Revista Rio Sport #15 by JR Guimarães

ANO.05. #15.ABR.JUL.11

NASCER,

CRESCER,

PRODUZIR, E...

VIVER! COMENDO POR 2: SAIBA SE ALIMENTAR NA GESTAÇÃO A VIDA ALEM DO WWW: ROTEIRO CULTURAL PARA ADOLESCENTES RUMO AO ALTAR! DICAS PARA CASAR SEM STRESS! MINAS EM ARTE: JB LAZZARINI E VÂNIA BRAGA

muito mai s c har m e e e s t i l o para su a c a s a

BMC | BRUNO MARINHO FOTOS FERNANDO TRANCOSO

Requinte em seus melhores momentos Rua Pernambuco 909 Savassi BH MG (31) 3228 1555 www.solarpresentes.com.br

COMMQUEST

commquest.com.br Commquest @commquest_

A GENTE GOSTA TANTO DE ACADEMIA QUE SUOU A CAMISA PARA FAZER O NOVO SITE. A Commquest acaba de desenvolver o novo site da Rio Sport. Com ele, vai ser ainda mais fácil conhecer nossas unidades, horários e atividades. Você também pode ver fotos dos eventos, cadastrar seu e-mail para receber informações sobre a academia e interagir com a gente pelas redes sociais, de casa ou do seu celular. Organizado e de navegação simples, o site traduz a essência da Rio Sport e chega como mais uma ferramenta para alcançar nosso maior objetivo: o seu bem-estar. Acesse e conheça: riosportcenter.com.br

Rio Sport Academia Rio Sport @riosport

Índice

10 Editorial e Expediente

64 Dicas

12 Comportamento

68 Minas em Arte -

JB Lazzarini

75 Minas em Arte -

Vânia Braga

15 Padronagem 20 Educação 20 Odontologia BH 24 Skazi

80 Tecnologia 82 Diet & Light

30 Nutrição

84 Esporte

32 Personal

86 Canto do Livro indica

34 Resorts & Hotéis

88 Rio Sport Conveniência RJ

36 Roteiro Cultural

90 Momento Gym

40 Conto 44 Entrevista

94 Responsabilidade Social - Monja Coen

48 Gastronomia - Domenico Pizzeria 52 Cultura 54 Entretenimento - Soho Orbi

96 Investimento 98 Coluna Social 100 Fotos alunos

62 Mostra de fotografia - Helena Leão 102 Crônica

BEM-ESTAR TAMBÉM SE MEDE POR METROS QUADRADOS.

Quem conquista um Conartes sabe que a sua história de vida merece um imóvel de qualidade, em local privilegiado e com acabamento superior.

Editorial

NASCER, CRESCER, PRODUZIR E... VIVER!

Diet & Ligth orienta a respeito de uma dieta

Para esta edição, escolhemos o que melhor traduz

saudável para controlar a glicose e o colesterol.

a vida: o Ciclo da Vida. Esperar para chegar ao mundo, as primeiras descobertas e as experiências pelas quais passamos por toda a nossa existência.

Pensando em investir? Esta edição apresenta uma matéria abordando o mercado imobiliário. E a seção de Esporte vai te encantar com exemplos de

Preparamos as matérias pensando em cada fase z,

superação dos nossos paratletas.

as que descobrimos junto aos filhos, as realizações

Tem também Minas em Arte, com as pinturas

pessoais e profissionais.

de JB Lazzarini e as esculturas de Vânia Braga. A

Para as gestantes, uma matéria especial sobre

Monja Coen surpreende-nos em uma entrevista

a alimentação adequada neste momento tão

impressionante. As indicações do Canto do Livro

delicado. A seção de Cultura descortina o universo

para você e sempre uma boa dica para presentear.

do teatro infantil e, em Personal, chamamos a

Belo Horizonte comemora os 100 anos do colégio

atenção sobre a obesidade nas crianças. Tem

Sagrado Coração de Jesus e a Revista Rio Sport faz

adolescentes em casa? Sugerimos um Roteiro

a sua homenagem!

Cultural muito além da internet.

Na seção

Editorial de moda super charmoso com a

Odontologia, abordamos o uso de aparelhos

Padronagem e a Skazi. E conheça o irreverente

e, por falar em adolescentes, nesta edição um

pub Soho Orbi: você vai se divertir. Domingo

conto sobre a tradicional valsa dos 15 anos. Em

é dia de pizza? Domenico Pizzeria para todos

Comportamento, mostramos que é comum a

os dias na seção Gastronomia. Descubra ainda

sensação de que a própria vida daria um livro, sim!

o que a academia Rio Sport oferece em um

Para inspirar as noivas, a mostra de fotografias

cardápio inovador: varias opções de atividades

de Helena Leão, dicas para não se perder na

e tratamentos! E, como sempre, Fernanda Mello

organização do seu casamento e tudo sobre o

fecha a edição com uma crônica que parece

Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá: nossa

descrever a nossa própria vida!

Expediente

sugestão para uma inesquecível viagem! A seção Diretor-Geral Marcelo Melo

Foto capa Weber Pádua (Studio Dablio) – Assistente Anna Lara

Editora-Chefe Bianca Casadei Melillo

Beauty Ronnie Peterson

Jornalistas Angelina Fontes, Bruna Braga, Catarina Fürst, Clara Bello, Giselle Figueiredo, Luiza Glória, Rita Lopes

Styling Ju Saliba

Colaboração Bárbara Couto, Fernanda Mello

A Revista Rio Sport é uma publicação quadrimestral da Thorp Comunicação em parceria com a Academia Rio Sport.

Fotografia Fred Muzzi, Gustavo Lovalho e Henrique Falci

A Revista Rio Sport não se responsabiliza pelo conteúdo de anúncios e matérias pagas.

Projeto gráfico e diagramação JR Guimarães Design Emocional

Contato Revista Rio Sport diretor@revistariosport.com.br

Revisão Rita Lopes Agradecimentos Andréa Silveira, Bárbara Couto, Diego Rodrigues, João Sampaio, Julio Martins, Patrícia Tavares, Soraia Bueri Capa Roberta Martins (J Model Management) veste PADRONAGEM

Marcelo Melo | Diretor Geral

Academia Rio Sport www.riosportcenter.com.br BH – (31) 3286.4106 | RJ – (21) 3325.6644

cmnovalima.mg.gov.br

Comportamento

MINHA VIDA DARIA UM LIVRO! Charles Chaplin defende que deveríamos

leem. É fato. Talvez sepultar um caroço tenha

começar nossa existência ainda bem velhinhos e

perdido a graça. Mas vale a pena registrar as

rejuvenescer, até passar nove meses flutuando

lembranças para a posteridade. E por que não

no conforto do útero e terminar a vida numa

fazer isso por diversão?

gozada. Mas isso nem a ciência – ainda – consegue mudar. Oscar Wilde define que “viver é a coisa mais rara do mundo, a maioria das pessoas apenas existe”. Com isso, já é possível concordar. Viver é complicado, existir é mais simples. Basta acordar, sair para o trabalho sem atraso, ficar por lá algumas horas, voltar para casa e dormir. Todo início do mês pagar algumas contas de consumo e pronto!

Um grupo de amigos do CPOR comemorou as quatro décadas de amizade registrando os casos da época do serviço militar. A obra escrita a “N” mãos foi resultado de e-mails trocados durante anos, nos quais cada um relembrava histórias dos 150 colegas. O “Morcegos 71” foi impresso com recurso próprio e lançado em festa de comemoração do aniversário da morcegada. A maioria teve filhos, não sei quantos plantaram

Mas viver é diferente! Quem vive – e vive

árvores, mas publicaram uma resenha da

intensamente – sempre tem a mesma

vida de caserna, prometendo uma próxima

impressão: que a sua vida daria um excelente

edição. Para isso, foi criada a CLLM – Comissão

livro! Está certo que vou precisar pegar carona

Literária do Livro dos Morcegos, composta por

em outra citação: aquela que diz que todo

10 membros. Eles entraram em contato com o

mundo deveria ter um filho, plantar uma árvore

grupo, comunicaram a intenção e mesmo que

e escrever um livro. Apesar que, hoje em dia, as

alguns não tivessem acreditado no êxito do

pessoas evitam filhos, derrubam árvores e mal

projeto, o livro vingou.

Por Bianca Casadei :: Fotos www.sxc.hu

Sem precisar ir muito longe, na própria equipe da Revista Rio Sport encontramos um projeto em fase de conclusão: Luiza Glória vasculhou a memória da cidade de Braúnas e de sua família. “O Juca, meu tio, recentemente fez uma revelação para os irmãos: ‘O Padre José Augusto era pai da nossa avó Nhanhá!’. Considerando o fato de ter um padre tataravô algo muito peculiar, decidi investigar um pouco esse caso e conferir o que os antigos moradores de Braúnas tinham para dizer sobre isso. Descobri outros casos fascinantes, como a história da Celeste, a vida da Terezinha, o triste fim do Cassimiro.” A autora ainda ressalta: “Não são casos imaginosos (mas certamente têm sua pitada de criação). São fatos de vidas reais. Biografias de pessoas da vida comum, pertencentes a uma comunidade rústica, estruturadas em reportagens de tom documental, de forma não linear.” Assim nasceu Histórias de Glória – e outros casos de Leitão, com previsão de lançamento para este semestre. “É a imortalidade de pessoas do mundo comum traduzidas em palavras e imagens. É experiência que funda histórias. E são histórias de outras pessoas que constituem a minha própria”, explica a autora.

Outra ferramenta muito utilizada, mais moderna e barata, é o Blog. Um diário virtual que permite formatação fácil e atualização contínua. É um livro ao vivo. Sem capítulo final. Pode ler, reescrever, corrigir, publicar trabalhos, portfólios e fotos. E o melhor é que nele não há a exposição das redes sociais e, além de ser gratuito, torna-se possível até ganhar um extra. Você pode ser anônimo ou exibido. Depende do autor.

A verdade é que a vida de todos daria um livro (ou um Blog!). A infância na casa da avó, o choro no seu primeiro dia de aula, as amizades do colégio, o primeiro inesquecível e insuperável amor, o segundo inesquecível amor, o terceiro também inesquecível amor, a faculdade, o primeiro emprego, a emoção do nascimento dos filhos, o seu choro no primeiro dia de aula deles... E começa novamente o ciclo da vida! Com páginas em branco, esperando pela sua história.

Fotos www.sxc.hu

AUTUMN WINTER 2011

SHOWROOM PADRONAGEM RUA PEDRA BONITA 564 BELO HORIZONTE MG TEL (31) 3372.5879 FAX (31) 3372.5877 PADRONAGEM@TERRA.COM.BR WWW.PADRONAGEMMODA.COM.BR Coordenação Geral: Ana Paula ı Estilo: Antônio Diniz ı Assistente de Estilo: Cristina Sarmento Modelo: Roberta Martins (J Model Management) ı Styling: Ju Saliba ı Beauty: Ronnie Peterson ı Fotografia: Weber Pádua ı Assistente de Fotografia: Anna Lara Direção de Arte: Lou Lou Bureau de Criação.

Educação 20

Sagrado Coração de Jesus: uma história viva e atuante Escola comemora 100 anos de tradição no ciclo educacional mineiro

Em 1911, a recém-inaugurada capital mineira

de confiança. Ninguém fica no mercado todo

assiste ao surgimento do Sagrado Coração de

esse tempo se não responde às expectativas da

Jesus, uma escola empenhada na tarefa de

sociedade”, declara a equipe pedagógica. “Na

preparar gerações do futuro. Em 2011, o colégio,

nossa escola estudam filhos de pessoas que se

referência em ensino, completa 100 anos de

formaram aqui. Há casos até de netos de ex-

tradição, excelência e história. “É uma trajetória

alunos. O ciclo continua...”, o grupo completa.

Por Luiza Glória :: Fotos Acervo

No Sagrado Coração de Jesus, a maioria dos

tudo que aprendeu ao longo da vida estudantil

alunos entra aos dois anos e só sai depois

e prepara-se para a escolha profissional.

de formada, aos 18. "Durante esse tempo, o estudante passa por um ciclo de formação

A escola conta, hoje, com quase mil alunos. A excelência e o reconhecimento são resultados

que se inicia na Educação Infantil, na qual a

dos trabalhos de sua equipe pautada em

criança de dois a cinco anos, em um ambiente

valores e correspondem às exigências do

de segurança e conforto, desenvolve diferentes

mundo contemporâneo. “Trabalhamos a ética,

linguagens, bem como sua capacidade de

responsabilidade, autonomia, senso crítico...

relacionamento", afirmam Celina Assumpção

Tudo isso pensando também no futuro, no

e Leda Laredo, coordenadoras das séries iniciais. No Ensino Fundamental, dos seis aos 14 anos, trabalham-se noções de sociedade e cidadania. Busca-se informação para construir

mercado de trabalho”, afirma Geralda Leão, responsável pelo Ensino Fundamental. “É uma sintonia. Dentro desses princípios, os estudantes passam por um ciclo de formação com projetos e aulas interativas. Contam com Complexos

conhecimento e aguçam-se a criatividade e a

Científico, Artístico e Cultural e excelentes

capacidade de argumentação. Na última etapa,

propostas pedagógicas”, finaliza Regina Lana,

o Ensino Médio (15 a 18 anos), o aluno consolida

coordenadora do Ensino Médio.

