estética ¿Cómo elegir a tu entrenador personal?
Para mantenerte en forma no solo debes modificar tu alimentación, sino también realizar ejercicio físico regularmente. Eso no es nada nuevo. Sin embargo, la presencia de un entrenador personal podría maximizar los beneficios que obtienes cuando entrenas y animarte aún más en la carrera por lograr una silueta esbelta. Aunque es costoso contratar uno, debes estar consciente que al hacerlo tendrás a tu disposición un programa personalizado diseñado de acuerdo a tus necesidades, objetivos y gustos. Además, tendrás un profesional que supervise tu rutina para corregir errores y asegurarte de que lo estás haciendo de la forma correcta.
¿Cómo elegir a tu entrenador personal? Carmen Cristina González
Imágenes: Dreamstime.
Son costosos, pero valen la pena. Los ‘trainers’ pueden ayudarte de la mejor manera a conseguir ese cuerpo que tanto deseas. Aquí te ofrecemos algunos consejos para elegir el mejor de los candidatos y saber así cómo sacar el máximo provecho a sus servicios 38