Löydät meidät myös facebookista.
• www.kpvaraosajatarvike.fi • 050 383 8836
Koulukatu 5, Heinola • Avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13 16. Toukokuuta 2015
14. vuosikerta ISSN 1795-0538
www.heinolatietaa.com
Lue hieronnasta... SIVU 4
nro. 5 Irtonumero 1 €, kotiinkannettuna 0 €
Matti Nykänen Heinolassa? SIVU 5
Meiltä varastosta tuhansia autojen varaosia ja tarvikkeita edullisesti. Sen lisäksi myös öljyt ja suodatimet traktoreihin, veneisiin ja moottoripyöriin.
RENTOUTA JA HELLI KEHOASI TURVAUDU KOKENEESEEN HIEROJAAN
KUUNTELE KEHOASI: NISKAHARTIAHIERONTA Särkeekö päätäsi?
• kesäkukat • amppelit • yrtit • hyötykasvien taimet
VALVEEN PUUTARHA
Onko niskasi jäykkä? Ovatko purentalihaksesi kunnossa? Soivatko korvasi? Väsyvätkö silmäsi? Puutuvatko kätesi? Onko selkäsi kankea? Jumittaako lonkkasi? Yllättääkö issias? Pakottaako jalkojasi? Kärsitkö suonenvedosta?
EDULLISESTI
YKSILÖLLINEN HOITOTAPA
LUE HIERONNASTA SIVULTA 4...
KLASSINEN PUOLIHIERONTA TAI HERMORATAHIERONTA HALUAMALLESI KEHON OSALLE
KATTAVIN HOITOMENETELMÄ ANNA KEHOLLESI MAHDOLLISUUS
EDULLISESTI
HIEROJA J. OLLI PEHTOORINKATU 4 D 8
Puutarhatie 47, Heinola Kk (7,5 km Marjoniementietä) Avoinna: ma–pe 9–19, la 9–15, su 10–17
h.
pu
50 €
03-715 8085 0400
720946
18100 HEINOLA
Kesämökkien Remontointipalvelut
HAMMASLÄÄKÄRI
Timo Nieminen
PUH. 714 4588 Vastaanotto: Virtakatu 4, Apteekin talo
- Peltikattojen ja Runkorakenteiden kunnostus ja uusiminen - Terassit - Laiturit - Maisemointidesign Kotimainen yrittäjä laatutyöhön TekniikkaTalo Viitosmoottori Juha Heinonen, ins. p. 040 756 9564
www.viitosmoottori.fi
HIRSI
VALITSE
(parkkitilaa kymmenille ajoneuvoille)
Ma–pe 9–17, la 9–14
Tuoreet ja laadukkaat irtomausteet, edullisin kilohinnoin. Myös omat maustesekoitukset, poppamiehen chilikastikkeet. Saatavilla, Blairsin ultra-death. Aromikahvit, runsaasta valikoimasta. Mausteet, Hunts grillauskastikkeet ja dipit. Maustekingi facebookissa
puurunko
puurunko
ITSE!
Sinua palvelee: Mammuttimyyjä Olli Kivi p. 044 540 4000 olli.kivi@mammuttikoti.fi Mammuttikoti.fi
Autoharjoittelu- Seuraavat rata on suljettu syventävät vaiheet 28.5. ja 12.6. 15.6.-15.8.
Lampikatu 15 18100 HEINOLA 03-715 3056 www.auto-opisto.net
!
Torikatu 3, Heinola p. 044 987 7620
puupinTA kivipinTA
Sama talo. Sinun valinta. Mammuttimaisella laadulla.
USI LOA AVATTU U TERVETU
www.maustekingi.fi
20 € 40 €
AUTAN SINUA NÄILLÄ KEINOIN: EDULLISESTI Perinteinen rentouttava hieronta Hermoratahieronta Triggerhieronta KOKO HIERONTA, PARAS Purentalihashieronta Pitkä monipuolinen kokemus Joustavat palveluajat Edullinen
0400 431 287
APU LIHASPERÄISEEN NISKAN JA PÄÄN SÄRKYYN!
AVATTU Tervetuloa entiset ja uudet asiakkaat puutarhalle Sammontie 9 Suokannas, Heinola (ent. Multanäppi)
MA-TO 10-18
PE 12-19
LA-SU 9-15
TMI PÄIVI HUSU 0440 727 497
2
ULOSTULOJA ALZHEIMER-KAAPISTA Meerin ja minun omaishoitohistorialla on ikää vasta puolitoista vuotta. Jo siksikin se on kevyttä kamaa verrattuna Ekin ja Helgan kymmenvuotiskokemuksiin. Viime kuussa eläkeläisromanttiseen arkeemme putkahti virkavaltasuolattu draamalisä: kaupunki hylkäsi omaishoidon tukihakemuksemme! Toimintakykymittarin ja muistipisteiden perusteella hoidon kriteerit eivät kuulemma täyty. Kun Meeri on vielä varsin omatoiminenkin ja tarvitsee (vain) toisinaan puolison apua, niin päätös on perustellusti kielteinen. Valitimme päätöksestä sillä perusteella, ettei sitä tehtäessä ole huomioitu eikä arvioitu Omaishoitolain 3 § 1. momentissa mainittua ”muun huolenpidon” tarvetta. Jotta Meerin hyvä kunto säilyisi mahdollisimman pitkään, katsomme hänen tarvitsevan nimenomaan huolenpitotukea kolmeen asiaan: turvallisuuden säilyttäminen, itsellisyyden säilyttäminen ja normaalielämä-mahdollisuuden säilyttäminen. Uusperheemme omaishoidolliseen normaalielämään kuuluu ympäri vuoden teatterimatkoja, konserttimatkoja, käyntejä taidenäyttelyissä, lavatanssivierailuja, kokousosallistumisia jne. Meille ne eivät ole vain harrastamista, hupia ja ajanvietettä. Meerille ne ovat myös normaaliuden säilyttämishoitoja: muistitreenejä, tunnejumien aukaisuja, terapoivia virikekokemuksia. Näihin huolenpitopalve-
