Actie nu new 201516

KRANT

PREVENTIE / INFORMATIE

Jaargang 3

nr.1 - 2015

INACTIE.NU |

VOOR DE INWONERS VAN DE GEMEENTE: DELFT Als captain van Oranje hield Robert van der Horst begin Kom in ! dit jaar de beker omhoog die de winnaar van de Hockey Actie World League toe kwam. Nederland won in India deze

IN DEZE UITGAVE O.A. ● Een kind moet altijd

kunnen sporten

prestigieuze prijs. Eindelijk weer eens een grote titel voor onze Soldaten van Oranje. Maar gaat Van der Horst als aanvoerder van Oranje Zwart ook een hoofdprijs in de wacht slepen?

Twee kansen: de landstitel en de EHL die van 16 tot en met 21 april in Eindhoven wordt gehouden. We zijn

Pag.

7

3

benieuwd!

Lichaamsbeweging is belangrijk voor de lichamelijke ontwikkeling en het kan klachten op latere leeftijd voorkomen.

Verbeter je leefomgeving

WACHTNIETAF, WORDACTIEF

● Help! Mijn kind gaat on-line!

Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld zonder digitale media.

Pag.

5

● Hoe veilig is jouw leefomgeving? Voor ieder individu kan het antwoord op deze vraag verschillend zijn. Wat maak je mee, wie zijn je vrienden, in welke omgeving woon je en waar kom je mee in aanraking? Het zijn maar enkele vragen die van invloed kunnen zijn op hoe wij onze leefomgeving ervaren - veilig of onveilig? ls we naar de criminaliteitscijfers in ons land kijken, dan doet Nederland het ten opzichte van vele andere landen niet slecht. Toch blijkt uit onderzoek vaak dat veel mensen zich niet veilig voelen, een gevoel dat toch ergens vandaan moet komen.

Is het de media, die veel meer dan vroeger, aandacht schenkt aan vaak kleine vergrijpen.

Of wordt onze leefomgeving daadwerkelijk onveiliger?

Het valt niet mee om daar een antwoord op te geven.

Dat er vele bedreigingen zijn, is duidelijk. Huiselijk geweld, kindermishandeling, loverboys, alcoholmisbruik, inbraken, ongelukken in en om het huis en zelfs ouderenmishandeling; er liggen veel bedreigingen op de loer.

A

Maar bijvoorbeeld ook een tekort aan beweging, ongezond eten en relaties die uit raken, kunnen als een bedreiging voor

een gezonde leefomgeving worden ervaren. Is daar dan echt niets tegen te doen? Natuurlijk wel, maar de ene mens stapt nu eenmaal wat sneller over tegenslagen heen dan de ander. In deze aktiekrant willen we de lezer informeren over allerlei onderwerpen die met veiligheid te maken hebben en hoe je je eigen leefomgeving kunt verbeteren.

● Meld dierenleed Waarom is er nog steeds zo veel dierenleed en zitten er zoveel dieren in de asiels?

Tips, aanbevelingen en wat te doen als je iets signaleert horen daar ook bij. Want voor het realiseren van een prettige leefomgeving is het ieders plicht dat misstanden vroegtijdig worden gesignaleerd en aan verantwoordelijke instanties worden gemeld.

Dat mag voor iedereen als een morele verplichting worden gezien.

Veel leesplezier!

De uitgever

Pag.

11

VERDER: <

● Gezonde voeding

● Jeugd en pubers

● WMO

● Inbraakpreventie

● Kindermishandeling

● Voedselbank

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Jongeren en pubers

Erbij horen ● Erbij horen is belangrijk voor kinderen.

Naarmate ze ouder worden, wordt het zelfs steeds belangrijker. Waarom? Ze willen graag vrienden en vriendinnen hebben waar ze zich fijn bij voelen en om leuke dingen mee te doen. Ze willen ´gewoon zijn´ en bij de groep horen, geen buitenbeentje zijn, niet gepest worden of buitengesloten.

TIPS VOOR THUIS • Luisteren naar een ander is moeilijk. Luisteren zonder te oordelen betekent even afzien van je eigen interpretatie en gevoelens.

• Een ander uit laten praten is ook wachten op je beurt.

• Leren je in te leven in een ander… vraag uw kind: “hoe zou jij dat vinden?”

• Leer uw kind complimentjes geven, ook door het goede voorbeeld te geven.

• Evenwicht tussen assertiviteit en sensitiviteit is nodig, om niet te gaan pesten of gepest te worden bijvoorbeeld.

• Zelfvertrouwen krijgt een kind als het merkt dat het goed is zoals het is, waardering krijgt.

• Zelfstandig zijn moet je ook leren om erbij te kunnen horen.

• Je willen en kunnen aanpassen betekent dat je water in de wijn kunt doen, zonder jezelf te verliezen.

• Leer uw kind zijn mening geven, maar dit te doen op een nietkwetsende manier.

• Niet iedereen kan de populairste van de klas zijn, het belangrijkste is dat je een paar vrienden hebt en geaccepteerd wordt. www.ouders.net/school-en-thuis/opvoedthemas/143-erbij-horen.html

rbij willen horen is een normale menselijke behoefte en bij tieners heeft het ook nog een functie in het proces van jezelf leren kennen en langzaam losmaken van je ouders.

E

Hoe werkt dat proces van er wel of niet bij horen?

Het komt heel nauw wil je erbij horen: je moet de goede kleren dragen en de goede dingen zeggen, je moet sociaal vaardig zijn en sociaal inzicht hebben om dit aan te voelen. De juiste kleren dragen, meedoen met wat in jouw groep gewoon is of mode is, je aanpassen aan de heersende normen, maar ook weer niet té.

Dat betekent kijken naar elkaar en je eigen keuzes maken. Kinderen hebben hiervoor twee soorten sociale vaardigheden nodig: asser-

tiviteit en sensitiviteit. Dit zijn allemaal vaardigheden die het kind nodig heeft en langzamerhand leert, maar om ze te kunnen en durven toepassen heeft het ook zelfvertrouwen en een positief beeld van zichzelf nodig. Om erbij te horen heb je dus evenwicht nodig. Evenwicht tussen zelfstandig zijn en afhankelijk zijn, tussen assertiviteit en sensitiviteit.

Assertiviteit betekent zo nodig voor jezelf op kunnen komen.

Het kind kan: • zeggen wat het denkt, voelt en wil: “Ik vind knikkeren leuker” • durft iets vragen aan een ander: “Mag ik meedoen?”

• kan teleurstellingen verwerken en kan tegen zijn verlies: “Nou dan niet”

Maak je kind mediawijs. Maar hoe dan?

Help! Mijn kind gaat online! ● Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld zonder digitale media. Ze swipen, pingen en whatappen dat het een lieve lust is en lijken moeiteloos hun weg te vinden op alles wat een beeldscherm heeft. En wij, de ouders, staan aan de zijlijn. elp! Denk je. Maar laat je niets wijsmaken. Jij bent dan misschien minder handig met die knoppen, je bent wel veel beter in staat om de risico's in te schatten. Die zijlijn, daar heb je jezelf neergezet.

H

Foto: Jos Schuurman

Dat zegt Gemma Steeman, gecertificeerd Nationaal MediaCoach en moeder van 3. Ze heeft zich gespecialiseerd in kinderen en nieuwe media en geeft ouderavonden,

trainingen en medialessen op scholen over onderwerpen als privacy op Hyves en Facebook, cyberpesten, games, mobieltjes en digitale kinderlokkerij.

Opvoeden doet niemand meer zonder media “Mediaopvoeding is belangrijk. Veel ouders en leerkrachten worstelen met vragen over hoe ze moeten omgaan met nieuwe media, hoe ze met hun kind moeten praten over online veiligheid en privacy. Een MediaCoach begeleidt daarin en maakt kinderen weerbaar.

Dat noemen we mediawijsheid.” 54% van de 3-jarige kinderen speelt geregeld of vaak op een tablet - Bron: Iene Miene Media 2013 Mediaopvoeding - de 1e stap Haar eerste tip op het gebied van mediawijsheid: alle begin is simpel. Ga gewoon samen met je kind achter de computer zitten. Of neem samen de iPad op schoot. Kijk mee.

Stel vragen. Laat je kind ook vragen stellen.

Toon interesse in hetgeen ze leuk vinden en observeer hun gedrag.

Wat kun je als ouder doen?

Uit recent onderzoek is gebleken dat 56% van de ouders zich afvraagt hoe ze de veiligheid van hun kind online kunnen bewaken. Voor deze ouders ontwikkelde ze een e-cursus vol handige tips en leuke opdrachten.

“Er is veel lesmateriaal beschikbaar voor kinderen, pubers en docenten maar helemaal niks voor de ouders. Terwijl ook zij zitten te springen om handvatten. De e-cursus bestaat uit 8 lessen en behandelt onderwerpen als privacy, Google, pesten, games en omgaan met online reclame.”

Wil je meer weten over de e-cursus of wil je op jouw school een ouderavond of themaweek rondom mediawijsheid?

Meer info vind je op www.kinderenopinternet.nl

Sensitiviteit betekent rekening houden met een ander.

Het kind kan: • durft te reageren op het gedrag van anderen: “Wat je zegt ben je zelf”.

• luisteren naar een ander • zich inleven in een ander • wachten op zijn beurt • een ander een complimentje geven of voor een ander opkomen • aanvoelen wat in een bepaalde situatie gepast wordt gevonden “Dat doe je niet”.

Tussen je aan willen en kunnen passen en jezelf blijven. Erbij horen telt ook in het grotere geheel, in de hele samenleving. Groepen willen erbij horen en erkend worden.

Mensen willen gezien en gehoord worden.

10 AFSPRAKEN OM MET JE KIND TE MAKEN VOORDAT HIJ/ZIJ ONLINE GAAT 1. Gebruik altijd een nickname 2. Scherm je profiel af, 'alleen voor vrienden' is de beste optie.

3. Geef nooit je naam, adres, telefoonnummer, mailadres of naam van de school aan iemand die je op internet ontmoet.

4. Als je je naam ergens moet invullen, roep je eerst je vader of moeder.

5. Onbekende mensen verwijder je uit je vriendenlijst.

6. Als je online iets vervelends hebt gezien, vertel je dat aan iemand die je vertrouwt.

7. Je wachtwoord is geheim! Nooit aan iemand vertellen, behalve misschien aan je ouders.

8. Alles wat je op internet plaatst (zoals foto's) blijft er voor altijd op staan. Denk goed na voordat je een foto online zet of ergens op reageert.

9. Gebruik een apart mailadres om je te registreren op profielsites en fora.

10. Niet schelden en geen mensen kwetsen. Wat je offline niet doet, doe je online ook niet.

Bron: www.kinderenopinternet.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Kom in beweging

Sportkansen voor kinderen ● Jeugdsportfonds geeft sportkansen

aan kinderen vanaf 4 tot 18 jaar die leven in gezinnen waar niet genoeg geld aanwezig is om lid te worden van een sportvereniging. Voor die kinderen betaalt Jeugdsportfonds de contributie en in bepaalde gevallen de sportattributen.

WAAROM IS SPORTEN BELANGRIJK • • • • • • • • • •

Sporten is gezond.

Sporten is goed voor lichaam en geest.

Sporten is goed tegen overgewicht.

Sporten vergroot het zelfvertrouwen en de discipline.

Sporten brengt uw kind in contact met andere kinderen.

Sporten voorkomt verveling en rondhangen op straat.

Sporten verbetert de concentratie en de schoolprestaties.

Sporten voorkomt schooluitval.

Sporten vermindert criminaliteit.

Sporten geeft hoop.

Hoe kies je de juiste sport voor je kind?

"Mam, mag ik op tennis?", klinkt het smekend. En twee dagen later: "Of op paardrijden? Volleybal lijkt me trouwens ook wel leuk!" Misschien dat je wat hebt aan onderstaande tips om de sport te vinden die het beste bij je kind past.

Sporten is gezond. Dat geldt voor volwassenen, maar mogelijk nog meer voor kinderen. Want van sporten word je sterker en leniger.

Het is goed voor je uithoudingsvermogen, je coördinatie en je zelfvertrouwen.

Nieuwe vriendjes Veel kinderen maken ook nog eens nieuwe vriendjes bij de sportvereniging. En afhankelijk van het soort sport leren ze om in groepsverband dingen te bereiken. Allemaal hartstikke positief dus. Nou kan je kind ook thuis natuurlijk prima bewegen. Denk maar eens aan tikkertje, touwtje springen, straatvoetbal, stoeien enzovoorts.

Maar het schiet er nogal eens bij in, voldoende lichaamsbeweging.

Zeker als het winter is. Dan worden videospelletjes en de tv meestal nóg aantrekkelijker dan ze al waren.

Om je kind actief te houden, is het dus helemaal geen gek idee om hem (of haar) bij een sportclub in te schrijven.

Aanbod Maar bij welke club? Het aanbod in veel gemeenten is overweldigend: voetbal, tennis, atletiek, zwemmen, schaatsen, judo, ballet, hockey en ga zo maar door. Het probleem is vaak dat kinderen alles wel leuk lijken te vinden.

Voor een paar weken tenminste...

Daarna willen ze weer wat anders.

Vrijblijvend kennismaken

Nou organiseren veel sportverenigingen vrijblijvende kennismakingsdagen voor kinderen.

Da's handig. Want zo kun je uitvinden of een bepaalde sport wel echt bij je zoon of dochter past, zonder dat je meteen aan een lidmaatschap vast zit.

Dan kan het zomaar dat je zoon zich helemaal niet thuis voelt op het voetbalveld, ook al wilde hij altijd al op voetbal. Of kom je er na een kennismakingscursus ballet achter dat je dochter liever voor een buitensport gaat, waar ze lekker vies mag worden en kan rondrennen.

