EU 41 / 12.10.2023

JUHLAVIIKOT-KALASVECKOR

Erbjudanden i kraft t.o.m. 14.10 eller så långt lagret räcker.

Tarjoukset voimassa 14.10. asti tai niin kauan kuin tavaraa riittää.

Radiostyrda bilar

Radioohjattavia autoja

Alla/Kaikki Kläder Vaatteet

Kläder och leksaker Vaatteet ja lelut

KUNSKAPSKABARÉN

Produkter Tuotteet

Batteridrivna/Paristokäyttöiset Skeittare och ramper Skeittarit ja rampit

Massor av fina erbjudanden i butiken! Paljon hienoja tarjouksia myymälässä!

FÖDIS SYNTTÄRI

Välkommen och fynda!

Produkter Tuotteet

OUTLET

Lö/La 14.10. klo 10-14 i nedre våningen/alakerrassa

Kaffe och bulle/Kahvia ja pullaa

Tervetuloa tekemään löytöjä!

18.10 BILLNÄS, BILLNÄS RESTAURANG

Hotfullt! – en (över)skridande föreställning om gränser 31.10 HANGÖ, PUB GRÖNAN Rysligt! – en skräckfylld föreställning om (o)vanor

KLOKSKAP MÖTER DÅRSKAP | KUNSKAP MÖTER KABARÉ ÅBO

Suvi Ahlfors 33 vuoden kokemuksella!

KERROSTALO

2.12. klo/kl. 10-14 Gammelgården

Varaa maksuton myyntipaikka viimeistään 12.11. Boka avgiftsfri försäljningsplats senast 12.11. Christer Westerlund 050 324 3387 markkina.gammelgardenmarknad@gmail.com

Järj./Arr. Inkoon kunta/ Ingå kommun

Inkoon Käsityöläiset ry

KERROSTALO

DAY

Pohja, keskusta 59 m² 2 h, k, vh, kph, parv. HETI VAPAA! Edull. alkuperäiskunt. III krs läpitalon asunto. Olohuone on tilava, luonnonvaloa tilaan tulee mukavasti isosta ikkunasta. Tilava kylpyhuone. Rv. 1979. ET F2013 Vh. 24.000 €.

Suvi Ahlfors Oy LKV

Puh. 0500 505 838 suvi.ahlfors@kotikone.fi

Tammisaarentie 9, 10300 Karjaa Katso muut kohteemme www.suviahlfors.fi

Historia ja nykyaika kohtasivat 150-vuotiaalla Hankopaanalla Radalle kaatunut myrskypuu ruhjoi

juhlajunaa ja höyryveturia

Hanko-Hyvinkää -rataa juhlistanut Suomen rautatiemuseon järjestämä ja VR:n operoima perinnejuna joutui yllättävään onnettomuuteen Nurmijärven

Röykässä sunnuntaina, kun myrskyn radalle kaatama puu tunkeutui sisään junan ensimmäiseen vaunuun.

Noin 15 senttiä paksu ranka meni vaunun etukulmasta sisään vajaat puoli metriä. Veturin takana ensimmäisenä olleessa salonkivaunussa ei ollut matkustajia. Radalle kaatunut puu rikkoi myös matkustajavaunujen ikkunoita ja höyryveturi Ukko-Pekan päälyhdyn usean metrin korkeudessa.

Juhlajuna oli myyty täyteen ja siinä oli 180 matkustajaa. Juna saapui Hankoon noin 20 minuuttia myöhässä haaverin vuoksi. Onnettomuuden jäljet näkyivät naarmuina myös kaikkien vaunujen kyljissä ja veturissa törmäyksestä

muistutti rakenteisiin takertuneet risut ja oksat sekä se, että Suomen pienoislippu komeili vain toisella puolella.

Kierroksia ei

ehditty aloittaa

Rautatiemuseon johtaja

Tiina Lehtinen kertoo, että salonkivaunu on perinnejunissa

yleensä ensimmäisenä veturin takana, eikä siihen oteta koskaan matkustajia.

-Matkan aikana vaunuun tehdään opastettuja kierroksia, mutta niitä ei ollut ehditty vielä aloittaa. Oli onni onnettomuudessa, että vaunu oli tuolloin tyhjillään eikä kukaan ollut vaarassa, ja tästä selvittiin vain aineellisilla vahingoilla, Lehtinen sanoo. Hän kertoo, että Rautatiemuseon järjestämille junille ei ole tapahtunut aiemmin vas-

-20

Monisatapäinen joukko oli vastaanottamassa Ukko-Pekan vetämää juhlajunaa Hangon asemalla, johon juna saapui myöhässä jo alkumatkasta sattuneen onnettomuuden vuoksi.

taavanlaista onnettomuutta.

-Ei tällaisille asioille voi oikein mitään ja on vaikea alkaa spekuloida sillä, kuinka vakavasta vaaratilanteesta oli kysymys. Junamatka oli kuitenkin muutoin hyvin onnistunut ja juna pääsi aikataulussaan takaisin Hyvinkäälle, Lehtinen sanoo.

Vaunut ovat VR:n omistuksessa, ja yhtiön kunnossapito-osasto tekee tarvittavat kalustokorjaukset.

Juhlallisuudet

Hangon asemalla

Myös nimellä Hankopaana tunnettu rautatie avattiin liikenteelle vuoden 1873 lokakuussa. Vihkiäisjuhla järjestettiin 8. lokakuuta ja aikataulun mukainen liikenne aloitettiin lokakuun lopussa.

150 vuotta myöhemmin juhlajunaa oli vastaanottamassa

sunnuntaina Hangon asemalla monisatapäinen yleisö.

Vihkiäispäivänä Hyvinkäältä ajettiin kaksi juhlajunaa. Junien saapuessa Hankoon Kaartin soittokunta soitti Hyvinge-Hangö jernvägsmarschin, joka kuultiin taas perinnejuna Valtterin saapuessa asemalle.

Junan keulalla komeili höyryvetureiden kuningas Ukko-Pekka 1021, joka sai Hangossa vesitäydennystä noin 15 kuution verran. Samalla historia ja nykyaika kohtasivat, kun osuudelle rakenteilla olevan sähköradan uudet johtimet peittyivät höyryyn ja savuun.

Juhlajuna pysähtyi vanhojen aikojen tapaan usealla asemapaikalla eli Lappohjassa, Tammisaaressa, Karjaalla, Lohjalla, Nummelassa ja Rajamäellä. Yleisö pääsi tutustumaan myös

nykyään yksityisomistuksessa olevaan Hangon asemarakennukseen, jossa oli mm. pienoisrautatie, kirjamyyntiä ja kahvila. Tapahtuma järjestettiin yhteistyössä Hangon museon kanssa.

Hanko-rata oli ensimmäinen yksityinen rautatie Suomessa. Se valmistui monipolvisten vaiheiden jälkeen radan omistuksen siirtyessä taholta toiselle. Lisäksi rakennettiin asemarakennukset, veturitallit, ratavartijan mökit, laiturit ja seisakkeet.

Samaan aikaan rakennettiin myös Hangon satamaa, joka oli olennainen syy koko ratahankkeen aloittamiseen. Suuret tavoitteet eivät kuitenkaan täyttyneet ja koko hanketta vaivasi krooninen rahapula. Konkurssin uhatessa senaatti osti radan valtiolle jo vuonna 1875.

Vesilaitoksen tulot jäämässä selvästi arvioitua pienemmiksi

Radalla ollut puu tunkeutui salonkivaunun seinän läpi.

”Nykyjunat

VR tekee selvityksen perinnejunan onnettomuudesta

-Vaikka junan ensimmäinen vaunu oli tyhjillään, tilanne on ollut poikkeuksellinen. Vakavaa vaaratilannetta ei tässä ole kuitenkaan syntynyt. Matkustajien turvallisuus on meille tärkeintä ja tulemme tekemään tilanteesta sisäisen selvityksen, VR:n kaukoliikenteen turvallisuuspäällikkö

Ville Mäki-Kamppi kommentoi perinnejunan sunnuntaista onnettomuutta Hanko-Hyvinkää -radalla.

Taloudellisia vahinkoja ei ollut vielä alkuviikolla arvioitu, mutta entisöidyt junanvaunut ovat kärsineet vaurioita, ja niiden korjaaminen ei ole Mäki-Kampin mukaan aivan yksinkertaista. Vastaavanlaista tapausta ei ole tiedossa lähivuosikymmeniltä.

-Kaatuneita puita on joskus ollut radalla esimerkiksi myrskyjen jälkeen, mutta moder-

nien junien rakenteet kestävät tällaiset tilanteet paremmin. Väylävirasto on myös viimeisten vuosien aikana poistanut rataverkolta paljon puita ns. suoja-alueelta radan vieressä, Mäki-Kamppi sanoo. Karjaan ja Hyvinkään välisellä rataosuudella riskipuiden poistotyö junaliikenteen turvallisuuden parantamiseksi on alkamassa vasta loppusyksystä.

Mäki-Kamppi kertoo, että nykyaikaisten junien rakenteet ovat vahvuudeltaan aivan eri luokkaa kuin puurakenteet vanhoissa museovaunuissa.

-Kaatuneen puun pääseminen junanvaunuun on hyvin epätodennäköistä. Uudet alumiini- ja teräsrakenteiset veturit ja vaunurungot sekä ikkunat ovat jo lähtökohtaisesti kestävämpiä ja turvallisempia vanhoihin junanvaunuihin verrattuna, hän sanoo.

Raaseporin veden käytännöistä ja taloudenhallinnasta laajennettu tarkastus

(Raasepori) Raaseporin veden laskutuskäytännöistä ja taloudenhallinnasta on tehty laajennettu tilintarkastus. Kaupunginjohtajan tilaaman tarkastuksen raportti merkittiin tiedoksi kaupunginhallituksessa maanantaina. Tarkastus tilattiin riskien kartoittamiseksi ja sisäisen valvonnan toimivuuden selvittämiseksi.

Syynä oli se, että vesilaitoksen tulot ovat olleet yllättävän pienet. Kesäkuun lopun tilanteen perusteella veden myyntitulojen ennakoidaan jäävän noin 600 000 euroa pienemmiksi kuin talousarviossa ennakoitiin ja raportin

mukaan ei liene realistista pitää enää kiinni alkuperäisestä tulotavoitteesta, koska poikkeama on näin iso. Tarkastuksessa käytiin läpi kaikki liikelaitoksen tulovirrat. Tehtävä oli selvittää mm. se, miten laitos varmistaa että laskutus tapahtuu oikeilla hinnoilla ja että tulot ovat oikein ja mitä laitos on tehnyt, että tuottovaatimusta noudatetaan. BDO Oy:n laatimassa tarkastusraportissa todetaan, että vedenkulutus on laskenut Raaseporissa tänä vuonna huomattavasti, ja se on ollut selvästi pienempää kuin talousarviossa ennakoitiin. Talousarvio perustuu vedenku-

lutuksen lisääntymiseen.

Raportin mukaan laskutuskäytäntö ei olekaan syy negatiivisiin poikkeamiin, vaan sen voi selittää juurikin pienentyneellä kulutuksella viime vuoden heinäkuusta kuluvan vuoden kesäkuuhun, ja talousarvion virheelliseksi osoittautuneella kulutusolettamuksella.

Laskutettu vesimäärä laski Raaseporissa vuoden 2023 ensimmäisellä puolikkaalla 10,5 prosenttia viime vuoteen verrattuna. Raportin mukaan viime vuoden tulos myös todennäköisesti näytti todellisuutta paremmalta, sillä laskutetut ennakot olivat to-

dellista kulutusta suurempia.

Vielä ei voida kuitenkaan tehdä johtopäätöksiä siitä, onko selvästi pienentynyt vedenkulutus uusi normaali taso, koska myös sähkön hinta on vaikuttanut pumpatun veden määrään. Raportin mukaan se on palautunut entiselleen niinä aikoina, kun sähkön hinta on ollut normaalilla tasolla.

Raportissa suositellaan, että vesiliikelaitos laatii avainluvut, joilla voidaan seurata veden todellista kulutusta. Näin voidaan verrata verkkoon pumpatun ja laskutetun veden määrää, jotta voidaan luoda kuvaa kulutuksen muutoksista. Niiden avulla voi-

daan myös tarvittaessa ryhtyä toimenpiteisiin, jotta valtuuston päättämät talousarviotavoitteet saavutetaan.

Seurannan avulla saadaan myös ajoissa tietoa talousarviopoikkeamista, jolloin voidaan tehdä kustannusleikkauksia tai hinnanmuutoksia tarpeen mukaan niissä puitteissa, joissa valtuuston päätös tämän sallii.

Raportissa todetaan, että tällä hetkellä Raaseporin veden talous on hyvällä mallilla. Lisäksi mainitaan, että tuleville vuosille on suunnitteilla suuria investointeja, ja niiden rahoittamiseksi hintoja pitää korottaa.

BDO suosittelee, että vesilaitos huomioi pidemmällä tähtäimellä vesimaksuja ja investointeja suunnitellessaan myös kuluttajien tottumukset. Laitoksen suurin menoerä on infrastruktuurin ylläpitäminen, joten pienentynyt kulutus tulee nostamaan veden hintaa, koska rahoituspohja pienenee. Raportissa huomioidaan myös, että kaupungin kaikki vesimittarit ovat manuaalisesti luettavia, mikä lisää virheiden mahdollisuutta. Etäluettaviin mittareihin siirtymisestä on keskusteltu, mutta asiassa ei ole edetty, koska kyseessä olisi kallis investointi ja tekniikka kehittyy edelleen.

Rikkoutuneet ikkunat ja naarmut kertoivat haaverista.

aivan eri luokkaa”

Rakkaamme

Sauli Ensio KIVI

* 21.12.1949

† 15.08.2023

Me tiesimme lähtösi lähenevän, näimme voimasi vähenevän.

Muisto kaunis vie meitä eteenpäin, vaik’ sydän on täynnä kyyneleitä.

Saulia kaivaten

Tuula

Mika, Marko ja Päivi perheineen sukulaiset ja tuttavat

Siunattu toimitettu läheisten

läsnä ollessa Pyhän Laurin kirkossa Janakkalassa

1.9.2023. Uurna laskettu

29.9.2023 Pohjan

Ramskullan hautausmaalle.

Rakkaamme Anja Liisa VOUTILAINEN

o.s. Jauhiainen

* 29.03.1939 Nilsiä

† 18.09.2023 Tammisaari

Äiti rakkahin on pois nukkunut, mummi kultainen taivaaseen muuttanut.

Saatamme sinut uneen rauhaisaan, isän vierelle nukkumaan. Sydän kiitosta tulvillaan.

Kaivaten Erkki ja Merja Satu ja Tom

Petri ja Marika

Minna, Sanna ja Antti

Jonas ja Jemina Vanessa sukulaiset ja ystävät

Siunaus toimitettu läheisten läsnä ollessa. Lämmin kiitos Hagakodin henkilökunnalle.

Rakkaamme

Rauni HUUSKONEN

* 19.03.1937

† 06.10.2023

Muisto kaunis voimaa antaa, surun raskaan hiljaa kantaa.

Kaivaten

Lisa-Claudia

Tarja

Sanna

Teuvo

Mauno

Jukka sukulaiset ja ystävät

Lämmin kiitos osanotoista. Kiitos myös Raaseporin sairaalan ja Hangon vuodeosasto henkilökunnalle.

Långgatan 19 Gamla kyrkan

Morgonbön alla vardagar kl. 9-10

Tiistaisin klo 18 Suomenkielinen rukousilta.

Onsdagar kl. 9.30 Nattvard.

Torsdagar kl. 9-15 Kyrkan

är öppen för bön

Lö 14.10 kl. 9.30 Gemensam bön i Metodistkyrkan

Raseborgsvägen 9 Nya kyrkan

To 12.10 kl. 18 Alpha.

Fre 13.10 kl. 16 Active för

10-12 åringar.

Fre 13.10 kl. 18 4wrd för

13-17 åringar.

Lö 14.10 kl. 16 ”Hike” med start från kyrkan. Egen fika tas med.

Sö 15.10 kl. 10.30 Gudstjänst med Edward Holmberg, Isak & Jessica Vilander med team, vittnesbörd: Marjatta Banna, Fredrik Martin, barnkyrka i Arken, After Church café.

Ons 18.10 kl. 14 Samling för daglediga. Dagens gäst är Isak Vilander som talar och sjunger, Mariann Vuorenmaa, servering, trevligt program och gemenskap.

INKOO

To 12.10. klo 10-15 Avoimet

Gratis mat Ilmainen ruokailu

Du är hjärtligt välkommen Olet sydämellisesti tervetullut

fredagar kl. 11.30

perjantaisin klo 11.30

Ibland även andra dagar, se vår facebook-sida. Joskus myös muina päivinä, katso facebook-sivuiltamme.

Vänstugan/Ystäväntupa

Bryggerigatan 13, Ekenäs

Panimokatu 13, Tammisaari

Hangon suomalainen seurakunta

To 12.10. klo 12 Seurakuntalounas seurakuntakodissa. Mukana seurakunnan työntekijöitä.

To 12.10. klo 18 Avoin taivas Yhteiskristillinen rukousilta Monitoimitalon Kryptassa. Kahvitarjoilu. llpo Kari.

Pe 13.10. klo 18 Cafe 27 Monitoimitalon Kryptassa. Nuorten tapaamispaikka. Anne Lindholm ja Marlen Talus.

ovet & minikirppis auki Rantatie 11 (diakonian olohuone). Kakko, Lindell.

To 12.10. klo 11.30-13 Ruokatarjoilu seurakuntatalossa (maksullinen). SköldQvarnström.

To 12.10. klo 13-15 Keskustelu- ja käsityöpiiri Pappilassa. Tule keskustelemaan tai tekemään käsitöitä muiden kanssa. Kahvitarjoilu. Kakko.

MISSIONSKYRKAN I EKENÄS

Björknäsgatan 11 Smaka och se att Herren är god! Salig är den som flyr till honom. Ps 34:9

To 12.10 kl 15-16 Bön.

Lö 14.10 kl 12-14 Creative Joy. För ungdomar & unga vuxna med Isabella Törner: Smyckestillverkning. Instagram creativejoy.ekenas

Lö 14.10 kl 18 Samtal om filmen Jesus revolution. Kaffe.

Sö 15.10 kl 16 Gudstjänst Missionskollekt, Maria Nikander, lovsång: Pia-Lena Kastus-Lindholm.

Ti 17.10 kl 14 Brödkyrka. Kaffe med dopp & hopp, brödutdelning.

On 18.10 CreativeJoy. För ungdomar & unga vuxna: med Isabella Törner

Kl 17-19 Målarkurs Kl 19 Öppet hus

Rakkaamme

Hannele Marjatta

AHO

* 24.09.1956 Alajärvi

† 22.09.2023 Raasepori

Oli sulla sydän

niin lämmin, hellä, oli siellä paikka meillä jokaisella.

Mitään et pyytänyt, kaikkesi annoit, meitä aina muistit ja huolta kannoit.

Kauniit muistot voimaa antaa, surun raskaan hiljaa kantaa.

Syvästi kaivaten Tom

Tommi, Emilia, Eemeli ja Noona Henna, Mikko, Elias ja Eino Isä sukulaiset ja ystävät

Siunaus toimitetaan läheisten läsnä ollessa.

Ekenäs

Metodistförsamling

Sö 15.10 kl. 16 (OBS tiden!)

Gudstjänst, predikan av Janne Wikström. Kyrkkaffe. Välkommen!

SOPPAKIRKKO

Su 15.10. klo 15.00

Gentoftenkatu 8, Hanko Juonto Juha Saarinen

Puhe Heikki Turunen

Ruokatarjoilu ja kahvit. Tervetuloa!

Järj. Hangon katulähetys

Rakkaamme

Maila Marjatta PIHLGREN

o.s. Eriksson

* 03.01.1933 Rahnola

† 16.09.2023 Bollsta

Kulje äiti kerallamme, voiman lähteenä lähellä.

Elä muistoissa mukanamme, elämämme enkelinä.

Tähtenä tietä valaisevana.

Kiittäen ja kaivaten

Merja ja Terho

Mirva ja Juha

Minna, Omar ja Frank

Krista ja Emil

Aki, Kati ja Otto sukulaiset ja ystävät

Siunaus toimitettu

läheisten läsnä ollessa.

Lämmin kiitos osanotosta.

Gudstjänster sö 15.10:

· Högmässa kl. 10 i Ekenäs kyrka, Westerholm, Nygård.

· Familjekyrka med lunch kl. 11 i Ekenäs förs.hem. Anmäl ert deltagande (gäller maten) till Iselin senast 12.10 kl. 12, tfn 044 755 3611.

Musikandakten ”Pärlor i sång och ord” kl. 16 i Tenala kyrka, Westerholm, Lindén. Kyrkokören medv. Fritt inträde.

Missionskretsens goda köttsoppa serveras to 12.10 kl. 1112 i Tenala församlingshem, 5 €/ person. Soppan säljs till förmån för församlingens missionsprojekt i Nepal och Botswana.

Eftermiddagskaffe i samband med jubilarfesten on 18.10 kl.

13.30 i Bromarvs förs.hem. Bibelsamtalsgruppen ”Skattletarna” träffas to 19.10 kl. 12.30 i Tenala förs.hem. Eftermiddagskaffe to 19.10 kl.

13.30 i Snappertuna förs.hem. Tove Holmström och Wille Westerholm berättar om sina erfarenheter och visar bilder från pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela.

KONSERTER

Sånger av Johannes lö 14.10 kl. 18 i Ekenäs kyrka. Prästen och sångskrivaren Johannes Westö, sång, gitarr och munspel. Sångerna i konserten är självbiografiska och baserade på Johannes eget liv. Fritt inträde, programblad 10 €. Familjekväll on 25.10 kl. 17.30 i Ekenäs klubbutrymme. Allhelgona och ljus som tema. Lek, pyssel, andakt & kvällsmål. Anm. deltagande till Iselin senast 23.10, 044 755 3611.

Bokslukarna – öppen läsecirkel on 25.10 kl. 17.30 i Ekenäs förs.hem.

Ekenäs lucia 2023 – anmälningar tas emot 9-22.10 per e-post till yvonne.lindstrom@evl.fi eller per brev till Ekenäsnejdens sv. församling, Larssonsv. 1, 10600 Ekenäs. Notera att anmälningarna tas emot i anmälningsordning och att e-post levereras snabbast! Kom också ihåg att bifoga ett rätt nytaget foto på den som anmäls, samt uppgifter om namn, ålder, e-postadress och aktuellt telefonnummer. Läs mer på webbplatsen!

To 12.10 Konsert; Sånger av Johannes kl. 19 i församlingshemmet, Parkgatan 7. Prästen och trubaduren Johannes Westö ackompanjerar sina självbiografiska sånger med gitarr och munspel. Fritt inträde, kaffeservering. Alla välkomna med.

To 12.10 Barnkören övar inte. Fre 13.10 Café 27 för ungdomar från 13 år och uppåt, varje fredag kl. 18-22 på Bangatan 27.

Lö 14.10 Evangeliefest i Folkia, Esplanaden 61. Kaffeservering fr.o.m. kl. 18.30, ca kl. 19 börjar programmet med musik och sång av flera aktörer, andakt med bl.a. Torsten Sandell. Sö 15.10 Högmässa kl. 10 i Lappvik kyrka med Monica Cleve och Roland Näse. Efteråt kyrkkaffe.

Må 16.10 Käpphästgruppen för barn i åk 1-6 kl. 16.30-17.30 på Bangatan 27 (ingång från gårdssidan). Info Lenita Söderblom tel. 040 594 9477.

Må 16.10 Konstklubb för barn i åk 4-6 kl. 18-19.15 på Bangatan 27 varje måndag.

Ti 17.10 Stick-Café kl. 13-15 i församlingshemmet, Parkgatan 7. Handarbete och glad gemenskap kring kaffebordet.

Ons 18.10 Spel och skoj för barn i åk 3-6 kl. 15.15-16.30 på Bangatan 27. Info Maami tel. 040 451 0365.

Ons 18.10 Kören South Point Singers övar varje onsdag kl. 1820 i församlingshemmet, Parkgatan 7.

Må 23.10 kl. 9-15 Höstlovsklubb för barn i åk 1-6 på Bangatan 27. Lekar, pyssel mm. Lunch och mellanmål. Ingen avgift. Anmälan senast 17.10 till pastorskansliet 040 645 6588.

To 26.10 Familjekväll kl. 17-19

i dagklubben på Bangatan 27. Lekar, pyssel och sångstund. Ingen avgift, ingen anmälan behövs. Alla välkomna med. Mera info www.hangoforsamling.fi och från pastorskansliet vardagar kl. 9-15 tel. 040 645 6588

La 14.10. klo 16 Yhteisvastuu konsertti kaupungintalossa. Ohjelma 10 € sis. väliajalla lämpiössä tarjoilua. Esiintyjinä Päivi Viitanen laulu, Hilla Wiinamäki sello ja Sari Blå piano sekä hankolaisia nuoria. Johannes Tikka, Päivi Viitanen, Janina Heina ja Anne Lindholm.

La 14.10. Kaksikielinen laulu- ja musiikkitapahtuma kansanopistossa (Folkia-center). Kahvitarjoilu klo 18.30 ja ohjelma klo 19. Yhteislaulua. Johannes Tikka ja Torsten Sandell pitävät iltahartauden.

Su 15.10. klo 10 Messu Täktomin kappelissa. Mukana Tarmo Ahonen, Johannes Tikka ja Päivi Viitanen.

Ma 16.10. klo 16.30 Puuhis

Lappohjan kirkossa. Tule mukaan leikkimään, askartelemaan ja viettämään aikaa yhdessä. Anne Lindholm.

Ti 17.10. klo 15 Puuhis Monitoimitalon rippikoulusalissa

Tule mukaan leikkimään, askartelemaan ja viettämään aikaa yhdessä. Anne Lindholm.

Ke 18.10. klo 18 Raamattupiiri seurakuntakodissa. Ilpo Kari.

Ke 18.10. klo 14 Kultaisen iän kerho seurakuntakodissa. Janina Heina.

Ke 18.10. klo 16 RiSu-ryhmä seurakuntakodissa. Avoin keskusteluryhmä naisille sekä miehille. Riitta Suonurmi p. 040 502 9027.

To 19.10. klo 17 Soivat sävyt seurakuntakodissa. Musiikki ryhmä kaikille aikuisille, tule sellaisena kuin olet, yhdessä laulamista ja soittamista. Vetäjänä Päivi-kanttori.

To 19.10. klo 18.30 Kirkkokuoro seurakuntakodissa, tervetuloa mukaan laulumaan hyvään joukkoon. Vetäjä Päivi-kanttori.

