Revista Giro SP MULHER #4 by Revista Giro SP

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GIROSP Expediente Diretora Geral: Erika Pedrosa

Diretor Administrativo Financeiro Asael Prando

Colaboradores Departamento Jurídico Abner Merisse

Conselho Editorial Christiane Alves Luciana Alves Tatiana Tosi

Jornalistas

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Adriana Cristina Pereira - Beauty Fair - Carlos Cruz - Casas das Rosas - Clélio Muniz - Osmar Saito Hortifruti - Ibv vendas - Marcelo C. Gonçalves - Maria aparecida das Neves - Mário Luiz Brusque MDIC - MDS Brasil - Orlando Oda - Unesp

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Divulgação - SXC - Estação Primavera - Restaurant Week - Reny Ryan - Embelleze - d-unhas Camila Ferreira - Débora Nazari - Lilly’s Closet

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Revista GiroSp

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Revista Giro SP Mulher é uma publicação mensal da Comander Editora

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Editorial A MULHER E A INFORMAÇÃO Setembro mês em que entra uma nova estação, Primavera, a estação mais colorida do ano, em minha opinião a mais bonita das estações, devido à variedade de flores e cores, que alegram as paisagens e embelezam o ambiente de nosso cotidiano, e é com essa mesma alegria e energia, que fizemos esta edição para você, MULHER! A Mulher é pura energia, ela encontra os caminhos para crescer, saber, conhecer, melhorar, se aprimorar, e na maioria das vezes onde coloca sua mão faz virar ouro, faz germinar e com o seu sexto sentido consegue enxergar ao longe o que vai dar certo e o que vai dar errado, desta forma minimizando o longo caminho das conquistas e além de tudo isso, busca o melhor para sua família. E é com essa energia que a Giro SP Mulher traz para você um conteúdo exclusivo sobre temas como prevenção a fraudes, alimentação, educação com cursos gratuitos, vagas de emprego e oportunidade de carreira, um pouco de beleza e muito mais, para enriquecer nossas leitoras de conhecimento. Informação é a alma do negócio, devemos estar muito bem informadas para podermos entrar em qualquer assunto, com qualquer pessoa, em reuniões ou até mesmo em negócios, pois uma pessoa bem informada se destaca entre muitos, é vista de uma forma diferente pelo mercado, acaba influenciando pessoas e acabam por formadores de opinião. Portanto devemos estar sempre à frente, lendo muito, se interando de uma forma geral sobre a economia do país, e acontecimentos no mundo todos os dias, se atualizar na sua área de trabalho como novos métodos, novas regras, leis, normativas e muito mais, ler livros também é uma excelente escolha, sempre agrega e nos remete a pensar diferente sobre determinados assuntos na qual já tínhamos opiniões formadas. Por isso nossa revista procura manter nossas leitoras sempre muito bem informadas com dicas, matérias e artigos exclusivos de especialistas de várias áreas para nunca deixar você sem assunto. Faça um tour pela revista e descubra novidades, dicas, assuntos sérios e de utilidade pública, pare e leia, viagem pelas belas páginas e se enriqueça de informações. Boa Leitura!

Erika Pedrosa Revista GiroSP MULHER | 5

ÍNDICE

CAPA 52 Reny Ryan

28 Documentário retrata histórias de mães solteiras no país

CASA E COZINHA 12 Adria o consumo de carboidratos 34 Hortifruti batata doce Sustentablidade 38 Cozinha sustentável

BELEZA E SAÚDE 60 Sombrancelha bem desenhada 58 Saúde ocular ceratocone 1 0 A Importância do sono 82 Tratamento da insônia tem solução 62 Unhas bem feitas

ARTE, CULTURA E LAZER 30 A ética do aborto 32 Primavera e o renascimento 22 Saiba lidar com as transições de carreira 70 Goma de Mascarar

COMPORTAMENTO 24 Como promover uma mudança interior e tomar as rédias da sua vida 20 Imponha limites a quem invade sua privacidade 66 Trabalho em Equipe

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52 Desenvolvimento Pessoal 50 Escola de vendedores 36 Vagas gratuitas de chinês na Unesp 78 1068 oferece oportunidades de carreira 68 Palestra: Mulheres empreendedoras

Papo Sério 44 O Tabú da visita ao Ginecologista 18 Câncer de Tireóide EVENTOS 84 Feiras e exposições

dINHEIRO Empreendedorismo 40 Os benefícios de fazer su cliente virar 74 Prevenção contra fraudes bancários 08 Sedução do crédito fã da sua empresa 26 Saiba qual vendedor sua empresa MODA precisa Hanter ou Framer 14 Beleza que inspira 76 6 passos para saber se você está 84 Capodarte e Lilly’s closet pronta para ser uma empreendedora

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Dinheiro

A fatal

sedução do crédito Texto: Adriana Cristina Pereira Foto: SXC

á vários anos, na busca pelo aquecimento da economia, o Estado e as instituições financeiras têm incentivado a concessão do crédito aos consumidores de todas as classes econômicas. Estes, ávidos por ingressar no mercado de consumo, foram seduzidos pela oferta de empréstimos, cartões de crédito e cheques especiais, o que fez com que o endividamento das famílias crescesse paulatinamente e aumentasse a taxa de inadimplência. Considerando a gravidade do problema e suas consequências para a sociedade, é importante averiguar a responsabilidade das instituições financeiras quanto à inadimplência. Nesse sentido, realizei pesquisa com base em conteúdos doutrinários, jurídicos, econômicos e históricos. O estudo permite concluir algo alarmante: o

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crescimento da oferta abusiva do crédito, a falta de análise dos riscos por parte das instituições financeiras e do fornecimento da informação clara no tocante às cláusulas contratuais (juros, taxas e valor total do empréstimo) estimulam as pessoas a consumirem e se endividarem cada vez mais, asfixiando-se com dívidas impagáveis. Para tornar a questão mais clara, é imprescindível compreender que fatores como o perfil do tomador, que se efetiva através das análises de risco, implicam diretamente nos percentuais a serem cobrados a título de juros. Muitas vezes, escuta-se falar que o consumidor é o único responsável pelo crédito que toma. No entanto, os bancos têm papel fundamental nessa relação, pois é seu dever informar os juros, taxas e sobre quanto, em percentual, isso compromete a renda mensal do toma-

dor do empréstimo, bem como os riscos de sua inadimplência. Entretanto, não é o que ocorre, considerando que o contratante, invariavelmente, não é bem informado. Muito embora o inciso V do artigo 6 do Código do Consumidor possibilite a negociação das cláusulas, isso pouco é factível, pois no momento da assinatura do empréstimo não há possibilidade de negociação das cláusulas, já que os contratos são padronizados. Para o consumidor conseguir o dinheiro, sua única opção é assinar o contrato como se apresenta. Há que se ressaltar que o artigo 170 da Constituição Federal, muito embora estabeleça a importância do desenvolvimento econômico e do tecnológico, dispõe que estes devem efetivar-se com respeito ao trabalho humano, à livre iniciativa e à dignidade. Importante destacar que o princípio da boa fé é norteador de todas as relações e que para que o consumidor exerça de maneira plena e livre seu direito de escolha, isto é, de tomar o crédito, deve ter ciência de todas as informações, incluindo seus riscos. Assim, ganham força os direitos de cada cidadão e, dentre os princípios, o da boafé. O crescimento da oferta agressiva e abusiva do crédito no mercado gerou não apenas uma doença de caráter financeiro nos consumidores, vez que não conseguem mais cumprir seus compromissos, mas também de ordem psíquica, já que, tomados de dívidas, os indivíduos não têm como adimplir com suas responsabilidades. Assistiu-se a uma compulsão consumista estimulada pelo governo e pelos próprios bancos. O crédito foi sugerido, massificado, popularizado e incutido em toda a sociedade. A necessidade de com-

prar foi o que “aqueceu” a economia e fez com que milhares de pessoas contraíssem dividas e, assim, tomassem mais empréstimos, ficando, ao final, à margem da sociedade, quando passaram a ter seu nome protestado. Ocorre abuso de direito toda vez que uma das partes descumprir os deveres ligados ao contrato, como a obrigação de informar, a ética e a confiança, bem como quando o titular de direito, ao exercê-lo, exceder os limites impostos em razão do seu fim econômico, ou pela boa fé. Como consequência disso, emerge a responsabilidade civil. A avaliação do caso concreto, sob a luz da cláusula geral da boa-fé e da transparência, pelos aplicadores da lei, nunca foi tão necessária, a fim de que se respeite a dignidade da pessoa humana, nos moldes do d i s -posto no artigo 170 da Constituição Federal. Enfim, incorrem em responsabilidade as instituições financeiras que se propõem a explorar atividades consideradas de risco, mas muitas vezes deixam de cumprir os seus papéis e responsabilidades e fazem seus clientes acreditarem na segurança financeira dos empréstimos. Seduzidos pelo sonho de consumo contido nas promessas de crédito fácil, muitos brasileiros encontram-se em situação financeira crítica. *Adriana Cristina Pereira é Mestre em Direito Político e Econômico pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.

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Beleza e Saúde

A importância do

sono Texto: Mario Luiz Brusque Foto: SXC

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er uma boa noite de sono é fundamental para manter a saúde física e mental. Ás vezes uma noite mal dormida pode acarretar doenças ou até um problema repentino de maior gravidade. Alguns cuidados podem ajudar a minimizar os riscos de uma noite mal dormida ou da insônia. Fique atento para algumas recomendações e dicas que podem te ajudar a ganhar qualidade no sono. Dividimos em blocos de dicas, fique atento a elas e coloque em prática as dicas: Hábitos que ajudam você a ter uma boa noite de sono. - Mantenha seu dormitório arejado durante o dia, escuro à noite, sem umidade, sem ruído excessivo e limpo. - Evite álcool e bebidas cafeínadas. - Evite luz intensa durante a noite, pois isso pode estimular o alerta e afastar o sono. Entretanto, exponha-se à luz do dia pela manhã, ela pode ajudar a regular seu início do sono à noite. - Faça refeições leves (não vá dormir com fome nem após ter comido muito). - Evite exercícios físicos próximos da hora de dormir, mas favoreça a prática adequada de exercícios físicos durante o dia. - Estabeleça horários regulares de dormir e acordar, segundo o seu organismo. Isso favorece o estabelecimento de um ritmo. - Não cochile durante o dia (exceto pessoas idosas onde pode ser aconselhado apenas um cochilo à tarde). - Evite atividades à noite que possam estimular o estado de alerta, como computadores, internet, televisão, leitura, etc. Obs.: para alguns poucos insones, a TV e a leitura podem até mesmo estimular o sono. - Banhos quentes devem ser evitados, mas banhos com temperatura morna podem ajudar. - Evite ler, assistir TV e ingerir alimentos na cama. Use-a principalmente para dormir. Minutos antes de dormir... 1 - Vá para cama quando tiver sono, se você acha que não sente sono, investigue a que horas você apresenta seu primeiro cochilo no período da noite. Procure deitar neste mesmo horário na noite seguinte. 2 – Se não conseguir dormir ao se deitar,

saia da cama e retome a atividade relaxante em ambiente com pouca luminosidade. 3 – Retorne para a cama apenas com sono, para associar a cama com “dormir”. 4 – Não fique controlando o passar das horas no relógio, isso pode acentuar a sensação de não dormir. A importância dos hábitos Criar hábitos é a primeira lição quando se tem um bebê. Isso pode funcionar para a terceira idade também. Muita coisa pode melhorar se as pessoas com dificuldade para dormir adotarem um horário certo para dormir, ou seja, sempre ir para cama num horário previamente estabelecido, isso condiciona o corpo a ir “se desligando” quando se aproxima a hora. Nesse momento é interessante que as pessoas adotem pensamentos relaxantes e que evitem pensar em assuntos que as preocupem. Se tiver algum problema doméstico a resolver que o faça na hora ou, simplesmente determine o melhor momento a fazer no dia seguinte. Estar aquecido ou bem agasalhado é essencial para relaxar e propiciar a chegada do sono e sempre é salutar buscar técnicas de relaxamento muscular. Outra coisa interessante a se ponderar para facilitar o insone na hora de dormir é adotar regras do tipo o uso da cama somente para dormir ou para sexo. Não fazer cochilos durante o dia, ou seja, evitar dormir após o almoço, isso pode ser prejudicial para a qualidade do sono da noite e como foi dito acima estipule um horário para dormir e um horário para acordar. Dormir é necessário em qualquer idade e dormir com qualidade é uma das preocupações das pessoas que cuidam de idosos. *Mário Luiz Brusque (CRM 117208) é médico Clínico Geral e Geriatra. Formado pela Faculdade de Medicina do ABC, onde fez residência em Clinica Médica. Especializado em Geriatria pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, fez residência na Santa Casa de São Paulo. É membro do American College of Physicians e é médico contratado no Hospital Israelita Albert Einstein – unidade Alphaville e atua também em consultório.

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Casa e Cozinha

ADRIA

O consumo de carboidrato pode influenciar diretamente no humor A falta desse nutriente pode causar sensação de fraqueza no corpo Texto: Assessoria Foto: Assessoria

udanças aparentemente inexplicáveis no humor, como a falta de ânimo ou disposição para realizar atividades corriqueiras, podem estar relacionadas a uma alimentação desequilibrada. Segundo a nutricionista Alessandra Godoy, da Equilibrium, consultora da Adria, uma das principais marcas de massas e biscoitos do país, investir numa alimentação correta ajuda a manter a saúde física e emocional. O macarrão pode auxiliar a garantir a quantidade necessária de carboidrato. Cada substância gerada pelo organismo possui uma função diferente. Os neurotransmissores, substâncias químicas produzidas pelas células nervosas, por exemplo, são os responsáveis por transmitir impulsos nervosos ao cérebro que influenciam diretamente na sensação de bem-estar e felicidade. De acordo com Alessandra, é essa produção de neurotransmissores que está ligada diretamente aos alimentos consumidos no dia a dia. “Alguns alimentos, incluindo as massas, possuem nutrientes que induzem a formação de serotonina, dopamina e noradrenalina, principais neurotransmissores”, explica. Uma alimentação deficiente de nutrientes pode causar falta de disposição, por isso é preciso incluir uma grande variedade de ingredientes nas refeições. “O carboidrato fornece energia e níveis de glicose

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necessários para ativar o impulso nervoso de bem-estar. Quando ele é associado a outras vitaminas e minerais seu efeito é potencializado”, esclarece a especialista. Segundo Alessandra, cada neurotransmissor também afeta o corpo de maneira diferente. A serotonina provoca uma sensação de bem-estar. Já a dopamina e noradrenalina proporcionam energia e disposição. “O carboidrato presente nas massas afeta diretamente o humor, pois ele é transformado em glicogênio quando ingerido. É o próprio glicogênio que possui papel importante na produção de serotonina”, comenta. Para garantir uma sensação prolongada de bom humor, Alessandra lista outros nutrientes que não podem faltar na alimentação. “Ácido fólico, ômega 3, vitamina B6, vitamina C e magnésio também participam ativamente no processo de melhoramento do humor”, pontua. “Alimentos como espinafre, brócolis, peixes, frutos do mar e sementes oleaginosas, como nozes, castanhas e amêndoas, são ótimas fontes desses nutrientes”, completa. A combinação destes ingredientes com as massas ajuda também a espantar a TPM das mulheres. A dica é preparar uma refeição completa como na receita abaixo. Sugestão da Adria, o espaguete com salmão fornece uma boa quantidade de carboidrato e ômega 3.

Espaguete ao Molho de Erva Doce com Salmão Defumado

Ingredientes: 1 embalagem de Espaguete Com Ovos Adria (500g) 400g de salmão defumado, em tirinhas 1 xícara (chá) de erva doce, em tirinhas 3 dentes de alho, picados a gosto sal e cebolinha picada 500ml de creme de leite fresco 1 cebola, picada 4 colheres (sopa) de azeite Modo de preparo: -Comece preparando o molho de erva doce com salmão defumado. -Numa panela média, aqueça o azeite, refogue o alho e a cebola. -Junte o erva doce, o creme de leite, o salmão defumado. -Acerte o sal, deixe cozinhar por 10 minutos e reserve.

-Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. -Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. -Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. -Escorra a massa, acomode num refratário grande, acrescente o molho de erva doce com salmão defumado e envolva bem com a ajuda de dois garfos grandes. Salpique a cebolinha e sirva a seguir. Rendimento: 6 porções Calorias: 760 kcal SAC Adria: 0800-702-1120 www.adria.com.br

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Moda

Beleza que inspira

Beauty Fair apresenta campanha 2014 destacando a beleza brasileira Texto: Beauty Fair Foto: SXC

ara comemorar os 10 anos de Beauty Fair, maior feira de beleza profissional das Américas, que acontece de 6 a 9 de setembro, em São Paulo, acaba de ser lançada a campanha-editorial “Beleza que Inspira”, homenageando a beleza das mulheres brasileiras, que imprime sensualidade, força, diversidade e personifica todos os esforços da feira no mercado de beleza. A campanha, em formato de editorial de beleza e moda, contempla seis looks, que representam cada setor do evento (manicure, maquiagem, negócios, estética e hair). A intenção é transmitir várias facetas, unidas às diferentes belezas brasileiras, relacionando as cidades de São Paulo (com características do dia e da noite), Rio de Janeiro, Salvador, Curitiba e Belo Horizonte. A escolha de trabalhar com cenários do Brasil de pano de fundo foi feita para dar força ao tema “beleza que inspira”, mostrando que as características naturais e visuais são grandes fontes de inspiração para todo o segmento. Para dar vida a esta super produção, foram convidados o hairstylist Manno Escobar e o makeup artist Rafah Aamir. Eles foram os responsáveis por traduzir um perfil copiado no mundo todo. “Optei por fazer

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10ª Beauty Fair

Feira Internacional de Beleza Profissional

De 6 a 9 de setembro de 2014. Expo Center Norte/São Paulo um cabelo com volume controlado, sem deixar a naturalidade de lado”, diz Manno. “Valorizei bastante a pele ao aplicar bases iluminadoras, que simbolizam o clima tropical do Brasil e são ótimas opções para proporcionar um efeito refinado”, explica Rafah Aamir que para a produção definiu lábios cor de rosa, fúcsia e vermelho, tonalidades hits da estação. A modelo escolhida representa a típica mulher brasileira, ou seja, curvilínea, que sorri com os olhos e tem sensualidade no andar e jogar de cabelo. “Todas tem uma beleza natural e usa sua sensualidade com o cabelo e a pele”, reforça Manno Escobar. “Os looks foram escolhidos, inclusive, para dar este frescor de um país tropical e alegre”, completa.