luihin hän satsaakin noin 800 euroa vuodessa. Iso menoerä 1200 euron vuotuisten lääkekulujen lisäksi. Kunnallisveroja kaupunki saa meiltä noin 9000 euroa vuodessa. Odotamme kaupungin verohyödyn saajana ottavan tukihakemuksemme uuteen käsittelyyn ja päätyvän hoitoisuusluokka 1 mukaiseen 384,67 euron hoitotukeen. Toinen odotuksemme koskee Meerin kaltaisten tuen hakijoiden yksilöllisten voimavaravajeiden kartoitusta ja yksilöllisesti tarkoituksenmukaista tukipäätöstä. Sellaista ei voi syntyä vain pisteytysmitattuna rutiiniarviona. Tarvitaan yksilöorientoituneen sosiaalipsykologin konsultointia. Omaishoitajuus voi tarjota itsetuntobonuksiakin. Sellaisiin tuntemuksiin ainakin minä olen Meerini avomiehenä päätynyt. Mehän leskeydyimme yksineläjiksi hellekesävuonna 2010. Meerin tapasin sattumalta eläkeläistansseissa Myllyojalla syksyllä 2012. Terveen oloinen, hyväkuntoinen ja hyväntuulinen, minua nuorempikin vielä! Kiinnostuttiin, treffailtiin, totuteltiin toisiimme, edettiin rakastumistasolle. Päätettiin kokeilla, että väheneekö terveen naislesken ja monisairaan mieslesken yksinäisyys susiparisuhteessa. Nyt tiedämme yksinäisyyksiemme jo ainakin puolittuneen. Meerin sairastuminen muistitautiinsa loi epävarmuutta. Tänään Alzheimer on meille haaste, suhdettamme koetteleva mutta
myös sitä lujittava. Kerryttääpä tautikumppanuus minulle etuoikeutettuja itsetuntobonuksiakin, kun voin kotiarjessa harjoittautua ihan oikeasti dementoituvan uusläheiseni omaishoitajuuteen. Hohtoahan siinä on, kun saa vielä kasinelosenakin tuntea itsensä tarpeelliseksi ja merkitseväksi jollekin. Päivämäärää 14.11.2013 pidän merkitykseni elinkautistumisen päivänä. Tuolloinhan geriatri Pirjo Peltomäki diagnosoi Meerille etenevän Alzheimerin muistitaudin. Kyllä kyllä, juuri sen eniten dementoivan, asteittain etenevän pitkäikäisyyden takapirun. MMSE (Mini Mental State Examination) –seulontatestin pisteet olivat 26/30. Viime marraskuussa tulos oli 21/30. Osaa pinnojen putoamisesta selittää testijännitys. Merkitsevämpää on kuitenkin se, että vaikka tauti vasta alkuvaiheitaan tarpookin, se etenee vääjäämättömästi kohti dementoitumista. Exelon –lääkelaastari toki hidastaa etenemistä ja lievittää oireita, mutta pysäyttäväksi tai parantavaksi rohdoksi siitä ei ole. Kuten ei mistään muustakaan vielä. Jo viisi vuotta sitten muistisairaita ihmisiä arvioitiin olevan maailmassa 35,6 miljoonaa. Joka 4. sekunti tehdään jossakin uusi diagnoosi. Markkinan isous kyllä aktivoi lääketeollisuutta tutkimaan, mutta tiedepiirienkin odotukset läpimurtoihin ovat valitettavan pessimistisiä. Hidastaviin lääkityksiin on tyytyminen, mutta oikeuk-
siemme toteutuminen on pitkälti omissa käsissämme. David Troxell ja Virginia Bell ovat laatineet listan muistisairaan oikeuksista. Poimitaanpa 12 kohdan listasta neljä meidän ruokakuntamme arvostamaa: 1) Oikeus saada olla ihmisten kanssa, jotka tuntevat hänen elämäntarinansa, mukaan lukien kulttuuriset ja hengelliset tavat ja tottumukset 2) Oikeus kokea mielekästä osallistumista koko päivän 3) Oikeus itselleen sopivaan läheisyyteen esim. halaamiseen, hyväilyyn ja kädestä pitämiseen 4) Oikeus olla osa paikallista, maailmanlaajuista tai virtuaalista yhteisöä. Muun muassa muistihoidon ammattilaisia kouluttava Suomen Psykologinen Instituutti käyttää listaa kurssituksissaan. Oikeuden hulvattomankin huumorin käyttöön elämäneliksiirinä voisi lisätä listaan kohtana 13. ”A vot, perkele, sitä hyö tekkyöt sano pyhäkouluopettaja ko laps virskirjan puotti”. Tuolla kannakselaisella sananparrella elokuvaneuvos Kari Uusitalo kokeilee ystäväpiirinsä huumorintajua. Katsoo sanomuksen edustavan hienosti kannakselaista kielenkäyttöä, muttei suinkaan huvittavan kaikkia. Tarinan poimin Meerille tulevasta Vpl. Pyhäjärvi-lehdestä. Meerihän on Viipurin läänin Pyhäjärven evakkoja. Äitinsä ja sisarensa tapaan toiminut myös Vpl. Pyhäjärvi- seuran luottamustehtävissä. Jot silviisii täl kerral. Oiva Hyyryläinen
Ooksä mun kaa? Otsikko taitaa olla nykysuomea, olisiko peräti nuorisosuomea? Pitänee tulkita. Vanhalla suomella näin: ”Oletko sinä minun kanssani”? Siitä voi päätellä, että näin sanoessaan nuori, vaihtoehtoisesti aikuinen, kyselee ystävältään taikka jotenkin läheiseltä, suostuisiko hän olemaan kysyjän kanssa. Kulkemaan kenties samaa matkaa kappaleen, tai ehkä olemaan pitemmän ajan yhdessä kulkija. Katkenneiden ja epävarmojen ihmissuhteiden maailmassa se on hyvin aiheellinen kysymys. Hyvä ystävyys, niin aivan toveruus, voi katketa jostain pienestä sanasta, väärin käsityksestä, toisen itsekkyydestä.
