Clubblad van Atletiekclub Grimbergen vzw – September 2012
GRIM groeit! Voor het eerst meer dan 200 leden
Zomer eindigt in schoonheid Recordopkomst op Grimbergse stratenloop
Brusselsesteenweg 133 – 1850 Grimbergen Tel. 02 270 06 68 openingsuren : week : 7 tot 18 uur sluitingsdag dinsdag zaterdag : 7 tot 16 uur – zondag : 7 tot 15 uur
Grimbergsesteenweg 80 – 1800 Vilvoorde Tel. 02 251 07 88 openingsuren : week : 6 tot 18 uur zaterdag : 6 tot 16 uur – zondag : 6 tot 15 uur
02 / 267 39 03 info@matchpointsportshop.be
Voorwoord Het loopt storm tijdens onze 'probeermaanden' september en oktober. Heel wat nieuwsgierigen kwamen al eens van de trainingen proeven, waardoor er op woensdag- en vrijdagavond weer extra veel volk rondloopt in het Prinsenbos. Deze wedstrijdluwe periode bij het begin van het schooljaar is dan ook het ideale moment om in onze club te stappen. Deze editie van het Spurtend Pennetje blikt uiteraard nog eens terug op de geleverde prestaties deze zomer. Heel wat clubrecords zijn gesneuveld en op de kampioenschappen werden verschillende medailles binnengehaald: een mooie beloning voor alle inspanningen van de atleten én hun trainers. Ook onze stratenloop ter gelegenheid van Grimbergen-kermis was een voltreffer. Met meer dan 200 deelnemers telde de editie van dit jaar een recordopkomst. Bovendien weerden onze atleten zich uitstekend in de stratenloop van hun eigen club: maar liefst 7 van de 8 winnaars droegen een blauw-wit GRIM-truitje. Proficiat aan de winnaars Fetsum Van Den Brande (500m), Luna Verhulst (500m), Hanne Kegels (1km), Bert Van Goolen (3,8 km), Jolien Van Den Broeck (3,8 km), Lieve De Mars (7,6 km) en Ali Hamdi (7,6 km). Wij danken ook alle andere deelnemers en natuurlijk ook de vele medewerkers op onze stratenloop en in de drank- en eettent. Binnenkort kan het nieuwe seizoen zich dan meteen volop in gang trekken met de eerste veldlopen. Enkele weken later komen ook de indoorliefhebbers al weer aan hun trekken. De trainers sleutelen momenteel volop aan het wedstrijdprogramma waaraan zij hun pupillen zullen laten deelnemen. Zodra alle kalenders op punt staan, zullen ze op de website te vinden zijn. We wensen iedereen alvast veel trainingsplezier en succes toe voor de komende wintermaanden!
In dit Spurtend Pennetje: Voorwoord............................................................................................................................................................................. 1 Wedstrijdverslagen Ben-Pup-Min.......................................................................................................................................... 2 Clubrecords............................................................................................................................................................................ 7 Overzicht Kampioenschappen 2012 ...................................................................................................................................... 8 Berichten ............................................................................................................................................................................... 9 Gezocht! (x5) ....................................................................................................................................................................... 11 Jeugdlaureaten BEN-PUP-MIN............................................................................................................................................. 12 Clubcriterium voor cadetten................................................................................................................................................ 13 Clubcriterium voor SCH-JUN-SEN-MAS................................................................................................................................ 13 GRIM groeit ! ....................................................................................................................................................................... 14 Het leven zoals het is… in onze club .................................................................................................................................... 15 Persknipsels ......................................................................................................................................................................... 16
Auteurs: Joris Lauwers, Willem Deboeck Foto’s: David De Vuyst, Joris Lauwers, Thomas Thielemans Samenstelling: Willem Deboeck (spurtend@acgrimbergen.be)
Spurtend Pennetje │September 2012│1
Wedstrijdverslagen Ben-Pup-Min PK Dilbeek 3x goud, 2x zilver en 1x brons op de provinciale jeugdkampioenschappen 23.06.2012 – 21 atleten stonden er! Met driemaal goud, tweemaal zilver en eenmaal brons deden we nooit beter. Enkele kanshebbers bleven dan nog thuis: een beetje onbegrijpelijk, al beseffen ze misschien nog niet helemaal dat ze aanspraak maken op eremetaal. De verwachtingen werden zonder meer ingelost. Opvallend daarbij is dat we steeds meer meespelen op de technische nummers. Twee jaar geleden mochten we dan wel zeven medailles behaald hebben, maar toen vooral op de loop- en sprintnummers en met minder gouden plakken. In de breedte werd er nu ook veel beter gepresteerd want ook enkele zeer mooie ereplaatsen. Kwaliteit! Dat gold ook voor de organisatie in Dilbeek, die was uitstekend. Genoeg medewerkers, direct na elke proef het podium en alles mooi op schema. Ze mogen Margot Kegels was met twee gouden medailles zich bij DAC nog kandidaat stellen voor het PK. de meest succesvolle Grimbergse op het PK. De medailewinnaars De verwachte namen dus in het lijstje van medaillewinnaars. Toch deels verrassend was de overwinning van Evy Van Hoydonck in het hoogspringen voor benjamins. Niet zozeer de eerste plaats, maar wel de hoogte van 1m12 was onverwacht. Ze startte aanvankelijk aarzelend: niet abnormaal, want onze benjamins worden nog niet wedstrijdspecifiek getraind. Gaandeweg ging ze steeds hoger en hoger. De laatste tegenstanders sneuvelden al op 1m en dus kon Evy hoogte per hoogte kiezen. 1m05, 1m07, 1m10 en 1m12 sprong ze in schaarsprong. Op 1m15 stokte het, maar een knappe prestatie van Evy, want ook volgend jaar is ze nog benjamin. 1m12 is nu ook het nieuwe clubrecord bij onze jongste meisjes. Voor Jill Buelens was het vooraf lang aarzelen aan welke disciplines ze zou deelnemen, want ze kan op alles wel uit de voeten. Uiteindelijk werd het de 60m horden en Spurtend Pennetje │September 2012│2
Evy springt over 1m12 naar goud. hockeybalwerpen. De reeksen van de horden overleefde ze gemakkelijk aangezien er op dit nummer weinig deelnemers waren, maar het niveau was wel hoog. Het was echter een goede oefening voor de finale. Tussendoor werd er nog wat op de horden geoefend en Jill durfde het aan om een 3-passenritme te proberen. In de finale liep ze daarmee naar een mooie 11.60 (net geen clubrecord) en werd daarmee tweede. Een zilveren medaille behaalde ze ook in het hockeybalwerpen waar ze 31m80 ver wierp: eveneens een nieuw clubrecord!