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LOOK

São Paulo (Ponte Estaiada)

LOOK

São Paulo é um grande centro de tendência e pulverizador de informações para o Brasil. Uma janela de negócios para o mundo, motivo que nos levou a determinar esse cenário para representar o setor de Negócios da Feira. Os fios cacheados foram presos em um falso long bob. A make é neutra e clássica, valorizando a região dos olhos.

São Paulo (Noite Iluminada)

LOOK

Por sediar o evento, São Paulo foi referência para mais um look. Desta vez, ele aparece mais sensual, com cabelo jogado para o lado, penteado favorito das estrelas de Hollywood. Na make, cores mais quentes, com olhos esfumados e batom vermelho.

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Rio de Janeiro Conhecida por suas belezas naturais e suas mulheres espontaneamente sensuais, essa cidade foi escolhida como o cenário que representa o setor Estética da Feira, pois remete à preocupação com a saúde e bem-estar. Os cabelos ganharam um volume controlado e a maquiagem surge em um estilo bem natural.

LOOK

A capital da alegria e das cores vibrantes não poderia ficar de fora e este cenário foi o escolhido para representar o setor Manicure do evento. Aqui o look é de cabelo solto com cachos mais definidos. Para lábios e unhas, cores vibrantes no tom fúcsia.

Curitiba

Com sua imagem de cultura e modernidade, Curitiba foi associada ao setor Hair. Com certo ar aristocrático, a cidade imprime estilo e glamour Os cabelos ganharam mais volume e uma ondulação livre. Maquiagem com destaque equilibrado para boca e olhos, garantindo mais sensualidade.

LOOK

Salvador

Belo Horizonte

Ficha Técnica:

Cabelo: Manno Escobar Maquiagem: Rafah Aamir Fotos: Fernando Mazza Produção de Moda: Fernanda Gunutzman Produção Executiva: Juliana Justo e Luana Godoy Direção Criativa: Gustavo Oliveira Modelo: Brenda Queiroz (Ford Models) Realização: Beauty Fair Feira Internacional de Beleza Profissional

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Papo Sério

Câncer de tireoide

A incidência da doença aumentou, mas diagnóstico precoce contribui para baixa mortalidade Texto: Dr. Osmar Saito Foto: SXC Nos Estados Unidos, 3% de todos os cânceres que atingem a população feminina estão relacionados à tireoide. No Brasil, dados da Sbem (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia) revelam que a incidência do câncer de tireoide aumentou em 10% nos últimos anos, mas sua mortalidade diminuiu. Vale ressaltar que o diagnóstico precoce tem ajudado muito a diferenciar nódulos e tumores, sendo que, na maioria dos casos, o diagnóstico de câncer é descartado. “Em 97% dos casos, a presença de um nódulo na tireoide não significa que a pessoa esteja com câncer. Para os outros 3%, é importante salientar que esse tipo de câncer costuma apresentar ótima evolução. Mesmo assim, pacientes com história de irradiação prévia na região do pescoço ou com histórico de doença tumoral tireoidiana na família deverão ser submetidas a uma pesquisa clínico-laboratorial e exames de imagem mais minuciosos”, diz Osmar Saito, médico radiologista do Centro de Diagnósticos Brasil (CDB), em São Paulo. Sentir um cansaço intenso e sem motivo aparente, dificuldade de concentração, se esquecer de tarefas simples, notar que o cabelo ficou mais ralo, as unhas quebradiças e a pele mais seca, e ganhar peso mesmo quando a alimentação está sob

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controle, são alguns dos sintomas de hipotireoidismo, uma insuficiência na produção dos hormônios T3 e T4. Mais comum em mulheres do que em homens, os distúrbios da tireoide geralmente surgem a partir dos 30 ou 40 anos. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, melhor a qualidade de vida dos pacientes. A doença pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue em que são realizadas as dosagens dos hormônios tireoidianos T3 e T4, além do TSH – hormônio produzido pela hipófise e que estimula a tireoide a produzir seus hormônios. Também poderá ser solicitada a dosagem de autoanticorpos. Entretanto, quando o médico clínico ou o endocrinologista suspeitar da

presença de nódulos, poderá solicitar exames complementares, como ultrassonografia, cintilografia ou mesmo uma biópsia. “O sucesso do médico que realiza a ultrassonografia da tireoide está na realização desse procedimento com equipamento sensível e transdutor de frequência apropriada. Também é fundamental ter plena consciência da história clínica da paciente e do que procurar durante o exame”, diz Saito. O médico alerta que utilizar a técnica corretamente, produzir boa documentação fotográfica e descrever as alterações significativas no corpo do laudo (principalmente os critérios necessários para análise do risco do nódulo tireoidiano), são passos que certamente beneficiarão a paciente e

atenderão as expectativas do médico que solicitou o exame”, diz Saito. Como o Brasil é um país de proporções continentais, nem todos os centros diagnósticos espalhados em território nacional contam com equipamentos de ponta e operadores bem treinados. Na opinião do radiologista, há casos em que é preferível se concentrar nas características apresentadas pelo ultrassom para tentar selecionar os nódulos com risco aumentado para câncer. Fonte: Dr. Osmar Saito, médico radiologista do Centro de Diagnósticos Brasil (CDB), em São Paulo. (www.cdb.com.br)

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Comportamento

IMPONHA LIMITES A QUEM INVADE SUA PRIVACIDADE O limite de cada pessoa é individual e variável; a psicóloga Maria Aparecida das Neves explica como impedir que outros invadam nosso espaço sem causar conflitos Texto: Maria Aparecida das Neves

ertamente, você já sentiu de um leve incômodo com perguntas que invadem sua privacidade até uma forte indignação com pessoas que ultrapassam todos os limites do bom senso, tornando a convivência entre vocês insuportável. “Note que o sentimento ruim foi crescendo com o aumento da invasão da privacidade, ou seja, na maioria das vezes, se você conseguisse impor limites na primeira investida, sutilmente, a situação não teria chegado ao extremo”, elucida Maria Aparecida das Neves, psicóloga comportamental. Ela diz que cada um tem um limiar diferente ao se sentir invadido, por isso, é preciso sinalizar o que se aceita ou não. E, além disso, é preciso agir para que haja respeito a si próprio. “Não adianta você querer ser indiferente à invasão ou agressivo a ela. Ambas as situações não surtem qualquer efeito positivo. É preciso aprender a lidar com cada situação que a vida nos apresenta e, assim, adquirir respeito por si mesmo e alta autoestima”, alerta. Aqui, Maria Aparecida das Neves expõe algumas maneiras de se impor limites àqueles com quem convivemos e a promover o autoconhecimento, uma boa forma de entender o que nos faz bem ou mal:

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- Conhecer-se bem ajuda a saber quais são os seus limites –Quem não se conhece, não consegue nem sequer saber quando seus limites começaram a ser ultrapassados. “Isso porque a pessoa nem sabe que existem limites aceitáveis. Um dia, vem uma pergunta invasiva. No outro, é um pedido que ela não quer atender, mas tem medo de ser mal interpretada, excluída de determinado grupo, e aí faz algo que a desagrada apenas para não dizer ‘não’. A bola de neve vai aumentando e, quando ela se dá conta, está em frangalhos”, resume a psicóloga. Quando a pessoa se conhece melhor, sabe que precisa sinalizar quando se sente invadida e quando o outro passa dos limites aceitáveis para ela. E, como fazer essa sinalização? “Quando isso acontece, o ideal é parar e, no mesmo momento, sinalizar o que desagradou. Aprender a expressar uma insatisfação é o primeiro passo para não sofrer mais com a invasão do outro na própria vida”, ensina. - Saber dizer não, uma atitude que começa aos poucos e torna-se natural –Quando uma pessoa aprende a dizer ‘não’, ela impõe limites. “Dizer não é algo que requer sabedoria, porque não significa que você será a pessoa ‘do contra’. Você se negará

a fazer as coisas que o prejudicam; a contar aquilo que não precisa e não faz sentido; a falar sobre o que o magoa naquele momento. É algo que pode até causar desconforto num começo, mas com gentileza e até firmeza, aos poucos será espontâneo e as pessoas aceitarão, de maneira cada vez mais natural”, diz Aparecida. Ela exemplifica, dizendo que há casos muito comuns, em consultório, de pessoas que se sentem invadidas por perguntas de cunho altamente particular, mas que respondem porque outras não têm o menor pudor de falar. E isso é um erro porque você está se ferindo. “Quando um assunto não o agrada, numa roda de amigos, você pode ser educado o suficiente para falar que não gosta daquele tema. Por exemplo, se perguntam sobre o seu salário, sua vida afetiva, preferências sexuais ou algum assunto traumático de sua infância, você pode até mesmo brincar, dizendo que fala apenas com seu analista ou com os fiscais do imposto de renda sobre isso, e ir se servir de mais bebida ou comida. E, se as pessoas insistirem, você pode dizer que não fala sobre algo tão íntimo. Elas, certamente, entenderão”. - É importante colocar limites, mas sempre com educação e sem agressividade –A especialista ressalta que não é preciso agir de maneira rude ou extrema para estabelecer seus próprios limites, pois a agressividade só gera mais falta de respeito. E, se o objetivo é preservar-se, o ideal é parar com o processo destrutivo. Muitas vezes, um olhar mais sério, uma expressão facial que demonstre o incômodo ou a inconveniência do outro já são suficientes. Mas, como nem todas as pessoas percebem essas indicações mais sutis, ela afirma que é possível verbalizar claramente o motivo do incômodo, de preferência em um tom mais leve, sem rudeza ou agressividade. “Pergunte sinceramente para a pessoa que, na sua opinião, ultrapassou limites com você: ‘tem certeza de que isso é preciso?’. Mas, não coloque peso ou rancor na voz. Apenas pergunte”, sugere a psicóloga.

De acordo com ela, essa atitude simples pode frear no início situações que, ao longo do tempo, tornam-se incontroláveis e magoam profundamente. Para a especialista, esta é uma atitude saudável entre amigos, casais de namorados e familiares. E vale até mesmo para relações onde há uma hierarquia envolvida. Pais e filhos; alunos e professores; chefes e empregados também precisam deixar seus limites claros para que as relações hierárquicas não se contaminem com algo que pode ser entendido como falta de respeito e que pode ser levado para uma esfera pessoal. - Mas, por que as pessoas invadem tanto minha vida? –Será que sou eu quem dá ao outro a liberdade de invadir minha privacidade? Qual foi o estopim do problema? “Em muitos casos, conscientemente ou não, realmente somos nós que damos ao outro a chance de ir além dos limites. Isso se dá, em geral, quando nossa autoestima está muito baixa, temos medo de perder a liberdade ou de não sermos amadas”. Aparecida complementa dizendo que quem tem baixa autoestima se deixa subjugar, tem medo de se defender e sente-se vitimada. “A falta de respeito, muitas vezes, vem dela mesma”. É por isso que olhar para dentro também é importante. “É claro que existem pessoas inconvenientes por natureza, mas elas são quase uma caricatura e todos fogem delas. O que incomoda é a invasão daqueles com quem convivemos constantemente e se a falta de limites do outro está incomodando e provocando sofrimento, é hora de procurar ajuda profissional, para fortalecer a autoestima, aprender a valorizar seus pontos positivos e não ter vergonha de expressar o que desagrada de uma forma adequada”, finaliza a psicóloga.

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Arte, Cultura e Lazer

saiba LIDAR COM AS TRANSIÇÕES DE VIDA E DE CARREIRA Publicação da Editora Évora traz exemplos de pessoas que superaram a angústia das transformações e iniciaram uma nova trajetória estruturada no autoconhecimento e domínio pessoal Texto: Erika Pedrosa Foto: Divulgação

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uantas vezes somos pegos por situações inesperadas e nos sentimos impotentes diante do mundo? Ou ainda estamos em busca de soluções que parecem estar muito longe do nosso alcance? E quantas outras vezes nos deparamos com um objetivo projetado ao longo do tempo, e quase deixamos escapar por não acreditar que isso fosse realmente possível? Lidar com mudanças não é uma tarefa fácil para a maioria das pessoas, em alguns casos até mesmo quando muda para melhor. Isso acontece, já que faz parte da natureza humana se estabelecer sobre um falso comodismo, ou conforme muita gente chama por ai de “área de conforto”. Em Todo Novo Começo Surge de Um Antigo Começo – Transições de vida e carreira, o consultor de carreira e gestão de pessoas Rogério Chér convida o leitor a “fazer uma reflexão sobre sua trajetória de vida e de carreira, sobretudo diante de transições”. Longe de ser um manual com o passo a passo de como lidar com as mudanças, o livro, publicado pela Editora Évora, traz experiências vividas e presenciadas pelo autor e tem como objetivo instigar um novo olhar sobre as transformações das quais nos são impostas. Na obra, Chér observa que o principal obstáculo, que impossibilita os indivíduos de movimentar-se rapidamente de uma fase para outra, é a autopunição, processo destrutivo que nos permitimos viver quando ao perceber que estamos fora do cenário social, onde o personagem educado, contente com a vida e, especialmente, perfeito, tem a cena roubada pelo ser humano fraco, derrotado e cheio de defeitos, com medo e vergonha de aparecer. Nesta situação, é comum que as pessoas transfiram a culpa de seus problemas para o chefe que as demitiu ou para parceiro(a) que rompeu com o relacionamento etc., pois, embora se sinta fracassada por dentro, ela não admitirá isso em público.

Para se livrar do processo de autopunição – que na visão do autor está relacionado às crenças restritivas onde o individuo enxerga apenas duas verdades: aquela do “eu não posso e não sou capaz” e “eu não mereço”, Rogério Chér lembra que nenhum trajeto é livre de obstáculos e são nos momentos difíceis que descobrimos nossas forças e habilidade. Ele explica ainda que o caminho do domínio pessoal e do autoconhecimento está em “percebermos o nosso propósito de vida e a partir daí iniciar a construção de uma nova narrativa”. Direcionado aos executivos que se encontram em estado de transição de empresa ou função, profissionais recém-formados em busca de uma direção para sua carreira, veteranos que almejam novas empreitadas, e até mesmo pessoas que estão prestes a iniciar uma trajetória diferente, Todo Novo Começo Surge de Um Antigo Começo – transições de vida e carreira, foi pensado para ser um livro de leitura agradável e rápida compreensão, por essa razão é dividido em capítulos curtos, que muitas vezes são prosseguidos por breves resumos com os principais ensinamentos. SOBRE O AUTOR Rogério Chér responde pela Empreender Vida e Carreira. Graduado em Administração de Empresas pela FGV (SP), com MBA em Comércio Internacional pela USP. Foi fundador e primeiro presidente da primeira empresa júnior do Brasil, a Empresa Júnior da GV. Na DBM do Brasil, atuou como consultor de carreira, coordenou o núcleo de empreendedores e foi vice-presidente de operações para a América Latina; na Natura, foi diretor corporativo de RH. Chér é professor das disciplinas de Formação de Empreendedores e Comportamento Organizacional na FAAP e dos cursos de Empreendedorismo e Criação de Novos Negócios na FGV.

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Comportamento

Como promover uma mudança interior e ser

protagonista da sua vida Texto: Orlando Oda Foto: SXC

uando li a afirmativa “você é 100% responsável por todos os acontecimentos da sua vida”, no livro do Prof. Massaharu Taniguchi, fiquei assustado. Acredito que há a atuação da lei da causalidade neste mundo, portanto não discordei totalmente da afirmativa. Com o tempo percebi o quanto é importante assumir 100% de responsabilidade para si. Costumava justificar muitas coisas que eu não conseguia obter ou fazer culpando, responsabilizando os outros, as circunstâncias, ao momento errado, ao azar, a falta de sorte, falta de tempo, recursos materiais e financeiros, etc. Pensava que o sucesso ou insucesso dependia da vontade, da ação ou participação dos outros. Por exemplo: o salário dependia não na totalidade da vontade do meu patrão. Tinha consciência que tinha que fazer a minha parte, mas daí em diante não dependia mais de mim. Tinha uma lista de justificativas padrões: “perdi o negócio por causa da concorrência”, “cheguei atrasado por culpa do trânsito”, “deu errado por culpa de...”, “não cumpri o prazo por que...”, “ é culpa da crise...”, “não deu certo porque fulano falhou, errou”, etc. Muitas vezes não assumia responsabilidades por medo. Medo de errar, medo de agir, medo de arriscar. Pura falta de coragem e iniciativa. Embora não admitisse publicamente, intimamente sabia que a culpa era minha nestes casos. Uma outra forma de não assumir a responsabilidade era diluindo a própria culpa compartilhando com outros ou no meio dos outros: “todos fazem

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isso”, “é um ato sem importância”, “é só uma vez”. Outras táticas de não assumir a responsabilidade eram “ainda tenho tempo”, “posso fazer mais tarde/depois”, “pode ser que aconteça/apareça algo/ alguém ...”, “vou me informar/pesquisar ...”. Felizmente nunca utilizei as “justificativas socialmente aceitas”, tais como: “sou feliz com o pouco que tenho”, “sou espiritualmente rico”, etc. Se você for totalmente desapegado de bens materiais, ótimo, parabéns, mas se te m inveja dos que viajam para o exterior na primeira classe é enganar a si próprio. Com relação a pessoas bem mais sucedidas que eu, sempre tive a certeza que a culpa era minha. Nunca transferi a culpa para “falta de sorte” ou “não nasci em berço de ouro”, “meus pais eram pobres”, “não tenho amigos influentes”. O grande problema de não assumir 100% de responsabilidade é que ao se eximir da culpa nunca olha para si, para dentro de você: como pensa, como age, como reage. Não promove a mudança interior. A única forma de mudar um resultado é mudando a causa. Ao transferir a culpa para os outros ou para as circunstâncias externas, a causa também é transferida junto. Desta forma, você nunca faz uma análise de si próprio para ver em que poderia ter feito, melhorado para alcançar resultados satisfatórios. Nunca corrige a verdadeira causa. A declaração “sou 100% responsável por tudo que acontece comigo” leva à mudança de cinco atitudes. Primeira: não querer encontrar um culpado. Segunda: não culpar uma circunstância externa: empresa, família, chefe, governo, mercado, economia. Terceira: examinará a si próprio. Quarta: agirá proativamente. Quinta: se algo sair errado, irá se esforçar muito mais. Quando você toma resolutamente a decisão de não mais culpar os outros, assumir que “tudo é de minha responsabilidade, além de mim ninguém mais é responsável” e cumprir esta decisão, irá promover uma grande revolução, uma grande mudança interior. Tudo melhora porque você passa a ser o protagonista da vida, deixa de ser o coitadinho levado por ela.

