octubre - noviembre 2012 año 4 nº 37 - bs20
WEISE
Una colección que seduce
by Mahe
La propuesta sobria y elegante
NARCISA
Toques hippies para renacer
Noble belleza Angela Gagliardi, una modelo solidaria
¡Fascinante!
Chanel
Primavera-Verano 2013
Beatriz Baldiviezo
“Vestir de jeans y camiseta es lo más sensual”
Fantasías sexuales
¿Qué se imaginan ellos en la cama?
SUMARIO
16 ACTUALIDAD. Conoce las marcas favoritas de las más famosas.
18 URBANA. beatriz baldiviezo Cuéllar elige la
comodidad y originalidad al elegir sus looks urbanos.
22 NARCISA. La diseñadora Mariana Carranza
(naRCISa) muestra su última colección ultrafemenina.
26 BY MAHE. Sobrio y elegante es el estilo de la
diseñadora Mahely banzer en su última colección para el verano 2013.
32 WEISE. Más seductora, Erika Weise, elige
los estampados y prendas volátiles para su nueva producción.
46 CAROLINA HERRERA. Madre e hija
reafirman su compromiso contra el cáncer de mama.
48 VALENTINA. Una fragancia fresca, floral y 12 PASARELA. Chanel Pret a Porter. Colección Primavera - Verano 2013.
afrutada. Ideal para usarla en el verano.
50 ROGER&GALLET. Esencia únicas capturadas en los jardines más bellos del mundo.
52 LA RIVIERA Conoce las últimas tendencias en maquillaje con los productos de La Riviera.
noVIEMbRE 2012
44 DAHLIA NOIR. La
fragancia de Givenchy que aviva el deseo. Un retorno al ultra lujo.
54 AVON. Celebra la vida con la donación de
un ecógrafo de última tecnología a la Fundación Voluntariado de Cáncer de Mama bolivia.
58 SALUD. Entérate qué debes hacer para evitar el efecto colateral de vivir juntos y engordar ambos.
60 SEXO. ¿Hombres y mujeres tienen las mismas fantasías sexuales?
62 GYM. ¿Cómo aumentar la masa muscular? ocho tips para alcanzar tu objetivo.
64 CINE. La saga Crepúsculo amanecer Parte 2 es un épico final que vivirá para siempre.
68 HORÓSCOPO. Entérate lo que predicen los astros sobre tu futuro.
70 DIRECCIONARIO. Encontrarás todas las direcciones que cita VE en sus artículos.
carta de la directora Moda, amor y solidaridad
D
Portada: Angela Gagliardi Producción: VE Fotógrafía: Jhon Orellana Arreglo: Natalia Ferrufino
staff
espués de transportarlos a Nueva York, la capital de la moda, nos dejamos seducir con las texturas y colores que acaparan las vitrinas de moda e inspiran a nuestras diseñadoras para fascinarnos con sus gasas, estampas, encajes, jeans y cuero en una muestra de estilos cada vez más femeninos y sensuales. En VE, nos encanta asumir nuevos retos y acompañamos con mucho entusiasmo a las diseñadoras que, desde sus perspectivas, aportan nuevas tendencias. “La moda es perdurable y atemporal, como el estilo y el buen gusto innato en una mujer”, decía Valentino y lo comprobamos una vez más con WEISE que vuelve a enamorarnos con una colección inspirada en la cultura japonesa a través de prendas volátiles y etéreas, plisadas y geométricas. Para las mujeres “que se animan”, te mostramos “Renacer”. Es la nueva colección de Narcisa Nsvsy, una propuesta osada, romántica y con toques hippies. Colores pasteles y neón que le dan un estilo roquero y a la vez romántico a las transparencias que protagonizan la mayoría de las piezas de esta temporada. Si de sobriedad y comodidad se trata, el sello lo pone “By Mahe”, la marca de prendas cómodas y elegantes a cargo de la diseñadora Mahely Banzer. Descubrir y contarles sobre moda, es algo que amamos hacer, pero a través de esta edición también apoyamos causas que emocionan a nuestros corazones. “Celebramos la vida” junto a AVON en su gran lucha contra el cáncer de mama. Este año, la firma hizo realidad un gran sueño con el dinero recaudado por las ventas de productos símbolo de la campaña, donó un ecógrafo de última tecnología a la Fundación Voluntariado de Cáncer de Mama Bolivia. Nobleza, amor y sensibilidad hacia el prójimo, son sentimientos que invaden a la bella Angela Gagliardi, quien además de destacarse sobre las pasarelas, demostró que una de sus grandes virtudes es ayudar y ahora lo hará a través de la Fundación Operación Sonrisa. La hermosa joven de 17 años representará a Bolivia en Filipinas en el aniversario número 30 de la citada Fundación. Les contamos todo en una entrevista exclusiva. Como siempre, esperamos continúen experimentando intensamente cada edición con nosotros. Hasta pronto.
DIRECToRa EDIToRIaL: Lenny Limón Salguero • GEREnTE GEnERaL: Gerardo Tórrez Ossio aSESoRES DE MoDa: Pablo Manzoni • PRoDUCCIÓn Y ConTEnIDoS: Giselle Baldivieso CoMERCIaL SanTa CRUZ: Noemí Vaca • CoMERCIaL La PaZ: Paola Medina DISEño oRIGInaL: 360 SRL • DISEño GRÁFICo: Adrián Kuajara Lorentzen REToQUE DIGITaL: Cecilia Buxton CoLaboRaDoRES: Mahely Banzer, Juan G. Marañón. Make up Center, Aromas, First, Sandra y Teo, MAM. FoToGRaFÍa: Pablo Manzoni, Enrique Menacho, Erick Fresco, Tony Suárez, Jhon Orellana, JCM, EFE. IMPRESIÓn: SPC impresores S.A.
360º S.R.L. DIRECToR CoRPoRaTIVo: José Luis Peñaranda • GEREnTE CoRPoRaTIVo: Gerardo Tórrez Ossio DIRECToR DE ConTEnIDoS: Juan Carlos Marañón A. Santa Cruz: Av. Ovidio Barbery esq. Cecilio Guzmán de Rojas. Edif. Cupesí piso 1 of. A • Teléfono: 312 0841 y 312 1253 • Cel: 760 00337 e-mail: editorial@ve.com.bo, comercial@ve.com.bo La Paz: Calle Fernando Guachalla Nº 662 esq. Ecuador, Sopocachi • Teléfono: 214 8127 y 214 8181 • Cel: 772 09903 • e-mail: comerciallpz@ve.com.bo DL: 4-3-2-10
MODA • PASARELA
Pret-a-Porter
CHANEL colección Primavera-verano 2013.
A
ire, luz, energía. Tres palabras que toman sentido para definir esta colección. Una chaqueta de tweed negro, algodón acolchonado, perlas marfil y cuero trenzado abre el desfile. Tras él, el “vestido – falda”, el nuevo guardarropa Chanel. Las líneas limpias, corte bustier, marcada por los bolsillos discretos, se define un nuevo ultra contemporáneo look. En proporciones sin prece-dentes, la chaqueta Chanel se transforma en bolero “para alargar la silueta”. Los conjuntos en blanco y ne-
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gro se añaden a finas chaquetas de tweed, con bordes doble cara, a juego con pantalones pequeños. Largos vestidos de gasa negra están adornados con elegantes molinos de seda multicolor, otros ligeramente acolchados, nada pesado. Para esta nueva colección, Karl Lagerfeld altera los códigos de la casa. “Sin condiciones, sin camelias, sin rayas”. El zapato de dos tonos, en transparente negro con punta de bombas o sandalias de tiras y suelas rayadas. Al igual que esta nueva energía reflejada en el podio, Karl Lagerfeld demuestra una vez más la creatividad siempre renovada.
MODA • PASARELA octubre - noviembre
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MODA • PASARELA 14
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MODA • ACTUALIDAD
La favorita de las famosas,
NINA RICCI
La cantante y actriz Kylie Minogue fue vista en París, Francia, vistiendo una chaqueta de tweed lurex de la colección Otoño - Invierno 2012 y una camiseta jersey tejida a mano de la colección Primavera - Verano 2013 ambos, de Nina Ricci.
Colección Primavera-Verano 2013
NIGHT OF STARS La gala anual de los premios se celebró en Cipriani, Nueva York. Asistió una impresionante lista de homenajeados, presentadores e invitados VIP, entre los que se encontraban la homenajeada superstar Carolina Herrera y el presentador Karl Lagerfeld, la ganadora de un premio de la Academia Renee Zellweger, la ganadora de un Tony y dos veces nominada a un premio de la Academia Viola Davis y la ganadora de un Emmy Sarah Jessica Parker. El patrocinador principal de la gala de este año fue Lord & Taylor.