Ook Margot Kegels kan zich op vrijwel alle disciplines voorin de uitslagen nestellen en dus moest ook zij kiezen voor welke 2 nummers ze zou gaan. Ze was er snel uit dat ze het op de 60m en in het verspringen zou proberen. Geen slechte zet, want op beide nummers kon ze vrij eenvoudig de winst binnenhalen. In de reeksen zette ze met 8.82 al de snelste tijd neer en deed daarmee ruim beter dan haar persoonlijk record. In de finale ging ze nog 3 hondersten sneller en daar was niemand tegen opgewassen. Haar beste vertesprong van 4m14 was exact haar persoonlijk record en meer dan genoeg om ook hier provinciaal kampioene te worden. Twee schildjes bij op Margot’s truitje. Pupil Maxim Servranckx kon zijn reeks op de 60m vlot winnen en verzekerde zich zo van een finalestek. Op papier had hij de traagste tijd van alle deelnemers en die rangorde werd ook gerespecteerd. Maxim kon zich
echter goed laten meedrijven en ging voor het eerste onder de 9 seconden. Met 8.91 een dik persoonlijk record voor hem. De pupillen jongens waren ook in het verspringen aan elkaar gewaagd. Maxim sprong naar 4m05 en werd daarmee mooi derde. Evenveel tevredenheid ook bij de niet-medaillewinnaars. Want ook onze jeugd die vooraf niet als kanshebber werden beschouwd deden het bijzonder goed. Zo werd pupil Victor Opdorp vierde in het discuswerpen met een worp voorbij de 15m, stootte Emma Veithen de kogel van 2kg naar de beste clubprestatie van alle meisjes dit seizoen en liep Jasper Heistercamp als vijfde over de meet op de 1000m voor pupillen.
Victor wierp met de discus over 15m. Benjamins Abel Moortgat, Niels Hendrickx en Seppe De Vuyst namen alledrie deel aan sprint en verspringen. Abel miste op 1 honderste na de finale van de 60m, die enkel weggelegd was voor de snelste 6. Ook Niels en Seppe liepen een nieuwe persoonlijke besttijd. In het verspringen werden Abel, Seppe en
de
de
de
Niels 5 , 7 en 13 , dus ook weer veelbelovende prestaties. Naast haar gouden medaille bij hoog schreef Evy zich ook nog in voor de 600m, waarbij ze het gezelschap kreeg van Roos Heistercamp. Beiden waren nog niet sterk genoeg om op te boksen tegen de meisjes van een jaar ouder, maar toch werden ze al de de 5 en 11 . Daarna sprong Roos de vermoeidheid uit de benen bij de verspringen en werd 7 . Ook Cara Buggenhout nam aan deze proef de deel en werd 13 . Zij had eerder ook al het kogelstootconcours de afgesloten op de 11 plaats. Pupillen Veel volk bij het hockeybalwerpen voor pupillen jongens en dus ontstond er enige verwarring over het aantal werpbeurten, waardoor Nicolas Veithen en Robbe Janssens elk een beurt misten. Zij werden ste ste 22 en 24 . Festum Van Den Brande en Jasper deden het iets de de beter met een 15 en 18 plaats. Jasper, Fetsum en Robbe liepen dan de de de nog naar de 5 , 9 en 16 plaats op de 1000m. Nicolas verkoos bij zijn allereerste wedstrijd het verspringen de waar hij 16 werd. Victor Opdorp ste werd 8 pupil in het stoten met de de kogel en Emma werd daarin 5 met een mooie worp van 6m63. Emma keek ook nog toe hoe Jill de hockeybal naar zilver wierp en werd de daarbij zelf 11 . Martha Cromphout overleefde de 60m-reeksen niet, maar ze liep toch een bijlange niet de onaardige 9 tijd. In het verspringen de werde ze 15 , maar daar kan ze nog heel wat progressie maken. Miniemen Hanne Kegels had bij de miniemen de tweede tijd in de reeksen van de 60m horden neergezet. Met 10.80
een serieuze verbetering van haar record én clubrecord. In de finale kon ze deze tijd bijna evenaren, maar dat bleek niet genoeg voor het podium. Haar tegenstanders konden in de finale wel nog een paar tienden sneller dan in de reeksen. Achteraf verklaarde Hanne haar moeizame start aan het feit dat ze voorlopig start op haar mindere been om juist uit te komen aan de horden. In het verspringen zorgden de sterke tegenwind en dus wisselvallige aanloop ervoor dat ze haar beste prestatie niet kon benaderen. Ze bleef steken op de ste 8 plaats.
Hanne op weg naar een clubrecord. Miniem Frédéric Veithen nam voor het eerst deel aan het discuswerpen de en werd 7 . Op de 150m kon hij zijn reeks als tweede beëindigen, maar dat was niet genoeg voor een finaleplaats. Toch knap gedaan, zeker als je zijn vorderingen de laatste maanden bekijkt. Noa Van Den Brande kwam aan de start van de 80m, waarbij ze derde werd in haar reeks. In het verspringen werd de ze 17 . Julie Vancraeynest wierp de haar kogel en speer naar de 11 en de 13 plaats. Op de 1000m werden de miniemen meisjes in twee reeksen de opgedeeld. Lisa Antonissen werd 5 in de eerste reeks. (Auteur: Joris) Spurtend Pennetje │September 2012│3
Veldkantjogging Grimbergen 14.07.2012 – Begin juli is onze eigen “Veldkantjogging” al enkele jaren een vaste waarde op het programma van Veldkant-kermis. 41 jongens en meisjes stonden er aan de start van de 600m. De 1300m lokte 17 deelnemers. Overwinningen van onze jeugd waren er voor Jasper Heistercamp, Evy Van Hooydonck en Maxim Servranckx. (Auteur: Willem)
Jürgen mocht als voorloper van dienst het tempo bepalen bij de start van de 600m. Jana, Margot, Evy en Luna volgen ongeduldig in zijn spoor.