Vuokraamme asuntoja Heinolan Tommolassa . Meiltä löydät asunnon helposti ja nopeasti! Yhteydenotot arkisin kello 8-15 Mika Nieminen Puh.020 752 9394 Santtu Siitari
Puh.020 752 9367
Kari Pulkkinen Puh.020 752 9397 WH-Asunnot Kiikkulankatu 7 A, 15950 Lahti www.wh-asunnot.fi Kiinteästä puhelimesta soittaessa : 8,28 snt/puhelu + 7,00 snt Matkapuhelimesta soittaessa : 8,28 snt/puhelu + 17,00 snt/min
Papin palsta
Lääkeneuvontaa ystävällisesti ja asiantuntevasti
Ei ihmisen tarvitse olla jokaisen kanssa ja jokaisen kaveri. Siihen ei sentään ole pakko suostua. Todetessaan toisen pettävän ja menettelevän väärin, esiintyvän kuin kaiken hallitseva diktaattori vaikka yhden kerran, on mahdotonta olla ajattelematta, että se oli vain yksi ja ainut kerta. Niin tulee varsin varmasti tapahtumaan tulevaisuudessakin, jopa jatkuvasti. Itsekkäästi, itsensä ja oman ryhmänsä hyväksi toimiminen on niin tavallista. Yksi ei ole poikkeus, yksi kerta ei jää ainoaksi. Yksi tapaus tuottaa uusia liukuhihnalta. Vääryyden ja toisen ihmisen kyykyttäminen on totista totta. Toista on niin helppo olla arvostamatta ja korostaa sitä omaa ”minää”. Pyyteettömän palvelun halu, mitään korvausta, vastasuoritusta, kumartamista ja pikkusormen ympärille sitomista harrastamaton toiminta puuttuu nykyään. Sanookohan Raamattu asiaan jotain? Onko Jumalakin tällainen omavaltainen auktoriteetti? ”Minä olen Herra, sinun Jumalasi. Sinulla ei saa olla muita jumalia.” ( 2. Ms. 20:2-3). Jumala lähestyy meitä aivan tavallisen elämän keskellä. Emme me sitä aina
ymmärrä, vielä vähemmän osaamme tehdä johtopäätöksiä oikeassa kohdassa. Mutta jos jumaliseksi itseään korostava ja kehuva ihminen, vaikka toimisi maallikkosaarnaajana, on pettäjä, itsekäs ja valehtelija, on johtopäätökset paikallaan. Sellainen ei ole Jumalasta lähtöisin olevaa toisen kanssa samalle matkalle tulemista. Jumalan tuttavaksi tuleminen aiheuttaa väistämättä tarpeen ja velvollisuuden palvella, asettua toisen rinnalle, tulla tueksi ja avuksi. Missä itsekkyys ja omahyväisyys alkavat, siellä loppuu Jumalan tunteminen. Siellä ei ymmärretä ja osata vetää johtopäätöksiä sanasta:” Minä olen Herra, sinun Jumalasi. Sinulla ei saa olla muita jumalia.” Siellä on ihminen tehnyt itsestään Jumalan, häntä on palveltava, kunnioitettava, arvostettava ja hyväksyttävä myös väärin tekeminen vastaan panematta. Jumala kysyy myös: ”Oletko Sinä minun kanssani”? Hän itse ilmoittaa olevansa meidän kanssamme. Pojassaan hän on tullut meidän elämäämme mukaan. Esimerkki ja esikuva ovat yhä voimassa. Kysymys on siitä, elämmekö me sen mukaan. Armon jälkeen seuraa oman elämän muutos, palvelun ja rakkauden tie. Kysyntää on.
Armas Kumpulainen, Aku pappi
Ilmoittaja tai tiedottaja! Onko tässä sinun paikkasi auringossa? Ota yhteyttä ja varaa tämä sivu erikoishintaan. antti.lindfors@phnet.fi 040-589 3809
3
AGM Retro mallisto alk. 1290,extramalli ovh. 1990,-
Extramalli SuperNetto vain
1590,AGM Strada 50
Keeway RY6
SuperNetto vain
SuperNetto vain
musta
2490,ovh. 3290,-
1290,-
Kawasaki STX150F JetSki vm. 2015
Kawasaki LX Ultra 300 JetSki ylivuotinen UUSI
SuperNetto vain
SuperNetto vain
10500,ovh. 21900,-
Trapper UTV EPS 700
SuperNetto vain
9900,-
16900,Arctic Cat 4x4 500 EFI ATV
SuperNetto vain
5890,ovh. 7390,-
Piaggio APE 50 “koppimopo” Tämä on mopo-luokan ajoneuvo eli ei tarvitse ajokorttia jos kuljettaja synt. ennen 1985
SuperNetto vain
5990,-
0400 124 262 Heinola: Pohjanmäentie 5-7 Ma-pe 9.00-17.30 La 9.00-15.00
Lahti: Hirsimetsäntie 5 Ma-pe 9.30-17.30 La 9.30-15.00
4
HYVÄN HOIDON PALSTA Tule Musiikkiopistoon
ANNA KEHOLLESI UUSI MAHDOLLISUUS! Kipu ja kolotus – turhia ”kavereita” kehossasi Kun lihas kipeytyy, sen normaali aineenvaihdunta vaikeutuu. Erilaiset hormoni- ja palamistuotteet, jotka normaalisti virtaavat pois, jäävätkin lihakseen aiheuttaen kipupisteitä ja ennen pitkää laajoja kiputiloja. Myös lihasten väliset sidekudosalueet häiriytyvät. Myös nivelsiteet ja jänteet voivat alkaa kovettua kaventaen liikeratoja. Näin syntyy heikentynyttä koordinaatiota, joka lihasjännityksen myötä huonontaa edelleen lihaskuntoa.
Mistä lihaskireys johtuu?
Yleisin syy lihaskireyden syntyyn on yksipuolinen liikekaavasto ja siitä johtuva jännitys ja yksitoikkoinen rasitus. Nämä saavat aikaan epätasapainon lihasten ja lihasryhmien välillä. Tavallisessa arjessa pitkään jatkuva raskas ja yksipuolinen työ aiheuttaa lyhentyviä ja kiristyviä lihaksia. alun perin virheellinen liikekaava ja toisaalta staattisuus aiheuttavat kivun ja jännityksen jatkuvasti vuorottelevan vaarallisen noidankehän. Myös pitkään jatkuva vaativa harrastus voi tehdä saman. Jos tätä kehää ei katkaista, se saa aikaan pysyviä vaurioita
lihakseen lisääntyneiden kiinnikkeiden muodossa. Nämä kiinnikkeet lihaksessa voivat aiheuttaa hermopinteitä. Lisäksi lihaksiston elastisuus huononee.
