Extra plonsk 87

Dołącz do nas na www.facebook.com/extraplonsk

NA

FB

JEST NAS JUŻ PONAD

P¸O¡SK

iSSN 2300-5165 NR 87

l

ROK II

l

www.ext ra-plonsk .pl

27 LISTOPADA 2014

l

NAKŁ AD

5000 EGZ.

www.extra-plonsk.pl

Baboszewo Czerwińsk Dzierzążnia Joniec Naruszewo Nowe Miasto Raciąż Sochocin Załuski

1700!

Kolejne wydanie tygodnika „Extra Płońsk” ukaże się we wtorek, 2 grudnia 2014 r.

gAZEtA BEZPłAtNA

Najwięcej czytelNików w powiecie płońskim

EXTRA

E. WiśniEWska złożyła pozEW o zniEsłaWiEniE przEz a. piEtrasika

Czy MCK straci 10 mln zł?

Elż bie ta Wi śniew ska, 26 li sto pa da, zło ży ła po zew w try bie wy bor czym oraz pry wat ny akt oskar że nia do Są du Okrę go we go w Płoc ku, prze ciw ko bur mi strzo wi An drze jo wi Pie tra si ko wi z za rzu tem znie sła wie nia po przez po da nie do wia do mo ści pu blicz nej oświad cze nia, ja kie bur mistrz wy dał ws. nie pra wi dło wo ści w mo der ni za cji bu dyn ku MCK. – O pod ję tych kro kach po in for mo wa ła lo kal nych dzien ni ka rzy pod czas kon fe ren cji pra so wej zwo ła nej na czwar tek, 26 li sto pa da o godz. 9.00 na pla cu bu do wy.

D E B A TA

Oświadczenie burmistrza miasta wraz z pismem Dyrektora ds. realizacji inwestycji, pojawiło się w środę w godzinach popołudniowych na oficjalnej stronie internetowej miasta, profilu na Facebooku Andrzeja Pietrasika oraz w wiadomościach przesłanych do mediów lokalnych.

Pismo wskazuje możliwość utraty dotacji unijnych na inwestycję w kwocie około 9,5 mln złotych, jeśli wykonawca robót podtrzyma swoje zdanie, iż w jego opinii zastosowanie niepełnej izolacji budynku Dokończenie na ááá STR. 7

II tura – ostatnia rozmowa?

Wyniki wyborów samorządowych reklama

str. 15

Extra Płońsk przedstawia drugą edycję rozmów z kandydatami pretendującymi na stanowisko włodarza miasta. Zapytaliśmy ich, czy są zadowoleni ze swojej dotychczasowej działalności, dlaczego właśnie na nich warto oddać swój głos oraz jaką politykę zamierzają obrać w stosunkach z Radą Miejska.

30 listopada płońszczanie po raz drugi staną przed urnami wyborczymi wybierając burmistrza miasta na kolejne 4 lata.

Andrzej Pietrasik, czy Elżbieta Wiśniewska? Kto zajmie najważniejszą funkcję w mieście?

EXtRA: Dla cze go wy bor c y po win ni gło so wać wła śnie na Pa na/Pa nią w wy bo rach na sta no wi sko bur mi strza Mia sta Płoń ska?

Elż bie ta Wi śniew ska: Płońsk,

Roz ma wia ła SYLWIA SO BÓT KA

po 18 latach rządów tego samego burmistrza, potrzebuje nowej energii, nowych

pomysłów, nowego stylu pracy, współpracy i zarządzania ludźmi, nie przez konfliktowanie ich, lecz łączenie wokół wspólnych zadań i celów.

Dokończenie na ááá STR. 6 reklama

2 ogłoszenie wyborcze

czwartek, 27 listopada 2014

ogłoszenie wyborcze 3

4 ogłoszenie wyborcze Materiał wyborczy sfinansowany ze środków KWW Sochocin

czwartek, 27 listopada 2014

ogłoszenie wyborcze 5

6 na tapecie reklama

konkurs FotograFiczny Samorząd Województwa Mazowieckiego zaprasza do wzięcia udziału w konkursie fotograficznym „Zabytek na pierwszym planie”.

Fotografie powinny przedstawiać mazowiecki zabytek nawiedzony przez ducha, stąd jego hasło przewodnie: „Złap ducha”. Ważny jest pomysł oraz kreatywność!

Konkurs skierowany jest do miłośników fotografii z całej Polski. Uczestnicy mający poniżej 18 lat proszeni są o zgodę rodziców i wspólne wypełnienie odpowiedniego formularza.

Każdy może zgłosić jedno zdjęcie opatrzone opisem (napisanie własnymi słowami, co przedstawia konkursowe zdjęcie, co zaintrygowało w wybranym zabytku?, jakie opowieści wiążą się z widocznym w kadrze duchem?). Tekst powinien zachęcić czytającego do odwiedzenia danego miejsca i odkrycia go dla siebie. Liczy się zarówno treść, jak i forma. E-maile o temacie „Złap ducha” wraz z załączonymi plikami (skanem formularza zgłoszeniowego, zdjęciem i opisem) prosimy przesyłać do 30 listopada 2014 r. na adres:

zabytki@mazovia.pl.

Organizatorzy oczekują na oryginalne ujęcia i opisy mazowieckich zabytków – przede wszystkim tych mniej znanych, z nie odkrytym dotychczas potencjałem. Organizatorzy będą zwracać uwagę na jakość nadesłanych zdjęć i poprawność językową tekstów. Prace konkursowe oceni niezależna komisja.

W konkursie zostaną przyznane następujące nagrody: i nagroda – karta podarunkowa do sklepu fotograficznego w wysokości 600 zł, ii nagroda – karta podarunkowa do sklepu fotograficznego w wysokości 500 zł, iii nagroda – karta podarunkowa do sklepu fotograficznego w wysokości 400 zł, Wyróżnienie – karta prezentowa do sklepu Empik w wysokości 200 zł, Na początku grudnia wszystkie fotografie spełniające wymogi regulaminu zostaną umieszczone na facebookowym profilu „Mazowsze. Serce Polski”. Autor pracy, która do 14 grudnia uzyska najwięcej „polubień” i pozytywnych komentarzy, otrzyma nagrodę publiczności w postaci karty prezentowej do sklepu Empik w wysokości 400 zł.

E-maile o temacie „Złap ducha” wraz z załączonymi plikami (skanem formularza zgłoszeniowego, zdjęciem i opisem) prosimy przesyłać do 30 listopada 2014 r. na adres:

zabytki@mazovia.pl.

Formularze, które uczestnicy mają wypełnić, zeskanować i przesłać, są dostępne wraz z regulaminem konkursu na stronie: www.mazovia.pl/konkursy-szkolenia/konkursy-fotograficzne/.

Wszelkie informacje dotyczące konkursu można uzyskać w Wydziale ds. Tworzenia Przestrzeni Kulturowej i Turystycznej, dzwoniąc pod numer (22) 59 79 561 / (22) 59 79 574 lub kierując pytania na adres:

zabytki@mazovia.pl.

RED

II tura – ostatnia rozmowa?

Dokończenie ze ááá

STR. 1

18 lat zarządzania miastem to szmat czasu. Wielu płońszczan nie pamięta innych czasów, niż rządy burmistrza Andrzeja Pietrasika. To daje do myślenia. Łatwo popaść w rutynę, przyzwyczaić ponad miarę do myśli, że ta władza mi się po prostu należy… a przecież nie należy.

Nie chcę być takim burmistrzem, który uważa, że wszystko jest w porządku, gdy wykorzystuje swe stanowisko i mami wyborców dawaniem podwyżek na miesiąc przed wyborami (po raz pierwszy od wielu lat!) i obwieszcza to w każdym zakładzie pracy. Nie chcę być takim burmistrzem, który głosi nieprawdę i straszy kontrkandydatką, która rzekomo ma zwalniać, zamykać… Myślę, że takim zachowaniem wystawia świadectwo sam sobie.

Nie chcę być takim burmistrzem, który do prowadzenia kampanii wyborczej wykorzystuje środki miejskie: banery rankingowe (jak się okazało błędne) nadal nie zdjęte, banery z torem bezpiecznej jazdy (bez określonego źródła finansowania). Branie przez majętnego człowieka, jakim jest burmistrz słynnych nadgodzin pokazuje, że standardy demokracji przy tak długim kierowaniu miastem są mocno obniżane.

W krajach skandynawskich takie zachowania byłyby skandalem.

Jako burmistrz będę działać i realizować plany i przedstawione w programie postulaty, wdrażać tak wyśmiewane przez mego kontrkandydata marzenia o Płońsku atrakcyjnym i przyjaznym dla każdego. W Płońsku chciałabym zająć się tworzeniem przestrzeni dla biznesu i rodzin z dziećmi i mądrze zainwestować w rozwój miasta ostatnią transzę środków unijnych, zintensyfikować działania na rzecz rewitalizacji rynku oraz poprzez odpowiednie zapisy w planie zagospodarowania przestrzennego chronić interesy małych przedsiębiorców i kształtować świadomą politykę przestrzenną.

Chcę być burmistrzem transparentnym i rzetelnym. A za cztery lata powiecie mi Państwo „Sprawdzam”.

An drzej Pie tra sik: Najważniejszym

powodem jest moje duże doświadczenie w pozyskiwaniu środków europejskich.