Orlando Oda

Administrador de empresas, mestrado em administração financeira pela FGV e presidente do Grupo AfixCode

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Empreendedorismo

Saiba qual vendedor sua empresa precisa HUNTER ou FAMER? Texto: Carlos Cruz Foto: SXC

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busca por executivos de vendas hunters, conhecidos como vendedores caçadores, está cada vez mais em alta de acordo com diversas pesquisas sobre carreiras. Sendo parte fundamental na área comercial, o vendedor hunter deve, entre outras qualidades, conhecer muito bem o produto e o segmento em que atua, ter um bom networking e ser agressivo nas negociações, para trazer os novos clientes para a companhia. Diferente do vendedor farmer, ou vendedor fazendeiro, responsável por cuidar dos clientes ou “cultivar” aqueles que já fazem parte da carteira da empresa, o vendedor hunter possui comportamentos específicos, pois trabalha fundamentalmente uma estratégia de market-share, ou seja, ele busca maior participação da empresa em seu mercado ou território, com a prospecção de novos clientes. Ele é mais agressivo, muito bom em prospecções, tem características de empreendedorismo e precisa ser encaixado na função certa dentro da equipe de vendas. E é aí que algumas empresas pecam: muitas vezes, esse profissional, que deveria ser empregado na prospecção de novas contas, fica cultivando clientes antigos, fato que pode afetar o resultado desse tipo de vendedor, além de prejudicar o resultado da corporação. O farmer, exatamente oposto ao hunter, é um profissional que tem no relacionamento sua principal qualidade. Muito valorizado em grandes companhias, é visto como mais experiente, responsável por fazer a manutenção no relacionamento com os clientes e é capaz de transformar bons clientes em clientes extraordinários, sempre com uma estratégia de wallet-share, ou seja, aumentar a receita dentro da carteira. O farmer também recebe funções erradas e, em alguns casos, é transformado em “caçador” de novos clientes. Fato que, na maioria das vezes, também não traz bons resultados.

A principal diferença entre esses vendedores está ligada à forma como conduzem o processo de negociação. O hunter, como o nome já diz, é o que sai para caçar e trazer comida para a família no mesmo dia, enquanto o farmer pode demorar meses ou anos para colher o alimento. A metáfora foi empregada nas vendas porque é exatamente isso que acontece nesse universo: existem ciclos de vendas mais objetivos ou mais longos, porém ambos podem trazer excelentes resultados às organizações. Além de características e funções, os esses profissionais também se diferenciam pelo treinamento que recebem. Nem todas as companhias sabem disso, mas há capacitações indicadas não apenas para um e outro perfil, mas também para os gestores que os administram e contratam. O papel principal dessa história, na verdade, não é do vendedor caçador nem do fazendeiro. Cabe ao gestor saber utilizar esses profissionais dentro da equipe de vendas: se a intenção é conquistar novos clientes, o Hunter deve ser acionado; mas, se é preciso explorar melhor o potencial e vender mais para o mesmo cliente, o ideal é o farmer. É função e desafio do gestor empregar diferentes profissionais nas situações corretas, sempre com o objetivo de fazer a equipe bater metas e gerar cada vez mais lucros à empresa. * Carlos Cruz é vendedor profissional, treinador de vendas e diretor do Instituto Brasileiro de Vendas (IBVendas), atua com foco na formação profissional de vendedores e gestores de vendas. www.ibvendas.com.br/

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Arte, cultura e Lazer

Documentário retrata histórias de

mães solteiras no país Filme exibe reflexão e mostra intimidade de mulheres que têm papel duplo na vida dos filhos Texto: Erika Pedrosa Foto: SXC ”É isso o que eu tenho, o pai e a mãe em uma pessoa só”. A frase compõe um relato de uma das várias mulheres que fazem parte do documentário Mães Solteiras, que exibe e proporciona reflexão sobre a vida daquelas que criam os filhos sem a presença do pai biológico. Produzido e idealizado pelo jornalista e cineasta Ulisses Rocha, o filme de longa metragem torna público depoimentos densos sobre como as mulheres conseguiram romper os paradigmas da sociedade e se tornaram mães com papel duplo ao criar os filhos. “Eu que nunca pensei em ser mãe, falava ‘meu Deus, como é que vai ser?’. Tive uma compulsão muito grande por comida, engordei 22 quilos, e uma vez brinquei com a minha mãe que Deus é tão perfeito que não me deu desejo, porque eu não ia ter um pai para ir comprar uma ameixa”, relata uma outra mãe. As personagens se voluntariam ao contar detalhes íntimos de relacionamentos que não evoluíram, como o abandono e a submissão masculina, mas não desistiram de seguir em frente com a gravidez, mesmo com oportunidades de fazerem aborto como muitas relatam. “Quando meu filho fez sete meses, o pai dele ligou querendo me ver. Eu fui ao encontro achando que ele queria conhecer e reconhecer o filho. Não, sequer perguntou do filho. Ele queria me ver. Foi a única vez que consegui

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conversar com ele depois de tudo o que aconteceu e eu falei ‘você só volta a me procurar o dia que quiser saber do seu filho, caso contrário, esqueça que eu existo’. E ele nunca mais me procurou. Foi a última vez que o vi”, afirma uma das personagens. Sem conseguir captação pela Lei Rouanet, que a princípio foi aprovada, Rocha comprou os equipamentos de filmagem e contou com a ajuda de amigos que atuam no jornalismo e cinema para a realização do projeto, que durou cinco anos entre roteiro e finalização da edição, concluída este ano. “Mais que um filme, Mães Solteiras se transformou em um projeto de pessoas que acreditaram na essência do que é ser mãe solteira, que na minha opinião são mulheres guerreiras que mostram toda a sua força na criação de um filho, diante do abandono dos pais biológicos”, descreve Rocha. Rocha decidiu não comercializar o filme, mas sim torná-lo documento público, para que o maior número de pessoas possível possa ter acesso às histórias, sentimentos, alento e proporcionar reflexão sobre ao resultado a vida dessas mulheres que se desdobram na criação dos filhos com ternura e compaixão. A trilha sonora foi composta pelo tecladista da banda Rádio Taxi, Flávio Villar Fernandes, e as imagens aéreas captadas pelo Coman-

dante Hamilton, piloto conhecido por coberturas jornalísticas via helicóptero, além de outros profissionais que atuam na área. Ulisses Rocha é jornalista e Mães Solteiras estreia sua carreira como cineasta. Atuou como repórter na extinta TV Manchete, Rede Bandeirantes, Rádio Globo, CBN e TV Record, onde realizou coberturas nacionais e internacionais pelos programas Jornal da Record, Repórter Record e Domingo Espetacular e SBT

Repórter. É também professor de documentário na Universidade FMU/Fiam. Serviço: Mães Solteiras Filme documentário 80 minutos Drama Direção: Ulisses Rocha. Disponível em: http://goo.gl/jMZA5O

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Arte, Cultura e Lazer

A ética do aborto Direitos das mulheres, vida humana e a questão da justiça. Texto: Erika Pedrosa Foto: Divulgação

dições Loyola leva às livrarias A ética do aborto – Direitos das mulheres, vida humana e a questão da justiça , do professor de filosofia Christopher Kaczor, autor de numerosas publicações sobre questões de ética, filosofia e religião. Composta de nove capítulos, esta obra foi traduzida pelo padre jesuíta Antonio José Maria de Abreu, que é pesquisador do CIAS-Ibrades (Centro de Investigação e Ação Social – Instituto Brasileiro de Desenvolvimento), de Brasília-DF, mestre em Economia pela Universidade de Michigan, licenciado em Teologia pela Universidade de Innsbruck e coordenador de ministérios em meio popular. O autor, Christopher Kaczor, avalia criticamente os principais fundamentos que negam personalidade ao feto, incluindo a visão dos que defendem não só o aborto, mas também o infanticídio. Além disso, oferece vários fundamentos (não teológicos) para a conclusão de que todo ser humano, principalmente o que está no útero, deve ser respeitado como pessoa. Esta obra examina ainda situações difíceis tanto para os pró-vida, como o aborto em caso de estupro ou para

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No prefácio da obra, o médico católico afirma: “Nesta obra, estou lidando com a questão da admissibilidade moral , não da legalidade do aborto. A questão da legalidade é extremamente importante; mas para compor um livro de tamanho e escopo manejáveis foquei a ética do aborto. Portanto, quando falo de ‘direitos’ neste livro quero dizer direitos morais, não legais; a não ser que o contexto indique claramente o contrário. Mesmo deixando de lado os pontos legais envolvidos, o tópico é mais complexo do que o bastante para uma obra só. Na verdade, poderse-ia ver uma obra assim como uma investigação preliminar necessária para enfrentar várias questões legais”.

salvar a vida da mãe, quanto para os defensores do aborto, como em caso de seleção sexual ou diante da posição “pessoalmente contra”, mas publicamente a favor do aborto. Respondendo aos argumentos dos defensores do aborto, este livro proporciona fundamento bem-arrazoado para a visão de que todo aborto voluntário é moralmente errado e de que médicos e enfermeiras que fazem objeção ao aborto não deveriam ser obrigados a agir contra a própria consciência. No prefácio da obra, o médico católico afirma: “Nesta obra, estou lidando com a questão da admissibilidade moral , não da legalidade do aborto. A questão da legalidade é extremamente importante; mas para compor um livro de tamanho e escopo manejáveis foquei a ética do aborto. Portanto, quando falo de ‘direitos’ neste livro quero dizer direitos morais, não legais; a não ser que o contexto indique claramente o contrário. Mesmo deixando de lado os pontos legais envolvidos, o tópico é mais complexo do que o bastante para uma obra só. Na verdade, poder-se-ia ver uma obra assim como uma investigação preliminar necessária para enfrentar várias questões legais”.

Sobre o autor: CHRISTOPHER KACZOR, médico católico, é professor visitante no Programa James Madison da Universidade de Princeton (2014-2015), professor de Filosofia na Universidade Loyola Marymount, em Los Angeles, e Ph.D. pela Universidade de Notre Dame. Dentre seus livros destacam-se: The Seven Big Myths about Marriage; A Defense of Dignity; The Seven Big Myths about the Catholic Church entre outros

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A Primavera e

Arte, Cultura e Lazer

Texto: Clélio Muniz Foto: Estação Primavera

o final do mês de setembro tem-se o início do renascimento. O colorido exuberante dos crisântemos, das violetas, dos narcisos, dos jasmins e de tantas outras espécies de flores e árvores em época de reprodução. A abundância e a beleza pululando nos jardins e nas matas, com suas cores a prenunciarem novas vidas. Pelo calendário oficial, a primavera vai do dia 23 de setembro a 21 de dezembro, também conhecida como o equinócio em astronomia, que é o período do ano, quando o dia e a noite possuem a mesma duração de 12 horas, provocando o aumento gradual da temperatura e assim, aquecendo todos os seres vivos do hemisfério sul. Primavera literalmente significa: primeiro verão, ou o que antecede o Verão que por sua vez significa: tempo da frutificação. Os povos antigos, como os celtas, gregos e sumérios, celebravam grandes festas em agradecimento à Mãe Terra, como assim chamavam a natureza, que nesta estação do ano, desperta os animais, plantas e homens para um novo ciclo de fertilidade. O espetáculo e a beleza em toda a sua plenitude, pela fartura de alimentos e pelo amor de todas as espécies.

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o Renascimento Os celtas viveram de 2.000AC a 400DC na Grâ-Bretanha e na Europa Ocidental e eram politeístas, ou seja, acreditavam em vários deuses, realizavam os casamentos exatamente na Primavera em cerimônias ao ar livre e muito desta cultura foi difundida e ainda é utilizada na Europa e nas Américas. O trajeto que a noiva caminha entre a entrada da igreja e o altar, significa a vida que os noivos tiveram antes de se encontrarem e o local em que o noivo a espera, significa o ponto de união de encontro para uma nova vida a dois, ela usa longo vestido branco, um buquê nas mãos e uma flor sobre a coroa de sua cabeça. As semelhanças demonstram que os cultos foram mais ou menos mantidos, como no caso do cálice para o vinho utilizado nas igrejas, que na verdade representa a fertilidade do que provém o sexo feminino, tanto assim, que independentemente das cresças religiosas contemporâneas, somente sacerdotisas realizavam os cultos dos casamentos nas comunidades celtas, uma tradição passada de mulher para mulher, pois tinham como verdade que o universo era regido pela energia da deusa feminina, única entidade que fecunda e cria. Portanto, este texto é para exaltarmos a Primavera, que é por excelência um sintoma benevolente da Mãe Terra, que nesta época do ano, nos traz harmonia pintando seus quadros de extrema beleza com seus jardins e florestas de cores brilhantes e de sons de animais e pessoas com seus amores e vidas vibrantes. Sem dúvida e acima de tudo, vidas e alegrias possíveis, porque têm a mulher como sua verdadeira força e essência.

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Casa e Cozinha

Hortifruti apresenta os benefícios da

batata doce Planta é rica em diversos nutrientes e pode ser encontrada nas lojas da rede Texto: Hortifruti Foto: SXC

uito procurada por atletas e praticantes de musculação, ela vem conquistando cada vez mais espaço no cardápio dos brasileiros. A batata doce, também conhecida como batata-da-terra, é a raiz de uma planta rasteira, nativa do continente americano. É rica em vitaminas C e E, importantes no auxílio à prevenção do câncer e ao combate ao envelhecimento precoce das células.

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Considerada o carboidrato ideal, supera outros alimentos em vários nutrientes. “Ela possui cinco vezes mais cálcio e é muito rica em ferro e vitamina A”, explica a nutricionista Larissa Mathias, da rede Hortifruti. Comparada à mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, assim como em proteína, fósforo e potássio. Além disso, a batata doce possui antocianina, disponível na variedade roxa, e magnésio, que é ativador de várias enzimas. Quanto mais escura a polpa, maior também o teor de betacaroteno, importante não só por ser o precursor

da vitamina A, mas também por suas propriedades antioxidantes. Suas folhas são igualmente nutritivas e podem ser preparadas como qualquer outra verdura. A batata doce também é uma grande aliada para quem deseja emagrecer. Segundo Larissa Mathias, isso pode ser explicado pelo seu baixo índice glicêmico: “A energia contida nela é liberada gradualmente no organismo, aumentando a sensação de saciedade”. O tubérculo favorece, ainda, a queima de gordura e o ganho de massa magra. São tantos benefícios que até vale ser colocada no cardápio no lugar da batata comum ou da mandioca. A batata doce pode ser encontrada em todas as lojas da rede Hortifruti no Rio de Janeiro, São Paulo e Espírito Santo.

SOBRE A HORTIFRUTI Criada no Espírito Santo, há 25 anos e presente também no Rio de Janeiro e em São Paulo, a Hortifruti conta com 28 lojas, mais de quatro mil funcionários diretos, fornecedores cuidadosos e muita criatividade para trazer sempre novidades aos seus clientes na hora de comprar frutas, verduras e legumes. Conheça um pouco mais a nossa história através do nosso site.

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Desenvolvimento

Vagas gratuitas na Unesp

para curso de Chinês Instituto Confúcio na Unesp oferece vagas gratuitas do curso de chinês para alunos da rede pública municipal e estadual Texto: Unesp Foto: SXC

stão abertas as inscrições do curso de chinês oferecido pelo Instituto Confúcio na Unesp no segundo semestre de 2014. As aulas começaram no último dia 9, porém as inscrições serão aceitas até o dia 22 de agosto. O curso é aberto para o público geral, além de alunos da Unesp e estudantes das escolas estaduais e municipais da rede pública. Por meio de uma parceria com a Secretaria de Educação do Estado de São Paulo, o curso e o material didático são totalmente gratuitos para os estudantes da rede pública estadual a partir de 12 anos, inclusive para alunos da Educação para Jovens e Adultos (EJA), em turmas especiais. Outra importante iniciativa social do Instituto Confúcio na Unesp é o oferecimento gratuito de 10% das vagas dos cursos regulares para os alunos das escolas públicas municipais a partir de 12 anos. Alunos iniciantes (Básico 1) que se matricularem nas turmas de terças e quintas das 17h às 18h30 e de sextas das 7h às 10h e das 16h às 19h têm direito a preços menores. O valor do curso para essas turmas especiais é de cinco parcelas mensais de R$ 100,00 pelo módulo no semestre. Para os demais interessados, são cinco parcelas de R$ 120,00.