Odontologia BH

Os benefícios da Ortodontia Nos últimos tempos, a Ortodontia obteve avanços técnicos que a transformaram de especialidade pouco conhecida há 30 anos, para uma quase obrigatoriedade atual. Sua base fisiológica é o fato do osso não ser tão duro como pensamos: ele é flexível e maleável e, assim, pode ser manejado. O dentista, aplicando uma pressão delicada e de longa duração, com vários aparelhos e por meio de exercícios, pode gradualmente trazer os dentes de volta à oclusão. “A oclusão é a maneira como os dentes se alinham e entram em contato quando a mandíbula é fechada, e é diferente para cada pessoa. Não há um padrão absoluto para isso. Os dentes têm tanta individualidade quanto as pessoas. A oclusão muda ao longo da vida, com a perda dos dentes decíduos, com a erupção dos dentes permanentes, com o padrão de crescimento”, explica o mestre e especialista em Estética, Próteses, Implantes e proprietário da Clínica Diláscio, Dr. Mauro Diláscio (foto). O processo, segundo ele, deve ser iniciado com a Ortodontia Preventiva, quando erupcionam os primeiros dentes permanentes, aos 6, 7 anos de idade ou no mais tardar até os 11 anos. No entanto, em algumas situações especiais como nos casos de mordida cruzada anterior ou posterior, mordida aberta e outros - devese iniciar ainda mais precocemente, em fase de dentição decídua (dente de leite).

Por Rita Lopes :: Fotos Fred Muzzi / www.sxc.hu

“Na atualidade, a aparência da conhecida ´boca metálica´ pode ser evitada, por exemplo, usando braquetes cerâmicos claros ou brancos, que são peças coladas nos dentes, quase invisíveis. Nem os aparelhos ortodônticos são considerados um estigma mais. Usá-los parece estar na moda, é sinal de autoestima, e hoje as crianças o encaram com mais naturalidade”, ressalta o Dr. Diláscio. As crianças e os adultos utilizam aparelhos para conquistarem um sorriso bonito, mas o propósito vai além da estética. O que se espera,

Fonoaudiologia

acrescenta o especialista, é a melhora funcional

O fonoaudiólogo também tem uma função

nos mecanismos de mastigação, deglutição,

importante no processo da Ortodontia. Seu

respiração e oclusão.

papel durante o tratamento é garantir que as alterações funcionais criadas por maus hábitos

A instalação do aparelho ortodôntico fixo

de articulação, deglutição e respiração sejam

com a presença dos braquetes e das bandas

sanadas e não prejudiquem o trabalho feito pelo

(anéis cimentados nos dentes), fios e acessórios

aparelho, quando este for retirado.

resultam no aumento das áreas que retêm os alimentos, provocando o maior acúmulo de placa bacteriana. E a falta de higiene bucal faz com que ela se torne espessa e de difícil remoção. “Assim, pacientes que usam aparelhos para movimentar os dentes devem ter cuidado extra com a limpeza. Além da escovação e uso do fio dental com passafio, devem utilizar escovas próprias para higiene do aparelho fixo, como aquelas com pequenos tufos, cerdas em forma de v e com duas fileiras de cerdas”, detalha o Dr. Diláscio. De acordo com ele, as escovas dentais dos pacientes

“Sabe-se que alterações de posição dentária e óssea podem interferir nas funções de mastigar, deglutir, falar e respirar. Assim como essas mesmas funções, quando não estão sendo realizadas de maneira adequada, podem causar ou contribuir para o surgimento de alterações dentárias. A Fonoaudiologia tem como um de seus objetivos o restabelecimento dessas funções, visando o equilíbrio miofuncional”, explica a fonoaudióloga da Clínica Diláscio, Carla Maria Teixeira Diláscio.

ortodônticos devem ser substituídas com maior

Ela acrescenta que a Fonoaudiologia é, de fato,

frequência, sendo que o uso diário de soluções

uma grande aliada da Ortodontia, sendo que

de flúor também é adequado para a prevenção

as duas têm como objetivo principal um sistema

da cárie.

estomatognático equilibrado, estável e uma fase

Quanto à idade limite para se iniciar o tratamento,

mais harmoniosa do ponto de vista estético.

se houver indicação e saúde periodontal (osso de suporte e tecido gengival saudável), ele poderá ser executado independentemente da idade. Situação, aliás, que merece destaque, dado o número crescente de adultos em tratamento ortodôntico pela

estética

nos e

consultórios, também

aparelhos

estéticos

que

interferem

menos

incentivados

pelo

surgimento

(transparentes) em

seu

sorriso.

Clínica Diláscio Rua Domingos Vieira, 587 Santa Efigênia - Sala 1208 Telefone: (31) 3241-1738 www.clinicadilascio.com.br

inverno 2011

Estilo: Ana Paola Martins e Gabriela Rochael Fotos: Weber Pádua Assistentes: Anna Lara e Robinho Direção de Arte e Design: Albino Papa Styling: Rodrigo Polack Modelo: Taila Berwing Beauty: Ronnie Peterson Produção Executiva: Vander Martins

Nutrição

Gestação

Comer por dois não. Comer com qualidade, sim! “Está esperando um bebê? Então, comece a

excluídos, principalmente nos três primeiros

comer por dois!”. O antigo jargão até hoje rola

meses de gestação, devido à carne crua, que

na boca de conselheiros mais desavisados, apesar

pode transmitir doenças como toxoplasmose e

da divulgação maciça sobre a importância da

provocar intoxicação alimentar”, afirma. No caso

alimentação equilibrada durante a gravidez. O

do bebê apresentar muita cólica, a nutricionista

fato é que, comprovadamente, a gestante não

diz que certos alimentos são contraindicados

precisa comer em dobro, mas enriquecer sua

para as mães, pois possuem substâncias

dieta de forma harmoniosa e qualitativa.

alergênicas que podem passar para o leite materno, como chocolate, café e refrigerantes.

A nutricionista do Hospital Felício Rocho, Adriana Palhares, pós-graduada em Nutrição Clínica, explica que as gestantes precisam

Ganho de Peso

adotar bons hábitos alimentares durante toda

As recomendações para ganho de peso

a gestação. “Devem manter uma alimentação

materno variam de acordo com o peso pré-

rica e variada em frutas, verduras e legumes,

gestacional. Segundo Adriana, mulheres com

visando alcançar as necessidades aumentadas

baixo peso necessitam de um maior ganho de

de vitaminas e minerais. Um dos nutrientes

peso, ao contrário de mulheres com sobrepeso

importantes é o ácido fólico, que diminui o

e obesidade. “Deve-se observar também a

risco de má formação fetal e é encontrado

composição corporal da gestante, idade e a

principalmente no espinafre, aspargo, repolho,

prática de atividade física. Em uma gestante

brócolis, carnes, ovos e feijão”, detalha. O

com estado nutricional adequado, estima-se

ferro também é de grande importância,

ganho de 1,6 kg no primeiro trimestre e 0,4 kg

presente especialmente nas carnes vermelhas,

por semana no segundo e terceiro trimestres,

leguminosas, vegetais folhosos e cereais

ou seja, um total de ganho de peso, em toda a

integrais.

gestação, de 11,5 kg a 16 kg”, completa.

“A bebida alcoólica deve ser evitada, pois pode

A seguir, Adriana lista alguns mitos e verdades

provocar problemas no desenvolvimento do

sobre a alimentação nesse período tão

bebê. Carpaccios, sushis e sashimis devem ser

importante da vida da mulher. Confira.

Por Rita Lopes :: Foto Henrique Falci

Mitos • Cerveja preta e canjica aumentam a produção de leite. Não, pois essa produção é influenciada pelo processo de sucção do peito e pela hidratação adequada da mãe (água, água de coco e sucos). O descanso da mãe também pode influenciar positivamente a descida do leite. • Existe leite fraco. Não existe leite fraco. Nos primeiros dias, o chamado colostro é grosso e amarelo. Depois fica mais ralo, parecendo mais aguado, e isso é normal. Todas as mulheres são capazes de produzir um leite adequado para seus filhos. • Seios pequenos produzem menos leite. A amamentação não depende do tamanho ou formato da mama. O tamanho é definido pela quantidade de tecido gorduroso, e o que produz o leite materno são as glândulas mamárias.

Verdades • A alimentação da mãe interfere na composição nutricional do leite. Assim, ela necessita manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e uma ingestão adequada de proteína, carboidrato e lipídeos. • A amamentação traz não só benefícios para o bebê, como também para a mãe, como a perda de peso mais rápida. Porém, não deve haver muita restrição na ingestão alimentar, para não prejudicar a qualidade do leite, já que a amamentação exige mais demanda energética, sendo as necessidades nutricionais maiores do que na gestação. • O leite materno pode ser guardado na geladeira por até 12 horas ou no freezer/congelador por até 15 dias. Para descongelar, o leite deve ser mantido na geladeira ou em água corrente morna. Não se deve deixar em temperatura ambiente, nem esquentá-lo no fogão ou microondas, e após descongelado não se deve congelá-lo novamente.

Personal

Obesidade infantil

A obesidade infantil aumentou cinco vezes nos

Entre as principais consequências, está o aumento

últimos 20 anos no Brasil. Cerca de 15% das

de casos de diabetes, problemas cardiovasculares,

crianças e 8% dos adolescentes sofrem desse

como hipertensão arterial, além do aumento dos

problema, e oito em cada dez adolescentes

níveis de colesterol e triglicérides e alterações

continuam obesos na fase adulta. Obesidade

osteomusculares. A obesidade não é mais apenas

é uma enfermidade crônica, acompanhada

um problema estético, que incomoda por causa

de múltiplas complicações, caracterizada pela

das brincadeiras de mau gosto dos coleguinhas.

acumulação excessiva de gordura em uma

As crianças em geral ganham peso com facilidade,

magnitude tal que compromete a saúde.

devido a fatores como: genética, alimentação

Da Redação :: Fotos D Sharon Pruitt :: www.scx.hu

inadequada, estilo de vida bem sedentário, distúrbios psicológicos e problemas na convivência familiar ou mesmo na escola, entre os colegas. As pessoas dizem que crianças obesas ingerem grande quantidade de comida. Isso nem sempre é verdade, pois em geral elas usam alimentos de alto valor calórico que não precisam ser em grande quantidade para causar o aumento de peso. O consumo exagerado de alimentos gordurosos, como por exemplo sanduíches (hambúrguer, misto-quente, cheeseburguer), ou mesmo a famosa batata frita e doces (chocolates e balas) são os verdadeiros vilões da alimentação infantil. A obesidade na infância é um problema grave, que deve ser encarado com cuidado. As causas podem ter diferentes origens, desde hábitos irregulares, ansiedade e depressão, assim como

Dicas de saúde:

fatores hormonais ou genéticos. Quanto mais

Ter uma alimentação balanceada, rica em frutas,

cedo iniciar-se o tratamento, maiores são as

legumes e verduras.

chances de cura. Mas não se esqueça de que é importante estarmos de bem com nós mesmos e lembrarmos que uma criança pode sofrer mais pelas comparações no meio externo. Ter um corpo legal também depende de equilíbrio emocional. Em crianças que já sofrem com a obesidade, é mais indicado que se trabalhe uma educação nutricional, e não uma dieta, para que os resultados sejam positivos e de longo prazo. É

Respeitar os horários das refeições e não deixar que a criança coma guloseimas entre um intervalo e outro. Diminuir ou mesmo evitar alimentos gordurosos, como doces, frituras e refrigerantes. Praticar atividades físicas, como esportes na escola ou academia ou mesmo uma simples caminhada.

importante que a família também se envolva e

Beber bastante água, pelo menos dois litros

adote as mesmas normas alimentares, tornando

por dia. A água é importantíssima no bom

assim um objetivo em comum que certamente

desempenho das funções do organismo,

beneficiará a todos. Uma dica importante é

principalmente para quem tem hábitos de se

na educação da criança: nunca se utilize do

exercitar, pois hidrata o corpo.

alimento como prêmio ou punição.

Marcelo Melo – Personal Trainer Especialização em emagrecimento e diabetes Tel.: 31 8800-4555 marcelomelopersonal@hotmail.com

Resorts & Hotéis

Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá Lazer, descanso, eventos empresariais ou

Deliciosas refeições são servidas no restaurante

comemorações especiais. Seja qual for a sua

Estância do Barreiro, e no Scoth Bar, delicie-se

necessidade, o TAUÁ GRANDE HOTEL E TERMAS

ao som de piano ao vivo nos fins de semana. A

DE ARAXÁ, a aproximadamente 360 km de

diversão também é completa à beira da piscina no

Belo Horizonte, no Triângulo Mineiro, é ideal

ambiente Quinta do Lago. O melhor da cozinha

para toda a família. Diversas opções de lazer

internacional é servido À La Carte no Chez Beja.

a todas as idades e para quem busca sossego ou agito. As termas do TAUÁ GRANDE HOTEL E TERMAS DE ARAXÁ foram inauguradas em Abril de 1944 por Getúlio Vargas e Benedito

que o local carrega de berço, além de praticar esportes e se encantar com a arquitetura do hotel.