Hieronnan positiiviset vaikutukset – myös psyykkeeseen! Hieronnan vaikutukset ulottuvat kehon aineenvaihduntajärjestelmään sekä mielen hyvinvointia säätelevään hormonitoimintaan. Otteiden muunnelmat; sively, pusertelu, ja syvä kitkahieronta auttavat lihaskudoksia saavuttamaan normaalin kimmoisuuden ja käyttöpituuden. Mekaaninen vaikutus, lämpövaikutus, pumppuvaikutus, verenkiertovaikutus, hormonaaliset vaikutukset ja entsyymivaikutus auttavat yksilöä vapautumaan haitallisesta kehon stressistä. Virkistävä vaikutus on seurausta adrenaliinin ja noradrenaliinin vapautumisesta verenkiertoon. Hermostoon kohdistuva vaikutus ja psyykkinen vaikutus laukaisevat jännitystiloja sekä auttavat saavuttamaan mielen ja kehon välistä tasapainoa. Tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ennaltaehkäisyssä hieronnalla on saavutettu hyviä tuloksia. Ihminen on moniulotteinen kokonaisuus,
tutustumisjaksolle!
johon hieronnalla on myönteinen vaikutus.
HOITOTULOS – käsillä, aivoilla ja sydämellä Hierojan työskentelyn lähtökohtana on ihmisarvon kunnioittaminen, vastuullinen toiminta sekä ammatillinen osaaminen. Hyvään hoitotulokseen pääsemiseksi hierontarasvan levitys ei riitä! Asiakkaistaan kiinnostunut hieroja tarjoaa tarkempaa ja näin parempaa hoitotapaa. Syvälle ulottuvat hierontatekniikat aiheuttavat paikallisesti voimakkaan paineen kohoamisen pehmytkudoksissa. Tämä avaa aukkoja kudosten kalvoihin edistäen siten nesteiden vaihtoa niiden läpi. Syvän hierontatekniikat parantavat kudoksiin kertyneiden kuonaaineiden kuten maitohapon poistumista. Poistuneiden kuona-aineiden tilalle pääsee hapettunutta ravinnepitoista nestettä. Näin kudosten aineenvaihdunta normalisoituu ja kehon omat korjausmekanismit etenevät. Annetaan kehollesi mahdollisuus – Parannetaan lihaskuntoasi pitkäjännitteisellä yhteistyöllä! Tervetuloa! Jukka Olli, hieroja
Ota ystävä mukaan!
Ikäihmisten
LIIKUNNALLISET KESÄKARKELOT keskiviikkona 3.6.2015 klo 9.00 - 12.00
Maaherranpuistossa TULE VIETTÄMÄÄN LIIKUNNALLINEN AAMUPÄIVÄ RAIKKAASTA ULKOILMASTA NAUTTIEN! Ohjelmassa mm: Virkeänä päivään aamujumppa klo 9 Hauskat pihapelit Haastetta tasapainoradasta Pyöräillen ja kävellen omin lihasvoimin Kävelytesti ja lihasvoiman mittaus Loppujumppa klo 11.30 Omat vesipullot mukaan
Tervetuloa! Järjestää Heinolan kaupunki Sosiaali- ja terveystoimi/Liikuntapalvelut, puh 044 769 4203
Kerttu Pänkäläinen, Elisa Sihvonen ja Iines Pendolin esiintyivät Eläinystävän konsertissa helmikuussa. Kuva: Tiina Bragge.
Heinolan musiikkiopiston uusien oppilaiden ilmoittautuminen on parhaillaan käynnissä ja jatkuu vielä reilun viikon verran 25.5. asti. Musiikkiopistossa on nyt menossa toinen vuosi kaksivuotisesta kokeilusta, jossa soitinopintoihin otetaan oppilaat ilmoittautumisjärjestyksessä puolen vuoden tutustumisjaksolle. Tutustumisjakso on hieno tilaisuus perehtyä haluamaansa soittimeen ammattitaitoisen opettajan ohjaamana. Sen aikana oppilas, vanhemmat ja opettaja yhdessä miettivät kehittyisikö soittamisesta lapselle oma harrastus. Jakson lopussa vuodenvaihteessa lopulliset oppilasvalinnat tehdään musikaalisuustestin, soittonäytteen ja opettajan lausunnon perusteella. Musiikkiopiston opetustarjonta on laaja ja musiikin ja tanssin opintovalikoimasta löytyy jotain kaikenikäisille: muskariin pääsee 3 kk:n iässä ja sitä voi jatkaa ikäryhmittäin kouluikään saakka. Eskarilaisille ja koululaisille on omia kanteleryhmiä ja koululaisten SoiVa–kerho, jossa tutustutaan musiikin perusasioihin ja eri soittimiin. Myös aikuisena on mahdollista aloittaa musiikkiopinnot tai jatkaa soittoharrastustaan joko soittotunneilla käyden tai aikuisten soittoryhmässä. Soitonopinnot voi aloittaa myös soitinvarteilla, joita kokeiltiin aluksi viuluvarteilla pari vuotta sitten. Nyt valittavana on useita eri soittimia. Näillä varteilla musiikkiopisto haluaa tar-
Uusi naisten vaatekauppa Tarjan MuotiPuoti avasi Heinolaan kesämyymälän 11.5.15, kuvassa kauppias Tarja Olli palvelee asiakkaita
jota kaikille Heinolan alakoululaisille ja eskarilaisille mahdollisuuden aloittaa soittoharrastus omalla koululla koulupäivän jälkeen vartin mittaisilla soittotunneilla. Soitinvartti on edullinen ja madaltaa kynnystä soittoharrastuksen aloittamiseen. Tanssiopintoihin pääsee jo ½ -vuotiaana, ja sitä voi jatkaa vielä aikuisenakin. Tanssitarjonnasta löytyy nykytanssi- sekä balettiryhmiä eri ikäisille lapsille ja nuorille sekä pienimmille taaperotanssia ja lastentanssia. Harrastaa voi myös luovaa tanssia, nuorten showjazztanssia sekä mm. kehonhuoltoa. Aikuisille on tarjolla oma jazztanssiryhmä. Musiikkiopistossa toimii useita orkestereita, bändejä ja muita pienryhmiä. Yhteissoitto onkin oleellinen osa soitinopintoja. Se on myös innostavaa ja hauskaa vaihtelua muuten yksinäiselle harjoittelulle. Musiikkiopistolla järjestetään myös paljon erilaisia konsertteja ja muita tilaisuuksia, joissa oppilaat pääsevät esiintymään. Toivotamme kaikki kiinnostuneet tervetulleiksi niitä seuraamaan.