Vragen aan je kind Wat dat betreft is het slim om je kind vooraf een paar vragen te stellen. Lijkt het hem leuker om binnen of buiten te sporten?

In een team of liever individueel?

En in hoeverre is duwen, vallen, trekken en aanraken een probleem? Bij sommige sporten is er namelijk veel lichamelijk contact.

Waarom jeugdsportfonds nodig is Nederland is één van de rijkste landen ter wereld. Toch groeien 423.000 kinderen (bron: SCP armoedesignalement 2014) op in een gezin dat moet rondkomen van een bestaansminimum (dat is 1 op 9 kinderen). Ca. 150.000 kinderen uit deze groep participeren helemaal niet. Omdat in deze gezinnen sporten niet bovenaan het lijstje staat bij het verdelen van het inkomende geld, lopen hun kinderen allerlei kansen mis die voor andere leeftijdsgenootjes vanzelfsprekend zijn.

Wist je dat

1 op 9 Kinderen leven in armoede?

[TIP] JEUGDSPORTFONDS Wij zorgen ervoor dat kinderen die graag willen sporten, maar dat niet kunnen omdat hun ouders te weinig geld hebben, lid worden van een sportvereniging. Wij betalen de contributie en vergoeden de sportspullen tot een maximum van 225 euro per jaar per kind.

Wie komen in aanmerking?

Kinderen in de leeftijd tot 18 jaar, waarvan de ouders weinig geld hebben. Denk hierbij aan gezinnen die leven van een uitkering, in de schuldsanering zitten, een inkomen hebben onder het sociaal minimum. Het laatste kan per gemeente verschillen. Alle kinderen uit het gezin komen in aanmerking.

Niet iedereen heeft recht op een vergoeding van het Jeugdsportfonds! Wij zijn een particuliere organisatie en geen overheidsinstantie. Een uitkering van het Jeugdsportfonds is daarom geen recht, indien er voldoende middelen zijn. Voor ondersteuning moet voldaan worden aan de criteria van het Jeugdsportfonds bij u in de omgeving.

Hoe werkt het Jeugdsportfonds?

• Ouders en kinderen kunnen geen aanvraag indienen. Dit kan alleen door een intermediair. Een intermediair is professioneel betrokken bij de opvoeding en verzorging van uw kind. Denk hierbij aan de leerkracht, jeugdhulpverlener en huisarts.

• Het is van belang om de spelregels van het Jeugdsportfonds bij u in de buurt goed door te nemen, omdat er verschillen kunnen zijn.

• Voor het indienen van een aanvraag heeft de intermediair een aantal gegevens van u nodig: • de gegevens van uw kind (naam, adres, geboortedatum); • de gegevens van de club en of winkel (naam, adres, rekeningnummer, emailadres van de penningmeester van de club) en • duidelijk omschreven motivatie waarom u als ouder de contributie en of aanschaf van de sportspullen niet voor uw kind kan betalen.

Dit laatste moet u kunnen aantonen.

• Na goedkeuring van de aanvraag ontvangt zowel de intermediair als de penningmeester van de club een bevestiging.

• Na ontvangst van de factuur van de club stort het Jeugdsportfonds binnen twee weken het bedrag van de contributie op rekening van de club.

• Na ontvangst van de factuur van de winkel waar de sportspullen moeten worden aangeschaft stort het Jeugdsportfonds binnen twee weken het bedrag op rekening van de winkel.

• Wilt u sportspullen aanschaffen via Perry- of Aktiesport, geeft u dit dan door aan de intermediair. In dit geval ontvangt u via de intermediair een waardebon, die u kunt gebruiken bij een van de winkels bij u in de buurt.

Nadat wij de contributie hebben overgemaakt verwachten wij dat uw kind regelmatig sport en zich houdt aan de regels van de club!!! bron: www.jeugdsportfonds.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Het gebeurt toch niet in mijn omgeving

Kindermishandeling ● Kindermishandeling is niet alleen lichamelijk geweld. Kindermishandeling is elke vorm van mishandeling die voor een kind bedreigend of gewelddadig is. Ook bijvoorbeeld verwaarlozing valt eronder.

© ANP

HULP

VORMEN VAN KINDERMISHANDELING • Lichamelijke mishandeling: alle vormen van lichamelijk geweld.

• Emotionele of geestelijke mishandeling: een volwassen persoon scheldt het kind regelmatig uit, doet afwijzend en vijandig tegen het kind of maakt het kind opzettelijk bang.

• Lichamelijke verwaarlozing: het kind krijgt niet de zorg en verzorging die het nodig heeft.

• Emotionele of geestelijke verwaarlozing: doorlopend tekort aan positieve aandacht voor het kind. Negeren van de behoefte van het kind aan liefde, warmte, geborgenheid. Hieronder valt ook de situatie waarbij een kind getuige is van geweld tussen ouders of verzorgers.

• Seksueel misbruik: seksuele aanrakingen die een volwassene een kind opdringt.

stappenplan legt uit hoe ze dan moeten handelen. Eén van de minimumeisen waar een meldcode aan moet voldoen is de kindcheck: professionals moeten bij volwassen cliënten die bijvoorbeeld verslaafd zijn, nagaan of de kinderen veilig zijn. Dit moeten zij ook doen in situaties waarin sprake is van huiselijk geweld.

Extra maatregelen om kinderporno te voorkomen De aanpak van kinderporno is samengevoegd met de aanpak van seksueel misbruik, als het gaat om het voorkomen en signa-

Inzet van Signs of Safety Voor gezinnen waar kindermishandeling voorkomt, kunnen professionals de methode Signs of Safety inzetten. Dan maakt de hulpverlener samen met het gezin een veiligheidsplan voor het kind.

Jeugdbescherming Is de ontwikkeling van het kind in gevaar en staan de ouder(s) niet open voor hulpverlening?

Dan komt de jeugdbescherming in beeld. Om kindermishandeling te stoppen, kan de rechter kinderbeschermingsmaatregelen opleggen.

‘Een slachtoffer van kindermishandeling is altijd gebaat bij hulpverlening’ leren ervan. Het is belangrijk dat ouders en jongeren ‘digi-alert’ worden. Kinderen kunnen bijvoorbeeld al dan niet per ongeluk in aanraking komen met kinderpornografie of grooming. De overheid wil mensen dan ook bewuster maken van de risico’s van internet.

Dit gebeurt bijvoorbeeld via de Mediawijzer. indermishandeling komt vaak voor in de huiselijke kring.

Door bijvoorbeeld de ouders of verzorgers van het kind. Dit is een vorm van huiselijk geweld.

Maar ook andere volwassenen kunnen een kind mishandelen, omdat het kind afhankelijk is van hen voor zorg. Bijvoorbeeld leidsters van peuterspeelzalen, leraren of sporttrainers.

K

Het kan gaan om opzettelijke mishandeling, maar dit is niet altijd het geval. Als ouders of verzorgers de zorg niet meer aankunnen, kan hun gedrag ontsporen met mishandeling tot gevolg.

Omvang van kindermishandeling De Universiteit Leiden en TNO onderzochten in 2010 de omvang en aard van kindermishandeling.

Naar schatting worden jaarlijks bijna 119.000 kinderen mishandeld.

Kindermishandeling onderdeel van opleidingen De overheid stimuleert opleidingsinstituten om de aanpak van kindermishandeling onderdeel te maken van opleidingen. Bijvoorbeeld in de opleiding voor artsen, onderwijzers of jeugdzorgwerkers.

Hiervoor is in juli 2013 een plan van aanpak gemaakt.

Meldcode verplicht bij vermoedens van mishandeling Het gebruik van de meldcode huiselijk geweld en kindermishandeling is sinds 1 juli 2013 wettelijk verplicht. Dit is een stappenplan voor professionals (zoals leraren of huisartsen) als ze vermoedens van mishandeling hebben. Het

Seksueel misbruik in de jeugdzorg voorkomen De overheid heeft gerichte maatregelen genomen tegen seksueel misbruik in de jeugdzorg. Slachtoffers van seksueel misbruik kunnen voor hulp terecht bij de Hulplijn Seksueel Misbruik.

Tijdelijk huisverbod pleger huiselijk geweld De burgemeester kan een tijdelijk huisverbod opleggen. Hierdoor mag een pleger van huiselijk geweld in ieder geval 10 dagen zijn woning niet betreden. In deze tijd kan hulpverlening op gang komen.

Kindermishandeling strafbaar De rechter kan hulpverlening aan de dader opleggen om herhaling zoveel mogelijk te voorkomen. Het Rijk werkt samen met de politie en het Openbaar Ministerie onder andere aan betere opsporing en vervolging van daders.

Slachtofferhulp kindermishandeling Bureau Jeugdzorg biedt vrijwillige hulpverlening aan slachtoffers van kindermishandeling en hun ouders. Hiervoor zijn verschillende methoden (interventies) beschikbaar. Bijvoorbeeld therapie. Meer voorbeelden van interventies zijn te vinden in de databank van het Nederlands Jeugdinstituut. De overheid laat onderzoeken of de gebruikte methoden goed werken via het programma Effectief werken in de Jeugdsector.

Iedereen die met zorgen of vragen rondloopt over kindermishandeling kan terecht bij Veilig Thuis. Veilig Thuis is er voor kinderen en jongeren zelf en voor getuigen en professionals, zoals huisartsen.

Advies en melden (vermoeden) kindermishandeling Bij een vermoeden van kindermishandeling in uw omgeving, kunt u Veilig Thuis (anoniem) bel-len voor advies en hulp. Een me-dewerker van Veilig Thuis be-spreekt de situatie en de vervolgstappen met u. U kunt ook een melding doen van kindermishandeling. Wanneer het nodig is, zorgt Veilig Thuis dat het kind hulp krijgt.

Kindertelefoon Kinderen die willen praten over problemen die ze thuis hebben, kunnen bellen of chatten met de Kindertelefoon. Het telefoonnummer is: 0800- 0432 (gratis).

Zie ook www.kindertelefoon.nl.

Hulplijn Seksueel Misbruik Kinderen en volwassenen die slachtoffer zijn van seksueel misbruik kunnen voor hulp en advies terecht bij de Hulplijn Seksueel Misbruik. Ook getuigen van seksueel misbruik of mensen die een slachtoffer van seksueel misbruik in hun omgeving willen helpen, kunnen terecht bij de Hulplijn. Het telefoonnummer is 0900-999 90 01.

Meldcode Huiselijk geweld en kindermishandeling Als leerkracht, huisarts of hulpverlener kunt u het vermoeden hebben dat er sprake is van huiselijk geweld. De meldcode Huiselijk geweld en kindermishandeling vertelt u wat u kunt doen. Beroepskrachten zijn verplicht zo'n meldcode te gebruiken bij signalen van geweld.

• VEILIG THUIS: advies en meldpunt huiselijk geweld en kindermishandeling: www.vooreenveiligthuis.nl • BEL GRATIS: 0800-2000 (dag en nacht, ook in het weekend)

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

INACTIE. NU

|

pagina

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Preventief handelen bij inbraak

Ook in 2015 minder inbraken en ● De daling van het aantal woninginbraken heeft zich ook in het 1e kwartaal van 2015 doorgezet. In de periode januari-maart 2015 vonden er 18% minder inbraken plaats dan in dezelfde periode vorig jaar. en inbreker heeft maar enkele secondes nodig om binnen te komen. Deze gelegenheidsinbrekers zien al heel snel welke woning daarvoor in aanmerking komt en de plaats waar ze naar alle redelijkheid ongestoord kunnen werken, zonder de kans te lopen betrapt te worden. Erken het risico van inbraak en zorg op tijd voor een goede veilige woning. Het is altijd een emotionele en beangstigde gebeurtenis als u moet constateren dat er in uw afwezigheid of tijdens uw slaap, ze naar alle redelijkheid ongestoord kunnen werken, zonder de kans te lopen betrapt te worden. Erken het risico van inbraak en zorg op tijd voor een goede veilige woning.

E

Bouwkundige maatregelen De beveiliging van uw woning is in belangrijke mate afhankelijk van de kwaliteit van de ramen en deuren. Het aanbevolen hang- en sluitwerk is alleen maar effectief als het is aangebracht in of op in goede staat verkerende ramen of deuren. Ook is het van belang dat het hang- en sluitwerk compleet met alle onderdelen en juiste bevestigingsmiddelen wordt geïnstalleerd. Een nieuw slot is alleen maar optimaal inbraakwerend als slot, sluitkom, beslag en cilinder aan de gestelde eisen voldoen.

‘Een inbraak op zichzelf is al erg genoeg’ Controle hang- en sluitwerk Als u niet zeker weet of het hangen sluitwerk van uw woning voldoet aan de gestelde eisen, kunnen wij ervoor zorgen dat een beveiligingsspecialist dit voor u controleert.

Voldoet het hang- en sluitwerk aan de normen, dan kunt u vaak een korting op de premie van uw inboedelverzekering krijgen. Na een inbraak kunt u te maken

PASJES, PAPIEREN, RIJBEWIJS EN PASPOORT Als uw bankpasjes, credit-cards of cheques zijn gestolen, moet u dat zo spoedig mogelijk laten weten aan uw bank.

Hieronder vindt u een aantal telefoonnummers die u kunt bellen voor het blokkeren van uw rekening.

Bankrekening 0800 - 03 13 Visa Card Services 0800 - 022 3110 Hulpdiensten Mastercard 0800 - 022 5821 American Express Card 020 - 504 86 66 Diners Club 020 - 654 55 11 Overige creditcards 030 - 28 35 555 (Hier krijgt u de telefoonnummers voor blokkering van allerlei soorten creditcards.) Geef nooit uw pincode door, ook niet wanneer een beller beweert bij uw bank of bij de politie te werken.