Od 2004 r. miasto Płońsk, miejskie jednostki oraz spółki otrzymały na inwestycje i projekty około 70 mln zł – 3 tys. zł na jednego płońszczanina. Nowa unijna perspektywa finansowa w latach 2014-2020 daje kolejne możliwości na realizację inwestycji w Płońsku i roz-

wój miasta. Za 6 lat pieniędzy z Unii Europejskiej już nie będzie. Niedoświadczony burmistrz, który prześpi ostatnią szansę na środki zewnętrzne, doprowadzi do zastoju inwestycyjnego. Warto na mnie zagłosować, bo jako jedyny przedstawiłem punkt po punkcie konkretny program na następną kadencję.

Wiem, co chcę zrobić i jak należy to zrobić. Jestem kandydatem bezpartyjnym – moją partią jest Płońsk. Nie opowiadam bajek i nie zwodzę płońszczan tanimi chwytami marketingowymi. Nie muszę przypisywać sobie cudzych zasług.

To, co udało się dokonać samorządowi miejskiemu za mojej kadencji, płońszczanie widzą każdego dnia. Nowe drogi, obwodnica, bloki socjalne, wyremontowane i dobrze wyposażone szkoły, boiska sportowe, place zabaw, ścieżki rowerowe, parkingi oraz trwająca na dobre przebudowa Miejskiego Centrum Kultury. Głos płońszczan na moją osobę nie będzie zmarnowany. Obiecuję, że po wyborach nie spocznę na laurach, ale będę kontynuował ciężką pracę. Podam dwa przykłady. Zdobyliśmy pieniądze i niebawem rozpoczniemy kapitalny remont Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji, które zostanie pod-

nim nie był – dla dobra naszego miasta.

Radni Mazowieckiej Wspólnoty Samorządowej zapowiedzieli współpracę z nowym burmistrzem, więc trzymam ich za słowo Przewrotnie odpowiem, że może łączy nas więcej niż dzieli. Hasło przewodnie kampanii o konieczności zmian, postulaty dbałości o rozwiązania dla rodzin, o transparentność finansów publicznych itp. Należy być bliżej ludzi, łączyć potencjały i wdrażać rozwiązania przyjazne mieszkańcom, a nie kierować się szyldami. Jestem wielką orędowniczką współpracy, również z merytoryczną opozycją.

An drzej Pie tra sik: Jestem gotowy do współpracy dla dobra miasta. Właśnie do tego będę zachęcał radnych. Ale to do nich należeć będzie decyzja, czy taką ofertę współpracy przyjmą.

EXtRA: Czy jest Pan/Pa ni za do wo lo ny (a) ze swo jej do tych cza so wej dzia łal no ści?

Elż bie ta Wi śniew ska: To raczej py-

tanie do Płońszczan, czy są zadowoleni ze mnie jako dyrektora Miejskiego Centrum Kultury oraz radnej rady powiatu płońskiego i członka rady społecznej płońskiego szpitala, bo

E X T R A D E B A TA dane termomodernizacji i wyposażone w kolektory słoneczne. 1,6 mln zł z „Narodowego programu przebudowy dróg lokalnych” wydamy na remont ulic: Spółdzielczej, Broniewskiego, Konopnickiej, Towarowej, Prusa, Żeromskiego, Andersa, Zawadzkiego i Krasickiego. Wiem, że najpilniejszą potrzebą wielu Polaków i płońszczan jest praca.

Z tego powodu stworzyliśmy specjalną strefę ekonomiczną, do skorzystania z której będę zachęcał inwestorów. Nie pozwolę, by bez pomocy miasta pozostały mniej zamożne rodziny. Jestem otwar ty na głos mieszkańców. Bo płońszczanie muszą być ważnym głosem przy podejmowaniu strategicznych decyzji. Dlatego pod uwagę wezmę propozycje mieszkańców Płońska w sprawie przebudowy stadionu i rewitalizacji rynku.

EXtRA: Ja ką po li ty kę za mie rza Pan/Pa ni obrać wo bec no wo wy bra nej Ra dy Miej skiej, w któ rej do mi nu ją rad ni z Ma zo wiec kiej Wspól no ty Sa mo rzą do wej?

Elż bie ta Wi śniew ska: Chce współ-

pracować z całą radą i sądzę, że cała rada, czyli wszyscy radni, którzy uzyskali w swoich okręgach największą ilość głosów i reprezentują płońszczan, będą pracować z nowym burmistrzem – kto by

rozumiem, że pytanie dotyczy działalności zawodowej, publicznej i społecznej.

Sądzę, że wynik tych wyborów da odpowiedź na tak postawione pytanie, a w pewnym sensie już dał, bo jestem w II turze razem z doświadczonym samorządowcem, urzędującym w Płońsku od 18 lat burmistrzem.

Pewnie w tym miejscu powinnam się pochwalić, czego nie lubię robić. Lubię działać i wdrażać inicjatywy – co jak sądzę widać – po mojej działalności jako dyrektora MCK. W ciągu 2 lat działalności udało mi się zebrać wokół MCK fantastyczny zespół zaangażowanych, profesjonalnych pracowników i wolontariuszy, którzy mimo przeprowadzki pracują na „pełnych obrotach”. Zarówno te duże imprezy, jak koncert Perfectu z okazji dnia patrona, jak i małe, ale popularne wśród mieszkańców inicjatywy, jak objazdowy dom kultury, kino pod gwiazdami czy wakacyjna plaża na dziedzińcu MCK pokazały, że nawet bez stałej siedziby da się solidnie pracować jeśli się chce. W krótkim czasie powstały: pracownia artystyczna PoCoMiTo na Płockiej 24, Market z Kulturą na Płockiej 86 oraz Bistro Qultura w ratuszu; organizujemy sobotnie teatrzyki dla dzieci w Markecie z Kulturą, na PKP w prowizorycznej pracowni muzycznej młodzi ćwiczą i nagrywają piosenki. Mi-

mo braku siedziby MCK, płońszczanie spotykają się, malują, oglądają filmy, ćwiczą. Mam nadzieję, że swoją pracą w MCK udowodniłam, że potrafię, nawet w trudnych warunkach tak zorganizować funkcjonowanie instytucji, żeby ludzie mieli pracę, a płońszczanie poczucie, że ich miasto żyje. Uważam, że rządzenie to nie władanie i podporządkowywanie sobie ludzi, ale podejmowanie decyzji w zgodzie z ich potrzebami, uwzględniając ich opinie i prawo do kontroli.

Z czego jestem jeszcze zadowolona? Dużo satysfakcji zawodowej daje mi prowadzenie inwestycji przebudowy MCK, za którą jako dyrektor odpowiadam. Modernizacja siedziby MCK to niezmiernie trudny, poważny oraz kosztowny remont wraz z rozbudową.

Najpierw były dwa niełatwe przetargi, a teraz wyścig z czasem. Jestem przekonana, że zdążymy w terminie wynikającym z umowy z Mazowiecką Jednostką Wdrażania Programów Unijnych.

Tyle w telegraficznym skrócie o mojej pracy w MCK. Jako radna rady powiatu mam poczucie rzetelnie sprawowanego mandatu. Cztery lata byłam w opozycji, której nie pozwolono pracować w komisji rewizyjnej. Pewnie dlatego, że nawet nie będąc w tej komisji zadawałam pytania obnażające błędy i zaniedbania urzędnicze w starostwie (a wcześniej w Powiatowym Urzędzie Pracy). Doprowadziłam do realnej współpracy na linii miasto-powiat, czego dowodem jest projekt „Wspólna Płocka”. Oba samorządy zdecydowały się zainwestować środki na urządzenie na Płockiej zieleni i małej architektury.

To są może sprawy z pozoru drobne, ale dające mi satysfakcję i zadowolenie.

Satysfakcję czerpię z codziennej pracy i drobnych sukcesów. Cieszę się gdy zatrudniam ludzi i gdy widzę, jak się rozwijają. Cieszy mnie śmiech dzieci na teatrzykach w Markecie i gdy przyczynię się do rozwiązania jakiego problemu na budowie MCK. To są moje sukcesy.

An drzej Pie tra sik: Praca dla Płońska i jego mieszkańców sprawia mi olbrzymią satysfakcję. Jednak moją działalność oceniają na bieżąco mieszkańcy, a werdykt wydają co cztery lata. Im dłużej jestem burmistrzem, tym lepiej widzę, czego naszemu miastu brakuje i jakie są oczekiwania płońszczan. Sądzę, że pełne zadowolenie jest początkiem końca, dlatego jestem bardzo samokrytyczny i – z roku na rok – wymagam od siebie coraz więcej.

Roz ma wia ła SYLWIA SO BÓT KA

czwartek, 27 listopada 2014 Dokończenie ze ááá

STR. 1

i brak rozwiązań dotyczących zabezpieczenia budynku przed naporem hydrostatycznym wody może w przyszłości skutkować destrukcyjnie na nową siedzibę MCK. Wykonawca sugeruje jednocześnie brak potrzebnych rozwiązań z zastosowaniem instalacji drenarskich.

– Płońsk może stracić 10 mln zł!

Zapoznałem się z pismem wykonawcy inwestycji pn. „Przebudowa obiektu Centrum Kultury” Miejskiego z dnia 20 listopada, w którym informuje dyrektora MCK w Płońsku o brakach i błędach w dokumentacji projektowej, a także o braku decyzji i odpowiednich czynności.(…). Jeżeli wykonawca utrzyma swoje stanowisko, oznaczać to będzie zwrot dotacji – łącznie prawie 9,5 mln zł – oraz konieczność zapłaty karnych odsetek. A w konsekwencji – ze względu na wielkość inwestycji – załamanie budżetu miasta.

W związku z tym, że Elżbieta Wiśniewska – pod względem merytorycznym oraz zaangażowania w pracę – nie radzi sobie z prowadzeniem inwestycji, zdecydowałem się podjąć działania, które doprowadzą do likwidacji zagrożenia.

