la aromaterapia es el arte y la CienCia de usar los aCeites esenCiales para la ventaja terapéutiCa de una manera holístiCa. utilizada Con sentido Común y la direCCión CorreCta del espeCialista, puede ser muy BenefiCiosa en el lugar de traBajo Como reduCtor del estrés Otro cuadro común: pijama puesta, televisor encendido, vueltas en la cama, agua con azúcar, leche tibia, pero nada… resulta imposible conciliar el sueño, el estrés del trabajo o ciertos problemas personales protagonizan la noche y perturban la posibilidad del descanso. Pareciera no existir solución ante el insomnio, pero sí la hay: una ducha con un jabón de aceite esencial de lavanda, el aroma tranquilizante por excelencia. ¿Para quién no resulta estresante la jornada laboral? En muchas
oportunidades es tal la tensión que esta produce que trabajar en paz y alcanzar la concentración se convierte en una montaña empinada casi imposible de escalar. Para quienes tienen ese problema a menudo, la experta de Arte + Sano recomienda utilizar en el puesto de trabajo una lluvia aromática de pino y cedro, la combinación perfecta para elevar el pensamiento. Un viaje puede ser sinónimo de felicidad absoluta para muchos, pero para otros puede ser una pesadilla pues viene acompañado
saLes de baño Después de una larga jornada de trabajo o de cualquier actividad, el
cuerpo no hace más que pedir un momento de descanso bajo la ducha o dentro de una tina de baño, se
recomienda un baño relajante con sales minerales y aromáticas.