Dos Mundos Newspaper V33I14 by Dos Mundos Newspaper

Volume 33 • Issue 14 • April 04 - April 10, 2013

(816) 221-4747

1701 S. 55th Street Kansas City, KS 66106

Comunidad•Communnity

Farándula• Carlos Ponce

Página de Niños •Kids Page w w w . d o s m u n d o s . c o m 2b>

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Premio Latinovator de Hispanicize 2013 Myrka Dellanos

Regresa a la television

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Programa de telefonía para ayudar Resultados de las elecciones en el área de KC a los necesitados E l martes, 2 de abril, los residentes de Kansas City, Kan., eligieron a Mark Holland como su nuevo Alcalde. Holland ganó con más del 56% de los votos sobre Ann 2A>

Election results in KC

n Tuesday Apr. 2, Kansas City, Kan., O residents elected Mark Holland as their new mayor. By Lilia Garcia Jimenez

Holland won with over 56% of the votes (9,323) against Ann Murguia who got 43% of voter’s preference (7,178). Holland celebrated 2A>

print y Virgin Mobile se han unido para crear un programa para ayudar a los necesitados. Assurance Wireless program launched to Llamado “Assurance Wireless”, el programa federal ‘salvavidas’ proporciona un teléfono celular help the needy gratis con 250 minutos de voz y 250 de textos; y By Lilia Garcia Jimenez se ofrece en varios estados, incluyendo Kansas y print and Virgin Mobile have partnered up to create a program Missouri. to help the needy. “Hemos visto una aumento en el número The program, called Assurance Wireless, is a federal lifeline 2A> 2A>

Mark Holland, thanks his followers for all their support, during the watch party held at Tapatio Mexican Grill, after the announcement of his victory (Photos courtesy of Mark Holland for Mayor Campaign Staff)

Buscando un estilo de vida saludable

a importancia de ejercitarse, relajarse y mantener el estrés lejos es fundamental para continuar con un estilo de vida saludable. Estudios desarrollados por diferentes universidades en todo el mundo h a n mostrado que el estrés ocasiona

un aumento en la inflamación en diferentes partes del cuerpo. Además, está relacionado con la ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas y hasta cáncer. Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Ohio, el estrés provoca un aumento en la proteína c-reactiva, una proteína que lleva a la

inflamación. Como sugerencia para disminuir los niveles de estrés, diferentes investigadores han señalado la importancia de hacer ejercicio. Muchos han estudiado los beneficios del ejercicio y han encontrado que éste controla el peso, combate los derrames cerebrales, la diabetes, la depresión, la artritis, el síndrome m e t a bólico y algunos tipos de cáncer. De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología, el ejercicio es la clave para h a c e r frente a diferentes 2A>

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Looking for a healthy life-style By Lilia Garcia Jimenez

he importance of exercising, relaxing and keep stress away is fundamental to keep up with a healthy life style. Studies performed by different Universities worldwide have shown that stress causes an increase in inflammation in different parts of the body. In addition, stress is related to, anxiety, depression, heart disease, and even cancer. According to a study developed by Ohio State University, stress causes an increase in the c-reactive protein, a protein that leads inflammation. As a suggestion to decrease stress levels, different researchers have pointed out the importance of doing exercise. Many researchers have studied the benefits of exercise and have found out that exercise controls weight, combats strokes, diabetes, depression, arthritis, metabolic syndrome and some types of cancer. According to the American Psycho2A>

ASHINGTON, DC—El senador Marco Rubio, ha provocado controversia con sus comentarios recientes con respecto a la reforma migratoria. El republicano de la Florida e hijo de inmigrantes cubanos, expresó sus preocupaciones de que el proceso de reforma migratoria podría estarse moviendo demasiado rápido y envió una carta al presidente del panel Judicial de la Cámara Alta, Patrick Leahy, haciendo eco a una misiva similar de los senadores de EE.UU. Jeff Sessions y Charles Grassley. Los expertos especulan sobre los motivos de Rubio y sus habilidades de liderazgo y se preguntan si el Senador está listo para dirigir —o listo para caminar. La columnista de America’s Voice, Maribel Hastings, escribió: “Rubio está en la encrucijada: ser el líder de su partido en materia migratoria y pasar a la historia como el hombre que empezó a enmendar la maltrecha y casi inexistente relación del Partido Republicano con los votantes latinos; o el líder del ala más conservadora opuesta a la reforma que no ha contribuido en nada para lograr que los republicanos ganen la Casa Blanca —como quedó demostrado en elecciones recientes, sobre todo las de 2012. ¿De qué lado está?” 6A>

Rubio’s immigration reform position draws speculation, criticism

ASHINGTON – U.S. Sen. Marco W Rubio has stirred up controversy with his recent comments regarding immigration