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PACO RABANNE Puros objetos del deseo, la colección Primavera - Verano 2013 de Paco Rabanne eleva los accesorios a la categoría de adornos corporales. El artista Taher Chemerik ha creado piezas de joyería en burbujas transparentes que adornan el oído y soldaduras en bronce que se colocan alrededor del brazo. Un conjunto precioso de materiales ordinarios, latón y plástico cubren el busto como una armadura sensual. El bolso ícono “69”, transmite una sensación totalmente deseable, mostrando detalles funcionales, con cremalleras, creado para una mujer Rabanne acorde con los tiempos.
MODA • URBANA
Así viste
Beatriz Baldiviezo Cuéllar
Producción: VE Fotografía: Erick Fresco
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MODA • URBANA
Comodidad originalidad Giselle baldivieso
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arismática, inteligente y sencilla, así es Beatriz Baldiviezo. La ex miss Litoral 2007 cambió las pasarelas por la televisión. Abogada de profesión, trabaja hoy en el departamento de prensa de la Red Uno y presenta las noticias en uno de los informativos de ese medio. Es amante de la actuación, prepara dos obras de teatro para este fin de año. Sigue la moda, para estar informada de las nuevas tendencias, pero asegura que siempre lo mejor es adaptarlas al estilo propio de cada persona. ¿Cómo definiría su estilo? Soy una mujer que tiene muchas actividades en el día, entonces me gusta estar cómoda. ¿Qué prendas son imprescindibles en su armario? Jeans y camisetas, creo que es lo más sensual en una mujer porque así estás cómoda. El jean es una prenda que no falta en el closet de ninguna mujer. Me gusta mucho el color blanco, me encantaría usarlo todos los días, pero no es posible por el clima que tenemos en Santa Cruz. ¿Qué papel juegan los accesorios en su look? Me gusta salir de lo común, me gustan los accesorios grandes. Claro que si es un vestuario muy elegante o muy sofisticado para una cena o un coctel, siempre, los accesorios tienen que ser más pequeños. El accesorio es lo que te da la diferencia en el vestir con respecto a otras personas. ¿El look que vemos, para que ocasión sería ideal? Es un look gitano, me gusta porque es cómodo, femenino. Es un look para el día, para ir a tomar un café con las amigas, ir al campo o caminar en la playa de la mano con tu novio. octubre - noviembre
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MODA • URBANA
¿Algún diseñador que siga? En Bolivia siempre me he vestido con Marcelo Rojas, me encanta su estilo porque es muy elegante y tiene un acabado bastante fino, son prendas de mucha calidad. También aprecio el trabajo de Beatriz Canedo Patiño, me gusta el material que utiliza, claro que es para un clima mucho más frío. Y en lo que respecta a afuera soy una mujer muy deportiva, si se trata de zapatos me gusta Adidas o Puma y en tema de ropa me gusta Reebok . ¿Qué estilo de maquillaje prefiere? Muy natural, soy de las personas que cree que el maquillaje no es pintar un rostro, sino resaltar las mejores cualidades que tiene el rostro de una persona y disimular aquellas que no son muy ventajosas, estéticamente hablando.
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MODA • ACTUALIDAD
RENACER Lo último de narcisa para la mujer ultrafemenina.
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na propuesta arriesgada, romántica y con toques hippies es lo que nos propone Narcisa para esta Primavera – Verano 2013. Renacer es una colección que invita a “animarse a todo”. Con una paleta de colores pastel y neón, mezcla materiales como el jean, encaje y cuero. Además de jugar con las transparencias para crear prendas con un estilo vintage. Pensada en una mujer ultrafemenina con aires de rockera que gusta de mezclar lo romántico con toques hippies. La comodidad es uno de los puntos centrales de esta nueva propuesta que invita a la mujer a mostrarse tal cual es.
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MODA • ACTUALIDAD octubre - noviembre
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MODA • ACTUALIDAD 24
octubre - noviembre
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MODA • ACTUALIDAD
SOBRIA
elegante by Mahe
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on un sutil estilo combina los colores de la temporada, seduciendo a las más femeninas. “By Mahe” es la marca de prendas cómodas, sobrias y elegantes que muestran el buen gusto de la joven diseñadora Mahely Banzer. Mahely abrió su taller hace tres años, desde entonces hemos visto una mezcla de elegancia y sencillez en cada una de sus prendas. Viste a la mujer que ama sentirse cómoda a través de telas que tengan mucha caída y siempre con toques modernos, siguiendo las últimas tendencias de la moda. En estos cuadros, vemos a una apasionada diseñadora luciendo piezas cómodas de la temporada para lucir en diferentes ocasiones.
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Vestido de gasa de campanas sobrepuestas en color menta y estampado en rosas. Producción: VE Fotografías: Jhon Orellana
MODA • ACTUALIDAD Traje de noche de satín plisado, con escote asimétrico, estampada con microlunares blancos y delicadamente drapeado. Cinturón negro con guipure verde esmeralda rebordado. octubre - noviembre
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MODA • ACTUALIDAD Blusa de gasa cemento estampada con miniestrellas. Falda larga de algodón azul eléctrico, ruchada en la cintura. 28
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MODA • ACTUALIDAD Vestido de encaje fucsia neón con cortes asimétricos.
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MODA • EDITORIAL
la seductora
WEISE &
Estampas prendas volátiles
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a joven diseñadora Ericka Suárez vuelve a sorprendernos con su última colección Primavera - Verano 2013, inspirada en la cultura japonesa, los quimonos y la ceremonia del té. WEISE nos seduce con sus estampas, prendas volátiles y etéreas, plisadas y con geometrías que hacen referencia de manera muy sutil al origami (arte que consiste en el plegado de papel para obtener figuras de for-
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mas variadas). Muchas de las prendas tienen lo último de las tendencias incorporadas en detalles reinterpretados bajo la visión de la marca. A través de la producción se quiso recrear una playa surrealista donde los planos geométricos de las obras del artista, Marcelo Callaú generen una armonía de formas y colores que dan realce a las creaciones de la marca.
MODA • EDITORIAL Marca: WEISE Fotografía: Julio Gonzales Modelo: Jimena Jiménez de Las Magníficas Hair And Make Up : Jimmy Paiva Calzados: Depaso Locación: Centro Cultural Santa Cruz. Sala Marcelo Callaú, una muestra fija del artista y la retrospectiva de su obra llamada Diálogos con la Madera.
FALDA PLISADA SOLEIL. BLUSA ACAMPANADA CON RECORTES GEOMÉTRICOS EN MUSELINA METALIZADA COLOR COBRE Y PELTRE.
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MODA • EDITORIAL FALDA DE RASO METALIZADO COLOR ROSA PÁLIDO. BLUSA CON RECORTES GEOMÉTRICOS Y APLICACIONES EN TELA METALIZADA.
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MODA • EDITORIAL MICROVESTIDO ESCOTADO AZULINO CON VESTIDO DE SEDA STRAPLESS DOLCE & GABBANA. RECORTES BORDADOS Y TACHAS EN DISTINTOS COLLAR LANVIN. TONOS . octubre - noviembre
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MODA • EDITORIAL SHORT DE LINO CLÁSICO CON BLUSA ESTAMPADA DE BAMBULA EN GRIS Y AMARILLO LIMÓN. SASTRERÍA DE UN CUADRO DE OSWALDO GUAYASAMIN Y DEDELANTE VERANO; SACO CLÁSICO ESCOTADO UN MUEBLE DE “STUDIO JOB MOOOI”, MARTA CON UN SOLO BOTÓNELENA LUCE UN VESTIDO HERVE LEGER. ZAPATOS CHRISTIAN LOUBOUTIN. EN GABARDINA DE ALGODÓN ELASTISADO.
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ENTREVISTA
Angela agliardi G
“no hay palabras que describan lo que siento al verlos sonreír por primera vez después de su cirugía”.