Valadares, presidente e governador em exercício,

LAZER

na época. Os benefícios para a saúde que as

Piscina, playground, ilha dos amores, arco e

águas minerais e sulfurosas oferecem vão além

flecha, Ruínas do Hotel Rádio, Fonte Dona Beja,

de apenas banhos relaxantes. A água mineral radioativa, encontrada na fonte da Dona Beja, é leve, com efeito diurético e sedativo para o sistema nervoso. Os banhos nas águas sulfurosas da fonte Andrade Júnior apresentam atividades

Fonte Andrade Jr., Ducha Cascata, Mirante, Cascatinha, passeios a cavalo e charrete, pedalinhos, caiaque, Bosque Burle Marx, pescaria, Ilha dos Amores, bicicletas, Igreja Nossa Senhora das Graças e as Termas.

anti-inflamatórias e ajudam no tratamento de

ESPORTE e AVENTURA

doenças de pele. Uma viagem que proporciona

São 5 quadras de tênis de saibro, praça de esportes,

bem-estar e conforto em grande estilo.

vôlei de praia, peteca, quadra poliesportiva, trilhas

O Resort, com exuberante sofisticação e glamour, possui 283 apartamentos em acomodações Standart, Superior, Luxo, Especial, Nobre, Governamental e Presidencial. Todos com cofre eletrônico, frigobar, TV a cabo e ar-condicionado central com sistema individual de controle da temperatura. A gastronomia brasileira e internacional pode ser apreciada em agradáveis ambientes como o Varanda Grill, que oferece lanches e petiscos.

É possível desfrutar de passeios e respirar a cultura

Por Bianca Casadei :: Fotos Acervo

ecológicas, tirolesa e arvorismo. COMEMORAÇÕES ESPECIAIS e EVENTOS EMPRESARIAIS Capacidade para vários eventos simultâneos, salas, luxuosos salões, cinema, teatro, Business Center, aparelhagem completa, profissionais preparados que oferecem estrutura de apoio.

Distâncias Belo Horizonte Brasília Rio de Janeiro São Paulo

360 Km 596 Km 787 Km 591 Km

GRANDE HOTEL

TERMAS & CONVENTION

ARAXÁ Reservas: reservasaraxa@taua.com.br (31) 3236 1900 | (34) 3669 7020

GRANDE HOTEL

TERMAS & CONVENTION

ARAXÁ

Endereço: Estância Parque do Barreiro. S/Nº - Araxá / MG www.taua.com.br

Roteiro Cultural

Muito além do WWW Facebook, Orkut, Twitter, blogs, MSN... Todos eles fazem parte do cotidiano da maioria dos adolescentes. Eles pertencem a uma geração conectada ao mundo on-line, estudam, fazem amigos e até namoram via internet. Mas e além do www? O que eles podem e devem fazer para se divertir? Nesta edição, preparamos um roteiro especial para os jovens, com atividades que os farão deixar de lado a tela do computador. E sem pensar duas vezes.

Escotismo Fundado por Robert Stephenson Smyth em 1907, o escotismo é um movimento educacional, voluntariado e sem fins lucrativos. Sua proposta é o desenvolvimento do jovem, por meio de um sistema de valores que prioriza a prática do trabalho em equipe e da vida ao ar livre. Faz com que o jovem assuma seu próprio crescimento, tendo como princípios a fraternidade, a lealdade, a responsabilidade, o respeito e a disciplina. Pelo site www.escoteiros. org.br você confere onde encontrar os grupos escoteiros e suas atividades.

Ecoturismo BH :: A capital mineira é repleta de lugares

O Parque Ecológico da Pampulha é outra excelente opção. Com 30 hectares de área verde, oferece uma programação permanente de educação ambiental e cultural. Para receber os visitantes, uma equipe de monitores está sempre disponível para orientar crianças, jovens e adultos quanto ao meio ambiente e sua conservação, além de esclarecer dúvidas relativas à flora e à fauna do Parque. A prática de esportes é estimulada com o oferecimento de equipamentos de ginástica, pistas de caminhada e bicicletas gratuitas. O espaço também é utilizado como cenário para shows musicais, espetáculos de dança, peças teatrais e eventos com propósitos educativos. A entrada é gratuita. De terça a quinta-feira para visitas de grupos agendados, e de sexta-feira a domingo ao público em geral. O horário é sempre das 8h30 às 17h. O Parque fica na Av. Otacílio Negrão de Lima, 7.111. http://www.esacademic.com

cercados por natureza exuberante, a começar pela Serra do Curral, que emoldura a cidade e proporciona belas paisagens com vista panorâmica de Belo Horizonte. Localizado ali, o Parque das Mangabeiras, projetado pelo paisagista Burle Marx, é um dos maiores parques urbanos do país, com 3 milhões de metros quadrados. Serra do Curral - Parque das Mangabeiras - BH

Por Giselle Figueiredo :: Fotos Acervo / www.sxc.hu

Urca - RJ

Mountain bike - BH

RJ :: Repleto de praias, morros e florestas, o Rio de Janeiro oferece uma infinidade de opções para os adolescentes curtirem a vida próximo à natureza. Uma maneira divertida e saudável é através do Trekking. A variedade de trilhas - só Water Planet - RJ

na Floresta da Tijuca são mais de 100 - leva as pessoas a cenários diversos, inclusive ao topo de cartões-postais como o Pão de Açúcar e o Corcovado. Os roteiros mais praticados são o Morro da Urca – cerca de 40 minutos de caminhada - e a Pedra da Gávea, com até quatro horas de duração, dependendo do trajeto escolhido.

Arvorismo

Roteiro Cultural

Parques de Diversão Outra dica são esses verdadeiros centros de diversão. Ana Clara Gonçalves, de 17 anos, conta que uma das coisas que mais gosta de fazer com os amigos e familiares é se divertir no parque. “Cheguei a ir três dias seguidos”, diz entusiasmada. E não é preciso ir à Disney, aqui bem pertinho encontramos boas opções. BH :: O Parque Guanabara (foto), com mais de 50 anos de história, já é um símbolo de entretenimento de Belo Horizonte. Além das atrações dos brinquedos, conta também com um excelente restaurante. Localizado à beira da Lagoa da Pampulha, funciona de quinta a sexta, das 13h às 22h. Aos sábados, das 11h30 às 23h, e aos domingos e feriados, das 10h30 às 22h. RJ :: Os parques aquáticos são outra boa pedida. O Rio de Janeiro possui o maior parque aquático da América Latina, o Water Planet, com área de 455.000 metros quadrados. São 42 atrações na água, desde brinquedos infantis até outros que desafiam os maiores amantes dos esportes radicais. O parque está localizado na Estrada dos Bandeirantes 24.000 e funciona das 10h às 17h, observando-se sempre as condições climáticas.

Agora, é só escolher uma dessas atividades e se distrair no mundo real.

Foto Fred Muzzi

344.296 - 1º Ofício de Registro de Imóveis

341.121 - 1º Ofício de Registro de Imóveis

LAZER COMPLETO 2 OU 3 VAGAS

CORRETOR ON-LINE

QUARTOS 2 SUÍTES

ED. SANTA BÁRBARA | BURITIS

CAR WASH

QUARTOS COM SUÍTE

ESPAÇO FITNESS

www.habitare.com.br

3339.5800 LAZER COMPLETO 4 OU 5 VAGAS | 145 m²

ESPAÇO GOURMET PISCINA

QUARTOS COM SUÍTE

PISCINA

ED. AMARU | GUTIERREZ

LAZER COMPLETO 2 OU 3 VAGAS

Móveis, equipamentos, acessórios e paisagismo são meramente ilustrativos e não são parte integrante do imóvel. Os materiais de acabamento constantes do memorial descritivo anexo ao contrato prevalecem sobre estas ilustrações.

VERBOCRIATIVA

Habitare.

CRECI 285

118.008 - 1º Ofício de Registro de Imóveis

Sinta a alegria de viver em um ED. SÃO PETERSBURGO | GUTIERREZ

PISCINA

Conto 40

Um sonho de valsa Ele não sabia dançar. Na verdade, nunca antes

os movimentos daqueles que sabiam conduzir

havia imaginado que, em algum momento, a

nobremente uma dama num salão ou numa pista

dança significaria algo de especial para si mesmo

de dança.

e para sua família. Agora, aos 48 anos, a vida lhe

“Ah, dançar é muito difícil! Não nasci para isso.”

pregava uma peça e ele não teria como escapar.

Era o que costumava dizer nas rodas de conversa.

Quando

preconceitos

Agora, teria que correr contra o tempo. Faltavam

e tomara aulas de dança com a própria mãe,

apenas seis meses para a festa de 15 anos de

apenas para não fazer feio nas festas e horas

sua única filha e ele não poderia desapontá-la

dançantes. Dessa forma, adquirira segurança para

fazendo uma péssima apresentação na frente

convidar as moças nos momentos românticos de

da família e dos convidados. Não tinha outra

músicas lentas e, assim, acabou conhecendo e

escolha.

conquistando a garota que futuramente seria

Na academia, pediu informações sobre as aulas

sua esposa.

e, ainda resistente, matriculou-se no curso que

Após o casamento, ele havia relaxado por

estava por começar. Após as sessões, sempre

completo nesse quesito, principalmente por não

pedia para a professora uns 15 minutos de dicas

ver serventia alguma em se tornar um dançarino.

particulares de valsa e, assim, foi retirando a

Certamente, como todo bom homem de família,

ferrugem das juntas e adquirindo leveza nos

invejava os grandes pés-de-valsa e apreciava

passos.

adolescente,

Por Bárbara Couto

vencera

Todos os dias pensava em desistir mas, ao

impecável, diante de seus olhos e ele se pergunta

perceber cada pequena evolução, começou a

como o tempo pôde ter passado tão depressa.

tomar gosto pelo aprendizado. Aos poucos, foi

Aquela linda menina, agora mulher, irradiava

acreditando que na vida nunca é tarde para

beleza e alegria.

começar e aprender algo novo.

“É a minha filha!”, emocionava-se.

Os dias se passaram...

Cada convidado que chegava deslumbrava-se com

Na véspera da festa, o clima de agitação dentro

a menina, sua esposa e com a festa. Lembrava-se

de casa era nítido. Sua esposa e sua filha ficavam

que o pai era sempre o coadjuvante... até a hora

zanzando de um lado para o outro, sempre

da valsa.

ajustando os últimos detalhes da comemoração.

A belíssima e suave harmonia da clássica Danúbio

O vestido já estava pronto e a menina mesclava

Azul surge para silenciar os ruídos do ambiente.

os sentimentos de alegria e ansiedade. Mesmo

Todos se calam para observar o momento-clímax

com o estômago fervilhando, ele disfarçava e

da festa. Ele agradece Strauss por ter feito aquela

fingia estar alheio aos acontecimentos da casa. A esposa chiava em seu ouvido e reclamava sobre a sua notável apatia diante do momento mais

divina composição e conduz sua linda filha para a melhor valsa de sua vida. barbaranaweb.blogspot.com

importante da vida da moça. É chegado o grande dia! Sua filha surge,

Entrevista

Monja Coen Sensei Monja Coens Sensei já teve ciclos em sua

criação de culturas de paz, justiça, cura da Terra e

vida. Aprendeu de perto com os japoneses a

de todos os seres vivos.

serenidade, solidariedade e persistência que fazem com que após a tragédia imensa estejam unidos ajudando na reconstrução de seu país.

inspiradoras. “Para uma Pessoa Bonita”, já esgotado, inclui contos da Mestra Zen Shundo

O início dos seus estudos budistas foi nos Estados

Aoyama Rôshi.

Unidos, no Zen Center of Los Angeles - ZCLA, um

Em “Viva Zen - Reflexões sobre o instante

país que lida de forma diferente com os ciclos de guerras, mortes e terrorismos.

Em seus livros, ela traz sempre mensagens

e o caminho”, Coen fala da importância do autoconhecimento antes das pessoas

O seu dia a dia é zen. Ela é fundadora da

encontrarem seu papel na sociedade e

comunidade Zen Budista em São Paulo e foi

quererem “mudar o mundo”.

a primeira mulher – e a primeira pessoa de

Em “Sempre Zen - Aprender, Ensinar, Ser”, ela

origem não japonesa – a presidir a Federação

aprofunda o questionamento “O que é ser

das Seitas Budistas do Brasil.

uma monja? É ser. É servir. É meditar. É orar. É

Monja Coen participa de encontros educacionais,

aprender. É ensinar”.

inter-religiosos, além de promover a Caminhada

Em nossa conversa, ela conta mais dos ciclos

Zen, em parques públicos, com o objetivo de

pelos quais passou em sua vida e, para os mais

divulgação do princípio da não violência e a

sensíveis, poderá revelar porque sua frase

Por Catarina Fürst :: Fotos Acervo

inspiradora é “Temos que ser a transformação que queremos no mundo”, de Mahatma Gandhi. Como foi sua decisão de ser budista? Descobri o Zazen, a prática da meditação Zen Budista em Los Angeles, na Califórnia, EUA. Praticava todos os dias. Era fascinante conhecer a mim mesma, aprender a não ser controlada pelas emoções. Sentí-las e optar pela ação adequada. Da prática do Zazen para a ordenação monástica foi um passo simples e seguro. Antes disso como era sua espiritualidade e religiosidade? Minha família era Católica Apostólica Romana. Aos 13 anos de idade, comecei a questionar a coerência dos adultos quanto ao que pregavam e como viviam. Houve um momento em que

A transformação que queremos ver no mundo me considerei ateia e me afastei das atividades

Qual é o principal equívoco das pessoas hoje

religiosas. Mas questionava sempre: “O que é

com relação à espiritualidade em sua opinião?