– czytamy w piśmie podpisanym przez burmistrza Andrzeja Pietrasika, które jest przedmiotem pozwu Elżbiety Wiśniewskiej. (całe oświadczenie publikujemy na str. 9).

Kon fe ren cja na bu do wie Elżbieta Wiśniewska na konferencję prasową zaprosiła kierownika robót wyogłoszenie wyborcze

ogłoszenie wyborcze 7

E. WiśniEWska złożyła pozEW o zniEsłaWiEniE przEz a. piEtrasika

Czy MCK straci 10 mln zł? konawcy budowy – firmy BGR BAU, inspektora nadzoru budowlanego oraz koordynatora ds. inwestycji MCK. W opinii inspektora nadzoru budowlanego – Marii Frankowskiej, czytamy: – Oświadczam, że roboty budowlane na terenie inwestycji rozbudowa budynku MCK realizowane są z należytą starannością, zgodnie ze sztuką budowlaną, projektem budowlanym, warunkami pozwolenia na budowę, przepisami i obowiązującymi nor mami. (…)

Przy tak rozległym i skomplikowanym zadaniu problemów jest dużo, a nawet zdarzają się tzw. „niespodzianki”. Jednakże zagadnienia rozwiązywane są na bieżąco w trakcie realizacji robót przez Wykonawcę, Biuro projektów i Zamawiającego. Wykonawca realizujący zadanie jest firmą z ogromnym doświadczeniem zawodowym, które to niejednokrotnie powoduje przewidywanie tematów przyszłościowych. Swoje spostrzeżenia i propozycje Wykonawca przekazuje Zamawiającemu, proponując wspólne rozwiązania, aby uniknąć ewentualnych problemów w zakresie przyszłej wieloletniej eksploatacji obiektu.

W treści uzasadnienia pozwu złożonego przez Elżbietę Wiśniewską czytamy: – Projekt ten nie przewiduje systemu drenażu opaskowego budynku MCK, ani innego rodzaju odwodnienia zewnętrznego budynku, co ustalono

na podstawie badań geologicznych. Projekt zakłada, iż budynek zostanie odpowiednio zabezpieczony za pomocą izolacji typu ciężkiego, która została już zbudowana zgodnie z projektem przez wykonawcę, tj. firmę BGR BAU spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa z siedzibą w Jelonku.

Wskazany wykonawca uważa przy tym, iż system zabezpieczeń powinien być dodatkowo rozbudowany i na tę okoliczność inwestor oraz wykonawca prowadzą z udziałem projektanta, tj. firmy Budopol analizy, rozmowy i konsultacje.

Jednocześnie Inspektor nadzoru budowlanego, autorzy projektu oraz Koordynator robót ds. inwestycji MCK jednogłośnie stwierdzają, że ten problem nie ma nic wspólnego z możliwością utraty dotacji na inwestycję – pismo wykonawcy, zlecone przez Elżbietę Wiśniewską i przedstawione do wiadomości bur mistrza w poniedziałek, 20 listopada, było jak mówi dyrektor MCK podyktowane troską, by budynek zabezpieczyć na przyszłe lata przed ewentualnymi podtopieniami.

– Oświadczam kategorycznie, inwestycja MCK nie była i nie jest zagrożona! Nie grozi nam utrata dotacji! Pismo wykonawcy, które dałam do wiadomości burmistrza to przejaw naszej wspólnej – inwestora i wykonawcy

– troski, żeby tę inwestycję wykonać najlepiej, jak tylko można, przewidując ewentualne długofalowe zagrożenia wynikające z nieprzewidywalnych warunków geologiczno-wodnych. – powiedziała dziennikarzom podczas konferencji Elżbieta Wiśniewska.

Pismo to było zwykłym, kolejnym pismem przedstawionym do wiadomości burmistrza, w którym opisywany był następny problem, jaki naturalnie może pojawić się na budowie – zapewniała Elżbieta Wiśniewska.

We wniosku do Sądu Okręgowego Dyrektor MCK wnosi o zakazanie pozwanemu rozpowszechnienia nieprawdziwej informacji zawartej w oświadczeniu burmistrza Płońska Andrzeja Pietrasika z dnia 25 listopada 2014 r. oraz nakazanie sprostowania tej fałszywej informacji oraz stosownych przeprosin poprzez zamieszczenie w mediach lokalnych.

An drzej Pie tra sik od po wia da Burmistrz Miasta – Andrzej Pietrasik skomentował zarzuty słowami:- Napisałem prawdę. Bowiem oparłem się na stwierdzeniach z pisma wykonawcy, w którym czytamy: „... dokumentacja projektowa nie przewiduje zabezpieczenie budynku przed naporem wody oraz w związku z brakiem wskazania odpowiednich rozwiązań technicznych, po-

mimo licznych narad i spotkań, wskazujemy, że dostawanie się wody do poszczególnych przegród budynku będzie zjawiskiem naturalnie występującym wobec zastosowanych rozwiązań technicznych i nie będzie mogło być podstawą ewentualnych roszczeń – w tym gwarancyjnych – gdyż wykonawca nie może ponosić odpowiedzialności za braki lub błędy dokumentacji, tym bardziej, że wielokrotnie informował o ich występowaniu i przestrzegał przed ich skutkami.

GW zważywszy na powyższe w tym brak decyzji i odpowiednich czynności informuje, że skutki destrukcji obiektu spowodowane czynnikami ww. będą wyłączone z ewentualnych roszczeń gwarancyjnych z obowiązującego przedmiotu wiążącej umowy”.

– Ponadto z zapisów umowy o dofinansowanie inwestycji jasno wynika, że w razie stwierdzenia nieprawidłowości w realizacji projektu przebudowy MCK lub niezrealizowania przez MCK celów projektu umowa może zostać rozwiązana, czego skutkiem będzie konieczność zwrotu otrzymanego dofinansowania wraz z odsetkami. Dziwi mnie brak konsekwencji p.

Wiśniewskiej, która najpierw przesyła mi pismo wykonawcy o problemach, a następnie nie zaprasza mnie na spotkanie z wykonawcą zorganizowane 25 listopada w tej sprawie.

Jednocześnie informuję, że poprosiłem panią Wiśniewską o spotkanie w ratuszu w celu wyjaśnienia sprawy. Pani Wiśniewska odmówiła spotkania. – dodał Andrzej Pietrasik.

SYLWIA SO BÓT KA FOT. SYLWIA SO BÓT KA

8 na tapecie reklama

ogłoszenie

Brak oficjalnego poparcia dla kandydatów Krzysztof tucholski, Małgorzata Mucha i Dariusz Żelasko nie udzielili poparcia dla Andrzeja Pietrasika i Elżbiety Wiśniewskiej w drugiej turze wyborów na burmistrza Płońska.

List krzysztoFa tuchoLskiEgo:

Zarówno Małgorzata Mucha, jak i Dariusz Żelasko pozostają neutralni, ani nie deklarują poparcia, ani dezaprobaty dla Elżbiety Wiśniewskiej, ani Andrzeja Pietrasika. Krzysztof Tucholski reprezentujący zjednoczoną prawicę stawia sprawę jasno: – podtrzymujemy wcześniejsze deklarację, że całe środowisko Zjednoczonej Płońskiej Prawicy nie popiera Andrzeja Pietrasika.- czytamy w jego liście do mieszkańców Płońska. Jednocześnie Krzysztof Tucholski w imieniu

Jeszcze raz dziękujemy za ogromne zaufanie, którym nas Państwo obdarzyliście 16 listopada. 10 Radnych Rady Miejskiej, których Państwo wybrali, to kandydaci Zjednoczonej Płońskiej Prawicy. Jesteśmy świadomi odpowiedzialności, która na nas spoczywa oraz niesie ze sobą służbę miastu i jego mieszkańcom.

30 listopada odbędzie się II tura wyborów na stanowisko Burmistrza Płońska. W związku z tym podtrzymujemy wcześniejsze deklarację, że całe środowisko Zjednoczonej Płońskiej Prawicy nie popiera Andrzeja Pietrasika. Jednocześnie deklarujemy wolę współpracy z nowym burmistrzem, który wyraża gotowość zmiany stylu rządzenia w naszym mieście. Prosimy o Państwa udział w wyborach.

Krzysztof Tucholski ogłoszenie

swoim i radnych z Mazowieckiej Wspólnoty Samorządowej deklaruję wolę współpracy z nowym burmistrzem. Małgorzata Mucha deklaruje swoją pomoc dla wybranego burmistrza we wprowadzaniu w Płońsku zmian na lepsze. Dariusz Żelasko z kolei nawołuje do udziału w wyborach. – Wierząc w mądrość, rozwagę i rozsądek Wyborców jestem przekonany, że dokonają Państwo najlepszego możliwego wyboru. – pisze w swoim liście do mieszkańców.

List Małgorzaty Muchy:

Publikujemy całą treść listów.

SS

List Dariusza żELasko: Dziękuję wszystkim wyborcom, którzy obdarzyli mnie zaufaniem i poparli w wyborach 16 listopada 2014r. Dziękuję za każdy oddany głos. Wynik wyborczy jest dla mnie zachętą do dalszej samorządowej aktywności.

Zachęcam jednocześnie do udziału w II turze wyborów Burmistrza Płońska. Wierząc w mądrość, rozwagę i rozsądek Wyborców jestem przekonany, że dokonają Państwo najlepszego możliwego wyboru. Ja także 30 listopada oddam głos na jedną z osób kandydujących. Uczynię to z przekonaniem, że mój wybór służyć będzie lepszej przyszłości Płońska. Płońsk to Twoje Miasto!