Rukouspiiri joka maanantai klo 18, Korkeavuorenkatu 4 as 2, Marita Leivo p. 044 276 5180 Tapaamispaikka Diakonian kirpputorilla, avoinna ke klo 1317 Korsmaninkatu 40. Tervetuloa tekemään löytöjä! Anne Lindholm. Lisätietoa kaikista aikuisten, lasten- ja nuorten kerhoista ja ryhmistä www.hangonseurakunta.fi tai puh. 040 519 9664/virasto. Facebook: Hangon suomalainen seurakunta.

Pastor Maria Nikander

���� 041 313 0887

www.ekenasmissionskyrka.net

To 12.10 kl. 9.30-11.30 Familjecafé på Lilla prästgården.

To 12.10 kl. 18-20 Spelhålan i Karis församlingshem, ingång från parken.

Sö 15.10 kl. 10 Högmässa i Karis kyrka. Pentti Raunio och Päivi Tiitu. kl. 18 Kvällsmässa i Pojo kyrka. Pentti Raunio och Håkan Lindroos.

Må 16.10 kl. 14.30-16 Bibelgruppen samlas i Karis församlingshem.

Ons 18.10 kl. 18 i Karis församlingshem ”Vid livets gräns” - en livsbejakande teaterföreställning om möten, bemötande och musikens kraft vid en sjukhusavdelning. Anna Brummer utgår från sitt eget perspektiv som sjukhusmusiker då hon i föreställningen behandlar tematiken kring sjukdom och åldrande. Föreställningen som innehåller många musiknummer har registrerats av Jaana Taskinen. Anna Brummer spelar rollen som sjukhusmusiker och skådespelaren Helena Ryti spelar de övriga rollerna. Den 45 min långa föreställningen åtföljs av servering och diskussion. Ingen avgift.

Kommande program:

Lö 18.11 kl. 13-15 Utställning av dopklänningar i Stora prästgården. Tänker ni ordna dop? Församlingen erbjuder fina utrymmen på Stora prästgården i Karis som ni kan boka. Även dopklänning finns att låna från pastorskansliet. Om ni vill delta i utställningen med egna dopklänningar kan ni hämta dem till Lilla prästgården 23.10-3.11 mellan klockan 1216. Vid övriga tider enligt överenskommelse med Tintto tfn 044 755 3626 eller Fredrica tfn 040 568 7580.

Närmare information om församlingens verksamhet finns på webbplatsen: www.karis-pojoforsamling.fi

Hangö svenska församling

To 12.10. klo 18 Kirkkovaltuuston kokous seurakuntatalossa.

To 12.10. klo 18 Rukouspiiri (kaksikielinen) Rantatie 11. Kakko.

Pe 13.10. klo 9-11 Miesten perjantaibrunssi (maksullinen) Rantatie 11. Tule viihtymään ja syömään hyvin.

Pe 13.10. klo 18 Israelilaiset tanssit seurakuntatalossa.

Unnérus.

Ti 17.10. klo 15-17 Neulomis- ja virkkauskahvila Rantatie 11. Lindell, Kakko.

Ti 17.10. klo 10-15 Avoimet ovet & minikirppis auki Rantatie 11 (diakonian olohuone). Kakko, Lindell.

Ke 18.10. klo 18 Raamattupiiri Pappilassa. Tötterman. Lisätietoja www.inkoonseurakunta.fi.

RAASEPORI

To 12.10. klo 14-15.30 Ilosanomapiiri Karjaan palvelutalon ruokasalissa, Felix Fromin katu 6, Eija Kemppi ja Nina Fabritius-Ylitalo. Kahvitarjoilu.

Pe 13.10. klo 9.45-10.30 Muskari Karjaan seurakuntakodin alakerrassa, ilm. ja tiedustelut Minna Berg, p. 0447553641 tai minna.berg@evl.fi.

Pe 13.10. klo 11.45 Postillan viikkohartaus Postillan olohuoneessa.

Pe 13.10. klo 12-13 Postillan lounas, 4 €.

Pe 13.10. klo 13.30-15.30

Kokkikerho 4.-6.-luokkalaisille Tammisaaren seurakuntakodissa, nuortentilassa Kulanilla. Ilm. ja lisätiedot: lapsi- ja perhetyönohjaaja Minna Malmgren, p. 040-7342588, minna. malmgren@evl.fi

Su 15.10. klo 10 Messu Pohjan kirkossa, Katri Grönroos ja Hanna Noro. klo 12 Messu Karjaan kirkossa, Katri Grönroos ja Hanna Noro. Ma 16.10. klo 14.30-16.30 Kokkikerho 4.-6.-luokkalaisille Karjaan seurakuntakodin nuortentiloissa. Ilm. ja lisätiedot: lapsi- ja perhetyönohjaaja Minna Malmgren, p. 0407342588, minna.malmgren@ evl.fi.

Ti 17.10. klo 9-12 Kaksikielinen perhekahvila Pohjan seurakuntakodissa, yhteistyössä Karis-Pojo svenska församlingin kanssa. Lisätiedot lapsi- ja perhetyönohjaaja Minna Malmgren, p. 040-7342588, minna.malmgren@evl.fi.

Ti 17.10. klo 12-13 Postillan lounas, 4 €.

Ti 17.10. klo 17.30-19 Pyhän Katariinan laulajat -kuoroharjoitus Karjaan seurakuntakodissa, Hanna Noro.

Musiken bär då livet är skört

Ti 17.10. klo 18-20.30 Alfasta Omegaan -ilta Pohjan seurakuntakodissa järjestetään kerran kuussa. Ilta etsijöille, epäilijöille, uskoville ja uskolleen vahvistusta hakeville. Ilta alkaa yhteisellä ruokailulla, jonka jälkeen puhujan alustus illan aiheesta jatkuen yhteisellä keskustelulla ja päättyy rukoukseen. Ryhmän vetäjänä seurakunnan luottamushenkilö ja vapaaehtoinen Robert Karlman. ilm. ja mahdolliset ruokavaliot: raaseporin.seurakunta@ evl.fi tai p. 019-2793030. Ke 18.10. klo 9.30-11.30

Kaksikielinen perhekahvila Tammisaaren seurakuntakodin kerhotiloissa, järj. Ekenäsnejdens svenska församling. Iselin Nylund, iselin.nylund@evl.fi, p. 044-7553611.

Postilla. Kirpputori avoinna ma, ti, ke ja pe klo 10-14 ja to klo 10-15. Olohuone avoinna ti, ke ja pe klo 10-14 ja to klo 10-15. Lounas ti ja pe klo 1213. Ruokamyynti. Voit tilata noutoannoksen (5 €). Noutoaika ti ja pe klo 11-13. Tilaukset viim. edellisenä päivänä p. 0445912746.

Kirkkoherranvirasto Karjaalla: avoinna ma-to klo 9-13, p. 019-2793030, raaseporin. seurakunta@evl.fi.

Tammisaaren palvelupiste: avoinna ma-pe klo 10-12, p. 019-2411060.

HANGON VAPAASEURAKUNTA,

Koulukatu 2

To 12.10. klo 18 Avoin Taivas -ilta, Ev.lut Kryptassa, Ratakatu 27, yhteiskristillinen sanan ja rukouksen ilta, Ilpo Kari.

La 14.10. klo 13 Kirkon siivoustalkoot, klo 18 Nuorten ilta

Su 15.10. klo 11 Jumalanpalvelus, Katriina Kiiski, Juha Saarinen, säest. Katriina Kiiski, klo 15 Soppakirkko Päiväkeskuksessa, Heikki Turunen, Monica Perez, Juha Saarinen ym.

Su 22.10. klo 11 Jumalanpalvelus, Maija Haikonen ym.

HANGON HELLUNTAISRK

Paasitie 1

To12.10. klo 18 Avoin Taivas -tilaisuus Kryptassa. Su 15.10. klo 11 Jumalanpalvelus, puhujana Eero Ketola Salosta.

ORTODOKSIT

Hanko, ort. kirkko, Täktomintie. Ti 17.10. klo 18 Kaikille avoin Iltaa Yhdessä -kerho Mukana Joakim-kanttori.

Lisätietoja isä Kalevi Kasala, p. 040-5252868.

Vid livets gräns en livsbejakande teaterföreställning om möten, bemötande och musikens kraft vid en sjukhusavdelning

Onsdag 18.10 kl. 18

i Karis församlingshem (Centralgatan 23).

Frilansande sjukhusmusiker Anna Brummer och skådespelaren Helena Ryti medverkar. Kvällste och diskussion efteråt. Ingen avgift. Välkomna!

Virosta Inkooseen kulkeva kaasuputki suljettiin vuodon vuoksi

Balticconnectorin tarkastus alkoi Inkoosta, kaasulaiva turvaa toimitukset

(Inkoo) Suomen ja Viron välillä maakaasua Suomenlahden pohjassa kuljettava Balticconnector-kaasuputki suljettiin viikonloppuna siinä tapahtuneen häiriön vuoksi.

Kaasuverkkoyhtiö Gasgrid Finland ja virolainen Elering havaitsivat sunnuntaina aamuyöllä epätavallista paineen laskua maiden välisessä kaasuputkessa. Gasgridin mukaan oli syytä epäillä, että putki vuotaa.

Kaasuputken mittaukset käynnistettiin Inkoosta tiistaina. Tarkastusoperaatiossa pyritään selvittämään vaurion sijainti ja laajuus, joiden pohjalta Gasgrid voi aloittaa putken korjaustoimenpiteiden suunnittelun Eleringin kanssa. Kaasuputken tarkastus- ja korjausoperaatiot vaativat tarkkaa suunnittelua ja lupaprosessien noudattamista, Gasgrid Finland tiedottaa. Tarkastusoperaatio suoritetaan vaiheittain tämän viikon aikana. Nyt tehtävien mittausten perusteella voidaan tehdä putken korjaussuunnitelmat ja määritellä korjaustyön aikataulu. Putken korjaustyöt voivat kestää jopa useamman kuukauden.

Vuotokohtaa voidaan paikantaa esimerkiksi kaikuluotaamalla ja videoimalla. Gasgrid Finland on jo arvioinut mahdollisen kaasuvuodon laajuutta ja raportoi tuloksista niiden vahvistuttua ympäristöviranomaisille.

Huoltovarmuuskeskuksen mukaan Suomen kaasun jakelun tilanne on kuitenkin vakaa. Maakaasua on saatavissa Inkoon LNG-laivaterminaalista, jossa varastototilanne

Virosta Inkooseen Suomenlahden ali kulkeva kaasuputki suljettiin sunnuntaina epäillyn vuodon takia. Tarkastusmittaukset aloitettiin tiistaina Inkoosta. Arkistokuva vuonna 2019 valmistuneelta Inkoon kompressoriasemalta.

on hyvä. Lisätoimituksiakin kerrotaan olevan tulossa. Maakaasua voidaan syöttää verkkoon myös Haminassa sijaitsevasta terminaalista.

Kaasua myyvien ja ostavien yhtiöiden on kuitenkin syytä varautua tehostetusti talvikauden korkeampaan kysyntään ja kaasuhuollon turvaamiseen, Huoltovarmuuskeskus opastaa.

Gasgridin mukaan Inkoon laivaterminaalilla on kapasiteettia toimittaa Suomen tarvitsema kaasu myös tulevana talvena, vaikka talvikausina kaasun kulutus on tyypillisesti korkeampaa. Osa Inkoon LNG-terminaalin talven kapasiteetista on vielä vapaana. Tiistaina iltapäivällä julkisuudessa olleiden tietojen mukaan putkirikko olisi ollut tahallinen ja vieraan valtion

aiheuttama. Valtioneuvosto oli järjestämässä tiedotustilaisuutta Suomen turvallisuustilanteesta myöhemmin illalla.

Suomenlahden alittava putki Virosta Inkoon Joddböleen valmistui vuoden 2019 lopulla ja maksoi noin 250 miljoonaa euroa.

Perhepuuhat Familjeskoj

Hangon Balettija Liikuntakoulu

Inkoon kompressoriaseman osuus oli vajaat 20 ja maalinjan kanssa noin 30 prosenttia koko hankkeesta. Kaasuputkessa voidaan kuljettaa 7,2 miljoonaa kuutiometriä kaasua päivässä sekä Suomesta Viroon että toiseen suuntaan.

Sunnuntaina 29.10. klo 10 kirkossa ja klo 11.30 seurakuntakodissa. Muistathan ilmoittautua juhlaan viimeistään (jatkettu aika) keskiviikkona 18.10. klo 15 mennessä, p. 040 519 9664/Marjo. 65, 70, 75, 80, 85, 90 ja 95 tai sitä enemmän täyttäneet, jotka viettävät syntymäpäivää ajalla 1.7.-31.12.2023.

Seurakuntakodissa ruokaa ja kahvitarjoilu. Tervetuloa juhlimaan yhteistä syntymäpäivää. Ohjelmassa yhteislaulua ja musiikkia Seurakuntakoti, Puistokatu 7 Hangon suomalainen seurakunta karjaanpuhelin.fi

Hyötyä ja hupia kuidun täydellä nopeudella!

KOKO REMONTTI HELA RENOVERINGEN ALK./FR.

Tanssi tutuksi / Bekanta dig med dans, Hyllis-sali/salen, Esplanaadi/Esplanaden 77

14.10. klo 11-12 3-6-vuotiaille / för 3-6 år

Tre onsdagskvällar med tre modiga banbrytande kvinnor. I Ingå bibliotek kl. 18-20.

onsdagskvällar med tre modiga banbrytande kvinnor.

och målet Tina Hellsten skeppare, läkare, pionjär

20.11 Valinnat ja uskallus Sirwa Farik vuoden 2018 pakolaisnainen

Kaffe- och teservering. Ingen anmälan. På svenska, diskussionen tvåspråkig.

4.12 Valet och modet Elisabeth Rehn minister, fredsmäklare, jämlikhetskämpe Kaffeservering. Ingen anmälan. På svenska och 20.11 på finska. Diskussionen tvåspråkig.

Välkomna! Tervetuloa! Ingå Marthaförening

18.10 Om oron och hoppet som ung och äldre Yrsa Grüne-Luoma, journalist, kulturperson, äldreaktivist

1.11 När du brinner för mycket kan du också

brinna upp

Maria Sundblom-Lindberg, psykoterapeut, präst, publicist

15.11 Då hela byn vill uppfostra barnen

Micaela Romantschuk, verksamhetsledare, Hem och Skola

klo 11-12 yli 7-vuotiaille / för över 7 år Hangon Keilailuliitto ry Keilailu/Bowling, Hangon keilahalli

Tapahtumat maksuttomia koko perheelle! Ei tarvitse ilmoittautua. Kostnadsfria evenemang för hela familjen! Ingen anmälan behövs.

Lisätietoa / Mera info: Tobias Öhman, tobias.ohman@hanko.fi, 040 135 9405 Hangon kaupungin liikuntapalvelut / Hangö stads motionstjänster

TILAA ILMAINEN KUNTOKARTOITUS JA SUUNNITTELU!

Elvytyksen jälkeen Meilahteen Varusmiehen pelastusoperaatio Dragsvikissa

(Raasepori) Uudenmaan prikaatin varusmies joutui veden varaan tiistaina Dragsvikissa. Varusmiehelle annettiin välitön ensiapu paikan päällä ja hänet toimitettiin elvytystoimenpiteiden jälkeen jatkohoitoon Meilahden sairaalaan, Merivoimat tiedottaa. Onnettomuus sattui rannikkojääkärien tasokokeen yhteydessä. Varusmiehet olivat siirtymässä veneellä Dragsvikin varuskuntaan ja rantauduttaessa varusmies joutui ve-

den varaan. Paikalla olleille järjestettiin kriisitukea. Puolustusvoimat tutkii onnettomuutta. Suomenlahden merivartiosto sai hätäilmoituksen veteen vajonneesta henkilöstä tiistaina alkuiltapäivästä. Tehtävään hälytettiin useita yksiköitä Länsi-Uudenmaan pelastuslaitokselta, lääkärihelikopteri ja meripelastushelikopteri. Veteen vajonnut henkilö löytyi lyhyen etsinnän jälkeen.

Kysyntä jäi odotetusta, saaripoikkeuskin vaikuttaa

Stena Line lopettaa laivareitin

Hangosta Nynäshamniin

(Hanko) Ruotsalainen lauttayhtiö Stena Line on päättänyt lopettaa Ruotsin ja Suomen välisen laivareitin liikennöinnin. Liikenne Hangon ja Nynäshamnin välillä alkoi vuoden 2022 helmikuussa yhdellä aluksella. Toinen laiva aloitti liikennöinnin saman vuoden keväällä.

Laivayhteyden lakkautuspäätös johtuu yhtiön mukaan rahtiasiakkaiden vähenemisestä yleisesti epävarmassa maailmantilanteessa. Uusi reitti perustui nimenomaan rahtiliikenteeseen. Liikennöinti Hangosta Nynäsham-

KUULUTUS

Seuraavat kaavat kuulutetaan vireille 16.10.2023 ja kaavaluonnokset ovat nähtävillä 16.10.-14.11.2023 välisen ajan

Tenhola ranta-asemakaavan muutos ja laajennus. Suunnittelualue sijaitsee Stornäsetilla Länsi-Uudellamaalla, noin 20 km Tenholan kirkonkylästä länteen. Ranta-asemakaavan tavoitteena on päivittää suunnittelualueen maankäyttöä ja osoittaa alueelle Raaseporin kaupungin rakennusjärjestyksen mahdollistama suurin sallittu rakennusoikeus.

Asemakaavanmuutos Ormnäsin kortteleille 303 ja 306 Suunnittelualue sijaitsee Ormnäsintien päässä sekä Cederblominkadun varrella Ormnäsissä, Tammisaaressa, n. 1,5 km päässä Tammisaaren keskustasta. Suunnittelualueen koko on noin 0,54 ha. Suunnittelun tavoitteena on tarkistaa suunnittelualueella olevien nykyisten tonttien jakamista ja olemassa olevat rakennusoikeudet maanomistajien tarpeiden mukaisesti.

Osallisilla ja muilla kunnan jäsenillä on mahdollisuus esittää mielipiteensä kaavojen osallistumis- ja arviointisuunnitelmista (OAS). OAS:t ovat nähtävillä kaupungin kotisivuilla koko kaavoituksen ajan.

Kaavaluonnoksia koskevat mielipiteet tulee jättää kaavoitusyksikölle osoitteeseen Raaseporintie 37, 10650 Tammisaari tai kaavoitus@raasepori.fi 14.11.2023 mennessä. Luonnokset ovat nähtävillä kaupungin kotisivulla osoitteessa www.raasepori.fi.

Kaavoituslautakunta

Karis svenska pensionstagare rf Stadgeenligt höstmöte den 17.10 kl. 14.00 i Servicehuset, Felix Froms gata 6, Karis. Servering. Välkommen! Styrelsen

Länsi-Uudenmaan Hengitysyhdistys ry VUOSIKOKOUS ke 25.10. klo 18 Lohjan pääkirjastossa (II krs), Karstuntie 3, Lohja. Käsitellään sääntömääräiset asiat. Hallitus

niin päättyy lokakuun 20. päivänä, jonka jälkeen reitillä käytetyt alukset siirtyvät uusiin tehtäviin joko vuokralle tai yhtiön omaan laivastoon.

Stena Line avasi uuden reitin Nynäshamnin ja Hangon välille vastatakseen suureen kysyntään ja yhtiön logistiikka-asiakkaiden pyyntöihin. Rahtimäärät ovat kuitenkin nyt vähentyneet ja markkinoilla on enemmän tarjontaa kuin kysyntää, eikä Hanko-reitin kysyntä ole kehittynyt odotetusti.

-Tämä on ollut erittäin vaikea päätös, mutta pohdittuamme kaikkia näkökohtia olemme vakuuttuneita siitä, että olemme tehneet oikean päätöksen, yhtiön Itämeren pohjoisen alueen kaupallinen johtaja Johan Edelman sanoo.

Yhtiö tarjoaa hyvityksen rahtiasiakkaille ja matkustajille, mikäli liput on varattu

ÖSTERBY FRIVILLIGA BRANDKÅR RF

Håller höstmöte onsdagen den 25.10 kl. 19.00 i klubbrummet. Stadgeenliga ärenden behandlas. Välkomna. Styrelsen

Ekenäs Socialdemokrater rfTammisaaren Sosialidemokraatit ry

Ajournerat höstmöte ti 31.10 kl. 19.00 i Folkan, Ystadsgatan 2, Ekenäs. Behandlas stadgeenliga ärenden, personval, verksamhetsplan och budget. Servering. Väl mött.

KOM MED TILL RIKSDAGEN OCH ANMÄL DITT INTRESSE

FÖR RESAN! Bussen startar från Folkan to 9.11 kl. 11. Ring: 0400 490 787. Välkommen!

Siirretty syyskokous ti 31.10. klo 19.00 Folkanissa, Ystadinkatu 2, Tammisaari. Käsitellään sääntömääräiset asiat, henkilövaalit, toimintasuunnitelma ja talousarvio vuodelle 2024. Tarjoilua. Tervetuloa!

VIELÄ EHTII ILMOITTAUTUA EDUSKUNTAVIERAILUUN

MUKAAN! Linja-autolla lähtö Folkanin edestä to 9.11. klo 11. Tervetuloa! Styrelsen/Hallitus

MEDBORGARINSTITUTET - KANSALAISOPISTO

Ett urval av korta kurser! Valikoima lyhyitä kursseja!

EKENÄS - TAMMISAARI

Sticka din egen Haapsalusjal, to 26.10-23.11

Hopeakorukurssi, pe-su 27.-29.10.

Pepparkakshus workshop, lö 2.12

POJO - POHJA

Kundaliinijooga, la 28.10.-2.12.

Vilträtter, to 2.11

KARIS - KARJAA

Dekorationsmålning 1-Koristemaalaus 1, lö/la-sö/su 28.-29.10.

Barré Flow, ti 24.10-13.2

Tunnelmia vesivärein–valo ja varjo, la-su 11.-12.11.

Kansliet tf. / Kanslia puh. 019 289 2765 må-to/ma-to kl./klo 14.00-16.00

Mera kurser och länk till nätanmälan hittar du på våra hemsidor: www.raseborg.fi/kulturinstitutet Lisää kursseja ja linkin netti-iloittautumiseen löydät kotisivuiltamme: www.raasepori.fi/kulttuuriopisto

lokakuun 20. päivän jälkeen tehtäville matkoille. Yhtiö ilmoittaa myös avustavansa muiden kuljetusreittien löytämisessä tarpeen mukaan.

Saaripoikkeus

vääristää kilpailua

Kaupallista ympäristöä vinouttaa Stena Linen mukaan nyt myös Suomen hallituksen päätös myöntää poikkeus Euroopan unionin päästökauppajärjestelmästä vuoden 2024 alusta alkaen Ahvenanmaan kautta liikennöiville aluksille. Päätös hyödyttää Ahvenanmaan kautta käytävää kauppaa.

Länsi-Uudenmaan ja Pohjanmaan kauppakamarit vetosivat viime keväänä päättäjiin, ettei meriliikenteen kilpailua vääristettäisi kansallisesti Euroopan unionin saaripoikkeuksella.

”Pidämme tärkeänä, että jatkossakin kaikille toimijoille sovelletaan samoja kriteerejä, jotta terve ja reilu kilpailutilanne säilyy”, Länsi-Uudenmaan kauppakamarin toimitusjohtaja Tommi Knaapinen ja Pohjanmaan kauppakamarin toimitusjohtaja Paula Erkkilä totesivat.

Saaripoikkeus vapauttaa päästökauppajärjestelmän

piiristä alle 200 000 asukkaan asuttamien saarten kautta kulkevan meriliikenteen. Jäsenmaat ovat saaneet päättää itse poikkeuksen käyttöönotosta. Suomessa sitä sovelletaan ainoastaan Ahvenanmaan kautta Ruotsiin kulkevaan meriliikenteeseen.

Kauppakamarit totesivat keväällä, että tämä asettaa Suomen muut meriliikenneyhteydet epäedulliseen kilpailuasemaan Ahvenanmaan kautta kulkevaan liikenteeseen nähden.

Esimerkkinä erittäin epäedulliseen kilpailuasemaan joutuvista reiteistä mainittiin juuri viime vuonna avattu Hanko-Nynäshamn -liikenne, joka ei poikkea Ahvenanmaalla. Pohjanmaalla saaripoikkeus nostaa rahtikustannuksia Vaasa-Uumaja -reitillä.

”Varustamoille ja elinkeinoelämälle kilpailuvääristymä ja siitä seuraava kustannusnousu tarkoittaisivat merkittäviä taloudellisia menetyksiä ja meriliikennöinnin huomattavaa vähentymistä erityisesti rahtiliikenteen hakeutuessa kustannussyistä muille reiteille”, kauppakamarit lausuivat keväällä.

Länsi-Uudellamaalla 300 myrskytehtävää

Myrskytuulet aiheuttivat Länsi-Uudenmaan pelastuslaitokselle lauantaina noin 220 vahingontorjuntatehtävää, pelastuslaitos tiedottaa. Kovat tuulet jatkuivat vielä sunnuntaina ja koko viikonlopun tehtävämäärä oli noin 300.

Valtaosa syysmyrskyn

U udenmaan uusi maakuntajohtaja Tuija Telén saa viranhoitomääräyksen tehtäväänsä marraskuun alusta lukien joulukuun loppuun saakka määräaikaisena viran-

aiheuttamista tehtävistä oli kaatumassa olevien tai kaatuneiden puiden aiheuttamia vahinkoja ja liikenne-esteitä. Lisäksi rakennuksista irtosi seinäpaneeleita ja joitakin veneitä irtosi kiinnityksistä. Ilmoituksia tuli myös sähkölinjoille kaatuneista puista.

sijaisuutena. Se jatkuu toistaiseksi voimassa olevana viranhoitomääräyksenä vuoden alusta, kun maakuntajohtaja Ossi Savolaisen irtisanoutuminen astuu voimaan.

TAXIKURS, KÖRNING AV

GRUPPER MED SPECIALBEHOV PRAKTISK DEL SÖ 26.11

NY KURS FÖR

ALLA KÖRKORTSKLASSER

börjar 7.11 kl. 16 på plats, Norråkersgatan 13

alkaa 7.11. klo 16 paikan päällä, Pohjoispellonkatu 13

RAASEPORI.FI

KOULUJA JA KURSSEJA SKOLOR OCH KURSER

Elämä

499 089

Voimassa/ Gäller 11.–15.10. Atria Naudan minuuttisuikaleet/Minutstrimlor av nöt 300 g (16,63/kg)

Voimassa/ Gäller 11.–15.10. Kotimaista Kuohukerma/ Vispgrädde laktoositon/laktosfri 2

Voimassa/ Gäller 11.–15.10. X-tra Patongit/ Baguetter valkosipulitäyte/ med vitlöksfyllning, pakaste/djupfryst 350 g (2,86/kg) Yksittäin/Enskilt 1,49

179

Voimassa/Gäller 11.–15.10. Kotimaista Juureskuutiot/ Tärnade rotsaker 300 g (5,97/kg)

Ruokatorilta / Från mattorget

Voimassa/ Gäller 11.–14.10. Leipäjuustosalaatti/ Bondostsallad

Voimassa/ Gäller 11.–15.10. Kotimaista Annabelle peruna/potatis, 1 kg 099 KG

Voimassa/ Gäller 11.–14.10. Kievinkana/ Kyckling Kiev

Kampanjatuotteita saatavilla rajoitettu määrä. / Ett begränsat antal annonserade produkter. Aukioloajat löydät S-mobiilista ja osoitteesta vbo.fi / Öppettider hittar du i S-mobil och på adressen vbo.fi

Ei vielä päätöstä palveluverkosta ja salista

(Raasepori) Kaupunginhallitus on palauttanut valmisteluun pykälän palveluverkon uudistamisen tavoitteista ja toimenpiteistä. Valmisteluun palautettiin myös ehdotus Karjaan Katarinaskolan viereen suunnitellusta isosta 23 x 43 metrin kokoisesta liikuntasalista, jonka tarkentunut kustannusarvio on 9,3 miljoonaa euroa. Palveluverkon uudistamisen ensimmäinen vaihe koskee vuosia 2024-2025.