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sus cortos 17 años, Ángela Gagliardi es una chica que sabe lo que quiere. Su gran sensibilidad y vocación por ayudar al prójimo la llevó a integrarse a la Fundación “Operación Sonrisa” y ser elegida para representar a Bolivia y Latinoamérica en los actos de los 30 años de creación de la fundación, que se desarrollarán el 30 de noviembre en Filipinas. Esta rubia de ojos azules, no sólo nos cautiva cuando la vemos deslizarse sobre una pasarela, sino que emociona cuando nos deja conocer su noble corazón a través de su incansable voluntad por ayudar a que millones de niños aprendan a sonreír después de una operación por labio leporino. Ángela le responde así a VE. ¿Cómo llegó a ser parte de Operación Sonrisa? A través del club estudiantil de mi colegio de Operación Sonrisa. ¿Desde cuándo está comprometida con esta fundación? Desde octubre del 2011. Tuve una misión internacional en el hospital Francés y
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eso me motivó a formar parte del club estudiantil de mi colegio e integré la comitiva para recaudar fondos. En julio viajé a Estados Unidos para hacer unos cursos de preparación que me permitan estar más involucrada y aprender sobre cómo contribuir a Operación Sonrisa y ahí fui elegida junto a dos estudiantes para viajar a Filipinas. Al concluir la preparación fui a una conferencia para ayudar y mejorar mi contribución como miembro de Operación Sonrisa, en la conferencia participan todos los países del mundo. ¿Qué significa para usted integrar este equipo y representar al país en el exterior?
No sólo estoy representando a Bolivia, sino a Latinoamérica. Es la primera vez en la historia que un grupo sale elegido a nivel Latinoamérica. Siento una gran responsabilidad y honor de representar a mi país y a la vez orgullo de haber sido elegida entre cierto grupo de personas para ir a Filipinas en el aniversario número 30 de Operación Sonrisa. ¿Quiénes encabezan este movimiento a nivel nacional, o va sola?
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ENTREVISTA
Producci贸n: VE Fot贸graf铆a: Jhon Orellana Arreglo: Natalia Ferrufino
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ENTREVISTA
PERFIL nombre: Ángela Gagliardi Vidal Edad: 17 años Hija de: Carlos Miguel Gagliardi Wakeham y Mónica Vidal de Gagliardi Hermana de: Mónica Gagliardi Vidal Colegio: Santa Cruz International School
Viajaré el 20 de noviembre a Filipinas con un equipo conformado por 78 médicos, y dos miembros más de Operación Sonrisa como Agustina Barco y Jessica Maureira. La persona que nos guiará en todo el viaje será Carlos Verón, coordinador de la fundación en toda Latinoamérica. ¿Cuál es la satisfacción personal para Ángela? Ser parte de la fundación me dio la oportunidad de ayudar a cambiar no sólo la vida de un niño con labio leporino, sino que ellos me cambiaron la vida. No hay palabras para describir lo que se siente verlos sonreír por primera vez después de su cirugía. Nunca terminaré de agradecer a cada uno de la fundación como médicos, estudiantes, coordinadores y niños por ayudarnos a experimentar momentos inolvidables. Momentos que nos hacen crecer día a día como persona. ¿Cómo se prepara para participar de Operación Sonrisa, dónde y cuándo se llevará a cabo? Operación Sonrisa tiene dos misiones: Una es local y otra internacional. En todo el año
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ENTREVISTA
uno como miembro y club busca formas para recaudar fondos, dar a conocer lo que es la fundación y cuáles sus objetivos. ¿Qué espera, en lo profesional, después de asistir a este evento? A tan solo un año de salir del colegio, me gustaría estudiar Psicología. En un largo plazo me gustaría poder abrir un hogar de niños para ayudarlos, ya que todo lo que abarca ayuda social me apasiona. ¿Qué planes y proyectos tiene Ángela en el mundo de las pasarelas y la fotografía? La pasarela y fotografía siempre me gustaron desde muy pequeña ya que me encantaba desfilar para mis papás.
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ENTREVISTA
¿Pensó alguna vez dedicarse a esto (modelaje) profesionalmente? Me gusta el modelaje, no cierro nunca las puertas, pero mi prioridad es por el momento salir profesional en psciología. ¿Cómo se ve de aquí a 20 años? Me veo profesional y emprendiendo algo propio y formando una familia unida. ¿Cómo se definiría como hija, hermana y amiga? Soy una hija responsable, organizada, respetuosa, amorosa e incondicional. Como hermana soy un buen apoyo, leal y cariñosa. Como amiga soy una buena oyente y siempre ofrezco mi hombro para que se apoyen.
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BELLEZA • ACTUALIDAD
DAHLiA noir Aviva el deseo. incita al tacto, reclama la piel. un retorno al ultra lujo: la quintaesencia del estilo Givenchy.
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a primera fragancia creada bajo la dirección artística de Riccardo Tisci, encarna el brillo misterioso y atípico de una mujer de belleza sombría, que resplandece como un sol negro. Esta tensión entre peligro y delicadeza, entre lo sagrado y lo profano, no tiene nada de contradictorio. Se trata de una impronta olfativa conmovedora, empolvada y tensa, floral y amaderada. Dahlia Noir aviva el deseo. Al igual que las creaciones de alta costura de Riccardo Tisci, Dahlia Noir resuena con una fuerza frágil, representa el encuentro de los opuestos para expresar mejor la suavidad resistente de la mujer que la lleva. Un perfume alta costura de líneas puras, una fragancia neoclásica cuya sensualidad extrema se construye a partir de un imaginario inesperado,
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de un retorno al ultra lujo: la quintaesencia del estilo Givenchy. EAU DE PARFUM Es la expresión del poder de una mujer frágil, el brillo de un sol negro, la suavidad embriagadora de la mujer Dahlia Noir, inspiración de una flor sin perfume que no existe. François Demachy, compositor de creaciones olfativas, siguió a Riccardo Tisci a través de su imaginario y su historia familiar para realizar este perfume de fantasía. Las notas empolvadas evocan la suavidad materna, la feminidad tradicional, generosa y protectora. Notas que se caracterizan por su valor sentimental. Lejos de toda nostalgia, este chipre floral construido a partir de la rosa, el lirio y la mimosa, se
BELLEZA • ACTUALIDAD
LOS FRASCOS EAU DE PARFUM De líneas sobrias y arquitectónicas, y proporciones perfectas, el frasco parece eterno. Elegante pero depurado, poderoso y tierno a la vez, es la síntesis de los opuestos. La austeridad maciza del frasco y las letras impresas sobre el fondo rosa con borde negro de la caja, revelan la idea voluntariamente contradictoria de una opulencia mínima. Como parte integrante del misterio, el frasco diseñado por Fabien Baron jamás revela por completo su identidad: el nombre Dahlia Noir se descubre como un secreto, únicamente en el reverso de la tapa, grabado sobre una placa de metal plateado. Ciertos elementos recurrentes como la tapa lacada negra, el brillo del biselado plateado y el jugo color carne constituyen el sello de la gama Dahlia Noir Eau de Parfum. EAU DE TOILETTE La caja y el frasco conservan las mismas líneas sobrias y gráficas que confieren su elegancia intemporal al Eau de Parfum. Sin embargo, en la versión Eau de Toilette, la caja se viste de un rosado delicado, casi diáfano, y las líneas negras y plata aparecen invertidas. En la tapa del Eau de Toilette, la laca negra de la versión Eau de Parfum aparece en color rosa empolvado, en consonancia con el color del jugo y de la caja.
enriquece con facetas amaderadas decididamente modernas. Al igual que la entretela de una prenda de alta costura, el sándalo y el pachulí, combinados con el haba tonka, aportan una profundidad amaderada a la trama empolvada, volátil y acariciante de la fragancia. El sándalo, componente sagrado de ofrendas y rituales, abre con su presencia esta obra olfativa hacia una dimensión mística, confiriéndole un efecto balsámico, una densidad carnal y un calor envolvente. Dahlia Noir incita al tacto, reclama la piel. EAU DE TOILETTE Compuesta como un Eau de Parfum por François Demachy, el Eau de Toilette Dahlia Noir revela un aspecto más lumino-
so, más afrutado. Siempre intrigante y misteriosa, aunque más abierta, la estela del Eau de Toilette libera instantáneamente notas aciduladas de mandarina, cedro y melocotón. Mientras el Eau de Parfum Dahlia Noir evoca una seducción empolvada, su versión Eau de Toilette revela de entrada una textura olfativa suave y voluptuosa, como una fruta perlada por el rocío de la mañana. El corazón de rosa prevalece, símbolo de la feminidad y del romance, con sus facetas amaderadas. Pero esta vez, el “pétalo” de la rosa y su frescor se ponen de manifiesto mezclándose con el espíritu efusivo de la pimienta rosa. Por último, un halo de ámbar carnal, vainilla suave y sándalo casi místico ofrece a la com-
posición una sensualidad a flor de piel. Sobre la piel entabla un diálogo íntimo, como una caricia increíblemente suave. LA COMUNICACIÓN Mariacarla Boscono encarna a Dahlia Noir, como una aparición mística, una flor imaginaria y fatal que despliega sus pétalos. Su mirada dulce y poderosa fascina; su presencia inquietante y liberada la convierte en una musa moderna. Su vestido de muselina negra, diseñado por Riccardo Tisci, está hecho a imagen de la flor intrigante que representa Mariacarla. El anuncio publicitario ha sido realizado por el tándem de fotógrafos Mert Alas y Marcus Piggott, conocidos en todo el mundo por sus campañas publicitarias y sus series de moda. octubre - noviembre
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BELLEZA • ACTUALIDAD
GESTO DE
AMOR carolina Herrera reafirma su compromiso contra el cáncer de mama.
