Extra plonsk nr 68 8 lipca 2014 by ExtraPłońsk

Dołącz do nas na www.facebook.com/extraplonsk

www.ext ra-plonsk .pl

iSSn 2300-5165 NR 68

ROK II

8 LIPCA 2014

NAKŁ AD

5000 EGZ.

www.extra-plonsk.pl

JEST NAS JUŻ PONAD

1500!

P¸O¡SK

Fałszywki dla obcokrajowców

Baboszewo Czerwińsk Dzierzążnia Joniec naruszewo nowe miasto raciąż Sochocin załuski

Niemal 250 zarzutów usłyszała 59-latka podejrzana o wystawianie obcokrajowcom „lewych” oświadczeń umożliwiających przyjazd do pracy w Polsce. – Prokuratura skierowała w tej sprawie akt oskarżenia do sądu – informuje st. sierż. Kinga Drężek – rzecznik prasowy KPP Płońsk. Kobiecie grozi do 8 lat pozbawienia wolności.

ááá STR.

gazeta Bezpłatna

Najwięcej czytelNików w powiecie płońskim Kryminalni zabezpieczyli ok. 3 kg marihuany

W numerze

„Plan ta tor” w rę kach po li cji lato w guziKowej wiosce

Podczas ostatniej sesji Rady Powiatu Płońskiego przedstawiono oficjalnie nowego naczelnika wydziału architektoniczno-budowlanego w płońskim starostwie. Funkcję tę pełni od 23 czerwca mgr inż. Władysław Janusz Mikitiuk.

Mazowiecka stolica guzikarstwa, czyli Sochocin w minioną weekend obchodziła tradycyjne, coroczne święto. Tym razem, Dni Sochocina (siódme z kolei) odbyły się pod znakiem tradycji guzików, które niegdyś wyrabiano tu z muszli wyłowionych w rzece. Nie zabrakło zabaw, koncertów i wspólnego biesiadowania. Jako gwiazda wystąpiły niezastąpione Czerwone Gitary.

ááá STR.

PiKNiK z raDiem Dla ciebie

ááá STR.

Fot. KPP Płońsk

Nowy NaczelNiK w starostwie

płońscy policjanci z wydziału kryminalnego zatrzymali 35-letniego mężczyznę, u którego znaleźli krzewy konopi indyjskich oraz znaczną ilość suszu roślinnego. narkotyki znajdowały się na terenie jego posesji. mężczyzna za tę nielegalną plantację może spędzić w więzieniu nawet dziesięć lat.

12 PIOTR PSZCZÓŁ KOW SKI

Po li cjan ci ujaw ni li nie le gal ną plan ta cję ma ri hu any.

Funkcjonariusze z płońskiej komendy policji, zajmujący się walką z przestępczością narkotykową ustalili, że na terenie jednej z płońskich posesji mogą być nielegalnie uprawiane konopie in-

dyjskie. Podejrzenia okazały się jak najbardziej trafione. – Dodatkowo, wszystko wskazywało na to, że mieszkający tam 35-letni mężczyzna, próbuje sprzedawać środki odu-

XXiii KuPalNocKa 2014

W niedzielę, 29 czerwca na Rynku Głównym w Płońsku bawiliśmy się na kolejnym rodzinnym Pikniku Polskiego Radia RDC. Impreza organizowana wspólnie z Urzędem Miasta i Miejskim Centrum Kultury w Płońsku przyciągnęła wielu mieszkańców. Absolutnym strzałem w dziesiątkę okazał się koncert zespołu South Blunt System.

ááá STR. reklama

reklama

XXIII Międzynarodowe Spotkanie Folklorystyczne Kupalnocka już za nami. W piątek i sobotę, 4 i 5 lipca kilka tysięcy osób przyszło na płońskie „Rutki” obejrzeć występy zespołów etnicznych z Włoch, Polski, Białorusi, Bułgarii, Francji i Słowacji.

ááá STR.

rzające. Przypuszczenia policjantów potwierdziły się. W czasie przeszukania funkcjonariusze znaleźli 29 krzewów konopi indyjskich w różnej fazie wzrostu. Dokończenie na ááá STR. 2

2 na tapecie Kryminalni zabezpieczyli ok. 3 kg marihuany

„Plan ta tor” w rę kach po li cji STR. 1

We wtorek, 24 czerwca w południe, przy ulicy Płockiej w Płońsku nieznani sprawcy wyłamali drzwi wejściowe i wtargnęli na teren mieszkania. Ich łupem padł flet oraz alkohole i kosmetyki. Łączna wartość strat to 2.500 zł.

ciągNiKi w ceNie W środę, 25 czerwca wczesnym rankiem w Płońsku przy ulicy Henryka Sienkiewicza został skradziony ciągnik rolniczy maki New Holland i podpięty do niego rozsiewacz Wartość ukradzionych sprzętów oszacowano na 278 tys. zł.

buDNy złoDziej W dniach, 25-27 czerwca (prawdopodobnie w godzinach nocnych) w miejscowości Budy Gutarzewskie doszło do kradzieży. Złodziej wyważył drzwi w budynku i zabrał ze sobą piłę spalinową, spawarkę, przedłużacze elektryczne, dwie wiertarki oraz szlifierkę kątową. Oszacowano łączną szkodę właściciela na 1.200 zł.

czteroKołowy złoDziej Pomiędzy 26 a 27 czerwca nieznany nikomu sprawca wtargnął na teren magazynu przy ulicy Wyszogrodzkiej w Płońsku. Po zerwaniu kłódki wszedł do pomieszczenia, z którego ukradł cztery kompletne koła na stalowych felgach z założonymi oponami zimowymi. Straty oszacowano na 9.000 zł.

złoDziej ci wszystKo zobaczy W niedzielę, 26 czerwca w miejscowości Skrzynki złodzieje weszli do domu i ukradli pieniądze oraz artykuły spożywcze o łącznej wartości 500zł. Przestępcy nie musieli dokonywać zniszczeń aby się włamać. Wiedzieli, gdzie właściciele ukrywają klucz wejściowy.

motocyKlem w Płot W piątek, 27 czerwca o godzinie 20.20 w Kamienicy 29-letni mieszkaniec powiatu płońskiego jadący MZ-tką wypadł z drogi na zakręcie i uderzył w ogrodzenie pobliskiego budynku. Wskutek doznanych obrażeń mężczyzna trafił do pobliskiego szpitala. Policja wszczęła postępowanie wyjaśniające w celu określenia okoliczności wypadku.

Promile wystarczyły Rankiem, 28 czerwca (sobota) w Osieku 30-latek z powiatu płońskiego stracił panowanie nad pojazdem wskutek którego, wjechał do rowu i rozbił swojego opla o pobliskie drzewo. Badanie wykazało, że kierowca był pod wpływem alkoholu, miał ponad dwa promile alkoholu w wydychanym powietrzu. Zarówno winowajca, jak i dwoje jadących z nim pasażerów doznali obrażeń w wyniku których trafili do szpital w Płońsku.

tragiczNy wyPaD W sobotę, 28 czerwca w miejscowości Załuski w godzinach popołudniowych, 74-letni kierowca samochodu

Rośliny częściowo posadzone były do gruntu, pomiędzy roślinami ogrodowymi, a część z nich stała w doniczkach na tarasie domu – informuje starszy sierżant Kinga Drężek, rzecznik prasowy płońskiej policji. Krzewy nie były jedynym znaleziskiem policjantów. Okazało się, że mężczyzna posiadał także gotową do handlu marihuanę.

– Przeszukując dom i garaż policjanci znaleźli pięć hermetycznie zamkniętych paczek z suszem roślinnym o wadze 2,7 kg. Zabezpieczyli również słoiczek z zawartością kilkunastu gramów marihuany, wagę elektroniczną i trzynaście tabletek metaamfetaminy. Z takiej ilości narkotyków, jaką w znaleźli policjanci, można by było sporządzić ok. 18 tysięcy porcji dealerskich – dodaje rzecznik płońskiej KPP.

Jedna porcja na czarnym rynku kosztuje około 30 zł, pomnożona przez 18 tys. daje ogromną kwotę, przekraczająca pół miliona złotych. Właściciela towaru zatrzymano. Usłyszał zarzut posiadania narkotyków, ich uprawy i próby wprowadzania do obrotu znacznej ilości marihuany. Prokurator zastosował wobec mężczyzny dozór policji i poręczenie majątkowe w kwocie 35 tys. zł.

Fot. KPP Płońsk

Dokończenie ze ááá

muzyKalNy złoDziej

Fałszywki dla obcokrajowców niemal 250 zarzutów usłyszała 59-latka podejrzana o wystawianie obcokrajowcom „lewych” oświadczeń umożliwiających przyjazd do pracy w polsce. – Wszczęcie śledztwa w tej sprawie poprzedzone było wielomiesięczną pracą płońskich policjantów i zbieraniem odpowiedniego materiału dowodowego. prokuratura skierowała w tej sprawie akt oskarżenia do sądu – informuje st. sierż. Kinga Drężek – rzecznik prasowy Kpp płońsk. Kobiecie grozi do 8 lat pozbawienia wolności.

