klant staat centraal Eén aanspreekpunt Snelle levering en montage gebruik van duurzaam materiaal vakkundige monteurs die in bezit zijn van VCA Service 24/7 voor langere levensduur van uw installaties montage ploegen door heel Nederland Kwaliteit Eerlijke prijzen

Wij zijn bevestigd aan: de Roysloot 4c, 2231 NZ te Rijnsburg (Gem Katwijk)

www.jlhekwerk.nl

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Preventief handelen bij inbraak

Eén op iedere twintig huizen ■ Het aantal woninginbraken is in 2012 met 2,6 procent gestegen tot 91.153. Daarvan bleef het in bijna een derde van de gevallen bij een poging. en inbreker heeft maar enkele secondes nodig om binnen te komen. Deze gelegenheidsinbrekers zien al heel snel welke woning daarvoor in aanmerking komt en de plaats waar ze naar alle redelijkheid ongestoord kunnen werken, zonder de kans te lopen betrapt te worden. Erken het risico van inbraak en zorg op tijd voor een goede veilige woning. Het is altijd een emotionele en beangstigde gebeurtenis als u moet constateren dat er in uw afwezigheid of tijdens uw slaap, ze naar alle redelijkheid ongestoord kunnen werken, zonder de kans te lopen betrapt te worden. Erken het risico van inbraak en zorg op tijd voor een goede veilige woning.

Bouwkundige maatregelen De beveiliging van uw woning is in belangrijke mate afhankelijk van de kwaliteit van de ramen en deuren. Het aanbevolen hangen sluitwerk is alleen maar effectief als het is aangebracht in of op in goede staat verkerende ramen of deuren. Ook is het van belang dat het hangen sluitwerk compleet met alle onderdelen en juiste bevestigingsmiddelen wordt geïnstalleerd. Een nieuw slot is alleen maar optimaal inbraakwerend als slot, sluitkom, beslag en cilinder aan de gestelde eisen voldoen.

‘Een inbraak op zichzelf is al erg genoeg’ Controle hangen sluitwerk Als u niet zeker weet of het hangen sluitwerk van uw woning voldoet aan de gestelde eisen, kunnen wij ervoor zorgen dat een beveiligingsspecialist dit voor u controleert. Voldoet het hangen sluitwerk aan de normen, dan kunt u vaak een korting op de premie van uw inboedelverzekering krijgen. Na een inbraak kunt u te maken

PASJES, PAPIEREN, RIJBEWIJS EN PASPOORT Als uw bankpasjes, credit-cards of cheques zijn gestolen, moet u dat zo spoedig mogelijk laten weten aan uw bank. Hieronder vindt u een aantal telefoonnummers die u kunt bellen voor het blokkeren van uw rekening. Bankrekening 0800 - 03 13 Visa Card Services 020 - 660 06 11 Eurocard/Master Card 030 - 283 55 55 American Express Card 020 - 504 80 00 Diners Club 020 - 55734 07 / 0800 - 0334 Overige creditcards 030 - 28 35 555 (Hier krijgt u de telefoonnummers voor blokkering van allerlei soorten creditcards.) Geef nooit uw pincode door, ook niet wanneer een beller beweert bij uw bank of bij de politie te werken. Paspoort, rijbewijs en andere papieren In verband met het mogelijk terugvinden van uw papieren, is het verstandig om een week te wachten met het aanvragen van een nieuw paspoort, rijbewijs of andere papieren. Meestal moet u hiervoor namelijk geld betalen. Voor het aanvragen van een nieuw paspoort, rijbewijs of andere papieren zal de gemeente u vragen om een kopie van uw aangifte. Maak altijd extra kopieen. Zorg ervoor dat u nooit uw laatste exemplaar ‘weggeeft’.

krijgen met de verzekering, de politie, juridische procedures en emoties. Slachtofferhulp Nederland helpt om de zaken samen met u op een rij zetten. Slachtofferhulp Nederland is er voor: • • • •

SLACHTOFFERS FAMILIE EN KENNISSEN GETUIGEN NABESTAANDEN

Heeft u vragen na het bezoeken van www.fondsslachtofferhulp.nl of heeft u behoefte aan een gesprek aarzel dan niet om contact op te nemen met Slachtofferhulp Nederland. 0900-0101 ma t/m vrijdag 09.00-17.00 uur

PREVENTIE TIPS • Breng een speciaal slot aan voor de inbraakgevoelige schuifpui. •• Zorg voor goedgekeurd hangen sluitwerk op ramen, (garage)deuren en eventuele lichtkoepels. • Beveilig ook de bovenverdieping van de woning, vooral als deze makkelijk te bereiken is door bijvoorbeeld een uitbouw of erker. • Zorg voor voldoende buitenverlichting. • Geef uw woning een bewoonde indruk als u er niet bent. Gebruik bijvoorbeeld een tijdschakelaar, ook voor de 1e etage. Laat deze op verschillende tijden aan en uit gaan.

DE FEITEN • Er vindt elke 3 minuten een woninginbraak plaats! • 70% van de Nederlanders denkt ten onrechte dat hun woning voldoende beveiligd is! • Inbraken vinden steeds vaker overdag plaats! • 75% van de inbraken vindt plaats via de begane grond! • Een inbreker met eenvoudig gereedschap heeft gemiddeld 30 seconden nodig om een niet beveiligde woning binnen te dringen! • Een inbreker neemt niet langer dan 3 minuten de moeite om een woning binnen te dringen! • Producten met het keurmerk SKG** zijn getest op 5 minuten inbraakwerendheid! • Door het plaatsen van SKG-goedgekeurd hangen sluitwerk neemt de kans op inbraak met 90% af! • Herkenning van SKG-producten voorkomt inbraakpogingen!

Aantal inbraken per wijk zichtbaar Jaarlijks wordt ruim 91.000 keer ingebroken in woningen Voortaan is online exact te zien hoeveel woninginbraken er de afgelopen drie maanden in uw buurt zijn geweest. Op de site www.politie.nl/mijn-buurt van de politie worden de inbraken binnen 24 uur online gezet. De informatie is daardoor betrouwbaarder dan de jaaroverzichten. Alleen de inbraken waarvan aangifte is gedaan worden geregistreerd. Ook worden inbraken in schuurtjes en bergingen niet meegerekend. Actueel beeld De politie denkt dat het aantal woninginbraken zal afnemen door de site Misdaad in Kaart. "Burgers krijgen zo een realistisch en actueel beeld, waardoor ze alerter worden en meer voorzorgsmaatregelen nemen".

Het aantal woninginbraken moet de komende jaren met 30 procent omlaag. In 2017 moet het aantal woninginbraken zijn teruggebracht tot 65.000. Minister Opstelten van Veiligheid en Justitie heeft afspraken gemaakt met politie, openbaar ministerie, bestuur en andere partijen om de komende jaren de aanpak van woninginbraak te verbeteren. Ook de succesvolle aanpak van straatroof, geweld en overvallen wordt onverkort doorgezet.

info@steunpunthuiselijkgeweld.nl

Praktijk voor kindercoaching

06-30150148

www.kindinbloei.nu

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Ben je slachtoffer!

Huiselijk ge weld ■ In Nederland wordt jaarlijks een

miljoen mensen slachtoffer van incidenteel huiselijk geweld. Tussen de 200.000 en 230.000 personen hebben zelfs te maken met ernstig of herhaald huiselijk geweld. IEMAND DIE HUISELIJK GEWELD PLEEGT, VERTOONT VAAK HET VOLGENDE GEDRAG. HIJ OF ZIJ…

mág niet. Bel daarom altijd. Wij helpen je de situatie te veranderen.

• • • • • • • • • •

Bellen kan veilig Je kunt ons veilig bellen. Ons 0900-nummer is afgeschermd en daarom niet terug te vinden op je telefoonrekening. Ook achteraf zal niemand weten dat je ons gebeld hebt. Let er wel op dat je het laatst gebelde nummer uit het geheugen van je (mobiele) telefoon wist. Als je niet weet hoe dat moet, bel dan in een telefooncel of met de telefoon van een vriend of vriendin.

is snel jaloers is eerst agressief en dan weer heel lief behandelt je als zijn of haar bezit maakt thuis dingen kapot belooft steeds dat het niet meer gebeurt slaat je, of zegt je te willen slaan laat je dingen doen die je niet wilt, ook seksueel vernedert je waar anderen bij zijn wil jou op allerlei manieren laten weten wie de baas is wil altijd weten waar je bent en wat je doet

isschien wil je niet toegeven dat het jou overkomt. Misschien hoop je dat het vanzelf weer overgaat, dat het na vandaag niet meer gebeurt. Misschien vind je dat het je eigen schuld is. Als je te maken krijgt met huiselijk geweld, verzin je vaak van alles om het goed te praten. Maar huiselijk geweld stopt niet vanzelf. Jij kunt zelf iets doen. Daarom is het goed om contact met ons op te nemen. Daarmee help je jezelf. En ook de ander.

Wat we doen als je belt De eerste stap naar een oplossing voor huiselijk geweld is erover praten. Als je belt, nemen we de tijd om naar jouw verhaal te luisteren. We nemen je serieus en samen zoeken we naar een oplossing. Soms zijn onze adviezen genoeg om zelf verder te kunnen. Soms is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Wat is huiselijk geweld precies? Word je geslagen? Word je uitgescholden? Worden je dingen

verboden? Word je bedreigd of gestalkt? Moet je tegen je zin seks hebben of je geld afgeven? En is je partner, je vriend(in) of je ex daar verantwoordelijk voor? Of een van je kinderen, een familielid of een (huis)vriend?

In overleg We zijn er om je zo goed mogelijk te helpen. Samen met jou bepalen we de vervolgstappen. We kunnen je in contact brengen met hulpverleners bij jou in de

‘Je bent niet de enige die met huiselijk geweld te maken heeft’ Dan ben je slachtoffer van huiselijk geweld. Misschien denk je dat het je eigen schuld is. Je voelt je onzeker en je schaamt je dat het jou overkomt. Maar huiselijk geweld kán niet en mág niet. Het is strafbaar. Je hebt het recht om voor jezelf op te komen en je eigen leven in de hand te nemen. Waarom is het goed om te bellen? Het is áltijd goed om te bellen. Ook als je je afvraagt of wat je thuis meemaakt normaal is. Of als je je zorgen maakt over je kinderen. Huiselijk geweld kán niet en

regio. En, als je dat wilt, nemen we contact op met de politie. Je hoeft je naam niet te zeggen Wat je ons vertelt, blijft geheim zolang jij dat wilt. Je krijgt een advies We hebben met heel veel slachtoffers van huiselijk geweld gesproken. We kunnen daarom goed inschatten wat in jouw situatie het beste is om te doen. Of we zoeken hulp Als jij dat wilt, gaan we op zoek naar hulpverleners bij jou in de omgeving die voor een oplossing

EFFECT HUISELIJK GEWELD OP KINDEREN ONDERSCHAT In viervijfde van de geregistreerde gevallen van huiselijk geweld zijn mannen de plegers. ‘Daarvan heeft een groot aantal in zijn jeugd ook geweld meegemaakt. Ze waren getuige van geweld tussen ouders of zijn zelf mishandeld’, zegt Marieke Delfgaauw, psycholoog bij de GGzE in Eindhoven. 'Kinderen missen de veiligheid en denken altijd dat het aan hen ligt dat papa en mama ruzie hebben. Dat nare gevoel dat er iets aan ze schort, dat slechte zelfbeeld, komt later terug. Op een onhandige manier laten ze blijken dat ze wel iets waard zijn.

kunnen zorgen. Of, als het nodig is helpen we je met het maken van een plan voor je eigen veiligheid en die van eventuele kinderen in je gezin. Want veiligheid is altijd het belangrijkste. Wie krijg je aan de telefoon? Het telefoonnummer van het Steunpunt Huiselijk Geweld is voor iedereen die te maken krijgt met huiselijk geweld. Er werken ervaren hulpverleners die je situatie goed begrijpen. Ze geven je advies en kunnen je in contact brengen met de hulpverleners in de regio die jou het best kunnen helpen.

je dat wilt, in contact met hulpverleners bij jou in de regio. Dat zijn ervaren mensen die de situatie begrijpen. Omdat je je schaamt Huiselijk geweld komt helaas veel voor in Nederland. Het is zelfs de meest voorkomende vorm van geweld. Je bent dus niet de enige die het overkomt. Er is dus niets om je voor te schamen.

Er is geen enkele reden om toe te laten dat iemand jou iets aandoet, ook al is het je partner, je vriend, vriendin, of je kind. Toch kunnen we ons voorstellen dat het moeilijk is om te bellen. Omdat je niet bij je partner weg wilt Als je ons belt, betekent dat niet dat je automatisch bij je partner of vriend(in) weg moet. Vaak wordt de situatie beter met hulp voor jullie allebei. Maar het kan ook zijn dat je juist wél weg wilt bij je partner. Jijzelf bent de enige die dat bepaalt. Omdat je bang bent voor wat er gaat gebeuren Als jij te maken hebt met huiselijk geweld, bedenk dan dat we er voor jou zijn. We luisteren naar je, geven je advies, of brengen je, als

06-01-2014 FORSE TOENAME MELDINGEN HUISELIJK GEWELD NOORDNEDERLAND Het aantal meldingen van huiselijk geweld in Noord-Nederland is de afgelopen vier jaar met ruim 27 procent gestegen. Dat blijkt uit cijfers van de politie. In Drenthe, Groningen en Friesland werden het afgelopen jaar 6202 incidenten van huiselijk geweld gemeld: ruim 1300 meer dan in 2010.