PK Estafetten Tienen 19.08.2012 – Het kwik haalde de kaap van 37°, maar in Tienen werd er gewoon gewedijverd voor de schildjes van provinciaal kampioen in de aflossingen. Wij stuurden enkel onze pupillen meisjes die achteraf wel met een zilveren medaille mochten pronken. De wedstrijd werd nog extra zwaar gemaakt door een strakke wind die over de blauwwitte piste blies, maar niet voor enige verfrissing kon zorgen. Jill Buelens, Britt Janssens en Margot Kegels hadden na hun derde plaats vorig jaar ambitie voor de 3x600m, maar strandden op een luttel tiende van goud. Onder een loden hemel werd er onverwacht snel gestart. Jill bleef volgen in de groep op 25m van het leidende team en gaf als vierde het stokje door. Britt maakte snel een plaats goed en probeerde met een ander team de kloof tevergeefs te dichten. Margot kreeg het stokje als derde en rukte gecontroleerd naar voren en dichtte de kloof, maar moest daarbij het derde team nog steeds in haar zog dulden. In de laatste bocht kwamen de drie teams samen en toen sloeg de twijfel (of was het de hitte) bij Margot toe. Een kleine aarzeling en weer was er een kloof van 10m. Margot geloofde er iets te laat in, want kwam in de laatste meters nog terug tot op 11 honderdsten. Een mooie wedstrijd van onze pupillen en reclame voor de sport, want spannend tot op het einde. Wat kunnen goud en zilver soms toch dicht bij elkaar liggen. (Auteur: Joris) Spurtend Pennetje │September 2012│4
Jeugdmeeting Vilvoorde 25.08.2012 – Lange tijd was het fraai weer in augustus, maar in Vilvoorde stond er wind, véél wind. De hoogspringlat ging vliegen, palen vlogen omver en dus kwamen passen niet uit, was het twijfelen geblazen en werd het een moeilijke wedstrijd. Dés te uitdagender voor jeugdatleten en trainer, want bij minder ideale omstandigheden goed presteren betekent weer iets bijgeleerd. Benjamin Evy Van Hoydonck ging al snel in de reeksen, maar in de finale dook ze voor het eerst onder de 10 secondengrens en werd tweede in 9.85. Ook Cara Buggenhout sprintte zich na het startschot met tegenwind de benen vanonder het lijf. Net als Brit Janssens, Nicolas Veithen, Robbe Janssens, Victor Opdorp, Noa Van Den Brande en Frédéric Veithen kon ze echter geen plaats veroveren in de sprintfinale. Dat lukte wel voor Margot en Hanne Kegels, die hun reeks wonnen op de 60 en 80m. Er waren ook finaleplaatsen voor pupil Fetsum Van Den Brande, die een stevig persoonlijk record uit de benen schudde, en voor benjamin Seppe De Vuyst.
Seppe in volle verspringvlucht. Met een sprong over 1m05 werd Evy derde bij het hoogspringen, een plaats die ze nog eens overdeed bij het verspringen, waarbij ze met 3m30 een serieuze sprong voorwaarts nam. Seppe werd met weer een sprong voorbij de 3m zesde verspringbenjamin, maar na
zijn toch wel behoorlijke hoogspringprestatie klonk er toch enige ontgoocheling. Cara sloot haar verspringen af op plaats 13. Miniem Frédéric Veithen vebeterde zichzelf in het kogelstoten. Zijn zus Emma vierde op een haar na het clubrecord in het discuwerpen voor pupillen. Bij haar eerste worp kwam ze enkele centimeters te kort om in de clubtabellen opgenomen te worden en dat verkrampte haar bij de volgende pogingen. Doodjammer voor haar, want het scheelde niets. Met de kogel werd Emma nog zesde, terwijl Noa Van Den Brande haar kogel over de 7m stootte, waarmee ze zich als eerstejaarsminieme in onze club de beste kogelstootster van het seizoen mag noemen. De pupillen meisjes Margot en Britt begaven zich dan naar de hoogspringmat. Voor Britt de eerste maal, maar met een sprong over 1m10 kweet ze zich uitstekend van haar taak. In de opwarming had ze makkelijk 1m15 gehaald, maar in de wedstrijd ging men met 10cm omhoog en dat was nog net iets te hoog gegrepen. Margot bleef als laatste over op 1m35 en faalde tweemaal zo nipt dat de officiëlen haar buiten wedstrijd nog een keer lieten springen. De meisjes kregen immers maar twee pogingen op elke hoogte. Zonder stress ging Margot er vlot over, maar dus geen erkende prestatie. Hun categoriegenoten Nicolas en Robbe bereikten nog de de ste 7 en 8 plaats in het verspringen de de en Fetsum en Victor de 7 en 9 in het stoten. Nicolas en Victor
waagden zich daarna nog aan het discuswerpen, maar dat stak tegen voor Nicolas. Zijn worpen gingen ver, maar werden tot driemaal toe afgekeurd: teen over de rand, buiten gegooid en de laatste vanuit het de bekken geworpen. Victor werd 5 .