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l amor en la lucha contra el cáncer de seno es un elemento esencial; es la materia prima del positivismo e ingrediente de la motivación. Inspirada en este concepto y siempre a través de su campaña “Lucha con una sonrisa”, Carolina Herrera crea su nuevo proyecto para este 2012: “Gesto de Amor”, y como herramienta y apartado especial de la campaña, creó un árbol virtual en la página web oficial de la marca. Como apoyo y a través de su línea CH PINK, Carolina Herrera creó una fragancia CH PINK Limited Edition “LOVE” y un Bolso Matryoshka, ambos de edición limitada y exclusivos para la campaña, los cuales se vendieron durante el mes de octubre. Las ganancias obtenidas irán destinadas a los fondos de la American Cancer Society.
BELLEZA • ACTUALIDAD
FRAGANCIA CH PINK “LOVE” desarrolla el concepto desde un punto de vista universal y amplio, sin centrarnos en tipos específicos, simplemente amor. Desde el romántico, hasta el familiar o incluso el platónico. Una creación que transmite feminidad y optimismo, una fragancia imposible de olvidar. Esta fragancia incluirá, como todos los años, un folleto informativo que muestra cómo realizar una autoexploración preventiva. Notas principales: Cítricas y afrutadas de bergamota de Calabria y limón de Sicilia. Nota media: Cálido y elegante con rosa búlgara, jazmín Sambac, praliné y canela. Nota base: Más suaves y de interiores cálidos, el toque final con sándalo, cedro, cashmere, pachulí y ámbar, almizcle transparente.
boLSo MaTRYoSHKa Inspirada en el concepto de la campaña, Carolina escoge su modelo mítico de bolsos de la línea CH Carolina Herrera, Matryoshka y lo pinta de rosa. El bolso es de un tamaño único y está realizado en piel Goya. Consiguiendo una combinación perfecta con los colores burgundy y rosa CH, este bolso Matryoshka se suma a la línea de ediciones limitadas de la campaña 2012 “CH PINK LOVE”. En la lucha contra el Cáncer de Seno, el Amor en toda su expresión y formas es un elemento esencial; es por ello que este año la firma quiere materializar y multiplicar este sentimiento a través de la campaña “Gesto de Amor”, con la cual se quiere promover este sentimiento, invitando a todas las mujeres y hombres a ser creadores y promotores de sonrisas y de sentimientos positivos. Para la recaudación de estos Gestos de Amor han creado un árbol
virtual; lugar donde se materializarán todos los Gestos y podrán ser enviados o compartidos de muchas maneras. Este árbol virtual estará alojado en la web oficial de la marca: www.carolinaherrera.com a partir de octubre. También se podrá acceder a través de www.IniciativaSer.com “Mostrar nuestro amor a aquellos que queremos es la mejor forma de ayudarlos. Un guiño, un beso, una visita, un ramo de flores o una tarde de charla. Sube tu gesto de amor y lucha con una sonrisa”, dijo Carolina Herrera de Báez. Son ya 4 años en los que Carolina Herrera y su hija Carolina continúan con su campaña de lucha contra el Cáncer de Seno “Lucha con una sonrisa”. Los fondos recaudados de la venta de estas ediciones limitadas son donados a asociaciones locales para proyectos de prevención y concienciación.
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BELLEZA • ACTUALIDAD
VALENTINA valentino creo una fragancia fresca, floral y afrutada, ideal para usar en el verano.
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a casa de alta costura Maison Valentino presentó a “Valentina”. Una fragancia inspirada por su joven heredera italiana que vive la vida al máximo, atrevida y adictiva. Un clásico femenino que verdaderamente encarna el aura irreverente de Valentina. A partir de esta belleza sensual, insolente, esta feminidad evidente que elude las convenciones, dos maestros perfumistas, Olivier Cresp y Alberto Morillas, crearon la fragancia como un homenaje a la mujer de hoy Valentino.
rado, el ramillete de Valentina combina un irreverente italiano oriental floral en el que cada aspecto revela una paradoja. Bergamota de Calabria es un canto a la exuberancia y frescura, sacudido por la insolencia de la trufa blanca de Alba. En su camino, jazmín, azahar y Amalfi nardo celebran la belleza radiante, mientras que se compensa con la alegría rebelde de fresas silvestres. Por último, la nobleza del cedro es seducido por la sensualidad cautivante de ámbar ... Valentina marca un sendero solar, inesperado, clásico y moderno.
EL PERFUME Con características de actitud, sofisticación e inespe-
VALENTINA, LA MUSA Sintetizado en un refinado bouquet de aromas, los in-
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BELLEZA • ACTUALIDAD
gredientes que definen la feminidad y la singularidad de la mujer Valentino que ha inspirado el perfume Valentina, concebido como un estilo de alta costura y un elemento de la firma de distinción que expresa un ideal femenino. Valentina es bella y radiante con los encantos que pertenecen a una heredera moderna. Ella es seductora, sofisticada, poco convencional y carismática. Ella crea su propio estilo. Ella pone su casa en un clásico Palazzo romano pero no hay nada que le guste más que sentir el latido del corazón de la ciudad viva de Roma. Ella es la única protagonista de una historia hipnótica, fascinante lleno de referencias y alusiones a figuras legendarias de la moda italiana y el cine. Valentina llega a la vida en la campaña publicitaria para el perfume baleado por David Sims y la película para televisión dirigida por Johan Renck a lo largo de las calles oscuras y secretas de una suntuosamente desierta, noche de Roma. UN FRASCO DE ALTA COSTURA Las intensas notas del perfume combinan perfectamente con la delicada pureza del frasco de cristal transparente. Ligeramente redondeado pero elegante, lleva tres flores, emblemas de la alta costura de Valentino, en tonos pálidos de blanco, marfil, y crema: colores recurrentes que aparecen en las colecciones más recientes y que representan el gusto de la firma por los contrastes y las contradicciones y su nueva dirección. Combinando y contrastando hábilmente travesura e inocencia, moderación y audacia, el sensual frasco tiene en la parte superior una anilla plateada y una perla negra.
LoS DIRECToRES CREaTIVoS Y SU VISIÓn. En sintonía con los tiempos, con nuevos estilos más contemporáneos, la mujer Valentino de Maria Grazia Chiuri y Pier Paolo Piccioli, los actuales Directores Creativos de la casa, es más libre, más extrema y atrevida.
LA IMAGEN La campaña publicitaria del nuevo perfume de Valentino está protagonizada por la modelo danesa Freja Beha Erichsen reconocida en el mundo de la moda por haber desfilado para grandes empresas y diseñadores como Karl Lagerfeld para Chanel. Tan vinculado como siempre a Roma, las imágenes capturan a Freja con un look elegante, pero más moderno y extremo, la visión de los actuales directores creativos de Valentino: Maria Grazia Chiuri y Pier Paolo Piccioli. octubre - noviembre
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ESENCIAS ÚNICAS
Roger & Gallet
Desde 1962, Roger&Gallet cultiva el arte de la fragancia refinada, viajando a los jardines más bellos del mundo para capturar sus ambientes y esencias únicas.
L
a marca francesa Roger&Gallet creó tres ediciones limitadas de sus fragancias más vendidas para celebrar los 150 años de la marca, Jean Marie Farina, Bois D’Orange y Fleur d’Osmanthus. Inspiradas en el diseño de la botella de l’Eau de Cologne Jean Marie Farina de 1869 utilizada por Napoleón III, estas ediciones limitadas acompañan la nueva imagen de la marca. Roger&Gallet
es una marca rejuvenecida que mantiene su tradición de crear productos refinados. Fleur d´Osmanthus es la nueva fragancia femenina de Roger&Gallet inspirada en el jardín de Güillín en China. Es una fragancia única: floral, afrutada y exótica. Osmanthus es un arbusto originario de Asia cuyas diminutas flores producen una fragancia suave con acentos frutales famosos por reducir el estrés
e inducir el buen ánimo. Eau de Bienfaits es la novedad de Roger&Gallet para 2012, una fragancia con propiedades de tratamiento. La combinación de una fragancia energizante con olios esenciales e ingredientes activos naturales seleccionados por sus beneficios. Eau des Bienfaits es el nuevo ritual perfumado e hidratante para la piel sedienta de suavidad y bienestar.