– Płońscy policjanci z Zespołu do walki z Przestępczością Gospodarczą i Korupcją ustalili, że na terenie gm. Czer wińsk działa osoba wystawiające fałszywe „zaproszenia” na przy jazd do Polski. Według informacji funkcjonariuszy, miała być to 59-latka, która sama nie posiadając gospodarstwa rolnego, wystawiała „lewe” oświadczenia o zamiarze powierzenia wykonywania prac cudzo-

Nowy naczelnik w starostwie podczas ostatniej sesji rady powiatu płońskiego przedstawiono oficjalnie nowego naczelnika wydziału architektoniczno -budowlanego w płońskim starostwie. Funkcję tę pełni od 23 czerwca mgr inż. Władysław Janusz mikitiuk.

Przypomnijmy, że poprzednik Marek Ch., stracił stanowisko w związku z zarzutami korupcyjnymi. Przez kilka tygodni, do momentu zatrudnienia następcy, obowiązki naczelnika pełnił wicestarosta Andrzej Stolpa. Nowy szef wydziału jest absolwentem Politechniki Warszawskiej, Wydział Inżynierii Lądowej, zawód inżynier budowlany. Posiada uprawnienia energetyczne i prawo wykonywania świadectw energetycznych. Ukończył także studia podyplomowe z wycen nieruchomości. Posiada doświadczenie w branży budowlanej od 1978 roku. Mieszka w Płońsku, ma żonę i dwoje dzieci. Pan Władysław został nominowany na podstawie konkursu do którego zgłosiło się cztery osoby. Jak poinformowała nas rzecznik starostwa Anna Goliasz: „Jedna osoba nie spełniła warunku kwalifikacji zawodowych, trzy brały udział w konkursie”. PP FOT. PIOTR PSZCZÓŁ KOW SKI

Nowy naczelnik wydziału architektoniczno-budowlanego w Starostwie Powiatowym w Płońsku.

ziemcom, a w tym przypadku obywatelom Ukrainy. W zamian kobieta od każdej osoby, która dostała „zaproszenie”, miała otrzymywać pieniądze w kwocie kilkudziesięciu złotych – dodaje Drężek. Na podstawie całości zgromadzonych w tej sprawie materiałów, Prokuratura Rejonowa w Płońsku wszczęła śledztwo, którego zwieńczeniem było przedstawienie 59-latce w sumie 249 zarzutów poświadczenia nieprawdy w dokumentacji umożliwiającej obcokrajowcom pobyt na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej wbrew obowiązującym przepisom. Podejrzana nie przyznała się. Teraz do sądu trafił w tej sprawie akt oskarżenia. Za oszustwo kodeks karny przewiduje do 8 lat pozbawienia wolności. RED ZA KPP PŁOŃSK reklama

osobowego stracił panowanie nad pojazdem i wypadł z wysoko podniesionej w tym miejscu drogi (2m). Wylądował w pobliskim rowie. Mężczyzna zmarł na miejscu, a jadąca z nim trójka pasażerów trafiła do szpitala w Płońsku. Przyczyn wypadku jeszcze nie ustalono.

złoDziej zNaD wisły W sobotę, 28 czerwca w Czerwińsku nad Wisłą, ukradziono silnik od łodzi motorowej. Złodziej najpierw wymontował, a następnie zabrał łup. Właściciel poniósł stratę w wysokości 1.200 zł.

wtorek, 8 lipca 2014

na tapecie 3

reklama

Sportowe wakacje 35 nowych miejsc na Orliku w Siedlinie parkingowych przy Wolności Dzieci i młodzież z Siedlina i okolic mają okazję spędzenia wakacyjnych dni w sportowym nastroju. W lipcu przygotowano dla wszystkich chętnych wiele atrakcji.

w kierunku zachodnim”. prace rozpoczną się już w lipcu, a zakończą w październiku 2014.

Zajęcia sportowe na Orliku w Siedlinie będą odbywały się w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki. PoNieDziałKi: godz. 16: 30 – 17: 30 ZAJĘCIA Z TENISA ZIEMNEGO godz. 18: 30 – 19: 30 ZAJĘCIA Z BADMINTONA l

PiątKi: godz. 11: 00 – 13: 00 MINI TURNIEJE – PIŁKA NOŻNA Dodatkowo, zapraszamy wszystkich aktywnych dorosłych w piątki między godziną 18: 00 a 19: 00 na zajęcia fitness i aerobic. Zajęcia prowadzą: Marta Michalak (wtorek, czwartek, piątek) Paweł Rutkowski (poniedziałek, piątek). Przedsięwzięcie jest współorganizowane przez Gminę Płońsk, a uczestnictwo jest bezpłatne. l

wtorKi: godz. 11: 00 – 12: 00 ZAJĘCIA Z PIŁKI SIATKOWEJ godz. 13: 00 – 14: 00 ZAJĘCIA Z PIŁKI KOSZYKOWEJ l

czwartKi: godz. 11: 00 – 12: 00 ZAJĘCIA LEKKOATLETYCZNE godz. 13: 00 – 14: 00 ZAJĘCIA NA TORZE PRZESZKÓD l

Miejskie Centrum Kultury ponownie wychodzi ze swoimi działaniami na płońskie osiedla. Puszczanie wielkich baniek, zabawy z chustą, gry sportowe, konkursy z nagrodami… Teatrzyki podwórkowe! Wakacyjny rozkład jazdy: l 8 lipca w godz. 11-13 – przystanek Zacisze, l 15 lipca w godz. 11- 13- przystanek Północna i Kolbego (plac zabaw na tyłach PIRPA), l 22 lipca w godz. 11- 13 – przystanek Jordanek, l 29 lipca w godz. 11-13 – przystanek Osiedle Klonowa/ Jesionowa tzw. „Eksperymenty”, l 5 sierpnia w godz. 11-13 – przystanek teren przed Marketem z kulturą ul. Płocka 86, l 12 sierpnia w godz. 11-13 – przystanek osiedle,, Wedelki” bloki na ul. Grunreklama

Szczęśliwców do których powędrują nagrody wybierzemy spośród osób, które prawidłowo odpowiedzą na pytanie:

mamy Dla Państwa Dwie sKłaDaNe izotermiczNe torby, barDzo PrzyDatNe PoDczas waldzkiej 8a, 8b, 8c, 8d, 8e Szczegółowe informacje będą dostępne na stronach Miejskiego Centrum Kultury: www.mckplonsk.pl, www.facebook.com/MCKPlonsk

Święto Policji Zapraszamy na uroczyste obchody Święta Policji, organizowane przez Komendę Powiatową Policji w Płońsku. Odbędą się we wtorek, 22 lipca 2014 roku. program uroczystości: l godz. 13: 00 – msza św. w Kościele Św. Michała Archanioła w Płońsku, w intencji wszystkich funkcjonariuszy i pracowników Komendy Powiatowej Policji w Płońsku. l godz. 14: 00 – uroczysty apel na placu Komendy Powiatowej Policji w Płońsku – wręczenie odznaczeń i awansów. Jak co roku do kościoła będziemy szli ulicami miasta. ogłoszenie

SprzeDam CitrOen BerLingO 2,0 HDi, 2001 r. Cena DO uzgODnienia tel. 505 156 483

parkingów na terenach parku przy ulicy Wolności po stronie północnej ulicy, na skarpie – od ul. grunwaldzkiej

waKacyjNego biesiaDowaNia z Przyjaciółmi.

RED

TO SIĘ STANIE objazDowy Dom Kultury

Jak informuje płoński ratusz, w czwartek, 3 lipca została podpisana umowa na robotę budowlaną pn. „Budowa

Kontrole autokarów Komenda powiatowa policji w płońsku informuje rodziców i opiekunów zorganizowanych grup oraz organizatorów ogłoszenie własne wydawcy

Kto bęDzie główNą gwiazDą tegoroczNej biesiaDy KasztelańsKiej w ciechaNowie?

wycieczek i wyjazdów na letni wypoczynek, że funkcjonariusze Wydziału ruchu Drogowego płońskiej policji będą sprawdzali stan techniczny oraz wyposażenie autobusów, a także trzeźwość kierowców, w przypadkach zgłoszenia wyjazdu zorganizowanej grupy.