Emma met hockeybrons Margot kwam direct na haar hoogspringcompetitie aan de start van de 60m, waarbij ze ver boven haar normale doen uitkwam. “Zware benen want geen tijd gehad om even de spieren los te gooien na het vele springen”, verklaarde ze achteraf. Al kan ze met nog een zilveren medaille erbij moeilijk ontevreden zijn. Fetsum ging in zijn finale terug sneller dan in de de reeksen en werd hiermee 7 . In de 80m-finale werd Hanne vierde, een plaats waar ze een patent op lijkt te hebben. Nadien ging ze nog over 1m30 hoog waarmee ze mooi derde de werd. Frédéric eindigde als 10 miniem bij het verspringen, maar maakt door aandachtig te trainen langzaam maar zeker vorderingen op alle disciplines. Ook Hanne nam nog deel aan het verspringen, Spurtend Pennetje │September 2012│5
de
waarin ze als 6 eindigde, maar met wat minder voorzichtigheid bij de landing kan ze nog enorm veel centimeters winnen. Noa werd de hierin 13 . Bij Emma’s derde werpnummer van de dag kreeg ze haar verdiende prijs. Met een worp van ruim 27m met de hockeybal veroverde ze de derde plaats in een zeer spannende wedstrijd. De afsluitende loopnummers waren een kolfje naar de hand van Fetsum, die met een
goede tijd derde pupil werd over ste 1000m. Robbe werd 8 . Britt sloot haar allereerste individuele pistewedstrijd ook succesvol af met 2,5 baanronden en gaf hierbij een de zeer sterke indruk door als 4 te finishen. Helemaal op het einde sprong Margot nog naar de tweede plaats in een door de wind geteisterde verspringwedstrijd. (Auteur: Joris)
Fetsum sloot zijn dag af met een snelle 1000m.
Jeugdmeeting Ninove 26.08.2012 – In Vilvoorde werden er verschillende proeven van het programma geschrapt en dus werd er ter plaatse naar een passend alternatief gezocht voor zij die hadden uitgekeken naar een hordewedstrijd. Het werd een dag later in Ninove. Hanne en Margot Kegels trokken er hun spikes aan voor de 60mH, maar troffen het verder niet. Regen en wind beletten een degelijke opwarming en scherpe tijd, maar de meisjes zaten wel weer in een juist ritme voor zilver en goud. (Auteur: Joris)
Volksstratenloop Grimbergen 01.09.2012 – Een recordaantal eigen jeugd stond aan de start van de eigen stratenloop en dus voerden ze weer enthousiast sportieve promotie voor onze jeugdwerking. Winnaars, podiumbeesten, middenmoters of rode lantaarns: allen deden het uitstekend en kleurden de met kermiskramen gevulde straten blauwwit. Bedankt allemaal!
Er stonden heel wat blauw-witte truitjes aan de start van de jeugdreeksen van onze stratenloop. Spurtend Pennetje │September 2012│6
VAL- Jongerentrofee Dilbeek 15.09.2012 – Voor de jeugd eindigt het seizoen al enkele jaren traditioneel in Dilbeek. De jeugdmeerkamp aldaar was ook deze keer weer goed voor nog enkele sterke prestaties, maar met het einde van het seizoen in zicht hadden we toch op wat meer aanwezigheid gehoopt. Een zenuwachtige Abel Moortgat liep, wierp en sprong zich naar een 12de plaats in het eindklassement door onder andere een reeksoverwinning op de 60m. Seppe De Vuyst was een beetje ontgoocheld in zijn prestaties, al benaderde hij bij verspringen met 3m19 wel zijn persoonlijk record. Seppe eindigde op de 20ste stek. Nog bij de benjamins ging Evy Van Hoydonck aan de slag. Zij was het op 5 na sterkste meisje en liep bij de afsluitende 600m zelfs een clubrecord. Maxim Servranckx slaagde in hetzelfde opzet bij hoogspringen met een sprong over 1m30, waardoor zijn puntentotaal tevens goed was voor een tweede plaats en een tweede clubrecord van de dag. Fetsum Van Den Brande zette ook een mooie opeenvolging van wedstrijden met veel homogeniteit in elke discipline-uitslag. Hij werd daarvoor beloond met een 6de plaats. Robbe Janssens vergezelde zijn twee vrienden naar de 17de plaats. Ook Margot Kegels wist een tweede plaats in de meerkamp te behalen met overwinningen in beide loopnummers en een tweede plaats in het verspringen. Nu nog de worpen met de kogel evengoed brengen tijdens de wedstrijd als bij de opwarming. Haar zus Hanne kon bij de miniemen bevestigen met een 7de plaats en clubrecord. In vier van de vijf disciplines kwam ze met een persoonlijk record voor de dag en dus werd Dilbeek een knappe afsluiter van de miniemencategorie. Febe Coulier miste heel wat trainingsritme na haar lange vakantie en eindigde als 21ste. (Auteur: Joris)
Clubrecords - Jill Buelens bracht tijdens het PK in Dilbeek het pupillenrecord in het hockeybalwerpen op 31m80 (2 meter erbij). Zij is op dezelfde wedstrijddag echter ook een record kwijtgespeeld want de gouden sprong van benjamin Evy Van Hoydonck over 1m12 was goed voor een nieuw hoogspringclubrecord. Evy was daarmee beter dan Jill op het PK van 2010. Hanne Kegels verbeterde op dezelfde Dilbeekse piste haar eigen clubrecord op de 60m horden met bijna een halve seconde tot 10.80. - Na de zomervakantie was het weer prijs op de ovaal van Dilbeek. Benjamin Evy Van Hoydonck snoepte het twee jaar oude 600m-record af van Margot Kegels. Maxim Servranckx verbeterde zijn eigen meerkamprecord en deed dat met onder andere een clubrecord in het hoogspringen (1m30) bij de pupillen. Ook minieme Hanne Kegels verzamelde heel wat punten bij elkaar om het meerkamprecord dat al op haar naam stond scherper te stellen. - Eind juni vestigde Eva Soetemans in Vilvoorde clubrecords op de 300m (42”14) en in het verspringen (5m00). - Ali Hamdi ging op de 1500m in Heusden 2 seconden sneller tot 3.40.59. En tijdens de Flanders Cup in Kessel-Lo bracht hij het mijlrecord op 4.02.51.
Spurtend Pennetje │September 2012│7
- Na het 100m-record bij het begin van het seizoen vestigde cadet Ward Merckx op de valreep nog clubrecords op de 200m (24.65) en 300m (39.64). - Bij de seniors en masters vrouwen en mannen werden er bovendien een heleboel clubrecords op nooit eerder gelopen nummers behaald. De nieuwe records staan op naam van Maaike Deboeck (2 mijl SEN), Jos Herinckx (2000m M55) en Hinde De Mars (800m, mijl en 2000m W45).
