estética purifiCAr el Cuerpo
de noche porque nosotros estamos durmiendo pero el cuerpo sigue respirando y trabajando, y necesita la energía”, indica.
laxantes en la mira La dieta Junger incluye medicamentos con alta concentración de probióticos y los especialistas hacen hincapié en que el uso de los laxantes en exceso puede ser peligroso para la salud. “Para crear el bolo fecal el cuerpo requiere de grandes cantidades de agua, por lo que es posible sufrir un desbalance electrolítico. Eso significa que es posible deshidratarse rápidamente y descompensarse”, explica Martínez. Además, los laxantes interrumpen el proceso digestivo en el tracto intestinal, y lo hacen de manera abrupta. En esa porción del aparato digestivo es donde se realiza la absorción de vitaminas y minerales por lo que la ingesta
Paquete de LimPieza Si se conectan a www.cleanprogram.com y compran el paquete completo, recibirán los productos Nourish (proteína en polvo para los batidos), Move (fibra en polvo), Clear 1 y 2 y Encourage (laxantes a base de probióticos de alta concentración), Balance (regulador de insulina), Ease (enzimas digestivas), Relief (soporte hepático). También se incluye el manual Cleanse y una guía de recetas.
de laxantes evita que el cuerpo asimile estos nutrientes.
después de la dieta El régimen dura 21 días para la fase de desintoxicación, pero luego comienza la “reinserción”, un proceso que consiste en incorporar paulatinamente los alimentos que se habían excluido. Así, se va probando semana a semana, y de uno a uno, la tolerancia al trigo, los cítricos, el maní y otras nueces, los enlatados, los mariscos y el chocolate. El objetivo es identificar cuál de los alimentos genera malestar corporal o síntomas de enfermedad como dolores de cabeza, pesadez estomacal, erupciones en la piel, trastornos del sueño, entre otros. De esa manera, las personas pueden reconocer qué comidas pueden mantener en su alimentación cotidiana y cuáles deben evitar para sentirse bien. Hacer esta dieta no solo incluye cuidar lo que se come, sino también desarrollar algunas actividades adicionales para mejorar la condición de bienestar. La dieta incluye la recomendación de tomar baños de sol por al menos 15 minutos al día, pues ayuda al cuerpo a absorber la vitamina D. Para purificar el cuerpo se recomiendan los baños de sauna, los enemas o hidroterapias de colon y frotar el cuerpo con un cepillo seco para retirar las células muertas. Además, se recomienda la meditación diaria, al menos por cinco minutos para equilibrar la mente.
para purificar el cuerpo se recomiendan los baños de sauna, los enemas o hidroterapias de colon y frotar el cuerpo con un cepillo seco para retirar las células muertas 42