Deus?”, “O que é a Vida?”, “O que é a morte?”,

Toda caminhada espiritual requer prática

“Por que e para que nascemos?”. Essa procura

sistemática e incessante. Algumas pessoas só

já era um encontro. Ela se tornou incessante

querem a parte doce dos primeiros encontros.

e foi através do Zen Budismo que me senti

Assim que o deserto se apresenta, assim

voltando à minha casa, ao meu lar, ao espaço

que recebem conselhos e/ou admoestações

de tranquilidade e abrigo.

que prefeririam não ouvir, se afastam e vão

Como a senhora percebe a busca das pessoas pela espiritualidade hoje?

recomeçar em outro grupo de práticas religiosas ou filosóficas. Há também as pessoas que querem o resultado imediato, o milagre. Isso

Somos seres humanos e seres humanos são

não está errado, mas é preciso não confundir.

seres espirituais, com procuras, perguntas,

Espiritualidade, religiosidade não é apenas

reflexões. Com o desenvolvimento das

para pedir. Não é apenas quando sofremos ou

tecnologias modernas somos capazes de

queremos algo melhor no plano material. É

acessar inúmeras diferentes fontes de saber.

quando queremos alçar o infinito, compreender

Assim, essa procura espiritual se torna múltipla

o incompreensível, agradecer a vida com suas

e algumas pessoas ficam indecisas ou vagam de

múltiplas experiências e poder fazer o bem a

um grupo a outro.

todos os seres. Na minha tradição, Soto Zen Shu

Entrevista

da Mahayana (Grande Veículo), o mais importante

um bom diálogo com a imprensa, com várias

é fazer o voto de beneficiar todos os seres, antes

pessoas e com outras religiões. Como isso se

mesmo que nós recebamos benefícios.

deu e qual a importância disso?

Como a senhora vê a religiosidade no Brasil?

Fui jornalista em minha juventude. Acredito

Acha que as pessoas estão menos apegadas?

na imprensa, na mídia e jamais recuso ensinar

Mudam muito de religião? Ou são fanáticas?

o Darma de Buda. Há alguns anos me tornei

Há um pouco de tudo no Brasil. Somos multiculturais, multiespirituais, multiétnicos. Assim temos as pessoas apegadas, temos as que mudam de religião com frequência e as que se tornam fanáticas. Temos de tudo. É preciso cuidado com o fanatismo que exclui, é preconceituoso, discriminatório. Apenas temos de ter cuidado para nos lembrarmos que tudo e todos que existem são a sacralidade da vida. Uma particularidade do seu trabalho é ter

membro da Iniciativa das Religiões Unidas - URI. Em São Paulo formamos um Círculo de Cooperação Inter religiosa a fim de criar culturas de paz, justiça e cura da Terra. Acredito que a não violência ativa o respeito à vida em sua diversidade - não apenas de nossa espécie humana, mas entre todas as espécies - e a construção de uma cultura de paz estão interligados, interconectados. Tudo que existe é o co-surgir interdependente e simultâneo. Isto é ensinamento de Buda. Causas,

“Podemos sim tornar desta Terra a Terra Santa, a Terra Pura, o local sagrado da paz, compartilhamento, respeito e prazer na existência. Incluindo. Compartilhando. Sorrindo.” condições e efeitos em uma teia, uma trama incessantemente se transformando. Somos essa teia, essa trama. Nossos pensamentos, palavras e ações transformam a realidade, assim como somos transformados a cada instante. Podemos tomar responsabilidade sobre nossas vidas, as quais são a vida da Terra, a vida do Universo. O que fazemos, o que pensamos, o que dizemos afeta a todos. Podemos escolher, podemos ser a transformação que queremos no mundo, como dizia Mahatma Gandhi. Essa é a importância. A transformação do modelo mental, da maneira de pensarmos o mundo e a vida, da maneira de vivermos e compartilharmos a extraordinária experiência de seres humanos. Podemos sim tornar desta Terra a Terra Santa, a Terra Pura, o local sagrado da paz, compartilhamento, respeito e prazer na existência. Incluindo. Compartilhando. Sorrindo.

Qualquer pessoa pode praticar o zazen? Sim, desde que não esteja sob algum tratamento psiquiátrico que requeira a autorização de seu terapeuta. Mestre Dogen (lê-se Dooguen), fundador de nossa ordem

compreensão clara de si e do outro. Precisa de compaixão e cuidado. Todos os relacionamentos precisam ser cultivados para que o amor não se perca, que a ternura e o respeito não desapareçam.

no Japão no século XIII, escreveu um texto

É preciso saber que dois são um, mas que cada

maravilhoso sobre a universalidade do zazen.

um também tem a sua individualidade a ser

Encontrar um local tranquilo, nem muito

respeitada. Quando entramos para a ordem

claro, nem muito escuro. Nem muito quente,

religiosa é como se saíssemos de nossas famílias

nem muito frio. Sentar-se na postura correta,

individuais e nos casássemos com toda a vida da

alinhando a coluna vertebral, sem forçar. E

Terra. Não é fácil. Mas nos dá um contentamento

respirar conscientemente. Zazen é uma das

infinito saber que dedicamos nossas vidas a uma

atividades da mente humana. Assim como

obra maior do que nós mesmas.

pensar e não pensar. Porém, é ir além do pensar e não pensar. É maravilhoso. Hoje as pessoas reclamam muito de stress,

É o que podemos deixar para as futuras gerações - que seja a luz da Verdade e do Bem. Mãos em prece.

depressão, vida agitada. A prática ajuda nesses problemas? Sim. Mas são efeitos colaterais. A prática do

Em seu site, Monja Coen ensina em um texto como fazer

zazen nos ajuda a perceber e escolher. Não

uma pausa PARA DESCANSAR A ALMA:

sermos apenas marionetes das pessoas ou das emoções, mas nos tornarmos verdadeiras pessoas responsáveis e atuantes no mundo.

Arranje um cantinho sossegado e uma almofada gostosa. Acenda um incenso de sândalo. Sente-se com as costas bem retas. Coloque as mãos sobre os joelhos,

Não apenas reagimos, mas agimos de forma

com as palmas para cima e balance o corpo lentamente

consciente para fazer o bem a todos os seres e

da esquerda para a direita, de movimentos maiores a

elevar todos os seres à Sabedoria e Compaixão

movimentos menores, como um pêndulo, até encontrar

Superiores.

o centro de equilíbrio do corpo.

Duas bases fundamentais do budismo -

Pare aí. Inspire profundamente e solte o ar lenta e

Sabedoria ou Compreensão Clara da realidade

completamente pela boca. Relaxe os ombros. Inspire

e Compaixão, empatia, ternura, cuidado, por

novamente e solte o ar pela boca. Então cerre os lábios,

perceber que somos todos a vida da Terra. Ao

coloque a ponta da língua no céu da boca e respire

cuidar, estamos sendo cuidadas.

pelas narinas. Mantenha os olhos entreabertos, apenas

Qual o significado da cabeça raspada para você?

pousados à sua frente.

Raspar a cabeça é fazer como Buda fazia. É me

Ouça todos os sons. Sinta todas as fragrâncias. Perceba o ar,

lembrar de cinco em cinco dias dos meus votos

a temperatura em sua pele. Você está pensando? Ou não

monásticos. É seguir as regras da nossa Ordem.

está pensando? Verifique sua postura. Costas eretas. Cabeça

A senhora já foi casada, tem filha e neta. Quais são as dicas para um bom casamento?

como se um fio puxasse para o céu. Pernas firmes pela força da gravidade. Não julgue. Nem certo nem errado, nem bonito nem feio. Seja. Apenas sentar. Intersendo com tudo

Um bom casamento precisa de amor, de

que existe. Que bom estar viva. Este instante aqui e agora é

ternura, de paciência, de persistência. Precisa de

o céu e a terra. Isso é tudo. Tudo é nada.

Gastronomia

Domenico Pizzeria Inaugurada em novembro de 2010, a Domenico Pizzeria conquistou definitivamente o público belorizontino, graças ao talento do empresário Domenico Cardamuro. Nico, como é mais conhecido, herdou dos pais o fascínio pela gastronomia e, há 10 anos, trouxe sua experiência para o Brasil. Depois de prestar consultoria para as melhores pizzarias da cidade, resolveu abrir a própria casa, que batizou com seu nome.

Por Link Gourmet :: Fotos ?

No cardápio, além de pizzas – 39 no total, entre salgadas e doces, clássicas e especiais, a Domenico oferece antepastos, calzones e sobremesas, além de uma extensa carta de vinhos e whiskys e, de cortesia, uma dose de limoncello, autêntico licor italiano. As pizzas levam nomes de cidades italianas e seguem o padrão napolitano de preparo: redonda, 30 cm de diâmetro, borda de 2 cm e bastante molho. Nico é rigoroso em relação aos ingredientes: todas as pizzas salgadas levam molho pomodoro e folhas de Basílio. “Isso a torna mais especial”, afirma o italiano. São assadas no forno a lenha, que fica à vista do cliente. A pizzaria, que ocupa um casarão na rua Cláudio Manoel, foi projetada pela arquiteta Deborah Lachini, que se inspirou nas construções do sul da Itália para compor o ambiente, fazendo dele um espaço aconchegante. A iluminação ficou sob responsabilidade do artista plástico Paulo Henrique “Ganso”, famoso por suas luminárias exóticas.

Domenico Pizzeria Rua Cláudio Manoel, 583, Savassi. Belo Horizonte – MG. Telefone: (31) 2516.2969 Funcionamento: Segunda-feira a Domingo das 18h à 1h Pagamento: Visa, Master, Diners, Redeshop, Visa Electron e Cheque Capacidade: 140 lugares Ar-condicionado Manobrista

Com uma localização privilegiada na Barra da Tijuca, o novo centro de negócios lazer do Rioprivilegiada de Janeiro, Com umaelocalização na oBarra Transamérica Prime - centro Barra está Com uma localização da Tijuca, o novoprivilegiada de na Com uma localização privilegiada próximo centers, bares, Barra da aTijuca, centro de na negócios eshoppings lazerodonovo Rio de Janeiro, Barra da Tijuca, odonovo centro de restaurantes e casas noturnas, tudo negócios e lazer Rio de Janeiro, o Transamérica Prime - Barra está negócios e lazervista do privilegiada Rio- Barra de Janeiro, comauma para oisso Transamérica Prime próximo shoppings centers, está bares, oopróximo Transamérica Primecenters, - Barra está mar e para Pedra da Gávea. a shoppings bares, restaurantes eacasas noturnas, tudo próximo a shoppings centers, bares, restaurantes e casas noturnas, tudo Comcom umauma localização privilegiada na isso vista privilegiada para restaurantes e casas noturnas, tudo Venha conhecer nosso complexo isso umaavista privilegiada para da Tijuca, o novo oBarra marcom e para Pedra dacentro Gávea.de isso com umacom privilegiada para de eventos, modulares onegócios mar e para avista Pedra dade Gávea. e lazer dosalas Rio Janeiro, oVenha marcomportam econhecer para a Pedra da Gávea. que até pessoas. nosso complexo o Transamérica Prime -350 Barra está Venha conhecer complexo de eventos, com nosso salas modulares próximo a shoppings centers, bares, Venha conhecer nosso complexo de eventos, salas restaurantes ecom casas noturnas, tudo que comportam até 350modulares pessoas. de eventos, com salas modulares que comportam 350 pessoas. isso com uma vistaaté privilegiada para que comportam até 350 pessoas. o mar e para a Pedra da Gávea.

PRIME BARRA

Venha conhecer nosso complexo de eventos, com salas modulares que comportam até 350 pessoas.

Tarifas especiais para Final de Semana, a partir de R$ 290,00 + 5% de ISS. Tarifas especiais para Final de Semana, Tarifas especiais para Final dede Semana, a partir de R$ 290,00 + 5% ISS. Tarifas especiais para Final de Semana, a partir de R$ 290,00 + 5% de ISS. a partir de R$ 290,00 + 5% de ISS. Reservas Tel. (55 11) 5547-1166 TollFree 0800 0124400 Reservas Tarifas especiais www.transamericagroup.com.br Reservas Tel. (55 11) 5547-1166

BARRA

para Final de Semana, Reservas a partir de R$ 290,00 + 5% de ISS. Tel. (55 11) 5547-1166 TollFree 0800 0124400 BARRA

Tel. (55 11) 5547-1166 TollFree 0800 BARRA Av.0124400 Gastão Senges, 395 • Barra da Tijuca • Rio de Janeiro - RJ www.transamericagroup.com.br TollFree 0800 0124400 BARRA www.transamericagroup.com.br

Hoje quem manda é a estética! Se você está buscando além da saúde bucal um sorriso esteticamente perfeito, preste atenção nessas dicas:

aA cerâmica é sempre o material de primeira escolha para se obter o melhor

padrão estético;

O clareamento dental é quase um pré requisito básico para se obter um sorriso mais branco;

Os implantes sempre serão indicados como primeira escolha para repor a perda de um ou mais dentes, pois eles chegaram para melhorar a qualidade de vida, elevar a auto estima e dar segurança resolvendo problemas estéticos e funcionais que antes não tinham solução;

Para quem usa prótese total (dentadura) hoje já fazemos um trabalho chamado PROTOCOLO, onde a prótese é fixada por implantes e não corre o risco de soltar nem necessita ser removida para realizar a higienização, permitindo assim uma estética perfeita com muita segurança. Se informe, procure um profissional ético e nunca deixe de visitar regularmente o seu dentista, pois a prevenção é a melhor amiga da estética! Lembre-se que um sorriso branco e perfeito sempre deixa uma boa impressão! Já pensou em ter um SORRISO novo e ainda por cima em condições especiais? Tratamentos e clareamentos com descontos para clientes

Rio Sport! Marque sua consulta.

Figura 1 - Caso inicial. Paciente com desgaste no esmalte dentário causado por estresse, idade, bruxisno (ranger dos dentes).

Figura 2 - Caso final. Paciente com reabilitação dentária em cerâmica.