Paspoort, rijbewijs en andere papieren In verband met het mogelijk terugvinden van uw papieren, is het verstandig om een week te wachten met het aanvragen van een nieuw paspoort, rijbewijs of andere papieren. Meestal moet u hiervoor namelijk geld betalen. Voor het aanvragen van een nieuw paspoort, rijbewijs of andere papieren zal de gemeente u vragen om een kopie van uw aangifte. Maak altijd extra kopieen. Zorg ervoor dat u nooit uw laatste exemplaar ‘weggeeft’.

krijgen met de verzekering, de politie, juridische procedures en emoties.

Slachtofferhulp Nederland helpt om de zaken samen met u op een rij zetten. Slachtofferhulp Nederland is er voor: • • • •

SLACHTOFFERS FAMILIE EN KENNISSEN GETUIGEN NABESTAANDEN

Heeft u vragen na het bezoeken van www.fondsslachtofferhulp.nl of heeft u behoefte aan een gesprek aarzel dan niet om contact op te nemen met Slachtofferhulp Nederland. 0900-0101 ma t/m vrijdag 09.00-17.00 uur

PREVENTIE TIPS • Breng een speciaal slot aan voor de inbraakgevoelige schuifpui.

•• Zorg voor goedgekeurd hangen sluitwerk op ramen, (garage)deuren en eventuele lichtkoepels.

• Beveilig ook de bovenverdieping van de woning, vooral als deze makkelijk te bereiken is door bijvoorbeeld een uitbouw of erker.

• Zorg voor voldoende buitenverlichting.

• Geef uw woning een bewoonde indruk als u er niet bent. Gebruik bijvoorbeeld een tijdschakelaar, ook voor de 1e etage. Laat deze op verschillende tijden aan en uit gaan.

DE FEITEN • Er vindt elke 3 minuten een woninginbraak plaats!

• 70% van de Nederlanders denkt ten onrechte dat hun woning voldoende beveiligd is!

• Inbraken vinden steeds vaker overdag plaats!

• 75% van de inbraken vindt plaats via de begane grond!

• Een inbreker met eenvoudig gereedschap heeft gemiddeld 30 seconden nodig om een niet beveiligde woning binnen te dringen!

• Een inbreker neemt niet langer dan 3 minuten de moeite om een woning binnen te dringen!

• Producten met het keurmerk SKG** zijn getest op 5 minuten inbraakwerendheid!

• Door het plaatsen van SKG-goedgekeurd hang- en sluitwerk neemt de kans op inbraak met 90% af!

• Herkenning van SKG-producten voorkomt inbraakpogingen!

Aantal inbraken per wijk zichtbaar Jaarlijks wordt ruim 91.000 keer ingebroken in woningen Voortaan is online exact te zien hoeveel woninginbraken er de afgelopen drie maanden in uw buurt zijn geweest. Op de site www.politie.nl/mijn-buurt van de politie worden de inbraken binnen 24 uur online gezet. De informatie is daardoor betrouwbaarder dan de jaaroverzichten.

Alleen de inbraken waarvan aangifte is gedaan worden geregistreerd. Ook worden inbraken in schuurtjes en bergingen niet meegerekend.

7 OKTOBER 2015 NIEUWS WHATSAPP ALS WAPEN TEGEN INBREKERS LEIDERDORP - Onderzoek wijst uit dat in woonwijken waarin onderling contact is via een Whatsappgroep over criminaliteit, het aantal inbraken is gehalveerd.

Een aantal Leiderdorpers heeft meteen iets met deze informatie gedaan.

Ze begonnen een WhatsAppgroep met twee wijken, maar inmiddels schieten de verschillende contactgroepen als paddenstoelen uit de grond. Op deze manier dragen de Leiderdorpers zelf een steentje bij aan hun eigen veiligheid, én die van de buurman.

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Dierenbescherming

Meld dierenleed eed ● Dierenmishandeling omvat alle niet noodzakelijke handelingen en alle verwijtbare nalatigheden van mensen, waardoor dieren pijn aangedaan, letsel toegebracht, of ernstig in hun welzijn benadeeld worden. De term "dierenmishandeling" wordt ook in meer enge zin gebruikt, namelijk ter aanduiding van een strafbaar feit, dat zich voordoet, wanneer bij de behandeling van dieren een of meer strafrechtelijke regels, die op dit gebied gelden, worden overtreden.

VORMEN VAN JURIDISCHE ERKENDE DIERENMISHANDELING ZIJN ONDER ANDERE: • Het toetakelen, of verminken van zich in een weiland bevindende dieren, zoals paarden en pony's, door onbekenden.

• Verwaarlozing van gehouden dieren. (Bijvoorbeeld door ondervoeding, of gebrek aan veterinaire zorg bij ziekte).

• Couperen staart en/of oren bij honden.

• Vissen met behulp van dynamiet • (Bont-) dieren vangen met behulp van voetklemmen.

Dierenleed Waarom is er nog steeds zo veel dierenleed en zitten er vooral in de zomermaanden zo veel dieren in de asiels?

Omdat nog steeds veel te veel mensen zonder nadenken een huisdier aanschaffen.

Vooral wat betreft de kat wordt dit ieder jaar erger.

Ach zo'n klein katje is toch zo leuk en wat heb je daar nou toch voor last van?

Maar kleine katjes worden groot en gaan aan je bankstel krabben en zoon- of dochterlief, waar het diertje vaak voor is aangeschaft, kijkt er ook niet meer naar om, dus dan maar de deur open en poes naar buiten, want die redt zich wel. Dat iedere ongesteriliseerde poes per jaar makkelijk 15 kittens kan krijgen, vergeten we maar even, want de lol van poes of kater was er al lang af, dus dumpen maar!

Dierenmishandeling moet verboden worden Heeft u dat ook wel eens gezien? Dat mensen hun hond schoppen, omdat hij niet luistert?

Ook hoorde ik laatst van een

vriendin, die zelf twee honden heeft, dat één van haar honden een beetje om de tekkel van een man aan het heen rennen was. Omdat haar hond niet meteen weg ging, wilde hij haar hond schoppen. Belachelijk was dat! Wel doen of dat je van je eigen beest houd, maar een ander dier meteen schoppen!

Dierenmishandeling en dierenverwaarlozing melden Bent u getuige (geweest) van dierenmishandeling of ziet u in uw omgeving dieren die verwaarloosd worden? Bel dan het meldnummer 144.

BEL MET MELDNUMMER 144 - Dierenmishandeling Er is sprake van dierenmishandeling wanneer een dader opzettelijk een dier pijn doet of verwondt. Bij mishandeling van dieren is de verklaring van 1 of meer ooggetuigen vaak nodig om de dader(s) aan te spreken en/of te vervolgen.

Wie belt u?

Als u het Meldnummer belt, wordt u direct verbonden met de Dierenbescherming in uw regio of met de Landelijke Inspectiedienst Dierenbescherming. Om de melding zo goed mogelijk te kunnen registreren wordt u in elk geval gevraagd om gegevens over:

- Verwaarloosde dieren Bij verwaarlozing kunt u denken aan dieren die geen of onvoldoende voer, water en/of medische zorg krijgen van de eigenaar. Of als de vacht, nagels, hoeven of het gebit niet worden verzorgd.

• • • •

- Slechte huisvesting dieren Bij slechte huisvesting kunt u denken aan een hond die buiten wordt gehouden in een veel te klein hok. Of als er iets anders mis is met de huisvesting van een dier.

Voor welke meldingen kan ik niet bellen met 144?

Voor meldingen waarbij het dierenwelzijn niet in het geding is, kunt u terecht bij andere instanties.

• Gevonden dode kleine dieren (bijvoorbeeld vogels of egels) • De afdeling milieu van uw gemeente.

• Gevonden dode huisdieren • De lokale dierenambulance en/of de afdeling milieu van uw gemeente.

• Gevonden dood groot wild • De politie via het landelijke nummer 0900 - 8844.

• Overlast van dieren (zoals blaffende honden) • Uw wijkagent via het landelijke politienummer 0900 - 8844.

• (Overlast van) zwerfkatten • De lokale afdeling van de Dierenbescherming.

• Vermiste of gevonden huisdieren • De lokale dierenambulance.

het (de) dier(en) de locatie de eigen waarneming u zelf (anonieme meldingen worden niet in behandeling genomen)

Als melder krijgt u de garantie dat er zorgvuldig en conform de Wet bescherming persoonsgegevens met uw gegevens wordt omgesprongen. Natuurlijk wordt uw naam niet bekend gemaakt bij de 'beklaagden'.

EEN DIER IN NOOD: BEL 144 Het kan gaan om een ongeluk, dierenverwaarlo-zing of dierenmishandeling.

Bijvoorbeeld een hond opgesloten in een auto, in de felle zon. Een koe die in de sloot is beland en er niet meer uitkomt.

Of een verwaarloosd paard op een boerenerf. In zo’n geval belt u 144. Mocht om technische redenen 144 niet bereikbaar zijn, bel dan het politienummer 0900-8844, of voor spoed 112.

Wat gebeurt er met uw melding?

Meldingen over huisdieren worden doorgaans eerst behandeld door een vrijwillige inspecteur van de plaatselijke afdeling van de Dierenbescherming. Als praten en waarschuwen niet helpt, komt de beroepsinspecteur van de Landelijke Inspectiedienst Dierenbescherming (LID) in actie. Als de situatie zeer ernstig is, neemt de LID-inspecteur strengere maatregelen. Hij/zij kan proces-verbaal opmaken of zelfs dieren in beslag nemen.

Meldingen worden geregistreerd in een geautomatiseerd meldingensysteem. Na afloop krijgt u een kort afhandelingsverslag.

COLOFON De inactie.nu krant is een uitgave van Kiwi Media Producties.

UITGAVE: Kiwi Media Producties Tolberterstraat 31, 9351 BB Leek Tel.: (0594) 820 214 www.kiwimediaproducties.nl

LAY-OUT: Kijf & Witte Tel.: 0594 851 782 www.kijfwitte.nl

REDACTIE EN ACQUISITIE: KiWi Media Producties

DRUK: Janssen Pers

VERSPREIDING: Santibri Tel.: 0598 631 717 COPYRIGHT Overname van artikelen en/of foto’s uit deze uitgave is uitsluitend toegestaan na schriftelijke toestemming van KiWi Media Producties.

In alle gevallen dient aan bronvermelding te worden gedaan. KiWi Media is NIET

bron: www.dierenbescherming.nl

verantwoordelijk voor de verspreiding.

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Ben je slachtoffer!

Huiselijk geweld ● In Nederland wordt jaarlijks een

miljoen mensen slachtoffer van incidenteel huiselijk geweld. Tussen de 200.000 en 230.000 personen hebben zelfs te maken met ernstig of herhaald huiselijk geweld.

IEMAND DIE HUISELIJK GEWELD PLEEGT, VERTOONT VAAK HET VOLGENDE GEDRAG. HIJ OF ZIJ… • • • • • • • • • •

is snel jaloers is eerst agressief en dan weer heel lief behandelt je als zijn of haar bezit maakt thuis dingen kapot belooft steeds dat het niet meer gebeurt slaat je, of zegt je te willen slaan laat je dingen doen die je niet wilt, ook seksueel vernedert je waar anderen bij zijn wil jou op allerlei manieren laten weten wie de baas is wil altijd weten waar je bent en wat je doet

isschien wil je niet toegeven dat het jou overkomt.

Misschien hoop je dat het vanzelf weer overgaat, dat het na vandaag niet meer gebeurt.

Misschien vind je dat het je eigen schuld is. Als je te maken krijgt met huiselijk geweld, verzin je vaak van alles om het goed te praten. Maar huiselijk geweld stopt niet vanzelf. Jij kunt zelf iets doen. Daarom is het goed om contact met ons op te nemen.

Daarmee help je jezelf. En ook de ander.

M

Wat we doen als je belt De eerste stap naar een oplossing voor huiselijk geweld is erover praten. Als je belt, nemen we de tijd om naar jouw verhaal te luisteren. We nemen je serieus en samen zoeken we naar een oplossing. Soms zijn onze adviezen genoeg om zelf verder te kunnen. Soms is het verstandig om professionele hulp te zoeken.

Wat is huiselijk geweld precies?

Word je geslagen? Word je uitgescholden? Worden je dingen verboden? Word je bedreigd of

gestalkt? Moet je tegen je zin seks hebben of je geld afgeven?

En is je partner, je vriend(in) of je ex daar verantwoordelijk voor? Of een van je kinderen, een familielid of een (huis)vriend?

mág niet. Bel daarom altijd. Wij helpen je de situatie te veranderen.

Bellen kan veilig Je kunt ons veilig bellen. Ons 0800-2000 is afgeschermd en daarom niet terug te vinden op je telefoonrekening. Ook achteraf zal niemand weten dat je ons gebeld hebt. Let er wel op dat je het laatst gebelde nummer uit het geheugen van je (mobiele) telefoon wist. Als je niet weet hoe dat moet, bel dan in een telefooncel of met de telefoon van een vriend of vriendin.

In overleg We zijn er om je zo goed mogelijk te helpen. Samen met jou bepalen we de vervolgstappen.

We kunnen je in contact brengen

‘Je bent niet de enige die met huiselijk geweld te maken heeft’ Dan ben je slachtoffer van huiselijk geweld. Misschien denk je dat het je eigen schuld is. Je voelt je onzeker en je schaamt je dat het jou overkomt. Maar huiselijk geweld kán niet en mág niet. Het is strafbaar. Je hebt het recht om voor jezelf op te komen en je eigen leven in de hand te nemen.

Waarom is het goed om te bellen?

Het is áltijd goed om te bellen.