BELLEN We hebben één landelijk telefoonnummer: 0900 - 126 26 26 (vijf cent per minuut). Als je belt vragen we je om je postcode in te toetsen. Daarmee kom je vanzelf uit bij het steunpunt bij jou in de regio. Bel je buiten kantooruren, dan kan het voorkomen dat we je doorverwijzen naar een ander telefoonnummer. Ben je in direct gevaar, aarzel dan niet en bel 112. Steunpunten in jouw regio Wil je weten waar bij jou in de buurt een steunpunt is? Via het overzicht van steunpunten per provincie kun je gemakkelijk een steunpunt in de buurt vinden en zien wanneer je er terecht kunt of kijk op www.vooreenveiligthuis.nl

Je huisdier kwijt, WAT NU? Amivedi - Nederland bestaat al ruim 80 jaar en is een landelijke vrijwilligersorganisatie die vermiste en gevonden huisdieren in een database registreert, met als doel deze huisdieren te herenigen met hun eigenaar. Door de inzet van vele vrijwilligers worden jaarlijks ruim 30.000 huisdieren met hun eigenaar herenigd. overleden dier. Het is voor een eigenaar veel beter te weten dat zijn huisdier is overleden, dan de onzekerheid over het lot van zijn huisdier.

Kosteloos Amivedi heeft 100 meldpunten, verspreid over het hele land. Een gevonden of vermist huisdier kan kosteloos telefonisch of via de website worden aangemeld. De meldpunten worden normaliter bemand door één vaste vrijwilliger, alleen bij ons meldpunt Alkmaar door meerdere vrijwilligers, die allen een goed overzicht hebben van de meldingen in die regio. Alle meldingen van vermiste en gevonden huisdieren worden geplaatst op de website www.amivedi.nl en de melders krijgen adviezen wat ze verder kunnen doen om hun dier terug te vinden of om de eigenaar van een dier te traceren. Amivedi werkt voor alle huisdieren, dus ook konijnen, vogels, reptielen e.d. Amivedi Alkmaar e.o. Stichting Zwerfdier werkt al tientallen jaren voor Amivedi en de medewerksters "bemannen" voor ons meldpunt Alkmaar.. Na een melding kijken zij of er al een melding is die mogelijk over hetzelfde dier gaat, of dat er nog een melding over dit dier binnenkomt. Een duidelijk signalement, bij voorkeur met foto, maakt de herkenbaarheid groter. Het is belangrijk om een vermist of gevonden dier altijd aan te melden bij Amivedi, zodat de kans dat een dier weer bij zijn eigen baasje terecht komt vele malen groter wordt. Meld vooral ook een gevonden

Met hart en ziel De medewerksters doen het werk voor Amivedi met veel plezier en hebben goede contacten met politie, dierenartsen, dierenambulance en asiel. Zij hebben nog een aantal tips: “Laat je dier chippen én meld een vermist huisdier altijd bij Amivedi en doe het snel. Hoe eerder gemeld, hoe groter de kans dat het dier wordt teruggevonden.” Controleer of de chip ook geregistreerd staat en of alle gegevens nog kloppen. En over het werk voor Amivedi: “Wij doen dit vrijwilligerswerk met hart en ziel, maar het blijft wel vrijwilligerswerk! Mensen realiseren zich dat vaak niet, denken dat wij een 'dure' organisatie zijn met een groot kantoor en dat wij 7 dagen per week 24 uur per dag bereikbaar zijn. U kunt een dier altijd via de website als vermist of gevonden opgeven of een boodschap inspreken, dan bellen wij zo snel mogelijk terug”. Is uw huisdier vermist of heeft u een huisdier gevonden, meld dit dan kosteloos bij Amivedi, via de website www.amivedi.nl of telefonisch bij meldpunt Alkmaar e.o. 088-0063300.

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Bel 144

Meld dierenleed leed ■ Dierenmishandeling omvat alle niet

noodzakelijke handelingen en alle verwijtbare nalatigheden van mensen, waardoor dieren pijn aangedaan, letsel toegebracht, of ernstig in hun welzijn benadeeld worden. De term "dierenmishandeling" wordt ook in meer enge zin gebruikt, namelijk ter aanduiding van een strafbaar feit, dat zich voordoet, wanneer bij de behandeling van dieren een of meer strafrechtelijke regels, die op dit gebied gelden, worden overtreden. VORMEN VAN JURIDISCHE ERKENDE DIERENMISHANDELING ZIJN ONDER ANDERE: • Het toetakelen, of verminken van zich in een weiland bevindende dieren, zoals paarden en pony's, door onbekenden. • Verwaarlozing van gehouden dieren. (Bijvoorbeeld door ondervoeding, of gebrek aan veterinaire zorg bij ziekte). • Couperen staart en/of oren bij honden. • Vissen met behulp van dynamiet • (Bont-) dieren vangen met behulp van voetklemmen.

Dierenleed Waarom is er nog steeds zo veel dierenleed en zitten er vooral in de zomermaanden zo veel dieren in de asiels?

Meldnummer Dierenmishandeling U kunt uitsluitend telefonisch melding doen van dierenleed. Dat kan via het Meldnummer dierenmishandeling, telefoon 144. U wordt dan automatisch doorgeschakeld naar de Meldkamer van de Landelijke Inspectiedienst Dierenbescherming of naar een afdeling van de Dierenbescherming. Wanneer belt u het Meldnummer? Als u een melding wilt doen over dierenmishandeling of -verwaarlozing.

Omdat nog steeds veel te veel mensen zonder nadenken een huisdier aanschaffen. Vooral wat betreft de kat wordt dit ieder jaar erger. Ach zo'n klein katje is toch zo leuk en wat heb je daar nou toch voor last van? Maar kleine katjes worden groot en gaan aan je bankstel krabben en zoon- of dochterlief, waar het diertje vaak voor is aangeschaft, kijkt er ook niet meer naar om, dus dan maar de deur open en poes naar buiten, want die redt zich wel. Dat iedere ongesteriliseerde poes per jaar makkelijk 15 kittens kan krijgen, vergeten we maar even, want de lol van poes of kater was er al lang af, dus dumpen maar!

dat! Wel doen of dat je van je eigen beest houd, maar een ander dier meteen schoppen!

Dierenmishandeling moet verboden worden Heeft u dat ook wel eens gezien? Dat mensen hun hond schoppen, omdat hij niet luistert? Ook hoorde ik laatst van een vriendin, die zelf twee honden heeft, dat één van haar honden een beetje om de tekkel van een man aan het heen rennen was. Omdat haar hond niet meteen weg ging, wilde hij haar hond schoppen. Belachelijk was

Waarom belt u? Om dierenleed te voorkomen of te beëindigen. De Dierenbescherming lobbyt voortdurend voor betere wetgeving om dierenwelzijn nog beter te waarborgen. Helaas worden de bestaande wetten vaak overtreden. Controle is dan ook een noodzaak en omdat de politie haar prioriteiten bij andere zaken legt, is de Dierenbescherming de aangewezen organisatie. Wie belt u? Als u het Meldnummer belt, wordt u direct verbonden met de Dierenbescherming in uw regio of met de Landelijke Inspectiedienst Dierenbescherming. Om de melding zo goed mogelijk te kunnen registreren wordt u in elk geval gevraagd om gegevens over: • het (de) dier(en) • de locatie • de eigen waarneming • u zelf (anonieme meldingen worden niet in behandeling genomen) Als melder krijgt u de garantie dat er zorgvuldig en conform de

Wet bescherming persoonsgegevens met uw gegevens wordt omgesprongen. Natuurlijk wordt uw naam niet bekend gemaakt bij de 'beklaagden'. Wat gebeurt er met uw melding? Meldingen over huisdieren worden doorgaans eerst behandeld door een vrijwillige inspecteur van de plaatselijke afdeling van de Dierenbescherming. Als praten en waarschuwen niet helpt, komt de beroepsinspecteur van de Landelijke Inspectiedienst Dierenbescherming (LID) in actie. Als de situatie zeer ernstig is, neemt de LID-inspecteur strengere maatregelen. Hij/zij kan proces-verbaal opmaken of zelfs dieren in beslag nemen. Meldingen worden geregistreerd in een geautomatiseerd meldingensysteem. Na afloop krijgt u een kort afhandelingsverslag.

EEN DIER IN NOOD: BEL 144 Het kan gaan om een ongeluk, dierenverwaarlo-zing of dierenmishandeling. Bijvoorbeeld een hond opgesloten in een auto, in de felle zon. Een koe die in de sloot is beland en er niet meer uitkomt. Of een verwaarloosd paard op een boerenerf. In zo’n geval belt u 144. Mocht om technische redenen 144 niet bereikbaar zijn, bel dan het politienummer 0900-8844, of voor spoed 1-1-2.

8 HONDEN EN 13 VOGELS NA VERWAARLOZING IN BEWARING GENOMEN 19-10-2013: Bij een controle op een adres in Gouda troffen de Landelijke Inspectiedienst Dierenbescherming (LID) en dierenpolitie 2 volwassen honden met 6 pups. De pups bleken veel te mager en hadden bovendien een oogafwijking. Daarnaast waren er 13 vogels aanwezig met veel te lange nagels. Met de eigenaren werd afgesproken dat ze met de honden voor controle naar de dierenarts zouden gaan en de nagels van de vogels voortaan tijdig en op de juiste manier zouden knippen.

COLOFON De inactie.nu krant is een uitgave van Kiwi Media Producties.

UITGAVE: Kiwi Media Producties Tolberterstraat 31, 9351 BB Leek Tel.: (0594) 820 214 www.kiwimediaproducties.nl

LAY-OUT: Kijf & Witte Tel.: 0594 851 782 www.kijfwitte.nl

REDACTIE EN ACQUISITIE: KiWi Media Producties

DRUK: Janssen Pers VERSPREIDING: Santibri Tel.: 0598 631 717 COPYRIGHT Overname van artikelen en/of foto’s uit deze uitgave is uitsluitend toegestaan na schriftelijke toestemming van KiWi Media Producties. In alle gevallen dient aan bronvermelding te worden gedaan. KiWi Media is NIET verantwoordelijk voor de verspreiding.

bron: www.dierenbescherming.nl

ADVERTORIALS UIT DE REGIO

Strak in je bikini! VET VERMINDEREN TIJDENS EEN DUTJE, BODYSCULPTOR!

BODYSCULPTOR Prijs voor een kuur; 650 euro voor een kuur van 12 behandelingen in 6 weken

Nieuw in Nederland reeds 50 salons in België

nu introductie

Er zijn verscheidene kuurbehandelingen die beloven dat je een kledingmaat minder hebt als je het braaf volhoudt. Meestal moet je je dan wel uit de naad sporten en/of leven op water en brood (bij wijze van spreken). Bodysculptor is een uitzondering: je wordt als het ware slapend strakker en slanker. Deze behandeling is duurzaam.

bij aanvang voor 15 juni

Wat houd het in? Het is een afslankingsmethode die vetverbranding stimuleerd. Je houdt enkel je ondergoed aan en op benen, bovenarmen, buik en middenrif wordt je huid ingesmeerd met een gel. Dan krijg je een onderpak aan en dient enkel als hygiënische barrière tussen je huid en het eigenlijke Bodysculptor-pak. Je gaat liggen op de behandeltafel, op het pak dat open klaarligt. Het pak wordt dicht geritst: elk been zit apart, er komen banden rond je bovenlichaam tot onder de borsten en ook een apart bandje rond elke arm en een bandje onder de kin. Als je helemaal ingepakt bent, wordt het apparaat aangezet voor een behandeling van 60 minuten. Je blijft gewoon liggen. Na de behandeling word je uitgepakt en ben je klaar. Hoe Werkt Het? Tijdens de sessie voert het pak ritmische druk uit op specifieke plaatsen. Het stimuleert,en verbeterd de afscheiding van vetzuren en die vetzuren worden daarna afgevoert. Dat gebeurt door de samentrekking van de gladde spieren te stimuleren. In tegenstelling met de gestreepte spieren (zoals je biceps) kan je gladde spieren niet zelf activeren. De gladde spieren zijn onder meer actief in de spijsvertering, waar ze zorgen voor een knijpende

bewegingen in het maag-darmkanaal. Tijdens een sessie met de Bodysculptor wordt de samentrekking van de gladde spieren gestimuleerd door golven op een heel lage frequentie (lagerdan 100 Hz). Door de samentrekking wordt de lipolyse of het natuurlijk vetverbrandingssysteem van ons lichaam extra geactiveerd. Dat gebeurt ook als we sporten, maar daar moet je natuurlijk een veel grotere inspanning voor leveren. De vrije vetzuren worden losgemaakt, afgescheiden en verwijderd door een drainage, want Je moet dus zelf heel weinig moeite doen, maar je kan wel meer doen. “We leggen de mensen zeker geen dieet op, maar we geven wel voedingsadvies en we raden aan genoeg water te drinken de kuur bestaat uit twaalf behandelingen met een frequentie van twee behandelingen per week. Na de kuur ben je zeker verscheidene centimeters kwijt aan taille, armen, heupen, dijen, knieën en kuiten en je hebt aanzienlijke hoeveelheid vetmassa en ook een paar kilo’s verloren. Testen bij de wellnessboerderij met de Bodysculptor hebben bovendien uitgewezen dat de kuur nog blijft nawerken, want bij testpersonen was het centimeterverlies twee weken na de kuur nog gestegen. Om het resultaat te behouden, raden we aan om 1 x

per maand langs te komen voor een onderhoudssessie. We zijn vooral tevreden wanneer we zien dat het resultaat mensen aanzet om hun levenswijze toch wat aan te passen. Hoe werkt het apparaat .. Het pak wordt dichtgeritst en het toestel wordt aangezet. Het pak blaast zichzelf op tot het zich helemaal rond het lichaam zet en trekt ritmisch samen. Intussen zoemt het toestel naast je. De gewaarwording is aan-genaam, als je gaat liggen luisteren naar dat gezoem is dat erg

prijs 450

euro

ontspannend na een klein uurtje wordt je wakker omdat het toestel ermee ophoudt. de meeste mensen slapen de hele behandeling na afloop kan je zo weer in de kleren en naar huis lekker om te doen en zeker goed voor het hele lichaam indicatie van het verlies aan vet ... bmi van 28 of hogerverlies je 1 a 2 kleding maten bij een bmi van 24 tot 28, 1 kleding maat en bij een bmi van 20 tot 24 is het huid verstrakkend en plaatselijk een maatje minder. www.wellnessboerderij.com wellnessboerderij@gmail.com

www.wellnessboerderij.com

wellnessboerderij@gmail.com

BEHANDELEND PERSONEEL EN HOUSEKEEPING GEVRAAGD!