Overzicht Kampioenschappen 2012 Aan het einde van het zomerseizoen is het tijd om het verzamelde eremetaal op provinciale, Vlaamse en Belgische kampioenschappen bij mekaar te tellen. Op nationaal niveau komt de enige gouden Grimbergse plak van Herman Janssens, die zich in de masterscategorie M70 tot marathonkampioen kroonde. Ali Hamdi liep in juni op het hoogste nationale niveau naar zilver op de 1500m tijdens de Belgische Kampioenschappen op de Heizel. Toon Mariën kon in september een minder zomerseizoen toch nog in schoonheid afsluiten met een zilveren 5000m medaille op het BK junioren. Op het Kampioenschap van Vlaanderen deed Ali Hamdi het één plaatsje beter dan vorig jaar met zilver op de 800m. Tot slot behaalden we ook nog 14 keer provinciaal eremetaal, waarvan 4 keer goud, 6 keer zilver en 4 keer brons.
Toon Mariën
Herman Janssens (M70) Ward Merckx (CAD) Idriss Hamdi (JUN) Thomas Van Eeckhoudt (JUN) Eva Soetemans (SEN) Ali Hamdi (SEN) Margot Kegels (PUP)
Ali Hamdi
BK Goud Marathon
KVV
PK Zilver 100m Goud 800m Brons 800m Zilver 400m
Zilver 1500m
Zilver 800m Brons 4-kamp Goud Ver Goud 60m Zilver 3x600m Brons 4-kamp Brons Ver Goud Hoog Zilver Hockeybal Zilver 60mH Zilver 3x600m Zilver 3x600m
Maxim Servranckx (PUP) Evy Van Hoydonck (BEN) Jill Buelens (PUP)
Britt Janssens (PUP) Toon Mariën (JUN) Jona Van den Broeck SEN
Herman Janssens
Zilver 5000m
Spurtend Pennetje │September 2012│8
Zilver 3000m steeple
Berichten Inschrijvingen voor het seizoen 2012-2013 Inschrijvingen voor het nieuwe seizoen kunnen voortaan heel eenvoudig online doorgegeven worden via www.acgrimbergen.be. Bestuurslid Nicolas werkte hard aan een inschrijvingspagina die achter de schermen ook de administratie en opvolging voor het bestuur vergemakkelijkt. Wij vragen alle leden (dus zowel nieuwe als bestaande leden!) om zich zo snel mogelijk in te schrijven via de website (of bij Micheline, indien je liever een papieren inschrijvingsformulier invult). Wie zich online inschrijft, ontvangt onmiddellijk een bevestigingsmail met alle gegevens voor de betaling van het lidgeld. Let wel: uw inschrijving is pas definitief nadat het inschrijvingsgeld ons bereikt. Eerder wordt er geen borstnummer en verzekering voor je aangevraagd. Alle inschrijvingen en de betaling van het lidgeld dienen ten laatste op 1 november in orde te zijn. Het is echter aangewezen al zeker halfweg oktober de aansluiting op orde te hebben, als je zeker wil zijn van ontvangst van je borstnummer voor de eerste wedstrijden van het veldloopseizoen.
Terugbetaling lidgeld via mutualiteit Ter herinnering: het merendeel van de mutualiteiten betalen het inschrijvingsgeld voor sportbeoefening gedeeltelijk terug. Informeer ernaar of jij voor deze tegemoetkoming in aanmerking komt. Ook voor sportkampen en dergelijke kan je van je mutualiteit terugtrekken.
Pistenieuws De aanbesteding voor de heraanleg van de atletiekpiste in Humbeek raakt maar niet afgerond. Nadat het gemeentebestuur na een eerdere beslissing van de Raad van State een nieuwe aanbesteding moest uitschrijven, stelden zich vijf aannemers kandidaat om de werken uit te voeren. Nadat enkele aannemers afvielen omdat ze niet de nodige referenties konden voorleggen, koos het gemeentebestuur, in lijn met de wettelijke voorschriften, voor de aannemer met de beste prijs. Daarmee had de aanbesteding in principe afgerond moeten zijn, was het niet dat de ontwerper bezwaren heeft over de keuze van het gemeentebestuur en voorlopig niet met de gekozen aannemer in zee wil gaan. Hierdoor wordt het project bedreigd met een nieuwe juridische procedureslag. Dit valt natuurlijk ten zeerste te betreuren en wij hopen dat er alsnog een mogelijkheid is om tot een snelle oplossing te komen. Het gemeentebestuur heeft ondertussen een advocaat onder de arm genomen om het dossier verder uit te pluizen en zal zich daarna beraden over hoe ze verder te werk zullen gaan. Wordt vervolgd…
Aankoop nieuw trainingsmateriaal Het bestuur deed een mooie inspanning om te investeren in extra materiaal voor de trainingen. Alle trainers werden bij aanvang van het zomerseizoen bevraagd naar hun noden en de jeugdwerking ging hier gretig op in. Zo beschikken we nu over nieuwe speren, kogels en discussen voor de miniemen en cadetten. Daarnaast werd er ook geïnvesteerd in ritmeladders, brugjes van verschillende hoogten, extra medicineballen, kegels en werpmateriaal. De jeugdtrainers zijn bijkomend nog op zoek naar extra werpmateriaal zoals verschillende soorten ballen (volleyballen, handballen en dergelijke). Deze mogen ons steeds aangereikt worden.
Wedstrijdtopjes voor dames Voor de meisjes en vrouwen zijn er terug wedstrijdtopjes beschikbaar in alle maten voor 20 euro. Vraag ernaar na de trainingen bij Micheline of Joris. Spurtend Pennetje │September 2012│9
Overgang Vanaf midden september werden onze jeugdatleten met geboortejaar 1999 cadet en gingen ze over naar een van de andere trainingsgroepen binnen onze club. De club en de jeugdwerking begeleidden hen bij deze toch wel belangrijke keuze. Wie achteraf van groep wil veranderen, kan dit doen na afloop van het atletiekjaar en/of na eerst te hebben overlegd met de coördinator en de betrokken trainers. Vragen over de overgang? Aarzel dan niet om Joris (0494/45.95.65 - joris@acgrimbergen.be) aan te spreken. De jeugdcoördinator, jeugdtrainers en het bestuur wensen je veel succes bij je toekomstige trainingsgroep.