Ook als je je afvraagt of wat je thuis meemaakt normaal is. Of als je je zorgen maakt over je kinderen. Huiselijk geweld kán niet en

met hulpverleners bij jou in de regio. En, als je dat wilt, nemen we contact op met de politie. Je hoeft je naam niet te zeggen Wat je ons vertelt, blijft geheim zolang jij dat wilt.

Je krijgt een advies We hebben met heel veel slachtoffers van huiselijk geweld gesproken. We kunnen daarom goed inschatten wat in jouw situatie het beste is om te doen.

Of we zoeken hulp Als jij dat wilt, gaan we op zoek naar hulpverleners bij jou in de

EFFECT HUISELIJK GEWELD OP KINDEREN ONDERSCHAT In viervijfde van de geregistreerde gevallen van huiselijk geweld zijn mannen de plegers. ‘Daarvan heeft een groot aantal in zijn jeugd ook geweld meegemaakt. Ze waren getuige van geweld tussen ouders of zijn zelf mishandeld’, zegt Marieke Delfgaauw, psycholoog bij de GGzE in Eindhoven. 'Kinderen missen de veiligheid en denken altijd dat het aan hen ligt dat papa en mama ruzie hebben. Dat nare gevoel dat er iets aan ze schort, dat slechte zelfbeeld, komt later terug. Op een onhandige manier laten ze blijken dat ze wel iets waard zijn.

omgeving die voor een oplossing kunnen zorgen. Of, als het nodig is helpen we je met het maken van een plan voor je eigen veiligheid en die van eventuele kinderen in je gezin. Want veiligheid is altijd het belangrijkste.

Wie krijg je aan de telefoon?

Het telefoonnummer van Veilig Thuis 0800-2000 is voor iedereen die te maken krijgt met huiselijk geweld. Er werken ervaren hulpverleners die je situatie goed begrijpen. Ze geven je advies en kunnen je in contact brengen met de hulpverleners in de regio die jou het best kunnen helpen.

Er is geen enkele reden om toe te laten dat iemand jou iets aandoet, ook al is het je partner, je vriend, vriendin, of je kind. Toch kunnen we ons voorstellen dat het moeilijk is om te bellen.

Omdat je niet bij je partner weg wilt Als je ons belt, betekent dat niet dat je automatisch bij je partner of vriend(in) weg moet. Vaak wordt de situatie beter met hulp voor jullie allebei. Maar het kan ook zijn dat je juist wél weg wilt bij je partner. Jijzelf bent de enige die dat bepaalt.

Omdat je bang bent voor wat er gaat gebeuren Als jij te maken hebt met huiselijk geweld, bedenk dan dat we er voor jou zijn. We luisteren naar je, geven je advies, of brengen je, als je dat wilt, in contact met hulpverleners bij jou in de regio. Dat zijn ervaren mensen die de situatie begrijpen.

Omdat je je schaamt Huiselijk geweld komt helaas veel voor in Nederland. Het is zelfs de meest voorkomende vorm van geweld. Je bent dus niet de enige die het overkomt. Er is dus niets om je voor te schamen.

Veilig Thuis Wilt u advies of hulp?

Bel met Veilig Thuis op 0800-2000 (gratis en 24/7 bereikbaar)

BELLEN Veilig Thuis is het advies- en meldpunt huiselijk geweld en kindermishandeling. Dit zijn regionale organisaties waar slachtoffers, daders en omstanders terecht kunnen voor deskundige hulp en advies. Veilig Thuis is er voor iedereen, jong en oud, die te maken heeft met huiselijk geweld of kindermishandeling. Veilig Thuis geeft advies en biedt ondersteuning, ook aan professionals. Veilig Thuis biedt de helpende hand, doorbreekt onveilige situaties en zet mensen in beweging. Veilig Thuis biedt perspectief op een betere situatie waardoor mensen weer toekomst hebben. Mét of zonder elkaar.

Wilt u advies en hulp voor de ander en/of voor uzelf?

U kunt uw vragen stellen of uw hart luchten. U krijgt een hulpverlener aan de lijn, die aandachtig naar uw verhaal luistert. Deze hulpverlener zet alles voor u op een rij, beantwoordt uw vragen en geeft u advies. Ook kijkt de hulpverlener samen met u welke professionele hulp er nodig is. Als u wilt, kunt u anoniem blijven.

www.vooreenveiligthuis.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Brandpreventie

Laat het U niet overkomen ● Woningbranden komen nog steeds

regelmatig voor. Meer dan de helft (61%) wordt veroorzaakt door menselijk handelen en 15% door falende apparaten. Een wasdroger staat met stip op nummer 1 van elektrische apparaten waar brand kan ontstaan. tel u zich eens voor; ”er breekt brand bij u uit terwijl u ligt te slapen, bent u er op tijd bij zodat u en uw naasten tijdig de woning kunnen verlaten, of komt u er pas achter wanneer de hele benedenverdieping in brand staat of erger nog: u merkt niets…”

S

Ieder jaar weer lezen we die vreselijke berichten in de krant over de gevolgen van brand. Veel van deze berichten hadden voorkomen kunnen worden wanneer desbetreffende huishoudens of bedrijven waren voorzien van deugdelijke brandmeldinstallaties.

Wat te doen bij een beginnende brand en wat nu als er toch brand uitbreekt, hoe kunt u een beginnende brand in de kiem smoren?

Plaats rookmelders Het meest gebruikte type rookmelder is de optische melder. Deze melder maakt gebruik van een lichtgevoelige cel, die de rook waarneemt. Er bestaan ook combimelders: dit zijn rookmelders gecombineerd met een koolmonoxidemelder.

De beste plek voor rookmelders: • In de gang of ruimte tussen keuken en woonkamer • Op elke verdieping in huis • Indien mogelijk altijd aan het plafond • En meer dan 50 cm van de zijmuur en hoeken van een vertrek Wat u verder moet weten over rookmelders: • Kies altijd voor een goedgekeurde rookmelder.

Bijvoorbeeld een rookmelder voorzien van een logo ‘Politie keurmerk veilig wonen’.

U KUNT DE VOLGENDE VOORZORGSMAATREGELEN NEMEN: • Zet uw wasdroger nooit aan als u niet thuis bent.

• Plaats een rookmelder in de buurt van uw wasdroger (de badkamer • • • •

•

• •

uitgezonderd).

Maak het filter van de wasdroger bij voorkeur na iedere wasbeurt (maximaal 3 wasbeurten) stofvrij.

Maak bij een wasdroger met luchtafvoer ook eens per jaar de slang stofvrij.

Een wasdroger moet ook ééns in de vijf jaar van binnen grondig worden schoongemaakt, een werkje voor de vakman.

Controleer bij een condensdroger de condensor en de condensorruimte regelmatig op aanwezigheid van stof. Verwijder stof elke keer als de waterbak geleegd moet worden. Houd de uitgang voor warme lucht vrij. Voorkom dat deze geblokkeerd raakt. Hang er niets overheen of voor.

Apparaten en installaties zoals de cv, geiser, mechanische ventilatie en afzuigkap (filter) moeten regelmatig worden gecontroleerd en schoongemaakt.

Voorkom doorbranden van uw tv. Laat het toestel 's nachts en als u van huis weggaat nooit in de standby-stand staan.

Heeft u een haard? Laat dan regelmatig de schoorsteen inspecteren en vegen.

• Rookmelders gaan bij normaal gebruik en onderhoud zo'n tien jaar mee.

• Test regelmatig of de melder nog werkt.

• Maak de rookmelder regelmatig met de stofzuiger schoon.

Maak gebruik van blusmiddelen • Water: vaak heeft u aan water genoeg om een beginnend brandje te blussen. Zorg dus voor een tuinslang die lang genoeg is om iedere plaats in de woning te bereiken en houd deze permanent aangesloten op de waterleiding.

• Brandblusser: er zijn verschillende soorten brandblussers.

Laat de blusser jaarlijks controleren.

• Blusdeken: een handig blusmiddel als iemands kleren in brand staan, bij vlam in de pan, brand in een televisietoestel of bijvoorbeeld een brandende prullenbak.

Vluchten bij brand In extreme gevallen is blussen geen optie meer, maar rest u niets anders dan het huis te ontvluchten.

erbij kan. Spring niet naar beneden! Wacht op hulp.

• Spreek af wie voor welke baby, kind, oudere of huisdier zorgt.

• Spreek een vaste plek af voor uw huissleutels. Sluit tijdens het vluchten alle deuren achter u. Een brandwerende deur kan minimaal 20 minuten een brand tegen houden.

• Een touwladder kan levens redden. Ze zijn te koop bij de grotere bouwmarkten.

Enkele tips: • Bepaal de snelste en veiligste vluchtroute. Rook stijgt op, vlucht daarom van boven naar beneden. En bij voorkeur naar de straatkant. Zo kunnen hulpverleners u zien en bereiken.

• Bepaal een tweede vluchtroute voor als de eerste is geblokkeerd.Spreek een verzamelplaats af waar u elkaar na het vluchten ontmoet. Zo weet u snel of er nog iemand binnen is.

• Kies een vluchtkamer voor als de tweede vluchtroute ook is afgesloten. Liefst een kamer aan de straatkant of een balkon, zodat de brandweer

Koolmonoxidevergiftiging Geen brand, wel gevaarlijk: koolmonoxidevergiftiging. Nog elk jaar overlijden mensen hieraan. De oorzaak is meestal een slecht onderhouden gastoestel én te weinig ventilatie. Koolmonoxide is een zeer giftig gas dat ontstaat bij onvolledige verbranding van bijvoorbeeld gas of hout.

Tips om koolmonoxidevergiftiging te voorkomen: • Plaats koolmonoxidemelders.

Deze zijn te verkrijgen bij diverse doe-hetzelf zaken. Bij een te hoog percentage koolmonoxide laat de melder een luid alarmsignaal horen.

• Laat jaarlijks uw gastoestel controleren door een erkende installateur en zorg daarnaast voor voldoende luchttoevoer.

• Sluit bij een centraal afzuigsysteem nooit de luchtaanen afvoer af. Ook niet in een zeer koude winter. bron: www.eigenhuis.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Hoe vaak komt het voor

Ouderenmishandeling nog taboe ● Op diverse plaatsen in het land worden voorlichtingsbijeenkomsten gehouden met als thema “ontspoorde zorg”. Tijdens deze bijeenkomsten wordt nader ingegaan op het onderwerp “ontspoorde zorg/ouderenmishandeling”. Wat is het? Hoe vaak komt het voor? Wat zijn risicofactoren? Wat zijn signalen? Waar kunnen mensen terecht met hun meldingen en vragen? et komt vaker voor dan wij ons realiseren. Een vrouw die haar dementerende echtgenoot aan de stoel vastbindt als zij boodschappen gaat doen, omdat hij anders gaat “dwalen”. Een dochter die haar chronisch zieke moeder verzorgt, maar door de combinatie van haar parttime baan en haar gezin zo moe is, dat zij haar moeder alleen nog maar afsnauwt en uitscheldt.

H

Van de ruim 1 miljoen mensen, die langdurig en intensief zorgen voor een dierbare voelen zich 450 duizend ernstig belast. Ze krijgen daar zelf gezondheidsklachten van of voelen zich zo emotioneel aangedaan dat ze soms niet meer weten wat ze doen of moeten doen; uit onkunde, onmacht of overbelasting.

Als de zorg “ontspoort” is er geen

Wat is ouderenmishandeling?

BELLEN

Ouderenmishandeling is onder te verdelen in:

sprake van een dader en een slachtoffer; vaak lijden alle betrokkenen onder de situatie. Van 1 op de 3 mantelzorgers van dementerende ouderen is bekend dat zij wel eens “over de grens” zijn gegaan.

• • • • • •

Daarnaast komt helaas te vaak bewuste mishandeling, seksueel misbruik en financiële uitbuiting voor. Op ouderenmishandeling rust nog steeds een taboe, het blijft iets verborgens. Voor buitenstaanders is het vaak zo moeilijk vast te stellen en slachtoffers zelf zullen uit schaamte of uit angst voor de gevolgen niet snel met hun verhaal naar buiten treden.

Het gaat echter om een groter wordend maatschappelijk probleem gezien het groeiende aantal ouderen met name in relatie tot het aantal mantelzorgers.

• • • •

Lichamelijke mishandeling Bijvoorbeeld slaan of hardhandig beetpakken.

Psychische mishandeling Voorbeelden zijn: herhaaldelijk uitschelden, beledigen of isoleren.

Financiële uitbuiting Denk aan diefstal, veranderen van het testament en ongewenste bemoeienis met geldzaken.

Verwaarlozing Het onthouden van lichamelijke of psychische zorg of voeding.

Seksueel misbruik Hier gaat het om ongewenste seksuele handelingen met of in het bijzijn van de oudere.

Signalen van ouderenmishandeling Signalen die op ouderenmishandeling kunnen wijzen, zijn bijvoorbeeld: • zichtbaar letsel; • overdreven schrikreactie bij een onverwachte aanraking; • onsamenhangende verklaringen over verwondingen; • depressiviteit of onverklaarbare angst; • schichtig of teruggetrokken gedrag.

Melden van ouderenmishandeling in huiselijke kring Ouderenmishandeling in huiselijke kring kunt u melden bij Veilig Thuis. Het slachtoffer kan dit zelf doen, maar bijvoorbeeld ook een mantelzorger of een familielid. Ook omstanders, plegers en professionals zoals verplegers en huisartsen kunnen hulp en informatie krijgen bij Veilig Thuis.

Vormen van ouderenmishandeling Ouderenmishandeling kent veel vormen. Denk bijvoorbeeld aan lichamelijke of psychische mishandeling, verwaarlozing of diefstal. Er zijn meer vormen van ouderenmishandeling. Ook als u alleen een vermoeden heeft van ouderenmishandeling, kunt u dit melden.