Musiikkiopistossa on innostavat ja ammattitaitoiset opettajat ja kannustava ilmapiiri. Nämä luovat hyvät lähtökohdat oppimiselle ja elinikäisen musiikkisuhteen syntymiselle. Ihanteellinen tilanne olisikin saada oppilas innostumaan musiikista ja soittamisesta niin, että hän saisi musiikista harrastuksen ja voimavaran, joka kantaa läpi koko elämän. Lukuisissa tutkimuksissakin todettu musiikin hyödyt mm. aivojen kehitykselle. Mm. Helsingin yliopiston psykologian dosentti Minna Huotilainen on todennut, että musiikin harrastaminen parantaa lapsen keskittymiskykyä, helpottaa kielen oppimista, kehittää tarkkaavaisuustaitoja ja antaa mahdollisuuden ilmaista tunteita, joita lapsi ei muuten ehkä osaisi tai voisi ilmaista. Uusien oppilaiden ilmoittautumisaika musiikkiopistoon on 25.4.-25.5. Ilmoittautuminen tapahtuu kansliasta (Savontie 11) saatavalla lomakkeella tai netissä www.heinola.fi/musiikkiopisto.
Myös kesätöitä!
Eija Kananen, viulunsoiton opettaja
5
JUURIKKALAN KEVÄTTARJOUKSET Perennat alk. 3,95/kpl Timanttituija 11,-/kpl 25,-/3 kpl Tuivio, kääpiöpallotuija, sinikataja, sinilaakakataja
1,29 1,69 1,49 1,99
Tammiston puu aitaelementti Lampi painekyllästetty vihreä 800x1800mm
27,50/kpl
aitatolppa painekyllästetty vihreä 70x70x1300mm /kpl
8,90
Upofloor terassilaatta Madera grey 45x45 lankkukuvio
Toukokuun tarjous
kun ostat kaasugrillin Lucifer Topaz-3 sivukeittimellä
319,- tai
Uutuutena Keilahalli Valopallo on avannut kesäterassin ja Heinolan Teollisuustalon piha-alueelle on tehty 12 –ratainen minigolfalue, missä perheen pienimmät voivat huvitella (alle 12 -vuotiaat 2€ ja aikuisetkin vain 4€) yhdessä vanhempien kanssa. Kesäaikana tarjotaan synttäritarjoilun ostaville ilmainen ratagolf kierros päivän-
Lucifer Topaz-4 sivukeittimellä
359,-
Avoinna ma–pe 7.00–18.00, la 8.00–14.00
2
terassimatto lev. 1,33 tai 2 m
Keilaamaan pääsee kahdeksalla täysimittaisella laminaattiradalla, biljardisali on avattu ja Valopallon hoidossa, sieltä löytyy 2 kpl snooker-, 3 kpl pool -pöytiä sekä yksi kaisa pöytä. Flipperin pelaaminen onnistuu ja sisäpöytä -curlingiin voi halutessa saada veloituksettoman opastuksen ja tutustumisen.
Villenkatu 42–44, Heinola • Puh. 0400-172 050
18,60/m
7,60/m
2
KEILAHALLI VALOPALLO KEHITTYY VIIHDEKESKUKSEKSI Keilahalli Valopallon kesäterassi sai vappuna hyvän vastaanoton asiakkailtaan, kylmä ja tuulinen ilma ei haitannut, elävän musiikin vauhdittaessa tapahtumaa. Kesän aikana on luvassa lisää elävän musiikin iltoja.
7,60/kpl 30,-/5 kpl Painekyllästetty vihreä 28x95 /m 28x120 /m ruskea 28x95 /m 28x120 /m
Ei pöllömpi juttu
saat kaupan päälle matalapainesäädin -setin (arvo 18,90).
sankarille sekä hänen vierailleen. Keilaamaan haluavat syntymäpäiväsankarit ja vieraansa pääsevät 10€/ tunti. Valopallon ideana on luoda Heinolaan oma pieni viihdekeskus, mistä löytyy jokaiselle jotakin. Laajennushankkeen myötä Keilahallilta löytyy asiakaspaikkoja 100, terassi mukaan lukien. Tarjolla on myös kabinettitilaa, missä voi järjestää lasten synttärijuhlien lisäksi kokouksia, aikuisille juhlia mihin räätälöidään tarjoilut asiakkaan toiveiden mukaan, Valopallossa on anniskeluluvat A -oikeuksin. Hankevastaavana toimii Jonen Grilli, Herkkusuu Oy/Jonel Thai ja Jouni Mielonen toteuttaa ideat puh 040 829 7111. Keilahallin kehitys jatkuu koko kesän ajan ja uutuutena on luvassa ilmakiekko sekä hierontatuoli, missä rentoutuminen onnistuu ennen tai jälkeen tiukan pelin. Syksyn mittaan harrastelija ja kilpailijat saavat käyttöönsä huolletut ja hoh-
tolakatut radat, uudet keilat sekä uusittu kahvila pidennetyillä aukioloajoilla. Valopallo on avoinna kesällä ma-to klo 9-21, pe-la klo 9-23 sekä su klo 11-19 ja tilanteen mukaan tarvittaessa aina klo 2.00 asti! Katso kesän hinnat ja aukioloajat www.valopallo.fi Kilpakeilailijoiden, yhdistysten ja koulujen kanssa neuvotellaan mahdollisista parannuksista aikatauluihin, jotta mahdollisimman monella olisi mahdollisuus harrastaa keilaamista. Samoin on tarkoitus herätellä firmakeilailua ja suunnitteilla on myös ”Baarikaadot Heinola” –turnauksia alueen ravintoloiden henkilökunnille. Yrityksillä on mahdollisuus hankkia paketteja, mihin liitetään thai –ruokailu, heinolaisen taiteilijan Vesa Väänäsen työt elävöittävät minigolf rataa pihapiirissä. Heinolan Teollisuustalon Pertti Pakarinen on tehnyt mahdolliseksi pihatilan vuokraamisen ja puoltanut sen käyttöönottoa uusiin tapahtumiin.
