salud 10 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR
ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR Johanna Figueira T.
Imagenes: Anabella Padula / Dreamstime.
Muchas veces, pensando ser el gurú del buen comer se cometen muchos errores que parecen “light” pero tienen graves consecuencias para la salud, además de ser los culpables de que -ese vestido- nunca termine de verse bien. El estar atentos a algunos alimentos dañinos, puede ayudarnos a seguir una verdadera dieta saludable Es conocido por todos que las hamburguesas, las papas fritas, las donuts y los helados son perjudiciales para la salud. Éstos son los primeros alimentos que se deben eliminar de la dieta diaria si se quiere estar en buena forma y saludable. Sin embargo, más allá de querer llegar a la talla cero, lo más importante es llevar una dieta balanceada, por eso se deben identificar esos alimentos o aditivos que se consumen porque algunos de ellos en su mayoría provocan enfermedades como alzas de insulina o colesterol. A continuación se presentan 10 alimentos y aditivos que se deben eliminar de la dieta diaria:
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