ADVERTORIALS UIT DE REGIO

ADHD BIJ KINDEREN Ruim een jaar geleden had Afke het als moeder zwaar. Vooral haar zoon Milan van 9 jaar gaf haar veel kopzorgen. Milan kon erg druk doen. Bovendien kon hij zich niet langer dan vijf minuten concentreren en deed hij vaak dingen waar hij niet over na dacht. De maat was vol op het moment dat alle vissen in de klas dood in de kom dreven. Milan bleek ecoline in het water te hebben gedaan, omdat hij het zo jammer vond dat de vissen steeds dezelfde kleur hadden. Milan werd aangemeld bij Stichting De Praktijk. Daar werd een onderzoek gedaan naar de herkomst van de problemen. Afke, haar man Zeb en de juf moesten vragenlijsten invullen. Afke en Zeb kregen allerlei vragen over hoe Milan zich ontwikkeld had. Zeb bleek als jongetje ook aardig druk te zijn geweest. Maar nu hij drummer was kon hij mooie dingen doen met zijn energie. Milan zelf kreeg een gesprek. Toen Afke en Zeb moesten komen voor het adviesgesprek wist ze eigenlijk al wat ze zouden zeggen. Ze had al een boekje over ADHD gelezen en van andere mensen gehoord dat Milan veel leek op een kind met ADHD gedrag. Het kwam toch nog best hard aan, de diagnose ADHD. Zo iets van; fijn dat we weten wat het is maar wat rot dat het wat is. Zeb was eerst nogal boos. Boos op Afke dat ze een onderzoek had laten doen en boos op de psychiater die het vast niet goed gezien had. Afke begreep ook wel dat Zeb zijn kwaadheid veel meer te maken had met een soort schuldgevoel, alsof hij zijn eigen onrust had doorgegeven aan zijn zoon.

Afke en Zeb werden aangemeld voor een oudergroep. Ze zouden in drie avonden iets te horen krijgen over ADHD. Ze zagen er best tegenop. Maar achteraf is Afke heel blij dat ze samen die ondergroep hebben gedaan. Het is goed om te weten wat je wel en niet kunt verwachten bij kinderen met ADHD. En het is ook waardevol om je eigen waarden en normen eens onder de loep te nemen. Ze vond het een mooie vondst om het opvoeden van een kind met ADHD een vorm van topsport te noemen. Zeb kwam er achter dat veel meer ouders erfelijk belast waren en dat je daar zelf natuurlijk niet zo veel aan kunt doen. Bovendien was het een eyeopener om ook te kijken naar de leuke kanten van ADHD. Want waar zouden we zijn zonder al die grappige invallen van Milan, die altijd in is voor iets spannends? In het boek ADHD bij kinderen, geschreven door Anneke Eenhoorn, werkzaam bij Stichting De Praktijk kunt u meer lezen over ADHD. www.stichting-depraktijk.nl

Rijschool M&L staat al 10 jaar voor kwaliteit en veiligheid! Ons vaste top team staat voor je klaar om jou te laten slagen voor je rijbewijs. Onze werkwijze is uniek en persoonlijk, want iedereen leert op een andere manier en wij hebben alle middelen en ervaring in huis om daar goed mee om te gaan. We geven les in begrijpelijke stappen, welke je thuis ook kan leren uit je M&L Praktijkmap in combinatie met het mindmap-werkboekje. Dit alles speciaal voor jou als leerling om je niet alleen iets aan te leren, maar ook je te laten begrijpen waarom iets op een bepaalde manier gaat. Bij ons geen moeilijke pakket rekenformules maar gewoon een duidelijke prijs van € 33,50 per uur. Dit in combinatie met een gratis herexamen en gratis theorieweekend maakt het behalen van je rijbewijs ook financieel haalbaar. We hebben bij Rijschool M&L géén wachttijden en ook de mogelijkheid om versneld je rijbewijs te halen met onze spoedopleiding. Bij Rijschool M&L hebben we ook de extra service voor leerlingen die net even wat meer last van de zenuwen hebben tegen de tijd dat ze op examen moeten. Je kunt terecht bij Martin in zijn Praktijk Universum voor privé faalangsttraining

en/of Reiki behandeling(en) tegen een gereduceerd tarief. Aangesloten bij de BATC (vergoedingsmogelijkheden bij zorgverzekeraars) en Reiki Alliance & Reiki Practitioner ©. Kortom, Rijschool M&L staat voor haar kwaliteit en jouw persoonlijke begeleiding bij het behalen van je rijbewijs op een professionele maar leuke manier. Kijk op www.rijschoolml.nl voor meer informatie, je kan daar ook het contactformulier invullen of op de 'bel mij' button klikken. Natuurlijk kan je ons ook telefonisch bereiken op 06-51110853 voor informatie en voor het maken van een afspraak voor jouw gratis intake-rijles. We hopen je snel te mogen verwelkomen bij Rijschool M&L!

G.W.M. Boon Bakkersweg 16 1852 EE Heiloo Tel.Nr: 072-5315215 info@avanticoaching.nl

www.avanticoaching.nl

Wij bieden kickboksen aan voor kinderen vanaf 5 jaar, dit doen wij spelenderwijs. Kickboksen is goed voor kinderen omdat: - respect voor elkaar hoog in het vaandel staat - weerbaarheid (denk hierbij bijvoorbeeld aan kinderlokkers) - gewichtsbeheersing - zelfvertrouwen ,voor kinderen die gepest worden is kickboksen uitermate geschikt. Kijk voor meer info over kosten en lestijden op www.m-sportsalkmaar.nl en kom eens langs om te kijken of voor een GRATIS PROEFLES!

Wees jezelf én Laat je zien! • • • •

Make-up, haar, styling & eyewear Metamorfose Workshop Fotografie

Tel.: 06 - 44 34 54 51 info@armandahesta.nl www.ArmandaHesta.nl

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Is je relatie over

Pieker niet te lang, maar LEEF ■ Het verbreken van een relatie is nooit leuk,

maar al helemaal niet als jij degene bent die gedumpt wordt. Als je zelf degene bent die een einde aan een relatie maakt, heb je ruim voor die tijd al gevoelens gehad die horen bij het beëindigen van een relatie. Het kan je op iedere leeftijd overkomen, bij een relatie van een paar weken of na een huwelijk van jaren. isschien zag je het al aankomen, of misschien kwam het volledig uit de lucht vallen. De gevoelens waar je mee te maken krijgt zijn verdriet, of zelfs een soort rouw maar ook ongeloof, afwijzing, boosheid, onzekerheid en angst. Als het volkomen onverwacht is, zul je het in eerste instantie niet kunnen geloven, en zelfs ontkennen. Nee, hij/zij zal wel boos zijn, hij/zij meent het niet, hij/zij komt wel terug.

OM SNEL DE DRAAD WEER OP TE PAKKEN

Als na de eerste schok de waarheid gaat doordringen zullen gevoelens van boosheid en woede opkomen. Hoe durft hij/zij mij aan de kant te zetten. Zeker als je in de steek wordt gelaten voor iemand anders. Niet echt een troost, maar wel iets om je te bedenken, je bent niet de enige die wordt gedumpt. Het is het risico dat je op de koop toe neemt als je in een relatie stapt.

Tips om snel de draad weer op te pakken en verder te gaan met je leven. Zelfmedelijden Zwelgen in zelfmedelijden en eindeloos analyseren van de relatie en wat er verkeerd is gegaan moet je zoveel mogelijk vermijden. Geef jezelf even de tijd om te overdenken wat is gebeurd, maar probeer daarna niet langer meer te speculeren en te bedenken wat je beter had kunnen doen om de relatie te redden. Sommige relaties zijn niet te redden, en dan ben je beter af alleen.

Wat nu? Hoe snel je er overheen komt is voor iedereen verschillend. Je rot voelen om een beëindigde relatie is natuurlijk normaal. Maar hoe en hoe lang is per persoon verschillend. De één lijkt er moeiteloos overheen te stappen, terwijl het een ander maanden kost om zijn/haar leven weer zijn normale gang te laten gaan. Maar de lengte van de periode van 'rouw', wil niks zeggen over hoe erg je het allemaal vindt.

Blijven hopen? Blijven hopen dat hij of zij weer van gedachten verandert en terug komt? Grijp je iedere gelegenheid aan om contact te zoeken? Wees dan heel voorzichtig, als hij/zij zich onpersoonlijk en koel gedraagt, zie het als een hint geef ze de ruimte en laat ze met rust. Zoekt de ander zelf contact, dan is de keuze aan jou in hoeverre je dat toelaat. Misschien hoeft het dan niet eens meer van jou.

[TIP] SITES Hierbij een keuze van ons uit enkele betrouwbare sites. Lexa.nl Op Lexa.nl kun je een partner vinden voor een relatie of gewoon een vriendschappelijk contact Je kunt gratis kennismaken met Lexa.nl Dating.nl Gratis inschrijven. Gratis profielen zoeken Gratis profiel plaatsen. Zoek een gezellige vriend of vriendin of gewoon jouw speld...

Stemming maken Lekker afgeven en gemene dingen zeggen over je ex tegen vrienden en familie is verleidelijk, maar hou liever de eer aan jezelf. Bovendien, als het ooit nog goed zou komen, hoe klein de kans ook is, dan plaatst dat jou niet in een goed daglicht.

OneHello.nl Meld je nu GRATIS aan bij de GROOTSTE datingsite, OneHello en zoek EN vind de leukste mannen en vrouwen!

Vrijheid Of je het wilt of niet, je zult een hoop vrijheid krijgen. Je zult beslissingen kunnen nemen zonder met iemand rekening te hoeven houden. Het heeft tijd nodig dat te waarderen en daarmee om te gaan.

Relatieplanet.nl Ontmoet serieuze vrijgezellen voor een relatie, vriendschap of date. Gratis je eigen oproep, profiel en foto plaatsen

Nieuwe relatie Stort je niet meteen in een nieuwe relatie, al heb je nog zoveel behoefte aan vriendelijkheid, waardering enz. Begin geen relatie om maar iemand te hebben. Herinneringen Vermijd plaatsen, voorwerpen, muziek die herinneringen aan gelukkiger tijden oproepen. Ga je huis door en verwijder voorwerpen die je aan hem/haar doen denken. Sla ze zolang op. Na verloop van tijd zul je die herinneringen wel aankunnen zonder dan je je er rot door gaat voelen. Afleiding Zoek afleiding, stort je tijdelijk op je werk, kies een hobby of sport, zoek oude vrienden op, ga je huis verven. Doe alles om je af te leiden van je verbroken relatie. Zelfvertrouwen En misschien wel het belangrijkste: werk aan je zelfvertrouwen. Doe er alles aan om je goed te voelen over jezelf. Werk aan je uiterlijk, je conditie en alles waardoor je je beter en sterker gaat voelen. Laat maar eens goed zien wat je ex mist. bron: http://relatie.rubriek.nl/relatie/gedumpt.php

www.parship.nl PARSHIP is dé datingsite met een slagingspercentage van 38% Tesamen.org De enige vzw, met 100% gecontroleerde profielen en gratis berichten sturen/ontvangen. 50plusmatch.nl De serieuze datingsite voor actieve 50-plussers in Nederland!