Dr. Anderson Carvalho - CRO 14879 Especialista em prótese dental e atuante nas áreas de estéticas e implantes. Le Monde Office - Av. das Américas 3.500 Hong Kong 3.000 sala 431 - Barra da Tijuca

Tel: 3325-1401 / 2560-7318 - carvalhodonto.blogspot.com / andersoncarvalhobr@yahoo.com.br

Cultura

Era uma vez... Príncipes e princesas à espera do merecido

cortina se abrir, um mundo de sonhos começará a

“Felizes para Sempre” continuamente

nos encantar. Por favor, desliguem seus celulares!

encantaram e encantam as crianças. Mas não há como negar que certas estórias infantis são um tanto aterrorizantes. E, nesses famosos Contos

Encena, soma ao currículo inúmeras montagens infantis, e revela que “a adaptação de um conto

de Fadas, é justamente a luta entre o bondoso

de fadas precisa ser cuidadosa para aproximar

e o cruel, o certo e o errado, o bem e o mal, que

o tema ou discurso da realidade da criança de

carrega de expectativa nosso imaginário.

hoje”. Ele ainda faz um comparativo sobre os

E como em toda estória, que pode ser contada ou cantada, vemos magia mesmo quando ela se concretiza visualmente diante de nossos olhos,

O premiado diretor Wilson Oliveira, do Grupo

outros formatos: “Com a facilidade de acesso a imagens contagiantes presentes no cinema e na TV, a adaptação de um texto literário ou de um roteiro de um filme para o teatro precisa

seja no cinema ou no teatro. Então vamos pedir

oferecer ao espectador uma nova opção de

licença, atravessar a ribalta, brincar de esconde-

entretenimento. A inclusão de um dramaturgista

esconde na coxia e descobrir como são feitas essas

na equipe, de um cenógrafo e um figurinista que

adaptações. E quando, após o terceiro sinal, a

possam dialogar é fundamental”.

Por Bianca Casadei :: Fotos www.sxc.hu

O teatro infantil não é entretenimento apenas

Quem tem filhos sabe como a espontaneidade

para crianças. O adulto que as acompanha para

infantil pode variar do engraçado ao muito

assistir às peças pode também divertir-se, pois

engraçado. E como não poderia deixar de ser,

as estórias que fazem parte da fantasia dos

o diretor relata: “A criança fi ca encantada

pequenos já habitaram o imaginário dos pais. Mas

com o que vê no palco e muitas vezes, ao

se você tem dúvidas quanto à idade adequada

abraçar os atores, depois da apresentação,

para levar uma criança ao teatro, Wilson dá a dica:

critica bravamente o comportamento

“Creio que a partir dos dois, três anos de idade.

inadequado de algum personagem ou se

É preciso que a peça teatral consiga segurar a

afasta rapidamente do que gostou ao ver as

atenção de uma criança muito nova, o que não é

roupas molhadas de suor. Já vi criança dizer:

fácil. O uso de música, imagens e marcações ágeis

Você está fedendo!” .

de cena pode ajudar muito”.

Está esperando o que para se divertir como

E se teatro é feito ao vivo, o teatro para criança,

criança e com a criança? Ela pode acabar sendo

seguramente, está aberto às intervenções.

um espetáculo à parte!

ERA OUTRA VEZ... Saiba o que são fábulas e contos de fadas.

Fábulas

Esopo

Estórias em que os personagens são animais

O escravo grego Esopo talvez seja mais um

e carregam sempre a intenção de transmitir

personagem lendário do que histórico. Sua vida

sabedoria de caráter moral. Lembra-se da

foi tão interessante quanto as fábulas que criou.

formiguinha que trabalhava para se proteger

Conta a lenda que ele foi liberto pelo seu senhor,

do inverno, enquanto a cigarra despreocupada

que era grande admirador de suas estórias. A

cantava por aí?

Esopo aplaudimos de pé por suas fábulas “O

Contos de fadas

leão e o rato”, “A raposa e as uvas” “A lebre e

Magia, encantamento e metamorfose. Essa é a receita para um conto de fadas. Há sempre uma maldade escancarada e a famosa luta para o bem triunfar sobre o mal. Madrastas más, bruxas, lobos, e as fadas! Seres com poderes mágicos, bondosas e imortais! Estes são os personagens, diríamos, indispensáveis nessas famosas narrativas.

Jacob e Wilhem – Os Irmãos Grimm Criadores dos maiores clássicos da literatura infantil. São as obras para crianças mais adaptadas

a tartaruga”, entre muitas outras que foram reescritas por La Fontaine, Fedro e Tolstói.

Maria Clara Machado Natural de Belo Horizonte, foi criada no Rio de Janeiro, onde fundou o Tablado, escola de teatro. Filha do também escritor Anibal Machado, foi a maior autora brasileira de peças de teatro infantil. “Pluft, o fantasminha”, “O rapto das cebolinhas”, “A bruxinha que era boa” e “A menina e o vento”.

para o teatro e inevitavelmente para as telas

Monteiro Lobato

do cinema. Rapunzel, João e Maria, Cinderela,

O paulista Monteiro Lobato dispensa

Chapeuzinho Vermelho, A Bela Adormecida,

apresentação. Cinco palavrinhas justificam o

Branca de Neve, entre outros.

imenso sucesso: “Sítio do Pica-Pau Amarelo”.

Entreterimento

Diversão que acompanha gerações Banco Imobiliário, Detetive, Pula Pirata, Master,

acompanhamentos. Para os que resistem à essa

Imagem & Ação, Perfil são apenas alguns dos

tentação, a casa oferece um cardápio variado,

jogos de tabuleiro que há anos fazem parte da

com saladas, pratos light e carnes grelhadas ou

infância de muitos.

porções com diversos molhos.

Em tempos de jogos eletrônicos, os de tabuleiro

E para os indecisos, às quartas e quintas

continuam vivos e atraindo cada vez mais pessoas.

acontece a degustação de batatas onde são

Prova disso é o Soho Orbi, que desde 1992 oferece inúmeras opções aos seus frequentadores. No início os jogos eram parte da decoração, mas os amigos do proprietário e o público começaram a solicitá-los para se distraírem. Desde então, a casa investiu também nesse diferencial e hoje oferece mais de 80 jogos de tabuleiro, dos clássicos aos atuais.

servidas fritas (chips e palito) e assadas, todas acompanhadas com molhos específicos. Não importa a idade, os jogos de tabuleiro integram as gerações. Os saudosistas revivem a infância e adolescência e os mais jovens vivenciam uma experiência nova, lúdica e ainda descobrem como seus pais se divertiam. Por isso é que antigos frequentadores do Soho

Outra deliciosa atração do Soho Orbi é

Orbi retornam com seus filhos e encontram um

sua famosa “montanha” de batatas fritas,

ambiente repleto de diversão, momentos únicos

servindo até 5 pessoas e com diversos

e lúdicos com a família.

Por JR Guimarães / Lilane Góes :: Fotos www.sxc.hu / Fred Muzzi

Programação durante a semana (exceto vésperas de feriados): Terça-feira Terça do Sino. Depois que o sino tocar o chopp é liberado até que a primeira pessoa vá ao banheiro. Quarta-feira Degustação de batatas fritas e assadas, mais refil de refrigerantes. Transmissão do PFC. Quinta-feira Degustação de batatas fritas e assadas, mais refil de refrigerantes.

Rua Tomé de Souza, 133 Funcionários. BH – MG. Reservas: (31) 3221 7743 www.sohopub.com.br Funcionamento: Terça a Sexta-feira a partir das 19h Sábado a partir das 20h

31 3334.4470 | 31 3371.3918 mr@maisonrocha.com.br Rua General Andrade Neves, 57 | Gutierrez | Belo Horizonte | MG www.maisonrocha.com.br

Dicas

Rumo ao Altar

Os preparativos para um casamento perfeito

AM - Um ano. Planeje seu casamento, procure

O casamento é uma das passagens mais

serviços, peça indicações. Quando encontrar o

importantes da vida de um casal. Por isso,

profissional para realizar o serviço da maneira

esforços não podem ser poupados para que esse evento aconteça conforme o figurino. Do envio dos convites ao adeus aos familiares e amigos rumo à lua de mel: tudo deve estar nos conformes. O relações públicas e cerimonialista

que já se casaram e possam opinar sobre os

que você espera, contrate-o e garanta sua data, pois outra pessoa pode contratá-lo para o mesmo dia. É importante, ainda, que o casal esteja em sintonia, principalmente quanto aos detalhes do casamento religioso e da festa.

André Menezes nos fornece excelentes dicas

RS - Quais são os cuidados essenciais durante o

para que esse grande acontecimento seja um

processo pra que tudo dê certo?

verdadeiro sucesso. Confira na entrevista.

bons profissionais, converse com amigos

AM – Em primeiro lugar, fazer uma lista com

RS - Com quanto tempo de antecedência deve-

tudo o que se deseja. E, se for o caso de utilizar

se começar a organizar um evento de casamento

os serviços de um cerimonialista, saiba que ele é

que inclui cerimônia na igreja e recepção?

o principal profissional com o qual você tem que

Por Rita Lopes :: Fotos www.sxc.hu / www.dreamstime.com

ter empatia, afinal, é ele quem vai organizar seu casamento. Explique com detalhes como

Planejamento do Casamento

você deseja o evento, anote os itens para que

12 a 8 meses antes:

não se esqueça de nada e faça uma cópia para

· Faça uma pré-lista dos convidados.

a empresa ou responsável pela organização. É importante também que acompanhe e conheça as empresas que o cerimonial indicar, afinal, você precisa se “identificar” e se “simpatizar” com as pessoas que trabalharão no dia mais especial da sua vida. RS - Qual o papel do profissional de cerimonial em todo esse processo? E quais as vantagens de se contratar um? AM - Orientar o casal em todos os passos para a cerimônia e a recepção. Auxiliando-o na contratação dos profissionais e cuidando dos detalhes na data do casamento. O cerimonial é indispensável no dia da cerimônia, pois

· Defina e marque o local da cerimônia e da festa, as damas e os pajens, se necessário, e o cerimonialista, se por ele optar.

6 meses antes: · Convide os padrinhos e madrinhas da cerimônia. · Defina o vestido, serviços de foto e vídeo, buffet, banda ou DJ. · Pesquise preços de convites e profissionais sobre o Dia da Noiva.

4 meses antes: · Defina a decoração, as lembrancinhas da festa, seu buquê e o da daminha. · Faça os convites e, se optar, cartões de agradecimento. · Defina os acessórios e a grinalda, o veículo do

sempre podem acontecer alguns imprevistos.

casamento, os manobristas e os seguranças da

O cerimonialista irá ajudar, proporcionando

festa.

tranquilidade aos noivos e aos familiares. Mas

2 meses antes:

o trabalho desse profissional pode começar

· Defina a lista de presentes nas lojas aptas para

até um ano antes, indicando e auxiliando os noivos na escolha de fornecedores, ajudando na organização da festa, ou seja,

isso. · Faça testes de maquiagem, cabelo e o que for necessário.

prestando assessoria ou consultoria. Os noivos

1 mês antes:

também têm a opção de contratar os serviços

· Cheque todos os serviços contratados.

somente para o dia, quando o cerimonial será

· Distribua os convites da cerimônia e da festa.

responsável pelo andamento e detalhes da

· Defina as músicas da festa juntamente com o

festa. De maneira geral, podemos dizer que o

DJ ou com a banda.

cerimonial cuida do seu grande dia, a fim de

1 semana antes:

que ele ocorra com a perfeição com que você

· Faça um ensaio da cerimônia, de preferência

tanto sonhou e planejou. A seguir, seguem as dicas práticas super

no próprio local. · Defina quem a acompanhará no Dia da Noiva e quem pegará o vestido e outras coisas.

importantes e a agenda para a organização da

2 dias antes:

cerimônia. Check list!

· Faça as malas da lua de mel!

No dia do casamento: · Aproveite bem o Dia da Noiva. · Coma alimentos leves. · Relaxe e tenha uma boa festa!

Experiência de quem vive, certezadedequem quemvive, faz Experiência e certeza sabor para festejar. de quem faz e sabor para festejar.

w w w w. d o n g i o v a n n i . c o m . b r 54 3455 6293 • 54 3455 7377 w w w w. d o n g i o v a n n i . c o m . b r atendimento@dongiovanni.com.br 54 3455 6293 • 54 3455 7377 atendimento@dongiovanni.com.br

DEGUSTAÇÃO DIFERENCIADA

WWW. MENIMPORT.COM.BR

Por Bianca Casadei :: Fotos Acervo

Minas em Arte

“Cor é tudo. Eu penso colorido e acredito na emoção e na energia que elas carregam. Isto está impresso no meu trabalho e até quando não estou pintando, esse processo fica na cabeça.”

“Acho que não é o papel do artista definir seu próprio estilo, a não ser quando sua expressão for bastante clara, como é o caso do Surrealismo, Abstracionismo e outros ismos.”

JB Lazzarini é natural de Belo Horizonte e, na capital, estudou na escola Guignard. Mas seu talento mostrou-se muito antes disso. E foi ainda menino, nas aulas do grupo em que estudava, que se encantou pelo potinho de tinta e pincéis tímidos da aula de artes. Foi o suficiente para pincelar o início de uma carreira de

sucesso. Modesto que

é, afirma que a persistência e o suor falam mais alto que o dom. Mas sabemos que isso funciona, mesmo, para quem possui talento. JB tem a consciência rara de que, sem respeito pelo próprio trabalho, amor e carinho pelo que se faz, fica difícil sustentar essa longa caminhada. Nas telas, a tinta acrílica surpreende pela irreverência inconfundível das cores chapadas em impressionante harmonia. Cores por meio das quais somente um mestre com senso estético apurado conseguiria ser tão inédito, lúdico e expressivo. Mas se uma tela merece receber sua presença, a cidade também merece. E foi assim que tivemos o prazer de admirar a arte de JB Lazzarini na tradicional Cowparade, o maior evento de arte pública do mundo e que, em 2006, esteve em solos gerais: e lá estava JB. Mas e a vaquinha? “Esta parte foi a mais legal! Dentro do Mercado Central. Aí o pessoal das lojas queria que ela ficasse circulando cada semana em um lugar.