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O curso consiste em 3 horas de aulas por semana, é organizado em módulos semestrais de 50 horas e tem diversas opções de horário, inclusive aos sábados. A ênfase é na conversação, dirigida para aspectos práticos do dia a dia, mas o aluno também aprende desde o início a leitura e a escrita dos ideogramas. O Instituto Confúcio é o mais renomado e importante órgão da China responsável pela difusão do ensino da língua e da cultura chinesas no mundo. O Instituto Confúcio na Unesp iniciou as atividades de ensino no primeiro semestre de 2009 e atende mais de 2 mil alunos. Desse total, 44% são estudantes da própria Unesp, 33% são pessoas da comunidade e 23% são alunos do ensino básico e fundamental de escolas públicas paulistas. Atualmente tem 24 professores, 18 deles nas diversas cidades do interior de São Paulo onde a Unesp mantém unidades de ensino e seis na Capital. Em cinco anos já enviou para programas de intercâmbio na China com bolsas de estudos mais de 200 alunos. As aulas serão ministradas na sede do Instituto Confúcio – dentro do campus universitário da Unesp, à Rua Dom Luís Lasanha, 400, esquina da Avenida Nazaré, no

bairro do Ipiranga, em São Paulo. Informações e matriculas pelo site www. institutoconfucio.unesp.br. Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail secretaria@institutoconfucio.unesp.br ou pelo telefone (11) 2066-5950 . Sobre o Instituto Confúcio na Unesp O Instituto Confúcio na Unesp é resultado de um convênio entre a Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” (Unesp) e o governo da República Popular da China, por intermédio da matriz do Instituto Confúcio, em parceria celebrada em novembro de 2008 com a Universidade de Hubei. Faz parte de uma rede internacional de mais de 440 Institutos Confúcio em 120 países, que têm por missão o ensino e a promoção da língua e da cultura chinesas. É o órgão no Brasil autorizado pelo governo da China a aplicar testes de proficiência de língua chinesa tanto para adultos (HSK) como para crianças e adolescentes (YCT). Atualmente ele está presente, além de na Capital paulista, em 12 das cidades do interior de São Paulo onde a Unesp mantém unidades de ensino (Araraquara, Assis, Botucatu, Franca, Ilha Solteira, Jaboticabal, Jacareí, Marília, Presidente Prudente, São José do Rio Preto, São José dos Campos e São Vicente). Também mantém convênios com outras universidades, prefeituras e instituições do Estado de São Paulo.

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Sustentablidade

Menu Sustentável “cozinha consciente” Chefs do Menu Sustentável dão dicas para ter uma “cozinha consciente” em casa

Texto: Restaurant Week Foto: Restaurant Week

m sua 2ª edição em São Paulo e pela primeira vez acontecendo simultaneamente em Brasília, o Menu Sustentável, evento realizado pela Restaurant Week até 7 de setembro, reúne os chefes participantes para algumas dicas preciosas para fazer da cozinha de casa um lugar mais consciente. As dicas não são apenas sobre desperdício de alimentos. A lista traz uma porção de ideias fáceis de aplicar e que fazem a diferença na hora de minimizar os impactos ao meio ambiente. De acordo com Fernando Reis, um dos idealizadores do evento, o mote do Menu Sustentável - que também acontece pela primeira vez em Brasília e deve ser ampliado nos próximos anos – é o de mostrar às pessoas que sustentabilidade também tem lugar na cozinha e que o nossas ações do dia a dia fazem toda a diferença quando o assunto é preservação. “Vivemos num tempo em que um dos temas mais recorrentes é a importância de cuidar do planeta e não apenas reparando os problemas já existentes, mas principalmente, evitando a criação de mais impactos negativos. É importante que cada um de nós contribua e crie um cotidiano sustentável, inclusive na hora de preparar as refeições. Esse é um dos pilares do festival e por isso, oferecemos dicas e receitas de grandes chefs para inspirar e gerar ações mais conscientes”, explica. Com a palavra, os chefs – Alciomar Geraldo, da Bibi Gastronomia acredita no poder da reciclagem. “Recicle! No trabalho e em casa, separe o lixo e, se não tiver coleta seletiva em domicilio, leve-o até o posto de coleta.

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A maioria das redes de supermercado oferece esse serviço. O mesmo vale para o óleo de cozinha. Recicle -o e não jogue dentro da pia, pois isso, além de entupir as tubulações, pode contaminar a água”. O chef Leandro Arakawa, do A&C Sushi, recomenda alimentos frescos. “Compre alimentos frescos em vez de congelados. Comida congelada, além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena”. Para José Luiz da Silva, do Monet, a ordem é evitar o desperdício a qualquer custo. “Muitas das toneladas de alimento desperdiçadas por ano ainda estão próprias para o consumo. Aproveite ao máximo os legumes, frutas ou verduras, mesmo quando apresentem alguma parte deteriorada, que deve ser retirada com

uma faca. Sobras de alimentos já produzidos podem virar deliciosos petiscos e bolinhos”. Já Hideki Fuchikami, chef e proprietário do Hideki, fala sobre planejamento. “Planeje suas compras antes de ir ao supermercado. Dessa maneira, fica mais fácil reduzir o desperdício para que não se percam alimentos antes de serem usados. A aposta em produtos sazonais também é uma prática excelente.” Malu Franchini, que comanda o Caroline, fala de ações do cotiado que fazem a diferença. “Deixar as luzes apagadas durante o dia para economia de energia. Ficar de olho no uso da água na hora de lavar as louças, comprar o máximo possível de produtos a granel, evitando acúmulo de embalagens. Tudo isso vai impactar bastante na hora de falar de sustentabilidade aplicada ao cotidiano”. Os chefs Paula Junqueira e Thales Leocádio do Big Veg Bistrô, falam da inclusão de produtos integrais nas refeições. “Propomos o uso de alimento integral, ou seja, na sua totalidade, aproveitando as cascas, talos e demais partes que podem e devem ser utilizadas, cada qual à sua maneira e com seu valor nutricional e, principalmente, medicinal. Alimentando-nos assim, com essa consciência, estamos criando um hábito diário que pode levar a uma profunda transformação para a saúde do planeta e pessoal”.

Do Chez Maria, Maria José da Silva observa o uso do botijão de gás. “Utilize com moderação o fogo do fogão. Regule a torneirinha do gás, para que mantenha a temperatura que deseja, evitando excessos”. Iancho Aguirre, à frente do Gusta Bar, explica que reutilização é um coringa para a cozinha sustentável. “Reutilize a água de cozimento para desengordurar a louça, assim você economiza detergente. Ensaboe toda sua louça com a torneira fechada e enxague depois. Deixe os aparelhos que não estiver utilizando fora das tomadas ou desligados”. O chef Andrzej Wica, do restaurante Maria Escaleira, fala sobre como economizar água e energia. “Como prática de sustentabilidade é bom utilizar lâmpadas de led, torneiras com desligamento automático, caixas acopladas para descarga. Além disso é bom não usar mangueira na limpeza e substituir sempre pela boa e velha vassoura”. Renata Rodrigues, do Vila das Meninas, destaca que alimentos frescos também ajudam na redução do consumo de energia. “Utilize alimentos frescos. Além de trazer mais sabor à sua alimentação, isso reduz o consumo de energia de freezers. E dê preferência aos orgânicos. Além de não usar agrotóxicos, absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura tradicional”.

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Empreendedorismo

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Os benefícios de fazer do seu cliente um Fã da sua empresa Clientes que viram fãs têm menor foco no preço, trazem mais consumidores e ajudam a melhorar os negócios. Você entenderá como uma empresa pode transformar seus clientes em fãs e as vantagens que essa ação traz. Também entenderá que fãs são apenas 20% dos clientes, mas que correspondem a 80% do faturamento da empresa. Texto: Marcelo C. Gonçalves Foto: SXC

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“Bandas têm fãs, artistas têm fãs, times e esportistas têm fãs. Fãs defendem e promovem seus ídolos e nunca o abandonam. Então, imagine o que acontece quando uma empresa ganha fãs...”. A reflexão, feita por Marcelo Cristiano Gonçalves. A Venda Inteligente, sugere que uma empresa que transforma seus clientes em fãs será sólida e terá sucesso, pois conquistará seguidores fieis, que a ajudarão a crescer cada vez mais. Mas, para transformar clientes em fãs, é preciso, primeiro, entender o que difere um de outro. Fã e cliente – A primeira diferença é que clientes são racionais, enquanto fãs agem, muitas vezes, movidos pela emoção. “Para quem é fã de uma marca, o preço não é o fator mais relevante para definir uma compra. Fãs de uma empresa compram por causa do sentimento e do laço afetivo, da identificação que têm com uma marca”, explica o especialista. Por isso, é mais fácil convencer um fã a comprar do que um cliente – pois este depende de fatores racionais para decidir-se. Outra diferença importante é o nível de interação com a marca. “Cliente não reclama quando há algo errado. Ele simplesmente deixa de comprar”, sentencia Gonçalves. Por isso, ao angariar fãs, as empresas ganham a chance de ter pessoas fazendo críticas construtivas à sua marca,

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sem abandoná-la na primeira vez em que houver algo errado. Assim, ganha-se tempo para corrigir o erro, melhorar os produtos e serviços e conquistar mais clientes, proporcionando ao fã a oportunidade de continuar recomendando sua marca – algo que clientes nem sempre fazem. Para o especialista, há ainda uma terceira diferença: o tíquete médio. Um fã gasta mais que um simples cliente. “Eles são a minoria, mas têm alto poder de consumo. São 20% dos clientes que correspondem a 80% do faturamento da empresa”, avalia Gonçalves. Por isso, é fundamental tratá-los bem e mantê-los junto à empresa, para que ela continue crescendo de maneira saudável. A seguir, Marcelo Gonçalves dá seis dicas para cultivar os fãs em qualquer empresa:

“Aprenda, aprenda, aprenda com seus fãs. Prepare sua empresa para atender cada vez melhor este pequeno publico que corresponde à maior parte do faturamento”, - incentiva Gonçalves.

Dica 1: Cadastre todos os clientes - Treine seus funcionários para cadastrar todos os clientes e associar todas as vendas ao cadastro dos clientes. “Com isto, ficará fácil você saber quais são os 20% dos clientes que mais gastam em sua empresa.”, ensina Gonçalves.

“Lembre-se: Compartilhamento gera comprometimento. Mais importante do que ficar somente treinando os funcionários é criar um ambiente colaborativo, onde todos se sintam engajados e comprometidos em fazer o cliente voltar na próxima vez e nas demais, até que se torne um fã incondicional da sua empresa”, avalia Gonçalves.

Dica 2: Esteja próximo de seus fãs - Pesquisas, eventos (como cafés da manhã), uso dos recursos do sistema CRM: ferramentas não faltam para aproximar as marcas de seus fãs. Um exemplo é configurar o sistema para que ele avise sempre que um fã estiver realizando uma compra. Assim, cada vez que isso acontecer, um funcionário da empresa deve estar preparado para atender, entender e perceber características e necessidades destes clientes. “Aprenda, aprenda, aprenda com seus fãs. Prepare sua empresa para atender cada vez melhor este pequeno publico que corresponde à maior parte do faturamento”, incentiva Gonçalves.

Por isso, é preciso, frequentemente, discutir alguns pontos importantes, como o que fazer para incentivar o cliente a voltar na próxima vez; de que maneira transformar sua empresa na primeira opção de compra de um consumidor; e como aumentar o número de clientes fãs da empresa.

Dica 3: Pare de dar um bom atendimento – O especialista defende que “bom atendimento” qualquer empresa pode dar, até mesmo a concorrente, já que é isso que qualquer cliente espera. “Clientes fãs não querem simplesmente ser atendidos, eles querem se relacionar com a empresa. Eles querem produtos que atendam ao seu estilo de vida, querem ser surpreendidos, querem ser tratados como únicos e perceber que a marca tem intimidade com seus anseios”, destaca o especialista. Por isso, defende, o ideal é ter um padrão de relacionamento com o cliente.

Dica 5: Mantenha o foco no cliente, não no concorrente – É inevitável que, quando uma empresa cresce, o dono não esteja mais tão envolvido no dia a dia operacional, e afaste-se do contato direto com os clientes. “É justamente nesta fase que as empresas passam a ter mais foco no concorrente do que nos clientes e começam a ter maiores dificuldades para o crescimento”, alerta Gonçalves. Por isso, aconselha, é preciso criar estratégias para que o negócio volte a ter o foco no cliente. Assim, estando próximo dos clientes e dos fãs, os resultados podem ser surpreendentes.

Dica 4: Envolva sua equipe – Todos os funcionários devem fazer parte do processo de criar e manter fãs para sua empresa.

Dica 6: Mexa-se – Para que uma empresa conquiste fãs, ela precisa se diferenciar. “E, para diferenciar-se, é fundamental estar aberto em melhorar os processos a todo tempo e a todo momento”, sugere o especialista.

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Papo Sério

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O Tabu da visita ao

ginecologista

O diálogo franco com o médico é importante para a sua saúde e para a escolha do método contraceptivo adequado às suas condições de saúde e estilo de vida Texto: MDS Brasil Foto: SXC

ocê ainda sente constrangimento ao enfrentar uma consulta ao ginecologista? Não se desespere, você não é a única. Muitas mulheres ainda sentem vergonha de se expor e, por isso, pecam na hora de conversar com o médico, omitindo informações que podem ser importantes para a manutenção da saúde e a escolha do contraceptivo - isso porque fatores como histórico familiar, estilo de vida e necessidades individuais precisam ser levados em consideração na hora de escolher o método mais adequado. Por causa da timidez, você pode se esquecer de conversar sobre vários fatores que fazem parte da consulta ginecológica, deixando de relatar hábitos importantes para o adequado tratamento médico, como a atividade sexual e hábitos como fumar e/ou beber, mesmo que socialmente. Todas essas questões são importantes na hora de optar pelo método contraceptivo, por exemplo, pílula, anel contraceptivo, implante subcutâneo, pela injeção. Ao ser sincera com o ginecologista, você tem a oportunidade de ter um aconselhamento correto, que respeite suas necessidades, o

que a ajuda a ter mais confiança na escolha do contraceptivo e no uso correto do método. Também é importante não ter o receio de perguntar. Além de verificar se está tudo bem, você pode aproveitar a consulta para aprender a se cuidar. Isso inclui medidas simples, desde o uso correto dos métodos anticoncepcionais até a prevenção das DSTs. A ideia é sanar todas as dúvidas com o médico e deixá-lo munido de dados que o auxiliem em qualquer tipo de diagnóstico. O bate-papo precisa acontecer de forma honesta, natural e, sobretudo, livre de preconceitos, para uma boa troca de informações. A consulta ginecológica é também uma ótima oportunidade para que você reflita sobre seu corpo e sua saúde sexual. Um diálogo franco com o médico pode ajudá -la a desmistificar tabus que envolvam o órgão feminino, ajudando-a a se conhecer melhor. Para se ter uma ideia, um estudo com 9.400 mulheres mostrou que quase metade não conhece a fundo o órgão feminino. Apenas um terço estava ciente de que a vagina pode ser via para administração de medicamentos, como, por exemplo,

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contraceptivos, e mais de 50% nem sabia que a anatomia da vagina é horizontalizada e não vertical. Apesar do desconhecimento, menos da metade se sentia confortável para conversar sobre o órgão sexual Para ajudar a perder de vez a vergonha, preparamos um guia com algumas dicas para que a conversa com o médico flua bem e nenhuma dúvida persista ao fim da consulta.

PASSO A PASSO DA CONSULTA GINECOLÓGICA Conhecer as etapas da consulta e os exames que são feitos ajuda a se preparar para ela e a perder a timidez. Anamnese: do grego ana, trazer de novo, + mnesis, memória. A anamnese é uma entrevista realizada pelo profissional de saúde com seu paciente, cuja intenção é ser

um ponto inicial da consulta ou do diagnóstico de uma possível doença. Mais do que trazer fatos à memória, é hora de abrir o coração. Fale sobre tudo, não esconda nada... Exame clínico: pesagem e medição de altura, aferição de pressão arterial e auscultação do coração e dos pulmões com o estetoscópio são alguns dos procedimentos que devem ser adotados durante a consulta médica. Avaliação das mamas: palpação dos seios para detectar nódulos ou qualquer alteração nas mamas. Exame ginecológico e coleta de Papanicolau: o exame ginecológico é realizado periodicamente nas mulheres com vida sexual ativa, de acordo com a presença de fatores de risco para determinadas complicações.

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A coleta de Papanicolau consiste basicamente na coleta de material para análise e diagnóstico de alterações nas células cervicais. Outros: pode fazer parte da consulta a solicitação de outros exames para auxiliar a compreensão do caso e o diagnóstico final do ginecologista. Entre os mais comuns, estão colposcopia, ultrassom de abdome, mama ou transvaginal e mamografia.

de nossos medicamentos, vacinas, terapia biológica, produtos de consumo e de saúde animal; trabalhamos em parceria com nossos clientes em mais de 140 países para oferecer soluções inovadoras na área da saúde. Também faz parte do nosso compromisso buscar alternativas para aumentar o acesso da população a nossos medicamentos e fazemos isso por meio de programas e parcerias em todo o mundo.

Referências bibliográficas: 1.Nappi RE, Liekens G, Brandenburg U. Attitudes, perceptions and knowledge about the vagina: the International Vagina Dialogue Survey. Contraception. 2006;73:493500.

Sobre MSD no Brasil Presente no Brasil desde 1952, a MSD conta com cerca de 2.300 funcionários no país, que respondem por todas as divisões globais da companhia: Saúde Humana, Saúde Animal, Produtos de Consumo e Pesquisa Clínica. Sua sede fica em São Paulo, e conta atualmente com seis unidades fabris, nas cidades de São Paulo, Barueri, Sousas e Cruzeiro. Para mais informações, acesse www.msdonline.com.br.