Mind, Body and Soul biedt weerbaarheidstrainingen voor mensen als individu, als team en als organisatie

TRAININGEN • weerbaarheidstraining/Agressietraining • RTGB • SGO bij honden • Overval training • Communicatie en bejegening • Groepsdynamica • Stressmanagement • B-Fit

De agressie in de maatschappij is niet meer uit te bannen. Hierin berusten is niet de filosofie van trainingsbureau Mind, Body and Soul. Vanuit onze ervaring hebben wij trainingsprogramma’s ontwikkeld voor een ieder die bedrijfsmatig met mensen en mogelijk met agressie in aanraking kan komen. Deze trainingsprogramma’s worden samengesteld in overleg met u. Hierbij zullen wij trachten te bewerkstelligen dat u een andere gedachten krijgt over agressie en hoe u daar lichamelijk op reageert (Mind en Body). Hierdoor zult u zich zekerder gaan voelen in uw dagelijkse werkzaamhed en en minder stress ondervinden (Soul).

Camping

Chalets

Telefoon 06 - 13 267 333 www.mbs-training.nl

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Verbeter je leefomgeving

Kies voor meer moed! ■ De Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld stimuleert en ondersteunt initiatieven voor

verbetering van de leefomgeving. De stichting staat synoniem voor moed en streeft naar een samenleving waarin iedereen zich bewust is van de oorzaken en gevolgen van pesten en geweld. Om geweld te verminderen is moed nodig! Niets moet, maar moed

Hoe stoppen wij samen agressie en geweld? Hoe voorkomen en zorgen wij voor minder onvrede en geweld? Zorg voor meer moed. Zorg in ieder geval dat jongeren het gevoel krijgen dat kansen aanwezig zijn om eigen initiatieven te nemen. Zorg voor meer eendracht en harmonie. Zorg voor meer sociale cohesie. Zorg voor meer zichtbaarheid van activiteiten en projecten. Zorg voor betrokken onderwijs. Zorg voor meer fatsoen en respect. Zorg voor meer bewustwording en initiatieven die bijdrage tot het verminderen van geweld. Zorg voor minder angsten om elkaar aan te spreken zonder bang te zijn voor negatieve consequenties. Zorg voor meer waardering en vertrouwen. Zorg voor zichtbare autoriteit. Stabiliteit. Zorg voor een positieve benadering. Zorg dat men niet afzijdig blijft en motiveer mensen om bij te dragen aan ieders eigen leefomgeving. Zorg voor meer durf om te investeren in en met jongeren. Een ding is zeker. Zorg voor meer initiatief. Zorg voor meer Moed. Wij vragen dan ook… Heb jij Moed?

Onze kennis uit het verleden is de bouwsteen voor morgen Het verplaatsen van een klein steentje in water kan een compleet andere stroming veroorzaken. Bekende personen als Nelson Mandela, Bobby Kennedy, Martin Luther King jr, Michael Gorbatsjov, Muhammad Ali en Gandhi hebben allen vanuit hun eigen visie en betrokkenheid een steentje geplaatst. Maar ook minder bekende mensen zoals Rosa Parks die in 1955 niet opstond voor haar zitplaats in de bus voor een blanke man. Miep Gies die tijdens de tweede wereldoorlog de familie Frank in Amsterdam ondersteunde of de Tankman op het Plein van de Hemelse Vrede van Beijing in 1989. Moed is nodig om initiatief te nemen. Moed is nodig om je leefomgeving op een positieve manier te verbeteren. Moed is nodig om een dialoog aan te gaan en initiatief te nemen. Moed staat voor bewustwording. Moed staat voor een positieve beweging vanuit het hart van de samenleving. Moed staat voor aansluiting, integriteit, veerkracht, sociale betrokkenheid en verbindingen.

Landelijke Stichting TegenZinloosGeweld Sinds de oprichting (september 1997) heeft de Landelijke Stichting TegenZinloosGeweld (LSTZG) met uiteenlopende initiatieven mede geïnvesteerd om pestgedrag, agressie en geweld meer bespreekbaar te maken en tegen te gaan. Dit o.a. met succesvolle bewustwording en voorlichtingsprojecten op basis- en middelbare scholen. Maar ook samenwerking met vele gemeenten, het tot stand brengen en ondersteunen van acties in woonwijken en buurten en het begeleiden van activiteiten voor sportverenigingen. Het lieveheersbeestje (beeldmerk LSTZG) wordt omarmd, opent deuren en het brengt verbindingen tot stand. In de afgelopen jaren zijn kleine en grootschalige educatieve projecten, activiteiten en campagnes rondom sociale veiligheid door de LSTZG geïnitieerd. Een inspirerende boodschap zien wij dan ook als nodig; Verbeter je eigen leefomgeving… Moed! Uw financiële ondersteuning is nodig! Een algemeen beeld over de stichting is dat veel mensen denken dat het een organisatie is met voldoende geldstromen en structurele subsidies ontvangt van de overheid. Het tegendeel is waar! Sinds de oprichting van de stichting

zijn nagenoeg alle projecten en activiteiten zonder directe financiële ondersteuning vanuit de overheid tot stand gebracht. Als organisatie zijn wij dagelijks vele uren kwijt om de wenselijke projecten gefinancierd te krijgen. Wij

De stichting als donateur ondersteunen? Niet alleen betrokkenheid en sympathie, maar ook geld is nodig om onze activiteiten en projecten dag in dag uit in onze samenleving te plaatsen. Eenmalige donaties en structurele financiële ondersteuning zijn van harte welkom.

Giro 1107 t.g.v. StichtingTegenZinloosGeweld te Noordwijk. Zie ook: www.moed.nl/donateurs.

blijven 24/7 investeren in het plaatsen van bewustwording, maar dit kan niet zonder het ontvangen van financiële injecties van u en het bedrijfsleven. Moed staat voor het vermogen om, ondanks alle angsten en onzekerheden, toch te doen wat nodig is. De filosoof Epictetus deelde 2000 jaren geleden al de volgende wijsheid met zijn leerlingen die nu nog steeds meer dan ooit van toepassing is; “Iedereen zei dat het niet ging en toen kwam er iemand binnen die dat niet wist en die deed het”

Bart Wisbrun Initiatiefnemer Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld Kijk voor de vele projecten en activiteiten op de website: www.moed.nl BEL NAAR 0900-8889 EN DONEER EENMALIG € 1,-

ADVERTORIALS UIT DE REGIO

Avanticoaching en Counseling Gabby Boon; moeder van een dochter(14) en een zoon(12) en al bijna 14 jaar stiefmoeder van twee jongens(17 en 20). In ons Stiefgezin liepen we soms in meerder valkuilen tegelijk. We wilde zo graag weer een fijn en harmonieus gezin vormen. Dat moest toch goed gaan. En we wisten toch waar we aan begonnen? Niets was minder waar. Schuldgevoelens, loyaliteitsconflicten, verschillende opvoedstijlen, discussie met de ex. Alles kwamen we tegen onderweg. Dat leverde veel strijd en verdriet op. Omdat ik zowel moeder van een kind uit een eerdere relatie was, dus ook ex, als nieuwe partner, en dus stiefmoeder, had ik ineens verschillende rollen. Dat was heftig en soms verwarrend, maar ook leerzaam. Want wanneer moest ik mijn moederrol op me nemen en wanneer niet? Inmiddels hebben we allemaal een plekje gevonden in ons gezin. Ik probeer de verbindende factor tussen partijen te zijn. Zowel in mijn eigen gezin als in mijn rol als coach. Met al deze ervaringen wilde ik graag andere stiefmoeders en stiefgezinnen helpen. Ik studeerde Maatschappelijk werk en Dienstverlening en ben nu bezig met de studie Psychosociale Counseling. Vanuit mijn eigen praktijk

begeleid ik Ouders, Stiefouders en gezinnen in Stiefsituaties. Maar ook mensen met behoefte aan reflectie of die graag persoonlijk willen groeien. Sinds 2008 ben ik betrokken bij Stichting Stiefmoeders Nederland als gespreksgroepleidster en allerhande wisselende taken. De stichting heeft als doel om Stiefmoeders in Nederland een plek te geven waar ze gehoord worden. In 2013 heb ik de taak van interim voorzitter op me genomen om ervoor te zorgen dat er een plek voor Stiefmoeders zou blijven bestaan. In 2014 is de fusie tussen Stichting Stiefmoeders Nederland en Stichting Nieuw gezin Nederland een feit. Met de nieuwe stichting hopen we de 60% Stiefgezinnen die nu nog uit elkaar gaan een betere kans te geven!

www.avanticoaching.nl

Obdammer bedrijven Braas Dakkapellen en New IPD niet alleen gespecialiseerd in dakkapellen, maar ook in schuifdeurkasten

Braas staat voor Beleving en Betrokkenheid OBDAM- Braas doet het anders. Want, zo stelt eigenaar Jan Braas (56): ,,Groei zegt op zich niets. Omzetstijging ook niet. Want als achteraf blijkt dat de groei gepaard gaat met minder service voor je klanten en minder winst ben je op de langere termijn slechter uit.” Zijn in de regio bekende bedrijf in dakkapellen (Braas Dakkapellen) en schuifdeurkasten (New IPD) is er trots op dat het gros van de klanten nog altijd uit Noord-Holland komt. ,,Ik hoef niet zo nodig met de enkels uit de Noord-Hollandse klei. Want wat zegt het over een bedrijf als het zijn klanten Eigenzinnig is Braas zeker, kleurrijk ook. Hoewel een gevestigde naam in de regio, Braas Dakkapellen bestaat al meer dan twintig jaar en daarvoor had de eigenaar ook al naam gemaakt als timmerman en met zijn eigen bouwbedrijf, is Jan Braas geen dirigerende directeur: hij staat zelf ook nog op het dak. ,,Dat kenmerkt dit bedrijf: We zijn heel flexibel. Als het nodig is gaat iemand van de ploeg die in de hal de dakkapellen maakt mee met de mannen die de dakkapel daadwerkelijk op het dak plaatsen. En als het hier binnen druk is, gaat er iemand van de buitendienst in de hal helpen.” Daardoor heeft Jan Braas nog altijd maar vijftien mensen in dienst, terwijl je, wanneer je de omvang van de bedrijfshallen bekijkt op bedrijventerrein De Braken in Obdam, meer personeel zou verwachten. ,,Ik verwacht en krijg ook betrokkenheid van mijn personeel. De andere kant van de medaille is dat ik mij ook verantwoordelijk voel voor hun welzijn en dat van hun gezin.” Braas Dakkapellen onderscheidt zich verder omdat het dakkapellen in elk gewenst formaat kan maken en plaatsen. ,,Tot de centimeter nauwkeurig”, verklaart Braas. ,,En je hebt bij ons ook de keuze uit welk materiaal de dakkapel moet bestaan. Zink, aluminium, hout of kunststof, we beschikken over de juiste expertise om de wensen van de klant te vertalen naar een prachtig eindproduct.” Prettig daarbij voor de klant is dat de communicatie tijdens dit gehele proces

Slotenmaker Alkmaar is een sloten- en sleutelspecialist gevestigd in Alkmaar, voortgekomen uit EvS BOUW Beveiligings- & Aannemingsbedrijf. Wij hebben ruim 17 jaar ervaring als inbraakbeveiligingsspecialist maar zijn sinds begin 2013 actief onder de nieuwe naam SlotenmakerAlkmaar. Onze deskundige slotenspecialist staat klaar voor inbraakpreventieadvies of het monteren van inbraak werende sloten en beslag. Wij zijn 24uur per dag 7dagen in de week bereikbaar voor het openen van deuren die wij snel deskundig en vrijwel altijd schadevrij kunnen openen. Mocht schadevrij openen niet mogelijk zijn dan beschikken wij over apparatuur om u toch toegang te geven tot uw eigen woning. De eerste deur die wij niet kunnen openen, moeten wij nog tegen komen.

Direct hulp of advies nodig? BEL 06- 55 78 66 90 met onze adviseur/monteur Politie Keurmerk Veilig Wonen® 80% van de inbraken in woningen wordt gepleegd door de gelegenheidsinbreker. Een woning beveiligd conform de eisen van het Politie Keurmerk Veilig Wonen® heeft 95% minder kans op inbraak. Dit wordt door de meeste verzekeraars beloond met korting op uw verzekeringspremie. Als erkend en gecertificeerd PKVW inbraakbeveiligingsbedrijf bieden wij u een deskundig preventieadvies. Onze monteur zorgt voor een vakkundige montage en installatie.

Een goede inbraakbeveiliging houdt criminelen buiten de deur en is toch gebruiksvriendelijk voor u en uw gasten zodat u in geval van nood uw woning of bedrijfspand snel kunt verlaten. Omdat uw voordeur ook het visitekaartje van uw woning of bedrijf is leveren wij ook designbeslag dat voldoet aan de hoogste beveiligingseisen. Veiligheid hoeft niet lelijk te zijn. Bedrijfsbeveiliging conform Verbeterde Risico klasse Indeling Bedrijven bieden wij een deskundig advies op basis van de Verbeterde Risico Klasse Indeling dat wordt uitgewerkt in een beveiligingsplan. Met een goede mix tussen alarm en bouwkundige vertraging afgestemd op de opvolgingstijd van politie of bewakingsdienst is uw bedrijf beschermd tegen de te verwachten aanvallen en blijft uw schade door poging tot inbraak beperkt. Wij plaatsen niet alleen sloten zoals onze naam doet vermoeden maar installeren ook toegangscontrole, camerasystemen, inbraakalarmsystemen, rolluiken, schaarhekken, veiligheidsglas, anti-rampalen en mistgeneratoren.