Aantal meldingen ouderenmishandeling neemt vlucht (819). Meldingen komen voornamelijk van professionals (74%) die werkzaam zijn binnen zorginstellingen, politie of werken in een wijkteams.

In 2014 is 2.360 keer melding gedaan van ouderenmishandeling, een stijging van 39 procent (2013). Dat melden Movisie en het Landelijke Platform Bestrijding Ouderenmishandeling.

Professionals weten ouderenmishandeling steeds vaker te onderkennen en schakelen hulp in bij vermoedens van lichamelijke, psychische en financiële mishandeling. Het aantal meldingen is zelfs een verdubbeling van 2012. expliciet aandacht voor zijn. Ook de samenwerking Wijkteam - Veilig Thuis kan beter zodat duidelijk is wie wanneer in actie komt.

Cijfers In 2014 is voor het eerst onderscheid gemaakt tussen meldingen (1541) en adviesvragen

(Foto: Bas Moerman)

Gemeenten en wijkteams moeten nu doorpakken en de bescherming van ouderen serieus nemen, stelt onderzoeker Annemiek Goes van Movisie in een vandaag verschenen factsheet. ‘Ouderenmishandeling moet opgenomen worden in het huiselijk geweld beleid, en in de nieuwe wijkteams moet er

Net als in 2013 hadden slachtoffers vaak te maken met meerdere vormen van geweld (psychische mishandeling 69%; lichamelijke mishandeling 46%; financieel misbruik 37%. Vrouwen (70%) zijn veel vaker slachtoffer dan mannen (30%). Bij 19% van de meldingen was er sprake van ontspoorde mantelzorg.

Betere vaardigheden voor professionals Meer meldingen betekent niet dat ouderenmishandeling vaker voorkomt. ‘Het aantal geregistreerde meldingen is nog altijd een fractie van het aantal gevallen van ouderenmishandeling’ zegt onderzoeker Annemiek Goes van Movisie. Zij verklaart de stijging vooral aan de betere vaardigheden

en protocollen voor professionals.

‘Denk bijvoorbeeld aan het vernieuwde stappenplan Handelen bij ontspoorde mantelzorg en de meldcode Huiselijk geweld en kindermishandeling’. Ook de overheidscampagnes rond ouderenmishandeling spelen hierin een rol.

Ouderen beter beschermd tegen financiële uitbuiting Staatssecretaris Martin van Rijn (VWS) slaat de handen ineen met seniorenorganisaties, notarissen, banken, bewindvoerders, politie en andere betrokkenen om ouderen beter te beschermen tegen financiële uitbuiting. Samen gaan zij aan de slag om ouderen veel bewuster te maken van het risico van financiële uitbuiting en de mogelijkheden om hun financiële zaken zo te regelen dat de kans op uitbuiting afneemt. Daarnaast worden het signaleren en de aanpak van financiële uitbuiting verbeterd.

Verplichte meldcode mishandeling in huiselijke kring Professionals moeten bij ouderenmishandeling in de huiselijke kring de meldcode Huiselijk geweld en Kindermishandeling volgen. In de meldcode staat wat bijvoorbeeld een huisarts, verpleegkundige of hulpverlener moet doen bij (vermoedens van) geweld tegen ouderen in huiselijke kring.

Veilig Thuis Wilt u advies of hulp?

Bel met Veilig Thuis op 0800-2000 (gratis en 24/7 bereikbaar

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Verbeter je leefomgeving

Kies voor meer moed! ● De Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld stimuleert en ondersteunt initiatieven voor verbetering van de leefomgeving. De stichting staat synoniem voor moed en streeft naar een samenleving waarin iedereen zich bewust is van de oorzaken en gevolgen van pesten en geweld. Om geweld te verminderen is moed nodig! Niets moet, maar moed…

Zorg voor meer waardering en vertrouwen. Zorg voor zichtbare autoriteit. Stabiliteit. Zorg voor een positieve benadering. Zorg dat men niet afzijdig blijft en motiveer mensen om bij te dragen aan ieders eigen leefomgeving. Zorg voor meer durf om te investeren in en met jongeren. Een ding is zeker. Zorg voor meer initiatief. Zorg voor meer Moed. Wij vragen dan ook…

Heb jij Moed?

Hoe stoppen wij samen agressie en geweld?

Hoe voorkomen en zorgen wij voor minder onvrede en geweld?

Zorg voor meer moed. Zorg in ieder geval dat jongeren het gevoel krijgen dat kansen aanwezig zijn om eigen initiatieven te nemen.

Zorg voor meer eendracht en harmonie. Zorg voor meer sociale cohesie. Zorg voor meer zichtbaarheid van activiteiten en projecten.

Zorg voor betrokken onderwijs. Zorg voor meer fatsoen en respect. Zorg voor meer bewustwording en initiatieven die bijdrage tot het verminderen van geweld. Zorg voor minder angsten om elkaar aan te spreken zonder bang te zijn voor negatieve consequenties.

www.facebook.com/moednl

de wenselijke projecten gefinancierd te krijgen. Wij blijven 24/7 investeren in het plaatsen van bewustwording, maar dit kan niet zonder het ontvangen van financiële injecties van u en het bedrijfsleven.

wijsheid met zijn leerlingen die nu nog steeds meer dan ooit van toepassing is; “Iedereen zei dat het niet ging en toen kwam er iemand binnen die dat niet wist en die deed het”

Moed staat voor het vermogen om, ondanks alle angsten en onzekerheden, toch te doen wat nodig is.

De filosoof Epictetus deelde 2000 jaren geleden al de volgende

Onze kennis uit het verleden is de bouwsteen voor morgen Het verplaatsen van een klein steentje in water kan een compleet andere stroming veroorzaken.

Bekende personen als Nelson Mandela, Bobby Kennedy, Martin Luther King jr, Michael Gorbatsjov, Muhammad Ali en Gandhi hebben allen vanuit hun eigen visie en betrokkenheid een steentje geplaatst. Maar ook minder bekende mensen zoals Rosa Parks die in 1955 niet opstond voor haar zitplaats in de bus voor een blanke man. Miep Gies die tijdens de tweede wereldoorlog de familie Frank in Amsterdam ondersteunde of de Tankman op het Plein van de Hemelse Vrede van Beijing in 1989.

Landelijke Stichting TegenZinloosGeweld Sinds de oprichting (september 1997) heeft de Landelijke Stichting TegenZinloosGeweld (LSTZG) met uiteenlopende initiatieven mede geïnvesteerd om pestgedrag, agressie en geweld meer bespreekbaar te maken en tegen te gaan. Dit o.a. met succesvolle bewustwording en voorlichtings-projecten op basis- en middelbare scholen. Maar ook samenwerking met vele gemeenten, het tot stand brengen en ondersteunen van acties in woonwijken en buurten en het begeleiden van activiteiten voor sportverenigingen.

Moed is nodig om initiatief te nemen. Moed is nodig om je leefomgeving op een positieve manier te verbeteren. Moed is nodig om een dialoog aan te gaan en initiatief te nemen. Moed staat voor bewustwording. Moed staat voor een positieve beweging vanuit het hart van de samenleving. Moed staat voor aansluiting, integriteit, veerkracht, sociale betrokkenheid en verbindingen.

Het lieveheersbeestje (beeldmerk LSTZG) wordt omarmd, opent deuren en het brengt verbindingen tot stand. In de afgelopen jaren zijn kleine en grootschalige educatieve projecten, activiteiten en campagnes rondom sociale veiligheid door de LSTZG geïnitieerd.

Een inspirerende boodschap zien wij dan ook als nodig; Verbeter je eigen leefomgeving… Moed!

Uw financiële ondersteuning is nodig!

Een algemeen beeld over de stichting is dat veel mensen denken dat het een organisatie is met voldoende geldstromen en structurele subsidies ontvangt van de overheid. Het tegendeel is waar!

Sinds de oprichting van de stichting zijn nagenoeg alle projecten en activiteiten zonder directe financiële ondersteuning vanuit de overheid tot stand gebracht. Als organisatie zijn wij dagelijks vele uren kwijt om

De stichting als donateur ondersteunen?

Niet alleen betrokkenheid en sympathie, maar ook geld is nodig om onze activiteiten en projecten dag in dag uit in onze samenleving te plaatsen. Eenmalige donaties en structurele financiële ondersteuning zijn van harte welkom.

Giro 1107 t.g.v. StichtingTegenZinloosGeweld te Noordwijk.

Zie ook: www.moed.nl/donateurs.

Bart Wisbrun Initiatiefnemer Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld Kijk voor de vele projecten en activiteiten op de website: www.moed.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Eet jij gezond en beweeg je genoeg ● Als je kind naar school gaat is het belangrijk dat het gezond eet en voldoende beweegt. Laat je kind ’s ochtends goed ontbijten, geef een gezonde lunch mee naar school en zorg voor een goede avondmaaltijd.

Je kind is immers volop in de groei en heeft dus voldoende voedingsstoffen nodig.

D

e dag van je kind begint een ONTBIJT. Dit brengt de spijsvertering op gang en zorgt ervoor dat je kind belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.

Hoe ziet een gezond ontbijt er uit?

In de tabel hieronder staat wat goede keuzes zijn voor het ontbijt. Geef je kind brood of ontbijtgranen zonder toegevoegd suiker. Kinderen tot en met 9 jaar hebben genoeg aan 1 tot 2 sneetjes brood en oudere kinderen aan 2 tot 3 sneetjes bij het ontbijt. Als je ontbijtgranen geeft, houd dan 40 gram ontbijtgranen aan voor kinderen tot en met 9 jaar en 60 gram voor oudere kinderen. Gebruik daarbij 100 tot 200 milliliter melk of yoghurt.

Deze hoeveelheden zijn richtlijnen. Het kan zijn dat je kind niet veel honger heeft in de ochtenden. Laat je kind in dat geval wat kleins eten, zoals een beschuit of wat fruit en geef een boterham mee. Zorg ervoor dat u kind op de fiets of lopend naar school gaat want bewegen is erg belangrijk.

ONTBIJT! WAT IS EEN GEZONDERE KEUS? Brood

Volkorenbrood of bruinbrood, dun besmeerd met halvarine

Beleg

20+ of 30+ kaas, gekookt ei, beenham, casselerrib, (magere) knakworst, kip- of kalkoenfilet, varkensfricandeau, vegetarische paté, appelstroop, halvajam of fruit

Alternatieven voor brood

Bambix naturel, Brinta, All Bran, havermout, muesli met vruchten, magere- of halfvolle melk of yoghurt.

Drinken

thee zonder suiker, sinaasappelsap met vruchtvlees, magere- of halfvolle melk, karnemelk.

De volgende belangrijke maaltijd is de LUNCH. Deze is vaak op school, dus je hebt minder invloed op wat ze eten. Maak een gezond lunchtrommeltje klaar en overleg met andere ouders wat de kinderen meekrijgen.

Vraag ook naar afspraken en regels over eten en drinken op school. Zit je kind op de middelbare school, dan kun je kijken hoe de schoolkantine eruit ziet. Met De Gezonde Schoolkantine geeft de school een goed voorbeeld.

Een gezonde lunch voor je kind kan er zo uitzien: Lunchvoorbeeld 1 • 2 sneetjes volkorenbrood dun besmeerd met halvarine en belegd met een omelet • Reepjes paprika • Beker karnemelk Lunchvoorbeeld 2 • 2 sneetjes volkorenbrood, dun besmeerd met halvarine.

Beleggen met geraspte wortel, plakjes augurk en een plak ham of jong belegen 30+ kaas.

• Trosje druiven • Beker halfvolle melk

De dag sluit je goed af met een gezonde AVONDMAALTIJD. Met de avondmaaltijd krijgt je kind een groot deel van zijn voedingsstoffen binnen. Een goede warme maaltijd vult de maag met gezonde producten. Aardappelen, rijst, pasta of bonen, natuurlijk met groente en aangevuld met een beetje vlees, vis of een vleesvervanger.

Groente • Zorg voor voldoende groente.

Heb je weinig tijd: groente uit diepvries, pot of blik is een goed alternatief voor vers.

• Zet liever niet vaker dan tweemaal per week een nitraatrijke groente op tafel en combineer het liever niet met vis (met uitzondering van zalm en makreel).

• Varieer met groente klaarmaken.

Geef groente ook eens rauw of verstop ze in een saus.

Sommige soorten moeten wat vaker op tafel komen voordat je kind ze leert waarderen. Appelmoes en stoofpeertjes zijn gestoofd fruit en kunnen daarom de groente niet vervangen. Je kunt groente ook verstoppen in bijvoorbeeld een pastasaus.

Aardappelen, pasta, rijst, peulvruchten • Wissel aardappelen af met rijst, pasta of peulvruchten.

• Kies voor zilvervliesrijst, volkorenpasta of peulvruchten zoals bruine bonen en kapucijners.

• Af en toe een frietje bij de maaltijd kan geen kwaad, maar beperk het tot maximaal 1 keer per week. Combineer het met een frisse salade en geeft er

1

2

3

4 5

magere fritessaus in plaats van mayonaise bij.

Vlees, vis, ei, gevogelte of vleesvervangers • Kies bij voorkeur voor de magere soorten vlees, zoals kipfilet, runderlappen, rosbief, tartaar, hamlappen, fricandeau en varkenshaas.

• Wissel vlees af met vis, tofu, tempé of een ei.

• Eet 2 keer per week vis, waarvan 1 keer vette vis. Neem voor jonge kinderen alleen filet, want hierin zitten geen graten.

• Gebruik bij de bereiding van vlees, vis of vleesvervangers zachte of vloeibare margarine, vloeibaar bak-en-braad of olie: deze bevatten weinig verzadigd vet.

Toetje • Ook hier geldt: varieer volop.