Kontrolę najlepiej zgłaszać w formie pisemnej na nr fax (023) 662 15 40, na trzy dni przed planowanym wyjaz-

Zadanie polega na budowie parkingu liczącego 35 miejsc postojowych wraz z kanalizacją deszczową i oświetleniem przy ulicy Wolności. Projekt parkingu przewiduje, również utwardzenie terenu przyległego. Nawierzchnia wykonana będzie z płyt ażurowych. Wykonawcą parkingu jest Firma Remontowo-Budowlana „LIPOWSKI” Spółka Jawna Mieczysław i Grzegorz Lipowscy, ul. Kostrogaj 25, 09-400 Płock. Koszt robót budowlanych zgodnie z umową wyniesie – 264 450,00 zł brutto. RED ZA UM PŁOŃSK FOT. UM

na zgłoszenia czekamy do 17 lipca 2014 r. Odpowiedzi należy kierować na adres e-mail: konkurs@extra-plonsk.pl W treści prosimy o przesłanie: imienia, nazwiska oraz nr. telefonu. nagrody ufundował KaSzteLan – organizator Biesiady Kasztelańskiej.

dem. Całodobowo zgłoszeń można dokonywać na numer telefonu Oficera Dyżurnego KPP Płońsk 23 662 15 00, 23 662 15 50. Kontrole autobusów będą przeprowadzane w Płońsku na placu przy ul. Mazowieckiej 11 (naprzeciwko restauracji ARKADIA) oraz na parkingu przy ul. ZWM (naprzeciwko budynku Komendy Powiatowej Policji).

4 rozmaitości reklama

Bez pie czeń stwo pod czas prac po lo wych podwórze gospodarstwa rolnego jest nie tylko codziennym miejscem pracy rolnika, ale tu właśnie koncentrują się często zabawy dzieci i życie rodzinne. W trakcie zabawy często dochodzi do upadków z drabiny, pogryzienia przez zwierzęta, skaleczenia, oparzenia, porażenia prądem, zatrucia środkami ochrony roślin.

Dzieci nie powinny bawić się w roboczej części gospodarstwa, gdyż może to być dla nich niebezpieczne. Niedopuszczalne jest żeby dzieci obsługiwały maszyny rolnicze oraz wykonywały niebezpieczne prace polowe. Przy pracach w gospodarstwie nietrudno o nieszczęście. W czasie prac polowych zdarzają się wypadki, na skutek

których dzieci doznają obrażeń ciała, a nawet tracą życie. Pamiętaj Każda pracująca maszyna stanowi potencjalne zagrożenie dla dziecka. Każdy kontakt ze zwierzętami gospodarczymi wiąże się z ryzykiem. Każda praca z chemicznymi

środkami ochrony roślin niesie niebezpieczeństwo zatrucia. Nawet podczas obserwacji pracy rodziców lub przebywaniu w otoczeniu maszyn i zwierząt gospodarczych należy zachować szczególną ostrożność. Traktor można prowadzić tylko wtedy jeśli posiadamy stosowne uprawnienia. W czasie natężonych prac polowych wzrasta też zagrożenie przestępczością

przeciwko mieniu. Pozostawione w pośpiechu otwar te bramy do posesji, niezabezpieczone lub pozostawione na polu maszyny rolnicze, pozostawione w widocznym miejscu elektronarzędzia lub zbior niki z paliwem zachęcają złodziei do wykorzystania okazji. Sytuacje takie sprzy jają dokonywaniu kradzieży oraz włamaniom do domów.

gimnazjum nr 1 im. Św. Jana pawła ii w płońsku

Trzecioklasiści opuścili szkolne mury W czwartek, 27 czerwca w gimnazjum nr 1 im. Św. Jana pawła ii w płońsku, tegoroczni absolwenci klas trzecich pożegnali się ze swoim gimnazjum. nauczycieli, uczniów oraz ich rodziców przywitała dyrektor iwona zdunek, natomiast proboszcz parafii Św. maksymiliana Kolbe – ks. kan. zbigniew Sajewki, dziękował kadrze pedagogicznej i dyrekcji za współpracę.

Po raz pierwszy w historii szkoły, uczniowie niczym maturzyści podczas studniówki zatańczyli poloneza. Wraz z odejściem trzecioklasistów, ważnym elementem była zmiana w składzie sztandaru szkolnego, do którego należą najlepsi uczniowie. Gdy na salę wnoszono sztandar, rozbrzmiewał Mazurek Dąbrowskiego. Wszyscy zebrani, na znak szacunku wstali i zaczęli śpiewać. Kolejny utwór nawiązywał do osoby św. Jana Pawła II – patrona szkoły.

Wychowawcy klas trzecich zasiedli, przed specjalnie przygotowanym stołem, aby móc po kolei wręczać swoim uczniom świadectwa ukończenia szkoły. Ważnym punktem było uroczy ste wpisanie się do złotej księgi. Każdy wyczytany uczeń, wraz z rodzicem podchodził do pani dyrektor i otrzymywał osobiście gratulacje oraz nagrodę w postaci książki. Oprócz sukcesów naukowych Gimnazjum nr 1, może pochwalić się także sukcesami sportowymi. Niewątpliwie szkoła pożegnała utalentowaną i mądrą młodzieżą, świadczą o tym liczne nagrody wręczone absolwentom. Na zakończenie wszyscy zebrani podziwiali pokaz tańca towarzyskiego w wykonaniu tancerzy z SKTT „START”. MAR LE NA KŁU SEK

wtorek, 8 lipca 2014 Zawody sportowo – pożarnicze W niedzielę, 6 lipca w naruszewie odbyły się gminne zawody sportowo – pożarnicze, w których uczestniczyło 7 drużyn OSp z terenu gminy naruszewo: OSp Kozarzewo, OSp naruszewo, OSp radzymin, OSp Sobanice, OSp zaborowo, OSp Żukowo, OSp Sosenkowo.

Pierwsze miejsce na podium wywalczyli seniorzy z OSP NARUSZEWO. Na kolejnych pozycjach medalowych uplasowały się z drużyny: OSP RADZYMIN (II miejsce) oraz OSP KOZARZEWO (III miejsce).

Komisję sędziowską powołał Komendant Powiatowy PSP w Płońsku, w składzie: Przewodniczący – asp. sztab. Włodzimierz Czajkowski, Członkowie – st. asp. Andrzej Drążkiewicz, sekc. Jarosław Wichowski.

Po co Mi Te Ra my? W piątek, 27 czerwca pracownia artystyczna poComito przeżywała prawdziwe oblężenie zwiedzających, a to za sprawą wernisażu wystawy prac grupy plastycznej „Bez ram”.

Spotkanie poprowadziła Wioletta Pawlik, która na co dzień w pracowni odkrywa talenty plastyczne Płońszczan i uczy kreatywnego używania „pędzla”. Działająca przy płońskim Domu Kultury grupa warsztatowiczów liczy już kilkadziesiąt osób, w każdym wieku – od dzieci, po dorosłych. W wystawie reklama

prezentowały swoje prace trzy sekcje wiekowe, w tym stworzona niedawno grupa dorosłych.

rozmaitości 5 reklama

KlasyFiKacja Końcowa zawoDów: OSp naruSzeWO – 37,05 s. OSp raDzYmin – 38,15 s. OSp KOzarzeWO – 42,53 s. OSp zaborowo – 44,10 s. OSp Sobanice – 54,00 s. OSp Żukowo – 59,40 s. OSp Sosenkowo – 63,08 s.

– Zaprezentowanych zostało 76 prac. Wybranie ich, przy około trzystu, powstałych w czasie ostatniego półrocza było nie lada wyzwaniem – komentuje animatorka Joanna Ruszkowska. Najmłodsze uczestniczki warsztatów otrzymały upominki ufundowane przez ciechanowski odział Polskiego Czer wonego Krzyża, w związku ze sprzedażą ich prac na cele charytatywne. Wystawa trwała do 4 lipca. Organizatorem było Miejskie Centrum Kultury w Płońsku. SYLWIA SO BÓT KA FOT. MCK

6 rozmaitości Ruszyły imprezy nad Zalewem w Nowym Mieście W niedzielę, 29 czerwca wystartowały imprezy zalew! najlepsze wakacyjne imprezy w regionie. na inaugurację sezonu organizatorzy zaprosili legendarny już i kultowy zespół akcent. gwiaz-

da Disco polo znana z takich hitów jak pszczółka maja, czy w Sercu mi graj dała koncert na jaki czekali wszyscy! pogoda płatała figle, jednak publiczność dopisała i bawili się do końca!

W minioną niedzielę, 6 lipca imprezowiczów zabawiała formacja After Party. Świetny klimat, doskonała atmosfera i zabawa to z pewnością atuty tej imprezy jak i każdej podczas wakacyjnego cyklu! Start odbył się pełna parą, a nadchodzące imprezy obfitują w niesamowite gwiazdy: Power Play, Piękni i Młodzi, Boys to tylko część tych którzy wystąpią specjalnie dla Imprezowiczów. Zapraszamy w każdą niedzielę Wakacji na imprezy Zalew w Nowym Mieście k. Płońska! Więcej informacji na Facebooku Imprezy Zalew! Zachęcamy również do odwiedzin profilu Facebook gazety Extra Płońsk,

reklama

gdzie będziemy informowali o kolejnych konkursach, w których do wygrania będą bezpłatne wejściówki na wybrane niedzielne imprezy.

wtorek, 8 lipca 2014

rozmaitości 7

materiał promocyjny

Wyróżnienie dla Katarzyny rólki

Podziękowania z ratusza nasza redakcyjna koleżanka – Katarzyna rólka, podczas ostatniej sesji rady miejskiej w płońsku została nagrodzona za zasługi w promowaniu miasta.