Wij doen waar wij goed in zijn: criminelen tegenhouden Voor meer informatie ga naar www.slotenmakeralkmaar.nl of mail@slotenmakeralkmaar.nl Alexander Flemingstraat 39, 1821 BK ALKMAAR 072-512 49 40

ACTUEEL: DE KERNTREKMETHODE: Met ingang van 1 april is de nieuwe regeling van het Politie keurmerk Veilig Wonen® van kracht met als belangrijke nieuwe eis: Kerntrek beveiliging (ofwel kurketrekkermethode) Hierbij wordt de cilinder met kracht uit het veiligheidsbeslag getrokken. Momenteel wordt deze methode, door een inbrekersbende in Noord Holland, actief toegepast. Bestaand veiligheidsbeslag beschermd wel tegen het afbreken van de cilinder (Bulgaarse methode) maar niet tegen Kerntrek. Wij hebben hier een effectieve oplossing voor : Veiligheidsbeslag met Kerntrek beveiliging.

v.l.n.r.:Inbraak met bulgaarse methode, cilinder na kerntrek met schroef , Veiligheidsbeslag met kerntrek beveiliging messing rozet of voordeurschild

Veiligheid voorop bij SKOA Als het gaat om werken met kinderen is veiligheid erg belangrijk. Stichting Kinderopvang Alkmaar (SKOA) werkt daarom met verschillende protocollen om de veiligheid van kinderen te waarborgen. Wijkmanager Marieke legt uit hoe ze dit bij SKOA aanpakken. ook ‘betrokken’ is. Dat houdt in: korte communicatielijnen via persoonlijk bezoeken en telefoontjes en zo min mogelijk op afstand via email tenzij de klant dat natuurlijk anders wenst. ,,Elke klant blijft uniek bij ons”, verklaart Braas. Sterker, hij of zij kan altijd langskomen om de werkzaamheden van het Obdamse bedrijf ter plaatse te bekijken. De schuifdeurkastenfabriek Dan kan ook gelijk New IPD in het bezoek worden meegenomen. Dit schuifdeurenbedrijf, waarvan Jan Braas nu twee jaar eigenaar is, onderscheidt zich in schuifdeurkasten. Of beter verwoordt: schuifdeuren van alle soorten en maten. Hout, al dan niet met hoogglans… Hout met aluminium delen… Geheel of gedeeltelijk in spiegeluitvoering… Het is allemaal mogelijk, al dan niet met soft closing, en het is allemaal origineel, tot de rails en de wielen waarop de deuren rusten aan toe. En: ook hoekkasten, kledingkasten en slaapkamerkasten behoren tot de expertise van dit bedrijf waarbij ook hier geldt: ze worden op maat vervaardigd. Kortom, Braas doet het echt anders. Doet het bedrijf het ook beter? Dat is aan u als klant te beoordelen. Het bedrijf nodigt u uit de expertise te ervaren: Braas Dakkapellen en New IPD zijn zes dagen per week telefonisch bereikbaar. Tevens zijn de showroom van Braas Dakkapellen en New IPD naast de doordeweekse dagen ook op zaterdag te bezoeken. Website: www.braas.nl Website: www.new-ipd.nl

“Veiligheid heeft bij ons altijd al een belangrijke plek gehad. Dat begint volgens mij met een open en informele organisatiecultuur, waarin mensen elkaar durven aan te spreken. Daarnaast werken wij met het vierogenprincipe. Dit houdt in dat er altijd vier ogen of oren - dus twee volwassenen - aanwezig moeten zijn op een groep. Op de kinderdagverblijven is dit verplicht en op onze buitenschoolse opvang en peuterspeelzalen hanteren wij dit zoveel mogelijk. In de eerste plaats is dat natuurlijk goed voor de veiligheid, maar als je met zijn tweeën werkt kun je beter overleggen, leren van elkaar en kinderen de optimale aandacht geven. Preventieve maatregelen Naast het vierogenprincipe hanteren wij nog een aantal preventieve maatregelen om de veiligheid van de kinderen te waarborgen. Zo krijgen medewerkers trainingen in de meldcode kindermishandeling, open aanspreekcultuur, pedagogische onderwerpen of kinder-EHBO. Ook proberen we zoveel mogelijk met open deuren te werken. En vanzelfsprekend beschikken al onze medewerkers over een verklaring van goed gedrag. Ook de

medewerkers die op het hoofdkantoor werken en niet met de kinderen in contact komen. Kinderen in de hoofdrol Het belangrijkste is uiteraard dat kinderen zich veilig voelen bij SKOA; een kind ontwikkelt zich beter als het zich veilig voelt. Dit bereik je niet alleen door protocollen maar ook door het creëren van een omgeving die is afgestemd op de leeftijd en behoeftes van het kind, aandacht voor het individuele kind en zoveel mogelijk vaste gezichten op de groep. Bijna al onze medewerkers werken al gedurende langere tijd bij SKOA en kennen elkaar goed. En omdat veel kinderen al vanaf jonge leeftijd bij ons komen, kennen zij de meeste medewerkers. Daarnaast zijn we open in onze communicatie naar ouders en hebben een goed contact met de oudercommissies. Dit alles zorgt ervoor dat ik wel durf te stellen dat veiligheid bij SKOA écht voorop staat.”

UNIEK IN NEDERLAND COSMETICA VOOR GEZICHT/LICHAAM/GEZONDHEID HET BEAUTY GEHEIM VAN DE 7000 JAREN OLIJFBOOM WETENSCHAP

Schoonheidssalon Amnesia Jeannet Bethlehem Marelaan 1, 1705 DR Heerhugowaard Tel.: 072 8889898 contact@oliveda.nl www.oliveda.nl

Winkelcentrum de Hoef, van ostadelaan 295 telefoon 072-2203851

Nr.1 - 2014

PREVENTIE / ACTIE

pagina

IN ACTIE.NU INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Eet jij gezond en beweeg je genoeg ■ Als je kind naar school gaat is het belangrijk

dat het gezond eet en voldoende beweegt. Laat je kind ’s ochtends goed ontbijten, geef een gezonde lunch mee naar school en zorg voor een goede avondmaaltijd. Je kind is immers volop in de groei en heeft dus voldoende voedingsstoffen nodig.

e dag van je kind begint een ONTBIJT. Dit brengt de spijsvertering op gang en zorgt ervoor dat je kind belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.

HOE ZIET EEN GEZOND ONTBIJT ER UIT? In de tabel hieronder staat wat goede keuzes zijn voor het ontbijt. Geef je kind brood of ontbijtgranen zonder toegevoegd suiker. Kinderen tot en met 9 jaar hebben genoeg aan 1 tot 2 sneetjes brood en oudere kinderen aan 2 tot 3 sneetjes bij het ontbijt. Als je ontbijtgranen geeft, houd dan 40 gram ontbijtgranen aan voor kinderen tot en met 9 jaar en 60 gram voor oudere kinderen. Gebruik daarbij 100 tot 200 milliliter melk of yoghurt. Deze hoeveelheden zijn richtlijnen. Het kan zijn dat je kind niet veel honger heeft in de ochtenden. Laat je kind in dat geval wat kleins eten, zoals een beschuit of wat fruit en geef een boterham mee. Zorg ervoor dat u kind op de fiets of lopend naar school gaat want bewegen is erg belangrijk.

ONTBIJT! WAT IS EEN GEZONDERE KEUS? Brood

Volkorenbrood of bruinbrood, dun besmeerd met halvarine

Beleg

20+ of 30+ kaas, gekookt ei, beenham, casselerrib, (magere) knakworst, kip- of kalkoenfilet, varkensfricandeau, vegetarische paté, appelstroop, halvajam of fruit

Alternatieven voor brood

Bambix naturel, Brinta, All Bran, havermout, muesli met vruchten, magere- of halfvolle melk of yoghurt.

Drinken

thee zonder suiker, sinaasappelsap met vruchtvlees, magere- of halfvolle melk, karnemelk. De volgende belangrijke maaltijd is de LUNCH. Deze is vaak op school, dus je hebt minder invloed op wat ze eten. Maak een gezond lunchtrommeltje klaar en overleg met andere ouders wat de kinderen meekrijgen. Vraag ook naar afspraken en regels over eten en drinken op school. Zit je kind op de middelbare school, dan kun je kijken hoe de schoolkantine eruit ziet. Met De Gezonde Schoolkantine geeft de school een goed voorbeeld. EEN GEZONDE LUNCH VOOR JE KIND KAN ER ZO UITZIEN: Lunchvoorbeeld 1 • 2 sneetjes volkorenbrood dun besmeerd met halvarine en belegd met een omelet • Reepjes paprika • Beker karnemelk Lunchvoorbeeld 2 • 2 sneetjes volkorenbrood, dun besmeerd met halvarine. Beleggen met geraspte wortel, plakjes augurk en een plak ham of jong belegen 30+ kaas. • Trosje druiven • Beker halfvolle melk

De dag sluit je goed af met een gezonde AVONDMAALTIJD. Met de avondmaaltijd krijgt je kind een groot deel van zijn voedingsstoffen binnen. Een goede warme maaltijd vult de maag met gezonde producten. Aardappelen, rijst, pasta of bonen, natuurlijk met groente en aangevuld met een beetje vlees, vis of een vleesvervanger. GROENTE • Zorg voor voldoende groente. Heb je weinig tijd: groente uit diepvries, pot of blik is een goed alternatief voor vers. • Zet liever niet vaker dan tweemaal per week een nitraatrijke groente op tafel en combineer het liever niet met vis (met uitzondering van zalm en makreel). • Varieer met groente klaarmaken. Geef groente ook eens rauw of verstop ze in een saus. Sommige soorten moeten wat vaker op tafel komen voordat je kind ze leert waarderen. Appelmoes en stoofpeertjes zijn gestoofd fruit en kunnen daarom de groente niet vervangen. Je kunt groente ook verstoppen in bijvoorbeeld een pastasaus. AARDAPPELEN, PASTA, RIJST, PEULVRUCHTEN • Wissel aardappelen af met rijst, pasta of peulvruchten. • Kies voor zilvervliesrijst, volkorenpasta of peulvruchten zoals bruine bonen en kapucijners. • Af en toe een frietje bij de maaltijd kan geen kwaad, maar beperk het tot maximaal 1 keer per week. Combineer het met een frisse salade en geeft er

4 5

magere fritessaus in plaats van mayonaise bij. VLEES, VIS, EI, GEVOGELTE OF VLEESVERVANGERS • Kies bij voorkeur voor de magere soorten vlees, zoals kipfilet, runderlappen, rosbief, tartaar, hamlappen, fricandeau en varkenshaas. • Wissel vlees af met vis, tofu, tempé of een ei. • Eet 2 keer per week vis, waarvan 1 keer vette vis. Neem voor jonge kinderen alleen filet, want hierin zitten geen graten. • Gebruik bij de bereiding van vlees, vis of vleesvervangers zachte of vloeibare margarine, vloeibaar bak-en-braad of olie: deze bevatten weinig verzadigd vet. TOETJE • Ook hier geldt: varieer volop. Kies de ene keer voor kwark, de volgende keer voor yoghurt en bij een speciale gelegenheid voor een lekkere pudding • Let wel op de suikers en de vetten: toetjes kunnen heel calorierijk zijn • Kies bij voorkeur daarom de toetjes met minder suiker en vet, zoals magere vruchtenyoghurt of magere vla met zoetstoffen • Fruit als toetje is ook prima.