Sobre MSD A MSD é líder mundial em cuidados com a saúde e trabalha para ajudar as pessoas de todo o mundo a ficar bem. Por meio

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Desenvolvimento

Quer que seu

vendedor se torne

profissional? 50 | Revista GiroSP MULHER

Diante da inexistência de cursos universitários especializados no segmento, instituto torna-se a principal referência para instrução e capacitação de equipes de vendas de diversos setores da economia Texto: Ibv Vendas Foto: Sxc

ma escola que utiliza teoria e, principalmente, prática para formar vendedores e gestores de vendas, capaz de fazer com que seus salários tenham um grande salto depois de algumas horas de curso. Este é o Instituto Brasileiro de Vendas (IBVendas), primeira instituição no país a dedicar-se à formação desses profissionais e que preenche a lacuna deixada pela inexistência de universidades destinadas exclusivamente à carreira de vendedor. Há mais de dez anos no mercado, o IBVendas está prestes a dar início a sua 20ª turma formadora de vendedores profissionais - apenas no ano de 2013, 6 mil pessoas, atuantes na área comercial de empresas dos mais variados ramos, concluíram os cursos. Grandes companhias, de segmentos como Telecomunicações, Tecnologia da Informação, Varejo, Bancos e Educação, já submeteram suas equipes aos treinamentos dos especialistas do Instituto, que utilizam o lema “comprimir décadas em dias” para fazer com que esses profissionais melhorem resultados e, consequentemente, tenham oportunidades para crescer na carreira. “A grande diferença é que nós ensinamos o ‘como fazer’, e não apenas o ‘o que fazer’. Além de aplicar conteúdos já conhecidos, criamos conteúdos para analisar métodos e alterar os comportamentos dos profissionais da área, sejam eles vendedores ou gestores de equipe. Eles têm acesso, na prática, a ferramentas de diagnóstico, gestão de funil, painéis de controle, planos de ação, processo de vendas, mapeamento de competências, coaching, identificação dos fatores motivacionais e muitas outras”, explica o diretor do IBVendas, Mário Rodrigues.

O que mudou nos últimos anos Ao analisar dados de mais de cem mil tomadores de decisões de empresas, a consultoria americana Chally Group concluiu, em estudo realizado desde 1988, que 39% dos compradores B2B selecionam o vendedor com base em suas qualidades, e não pelo custo do produto ou características do serviço. O resultado desse levantamento apenas reforça a importância da função que o vendedor exerce dentro de companhias e também a necessidade da existência de instituições capacitadoras. Na prática, porém, não é o que acontece: as universidades e MBAs quase nunca oferecem em seus currículos cursos relacionados diretamente a vendas. Anos atrás, a profissão de vendedor era vista como opção para aqueles que não sabiam exatamente o que fazer da vida e que, por serem comunicativos, acabavam escolhendo esse caminho. Nos dias atuais, entretanto, esse cenário mudou: os vendedores são os grandes responsáveis por gerar receita às empresas, o que torna possível manter todos os outros centros de custo. “É graças aos resultados obtidos por esses profissionais que as organizações conseguem ter lucros. Aqui mesmo no Instituto, nós tivemos e temos profissionais de diferentes formações que optam pelo segmento de vendas como opção de carreira e não se arrependem. São profissionais que tinham um salário e passaram a ganhar três vezes mais após o nosso treinamento. Outros começaram conosco vendedores e hoje são gestores de equipe”, comenta Carlos Cruz, também diretor do IBVendas.

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Perfil

Reny Ryan Força e determinação

de uma mulher

brasileira Texto: Erika Pedrosa Foto: Reny Ryan

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A A

história história de de vida vida de deuma umapessoa pessoa pode indicar diversas estradas pode indicar diversas estradas para para tantos outros indivíduos. Às tantos outros indivíduos. Às vezes, vezes, somos guiados por exemplos, cuja somos guiados por exemplos, cuja estrutuestrutura nos fortalecem por possuírem ra nos fortalece por possuírem resiliência, resiliência, termo bastante atual, para estermo bastante atual, para estruturarem truturarem vidas e se reestruturarem suas vidassuas e se reestruturarem quando quando necessário. A vitória de modelos nossos necessário. A vitória de nossos modelos inspiradores nos esperança, garante espeinspiradores nos garante o que rança, o que facilita a condução de nossos a facilita a condução de nossos problemas problemas fim de nos prepararmos fim de nosaprepararmos para longaspara batalongas batalhas na estrada vida. lhas na estrada chamadachamada vida. Com uma Com uma históriade recheada de altos e história recheada altos e baixos, a brabaixos, a brasileira Reny Ryan soube lidar sileira Reny Ryan soube lidar com tantos com tantos aproveitando-os percalços, aproveitando o -s percalços, para escalar para escalar em sua vida rumo ao sucesem sua vida rumo ao sucesso. Em uma so. Em umaexclusiva entrevista especialíssima à entrevista à Revista Giro SP, ela Revista Giro SP, ela nos conta como deinos conta como deixou de sofrer abusos xou sofrer por parteaté dese umtornar expordeparte deabusos seu ex-marido -marido até se tornar a depiladora pioa depiladora pioneira na costa West dos neira nos Unidos, Estadosapresentando Unidos, apresentando Estados a anônimos a eanônimos e celebridades asda vantagens celebridades as vantagens renomada da“Brazilian renomada “Brazilian Bikini”. Bikini”.

Giro Como emem GiroSP: SP: Comocomeçou começouessa essavirada virada sua vida? sua vida? Reny Ryan: Eu saí do Brasil e fui para a Reny Ryan: saí1,200 do Brasil para sem a CalifórCalifórnia comEu Cr$ no bolso, facom Cr$ 1,200 no bolso, sem conhecer larnia uma palavra em inglês, com meu coraninguém e sem falar uma palavra de Inglês ção cheio de esperança, estava decidida a mas com meu de esperanvencer. O dia 27 coração de Julho cheio de 1984 marcou çamomento e decididadecisivo a vencer. dia 27 de Julho um emOminha vida: Gede 1984 marcou um momento decisivo em raldine Ferraro derrubava barreiras sendo vida: Geraldine Ferraros-ederrubava a minha primeira mulher a candidatar ao carsendo a primeira mulher a candigobarreiras de vice-presidente dos EUA, a emoção datar-se ao cargoeclodia de vice-presidente dos dos jogos Olímpicos e eu e meu filho EUA, a emoção Olímpicos ecloaterrissávamos nados tãojogos sonhada America, dia e da eu eoportunidade”, meu filho. Aterrissávamos tão “terra lugar o qualnaeu, sonhada América, “terra da oportunidaate então, só conhecia através dos filmes lugar o qual eu, ate então, só conhecia dede”, Hollywood. através dos filmes de Hollywood. GSP: Conte-nos sobre as mudanças ocorGSP: os Conte -nos sobre as mudanças ridas, sacrifícios tomados. Comoocorse ridas, essa os sacrifícios tomados. Como se tortornou mulher que serve de exemplo noutantas essa outras? mulher que serve de exemplo para para tantas outras? RR: Aos 18 anos engravidei de meu pri-

meiro namorado no Brasil. Casamos n -os e RR:Aos 18 anos engravidei de meu primeiro nos mudamos para longe de minha família. namorado no Brasil. Casamo-nos e mudaMeu novo era pequeno muito Meu simples mos paralarlonge de minha efamília. novo e lar após alguns meses morando nela fiquei era uma casinha pequena e muito simsabendo pelos alguns vizinhosmeses que minha casinha ples e após morando nela

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fiquei sabendo pelos vizinhos que a mesma havia sido, ate então, um galinheiro – havia sido, -ate um galinheiro – liteliteralmente queentão, a proprietária reformou ralmente falando. Abuso verbal nas mãos removendo os poleiros para alugar. Abuso do meu marido logo se tornou físico por verbal nas mãos do meu esposo logoese três longos anos sofri uma existência mitornou físico e por três longos anos sofri serável, amedrontada por seu vício, sua uma existência miserável, amedrontada infidelidade suainfidelidade fúria. Infelizmente a culpor seu vício, e sua e sua fúria. tura brasileira “autoriza” o homem a trair Infelizmente a cultura brasileira “autoriza” e a maltratar e ainda se sentir orgulhoso o homem a trair e a maltratar e ainda se de tudo, ao passo que ao a mulher forçasentir orgulhoso de tudo, passo éque a da a ser submissa e estar sempre pronta mulher é forçada a ser submissa e estar para servi l-o. Indiferente ao que ditava a sempre pronta para servi-lo. Indiferente cultura brasileira, me recusei a aceitar ao que ditava a cultura brasileira me re-um papel de esposa submissa e, cansada cusei a aceitar o papel de esposa submis-da violência diária, encarei meu marido e pedi sa e, cansada da violência diária, encarei o divórcio. Com seu ego machucado meu marido e pedi o divórcio. Com seu ele egose tornou ainda mais violento, porém, diante machucado ele se tornou ainda mais vioda firmeza minha lhe reslento, porém, de diante dadecisão firmeza não de minha tou outra opção senão conceder m e a sedecisão não lhe restou outra opção senão paração. conceder-me a separação. GSP: quefez fezapós apóso odivórcio? divórcio?Como Como GSP: E Eo oque soube lidar com a situação? soube lidar com a situação? RR: Divorciada e saboreando o gosto da liRR: Divorciada e saboreando o gosto da meu liberdade vendi tudo que tinha, agarrei berdade vendi tudo queda tinha, agarrei meu filho e fui para longe fúria de meu exfilho fui para o Rio onde sai em 1984 -marido. Mudei m - ede para a Califórnia. A alepara Califórnia. A alegria em finalmente griaade finalmente poder escapar dele supoder escapar dele superou a dor e tris-

teza de deixar meu Brasil, minha família e meus amigos para trás. Claro que muitas perou a dor e tristeza de deixar meu vezes sentia-me sozinha, cansada e Brasil, com minha família meus amigos para trás. Clamedo, mas eao mesmo tempo sentia-me ro que muitas vezes -me sozinha, cansuperpoderosa e talsenti sentimento me instigava seguir em frente. sada e acom medo, mas ao mesmo tempo

sentia-me superpoderosa e tal sentimento GSP: Como foiseguir passar por abusos em sua compelia -me a em frente. própria casa? E como se sentiu ao visualizar uma vida completamente diferente?

GSP: Como foi passar por abusos em sua RR: Somente já sofreram abuprópria casa? Eaqueles comoque se sentiu ao visualifísico, emocional e psicológico – em casa zarso uma vida completamente diferente? no trabalho – sabem que nesse proRR:ouSomente aqueles que já sofreram abucesso o que nos permite sair de situações so físico, emocional e psicológico – em casa difíceis é o reconhecimento de que todos ou nós no trabalho – sabem que nesse processo somos seres humanos e merecemos o que nos permite sair pronta de situações difíceis é respeito. Eu estava para assumir de que todos nós somos o reconhecimento minha vida e decidida a enfrentar qualquer seres humanos e merecemos respeito. obstáculo. Acima de tudo, sentia-me felizEu estava pronta para assumir minha vidamese depor finalmente estar em paz comigo ma a e enfrentar orgulhosa pela minha. Habilidade de cidida qualquer obstáculo. Acima do estava meu filho e em controle de cuidar tudo, eu feliz porassumir finalmente estar minha própria vida. e Como sobrevivente, emde paz comigo mesma orgulhosa pela misinto que a vida é um privilégio e devemos nha habilidade de cuidar do meu filho e de vivê -la totalmente. Após chegar nos EUA assumir minha própria vida. Como sobrevifiz o que todo imigrante faz para viver uma vente, que ea honesta: vida é um e devida sinto decente fui privilégio babá, garçovemos vivê -la totalmente. Após chegar aos nete, faxineira, motorista, jardineira e coziEUA fiz o que todo imigrante faz para viver nheira. Tudo o que eu mais queria era paz devida espírito e um e lugar segurofui para mimfaxie uma decente honesta: babá, meumotorista, filho. neira, jardineira e cozinheira. Tudo o que eu mais queria era paz de espírito e um GSP: E como fezmim para se adaptar lugar seguro para e meu filho. a essa nova vida? Como foi o começo?

RR:EEm 1985fez conheci atual marido, GSP: como para meu se adaptar a essa que é o amor da minha vida, nos casamos nova vida? Como foi o começo? 1988 e tivemos doismeu filhos.atual marido, RR:emEm 1985 conheci Resolvi então tentar algo novo epara que é o amor da minha vida, em mim 1988 mesma e decidi começar meu próprio nenos casamos e tive mais dois filhos. Resolvi gócio. Atraída pelo perecimento dos spas então tentar algo novo mim mesma no final da década de para 80 e sabendo do e resolvi começar meu próprio negócio. No meu potencial em lidar com o público, refinal dos 80, numa atraída pelodeaparecisolvi meanos matricular escola estétimento dos amigos spas eesabendo o quanto me ca. Fazer ajudar as pessoas a se sentirem bem era algo que eu tinha cersinto bem lidando com o público, resolvi me teza faria muito bem. Voltar à escola após matricular numa escola de estética. Fazer tantose anos longe dos bancos amigos ajudar as pessoas a seescolares sentirem foi algo maravilhoso e senti que tinha tosei bem era algo que eu tinha certeza que mado a decisão certa. Mas meu momento fazer. Voltar à escola após tantos anos de glória chegou quando durante uma das

classes, ao assistir um vídeo antigo sobre depilação, à professora que eu, longe dos mencionei bancos escolares foi algo marapor ser brasileira e devido ao fato de que vilhoso e senti que tinha tomado a decisão aprendi a depilar muito jovem, desenvolvi certa. Mas meu momento de glória cheminha própria técnica. Intrigada, ela pediu gou quando durante àuma das que eu demonstrasse classe e, classes, quando ao assistir umjogou vídeo sobre depilação. acabei ela o antigo vídeo fora e passei a Após o assistente. término, mencionei à professora ser sua Hoje, passados quase 20 anos, ensino nosso estilo defato que eu, por serobrasileira e brasileiro devido ao depilação: o Brazilian Wax não só em mide que aprendi a depilar muito jovem, denha antiga escolaprópria como também ousenvolvi minha técnica.em Intrigada, tros spas. Após passar no exame do estaela pediu que eu demonstrasse à classe do da Califórnia e conseguir minha licença, e, quando acabei ela jogou o vídeo fora e abri meu próprio salão. Dentro de um ano, passei a ser sua assistente. Hoje, passaa depilação ultrapassou todos os outros dos quase 13 anos, Eu ainda alunas serviços oferecidos. me ensino tornei as “Reny, sobre como Bikini fazerWaxer” nossoum estilo dedado depilathe Brazilian título ção: o “Brazilian Bikini” – não só amigos em minha quando durante as sessões meus e clientes se deram de como também em fico outros antiga escola comoconta feliz em depilar de 10 a 15 clientes por dia spas. e Após notampassar minha no paixão pelodo meu trabalho. exame estado da CaMuito antes das celebridades começarem lifórnia e conseguir minha licença, abri meu a falar sobre o “Brazilian” eu já tinha ofepróprio salão. Dentro de um ano, a depilarecido às minhas clientes, as quais pouco ção ultrapassou todos os outros serviços a pouco iam perdendo a inibição gostanoferecidos. Eu me tornei the Brado da sensação macia em “Reny, suas partes zilian Bikini Waxer” umaumentou título dado quando íntimas. Minha clientela gradativamente – jovens, idosos, heterossexuais, homossexuais, enfim, pessoas de todas as idades e classes sociais.