Thematrainingen op zaterdag De thematrainingen namen een nieuwe start op zaterdag 22 september (nog steeds van 14u30-16u in Humbeek). Nu het schooljaar aanvangt wordt er ook terug op zaterdag getraind. De voorbije weken ontving iedereen die in aanmerking komt een uitnodiging voor de thematrainingen, werd de groepsindeling gemaakt en zal de kalender voor de maanden vanaf oktober worden opgesteld. De voorlopige kalender voor de trainingen staat op de website. Deze trainingen zijn er voor alle cadetten, de meerkampgroep van Tim en de geselecteerde pupillen en miniemen. Gelieve steeds je afwezigheid te melden!
Clubweekend & stages Nog eens herhalen: het Hofstadeweekend is vastgelegd op vrijdag 12, zaterdag 13 en zondag 14 april. De benjamins, pupillen en miniemen houden dit laatste weekend van de paasvakantie dus maar beter vrij, en ook de meerkampgroep van Tim zal in Hofstade de voorbereiding op het zomerseizoen plannen. Omdat het sporthotel in Hofstade stilaan nogal krap wordt voor onze groeiende club, organiseert de sprintersgroep van trainers Cor en Marc haar ministage dit jaar in de Ardennen. Deze stage loopt op hetzelfde tijdstip als het Hofstadeweekend voor de jeugd.
Sporthal gesloten - trainingen gaan gewoon door! Buiten de feestdagen zal de sporthal van Grimbergen gesloten zijn op zondag 7 oktober, zondag 14 oktober en vrijdag 2 november. De trainingen gaan gewoon door, maar we verzamelen onder de voetbaltribune in het Prinsenbos.
Tweedehands spikes Het begin van het nieuwe seizoen is hét moment om te klein geworden spikes door te verkopen. Er staan immers heel wat nieuwe leden te de trappelen om spikes aan te kopen. Bezorg je 2 hands spikes daarom zo snel mogelijk aan Joris, geef hem je vraagprijs mee en hij doet de rest. Zijn in de aanbieding: maten 37 / 38 / 38,5 / 41,5.
Interclub – Beker van Vlaanderen cadetten & scholieren Na een afwezigheid van meer dan een decennium schreef onze club zich weer in voor de Beker Van Vlaanderen Interclub bij de cadetten en scholieren. De cadetten meisjes moeten zaterdag 4 mei alvast vrijhouden in hun agenda. De cadetten jongens strijden op zondag 5 mei voor de eer van de club. Meer uitleg en info volgen later.
Spurtend Pennetje │September 2012│10
Cross Grimbergen: nu ook korte cross! De datum voor onze cross van komend winterseizoen ligt vast op zondag 6 januari 2013. Nieuwigheden voor deze 41ste crosseditie: de organisatie van een korte cross voor mannen, extra prijzengeld en gewijzigde afstanden vanaf de miniemenwedstrijden. Afspraak dus op de eerste zondag van 2013!
Gezocht! (x5) Kledijverantwoordelijke De club is op zoek naar een kandidaat die zich verantwoordelijk wil stellen voor de clubkledij. Concreet zal je de voorraad wedstrijd- en trainingskledij van onze club beheren en word je het aanspreekpunt voor atleten die kledij willen passen en aankopen. Vooral tijdens de eerst volgende weken van het nieuwe seizoen, zou het handig zijn moest je enkele keren aanwezig kunnen zijn bij het einde van de trainingen (tussen 19u30 en 20u00), zodat iedereen de gelegenheid krijgt om kledij te passen en te bestellen. Meer info bij het bestuur. (email: bestuur@acgrimbergen.be)
Medewerkers Spurtend Pennetje Atleten, ouders of sympathisanten die graag zouden meewerken aan ons clubblad mogen zich altijd melden bij Willem, Joris of iemand van het bestuur. Ben je bereid om artikels of verslagjes te schrijven? Of wil je onze vaste fotograaf worden op wedstrijden? Of zou je graag de lay-out en redactie van het clubblad eens onder handen nemen? Laat het ons weten! (email: spurtend@acgrimbergen.be)
Sponsoring Vooral met het oog op onze veldloop in januari is de club nog op zoek naar kandidaat sponsors. Zou je zelf deze activiteit willen sponsoren of ken je bedrijven die eventueel geïnteresseerd zouden kunnen zijn? Of zou je zelf op bezoek willen gaan bij potentiële sponsors? Buiten sponsoring van onze cross zijn er natuurlijk ook nog andere manieren om onze club te steunen: van publiciteit in ons clubblad tot sponsoring van onze clubkledij. Geïnteresseerden mogen zich melden bij iemand van het bestuur. (email: bestuur@acgrimbergen.be)
Slogan Creatievelingen onder ons, hier een opdracht voor jullie. Wij zoeken naar een ludieke, originele, opvallende,... slogan die het enthousiasme, sportieve, jeugdige,... van onze jeugdwerking in enkele woorden samenvat. Indien we een geslaagde slogan vinden zal deze verschijnen op alle communicatie vanuit onze club, op spandoeken, etc. Laat jullie hersenen dus knetteren tot het bedenken van een slogan en stuur het resultaat door naar Joris.(joris@acgrimbergen.be)
Juryleden Steek je graag een handje toe terwijl je zoon of dochter deelneemt aan een atletiekwedstrijd? Doe je zelf geen wedstrijden meer, maar wil je toch betrokken blijven in de atletiek? Dan is een plaats in het jurycorps iets voor jou! Onze clubsecretaris Micheline zal je graag alle uitleg geven over hoe je jurylid kan worden. Je kan bij haar ook een boekje krijgen met de reglementen en enkele voorbeelden van examenvragen. Daarna spreek je een datum af waarop je een test aflegt om te zien of je de reglementen al een beetje kent. Wanneer dit geen probleem vormt, dan kunnen de 15- tot 18-jarigen samen met de verantwoordelijke afspreken wie je peter- of meterjurylid zal zijn. De volwassenen kunnen meteen aan de slag. Het peter- of meterschap houdt in dat je gedurende je eerste jaar als jurylid tijdens de jeugdwedstrijden van je club iemand bij je zal hebben die je zal begeleiden. Als dit alles afgehandeld is, kan je starten als jurylid en kan je atleten helpen bij het uitoefenen van hun geliefde sport.