Groente en fruit Belangrijk vanwege: vitamines, zoals vitamine C en foliumzuur, mineralen zoals kalium, vezels en bioactieve stoffen. Brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten Belangrijk vanwege: koolhydraten, eiwit, vezels, B-vitamines en mineralen zoals ijzer. Zuivel, vlees(waren), vis, ei en vleesvervangers Belangrijk vanwege: eiwit, mineralen zoals ijzer en calcium, B-vitamines en visvetzuren. Vetten en olie Belangrijk vanwege: vitamine A, D en E en essentiële vetzuren. Dranken Snoep, koek en sauzen: 'extra's'

V E TT E N Veel ouders hebben nog onvoldoende kennis over het belang van gezonde vetten in de voeding van hun kinderen. Ze denken bijvoorbeeld dat men zo min mogelijk vet moet gebruiken ter preventie van overgewicht. Goede voorlichting over een juist vetgebruik voor kinderen is daarom noodzakelijk. Praktische adviezen daarbij zijn: • Besmeer het brood met margarine of halvarine. Brood smeren is noodzakelijk vanwege de aanwezige vitamine A en D èn de gezonde vetzuren. • Kies voor margarine en halvarine uit een kuipje, deze bevatten een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren. • Bereid de warme maaltijd met 1 eetlepel olie of vloeibare margarine per persoon. Voor kinderen jonger dan 1 jaar kan iets minder worden gebruikt. Een (beperkte) hoeveelheid vet in de voeding is noodzakelijk voor een goede groei, energievoorziening en de voorziening aan vetoplosbare vitamines en essentiële vetzuren. Geef jonge kinderen niet te lang pap. Een broodmaaltijd kan vanaf de leeftijd van 7 à 8 maanden. Brood stimuleert de kauwfunctie en de fijne motoriek. Bovendien wordt de samenstelling van de voeding beter: meer vezels, meer gezonde vetten en minder verzadigd vet. Voor oudere kinderen geldt dat moet worden gelet op de hoeveelheid brood die zij gebruiken. Steeds meer kinderen slaan bijvoorbeeld het ontbijt over. Eet, samen met uw kinderen, twee keer vis per week, waarvan één keer vette vis. En belangrijk voor u en uw kind, BEWEEG GENOEG!

bron: www.voedingscentrum.nl

ADVERTORIALS UIT DE REGIO

Bescherm uzelf tegen inbraak met ALL WINDOW kozijnen! Je hebt houten kozijnen, kunststof kozijnen en All WINDOW kozijnen. Al meer dan 17 jaar levert All Window ramen en deuren van extreem hoge kwaliteit. Een veilig thuis! Het aantal inbraken is de laatste jaren fors gestegen. In tweederde van de inbraken worden de raamvleugels (draaidelen) van de kozijnen gelicht. De kunststof kozijnen van All Window worden uitgevoerd met gepatenteerde technologie, wat zorgt voor extra stabiliteit en verhoogde veiligheid. Door deze unieke constructie bieden de kozijnen van All Window gegarandeerde bescherming tegen geweld en vernieling van buitenaf. Met de kozijnen van All Window maakt u uw huis niet alleen behaaglijk en comfortabel, maar straalt uw woning ook rust, warmte en zekerheid uit. Sinds 1996 timmert All Window succesvol aan de weg. Altijd op zoek naar de best mogelijke prijs / kwaliteitsverhouding. Door deze bedrijfsmentaliteit is all Window uitgegroeid tot een succesvol bedrijf waar iedereen met plezier komt en werkt. All Window levert en plaatst in heel Nederland. Het is prettig samenwerken met All Window. U ontmoet gedreven vakmensen die zich betrokken voelen bij uw woonplezier. U proeft onze passie voor kwaliteitsproducten. U ervaart onze gastvrijheid. U waardeert ons open, vakkundig advies. Van onze kant kijken wij uit naar een persoonlijke kennismaking in onze showroom. Wij zijn benieuwd naar uw

ideeën en voorkeuren en nemen graag de tijd voor een goed advies. Al bij voorbaat verheugen we ons op het wooncomfort dat we u kunnen bieden. De nieuwe vestiging, All Window in Almere Stad, is reeds een feit. Medio Augustus staan wij ook daar ter uw beschikking. Voor meer informatie: www@allwindow.nl en volg ons via facebook. Voor een verzoek om een vrijblijvende offerte kun u ons telefonisch bereiken of u kunt simpelweg via de mail een verzoek doen. info@allwindow.nl

All Window DE KOZIJNENSPECIALIST

Uniek in Nederland cosmetica voor gezicht/lichaam/gezondheid HET BEAUTY GEHEIM VAN DE 7000 JAREN OLIJFBOOM WETENSCHAP: Olijfbomen bereiken een bijbels oudheid tot 4000 jaren en dat bij een hoge vitaliteit. Het geheim van deze hoge leeftijd is het sap van het leven, die in de bomen vloeit en de bomen over duizenden jaren heen als natuurlijke ,,beschermer” dient. Uit deze beschermer, dit sap van het leven, hoe wij het bij Oliveda noemen, worden al onze producten opgebouwd. HET GEHEIM – OLIJVENBLAD CEL ELIXER: Na 7 jaar van ontwikkeling en honderden probeersels ontstond het levenswerk van Oliveda cosmetica, cosmeceuticals en het verse olijfboom cel elixer ( niet te verwarren met olijfolie ). Deze waardevolle elixer wordt gewonnen op een uiterst en unieke biotechnologische procedure uit de verse bladeren van de olijfbomen en vormt zo het geheim van Oliveda. In een olijfblad bevinden zich tot 3000 maal geconcentreerde inhoud stoffen, welke in Oliveda olie voor onze huid en ook voor de voeding zo waardevol is. OLIVEDA RECEPTUUR –PLANTENSYNERGISME: Oliveda natuurcosmetica producten baseren op oude kloosterrecepten en worden in samenwerking met wijze kruidenvrouwen uit de mediterrane keuken geproduceerd. Het bevat naast de unieke en verse cel elixer uit de olijfblad ook de fijnste extra virgine olijfolie uit de kleine maar fijne Arbequina olijven, de extracten uit de schors , wortels en om de boom in het wild groeiende kruiden en planten, die een natuurlijke synergie creëren. HOGE LEVENSENERGIE – BOVIS EENHEDEN De hoge bio beschikbaarheid op grond van de verse grondstoffen in de Oliveda producten als ook de hoge Bovis eenheid, die ook naar de plantensynergie terug te voeren is, maakt van elk Oliveda product een energetisch hoog werkzame cosmeceuticals. GEEN CONSERVERINGSMIDDELEN: Het antioxidanten hoog werkzame celsap uit de olijfbladeren maakt het mogelijk, dat wij bij 85% van onze producten zonder conserveringsstoffen kunnen produceren. 100% WERKSTOF, 0% WATER: Dit levenssap, zoals wij bij Oliveda zeggen, het verse olijfboom cel elixer is bij bijna alle Oliveda producten de basis. Dit betekent dat Oliveda zijn producten niet uit water opbouwt, wat bij de meesten van de cosme-

Wat is huiselijk geweld? Bij huiselijk geweld denken veel mensen aan slaan, schoppen of andere vormen van lichamelijke mishandeling. Maar ook uitschelden, vernederen en bedreigen vallen onder huiselijk geweld, evenals verwaarlozing en seksueel misbruik. Huiselijk geweld wordt gepleegd door iemand uit de directe omgeving van het slachtoffer. Dit kan de eigen partner of expartner zijn, een ander gezinslid, iemand uit de familie of een andere bekende. Soms is het geweld eenmalig, maar vaak duurt het maanden of zelfs jaren voordat betrokkenen hulp zoeken. Huiselijk geweld is altijd zeer ingrijpend. Gezinsleden voelen zich thuis niet meer veilig. Vooral voor kinderen kan het een ervaring zijn die ze nog jaren met zich meedragen. Huiselijk geweld komt helaas veel voor, meestal zonder dat de buitenwereld er iets van merkt. Huiselijk geweld kán niet en mág niet. Het is strafbaar. U hebt het recht om voor uzelf of een ander op te komen. Bel voor advies of hulp 072 562 55 11 / 0900 126 26 26. Wie krijgt met huiselijk Geweld te maken? Vrouwen en mannen, kinderen en ouderen; iedereen kan te maken krijgen met huiselijk geweld. Plegers, slachtoffers en getuigen komen uit alle lagen van de bevolking en zijn afkomstig uit alle culturen. Ieder voor zich hebben ze het moeilijk met huiselijk geweld. De meeste slachtoffers durven er niet over te praten. Ze vinden het moeilijk om hulp te vragen. Ze schamen zich en denken dat het hun eigen schuld is. Daarom is het zo goed als slachtoffers een eerste stap zetten en er over praten met buren, familie of hulpverleners. Dat kan het begin van een oplossing betekenen. Voor de plegers van huiselijk geweld is het ook niet makkelijk om er over te praten. Ook zij hebben last van schaamte. Zij hebben hulp nodig om te leren hoe ze het

geweld kunnen stoppen. Buren, familie of vrienden die getuige zijn van huiselijk geweld ondergaan het als een schokkende en verwarrende ervaring. Ze staan voor de moeilijke vraag of ze zich moeten mengen in het privéleven van anderen. Alleen luisteren naar iemands verhaal kan al een stap in de goede richting zijn. Wat doet het Steunpunt Huiselijk Geweld? Bij het Steunpunt Huiselijk Geweld luisteren de medewerkers naar uw vraag, verhaal of probleem. Samen met u zoeken zij een manier om er wat aan te doen. Altijd met als doel het geweld te stoppen. Als het nodig is brengen ze u in contact met andere instanties die u verder helpen, zoals de politie, jeugdhulpverlening of maatschappelijk werk. Of ze bemiddelen bij het vinden van passende opvang, zoals maatschappelijke opvang of vrouwenopvang. Het Steunpunt helpt u om binnen een relatie problemen bespreekbaar te maken en aan te pakken. Als beide partners de relatie willen voortzetten, begeleiden de medewerkers van het Steunpunt met partnergesprekken. Wat kunt u doen of bent u getuige? Bent u slachtoffer van huiselijk geweld? Hebt u het vermoeden van huiselijk geweld bij iemand in uw omgeving? Of bent u pleger van huiselijk geweld en wilt u hulp om hiermee te stoppen? Dan kunt u terecht bij het Steunpunt Huiselijk Geweld bij u in de buurt. Bellen is veilig U kunt het Steunpunt Huiselijk Geweld Noord-Kennemerland bellen op 072 562 55 11 / 0900 1 26 26 26 (lokaal tarief). Het nummer is afgeschermd en daarom niet terug te vinden op uw telefoonrekening. U kunt ook altijd anoniem bellen. info@steunpunthuiselijkgeweld.nl steunpunthuiselijkgeweld.nl

tica producten wel het geval is, maar door een uiterst complexe fabricage procedure de verse celsappen uit de olijfbladeren gebruikt worden. HANDARBEID EN VERSHEID: Alle Oliveda producten worden nog met handarbeid in de Oliveda fabriek vervaardigt. Dit betekent met de hand geroerd, afgevuld en verpakt. Oliveda producten bereiken, zo vers als het kan zijn, de klanten, omdat we niet uit voorraad produceren en motto ,,just in time” handhaven. Alle Oliveda producten zijn dierproefvrij en in het verleden werd er ook niet op dieren getest. OLIJVENBLAD CONCENTRAAT MET CAMU CAMU: =cosmiceutical Met de levenskracht van de olijfbomen in deze drank stijgt u niet alleen uw welbevinden, u beleeft gelijktijdig harmonie tussen lichaam en geest. Wereldwijd heeft de vrucht Camu Camu de meeste vitamine C en is in dit concentraat verwerkt. En zo ontstaat een synergie van smaak en werking. Gebruik: 3x30 druppels tot 3x60 druppels onverdund voor de maaltijd. -Het extract van olijfbladeren: -Is een zeer sterke antioxidant -Fungeert als schenker van energie -Reguleert de bloeddruk -Verlaagt het LDL-cholesterolgehalte -Verbetert het profiel van de bloedvetwaarden -Verbetert de elasticiteit van de bloedvaten -Verhelpt hartritmestoornissen -Bevordert de doorbloeding -Voorkomt bloedstolling -Vermindert reumatische artritis -Heeft een uitgesproken antibiotische werking -Versterkt het immuunsysteem -Bestrijdt koorts en koorts gerelateerde ziekten -Blokkeert ontstekingsprocessen -Stabiliseert de bloedsuikerspiegel, zodat de diabeticus minder insuline nodig heeft -Bestrijdt het chronisch vermoeidheidssyndroom -Werkt goed tegen virale en bacteriële infecties en schimmelziekten -Vermindert huidontstekingen -Vermindert verkoudheden en klachten van de luchtwegen -Is gunstig voor afvallen Tel.: 072 8889898 www.oliveda.nl

Regel uw scheiding samen en voorkom een vechtscheiding Goede afspraken geven rust in roerige periode 'mediator Suzanne Jansen van Het Scheidings-Huys hielp ons met een respectvolle echtscheiding'. Afgelopen maand zetten Peter van Doorn en Lisette Damsté na elf jaar een punt achter hun huwelijk. Door mediation van Suzanne Jansen van Het ScheidingsHuys gingen ze op een respectvolle manier uit elkaar. “Zeker voor onze kinderen mocht het geen 'vechtscheiding' worden.” “De koek was op”, verklaart Lisette de echtscheiding. “Peter en ik konden niets meer van elkaar hebben, de kleinste ergernisjes mondden uit in enorme ruzies. Het was vreselijk om te zien hoe de kinderen leden onder de situatie. Op een gegeven moment hebben we de knoop doorgehakt: we gaan scheiden.” Peter: “Je moet van alles regelen en dat leidde weer tot onenigheid. Want hoewel we beiden rust hadden nu we eindelijk de stap hadden genomen, konden we het niet eens worden over zaken als boedelverdeling, verzorging van de kinderen en de financiële verplichtingen. Om te voorkomen dat het weer zou escaleren, wilden we hulp van een expert hebben. Maar de tarieven van advocaten zijn torenhoog en voor ons niet op te brengen. Daarom stelde Lisette voor een scheidingsmediator in de arm te nemen. Zo kwamen we bij Het ScheidingsHuys uit. Een dag later hadden we al een oriënterend gesprek met mediator Suzanne Jansen.” Samen met haar zetten Lisette en Peter gelijk stappen in de goede richting. Stabiele situatie “De gesprekken met Suzanne brachten rust in de tent, Peter en ik kregen weer

respect voor elkaars opvatting”, vertelt Lisette. “Vooral rondom de verzorging van de kinderen hebben we goede afspraken gemaakt. Zij mogen zeker niet de dupe worden van onze scheiding. Natuurlijk, het hakt erin, maar op deze manier creëren we een zo stabiel mogelijke situatie voor hen. Suzanne kwam daarnaast met goede ideeën rond de verkoop van onze woning. Die zijn we nog niet zo snel kwijt, maar dat bleek een scheiding niet in de weg te hoeven staan.” Peter vat heel passend samen waarom hij zo blij met de hulp van Suzanne Jansen en Het ScheidingsHuys. “Eerst sloegen we met de deuren, nu kunnen Lisette en ik er weer samen door heen.” Voor een kosteloos kennismakingsgesprek belt u: Het ScheidingsHuys Suzanne Jansen Tel.: 06 47256222 www.scheidingshuys-suzannejansen.nl

ADVERTORIALS UIT DE REGIO

Kinderen en ouderschap na scheiding WAT EN HOE VERTEL JE HET DE KINDEREN Vertel het als ouders samen aan alle kinderen tegelijk. De ouder die zijn emoties het beste onder controle heeft, doet het woord. Spreek vooraf af wat je er wel en niet over zult zeggen. Vertel het thuis, op een weekenddag, niet voor het slapen gaan, maar overdag. Op een moment dat het kind daarna geen andere verplichtingen heeft (bijv. sport, een partijtje of speelafspraak). Houdt het kort en onomwonden, het slechte nieuws vooraan, geen lange inleiding. Vertel je kind dat het vroeger goed was tussen jullie samen, je leuke dingen deed en graag bij elkaar was. Maar dat jullie nu weinig meer samen doen, en niet blij meer worden van samenzijn of soms zelfs ruzie maken en het niet lukt om dat op te lossen. Zeg dat jullie niet meer samen willen wonen. Dat jullie blij zijn dat je kind er is en dat de scheiding niets met hem te maken heeft. Verstop je gevoelens niet. Probeer ze wel weer onder controle te krijgen en zoek zo nodig steun bij andere volwassenen. Kijk voor meer informatie over het scheidingsbericht aan de kinderen op onze website.