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GSP: Após a explosão inicial, como soube lidar com tanto sucesso? Como seusconta clientes meus meus amigos amigos ee clientes clientes sese deram deram conta dede reagiam quando viam a diferença causada como como fico fico feliz feliz em em depilar depilar dede 1010 aa 1515 clienclienpela Brazilian tes tes por por dia dia e notam eBikini? notam minha minha paixão paixão pelo pelo meu meu

trabalho. trabalho. Muito Muito antes das das celebridades cocoRR: Atribuo meuantes sucesso acelebridades todos os meus meçarem meçarem a a falar falar sobre sobre o o “Brazilian” “Brazilian” eu eu já clientes, os quais me recomendam aosjá tinha tinha oferecido oferecido àsàs minhas minhas clientes, clientes, asas quais quais seus amigos e familiares sempre pouco pouco a a pouco pouco iam iam perdendo perdendo a a inibição, inibição, ee dizendo como eles sentem se à vontade aproveitando aproveitando a a sensação sensação macia macia em em suas suas em minha companhia e como confiam no partes partes íntimas. íntimas.Claro Minha Minha clientela clientela aumentou meu trabalho. que essaaumentou caractegradativamente gradativamente – – jovens, jovens, idosos, idosos, heterosrística deve-se ao fato de que emheterosnossa sexuais, sexuais, homossexuais, homossexuais, enfim, enfim,pessoas dede cultura brasileira, aprendemos apessoas respeitar todas todas asas idades idades ee classes classes sociais. sociais. nosso corpo e a nos sentirmos confortáveis com tudo que diz respeito ao mesmo. GSP: GSP: Após Após aa explosão explosão inicial, inicial, como como soube soube Para quem nunca se aventurou, o “Brazilian lidar lidar com com tanto tanto sucesso? sucesso? Como Como seus seus clienclienBikini” é muito mais do que uma simples retes tes reagiam reagiam quando quando viam viam aa diferença diferença caucaumoção de pelos das partes pubianas. Em sada sada pela pela Brazilian Brazilian Bikini? Bikini? minha clínica de estética, tenho RR: RR: Atribuo Atribuo meu meu sucesso sucesso aa todos todos osos meus meus a chance de ver a transformação em cada clientes, clientes,ososquais quaisme merecomendam recomendama atotocliente após aesessão, elessempre se addos dososquando, osseus seusamigos amigos efamiliares familiares sempre miram no espelho, sorrindo por terem ven-

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dizendo dizendocomo comoeles elessesesentem sentemà àvontade vontade comigo comigoe ecomo comoconfiam confiamnonomeu meutrabalho. trabalho. Claro Claroque queessa essacaracterística característicasesedeve devepor por minha minha cultura cultura brasileira, brasileira, onde onde aprendemos aprendemos aa respeitar respeitar nosso nosso corpo corpo ee aa nos nos sentirmos sentirmos confortáveis confortáveis com com tudo tudo que que dizdiz respeito respeito aoao mesmo. mesmo. Para Para quem quem nunca nunca se se aventurou, aventurou, cido uma barreira cultural. Muitos deleso o “Brazilian “BrazilianBikini” Bikini” é émuito muito mais maisdodoque que uma uma confessam que nunca imaginaram como simples simplesremoção remoçãodedepelos pelosdas daspartes partespuputinham negligenciado seus próprios corpos bianas. bianas. Em Em minha minha clínica clínica dede estética, estética, tenho tenho e, ao notar suas partes íntimas limpas, reaa chance chance dede ver ver aa transformação transformação em em cada cada solvem melhorar outras partes também. cliente cliente quando, quando, após após aa sessão, sessão, eles eles sese adadMuitos se matriculam em uma academia miram miram nono espelho, espelho, sorrindo sorrindo por por terem terem venvenou resolvem participar de maratonas para cido cidouma umabarreira barreiracultural. cultural.Muitos Muitosdeles deles perder peso enquanto outras confessam confessam confessamque quenunca nuncaimaginaram imaginaramcomo como setinham sentirem mais sensuais. E,próprios para corpos quem tinham negligenciado negligenciado seus seus próprios corpos pensa que o “Brazilian Bikini” e só para joe, e, aoao notar notar suas suas partes partes íntimas íntimas limpas, limpas, rerevens, sinto desapontar -los. De acordo com solvem solvemmelhorar melhoraroutras outraspartes partestambém. também. minhas clientes mais maduras, o academia sexo se Muitos Muitos sesematriculam matriculam em emuma uma academia torna mais prazeroso na meia idade e e ouou resolvem resolvem participar participar dede maratonas maratonas para para com satisfação que vejo minha clientela a perder perderpeso pesoenquanto enquantooutras outrasconfessam confessam terceira idademais aumentando dia após dia. O sese sentirem sentirem mais sensuais. sensuais. “Brazilian” não só pensa aumenta ao auto-estima, E,E, para para quem quem pensa que que o “Brazilian “Brazilian BikiBikicomo também a estima sexual de qualni”ni” ee sósó para para jovens, jovens, sinto sinto desapontá desapontá l-o.l-o. DeDe quer um. com com minhas minhas clientes clientes mais mais maduras, maduras, acordo acordo o osexo sexosesetorna tornamais maisprazeroso prazerosonanameia meia idade idadee evejo vejocom comsatisfação satisfaçãotaltalclientela clientela aumentando aumentando dia dia após após dia. dia. OO “Brazilian” “Brazilian” não não sósó aumenta aumenta aa autoestima, autoestima, mas mas também também aa estima estima sexual sexual dede qualquer qualquer um. um.

durant estão trange resisti, fazê l-o a Braz do. O l primeir marido faça p sal ob como que an famos ca, hoj diano todo lu tudo: é mesmo conqui

GSP: Após o reconhecimento e estabelecimento no mercado norte-americano de beleza e saúde, como se sente ao ter sidoGSP: Após o reconhecimento e estabelepioneira em algo que faz parte cada vezcimento no mercado norte-americano de conta como esse tratamento de beleza, beleza e saúde, como se sente ao ter sido mais de nossas rotinas? que antes pertencia aos ricos e famosos pioneira em algo que faz parte cada vez Giro SP: Você ol e a indústria pornográfica, hoje em dia faz RR: Conseqüentemente, hoje, devido à mais de nossas rotinas? que tudo valeu parte do cotidiano de homens e mulheres transformação em minha vida pessoal e RR: Consequentemente, hoje, devido à RR: Às vezes, em todo lugar. O mais importante de tudo: profissional, vejo depilação como um estransformação em minha vida pessoal e penso no meu é um livro que celebra nós mesmos, nossas pelho. Uma vez depiladas, minhas clientes profissional, vejo depilação como um escarinho quando vidas e nossas conquistas! admiram-se no espelho e vêem alguém irmãs fazíamos bonita e digna. Algumas encontram algopelho. Uma vez depiladas, minhas clientes admiram s e no espelho e veem alguém pilando. Penso Giro SP: Você olha para seu passado e senque as mesmas não sabiam existir ou que bonita e digna. Algumas encontram algo com meu marid te que tudo valeu a pena? se recusavam a ver. No final, são unânimes que as mesmas não sabiam existir ou que -humana que p em afirmar que este simples e rápido traRR: Às vezes, quando estou no trabalho, se recusavam a ver. No final, todas são recomeçar min tamento de beleza faz com que sintam se penso no que meueste passado e relembro com unânimes em afirmar simples e tado daquele p felizes com si mesmas. Em outras palavras carinho quando juntamente com minhas ircom que rápido tratamento de beleza faz dos quase 30 posso dizer que o “Brazilian Bikini” oferece mãs fazíamos a maior meleca nos depilanse sintam felizes com si mesmas. Em outras aos EUA, olho um efeito positivo e certamente terapêutido. Penso em minha triste existência com jovem audacios co. Atualmente depilo uma média de 1.500palavras posso dizer que o “Brazilian Bikini” meu marido e a energia quase sobre-huclientes por ano e amo cada minuto queoferece um efeito positivo e certamente próprio destino mana que precisei ter para sair do Brasil, passo com eles. Por volta de 2004, algu-terapêutico. Atualmente depilo uma mélhosa, feliz e ab recomeçar minha vida e saborear o resulmas clientes sugeriram que eu começassedia de 1.500 clientes por ano e amo cada anos, no dia 27 tado daquele passo corajoso. Hoje, passaa compilar as situações engraçadíssimasminuto que passo com eles. Há um tempo, e digo: “Olá, po dos mais de 30 anos após minha chegada que acontecem durante a sessão, quan-algumas de minhas clientes sugeriram que um aos EUA, olho para trás e penso naquela ano!” – e jog do todos estão nus e em posições cons-eu começasse a escrever algumas das sijovem audaciosa que resolveu chutar lher o cheia de vid trangedoras. Por algum tempo resisti, mastuações engraçadíssimas que acontecem balde e mudar seu próprio destino e que finalmente comecei a fazê -lo e em 2008 hoje se sente orgulhosa, feliz e abençoada. lancei “Confessions of a Brazilian Bikini WaPor todos esses anos, no dia 27 de julho, xer”. O livro conta histórias sobre a primeira me olho no espelho e digo: “Olá, poderovisita de tímidas clientes, maridos que insa! Parabéns por mais um ano!” – e jogo sistem que tal gasto faça parte da “maum beijo para aquela mulher cheia de vida nutenção mensal obrigatória” e também olhando para mim.

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Beleza e Saúde

Ceratocone:

crosslinking evita progressão da doença Texto: Prof. Dr. Renato Augusto Neves Foto: SXC

pesar do nome estranho, o ceratocone é uma doença ocular de fácil compreensão. Trata-se de uma alteração das fibras de colágeno que, progressivamente, faz com que a córnea adquira formato cônico e irregular. O embaçamento da visão é, geralmente, o sintoma que mais leva o paciente a recorrer a um oftalmologista. Embora de início possa ser confundido com um grau elevado de astigmatismo, o diagnóstico de ceratocone ocorre depois de o paciente ser submetido a uma topografia corneana. De acordo com Renato Neves,

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oftalmologista à frente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo, quanto mais cedo esse exame for realizado, maiores as chances de evitar a progressão da doença. Principalmente porque, nos últimos anos, a técnica crosslinking (reticulação do colágeno corneano) vem apresentando importantes resultados na estabilização do ceratocone. “O processo de envelhecimento da pele está intimamente relacionado com a reticulação do colágeno, principalmente nas partes do corpo mais expostas à luz solar. O uso da luz ultravioleta, associado a um agente fotossensibilizante (riboflavina), é determinante para a indução da reticulação do colágeno corneano, técnica capaz de enrijecer a córnea, promovendo um tratamento mais conservador do ceratocone. O crosslinking promove a rigidez biomecânica da córnea, estabilizando a doença. Os resultados costumam ser observados num intervalo de 90 dias. Trata-se de um procedimento efetivo e de baixo custo, se comparado ao recurso cirúrgico”, diz Neves. De acordo com o médico, essa técnica se resume em aplicações de vitamina B2 (riboflavina) na córnea. Quando exposto à luz ultravioleta a cada cinco minutos, durante um total de 30 minutos, esse agente fotossensibilizante estimula novas ligações entre as moléculas de colágeno. O procedimento não só endurece a parte anterior da córnea

e estabiliza o ceratocone, como em alguns casos proporciona melhor visão. “Trata-se de uma alternativa segura e que tem resultado em importantes benefícios para os pacientes. Mais de 100 artigos revisados de várias partes do mundo demonstraram que a efetividade do crosslinking gira em torno de 93%”. O especialista explica que fatores genéticos, hormonais e ambientais (alergias, coceiras nos olhos, estresse oxidativo) costumam desencadear o problema – que geralmente surge ainda na puberdade, por volta dos 15 ou 16 anos. Mas também o uso incorreto de lentes de contato – bem como lentes que não permitem troca de oxigênio adequadamente – pode levar ao desenvolvimento do ceratocone. Já que a doença

pode evoluir rapidamente, comprometendo a forma com que o jovem percebe o mundo e realiza suas tarefas, como estudar, dirigir, usar o computador etc., jamais deve ser negligenciada. Em casos mais severos de ceratocone, outras opções de tratamento podem ser indicadas, como o implante de lentes intraoculares fácicas, a inserção de anéis intracorneanos, cirurgia a laser (Excimer) para esculpir a córnea, cirurgia com laser de femtossegundo (Intralase) e até mesmo o transplante de córnea. Prof. Dr. Renato Augusto Neves, médico oftalmologista, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo – www.eyecare.com.br

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Beleza e Saúde

Sobrancelha bem desenhada valoriza expressão facial e deixa o rosto mais leve A sobrancelha é um dos pontos mais marcantes da nossa face e tem papel fundamental na expressão do olhar. Ela deve estar em harmonia com o formato do rosto e deve ser feita com muito cuidado, pois um pelo fora do lugar pode comprometer o make e prejudicar a feição. Texto: Embelleze Foto: Embelleze / SXC

sobrancelha é uma grande aliada para valorizar os traços do rosto. Por isso, é importante mantê-las sempre bonitas, pois um pelo fora do lugar pode comprometer toda a maquiagem e deixar a expressão facial desfavorecida. Cada rosto tem um formato diferente, desta forma o design da sobrancelha também varia, mas algumas dicas são válidas para todos os tipos de rostos. A coordenadora pedagógica do Instituto Embelleze, Rosemeire Oliveira, explica, por exemplo, que sobrancelhas muito redondas ou extremamente finas não devem ser usadas, pois envelhecem a pessoa. “Quem retira os pelos por conta própria deve tomar cuidado

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Disfarce as imperfeições Nem sempre uma sobrancelha é igual a outra. Se ao terminar todo o processo de retirada dos pelos, você sentir que ainda há uma diferença entre elas, corrija as falhas com um lápis de sobrancelha.

pois eventuais falhas podem demorar a desaparecer. Muitas vezes, tentando disfarçar uma falha, a pessoa provoca uma assimetria ou deixa a sobrancelha fina demais”. Para que não haja erros, vale a pena seguir algumas dicas. Rosemeire preparou um manual infalível para deixar as sobrancelhas perfeitas.

Hidrate a pele Para finalizar, hidrate a região para acalmar a irritação que pode ser causada durante a depilação. Normalmente, após a retirada dos pelos a pele fica um pouco avermelhada que demora um pouco para sumir, por isso nunca tire a sobrancelha minutos antes de ir para um evento. Sobre o Instituto Embelleze A maior rede de franquias da América Latina voltada para a formação de profissionais do setor de beleza foi fundada no Brasil em 1998. Atualmente, as

Higienize a área antes de depilar A pele deve ser higienizada com água e sabonete. Além de evitar alergias, a pele limpa abre os poros facilitando a retirada dos pelos. Desenhe a área Antes de usar a pinça, marque com um lápis o desenho desejado da sobrancelha. Isso evita falhas, pois ao delimitarmos o que vai ser retirado é mais difícil errar na mão. Faça traços simétricos e cheque se estão bem feitos olhando-se de frente para o espelho, com o rosto bem alinhado. Procure um lugar com boa visibilidade A dica é sempre tirar a sobrancelha em lugares bem claros, pois a luz ajuda a visualizar bem os traços da sobrancelha. Cuidado no manuseio da pinça Retire primeiro os pelos que ficaram fora da do desenho do formato desejado, arrancando-os sempre pela raiz para evitar que eles cresçam rápido demais ou encravem. Depois é só seguir a marcação do desenho parta obter o resultado desejado. Corte o excesso Para visualizar o que está sobrando, utilize uma escovinha e penteie todos os pelos pra cima. As pontas que ficarem fora do desenho, devem ser cortadas com uma tesourinha apropriada para função.

unidades do Instituto Embelleze estão presentes nas principais cidades do país, abrangendo todos os estados, distribuídas em 360 franquias. Já são mais de 600 mil profissionais formados em cursos como cabeleireiro, maquiador, pedicure, manicure, barbeiro, penteados profissionais, depilação e outras diversas especializações. O Instituto Embelleze acredita na educação e na beleza como forma de transformação na vida das pessoas. Atuando há mais de dez anos em franchising, a rede vem fazendo a diferença nas regiões em que atua, com uma grade de cursos desenvolvida para formar profissionais para o mercado da beleza. Em 2013, a rede recebeu seu quinto Selo de Excelência em Franchising, concedido pela Associação Brasileira de Franchising (ABF).

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Beleza e Saúde

Unhas bem feitas também fazem parte da elegância feminina

Unhas bem feitas

Tendência nono velho continente, as boutiques de unhas chegam a são paulo Tendência Velho Continente, as boutiques de unhas chegam a São Paulo para conquistar a exigente e vaidosa mulher paulistana para conquistar a exigente e vaidosa mulher paulistana Texto: Felipe Ribeiro Foto: d-unhas

A mulher brasileira por si só é extremamente vaidosa e cuidadosa com o seu visual. Não à toa, ano após ano, é eleita em diversos concursos como uma das mais bonitas do mundo. As paulistanas não possuem as praias para desfilar seus corpos esculturais, mas ostentam características próprias que as tornam

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uma das mulheres mais lindas e admiradas do Brasil. Sinônimo de higiene, mas, sobretudo, de vaidade, as unhas são, muitas vezes, o cartão de visitas das mulheres. Ambientes corporativos, por exemplo, exigem unhas bem cuidadas e sem vulgaridade. Já para a mulher que

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possui um perfil mais despojado e livre, a criatividade nunca é um problema. A “d-unhas”, a franquia espanhola especializada em design de unhas, acaba de desembarcar no Brasil com o conceito de boutique para a beleza e cuidado das mãos e pés aliado a eficiência, conforto e expertise, uma tendência em diversos países da Europa e nos Estados Unidos. A empresa promete animar as consumidoras com os serviços oferecidos, além do custo benefício. São mais de 60 opções de tratamento para unhas, mãos e pés, todos executadas por profissionais treinadas que utilizam equipamentos de última geração, materiais

esterilizados, utensílios descartáveis e esmaltes importados. As unidades da “d-unhas” localizadas em Alphaville, Jardins e Perdizes, têm inspiração internacional e pretendem conquistar mulheres informadas, descoladas, cheias de estilo e que não abrem mão de um momento para se cuidar. Até dezembro será inaugurado duas outras loja uma na Vila Olímpia e a outra no shopping ABC. A novidade, na modalidade mãos e pés, fica por conta da esmaltação permanente. A unha passa 15 dias sem descascar e mantendo um brilho intensivo, que muitas vezes não se consegue obter com o método tradicional,

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além de sair do salão com a unha totalmente seca – sem perigo de borrar – pois passa por um processo de secagem unha a unha. O esmalte permanente é, na verdade, um gel desenvolvido como uma das mais revolucionárias tecnologias em serviços para unhas. A gama de serviço é muito variada que abrange cuidados com as mãos e pés (básica, SPA, esculpida em gel, parafina, decoração), depilação, design de sobrancelha e o conhecido tratamento para os cílios (Hollywood e Volumosos). Com oito anos de mercado, a empresa faz parte do d-beauty group, conglomerado em-

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presarial com mais de 100 unidades distribuídas nas principais cidades da Espanha, Estados Unidos, México, Equador e Peru e agora no Brasil. Serviço: d-unhas Alphaville Praça das Margaridas, 08 Centro Comercial -Alphaville – Barueri - SP Telefone: (11) 4191-1900 -alphaville@d-unhas.com.br Horário de Funcionamento: Segunda a Quinta: 09h às 19h Sexta: 09h às 20h Sábado: 09h às 18h Estacionamento no local.