Suunnitelmien mukaan Poh-

Edelleen vähenevän opiskelijamäärän vuoksi on tärkeää, että VNF kehittää kurssitarjontaansa käymällä aktiivisesti vuoropuhelua nykyisten opiskelijoiden sekä 8-9-luokkalaisten että luki-

jan kirkonkylän suomenkielinen ja ruotsinkielinen koulu siirrettäisiin saman katon alle uuteen monitoimitaloon syksyllä 2027. Myös Pohjan päiväkoti saisi tilat uudisrakennuksesta.

Billnäs skolan oppilaat siirtyisivät Katarinaskolaan syksyllä 2025 ja Pinjaisten päiväkoti siirrettäisiin Billnäs skolan tiloihin viimeistään vuonna 2026. Fiskarin päiväkodin siirtämisestä TAKO ry:n omistamiin Fiskarin kou-

olaisten kanssa, Raaseporin kaupunginhallitus lausuu opiston ensi vuoden talousarviosta. On myös tärkeää, että kuntayhtymä toimii siten, että kuntien maksuosuudet pidetään mahdollisimman alhai-

Palvelujen tulevaisuus huolettaa kolmannella sektorilla

lun tiloihin syyslukukaudesta 2025 alkaen neuvoteltaisiin ensi vuonna. Mukana suunnitelmissa on myös Karjaan yhteiskoulun A-ja B-talo, joiden nykytilanne pitäisi selvittää vuonna 2024. Selvityksen tulokset saattaisivat vaikuttaa kaupungin muiden koulujen remonttiaikatauluihin. Snappertunan ja Bromarvin kyläkoulut jatkaisivat toimintaansa, mutta ehtona olisi riittävä oppilasmäärä tai opettajaresurssit.

sina. Raasepori on varannut VNF:n korjauksiin alustavasti 100 000 euroa. Hanko ja Inkoo ovat sen sijaan päättäneet, että ne eivät osallistu Karjaalla toimivan opiston korjauskustannuksiin.

Tamfix-työpaja lakkautetaan

tasavertaisuuden ja hinnan vuoksi

(Raasepori) Mielenterveys- ja päihdekuntoutujien työllistämiseksi aikanaan perustettu Tamfix-työpaja sulkee ovensa pysyvästi marraskuun lopussa. Toiminta on siirtynyt Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen hallinnon alle ja lakkauttamispäätös tehtiin kesällä.

Yksi Tamfixin asiakkaista, Tenholasta työpaikalleen saapuva Tommy Friman on työskennellyt pajalla yli 11 vuoden ajan.

-Työskentely täällä on tuonut minulle rytmiä arkeen ja tunteen siitä, että me saamme antaa osamme yhteiskunnalle. Toiminta on tehnyt minulle paljon hyvää ja vointini on aivan toinen kuin ennen tätä työpaikkaa, Friman kertoo.

-Työnteko on parasta terapiaa, mitä ihmisellä voi olla, hän lisää.

Tamfix aloitti toimintansa vuonna 2012 silloisen Tammiharjun työterapiatoiminnan päätyttyä ja Raaseporin kaupungin otettua toiminnan haltuunsa. Tamfixin tarkoituksena on ollut pitkällä sairauslomalla ja eläkkeellä olevien asiakkaiden tukeminen työtoiminnan keinoin. Tuki tässä muodossaan on kuitenkin tullut nyt päätökseensä.

OSTETAAN KULTAA JA HOPEAA

K-Supermarket

Ekenäs-Tammisaari

Rautatienkatu 19 to 12.10.klo 10-17

K-Supermarket Karis-Karjaa

Ratakatu 59 pe 13.10. klo 10-17

Ostamme korut, kellot, aterimet, kolikot, mitalit. Ilmainen arvio. Maksamme jalometallin arvon

KÄTEISENÄ TAI TILILLE!

HUOLETTAAKO ARVO-OMAISUUTESI SÄILYTYS KOTONA!

Vuokraamme tallelokeroita.

Valvonta 24/7 Lokerollakäynti ilman ajanvarausta, aukiolojen puitteissa ma-pe klo 10-17

Helsinki Mannerheimintie 114

-Kun Tamfix avattiin, meillä oli jo samalla viikolla asiakkaita kahdeksan, kuun lopussa täysi porukka ja vuoden lopussa toimintaan oli jo jonoa, työtoiminnan vastaava ohjaaja Arja Kvick kertoo.

-Paikalliset yritykset ovat käyttäneet palveluitamme pal-

jon ja mahdollistaneet erilaiset käytännön työtehtävät asiakkaillemme. Nämä yritykset ovat ymmärtäneet jokaisen yksilön ihmisarvon, tasavertaisuuden ja oikeuden tehdä sairaanakin ihmisenä merkityksellistä työtä, Kvick jatkaa. Talouden realiteetit

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen mielenterveys- ja päihdepalvelujen palvelulinjajohtaja Juha-Pekka Strömberg kertoo toiminnan lakkauttamisen syyt.

-Hyvinvointialueiden palvelujen tulisi olla tasavertaisia ja Tamfix on ainoa tällaista toimintaa järjestävä yksikkö mielenterveys- ja päihdepalveluissa. Tamfix ei myöskään ole sellaista lakisääteistä mielenterveys- ja päihdepalvelujen toimintaa, jota hyvinvointialueen olisi järjestettävä, Strömberg sanoo.

Hän toteaa, että jos Tamfixin toiminta olisi jatkunut, olisi hyvinvointialueen järjestettävä tasavertaisuuden nimissä vastaavanlaista toimintaa myös muille alueille, ja se on tässä taloustilanteessa mahdoton ajatus.

-Kokonaiskustannuksia laskettaessa Tamfixin toiminnan järjestäminen sellaisenaan mitä se nyt on, on hyvin kallista. Jotta toiminta olisi taloudellisesti mahdollista järjestää, niin se tulisi tuottaa vähintään puolet halvemmalla. Se ei ole mahdollista, jolloin talouden kylmä realiteetti iskee valitettavasti tässä kohtaa Tamfixiin, Strömberg

Haluat sitten kitkat tai nastat, Hankook toimii!

selvittää.

Huoli tulevaisuudesta

Arja Kvick kertoo tuudittautuneensa työpajatoimintojen siirryttyä hyvinvointialueelle siihen uskoon, että hyvin toimivia palveluja ei lakkauteta. Toisin kuitenkin kävi.

-Kun Tamfix aloitti toimintansa, oli asiakkailla pitkiä hoitojaksoja erikoissairaanhoidon piirissä. Alussa noin 40 prosenttia asiakkaista oli eripituisilla hoitojaksoilla, mutta esimerkiksi viime vuonna hoitojaksoja oli ainoastaan yksi ja sekin kolmen päivän mittainen, Kvick kertoo.

Hän on huolissaan siitä, kuinka toiminnan lakkauttaminen tulee pitkässä juoksussa näkymään erikoissairaanhoidon piirissä. Huoleen yhtyy myös Klubitalo Fontanan toiminnanjohtaja Anita Dufholm. -Keskustelimme vastikään paneelikeskustelussa köyhyydestä ja siitä, kuinka rahallista köyhyyttä suurempi ongelma on sosiaalinen köyhyys, eli se tilanne kun et ole osallisena missään. Tamfixin sulkeminen on asiakkaille kuin minkä tahansa työpaikan menettäminen. Toivon, että asiakkaat saavat tukea toisiltaan sekä ohjaajilta, koska suru muutoksesta on varmasti suuri, Dufholm sanoo. -Kokemukseni mukaan kynnys lähteä uuteen paikkaan on valtavan korkea, mutta mitä sitten tapahtuu, kun ihminen jää kotiin. Tällä hetkellä toiminnan alasajo on säästötoimenpide, mutta mitä se on vuoden päästä, kun

Talvirengastestin 2. sija ylivoimaisesti parhaalla hinta/laatusuhteella!

"Hankook pitää jäällä hienosti jarrutuksissa ja kiihdytyksissä. Sivuttaispitoakin löytyy, mutta väistöissä rengas käyttäytyy hieman terävästi. Lumella Hankook toimii myös hyvin. Pitoa riittää, ja vain aivan rankimmissa väistöissä eturenkaiden pito voi irrota.” ”Hankook on nastarenkaaksi varsin hiljainen, ja sen vierinvastus on hyvällä tasolla."

Nastarengas Suomen talveen

Pitoa vaativiin olosuhteisiin. tekniik nmaailmafi VERTAILU

Valkovuokonkuja 1, Tammisaari, puh. (019) 246 2504 daniek@daniek.fi • www.ekenas-dackmarket.com avoinna: arkisin 8-17, lauantaisin 9-13

Asiakkaan yhteystieto- ja informaatiotila

Meillä suusi terveydestä huolehtivat:

Hammaslääkärit Sarah Nordman

Leena Minkkinen

Kristine Mikelsone

Elina Patovirta

Ulrika Sundén

Hae syy hymyyn

Meiltä Karjaan Hampaasta saat monipuoliset hammashoidon palvelut kuten

•perushammashoito

Suukirurgi Harri Vaalas

Suuhygienisti Ann-Sofi Kock

• keraamiset kruunut

• implantit

• Clear Align- ja Invisalignkalvo-oikominen

Tervetuloa meille hoitoon!

karjaanhammas.fi

Puh. 019 231 033

Sarah Nordman Hammaslääkäri

TAMMISAARI

ongelmat eskaloituvat. Onko terveydenhuollolla kapasiteettia ottaa koppi näistä ihmisistä, Dufholm pohtii.

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen järjestöille on avautumassa rahoitushaku lähiaikoina.

-Määrärahaa on jaettavana järjestöille kuitenkin saman verran kuin edellisvuonna, mikä pistää miettimään, kuinka järjestöt voivat tukea suurempia asiakasmääriä tulevaisuudessa, Dufholm toteaa.

Tiedotus puutteellista

Klubitalo Fontana sai kuulla huhuja Tamfixin sulkemisesta elokuun puolivälin tienoilla, mutta vielä tänäkään päivänä ainakaan tälle kolmannen sektorin toimijalle ei ole tiedotettu asiasta virallisesti. Avoimuus ja tiedotus olisi tärkeää, jotta toimijat osaisivat olla tukemassa ilman työtä jääviä asiakkaita ja laskea resurssejaan tarpeen mukaan.

Myös Tamfixin asiakkaat kokevat, ettei heitä ole kuultu, vaan epävarmuus ja pelko tulevaisuudesta on ollut vahvasti läsnä. Tommy Friman pohtii hetken kysymystä siitä, millä ajatuksilla tulevaisuuteen siirrytään.

-Pitäisi varmaan sanoa, että lippu korkealla, mutta ehkä se on puolitangossa. Tie-

dän kyllä, että elämä jatkuu. Konkreettinen esimerkki syntyi tänä aamuna, kun minusta tuli isoisä, hän sanoo.

Lisbeth Lindström Karjaan Ratatuvalta on yrittänyt tammikuusta alkaen selvittää Ratatuvan tulevaisuutta. Toiminnan sopimuskausi päättyy 15. marraskuuta ja tulevaisuus on epävarma.

-Elämme kädestä suuhun ja olen tehnyt parhaani hahmottaakseni mahdollisuuksia sekä löytääkseni tahoja, jotka osaavat vastata kysymyksiin, Lindström kertoo. Tällä hetkellä Ratatupa toimii yksityisten lahjoitusten ja muiden toimijoiden avustusten varassa.

Palvelutarve arvioidaan

Palvelulinjajohtaja Juha-Pekka Strömberg kertoo, että jokaiselle asiakkaalle tullaan tekemään palvelutarpeen arviointi, jonka avulla asiakkaalle voidaan etsiä yksilöityjä tukipalveluja myös jatkossa.

-Jokaiselle pyritään löytämään mielekästä tekemistä ja juuri palveluntarpeiden arviot täytyy katsoa läpi ennen tiedottamisen aloittamista.

Olemme menossa tapaamaan eri tahoja järjestökentällä ja tämän syksyn aikana on tarkoitus määritellä tarkemmin rahoitus- ja vastuunjakokysymyksiä, Strömberg sanoo.

Mitsubishi Electric ilmalämpöpumput uusi LN-mallisarja

Esittelyvideo osoitteessa

Valtuusto hyväksyi työllisyysalueen, arviointikertomuksen ja vesihuoltosuunnitelman

(Inkoo) Kunnanvaltuusto on päättänyt, että Inkoon kunta osallistuu Raaseporin ja Hangon kanssa suunnitteilla olevaan työllisyysalueeseen, jonka on määrä aloittaa toimintansa vuoden 2025 alussa TE-uudistukseen liittyen.

Valtuusto hyväksyi kuntien välisen yhteistyösopimuksen julkisten työvoima- ja elinkeinopalvelujen uudelleenjärjestämisestä. Isäntäkunnaksi tulee Raasepori. Alueen kuntien on lähetettävä tästä vielä poikkeuslupahakemus työ- ja elinkeinoministeriölle, sillä niiden työvoimapohja jää noin 1 300:lla vaaditusta 20 000 henkilön rajasta.

2022. Toimialoja on mm. ohjeistettu täyttämään huolellisemmin talousarvion tavoitteiden seurantataulukot ja tilanteen.

Tarkastuslautakunta totesi, että tavoitteiden ja niiden mitattavuuden osalta on tapahtunut parannusta, mutta toivoo, että kunnan strategian tavoitteet voitaisiin vieläkin pidemmälle yhdistää talousarviossa oleviin toiminnan ja talouden sitoviin tavoitteisiin.

Arviointikertomuksessa esitettiin myös huoli kunnan väestökehityksestä. Kunnanhallituksen mukaan väestön

NAISTEN

ikääntyminen ja alhainen syntyvyys on kunnan suurimpia haasteita. Tarkastuslautakunta huomioi myös vesihuoltoverkoston korjausvelan ja peräänkuuluttaa toimia sen pienentämiseksi. Vesijohtoverkko on kunnanhallituksen mukaan kuitenkin kohtuullisen hyvässä tilassa. Kunnanvaltuusto vahvisti maanantaina myös Degerbyn vesi- ja viemäriverkoston toiminta-alueen. Keskitetyn vesihuollon rakentamisessa tavoiteaikataulu on vuoden 2024 loppu.

-Järjestöt ovat olleet yleisesti ottaen hyvin epätietoisia rahoituspohjasta, tulevaisuuden näkymistä ja vastuunjaosta. Hyvinvointialueen kanssa tulee käydä vuoropuhelua, jos näyttää siltä että resursseja ja tukea tarvitaan, hän summaa.

Hyvinvointialueen näkökulmasta Strömberg näkee ongelmaksi sen, ettei kaupunki ole ilmoittanut esimerkiksi kaikkia olemassa olevia sopimuksiaan ja alueen järjestöjen rahoitusmalleja. Tämä on johtanut siihen, ettei hyvinvointialueelle ole siirtynyt kaikista järjestöistä edes tietoa.

-Meidän on otettava lisäksi huomioon, että kyseessä on kymmenen eri kunnan kaikkien palveluiden, myös kolmannen sektorin, kaikkien tietojen siirtäminen, Strömberg sanoo.

Yhdessä oleminen, yhtenäisyys ja sen kokeminen on hänen mukaansa äärimmäisen tärkeää myös tulevaisuudessa.

-Voi olla, että emme pysty tarjoamaan täysin toiveiden mukaista toimintaa mutta toivomme, että voimme tarjota kanaviemme kautta uusia ystävyyksiä, mielekkyyttä ja uuden yhteisön. -Marjo Pirilä

Älvsbytalo Siiri

Lisäksi valtuusto hyväksyi hallintokuntien lausunnot ja kunnanhallituksen vastineen tarkastuslautakunnan laatimaan arviointikertomukseen vuodelta

Ilmalämpöpumppujen uusi aikakausi on alkanut

Scanof�icen

lämpöpumput

alueellasi toimittaa

www.ilmalampocenter.fi

Karis-Karjaa jari.vainikainen@ilmalampocenter.fi puh. 044 298 2890

EDELLEEN KAKSI KERTAA VIIKOSSA!

TORSTAINA PAPERI & DIGI

R

aaseporin kaupunginhallitus ehdottaa valtuustolle, että se päättää muodostaa Hangon ja Inkoon kanssa yhteisen työllisyysalueen vuoden 2025 alusta alkaen yhteistyösopimuksen mukaisesti. Kaupunginhallitus päätti lähettää alueen perustamista koskevan poikkeuslupahakemuksen työ- ja elinkeinoministeriöön lokakuun loppuun mennessä.

U usmaalaiset ovat huomattavasti keskivertosuomalaista enemmän huolissaan pitkistä hoitojonoista, terveydenhuollon rahoituksesta ja erityisesti terveydenhoitohenkilökunnan saatavuudesta, kertoo LähiTapiolan kysely. Yli joka kolmas (69 %) vastaaja Uudellamaalla on huolissaan siitä, että omalla kotiseudulla hoitoon pääsyä terveyspalveluihin voi joutua odottamaan pitkään.

EI

ENNAKKOMAKSUJA!

Meillä maksat talosi vasta kun se on valmis.

4 x Taloesittely

1 HELSINKI 13.–15.10. Alvar-esittelytalolla avoimet ovet pe klo 15–18 ja la–su klo 10–15.

2 HELSINKI, su 15.10. klo 10–15. Talopaketti Siiri 62,5 m² Muuttovalmiin talon hinta alk. 154 700* (Hki). Ilmoittaudu.

3 HELSINKI 20.–21.10. Alvar-esittelytalolla avoimet ovet pe klo 15–18 ja la klo 10–15.

4 ESPOO, su 22.10. klo 10–14. Talopaketti Fanny jopa 174/188 m² Muuttovalmiin talon hinta alk. 223 900* (Espoo). Ilmoittaudu.

*Hinnat sisältävät vakioperustukset ja rahdin.

Tarkemmat tiedot: alvsbytalo.fi/esittelyt Ilmoittaudu: uusimaa@alvsbytalo.fi tai 0400 800 090

Nouda tai lataa kuvasto – alvsbytalo.fi

KOOT 36-41

norm.149,00

109€ 109PARI PAR

Voimassa niin kauan kuin varastoa riittää.

Kaikki mallit osoitteesta:

TAMMISAARI /EKENÄS

Bileillat

la 28.10. Arttu Wiskari

DJ klo 21 alkaen

pe 3.11. Petri Nygård

DJ klo 21 alkaen

pe 10.11. Klamydia

DJ klo 21 alkaen

ma/må - pe/fre 10-18 la/lö 9-14

PE 3.11.

Buffet dinner klo 17-21 Liput 30 €

Bileiltapaketti 59 €/hlö (buffet dinner+pääsylippu)

Á la carte ja pizza klo 13-22 Yöruokaa klo 22-02

Superpikkujoulut

la 18.11. Yölintu

la 25.11. Dingo

DJ klo 21 alkaen

la 2.12.

Vicky Rosti & Loyals

DJ klo 21 alk.

la 9.12.

LA 9.12.

Teflon Brothers & Poju DJ klo 21 alkaen

Pikkujoulubuffet klo 17-21 Liput 30 €

Superpikkujoulupaketti 69 €/hlö (buffet+pääsylippu)

Isänpäivälounas 12.11.

Kattaukset: klo 12.00-14.00 ja klo 14.15-16.00 38,50 aikuinen • 20,50 8-14-v. • 14,00 4-7-v.

Pöytä- ja lippuvaraukset: ravintola@lohjaspa.fi tai 030 608 4243

PIZZAT, Á LA CARTE, JUHLAPALVELU, CATERING Ravintolan tapahtumakalenteri: www.lohjaspa.fi

Camilla Ahlgren (vas.), Pertti Valariutta, Tommy Friman ja Kenneth Kämpe ovat viihtyneet Arja Kvickin ohjauksessa Tamfix-työpajalla.

EIF:n liiganousu herättää tunteita laidasta laitaan

Vihreä on taivas, valkoiset on pilvet

(Raasepori) Vuodesta 2016 lähtien EIF:n edustusmiehistö on marssinut jalkapallon Ykkösen kotiotteluihin Explodera-nimisen sisääntulokappaleen tahtiin.

Vihreäpaitojen riveissä 25 ottelussa toiseksi ylimmällä sarjatasolla esiintynyt nykyinen musiikkialan monitoimimies Simon Sid laulaa vanhasta Ruotsin EM-kisalaulusta versioitua viisua osin enteelliseen malliin.

-Biisissä on kohta, jossa lauletaan ”Veikkausliiga, here we come”. Explodera alkoi soida EIF:n toisena Ykkösen kautena ja joku seuran väestä sanoi, ettei siinä voi tuollaista laulaa. Manageri Peter Haglund oli kuitenkin sitä mieltä, että juuri noin siinä pitää sanoa. Oli kyllä mieletöntä nähdä pelaajien päällä ne ”Veikkausliiga, here we come”-paidat sarjanousun varmistumisen jälkeen, lauantain nousujuhlissa esiintynyt SamZimon-duon toinen puolisko nauraa.

Ruuhiveneestä risteilyalukseen

Sid ei ollut lauantaina kauden päätösottelussa keskuskentän ainoa oraakkeli, vaan muutkin olivat jo nähneet tulevaan. Yhtä matkaa joukkueen kanssa uusiin mittoihin kasvaneen Eklöven-faniryhmän Alex Nordström oli kauden avauksessa Turun Palloseuraa vastaan tehdyssä haastattelussa varma, että ”tämä tulee olemaan se kausi, kun EIF nousee”. Nousu varmistui samaista Tepsiä vastaan Turussa viime viikon maanantaina.

-Oli vain sellainen kutina, Alex tokaisee merkityksettömäksi jääneen Gnistan-tasapelin jälkeen.

Sellaista kutinaa tuskin oli kovin monella vielä vuoden 2019 keväällä, kun EIF esitteli yleisölle Visio 2022 -strategiansa kelkkaan hypänneen Niclas Lindgrenin johdolla. Lindgren kuvaili tuolloin EIF:n olevan kuin isoisänsä vanha ruuhivene, jonka halkeamia paikkailtiin pitkään jonkinlaisella menestyksellä, mutta joka jäi lopulta rannalle rapistumaan. Veneen kippari Haglund oli edellisenä marraskuuna vieraillut Lindgrenin luona snapsilasillisella lopen uupuneena.

-Peter oli kauden jälkeen aivan loppu. Hän teki silloin

vielä kaikkea mahdollista ja oli ajanut itsensä piippuun. Toiminta oli riippuvainen parin avainhenkilön panoksesta, kun taas nykyään tekijöitä on huomattavasti enemmän. Peter on voinut keskittyä siihen, minkä hän parhaiten osaa, eli joukkueen rakentamiseen, Lindgren muistelee.

Liiganousun lunastanutta joukkuetta voi moittia vahvasti ulkomaalaisvahvistusten varassa keikkuneeksi legioonaksi, mutta siitä ei pääse mihinkään, että Haglund rakensi siitä kustannustehokkaan kartanon.

-Tämä oli ensimmäinen kausi, kun kasassa oli kaikin puolin sellainen joukkue, joka saattoi yltää nousuun, seuralegendoihin kuuluva Per Estlander toteaa. Toissa kaudella edustusjoukkueuransa lopettanut toinen ex-kapteeni Zacharias Ekström nyökkäilee.

-Silloin kun itse olin vielä mukana, meillä oli hyviä vahvistuksia, mutta aina myös joitain heikompia. Peter on itsekin sanonut, että hänelle on tullut vuosien varrella huteja, mutta tässä joukkueessa kaikki hankinnat osuivat nappiin, Zacke mainitsee.

Askel kerrallaan

Lindgren kaivoi nousun varmistumisen jälkeen esiin vanhat visiopaperit, joiden askelmerkeillä tavoite saavutettiin, vaikkakin vuoden myöhässä.

-Kunnianhimoinen, mutta realistinen visio yhdistettynä ammattimaiseen organisaatioon on johtanut uskottavuuteen, josta on seurannut helpompi väylä yhteistyökumppaneihin, panostukset joukkueeseen, urheilullisen menestyksen myötä lisääntyneet yleisömäärät ja parempi taloustilanne. Jotkut ihmettelivät neljä vuotta sitten, onko meillä varaa pelata liigassa.

Asia piti kääntää toisin päin ja todeta, että meillä ei ole varaa pelata Ykkösessä. Siellä on yhtä lailla menoja, mutta ei liigan tuloja, Lindgren sanoo. Hän toimi edustusjoukkuetta pyörittävän osakeyhtiön hallituksen puheenjohtajana heinäkuuhun asti ja on senkin jälkeen ollut tiiviisti mukana liigaretkellä.

-Ihmettelen, jos tämän vuoden päätteeksi on enää yhtään vanhaa velkaa tai kuonaa rasitteena. EIF lähtee taloudellisesti ensi vuoteen puhtaalta pöydältä. Yleisömääräkin oli budjetoitu päättyneelle kaudelle alakanttiin 500 katsojan keskiarvolle, sehän oli lopulta paljon enemmän (933). Kokonaisbudjetti oli nyt runsaat 400 000 euroa ja näkisin, että se pitää tuplata ensi kaudelle ja tuplata siitä taas sitä seuraavalle kaudelle, Lindgren asettelee askelmerkkejä.

Nostetaan marjaa

Yhteistyökumppanuuksien parissa temmeltänyt Karl-Johan Sevon tulee paiskaamaan Lindgreniä olkapäälle.

-Tämä hullu sai EIF:n tavoittelemaan liigapaikkaa. Itse olin varsin tyytyväinen Ykköseen ja ajattelin, että siellä pelaaminen vuosi toisensa jälkeen oli jo suuri meriitti. Liiga menee yli ymmärryksen, ”Kalis” pyörittelee päätään.

Niin se on mennyt monella muullakin ja välittömästi nousun varmistumisen jälkeen lähes kaikki puhe keskittyi saavutuksen ylistämisen sijaan siihen, miten kurja kenttä Tammisaaressa on ja kuinka joku pahainen kyläklaani voi liigassa selviytyä.