Teve uma vez que fui lá e ela estava em frente

metros de comprimento – tudo pintado à mão -,

a um açougue, olha que bacana!”, diverte-se o

que giravam no palco do Auditório Ibirapuera,

artista.

em Agosto de 2007. Trabalhando intensamente

Lazzarini revela que quando surgem convites para a arte aplicada, ele analisa se a proposta encaixase dentro do que ele acredita e, só assim, envolvese na concepção. E foi isso que aconteceu com a pintura de um carro, feita em conjunto com os meninos do Jardim Teresópolis, da vizinha Betim.

no projeto, o artista ainda encontrou fôlego para participar da montagem do cenário. A parceria deu tão certo que Lazzarini comemora: “O Yamandú autorizou de pronto usar sua música no documentário que está sendo produzido sobre o meu trabalho”.

Ele foi escolhido entre dez artistas plásticos para

E para um artista tão completo fica complicado,

coordenar o projeto “Árvore da Vida”, apoiado

diria muito complicado, definir seu estilo, tanto

pela Fiat. Assim também aconteceu com o convite

que o próprio JB faz uma observação: “Acho

para o cenário da gravação do DVD Yamandú +

interessante essa coisa de alguns críticos situarem

Dominguinhos. Foram seis lonas de dois metros

meu trabalho em alguns estilos, mas sem definir

de largura por seis de altura, totalizando 12

exatamente um.

JB LAZZARINI www.jblazzarini.com.br CONTATO: GALERIA DOTART (31) 3261-3910

Fica fácil fisgar novas tendências quando você navega no lugar certo.

Blog: www.ponteioup.com.br

a escultora mineira dĂĄ vida e movimento a esculturas de bronze e mĂĄrmore

Minas em Arte

Natural de famĂlia de artistas,

Vânia Braga está no mercado de artes há muitos anos. Domina os traços da escultura com maestria, conferindo-lhes força e movimento. O contato com a arte aconteceu muito cedo. “Eu praticamente nasci dentro de um ateliê”, revela. “Meu pai era artista plástico e aos sete anos ganhei meu primeiro cavalete, tintas e pincéis. Minha casa vivia cheia de artistas do Brasil inteiro, e eu acompanhava aquele grupo”. Filha de Alberto Braga, Vânia seguiu os passos paternos na pintura acadêmica, e aos dez anos já pintava paisagens naturais, a cidade de Ouro Preto, entre outras. “Acho que tenho o sangue artístico!”, brinca. Aos 20 anos de idade, Vânia montou uma galeria de arte e começou a trabalhar com leilões e vernissages.

Embora sua iniciação tenha sido com os quadros, Vânia Braga sempre teve o sonho de trabalhar com escultura. Natural de Pedro Leopoldo, seus pais moravam perto de uma olaria, onde a artista sempre ia buscar argila para brincar. A profissionalização, entretanto, aconteceu recentemente. Ela entrou no ramo há sete anos, quando buscou formação especializada com os escultores Léa Diegues e Diego Rodrigues. Não precisou de muito tempo para que seguisse seus passos sozinha. Devido às habilidades e técnicas, adquiridas com seu pai e seus mestres, com um ano e meio a artista já estava no mercado profissional. Suas primeiras esculturas entraram em leilão e ela obteve uma boa aceitação no mercado.

Por Luíza Glória :: Fotos Henrique Falci

O trajeto na escultura foi semelhante ao

atual de Vânia são os felinos, também frutos

percorrido na pintura: “Comecei com o

dessa influência. “A pantera bebendo água é

acadêmico, fazendo rostos, e depois fui

o carro-chefe da coleção!”, declara a artista. A

modernizando o corte e acertando o estilo”.

escultura é modelada na argila, da qual se faz

Tal direcionamento aconteceu devido a uma

uma forma para depois ser fundida em bronze

grande influência da artista plástica Sônia

ou em mármore reconstituído. Os tamanhos são

Ebling, a quem sempre admirou. A especialidade

variados e podem ser de 11 por 25 centímetros ou até de dois metros de comprimento por 80 centímetros de altura, podendo pesar até 250 quilos.

Minas em Arte 78

Vânia Braga expõe em vários pontos do país: Belo Horizonte, Brasília, São Paulo, Goiânia, Maranhão, Mato Grosso, e está chegando ao Rio de Janeiro.

Vânia Braga www.vaniabraga.com.br vaniabragaescultora@gmail.com

O próximo passo da artista é o lançamento de um livro com as peças dessa coleção. A obra descreverá todo o trabalho, começando com a modelagem na argila dentro do ateliê até chegar à fundição. O livro será lançado primeiramente em Portugal e depois será feita uma turnê nacional, que passará por Brasília, Goiânia, São Paulo e Minas Gerais.

Belo Horizonte: A Belizário Galeria (31) 3224 5634 / Dotart (31) 3261 3910 / Galeria de Arte Palácio dos Leilões (31) 3291 2343 / Vitor Braga-Rugendas Galeria de Arte (31) 3286 4282 São Paulo: Arte Aplicada (11)3062 5128 | Brasília: Expoarte Galeria (61) 3322 3569 | Goiânia: Época Galeria (62) 3515 1202

Tecnologia

Quem viver verá! O futuro é agora.

Da ficção científica para o cotidiano. Em 2002 “Minority report” apresentou Tom Cruise manipulando imagens em um grande vidro com projeções holográficas, fazendo zoom com gestos diagonais, apertando botões e arrastando janelas. Impressionante para a época e realidade hoje em smartphones, apresentações de programas televisivos, caixas eletrônicos, museus, realidades aumentadas etc. A Microsoft desenvolveu um grande monitor touch screen na horizontal, em forma de mesa, onde é possível executar várias funções com as mãos, voz ou caneta. Conheça mais sobre o Microsoft Surface plataforma® em http://www.microsoft.com/surface

Conheça também a visão de futuro da Corning Incorporated, líder mundial em vidros especiais e cerâmicas, assista ao vídeo “A day made of glass”, (http://www.corning.com/index.aspxz e http://www. youtube.com/watch?v=6Cf7IL_eZ38), seria assustador para nossos avós.

Fotos antigas, dispositivos novos. Sabe aquela foto desbotada ou com uma iluminação estranha? Calma sua máquina não estragou e existe até uma comunidade global apaixonada por esse tipo de foto. Chama-se Lomography (lomografia) é possui membros apaixonados pela criatividade e pelo experimentalismo do mundo fotográfico analógico. Se você não consegue mais interagir com o mundo analógico da fotografia a opção é instalar aplicativos em seu smartphone de última geração. Os mais conhecidos são o Leme Leme, Instagram para iPhone e Little Photo para Android. O resultado são fotos antigas em seu dispositivo moderno. www.lomography.com.br Para os saudosistas, visite a loja, é surpreendente: Lomography - Rua Visconde de Pirajá 437, Sobreloja 201 - Ipanema - RJ

Por JR Guimarães / Fred Muzzi :: Fotos Divulgação

Foto www.sxc.hu

Shake your brain.

www.jrguimaraes.art.br | tel: 31 2552 7498 | BH MG

Diet & Light

Alimentos ajudam a combater o colesterol e a controlar a glicose O combate ao colesterol “ruim” (LDL) e o

verduras, legumes e grãos integrais. No caso do

controle da glicose fazem parte da luta diária

colesterol, é importante também o consumo

de muitas pessoas. Nos casos mais graves,

de gorduras monoinsaturadas, presentes no

pode ser indispensável o uso de medicamentos

abacate, no azeite extravirgem de oliva, em

e outros tipos de tratamento. Mas uma

sementes oleaginosas (nozes, castanhas) e em

alimentação saudável e equilibrada e a adoção

peixes como salmão, sardinha, atum e arenque”,

de bons hábitos são fatores primordiais para se

afirma a nutricionista Natália Vieira Passos,

vencer essa batalha. Além de dieta específica,

especialista em Nutrição Humana e Saúde.

outras medidas podem e devem ser tomadas. Evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas e praticar atividades físicas regulares também são atitudes importantes não só para o grupo de risco, mas também para qualquer um que busque qualidade de vida.

Além de incluir esses elementos na dieta, é importante evitar as gorduras saturadas, encontradas, por exemplo, nas carnes bovina e suína, no leite integral e na manteiga, e as gorduras trans, presentes no creme de leite, bacon, frituras em geral, biscoitos amanteigados

“Não há uma receita milagrosa, mas o consumo

e recheados, pele de aves. Já os alimentos que

de certos alimentos beneficia a redução do

aumentam a glicemia são aqueles que possuem

colesterol ‘ruim’ (LDL) e o aumento do ‘bom’

açúcares simples. Bolos, biscoitos recheados,

colesterol (HDL). Todos que possuem colesterol

doces em geral, rapadura e guloseimas como

e glicose altos necessitam ter uma boa

chocolates e balas: nem pensar! Cenoura, pão,

alimentação, principalmente uma dieta rica em

arroz, batata, macarrão e outros alimentos ricos

fibras, presentes em frutas como maçã e laranja,

em carboidrato devem ser consumidos com

Por Clara Bello :: Fotos www.dreamstime.com

a regularidade dos horários das refeições para

Receitas

manter estáveis os níveis de glicose.

Confira duas receitas simples e saborosas de

moderação. Os diabéticos também devem buscar

Falso ou verdadeiro?

alimentos que ajudam a combater o colesterol e a controlar a glicose.

A sabedoria popular dissemina informações que versam sobre o efeito benéfico ou maléfico de alimentos no combate ao colesterol e no controle da glicose. Alguns dizem, por exemplo, que água de berinjela é eficaz em relação ao colesterol ruim. Mas essa informação realmente procede? Confira o “falso e verdadeiro” dessas informações.

Verdadeiro O suco com berinjela ajuda no combate ao colesterol.

Arroz integral com castanhas de caju Ingredientes: -2 xícaras de arroz integral -¾ de xícara de castanha de caju ou amêndoas picadas -alho, sal, óleo e folhas de manjericão frescas a gosto Modo de fazer: Refogar e cozinhar o arroz normalmente. No

Os estudos sobre esse assunto ainda não são

final da cocção, quando o arroz ainda estiver

conclusivos. A verdade é que não apenas a

um pouco duro, acrescentar as castanhas ou

berinjela, mas todos os legumes e frutas, ajudam

amêndoas. Se a castanha for salgada, diminuir

a diminuir a absorção de gordura e colesterol

a quantidade de sal ao refogar o arroz. Quando

dos alimentos. Porém, não o suficiente para

pronto, adicionar as folhas de manjericão.

substituir e dispensar uma alimentação bem equilibrada, a prática de atividade física e, em alguns casos, até o uso de medicamento.

Falso Pacientes diabéticos não podem comer alimentos que nasçam debaixo da terra (beterraba, cenoura, batata e etc.) O paciente pode comer sim, mas deve ter moderação no consumo tanto desses

Patê de abacate Ingredientes: -1 abacate maduro -1 colher de chá rasa de sal marinho -suco de 1/2 limão -mistura de ervas (tomilho, hortelã e alecrim) -1 fio de azeite

carboidratos, quanto de outros carboidratos

Modo de fazer:

complexos, presentes em alimentos que não

Amassar o abacate com um garfo e acrescentar

estão debaixo da terra.

os demais ingredientes. Se desejar, sirva como

O consumo de ovos aumenta o colesterol. As gemas dos ovos são ricas em colesterol, mas não representam risco caso sejam ingeridas com moderação. Aliás, o consumo de gorduras

recheio de tomates. Receitas fornecidas pela nutricionista Natália Vieira Passos.

saturadas (da manteiga, bacon, leite integral e carnes gordas) e de gorduras trans (de alimentos industrializados) eleva mais o colesterol sanguíneo, ou seja, é bem mais prejudicial.

Esporte

Sem Limites Junte uma porção de força de vontade, alegria,

atletas, vindos de 23 países e competindo em 8

atitude, dedicação e otimismo. O resultado?

modalidades diferentes, sendo algumas delas:

Um paratleta. Cada vez mais jovens e adultos

tênis de mesa, basketball, atletismo, esgrima e

deficientes têm confirmado que as limitações

natação. O Brasil participou pela primeira vez

físicas não são obstáculos para quem quer

em 1972, das paraolimpíadas de Heidelberg, na

superar-se. A prova disso tem sido os excelentes

Alemanha, mas a primeira medalha de ouro só

resultados que os paratletas brasileiros

foi conquistada 12 anos depois, em 1984, nas

conquistam nas competições pelo mundo afora.

paraolimpíadas de Stoke Mandeville, Inglaterra.

Para se ter uma ideia da importância do país

Mas até que ponto o esporte pode mudar a vida de uma pessoa?

nessas modalidades, na última paraolimpíada, realizada em Pequim em 2008, nossos paratletas conquistaram 47 medalhas, sendo 16 de ouro, 14 de prata e 17 de bronze. Isso nos colocou em 9º lugar no pódio mundial, à frente de países como Alemanha e França. Nosso desempenho paraolímpico é muito superior ao Olímpico. Nas olimpíadas do mesmo ano, o Brasil alcançou o 23º lugar no quadro geral de medalhas, com três de ouro, quatro de prata e oito de bronze, num total de 15.