EEN NIEUWE PARTNER? Een nieuwe liefde verandert je. Je hebt het verlangen om veel met diegene samen te zijn, maar doe dat voorlopig zonder je kind. Jouw gevoelens van verliefdheid zijn in groot contrast met de gevoelens van je kind en zijn hoop op hereniging. Ga dus niet direct samenwonen met een nieuwe partner. Pas als er een langdurig, voorspelbaar dagelijks ritme is in de zorgverdeling tussen gescheiden ouders, is je kind er aan toe om met hem of haar of met een nieuw samengesteld gezin om te kunnen gaan. Kies dit alleen wanneer jij en je nieuwe partner voldoende zekerheid hebben over een toekomst met elkaar, want een tweede scheiding is voor alle betrokkenen opnieuw traumatisch. Vergeet ook niet om je expartner tijdig te informeren en de gevolgen voor de kinderen met elkaar te bespreken. De praktijk biedt informatie en begeleiding bij de introductie van een nieuwe partner en het beginnen van een nieuw samengesteld gezin.

Mw. drs. G.M.M. (Gerda) de Boer Praktijk voor kind, ouders en scheiding www.kinderen-echtscheiding.nl

Van Vlierden Caravans Van Vlierden Caravans na 28 jaar Lagedijk, Katwoude nu verder in de Zuidoostbeemster. We hebben met plezier daar 28 jaar in Katwoude gezeten. Begin 2013 was echter na 17 jaar eindelijk het gehele pakket aan vergunningen rond om het woningbouwplan te kunnen realiseren. We zijn op zoek gegaan naar een nieuwe locatie voor het caravanbedrijf. Na een flink aantal locaties te hebben bekeken belandden we in de Zuidoostbeemster. Aan de Purmerenderweg konden we terecht met de verkoop afdeling en met de werkplaats. Dit leek ons gezien de geringe afstand van Katwoude een prima locatie. Na het besluit te hebben genomen is alles inen opgepakt en het hele bedrijf verplaatst naar de Purmerenderweg 113 c en 105 b. Inmiddels zitten we daar nu al weer een jaar naar volle tevredenheid. Voor onze bestaande klanten bleek de afstand geen probleem, voor bijna 60% van deze klanten bleken we zelfs dichter bij te zijn gekomen. We hebben er ook het afgelopen jaar veel nieuwe klanten uit de omgeving bij gekregen. Veel klanten en gewoon buurtbewoners zijn blij met onze komst naar Zuidoostbeemster. We voelen ons er ook erg op ons gemak. Het voelt nu al als vertrouwd. Voor wat betreft de verkoop houden wij ons momenteel bezig met onder andere Caravans nieuw van de merken STERLING EN SPRITE. Maar de occasions zijn niet merk gebonden. Daar komen alle merken in voor. Naast de caravans doen wij ook in aanhangers en paardentrailers. Ja wij zitten nu in een toch iets andere omgeving en daar is de vraag naar aanhangers en paardentrailers iets groter als in Katwoude. De twee merken STERLING EN SPRITE zijn twee zeer gerenommeerde Engelse merken waarbij kwaliteit en luxe hoog in het vaandel staat. Naast dit alles verzorgen wij ook het onderhoud voor caravans, campers, aanhangers en boot- en paardentrailers. Ook met betrekking tot schadereparaties zijn wij van plan onze goede reputatie hoog te houden. Wij zijn eveneens zeer bedreven in het inen opbouwen van onder ander schotels, airco’s en movers.

We kunnen wel zeggen wij leveren een goed totaalplaatje, met service en kwaliteit zeer hoog in het vaandel. Dus in het kort gezegd U kunt bij ons terecht voor alles op het gebied van caravans, campers en aanhangers. Nieuw bij ons in de showroom de STERLING CONTINENTAL. Wij kondigen u met trots de meest innovatieve doorbraak in de caravanbouw sinds de oprichting in 1964 aan. Deze nieuwe caravans zijn al vijf jaar in onderzoek en ontwikkeling en tillen het onlangs gelanceerde SMART intelligent bouwsysteem naar een nog hoger niveau door het gebruik van hightech materialen, aangeduid als SMART HT <http://www.sterlingcaravans.nl/smart_ht.html> . De styling van het exterieur is volledig nieuw, net als het interieur. Deze caravans bieden tevens een aantal technische noviteiten. De vernieuwingen in het ontwerp zijn zo groot, dat voor veel elementen patenten zijn gedeponeerd. Wij nodigen u daarom uit om deze bijzondere caravan te komen bewonderen bij ons in de showroom aan de Purmerenderweg 113c in de Zuidoostbeemster. Onze showmodellen 2014 zijn vanaf heden zeer aantrekkelijk geprijsd. Dus bent u op zoek naar een nieuwe caravan voor een wel zeer speciale prijs dan bent u bij ons het juiste adres. Ook hebben wij sinds kort Movers van het merk Kronings aan ons assortiment toegevoegd. Leuke introductie aanbiedingen vanaf 1.395,00 euro (compleet pakket). En voor al het andere op het gebied van caravans, campers en aanhangers in welke vorm dan ook zien wij u graag bij ons op onze nieuwe locatie.

Van Vlierden Caravans BV Zuidoostbeemster

HOUD INBREKERS BUITEN! Een veilig huis in een veilige omgeving, een veilig gevoel. Het zou vanzelf sprekend moeten zijn, maat is het niet! Binnen 2 minuten kan er worden ingebroken in uw huis.. Een deur is vaak de zwakste schakel in de beveiliging van uw woning en de inbrekers zijn hier maar al te bewust van. Momenteel neemt het aantal inbraken toe, volgens de inbraak kaart van de politie. U kan dit allemaal voor zijn. Timmer en onderhoudsbedrijf vermeulen bied hier de oplossing voor. Wij hebben momenteel een beveiliging actie, waar u uw deur optimaal kan beveiligen. Alles in de zwaarste klasse volgens het politie keur merk en SKG gekeurd. Beveiliging met Meerpuntssluiting, veiligheids beslag met kern trek beveiliging en een cilinder met doorboorbeveiliging. Hiermee bent u o.a. tegen de momenteel zeer populaire “Bulgaarse” inbraakmethoden. Het totaal pakket, inclusief montage kost u slecht € 349,00. (actie geld alleen voor houten deuren) Dat is toch een mooie prijs voor een flink stuk veiligheid en gemoed rust. Timmer- en Onderhoudsbedrijf Vermeulen Bloemstraat 58 1782 LG Den Helder 0223-614 099 06-230 727 28 info@tovermeulen.nl www.tovermeulen.nl

Uw kind onze zorg..... Zorg en Kind biedt professionele begeleiding aan kinderen van 4 tot en met 18 jaar met een autisme spectrum stoornis, ADHD en gedragsproblemen. Indien aanwezig, in combinatie met een verstandelijke of lichamelijke handicap. De begeleiding bevindt zich in en rondom de thuissituatie van het kind, op school, werk of dagbesteding. Het kan hierbij onder andere gaan om het aanleren van sociale vaardigheden, het leren (h)erkennen van emoties bij zichzelf en anderen, leren omgaan met boosheid en zelfstandigheidsbevordering. Binnen de begeleiding worden diverse (communicatie) middelen ingezet om te communiceren en aan te sluiten op de ondersteuningsbehoefte. Zorg en Kind stelt in overleg met de zorgvrager / wettelijk vertegenwoordiger de inhoud van het begeleidingsplan op en stemt in samenspraak af wanneer de begeleiding geboden kan worden. Met betrekking tot de wet op passend onderwijs geeft Zorg en Kind advies aan scholen binnen het regulier basisonderwijs en het speciaal (basis) onderwijs.

leerling. De begeleiding kan gefinancierd worden middels het Persoonsgebonden Budget (PGB), Zorg In Natura (ZIN) en eigen financiële middelen van de ouders/school. In samenwerking met de Hartekamp Groep levert Zorg en Kind ZIN. Hierbij voldoet Zorg en Kind aan de kwaliteitseisen die vanuit de Hartekamp Groep wordt gehanteerd. Hoe deze constructie precies werkt kunt u nalezen op de website. Het werkgebied van Zorg en Kind bevindt zich in Noord, Midden- en ZuidKennemerland. Indien u specifieke vragen heeft met betrekking tot de begeleiding van uw kind of als school, kunt u contact opnemen via info@zorgenkind.com. Voor meer informatie gaat u naar www.zorgenkind.com.

Een individueel / ambulant begeleider overlegt samen met de school wat er nodig is om aan te sluiten bij de onderwijsbehoeften van de

Een mooie foto van jezelf met jouw sterke kanten belicht! Als u echt doet wat bij u hoort dan krijgt u de juiste uitstraling waarbij u zich heel comfortabel en zichzelf voelt. Een mooie foto van jezelf met jouw sterke kanten belicht dat is waarmee Armanda Hesta Total Image Styling mij enthousiasmeerde om mij aan te melden. En ik ben blij dat ik het gedaan heb! Naast een fantastische ochtend met veel lol heb ik nu een aantal foto’s die ik heel goed kan gebruiken voor mijn website en voor mijn online profielen. Armanda weet heel goed hoe ze de sterke kanten van iemand kan benadrukken, voor zowel privé als zakelijk. Door het gebruik van technieken, kleuren, de make-up op de juiste manier aan te brengen en het kapsel aan te passen naar jouw persoonlijkheid en gezichtsvorm. Ik heb genoten van haar enthousiasme, gedrevenheid en kennis van zaken. Zo heb ik naast een mooie ochtend een paar prachtige foto’s van mezelf. Dank je wel, Armanda! Sandra Smit, directeur Boxo Testimonial - Armanda Hesta Total Image Styling

Armanda Hesta, imago deskundige, visagist en eyewear specialist, laat u stralen, vanuit uw intrinsieke waarde! Een uiterlijke start, die verandering brengt met de uitstraling van binnen naar buiten. Namelijk; als u echt doet wat bij u hoort dan krijgt u de juiste uitstraling waarbij u zich heel comfortabel en zichzelf voelt. U kunt Armanda telefonisch bereiken van maandag tm woensdag of anders kunt u ook een email sturen met uw vragen.

www.ArmandaHesta.nl | T: 06 44345451 E: info@ArmandaHesta.nl | Studio VMV Heiloo

ADVERTORIALS UIT DE REGIO

STRACKE GARAGEDEUREN

De redders in de sleutelnood

Elf jaar geleden startte Frans en Marion Stracke hun eigen bedrijf in Zwaag, waarbij zij zich toelegde op de verkoop, onderhoud en plaatsing van garagedeuren,aandrijvingen,Carports en Terrasoverkappingen. Inmiddels heeft het bedrijf een vaste plaats in de regio verworven. In de royale showroom vindt u maar liefst twaalf demonstratiemodellen.

4-Locks/De Sleutel is een speciaalzaak op het gebied van beveiliging. In de winkel in Haarlem-Noord hangen zo'n achtduizend sleutels. De auto's van de buitendienst rijden 24 uur per dag naar adressen in Haarlem en wijde omtrek.