BELLEZA • ACTUALIDAD
ever mAtte teint eQuiLibrAnt bLuSH ProDiGe
CLARINS
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CLINIQUE
En este verano apuesta por una piel perfecta. Utiliza el suero exfoliante para revelar la mejor textura de la piel, cubre las manchas con el corrector cremoso y logra un acabado sin brillo con la base. Para resaltar los ojos, usa el delineador con una fórmula sedosa para una mirada cautivante todo el día.
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BELLEZA • ACTUALIDAD
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SALUD • SOLIDARIDAD
celebra la
VIDA
Avon donó un ecógrafo de última tecnología a la Fundación voluntariado de cáncer de mama bolivia.
e
l concepto de responsabilidad social está muy presente en la compañía de la mujer, AVON. Que más que una política adoptó, hace ya 10 años, un férreo compromiso en la lucha contra el cáncer de mama. Este mal es hoy en día la segunda causa de muerte en las mujeres del mundo. Cada año, AVON pone a la venta pro-
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ductos emblemáticos de la lucha contra el cáncer de mama, como ser el listón rosado, símbolo de esta campaña a nivel mundial. Todo lo recaudado por la venta de estos productos que están disponibles durante todo el año en sus folletos que circulan a nivel nacional, es destinado a ayudar a personas en la prevención y lucha contra este mal.
SALUD • SOLIDARIDAD
DESTELLoS DE ESPERanZa: Manuel Schajris, Jefe de Marketing & Comunicación y Miss Universo Bolivia, Alexia Viruez.
Este año, AVON hizo realidad un gran proyecto, con todo el dinero recaudado por la venta de los productos símbolo de la campaña, donó un ecógrafo de última tecnología a la Fundación Voluntariado de Cáncer de Mama Bolivia. Por otra parte, AVON estuvo presente también en el evento Destellos de esperanza, organizado de igual forma para concienciar a la población sobre este mal. El evento culminante de esta campaña, es la caminata denominada este año “Cruzada contra el cáncer de mama”. Bolivia, es uno de los más de 50 países alrededor del mundo que celebrará este evento en el mes de octubre. En esta oportunidad, miles de mujeres caminaron diciéndole sí a la vida. AVON realizó un evento impecable, donde las mujeres disfrutaron de un día lleno de alegría, con presencia de los cantantes Aldo Peña, Cecilia Landívar y Guisela Santa Cruz, quienes apoyaron la campaña en este importante evento. octubre - noviembre
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Help ¡VERANO …! Llega el verano y tu cabello lleva todas las de perder, rubias, morenas, pelirrojas, nadie se salva. Consejos: Mariana Rosa
H
ay que tener extremo cuidado con el agua de la piscina que provoca un efecto nocivo en el color de tu cabello, al margen de cómo los químicos lo maltratan ya que tienen un efecto residual y eso constantemente va secando el cabello. Si eres rubia o llevas tu pelo claro, el riesgo es mayor porque, aparte de todo lo mencionado, el cobre que contiene la piscina hace que tu cabello se vuelva: ¡completamente verde! Lo peor del asunto es que a la hora de intentar sacar estos químicos, prácticamente, es imposible y la única opción es oscurecerlo. Si te proponen decolorarlo para sacar ese efecto verdoso, no lo aceptes, el cobre hace
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una reacción fuertísima con el decolorante y el cabello se desintegra, se rompe, se “quema”, se corta. ¿CÓMO PREVENIR ESTO? No importa el color de tus cabellos, ya sea para que no se te reseque o para evitar que se haga verdoso, debes tomar la precaución de tratarlo durante todo el verano con productos que tengan protección contra los rayos UV. Eso contribuirá bastante, pero hay productos específicos que son para cabellos expuestos a aguas cloradas o aguas saladas que directamente evitan que estos químicos nocivos se metan a los cabellos, ejerciendo un efecto plastificador. Si tu cabello es claro debes siempre impermeabilizarlo antes de comenzar a tomar sol o nadar en una piscina. Si tomas en cuenta estos consejos saldrás del verano con tu cabello intacto.
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SALUD • BIENESTAR
Vivir juntos
¿ENGORDAR AMBOS?
entérate qué debes hacer para evitar el “efecto colateral” de la convivencia en pareja
“
Contigo, pan y cebolla” se dicen los enamorados, como demostración de que están dispuestos a compartir sus vidas a pesar de las penurias económicas. Al convivir, su dieta no se limita a esos alimentos y suele incluir demasiadas calorías. De acuerdo a un estudio de la Universidad de Queensland (QU), en Australia, cuando una pareja asume un compromiso estable, sus componentes sufren un cambio de hábitos de vida que pueden hacerlos engordar hasta siete kilos.
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Según la investigación de la QU, el aumento de peso se debe “al compromiso que asume la persona hacia su pareja, que provoca la desatención de su físico”. Para el estudio, los investigadores australianos realizaron durante diez años un seguimiento de las variaciones de peso corporal de 6.000 mujeres, tanto casadas como solteras. Comprobaron que todas las participantes habían engordado, en diversa medida. Aquellas mujeres que tuvieron hijos ganaron una media de diez kilos, las casadas
que no estuvieron embarazadas subieron cerca de siete kilos y, aquellas que no tuvieron ni pareja ni descendencia, subieron alrededor de cinco kilos. Para evitar este “efecto colateral” de la convivencia, los investigadores de la QU recomiendan habituarse a practicar actividades físicas o algún deporte en pareja, además de procurar mantener una alimentación saludable en conjunto. Para el médico nutricionista Gregorio Mariscal Bueno, “muchas mujeres tienen dificulta-
Para evitar este “efecto colateral” de la convivencia, recomiendan habituarse a practicar actividades físicas o algún deporte en pareja.
ENEMIGO EN CASA “La mayoría termina por ceder a la tentación de comer cuando su pareja le ofrece directamente, pone delante de sus ojos o ingiere en su presencia, comidas que a ella le gustan pero no debería consumir por su régimen, como chocolates, patatas fritas, filetes de carne roja u otras delicias hipercalóricas”, explica. “Para desactivar la oposición del otro -según Mariscal Bueno-, hay que convencerle para adelgazar juntos, ya que si los dos trabajan en equipo, los resultados son mejores. El argumento más eficaz para convencer a la pareja para que pierda o controle su peso son los beneficios para la salud”, señala. “Si la pareja no participa, al menos hay que conseguir que consienta el régimen en vez de boicotearlo o sabotearlo, para lo cual hay que hacerle ver lo bien que va a sentar
una ligera pérdida de peso, al eliminar la fatiga, la falta de agilidad, la mala circulación o el dolor de rodillas, y otros trastornos relacionados con el exceso de peso”, según el doctor Mariscal Bueno. No sólo la pareja puede afectar al peso de las personas. Que un amigo se mantenga en
línea, aunque coma de todo, no es sólo molesto, sino que puede arruinarnos la dieta, porque tendemos a imitarlo cuando se excede, según un estudio con 210 estudiantes universitarias dirigido por Brent McFerran, de la Universidad de la Columbia Británica, en Canadá. Ello sucede porque “pensamos que si nuestra amistad puede comer así, eligiendo una porción grande, tarta o golosinas y seguir delgada, también podemos hacerlo”, explica McFerran. Para evitar su influencia, aconseja pensar antes lo que estamos haciendo para ser menos propensos a comer en exceso, recordar que todos somos distintos, en cuanto a metabolismo y hábitos físicos, y concentrarse en el objetivo personal de comer saludablemente en lugar de imitar automáticamente a otros.
SALUD • BIENESTAR
des para seguir su régimen, debido a la oposición activa o pasiva de su marido o pareja”.