Z rąk burmistrza – Andrzeja Pietrasika otrzymała dyplom gratulacyjny oraz torbę z upominkami, która zawierała gadżety urzędu. Katarzyna Rólka jest fotografem amatorem. Od końca kwietnia do połowy maja w holu Urzędu Miejskiego w Płońsku mieszkańcy mogli oglądać wystawę jej prac pt. „Płońsk w obiektywie Katarzyny Rólki”. Na urzędowych ścianach mogliśmy oglądać zdjęcia ukazujące piękno nasze-

Katarzyna Rólka odbiera podziękowania z rąk burmistrza Płońska – Andrzeja Pietrasika. reklama

go miasta. Autorka jest społecznikiem i artystką z zamiłowania. Zapowiada, że systematycznie wzbogaca zbiór fotografii związanych z ziemią płońską. Być może za jakiś czas zaprezentuje swoje kolejne prace szerszej publiczności. – Wystawę o Płońsku przygotowywałam wiele miesięcy. Płoński Urząd Miejski wydał mi się najodpowiedniejszym miejscem do jej wyeksponowania, będę starała się nadal poszerzać kolekcję fotografii związanych z tym miastem – komentuje Katarzyna Rólka. SYLWIA SO BÓT KA FOT. UM PŁOŃSK

8 rozmaitości atrakcyjny płońsk

Po do ba ła wam się fon tan na? W środę, 2 lipca na akwenie rutki zamontowano pływającą fontannę. przez pięć kolejnych dni była ciekawą atrakcją dla mieszkańców i orzeźwieniem w upalne dni. Prezentacja fontanny zbiegła się z 2dniowymi obchodami XXIII Międzynarodowego Spotkania Folklorystycznego „Kupalnocka”. W ciągu tygodnia mogliśmy ją podziwiać w godz. 10.00 – 23.00, a w weekend od 10.00 do 1.00 w nocy. Najwięcej ludzi zbierało się przy niej wieczorami, gdy oprócz tryskającej na 24 metry wody, strumienie podświetlane były na kolorowo, tworząc atrakcyjne obrazy wodne. Prezentowana fontanna działa w oparciu o system ośmiu pomp z ośmioma dyszami. Pytaliśmy oglądających o wrażenia i o to, czy chcieliby, żeby fontanna zainstalowana była na stałe. Odpowiedzi były ogłoszenie własne wydawcy

Tryskająca fontanna okazała się znakomitym tłem dla treningu grupy ogniowej „Sutruris” działającej przy MCK. Ogień i woda, jak się okazuje tworzą znakomitą scenerie.

jednoznaczne. Płońszczanie chcą mieć taką atrakcje na co dzień, inwestycje uważają za podstawną. Proponują rów-

nież, aby druga fontanna dyszowa powstała w sercu miasta, czyli na Placu 15. Sierpnia. Wtedy oprócz efektu

wizualnego, dawałaby upragnioną ochłodę w gorące letnie dni. Gmina Miasto Płońsk zamierza zakupić tego typu urządzenie w ramach realizacji zadania inwestycyjnego pn. „Zwiększenie atrakcyjności turystycznej Płońska – etap II”.

Urządzenie oprócz funkcji dekoracyjnej będzie jednocześnie pełnić rolę instalacji napowietrzającej wodę w zbiorniku, i tym samym przyczyni się do zwiększenia jego aktywności biologicznej. SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

wtorek, 8 lipca 2014

reklama 9

10 tak było piknik z radiem Dla Ciebie

Po wi ta nie La ta w Płoń sku z Ru so wicz i SBS W niedzielę, 29 czerwca na rynku głównym w płońsku bawiliśmy się na kolejnym rodzinnym pikniku polskiego radia rDC. impreza organizowana wspólnie z urzędem miasta i miejskim Centrum Kultury w płońsku przyciągnęła wielu mieszkańców. absolutnym strzałem w dziesiątkę okazał się koncert zespołu South Blunt System.

O godzinie 15.00 na scenie stanęli prowadzący imprezę – Dagmara Kowalska i Marek Wiernik. Burmistrz Miasta Płońska – Andrzej Pietrasik oficjalnie rozpoczął piknik. Następnie przyszedł czas na występy artystyczne. Na pierwszy ogień poszła taneczno – marszowa grupa mażoretki „Diament” prowadzona przez Edytę Gałecką. Po nich na scenie stanął płoński Chór Allegro Coro. A skoro część artystyczna składała się z występów miejscowych grup tanecznych, nie mogło zabraknąć również tancerzy z SKTT „START”, Szkoły Tańca „SKORP” oraz SMiT „Nutka”. W przew oczach wiernych fanów grupy. Podczas koncertu zespołu South Blunt System spełniło się marzenie płońskich gimnazjalistów. Pisk, wrzawa, transparenty, autografy, pamiątkowe zdjęcia, wspólna zabawa i niezapomniane przeżycie dla fanów – tak podsumujemy wizytę SBS w naszym mieście.

ania rusowicz na zakończenie Gwiazdą wieczoru tegorocznego pikniku była córka znanej piosenkarki Ady Rusowicz i Wojciecha Kordy – Ania Rusowicz. Koncert w Płońsku był jed-

nym z punktów trasy koncertowej promujący krążek „Genesis” wydany przez artystkę w październiku 2013 roku. Przez 90 minut bawiła płońskich słuchaczy. Zaśpiewa covery z repertuaru matki oraz własne przeboje takie jak: „Stróże świateł”, „Przyjdź”, „Musisz się zakochać”, „Ty i ja” i inne. SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

rwach między występami, Dagmara Kowalska i Marek Wiernik – redaktorzy RDC, prowadzili konkursy z nagrodami dla Płońszczan.

petycja do burmistrza O godzinie 19.00 na piknikowej scenie stanął wyczekiwany zespół South Blunt System. Dlaczego tak wyczekiwany? Już na przełomie marca i kwietnia 2014 roku płońscy gimnazjaliści wpadli na pomysł, że chcą na powitaniu lata bawić się wraz z zespołem South Blunt System. Od chęci przeszli do działania. Zbierali podpisy dla poparcia swojego projektu. Najpierw w szkole, potem na hali sportowej i ulicach miasta. Zebrali 480 głosów i petycje zanieśli do Burmistrza Andrzeja Pietrasika. Po kilku tygodniach przyszła odpowiedź. Burmistrz pozytywnie odniósł się do oczekiwań młodych płońszczan – zespół zaproszono do Płońska. Nie obyło się jednak bez małych wątpliwości ze strony władz – „przyjdę i policzę, czy rzeczywiście, te ponad 400 osób podpisanych na petycji przyjdzie na koncert”- zapowiadał ze sceny burmistrz Pietrasik. Jak przekonaliśmy się, obawy nie były uzasadnione. Tłum fanów okupujących barierki, przekraczał liczbę 480 osób. Niespotykane dotąd na koncertach w Płońsku łzy radości pojawiły się

WięCeJ zDJęć na

www.extra-plonsk.pl

wtorek, 8 lipca 2014

rekreacja 11

Klub Biegacza im. p. Sękowskiego w płońsku

Za bie ga ni Płońsz cza nie Czerwiec dla Klubu Biegacza im. p. Sękowskiego w płońsku rozpoczął się wspaniałym występem marka Dzięgielewskiego w XViii mistrzostwach polski Weteranów w półmaratonie w murowanej goślinie. zdobył wówczas upragniony tytuł mistrza polski. ponadto, miniony miesiąc obfitował w zawody, podczas których członkowie Klubu wyraźnie zaznaczali swoją obecność.