Volop keuzemogelijkheden Specialisatie in garagedeuren is de grote kracht van Stracke. Er zijn dan ook volop keuzemogelijkheden. In de riante showroom zijn maar liefst twaalf opstellingen van verschillende systemen te zien, zodat iedereen een goede indruk krijgt van hoe alles in de praktijk werkt. Modern en goed geoutilleerd Het uitgebreide aanbod biedt volop mogelijkheden voor echt maatwerk in tal van uitvoeringen voor allerlei verschillende situaties. Die worden vooraf thuis bij de klant nauwkeurig bekeken alvorens een plan wordt gemaakt. Stracke beschikt over een moderne, goed geoutilleerde werkplaats waar alle voorbereidingen voor het plaatsen van de garagedeuren plaatsvinden. Uitsluitend topfabrikanten Uiteraard werkt Stracke Garagedeuren uitsluiten met topmerken, zoals Crawford

Normstahl en Novoferm, een toonaangevende Europese fabrikant. Onze showroom is geopend van dinsdag t/m zaterdag van 10:00 tot 17:00 uur. Het leveringsprogramma is zeer uitgebreid. Ze verwerken uitsluitend de beste hoogwaardige materialen en verrichten voortdurend onderzoek naar innovatieve producten. Niet voor niets biedt Novoferm maar liefst tien jaar garantie op haar garagedeuren, die ruimschoots aan alle strenge Europese normen voldoen. Welke keuze u ook maakt, bij Stracke Garagedeuren bent u altijd verzekerd van topkwaliteit tegen zeer scherpe en uiterst concurrerende prijzen!

Onze showroom is geopend van dinsdag t/m zaterdag van 10:00 tot 17:00 uur.

Na mijn ouders’ dood werd ik ineens bang voor een inbraak Het valt op in de misdaadcijfers van 2013: het aantal woninginbraken daalt, maar de angst voor een inbraak in eigen huis stijgt flink. Hoe kan dat? “Angst voor inbraak komt vaak voort uit een ánder gevoel van onbehagen” Al waren haar ouders dan zorgbehoevend, altijd had de 53-jarige Els het gevoel dat het huis waar zij woonde met haar vader en moeder veilig was. “Ik ben weer bij ze gaan wonen om ze te verzorgen,” verteld de NoordBrabantse. “Nooit aan inbraak gedacht. Ik werk overdag, maar zij waren altijd thuis. Dus “het huis is veilig.” Totdat haar vader eind 2012 overleed en 8 maanden later ook haar moeder. Ineens viel het haar op hoe donker het ’s nachts rond de woning kan zijn. Steeds vaker doolde Els ’s nachts door het huis omdat ze wéér dacht ‘iets te horen’. “Ik sliep helemaal niet of op een rare en moeizame manier’” verteld de secretaresse. Dan hoorde ik weer wat en ging ik maar weer uit bed. En deed ik het licht voor de zoveelste keer aan. En als ik dan een half uur het licht aan had, dacht ik: áls het dieven waren, zijn ze nu wel geschrokken en weggerend. Maar zo ging het nachten achter elkaar. “Ik keek ook ’s nachts vaak naar buiten, of er geen vreemde auto voor de deur stond.” Ook op haar werk liet de angst voor inbraak Els op een gegeven moment niet meer los. Steeds banger dat onverlaten het lege huis zouden binnendringen. De inbraakangst beheerste ‘Els’ haar hele etmaal. “Er moest op een gegeven moment rust komen,” weet Els. “Pas als je rust in je woning hebt, kun je andere zaken op orde brengen. Zoals het verwerken van de dood van je ouders. Ik heb gemerkt dat het bij mij zo werkt.” Narigheid De inbraakangst die zich bij Els manifesteerde na de dood van haar ouders, sluit goed aan bij het verhaal van Jan van den Berg van angstbehandelcentrum Ipzo. “Een algemeen gevoel van narigheid heeft vaak tot gevolg dat je je onveilig gaat voelen,” zegt Van den Berg. “Bijvoorbeeld de angst je baan te verliezen, kan onbewust leiden tot een inbraakangst. En de crisis heeft de afgelopen jaren voor veel onzekerheid gezorgd. Je voelt je om de een of andere reden al kwetsbaar en dat kan leiden dat je ook banger bent voor iets wat daar op zich niks mee te maken lijkt te hebben. Je bent bang voor je baan, je voelt je kwetsbaar, dus manifesteert die angst zich ook bij iets anders.” Het is daarom niet verbazend dat de 53-jarige Els het rotgevoel na de dood van haar ouders deels omzette in een angst voor inbraak. Waarom juist inbraakangst lijkt

toe te nemen bij mensen die zich onbehaaglijk voelen, weet Van den Berg niet zeker, maar hij heeft er wel een theorie over:”Je thuis is een verlengstuk van je eigen lichaam. Omgekeerd zie je het ook: dat mensen na een inbraak zich fysiek ongemakkelijk voelen, echt onprettig.” Inbraakangst manifesteert zich dus niet alleen bij mensen bij wie is ingebroken. Van den Berg attendeert gezinnen er vaak op dat praten over inbraak waar kinderen bij zijn, niet handig is. “Op den duur durven ze niet meer naar boven, kijken steeds onder het bed, of het licht moet aan tot ze slapen.” Het kan allemaal leiden tot een problematische inbraakangst die ervoor zorgt, zoals bij Els, dat eindeloos de sloten worden gecheckt of de lichten aangaan bij het minste geluidje. Praten “Gewoon niet meer die vorm van ontspanning vinden die nodig is” zegt Van den Berg die de inbraakangsthazen eerst leert te praten over hun boevenvrees, zónder dat de adrenaline door hun lichaam giert. Daarna wordt stapje voor stapje, bijvoorbeeld met een agent erbij, gekeken hoe veilig het huis is om de angst stilaan te doen wegnemen. “Bij kinderen gebruiken we weleens de truc om de politiepost aan de kapstok te hangen,” zegt Van den Berg. Voor Els hielp een simpeler oplossing: beveiligen dat huis. Inbraakproof.nl, dat werkt volgens het Politiekeurmerk Veilig Wonen, zette extra sloten en grendels op de deuren, plaatste siertralies achter ramen en bouwde een digitale deurspion (zo’n kijkgaatje in de voordeur) waarmee foto’s kunnen worden gemaakt voor iedereen die voor de voordeur staat. “Het houdt inbrekers minimaal 3 minuten buiten de deur en uit onderzoek is gebleken dat 50-95% van de dieven het dan allang opgeeft,” zegt Dick Silvius van Inbraakproof.nl “Want de meeste inbraken gebeuren binnen 30 seconden.”

Het overkomt iedereen: je trekt de deur dicht en de sleutel ligt nog binnen. ,,Natuurlijk is het handig dat een buurvrouw een reservesleutel heeft,'' zegt Peter Zomer, eigenaar van de beveiligingszaak. ,,Zorg er wel voor dat er geen labeltje aanhangt met 'sleutel van nummer 6' of je naam. Met een neutrale sleutelhanger voorkom je dat een inbreker ook jouw huis in kan. Of nog veel meer huizen. Sommige buren hebben sleutels van bijna de hele straat.'' Hetzelfde geldt voor de 'geheime plek' van de reservesleutel. ,,Slimme inbrekers kunnen die verstopplekjes feilloos vinden.'' Als de deur niet op slot is, maar alleen dichtgetrokken, is het voor zijn medewerkers niet zo moeilijk om binnen te komen. ,,Is de deur wél op slot dan kan het ingewikkelder zijn, afhankelijk van de gebruikte beveiliging.'' De meeste klanten van de sleutelwinkel komen voor het bijmaken van een sleutel. ,,Ik zeg altijd: hou het aantal beperkt.'' waarschuwt Peter. ,,Soms vraagt de klant vijftien kopieën. Er zwerven zoveel sleutels rond dat je geen idee hebt wie er in je huis kan zijn geweest toen jij er niet was.'' Wantrouwen is de sleutelspecialist niet vreemd, hij heeft er helaas ervaring mee. Peter Zomer is 'in de sleutels' terechtgekomen via zijn vader. ,,Hij werkte bij een telefonische spoedklussendienst, waar hij met name sloten en sleutels deed. Ik vond dat interessant. Slotenmakers met een winkel had je niet veel, dat was voor mij de uitdaging. De buitendienst is daarbij altijd belang-

rijk geweest voor ons. Op locatie sloten openen of plaatsen, maar ook beveiliging, kluizen bevestigen en verankeren.'' De basis van het werk blijft altijd: openen en sluiten. Zijn er over honderd jaar nog sleutels? ,,Ja,'' antwoordt Peter Zomer direct. ,,Al zullen ze er misschien anders uitzien. Elektronica in de beveiliging is enorm in ontwikkeling. Er worden ingenieuze chips ingebouwd die sleutels meerdere functies geven. Denk maar eens aan de pasjes of tags die je in hotels krijgt, met een tijdslot ingebouwd. Als je hebt uitgecheckt kun je daarna het pasje of de tag niet meer gebruiken. Bedrijven kunnen één sleutel laten maken, die meerdere functies heeft. De verkoper kan er alleen de winkeldeur mee openen, andere medewerkers kunnen ook andere ruimtes openen en de baas opent er alle ruimtes én de kluis mee.'' www.4-locks.nl

Heerhugowaard actief met Sportservice Heerhugowaard Sportservice Heerhugowaard is een organisatie-, advies-, en servicebureau voor de sport en geeft uitvoering aan het gemeentelijk sport- & beweegbeleid. Zij adviseert en ondersteunt sportverenigingen en organiseert het hele jaar door sporten beweegactiviteiten voor jong en oud. Zij werkt hierbij nauw samen met lokale organisaties zoals sportaanbieders, scholen, jeugd- & jongerenwerk, ouderenorganisaties en 1e lijn zorg. Sportaanbieders, maatschappelijke instellingen, scholen en inwoners van Heerhugowaard kunnen bij Sportservice Heerhugowaard terecht met al hun sportvragen. Sportservice Heerhugowaard verzorgt onder andere: • Kennismaking met sport voor jong en oud • Sport in en om school • Vakantieactiviteiten sport & spel • Beweegactiviteiten in de wijk voor jong en oud • Ondersteuning van mensen met een beperking en sportaanbieders voor Aangepast Sporten • Sportoverzicht en evenementen De komende maanden organiseren wij onder andere: Voor de jeugd is er tot de zomervakantie dagelijks sportbuurtwerk in de wijk. Sportservice Heerhugowaard organiseert voor de jeugd ook altijd sportieve activiteiten in de schoolvakantie, zo ook in de zomervakantie. Doe bijvoorbeeld mee aan een van de activiteiten in de watersportweek. Na de zomervakantie opent ook de inschrijving voor het JeugdSportProgramma (JSP): sportshoppen bij sportverenigingen. Kies een sport die jou leuk lijkt en volg vier lessen bij de sportvereniging. Eigenlijk is er het hele schooljaar altijd wel iets te doen. Sprint dus eens naar onze website of

like onze Facebookpagina zodat je altijd op de hoogte bent van het laatste nieuws. Voor volwassenen en ouderen heeft Sportservice Heerhugowaard ook wekelijkse activiteiten. De komende weken staan vooral in het teken van wandelen in de wijk en sportief wandelen. In september starten de reguliere beweeggroepen voor sport & spel en meer bewegen voor ouderen weer. Tevens start in het najaar een nieuwe cursus voor valpreventie 'In Balans'. De maand oktober is de welbekende maand van de Waardse senioren in beweging. Ook hier levert Sportservice Heerhugowaard een bijdrage aan. Interesse in één van de activiteiten of wilt u weten wat Sportservice nog meer doet? Kijk op www.sportserviceheerhugowaard.nl of neem contact met ons op: 072 - 57 63 880 / info@sportserviceheerhugowaard.nl. Volgt u Sportservice Heerhugowaard al op Facebook?

Wilt u de inbrekers buiten de deur houden? > Maak uw woning nu Inbraakproof < Uw woning tot 95% veiliger in 4 stappen:

U meldt zich aan voor een woninginspectie via www.inbraakproof.nl/inactie en wij maken een afspraak wanneer het u schikt.

Een gediplomeerde beveiligingsspecialist controleert met u alle ramen, deuren, hangen sluitwerk, brandmelding en buitenverlichting van uw woning conform het Politiekeurmerk Veilig Wonen.

U gaat zelf aan de slag of wij leveren u een vrijblijvende montageofferte

Voldoet uw woning aan het Politiekeurmerk, dan kunnen wij voordelig het bijbehorende

LEZERS VAN INACTIE KRIJGEN 50% KORTING OP UW WONINGINSPECTIE:

NU VOOR SLECHTS 24,50 INCL BTW.

certificaat verstrekken.

VRAAG DIRECT AAN OP www.inbraakproof.nl/inactie Voor meer info kunt u bellen met Inbraakproof op 0168-756444.

All Window DE KOZIJNENSPECIALIST

Bezoek onze showroom Maandag- vrijdag van 10.00 - 17.00 Zaterdag op afspraak â&#x20AC;&#x2DC;s Avonds op afspraak Polluxweg 5 8938 AZ Leeuwarden T 058 - 2135925 F 058 - 2135985 info@allwindow.nl

FINANCIER UW KOZIJNEN

6% BTW

GEHEEL VRIJBLIJVEND EN KOSTELOOS GESPREK

op montage & geen aanbetaling

WWW.ALLWINDOW.NL

Test het zelf in de showroom