Eugenio Frater/EFE
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SALUD • BIENESTAR
Fantasías de
ALCOBA
no existen diferencias significativas entre las fantasías sexuales masculinas y femeninas experimentadas habitualmente.
i
rse a la cama con una persona del mismo sexo o con varios amantes al mismo tiempo. Tener una aventura con un desconocido o desconocida. Mantener un encuentro amoroso salvaje o que dure varios días. Hacer el amor en un lugar prohibido o con alto riesgo de que alguien lo descubra... . Son algunos ejemplos de las fantasías sexuales más frecuentes, esas deliciosas jugarretas de la imaginación que todos albergamos en un rincón secreto de la mente y que, de acuerdo a los sexólogos, son normales e incluso necesarias dentro de una vida sexual sana, ya que funcionan como estimulantes del erotismo.
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Aunque a veces algunas de estas ilusiones pueden hacerse realidad, no resultan tan placenteras como cuando forman parte de nuestros sueños y deseos más íntimos. A pesar de lo que se puede suponer, no existen diferencias significativas entre las fantasías sexuales masculinas y femeninas experimentadas habitualmente, ya que ambos sexos fantasean con aspectos íntimos o románticos que involucran a la pareja o persona amada, según un nuevo estudio realizado en la Universidad de Granada (UGR), en España. Eso sí, según la UGR, los hombres tienen más fantasías sexuales, tanto positivas como negativas, que las mujeres, lo que
según los investigadores granadinos confirmaría la vieja creencia popular de “ellos piensan más en el sexo que ellas”. Para su investigación, los expertos de la UGR han encuestado a 2.250 personas (49.6 por ciento hombres y 50.4 por ciento mujeres) de 18 a 73 años de edad, que mantienen una relación de pareja heterosexual de, al menos, 6 meses de duración. Los resultados indican que casi el 100 por ciento de mujeres y hombres ha experimentado alguna fantasía sexual de modo placentero y agradable durante su vida, y alrededor del 80 por ciento de los participantes en el estudio tuvieron, al menos, una fantasía sexual negativa o desagrada-
UN CONDIMENTO PARA EL DESEO Para los psicólogos Nieves Moyano Muñoz y Juan Carlos Sierra Freire, del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la UGR, “tener fantasías sexuales favorece aspectos como el deseo o la excitación sexual, por lo que son un indicador de salud sexual”. En el marco de la terapia psicológica, “es necesario tener en cuenta, además de la presencia o ausencia de las fantasías, la actitud que presenta el paciente hacia éstas”, señalan Moyano y Sierra, que ahora están estudiando si vivir las fantasías sexuales de un modo negativo o desagradable es disfuncional para el pleno desarrollo de determinadas conductas sexuales. Otra investigación reciente ha desvelado que la frecuencia e intensidad de las fantasías sexuales femeninas no dependen solamente de factores externos, sino también de su propia fisiología, ya que las mujeres experimentan este tipo de ensoñaciones el doble de veces durante los días en que están ovulando.
Un estudio de la Universidad de Lethbridge, UoL, en Alberta (Canadá), ha concluido que la mujer tiene una mayor proporción de sueños eróticos durante los días fértiles del mes. Para su experimento, los investigadores solicitaron a 27 mujeres solteras, en su gran mayoría estudiantes universitarias, que fueran detallando sus fantasías sexuales en un diario online, a lo largo de treinta días. Al analizar sus apuntes diarios, los expertos de la UoL descubrieron que la imaginación sexual de las participantes aumentaba, hasta casi duplicarse, durante los tres días previos y posteriores al momento de la ovulación. Durante ese lapso de fertilidad, aquellas mujeres que normalmente tenían una media de 0,77 fantasías sexuales cada jornada, pasaban a experimentar 1,3 fantasías eróticas diarias.
Además, en el trabajo canadiense, las mujeres reconocieron que durante su ovulación sus visualizaciones sexuales eran más excitantes, menos explícitas pero con más contenido emocional. Los investigadores de la UoL también observaron que el aumento de la imaginación y el pensamiento sexual no dependía de que las mujeres tuvieran o no pareja, sino de su interés por el sexo. ENRIQUECER EL EROTISMO La terapeuta corporal y experta en biosexualidad, Dolores Mangas(http://integracionconsciente.blogspot.com.es), señala que “no siempre es recomendable poner en práctica una fantasía, porque la realidad es compleja y hay una serie de olores, sabores o problemas derivados de las situaciones que pueden perjudicar nuestra vida in-
dividual o de pareja”. Otra opción, según Mangas, consiste en transformar la fantasía en un juego erótico, lo cual puede “enriquecer mucho la vida sexual de la pareja” o “pensar en otra persona al practicar sexo con la pareja, aunque ello no enriquece tanto la vida amorosa”. Para esta terapeuta, la fantasía no debe reprimirse ni “convertirse en una enemiga, sino en un complemento de nuestra vida sexual. Carecer de fantasías eróticas incluso puede ser un síntoma de carencias sexuales, de estrés o de exceso de trabajo”. Según diversos estudios relacionados con la sexualidad, una de las fantasías más populares consiste en mantener relaciones sexuales con un personaje famoso. Por ejemplo, de acuerdo a una encuesta realizada por la empresa Durex casi dos de cada tres mujeres y hombres consiguen alcanzar el orgasmo imaginándose que se acuestan con “sex symbols” contemporáneos. Algunos psicólogos han interpretado estos datos como un reflejo del deseo de reconocimiento social y popular por parte de la persona bajo los ropajes de un impulso erótico o incluso como indicios de una baja autoestima, pero esta fantasía puede ser tan sana y estimulante como cualquier otra, siempre que no se vuelva excluyente de otras u obsesiva”, comenta Mangas.
SALUD • BIENESTAR
ble en algún momento. Pero -según la UGR- existen diferencias cuando se compara la frecuencia con que se tienen determinadas fantasías en ambos sexos, ya que “las mujeres experimentan de modo agradable, con mayor frecuencia que los hombres, fantasías de tipo íntimo y romántico, algunas veces al mes”. Por su parte, los varones piensan más a menudo que ellas (desde “alguna vez en la vida” a “alguna vez al año”) en actividades exploratorias, relacionadas con sexo en grupo o la búsqueda de nuevas sensaciones, como “ser promiscuo”, “intercambiar parejas” o “participar en una orgía”. Las fantasías sexuales experimentadas de un modo más desagradable o no placentero se relacionan con temas de sumisión sexual: ellas piensan, de modo más frecuente que los hombres, en “ser presionadas a mantener relaciones sexuales”, mientras que ellos piensan en participar en actividades homosexuales con una connotación negativa de modo más frecuente que las mujeres, según la investigación.
LOS FAMOSOS Parece claro que muchas personas tienen fantasías sexuales con famosos, pero ¿con qué fantasean las celebridades?. Repasando diversas entrevistas se ha sabido que la cantante Christina Aguilera disfruta fantaseando con historias de hospital y jugando con su marido a los médicos, y que Britney Spears suele fantasear con actores como George Clooney o Brad Pitt o con mujeres como Kim Kardashian o Halle Berry. En su libro “Las 1.001 fantasías más eróticas y salvajes de la historia”, la escritora española Roser Amills también desvela que a la actriz Eva Longoria la estimula el fantasear con ser atada con pañuelos de seda, y que Madonna, Tarantino y Naomi Campbell sueñan con que les chupen los pies. omar Goncebat/EFE
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SALUD • GYM
aumentar MASA MUSCULAR? ¿como
la
ocho claves para alcanzar tu objetivo. texto: rené claure
A
l ir al gimnasio debes sacar el máximo partido y mejorar tu masa muscular, para ello debes tener en cuenta los siguientes puntos que son claves para hacer crecer tus músculos:
1.
Una vez que ganamos tono muscular en un par de semanas, los ejercicios deben fatigar al músculo lo suficiente para hacerlo crecer. Para ello, utilizamos de 3 a 8 series por ejercicio con 8-10 repeticiones cada una, de manera que la última repetición de la serie nos cueste hacerla, pero podamos completarla.
2.
Elegir bien la rutina de entrenamiento. No se pueden trabajar todos los músculos en una sesión ni se debe focalizar un músculo por sesión. Lo ideal es dividir los grandes grupos musculares en tres días y trabajar cada uno en sesiones diferentes. No olvides consultar a un profesional para que te adapte la rutina.
3.
El descanso es fundamental. Al principio se aconseja entrenar un día y descansar otro. Cuando el cuerpo se acostumbre ya se pueden introducir dos días de entrenamiento con uno de descanso. No por mucho entrenar el músculo crecerá más, ya que necesita su tiempo de descanso para crecer.
62
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4.
5.
Un buen calentamiento es importante, porque prepara a los músculos para estar al 100% en los entrenamientos y evita lesionarse. Si hay lesión no se podrá entrenar y por tanto el músculo en lugar de crecer menguará al no recibir estímulos.