Para Daniel Alves Rodrigues, 24, paratleta, o esporte é muito mais do que uma prática que o auxilia na saúde física. Ajuda-o, principalmente, na autoestima do deficiente. “O esporte me fez ver o quanto nós deficientes somos capazes de encarar a sociedade, sob qualquer tipo de preconceito. Cada dia mais, podemos falar que somos muito felizes”. A má formação da perna direita e o atrofiamento do joelho esquerdo

O esporte paraolímpico surgiu em 1960, logo

não foram suficientes para impedir que o

após as Olimpíadas de Roma. Na primeira

mineiro praticasse um esporte e se tornasse

edição participaram aproximadamente 400

um campeão. Atualmente ele ocupa o segundo

Por Bruna Braga :: Fotos Acervo

lugar no ranking nacional de tênis em cadeiras

quase todos os dias e acaba de ser convocado

de rodas e já garantiu sua vaga nas próximas

para o Mundial na África do Sul, que acontece

paraolimpíadas.

de 24 de abril a 1º de maio, na cidade de

Projetos sociais como a ONG Tênis para Todos

Pretoria.

têm possibilitado a descoberta de vários

As expectativas para as olimpíadas e

talentos como Daniel. Mas para se tornar um

paraolimpíadas que serão realizadas em

atleta de excelência, é fundamental dedicação

Londres no ano que vem são muitas. Mas o

suprema e, para isso, o patrocínio de empresas

“frio” na barriga vem mesmo quando nos

privadas e o incentivo do Poder Público são

lembramos que, em 2016, a maior competição

fundamentais. Daniel é patrocinado pelas redes

esportiva do mundo vai ser realizada aqui, no

de supermercado Mart Plus e conta com o apoio

país tropical. Uma certeza podemos ter: nossos

da ONG Tênis para Todos. O paratleta treina

paratletas vão dar um show!

Canto do Livro indica

Inglês para Todos à luz de Oscar Wilde Nadja Gonçalves

O livro se divide em 2 partes: Primeira Parte: 15 parágrafos com suas traduções e vocabulário riquíssimo. É fundamental que o estudante que tem larga experiência com a língua inglesa, que acha que entende o que lê e que tem dificuldades em se comunicar, leia com MUITA ATENÇÃO toda a primeira parte do livro, pois tiram-se dúvidas importantes, principalmente no que diz respeito às preposições e advérbios. Segunda Parte: 3 estórias completas com até 264 itens de vocabulário. Livre Expressão – 174 páginas ISBN: 978-85-98213-98-9 R$ 44,00

Minas Gerais, Brasil Fernando Velloso

O artista plástico Fernando Velloso lançou um livro com suas obras: pinturas, gravuras, cenários e alguns objetos. A ideia inicial era que o livro fosse um diário de bordo, trazendo inclusive os textos de sua autoria, mas o volume se tornou apresentação da produção dos últimos cinco anos, que vai estar em mostras que realiza este ano. Edição do Autor - 174 páginas R$ 95,00

Doces | Maison Ladurée Philipe Andrieu

Dos biscoitos aos bolos, passando pelas tortas e doçuras, este livro de receitas desvela os grandes clássicos da Maison Ladurée. Até o famosíssimo macaron revela os seus segredos! Ao longo de suas páginas, uma gama de sabores refinados e as encantadoras cores Ladurée: rosa-antigo, verde-pastel, lilás... Quando o belo e o saboroso se aliam para o prazer de todos os gourmets. Edição de luxo: uma caixinha de bombons que se transforma num livro para ter e dar de presente. Senac São Paulo – 394 Páginas ISBN: 9788573599978 R$ 100,00

Por Luíza Glória :: Fotos Acervo

100 grandes chefs contemporâneos escolhidos por 10 mestres Internacionais Julie Cleaver Malzoni Pesquisa inovadora com os 100 mais importantes chefs contemporâneos, selecionados por 10 dos mestres mais reconhecidos mundialmente: Ferran Adrià, Mario Batali, Shannon Bennett, Alain Ducasse, Fergus Henderson, Yoshiro Murata, Gordon Ramsay, René Redzepi, Alice Waters e Jacky Yu. De Cingapura a Nova York, de Estocolmo a Londres, de Hong Kong a Paris, os chefs selecionados apresentam receitas inovadoras e deliciosas, levando a arte culinária às alturas, seja experimentando novos ingredientes e combinações corajosas, seja produzindo pratos tradicionais, simples, com ingredientes frescos, locais. Senac São Paulo – 440 páginas ISBN: 978-85-7359-994-7 R$ 120,00

A Poesia de Maria Maria Spegar

A poetisa Maria Spegar nasceu em Nova Lima e se criou em Sabará, cidades mineiras; está neste planeta Terra desde 24 de junho de 1924. É uma maravilhosa esposa, mãe, avó, feliz com seus 84 anos de vida, de realizações, de frustrações, de risos, de alegrias, de lágrimas e sucessos e insucessos, enfim de tranquilidade de consciência e de paz interior. “Por uma necessidade de verter o que me vinha na alma e nos pensamentos, diante das maravilhas e das contradições da vida, encontrei no verso o meu modo de fazê-lo, e nos familiares e amigos, a coragem para realizar este livro.”

Armazem de Ideias – 128 páginas ISBN – 978-85-76371-68-7 R$ 20,00

Um dia na vida dos Beatles Don McCullin

Com seu estilo sombrio característico, McCullin usou cerca de 15 rolos de filme para registrar a banda da Old Street até a área de Limehouse, voltando até a casa de Paul no bairro St. John’s Wood. Embora a existência das fotos fosse conhecida por muitos, quase todas essas imagens permaneceram inéditas. Para a geração que viveu aqueles anos, elas despertam lembranças comoventes de uma antiga juventude. Para os mais jovens, apresentam o vislumbre da história concentrado em um único dia. Cosac Naif – 144 Páginas ISBN: 978-85-7503-974 RS 69,00

CANTO DO LIVRO

www.cantodolivro.com.br faleconosco@cantodolivro.com.br

Ponteio Lar Shopping - BR 356, nº 2500, lojas 1, 2 e 3 - Piso do Estacionamento G1 Santa Lúcia - Belo Horizonte - MG - Tel.: (31) 3286-4039

Rio Sport Conveniência RJ

Clínica de estética Oferece: - Bioplastia, - Peelings, - Tratamento de cicatrizes de acne, - Preenchimento de rugas, - Limpeza de pele, - Toxina botulínica, - Dermatologia, - Medicina estética, - Medicina ortomolecular, - Nutrição clínica e esportiva, - Tratamento de microvarizes, - Tratamento de estrias, - Drenagem linfática manual,

Clínica de fisioterapia

Pacotes personalizados e pagamento facilitado. Localizada ao lado da Secretaria de esportes. Mais informações: 3325-6644 / ramal 23.

Hidroterapia Auxilia na dor muscular e articular, melhora o desempenho físico e favorece o relaxamento muscular global. Por ser realizada na água, a atividade possui baixo impacto.

Serviços:

Fisioterapia desportiva

Osteopatia

Indicada para recuperação de lesões causadas

Indicado para pacientes com dores na

por esportes, com o intuito de possibilitar que

coluna, nas articulações e dores musculares,

o atleta retorne à prática esportiva com toda

proporciona a diminuição da dor, aumentando

segurança e o mais rápido possível.

a amplitude de movimento, prevenindo lesões e

E ainda:

promovendo o bem-estar corporal.

- Power drenagem, - Laser Light Sheer®, - Manthus, - Corrente russa, - Acunputura, - Mesoterapia para celulite / gordura localizada, - Massoterapia relaxante/ estética, - Accent e muito mais!

Traumato-ortopedia, bandagem funcional,

Drenagem linfática

RPG, teste da pisada (baropodometria

Reduz o estresse, alivia a dor e fadiga muscular,

computadorizada) e massagens relaxantes.

previne lesões musculares, melhora a circulação

Localizada em frente às quadras de vôlei,

sanguínea, relaxa e promove a sensação de

próxima ao estacionamento.

bem-estar.

Mais informações: 3325-6644 / ramal 21.

Da Redação :: Fotos Acervo

Oferece: - Carboxiterapia ®, - Laser Light Sheer ®, - Botox, - Peelings, - Drenagem, - Endermologia, - Depilação com cera, - Mesoterapia para celulite / gordura localizada, - Massoterapia relaxante/ estética,

- Banho de lua, - Preenchimento com ácido hialurônico e muito mais! Localizada próxima à recepção principal. Mais informações: 3286-4106 / ramal 7.

Clínica de fisioterapia Serviços: Osteopatia Indicado para pacientes com dores na coluna, nas articulações e dores musculares, proporciona a diminuição da dor, aumentando a amplitude de movimento, prevenindo lesões e promovendo o bem-estar corporal. Fisioterapia desportiva Indicada para recuperação de lesões causadas por esportes, com o intuito de possibilitar que o atleta retorne à prática esportiva com toda segurança e o mais rápido possível. EPI® - Electrólisis Percutanea Intratisular Tratamento físico minimamente invasivo, que envolve a aplicação de uma corrente galvânica através de uma agulha que produz um processo

Fotos BH Henrique Falci

inflamatório local, permitindo que a fagocitose e a reparação dos tecidos moles afetados (tendões, ligamentos, músculos etc.), com a estimulação de colágeno em tempo real. Kinesio taping Bandagem funcional para treinamento esportivo. Localizada ao lado do Pilates. Mais informações: 3286-4106 / ramal 7.

Rio Sport Conveniência BH

Clínica de estética

Momento Gym

Dança do Ventre • Desenvolve a auto-estima; • Estimula a memória, a concentração e a atenção; • Aumenta a confiança no seu potencial individual; • Resgata a feminilidade; • Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia as tensões; • Aumenta a flexibilidade e alongamento; • Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações;

Sapateado Uma expressão da dança onde aprendemos a

• Trabalha músculos, enrijecendo e toniﬁcando;

produzir sons ritmados com os pés. As crianças

• Atua diretamente no centro de energia

trabalham ritmo, coordenação motora,

do corpo, que se encontra no ventre,

flexibilidade, memorização e muito mais!

distribuindo a mesma de forma equilibrada. Segundo Nair Babo, professora da unidade Barra, a dança influencia diretamente os órgãos reprodutores. “A dança auxilia no equilíbrio hormonal, além de fortalecer a musculatura interna. Por isso, as cólicas desaparecem”.

Consulte o quadro de horários de sua unidade.

Da Redação :: Fotos Acervo

Disponível no Kids da Unidade Barra.

Boxe O boxe hoje é um dos esportes mais procurados, principalmente entre as mulheres que buscam um corpo sarado, além de um corpo definido e mais resistente. Essa atividade trabalha também o reflexo e a habilidade ágil, como se tivesse que manter-se em um tabuleiro de xadrez, que exige movimentação, reação, defesa, esquiva e ataque, fazendo com que se trabalhe o corpo inteiro. Para as

Beach tennis Modalidade que mistura tênis, voleibol, frescobol e badminton ganha as areias do RJ e já faz parte das atividades oferecidas pela RS! Criado na Italia há 12 anos, o beach tennis é uma modalidade esportiva da Rio Sport do RJ. Dos últimos dois verões pra cá, a atividade vem crescendo rapidamente no Brasil e conquistando, cada vez mais, adeptos que

mulheres o boxe faz um bem danado, pois

buscam, além ad diversão, boa forma, gasto

além de ser um esporte que contribui para

calórico e melhoria na capacidade respiratória.

gastar calorias, ajuda a eliminar as gordurinhas

Numa união perfeita entre praia etênis, o

locais transformando-as em massa muscular

esporte já rendeu ao país a terceira colocação no

definida, que é o sonho de qualquer mulher!

mundial da Itália.

Antes era visto como um esporte para homens, fortes e brutos. O conceito já mudou, mostrando uma parte de um esporte saudável, procurando trabalhar o corpo e a mente. O boxe trabalha o braço, define as pernas, costas, abdômen, com a redução de gordura perde-se também as celulites, e desestressa, sendo assim,

Além do fortalecimento dos membros inferiores e do aumento da agilidade e do reflexo, a atividade também proporciona alto nível de socialização. Outra vantagem do beach tennis é que se trata de um esporte fácil, divertido e viciante. Do tênis tradicional traz a forma de se pontuar, mas sem a chamada vantagem. As quadras tem a mesma dimensão das quadras de

totalmente indicado para mulheres que têm as

vôlei e a raquete é semelhante a do frescobol,

temíveis TPM!

porém, mais decolada, com desenhos e

Consulte o quadro de horários de sua unidade.

ilustrações. Disponível na Unidade Barra.

Momento Gym

Espaço Power Plate

Acelere seu treinamento. A tecnologia empregada na plataforma vibratória Power Plate permite a aplicação de estímulos de alta intensidade com sessões de treinamento curtas, de 30 a 40 minutos, que proporcionam resultados mais rápidos quando

Spinning

comparados a outros meios de treinamento de força tradicionais. • Baixo impacto nas articulações; • Baixo risco de lesões;

Aula extremamente aeróbica que utiliza bicicletas especiais importadas - SCHWINN, onde o aluno orientado pelo professor simula através

• Ganhos de força muscular e massa óssea;

de diferentes cargas o percurso de uma trilha

• Melhora da circulação sanguínea;

indoor: subidas e descidas, rampas e elevações

• Resistência;

que são percorridas pelos alunos ao som de

• Flexibilidade;

músicas extremamente contagiantes.