-Eikö se ole ihan perinteistä suomalaista meininkiä? Etsitään vain jotain kritisoitavaa ja haukuttavaa, Ekström toteaa. Valmennustiimiin kuuluva Johan Estlander harmittelee, etteivät EIF:iä tölvivät ihmiset tiedä, miten seurassa hoi-

Suomenlahden merivartiostolla oli toimialueellaan viime viikolla yhteensä 31 meripelastus-, avustus- ja viranomaistehtävää. Määrä oli liki sama kuin edellisviikolla

missä kahvilaemäntä Birgitta Estlander kaipasi lauantain vilkkaan kaupankäynnin keskellä jo isompia tiloja. Taustavoimiin kuuluva Eva-Lotta Rehnman tietää, että muutos on valtava.

-Kyllä se kaiken tämän ilon rinnalla jännittää, miten siitä selvitään, hän myöntää.

yleisöpotentiaaliin liittyvistä näkökulmista. Iso haaste on siinä, miten junioreissa ja akatemiassa kasvavat pelaajat saadaan edustuksen ryhmään.

detaan asioita.

-Itse olen nähnyt sitä läheltä ja luotan siihen, että Haglund ja kumppanit laittavat nytkin kaiken kuntoon, hän sanoo.

Veikkausliigan toimitusjohtajasta Timo Marjamaasta tuli futisväelle suoranainen kirosana, kun hän mainitsi Ylen haastattelussa kylmästi EIF:n kotikentän olevan täysin kelvoton liigaan, ennen kuin joukkueessa oli edes ehditty vetämään nousulippiksiä kunnolla päähän.

Haglundin mukaan kyse oli enemmän tahdittomuudesta jutun julkaisemisajankohdan suhteen ja Marjamaa esitti myös onnittelunsa, mutta vahinko oli jo tapahtunut. Vahinkolaukaus osui kuitenkin häränsilmään.

-Yhtäkkiä pääkaupunkiseudulta soitellaan ja kysytään, että tarvitsetteko apua ja tukea jossain. Ei sieltä ole koskaan tänne soiteltu, Sevon ihmettelee.

Myös Lindgren toteaa Marjamaan puheiden sataneen EIF:n laariin.

-Siitä tuli painetta ja hoppua kaupungin suuntaan, että olosuhteita pitää parantaa. Sitähän mekin olemme kaupungille viime vuosina viestineet, ilman vastakaikua. Edellinen kaupunginjohtaja teki hyvin selväksi, ettei kentälle tehdä mitään. Nykyinen kaupunginjohtaja vaikuttaa näkevän asiat eri tavalla.

Kultaiset vessanpöntöt?

Keskuskentän tekonurmi tullaan suurella todennäköisyydellä vaihtamaan uuteen lämmitettävään versioon vastaamaan liigan kriteereitä. Nykyinen valaistuskaan tuskin riittää ja 1 500 katetulle katsomopaikalle tulee keksiä vähintään tilapäinen poikkeuslupaviritelmä.

Listalla on monia muitakin ehostuksia, kuten vaikkapa kotipelien myyntipiste,

ja vuodenaikaan nähden normaali.

Tehtävämäärät lisääntyivät loppuviikolla kelien huonontuessa myrskyrintaman vuoksi.

Toimitusjohtaja Mika Niemi kertoo Palloliiton väen vierailevan tällä viikolla Tammisaaressa, minkä jälkeen vaadittavien toimenpiteiden verho aukeaa taas vähän lisää. Kaupungin kanssa puolestaan kokoustetaan parin viikon kuluttua ja EIF:iä edustavat sekä yhdistysmuotoinen jalkapallojaosto että edustusmiehistön johto eli yhtiö. Yhdistyksen joukkueille ja muille käyttäjille seitsemän vuotta vanha tekonurmi aika pitkälle vielä kelpaa ja kriittiset äänet vaativat, ettei kaupunki laita lanttiakaan peliin oy-miehistön tarpeiden takia.

-Kenttä on tulossa käyttöikänsä päähän ja pitäisi muutenkin vaihtaa lähivuosina. Vanha tekonurmi voidaan siirtää toiseen paikkaan edelleen käytettäväksi ja keskuskentän uudet paremmat puitteet hyödyntäisivät kaikkia kentän käyttäjiä, ei pelkästään miesten joukkuetta. Ja vaikka kaupunki omistaa kentän, niin se ei tule maksamaan koko lystiä, vaan mukaan haetaan muita yhteistyöosapuolia, Niemi sanoo.

EIF ry:n hallituksen puheenjohtaja Niklas Busk on kuullut urakan kokonaiskustannuksista hinta-arvioita kaikesta 0,7 ja seitsemän miljoonan euron väliltä.

-Eihän siinä ole kuin yksi nolla eroa, hän lohkaisee. Miljoonaprojektistakin on siis puhuttu ja eräässä asiantuntija-arviossa väläytettiin vähintään viiden miljoonan euron paukkua, jos savotta hoidetaan kunnolla.

-Siihen arvioon kuuluvat sitten varmaankin kultaiset vessanpöntöt. Omat laskelmamme eivät ole asian keskeneräisyyden takia vielä valmiita, mutta tuo kuulostaa todella yliampuvalta summalta siihen nähden, mitä olemme hahmotelleet, Niemi äimistelee.

Haaste hanskaan

Kuinka tämä kaikki sitten vaikuttaa naisten edustusjoukkuetta, miesten akatemiaa ja juniorijoukkueita pyörittävään yhdistykseen?

Busk näkee samoja mahdollisuuksia ja haasteita kuin jo Ykkösen aikana.

-Rakenne on teoriassa hyvä. Juniorit pelaavat hyvällä tasolla, akatemia melko hyvällä tasolla ja tavoitteellisilla pelaajilla on polku edustusmiehistöön. Liigastatus tekee paketista entistä houkuttelevamman, puhumattakaan kaikesta markkinointiin ja

T ilastokeskuksen tietojen mukaan vuonna 2022 viranomaisten tietoon tulleissa pari- ja lähisuhdeväkivaltarikoksissa oli 11 800 uhria, mikä on 7,9 prosenttia enemmän

Tämä on kuitenkin yhdistyksen päätehtäviä, tuottaa omia pelaajia edustusjoukkueeseen. Valmistautuminen tähän haasteeseen ei ole sujunut parhaalla mahdollisella tavalla, Busk miettii.

Yli 150 liigaottelua urallaan pelannut EIF-kasvatti Hans Wikberg pohti samoja asioita.

-Pitää turvata jatkuvuus ja vaalia omaa pelaajatuotantoa, jotta on aina jotain, jonka varaan rakentaa. Ettei käy niin kuin aikoinaan Hangossa tai nyt Paraisilla, missä luisuttiin alamäkeen, Wikberg huomauttaa.

-Nyt on puhuttu, että nostetaan akatemian tasoa. Toivottavasti näin käy, sillä puhetta siitä on riittänyt jo pitkään, Estlander toteaa. Busk painottaa liiganousun olevan koko seuran saavutus.

-Yksikään joukkue tai henkilö ei ole isompi kuin seura. Liiganousuun liittyvät panostukset eivät voi olla keneltäkään tai miltään pois, vaan sen pitää antaa kaikille lisää.

Klubia köniin

EIF on ollut leimallisesti Tammisaaren joukkue, mutta liiganousun uskotaan tuovan Raaseporia ja lähiseutua laajemmin sen taakse.

-Tuskin Karjaalta vieläkään tullaan joukolla varta vasten EIF:iä katsomaan, mutta liigafutis varmasti kiinnostaa, Eklövenin vetojuhta Isak Vilander virnuilee. Kansanedustaja Henrik Wickström herätti jo huomiota EIF-vaatetuksellaan eduskunnan käytävillä ja Johan Kvarnström oli lauantaina yhtä hymyä Eklövenin joukoissa. Lindgren oli puolestaan työmaallaan kokenut yleensä asiallisen arvokkaissa palavereissa ”hulluja” hetkiä, kun EIF-logon näkeminen kirvoitti pukumiehiltä villejä suosionosoituksia.

-Meidän pitää olla liigassa juuri sellainen ”kylähullu” joukkue, jonka ympärille luodaan ihan omalaatuinen tunnelma, Sevon innostuu.

EIF:iä on verrattu Englannin Valioliigan lilliputtiin Lutoniin, mutta Sevonin mukaan kyseessä on vielä klassisempi altavastaaja.

-Olemme kuin Buster-sarjakuvan Åshöjdens BK, hän riemastuu.

EIF:n ei tarvitse ottaa ensi kaudella kuin yksi piste noustakseen seurahistorian mainioimmaksi miehistöksi, sillä ainoa edellinen yrittäjä jäi kaudella 1933 pääsarjassa nollille. Alex Nordströmin seuraava ennustus povaa kuitenkin vielä parempaa.

-Tulemme voittamaan HJK:n täällä keskuskentällä.

kuin edellisvuonna. Uhreista aikuisia oli 9 100 ja 8,8 prosenttia edellisvuotta enemmän. Alaikäisiä uhreja oli 2 700 ja viisi prosenttia enemmän kuin vuotta aiemmin.

Kapteeni Enoch Kofi Adu nosti Ykkösen voittopokaalin ilmaan joukkuetovereiden suureksi iloksi. EIF nousee Veikkausliigaan huutomerkkien ja kysymysmerkkien säestämänä.

Itämeri maratonilla tuulista tuiverrusta

(Hanko) Lähemmäs 300 osallistujaa lähti tuulispäänä matkaan Hangon Itämeri maratonille, jossa saivat muutkin pitää huivista kiinni kuin Tatjana. Tuuli tuiversi lauantaina niin navakasti, että naisten varttimaratonilla kakkosajan kellottanut Aida Teikari oli mennä pötkölleen.

-Tänään kyllä tuuli vähän liikaa. Välillä melkein pysähdyin vastatuulessa ja hyvä, etten kaatunut, 15- vuotiaiden sarjan voittanut Naantalin Löylyn yleisurheilija puuskutti.

Miesten varttimatkalta ensimmäisenä maaliin saapunut Hannes Alarotu pani kelin merkille viimeistään loppupätkällä.

-Viimeiset kaksi kilometriä olivat tiukkoja, kun tuuli täyttä häkää vastaista. Vauhtini hidastui siinä määrin, että luulin kakkosena juosseen kaverin jo saavan minut kiinni, mutta ei hänkään päässyt tuulensuojaan, Viipurin Urheilija kertoi.

Puolimaratonilla nähtiin reipasta rullausta, kun taannoin Espoon Rantamaratonilla täysmaratonin voiton vienyt Aki Kauppinen tempaisi ykkösajaksi 1.16,34. Sjundeå IF:n sälli on tuttu näky maastojuoksun puolelta, mutta nyt tossu nousee myös maantiellä.

-Voitin Espoossa ensimmäisen maratonkisani ja nyt täällä ensimmäisen puolimaratonin. Enpä muista olleeni mukana näin tuulisessa säässä käydyssä juoksukisassa. 19 kilometrin kohdalla lensi

ikävästi roska silmään aurinkolaseista huolimatta, mutta onneksi matkaa ei ollut paljon jäljellä. Reitillä oli mukavat maisemat ja rantapätkällä tulivat nuoruusvuodet mieleen, 36-vuotias Kauppinen hymyili.

Toiseksi pinnistänyt karjaalainen Jani Juutilainen paranteli puolikkaan ennätystään yli kahdella minuutilla. Naisten puolimaratonilla tahtia löivät opiskelijakaverit Emmilotta Backman ja Ida-Marie Cederberg.

-Tuuli ei pilannut tunnelmaa ja lämpötilahan oli muutoin oikein sopiva, voiton vienyt Backman viestitti. Hiihtoladulla ja suunnistuspolulla viihtynyt Cederberg taipui 12 sekunnilla.

-Elämäni ensimmäinen puolimaraton kyllä jännitti aamulla, mutta kaikki meni toiveiden mukaan, hän iloitsi. Täysmaratonilla tittelit ojennettiin tällä kertaa Viroon Eero Heinmetsille ja Jelena Melnikovalle. Miesten sarjassa ex-hankolainen Johnny Holm oli toinen ja naisten kisassa pohjankurulainen Milla Papunen kolmas.

Tuloksia, maraton miehet (lähti 31): 1) Eero Heinmets Anu Jooksutrennid 2.52,20, 2) Johnny Holm Hännisen juoksupojat 2.55,34, 3) Simo Tuppurainen RT Hyvinvointipalvelut 3.11,50, 4) Petri Pajala 3.14,36, 5) Sergei Boiko positive.run 3.22,51, 6) Pasi Nurkka Visitory 3.29,39.

Naiset (11): 1) Jelena Mel-

nikova Estonia Trail Running 3.38,55, 2) Elina Pohjavirta Velo Salo 3.43,28, 3) Milla Papunen Pohjankuru 4.13,58, 4) Marjo Riipinen DeTe Oy 4.16,27, 5) Terhi Ruotsalainen DeTe Oy 4.16,27, 6) Paula Wranger Graniitin Kovat 4.20,10.

Puolimaraton, miehet (lähti 75): 1) Aki Kauppinen Sjundeå IF 1.16,34, 2) Jani Juutilainen IF Raseborg 1.22,58, 3) Tobias Niemi Kauniainen 1.26,26, 4) Jarkko Luukka TuuSa Sports 1.26,41, 5) Tuomas Lilja Helsingin Juoksijat 1.32,41, 6) Daniel Nummenpää Euroports Hanko 1.32,54. Naiset (53): 1) Emmilotta Backman Turku 1.34,33, 2) Ida-Marie Cederberg Helsinki 1.34,46, 3) Amanda Källman Karjaa 1.41,18, 4) Heidi Hilkku SIF 1.42,39, 5) Heidi Seppälä Porin Yleisurheilu 1.43,23, 6) Hanna Heikkilä SKB Racing Triathlon Team 1.43,54.

Varttimaraton, miehet (42): 1) Hannes Alarotu Viipurin Urheilijat 46.34, 2) John Fast Nakkinen 46.59, 3) Tatu Halonen Espoo 48.05, 4) Heikki Hämäläinen 49.04, 5) Aki Korsu Hangonkylä 51.48, 6) Atte Parjanen HOAY 52.00.

Naiset (67): 1) Linnea Nordling Vantaa 50.29, 2) Aida Teikari Naantalin Löyly 53.39, 3) Saara Haukipuro Helsinki 54.46, 4) Nina Fagerholm Club Running Sweden 55.28, 5) Miia Santamäki 55.29, 6) Marina Weckström Visko Teepak 56.11.

Naisritarit juoksujalkaa 3-divisioonaan

(Raasepori) Naisten salibandyn kolmosdivisioonassa nähdään tulevalla kaudella vallan rehevää ritarimeininkiä sekä askissa että sen laidalla.

Sarjanousija FBC Raseborg Knights ei suinkaan lähde soitellen sotaan, vaan on varustautunut taistoon yli 20 pelaajalla ja peräti neljällä valmentajalla.

Päävalmentaja Derek Wernerin apuna askartelevat apuluotsi Janne Ryönänkoski, fysiikkavalmentaja Matias Wikholm ja Teemu Kovasiipi, joka vastaa psyykkisestä valmennuksesta ja videovalmennuksesta. Siinä on sarjatasoon nähden valmentajaa kerrakseen.

-Tavoitteemme on nousta neljän vuoden sisällä 2-divisioonaan ja ajattelemme tässä jo tulevaa. Naisten joukkueessa ja tyttöjen joukkueissa on paljon pelaajia ja suunnitelmissa on myös akatemiajoukkueen perustaminen. Kokonaisuudessa on paljon hallittavaa. Voimme tällä porukalla ottaa monia asioita huomioon ja samalla sparrata toisiamme, Werner selvitti.

Hän muodosti viime kaudella valmentajakaksikon Wikholmin kanssa ja nyt mukaan ovat liittyneet Knightsin miehiä aiemmin käskyttänyt Ryönänkoski ja mm. TPS:n naisten joukkueen valmennuksessa vaikuttanut Kovasiipi.

-Janne valmensi aikoinaan

Lohjan LoSB:in naiset liigaporttien kynnykselle ja Teemu

BK-46 käsipalloili vierasvoittoihin

BK-46:n edustusjoukkueet pelasivat käsipallon pääsarjakoitoksia vuoroin vieraissa ja olivat kuin kotonaan. Karjaalaiset päihittivät lauantaina naisten SM-sarjan jumbokamppailussa Riihimäen Cocksin maalein 22-30 (16-13) ja punnersivat kauden ensimmäisen voittonsa.

Sarjanousija Cocks piti vielä avausjaksolla BK:n puolustusta pilkkanaan ja teki ilman maalivahtia 7 vastaan 6hyökkäyksen turvin tuhojaan. Sellainen peli ei enää kakkospuoliskolla vedellyt, vaan vieraat rutistivat kokemuksellaan ja fyysisyydellään pahasti väsähtäneet riksulaiset lyttyyn.

-Tänään oli tahmeaa peliä ja tuli paljon teknisiä virheitä. Tauolla puhuimme siitä, että asenne ratkaisee. Saavutimme kaksi tärkeää pistettä, kolmen tähden pelaaja Erica Gustafsson kuvaili.

Cocks-vahti Sanni Mattilan 21 torjunnan esitystä ei palkittu pisteillä, kun joukkueelle tuli yhtä monta pallonmenetystä. Gustafssonin ohella emäntiä rankaisi suoraviivaisen railakkaasti maalintekoon rymistellyt Johanna Degerth. BK:lla on yhä seitsemän pelaajaa sairaslistalla ja tuoreimpana sinne päätyi lonkkavaivasta kärsivä laituri Rebecca Anckar.

netykset 13.

Cocksin parhaat: Vivia Rinta-Paavola 6/10 (7 m 0/1), Nora Zvolenszky 5/9, Riina Sammatti 4/7. Maalivahdit Sanni Mattila (60 min.) 21 torjuntaa. Jäähyt Zvolenszky 2 min, pallonmenetykset 20.

Miesten SM-liigassa todistettiin Siuntion sunnuntaisimpautusta, jossa BK-46 mätki SIF:iä ympäri korvia lukemin 21-37 (14-19).

Kolmen tähden pelaaja

Nico Rönnberg kiteytti pelin tärkeimmän annin otteluraportissa näin: ”Oli hauskaa pelata myös sunnuntaina.” Hauskaa on sekin, että Rönnbergin maalimäärä Suomen pääsarjassa on nyt 2 107 eli saman verran kuin kaikkien aikojen pörssissä kahdeksantena olevalla Jan ”Hellu” Helanderilla.

Ivan Roos, Albert Löfgren ja Fredrik Holmberg tekivät sitä vastoin ensimmäiset liigamaalinsa. Maalivahti Holmberg pelasi muutenkin elämänsä liigaottelun ja pokkasi uransa ensimmäiset tähdet.

Apuvalmentaja Janne Ryönänkoski kertoi, millä ylivoimakuviolla vastustajat yllätetään. Päävalmentaja Derer Werner (oik.), Anni Dahlén, Josefine Sjöblom ja videovalmentaja Teemu Kovasiipi kuuntelevat tarkkaavaisina.

on monissa liemissä keitetty velho. Heidän kokemuksestaan on verraton apu, Werner suitsutti.

Raaseporiin viime vuonna muuttanut Kovasiipi auttaa taktisella ja henkisellä puolella.

-Valmennustiellä on takana jonkun verran kilometrejä eikä puntti tutise 3-divarin peleissä, hän kuvaili. Pelaajat arvostavat muhkeaa valmentajakatrasta.

-Onhan se ihan luksusta. Toivottavasti kykenemme täyttämään kentällä odotukset. Kakkosdivaritavoite on saavutettavissa, jos joukkue vain pysyy ehjänä ja yhdessä, laitahyökkääjänä viilettävä

Anni Dahlén totesi.

Pöhinää päälle

Viime kaudella EIF:n rungon ympärille perustettu Knightsin naisten joukkue tyylitteli nelosdivarin A-tason voittoon ja vaikka vauhti kasvaa sarjatasoa ylempänä, niin joukkue luottaa vahvuuksiinsa.

-Olemme juoksuvoimainen ryhmä ja tulemme iskemään vastustajille painetta päätyyn asti. Kaikki toki lähtee puolustuksesta, jossa pyrimme pitämään rivit yhtä tiiviinä kuin viime kaudella. 20 pelissä omiin ei mennyt kuin 37 maalia, Werner tahditti. Maalivahtiosastoa täydentää toissa kaudella F-liigassa

pelannut Niina Kovasiipi, joka palaa välivuoden jälkeen parketille. Myös hyökkääjä Ida Wiberg on haistellut liigatunnelmia TPS:n ryhmässä. Toisaalta joukkueessa on pelaajia, jotka eivät ole vääntäneet 3-divaria ylempänä, tai joille se on täysin uusi kokemus. Arkisten kiireiden johdosta harjoituksissa on ollut välillä enemmän ja välillä vähemmän väkeä.

Knights on koko elinkaarensa aikana ollut esillä suurelta osin miesten edustusjoukkueella, mutta nyt naisten joukkue on noussut tarmokkaalla tekemisellään ja ”somepöhinällään” enemmän tapetille.

-Silti tilanne on se, että tuolla kylillä näkee lähinnä EIF:n ja BK-46:n verkkareita, eikä juurikaan Knightsin vermeitä. EIF:n ja BK:n asema on Raaseporissa aika vahva, Kovasiipi totesi.

-Paikkakunnalla kasvaneena tiedän nämä perinteet, EIF ja BK siirtyvät isältä pojalle. Meidän on vain tehtävä töitä sen eteen, että salibandyn ja Knightsin suosio kasvaa. Naisten ja tyttöjen puolella olemme saaneet pientä buumia päälle ja olemme naisissa jo aika lähellä läntisen Uudenmaan kärkeä. LoSB ja Kirkkonummen Rangers pelaavat 2-divarissa ja sinne mekin kovasti tähtäämme, Werner sanoi.

Knights aloittaa 3-divarin pelit tulevana sunnuntaina ja esiintyy Påminnen kotiturnauksessa 28. lokakuuta.

Ottelutilastot, BK-46: Johanna Degerth 8/16, Erica Gustafsson 6/12, Jannica Kullberg 4/8, Iida Maijala 4/5, Joanna Perho 3/5 (7 m 1/1), Sirja Lassinharju-Heinonen 2/5, Linn Hinds 1/6, Malena Ekman 1/4, Erica Kullberg 1/1, Nea Kanninen 0/1. Maalivahdit Nea Kanninen (42 min.) 15 torjuntaa, Edith Nyström (18 min.) 4. Jäähyt E. Kullberg 2 min, pallonme-

Ottelutilastot, BK-46: Nico Rönnberg 9/16 (7 m 1/2), Sebastian Säkkinen 8/9 (7 m 1/1), Jonathan Roos 5/6, Oliver Nordlund 3/7, Igor Skyba 3/5, Alex Lignell 2/5, Jonathan Ekman 2/3, Linus Löfgren 2/3 (7 m 0/1), Ivan Roos 1/5 (7 m 0/1), Miska Henriksson 1/2, Fredrik Holmberg 1/2, Linus Lundqvist 0/1. Maalivahdit Miksu Heinonen (15 min.) 3 torjuntaa, Fredrik Holmberg (45 min.) 15. Jäähyt 3 x 2 min, pallonmenetykset 7.

SIF:n parhaat: Axel Sjöstedt 4/11, Christoffer Thor 4/5. Maalivahdit Oscar Snellman 6 torjuntaa, Mika Malassu 7. Jäähyt 6 x 2 min, pallonmenetykset 18.

Karjaa Openissa sulavaa shakkia

(Raasepori) Ensimmäistä kertaa pelattu Karjaa Open keräsi Stefan Söderbergin shakkisaliin 24 pelaajaa. Hyvätasoiseen kilpailuun osallistuivat mm. fide-mestarit Jan Ristoja ja Janne Mertanen sekä shakkiliiton toiminnanjohtaja Marko Tauriainen. Voittopokaali jäi kuitenkin Karjaan Uran näppeihin, kun Klas Sandholm siirteli voittoon. Saman pistemäärän saavuttivat myös Ristoja ja Jan Sund, mutta Sandholm ylsi keskinäisten kamppailuiden paremmuudella ykköseksi.

Muista Uran urhoista Bo

Hellen oli viides, Heikki Syvälahti kuudes ja Elias Saarinen seitsemäs. Åminneforsin shakkikerhosta kymppisakkiin venyi Kurt Lindholm, joka oli yhdeksäs. Kyseessä oli tasoituksellinen koitos eli otteluparissa heikomman tasoluvun omannut pelaaja sai kelloon enemmän aikaa.

-Suosikit pitivät pintansa, eikä aikatasoitus vaikuttanut niin paljon kuin odotin. Ensi vuonna laitetaan tiukemmat tasoitukset, sillä onnistuneen kisan jälkeen luvassa on jatkoa, Uran Jimmy Wikman kertoi.

Autokyydillä kouluun lyhyitäkin matkoja

Huoltajat kuljettavat lapsia ja nuoria kouluun lyhyidenkin matkojen päästä henkilöautolla, koska koulu sijaitsee kätevästi heidän työmatkansa varrella. Näin varmistettiin, että lapsi pääsee ajoissa kouluun, selviää Fiksusti kouluun -ohjelman selvityksestä.

Huoltajista 26 prosenttia ilmoitti auton vähintään yhdeksi lapsen tai nuoren kulkutavaksi talvisin. Syksyllä ja keväällä sama osuus oli 18 prosenttia.

Lapset ja nuoret usein

myös haluavat kulkea autolla. Jos lapsi kulki muutoin omatoimisesti kouluun, niin huonolla säällä tai talvisin monet heistäkin hyppäsivät auton kyytiin.

Muita syitä kuljetuksiin olivat harrastukset, painavat kantamukset, esikoululaisen kuljettaminen samaan koulurakennukseen ja terveydelliset syyt. Vain 20 prosenttia huoltajista kertoi lapsen tai nuoren henkilöautolla kulkemisen syyksi sen, että kouluun on liian pitkä matka.

Aulo Aasmaa ja Jelena Melnikova taittoivat täysmaratonia reippain mielin. Melnikova voitti Hangossa naisten sarjan ajalla 3.38,55 ja Aasmaa oli miesten sarjassa kolmastoista.

Grönholm pettyi Etelä-Afrikassa, Dahlqvist opintomatkalla Virossa

Pitkään tauolla ollut rallicrossin MM-sarjan pääluokka palasi pörisemään

Etelä-Afrikan Kapkaupungissa. Heinäkuussa Englannin osakilpailussa varikolla tapahtuneen tulipalon takia

RX1e-luokan täyssähköautot ovat yhä jäähyllä, joten typistynyt kausi viedään loppuun kakkoskategorian RX2e-luokan menopeleillä.

CE Dealer Teamin inkoolaiskuski Niclas Grönholm ajoi Killarneyn moottoriradalla lauantaina viidenneksi ja oli sunnuntaina kuudes.