Kies de ene keer voor kwark, de volgende keer voor yoghurt en bij een speciale gelegenheid voor een lekkere pudding • Let wel op de suikers en de vetten: toetjes kunnen heel calorierijk zijn • Kies bij voorkeur daarom de toetjes met minder suiker en vet, zoals magere vruchtenyoghurt of magere vla met zoetstoffen • Fruit als toetje is ook prima.

Groente en fruit Belangrijk vanwege: vitamines, zoals vitamine C en foliumzuur, mineralen zoals kalium, vezels en bioactieve stoffen.

Brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten Belangrijk vanwege: koolhydraten, eiwit, vezels, B-vitamines en mineralen zoals ijzer.

Zuivel, vlees(waren), vis, ei en vleesvervangers Belangrijk vanwege: eiwit, mineralen zoals ijzer en calcium, B-vitamines en visvetzuren.

Vetten en olie Belangrijk vanwege: vitamine A, D en E en essentiële vetzuren.

Dranken Snoep, koek en sauzen: 'extra's'

VETTEN Veel ouders hebben nog onvoldoende kennis over het belang van gezonde vetten in de voeding van hun kinderen. Ze denken bijvoorbeeld dat men zo min mogelijk vet moet gebruiken ter preventie van overgewicht.

Goede voorlichting over een juist vetgebruik voor kinderen is daarom noodzakelijk. Praktische adviezen daarbij zijn: • Besmeer het brood met margarine of halvarine. Brood smeren is noodzakelijk vanwege de aanwezige vitamine A en D èn de gezonde vetzuren.

• Kies voor margarine en halvarine uit een kuipje, deze bevatten een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren.

• Bereid de warme maaltijd met 1 eetlepel olie of vloeibare margarine per persoon. Voor kinderen jonger dan 1 jaar kan iets minder worden gebruikt.

Een (beperkte) hoeveelheid vet in de voeding is noodzakelijk voor een goede groei, energievoorziening en de voorziening aan vetoplosbare vitamines en essentiële vetzuren.

Geef jonge kinderen niet te lang pap. Een broodmaaltijd kan vanaf de leeftijd van 7 à 8 maanden.

Brood stimuleert de kauwfunctie en de fijne motoriek. Bovendien wordt de samenstelling van de voeding beter: meer vezels, meer gezonde vetten en minder verzadigd vet. Voor oudere kinderen geldt dat moet worden gelet op de hoeveelheid brood die zij gebruiken. Steeds meer kinderen slaan bijvoorbeeld het ontbijt over.

Eet, samen met uw kinderen, twee keer vis per week, waarvan één keer vette vis.

En belangrijk voor u en uw kind, BEWEEG GENOEG!

bron: www.voedingscentrum.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

WMO 2015

Wet maatschappelijke ondersteuning ● De Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) regelt dat mensen met een beperking ondersteuning kunnen krijgen. Het kan gaan om ouderen, gehandicapten of mensen met psychische problemen. Zij krijgen bijvoorbeeld huishoudelijke hulp of een rolstoel.

Gemeenten voeren de Wmo uit. Zij bepalen zelf op welke manier ze dat doen.

VOORBEELDEN DIE ONDER DE WMO VALLEN

ndersteuning die past bij persoonlijke situatie Meldt iemand zich bij de gemeente met het verzoek om ondersteuning? Dan moet de gemeente onderzoek doen naar de persoonlijke situatie.

O

Persoonsgebonden budget (pgb) De gemeente kan onder voorwaarden een persoonsgebonden budget (pgb) verstrekken. Met een pgb kan de cliënt de ondersteuning zelf kiezen en inhuren. Het geld komt niet op de eigen rekening. De Sociale Verzekeringsbank zorgt voor de betaling.

Eigen bijdrage Wmo 2015 Gemeenten mogen voor de ondersteuning die zij bieden een eigen bijdrage vragen.

Sociale wijkteams Iedere gemeente organiseert de toegang tot ondersteuning op zijn eigen manier. Sommige gemeenten kiezen voor het Wmo-loket.

Veel gemeenten kiezen sociale wijkteams waar mensen terecht kunnen met hun hulpvraag. Wat het wijkteam precies doet, verschilt per gemeente.

Overgangsrecht in Wmo 2015 Voor mensen die een AWBZindicatie hebben die doorloopt in 2015 is een overgangsregeling gemaakt.

Van compensatie naar participatie In de nieuwe wet is de ‘compensatieplicht’ van de overheid vervangen door een ‘participatieplicht’. Dit is een wezenlijk verschil. Was het tot nu toe zo dat als je hulp nodig hebt, de gemeente jou verplicht moest compenseren; vanaf nu hoeft de gemeente mensen alleen te helpen om te ‘participeren’.

Meedraaien in de maatschappij dus, zelfstandig of met hulp van anderen. Dat is veel vager en elke gemeente of ambtenaar kan daar een eigen invulling aan geven.

• huishoudelijke hulp (zoals hulp bij het opruimen, schoonmaken en ramen zemen); • aanpassingen in de woning (bijvoorbeeld een traplift of een verhoogd toilet); • vervoer in de regio (voor mensen die slecht ter been zijn en niet met het openbaar vervoer kunnen reizen); • rolstoel (een rolstoel krijgt u alleen via de Wmo 2015 als u deze voor langere tijd nodig heeft. Voor hulpmiddelen voor tijdelijk gebruik kunt u contact opnemen met de thuiszorgwinkel, het thuiszorguitleenmagazijn of uw zorgverzekeraar); • maaltijdverzorging (ook wel warme maaltijdvoorziening of tafeltje- dekje genoemd); • maatschappelijke opvang (bijvoorbeeld blijf-van-mijn-lijfhuizen en daklozenopvang); • hulp aan buurthuizen en verenigingen; • dagbesteding; • individuele begeleiding; • ondersteuning van mantelzorgers; • respijtzorg; • beschermd wonen.

Meer taken voor de gemeente Een andere belangrijke wijziging ten opzichte van de bestaande situatie is dat veel AWBZ- en jeugdtaken worden overgeheveld van het Rijk naar de gemeente. Dit geldt bijvoorbeeld voor onderwerpen als jeugdbescherming en de jeugdreclassering. Ook dagbesteding voor ouderen is een taak die gemeenten erbij krijgen – voorheen werd dat vanuit de AWBZ bekostigd.

Kostenbesparing In 2015 krijgen gemeenten een groter takenpakket in het Sociaal Domein, maar moeten ze het

ONDERSTEUNING THUIS VANUIT DE WMO 2015 Gemeenten zijn verantwoordelijk voor de ondersteuning van mensen die niet op eigen kracht zelfredzaam zijn. Het gaat bijvoorbeeld om: • begeleiding en dagbesteding; • ondersteuning om de mantelzorger tijdelijk te ontlasten; • een plaats in een beschermde woonomgeving voor mensen met een psychische stoornis; • opvang in geval van huiselijk geweld.

tegelijkertijd met minder geld doen.

Zo gaat er van het budget voor huishoudelijke hulp maar liefst 40% af. Sommige gemeenten kiezen voor de kaasschaafmethode: iedereen ontvangt 40% minder hulp.

Andere gemeenten vullen het budget zo in dat bijvoorbeeld de mensen die écht hulp nodig hebben dit nog wel ontvangen en anderen helemaal niet– maar hoe bepaal je wie wat krijgt?

Als mensen hun huishoudelijke hulp niet meer kunnen betalen, door de nieuwe bezuinigingen of om een andere reden, wordt dit niet aangevuld vanuit de WMO. Zij kunnen dan een beroep doen op de Bijzondere Bijstand.

Keukentafelgesprek De wijze waarop gemeenten bepalen welke hulp van overheidswege een huishouden nodig heeft, is met een keukentafelgesprek. In

dit gesprek wordt met u besproken welke ondersteuning nodig is en welke mantelzorg er kan worden georganiseerd. Eventueel wordt er ook een rondje door de woning gemaakt.

Mensen ontvangen vervolgens zorg volgens een ‘indicatie’. Die is gekoppeld aan een vaste periode. Officieel moet de gemeente aan het eind van de periode weer met een keukentafelgesprek onderzoeken wat de stand van zaken is. Op dit moment doen veel gemeenten dat evaluatiemoment echter af met een brief. Daar loopt nu een rechtszaak over.

Contributie van de klaverjasclub Natuurlijk is er vanuit het verleden best scheefgroei geweest. Ik ken mensen die hun huishoudelijke hulp opzeggen zodra ze 65 worden.

Want vanaf dan betaalt de gemeente het voor ze, terwijl ze zelf best in staat zijn hulp te betalen.

Daar is de WMO natuurlijk niet voor bedoeld. Maar het omgekeerde is ook het geval. Als je puur naar het inkomen van mensen kijkt, kunnen sommigen de huishoudelijke hulp misschien wel betalen. Maar dan moeten ze bijvoorbeeld de contributie van hun klaverjasclub opzeggen en vereenzamen zij. Dat mag natuurlijk niet zo zijn.

Overgangsjaar 2015 is een overgangsjaar voor de nieuwe WMO. Mensen van wie de indicatie op enig moment ophoudt, krijgen te maken met de nieuwe regels. Voor anderen blijft de zorg in deze overgangsperiode waarschijnlijk gewoon zoals het was. Vanaf 2016 geldt de nieuwe WMO voor alle hulpvragen, bestaand én nieuw.

Wmo 2015 aanvragen bij uw gemeente Het Wmo-loket van uw gemeente geeft u informatie over de Wmo 2015.

En helpt u bij de aanvraag van voorzieningen uit de Wmo 2015. U kunt bij uw gemeente ook vragen naar gratis cliëntondersteuning.

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Is je relatie over

Zorg dat alles goed geregeld wordt!! ● Bij een scheiding of het beëindigen van een geregistreerd partnerschap moeten partners afspraken maken. Bijvoorbeeld over het verdelen van de bezittingen, alimentatie en pensioen. Gaat u scheiden en heeft u minderjarige kinderen? Dan moet u ook samen afspraken maken over de opvoeding en verzorging van uw kinderen. oe vraag ik een scheiding aan?

H

U vraagt een echtscheiding aan met een verzoekschrift, dat u via uw advocaat aan de rechtbank stuurt. Hetzelfde geldt voor een scheiding van tafel en bed of ontbinding van het huwelijk na een scheiding van tafel en bed.

Verzoekschrift indienen Het verzoekschrift kunt u samen met uw partner of alleen (eenzijdig verzoek) indienen. De advocaat dient het verzoekschrift in bij de rechtbank.

Vraagt u samen de scheiding aan?

Dan is 1 advocaat genoeg.

Bij een eenzijdig verzoek of als u het niet met elkaar eens bent, moet u ieder een eigen advocaat kiezen.

Doet u een eenzijdig verzoek tot scheiding? Uw partner krijgt dan een kopie van het verzoekschrift binnen 14 dagen na indiening bij de rechtbank. Dit regelt de advocaat van uw partner. Uw partner kan bezwaar maken tegen de scheiding. Dat wordt 'verweer voeren' genoemd.

Het kabinet wil scheiden zonder tussenkomst van de rechter mogelijk maken. Echtparen die het onderling

eens zijn en geen minderjarige kinderen hebben, kunnen in de toekomst via de ambtenaar van de burgerlijke stand scheiden. Het wetsvoorstel voor deze wijziging is in behandeling bij de Tweede Kamer.

Verschillende vormen om te scheiden Er zijn 3 manieren om te scheiden: • echtscheiding; • scheiding van tafel en bed; • ontbinding van het huwelijk na scheiding van tafel en bed.

Ouderschapsplan verplicht bij minderjarige kinderen Heeft u minderjarige kinderen (jonger dan 18 jaar), dan moet u een ouderschapsplan maken. Hierin staan afspraken over de zorg en opvoeding van uw kinderen.

Scheiding definitief

Wat gebeurt er met het gezag over mijn kinderen na mijn scheiding?

Na uw scheiding houdt u beiden het ouderlijk gezag over uw kinderen. Dit geldt ook bij het beëindigen van het geregistreerd partnerschap als de man het kind heeft erkend. U blijft beiden verantwoordelijk voor de opvoeding en verzorging van uw kinderen.

Ontzegging omgangsrecht Bij uitzondering kan het beter zijn voor een kind als het (tijdelijk)

geen omgang heeft met de andere ouder. Bijvoorbeeld als de ouder het kind mishandelt of seksueel misbruikt.

Heeft 1 ouder het ouderlijk gezag? Dan kan de rechter de ouder zonder gezag de omgang met de kinderen ontzeggen. De ouder met gezag kan hierom vragen. Als beide ouders gezag hebben, kan de rechter het contact tussen 1 ouder en het kind tijdelijk ontzeggen.

Een echtscheiding is definitief als de echtscheidingsuitspraak van de rechter is ingeschreven in de registers van de burgerlijke stand. Dit geldt ook voor een ontbinding van het huwelijk na scheiding van tafel en bed. De beschikking van de rechter moet binnen 6 maanden zijn ingeschreven. Dit regelt uw advocaat. Een scheiding van tafel en bed is definitief als de beschikking binnen 6 maanden in het huwelijksgoederenregister is ingeschreven. Dit register is te vinden bij de griffie van de rechtbank.

Mediation bij scheiding Bent u het niet met elkaar eens?

Dan kunt u een mediator inschakelen. Mediaton helpt u om samen tot een oplossing te komen.

Oneens met eenzijdig verzoek Als een partner het niet eens is met een eenzijdig verzoek om scheiding of ontbinding van het huwelijk, kan deze bezwaar maken. Dat wordt verweer voeren genoemd. De advocaat moet binnen 6 weken na ontvangst van het verzoekschrift het verweer indienen bij de rechtbank.