Villenkatu 42-44, Heinola • Puh. 0400 172 050
Avoinna ma–pe 7–18, la 8–14
www.rauta-juurikkala.fi Tykkää meistä Facebookista
KORJAU
S
24h
PÄIVYSTY
Kaunis kaupunkipuistomme
S
Virtakadun alapäässä Rantapuiston kaivo on tulvinut jo viime kesästä lähtien, toivottavasti kaupunki saisi tuon kuntoon ennen lomakauden alkua. Kuva Pertti Bruun
koko kortteli tanssii ja soi... UUSIEN OPPILAIDEN VALINTAPÄIVÄT Ilmoittautuminen tapahtuu kansliasta saatavalla lomakkeella 25.4.–25.5. klo 9.00–17.30 (pe 15.15), Savontie 11. Ilmoittautua voi myös osoitteessa www.heinola.fi/musiikkiopisto. Oppilaspaikkoja on Heinolan kaupungin lisäksi Iitin, Sysmän ja Pertunmaan kunnilla. SOITINOPETUS UUTTA! Soitinopintoihin oppilaat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä puolen vuoden tutustumisjaksolle. - jousisoittimet (viulu, alttoviulu, sello, kontrabasso) - puhaltimet (huilu, oboe, klarinetti, fagotti, saksofoni, käyrätorvi, trumpetti, altto- ja baritonitorvet, pasuuna, tuuba) - piano, klassinen kitara, harmonikka, yksinlaulu, vapaa säestys - rummut, sähkökitara ja -basso, yhtyesoitto - bändipaja Opisto vuokraa soittimia rajoitetusti. Seuraaviin opintoihin oppilaat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä: • KOULULAISTEN SoiVa – KERHO ja KANTELERYHMÄ VALMENNUSOPETUS • SoiVa-kerhossa perehdytään musiikin perusasioihin ja tutustutaan erilaisiin soittimiin. Joitakin instrumentteja voi kokeilla soitonopettajan ohjauksessa. Myös soitinkohtaisia valmennusryhmiä, kysy lisää. Soitinvartit. Edullinen vartin soittotunti omalla koululla (valittavana paljon eri soitinvaihtoehtoja). • TANSSINOPETUS aikuinen-lapsi -ryhmä, taaperotanssi, lastentanssi, nykytanssi, klassinen baletti, nuorten showjazztanssi, aikuistanssi sekä luova tanssi. • MUSIIKKILEIKKIKOULU 1-6-vuotiaiden ryhmät, vauvamuskari sekä 6-vuotiaiden kanteleryhmä. • MUSIIKKITEKNOLOGIA peruskurssi ja äänityksen perusteet • AVOIN LINJA Opiskeltavat aineet ovat samat kuin opiston varsinaisessa opetuksessa. • Opetus on tarkoitettu kaikenikäisille ja yli kuntarajojen. • AIKUISENA MUSIIKKIOPPIIN TAI TANSSIMAAN Avoimen linjan soitinopintoihin ja nyky/ jazztanssiin otetaan oppilaita ilman ikärajoja ilmoittautumisjärjestyksessä. Aiemmin soitinta opiskellut voi hakea myös aikuisopintoihin (edullisemmat lukukausimaksut). Aikuisten soittoryhmä on tarkoitettu soittoa jo aikaisemmin harrastaneille aikuisille. Siinä pääset musisoimaan mukavassa porukassa helpon ja monipuolisen ohjelmiston parissa. Soittimesi voi olla mikä tahansa, kunhan hallitset sen alkeet ja osaat lukea nuotteja. Tiedustelut: 044 797 7010 kanslia, 0500 842 113 rehtori, 044 769 3001 apulaisrehtori www.heinola.fi/musiikkiopisto. Myös vapaaoppilaspaikkoja!
Hehkutulppien vaihdot
Meillä voit maksaa AD-erämaksulla AUTOT, MOPOT, MÖNKIJÄT Pohjanmäentie 5 (vanha WestMac halli) 0400 616 160
Rantacasinon terassi valmis
TaitonPörssissä vaihtuva valikoima poistoeriä! - autotarvikkeet - Woikoski-kaasut - nestekaasut - työvaatteet ja –käs. - toimistotarvikkeet - pikapesu alk. 12€ - vapaa-ajan tarv. - lelut ja pelit - mökkitarvikkeet - taloustarvikkeet - muut tekstiilit
HINAUSPALVELU 24H KULJETUKSET
0440 748 748 Roskalavojen vuokraus
0400 748 443
AUTOKORJAAMO
0440 748 333 Hartolantie 397, Pmaa
Uudistamme myymäläämme: Lemmikkieläinosastolta tarvikkeet ja ruoat koirille ja kissoille.
Heinolan Rantacasinon osittain vedenpäällä oleva terassi valmistui vapuksi.
ROMUAUTOJEN JA METALLIN /AKKUJEN VASTAANOTTO
Oravatie 1, Kuortti p. 0440 748777
VALKOVUOKKO Toukokuussa Holman risteyksestä leviävät kauniit valkovuokot lähestyvät vuosi vuodelta Vierumäkeä. Parikymmentä vuotta sitten otin sieltä taimen istuttaen sen mökillemme, jonne se on hyvin sopeutunut erinomaisesti. 17.5.2014 istutin sieltä tuomani taimen ”Reijulan puistoon”. 4.5.2015 otin oheisen kuvan, jossa terhakka valkovuokko ilokseni hymyilee minulle! Toivon senkin leviävän ja korostavan kevätnurmen vihreyttä. Juurakollinen monivuotinen valkovuokko on yleinen Etelä-Suomessa, rauhoitettu Oulun ja Lapin lääneissä, kukat ovat usein punertavasävyisiä, tunnettu myös lääkekasvina, myrkyllinen! Kuva ja teksti: Esko Aalto
6
heinolatietaa.com
KOSMETOLOGI Kirsi Nieminen
Virtakatu 4 Puh. 044 554 5028
KEITTIÖKALUSTEET MYY JA ASENTAA www.jussi-melkko.com
www.lääkintävoimistelu.fi
Ilmainen suunnittelupalvelu!
Savontie 14, Heinola heinolan.laakintavoimistelu@phnet.fi
Tervetuloa!