Dariusz Żelasko

Dziękuję za wszystkie Państwa głosy oddane na mnie w wyborach na burmistrza Naszego Miasta. Dziękuję również za wszystkie głosy oddane na nasz komitet Lepsze Oblicze Samorządu. Każdy z tych głosów jest dla mnie i dla członków naszego komitetu zobowiązaniem a także potwierdzeniem, że podzielają Państwo naszą wizję bezpartyjnego samorządu. Państwa głosy potwierdziły, że warto było się starać. Gorąco gratuluję wszystkim moim kontrkandydatom.

Mam nadzieję, że nie zmarnują podarowanego im zaufania.

Przed nami II tura wyborów. Wiele osób pyta mnie, na kogo z dwójki kandydatów będę głosowała, kogo rekomenduję. Pozwolą Państwo, że pozostanę neutralna w stosunku do obojga kandydatów. Deklaruję również, że wybrany przez Państwa burmistrz będzie mógł liczyć na każdą moją pomoc we wprowadzaniu w Płońsku zmian na lepsze!

Małgorzata Mucha

czwartek, 27 listopada 2014

ogłoszenie wyborcze 9

Roratnie śniadania Od prze szło dzie się ciu lat w Pa ra fii św. Mi cha ła Ar cha nio ła w Płoń sku, pod czas ad wen tu, przy go to wy wa ne są tzw. ro rat nie śnia da nia dla dzie ci. to pięk na idea, któ ra przy wspól nym sto le jed no czy wszyst kie dzie ci – te z do mów za moż niej szych i te z do mów skrom niej szych. Nikt nie jest wy róż nio ny, każ de dziec ko mo że zjeść do bry, po ran ny po si łek i wy ru szyć do swo ich obo wiąz ków.

Jednak śniadania roratnie to pomoc przede wszystkim dla dzieci, które w domu nie mogą liczyć na tak dobry posiłek. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom dzieci i ich potrzebom kolejny raz podejmujemy tę inicjatywę. W dniach od 1 do 12 grudnia 2014 r. (w dni powszednie po mszy św. o godzinie 6.30) przygotujemy śniadanie dla około 100 dzieci. Zapraszamy.

Organizatorem akcji jest ks. Marcin Sadowski, natomiast koordynatorem Anna Walczak. ogłoszenie

ogłoszenie własne wydawcy

inWEstycjE

Trwa remont drogi dojazdowej do orlika 17 li sto pa da roz po czę ły się pra ce re mon to we dro gi do jaz do wej do bo iska ty pu or lik oraz do blo ków nr 3 oraz 5 przy uli cy Pół noc nej. Dziu ry i wy bo je za stą pi kost ka be to no wa.

Wykonawcą zlecenia jest płońska spółka miejska – Zarząd Dróg i Mostów.

Całkowity koszt inwestycji to 145 238 zł brutto.

Ułożona zostanie nowa nawierzchnia z kostki betonowej oraz nowe krawężniki. Nie przewidziano jednak wytyczania miejsc parkingowych na remontowanym odcinku.

Prace mają zakończyć się w połowie grudnia.

TEKST I FOT. SS

Sprzedam samochód Skoda Octawia 1,9 TDI Sedan. Kolor srebrny metalik. Rok produkcji 2005. Z polskiego salonu. Jeden właściciel. Pełna książka serwisowa. Stan techniczny – idealny. tel.: 502 106 886 * klimatyzacja automatyczna * komputer pokładowy * manualna skrzynia 5biegowa * ABS

* ASR – system antypoślizgowy * el. szyby * podgrzewane lusterka * alarm

* immobiliser * wspomaganie * c. zamek * radio CD Dodatkowo nowe opony zimowe!

10 ogłoszenie

czwartek, 27 listopada 2014

ogłoszenie wyborcze 15

ogłoszenie

Wybory saMorząDoWE -Wyniki

Kto górą w Sejmiku Województwa Mazowieckiego?

Wy ni ki wy bo rów do Sej mi ku Wo je wódz twa Ma zo wiec kie go, Pań stwo wa Ko mi sja Wy bor cza po da ła w mi nio ną so bo tę, 22 li sto pa da. 6 dni po wy bo rach sa mo rzą do wych.

Na terenie Mazowsza głosowało łącznie 308 326 osób, z czego nieważnych było, aż 57 895 głosów! Rozkład mandatów na poszczególne partie w naszym okręgu, czyli płoc-

ko-ciechanowskim, różni się od obrazu ogólnego na całym Mazowszu. U nas wygrało PSL, które otrzymało 6 mandatów na 9 możliwych. PiS, które w skali Mazowsza otrzymało najwięcej, bo aż 19 mandatów, w okręgu nr 4 – płocko-ciechanowskim wprowadziło zaledwie dwóch członków swojego klubu. Końcowe wyniki na Mazowszu: PiS – 19 mandatów, PSL – 16, PO – 15, SLD – 1.

Tak przedstawiają się wyniki z okręgu wyborczego nr 4 na kadencję 20142018:

ogłoszenie własne wydawcy

reklama

ogłoszenie

1. Witold CHRZANOWSKi – KW PSL 2. Grzegorz gAŃKO – KW PSL 3. Wiesława KRAWCZYK – KW PSL 4. Paweł Jerzy OBERMEYER – KW PSL 5. Mirosław Adam ORLiŃSKi – KW PSL 6. Adam Krzysztof StRUZiK – KW PSL 7. Ewa Izabella SZYMAŃSKA – KW Prawo i Sprawiedliwość 8. Maciej Roman WĄSiK – KW Prawo i Sprawiedliwość 9. Stefan Józef KOtLEWSKi – KW Platforma Obywatelska SS

16 ogłoszenie wyborcze ogłoszenie

ogłoszenie

reklama

ogłoszenie własne wydawcy

internetowe wydanie gazety www.extra-plonsk.pl

ogłoszenie

ogłoszenie

czwartek, 27 listopada 2014

reklama 17

18 reklama

czwartek, 27 listopada 2014

reklama 19

20 reklama

czwartek, 27 listopada 2014

,,Drewno i dłuto” warsztaty w Bibliotece Pedagogicznej

rozmaitości 21

Gimnazjalista też może badać kosmos Dwóch gim na zja li stów z pod war szaw skie go Le gio no wa wy sła ło ba lon wy po sa żo ny w ze staw ka mer w prze strzeń ko smicz ną. Zbu do wa nia przez nich kap su ła – ja ko pierw sza mi sja ama tor ska – na gra ła film 3D w ja ko ści HD uka zu ją cy Zie mię wi dzia ną z ko smo su.

W śro dę 12 li sto pa da 2014 ro ku o godz. 14.00 w płoń skiej Bi blio te ce Pe da go gicz nej od by ły się warsz ta ty rzeź biar skie dla ama to rów,, Drew no i dłu to”, któ re po pro wa dził płoń ski rzeź biarz - Sła wo mir Ze mbrzu ski.

Warsztatom towarzyszyła także wystawa artysty jak i jego kolegów rzeźbiarzy.

Sławomir Zembrzuski którego pasją jest rzeźbiarstwo należy do współzałożycieli Stowarzyszenia Twórców Ziemi Płońskiej,, Art-Płona” jak również jest członkiem Towarzystwa Miłośników Ziemi Płońskiej. Swoje prace prezentował na niejednej wystawie.

Podczas środowych warsztatów z uczestnikami Sławomir Zembrzuski zareklama

prezentował techniki rzeźby tj. rodzaje i możliwości wykorzystania drewna, a także narzędzia niezbędne do rzeźbiarstwa.

Rzeźba jest bowiem sztuką plastyczną, a drewno najlepiej nadające się do obróbki to lipa czy olcha. Sztuka rzeźbiarska wymaga wiele cierpliwości od artysty aby powstało dzieło.

Uczestnicy warsztatów wśród których nie zabrakło młodego przedstawiciela pokolenia mieli możliwość sprawdzenia swoich umiejętności pod okiem pana Sławomira.

Sławomir Zembrzuski prowadzi warsztaty również w szkołach dla uczniów, które cieszą dużym zainteresowaniem.

KATA RZY NA RÓL KA Fo to: Zbio ry Bi blio te ki Pe da go gicz nej ogłoszenie własne wydawcy

NA

FB

JEST NAS JUŻ PONAD

1700!

Szesnastoletni Mateusz Zaremba i piętnastoletni Adam Kita są uczniami gimnazjum w Legionowie. Mimo swojego młodego wieku już interesują ich zagadnienia związane z eksploracją kosmosu, robotyką i projektowaniem urządzeń. Ich zdolności i pasję zauważyli pracownicy Centrum Badań Kosmicznych Polskiej Akademii Nauk w Warszawie, którzy zaprosili ich do współpracy.

Gimnazjaliści prowadzili do tej pory wiele pokazów z zakresu kon-

struowania makiet pojazdów kosmicznych, wykorzystania druku 3D oraz budowania robotów. Swój ostatni pomysł – amatorską sesję Ziemi z kosmosu – postanowili zrealizować w ramach pomocy niepełnosprawnemu koledze, któremu zamarzyło się „posiadanie kawałka kosmosu”. Misja zyskała miano Focus One. Mateusz i Adam sami zrealizowali cały projekt – przygotowali wszystkie szczegóły, zaprojektowali

i zbudowali sprzęt, zgromadzili fundusze, zdobyli wymagane zgody i dokumenty, skompletowali urządzenia i przeprowadzili wszystkie testy.