Spurtend Pennetje │September 2012│11
Agenda - Op zaterdag 17 november zet het bestuur weer zijn schouders onder de Kaas- en Wijnavond. Iedereen is vanaf 18u uitgenodigd in de Charleroyhoeve om aan te schuiven aan ons gezellig buffet. Ook vleesschotels verkrijgbaar. - De Sint komt langs bij onze club en zal deze keer extra vroeg zijn. Al op vrijdag 30 november nodigt hij onze jeugd uit voor het Sinterklaasfeest in de Charleroyhoeve en zal dus nog veel lekkers in de zakken hebben. Die goede, oude man beloofde nog een brief te schrijven naar Joris met de precieze info over het feest. In november verneem je dus meer! - De crossers mogen zondag 6 januari met rood aanstippen in de agenda: onze jaarlijkse veldloop in het Prinsenbos!
Jeugdlaureaten BEN-PUP-MIN Nu de laatste wedstrijd van het seizoen 2011-2012 achter de rug is, kunnen we ook de jeugdlaureaten bekend maken. Om gehuldigd te worden als jeugdlaureaat moet je het afgelopen ateltiekjaar deelgenomen hebben aan minstens 5 wedstrijden voor de benjamins, 6 wedstrijden voor de pupillen of 8 wedstrijden voor de miniemen. Dit jaar namen 98 jeugdleden deel aan één of meer wedstrijden, wat toch weer een vooruitgang is tegenover vorige jaren. Van hen voldeden er 33 aan de voorwaarden om gehuldigd te worden als jeugdlaureaat, wat exact evenveel is als vorig seizoen. Alle jeugdlaureaten krijgen tijdens de huldiging op vrijdag 12 oktober een verrassing overhandigd. De 33 jeugdlaureaten van het seizoen 2011-2012 zijn: Winter Zomer Totaal BEN
10
9
19
Maxim Servranckx
PUP
10
9
19
Margot Kegels
PUP
7
9
Evy Van Hoydonck
BEN
5
Hanne Kegels
MIN
Jill Buelens
Winter Zomer Totaal PUP
6
3
9
Febe Koopmans
PUP
6
3
9
16
Lien Adams
BEN
5
3
8
10
15
Margot Van Campenhout
PUP
5
3
8
7
8
15
Tor Van Thienen
BEN
7
1
8
PUP
6
8
14
Jasper Gutschoven
PUP
4
3
7
Killian Dumalin
PUP
9
5
14
Joshua Van Den Brande
PUP
6
1
7
Cara Buggenhout
BEN
6
6
12
Tim Verdickt
PUP
6
1
7
Abel Moortgat
BEN
6
6
12
Bram De Bruyn
BEN
3
3
6
Fetsum Van Den Brande
PUP
7
5
12
Fran Goedermans
BEN
3
3
6
Niels Hendrickx
BEN
6
5
11
Margot Salu
PUP
3
3
6
Robbe Janssens
PUP
6
5
11
Jana Robberechts
PUP
4
2
6
Julie Bouvin
BEN
7
4
11
Liesa Robberechts
PUP
5
1
6
Roxana De Smet
MIN
5
5
10
Laura Bourjou
BEN
6
0
6
Victor Opdorp
PUP
5
5
10
Kaat De Vos
BEN
2
3
5
Roos Heistercamp
BEN
7
3
10
Eline Vandenbranden
BEN
4
1
5
Febe Coulier
MIN
4
5
9
Seppe De Vuyst
Jasper Heistercamp
De volledige stand met een overzicht van alle atleten en wedstrijden kan je vinden op onze website. Spurtend Pennetje │September 2012│12
Clubcriterium voor cadetten Voor het seizoen 2012-2013 organiseren we opnieuw een afzonderlijk clubcriterium voor alle atleten uit de cadettencategorie. Om in aanmerking te komen voor een beloning, moeten de atleten voldoen aan twee voorwaarden: - over het hele seizoen deelgenomen hebben aan minstens 10 wedstrijden. - meehelpen bij twee clubactiviteiten (1 keer in de winter en 1 keer in de zomer). De beloningen voor het afgelopen seizoen zullen uitgereikt worden tijdens de jaarlijkse algemene vergadering in februari. De eindstand van het clubcriterium 2011-2012 voor cadetten zal binnenkort op de website te vinden zijn. Ook het volledige reglement kan je er nalezen. (www.acgrimbergen.be/info_resultaten_standen.php)
Clubcriterium voor SCH-JUN-SEN-MAS De eindstand van het clubcriterium voor de categorieën van scholier tot master publiceren we in het volgende Spurtend Pennetje. Ondertussen werkt Joris naarstig verder aan het uitpluizen van alle uitslagen en het berekenen en narekenen van alle punten. Voor het nieuwe seizoen blijft het reglement ongewijzigd. Ter herinnering herhalen we in een notendop nog eens de belangrijkste principes van ons clubcriterium. Het volledig reglement kan je in detail nalezen op onze website. (www.acgrimbergen.be/info_resultaten_standen.php) Een beloning voor iedereen die regelmatig deelneemt aan wedstrijden. Elke wedstrijd waaraan je deelneemt, levert een punt op voor het clubcriterium. Alle atleten die tijdens het atletiekjaar (november tot oktober) deelgenomen hebben aan minstens 10 wedstrijden mogen een beloning verwachten. Extra beloning voor beste seizoensprestaties en voor ereplaatsen op kampioenschappen. Ereplaatsen op provinciale, Vlaamse en Belgische kampioenschappen (zowel indoor, outdoor, cross als marathon) leveren bonuspunten op. Er zijn ook bonuspunten te verdienen voor beste seizoensprestaties van hoog niveau. Deze punten worden berekend aan de hand van een prestatietabel, die je vindt op de website. Elke atleet kan op maximaal twee atletiekonderdelen bonuspunten scoren. Extra beloning als dank aan alle leden die meehelpen op onze clubactiviteiten. Elke atleet die tijdens het winterseizoen een handje toesteekt tijdens minstens één clubactiviteit, krijgt een verhoging van zijn wintertotaal met de helft (= puntentotaal x 1,5). Ook je zomertotaal kan je met de helft verhogen, als je in de periode april-september komt helpen op een clubactiviteit.