KESKELLÄ HEINOLAA LÄHELLÄ SINUA
LUOTETTAVAA PALVELUA LAKIASIOISSA § SOITA JA KYSY!
palvelee vesijohtojen erikoisliike
Puhelinneuvo on maksuton Kauppakatu 9, 18100 Heinola
Laaksokatu 5, 18100 Heinola Ark. 8-17 Puh. (03) 883 4001 GSM 050-556 5964
0400 491 896
juha.untamo@phnet.fi
VUOKRATTAVANA
TUOAUTOSI AUTOSIMEILLE TALVIHUOLTOON! TUO HUOLTOON!
llmoitustilaa
www.huoltokoponen.com
Meiltä passikuvatiedostot heti poliisin palvelimelle.
Valokuvaamo Irma Pihla Kauppakatu 13 A, Heinola p. (03) 714 4686
ONKO ALKOHOLI ONGELMASI? APUA ON OLEMASSA
! Tervetuloa Terveyden puolesta asiakkaan parhaaksi. Apila Apt eekki • Prismakeskus Laune Palvelemme ma-pe 8.30–19.00, la 8.30–15.00 Puh. 03 876 220 • www.apilaapteekki.com
Sähkö-asennus Saarelainen Oy Keinukankaantie 1
044- 556 3529 044- 549 8811
Heinolan AA, auttava puhelin
044 015 2569 Palmu-ryhmä kokoontuu joka aamu su-pe klo 8.30. Avoin aamuavaus ja teemapalaveri La klo 10 Avopalaveri MAAHERRANKATU 1 A
VUOKRATTAVANA Ilmoitustilaa ota yhteys mail. antti.lindfors@phnet.fi 040- 5893 809
Kunt os al i K e r t al i ppu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kunt os al i +k y l py l ä. . . . Kunt os al i +s pi nni ng. . k uuk aus i k or . . . . . . . . . . . *
S pi nni ngs al i K e r t al i ppu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ry hmät he nk i l öä. . . . . . . . . . . . . / h he nk i l öä. . . . . . . . . . . . . / h S pi nni ng+k unt os al i . . .
Ky l py l ä K e r t al i ppu -Ai k ui ne n. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -L aps i (- v )y k s i n. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -L aps i (- v )ai k ui s e nk ans s a. . . . . . -P e r he(ai k ui s t a+ - l as t a) . . . . K y l py l ä+k unt os al i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . K y l py l ä+k ui v av e s i hi e r ont a. . . . . . . . . . . Kuuk aus i k or . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . *
Kui v av e s i hi e r ont a K e r t al i ppu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . / mi n Kui v av e s i hi e r ont a+k y l py l ä. . . . . . . . . . Kuuk aus i k or . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . * *+
pan uude nk ornos t aj al l e
- ° CHUI PPUKYL MÄHOI T OKE S KI VI I KKOI S I Nk l o -. www. v al ol i nna. fi
7
HEINOLA TIETÄÄ - ALANSA OSAAJAT •Autovuokraamo 0400 124 262
WestMac r RSeervnicet24Cha
Pohjanmäentie 5-7 www.westmac.fi
•Apteekki (03) 874 130
•Kuntosali (03) 715 2665
044 256 1193
044 330 5510
KUNTO www.kuntopantteri.fi
•Kiinteistöhuolto (03) 877 740
•Kosmetologi 045 200 0893
•Keilahalli
•Lukkohuolto
(03) 715 2524 VALOPALLO.fi Keilahalli Reumantie 4
•Fysikaalinen hoitolaitos
(03) 715 5865
•Jalkahoitoa
•Koti- ja yrityssiivous
(03) 714 2041
•Erikoispesu 044 314 4015
044 2853 361
050 592 2261
ERIKOISPESU
SKY-Kosmetologi
KESKUS APTEEKKI V irtakatu 4, Heinola •Polkupyörähuolto
•Apuvälineitä
HILTUNEN
www.kauneushoitolasarilm.fi sarila_@hotmail.com Lammaskallionkatu 8, Jyränkö
hiltunen.jukka@phnet.fi
•Rakennusremontit
•Sähköasennukset
044 300 2121
040-540 6757
0400 281 058
OSTETAAN
Täyden palvelun mainostalo Myllyojalla, Heinolassa
•Kattopalvelut
•Taksipalvelu
•TV-Antennihuolto
0400 713 485
0400 490 714
Tuo polkupyöräsi huoltoon
Heinolan Polkupyörähuolto Torikatu 26 0442561193
MYYDÄÄN
Tykkää meistä facebookissa: FACEBOOK.COM/VERKKOVIRTA
Ostetaan katsastamattomat/ kolari h- p-. autot 046-6330832
- Tietotekniikkaa - Sähkötekniikkaa
TYÖSUORITUKSIA
Reumantie 4 050-5983450 www.verkkovirta.fi
Katso ja tutustu www.Tahtikenno.fi. 0505236692, soita
Ryterna nosto-ovet myy Heinolan Keskuslukko p.715 5865 Käytettyjä kunnostettuja televisioita M. Koponen Ky p. 715 3242 Mitsubishi ilmalämpöpumput asennettuna Peewee Asennus Oy p. 050-5584883 Myydään uudenkarhea lumilinko puh 0500 677 047
Autojen siruavaimet Heinolan Keskuslukosta Rajakatu 10 puh. 03-7155865 Kalevalainen jäsenkorjaus Heinolatalo, Vanhatie 51, Heinola kk Riitta 044 355 8683 Jaakko 040 571 2126
heinolatietaa.com
- Suurkuvataulut ja -tulosteet - Tarrat - Ikkunaja autoteippaukset - Kyltit - Esitteet - Mainossuunnittelu - Taittotyöt
www.finnkilpi.com Ompelimo Revalia Kauppakatu 12. p. 040 722 0377 Autojen huollot ja korjaukset Leipro Oy 0400 616 160 VIRTAKIRJA Kauppakatu 11, 2. krs Ma-pe 10-17, la 10-13 Raamattuja, hyviä kristill. kirjoja. Kirjoja alk. 1 e, myös ilmaisia kirjoja. Tervetuloa tutustumaan!