W druga niedzielę czerwca (8 czerwca) Legionowska Dycha odbyła się w upale, jednak wystartowało tam prawie pół tysiąca zawodników. Wśród nich trzech biegaczy z Płońska. Piotr Wentykier po raz kolejny potwierdził wspaniałą formę dobiegając do mety z 31 lokatą. Paweł Orzechowski, także osiągnął świetny wynik. Zajął 61 miejsce, niedaleko za nim Marcin Tomczak (77 miejsce). XXIII Półmaraton Mleczny Korycin zachwycił Jana Opałkę, który o zawodach wypowiada się bardzo ciepło: – W niedzielę, 8 czerwca przy temperaturze przekraczające 28 stopni ciepła, wystartowałem w XXIII Półmaratonie Mlecznym z Korycina do Doliny Jasionowej k. Janowa i z powrotem. Trasa bardzo wymagająca, usiana licznymi pagórkami, a kilka z nich o dość stromym podbiegu. W tych ciężkich warunkach całe podium zajęli Kenijczycy. Ja dobiegłem na 44 miejscu w klasyfikacji „open” i na 2-gim w kategorii M-60 w czasie 1: 42'47”. Bieg ukończyło 115 osób. Cały czas po trasie jeździła karetka udzielając pomocy osłabionym biegaczom. Nagrodą dla zwycięzcy była żywa krowa lub 1500 zł. Byłem tam drugi raz. Żałuję, że dopiero drugi. W sobotę, 14 czerwca, w bardzo popularnym VIII Biegu Ursynowa w Warszawie, gdzie jednocześnie odbywały się Otwarte Mistrzostwa Polski Biegu Ulicz-

Paweł Orzechowski i Marcin Tomczak. Legionowska Dycha

Jan Opałka na drugim miejscu na podium kategorii M60 w II Maratonie Benedyktyńskim.

nego na 5 km wystartowali: Marta i Jerzy Michalak. – W biegu wzięło udział ponad 1800 biegaczy, a wśród nich najszybsi zawodnicy z Polski i Europy, w tym Ivan Heshko, mistrz świata i piąty zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Atenach. Łukasz Parszczyński wygrał Bieg Ursynowa – RUCH po zdrowie z najlepszym czasem w historii biegów ulicznych rozgrywanych w Polsce. Wynik 13 minut i 51 sekund dał mu tytuł Mistrza Polski w biegu ulicznym na dystansie 5 km, pobił tym samym rekord trasy należący od 2012 roku do Henryka Szosta (13: 59). Wśród kobiet triumfowała Iwona Lewandowska z czasem 15 minut i 54 sekundy – opowiada Marta, która zajęła 928 miejsce. Jerzy dotarł do mety jako 1108 zawodnik. Tego samego dnia, Marek Dzięgielewski ruszył na podbój Europy startując

w Zahoracky Maraton – Senica (Słowacja). Oczywiście kolejny sukces, Mistrz Polski dobiegł jako drugi. Równolegle w Półmaratonie wystartowali: Piotr Wentykier (zajął 13 miejsce), Paweł Orzechowski (29), Marcin Tomczak (58), Szymon Cichocki (75). Także 14 czerwca w XXVI Ożarowskim Biegu Im. J. Kusocińskiego Jan Opałka zwyciężył w kategorii wiekowej M-60 (25 miejsce w kategorii open). V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów ugościł czterech biegaczy z Klubu. Był to bieg z przeszkodami, czyli niesamowicie kontuzyjna konkurencja. Woda, błoto, wspinaczka i inne przeszkody zapewniły ogromna dawkę emocji. Mateusz Lubelski dobiegł jako 350, Anna Chyczewska 445, Konrad Gąsiorowski 576, Emilia Suchodolska 577. W niedzielę, 15 czerwca odbył się Wieliszewski Crossing – Lato. W trzecim etapie tego ciekawego cyklu Klub reprezentował Jarek Kwiatkowski dobiegając na metę z 59 notą. W piątek, 20 czerwca w X Nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni wzięło udział 6199 biegaczy. Wśród nich Marta Michalak, która zajęła zacne 2795 miejsce!

Zawodnicy z przyjaciółmi w Złotoryi.

– Trasa wymagająca, ale Marta była bardzo zadowolona, bo udało jej się urwać parę sekund z poprzedniego rekordu i ustanowić nowy najlepszy czas – 51: 31 – opowiada Prezes Klubu, Andrzej Świercz Prosto z Przemyśla relacja Jana Opałki, który wziął udział w II Maratonie Benedyktyńskim. – W sobotę, 28 czerwca przebiegłem swój 59 maraton – II Maraton Benedyktyński z pięknego Przemyśla do uroczego Jarosławia. Przed startem krótka wspólna modlitwa i błogosławieństwo na drogę. Jednym ze starterów był miejscowy Wojak Szwejk. Trasa według biegaczy trudniejsza niż nawet Koral Maratonu w Krynicy, a dla mnie najtrudniejsza do tej pory. Po dwóch kilometrach względnie płaskiej trasy Doliną Sanu zaczęła się wspinaczka serpentyną na górę Lipienica tak ok. 7 km. A potem górka za górką, strome podbiegi i takie zbiegi, a słońce grzało ok. +30 stopni i ta duchota. Nawet meta była... na górce z podbiegiem po kostce. Na szczęście dla biegaczy organizatorzy przygotowali na trasie dużo punktów z napojami, bananami, kostkami cukru, czekoladą i gąbkami z wodą. Liczne grupki kibi-

ptS płońsk

Je śli siat ków ka, to tyl ko pla żo wa! 1. m. Lubelska Kinga, Krawczyk Julia 2. m. Malińska Dominika, Federewska Beata 3. m. Gizińska Elwira, Stefanowska Weronika 4. m. Unierzyska Paulina, Gorczyńska Natalia

ogólNoPolsKi turNiej w PłońsKu W sobotę, 28 czerwca Płońskie Towarzystwo Siatkówki PTS Płońsk organizowało I Ogólnopolski Turniej Siatkówki Plażowej Kobiet o Puchar Burmistrza Miasta Płońska w kategorii Open. Zawody rozgrywano na boiskach plażowych Miejskiego Centrum sportu i Rekreacji w Płońsku. Zastosowano „brazylijski” system rozgrywek do dwóch przegranych spotkań, mecze do dwóch wygranych setów. Udział wzięły zawodniczki z Płocka, Warszawy, Płońska, Naruszewa oraz Mysiadła. Ostateczna kolejność turnieju: 1. m. Komadowska Aleksandra, Rutkowska Arleta – Płock 2. m. Płóciennik Kinga, Jabłońska Joanna – Warszawa

l l

W ostatnim czasie na terenie płońskiego mCSir rozegrano, aż trzy turnieje piłki plażowej, w tym Ogólnopolski turniej dla kobiet w kategorii Open.

W środę, 25 czerwca, tuż przed końcem roku szkolnego 2013/2014 na boiskach plażowych Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku rozegrano

Mistrzostwa Płońska w Siatkówce Plażowej Dziewcząt Szkół Gimnazjalnych. W rozgrywkach udział wzięło sześć par dziewcząt Gimnazjum Nr 1 i Nr 2. Opiekunami byli: Zbigniew Wiśniewski i Arkadiusz Palusiński. Tak przedstawia się końcowa klasyfikacja tur nieju

3. m. Parzyńska Kinga, Szulc Joanna – Płońsk 4. m. Szymala Natalia, Piech Karolina – Mysiadło 5/6. Rosiak Agnieszka, Świgut Żaneta – Naruszewo, Płońsk Kulińska Marzena, Rogowska Emilia – Warszawa 7/8. Stursiak Katarzyna, Wróblewska Justyna – Płońsk Nowakowska Marta, Jastrzębska Maja – Mysiadło 9/12. Ziółkowska Ewelina, Pawłowska Monika – Płońsk Smolińska Weronika, Szulejewska Julita – Płońsk, Naruszewo Stochel Julia, Jańczyk Paulina – Mysiadło Wieczorek Karolina, Woźniak Anna – Mysiadło

Pierwszy turNiej waKacyjNy Natomiast w środę, 2 lipca rozegrano I Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej Dziewcząt i Chłopców z roczników 2001-2003. Grano oczywiście systemem „brazylijskim”, do dwóch przegra-

ców również podawały nam napoje, a strażacy w drugiej części trasy kilka razy orzeźwiali nas kurtynami wodnymi. dobiegłem na 32 miejscu w open i na 2gim w kategorii wiekowej M-60 w czasie 3: 53'26. Maraton ukończyły 102 osoby w tym 9 kobiet. Na mecie piękny medal, koszulka techniczna, potem prysznic i gorący posiłek. Piękna impreza, bardzo dobrze zorganizowana, miła i sympatyczna atmosfera. Na tej trasie można sobie sprawdzić charakter..... w nogach. XIII Bieg Na Południową Grań Tatr – Vratna (Słowacja), 29 czerwca. Marek Dzięgielewski pobiegł w stylu alpejskim, zajmując bardzo wysokie, 8 miejsce. Czerwiec był trudnym miesiącem dla biegaczy. Wahania pogody od upałów, po ulewy są solidnym sprawdzianem kondycji i hartu ducha. Obsługa medyczna wielu konkurencji ma dużo pracy. Członkowie płońskiego Klubu Biegacza dają nam wyraźnie do zrozumienia, że to ich nie zniechęca i z pewnością w lipcu dostarczą swojej społeczności wielu kolejnych powodów do dumy. MAŁ GO RZATA BIE NIAK FOT. AR CHI WUM KLU BU

nych spotkań, mecze do dwóch wygranych po 15 punktów. Ostateczna kolejność turnieju: 1. m. Ciarka Bartosz, Przondak Szymon 2. m. Pełka Karolina, Kutkowska Karolina 3. m. Białołęcka Maja, Krzemińska Wioleta 4. m. Sękulski Daniel, Sękulski Kacper 5. m. Górecka Alicja, Górecka Aleksandra 6. m. Klonowska Ilona, Felczak Emilia 7. m. Szałkowska Dominika, Sobiesiak Aleksandra

l l

SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

12 tak było

Viii Dni Sochocina

La to w gu zi ko wej wio sce

tekst i fot. PIOTR PSZCZÓŁKOWSKI

mazowiecka stolica guzikarstwa, czyli Sochocin w minioną weekend obchodziła tradycyjne, coroczne święto. tym razem, Dni Sochocina (siódme z kolei) odbyły się pod znakiem tradycji guzików, które niegdyś wyrabiano tu z muszli wyłowionych w rzece. nie zabrakło zabaw, koncertów i wspólnego biesiadowania. Jako gwiazda wystąpiły niezastąpione Czerwone gitary.