Balon wzniósł się na wysokość ponad 14 km i w linii prostej przeleciały około 50 km. Lot trwał ponad 2 godziny. Lądowanie odbyło się z przygodami, bo o godzinie 12.05 balon osiadł na środku Narwi. „Ostatni sy gnał od kapsuły w powietrzu dotarł około 150 m. n. p. m, dokładnie na środku Narwi. Było to gdzieś pomiędzy Różanem i Rząśnikiem.

Ekipa ruszyła w tamtą stronę, bojąc się, że sprzęt popłynie razem z nur tem” – opowiada Mateusz Zaremba.

W ostatniej chwili, tuż przed zakrętem rzeki, udało się zlokalizować dryfującą kapsułę. Chłopcy ścigali ją biegnąc wzdłuż rzeki. Następnie przesłali lokalizację drugiej grupie poszukiwawczej z Pułtuska.

Nie było łatwo, gdyż kapsuła znajdowała się 2,5-3 m od brzegu, ale w końcu udało się ją szczęśliwie wyłowić.

Wszystkie zgromadzone podczas lotu materiały są teraz poddawane czasochłonnej obróbce. Efekty będzie można poznać za jakiś czas w kanałach społecznościowych projektu.

PAP – NAUKA W POL SCE ŹRÓ DŁO: SER WIS NAUKA W POL SCE – WWW.NAUKAW POL SCE.PAP.PL

22 reklama

czwartek, 27 listopada 2014

zdrowie 23

Najskuteczniejsza metoda profilaktyki grypy to szczepienie

!

Szczepienie przeciwko grypie to najtańsza i najskuteczniejsza metoda profilaktyki tej choroby – przekonywała w środę szefowa krajowego ośrodka ds. grypy prof. Lidia Brydak.

Dodała, że z tych szczepień korzysta zbyt mało Polaków – ok. 3,75 proc.

Z

danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny wynika, że liczba zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę w sezonie 2013/2014 wyniosła prawie 2,7 miliona przypadków, odnotowano również ponad 9 tys. hospitalizacji oraz 15 zgonów. Jeszcze więcej, prawie 3 mln zachorowań, zarejestrowano na przełomie 2012 i 2013 r. Około 14 tys. osób

reklama

wymagało wtedy leczenia szpitalnego, a 119 chorych zmarło z powodu grypy.

Prof. Brydak podkreśliła podczas środowej konferencji w NIZP-PZH, że obecny sezon epidemiczny dopiero się rozpoczął, więc trudno jednoznacznie przewidzieć jak przebiegnie.

Podkreśliła, że najwięcej potwierdzeń zachorowań na grypę jest w grupie osób po 65 roku życia mimo tego, że wiele samorządów oferuje dla seniorów

bezpłatne szczepienia przeciwko grypie.

Jak mówiła inną grupą narażoną na zachorowania i powikłania pogrypowe są małe dzieci. Dodała, że wśród dzieci głównym powikłaniem pogrypowym jest częściowa lub nawet całkowita utrata słuchu. Z danych NIZP-PZH wynika, że w sezonie 2013/2014 do czwartego roku życia zaszczepionych przeciwko grypie było zaledwie 1 proc. populacji, a do piętnastego – 1,67 proc.

Dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny prof. Mirosław Wysocki poinformował, że w związku z panującą w krajach Afryki Zachodniej epidemią wirusa eboli, który daje podobne objawy do grypy, lekarze w Polsce zostali dokładnie poinstruowani, jak odróżnić te dwie choroby.

Wyjaśnił, że należy zastosować wówczas kryterium geograficzne, czyli przeprowadzić wywiad z pacjentem, aby stwierdzić, czy osoba taka była w ciągu ostatnich trzech tygodni w jednym z czterech afrykańskich krajów, gdzie panuje epidemia eboli. „Jeżeli nie, to można wykluczyć podejrzenie zarażeniem wirusem eboli” – dodał.

Zapewnił, że wszystkie placówki ochrony zdrowia w Polsce otrzymały pisemnie algorytmy z prostymi diagramami jak mają zachować się pracownicy medyczni w przypadku pacjenta z podejrzeniem eboli.

Główny Inspektor Sanitarny Marek Posobkiewicz po raz kolejny zapewnił, że „prawdopodobieństwo zawleczenia eboli do Polski jest bardzo niskie”.

Przekonywał także, że jeżeli chodzi o grypę, to szczepienie stanowi najskuteczniejszą formę profilaktyki. Jak dodał, na zachorowanie i powikłania pogrypowe narażone są zwłaszcza osoby starsze, osoby przewlekle chore. Przypomniał, że wiele samorządów oferuje bezpłatne szczepienia dla seniorów, a coraz więcej firm zapewnia takie szczepienia swoim pracownikom. „Profilaktyka i jak najwyższa wyszczepialność jest bardzo istotna ponieważ na zachorowanie na grypę narażeni są wszyscy” – podkreślił Posobkiewicz i przypomniał, że wirus przenosi się drogą kropelkową.

(PAP) ŹRÓDŁO: SERWIS NAUKA W POLSCE – WWW.NAUKAWPOLSCE.PAP.PL

24 rozmaitości BLOG ty dzień (11-16.11’14) ob fi to wał w moc wra żeń i wy da rzeń, któ re nie źle da ły mi w kość pod wzglę dem fi zycz nym jak i psy chicz nym. ist ne sku mu lo wa nie ży cio wych do świad czeń.

Za mną debiutancki udział w Biegu Niepodległości, który ulicami Warszawy został zorganizowany już po raz dwudziesty szósty. Za cztery lata w okrągłą 100-tną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości z pewnością pobiegnie jubileuszowy XXX Bieg Niepodległości. To dopiero będzie wydarzenie… Mam zamiar brać udział w tej imprezie biegowej co rok. Tak długo jak to możliwe.

W tym roku zaliczyłem oficjalnie trzy biegi. Dwa na dystansach 5 km i jeden 10-cio kilometrowy. Każdy kolejny start to nowe, bezcenne doświadczenie oraz pewność siebie. A także jedyne w swoim rodzaju cwaniactwo – chociaż to brzydkie słowo – ale najlepiej oddaje to, co trzeba robić przed, w trakcie, a i w mniejszym stopniu po biegu.

W 2015 roku chcę co najmniej iść za ciosem. Po cichu liczę, że uda mi się wystartować w pięciu, sześciu biegach.

Im większa liczba tym lepiej. Chciałbym m.in. spróbować swych sił w pół maratonie. Kiedyś, ale raczej nie w następnym roku, również i w maratonie – królewskim dystansie 42 195 metrów. Nie żebym nie czuł się na siłach już teraz. Owszem, tylko że jeśli chodzi o bieganie trzeba stawiać sobie ambitne cele pokonywania określonych dystansów w pewnych ramach czasowych. Powinno to dotyczyć wszystkich na starcie. Tak, żeby każdy przekraczając linię mety mógł być z siebie zadowolony. Dla jednych będzie to innych 22, 20 minut itd. I to właśnie jest piękne w uprawianiu tej formy aktywności fizycznej. Na mecie każdy może czuć się zwycięzcą! Jednak żeby tego dokonać niezbędne jest odpowiednio wcześniej podjąć wysiłek oraz trud przygotowań. W tej materii nie ma miejsca na odpuszczanie, oszukiwanie. Trasa wszystko zweryfikuje.

Wracając do tegorocznego Biegu Niepodległości.

O ile się nie mylę jest to ostatnia i zarazem największa impreza biegowa w roku. Ostatnio limit uczestników wynosił 15 000 osób. W listopadzie pogoda potrafi być kapryśna, a wiadomo – im bliżej końca roku – tym jest z nią gorzej. Było pochmurno z okresowymi przejaśnieniami.

Temperatura oscylowała wokół 10 stopni, więc nie można było na nią narzekać.

Trasa poprowadzona została przez centrum Warszawy Alejami Jana Pawła II. Start i meta zlokalizowane były w tym samym miejscu co ułatwiało wiele spraw. Elita biegowa wystartowała równo o godzinie 11: 11. Wcześniej odśpiewano hymn. I to nawet dwukrotnie:) Nie wiem czy tak miało to wyglądać. Być może organizatorom coś poszło nie tak:) Następnie w odstępach mniej więcej 5-cio minutowych bieg rozpoczynały kolejne zadeklarowane w ramy czasowe grupy biegaczy. W pakiecie startowym każdy uczestnik otrzymał m.in. koszulkę do wyboru w kolorze białym lub czerwonym. W ten sposób zawodnicy na trasie utworzyli wielką, żywą, biało-czerwoną flagę.

Sam bieg zacząłem dosyć niemrawo. Na trasie nie ukrywam było różnie, ale w końcu debiutowałem oficjalnie na takim dystansie. Starałem się kontrolować swój czas na kilometrowych znacznikach. W połowie dystansu następował nawrót. Wtedy też można było uzupełnić płyny o wodę. Swojego pierwszego doświadczenia z piciem wody z kubeczka w trakcie biegu nie zapomnę do końca życia. Zrobiłem może ze dwa łyki, część wciągnąłem nosem – resztą się oblałem:)) Tego mi właśnie było trzeba. Drugą połówkę dystansu pokonałem w lepszym tempie. Sam finisz zaliczyłem sprintem. Na metę wpadłem z zakładanym czasem. Jak wszyscy dostałem piękny medal. Skusiłem się również na butelkę napoju izotonicznego oraz banana do przegryzienia. Przed startem nie nastawiałem się na walkę z czasem za wszelką cenę. Miałem przygotowane kilka wariantów i jeden z nich zrealizowałem. W trakcie biegu korygowałem założenia i układałem nowe. Bardzo pozytywne doświadczenie. Udział w imprezach biegowych z podłożem historycznym sprawia, że nie tyle sam wynik osiągnięty na mecie jest ważny, co atmosfera i otoczka panująca wokół wydarzenia. Tłumy biegaczy, kibiców czy wolontariuszy bez których taki bieg nie mógłby się odbyć jest czymś, co po prostu trzeba zobaczyć. Wszystko to daje niezapomniane przeżycie.