-Surkeat tulokset, kaikki meni pieleen. Autossani ei ollut yhdenkään lähdön jälkeen ratti suorassa, renkaita meni ja ohjausvarsia vääntyi. Alkueristä finaaleihin selviytyminen oli lähinnä torjuntavoitto, Grönholm sadatteli tiedotteessa.

Hän lähti Etelä-Afrikkaan sarjan kokonaistilanteen kakkosena, mutta tipahti vaikean viikonlopun jälkeen Kevin Hansenin ja Timo Scheiderin taakse neljänneksi. Scheider onnistui sunnuntain finaalissa katkaisemaan kohti kuudet-

Niclas Grönholm oli Etelä-Afrikassa kallella kypärin. Inkoolaiskuski putosi MM-pisteissä kakkospaikalta neljän-

ta maailmanmestaruuttaan kaasuttelevan Johan Kristofferssonin voittoputken. Kausi päättyy marraskuussa Hong Kongin kahteen osakilpailuun. Rallin puolella Raoul Dahlqvist kilpaili ensimmäistä kertaa ulkomailla Viron Saaremaa-rallissa. Kokeneen

Antti Linnakedon kartturikseen saanut pohjankurulaiskuski ajoi etuvetoisella Rally4-autolla luokkansa kuudenneksi. Nuorukainen

Gaalassa ruokaa ja viihdettä

Knightsilla nuoruuden intoa, RF Crew kokeneissa käsissä

matkusti kilpailuun tuusulalaisen Ford-tiimin ja M-Sportin virallisen yhteistyökumppanin KMS Racingin siivellä.

-Hyvät fiilikset, vaikka emme päässeet lähellekään kärkeä. Ajoimme todella vaikean kisan maaliin ilman isompia virheitä. Paljon oppia tarttui mukaan. Harmittaa vain se, että kaikki perässämme tulleet keskeyttivät, joten päädyimme kuitenkin luokan viimeiseksi, Raoul kertoi.

Uusmaalainen ilta tänä vuonna Tammisaaressa

(Raasepori) Vuodesta

1979 eri puolilla maakuntaa järjestetty Nyländsk afton eli uusmaalainen ilta on tänä

vuonna Tammisaaressa.

Uusmaalainen iltagaala järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 2014. Uusi konsepti sisältää kolmen lajin illallisen, jonka lomassa yleisö saa nauttia uusmaalaisten kykyjen musiikki-, tanssi- ja teatteriesityksistä.

Illan juontaa Janne Grön-

roos ja näyttämölle nousevat mm. Nicke B, Rebecka Sretenovic, Lurens Sommarteater och vinterteater, Raseborgs sommarteater, Finns sommarteater, AV-Teatern, Fallåker teater ja Vanda sommarteater.

Nelituntinen gaalailta järjestetään Tammisaaren palloiluhallissa lauantaina 21. lokakuuta kello 17 alkaen. Liput tulee ostaa ennakkoon lokakuun 15. päivään mennessä. Tapahtuman järjestävät Västnyländska Ungdomsringen ja Nylands svenska ungdomsförbund.

(Raasepori) Raaseporilaisrykelmät rappaavat reikäpalloa toisistaan poikkeavalla profiililla miesten salibandyn 3-divisioonassa. Jari Allénin ja seuran puheenjohtajanakin toimivan Marko Vihlmanin valmennukseen siirtynyt FBC Raseborg Knights luottaa vahvasti nuoruuden voimaan. -Joukkueen keski-ikä on siinä 20 vuoden nurkilla, ehkä vähän allekin. Osa pelaajista opiskelee muualla tai suorittaa varusmiespalvelusta, joten he eivät pysty täysipainoisesti sitoutumaan. Osa puolestaan pelaa kaksoisedustuksella toisessa seurassa nuorten sarjoja korkealla tasolla ja ne menevät priorisoinnissa meidän pelien edelle. Kun saamme koko porukan kasaan, niin meillä on kova nippu, mutta näin ei välttämättä käy kovin usein, Vihlman pohti.

Knights kaatui viime kaudella kalkkiviivoilla nousukarsinnoissa. Kuluvan kauden Påminnen pojat aloittivat ankaralla 3-11-tappiolla Pandoille.

-Pandoilla on vahva jengi kokeneilla kehäketuilla vahvistettuna ja oli tiedossa, että heitä vastaan joutuu lujille. Jos kaikki menee nappiin, niin meillä on mahdollisuuk-

sia nousukarsintoihin, mutta samalla pitää ottaa realiteetit huomioon, Vihlman sanoi.

Naapurista päivää

Raseborg Floorball Crew pyörittää peliä päälle kolmekymppisten mailamonnien panoksella. Tammisaarelaista kaverihenkeä puhkuva poppoo sijoittui viime kaudella lohkossa neljänneksi ja avasi kaksi viikkoa sitten käynnistyneen uuden kauden 3-3-tasapelillä Vihdin Salisusien kakkoskoplaa vastaan.

-Pyrimme pitämään hauskaa ja pelaamaan hyvin, siinä ovat ne perinteiset tavoitteet. Siinä sivussa pelkäämme vähän sitä, että emme kai vain nouse kakkosdivariin. Menetimme kesällä pari puolustajaa ja tulopuolella oli hyökkääjiä. Ensimmäisessä pelissä näkyi, että meillä on enemmän puolustavia kuin pallollisia pakkeja, pelaava joukkueenjohtaja Matias Wikholm totesi.

Pakkiparin viime kaudella muodostaneet Patrik Juntunen ja Emil Nyberg poistuivat riveistä, kun taas Roni Saarinen, Teemu Tuovinen ja Jesper Granö vaihtoivat RFC-nuttuun Knightsin paidasta.

-Emme laita hanttiin, jos

Asunnottomien yö Karjaalla

(Raasepori) Valtakunnallinen asunnottomien yö -tapahtuma järjestetään taas tiistaina 17. lokakuuta usealla paikkakunnalla ympäri Suomen.

Raaseporissa tapahtuma aloitetaan Karjaan Ratatuvalla, jossa on kello 12 ja 16 välillä keittotarjoilu. Kello

15.15 lähdetään rautatieaseman portailta Kenelle kaupunki kuuluu -kävelylle, joka päättyy kello 16 alkavaan tapahtumaan Fokuksella. Ohjelmassa on kaupunginjohtaja Petra Themanin puhe, musiikkiesityksiä sekä grillimakkara-, jälkiruoka-, kahvi- ja

Yhteisvastuukonsertti Hangossa

(Hanko) Suomalainen seurakunta järjestää yhteisvastuukonsertin lauantaina 14. lokakuuta kello 16 Hangon kaupungintalolla. Ohjelma maksaa 10 euroa ja sen tuotto menee yhteisvastuukeräykseen. Hintaan sisältyy

www.etela.com

Meiltä 3/4G -osat ja -tarvikkeet

Antenni-TV ilman kuukausimaksuja (vapaat kanavat)

väliaikatarjoilu.

Konsertissa esiintyvät Hangon seurakunnan kanttori Päivi Viitanen (laulu), Hilla Wiinamäki (sello) ja Sari Blå (piano). Ohjelmassa on mm. operetti- ja musikaalisävelmiä sekä Edith Piafin ja Lasse

joukkueeseen tulee hyviä pelimiehiä ja tyyppejä. Joku syy siihen varmaankin on, että he halusivat meille tulla, Wikholm tuumi.

Vihlmanin mukaan Granön lähtöhalut olivat tiedossa, mutta edelliskauden pontevimpiin pistenikkareihin kuuluneiden Tuovisen ja Saarisen livahtaminen naapurin riveihin tuli yllätyksenä. Ritarit menettivät neljästä parhaasta tehomiehestään kolme, kun vielä Valtteri Lång häippäsi siuntiolaisen S.S. Stormin remmiin Suomisarjaan. Teemu Manninen sentään jäi mustakeltaisiin. -Olisimme mielellämme pitäneet Teemun ja Ronin meillä, mutta nämä ovat pelaajien omia valintoja. Eteläkärjen salibandyn kannalta on kurjaa, ettemme saa täkäläisiä ja täällä varttuneita pelaajia yhteen. Alueen pelaajista saisi koottua joukkueen, jolle olisi realismia yltää Suomisarjaan. Nyt me lähdimme pelaamaan 3-divaria kahdella ketjulla ja RF Crew nippa nappa kahdella viisikolla, Vihlman lausui. Knights ja RF Crew kohtaavat kauden ensimmäisessä paikallispelissä Tammisaaren turnauksessa sunnuntaina 22. lokakuuta. Palloiluhallissa pärähtää kello 17.30.

mehutarjoilu. Tapahtuma on maksuton, päihteetön ja perheystävällinen. Sen järjestävät Karjaan Ratatupa, Klubitalo Fontana, Mielenterveysyhdistys Kaippari ja Kelmu. Mukana on myös Raaseporin kaupungin nuorisotoimi.

Mårtenssonin lauluja. Musiikkiesitysten lomassa kuullaan lyhyitä tietoiskuja Suomen evankelisluterilaisen kirkon vuosittaisesta yhteisvastuukeräyksestä, jossa tämän vuoden teemana on nuoret ja väkivalta.

Inkoossa haetaan Luciaa vuodelle 2023

(Inkoo) Inkoon kansalaisopiston oppilaskuntayhdistys etsii uutta Luciaa ja perinteiseen myötätunnosta ja lähimmäisenrakkaudesta muistuttavaan, valoa ja iloa tuovaan kulkueeseen haluavia vuodelle 2023.

-Etsimme yli 16-vuotiaita henkilöitä, jotka ovat em-

paattisia ja joille on luontevaa tavata eri-ikäisiä ihmisiä eri elämäntilanteissa. Heillä tulee olla kiinnostus lauluun ja halu oppia esiintymään. Suotavaa olisi hyvä ruotsin ja suomen kielen taito, Lucia-juhlan järjestävän oppilaskuntayhdistyksen puheenjohtaja Mikaela

Ståhl-Kokkola kertoo. Hakemukset tulee lähettää valokuvan, henkilötietojen ja harrastustietojen kera sähköpostitse osoitteeseen ingalucia.inkoonlucia@gmail.com lokakuun 18. päivään mennessä Inkoon Lucia 2023 -aihetunnisteella.

Mustionjoen kalaillassa lohista ja maataloudesta

(Raasepori) Länsi-Uudenmaan vesi ja ympäristö ry:n koordinoima Mustionjoen kalat -hanke (Muskalat) järjestää tiistaina 31. lokakuuta kello 18 Karjaan VNF-opistolla kalaillan, jossa teemana on lohikalat ja maatalous.

3/4G-delar och -tillbehör från oss

Antenn-TV utan månadsavgifter (fria kanaler)

www.ek-automatic.com

Tilaisuus on tarkoitettu Mustionjoen alueen maaja vesialueiden omistajille, maanviljelijöille ja muille aiheesta kiinnostuneille.

Kalaillassa kuullaan Mustionjoen kunnostuksen tilannekatsaus sekä esitetään näkökulmia vaelluskalakantojen ja luonnon monimuotoisuuden palauttamiseen ja elpy-

miseen.

Lisäksi selvitetään, millaisia vaikutuksia lohikaloilla on maatalouden harjoittamiseen Natura-luokitelluissa sekä luokittelemattomissa joissa ja puroissa. Luvassa on myös tietoa peltomaiden toimivan vesitalouden välttämättömyydestä maatalouselinkeinon näkökulmasta.

Kalailta on kaksikielinen. Paikalle mahtuu noin 80 osallistujaa, joten LUVY ry. toivoo ilmoittautumisia ennakkoon. Tilaisuudessa tarjotaan myös pullakahvit.

neksi. (Kuva: CE Dealer Team)

KATTOTYÖT / TAKARBETEN

Marko Paavola 050 441 2713, marko@ph-pelti.com

Patrik Alén Teknikerv. 10, Ekenäs Teknikontie 10, T:saari 050 505 7731 info@vnplat.fi www.vnplat.fi

Plåttak/Peltikatot | Taksäkerhet/Kattoturvatuotteet Regnavvattningssystem/ Sadevesijärjestelmät |Plåtlister/Peltilistat

HUOLTOA

Myymälä 0400 209 999 • ekenas@mekonomen.fi

TAKSIPALVELUT / TAXITJÄNSTER

Since 2004

Hanko 0400 613 400

R aasepori 0400 17 01 17

Ajamme kela,- vpl ja kuluttajakyytejä

LEIPOMO / BAGERI

Keskuskatu 82 Centralgatan, Karjaa/Karis Auki/Öppet: ma-pe 7.00-17.00 må-fre la 8.30-15.00 lö

TURVAKOTI / SKYDDSHEM

LAKIASIAINTOIMISTO / JURISTBYRÅ

Sähkö-, teollisuusautomaatio-, tele, ATK- ja antenniasennukset El-, industriautomation-, tele-, ADB- och antenninstallationer

Hanko, Tammisaari, Karjaa, Pinjainen, Mustio Sähkö- ja LVI-tarvikemyynti El- och VVS-materialförsäljning

SÄHKÖTYÖT

Korjaamo Hanko 0400 195 598 (TM-Carservice) SÄHKÖPALVELUT / ELTJÄNSTER 044 537 5691

POLTINHUOLTO / BRÄNNARSERVICE

NUOHOUSPALVELUT / SOTNINGSTJÄNST

RAKENNUSPALVELU / BYGGTJÄNST

Leif Nordström • 0400 485 826

• Arvid Stålarms väg 25 Renoverings och saneringsarbeten. Målningsarbeten inom och utomhus. Sprutmålningar, tak, fasader, hallar. Skylifttjänster, fasadtvätt även höghus. Kakel, klinker, tapet och mattarbeten. Golvslipningar, lackeringsarbeten. Mindre metallarbeten, svetsarbeten.

www.ktkruunu.fi

045 673 9164 • info@ktkruunu.fi

• Asuntokaupan kuntotarkastukset

• Märkätilatöiden valvonta

• Kirvesmiestyöt

ilmoitus@etela.com

(019) 278 866

Köpmansgatan 24, Karis Kauppiaankatu 24, Karjaa Tel./Puh. 040 589 6365 info@fredenberg. www.fredenberg.

JURIDISKA TJÄNSTER - LAKIPALVELUT Carola Nordlund Skattesakkunnig/Veroasiantuntija 010 257 3434

Sara Neovius JM/OTM 010 257 3437 förnamn.efternamn@op.fi www.op.fi/raseborg etunimi.sukunimi@op.fi • www.op.fi/raasepori

TILITOIMISTO / BOKFÖRINGSBYRÅ

mtnuohous@gmail.com

since 1999 puh./tel. 050 532 5959

nuohoukset – sotning tiiveyskokeet ja kuvaukset – provtryck och kontrollfilmning hormien saneeraus – sanering av skorstenar och rökkanaler lv-puhdistus ja -mittaus – ventilationsrengöring och -mätning tikkaat ja sadevesikourut – taksäkerhetsprodukter och rännor

PESULA / TVÄTTERI

SIIVOUSPALVELUT / STÄDTJÄNSTER

Siivouspalv elut kotiin, loma-asumiseen ja yrityksille, luotetta vasti ja joustavasti. Städtjänster för hemmet, fritidsboendet och

Nykyaikainen tilitoimisto

Nykyaikainen tilitoimisto

www.azets.fi/raasepori

www.azets.fi/raasepori

KIINTEISTÖHUOLTO / FASTIGHETSSERVICE

HCP Kiinteistöhuolto

ELÄINLÄÄKÄRI / VETERINÄR

TAMMISAAREN ELÄINLÄÄKÄRI EKENÄS VETERINÄR

Tarja Lagström 0400 477 642

• KOKEMUKSELLA & KÄSITTELYTAIDOLLA • Ystadinkatu 3 (sisäpiha) Tammisaari

PÄIVYSTYS YMPÄRI VUOROKAUDEN, MYÖS VIIKONLOPPUISIN JOUR DYGNET RUNT, ÄVEN VECKOSLUT

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

Huolto 040 550 5576 (arkisin 8.00-16.00)

Kiinteistöhuoltopalvelua Raaseporissa LIIKETILAT • KERROSTALOT • PIENTALOT Palveluihin kuuluvat mm. kiinteistön tekninen huolto, ulkoalueiden puhtaanapito ja ruohonleikkuut, siivous ja pienehköt huoneistokorjaukset. Tavoitteemme on asiakaslähtöinen, ystävällinen ja luotettava toiminta. www.hcpkiinteistohuolto.fi

KEHONHUOLTOPALVELUT / KROPPSVÅRDSTJÄNSTER

OSTEOPATIA FISKARS

Santeri Kaatra

Osteopaatti AMK

Puh. 044 336 3036 Peltorivi 9, Fiskari

ERIKOISHAMMASTEKNIKKO / SPECIALTANDTEKNIKER

Viherlehdonkatu 8, T:saari Grönalundsgatan 8, Ekenäs Puh. 040 703 2393 Tel.

SILMÄLÄÄKÄRI / ÖGONLÄKARE

LÄÄKÄRIPALVELUT / LÄKARTJÄNSTER

LAKIPALVELUT / JURIDISKA TJÄNSTER IT-PALVELUT / IT-TJÄNSTER

Terveystori wellmedic

Ajanvaraus 06 558 1111 www.wellmedic.fi

Lääkärin vastaanotto ja työterveyshuolto Korttimaksu tai lasku

Korkeavuorenkatu 5-7, 10300 Karjaa

KONEVUOKRAAMO / MASKINUTHYRNING

LUKOT ja HÄLYTYSLAITTEET / LÅS och LARMSYSTEM

AUTOPALVELUT / BILTJÄNSTER

Karjaan Rautatien urheiluseura. Perinteinen iltapala ke 15.11. klo 17 ravintola KW:ssa, Korkeavuorenkatu 12, Karjaa. Ilm. viim. 9.11. ja tied. Jormalle p. 040-5300137.

IDO-Seniorit. Kuukausitapaaminen Seniorassa to 26.10. klo 14, Papinniitynkatu 14, Tammisaari.

Karjaan-Pohjan SPR:n os. Neulotaan ja viihdytään yhdessä ke 18.10. klo 13-15 Postillassa. FRK Karis-Pojo avd. Vi stickar och trivs ons 18.10 kl. 13-15 i Postilla.

Pojo Pensionärer. Vi fortsätter igen nästa vecka med gång/ stavgång på måndagar med start kl. 10 från torget, vattengymnastiken på onsdagar i Raseborgs simhall, kontakta Doris om du ryms med, torsdagar kl. 13 i biblioteket, aktiviteter för kropp och själ.

Uudenmaan Muistiluotsi. Kävelyryhmä Pohjassa to 12.10. klo 12-13. Kaikille avoin kävelyryhmä, lähde mukaan. Lähtö Postillan edestä (Pohjantie 8). Lisätiet. p. 0400-410175. Nylands Minneslots. Promenadgrupp i Pojo to 12.10 kl. 12-13. Kom med. Start utanför Postilla (Pojovägen 8). Info t. 0400410175.

Uudenmaan Muistiluotsi. Muistikahvila Pohjassa to 12.10. klo 13-14.30 Postillassa, Pohjantie 8. Avoin kaikille kiinnostuneille. Lisätiet. p. 0400410175. Nylands Minneslots. Minnescafé i Pojo to 12.10 kl. 13-14.30 på Postilla, Pojovägen 8. Öppet för alla intresserade. Info t. 0400-410175.

Uudenmaan Muistiluotsi. Muistikahvila Tammisaaressa ti 17.10. klo 13-14.30 Tammisaaren kirjasto huone Svalan, Raaseporintie 8. Avoin kaikille kiinnostuneille. Lisätiet. p. 0400-321239. Nylands Minneslots. Minnescafé i Ekenäs ti 17.10 kl. 13-14.30 biblioteket rum Svalan, Raseborgsvägen 8. Öppet för alla intresserade. Info t. 0400-321239.

Länsi-Uudenmaan Senioriopettajat. Yhteislaulua ja tietovisailua Monkolassa ke

25.10. klo 14-16. Laulattajana

Ulla-Maija Hölsömäki. Kahvitarjoilu. Ilm. Marjatalle 19.10. mennessä. Joululounas Viilla Joutsela, Vihti ti 12.12. klo 14-

17. Lounas ja bussikyyti Karjaa - Lohja - Nummela - Villa Joutsela. Maksu tilille ja ilm. marjatta.luhtasela@dnainternet.net

29.11. mennessä.

Raseborgs Hjärtförening. Klubbkväll på Villa Smakhus i Ekenäs 18.10 kl. 17. Hjärtskötare Johanna Hendriksson berättar om förmaksflimmer och hjärtsvikt. Raaseporin Sydänyhdistys. Kerhoilta 18.10. klo

17. Sydänhoitaja Johanna Hendriksson kertoo eteisvärinästä ja sydämen vajaatoiminnasta.

Hankoniemen eläkkeensaajat. Risteily 23.-24.10. bussi lähtee talleilta klo 5.30. Kappelisatamantie - PanimokatuNarvikinkatu - Halmstadinkatu - Kappelisatamantie - Hangonkyläntie - Esplanaadi - Lappohja - Turku.

Karis Pensionärer. Skördefest med lunch 19.10 kl. 13. OBS tiden! Föreningen bjuder på morotssoppa, semlor o. kaffe. Trevlig samvaro, medlemsenkät, besök av Raseborgspoliser, info, lotteri o. dans. Tider för bussen till Åboteatern 14.10: Silfvers kiosk i Bäljars kl. 15, resecentret 15.10 via Tallmo o. Svartå 15.30. Beställning av Svenska pensionärsförbundets kalender 2024. Ring Carita, t. 040-7507896. karis.spfpension. fi

Karisnejdens Invalider är inbjudna till Ekenäs på Svenska Dagens fest 6.11 kl. 14 på Svenska Klubben, Bryggerigatan 13, Ekenäs. Bind. anm. sen. 27.10 t. 050-3207465. Hjälpmedelsmässan i Tammerfors 11.11. Buss: Ekenäs bussis kl. 7, Karis resecenter kl. 7.30. Sista bind. anm. och bet. 29.10 t. 050-3207465. Även för icke medlemmar. Bingo 18.10 kl. 15 i Servicehuset, Felix Froms gata 6, Karis. Även för icke medlemmar. Karjaanseudun Invalidit. Apuvälinemessut

Tampereella 11.11. Linja-auto: Tammisaaren linja-autoasemalta klo 7, Karjaan matkakeskuksesta klo 7.30. Viim. sit. ja maksupäivä 29.10. p. 050-3207465. Myös ei jäsenille. Bingo 18.10. klo 15 Palvelutalossa Felix Fromin katu 6, Karjaa. Myös ei jäsenille.

Ekenäs HVC bädd.avd.pensionärer ”Vi utslagna” träffas i Hangö 17.10 kl. 13. Vi samåker. Österbottningar i Västnyland. Höstfesten 28.10 kl. 16 på Officersmässen i Dagsvik. Anm. sen. 21.10 Inger 0443299561 eller ijansson41@ gmail.com. Deltagaravgiften betalas in på konto FI90 5548 6640 0014 61, ref. 2613.

Västra Nylands Parkinsonklubb. Möte på café Seniora, Prästängsgatan 14, Ekenäs, ti 17.10 kl. 14-16. På programmet bl.a. frågepost om Raseborg. Väl mött.

Ekenäs pensionstagare. Jubileumsfest lö 11.11 kl. 13 på Hotel Sea Front. Anm. sen. 30.10, Marita 040-5304238. Kom ihåg mötet och bingon på Folkan 23.10 kl. 13, ta gärna vinster med.

Tenala-Bromarf pensionärer.

KÖPES

Alla slags bilar, oavsett märke/modell, även obes. o. defekta. T. 040 660 6812.

SÄLJES

Torr björk- och granved. Kuivia koivu- ja kuusiklapeja. T. 0400 476 740 / Rabbe.

FISK - KALAA

kl./klo 12.00-15.30

på Pojo torg fredag 13.10.

Pohjan torilla perjantaina 13.10. Lignell, Bromarf

Månadsträff 16.10 kl. 13 på församlingshemmet i Tenala. Henry Ericsson kommer och berättar om frågesporten mellan pensionärsföreningarna. Kaffe och lotteri. Kom med.

Karjaa-Pinjaisten Eläkkeensaajat. Sokkomatkan to 12.10. aikataulu: Karjaan Matkakeskus klo 9.30, autona TL Raasepori. To 19.10. klo 13 jäsentapaaminen, tulkaa myös viime- ja tämän vuoden uudet jäsenet tutustumaan toimintaamme. Keskustellaan ajankohtaisista asioita kahvittelun lomassa, lauluryhmä esiintyy iloksemme ja Antero laulattaa yhteislauluja.

Ekenäsnejdens invalider. Vi möts 19.10 kl. 15 på Seniora, bingo.

Raseborgs Hjärtförening.

18.10 kl. 17 OBS datum, klubbkväll på Villa Smakhus i Ekenäs. Hjärtskötare Johanna Hendriksson berättar om förmaksflimmer och hjärtsvikt.

Raaseporin Sydänyhdistys

18.10. klo 17 HUOM päivämäärä, kerhoilta Villa Smakhusissa Tammisaaressa. Sydänhoitaja Johanna Hendriksson kertoo meille eteisvärinästä ja sydämen vajaatoiminnasta.

Karjaan Martat. Tavataan tuvalla to 12.10. klo 18.30. Ottakaa virkkaustyöt mukaan.

Västra Nylands Cancerklubb. Månadsmöte 16.10 kl. 15 i Ekenäs församlingshem. Synrådgivare Elin Sundström från förbundet Finlands Svenska Synskadade informerar om olika hjälpmedel för synskadade. Ingå Seniorer. Klubbarna fortsätter; varje onsdag Gå&Må Tillsammans kl. 11 och Boccia kl. 15.15. Varannan onsdag Trivsel o. Spel på Malmgården kl. 14. Månadsmöte må 16.10 kl. 14 i Församlingshemmet. Kerstin Karlberg berättar om den nya boken Mauno Koivisto - Täkters president. Boken

OSTETAAN

Henkilö-/pak.auto, matk.auto/-vaunu, myös viall. ja ei-kats. P. 040 256 8113.

MYYDÄÄN

KOIVUKLAPEJA BJÖRKVED

är också till salu på mötet. Kaffeservering, fri samvaro och bingo.

Länsi-Uudenmaan hengitysyhdistys. Jäsenille maksuton virkistyspäivä la 28.10. Lohja Spa & Resort Karjalohja klo 12.30-18. Kuljetus Nummela / Lohjalta. Tulokahvi, erilaista toimintaa ja päivällinen. 40 min suolahuone pääsee 20 hlö tai 25 min hierontaan 8 hlö. Ilm. 13.10. mennessä Pirjo Tallgren 041-5032706.