Spurtend Pennetje │September 2012│13
GRIM groeit ! Het mag duidelijk zijn: GRIM groeit, en niet zo’n klein beetje! Voor het eerst in de clubgeschiedenis stijgt onze atletiekclub boven de 200 leden uit. Vooral de laatste jaren is ons ledenaantal spectaculair toegenomen. In 6 jaar tijd is de club bijna dubbel zo groot geworden: van 109 leden in 2006 groeiden we naar 209 leden in 2012. Daarmee doen we het uitstekend in vergelijking met heel wat andere sportclubs uit de gemeente.
Evolutie aantal leden GRIM 250 200 150 100 50 0 2006
2007
2008
2009 Mannen
2010
2011
2012
Vrouwen
Vooral bij de benjamins, pupillen en miniemen zijn de ledenaantallen opvallend sterk gestegen. Samen zijn deze jongste leeftijdscategorieën ondertussen goed voor meer dan 60% van het ledenbestand.
Verdeling over de leeftijdscategorieën
Juniors 4%
Seniors 11%
Masters 10%
Scholieren 5% Cadetten 7%
Benjamins 22%
Miniemen 18% Pupillen 23%
Spurtend Pennetje │September 2012│14
Maar binnen een kwaliteitsvolle clubwerking is ook een goede doorstroming van de jeugd naar de oudere categorieën van groot belang. Wat dat betreft kunnen we tevreden zijn dat het aantal seniors (18-35 jaar) bijna verdrievoudigd is: van een mager aantal van 9 seniors in 2006 tot 23 dit jaar. Toch moeten we ook kritisch durven zijn en vaststellen dat de uitval bij de cadetten, scholieren en junioren nog altijd vrij hoog ligt. We zijn wat dat betreft wel hoopvol gestemd, want door de oprichting van een meerkampgroep krijgen we volgend seizoen een belangrijke verbreding in het aanbod van atletiekdisciplines voor de atleten vanaf cadet. Toch zal het voor iedere trainer sowieso een grote uitdaging blijven om de uitval in de leeftijsdsgroep van 13 tot 18 jaar beperkt te houden.
De kwaliteit van de trainingsbegeleiding handhaven en verder verbeteren wordt nu het belangrijkste werkpunt voor onze club. Want meer leden betekent ook dat er meer trainers nodig zijn. Bijkomende trainers aantrekken en atleten uit de eigen rangen opleiden tot bekwame trainers wordt dus een grote uitdaging.
Evolutie van het aantal leden per leeftijdsgroep 140 120 100 80
BEN, PUP & MIN CAD, SCH & JUN
60
SEN & MAS
40 20 0 2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
Het leven zoals het is… in onze club - Jill Buelens was tijdens de jongste kampioenenviering van de gemeente een van de gelukkigen die een cadeaubon van 125 euro in beslag mocht nemen. Ze mag alvast uitkijken naar volgend jaar, want dan kan ze weer in de prijzen vallen. - Enkele miniemen namen het initiatief om een uitstap naar het pretpark Walibi te organiseren. Dit om nog eens allemaal samen te komen alvorens ze als cadet overgaan naar de andere trainingsgroepen. Niet dat ze elkaar niet meer gaan zien of niet meer samen zulleen trainen, maar meer als afscheid van hun atletiekjeugdjaren. Uiteraard vonden de jeugdtrainers dit een schitterend idee en met een mooie nazomerdag in het verschiet werd er op 8 september in allerijl een daguitstap gepland voor de miniemen en oudste pupillen. Aangezien van de jeugdtrainers enkel Jürgen en Joris zich op het laatste moment vrij konden maken, namen we enkel de oudste jeugd mee, ttz. de oudste pupillen en de miniemen. Met hen konden we ook al in alle attracties :-). Sorry aan alle andere kinderen, jullie tijd komt heus nog wel. En of kinderen en trainers zich geamuseerd hebben. Waterpret, loopings en G-krachten. Fun in ’t kwadraat! Spurtend Pennetje │September 2012│15
- Dat jeugdtrainer Hannes op rondreis vertrok doorheen Midden- en Zuid-Amerika vernamen jullie al in het vorige Spurtend Pennetje, maar zijn belevenissen zijn ook te volgen op http://blog.travelpod.com/travelblog/mrlinoleum/1/tpod.html. - De BBQ in Humbeek trok een 50-tal personen meer dan bij de vorige edities waardoor al het vlees, groenten, pasta’s, etc. tot de laatste restjes verorberd werden. Bedankt aan alle passanten! - Bedankt aan alle 209 deelnemers en de vele medewerkers aan de vijfde Veldkantjogging. Ondanks het slechte weer werd het een fijne natuurloop doorheen het Lintbos, doch loodzwaar met de strakke wind, fikse regenbuien en modderige stroken in het bos en veld. Afspraak volgend jaar op 20 juli 2013 met een hopelijk beter gezinde moeder natuur. - Bestuurslid Daniël De Hertog is opnieuw grootvader geworden. Zijn dochter beviel van een flinke zoon Jul. - Opnieuw pech voor master Jos Herinckx. Hij moest dit seizoen al voor de tweede maal onder het mes, deze keer voor een liesbreuk. Ook Kris De Mars stond dit seizoen aan de kant met een vervelende voetblessure. Een medische ingreep lijkt de enige uitweg. We wensen hen allebei een snel herstel. - Op 27 september overleed heel onverwacht Jan Dendooven op amper 51-jarige leeftijd. Jan was jarenlang lid van AC Grimbergen. Innige deelneming aan de familie.
Persknipsels We selecteerden deze keer een artikel uit Het Nieuwsblad over het BK atletiek, dat op 16 en 17 juni plaatsvond in het Koning Boudewijnstadion. Ali Hamdi greep er nipt naast de titel op de 1500m na een spannende inhaalrace.
Spurtend Pennetje │September 2012│16