PRO FE SOR VAN TROFF

Niebezpiecznie

zdrowa dieta

CIąGłA DBAłość o zDRoWy TRyB żyCIA I zDRoWE jEDzENIE MożE DoPRoWADzIć Do oBSESjI. oD NIEDAWNA ISTNIEjE NARzęDzIE, KTóRE TAKżE u PolAKóW PoMożE oKREślAć zWIązANA z TyM NIEPRAWIDłoWość zWANą „oRToREKSją”.

Narzędzie – czyli specjalny kwestionariusz do diagnozowania or toreksji – opracował prof. Lorenzo Maria Donini z Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie. Jego adaptacji do polskich warunków dokonała dr Anna Brytek-Matera ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) Katowice, współpracująca z Magdaleną Krupą z Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania. Adaptacja do warunków poszczególnych krajów jest konieczna, by tego typu narzędzia dawały miarodajne wyniki – zaznaczyła w rozmowie z PAP dr psycholożka z SWPS. Jak dodała, dotychczas w Polsce brakowało badań pozwalających sprawdzić, w jakim stopniu problem ortoreksji dotyczy naszego społeczeństwa. „Badając problemy zaburzeń odżywiania na przestrzeni lat mogę zaryzykować stwierdzenie, że w Polsce ortoreksja dotyczy głównie kobiet” – zauważa Brytek-Matera.

Z innych jej badań wynika, że sygnały świadczące o obsesji na punkcie zdrowego jedzenia pojawiają się również prawie u 40 proc. pań chorujących na anoreksję. „Dzięki nowemu narzędziu można będzie ten problem dokładnie zbadać” – podkreśliła.

Z ortoreksją psychiczną mamy do czynienia u osób, w których życiu zaczyna dominować zdrowe jedzenie. Na co dzień takie osoby koncentrują się przede wszystkim na planowaniu, kupowaniu i przygotowaniu posiłków – koniecznie tak, żeby było zdrowo. Stopniowo wykluczają też z jadłospisu to, co mogłoby zdrowiu nie służyć. Takie skupienie na jednym temacie sprawia jednocześnie, że coraz mniej uwagi poświęcamy innym, dotychczas ważnym kwestiom, np. pracy, rodzinie czy spotkaniom z przyjaciółmi.

Dlaczego takimi zachowaniami interesują się

psychologowie? „Każda obsesja jest nieprawidłowością – tłumaczy dr Brytek-Matera. – Owszem, żyjemy w czasach kultu zdrowia i ładnej sylwetki.

A jednak większość z nas pozwala sobie od czasu do czasu na pizzę z przyjaciółmi. Ale jeśli kogoś absorbuje tylko jedna kwestia, jest to nieprawidłowość. Osoba, która zauważa u siebie takie zachowania, powinna podjąć pewne kroki. Najlepiej udać się do psychoterapeuty”.

Według ekspertów częstotliwość występowania ortoreksji psychicznej jest różna w różnych regionach. We Włoszech od-

setek ludzi, których dotyka ten problem dotyczy głównie kobiet, i według ostatnich badań wynosi ok. 58 proc. W Hiszpanii występuje rzadziej, od 0,5 do 1 proc.

Z badań wynika, że największy problem z tego rodzaju obsesją mają studenci. Na Wę-

grzech ortoreksja dotyczy prawie 57 proc. studentów, w USA – od 69 proc. do 82 proc. Badania tureckie dowodzą, że zachowania ortorektyczne występują tam u 44 proc. studentów medycyny, 46 proc. lekarzy rezydentów oraz 56 proc. artystów performerów. Z kolei austriackie wyniki pokazują, że symptomy ortoreksji ma nawet ponad 12 proc. austriackich dietetyczek.

Narzędzie do diagnozowania or toreksji w Polsce składa się z kwestionariusza, który pozwala sprawdzić, jakie czynniki odpowiadają za ortoreksję u danej osoby. Padają tam różne pytania, np.: Czy wybierając produkty spożywcze kierujesz się troską o zdrowie? Czy myśli o jedzeniu niepokoją cię więcej niż trzy godziny dziennie?

Jak zauważa ekspertka SWPS, polska wersja kwestionariusza jest rzetelna i może mieć praktyczne zastosowanie w pracy klinicznej z osobami uzależnionymi od dbania o własną fizyczność i odżywianie. „Obsesja zdrowego jedzenia wiąże się z selekcją żywności, i w konsekwencji długofalowej może prowadzić nie tylko do spadku masy ciała i niedożywienia, ale również do obniżenia nastroju i izolacji społecznej” – konkluduje dr Brytek-Matera. W jej badaniu związanym z adaptacją kwestionariusza wzięło udział 400 osób w wieku 1835 lat. Wyniki zostały opublikowane w międzynarodowym czasopiśmie naukowym „Eating and Weight Disorders – Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity” w 2014 r.

PAP – NAUKA W POL SCE ŹRÓ DŁO: SER WIS NAUKA W POL SCE – WWW.NAUKAW POL SCE.PAP.PL

czwartek, 27 listopada 2014

Przy ro da na wyciągnięcie ręki

W cza sie kil ku ty się cy lat współ ist nie nia pta ki na uczy ły się rze czy, któ re po ma ga ją prze trwać. Pierw szą z nich jest wro dzo ny strach przed czło wie kiem. Dru gą, nie mniej waż ną jest umie jęt ność wy ko rzy sty wa nia moż li wo ści, ja kie da je czło wiek. wonymi kulkami, które wręcz kolą w oczy na tle zimowego krajobrazu.

Jednocześnie jarzębiny to uwielbiany przez jemiołuszki i inne ptaki zimowy pokarm, który często jest ostatnią deską ratunku w czasie silnych mrozów.

Jemiołuszki pokonują tysiące kilometrów by móc do woli korzystać z tej obfitości. Kolejnym gatunkiem, który w naszych obejściach znalazł azyl są gawrony. Płońsk i okolice są tego doskonałym przykładem. Rokrocznie nasze miasto nawiedzają ogromne stada tych ptaków. Niewielu z nas wie, że te gawrony to również przybysze, którzy tylko spędzają u nas zimę. Ptaki, które w Polsce gniazdują przenoszą się wraz z nadejściem zimy na tereny cieplejsze, a ich miejsce zajmują populacje z mroźnej północy.

Podobną strategię przetrwania zimowych miesięcy stosują niektóre gatunki ptaków drapieżnych. Jadąc samochodem zwróćmy uwagę na ciemne postacie siedzące na słupach wzdłuż naszych dróg. Znaczna część tych ptaków to również przybysze z północy, a wśród nich krewniak naszego pospolitego myszołowa, czyli myszołów włochaty. Lato spędza na dalekiej północy, gdzie poluje głównie na lemingi. Jednak sroga zima północy, a w szczególności gruba warstwa śniegu uniemożliwiająca polowanie zmusza go do dalekiej wędrówki, która zazwyczaj kończy się na naszych polach.

Tekst i zdję cia: PIOTR BO ROW SKI

Wy ciecz ka do cie płych kra jów Większość z nas zna fenomen przyrody, jakim są wiosenne migracje ptaków. Jest to wspaniały spektakl, który uświadamia nam, że zima powoli ustępuje i już niebawem nastąpi eksplozja

Sło ni na za oknem

zieleni i nowego życia. Znacznie mniej spektakularne są zimowe migracje ptaków. Do naszego kraju przylatują gatunki północne, by u nas przeczekać ciemność i chłód jaki panuje na północy i wschodzie. Gatunkiem, który już na stałe wpisał się w zimowy krajobraz jest jemiołuszka. Od lat nasze miasta i wsie zmieniają się i ładnieją. Nieodłącznym elementem tych zmian są drzewa i krzewy zdobiące nasze otoczenie. Gatunkiem szczególnie lubianym są różne gatunki jarzębów pospolicie zwanymi jarzębinami. Wiosną i latem obsypane zielonymi liści a zimą czer -

Fot. Tomasz Skorupka

J

esień i zima to czas, kiedy znaczna część ptasiej populacji odlatuje na zachód i południe. Jednak wiele gatunków zostaje z nami przez cały rok, by zmierzyć się z wyzwaniami jakie przyniesie dla nich zima.

natura 25

Późna jesień to również czas, kiedy wielu z nas postanawia pomóc swoim letnim sprzymierzeńcom w walce z owadami. Najpospolitszymi gatunkami, które odwiedzają nasze karmniki są sikory, dzwońce i trznadle. W ciągu roku jakby niewidoczne na tle zieleni w czasie zimy łączą się w duże stada i nawiedzają nasze gospodarstwa i osiedla by szukać pożywienia.

Ptaki radzą sobie z niekorzystnymi warunkami od wielu pokoleń. Sama idea zimowego dokarmiania ptaków różni się w zależności od kraju i zwyczajów. Dla przykładu brytyjska szkoła mówi, że ptaki należ dokarmiać całym rokiem, gdyż winni im jesteśmy pomoc w zamian za przekształcone środowisko. No cóż, dużo jest w tym prawdy, ale należy pamiętać, że my w przeciwieństwie do Brytyjczyków nie wycięliśmy swoich lasów w pień. U nas sytuacja jest inna, lasów nam przybywa.