Inkoon Eläkkeensaajat. Pelikerho kokoontuu Hempparilla 18.10., 1.11., 15.11. ja 29.11. klo 13.30. La 18.11. Lahden kaupunginteatterissa musikaali Tootsie lyömätön lyyli. Lisätiet. Soilelta jolle voi ilm. viim. 19.10. joka myös eräpäivä. Parkgymnastik för äldre i Karis. Fredagar fram till 13.10 kl. 10 i Karis Strandpark i början av Bulevarden, framför Antkärr huset. Vi tränar balans, muskelstyrka och rörlighet. Ingen deltagaravgift eller förhandsanmälan. För mera info kontakta: Desiree Lindholm, Folkhälsan, t. 050-3047613. Alla äldre, kom med. Ekenäs AA-grupp. Har alkoholen blivit ett problem för dig? Kom då med i vårt glada gäng som träffas söndagar kl. 19 på Björknäsgatan 29-31.

NÄYTTELYJÄ

Gamlastans Mat och Sak, Raatihuoneentori 4, Tammisaa-

SUODATINPATRUUNAT KAIVOVESIIN ja ELVYTYSSUOLA sekä SAOSTUSKEMIKAALIT PIENPUHDISTAMOIHIN MEILTÄ.

ri. Avoinna ti-pe 10-17, la 1014. Kehyksin ja ilman, Camilla Klingstedtin ja Nina Hackmanin taidenäyttely 31.10. asti

LIIKUNTA JA ULKOILU

Ingå IF. Ampumahiihto. Avoimet seuranmest.ampumajuoksut Inkoon amp.radalla su 29.10. Kohdistus alkaa klo 10. FU-47. Jousiammuntaharjoitukset Pohjan Kirkonkylän koululla torstaisin klo 18-20. Yhteyshenkilö Jari Oksanen p. 050-5145044.

Hangon Ampujien toimeenpanemat nuorten syyskauden ampumaillat maanantaisin klo 18-19. Firmapuulaakin aloitusajankohta ilmoitetaan erikseen.

DancePower Karjaan yhteiskoulussa torstaisin klo 18-19. Tied. p. 044-7572495 / Marjo.

TAPAHTUMIA-palsta on kokonaisuudessaan netissä: www.etela.com

RUOKALISTAT 12.-18.10.2023

HANKO

Päiväkodit ja koulut; To: nakkikeitto, pehmeä kauraruutu. Pe: kipparinkala, peruna, salaatti-meloni. Ma: mummon makkarakastike, peruna, värikäs salaatti-persikka. Ti: kalakeitto, ruisleipä. Ke: broilerikastike, pitkäjyväinen riisi, raaste.

RAASEPORI

Koulut; (Pohjan, Karjaan ja Tammisaaren koulut) To: kalapyörykät, kermaviilikastike, peruna, salaatti / kasvispyörykät. Pe: broilerikeitto, juurespala / vihannessosekeitto. Ma: maksalaatikko, puolukkahillo, salaatti / härkäpapulaatikko rusinoilla. Ti: sitruunainen kalaleike, tartarkastike, peruna, salaatti / kikherne-kvinoapukkari. Ke: riisipuuro, mehukeitto, hedelmä.

Etta, 29 m², i Tallmo, Karis II vån. T. 0440 234 023.

VAPAAT ASUNNOT / LEDIGA LÄGENHETER

HANGON VUOKRATALOT OY / HANGÖ HYRESHUS AB

Linjakatu 2 C 21 , 3 h, k, 70,0 m²

vuokra 743,77 €/kk, vesimaksu 24 €/hlö, I krs

Linjakatu 2 C 27 , 3 h, k, 70,0 m²

vuokra 759,38 €/kk, vesimaksu 24 €/hlö, III krs (16.10.)

Linjakatu 4 B 15 , 2 h, k, 60 m²

vuokra 657,91 €/kk, vesimaksu 23 €/hlö, II krs

Pitkäkatu 23 B 17 , 2 h, kk, 45 m²

vuokra 512,95 €/kk, vesimaksu 21 €/hlö, II krs (16.10.)

Halmstadinkatu 34 E 12 , 2 h, k, 59,5 m²

vuokra 674,95 €/kk, vesimaksu 20 €/hlö, II krs (1.11.)

Halmstadinkatu 34 F 18 , 2 h, k, 59,5 m²

vuokra 669,96 €/kk, vesimaksu 20 €/hlö, I krs (1.11.)

Halmstadinkatu 37 B 14 , 3 h, k, s, 76,5 m²

vuokra 859,27 €/kk, vesimaksu 22 €/hlö, RT, II krs

Halmstadinkatu 38 D 30 , 2 h, k, 59,5 m²

vuokra 674,40 €/kk, vesimaksu 20 €/hlö, II krs

Halmstadinkatu 38 D 31 , 2 h, k, 59,5 m²

vuokra 679,39 €/kk, vesimaksu 20 €/hlö, III krs

Sjöblom´s

040 72 44 168

- tyhjennykset

- huuhtelut ja pesut

- kuivaimurointi

- viemäriputkikamera

24/7 PÄIVYSTYS 0400 208 493

ÄVEN I HANGÖ

VUOKRALLE TARJOTAAN

Ystadinkatu 3, Tammisaari FIX-TALO

Joustavia, tarpeen mukaan mukautettavia työtiloja Tammisaaren keskustassa.

Tokmannin pihalla Karjaalla MAANANTAISIN klo 9-13

SADEVESIKOURUT

tikkaat, kattosillat, lumiesteet, piipunhatut

M. Mäki-Turja puh. 0400 545 893 max-team.fi

Pu h elin (0 1 9 ) 2 7 88 6 6

Sähköposti : ilmoitus@etela.com jakelu@etela.com toimitus@etela.com

Torstaisi n ja sunnuntaisi n ilmestyvä puolueeton paikallisleht i (Hanko Inkoo Karjaa, Pohja, Tammisaari) Painos 23.000 kpl

Päätoimittaja : Hannu Kari Puh. (019) 278868 0500-471963

Postiosoite: PL 16 10301 KARJAA

Toimitus ja ilmoituskonttori: Keskuskatu 76, KARJAA

Kustantaja: Karjaan Offsetpaino Oy Tj Mikko Nieminen Puh. (019) 278861

Esim. 1-3 h, 14 - 72 m². Isommat kokonaisuudet 512 m² asti ovat jaettavissa useampaan pienempään tilaan.

Ilmoitukset: Puh. (019) 278866 ilmoitus@etela com

Jakelut: Puh. (019) 278861 jakelu@etela com

ETELÄN UUTISET: www.etela.com

Halmstadinkatu 38 E 40 , 3 h, k, 75,5 m²

vuokra 808,52 €/kk, vesimaksu 20 €/hlö, III krs

Halmstadinkatu 38 F 47 , 1 h, k, 31 m²

vuokra 413,03 €/kk, vesimaksu 20 €/hlö, II krs (1.11.)

H UOM! VAKUUSMAKSU 1 kk:n VUOKRA / OBS! GARANTIAVGIFT 1 mån. HYRA

Hakuaika päättyy / Ansökningstiden går ut: to 26.10. Tiedustelut asukasvalinnoista / Förfrågningar angående val av hyresgäster: ma/må 30.10. klo/kl. 10-12 puh./tel. 010 257 3453. Hakemuslomakkeet ja tiedustelut / Ansökningsblanketter och förfrågningar: OP-Filia Oy Ab, Vuorikatu 21 Berggatan, II krs/vån., Hanko / Hangö, puh./tel. 010 257 3440, opfiliahanko@op.fi

Kim Lindh 0400-471 716 kim@papperohus.fi

Ilmoitushinnat (neliväri euroa): Etusivu 3,53/pmm

Teksti 2,98/pmm

Takasivu 3,16/pmm

Määräpaikkakorotus +10 % -ilmoituksen koko vähintään 555 pmm

Rivi-ilmoitukset yksityishenkilöille 3 10 euroa/rivi Tilinumero: TSp, FI63 4170 0010 0444 40 Tilinhoitomaksu 10 euroa

Hinnat sisältävät ALV 24 %.

heellisistä ilmoituksista rajoittuu uuteen ilmoitukseen Puhelimitse jätettyjen ilmoitusten virheistä vastuu on ilmoittajalla Lehti ei vastaa ilman sopimusta lähetetyn materiaalin säilyttämisestä tai palauttamisesta

Painopaikka: Salon Lehtitehdas Salo 2023 (Täydellinen hinnasto toimistostamme.)

Torstailehteen tarkoitetun toimituksellisen aineiston (mm Tapahtumia-palstan tiedot) on oltava toimituksen käytettävissä viim edellisenä maanantaina klo 16 ja sunnuntailehteen tarkoitetun edellisenä torstaina klo 16 (Seurakunnat-palstan tiedot maanantaisin klo 16 ) Ilmoitusaineisto torstailehteen on jätettävä viim tiistaisin kello 11 ja sunnuntailehteen viim perjantaisin kello 11 Lehden korvausvelvollisuus vir-

HUSET FULLT AV ERBJUDANDEN . TALO TÄYNNÄ

TARJOUKSIA VI BETJÄNAR MED GLÄDJE MITT I CENTRUM PALVELEMME ILOLLA KESKELLÄ KESKUSTAA

I KRAFT ons-ti 11-17.10 så länge lagret räcker. TARJOUKSET VOIMASSA ke-ti 11.-17.10. niin kauan kuin erää riittää.

ELINVOIMAA IKÄÄNTYNEILLE

Julkaisija: Ikääntyneiden palvelut, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue

Yhteisöllinen asuminen – tukea ja hoivaa itsenäiseen arkeen

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen asumispalveluiden palveluyksikköpäällikkö Lillemor Forsenin mukaan yhteisöllinen asuminen soveltuu henkilöille, jotka pärjäävät arjessaan pääsääntöisesti itsenäisesti, mutta tarvitsevat kuitenkin hoitajan ohjausta, tukea tai apua päivittäisessä elämässään. Yhteisöllistä asumista tarjoavan Kaisankallion ja Tupalan osastonhoitaja Kaisa Niskala kertoo, että yhteisöllisessä asumisessa hoitajat eivät ole yöaikaan paikalla. Asiakkailla on käytössään turvarannekkeet, joilla he voivat tarvittaessa hälyttää paikalle turva-auttajan. – Joskus hoivantarve tai esimerkiksi turvattomuuden tunne kasvaa ja on läsnä myös öiseen aikaan. Tällöin mietitään asiakkaan kanssa yhdessä ratkaisua, joka vastaa asiakkaan tarpeeseen parhaalla mahdollisella tavalla. Palvelutarpeen kasvaessa on myös mahdollista sopia säännöllisistä yöhoidon käynneistä.

Niskalan mukaan asiakkaan on mahdollista valita palvelut, joita hän hyvinvointinsa tukena tarvit-

see, samalla tavoin, kuin asuisi omassa kodissaan. Esimerkiksi terveydenseurannan, lääkehoidosta ja sairaanhoidollisista tarpeista huolehtimisen, ateriapalvelun tai henkilökohtaisessa hygieniassa avustamisen lisäksi asiakas voi valita tukipalveluina vaate- ja siivoushuollon ja turvarannekkeen. Lääkkeet asiakkaat maksavat itse.

– Jokaiselle asiakkaalle tehdään henkilökohtainen palvelu- ja hoitosuunnitelma yhteistyössä asiakkaan kanssa. Yhteisöllisessä asumisessa asiakas maksaa asunnostaan vuokraa ja palveluista peritään hänen tuloihinsa perustuvat palvelumaksut, Niskala kertoo.

Itsenäistä, mutta turvallista elämää

Lohjalaisen Palvelutalo Petäjäkodin osastonhoitaja Linda Bölingin mukaan yhteisölliseen asumiseen tullaan usein siinä vaiheessa elämää, kun palveluntarve ylittää kotihoidon ja kotiin tuotavien tukipalveluiden tarjoamat palvelut, mutta palvelun tarve on kuitenkin pienempi kuin ympärivuorokautisessa palveluasumi-

Yhteisöllinen asuminen kiinnostaa monia ikäihmisiä ja heidän läheisiään. Kaija Hänninen viihtyy Leppävaarassa.

sessa asuvilla asiakkailla.

– Asiakkaat elävät ja asuvat Petäjäkodissa mahdollisimman aktiivista ja itsenäistä elämää palveluidemme tukemana, Böling kertoo.

Koska yhteisöllisessä asumisessa ei ole yöhoitaja paikalla, on tärkeää, että asiakkaan toimintakyky mahdollistaa riittävän itsenäisen asumisen myös yöaikaan.

– Esimerkiksi muisti-

sairauden eteneminen tai ongelmat päihteiden käytössä voivat olla tekijöitä, jotka heikentävät asiakkaan päätöksentekokykyä, ja joiden vuoksi asuinympäristön tarkoituksenmukaisuutta tulee arvioida, hän muistuttaa.

Petäjäkodin yhteisölliseen asumiseen kuuluu Bölingin mukaan palvelu- ja hoitosuunnitelman mukainen hoito, esimerkiksi apu hygienian ja

Tuntuu hyvältä, kun on ihmisiä ympärillä

Krister Niemimaa ja Kaija Hänninen asuvat Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksen yhteisöllisen asumisen kodissa ja ovat molemmat erittäin tyytyväisiä ratkaisuun.

Kaija Hänninen on asunut ja viihtynyt Leppävaarassa jo toista vuotta. – Elämä omassa Matinkylän kodissa ei ottanut jalkojen vuoksi enää sujuakseen. Pyykinpesu, siivous, ruuan laittaminen, kaikenlaiset kodin työt kävivät liian työläiksi, enkä pärjännyt enää yksin arjessa, Kaija kertoo. Hän on ollut erittäin tyytyväinen yhteisöllisen asumisen malliin.

– Toin Leppävaaraan omia tärkeitä tavaroitani esimerkiksi valokuvia,

pöydän ja television ja tein huoneestani oman näköiseni kodin. Yhteisöllisen asumisen asukkaat elävät itsenäistä elämää, mutta saavat hyödyntää tarvitsemiaan palveluita.

– Herkullinen aamupuuro ja lounas maistuvat alakerran ravintola Sokerilinnassa, iltaruoan ja iltapalan tarvikkeet kauppa-apu hakee minulle.

Hyödynnän myös pesulapalvelua, hygienia-apua ja siivouspalvelua. Kaijan mukaan omas-

sa huoneessaan saa halutessaan olla aivan rauhassa. Samalla hän kokee, että asukkaat ovat kuin yhtä suurta perhettä.

– Tuntuu hyvältä, kun on ihmisiä ympärillä. Täällä riittää seuraa ja kiinnostavaa tekemistä viikon jokaiselle päivälle. Meillä on tarjolla bingoa, käsitöitä, leivontaa, musiikkituokioita, vaikka mitä. Yhteisöllinen asuminen on erinomainen vaihtoehto, jos ei kotona enää pärjää yksin, Kaija toteaa ja toivottaa kaikille hyvää syksyä.

Hoitajat ovat mahtavia

Krister Niemimaa on viihtynyt Leppävaarassa hy-

vin viime kesästä saakka.

– Tyttäreni saivat kuulla tällaisesta hienosta mahdollisuudesta, ja niin pääsin Leppävaaraan. Aikaisempi koti oli korkean mäen päällä, eikä eläminen yksin enää sujunut.

– Hyödynnän ravintolan antimia ja hygieniaapua. Hoitajat ovat todella mahtavia. Tyttäret käyvät siivoamassa kerran viikossa asuntoani, Krister kertoo.

Krister viihtyy omassa, rauhallisessa sopessaan radiota kuunnellen. Välillä on kiva poiketa ulkoilemaan tai itsenäisille asioille läheiseen kauppakeskukseen. Myös bingo ja kuntosali kiinnostavat. Kristeristä on mukavaa, kun on ihmisiä lähellä.

sairauksien hoidossa, liikkumisen avustaminen ja kuntoutus.

– Palveluun kuuluu myös lääkehoidon varmistaminen, lääkäripalvelut ja muu sairaudenhoito. Lisäksi palveluun kuuluu siivouspalvelut ja vaatehuolto. Ateriapalvelut toteutetaan Petäjäkodissa ateriapakettina, jolloin siihen kuuluvat päivän kaikki ateriat.

Yhteisölliseen asumi-

seen hakeudutaan Seniori-infon ja palvelutarpeen arvioinnin kautta. LänsiUudenmaan alueella yhteisöllistä asumista löytyy muiden muassa Karjalohjalta, Sammatista, Lohjan Mäntynummelta, sekä Espoosta.

Lisätietoja: www.luvn.fi

Hakusana: Yhteisöllinen asuminen ikääntyneille

– Valtaosa Leppävaaran asukkaista on naisia, mutta sepä ei ole laisinkaan huono asia. Kun tu-

lin Leppävaaraan, olin huonommassa kunnossa. Täällä olen piristynyt, Krister nauraa.

Verkkosivuiltamme löydät aina tuoreimman tiedon hyvinvointialueen palveluista ja puhelinnumeroista suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Viihdyn Leppävaarassa hyvin, Krister Niemimaa sanoo.

Hyvinvointialueen asukkaiden kuulumisia:

Kysyimme ikäihmisisten mietteitä uudesta hyvinvointialueesta.

1. Miltä tuntuu nyt kuulua isoon Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueeseen?

2. Näkyykö muutos omassa arjessa? Jos, niin mikä on paremmin tai huonommin?

3. Mistä saat parhaiten tietoa hyvinvointialueesta?

4. Miten ikääntyneet tulisi mielestäsi ottaa huomioon, kun hyvinvointialueen palveluita kehitetään?

5. Mitä terveisiä lähettäisit hyvinvointialueen päättäjille?

1. Vähän liian suureksi ja rönsyileväksi on toiminta mennyt sillä viisiin, että kaikkia asioita ei pystytä hoitamaan kuunnolla.

kolme kertaa päivässä hoitaja. Tällöin olisi hyvä, että henkilö ei vaihtuisi, vaan asiakkaan luona kävisi aina tuttu hoitaja.

5. Päättäjien pitäisi mielestäni miettiä palkkarakennetta ja palkkatasa-arvoa. Päättäjillä on erittäin hyvät palkat verrattuna työntekijöihin.

tisivuilta.

4. Ikäihmiset huomioidaan Kauniaisissa aika hyvin, koska täällä asuu paljon vanhuksia – melkein joka toinen kuuluu keppi- tai rollarijengiin. Koska vanhuksia on paljon, olisi hyvä selkeyttää sitä, mitä palveluita saa, mistä, milloin ja miten? Mutta muutos on vielä niin uusi, että kyllä se siitä.

5. Päättäjien tulisi yrittää samaistua vanhusten tilanteeseen. Heidän olisi tärkeää osata asettua roolin, jossa he itse tarvitsevat apua, ja miettiä, miten he siinä tilanteessa haluaisivat tulla kohdelluiksi.

löytämiseen. Olen etsinyt uusia numeroita netistä ja soitellut vanhoihin numeroihin, joista saattaa hyvällä tuurilla saada uuden numeron.

Kauko Veurla, Latokaski

1. Mitään negatiivista ei ole vielä tullut vastaan.

2. Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue on vielä niin uusi, ja kokemukset siitä niin lyhyeltä ajalta, että on liian aikaista sanoa siitä mitään.

3. Saan tarvitsemaani tietoa hyvinvointialueesta lähinnä Soukan palvelukeskuksen toimistosta ja henkilökunnalta.

4. Jos palvelukeskuksessa voisi saada jälkiruoaksi pienen konjakin ja kahvin, niin se olisi aika mukavaa. Vakavasti puhuen, olen ihan tyytyväinen. Ei ole suurempia kehitysideoita, eikä purnattavaa.

5. Hoitakaa meitä ikäihmisiä hyvin, se on minun terveiseni.

Seuraa ikääntyneitä somessa

Länsi-Uudenmaan ikääntyneillä on ikioma Facebook-tili.

Ryhdy itse tai läheisesi kanssa seuraamaan sivuja osoitteessa:

www.facebook.com/

LUVNikaantyneidenpalvelut

Huomaathan, että ajantasainen tieto hyvinvointialueen tuottamista

palveluista löytyy aina

verkkosivuilta www.luvn.fi

Anna palautetta

Voit antaa palautetta palveluistamme palautepalvelun kautta.

www.luvn.fi

Hakusana: Anna palautetta

2. Ikäihmisten terveydenhoito ei ole mielestäni aiemminkaan ollut Espoossa aina erinomaista, enkä tiedä, onko siihen nyt tullut muutosta. Lääkärille ei tahdo saada aikoja, odotusajat ovat todella pitkiä. Myös liikenneyhteyksiä pitäisi parantaa. Soukasta on mentävä Matinkylään terveysasemalle, eikä bussilla enää pääse. Metrolla kulkiessa on käveltävä pitkä matka rollaattorin kanssa. Talviaikaan, kun on suuria lumivalleja ja lunta kaduilla, kulkeminen on hyvin hankalaa.

3. Lehdessä on ollut tietoa hyvinvointialueesta, mutta en ole siihen paljoa perehtynyt.

4. Pitäisi katsoa, kuinka yksinasuvat ikäihmiset pärjäävät kodeissaan ja pidettävä heistä huolta.

5. Pitäkää päättäjät jalat maassa. Toivon, että olisitte tietoisia kaikista asioista ja niihin vaikuttavista seikoista ennen päätöksentekoa.

Erkki Laitinen, Matinkylä

1. Minulla ei ole paljoakaan sanottavaa uudesta hyvinvointialueesta. Urheilusta puhuisin mielelläni.

2. Uusi hyvinvointialue ei ole vielä näkynyt arjessani juuri mitenkään.

3. Saan hyvinvointialueeseen liittyvää tietoa lehdistä ja radiosta, televisiota katson vähemmän.

4. Palveluita kehitettäessä ikäihmiset ja vammaiset pitäisi ottaa monella tavalla huomioon, vaivoja on niin monenlaisia. Itselleni liikunta ja urheilu ovat tärkeitä. Suosittelisin niitä kaikille, jotka vain urheilemaan kykenevät. Minusta ikääntyville on aika hyvin liikuntamahdollisuuksia, ainakin Matinkylässä. Itse käyn koiran kanssa lenkillä rantaraitilla, se on paras paikka hoitaa kuntoani.

5. Terveiseni päättäjille on, että ikääntyneet ja vammaiset tulee huomioida hyvinvointialueen päätöksissä monisäikeisesti.

Pekka Nurmi, Lohja

1. Uusi hyvinvointialue ei ole vielä aiheuttanut minulle muutoksia entiseen.

2. Koska en ole vielä palveluja tarvinnut, on vaikea arvioida hyvinvointialueen toimintaa sen tarkemmin. Minulla itselläni kaikki on niin kuin ennenkin.

3. Saan hyvinvointialueeseen liittyvää tietoa lehdistä ja netistä. Koen, että tietoa on tarjolla riittävästi.

4. Ikääntyneet pitäisi ottaa huomioon esimerkiksi liikkumiseen liittyvissä asioissa. Palveluiden ääreen voi olla vaikea saapua, jos fyysinen liikkuminen on vaikeata tai ei ole ajokorttia.

5. Terveiseni päättäjille on, että uuden hyvinvointialueen myötä palvelut eivät saisi karsiutua ja heikentyä. Sanoisin myös, että palatkaa entiseen malliin.

3. Saan tietoa hyvinvointialueesta lukemalla lehtiä ja seuraamalla uutisia, sekä vertaistukiryhmästä. Toivoisin, että televisiosta tulisi enemmän hyvinvointialueisiin liittyvää, rauhallisempaa ja ei-riitelevää keskustelua. Vieraskielisiä sanoja ei saisi käyttää, sillä yksikin avainsana, jonka sisältöä ei ymmärrä, voi olla ratkaiseva. Mielestäni hyvinvointialueeseen liittyvää tiedottamista pitäisi kaiken kaikkiaan olla enemmän.

4. Ikäihmisten palveluita ei pitäisi huonontaa ja heikentää. Pitäisi muistaa, että vanhat ihmiset ovat päivätyönsä jo tehneet, he ansaitsevat hyvän hoidon ja kohtelun.

5. Pienten kuntien ja maaseudulla ja keskuksissa asuvien ihmisten välillä olisi noudatettava tasapuolisuutta. Samat hyvinvointia tukevat edut ja palvelut pitäisi olla tarjolla riippumatta siitä, missä koti maantieteellisesti sijaitsee.

Hellevi Yrjölä, Tapiola

1. Ensialkuun tuntui, että hyvinvointialueelle siirtyminen on hyvä suunnitelma. Mutta nyt, kun olen joutunut sairauteni takia jonottamaan lääkäreihin ja yrittänyt saada yhteyttä erikoislääkäriin, tuntuu kaikki kovin hitaalta. Tämä voi tietysti olla uuden hyvinvointialueen alkuhankaluutta, joka korjaantuu ajan myötä.

2. Muissa kuin terveyteeni liittyvissä asioissa en ole törmännyt siihen, että kohdallani mikään olisi muuttunut tai tullut huonommaksi.

3. Etupäässä luen hyvinvointialueeseen liittyvää tietoa lehdistä ja haen tietoa myös jonkin verran netistä.

4. Yksin kotona asuvan ikäihmisen luona voi käydä kaksi-

Katariina Lindsröm, Kauniainen

1. Uudesta hyvinvointialueesta on vielä melko vähän tietoa, mutta ainakaan tämä alku ei ehkä ole ihan onnistunut omalla kohdallani.

2. Muutos näkyy esimerkiksi siinä, että on ollut vaikea saada yhteyttä tarvittavaan henkilöön. En löydä tietoa siitä mihin tai kenelle voin soittaa tai kirjoittaa, ja kuka on lääkäri. Hyvinvointialue on vielä niin uusi, että parannuksia aiempaan en ole ehtinyt todeta.

3. Saan tietoa hyvinvointialueesta lähinnä lehdistä ja net-

Maija-Liisa Norrby, Lohja

1. On hyvin vaikea sanoa uudesta hyvinvointialueesta oikein mitään, koska tämä on niin uutta vielä. Mutta eivät kai asiat paljoa aikaisemmasta muutu.

2. Muutos ei näy arjessani muuten kuin siinä, että kaikki puhelinnumerot ovat meidän alueella muuttuneet. Pitää nähdä hyvin paljon vaivaa niiden

Jaakko Hannuksela, Kauniainen

1. En ole vakuuttunut, että uusi järjestelmä on kaikilta osin toimiva.

2. Muutos on näkynyt arjessani. Landella pikkupoikana oli kunnanlääkäri, jonka vastaanotolta ohjattiin tarvittaessa sairaalaan. Nyt on neljä porrasta ja asiakkaan on tiedettävä, minkä portaan kanssa operoi. Pidän takaisinsoittoa erittäin huonona järjestelmänä. Ihminen joutuu odottamaan takaisinsoittoa. Vaikka sen pitäisi tapahtua muutamassa tunnissa, voi mennä kauemminkin ilman, että kukaan reagoi.