Impreza odbyła się tak jak rok temu na stadionie sportowym. Nawiązując do miejsca spotkania, nie zabrakło zabaw i konkurencji w których trzeba było się wykazać sprawnością fizyczną i sprytem. Najlepsi nagradzani byli upominkami. Dzieciaki i nie tylko, mogły skorzystać z wielkiej zjeżdżalni, trampoliny, pojeździć na kucyku jak i unosić się na wodnej tafli w nylonowej bańce wypełnionej powietrzem. Przed każdą z zamontowanych na stadionie instalacji ustawiały się długie kolejki. Podczas imprezy chętnie korzystano również z bogactwa atrakcji prezentowanych na straganach. Można było tam nabyć zabawki, baloniki a także posilić się chlebem ze smalcem i kiszonym ogórkiem, czy też prażoną kukurydzą lub goframi. Dostrzegliśmy także stoisko Lasów Państwowych przy którym dzieci spełniały się plastycznie. Na stoisku organizatorów spływów kajakowych, można było zostawić swoje zgłoszenie do konkursu w którym nagrodą było bezpłatne uczestnictwo w jednej z wodnych przygód na kajaku. Wieczorem odbyło się losowanie podczas którego ogłoszono listę kilku zwy-

solami, ulokowanymi w pobliżu głównej sceny. Uczestnicy początkowo nieśmiało angażowali się w atrakcje kulturalne, by w końcu oddać się radosnym tańcom przy dźwiękach rozrywkowej muzyki.

rozstrzygnięcie konkursów

cięzców, którzy niebawem popłyną bezpłatnie w podróż po jednej z okolicznych rzek.

Nie zabrakło również grillowego stoiska gastronomicznego. Wytchnienie czekało na zebranych pod licznymi para-

W pewnym momencie na scenie pojawili się przedstawiciele organizatorów, czyli władz gminy Sochocin. Pani wójt – Anna Zwierzchowska – w swoim przemówieniu nawiązała do guzikarskiej tradycji Sochocina, podsumowując, że „nie jesteśmy gminą w której jest guzik z pętelką, ale taką w której wszystko jest dopięte na ostatni guzik”. Rozwiązano również konkurs na hasło promocyjne dla gminy. Zgłosiło się do niego kilkanaście propozycji. Trzecie miejsce zdobyła Joanna Kochanowska-Brzosek za hasło: „Sochocin – witamy w gminie, gdzie czas oraz Wkra wesoło płynie”. Na drugim miejscu znalazł się Rafał Świtacz, który gminę promuje w ten sposób: „Ta miejscowość z guzików słynie, witamy u nas w Sochocinie”. W konkursie zwyciężyła Izabela Ryzińska autorka hasła: „W naszej sochocińskiej krainie, piękna rzeka płynie. Wśród kajaków i rowerów miło mija czas – zapraszamy do nas”. Rozwiązano również konkurs plastyczny pod hasłem „Gmina Sochocina w moich oczach”. Zwyciężyła w nim Justyna Salamonowska, kolejne na podium były: Konstancja Bohdanowicz oraz Justyna Opolska. Wśród nagród znalazły się: odtwarzacz MP4, kuferek słodyczy oraz encyklopedia.

wtorek, 8 lipca 2014

tak było 13 Występy artystyczne Tuż po rozpoczęciu imprezy zaprezentowano spektakl „Kłopoty Króla Guzika”. Animacją najmłodszych i nieco starszych uczestników zajęli się szczudlarze, którzy z baloników tworzyli wspaniałe kształty. Dzieci chętnie korzystały również z możliwości malowania twarzy. Część muzyczną rozpoczął zespół Acustic Boogie Trio. Wykonali kilka znanych utworów w niepowtarzalnych aranżacjach m.in. z repertuaru grupy Dżem oraz Erica Claptona. Za mikrofonem zasiadł Łukasz Juszkiewicz – uczestnik programu The Voice of Poland i nauczyciel szkoły muzycznej Akademia Dźwięku z Ciechanowa. Towarzyszyli mu Kryspin Kadej – wspaniały gitarzysta i jednocześnie dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury w Sochocinie oraz jego utalentowany uczeń Igor Andrusiewicz. Po akcencie akustycznym przyszedł czas na biesiadę. Na scenie pojawił się sochocińska Kapela Folkowa, prezentując znane utwory rozrywkowe. Przed sceną pojawili się pierwsi odważni tancerze. Znacznie więcej osób oddało się radosnym pląsom gdy swój występ rozpoczął zespół The Beatlmen, wykonujący niezapomniane przeboje legendarnej grupy The Beatles i nie tylko. Jako gwiazda wieczoru wystąpiły niezastąpione Czerwone Gitary. Magia tegorocznej imprezy jeszcze długo pozostanie w pamięci uczestników z nadzieja na jeszcze lepszą zabawę i atrakcje w przyszłym roku.

Całkowitym zaskoczeniem dla pani wójt było wystąpienie Janusza Rosiaka – prezesa Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów, Oddział Rejonowy z siedzibą w Płońsku. W imieniu organizacji wręczył gospodyni medal i podziękowania za wspieranie inicjatyw związkowych.

nowe drogi na osiedlu toruńska

Pra ce po trwa ją do paź dzier ni ka W czwartek, 26 czerwca podpisano umowę z adamem nowakowskim z przedsiębiorstwa transpor towo – Handlowego „WapnOpOL” z glinojecka na budowę dróg w osiedlu toruńska opiewająca na ponad 2 mln zł i remont ulic zWm oraz mickiewicza za niemal 1,3 mln zł.

Budowy dróg wraz z budową kanalizacji deszczowej w osiedlu TORUŃSKA obejmuje:

ul. Toruńską – fragment długości 390 m: ul. Astronomów – fragment 55 m od ul. Toruńskiej do ul. Keplera ul. Keplera – cała – odcinek 146 m. ul. Tarasową – od ul. Keplera do ul. Południowej – odcinek 157 m ul. Południową – odcinek od ul. Tarasowej do ul. Krańcowej wraz z fragmentem ul. Krańcowej prowadzącym do drogi krajowej nr 50. Prace potrwają do października br. l

l l

WięCeJ zDJęć na

www.extra-plonsk.pl

NOWOWśA ZNcAIK WydAWNIcT

marcowe FiołKi sarah jio tłumaczeNie: julia gryszczuK-wicijowsKa Dziesięć lat temu Emily miała wszystko. Dziś jej kariera leży w gruzach, a ukochany mąż zabiera z ich mieszkania ostatni karton i odchodzi do innej

kobiety. Załamana Emily wy jeżdża na wyspę, na której jako dziecko spędzała beztroskie wakacje. Tu będzie mogła odpocząć, wyleczyć rany. Ale wymarzony spokój nie trwa długo. Kim jest Jack, tajemniczy artysta, od którego ciotka każe jej się trzymać z daleka? I czemu historia z odnalezionego pamiętnika tak bardzo przypomi-

na Emily jej własne życie? Opinie nt. książki:

„Polecam tę przepiękną i wzruszającą powieść z całego serca! Żeby fiołki zakwitły dla Was:).” „Od teraz należę do swoistego fan-clubu Sarah Jio, dlatego zamierzam przeczytać wszystkie jej dzieła dostępne w Polsce.”

„Była dla mnie świetną terapią po skończeniu związku, pozwoliła znaleźć ukojenie...” l

najlepsza książka roku według Library’s Journal.

Dom Na Plaży sarah jio tłumaczeNie: julia gryszczuK-wicijowsKa Nigdy nie ignoruj tego, co dyktuje ci serce. Nawet jeśli podążanie za jego głosem będzie bardzo trudne. W życiu Anne wszystko było zaplanowane. Wystawne przyjęcia, ślub z mężczyzną, którego zna od wielu lat, kariera idealnej pani domu. Wszystkie te plany niszczy jedna decyzja, podjęta pod wpływem impulsu. Anne chce poznać smak prawdziwego życia, z dala od rodzinnego domu. Dlatego zgłasza się do oddziału pielęgniarek stacjonujących na Bora-Bora. Tam, wśród pięknie kwitnących krzewów hibiskusa i bezkresu turkusowego oceanu narodzi się przyjaźń między nią a tajemniczym żołnierzem Westrym. Książka próbuje odpowiedzieć na takie pytania jak: Czy przyjaźń jest dobrym początkiem miłości? Czy związek ma szanse przetrwać, gdy piękna wyspa przestanie być rajem?