Rechtszaak bij scheiding Er volgt een zitting bij de rechter als u het niet met elkaar eens bent. Ook als er kinderen zijn tussen 12 en 18 jaar die hun mening willen geven over de zorgregeling, komt er een zitting. De zorgregeling is onderdeel van het ouderschapsplan.

Is er geen zitting nodig? Dan neemt de rechter een beslissing op basis van het verzoekschrift. U ontvangt dan beiden via de advocaat de beschikking van de rechter. Wie het niet eens is met deze beslissing, kan in hoger beroep gaan bij het gerechtshof.

Een scheiding kan langer dan een jaar duren als u het niet samen eens kunt worden. De rechter kan dan een tijdelijke beslissing nemen over bijvoorbeeld wie er in het huis blijft wonen en bij wie de kinderen gaan wonen. Dit heet een voorlopige voorziening. Een voorlopige voorziening vraagt u aan via de advocaat.

Kosten scheidingsprocedure Bij een scheiding betaalt u samen de kosten voor de advocaat of mediator. Ook betaalt u griffierecht.

Dit zijn kosten voor het starten van een procedure bij de rechter. De overheid vergoedt soms een deel van de kosten. Dit heet gesubsidieerde rechtsbijstand.

Geregistreerd partnerschap Hoe kan ik mijn geregistreerd partnerschap ontbinden?

Als u het met elkaar eens bent en geen kinderen heeft, kunt u uw geregistreerd partnerschap buiten de rechter om ontbinden. Zijn er wel minderjarige kinderen of wil een van u het partnerschap beëindigen, dan ontbindt u uw geregistreerd partnerschap via de rechter.

ALIMENTATIE Hoe kan ik alimentatie krijgen?

U kunt samen met uw ex-partner afspraken maken over de alimentatie of dit laten vaststellen door de rechter.

Afspraken maken over partneralimentatie Bij beëindiging van een huwelijk of geregistreerd partnerschap kunt u met uw ex-partner afspraken maken over de partnerali-mentatie. Dit gebeurt meestal in overleg met een advocaat of notaris. De afspraken worden vastgelegd in een schriftelijke overeenkomst, bijvoorbeeld het scheidingsconvenant. Als u het niet eens met elkaar eens kunt worden, kan de rechter een alimentatieregeling vaststellen.

Hoogte van kinderalimentatie afspreken Als u uit elkaar gaat, moet u een financiële regeling afspreken voor de verzorging en opvoeding van uw kinderen. U kunt de hoogte van de kinderalimentatie samen afspreken. De rechter bekijkt of het bedrag niet te laag is. De rechter kan een ander bedrag vaststellen. Kunt u het samen niet eens worden, dan stelt de rechter een alimentatiebedrag vast.

Alimentatie wijzigen De rechter kan op verzoek een bestaande alimentatieregeling wijzigen als het bedrag niet meer redelijk is door gewijzigde omstandigheden. Dat kan ook als de rechter bij zijn eerdere beslissing is uitgegaan van verkeerde of van onvolledige gegevens.

Vaststelling, wijziging of beëindiging alimentatie via de rechter Vaststelling, wijziging of beëindiging van alimentatie via de rechter begint altijd met een verzoekschrift.

Geregistreerd partnerschap beëindigen zonder rechter Voor het beëindigen van een geregistreerd partnerschap zonder rechter heeft u een advocaat of notaris nodig. Bij de advocaat of notaris maakt u samen een overeenkomst waarin staat dat u het geregistreerd partnerschap wilt beëindigen. Ook maakt u afspraken over bijvoorbeeld de partneralimentatie en pensioen. bron: www.rijksoverheid.nl

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Vuurwerk regels 2015 ■ Voor het kopen en afsteken van vuurwerk zijn wettelijke regels vastgesteld.

Zo wordt de veiligheid bewaard en overlast voorkomen. Hieronder vind je de regels die gelden voor het kopen en afsteken van consumentenvuurwerk.

VUURWERK KOPEN...

• Doe je bij de erkende verkoopadressen. De adressen kan je opvragen bij je gemeente.

• Mag alleen als je 16 jaar of ouder bent.

• Kan alleen op de laatste drie dagen van het jaar dat de winkels open zijn; op dinsdag 29, woensdag 30 en donderdag 31 december.

• Illegaal vuurwerk is verboden om te kopen en in bezit te hebben!

VUURWERK AFSTEKEN...

• Mag donderdag 31 december van 18.00 uur 's ochtends tot 02.00 uur 's nachts. Buiten deze tijden is het afsteken dus strafbaar.

VEILIG VUURWERK AFSTEKEN Als je je niet houdt aan de vuurwerkregels dan kan de politie je doorsturen naar Halt.: • het afsteken van vuurwerk buiten de toegestane tijd; • het bezit van consumentenvuurwerk tot 50 kilo buiten de periode dat je vuurwerk mag kopen of afsteken; • het bezit van o.a. lichter professioneel vuurwerk tot 25 kg; • strafbaar baldadig gedrag met vuurwerk.

HALT-STRAFFEN VUURWERK De straffen bij Halt voor vuurwerkdelicten varieren van 2 uur tot 16 uur. De hoogte van de straf hangt af van het soort vuurwerkdelict, de leeftijd van de dader en of de dader al eerder bij Halt is geweest.

Voorbeeld 1: Marco, 14 jaar steekt één dag voor oud & nieuw legaal vuurwerk af. Hij is nooit eerder bij Halt geweest. Hij krijgt een Haltafdoening van 4 uur. Deze straf is als volgt opge-bouwd: 2 uur voor overtreding van artikel 2.3.6 Vuurwerkbesluit en 2 uur omdat hij 14 jaar is.

Voorbeeld 2: David, 17 jaar steekt illegaal vuurwerk af. Hij is vorig jaar ook al een keer bij Halt geweest voor een vuurwerkovertreding.

David zijn Halt-afdoening bedraagt 12 uur: 4 uur omdat hij 17 jaar is, 4 uur omdat het illegaal vuurwerk betreft en 4 uur omdat hij vorig jaar ook al bij Halt is geweest voor het afsteken van vuurwerk.

VUURWERK AFSTEKEN? HOU HET LEUK! Laat anderen met rust Illegaal vuurwerk is troep Word gen meeloper Kopen vanaf 16 jaar Afsteken 31 dec. 18.00-02.00 uur Overlast?? Naar HALT!

Elk jaar weer gebeuren er ongelukken met vuurwerk. Jongeren tussen de 10 tot 19 jaar zijn de grootste risicogroep. Vooral hoofd en handen worden vaak getroffen.

De meeste ongelukken worden veroorzaakt doordat mensen het vuurwerk niet op de juiste manier afsteken of niet de juiste hulpmiddelen gebruiken.

Lees DE TIPS en voorkom ongelukken: • • • • • • • • • •

bewaar vuurwerk op een veilige, droge plek draag geen kleding van kunststof; het brandt snel en smelt vast op je huid stop vuurwerk nooit in je zakken steek vuurwerk af op een rustige open plek en zorg dat niemand wordt geraakt lees voor het afsteken de gebruiksaanwijzing gebruik een aansteeklont en een veiligheidsbril zet vuurpijlen in een fles die stevig rechtop staat en voor 1/3 is gevuld met los zand ga na het aansteken direct zes flinke stappen naar achteren laat vochtig en oud vuurwerk liggen steek weigeraars niet opnieuw af

Meer omstanders slachtoffer van vuurwerk VUURWERK EN DIEREN! Hartstikke leuk natuurlijk, maar niet voor iedereen. Veel dieren hebben een hekel aan de knallen en het felle licht. Ze kunnen daardoor erg in paniek raken.

Rustig Het helpt als je je huisdier op een donkere plek zet, waar het zo stil mogelijk is. Ook helpt het als je zelf rustig blijft tijdens het vuurwerk.

Van de 574 slachtoffers van vuurwerk die tijdens de jaarwisseling 2014/2015 op een spoedeisende hulpafdeling (SEH) van een ziekenhuis zijn behandeld, heeft de helft het vuurwerk niet zelf afgestoken.

Hiermee is het aandeel omstanders onder de vuurwerkslachtoffers fors hoger dan het voorgaande jaar (31%). Dit is een van de conclusies uit de jaarlijkse analyse van vuurwerkongevallen.

In januari werden de eerste resultaten uit de gegevensverzameling op SEH’s door VeiligheidNL in samenwerking met de NOS al openbaar gemaakt. Hieruit kwam toen onder andere naar voren dat de beperking van de afsteektijden op een positieve manier heeft bijgedragen aan de vermindering van het aantal vuurwerkslachtoffers. Ook kon worden geconcludeerd dat de meeste slachtoffers die een SEH bezochten, letsel aan hand of vingers hadden (38%). Nu zijn de cijfers ook vergeleken met de data van de oogartsen (Nederlands Oogheelkundig Gezelschap), plastisch chirurgen (Nederlandse Vereniging voor Plastische Chirurgie)

en traumachirurgen (Nederlandse Vereniging voor Traumachirurgie). De oogartsen registreerden dat ruim de helft van de slachtoffers (54%) die bij hen voor behandeling kwamen, het vuurwerk niet zelf had afgestoken. Die patiënten hadden hun verwondingen vrijwel allemaal opgelopen door legaal vuurwerk.

Traumachirurgen zagen relatief veel slachtoffers van zelf afgestoken vuurwerk (66%).

Opvallend is dat ruim tien procent van de vuurwerkverwondingen die op de SEH werden behandeld zijn veroorzaakt door gevonden vuurwerk. In vrijwel alle gevallen ging het hierbij om gevonden illegaal vuurwerk waarbij het slachtoffer onder de 15 jaar was. Dit veroorzaakte ernstige verwondingen: meer dan de helft van de slachtoffers werd opgenomen in het ziekenhuis.

Ongevallen met vuurwerk In de periode van 31 december 2014 tot en met 1 januari 2015 zijn naar schatting 574 slachtoffers van vuurwerkongevallen behandeld op de SEH-afdeling van een ziekenhuis.

Aantal SEH-behandelingen ten gevolge van ongevallen met vuurwerk.

Jaarwisseling SEHbehandelingen 2003-2004 2004-2005 2005-2006 2006-2007 2007-2008 2008-2009 2009-2010 2010-2011 2011-2012 2012-2013 2013-2014 2014-2015

630 620 660 960 1.100 790 770 710 670 810 700 574

ziekenhuis opnamen 9 10 8 10 5 14 7 17 14 18 16 26

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

INACTIE. NU

|

pagina

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Liefde is ... in elk geval niet: je vriendin aanzetten tot prostitutie

STOP de LOVERBOY ■ In de ogen van de politie bestaat een loverboy niet. 'Love' betekent toch liefde? Een loverboy zou een aardige jongen moeten zijn, die goed is voor zijn vriendin. Wat meestal een loverboy genoemd wordt, ziet de politie als een mensenhandelaar. Een mensenhandelaar die gebruik maakt van de loverboymethode, weet precies wanneer hij een meisje aandacht moet geven. organisaties. Ook regelt de politie als het nodig is een veilige plek voor je in een opvanghuis. De politie probeert daarnaast natuurlijk ook om de loverboy op te pakken en voor de rechter te brengen.

ij doet dat om haar uiteindelijk in de prostitutie te laten werken, en zo veel geld aan haar te verdienen.

Iemand onvrijwillig in de prostitutie brengen, of geld afpakken van iemand die in de prostitutie werkt, is strafbaar. In de wet staat dat je niet iemand mag dwingen om in de prostitutie te werken.

H

Wat is prostitutie, en mag het?

Onder prostitutie wordt verstaan: alle seksuele handelingen met of voor een ander tegen betaling.

Voor een ander is bijvoorbeeld: via een webcam tegen betaling seksuele activiteiten laten zien.

Sinds 1 oktober 2000 is prostitutie een legaal beroep. Je mag dit beroep uitoefenen vanaf je 18e

jaar. Je mag dus werken in de prostitutie, als je het maar vrijwillig doet. Vrijwillig betekent: je bepaalt zelf met wie je seks wilt hebben. Je krijgt zelf betaald. En je mag zelf het geld houden. Als je een kamer moet huren om je diensten aan te bieden, betaal je natuurlijk wel de huur van die kamer. Maar alleen het bedrag dat je vooraf bent overeengekomen!

Waarom zou je contact opnemen met de politie?

Mensenhandel is een ernstig delict. Het is slecht voor je als je onvrijwillig in de prostitutie moet werken. De politie wil je helpen eruit te komen. Als je hulp nodig hebt, kan de politie je doorverwijzen naar allerlei hulpverle-nings-

‘DWINGEN’ KAN OP VEEL MANIEREN • doordat hij zegt: 'Als je mij het geld niet geeft, vertel ik je moeder dat je

als hoer werkt.'

• doordat hij je slaat of schopt.

• doordat hij je een pistool laat zien, om je bang te maken.

• doordat hij je GHB geeft, of heel veel alcohol, en daarna -onder invloed-

gebruikt voor betaalde seks.

• doordat hij zegt: 'Ik heb een leuk baantje voor je in de horeca'. Maar als je

er aankomt, blijkt het een club te zijn waar je in de prostitutie moet werken.

• doordat hij je ervan overtuigd dat de enige manier waarop je jouw (of

zijn!) schulden kunt afbetalen is, werken in de prostitutie. Hij doet alsof je geen andere keus hebt.

• doordat hij een foto maakt van jou terwijl jullie seks hebben. Daarna dreigt

de foto op Internet te zetten, als je niet doet wat hij zegt.

• doordat hij je seks laat hebben met zijn vrienden. Dan zegt hij: ' je kunt

nu net zo goed als hoer gaan werken, want je bent al een hoer. Als je niet doet wat ik zeg, vertel ik iedereen wat je gedaan hebt.'

Als je in direct gevaar bent, bel dan het alarmnummer 112. Dit is het landelijke noodnummer. Als je belt en zegt waar je bent, komt de politie direct naar je toe. Let op: gebruik dit nummer alleen in spoedgevallen.