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Comportamento

Trabalho em Equipe Texto: Clélio Muniz Foto: SXC

or analogia, podemos afirmar que trabalho em equipe é o mesmo que se desenvolve nos esportes coletivos, pois para se ganhar uma partida e um campeonato, é preciso o empenho de todos os atletas, os quais colaborando individualmente com sua função definida pelo técnico, permite que o grupo desempenhe melhor equilíbrio para o time atingir a sua meta, em outras palavras, a vitória sobre o adversário. Quem nunca observou o trabalho das formigas, ou das abelhas, duas espécies de animais que podemos com maior ênfase tomar como exemplo concreto para se atingir o bem comum, pois se alguns insetos deixarem de cumprir as suas tarefas, evidentemente, que haverá um desequilíbrio da colônia, prejudicando e até pondo em risco a existência de todo um formigueiro ou de uma colméia. Os exemplos acima, sem dúvida são os mesmos que devem ser adotados nas empresas. O fato é que, historicamente, até o início do século passado, praticamente não havia técnicas administrativas que propiciassem maior desempenho produtivo. Porém, com as novas tecnologias industriais

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a partir da primeira Grande Guerra Mundial, foram desenvolvidos estudos e conceitos que fundamentaram a filosofia comportamental nas Indústrias, no Comércio e no seguimento de Serviços, ou seja, no contexto empresarial, é extremamente necessário o trabalho em equipe para que se alcançar melhores resultados. Devemos ter em mente que os nossos empreendimentos, sejam eles, micro, pequenos ou mesmo de grandes negócios, dependem de pessoas, a que chamamos de Capital Humano e como pessoas divergem de sentimentos e sensações, isto é, pensam diferente entre si, é preciso soluções para diferentes problemas. Assim nasceram técnicas de trabalho para adequação de diferentes personalidades que executem tarefas coletivas para se atingir metas. Gerencialmente falando, como essas pessoas convivem muitas horas juntas no ambiente de trabalho, é nossa obrigação criarmos um ambiente saudável para conseguirmos que o grupo se adéqüe com harmonia e respeito, de tal forma, que não haja jogo de interesses particulares que influam negativamente nas metas propostas. Algumas dicas para extrair o melhor de sua equipe: - Definir estratégias bem definidas e conscientização dos colaboradores de suas responsabilidades e deveres.

- Treinamento técnico do trabalhador para o seu cumprimento ideal das tarefas delegadas. - Reconhecer os direitos trabalhistas e pessoais de cada empregado, motivando-os de maneira a se sentirem engajados a altura e respeito por toda a equipe. Por outro lado, uma Equipe só pode funcionar se tiver uma Liderança, que dependendo do tamanho da estrutura empresarial, é a pessoa ou pessoas, com talento reconhecido pela sua experiência e especialização profissional, com méritos em aglutinar todos os colaboradores de acordo com suas aptidões individuais, capaz de definir tarefas nas funções adequadas. O bom Líder é capaz de conciliar conflitos de convivência diária de seus subordinados (pessoas pensam diferente entre si). Um dos erros Capitais que deve ser evitado é eleger um Líder apenas pelo seu tempo de serviço na empresa, sua confiança, ou seu grau de parentesco ou mesmo de amizade, pois, você poderá estar pondo tudo a perder no seu empreendimento. O papel de Liderança é algo natural e inerente a determinadas pessoas que assumem o cargo (braço direito do empreendedor ou da gerência), porque têm o dom de comandar pessoas influenciando-as de tal forma positiva a tornarem-se boas colaboradoras espontaneamente. Portanto, não existe Liderança apenas formal, quer dizer: simplesmente porque o gestor o nomeia, uma vez que, ele tem que ser carismático, motivador, influente, respeitoso, paciente, porém, disciplinador na media certa. Segue algumas dicas complemen-

tares de Líder eficaz: - Foco bem definido dos objetivos e metas da Empresa. - Tratar sem distinção e com respeito os funcionários, conhecendo seus valores e aspirações e sempre que possível despender algum tempo para conversas com cada um dos subordinados sobre o desempenho da empresa e de suas funções específicas, bem como, abrir espaço para que o procurem quando necessitarem. Por mais difícil que seja lidar com pessoas, são elas as colaboradoras de nossas empresas em troca de um salário ou comissão por contraprestação de seus serviços profissionais, porém este fato demonstra não haver parte mais importante do que a outra, Isto é, funcionários são tão valiosos e necessários, quanto a existência de um empreendimento e assim, ambos os interesses devem convergir para a saúde do negócio com perspectiva de prosperar no segmento de mercado, portanto, devemos manter um canal de comunicação aberto ao diálogo, seja nos direitos ou nas obrigações bilaterais. “As equipes brilhantes são formadas por pessoas especiais que em geral se irritam umas com as outras, mas com a ajuda de um líder “iluminado”, encontram a forma de serem elas mesmas e ao mesmo tempo consagrarem-se como Equipe” Tom Peters.

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Desenvolvimento

es er lh mu “Liderança que inspira” Desperte o que há de melhor em você e tenha sucesso nos negócios! A palestra que inspirou muitas mulheres

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GIROSP GIROSP

luta pelos objetivos. Exaltamos a crença na construção de um país melhor e igualitário de famílias com amor, harmonia e conforto, onde se possa construir empresas alicerçadas com empresárias bem sucedidas e funcionários satisfeitos, ou seja, atingirmos metas predeterminadas para o bem comum da sociedade. Tivemos o privilégio da presença do palestrante e nosso querido amigo Joaquim B, Xavier Filho, gerente do SEBRAE Leste 1, que nos abrilhantou em sua exposição sobre Cases de Sucesso, o mesmo que “causos de sucesso”. Mas que logicamente pela falta de espaço numa revista, explanaremos o assunto de forma resumida. De forma didática e prazerosa, ele nos compartilhou suas experiências profissionais, mais precisamente como consultor sobre a formação de uma empresa, explanando sobre quais os cuidados se deve ter para uma avaliação consistente a fim de não fracassarmos na empreita de um negócio, que é primeiro a mulher conhecer o seu próprio perfil como uma empreendedora nata; o seu público GIROSP

o último dia 05, a Revista Giro SP – Mulher, deu início a mais uma etapa de um de seus muitos compromissos com o público feminino, quando promovemos o evento corporativo com a Palestra sobre Empreendedorismo em São Paulo, nas dependências do Hotel San Raphael, no Largo do Arouche, no centro de São Paulo. De antemão, queremos agradecer a todas aquelas que muito nos honraram com sua presença no evento e por isso, vimos de público agradecê-las pelos elogios que nos fizeram ao final das apresentações, porque vocês são as verdadeiras protagonistas do êxito alcançado nos trabalhos ali apresentados, uma vez que nada seria possível sem a calorosa participação e carinho que nos deram pelo interesse e confiança em nossos propósitos, razão do nosso empenho e dedicação. Sem dúvida, foi uma tarde coroada pelo compartilhamento de experiências de empreendedorismo consciente a altura da maturidade da Mulher brasileira. Tomando as palavras de nossa editora responsável, Érika Pedrosa, que naquela tarde morna e aprazível, expôs em sua palestra a vitalidade e perseverança na

GIROSP

Texto: Clélio Muniz Foto: Camila Ferreira

alvo e qual a sua potencialidade na região que se pretende estabelecer, bem como e não menos vital, é termos a exata dimensão de quantos e quais os concorrentes regionais iremos concorrer no mercado. E em segundo lugar, não basta apenas saber com quem competiremos e quem serão os nossos clientes, mas também é de suma importância saber qual o Capital necessário para o investimento, além do profundo domínio sobre o conhecimento do produto ou serviço a que queremos trabalhar, que é o grau de conhecimento técnico que possuirmos sobre eles. Por fim, decidida a abertura do negócio, deve-se ter um adequado planejamento para que as metas estabelecidas sejam atingidas. Uma das palestrantes, a querida amiga Amanda Flinco, da área de esteticista e diretora da Mary Kay, abordou com extremo esmero e delicadeza sobre etiqueta profissional, marketing pessoal e inteligência emocional, elucidando o comportamento da mulher perante os desafios e adversidades

do mundo empresarial para se extrair com maestria e adequação da formalidade os melhores resultados pretendidos. Ao final o salão de apresentação estava tomado por um clima de afetividade, uma vez que durante toda a palestra houve troca de experiências e informações entre os palestrantes e os participantes. Todos aprenderam mais um pouco sobre o mundo corporativo, desenvolvendo critérios de como identificar o perfil individual de cada um como empreendedor, o que nos deixou muito felizes e ávidos a darmos continuidade aos nossos propósitos, que será a continuação com de outras palestras focadas no mundo dos negócios, o que desde já convidamos a todas as nossas leitoras a participarem oportunamente, bastando acompanhar a nossa página oficial no Facebook.

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Arte, Cultura e Lazer

Goma de Mascarar Sabor Mental é prorrogada na Casa das Rosas A exposição mostra poemas e livrosobjetos para ilustrar a trajetória do poeta Philadelpho Menezes. Texto: Casa das Rosas Foto: Débora Nazari

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uando se fala de Direito, em termos gerais se subentende um conjunto de normas que estabelecem limites, o mesmo que direito objetivo, isto é, todo cidadão é igual independentemente de sexo e raça. Em termos gerais, significa que os indivíduos de uma sociedade devem cumprir as leis determinadas por ela, uma prerrogativa para que cada um possa usufruir de privilégios e regalias num contexto ordeiro: “O meu direito termina onde começa o do outro...”. Porém, até o início da década de 1960, o Brasil vivia numa sociedade Patriarcal, ou seja, cabia ao homem trazer o pão para casa e à mulher cabia cuidar de sua família nos afazeres domésticos. Historicamente, este (pré)conceito era herança dos tempos da escravatura, tanto é verdade, que os primeiros trabalhos conquistados por elas fora do lar, foram de empregadas domésticas. Até aquela época, a mulher era educada para ser esposa e mãe, portanto, ao contrário do direito, havia a discriminação ao sexo feminino que era erroneamente chamado de “o sexo frágil”. No entanto, a partir da revolução dos jovens que fora corretamente classificada de “Os anos rebeldes”, através de questionamentos comportamentais, implicaram em exigências de mudanças num mundo que até então não era reservado a eles. Com suas calças jeans, rock-and-roll, hippies e os movimentos estudantis, os jovens passaram a criticar a sociedade de consumo e as políticas mundiais, transformando as roupas em unissex e impondo a liberdade em todos os sentidos, inclusive sexual, momento que sem dúvida deu início à quebra das correntes patriarcais que subjugavam a mulher. Nesses 60 anos que se passaram, assistimos um avanço gradual do pensamento e da identidade feminina impondo a sua vontade. As mulheres atuam hoje nas mais diversas profissões antes reservadas aos homens e para isto correram atrás com afinco e perseverança, pois sabiam que a liberdade dependia de esforços, então arregaçaram as mangas e foram compe-

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tir com o sexo masculino. Convenceram suas famílias, estudaram e se profissionalizaram. Atualmente elas são engenheiras, empreendedoras, trabalham como mecânicas e borracheiras de autos, como pedreiras na construção civil, são médicas, dentistas, árbitras de futebol, astronautas, biólogas, algumas já ocupam altos cargos como superiores em empresas públicas e privadas, enfim, conquistaram e provaram não serem o tal sexo frágil, pois têm habilidades e competências que as tornam iguais entre os gêneros, tanto que muitas delas são as responsáveis em provir o sustento de famílias inteiras, mas infelizmente ainda sofrem com preconceitos e na maioria das vezes têm dupla jornada de trabalho e ainda recebem 70% dos salários que são pagos aos homens e o pior, 51% delas estão no mercado informal, bem como, ainda sofrem assédio moral e sexual, afora a discriminação no ambiente de trabalho. Infelizmente, a discriminação começa dentro do próprio lar, por exemplo, das mulheres que decidiram fazer curso técnico para se tornarem azulejistas ou pedreiras na construção civil, aproveitando um mercado que há 12 anos vem sendo promissor aos brasileiros, muitas vezes não têm o apoio de seus pais, maridos e filhos, pois julgam falta de capacidade física da mulher em meio a homens considerados brutos. O mesmo acontece com aquelas que enfrentam a rotina de trabalho como motoristas de ônibus que ouvem brincadeiras do tipo: “será que ela tem tamanho para dirigir um ônibus”. Ou então aquele cara que ao chegar num posto de combustíveis, olha para a frentista e pejorativamente diz: “e aí gatinha, vamos trocar o óleo...”. É comum o marido fazer viagens a negócios, mas quando se trata de sua esposa, invariavelmente, ele não aceita, isto porque ela terá de fazer uma viagem longa e se ausentar do

lar durante um período inconcebível para um homem, quer dizer, “como ficarão as coisas em casa, o jantar, a roupa lavada e passada etc.” ou então, “mulher minha não fica longe das minhas vistas, pois ela correrá riscos em que não saberá se virar sozinha”, tendo mesmo aqueles que não disfarçam o ciúme, porque estão presos ao (pré)conceito de que este tipo de trabalho compete por “direito de sexo” somente ao homem. A presença feminina está até nas polícias e nas forças armadas, são investigadoras, aeronautas, capitãs e delegadas, mas é comum quando há uma ação policial nas ruas, em que por exemplo, as pessoas se dirigirem somente aos homens fardados, como se mulheres não fossem qualificadas para aquele trabalho. Poderíamos aqui enumerar uma série de contradições ainda latentes na sociedade brasileira, porém, as conquistas conseguidas pelas mulheres até agora, são muito mais fortes por serem concretas, tanto é fato, que em muitos casos é comum a inversão de papéis, pois hoje diversos homens já se dedicam aos trabalhos domésticos, sendo que em alguns deles, a mulher que é a provedora do lar. Portanto, a velha retórica de que o sexo masculino se utiliza da razão e o sexo feminino pela emoção, não passa de condição depreciativa imposta pelo machismo enraizado no código civil brasileiro de 1916, que punha a mulher como incapaz exatamente por imputar-lhe a essência emocional. No entanto, a liberdade ainda não fora totalmente conquistada, mas motivos não nos faltam para celebrarmos muitas vitórias. Mulheres são fortes, geram vidas e têm a sensibilidade para saberem lidar com os preconceitos de maneira inteligente e transformadora do mundo.

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Dinheiro

10 DICAS DE COMO SE PREVENIR DA FRAUDE DO BOLETO ELETRÔNICO Diretor Geral da Safety Pay Brasil explica como esse novo golpe na internet pode ser evitado Texto: Assessoria Foto: SXC

ão Paulo, julho de 2014 – No começo do mês, a empresa de segurança eletrônica RSA identificou uma fraude na internet, que gira em torno de R$ 8,5 bilhões. Chamada “gangue do boleto”, o grupo infectou cerca 192 mil computadores com vírus que, uma vez instalado no computador, alteravam o número do boleto original para um dos falsos distribuídos pela gangue. Para evitar essa e alguns outros tipos de fraude, Luz Antonio Sacco, Diretor Geral da Safety Pay, plataforma de pagamento digital, explica alguns métodos devem ser colocados em prática para que o consumidor não caia nesse tipo de armadilha, principalmente nas compras do eCommerce.

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1. Atente-se à patente do site em relação à segurança, verifique se a página apresenta os principais certificados que garantem credibilidade; 2.Procure checar a reputação dos sites, principalmente quando estiver diante de preços que estão muito abaixo dos praticados no mercado. Hoje existem empresas que consolidam informações e experiências de compras de outros clientes; 3.Dê preferências a transações de paga-

mentos que são realizados na sua instituição bancária (internet banking), pois são muito mais seguros;

4.Seja extremamente cuidadoso com links desconhecidos recebidos em e-mails. Evite abri-los, pois em geral contém vírus que podem capturar seus dados; 5.Busque informações sobre a empresa responsável pela etapa final de pagamento e o número de checagens que comprovem a credibilidade para compra;

6.Compre apenas em lojas online que possuem em sua página o contato do Serviço de Atendimento ao Consumidor (SAC). De preferência faça o contato com a empresa 7.Estabeleça uma rotina para checagem dos extratos da conta bancária e do cartão de crédito para averiguar se não há lançamentos suspeitos;

Sobre a SafetyPay

8.Nunca forneça os dados do cartão de crédito em sites sem conexão segura ou em e-mails não criptografados;

9.Realize checagens frequentes no computador, utilizando e atualizando os programas de anti vírus; 10.Jamais realize compras ou pagamentos por meio de computadores de terceiros ou de redes Wi-Fi públicas.

A SafetyPay é uma solução de pagamentos em tempo real, interligada com o internet banking dos bancos habilitados, e que permite aos mais de 300 milhões de potenciais consumidores fazer compras online em todo o mundo e pagar diretamente de sua conta, em sua moeda local. A solução da SafetyPay está disponível nos EUA, Canadá e em vários países da Europa e América Latina. Entre os clientes da empresa estão nomes importantes do mercado como Groupon, Privália e Netfarma. www.safetypay.com.br

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Empreendedorismo

6 passos

para saber

se você está pronto

para ter a sua

empresa Texto: Erika Pedrosa Foto: SXC

ocê é comprometido com o seu trabalho? É dedicado com os seus estudos? Llida bem com a pressão do dia a dia? É engajado com as metas? É envolvido com as estratégias da empresa? Preocupa-se com a satisfação dos clientes? Gosta de desafios? E a pergunta mais importante: você se realiza trabalhando ou preferia ficar em casa, se pudesse? Reflita sobre essas perguntas para então compreender o que vou lhe dizer: abrir uma empresa não o torna um empreendedor. Este tipo de profissional demonstra suas características aonde quer que esteja; pode ser atrás de um balcão numa lanchonete, na mesa de um escritório, na loja de um shopping, enfim, ele não esconde as suas características. É fato que muitas empresas reprimem o ímpeto empreendedor, não permitindo que as pessoas errem, inovem, participem, mas, o verdadeiro empresário, por ser um inconformado com a mesmice,

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não consegue permanecer nesse tipo de ambiente. Agora, cuidado! Muitos profissionais se enganam acreditando que despertarão um espírito empreendedor quando abrirem o seu próprio negócio. Isso, de fato, pode acontecer quando você se vê trabalhando com algo que te apaixona, que tem a ver com as suas aptidões. Esse é o ponto: empreender deve ser uma escolha emocional e racional de dedicar-se a fazer aquilo que você realmente deseja. Empreender não pode ser uma fuga, ou seja, não estou dando certo em lugar nenhum, então, quem sabe, se eu abrir o meu negócio pode ser diferente. Portanto, a análise acima se torna fundamental. Se você deseja empreender para ver se vai dar certo em alguma coisa, esqueça, o risco é alto. É melhor dar certo em alguma coisa primeiro. Agora, se você deseja ser empresário para colocar em jogo todo o seu potencial, vá em frente e siga algumas dicas fundamentais:

1.Some experiências: se a ideia de empreender já está na sua cabeça, aproveite todas as possibilidades de adquirir experiência para o seu negócio. Comece a olhar as coisas com uma visão mais crítica, questionadora, curiosa. Nesse momento, os “porquês” podem fazer toda a diferença. Muitas vezes, permanecer mais um tempo na empresa para assumir uma nova área, aprender um pouco mais ou aproveitar uma formação importante pode ser uma decisão inteligente. 2. Faça uma boa reserva financeira: sei que já ouvimos muitas histórias de pessoas que iniciaram um negócio com nenhum dinheiro e deram muito certo. Mas, existem muitas outras histórias, aliás, a maioria delas, de empresas que quebraram por não ter um fluxo de caixa adequado. Não se precipite. Guarde o que puder, vá construindo um bom histórico bancário (para conseguir crédito no futuro) e, principalmente, organize a sua vida para não precisar utilizar o caixa da empresa para as suas contas pessoais por, no mínimo, 12 meses. E se a empresa der lucro antes desse período, reinvista na empresa e faça um bom caixa. Quem tem caixa, tem força e velocidade para crescer.