„Życzę sobie i innym czytelnikom takiej prawdziwej miłości. Polecam!” „To książka, od której nie można się oderwać, pełna miłości, wzlotów i oczywiście tajemnicy...” l

seKs, betel i czary. życie seKsualNe DziKich sto lat PóźNiej aleKsaNDra gumowsKa Kiedy pierwszy raz dotarła na Wyspy Trobrianda, poczuła się jak w środku czarno-białego zdjęcia Bronisława Malinowskiego sprzed niemal stu lat. Jego „Życie seksualne dzikich” nabrało kolorów. Naczelny wódz przyjął ją jak córkę, wodzowa nadała jej imię swojego podklanu, zamieszkała w chatce z liści. Bez prądu, gazu, toalet. Turystów przybywa tu niewielu, pieniądze nie są niezbędne, a moc czarowników zwalcza się po nowemu – mocą Jezusa. Szesnastoletnie dziewice nadal jednak nie istnieją. A nocą, jak wówczas, atakują wiedźmy. Kilka opinii polskich czytelników: „Przepełniona podróżniczą namiętnością opowieść o zakątku na końcu świata, dokąd w ostatnią pisarską wyprawę wybierał się Ryszard Kapuściński.” „Seks, betel i czary. Życie seksualne dzikich sto lat później” to książka od której nie sposób się oderwać.” l

Kilka opinii polskich czytelniczek:

„Piękna i niezwykle wzruszająca opowieść o miłości, nadziei, tęsknocie i wojnie umiejscowiona w przepięknym krajobrazie wyspy Bora-Bora” l

WięCeJ inFOrmaCJi na

znak.com.pl

14 ogłoszenie reklama

P¸O¡SK

aDreS reDaKCJi 09-100 Płońsk, ul. Płocka 69 lok. 1 (I piętro) redakcja@extra-plonsk.pl reDaKtOr naCzeLnY Piotr Pszczółkowski, tel. 502 68 48 21 pszczolkowski@extra-media.pl

zeSpÓł reDaKCYJnY: Sylwia Sobótka s.sobotka@extra-plonsk.pl Katarzyna Rólka, Małgorzata Bieniak BiurO reKLamY: Piotr Szpila, p.szpila@extra-media.pl, tel. 606 272 753 reklama@extra-plonsk.pl naKłaD 5000 egz. WYDaWCa Agencja Reklamowa Art MEDIA 06-400 Ciechanów, Plac Kościuszki 12a DruK PolskaPresse Sp. z o.o., Warszawa Na podstawie umowy franchisingowej z Extra – Media. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczanych ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do skracania nadesłanych tekstów.

wtorek, 8 lipca 2014 Coraz więcej imprez biegowych, specjalistyczny sprzęt, który jest łatwo dostępny, biegacze którzy bez skrępowania kręcą się na co dzień po ulicach. nie da się ukryć, że bieganie stało się modne. Jednak co tak naprawdę daje nam bieganie? Jak są przeciwwskazania? Jak się przygotować? na ten temat są tysiące publikacji. zanim wybierzemy się na pierwszy trening warto zastanowić się nad pewnymi kwestiami i wziąć pod uwagę kilka sugestii.

Zacznijmy od tego, że jeśli chcemy biegać regularnie warto zainwestować przynajmniej w buty. Sportowe obuwie, które nosimy na co dzień nie jest odpowiednie do biegania. Są to buty zazwyczaj zbyt delikatne lub zbyt sztywne. Buty do biegania posiadają specjalne wkładki (głównie żelowe) które amortyzują przeciążenia stawów skokowych i kolanowych. Do tego są w miarę przewiewne i stabilne. Należy je dobrać indywidualnie i nie zaleca się kupowania ich przez Internet (przynajmniej nie pierwszą parę). Nie trzeba kupować tych najdroższych i kolor także nie jest odpowiednim wyznacznikiem. Przymierzenie 5-6 par butów zanim podejmie się decyzję to minimum. Buty do biegania odróżnia od zwykłych to, że prawie nie czuć ich na nogach a jednocześnie stopa jest właściwie ułożona. Ilu biegaczy tyle sposobów na dobranie obuwia, ale w jednym są zgodni: buty to podstawa. Dobrze jest zabrać jednego z nich żeby doradził lub pomęczyć sprzedawcę. ubranie jest drugorzędnym sprzętem. Począwszy od skarpet, skończywszy

na opasce wchłaniającej pot lub osłaniającej uszy, do tego techniczne koszulki, spodenki, kurtki, czapki… Przede wszystkim trzeba je dopasować do warunków atmosferycznych. O ubraniu można napisać książkę, a i tak te-

rozmowa 15

Bie ga nie w mo dzie p

mat jest nie do wyczerpania. Wszystko to zależy od długości i intensywności treningów, indywidualnych uwarunkowań bo jedni są wiecznymi zmarzlakami a innym jest zawsze gorąco. Trzeba trochę popróbować pamiętając że po 10 minutach treningu jesteśmy już bardzo rozgrzani. Jeśli chodzi o sprzęt elektroniczny,

pulsometry, stopery itp. to na początku raczej nie są nam potrzebne. Świetnym wynalazkiem są aplikacje na smartfony, dzięki którym wiemy ile przebiegliśmy i w jakim czasie a także ile spaliliśmy kalorii. Za ich pomocą można się pochwalić także wynikami na portalach społecznościowych. Jeśli chcemy coś osiągnąć a przynajmniej spróbować prawdziwego biegania to nie wystarczy wyjść z domu i zacząć biec. Przynajmniej 10 minut przysiadów, podskakiwania i machania nie tylko nogami. W trakcie biegu pracują stawy biodrowe, ramiona i kręgosłup który to wszystko trzyma. Jeśli nie chcemy następnego dnia płakać z bólu to odpowiednia rozgrzewka jest niezbędna. Rozgrzewamy nie tylko mięśnie ale cały organizm. Na początku nie da się wystartoj

Horoskop Baran 21.03 - 20.04

Będzie to nerwowy tydzień. Postaraj się trzymać nerwy na wodzy i nie reagować zbyt impulsywnie. Zwłaszcza w rozmowie z przełożonym. Pamiętaj o tym, kto w tej firmie pociąga za sznurki i ma kasę. Byk 21.04 - 20.05

Osoby, które są w związkach z kimś z miejsca pracy, powinny kierować się rozsądkiem i nie ranić innych. Zwłaszcza jeżeli osoby te mają już rodzinę. Należy pamiętać o tym, że los może się odwrócić. Bliźnięta 21.05 - 21.06

Pracy nie będzie mniej niż dotychczas, ale już niebawem pojawi się ktoś, kto zastąpi Cię w części obowiązków. Nie jest to dla Ciebie konkurencja. Tak więc możesz działać spokojnie i bez emocji. Rak 22.06 - 22.07

Czekają Cię zmiany, na które czekałeś od dawna. Ktoś, kogo cenisz i podziwiasz niestety nie wywiąże się z obietnic. To może mieć wpływ na dalszą waszą współ pracę. Staniesz przed trudnym wyborem. Lew 23.07 - 23.08

Nareszcie zdobędziesz się na odwagę i wykonasz ten ważny krok. Właśnie teraz nadszedł czas na jego realizację. Nie oglądaj się na innych i nie słuchaj dobrych rad. Stać Cię na to, by być samodzielnym. Panna 24.08 - 22.09

Uporządkuj w końcu swoje pogmatwane sprawy uczuciowe. Nie osądzaj innych zbyt pochopnie. Wyjaśnij całą tę sytuację, a poczujesz się jak nowonarodzona., Popatrz na wszystko z innej strony. Waga 23.09 - 23.10

Dobry okres na rozmowy z bankami w sprawie kredytu. Wreszcie możesz zrealizować nawet duże inwestycje. Zdobądź się na odwagę i poproś szefa o podwyżkę. Jest duża szansa, że ją otrzymasz. Skorpion 24.10 - 22.11

Skorzystaj z przychylności gwiazd i podejmij rozmowę na temat zmiany pracy. Nie czekaj na telefon. Działaj sam. Nie bój się eksponować swojej wiedzy i kwalifikacji. Śmiało możesz prosić też o podwyżkę. Strzelec 23.11 - 21.12

Będziesz błyszczeć w kręgach towarzyskich. Otaczać Cię będzie wielu adoratorów. Zastanów się czy warto brnąć w związek z kimś z pracy. Rozważ to na spokojnie, bo sytuacja ta może przynieść wielkie rozczarowanie. Koziorożec 22.12 - 20.01

Pojawi się szansa na odzyskanie pożyczonych już dość dawno pieniędzy. Nie będzie to łatwa sprawa, więc lepiej zasięgnij rady fachowca. Jeżeli będziesz postępować konsekwentnie, to sukces zapewniony. Wodnik 21.01 - 19.02