Als je op de vlucht bent voor je loverboy, kun je bij elk politiebureau in Nederland naar binnen gaan. Vertel je verhaal, en de politie zal zoeken naar een goede oplossing voor jou. Ze kunnen bijvoorbeeld een veilige plek voor je regelen voor de eerste nachten.

Als je niet in directe nood bent kan je bellen met het algemene nummer van de politie: 0900 8844. Je krijgt dan een telefonist aan de lijn. Die heeft een geheimhoudingsplicht. Je hoeft geen details te vertellen aan deze persoon. Vraag naar de afdeling die mensenhandelzaken doet, of zeg dat je graag een gesprek wilt

met een mensenhandelrechercheur. Je wordt dan doorverbonden. Vertel de mensenhandelrechercheur dat je slachtoffer bent van een loverboy. Hij of zij zal dan een afspraak met je maken voor een zogenaamd 'intakegesprek'. Dat is een gesprek met speciaal daarvoor opgeleide politiemensen. Alleen politiemannen en -vrouwen die de extra opleiding 'Mensenhandel' hebben gedaan, mogen werken met slachtoffers van mensenhandel.

Kan de politie je beschermen?

De politie kan je beschermen. In de eerste plaats kan de politie zorgen dat je op een veilige plek komt.

Hoe lang duurt het voor de politie in actie komt?

Bij direct dreigend gevaar kun je ons zoals gezegd altijd bereiken

op alarmnummer 112. De politie doet er dan alles aan om jou in een veilige situatie te krijgen. Als dat is gelukt, bekijkt de politie samen met jou wanneer een intakegesprek plaats kan vinden.

Misschien wil je bijvoorbeeld eerst een paar dagen tot rust komen. Tijdens het intakegesprek praat je dan verder met de politie.

Hoe herken je een Loverboy Herkent u een van de volgende situaties of een combinatie daarvan bij uw (klein)kind, vriendin of iemand anders in uw omgeving? Dat kan betekenen dat zij onder de invloed staat van een loverboy.

•Ze kleedt zich opeens bijzonder uitdagend en sexy; •Ze gebruikt opeens veel en overdadig make-up; •Ze is moe en verliest gewicht zonder dat hier een direct lichamelijke oorzaak voor aanwezig is; •Ze verwondt zichzelf; •Ze heeft plotselinge huilbuien of woedeuitbarstingen; •Ze vertoont (aanhoudend) teruggetrokken gedrag.

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

|

pagina

INACTIE. NU

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Is je relatie over

Pieker niet te lang, maar LEEF ● Het verbreken van een relatie is nooit leuk, maar al helemaal niet als jij degene bent die gedumpt wordt. Als je zelf degene bent die een einde aan een relatie maakt, heb je ruim voor die tijd al gevoelens gehad die horen bij het beëindigen van een relatie. Het kan je op iedere leeftijd overkomen, bij een relatie van een paar weken of na een huwelijk van jaren. isschien zag je het al aankomen, of misschien kwam het volledig uit de lucht vallen. De gevoelens waar je mee te maken krijgt zijn verdriet, of zelfs een soort rouw maar ook ongeloof, afwijzing, boosheid, onzekerheid en angst.

Als het volkomen onverwacht is, zul je het in eerste instantie niet kunnen geloven, en zelfs ontkennen.

Nee, hij/zij zal wel boos zijn, hij/zij meent het niet, hij/zij komt wel terug.

OM SNEL DE DRAAD WEER OP TE PAKKEN

M

Als na de eerste schok de waarheid gaat doordringen zullen gevoelens van boosheid en woede opkomen. Hoe durft hij/zij mij aan de kant te zetten. Zeker als je in de steek wordt gelaten voor iemand anders.

Niet echt een troost, maar wel iets om je te bedenken, je bent niet de enige die wordt gedumpt.

Het is het risico dat je op de koop toe neemt als je in een relatie stapt.

Tips om snel de draad weer op te pakken en verder te gaan met je leven.

Zelfmedelijden Zwelgen in zelfmedelijden en eindeloos analyseren van de relatie en wat er verkeerd is gegaan moet je zoveel mogelijk vermijden. Geef jezelf even de tijd om te overdenken wat is gebeurd, maar probeer daarna niet langer meer te speculeren en te bedenken wat je beter had kunnen doen om de relatie te redden. Sommige relaties zijn niet te redden, en dan ben je beter af alleen.

Wat nu?

Hoe snel je er overheen komt is voor iedereen verschillend. Je rot voelen om een beëindigde relatie is natuurlijk normaal. Maar hoe en hoe lang is per persoon verschillend. De één lijkt er moeiteloos overheen te stappen, terwijl het een ander maanden kost om zijn/haar leven weer zijn normale gang te laten gaan. Maar de lengte van de periode van 'rouw', wil niks zeggen over hoe erg je het allemaal vindt.

Blijven hopen?

Blijven hopen dat hij of zij weer van gedachten verandert en terug komt?

Grijp je iedere gelegenheid aan om contact te zoeken? Wees dan heel voorzichtig, als hij/zij zich onpersoonlijk en koel gedraagt, zie het als een hint geef ze de ruimte en laat ze met rust. Zoekt de ander zelf contact, dan is de keuze aan jou in hoeverre je dat toelaat. Misschien hoeft het dan niet eens meer van jou.

[TIP] SITES Hierbij een keuze van ons uit enkele betrouwbare sites.

Lexa.nl Op Lexa.nl kun je een partner vinden voor een relatie of gewoon een vriendschappelijk contact Je kunt gratis kennismaken met Lexa.nl

Dating.nl Gratis inschrijven. Gratis profielen zoeken Gratis profiel plaatsen.

Zoek een gezellige vriend of vriendin of gewoon jouw speld...

Stemming maken Lekker afgeven en gemene dingen zeggen over je ex tegen vrienden en familie is verleidelijk, maar hou liever de eer aan jezelf. Bovendien, als het ooit nog goed zou komen, hoe klein de kans ook is, dan plaatst dat jou niet in een goed daglicht.

Relatieplanet.nl Ontmoet serieuze vrijgezellen voor een relatie, vriendschap of date. Gratis je eigen oproep, profiel en foto plaatsen

Vrijheid Of je het wilt of niet, je zult een hoop vrijheid krijgen. Je zult beslissingen kunnen nemen zonder met iemand rekening te hoeven houden. Het heeft tijd nodig dat te waarderen en daarmee om te gaan.

Nieuwe relatie Stort je niet meteen in een nieuwe relatie, al heb je nog zoveel behoefte aan vriendelijkheid, waardering enz. Begin geen relatie om maar iemand te hebben.

Herinneringen Vermijd plaatsen, voorwerpen, muziek die herinneringen aan gelukkiger tijden oproepen. Ga je huis door en verwijder voorwerpen die je aan hem/haar doen denken. Sla ze zolang op. Na verloop van tijd zul je die herinneringen wel aankunnen zonder dan je je er rot door gaat voelen.

www.parship.nl

Afleiding

PARSHIP is dé datingsite met een slagingspercentage van 38%

Zoek afleiding, stort je tijdelijk op je werk, kies een hobby of sport, zoek oude vrienden op, ga je huis verven. Doe alles om je af te leiden van je verbroken relatie.

Zelfvertrouwen En misschien wel het belangrijkste: werk aan je zelfvertrouwen. Doe er alles aan om je goed te voelen over jezelf. Werk aan je uiterlijk, je conditie en alles waardoor je je beter en sterker gaat voelen. Laat maar eens goed zien wat je ex mist. bron: http://relatie.rubriek.nl/relatie/gedumpt.php

Tesamen.org De enige vzw, met 100% gecontroleerde profielen en gratis berichten sturen/ontvangen.

50plusmatch.nl De serieuze datingsite voor actieve 50-plussers in Nederland!

Nr.1 - 2015

PREVENTIE /INFORMATIE

INACTIE. NU

|

pagina

3

INWONERS VAN DEZE GEMEENTE

Voedselbank

Druppel op een gloeiende plaat ● Ruim 1,3 miljoen mensen in Nederland leven rond de armoedegrens. Zo’n 94.000 klanten krijgen van de voedselbanken een steuntje in de rug in een periode waarin ze het financieel heel slecht hebben. Het streven is om wekelijks een gevarieerd pakket samen te stellen van ongeveer 20 producten, afgestemd op de grootte van het gezin.

Met het voedsel dat gedoneerd wordt bereiken de voedselbanken momenteel 5% van huishoudens die in armoede leven. Dat is een druppel op de gloeiende plaat. oedselbanken Nederlandzou graag veel meer van deze armsten van voedsel te voorzien. Willen we dit doel bereiken, dan hebben we structureel

V

meer voedsel nodig. Voedsel dat anders vernietigd wordt.

Voedselbanken Nederland koopt geen voedsel. We zijn volledig afhankelijk van leveranciers die producten beschikbaar stellen.

Om onze klanten van voldoende eten te kunnen voorzien, werken wij samen met bedrijven, instellingen, gemeenten en particulieren. Zo zorgen we er samen voor dat armoede wordt bestreden, voedseloverschotten verdwijnen en het milieu minder wordt belast.

Om de zelfredzaamheid van onze klanten te vergroten, werken we samen met lokale organisaties die onze klanten helpen om weer op eigen benen te staan. Voedselhulp moet immers altijd tijdelijk zijn.

DE NIEUWE NORMBEDRAGEN ZIJN ALS VOLGT VASTGESTELD: Basisbedrag per huishouden: Per persoon:

€ 110,€ 70,-

kinderen

alleenstaande

echtpaar*

€ 180 € 250 € 320 € 390 € 460 € 530

€ 250 € 320 € 390 € 460 € 530 € 600

0 1 2 3 4 5

De kernwaarden De voedselbanken hanteren de volgende kernwaarden als maatstaf voor hun handelen:

HOE VRAAG IK EEN PAKKET AAN? Als u denkt in aanmerking te komen voor een voedselpakket kunt u een aanvraag/verzoek indienen bij de voedselbank in uw eigen woonplaats of de dichtstbijzijnde in uw omgeving. Deze vindt u door op hetkaartje op de homepage (www.voedselbankennederland.nl) de regio waarin u woont aan te klikken. U treft daar de mailadressen van alle voedselbanken in uw regio aan.

Aanvragen gericht aan Voedselbanken Nederland kunnen niet in behandeling worden genomen.

• We werken uitsluitend met vrijwilligers • We verstrekken voedsel dat door anderen gedoneerd wordt • We verstrekken zoveel mogelijk gezond voedsel • We verstrekken uitsluitend gratis voedsel • We verdelen het voedsel zo eerlijk mogelijk • We zijn neutraal en onafhankelijk (‘burgers voor burgers’) • We zijn transparant in onze verantwoording De hoofddoelstellingen De voedselbanken hebben de volgende hoofddoelstellingen: • Het bieden van directe voedselhulp aan de armste mensen • Het voorkomen van verspilling van goed voedsel

HET MILJOENSTE ARTIKEL VAN FRIESLANDCAMPINA Op 11 augustus 2015 heeft Voedselbanken Nederland het 1.000.000e artikel van FrieslandCampina ontvangen. Dat zijn meer dan 10 artikelen per klant. Dit is een proost met melk waard.

Uitgangspunt is, dat per huishouden slechts 1 pakket wordt verstrekt. *naast echtparen komen ook 2 volwassenen die op andere manier samenleven/ de voordeur delen in aanmerking als zij aan de toetsingscriteria voldoen.

Voedselbanken hanteren verschillende procedures om aanvragen te verwerken. Bij de één wordt uw aanvraag meteen in behandeling genomen en wordt het verzoek door de eigen mensen beoordeeld. Bij de ander lopen de aanvragen via erkende instanties als maatschappelijk werk, diaconieën van kerken, RIAGG, thuiszorg e.a.

Informatie over de manier waarop het aanvragen bij de voedselbank in uw buurt is geregeld, kunt u bij de desbetreffende voedselbank verkrijgen. Elke aanvraag wordt zorgvuldig en discreet beoordeeld.

Onze voedselpakketten Als voedselbanken willen we graag elke week een voedselpakket samenstellen waarin de schijf van vijf in voldoende mate is vertegenwoordigd. Omdat dit nu niet mogelijk is, zijn we primair op zoek naar producten die passen binnen deze schijf van vijf. Als we daarnaast in zeer beperkte mate ook snoep en snacks aan het pakket kunnen toevoegen is dat prima.

Ons ideale boodschappenlijstje ziet er als volgt uit:

• • • • •

Groente of fruit in blik of pot, Volkoren pasta, Couscous, Zilvervlies- of meergranenrijst, Peulvruchten uit blik of pot (bijvoorbeeld: bruine/witte/kidney bonen, linzen, kikkererwten), Houdbare magere of halfvolle zuivelproducten, • 20+ Smeerkaas, • Eieren, • Olie

Word voedselbank Buddy De vrijwilligers van de voedselbanken zijn elke week druk in de weer om goed voedsel in te zamelen, waarmee ze pakketten vullen. Vaak weten ze op maandag niet wat er vrijdag uitgeleverd wordt en of er überhaupt iets uitgeleverd kan worden.

Wij zijn enorm geholpen als we op structurele basis voedsel aangeleverd krijgen. Daarom zoeken wij Voedselbank Buddy's. Een Voedselbank Buddy is iemand die zijn of haar bedrijf, instelling of organisatie wil overtuigen om samen te werken met de voedselbanken.

Het VB Servicecentrum is geopend en telefonisch/per e-mail bereikbaar op maandag tot en met donderdag van 10:00 tot 16:00 uur.

T: 088 543 543 5 E: welkom@voedselbankennederland.nl I: www.voedselbankennederland.nl