Toimita ilmoituksesi Jäähalliin SportCafe Heinolan palvelutiskille, Urheilukatu 2 tai soita 0405893809
Tunnetko kotikaupunkisi? Tunnistamiskilpailu. Arvaa ellet tiedä. Arvaa ellet tiedä. kakkukilpailun arvontakupongin palautuspaikka on Pekan Leivän leipomon Pulla Puotiin, leipomonmyymälä osoitteessa Villenkatu 43. Osallistu kotikaupunkisi tunnistamiskilpailuun ja jos onnetar on suosiollinen, voit tarkkaavaisuudellasi saada palkinnoksi herkullisen Pekan Leivän täytekakun, arvo 21,65 €. Liikutaan kaupungilla silmät ja ajatukset avoinna, tarkkaillaan miltä se Heinolan kaupunki oikein näyttää. Heinola Tietää –lehden 3/2015 kakkuarvontakilpailun kysymys oli: Minne kyseinen silta vei vuosina 1903-1969? Oikea vastaus on: Silta yhdisti kantakaupungin Siltasaaren kautta Jyrängön puolelle. Kaikkien kilpailuun osallistuneiden kesken suoritetussa arvonnassa ”onnetar” oli suosiollinen Risto Heinoselle. Onneksi olkoon ja herkullisia makunautintoja hyvän kakun seurassa. Heinola Tietää –lehden 5/2015 kakkuarvontakilpailun kysymys kuuluu:
Ravintola Valentina lienee menneen talven lumia. Vaikka Hämeessä ollaan hitaita, olisikohan syytä poistaa vanhat mainokset? Missä kyseinen ravintola sijaitsi?
Emme julkaise epäselviä tai puutteellisia ilmoituksia. Yksityiset 1,5€ per rivi, yritykset 2,5€ per rivi. Hinnat sis. Alv. 24%
Julkaisija Norepal Oy
Perustettu vuonna 2002
Päätoimittaja Antti Lindfors, p. 040 589 3809 antti.lindfors@phnet.fi vs. Mikko Lindfors
Markkinointi ja ilmoitusmyynti Norepal Oy, Pl 73 18101 Heinola p. (03) 715 5799 p. 040 589 3809 antti.lindfors@phnet.fi mikko@heinolatietaa.com Seuraavaan lehteen tulevat markkinapalstan ilmoitukset voit jättää ja maksaa Sport Cafe, Urheilukatu 2, Heinola.
Painosmäärä 12 000 kpl, Heinolan kaupunki ja ympäristökuntia Taitto Finnkilpi Oy dorotea.kyytsonen@finnkilpi. com
Painopaikka Lehtisepät Oy Jakelu Esa Jakelut Oy Itella Oy Tilaushinta 40 € /vuosikerta
Arvaa ellet tiedä, palauta vastauskuponki täytettynä Pekan Leivän Pulla Puodin leipomonmyymälässä olevaan arvontalaatikkoon 10.5.2015 mennessä. lehden
sivulta, Näin olet mukana herkullisen kakun arvonnassa. Voittajan nimi julkaistaan toukokuussa 2015 ilmestyvässä Heinola Tietää –lehdessä.
TÄYTEKAKKUARPA
Kysymys: Ravintola Valentina lienee menneen talven lumia. Vaikka Hämeessä ollaan hitaita, olisikohan syytä poistaa vanhat mainokset? Missä kyseinen ravintola sijaitsi? Vastaus: Arvaajan nimi: Osoite: Puh. nro.: Palauta osoitteeseen: Pekan Leipä, Pulla Puodin leipomomyymälään, Villenkatu 43. puh (03) 877 3330 Vastaa ennen 10.06.2015 niin olet mukana! Palkinto luovutetaan ainoastaan Heinola Tietää –lahjakorttia vastaan.
Palstat 1 palsta 2 palstaa 3 palstaa 4 palstaa 5 palstaa 6 palstaa
39mm 82mm 125mm 168mm 211mm 254mm
Kuolinilmoitukset 1,50 € /pmm Perheilmoitukset 1x25 pmm 10 € 1x50 pmm 27 € 2x40 pmm 50 €
Ilmoitushinnat Etusivu 1,30 € /pmm Takasivu 1,00 € /pmm Sisäsivut 0,85 € /pmm Hintoihin lisätään alv. 24%
Julkaisuviikolla ilmoitusten viimeinen jättöaika ma, klo: 12 Mahdollinen virhe ilmoituksessa rajoittuu enintään ilmoituksen hintaan.
8
MATTI NYKÄNEN paikalla 22.5.2015. Ole sinäkin! KUPONKITARJOUKSET
Leikkaa talteen!
Keilaus 10 € /h
Veljestie 1, 18200 Heinola p. (03) 715 2665 tai 041 457 0560
Tarjous voimassa 15.5.–10.6.2015.
Tarjous voimassa 15.5.–10.6.2015.
Pool- tai Kaisa-biljardi 5 € /h
Tarjous voimassa 15.5.–10.6.2015.
Leikkaa talteen!
Leikkaa talteen!
Ratagolf 2 € /kierros
AVATTU MINIGOLF RADAT JA KESÄTERASSI Katso kesähinnat ja aukioloajat netistä www.valopallo.fi HALLI AVOINNA KOKO KESÄN!
- Monipuoliset Normannsekä Cybex-laitteet - Laaja aerobinen valikoima; juoksumattoja, kuntopyöriä, crosstrainereita, soutulaitteita - Avarat, valoisat sekä siistit harjoitustilat - Henkilökunta paikalla aamusta iltaan - Monipuolinen ryhmäliikunta Tsekkaa monipuolinen ryhmäliikunta
kotisivuiltamme/facebookista.
www.kuntopantteri.fi
Reumantie 4, Heinola • p. (03) 715 2524 TERVETULOA! • valopallo.fi
Liity meihin Facebookissa ja saat nopeimmin tiedon uusista jumpista, salin tapahtumista, jne...
Entä jos sittenkin
VAIHTAMALLA PARANEE? Kolme hyvää syytä tulla Helmi Säästöpankin asiakkaaksi: 1.
Tutkitusti tyytyväiset asiakkaat.
2.
Yksilöllisempää palvelua ja huolenpitoa.
3.
Asiointi on helppoa paikallisen asiantuntijan kanssa.
Voit olla Säästöpankin asiakas jo huomenna! Ota yhteyttä ja me teemme vaihdon kanssasi vaivattomasti.
ANKIN P Ö T S Ä SÄ LMÄE T S I D YH US TALLET SÄ
YNNIS ET R A JO I T TOÄ KONT Ä S I L Y S KY M E! RISTAM
– NYT MY UN AJAN.
HELMI SÄÄSTÖPANKKI / TORIKATU 6 / HEINOLA / PUH. 010 441 7400 / SAASTOPANKKI.FI/HELMISP / FACEBOOK.COM/HELMISAASTOPANKKI