3. Laadin tärkeistä numeroista omaa puhelinluetteloa ja pidän muistikirjaa. Numerot löytyvät sitten samojen kansien sisältä, kun niitä tarvitsen.

4. Ikäihmiset tulisi huomioida siten, että heille osoitettaisi yksi vastuulääkäri, johon voi aina ottaa yhteyttä. Se olisi potilaan kannalta kaikkein paras ratkaisu.

5. Kaikki ikäihmiset eivät osaa käyttää nettiä. Ei ole hyvä, että nykyisellä systeemillä useimmat asiat tapahtuvat netissä ja puhelimella asioiminen on hankalaa.

Verkkosivujemme osoitteena on lyhenne LUVN. Lyhenne muodostuu hyvinvointialueen suomenkielisestä (Länsi-Uusimaa, LU) ja ruotsinkielisestä (Västra Nyland, VN) nimestä.

Liisa Halonen, Soukka

Yksinäisyys voi huojuttaa mielenterveyttä

Mistä voi tunnistaa, että on avun tarpeessa, tai tarvitseeko läheinen tukea? Mistä saa apua, jos mieliala on jatkuvasti maassa? Miten omaa mielenterveyttään voisi edistää?

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ikääntyneiden palvelujen erityisasiantuntijan Jenni Björkstenin mukaan Länsi-Uudenmaan asukkaat – ikääntyneet mukaan lukien – voivat keskimäärin hieman paremmin kuin muut suomalaiset.

Tämä ei kuitenkaan näy mielenterveyteen liittyvissä mittareissa.

– Yli 65-vuotiaista noin joka kymmenes kokee itsensä yksinäiseksi. Noin 13 prosenttia hyvinvointialueella asuvista 75-vuotiaista naisista tuntee itsensä yksinäiseksi tai psyykkisesti kuormittuneeksi, mikä on hieman yleisempää kuin vastaavan ikäisten naisten keskuudessa muualla maassa.

Myös alkoholin liikakäyttö on Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueella yleisempää kuin muualla Suomessa.

– Yli 65-vuotiaista naisista yli neljännes ja miehistä yli puolet käyttää liikaa alkoholia, Björksten toteaa.

Mielenterveydestä uskalletaan

nykyisin puhua

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen asiantuntija Tuija Tuormaa pitää positiivisena sitä, että erilaisista elämänkriiseistä, masentuneisuudesta ja ahdistuneisuuden tuntemuksista uskalletaan nykyisin jo puhua suhteellisen avoimesti.

– Mitä enemmän asioita käsitellään julkisesti, kahvipöydissä ja mediassa, sen paremmin erilaisten mielen pulmien häpeäleima lievenee.

Avoimuudessa piilee kuitenkin Tuormaan mukaan se haaste, että elämän normaaleitakin asioita ja ihmisten erilaisia luonteenpiirteitä aletaan

diagnosoida patologisiksi tiloiksi.

– Kannattaa olla tarkkana, kun keskustellaan mielenterveydestä, ettei ihmismieltä medikalisoida liikaa, hän sanoo.

Sosiaalisia suhteita vaalimalla mielikin voi paremmin

Yksi ikääntyneiden mielenterveyttä haastava asia on yksinäisyys.

– Ihminen on yksinäinen, jos hän kokee, että hänellä on vähemmän merkityksellisiä ja tyydyttäviä ihmissuhteita kuin hän toivoisi. Jokainen meistä on ajoittain yksinäinen ja se on normaalia, mutta krooninen yksinäisyys voi aiheuttaa somaattisia ja psyykkisiä ongelmia, Björksten sanoo.

Vaikka ikääntymiseen liittyy riskitekijöitä, jotka haastavat mielenterveyttä, ikääntyneiden mielenterveyden ylläpidossa pätee Björkstenin mukaan samat perusasiat kuin muunkin ikäisillä ihmisillä.

– Huolehdi sosiaalisista suhteistasi ja pidä

yhteyttä toisiin ihmisiin. Keho muuttuu ikääntyessä, mutta liikkua kannattaa ja etsiä itselle mieluisia tapoja liikkua. Muista syödä hyvin ja monipuolisesti. Varmista, että saat riittävästi myös proteiinia ja kalsiumia. Alkoholinkäyttö kannattaa pitää maltillisena, sillä kehossa tapahtuvien muutosten vuoksi ikääntyneet ovat muita aikuisia alttiimpia alkoholinkäytön haitoille. Myös asenteella on väliä.

– Ole utelias ja opi uutta, se pitää aivot ja mielen virkeänä. Ole läsnä hetkessä ja huomaa hyvät asiat elämässäsi. Tue toisia voimavarojesi mukaan, ja pyydä apua, kun tarvitset, Björksten vinkkaa.

Milloin kannattaa hakea apua

mielen pulmiin

Tuormaan mukaan on vaikea antaa kaikkia koskevia vastauksia siihen, milloin on itse syytä hakea tukea, tai milloin läheinen on ulkopuolisen avun tarpeessa. Yksilölli-

siä eroja on paljon.

– Mutta se voidaan sanoa, että jos mieli on pitkään alavireinen tai monia negatiivisia oireita on samanaikaisesti ja näillä on haitallista vaikutusta arkielämään, kannattaa hakea apua.

Negatiivisia oireita voivat Tuormaan mukaan olla esimerkiksi jatkuva ärtyisyys, lyhyt pinna, keskittymiskyvyttömyys, ahdistuksen tuntemukset, jännittyneisyys, lamaantuminen ja toivottomuus, sekä somaattiset oireilut kuten univaikeudet, väsymys, ruokahalun muutokset, päihteiden liikakäyttö, kiristyksen tunne kehossa, kivut, hengityksen pinnallisuus ja suolistopulmat.

Tuormaa muistuttaa,

Apua on tarjolla:

ettei yksin tarvitse pärjätä, sillä apua ja tukea mielen haasteisiin on tarjolla. Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen mielenterveys- ja päihdepalvelut ovat kaikenikäisten asukkaiden tukena erilaisissa mielen pulmissa. – Myös esimerkiksi Mieli ry:n kriisivastaanotolla saa tukea kasvokkain tai etänä ajanvarauksella (mieli.fi). Mieli ry:n kriisipuhelin palvelee ympäri vuorokauden. Tukea löytyy myös Tukinetistä, jossa on tarjolla ryhmächatteja, yksilöchatteja ja tukiryhmiä (tukinet.net). Evankelisluterilaisen seurakunnan diakoniatyöntekijät ja papit ovat asiantuntevia tukemaan elämän karikoissa, Tuormaa kertoo.

• Länsi Uudenmaan hyvinvointialueen Sosiaali -ja kriisipäivystys p. 029 151 2221 Apua kiireellisissä sosiaalihuollon tilanteissa sekä akuuteissa traumaattisissa kriisitilanteissa.

• Mieli ry:n kriisipuhelin 24/7, p. 09 2525 0111 Keskusteluapua kriisiin

• Hätänumero 112 Henkeä uhkaavissa tapauksissa soita hätänumeroon.

Pienillä ruokavalion muutoksilla voi olla suuri vaikutus terveyteen

Mistä koostuu tasapainoinen ruokavalio ikäihmiselle, jolla on diabetes, korkea verenpaine sekä ylipainoa?

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ravitsemusterapeutti Salla Mustosen mukaan oikeanlaisella ravinnolla on suuri vaikutus niin diabetekseen, korkeaan verenpaineeseen kuin ylipainoonkin.

– Sopivilla syömistottumuksilla voi välttyä lääkitykseltä tai saada sitä vähennettyä. Valtakunnallisen Vireyttä seniorivuosiin -ikääntyneiden ruokasuosituksen mukainen ruokailu sopii sellaisenaan kyseisiä sairauksia sairastaville.

Runsaasti kuituja, maltilla suolaa

Vähäsuolainen ja runsaskuituinen ruoka, jossa rasva on kasviperäistä, tukee sairauksien hoitoa. Sydänmerkki auttaa terveellisen ruoan valinnassa.

– Viljatuotteiden, joita lautaselleen valitsee, kannattaa olla mahdolli-

simman kuitupitoisia. Esimerkiksi leivässä kuitua olisi tärkeää olla vähintään 6g/100g. Kasviksia, hedelmiä ja marjoja olisi hyvä syödä viisi annosta päivässä.

Runsassuolaisia ruokia tulisi syödä maltillisesti.

– Suolaisia ruokia ovat monet juustot, leikkeleet, säilykkeet kuten oliivit ja suolakurkut, ja yllättäen myös monet leivät. Myöskin osa valmisruoista on runsassuolaisia, Mustonen lisää.

Hän muistuttaa, että tarvitsemaamme tyydyttymätöntä eli pehmeää rasvaa on muun muassa kasvimargariineissa, ruokaöljyissä, kaloissa ja pähkinöissä, joiden käyttö onkin suositeltavaa.

– Päivittäisen tarpeen täyttävä määrä pehmeää rasvaa on esimerkiksi 1 rkl ruokaöljyä ja 6-9tl kasvimargariinia, joka sisältää vähintään 60 pro-

senttia rasvaa.

Säännöllinen ruokarytmi pitää verensokerin tasaisena Mustonen muistuttaa, että säännöllinen syöminen on diabeteksesta ja ylipainosta kärsivälle tärkeää.

– Säännöllinen ruokailu auttaa säilyttämään hyvän vireystilan, tukee verensokerin hallinnassa ja vähentää tarvetta erilaisiin epäterveellisiin mielitekoihin. Säännöllistä ruokailua kannattaa ehdottomasti kokeilla.

Jos syöminen on epäsäännöllistä ja syömisen säännöllistäminen tuntuu vaikealta, Mustonen suosittelee kokeilemaan ruoka-aikojen katsomista kellosta.

– Yksi esimerkki aterioiden ajoittumisesta voisi olla esimerkiksi klo 7–8 aamiainen, klo 12 lounas, klo 15 välipala, klo 18 päivällinen ja klo 21–22 iltapala.

Ruoka-ajat kannattaa sovittaa omaan elämään sopivaksi, jolloin niiden toteutuminen on todennä-

köisempää myös pidemmän ajan päästä.

– Kun syö säännöllisesti ja riittävän tiheästi, voi annoskoon pitää maltillisena, eikä nälän silti pitäisi päästä vaivaamaan. Tarvittaessa voi myös vaihtaa pienempään lautaskokoon, Mustonen vinkkaa.

Riittävästi proteiinia ja liikuntaa Säännöllisyyden ja terveellisten ruokavalintojen lisäksi myös muut elintavat vaikuttavat hyvinvointiin.

– Toimintakyvyn säilyttämisen kannalta on tärkeää vahvistaa lihaksia. Tämä tulee muistaa erityisesti, jos tavoitteena on painon lasku.

Iän myötä proteiinin tarve kasvaa. Riittävä proteiinin saanti onkin tärkeää ottaa ruokailussaan huomioon.

– Säännöllisen liikunnan ohessa tulee huolehtia siitä, että saa ravinnostaan riittävästi proteiinia. Kala, siipikarja, liha, kananmuna, maitotuotteet, palkokasvit, siemenet ja pähkinät sisältävät runsaasti

proteiinia.

Mustonen

Salla

Jos asiat tuntuvat olevan solmussa, kan nattaa tilannetta lähteä Mustosen mukaan purka maan sieltä, mistä se tuntuu helpoimmalta.

– Yhdelle se voi olla kananmunan lisääminen välipalalle, toiselle päivittäinen kävely korttelin ympäri.

Pienikin muutos on iso askel terveydelle Omien ruokatottumusten muuttaminen vaatii Mustosen mukaan sekä halun voida paremmin, että uskon itseen muutoksen tekijänä.

– Jo pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus niin verenpaineeseen, diabetekseen kuin painoonkin. Mitä pysyvämmiksi hyvät ruokailutavat saa, sitä suurempi merkitys niillä on pidemmällä aikavälillä. Omilla valinnoillaan jokainen voi vaikuttaa hyvinvointiinsa, siksi kannustan kaikkia kokeilemaan rohkeasti, hän sanoo.

Jos oman keinot eivät riitä, voi lisätukea hakea esimerkiksi yhdistyksistä,

kuten Diabetesliitosta ja Sydänliitosta. Luotettavaa materiaalia löytyy myös osoitteesta terveyskyla.fi. – Myös vertaisten tuki on korvaamatonta. Toisten ikäihmisten pariin hakeutuminen ja keskustelu voivat saada ravitsemusasiat loksahtamaan kohdilleen. Sairauden hoidossa tukena on tietenkin myös terveydenhoito, Mustonen muistuttaa.

Lisätietoa verkkosivuilta www.luvn.fi Hakusana: Ikääntyneen ravitsemus

Lähetä juttutoive tai juttuvinkki sähköpostiosoitteeseen elinvoimaa@luvn.fi

Mikäli et löydä tarvitsemaasi tietoa verkkosivuiltamme, voit soittaa hyvinvointialueen asiakaspalveluun: 029 151 2000 (ma-pe, klo 8-16)

Varaudu hätätilanteeseen

Ensihoidon voi olla tärkeää tavoittaa hädässä olevan ikääntyneen omainen ja saada nopeasti tietoa mahdollisesta kotihoidon asiakkuudesta. Täytä oheinen leike ja kiinnitä se jääkaappisi oveen.

&Leikkaa talteen ja laita jääkaapin oveen.

Yhteyshenkilöni hätätilanteissa

Omaisen nimi

Omaisen puhelinnumero

Olen kotihoidon asiakas:

Kyllä Ei

Tärkeää tietoa minusta:

Kausirokotusten

Kausirokotuksia annetaan marraskuusta alkaen. Rokotukset kattavat

• kausi-influenssarokotuksen

Osallistuminen on päivän kohokohta

Soukan palvelukeskuksen suuressa salissa raikuu yhteislaulu. Rakennuksen toisella puolella syntyy upeita keramiikkaesineitä. On torstai-iltapäivä. Mieluisan tekemisen äärelle on saapunut kymmeniä ikäihmisiä.

Päivä voisi olla muukin kuin torstai, sillä meillä on runsaasti ohjelmaa kaikkina arkipäivinä, Soukan palvelukeskuksen ohjaaja Jouni Laaksamo hymyilee.

nasta.

Silti Laaksamo törmää edelleen siihen, että ihmiset eivät tiedä, mitä Soukan palvelukeskuksessa tapahtuu.

paan osallistuminen auttaa ylläpitämään fyysistä toimintakykyä. Jollekin taas askartelu, kudonta tai keramiikan teko mukavassa seurassa luovat valtavasti henkistä hyvää.

Tule sellaisena kuin olet

– Ryhmässä on kivaa, saa inspiraatiota ja ideoita toisilta ja meillä on hauskaa. Tämä on ihan sellainen henkireikä, aivan mahtava paikka, monessa Soukan palvelukeskuksen toiminnassa mukana ollut Helenius kehuu.

• koronarokotuksen tehosteannoksen

• pneumokokkirokotuksen

Lisätietoa rokotuksista, kohderyhmät ja ajanvarausohjeet: www.luvn.fi/kausirokotus

Tervetuloa rokotukseen!

ajanvaraus alkaa to 19.10. luvn.fi

Ikääntyneiden hyvinvoinnin tietoiskut!

Tule kuuntelemaan +60-vuotiaille suunnattuja tietoiskuja. Vapaa pääsy.

Aika:

12.10.2023 klo 13–14: Ikääntyneen

hyvinvointia tukeva liikunta ja ravitsemus

9.11.2023 klo 13–14: Ikääntyvän turvallinen arki

30.11.2023 klo 13–14: Ikääntyvä mieli

Paikka: Espoon Lippulaivan kirjaston Salonkitila (3.kerros, Prisman puoleinen pääty).

Etäyhteys: verkkosivuille www.luvn.fi

Hakusana: Ikääntyneiden hyvinvoinnin tietoiskut lisätään linkki, jonka kautta voit seurata tilaisuuksia kotoa käsin.

Verkkosivuilta löydät myös tarkempaa tietoa tilaisuuksien ohjelmasta.

Hän kertoo, että Soukan palvelukeskuksen monipuolista toimintaa suunnitellaan koko hyvinvointia edistävän toiminnan -tiimin voimin.

– Keskeiset toiminnot ovat siis yhteisiä jokaisessa palvelukeskuksessa ja myös alueilla, joissa ei ole palvelukeskusta.

Toiminnan suunnitteluun otetaan mukaan myös asiakkaita ja vapaaehtoisia.

– Arjen keskellä saamme asiakkailtamme hyviä vinkkejä toiminnan kehittämiseksi. Lisäksi aloitimme keväällä asiakasraadit, joissa kerätään palautetta, ideoita ja kehitysehdotuksia. Nyt syksyllä olemmekin aloittaneet kerätyn palautteen perusteella muun muassa maanantaivisailut ja säännölliset yhteislaulutilaisuudet, Laaksamo kertoo.

Soukan toimintaa mainostetaan perinteisin paperimainoksin, sillä sen on huomattu olevan tehokkain mainostamisen keino.

– Meidän paperisia kausiohjelmia haetaan syyskauden alussa innokkaasti. Lisäksi mainostamme hyvinvointialueen nettisivuilla ja palvelukeskuksen Facebook-sivulla, sekä pidämme kumppanimme ajan tasalla ohjelmastamme. Asiakkaat löytävät meidät myös Seniori-infon ohjaamana, ja jalkaudumme asiakkaiden pariin kertomaan palvelukeskuksen toimin-

– Moni ajattelee virheellisesti, että tämä on hoivakoti tai vanhainkoti. Minä kutsun tätä senioreiden nuorisotaloksi, hän sanoo.

Laaksamo kannustaa ikäihmisiä mukaan toimintaan, sillä se tuottaa monipuolisesti hyvää.

– Yhdelle se on tärkeä arjen rytmittäjä ja sosiaalisen elämän vilkastuttaja. Palvelukeskuksessa käydyt keskustelut saattavat olla ainoa sosiaalinen kontakti päivän aikana. Toisella toimintaan esimerkiksi tuolijump-

Taiteilija Terttu Riippin vetämän keramiikkapajan pöytä ja hyllyt pursuavat toinen toistaan upeampia taideteoksia. Suuren pöydän ääressä istuu kaksi taiteilevaa senioria, muut ovat lähteneet kahvitauolle.

Anja Rajamäki, esittelee siilityötään. – Tulen aina torstaisin tänne, minulla on kauhea hinku tehdä, Soukan taideseuraakin aikoinaan perustamassa ollut Rajamäki kertoo. Niin ikään taideseurassa toiminut, vieressä taiteleva Maria Helenius liittyy keskusteluun.

Hyvinvointia edistävä

– Jos joku ikäihminen vielä empii, sanon, että kannattaa tulla. Täällä ei ole mitään vaatimuksia, vaan jokainen saa tulla semmoisena kuin on, hän lisää.

Sekä Rajamäki että Helenius kehuvat vuolaasti ohjaaja Terttu Riippiä. Hänellekin toiminta antaa paljon.

– Taiteen tekeminen antaa niin paljon, että sitä ei voi melkein edes uskoa. Luulen, että olisin sängyn pohjassa kaikkien näiden vikojeni takia, jos en olisi ryhtynyt tämmöistä joskus tekemään, hän sanoo ja kannustaa kaikkia mukaan. Jokainen osaa!

toiminta on kaikkia varten

Kodin ulkopuolelle lähteminen, muiden joukkoon meneminen ja osallistuminen tukevat elämästä ja arjesta suoriutumista, sekä tarjoavat merkityksellisyyden kokemuksia.

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ikääntyneiden palveluohjaaja Elina Kvist ajattelee toimintaan osallistumisen tarjoavan ikääntyville konkreettisia mahdollisuuksia huolehtia omasta hyvinvoinnistaan.

– Kun poistuu kotoa, tulee vaivihkaa liikuttua, juteltua ja kokeiltua ehkä uusia asioita. Näin saa uutta ajateltavaa, huo-

let ja kivut väistyvät ainakin hetkeksi, aivot saavat ärsykettä ja virkistyvät, mieli virkistyy ja jaksaa paremmin, hän sanoo.

Toimintaan osallistuminen saattaa sytyttää kipinän huolehtia itsestä entistä paremmin.

– Tulevaisuus voi alkaa tuntua valoisammalta, ja toiminta tarjoaa myös mahdollisuuden asioiden jakamiseen ja kokemiseen vertaisten parissa, Kvist lisää.

Hän muistuttaa, että hyvinvointia edistävä toiminta on kaiken kuntoisille ja kaiken ikäisille, kaikkia varten.

– Joku haluaa liikkua yhdessä toisten kanssa, toinen etsii rupatteluseuraa, kolmas janoaa tietoa. Koskaan ei ole liian myöhäistä innostua ja tul-

la mukaan kokeilemaan, mitä tarvitsee ja mikä toiminta sopisi itselle. Sitä ei tarvitse tietää etukäteen, Kvist sanoo.

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue tuottaa omaa hyvinvointia tukevaa toimintaa muun muassa ikääntyneiden palvelukeskuksissa ja kuntien kohtaamispaikoissa. Hyvinvointia edistävää toimintaa tarjoavat lisäksi hyvinvointialueen kunnat, kunnissa toimivat järjestö- ja yhdistystoimijat, sekä esimerkiksi työväenopistot ja seurakunnat.

Tietoa omassa kunnassa tarjolla olevista mahdollisuuksista saa netistä www.luvn.fi

Hakusana: Hyvinvointia ikääntyneille

Kuvassa Soukan palvelukeskuksen keramiikkakerhon ohjaaja Terttu Riipi (vas.), sekä osallistujat Maria Helenius ja Anja Rajamäki.

LIVSKRAFT FÖR ÄLDRE

Utgivare: Tjänster för äldre, Västra Nylands välfärdsområde

Gemenskapsboende – stöd och omsorg för en självständig vardag

Enligt serviceenhetschef Lillemor Forsén vid boendeservicen i Västra Nylands välfärdsområde lämpar sig gemenskapsboende för personer som i regel klarar sig självständigt i vardagen, men som trots allt behöver en vårdares handledning, stöd eller hjälp i sitt vardagliga liv.

Kaisa Niskala är avdelningsskötare på Kaisankallio och Tupala som erbjuder gemenskapsboende. Niskala berättar att gemenskapsboendets skötare inte är på plats nattid. Klienterna har ett trygghetslarm, som de vid behov kan använda för att larma en trygghetshjälpare.

– Ibland ökar behovet av omsorg eller till exempel känslan av otrygghet och de förekommer även under natten. Då funderar vi tillsammans med klienten ut en lösning, som motsvarar klientens behov på bästa möjliga sätt. När servicebehovet ökar är det också möjligt att komma överens om regelbundna nattvårdsbesök.

Enligt Niskala kan klienten välja de tjänster som hen behöver som stöd för

sitt välbefinnande, på samma sätt som om hen bodde i sitt eget hem. Klienten kan som stödtjänster välja till exempel skötande av hälsouppföljningen, läkemedelsbehandlingen och sjukvårdsbehoven, måltidsservice eller hjälp med den personliga hygienen, men även klädvård, städtjänst eller ett trygghetslarm. Klienterna betalar själv för läkemedlen.

– För varje klient utarbetas en personlig service- och vårdplan i samarbete med klienten. I gemenskapsboendet betalar klienten hyra för sin bostad och för servicen tar man ut en serviceavgift som grundar sig på inkomsterna, berättar Niskala.

Ett självständigt, men tryggt liv Enligt Linda Böling, som är avdelningsskötare på servicehuset Petäjäkoti i Lojo, uppstår behovet av gemenskapsboende ofta i ett skede av livet, där servicebehovet är större än de tjänster som hemvården och stödtjänsterna som ges i hemmet kan erbjuda, men när behov trots allt är mindre än hos

Gemenskapsboende intresserar många äldre personer och deras närstående. Kaija Hänninen trivs i Alberga.

klienterna inom serviceboende med heldygnsomsorg.

– Klienterna i Petäjäkoti lever och bor ett så aktivt och självständigt liv som möjligt med stöd av våra tjänster, berättar Böling.

Eftersom ingen nattvårdare är på plats i gemenskapsboendet, är det viktigt att klientens funktionsförmåga möjliggör tillräckligt självständigt boende också under nät-

terna.

– Exempelvis en fortskridande minnesrelaterad sjukdom eller missbruksproblem kan vara faktorer som försvagar klientens förmåga att fatta beslut, och utifrån vilka boendeomgivningens ändamålsenlighet bör bedömas, påminner hon.

Till gemenskapsboendet i Petäjäkoti hör enligt Böling vård i enlighet med

Det känns bra när det finns människor runt omkring

Krister Niemimaa och Kaija Hänninen bor i Albergas Leva och bo-seniorcentrals hem för gemensamt boende och är båda mycket nöjda med lösningen.

Kaija Hänninen har bott och trivts i Alberga redan i två år.

– Livet i det egna hemmet i Mattby fungerade inte längre på grund av benen. Tvätt, städning, matlagning, allt arbete i hemmet blev för arbetsamt och jag klarade mig inte längre ensam i vardagen, berättar Kaija.

Hon har varit mycket nöjd med modellen för gemensamt boende.

– Jag tog med mig egna viktiga saker till Alberga, till exempel fotografier, ett bord och en tv och gjorde mitt rum till

ett hem som såg ut mer som mitt.

Invånarna i gemensamma boenden lever ett självständigt liv, men får utnyttja de tjänster de behöver.

– En läcker morgongröt och lunch serveras i restaurangen Sockerslottet i nedre våningen, kvällsmaten och kvällsmålet för butikshjälpen hem till mig. Jag utnyttjar också tvättservice, hygienhjälp och städservice.

Enligt Kaija får man vara helt i fred i sitt eget rum om man vill. Samtidigt upplever hon att in-

vånarna är som en stor familj.

– Det känns bra att ha folk runt sig. Här finns gott om sällskap och intressanta aktiviteter alla dagar i veckan. Vi får spela bingo, göra hantverk, baka, delta i musikstunder, till exempel. Gemensamt boende är ett utmärkt alternativ om man inte längre klarar sig ensam hemma, konstaterar Kaija och önskar alla en god höst.

Självständighet och behövlig omsorg Krister Niemimaa har trivts bra i Alberga sedan förra sommaren.

– Mina döttrar fick höra om en sån här fin möjlighet, och så kom jag till Alberga. Det tidigare hem-

met låg på en hög backe och det gick inte längre att leva ensam.

– Jag utnyttjar restaurangens tjänster och hygienhjälp. Skötarna är fantastiska. Döttrarna städar min lägenhet en gång i veckan, berättar Krister.

Krister trivs med sin egna lugna vrå där han lyssnar på radio. Ibland är det trevligt att vistas utomhus eller uträtta självständiga ärenden i ett närliggande köpcentrum. Även bingo och gym intresserar. Krister tycker att det är trevligt att ha människor nära sig.

– Största delen av invånarna i Alberga är kvinnor, men det är inte alls någon dålig sak. När jag kom till

service- och vårdplanen, exempelvis hjälp med hygienen och vård av sjukdomar, assistans för rörelse och rehabilitering.