3.Acumule conhecimento: leia, faça cursos, procure ajuda profissional, converse com pessoas mais experientes, enfim, não confie somente no seu instinto. Esse é um grande erro de muitos empreendedores. Existem muitas instituições que oferecem

excelentes ferramentas para o pequeno empresário com custos muito acessíveis.

4.Planeje, planeje e planeje: o brasileiro dá pouco valor ao planejamento e nesse momento é essencial. Não saia fazendo, pense sobre o seu negócio: perfil do meu público, diferenciais do meu produto/serviço, parcerias, onde e como divulgar, enfim, aproveite esse momento de planejamento para desenhar a sua atuação no negócio, mantendo a sua visão sempre na plena satisfação dos seus clientes, o único motivo para o seu negócio existir.

5. Invista em relacionamento: onde estão as pes-

soas que podem me inspirar? Fique perto delas. Vai ter muita gente que duvidará da sua iniciativa, a maioria das pessoas não acredita na ousadia, prefere a estabilidade. Ouça essas pessoas. É importante, mas ouça também quem foi além. E então defina qual será o seu posicionamento. Além disso, amplie o seu networking, pois o seu nível de relacionamento determinará as possibilidades de atuação do seu negócio.

6. O segredo é a alma do negócio: segure a an-

siedade a não saia contando a sua ideia pra todo mundo, tem muita gente mal intencionada. Converse com algumas pessoas sim, mas não alastre o seu projeto por aí. Conte para quem, nesse momento, possa contribuir contigo. Por fim, antes de empreender, pergunte-se: pra que? Se você realmente encontrar um motivo que valha a pena a sua dedicação integral, sem férias, sem hora extra, sem garantia de salário no final do mês, sem reconhecimento, sem 13º salário, enfim, sem nenhuma estabilidade, parabéns, você está pronto para pensar em abrir um negócio e conquistar a tão sonhada liberdade que só um empresário pode ter. E como alguém que deixou uma carreira executiva para abrir o seu próprio negócio, posso lhe afirmar: vale a pena! * Autor: Alexandre Prates é especialista em liderança, desenvolvimento humano e performance organizacional. É também Master Coach, palestrante, sócio-fundador do ICA (Instituto de Coaching Aplicado) e sócio do Grupo Alquimia, consultoria especializada em franquias. Escreveu o livro “A Reinvenção do Profissional - Tendências Comportamentais do Profissional do Futuro” e é autor da metodologia de coaching “Inteligência Potencial”. www.institutoica. com.br

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Desenvolvimento

Atento oferece 1.068

oportunidades de carreira

em São Paulo no mês de setembro

Eleita uma das Melhores Empresas para Trabalhar no Brasil e na América Latina, e estando entre as Melhores Multinacionais do Mundo para Trabalhar, segundo o instituto Great Place to Work ®, a Atento oferece diversas oportunidades de carreira, possibilitando desenvolvimento contínuo na companhia, que emprega mais de 88 mil profissionais em todo o território nacional. Texto: Erika Pedrosa Foto: SXC

Atento, uma das empresas líderes globais na prestação de serviços de Customer Relations Management (CRM) e de Business Process Outsourcing (BPO), abre 1.068 oportunidades de emprego em São Paulo (SP), sendo 1.063 vagas na área operacional para o cargo de Teleoperador e cinco vagas para área presencial, destas, quatro são para o cargo de Consultor Comercial I e uma vaga é para ocargo de Consultor de Negócios I. A companhia é uma das maiores empregadoras do País e acaba de ser reeleita como uma das Melhores Empresas para Trabalhar pelo instituto Great Place to Work®(GPTW). No total, a companhia foi premiada, este ano, em cinco pesquisas distintas - GPTW Brasil, certificação nacional recebida pelo segundo ano consecutivo,além de ter conquistado, pelo terceiro ano consecutivo, os selos GPTW TI e Telecom, e as duas regionais, GPTW Rio de Janeiro e GPTW Região Centro-Oeste, com sua unidade de Goiânia. No início deste ano, foi contemplada ainda, com o GPTW – Bahia (resultado de 2013).

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ale destacar que a Atento não exige experiência para o cargo de teleoperador, proporcionando aos candidatos a oportunidade de desenvolver carreira em uma multinacional com presença em 15 países. Neste sentido, a empresa possui projetos que estimulam continuamente o desenvolvimento de seus funcionários com oportunidades de ascensão da carreira em todo o Brasil. Para isso, a companhia investe fortemente em políticas voltadas a pessoas, como a de Remuneração Variável, uma iniciativa de valorização para reconhecer e recompensaros esforços concentrados na busca pela superação das metas corporativas. Entre os programas destacam-se a Academia Atento (criada em 2007, aprimora a formação e o desenvolvimento das equipes que atuam nas diversas áreas da empresa); o E-Learning (projeto que contempla mais de 50 cursos online, de temas diversos, todos gratuitos e com duração média de 15 horas); Banco de Potenciais (desenvolvimento de funcionários para cargos de gestão) e o Escalada (Programa de recrutamento interno que possibilita desenvolvimento de carreira na empresa).

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Perfil e como candidatar-se Vagas Operacionais O perfil para o cargo de teleoperador é segundo grau completo, bom vocabulário, boa dicção, fluência verbal, desenvoltura no relacionamento interpessoal, dinamismo, conhecimentos de informática e habilidade em digitação. Para candidatar-se para as vagas de Teleoperador, os interessados devem se cadastrar no site:www.atento.com.br, enviar um e-mail com o CV para recrutamentoselecao@atento.com.br ou entrar em contato pelo telefone 0800 771 4014. Vagas Presenciais Para candidatar-se às vagas presenciais de Consultor Comercial I e Consultor de Negócios I,os interessados devem enviar seu currículo para o e-mail abaixo: São Paulo (SP) – selecaopdvsp@atento.com.br

Consultor Comercial I, o candidato deve ter ensino superior completo ou em curso, domínio de informática e internet, possuir habilitação e carro próprio, imprescindível experiência com vendas externas e liderança de equipe; disponibilidade para viagens; habilidade em negociação com clientes; organização, excelente relacionamento interpessoal, motivação, trabalho em equipe; iniciativa e comprometimento. Consultor de Negócios I é necessário que o candidato tenha segundo grau completo, habilitação e carro próprio, imprescindível experiência anterior com vendas externas, bom relacionamento interpessoal, boa comunicação e fluência verbal, ambição, habilidade com negociação e facilidade para argumentar.

Sobre a Atento A Atento é uma empresa multinacional líder na América Latina e a segunda no mundo em serviços de gestão do relacionamento com clientes (CRM). Desde 1999, a companhia desenvolveu seu modelo de negócio em 15 países, onde emprega mais de 150 mil pessoas. A Atento possui mais de 450 clientes aos quais oferece uma ampla gama de serviços em plataforma multicanal. Seus clientes são multinacionais líderes nos setores de telecomunicações, bancário e financeiro, saúde, varejista e administração pública, entre outros. www.atento.com.br

Benefícios Todas as oportunidades de trabalho na Atento são em regime CLT. A empresa oferece assistência médica, vale-refeição ou vale-alimentação, seguro de vida, assistência odontológica, vale-transporte, auxílio-creche e auxílio à criança especial. A remuneração varia de acordo com o cliente e a carga horária. Além disso, a companhia tem parcerias com instituições de ensino em todo País (em cursos superiores, pós-graduação, MBA, escolas de idiomas e informática) e são descontos que variam de 10% a 50% do valor da mensalidade, sendo que alguns são válidos inclusive para os dependentes. Vale ressaltar que esta parceria é um benefício para todos os funcionários da Atento.

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Beleza e Saúde

TRATAMENTO DE INSÔNIA TEM

SOLUÇÃO A INVEL cuida do seu sono Chegou uma nova tecnologia para aqueles que sofrem com mau humor, desânimo e falta de memória devido aos distúrbios do sono.

Texto: Erika Pedrosa Foto: Erika Pedrosa

Invel Medical promoveu no dia 06 de Setembro um jantar de lançamento de sua mais nova tecnologia contra a Insônia, um produto médico com comprovação científica, o Invel Recharge. Trata-se de um colchonete terapêutico, com tecnologia MIG 3 exclusiva e patenteada, indicada para o tratamento da insônia sem causa conhecida, diminuindo o tempo necessário para que a pessoa comece a dormir. O colchonete terapêutico é uma evolução de tratamentos com a tecnologia do infravermelho. Indicado para uso diário, confeccionado com tecido de Biocerâmica MIG 3, que tem o efeito da luz infraverme-

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lha sobre a pele, estimula e produz NO (óxido nítrico), responsável pelos efeitos clínicos de vaso dilatação observados. A vasodilatação leva ao aumento de perfusão e fluxo sanguíneo no organismo, ou seja, promove o relaxamento muscular, reduzindo a rigidez e ocasionando a diminuição do tempo para início do sono pelo usuário. O evento contou com a presença do Dr. Acary Souza Bulle Oliveira, responsável pelo setor de investigação de doenças neuromusculares da Unifesp-EPM, Dr. Gustavo Antonio Moreira do Instituto do Sono, Profa. Dra. Roberta P. Simões

do Instituto Invel de Pesquisas, para apresentar os resultados das pesquisas que comprovaram a eficácia desta inovadora tecnologia para a saúde. Os estudos realizados seguem os padrões internacionais que garantem a eficácia e segurança dos produtos. O produto se apresenta com tecido de Biocerâmica MIG3 INVEL – JACQUARD, que tem 65% de poliéster e 35% de polipropileno, deve ser usado sobre a parte superior do colchão adaptando-se os elásticos das extremidades na parte inferior do mesmo. A Invel é uma empresa brasileira que investe em desenvolvimento de tecnologia para saúde há 15 anos e tem mais de 40 produtos entre roupas, cosméticos e equipamentos para estética. Os produtos Invel são comercializados em sua loja conceito na Rua Bela Cintra, 1941, Jardins - em São Paulo e em outras regiões do Brasil através de distribuidores e representantes da marca. Para mais informações acesse o site www.invel.com.br

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Moda

Lilly’s Closet & Capodarte

Campanha Verão 2015 Texto: Erika Pedrosa Foto: Lilly’s Closet

s marcas Lilly’s Closet e Capodarte, do Grupo Paquetá, apresentam suas campanhas para o Verão 2015. Lilly’s Closet transporta para a campanha Verão 2015 da marca e da linha Sabrina Sato para Lilly’s Closet, a atmosfera leve e divertida dos festivais ao ar livre, que também inspira as criações. Protagonista da campanha, Sabrina Sato representa esse espírito com muito brilho, atitude e irreverência. A coleção traz os hits da estação, das birkens às plataformas, assandalhados, espadrilles e saltos altíssimos. Os estilos boho, street e romântico aparecem nas estampas, materiais e na extensa e animada cartela de cores. A campanha reúne um time estrelado, com fotos de Zee Nunes, Styling de Yan Acioli e Make Up e Hair por Silvio Giorgio. O verão 2015 Capodarte, estrelado por Paola Rhameier, uma das modelos prediletas do estilista Jean Paul Gaultier, clicada por Zee Nunes, com styling de Pedro Salles e beleza por Helder Rodrigues, leva à uma viagem ao paraíso perfeito.

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A coleção remete ao clima leve das férias de verão italianas, com sol, mar e muita cor. Simplicidade é a palavra -chave. Lindos e delicados mocassins, espadrilles, iates, rasteirinhas, e a birken, são as peças essenciais para aproveitar a estação com muito estilo. O Grupo A Capodarte e Lilly’s Closet são empresas do grupo Paquetá, gigante do mercado como exportadora e produtora de calçados brasileiros, detentora também das marcas de sucesso Dumond e Atelier Mix. Mais informações e fotos em alta: adriana@giselenajjar.com.br

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Moda

Feiras e Exposiçõ Texto: Erika Pedrosa Fonte: MDIC Foto: SXC

ART MUNDI 12ª Feira Mundial de Artesanato 05 a 14 de setembro de 2014 Feira / Internacional / Anual Linhas de Produtos e/ou Serviços: peças de artesanato, decoração, vestuário, utilidades domésticas, tapetes, acessórios e complementos de moda e comidas típicas. Com cerca de 120 expositores, será aberto(a) ao público das 14:00 às 22:00. Promoção: Diretriz Feiras e Eventos Ltda Local: Mendes Convention Center - Santos/SP Site: www.artesanatodiretriz.com.br Contato: diretriz@diretriz.com.br BEAUTY FAIR 10ª Feira Inter. de Beleza Profissional 06 a 09 de setembro de 2014 Feira / Nacional / Anual Linhas de Produtos e/ou Serviços: área de exposição setorizada, eventos educacionais e shows. Com cerca de 500 expositores, será aberto(a) ao público das 12:00 às 20:00. Promo: Beauty Fair Eventos e Prom.Ltda Local: Pavilhão Expo Center Norte - São Paulo/SP Site: www.beautyfair.com.br Contato: atendimento@beautyfair.com.br

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EXPO SERRALHERIA 15ª Exposição de Produtos e Equipamentos para Serralheria 10 a 13 de setembro de 2014 Exposição / Internacional / Bienal Linhas de Produtos e/ou Serviços: máquinas e equipamentos para serralheria, esquadrias, perfis de alumínio, ferro e madeira. Com cerca de 70 expositores, será aberto(a) ao público das 11:00 às 19:00. Promo: Cipa FM Publicações e Eventos Ltda Local: Centro de Exposições Imigrantes - São Paulo - SP Site: www.fesqua.com.br Contato: cipa@cipanet.com.br VITECH 3ª Feira Internacional do Vidro 10 a 13 de setembro de 2014 Feira / Internacional / Bienal Linhas de Produtos e/ou Serviços: vidros planos, refletivos e laminados. Com cerca de 80 expositores, será aberto(a) ao público das 11:00 às 19:00. Promo: Cipa FM Publicações e Eventos Ltda Local: Centro de Exposições Imigrantes - São Paulo - SP Site: www.feiravitech.com.br Contato: cipa@cipanet.com.br

ões de Setembro

FESQUA 10ª Feira Internacional de Esquadrias, Ferragem e Componentes 10 a 13 de setembro de 2014 Feira / Internacional / Bienal Linhas de Produtos e/ou Serviços: esquadrias, estruturas metálicas, perfis de alumínio, perfis de pvc e laminados de ferro. Com cerca de 200 expositores, será aberto(a) ao público das 11:00 às 19:00. Promo: Cipa FM Publicações e Eventos Ltda Local: Centro de Exposições Imigrantes - São Paulo - SP Site: www.fesqua.com.br Contato: cipa@cipanet.com.br

EXPOMUSIC 31ª Feira Internacional da Música 17 a 21 de setembro de 2014 Feira / Internacional / Anual Linhas de Produtos e/ou Serviços: instrumentos musicais acústicos, eletrônicos e percussão, equipamentos de áudio, som profissional, iluminação, partituras, acessórios, edições musicais e revistas especializadas. Com cerca de 200 expositores, será aberto(a) ao público das 11:00 às 19:00. Promoção: Francal Feiras e Empreendimentos Ltda Local: Expo Center Norte - São Paulo - SP Site: www.expomusic.com.br Contato: expomusic@francal.com.br

ARCTECH 3ª Feira Internacional de Tecnologias para Arquitetura e Urbanismo 10 a 13 de setembro de 2014 Feira / Internacional / Bienal Linhas de Produtos e/ou Serviços: artes em metais, esquadrias, vidros e tecnologia em revestimentos. Com cerca de 80 expositores, será aberto(a) ao público das 11:00 às 19:00. Promoção: Cipa FM Publicações e Eventos Ltda Local: Centro de Exposições Imigrantes - São Paulo - SP Site: www.feiraarctech.com.br Contato: cipa@cipanet.com.br

ABAV 42ª Feira de Turismo das Américas 24 a 28 de setembro de 2014 Feira / Nacional / Anual Linhas de Produtos e/ou Serviços: agencias de viagens. Com cerca de 500 expositores, será aberto(a) ao público das 11:00 às 20:00. Promoção: Associação Brasileira de Agências de Viagens - ABAV Local: Anhembi - São Paulo - SP Site: www.feiradasamericas.com.br Contato: abav@abav.com.br

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