Większa lesistość zapewnia większą bazę żerową dla ptaków i znacznie większą różnorodność gatunkową. Bywają jednak momenty, kiedy ptaki nie są w stanie przeżyć bez pomocy. W każdym roku bywają dni kiedy opady deszczu bądź deszczu ze śniegiem poprzedzają mrozy. W takiej sytuacji wytwarza się gołoledź, która sprawia, że małe gatunki ptaków nie są w stanie przebić się przez warstwę lodu, odcinając je tym samym od pokarmu, czyli larw i jaj owadów. W takich sytuacjach czynnikiem ratującym życie jest karmnik.

W naszych warunkach klimatycznych dokarmianie ptaków powinniśmy za-

cząć od pierwszych opadów śniegu i kontynuować, aż do samej wiosny.

Na podstawie własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że

najlepszym i najbardziej uniwersalnym zimowym pokarmem dla ptaków jest słonecznik.

Słonecznik to pełnowar tościowy pokarm dla ptaków spędzających u nas zimę, jest to roślina oleista, która dostarcza ptakom mnóstwa energii. Słonecznik jest bardzo lubiany przez sikory i dzwońce czyli gatunki najczęściej odwiedzające nasze obejścia. Sikora modra po mroźnej nocy jeżeli w ciągu dwóch pierwszych godzin porannych nie znajdzie nic do jedzenia – ginie.

Mała garstka słonecznika jest w stanie uratować wiele ptasich żyć. Równie dobrym pokarmem są wszelkiego rodzaju kulki z tłuszczu i nasion oraz słonina. Ten pokarm najchętniej pobierają sikory i dzięcioły, które czasem mogą się zaplątać w okolice naszego karmika. Wcześniej wspomniany przeze mnie trznadel jest miłośnikiem innej diety. Trznadle to ptaki lubiące ziarna owsa, jeśli chcemy obser wować ten gatunek to wystarczy kilka garści tego zboża a z pewnością nie umknie to uwadze jakiemuś stadku trznadli. Zdecydowanie odradzam karmienie ptaków chlebem. Chleb sam w sobie jest dobrym pokarmem, gdyż składa się głównie z mąki i wody jednak coś co może ptaki zabić to przyprawy do niego dodawane.

Sól, polepszacze smaku itp. sprawiają że małe organizmy ptaków mogą ulec odwodnieniu a nawet zatruciu.

Raz pełen karmnik powinien być pełen zawsze!

Nie istotne jest w jak wygląda nasz karmnik. Czy jest to misternie wybudowana konstrukcja będąca owocem pracy całej rodziny czy zwykła butelka po napoju. Najważniejszym jest to by raz napełniony karmnik już nigdy nie był pusty. Ptaki szybko przyzwyczajają się do łatwo dostępnego pokarmu.

Więc pamiętajmy o nich w mroźne dni. Jeżeli choć jeden dzień karmnik będzie pusty a pogoda niekorzystna, to nasz brak wyobraźni może kosztować życie wielu istot. Posiadanie karmnika dla ptaków to wbrew pozorom poważna decyzja, do której powinniśmy podchodzić w kategoriach codziennego obowiązku, a jeżeli uważamy, że nie podołamy nie powinniśmy zaczynać dokarmiania.

W momencie, gdy zaczniemy dokarmiać ptaki, ich liczba z każdym dniem zacznie wzrastać. Takie zagęszczenie ptaków w jednym miejscu z pewnością nie umknie uwadze drapieżników czyli krogulców, jastrzębi a nawet sów. Zeszłej zimy przy moim karmniku regularnie wieczorem pojawiała się sowa uszata.

W pierwszej chwili pomyślałem, że dzieje się rzecz naturalna, czyli sowa zimą znacznie częściej poluje na ptaki, niż na gryzonie, które ukryte są pod warstwą śniegu. Okazało się jednak, że ziarno pod karmnikiem przywabiało gryzonie, na które polowała sowa.

Posiadanie własnego karmnika sprawi, że będziemy świadkami pięknych i nie powtarzanych scen, które zafunduje nam sama przyroda. Zima to ciężki okres dla ptaków a zwłaszcza młodych i niedoświadczonych, to jednocześnie czas próby którą przejdą najsilniejsi.

Przy naszej pomocy ich życie może okazać się nie tyle łatwiejsze, co po prostu może trwać dalej.

Dla uważnych i śledzących nasze artykułu o lokalnej przyrodzie przygotowaliśmy pytanie.

Jak nazywał się wilk, który w roku 2009 zadziwił badaczy chęcią do poznawania świata?

Pierwsza osoba która zadzwoni pod numer 606-272-753 i poda prawidłową odpowiedź, otrzyma albumy przyrodnicze ufundowane przez Nadleśnictwo Płońsk.

26 ogłoszenie wyborcze zostań Darczyńcą szLachEtnEj paczki

otwórzmy serca na niezawinioną biedę „Szla chet na Pacz ka” to pro jekt Sto wa rzy sze nia WiO SNA, któ ry w wy jąt ko wy spo sób in spi ru je do sta wa nia się kimś wię cej, do wy gry wa nia swo je go ży cia.

An ga żu jąc Wo lon ta riu szy, ro dzi ny w po trze bie, Dar czyń ców wpły wa na re al ną zmia nę...

W Płońsku „Szlachetna Paczka” organizowana jest już po raz czwarty, w Polsce to już XIV edycja.

Naszym celem jest pomoc rodzinom, które znalazły się w trudnej sytuacji materialnej z przyczyn od siebie niezależnych. Dotarliśmy do prawdziwej biedy – tej ukrytej, a nie tej, która krzyczy i żąda pomocy. Pomagamy mądrze, czyli dajemy rodzinom szansę na zmianę. Zależy Nam na tym, aby kontakt z Wolontariuszami oraz wsparcie materialne były dla rodzin impulsem do zmiany.

Podczas spotkań z rodzinami Wolontariusze zwracali uwagę na: historię rodziny i przyczyny jej trudnej sytuacji, dochód przypadający na jednego członogłoszenie własne wydawcy

ka rodziny, postawę – czy rodzina podejmuje jakieś kroki, by zmienić swoja sytuację.

Od 22 listopada na stronie www.szlachetnapaczka.pl można wybrać rodzinę z internetowej bazy Paczki. Wybierając rodzinę zapoznajecie się Państwo z opisem rodziny, który przedstawia prawdziwą historię osób, które odnalazł Wolontariusz Szlachetnej Paczki, li-

stę potrzeb i poszczególnych marzeń poszczególnych członków rodziny w potrzebie. Przygotowując Paczkę odpowiadacie Państwo na konkretne potrzeby rodziny.

Finał „Szlachetnej Paczki” odbywa się 13, 14 grudnia. W ten weekend Darczyńcy dostarczają paczki do magazynu mieszczącego się w Sali gimnastycznej Liceum Ogólnokształcącego w Płońsku. Następnie dzięki Wolontariuszom trafiają one do rodzin. To najważniejszy moment w projekcie – jednoczący setki tysięcy Polaków.

W ubiegłorocznej edycji „Szlachetnej Paczki” kilkadziesiąt rodzin z powiatu płońskiego otrzymało pomoc. Wierzymy, że i w tym roku także dla każdej rodziny uda Nam się znaleźć Darczyńcę.

Zapraszamy do włączenia się w projekt mieszkańców Płońska i okolic oraz lokalne firmy i instytucje.

SZLACHET NA PACZ KA RE JON W PŁOŃ SKU fot. Archiwum (Ubiegłoroczna edycja Szlachetnej Paczki w Płońsku)

czwartek, 27 listopada 2014

rozmaitości 27

Płońscy Strzelcy na paradzie

„Razem dla Niepodległej”

Marsz „Ra zem dla Nie pod le głej” z udzia łem pre zy den ta Bro ni sła wa Ko mo row skie go i przed sta wi cie li naj wyż szych władz wy ru szył z ul. Kró lew skiej po za koń cze niu uro czy sto ści pań stwo wych z oka zji 96. rocz ni cy od zy ska nia przez Pol skę nie pod le gło ści, od by wa ją cych się na pl. Pił sud skie go.

R

ekonstruktorów, którzy towarzyszyli marszowi, oklaskami witali mieszkańcy miasta licznie zgromadzeni się na trasie defilady. Wiodła ona przez ul. Krakowskie Przedmieście i Nowy Świat, pl. Trzech Krzyży, al. Ujazdowskie, pl. Na Rozdrożu do Belwederu.

Uczestnicy pochodu, członkowie grup rekonstrukcyjnych z całego kraju, odtworzyli umundurowanie i uzbrojenie oddziałów polskiej piechoty z XIX i XX w.

Defilowali miłośnicy historii w mundurach 14. Pułku Strzelców Syberyjskich,

który uczestniczył w walkach podczas powstania styczniowego. Członkowie Stowarzyszenia Miłośników Historii Wojskowości odtwarzali oddział powstańców wielkopolskich z lat 1918/1919 z oryginalnym, liczącym 90 lat sztandarem kompani powstańczej z wielkopolskiego Kaszczoru.

Jednostki wojskowe z okresu II Rzeczpospolitej reprezentowali m.in. rekonstruktorzy w wyposażeniu Batalionu Stołecznego z repliką sztandaru jednostki, w umundurowaniu do uroczystych wystąpień piechoty.

Można było również podziwiać pasjonatów historii w mundurach przedwojennej policji.

Ulicami stolicy przeszli także rekonstruktorzy w kombinezonach roboczych oraz ubiorze z okresu II wojny światowej używanym w oddziałach zgrupowań powstania warszawskiego walczących na Śródmieściu, Powiślu, Mokotowie i Żoliborzu z bronią ręczną zrzeszeni w Grupie Rekonstrukcji Historycznej „Śródmieście” oraz Strzelcy z Jednostki Strzeleckiej 1006 Płońsk jako żołnierze AK z 1944 roku ubrani w kostiumy, stroje oraz rekwizyty i broń z okresu Powstania Warszawskiego.