Jeżeli planujesz jakąś większą inwestycję, to ogranicz wydatki. Nie zaciągaj kredytów i licz tylko na to, co posiadasz. Liczy się każda, własna zarobiona kwota. Zachowaj rozsądek, a nie będziesz niczego żałować. Ryby 20.02 - 20.03

Koniecznie skorzystaj z propozycji wyjazdu na szkolenie. Wiedza jaką zdobędziesz da początek do dalszej kariery zawodowej. Ktoś z kierownictwa darzy Cię zaufaniem i szacunkiem.

wać sprintem, w ten sposób można przebiec kilkaset metrów i zwyczajnie zrazić się wracając do domu po 10 minutach i słaniając się z nóg. Należy zacząć od szybkiego marszu. Później truchtanie, bo to też bieganie, jednak daje szanse na trenowanie oddechu i z każdym treningiem może być coraz szybsze. Marsz na przemian z truchtem jest świetna metodą na początek. Dobrym zwyczajem jest kilka wizyt na siłowni. Ma bieżni możemy bezpiecznie sprawdzić czy nie będą doskwierać żadne dolegliwości oraz mamy szansę na rozmowę z trenerem który odpowie na pojawiające się pytania. Trenując na ulicy zostajemy często sami ze sobą, dobrze jest mieć ze sobą telefon (na rynku jest dużo pokrowców i innych akcesoriów dla biegaczy). W przypadku zasłabnięcia lub jakiejkolwiek kontuzji możemy szybko wezwać pomoc. Jeśli coś zaczyna się dziać w trakcie pierwszych treningów nie ignorujmy tego ale i nie przekreślajmy też od razu wszystkiego. Większość problemów da się rozwiązać po jednej wizycie u specjalisty. Nie należy także spieszyć się zbytnio, gdyż dobrą formę p zyskuje się małymi krokami, spokojnie i konsekwentnie.

Jeśli mamy problemy z kolanami i stawami skokowysmi, lepiej nie biegać lub zasięgnąć s opinii choćs by ortopedy. Przy bardzo dużej s s wadze ciała, lepsze są marsze lub marszobiegi. s krążenia, sercem i ewenProblemy z układem program tualnie z ukła dem oddechowym mogą wyklu-s czyć nas z treningów. Czasem jednak dzięki s treningom możt na zminimalizować objawy s których chorób jak np. cukrzyca. s i skutki nie

W mojej subiektywnej ocenie nie warto na posczątku zawracać sobie głowy planem treningowym. 2-3 razy w tygodniu przez miesiąc oczy s wiście planując każdy trening i nie biegając „donikąd”. Po tym czasie możf na skorzystać z gotowych planów treningowych dostępnych w sieci. Chodzi o to, żeby dobrać coś dla siebie, do dystansów jakie jesteśmy w stanie pokonać i do trybu życia.

Jeśli cho s dzi o dietę, to jest to niezwy s kle rozległy temat. Na początek wystarczy

nie ma jednoznacznej odpowiedzi w kwestii najlepszej pory do biegania.

ograniczyć produkty ciężkostrawne, szczegól- Każdy biega kiedy chce, rano, wieczorem, program nie w dzień treningu a także napoje gazowa- w południe. Na początku jednak lepiej unine. Przed bieganiem nie jemy i nie pijemys kać biegów w pełnym słońcu. Dopóki nie przyjamniej przez godzinę aby uniknąć kol- poznamy dobrze swojego organizmu istnieje ki. Po bieganiu dobrze jest uzupełnić węglo- duże ryzyko odwodnienia i zasłabnięcia. Bies wodany np. jedząc basnana, i pod żadnym po - gać należy mądrze i tak,f żeby to sprawiało zorem nie głodzić się. Organizm wie czego przyjemność. Jeśli ktoś lubi rano pospać to potrzebuje więc jeśli czujemy głód to znaczy s trening o świcie nie będzie jak kara. p że trze Każdy0biegacz kształtuje się sam, wep ba coś zjeść, niekoniecznie 2-daniowy 0 obiad, ale np. jajka na twardo, rybę lub sałat- dług własnych potrzeb i możliwości twokę. Należy także dbać o odpowiednie nawod- rzy własne zasady. Zalety biegania możnienie organizmu, nie oznacza to jednak ko- na wymieniać długo. Pomaga ono utrzymać nieczności picia w trakcie treningu. Zasada prawidłową masę ciała, spala tłuszcz, modelu„woda pzdrowia doda” jest jak najbardziej traf- je sylwetkę, poprawia samopoczucie, zwiękna. Po powro sza s wydolność organizmu, działa antydepres cie sięgnijmy więc po nawet kilka szklanek. Napoje izotoniczne nie są obos- syjnie i daje mnóstwo energii. Dodatkowo wiązkowe a patrząc na skład chemiczny więk- s biegacze mają pozytywne nastawienie do żyszości z nich należas łoby ich unikać. cia, tworzą spektakularne społeczności, grupy mobilizujące się wzajemnie. Bieganie byW kwestii częstotliwości biegania opis wymagające, oczekuje wyrzeczeń i dostonie są podobne. Na pewno nie należy tego swa robić codziennie. Wystarczy 2-3 razy w tygo- ssowania trybu życia. Dla każdego znaczy coś dniu.s Organizm musi mieć czas na regenera- innego. Nie zawsze chodzi o to, żeby bić res kordy, startować ciągle w zawodach czy zbiecję. Tre s ning można zastąpić spacerem, jazdą na rowerze s lub inną formą mniej wymagają-s rać medale. Ważne jest żeby zdać sobie spras ności. Warto też uczestniczyć w trewę, co daje nam bieganie. Oprócz oczywistej cej aktyw ningach grupowych, zapisać się do jakiegoś s kondycji, którą można utrzymać pokonując nawet 10 kilometrów tygodniowo korzyści są klubu gdzie s doświadczenia są zróżnicowane ale można liczyć na poradę, regularność naprawdę ogromne. i wzajemną MAŁ GO RZATA BIE NIAK p mobilizację. t

02:48 Wystrzałow

Krzyżówka

16 tak było XXiii Kupalnocka 2014

Fol ko we świę to wró ci ło na „Rut ki”

aczęło się tradycyjnie – barwmy korowodem, który przeszedł ulicami miasta od ronda „Solidarności”. Wzięli w nim udział artyści, którzy występowali podczas Koncertu Galowego oraz mieszkańcy miasta i okolic. Na czele maszerowała grupa LZA Ciechanów – jedyni reprezentanci Polski podczas koncertu w Płońsku. Artyści przeszli ulicami: Grunwaldzką, Placem 15. Sierpnia, Płocką, 3. Maja i Związku Walki Młodych. Dłuższy przystanek miał miejsce naprzeciw Urzędu Miejskiego. Tam przedstawiciele poszczególnych delegacji zostali oficjalnie powitani przez władze samorządowe miasta. A przed ratuszem na dobre rozpoczęła się zabawa. Każda z grup prezentowała swoje narodowe przyśpiewki, melodie oraz tańce. Początkowo według ustalonego programu, a potem wszyscy wspólnie, bez podziału i barier włączyli się do wspólnego tańca. Następnie korowód przeszedł nad akwen „Rutki”, gdzie publiczności przedstawiono wszystkie grupy. Po oficjalnym rozpoczęciu każda z grup zaprezentowała na scenie swój program artystyczny. Trzeba przyznać, że zarówno teren nad akwenem jak i sąsiednie ulice poczuły jak może żyć nocą Płońsk. Dało się słyszeć głosy młodzieży – Płońsk każdej nocy powinien tak tętnić życiem.

na folkową nutę Drugiego dnia już od godziny 15.00 na płońszczan czekały atrakcje. Miejskie Centrum Kultury przygotowało kilka stoisk związanych tematycznie z folklorem oraz zawody. Malowaliśmy drewniane łyżki, a także twarze w etniczne wzory. Chętni do udziału w konkursach rzucali kapustą do beczki, biegali z jajkiem na łyżce, biegli w worku, przeciągali linę, rzucali wiankiem na palik. Po 18.00 rozstrzygnięto konkurs na Eko- wianek do, którego zgłosiły się cztery osoby. Wianki puszczano na wodzie, a to wszystko przy płomiennym pokazie grupy ogniowej „Sur turis”. Wieczorem na scenie rozbrzmiały folkowe rytmy. Od godziny 19.00 bawiła nas Hopyryna, a tuż po niej, sceną zawładnęli artyści z Warsaw Afrobeat Orchestra. SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

XXiii międzynarodowe Spotkanie Folklorystyczne Kupalnocka już za nami. W piątek i sobotę, 4 i 5 lipca kilka tysięcy osób przyszło na płońskie „rutki” obejrzeć występy zespołów etnicznych z Włoch, polski, Białorusi, Bułgarii, Francji i Słowacji.