6.
Tómalo con calma. Si acabas una serie de un ejercicio haciendo movimientos extraños porque no puedes levantar el peso, plantéate bajarle un poco, más vale calidad que cantidad. Conforme crezca el músculo te pedirá más y podrás subir de peso.
7.
No olvides la parte aeróbica. Correr, montar en bici, andar o en definitiva, hacer ejercicio aeróbico, aumenta el flujo de sangre al músculo, lo limpia de desechos y le da nuevas fuentes de energía. También quemarás grasa poco a poco y el músculo se hará más notorio.
SALUD • GYM
La alimentación es esencial. Asegurarse de ingerir la cantidad adecuada de proteínas e hidratos de carbono: proteínas para construir músculo e hidratos de carbono para que no falte energía en las sesiones de entrenamiento. Vitaminas y antioxidantes tampoco deben faltar en la dieta para ayudar a construir músculo de manera más óptima y evitar que nos oxidemos.
8.
Paciencia y disciplina: estos son los dos puntos clave. El músculo no crecerá en 10 días, pero si somos disciplinados con los entrenamientos, el descanso y la alimentación, ya notaremos cambios el primer mes y en el plazo de un año o año y medio es cuando notarás que tus músculos han crecido de verdad.
Los comentarios vertidos en este artículo, de ninguna manera constituyen una receta, ni puede utilizarse para diagnosticar o tratar enfermedades, se recomienda consultar con su médico antes de empezar un programa de ejercicios así como cualquier régimen o dieta.
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VER • OÍR • LEER
crepúsculo
amanecer la saga
– parte 2 –
un épico final que vivirá para siempre.
b
ella concluye su transformación en vampiro y ahora debe familiarizarse con su nueva condición. Con el nacimiento de Renesmee, la hija híbrida medio vampiro, medio humana de Edward y Bella, la familia Cullen deberá protegerse ante la amenaza de los Volturi, ya que existe una ley para los vampiros que prohíbe a todos los clanes convertir a niños, pues son difíciles de controlar y pueden generar auténticas masacres que pongan en peligro la secreta existencia de los vampiros. Además descubriremos quién es la vampiro que delata el nacimiento de Renesmee a Los Vulturis, una confesión que desatará la gran batalla final. De un lado, los poderosos Volturi, la nobleza del mundo de los vampiros encar-
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gados de mantener un férreo orden e impartir justicia entre los suyos. Del otro los Cullen, que apoyados por la manada de licántropos de Jacob y por más vampiros de clanes amigos intentarán proteger a la cada vez menos pequeña Renesmee del despiadado Aro y sus temibles acólitos. Edward y Bella lucharán hasta el final junto a otros vampiros y lobos para proteger a la pequeña Renesmee de las garras de los Volturi en un épico final que durará para siempre. Dirigida por Bill Condon y escrita por Melissa Rosenberg, autora de todos los guiones de la saga a partir del best seller de Stephenie Meyer. Una saga que ha roto las taquillas de todo el mundo y que ha generado millones de fans a lo largo y ancho del planeta, llega de este modo a su final.
Título: La Saga Crepúsculo: Amanecer - Parte 2 Título original: The Twilight Saga: Breaking Dawn - Part 2 País: USA Productora: Summit Entertainment Director: Bill Condon Guión: Melissa Rosenberg Reparto: Kristen Stewart, Robert Pattinson, Taylor Lautner, Anna Kendrick, Peter Facinelli, Dakota Fanning, Ashley Greene, Jackson Rathbone, Nikki Reed, Kellan Lutz, Peter Facinelli, Elizabeth Reaser, Michael Sheen, Billy Burke, Boo Boo Stewart.
VER • OÍR • LEER CHRISTINA AGUILERA ÁLBUM: LOTUS El quinto álbum de estudio y llega de la mano del sello discográfico RCA Records, sin un género definido. La canción «Your Body» fue lanzada como el primer sencillo del álbum el 17 de septiembre de 2012. Este álbum marcará el regreso musical de Christina Aguilera después de dos años de ausencia en el ámbito musical. Fuente: es.wikipedia.org
AEROSMITH ÁLBUM: MUSIC FROM ANOTHER DIMENSION El disco contiene 15 nuevas canciones, “Legendary child” es el título del primer adelanto, tema que forma parte de la banda sonora del film “G.I.Joe: Retaliation”. Además se estrenó su segundo single, “What Could Have Been Love”, marcado por el espíritu del rock clásico. Fuente: musica.itematika.com
BUSCANDO UN AMIGO PARA EL FIN DEL MUNDO Al acercarse un asteroide a la Tierra, un hombre se encuentra solo luego de que su mujer entra en pánico y lo abandona. Decide subirse a su auto y manejar a través del país para reencontrarse con su amor de la secundaria, acompañado de su particular vecina, quien mantiene un plan alterno para enfrentar el fin del mundo.
Issy Randall tiene un novio guapo pero poco cariñoso; un cuerpo con más curvas de lo que manda la moda; un empleo bien pagado pero aburrido; una pasión desenfrenada por la repostería, y una notable habilidad para preparar las recetas de su querido abuelo Joe. Cuando de repente se queda sin novio, sin empleo, con todos sus kilos y sus treinta y un años bien cumplidos, Issy decide que ha llegado la hora de hacer realidad su sueño: montar un café especializado en cupcakes, deliciosos pasteles en miniatura que saben de maravilla… Pero las cosas no serán sencillas. Si te encantan los pasteles y no usas la talla cuarenta desde hace tiempo, disfrutarás de esta historia, que demuestra que si eres valiente puedes conseguir lo que te propongas. Jenny Colgan es una autora muy popular en Gran Bretaña. Ha escrito diez novelas, y todas ellas se han convertido en best sellers. Encuéntrame en el Cupcake Café, que encantará a las lectoras de libros como Amigas entre fogones y El café de los corazones rotos, ha ocupado durante mucho tiempo los primeros lugares en las listas de libros más vendidos del Sunday Times. Un libro que promete ser el favorito de todas aquellas amantes de la novela romántica que quedarán encantadas con esta historia desde las primeras páginas.
Fuente: www.cinesargentinos.com.ar
Fuente: www.lecturalia.com
AMOR AUTORA: ISABEL ALLENDE «Mi vida sexual comenzó temprano, más o menos a los cinco años, en el Kindergarten de las monjas ursulinas, en Santiago de Chile.» Con estas palabras, Isabel Allende inicia este compendio sobre amor y eros compuesto por fragmentos escogidos de sus obras, que esbozan a través de sus personajes la propia trayectoria vital de la autora. Fuente: www.lecturalia.com
CURVAS DE LA VIDA Gus Lobel ha sido uno de los mejores cazatalentos del béisbol. Los directivos de los Atlanta Braves cuestionan sus opiniones. La única persona que podría ayudarle es la única persona a la que Gus nunca pediría ayuda: su hija, Mickey, abogada que no ha tenido mucho contacto con su padre. Obligados a pasar tiempo juntos, descubren cosas nuevas, que podrían cambiar su futuro.