Ugrupowanie Powstańców Warszawskich z Jednostki Strzeleckiej 1006 Płońsk poprowadził: Sebastian Milewski.

Pozostali Powstańcy Warszawscy z JS 1006 Płońsk: Krzysztof Sałasiewicz, Paweł Kazimierczak, Adam Goszczycki, Robert Grabowicz, Mirosław Pikora, Łukasz Piekut, Damian Rosiński, Kamil Piotrowski, Marek Sabalski, Anna Mirzejewska, Anna Biernacka, Sławomir Graczyk, Piotr Skwarski, Damian Brzozowski, Piotr Figat, Dariusz Kanabaj.

Jedną z atrakcji defilady była obecność żołnierzy cyklistów ze szwadronu kolarzy 2. Pułku Szwoleżerów Rokitniańskich. W czasie kampanii 1939 r. szwadron walczył w Pomorskiej Brygadzie Kawalerii w składzie Armii „Pomorze” m.in. w bitwie nad Bzurą.

W paradzie wziął udział odrestaurowany Cadillac 355D wyprodukowany w 1934 roku dla marszałka Józefa Piłsudskiego na specjalne zamówienie w USA i statkiem przetransportowany do Europy. Jechał nim ucharakteryzowany na marszałka aktor Daniel Olbrychski. Uczestnikom marszu towarzyszył także wyremontowany zabytkowy czołg Renault FT 17 prawdopodobnie używany przez Wojsko Polskie w czasie wojny polsko-bolszewickiej.

Czołg został sprowadzony do Polski z Afganistanu w 2012 r.

DA RIUSZ KA NA BAJ Fot. Zbio ry Strzel ca

28 region

n i Edy łu Szkół w Ra cią żu, z ini cja ty wy pa a uczniów i ab sol wen tów Ze spo grup a luj na lo kal wzię ła udział w pro jek cie „Z (a) m ty Ob ręb skiej i pa ni An ny Krebs skiej. nie” Cen trum Eduk a cji Oby wa tel d mieszkańbyło przeprowadzenie ankiety wśró Pierwszymi zadaniami uczniów liby na takim się, co mieszkańcy Raciąża chcie ców, mającej na celu dowiedzenie nia projektu dze wa pro niezbędnym do prze muralu zobaczyć, kolejnym krokiem dsiębiorców sponsorów wśród lokalnych prze było znalezienie sojuszników i arliby nasz projekt. i mieszkańców miasta, którzy wsp o pozwolenie jektu i rozmowa z Burmistrzem Kolejne zadania to stworzenie pro stanku autobusowego. na wykorzystanie przestrzeni przy rzenie muralu, co Głównym celem projektu było stwo .2014r. uczniowie zrobili w dniach 22-23.11 cieli: pani Anny uczy na od cie ar Uczniowie dostali wsp ni Anny Wichowskiej Krebs, pani Edyty Obrębskiej i pa dsiębiorców i osób – Szcześniewskiej, lokalnych prze Burmistrza i Policji prywatnych, Urzędu Miasta, pana w Raciążu. ła się bardzo w poLokalna społeczność zaangażowa i zapału do pracy. moc artystom, co dodawało otuchy wet słowa „Aż chce Od jednej z pań usłyszeliśmy na malowidło. się żyć”, kiedy zobaczyła ona nasze iał: Tomasz Obudz li W finalnym etapie projektu wzię jewska, MałŻmi dia rębski, Anna Dzięgielewska, Klau ki, Natalia Wejt, Angorzata Zabrocka, Łukasz Liberac na Karwowska i Maja Kopczyńska. gala, na której Podsumowaniem projektu będzie które wsparły , podziękujemy wszystkim osobom nasz projekt.

RO NAt NiE” OtRZY MAł HO NO RO WY PA t PRO JEKt „Z (A) MA LUJ NA LO KAL O. g KiE S

A NA MA RiU SZA gO DLEW BUR Mi StRZA MiA StA RA CiĄ ŻA, P na celu upowszechnianie sztuki ulicz Akcja, w której bierzemy udział ma waniu stycznej polegającej na potrakto nej jako spontanicznej akcji arty obrania cza esz umi sca ktury jako miej przestrzeni publicznej i jej infrastru żyć słu ma jekt W związku z tym, że pro zów i innych form artystycznych. esz umi , że najlepszym miejscem na lokalnej społeczności, uważaliśmy , nnego, na które się zdecydowaliśmy czenie muralu, czyli malowidła ście , to jedno z miejsc w naszym mieście byłby przystanek autobusowy. Jest ać nad by ł móg i nie tylko. Nasz mural które służy społeczności lokalnej wijać damiać ludzi, że sztuka może roz kolorytu naszemu miastu i uświa ch. się także w małych miejscowościa

czwartek, 27 listopada 2014 reklama

P¸O¡SK

ADRES REDAKCJi 09-100 Płońsk, ul. Płocka 69 lok. 1 (I piętro) redakcja@extra-plonsk.pl REDAKtOR NACZELNY Piotr Pszczółkowski, tel. 502 68 48 21 pszczolkowski@extra-media.pl

ZESPÓł REDAKCYJNY: Sylwia Sobótka s.sobotka@extra-plonsk.pl Katarzyna Rólka, Małgorzata Bieniak, Paweł Kołakowski BiURO REKLAMY: Piotr Szpila, p.szpila@extra-media.pl, tel. 606 272 753, NAKłAD 5000 egz.

WYDAWCA Agencja Reklamowa Art MEDIA 06-400 Ciechanów, Plac Kościuszki 12a DRUK PolskaPresse Sp. z o.o., Warszawa Na podstawie umowy franchisingowej z Extra – Media.

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczanych ogłoszeń i zastrzega sobie prawo do skracania nadesłanych tekstów.

reklama 29

30 rozrywka reklama

materiał promocyjny

s s s

p

s

s

s

s

t

t t

s

s

t

s

s s s s s

s c

s s s s

s s

r p s

s s

s

t s s s s

s

s s

s

s s

s

p

Horoskop Baran 21.03 - 20.04

Czeka Cię tydzień natężonej pracy. Pewnych spraw nie da się ominąć. Działaj spokojnie i przemyślanie, a wszystko dobrze się skończy. Unikaj stresów.

Byk 21.04 - 20.05

Odczujesz przypływ energii. Wzmocni się Twoja pozycja zawodowa. Po raz kolejny udowodnisz, że jesteś solidnym partnerem do rozmów i współpracy.

Bliźnięta 21.05 - 21.06

Nie unikaj kontaktów towarzyskich, bo tylko w ten sposób zyskasz sobie przyjaciół i zdołasz wprowadzić w czyn projekty, które chciałeś odłożyć do lamusa. Przyniesie Ci to wiele satysfakcji oraz pieniędzy.

Rak 22.06 - 22.07

Udany tydzień na podejmowanie kolejnych wyzwań. Poradzisz sobie we wszystkich sprawach. Posiadasz dużo energii i pomysłów na przyszłość. Wszelkie zmiany i ulepszenia dobrze wpłyną na wszystkich bliskich.

Lew 23.07 - 23.08

Nadszedł właściwy czas na podjęcie życiowej decyzji. Warto spotkać się w gronie przyjaciół i przedyskutować wszelkie „za” i „przeciw”. Twoje pozytywne podejście do życia sprawi, że sukces murowany.

Panna 24.08 - 22.09

Nie pozwól, aby po raz kolejny ktoś zawiódł Twoje zaufanie. Najlepiej zrobisz podpisując jasno sprecyzowaną umowę. Jesteś osobą odpowiedzialną i tego należy oczekiwać od współ pracowników.

Waga 23.09 - 23.10

Pojawiła się szansa na zrealizowanie nowych pomysłów. Nareszcie będziesz mogła spełnić swoje ambicje. W Twoim otoczeniu jest ktoś, kto chętnie ci pomoże.

Skorpion 24.10 - 22.11

Uważaj, aby nie komplikować sobie życia. Nie popełniaj błędów, bo może Cię to sporo kosztować. Przemyśl wszystko. Czy warto zaczynać coś, co nie rokuje stabilizacji.

Strzelec 23.11 - 21.12

Podjęcie decyzji w sprawie, która nurtuje Cię od jakiegoś czasu, ułatwi Ci kontakt z osobą konkretną i kompetentną. Twoje marzenia mają szanse się urzeczywistnić.

Koziorożec 22.12 - 20.01

Tydzień zabiegany i pracowity. Wszystko na Twojej głowie. Będziesz musiał się uporać z wieloma nie najmilszymi sprawami. Niestety, nie da się tego już dłużej odwlekać.

Wodnik 21.01 - 19.02

Zanim podejmiesz decyzję, zapoznaj się z instrukcją lub przepisami. W ten sposób unikniesz popełnienia błędów, które mogą się odbić na współpracownikach.

Ryby 20.02 - 20.03

W Twoim otoczeniu jest ktoś bardzo przychylny. Warto kontynuować tę znajomość, zwłaszcza, że możesz wiele skorzystać. Wiedza i doświadczenie tej osoby, może się przydać na przyszłość.

Krzyżówka

czwartek, 27 listopada 2014 MATERIAŁ WYBORCZY FINANSOWANY PRZEZ KWW SAMORZĄDNI POWIATU PŁOŃSKIEGO

ogłoszenie wyborcze 31

32 ogłoszenie wyborcze