• Previne lesões. O espaço Power Plate da Rio Sport está aberto ao público externo e convida você a experimentar uma sessão gratuita de treinamento personalizado e saber quais vantagens e benefícios você teria ao incluir o treinamento vibratório na sua rotina de exercícios.

Consulte o quadro de horários de sua unidade.

Foto Gustavo Lovalho

Consulte o quadro de horários de sua unidade.

Acrobacia em Tecido A acrobacia aérea em tecido é uma arte circense praticada em um tecido duplo onde o acrobata executa movimentos com graça, beleza leveza e suspense... O tecido está saindo do picadeiro para entrar em escolas, academias, teatros, universidades, dentre outros, e também com distintos objetivos, como recreação, educação e profissionalização. Durante as aulas serão ensinadas técnicas de acrobacias em tecido e atividades complementares no chão. O curso é prático, deverá ser realizado com roupas adequadas para evitar possíveis escoriações ou queimaduras. Dos aparelhos aéreos mais tradicionais das artes circenses (trapézios e suas variações, lira, bambu, corda indiana, argola

Yoga

olímpica etc.), o tecido é um dos aparelhos de mais fácil aprendizagem, sobretudo porque o material se molda ao corpo e se adapta de

É uma atividade onde se trabalha o corpo e a

acordo com as características do praticante. A

mente. A yoga tem se tornado uma atividade

prática desta atividade também desenvolve

indispensável em qualquer academia. Aumenta

a disciplina, confiança, força, flexibilidade,

a flexibilidade, fortalece os músculos e é ótima

equilíbrio e coordenação motora.

contra o stress.

Consulte o quadro de horários de sua unidade.

Responsabilidade Social

“Oi, estou aqui precisando da sua ajuda!”

O LAR DE IDOSOS SANTA RITA DE CÁSSIA é uma instituição de longa permanência para idosos, com capacidade para abrigar 30 idosas. Assim como as demais instituições filantrópicas que abrigam idosos carentes, o LAR encontra dificuldades financeiras para manter seu serviço de atendimento. Como ajudar:

LAR DE IDOSOS SANTA RITA DE CÁSSIA:

(31) 3375 3592 Rua Barão de Guaxupé, 362 B. João Pinheiro - Belo Horizonte/MG

Você pode ajudar o LAR SANTA RITA DE CÁSSIA participando de nossa campanha de padrinhos. Adote uma idosa fazendo uma doação mensal para a manutenção do LAR. A doação pode ser feita por meio de cobrança direta no local escolhido ou através de débito em conta de energia elétrica. Conheça e ajude. O destino não é igual para todos, mas o amor que oferecemos pode ser.

Foto Acervo

Investimento

Investimento imobiliário: aposentadoria tranquila Trabalhar para conquistar o carro dos sonhos e o imóvel perfeito para a família: esse é um grande desafio de todos no decorrer da vida. E quando começamos a pensar no futuro, o objetivo é alcançar uma aposentadoria tranquila e segura que possibilite usufruir de todas as nossas conquistas. Várias são as opções de investimentos para garantir estabilidade financeira, mas é fato que o mercado imobiliário tem sido visto como uma excelente oportunidade de negócio. Alexandre Gribel, presidente da Gribel Pactual Imóveis, empresa que representa a Holding Brasil Brokers em Belo Horizonte, explica porque vale a pena investir, pois oferece diferentes opções para objetivos distintos. Por que preferir um investimento em imóveis a uma aplicação financeira? O investimento financeiro normalmente tem um rendimento ligado a vários fatores externos que fogem ao seu controle. Quando você compra um imóvel, além de não ficar atrelado à incerteza do mercado financeiro, você tem total controle sobre seu patrimônio.

Por Bianca Casadei :: Fotos www.sxc.hu / Acervo

Nos últimos anos os imóveis valorizaram muito. Ainda tem espaço para mais crescimento? Realmente nos últimos anos houve uma correção nos preços dos imóveis, pois durante muito tempo estes não acompanharam a inflação. Mas nossa economia vai continuar crescendo e, sem dúvida, os imóveis continuarão sendo valorizados. Como uma pessoa pode começar a investir em imóveis para assegurar seu futuro? Qualquer um que tiver uma pequena poupança pode começar a investir em imóveis. Hoje temos, em nossa carteira, imóveis em contenção

Quanto uma pessoa tem que dispor para fazer um investimento desse tipo? O valor de uma boa unidade hoteleira varia bastante, conforme seu tamanho, localização e sofisticação, mas com certeza com R$50.000,00 de sinal já começamos a ter boas opções.

com sinal de 15 mil reais e parcelas em torno

Qual a garantia e as vantagens de se comprar

de R$ 1.000,00. Mas o mais importante é que

um imóvel na planta?

o investidor escolha bem o tipo de imóvel que atende melhor seus interesses.

Hoje as construtoras estão muito fiscalizadas, tanto pelo poder público quanto pelos

Há pessoas que querem apenas comprar pra

bancos que as financiam. Não é mais possível

depois revender com lucro, outros querem um

retirar dinheiro de uma obra para colocar em

acréscimo em sua renda mensal e também não

outra, mas a maior garantia é escolher bem o

podemos esquecer que quando alguém sai do

incorporador, conhecer outras obras e verificar

aluguel para a casa própria ele normalmente

toda a documentação do empreendimento. Por

está fazendo um ótimo negócio.

isso, é muito importante estar bem assessorado

Qual é o investimento mais recomendado para quem quer ter rendimentos mensais? Por quê? Normalmente, as pessoas não têm muito tempo

na hora de fazer um negócio desse tipo. As vantagens são muitas, normalmente você tem preço e condições especiais, além de poder escolher as melhores unidades.

para ficar administrando seus bens, pois já têm seu cotidiano estabelecido. Por isso, sugiro investir em flats e hotéis administrados por grandes

Gribel Pactual Brasil Brokers

operadoras que têm rendimentos mensais (fora

Rua Paraíba, 1403 - Savassi – BH/MG

valorização do imóvel) girando em torno de 1%.

31. 3280.8080

Além disso, não ficam desalugados, o que dá mais

www.gribelpactual.com.br

segurança a quem precisa dessa renda.

Coluna social 98

Câmara de Nova Lima tem nova Mesa Diretora A Câmara Municipal de Nova Lima promoveu, no dia 1˚ de fevereiro de 2011, a solenidade de instalação da nova Mesa Diretora biênio 2011/2012, com o objetivo de apresentar à comunidade os novos componentes da Mesa, que ficou constituída por: Vereador Nélio Aurélio de Souza- Presidente; Vereador Renato Faria Silva/ TATICO- VicePresidente; Vereador Luciano Vitor Gomes/ LUCKSecretário. Na oportunidade, foram apresentados também os membros da Assessoria da Mesa Diretora, assim como as propostas e os desafios que serão empreendidos nesses dois anos.

O presidente da Câmara Municipal de Nova Lima Nélio Aurélio de Souza.

Márcia Pinheiro; Luciano Vitor Gomes; Carlos Roberto Rodrigues; Nélio Aurélio de Souza; Renato Faria Silva; Dr. Sebastião Pereira de Souza; Nadja Kelly Pereira de Souza Miller

Beatriz Pereira de Souza; Patrícia Gonçalves Tavares; Anna Carolina Quaresma Mascarenhas Ribeiro; Cátia Guzzo

Nélio Aurélio de Souza; Patrícia Gonçalves Tavares; Beatriz Pereira de Souza; Dr. Sebastião Pereira de Souza

Patrícia Gonçalves Tavares; Elis Regina da Costa; Nelinho

Patrícia Gonçalves Tavares; Nelinho; Nélio Aurélio de Souza

Francisco Pinheiro; Nélio Aurélio de Souza; Hélio Efigênio Barbosa

Luciano Vitor Gomes; Nélio Aurélio de Souza; Carlos Roberto Rodrigues; e Renato Faria Silva

Anna Carolina Quaresma Mascarenhas Ribeiro; Nélio Aurélio de Souza; Ana Lúcia Quaresma Mascarenhas Ribeiro; José Onofre Ribeiro Filho

Marcelo Melo; Nélio Aurélio de Souza; Cláudia Ast Felga

Fotos Henrique Falci

Antonio Anastasia reúne sua equipe de Governo

Coluna social

Foto: Osvaldo Afonso/Secom MG Governador Antonio Anastasia com o novo secretariado do Governo do Estado de Minas Gerais

O governador Antonio Anastasia, em sua primeira reunião com o novo secretariado do Governo do Estado de Minas Gerais. Também participaram da reunião o vice-governador Alberto Pinto Coelho e o líder do Governo na Assembleia Legislativa, deputado Luiz Humberto. [03 de janeiro 2011]

O governador Antonio Anastasia empossou, no dia 03/01, no Palácio Tiradentes, o novo secretariado do Governo do Estado de Minas Gerais. Também tomaram posse os comandantes e chefes das forças de segurança do Estado e alguns titulares de 1 instituições do Estado Secretário de Estado de Governo, Danilo de Castro

1 O secretário de Desenvolvimento Social e Esportes, Wander Borges assina termo de posse

1 Secretário Geral Gustavo Magalhães

1 Secretária de Estado de Educação, Ana Lúcia Gazzola

3 Secretária de Desenvolvimento Econômico, Dorothea Werneck

1 Secretária de Estado de Planejamento e Gestão, Renata Vilhena

1 Secretário de Defesa Social, Lafayete Andrada

Fotos 1 Gil Leonardi/Secom MG :: 2 Wellington Pedro/Imprensa MG :: 3 Lúcia Sebe/Secom MG

100

Belo Horizonte

101

Rio de Janeiro

Crônica

Qual é a idade pra ser feliz? Ninguém se conhece direito até passar dos 30. Tem gente que não se conhece mesmo beirando os 70, mas aí é outra história. Antes dos 30, somos apenas um sonho. Um desejo com várias direções. E muita esperança a tiracolo. Até os 30, estamos definindo o que queremos. O que gostamos. O que vamos ser. Não há limites para os planos. Nem para a quantidade de erros. Depois dos 30, continuamos errando. Continuamos não sabendo. Mas, pelo menos, temos uma breve ideia sobre aonde queremos chegar. Não é fácil, eu admito. Existe uma pressão no mundo para que você se torne só uma coisa: GENTE GRANDE. Aí, meu querido, começa a batalha. Você TEM que ter um diploma, um casamento, um filho. (Mesmo que não seja a lista dos seus sonhos). Você tem que cortar o cabelo, tirar o piercing e aposentar suas blusas de banda. Onde isso vai parar? Já conto. Um dia, quando menos se espera, você se enxerga... um chato! Percebe que confundiu responsabilidade com falta de espontaneidade. E encontra sua criança interior louca da vida, num castigo que você mesma criou. ESTOU ERRADA? Pode ser. É preciso muito equilíbrio para saber a hora de não se levar tão a sério. Mas, criança grande que sou, ainda acho os 30 a melhor coisa do mundo. Que se danem as rugas e demais amolações. As paranoias dos 20 (finalmente!) acabaram. Agora você é um ser sublime e sem espinhas. E – digam o que quiserem! – você nunca mais vai morrer de amor. INVENÇÃO MINHA? Talvez. Depois dos 30, a gente sofre com mais dignidade. E entende que – tirando a morte e a lei da gravidade – tudo tem conserto. Se eu gostaria de voltar no tempo? Acho que não. Ninguém, em sã consciência, tem saudade de usar aquela sunga ridícula do uniforme de educação física. Ninguém sente falta de ser insegura. Ninguém tem saudades da aflição de ser virgem e pensar depois da “primeira vez”:

102

Por Fernanda Mello :: Fotos www.sxc.hu

então é SÓ isso? Não, gente, tem coisas na vida que melhoram incrivelmente com a idade. E, se estou escrevendo esse texto, é porque vejo muita gente apavorada em ficar mais velha. É, eu sei, eu sei. Vivemos numa cultura que almeja o belo. E o novo. Eu me preocupo com tudo isso também, mas acho que não devemos esquecer uma coisa: renovar quem somos por dentro. Pode parecer clichê, mas é verdade. Chega de nos preocuparmos tanto com botox e antirrugas. Chega de tanto drama porque você ainda não encontrou o amor da sua vida. Ou mais realisticamente dizendo: um cara bacana com quem você possa viver seus dias. Amor não tem idade. Beleza também não. Pra cada um, a vida dá um tempo. Não é porque a sociedade nos manda um roteiro pronto que iremos seguir tudo à risca. Ah, vou contar uma coisa... Depois de muitos aniversários, descobri que ganhei mais do que perdi. Com o passar dos anos, fiquei mais corajosa. Mais seletiva. Mais segura. E mais feliz. Perdi minhas vergonhas. Minhas inseguranças. E também perdi o medo de dizer o que penso. E o que eu penso? Ah, vamos parar de nos importar tanto com faixa etária e cabelos brancos! Vamos esquecer das equações que nos ensinaram pra termos uma vida perfeita. Vamos nos conhecer mais. Preencher nossos vazios. E nos livrar dos sinais que não nos fazem bem. Pessoal, a plástica aqui é interna. Se está ruim, conserte. Comece tudo de novo. Aproveite que você já sabe o que (externamente) lhe cai bem. E mude. POR DENTRO. Afinal, com que cara você quer chegar aos 40? http://twitter.com/fernandacmello http://fernandacmello.blogspot.com

INVISTA NESTE GRANDE E EXCLUSIVO EMPREENDIMENTO HOTELEIRO

VENDAS:

Rua Paraíba, 1403, Funcionários Belo Horizonte - Minas Gerais Cep: 30130-141 - Tel.: 3280-8080