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ENCUÉNTRAME EN EL CUPCAKE CAFÉ AUTORA: JENNY COLGAN
HORÓSCOPO
Horóscopo
Octubre-Noviembre 2012 Aries
Cáncer
Libra
(21 marzo - 20 abril) Amor: Si tienes pareja, este período será marcado por tu manera de ser dulce y apasionada pero tu pareja tardará en reaccionar. Si no tienes pareja, insiste en conquistar a esa persona especial y responderá con pasión a tus pretensiones. Trabajo: Se cerrarán algunas puertas y esto generará que dudes de tus capacidades. Debes tomar distancia, analizar a que se debe lo ocurrido. Dinero: El dinero será volátil, habrá momentos de gran bonanza y de gran necesidad. Salud: Posibles dolores de cabeza frecuentes pueden ser causados por problemas de visión. Días favorables: Tus días de suerte son el 19 y 21 de Octubre 3 y 7 de Noviembre
(22 junio - 23 julio) Amor: Debes reflexionar sobre tu relación de pareja. Si no tienes pareja, la influencia de Venus abrirá tu corazón, estarás más sensible. Trabajo: Es necesario que hables con tus superiores para que te expliquen cómo fijar co-rrelos objetivos y entender los criterios de valoración. Dinero: Las deudas pendientes podrían llevarte a procesos judiciales si no encuentras una solución pronto. Salud: La influencia de Marte provoca algunos problemas de piel. Debes tener cuidado, cuidar y limpiar rigurosamente tu cutis. Previene problemas con mascarillas de tomate o papaya. Días favorables: Tus días de suerte son el 17 y 21 de Octubre 2 y 10 de Noviembre
(24 septiembre - 23 octubre) Amor: Evita los enfrentamientos y diferencias de ideas con tu pareja. Si no tienes pareja, trabaja contigo misma y proyecta la seguridad que para que los demás te valoren. Trabajo: Estás desperdiciando momentos muy valiosos para encontrar nuevas ideas de cómo mejorar en tu trabajo. Dinero: Tu presupuesto no está bien elaborado, debes revisar todo tu presupuesto para mantener una sana economía. Salud: Evita las bebidas muy frías, pasarás por unos días delicados y de posibles infecciones respiratorias. Días favorables: Tus días de suerte son el 21 y 30 de Octubre 3 y 14 de Noviembre
día más y se afianza. Si no tienes pareja, debes abrir bien los ojos hay una persona muy especial más cerca de lo que crees. Trabajo: Busca innovar, esto te ayudará a evitar la rutina y encontrar nuevos retos. Dinero: El año entra en su recta final y es hora de que prepares el presupuesto de fin de año, la planificación te dará gran tranquilidad. Salud: Planifica una pequeña vacación para focalizarte en ti y tu salud. Busca actividades que te relajen y te ayuden a recargar la baterías. Días favorables: Tus días de suerte son el 24 y 29 de Octubre 9 y 16 de Noviembre
Tauro
Leo
Escorpio
Acuario
(21 abril - 21 mayo) Amor: Si tienes pareja la relación pasará por varias pruebas pero saldrá fortalecida. Si no tienes pareja, la influencia de Saturno traerá una renovación a nuevas relaciones. Trabajo: La influencia de Urano favorece para evitar un estancamiento labo- ral. Dinero: Se presentarán varios gastos inesperados y esto puede llegar a ser económicamente devastador. Salud: La influencia de Urano en tu signo te deja vulnerable a inflamaciones de las articulaciones. Evita deportes de contacto que pueden empeorar tu malestar. Días favorables: Tus días de suerte son el 23 y 24 de Octubre 6 y 9 de Noviembre
(24 julio - 23 agosto) Amor: Tu pareja esta actuando inmaduramente, por eso permite que otras mujeres se acerquen demasiado a él. Si no tienes pareja, los astros favorecen un despertar nuevo a la vida. Trabajo: Pon atención a los síntomas como intolerancia y peleas para remediar la situación a tiempo. Dinero: Es momento de que te impongas metas para el ahorro. Recuerda incluir siempre, la jubilación como una meta para el ahorro. Salud: Tu estado de salud será muy bueno en términos generales. Días favorables: Tus días de suerte son el 22 y 27 de Octubre 5 y 10 de Noviembre
(24 octubre - 22 noviembre) Amor: Tendrás algunos roces y discusiones con tu pareja pero no debes olvidar que el amor está primero. Si éstas sin pareja debes interesarte más en ti y en un cambio de actitud, verás como el sexo opuesto responde positivamente. Trabajo: Debes tener siempre solvencia y convicción con tus propuestas de trabajo, esto te ayudará a alcanzar el éxito en tu trabajo. Dinero: Invertir en ti y en un cambio de imagen es una inversión a largo plazo. Salud: En este período sufrirás de insomnio, esto se debe al estrés acumulado que tienes. Días favorables: Tus días de suerte son el: 19 y 25 de Octubre 1 y 13 de Noviembre
(21 enero - 19 febrero) Amor: Evita peleas y mal entendidos con tu pareja, los dos pasan por momentos muy emocionales. Si no tienes pareja, estás en el momento ideal para disfrutar de tu soltería. Trabajo: Disfrutas de tu trabajo y eso te hace más productiva, pero debes buscar actualizarte en el uso de herramientas tecnológicas. Dinero: Recibirás una agradable sorpresa que mejorará tu economía. Salud: Estás pasando por una etapa muy sensible y tensa, que te provocará dolores de cabeza y malestar, ten a mano un te de Hojas de lechuga para relajar los nervios. Días favorables: Tus días de suerte son el 19 y 23 de Octubre 3 y 8 de Noviembre
Géminis
Virgo
Sagitario
Piscis
(22 mayo - 21 junio) Amor: Si tienes pareja, deberás ejercitar la paciencia y templanza con tu pareja. Si no tienes pareja, es importante que entiendas que estás empezando a experimentar con el amor en otra dimensión. Trabajo: Empiezas un nuevo trabajo y es importante que sepas adaptarte a la cultura empresarial de tu nueva institución. Dinero: Gasta menos de lo que ganes. Así tendrás un efectivo control sobre tus finanzas. Salud: Estarás propensa a quemaduras por la excesiva exposición al sol. Utiliza bloqueadores solares. Días favorables: Tus días de suerte son el 25 y 28 de Octubre 3 y 12 de Noviembre
(24 agosto - 23 septiembre) Amor: Si tienes pareja, aprende a valorar a la persona que tienes a tu lado y no ser negligente con tu relación. Si no tienes pareja, deja de pensar en ese viejo amor que no prosperará. Trabajo: Tu equipo de trabajo no está rindiendo de acuerdo a los objetivos determinados. Elabora un plan que motive a todo el personal. Dinero: Es momento de invertir en una casa propia. Salud: Estarás susceptible a ligeras molestias estomacales. Evita las molestias incorpora más fibra en tu dieta. Las manzanas, naranjas y el brócoli tienen alto contenido de fibra. Días favorables: Tus días de suerte son el 15 y 28 de Octubre 4 y 11 de Noviembre.
(23 noviembre - 21 diciembre) Amor: Cambia la rutina de tu relación y busca nuevas actividades de pareja. Si no estás en pareja es un buen momento para pensar en compartir tu vida con alguien. Trabajo: Las nuevas ideas e iniciativas son bien recibidas en tu ambiente laboral y te darán una posición de importancia en tu oficina. Dinero: Encontrarás ofertas que no podrás dejar pasar. No te preocupes porque no desestabilizarán tu economía si escoges con precaución. Salud: Debes mejorar tu salud es recomendable que te ejercites más. Elabora una rutina y aumenta el consumo de agua. Días favorables: Tus días de suerte son el 21 y 25 de Octubre 5 y 9 de Noviembre
(20 de febrero - 20 de marzo) Amor: Aprovecha las oportunidades de salir y divertirte con tu pareja, esto hará crecer mucho tu relación. Si no tienes pareja, no te desesperes ni te sientas mal, el amor llega en el momento apropiado. Trabajo: Es momento de demostrar tus capacidades de planificación. Dinero: Tus gastos en cuentas telefónicas por conferencias internacionales son excesivos. Salud: Te sientes muy cómoda contigo misma estás pasando por una etapa caracterizada por un buen estado de salud y mucha energía, aprovéchalo. Días favorables: Tus días de suerte son el: 18 y 19 de Octubre 2 y 9 de Noviembre.
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Capricornio (22 diciembre - 20 enero)
Amor: La relación con tu pareja mejora cada
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FEMENINA Santa Cruz: Calle Bolívar Nº 65 Telf. 33908565 Calle España Nº 146 Telf. 3323636 Av. Irala esq. Gualberto Villarroel La Paz: Av. Mariscal Santa Cruz Edif. Dante Nº 1350 Telf. 2312706 Plaza del Estudiante. Av. Villazón Telf.2441576 Cochabamba: Av. San Martín esq. Jordán Telf. 4113309. Av. Salamanca entre Lanza y Antezana Edf. Diagonal Nº 1350 Telf. 2312706.
OLÉ Zona Monseñor Rivero, Calle Castelnau Nº 7 - Telf. 3344875. Av. Los Cusis. Paseo Los Cusis Telf. 3431516 Cobija: Calle Sucre – Telf. 8424910. PERFUMERÍA FIRST C. 24 de Septiembre No. 202 esq. C. Arenales - Telf. 3330154. Sucursales: C. Suárez de Figueroa No. 282 Telf. 3352297. C. Florida No. 259 - Telf. 3377187. Comercial Cañoto local 1735 Telf. 3341262. ESPECIaL DE ZaPaToS CASA ELENA Santa Cruz: C. 24 de Septiembre Nº 134 Telf. 3364733. Shopping Bolívar. Local 9 y 10 Telf. 3370156. Av. Las Américas Nº 289 Telf. 3324514. La Paz: MEGACENTER Local C 33 y C 34 Av. Montenegro Nº 770. Telf. 2775026. DEPASO C. Colon Nº 212 Local 1 Telf. 3354730
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