– Servicen omfattar även säkerställande av läkemedelsbehandlingen, läkartjänster och annan sjukvård. Dessutom ingår även städningstjänst och klädvård. Måltidsservicen verkställs i Petäjäkoti som ett måltidspaket, vilket betyder att dagens

samtliga måltider ingår. Gemenskapsboende söks via Seniorinfo och en bedömning av servicebehovet. I Västra Nyland finns gemenskapsboende bland annat i Karislojo, Sammatti, i Tallbacka i Lojo, och i Esbo.

Mer information: www.luvn.fi

Sökordet: Gemenskapsboende för äldre

Alberga var jag i sämre skick. Här blir jag upp-

friskad, säger Krister och skrattar.

På vår webbplats hittar du alltid den senaste informationen om välfärdsområdets tjänster och telefonnummer på finska, svenska och engelska.

Krister Niemimaa har bott i Alberga sedan förra sommaren.

Hälsningar från invånarna i välfärdsområdet:

Vi frågade äldre personer om deras tankar om det nya välfärdsområdet.

1. Hur känns det nu att höra till det stora välfärdsområdet i Västra Nyland?

2. Syns förändringen i den egna vardagen? Ifall den syns, vad är bättre eller sämre?

3. Var får du bäst information om välfärdsområdet?

4. Hur anser du att äldre personer borde beaktas när välfärdsområdets tjänster utvecklas?

5. Vilka hälsningar skulle du skicka till välfärdsområdets beslutsfattare?

1. Verksamheten har blivit lite för stor och utspridd så att allt inte kan skötas ordentligt.

2. Hälsovården för äldre har inte heller tidigare varit utmärkt i Esbo, och jag vet inte om det nu har skett någon förändring. Det är svårt att få tid till läkare, väntetiderna är väldigt långa. Även trafikförbindelserna borde förbättras. Från Sökö måste man åka till hälsostationen i Mattby men man kan inte längre ta bussen dit. När man tar tunnelbana måste man gå en lång sträcka med rollator. Vintertid, när det finns stora snövallar och snö på gatorna, är det mycket svårt att ta sig fram.

ren inte byttes ut, utan det skulle alltid vara en bekant vårdare som gjorde hembesök.

5. Jag tycker att beslutsfattarna borde fundera på lönestrukturen och lönejämställdheten. Beslutsfattarna har mycket bra löner jämfört med arbetstagarna.

ringar jämfört med tidigare.

3. Jag får information om välfärdsområdet främst i tidningar och på webbplatser.

4. De äldre uppmärksammas ganska väl i Grankulla, eftersom det bor många äldre här – nästan varannan hör till käppeller rollatorgänget. Eftersom det finns många äldre personer vore det bra att förtydliga vilka tjänster man får, var, när och hur. Men förändringen är ännu så ny att det nog ska gå bra.

5. Beslutsfattarna måste försöka identifiera sig med de äldres situation. Det är viktigt att de kan sätta sig in i en roll där de själva behöver hjälp och fundera på hur de skulle vilja bli behandlade i den situationen.

fonnummer har ändrats i vårt område. Man måste anstränga sig mycket för att hitta dem. Jag har letat efter nya nummer på nätet och ringt gamla nummer som med tur kan ge ett nytt nummer.

3. Jag får information om välfärdsområdet genom att läsa tidningar och följa nyheter samt från kamratstödsgruppen. Jag önskar att det kom mer lugnare diskussioner, där man inte grälar, om välfärdsområdena i tv. Man borde inte använda ord på främmande språk eftersom ett enda nyckelord som man inte förstår kan vara avgörande. Jag tycker att det överlag borde informeras mera om välfärdsområdet.

Kauko Veurla, Ladusved

1. Inget negativt har ännu kommit fram.

2. Västra Nylands välfärdsområde är ännu så nytt och jag har så lite erfarenhet av det så det är för tidigt att säga något.

3. Jag får den information om välfärdsområdet som jag behöver främst från Sökö servicecentrals kontor och personal.

4. Det skulle vara ganska trevligt att få en liten konjak och kaffe som efterrätt på servicecentralen. Allvarligt talat är jag helt nöjd. Jag har inga större utvecklingsidéer och inget att klaga på.

5. Min hälsning är att ni ska ta väl hand om oss äldre.

Följ tjänsterna för

äldre i sociala medier

Västra Nylands tjänster för äldre har ett eget Facebook-konto. Följ sidan själv eller tillsammans med en närstående på adressen: www.facebook.com/ LUVNikaantyneidenpalvelut

Observera att du alltid hittar aktuell information om de tjänster som välfärdsområdet producerar på webbplatsen www.luvn.fi

Ge respons

Du kan ge respons på våra tjänster via responstjänsten. www.luvn.fi

Sök: Ge respons

3. Det har varit mycket information om välfärdsområdet i tidningen, men jag är inte särskilt insatt i det.

4. Man borde se efter hur ensamboende äldre klarar sig i sina hem och ta hand om dem.

5. Ni beslutsfattare ska stå med båda fötterna på jorden. Jag hoppas att ni känner till alla frågor och faktorer som påverkar dem innan ni fattar beslut.

Erkki Laitinen, Mattby

1. Jag har inte mycket att säga om det nya välfärdsområdet. Jag skulle gärna vilja tala om idrott.

2. Det nya välfärdsområdet har ännu inte synts på något sätt i min vardag.

3. Jag får information om välfärdsområdet från tidningar och radio, jag tittar inte mycket på tv.

4. När servicen utvecklas borde äldre och personer med funktionsnedsättning beaktas på många sätt, det finns så många slags besvär. För mig är motion och idrott viktiga. Jag rekommenderar att alla som bara kan ska röra på sig. Jag tycker att det finns ganska bra motionsmöjligheter för äldre, åtminstone i Mattby. Själv joggar jag med hunden längs strandpromenaden, det är det bästa sättet att sköta min kondition.

5. Min hälsning till beslutsfattarna är att äldre och personer med funktionsnedsättning ska beaktas mångfacetterat i välfärdsområdets beslut.

1. Det nya välfärdsområdet har ännu inte orsakat förändringar för mig.

2. Eftersom jag ännu inte har behövt tjänster är det svårt att bedöma välfärdsområdets verksamhet noggrannare. För mig är allt som förut.

3. Jag får information om välfärdsområdet i tidningar och på nätet. Jag upplever att det finns tillräckligt med information.

4. Äldre personer måste beaktas till exempel i frågor som gäller rörlighet. Det kan vara svårt att ta sig till tjänsterna om det är svårt att röra sig fysiskt eller om man inte har körkort.

4. Tjänsterna för äldre får inte försämras. Man måste komma ihåg att äldre människor redan har utfört sitt dagarbete, de förtjänar god vård och bra behandling.

5. De som bor i små kommuner och på landet borde behandlas jämlikt med dem som bor i centrum. Samma förmåner och tjänster som stöder välbefinnandet borde finnas tillgängliga oberoende av var hemmet ligger geografiskt.

Hellevi Yrjölä, Hagalund

1. I början kändes det som om det var en bra plan att övergå till välfärdsområdet. Men nu när jag på grund av min sjukdom har köat till läkare och försökt få kontakt med en specialistläkare känns allt väldigt långsamt. Detta kan förstås vara svårigheter som kommer i början då välfärdsområdet är nytt, och sedan blir bättre med tiden.

2. I andra frågor än min hälsa har jag inte stött på att något skulle ha förändrats eller blivit sämre för mig.

3. I första hand läser jag information om välfärdsområdet i tidningar och söker också i viss mån information på nätet.

4. En vårdare kan besöka en äldre person som bor ensam hemma två–tre gånger om dagen. Då vore det bra om vårda-

Katariina Lindström, Grankulla

1. Det finns ännu ganska lite information om det nya välfärdsområdet, men åtminstone början har kanske inte riktigt varit så lyckad för min del.

2. Förändringen syns till exempel i att det har varit svårt att få kontakt med den jag behöver kontakta. Jag hittar ingen information om vart eller till vem jag kan ringa eller skriva och vem som är läkare. Välfärdsområdet är ännu så nytt att jag inte har hunnit notera förbätt-

5. Min hälsning till beslutsfattarna är att tjänsterna inte får gallras och försämras i och med det nya välfärdsområdet. Jag skulle också vilja säga att ni kan återgå till den gamla modellen.

1. Jag är inte övertygad om att det nya systemet kommer att fungera fullt ut.

2. Förändringen har synts i min vardag. Då jag var en liten pojke fanns det en kommunalläkare på landet som vid behov hänvisade patienter till sjukhuset. Nu finns det fyra trappuppgångar och patienten måste veta i vilken trappa läkaren jobbar. Jag tycker att återuppringning är ett mycket dåligt system. Man måste vänta på att bli uppringd. Även om det borde ske inom några timmar kan det ta längre tid utan att någon reagerar.

3. Jag gör en egen telefonkatalog av viktiga nummer och för en anteckningsbok. Numren finns sedan inom samma pärmar när jag behöver dem.

1. Det är väldigt svårt att säga något om det nya välfärdsområdet, eftersom det är så nytt ännu. Men saker och ting förändras väl inte så mycket.

2. Förändringen syns inte i min vardag annat än att alla tele-

4. Äldre personer borde beaktas så att de får en ansvarig läkare som de alltid kan kontakta. Det skulle vara den bästa lösningen för patienten.

5. Alla äldre människor kan inte använda internet. Det är inte bra att de flesta saker med det nuvarande systemet sker på nätet och att det är svårt att uträtta ärenden per telefon.

Adressen för vår webbplats är förkortningen LUVN. Förkortningen består av välfärdsområdets finska (Länsi-Uusimaa, LU) och svenska (Västra Nyland, VN) namn.

Liisa Halonen, Sökö

Pekka Nurmi, Lojo

Maija-Liisa Norrby, Lojo

Jaakko Hannuksela, Grankulla

Ensamhet kan rubba den psykiska hälsan

Hur märker man att man behöver hjälp, eller att en närstående behöver stöd?

Var får man hjälp om det ständigt känns tungt? Hur kan man främja sin egen psykiska hälsa?

Enligt Jenni Björksten, som är specialsakkunnig inom tjänster för äldre i Västra Nylands välfärdsområde, mår invånarna i Västra Nyland, även de äldre, i genomsnitt något bättre än i övriga Finland.

Det här syns dock inte i mätarna som gäller den mentala hälsan.

– Av personerna över 65 år känner sig var tionde ensam. Cirka 13 procent av kvinnorna i åldern 75 år som bor i välfärdsområdet känner sig ensamma eller psykiskt belastade, vilket är en aning mer än bland kvinnor i samma ålder i övriga landet.

Även överkonsumtion av alkohol är vanligare i Västra Nylands välfärdsområde än i övriga Finland.

– Mer än en fjärdedel av kvinnorna och hälften av männen över 65 år konsumerar för mycket alkohol,

konstaterar Björksten. Nuförtiden vågar man prata om den mentala hälsan

Tuija Tuormaa, som är sakkunnig vid Västra Nylands välfärdsområde, ser en positiv utveckling i att man numera vågar prata relativt öppet om olika livskriser, depression och ångest.

– Ju mera de här frågorna behandlas i offentligheten, vid kaffeborden och i medierna, desto effektivare försvinner skamstämpeln kring olika slags mentala problem.

Enligt Tuormaa medför öppenheten dock även en utmaning, när vardagliga saker och människors olika karaktärsdrag diagnostiseras som patologiska tillstånd.

– Det lönar sig att vara noggrann när man pratar om den psykiska hälsan, så att människosin-

net inte övermedikaliseras, säger hon.

Må bättre genom att värna om sociala relationer

En sak som utmanar den psykiska hälsan bland äldre är ensamhet.

– Människan är ensam om hen upplever sig ha färre betydelsefulla och tillfredsställande människorelationer än hen skulle önska. Var och en av oss känner sig ensam ibland, och det är normalt, men kronisk ensamhet kan orsaka somatiska och psykiska problem, säger Björksten.

Åldrandet kan kopplas till riskfaktorer som utmanar den psykiska hälsan. Enligt Björksten gäller dock samma utgångspunkter i upprätthållandet av den psykiska hälsan oberoende av åldern.

– Värna om dina sociala relationer och håll kontakten med andra människor. Kroppen förändras med åldern, men det lönar sig att röra på sig och söka efter motionsformer som man själv finner lämpliga.

Kom ihåg att äta bra och mångsidigt. Se till att du även får tillräckligt med protein och kalcium. Det lönar sig att konsumera alkohol med måtta, eftersom de äldre på grund av förändringar i kroppen är känsligare för skador av alkoholkonsumtion.

Även attityden spelar en roll.

– Var nyfiken och lär dig nytt, det håller hjärnan och sinnet friskt. Var närvarande i stunden och märk de goda sakerna i ditt liv. Stöd andra enligt dina resurser och be om hjälp när du behöver det, tipsar Björksten.

När lönar det sig att söka hjälp för psykiska problem?

Enligt Tuormaa är det svårt att ge ett svar som gäller alla om när man själv ska söka hjälp, eller när en närstående är i behov av utomstående hjälp. Det finns stora individuella skillnader.

– Men det kan man säga att om man länge har varit nedstämd eller har många negativa symtom samtidig, och dessa

har en skadlig verkan på vardagen, så lönar det sig att söka hjälp.

Negativa symtom kan enligt Tuormaa vara till exempel ständig irritation, dåligt tålamod, koncentrationssvårigheter, känslor av ångest, spänning, lamslagning och tröstlöshet, samt somatiska symtom som sömnproblem, trötthet, förändringar i aptiten, missbruk, känsla av spänningar i kroppen, smärtor, ytlig andning och tarmproblem.

Tuormaa påminner att man inte behöver klara sig ensam, eftersom det finns hjälp och stöd att få i fall av psykiska utmaningar. Västra Nylands

Hjälp finns att få:

välfärdsområdes mentalvårds- och missbrukartjänster stödjer invånare i alla åldrar i olika psykiska problem.

– Även till exempel på MIELI Psykisk hälsa Finland rf:s krismottagning ges stöd både ansikte mot ansikte och på distans med tidsbokning (mieli.fi). Mieli rf:s kristelefon har öppet dygnet runt. Stöd finns även på Tukinet, där utbudet omfattar gruppchattar, individuella chattar och stödgrupper (tukinet.net). Den evangelisk-lutherska församlingens diakoniarbetare och präster är experter på stöd i livets motgångar, berättar Tuormaa.

• Västra Nylands välfärdsområdes

Social- och krisjour, tfn 029 151 2221

Social- och krisjouren erbjuder brådskande socialvård och hjälp i akuta traumatiska krissituationer.

• MIELI Psykisk hälsa Finland rf 24h, tfn 09 2525 0111 Diskussionshjälp i kriser.

• Allmänna nödnumret 112 Vid livshotande situationer, ring allmänna nödnumret.

Hur sammanställs en balanserad kost för en äldre person som har diabetes, högt blodtryck och övervikt?

Enligt Salla Mustonen, som är näringsterapeut vid Västra Nylands välfärdsområde, har en bra kost en stor inverkan på såväl diabetes, högt blodtryck som övervikt.

– Genom bra matvanor kan man undgå medicinering eller minska på den. Matvanor enligt den nationella anvisningen Livskraft på äldre darkostrekommendation för äldre personer lämpar sig som sådana för personer som lider av de nämnda sjukdomarna.

Mycket fiber, måttligt med salt

Mat med låg salthalt och högt fiberinnehåll, och där fettet är vegetabiliskt, stöder vården av sjukdomarna. Hjärtmärket hjälper dig att välja hälsosam mat.

– Spannmålsprodukterna som man väljer på sin tallrik ska vara så fiberri-

ka som möjligt. Till exempel i bröd är det viktigt att fiberhalten är minst 6g/100g. Det är bra att äta fem portioner grönsaker, frukter och bär per dag.

Mat med hög salthalt ska avnjutas med måtta. – Salta livsmedel är många ostsorter, kallskuret, konserver såsom oliver och saltgurkor, och överraskande även många brödsorter. Även en del av de färdiga maträtterna har hög salthalt, tillägger Mustonen.

Hon påminner att sådana omättade, mjuka fetter som vi behöver finns bland annat i vegetabiliska margariner, matoljor, fisk och nötter, och användning av dessa rekommenderas.

– Den mängd mjukt fett som uppfyller det dagliga behovet finns till exempel i en matsked matolja och 6–9 teskedar vegetabiliskt margarin, som

innehåller minst 60 procent fett.

Regelbundna måltider håller blodsockret på jämn nivå Mustonen påminner att det är viktigt för personer som lider av diabetes och övervikt att äta regelbundet.

– Att äta regelbundet hjälper att bevara piggheten, stöder blodsockerkontrollen och minskar olika ohälsosamma begär. Det lönar sig absolut att prova på att äta regelbundet.

Om ätandet är oregelbundet och det känns svårt att göra det regelbundet rekommenderar Mustonen att man provar att planera måltidstiderna enligt klockan.

– Ett exempel på hur måltiderna läggs upp kunde vara kl. 7–8 frukost, kl. 12 lunch, kl. 15 mellanmål, kl. 18 middag och kl. 21–22 kvällsbit.

Det lönar sig att anpassa mattiderna enligt det egna livet, varvid det är mera sannolikt att de följs också efter en längre tid.

– När man äter regelbundet och tillräckligt ofta kan portionerna hållas måttliga, och hungern borde trots det inte överraska. Vid behov kan man också byta till mindre tallrikar, tipsar Mustonen.

Tillräckligt med protein och motion Utöver regelbundna och hälsosamma matvanor kan även andra levnadssätt påverka välbefinnandet.

– För att bevara funktionsförmågan är det viktigt att stärka musklerna. Det här är särskilt viktigt att komma ihåg om man har som mål att minska på vikten.

När man åldras ökar behovet av protein. Ett tillräckligt proteinintag är viktigt att beakta i matvanorna.

– Utöver regelbunden motion är det viktigt att se till att man får tillräckligt med protein från sin kost. Fisk, fjäderfä, kött, hönsägg, mjölkprodukter, baljväxter, frön och nötter innehåller rikligt med protein.

Om det känns att det har trasslat till sig, lönar det sig en ligt Mustonen att börja reda ut det hela där det känns enklast.

– För någon kan det vara att lägga till ett hönsägg i mellanmålet, för en annan att gå en daglig promenad runt kvarteret.

Även en liten

ändring är ett stort steg för hälsan

Att ändra på de egna matvanorna kräver enligt Mustonen både att man vill må bättre och att man tror på sig själv.

– Redan små ändringar kan ha en stor inverkan på blodtrycket, diabetes och vikten. Ju mer bestående de goda matvanorna blir, desto större betydelse har de på lång sikt. Genom de egna valen kan var och en påverka sitt välbefinnande, därför uppmuntrar jag alla att prova fördomsfritt, säger hon.

Om de egna metoderna inte räcker till kan man få mer stöd till exempel från föreningar, såsom

Diabetesförbundet och Finlands Hjärtförbund. Pålitligt material finns också på adressen terveyskyla.fi. – Även kamratstödet är ovärderligt. Att söka sig till andra äldre människor och prata med dem kan hjälpa att få ordning på kostfrågorna. I vården av en sjukdom finns förstås även hälsovården som stöd, påminner Mustonen.

Mer information på webbplatsen www.luvn.fi

Sökord: Näring för äldre

Skicka ett artikelönskemål eller ett artikeltips till e-postadressen elinvoimaa@luvn.fi

Om du inte hittar den information du behöver på vår webbplats kan du ringa välfärdsområdets kundtjänst: 029 151 2000 (må-fre, kl. 8-16).

Små ändringar i kosten kan ha en stor inverkan på hälsan

* Önskemål av läsare Salla Mustonen

Förbered dig på en nödsituation Det kan vara viktigt att akutvården når en anhörig till en äldre i nöd och snabbt får veta om en eventuell klientrelation inom hemvården. Fyll i det bifogade urklippet och fäst det på din kylskåpsdörr.

& Klipp ut och fäst på kylskåpsdörren

Min kontaktperson i nödsituationer

Anhörigs namn

Anhörigs telefonnummer

Jag är klient inom hemvården:

Ja Nej

Viktig information om mig:

Tidbokningen för

säsongs­

Säsongsvaccinationer ges från och med november. Vaccinationerna omfattar

• Vaccination mot säsongsinfluensa

• Påfyllnadsdos mot coronaviruset

• Vaccination mot pneumokockinfektion

Mer information om vaccinationerna, målgrupperna och tidsbokningsanvisningar: www.luvn.fi/sv/sasongsvaccination Välkommen till vaccination!

Deltagandet är dagens höjdpunkt

I den stora salen vid Sökö servicecentral flödar en allsång. På andra sidan byggnaden skapas fantastiska keramikföremål. Det är torsdag eftermiddag och tiotals äldre har kommit tillsammans för de trevliga aktiviteterna.

Det kunde också ha varit någon annan dag än torsdag, eftersom vi har mycket program alla vardagar, ler Jouni Laaksamo, handledare vid Sökö servicecentral.

Han berättar att hela teamet för välfärdsfrämjande verksamhet planerar den mångsidiga verksamheten vid servicecentralen Sökö.

– De centrala funktionerna är alltså gemensamma för alla servicecenter och även för områden där det inte finns något servicecenter.

Även klienter och frivilliga kan vara med i planeringen av verksamheten.

Informationsinslag om äldres välbefinnande

Kom och lyssna på informationsinslag om näring, psykisk hälsa och en trygg vardag för över 60-åringar. Inträdet är fritt.

Tid:

12.10.2023 kl. 13–14: Motion och näring som stöder äldres välbefinnande

9.11.2023 kl. 13–14: En trygg vardag för äldre

30.11.2023 kl. 13–14: Det åldrande sinnet

Plats: Rummet Salonki i Lippulaivabiblioteket i Esbo (på 3:e våningen, i samma ända som Prisma)

Distansuppkoppling: www.luvn.fi

Sökord: Informationsinslag om de äldres välbefinnande. På webbplatsen finns också närmare information om programmet för inslagen.

– Mitt i vardagen kan vi få bra tips om hur vi kan utveckla verksamheten av våra klienter. Dessutom startade vi på våren upp ett kundråd där vi samlar in respons, idéer och utvecklingsförslag. Nu på hösten har vi utifrån den insamlade responsen börjat med bland annat måndagsfrågesporter och regelbundna allsångsevenemang, berättar Laaksamo.

Sökös verksamhet marknadsförs med traditionell pappersreklam, eftersom den har observerats vara det effektivaste sättet att göra reklam.

– Vår pappersreklam med säsongsprogrammet är väldigt eftertraktat i början av höstsäsongen. Dessutom gör vi reklam på välfärdsområdets webbplats och servicecentrets Facebook-sida samt håller våra samarbetspartner uppdaterade om vårt program. Klien-

terna hittar oss också via Seniorinfo och vi besöker klienterna för att berätta om servicecentrets verksamhet.

Ändå stöter Laaksamo fortfarande på människor som inte vet vad som händer vid Sökö servicecentralen.

– Många tänker felaktigt att det här är ett vårdhem eller ålderdomshem. Jag kallar det här seniorernas ungdomsgård, säger han.

Laaksamo uppmuntrar äldre att delta i verksamheten, eftersom det skapar gott på många olika sätt.

– För en person ger det en viktig rytm till vardagen och stimulerar det sociala livet. Diskussionerna på servicecentret

kan vara den enda sociala kontakten under dagen. För någon annan så bidrar verksamheten till exempel deltagande i stolgymnastik till att upprätthålla den fysiska funktionsförmågan. För någon annan gör pyssel, vävnad eller keramik i trevligt sällskap enormt mycket gott för själen.

Kom som du är Borden och hyllorna i keramikverkstaden, som leds av konstnären Terttu Riippi, svämmar över av fantastiska konstverk. Vid det stora bordet sitter två konstnärliga seniorer, de andra har tagit en kaffepaus.

Anja Rajamäki, presenterar sitt igelkottarbete.

– Jag kommer alltid hit på torsdagar, jag har ett starkt begär efter att skapa något, berättar Rajamäki, som också grundade Soukkas konstförening en gång i tiden.

Maria Helenius, som sitter och skapar något

intill, ansluter sig också till diskussionen.

– Det är roligt i gruppen, vi får inspiration och idéer av varandra och vi har roligt. Det här är ett sånt andningshål, en helt fantastisk plats, säger Helenius och berömmer verksamheten. Hon har varit med i många av Sökö servicecentralens verksamheter.

– Till de seniorer som fortfarande tvekar vill jag säga att de borde komma. Här finns inga krav, utan alla får komma som de är, tillägger hon.

Både Rajamäki och Helenius berömmer handledaren Terttu Riippi. Verksamheten är också givande för henne.

– Konsten ger så mycket att man nästan inte ens kan tro det. Jag tror att jag skulle vara sängliggande på grund av alla mina brister om jag inte någon gång hade börjat med konst, säger hon och uppmuntrar alla att delta. Alla kan!

Verksamhet som främjar välbefinnandet är till för alla

Servicehandledaren för äldre i Västra Nylands välfärdsområde, Elina Kvist, anser att deltagande i verksamheten erbjuder de äldre konkreta möjligheter att se över sitt eget välbefinnande.

– När man lämnar hemmet rör man på sig i smyg, får prata med någon och kanske pröva på nya saker. På så sätt får man något nytt att tänka på, bekymren och smärtorna försvinner åtminstone för en stund. Hjärnan får stimulans och piggas upp, sinnet blir piggare och man orkar bättre, säger hon.

Deltagande i verksamheten kan tända gnistan att ta hand om sig själv bättre än tidigare.

– Framtiden kan börja kännas ljusare och verksamheten erbjuder också en möjlighet att dela och uppleva saker med jämlikar, tillägger Kvist.

Hon påminner om att verksamhet som främjar välbefinnandet finns för alla i alla åldrar oavsett i vilket skick man är.

– Någon vill röra på sig tillsammans med andra, en annan söker samtalssällskap, den tredje törstar efter information.

Det är aldrig för sent att bli intresserad och komma med och pröva på vad man själv behöver och aktiviteter som passar en själv. Det behöver man inte veta på förhand, säger hon.

Västra Nylands väl-

färdsområde producerar verksamhet som stöder det egna välbefinnandet bland annat vid servicecentren för äldre och vid kommunernas mötesplatser. Välbefinnandefrämjande verksamhet erbjuds dessutom av kommunerna i välfärdsområdet, organisationsoch föreningsaktörer i kommunerna samt till exempel arbetarinstitut och församlingarna.

Information om de möjligheter som erbjuds i den egna kommunen fås på nätet www.luvn.fi

Sökord: Välbefinnande för äldre

Västra Nylands välfärdsområdes postadress och registratorskontorets adress är: PB 33, 02033 VÄSTRA NYLANDS VÄLFÄRDSOMRÅDE

På bilden Terttus keramikklubbs ledare Terttu & två deltagare, dvs. Terttu Riippi (till vänster), Maria Helenius och Anja Rajamäki.