7A>

reform. Rubio, a Florida Republican and the son of Cuban immigrants, expressed concern that the immigration reform process might be moving too quickly and sent a letter to Judiciary Chairman Patrick Leahy, echoing a similar missive from U.S. Sens. Jeff Sessions and Charles Grassley. Pundits are speculating about Rubio’s motives and leadership abilities and are wondering if the senator is ready to lead – or ready to walk. America’s Voice columnist Maribel Hastings of America’s Voice wrote: “Rubio is at a crossroads: he can be a leader in his party on immigration reform and go down in history as the man who began to rebuild the near-nonexistent relationship between the Republican Party and Latino voters or the leader of 6A>

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Rubio e inmigración: o con Dios o con el Diablo

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Assurance Wireless Continued from Page 1A

de personas que necesitan ayuda”, dijo Héctor Galván, vocero de Sprint. “Las personas no tenían suficiente dinero para pagar un servicio móvil – y alguna veces, necesitaban un teléfono celular para comunicarse con posibles empleadores, familiares o servicios de emergencia”. Los interesados en inscribirse deben cumplir con varios requisitos entre ellos recibir ayuda de un programa federal. Los documentos necesarios para acreditar la elegibilidad incluyen una tarjeta de identificación de beneficios, una carta de elegibilidad de una agencia y una declaración de beneficios. Si se cumple con los requisitos, se proporciona un teléfono celular por hogar y dirección, sin importar el estatus legal de la persona. “Invitamos a todas las personas que cumplen con los requisitos a participar en este programa. Esto es sólo un programa temporal para ayudarles a salir. Sabemos que a veces la gente batalla y se puede continuar con el programa hasta que se establezcan en un empleo. Una vez que estén estables, pueden inscribirse en un plan regular de Sprint o Virgin Mobile”, concluyó Galván. Para solicitar el programa, llame al 1-(888)-8984888 ó visite www.assurewireless.com.

Election results Continued from Page 1A

Murguía quien obtuvo el 43% de la preferencia de los votantes. Holland celebró su victoria en el restaurante Tapatio Mexican Grill en Kansas City, Kan. “La gente ha tomado la decisión de que desean seguir en esa misma trayectoria de éxito y crecimiento, sabiendo que todavía tenemos grandes retos por delante, pero estamos en mejores condiciones para hacer frente a esos retos con la máquina de desarrollo económico que hemos desarrollado aquí”, dijo Holland según lo citó el Kansas City Star. Otros resultados de las elecciones incluyeron:

assistance program that offers a free cell phone with 250 voice minutes and 250 texts. Assurance Wireless is offered in various states, including Kansas and Missouri. “We saw an increase in the number of people who needed help,” said Hector Galvan, Sprint spokesperson. “People didn’t have enough money to pay for mobile service – and sometimes, they needed a cell phone to communicate with potential employers, family (members) or emergency services.” People interested in enrolling must meet various requirements, including receiving help from a federal program. Documents required to show proof of eligibility include a benefit ID card, an eligibility letter from an agency and a benefits statement. If the requirements are met, one cell phone is provided per household and address, regardless of a person’s legal status. “We invite all people who meet the requirements to participate in this program. This is just a temporal program to help them out,” Galvan said. “We know that sometimes people struggle and they can keep going with the program until they are established in an employment. Once they are stable they can enroll in one regular plan from Sprint or Virgin Mobile.” To apply for the program, call 1-(888)-8984888 or visit www.assurewireless.com.

his victory at Tapatio Mexican Grill in Kansas City, Kan. “People have made a decision that they want to continue on that same trajectory of success and growth knowing that we have great challenges still in front of us, but we are better able to address those challenges with the economic development engine we’ve developed here,” said Holland as quoted by the Kansas City Star. Other election results included:

KANSAS: 2 “Sales Tax Exemption” School Districts (Distritos Escolares) YES: 25,502 Kansas City, Kan., 7,155 Vicky Meyer 5,608 votes (votos) NO: Shawnee Mission School Board At-Large Cindy Neighbor 8,307 votes (votos) Utilities (Servicios Públicos) At-large Position 2 David Alvey 7,919 Dist. 2 Thomas Groneman 3,549 Questions in Kansas City, MO: (Preguntas en KCMO) 1 “Kansas City Public Health Levy” YES: 25,011 NO: 7,805

3 “Nuclear Weapons Ordinance” NO: 25,006 YES: 7,559 Missouri Mayors: (Alcaldes en Missouri) Belton Jeff Davis 1,244 votes Garden City Dewey Henry 182 Grandview Steve Dennis 1,862 Liberty Lyndell Brenton 1,937 Missouri City Barry Moore 71 North Kansas City Donald Stielow 565 Raymore Peter Kerkhoff 1,265

healthy life-style Continued from Page 1A

problemas de salud, incluyendo mentales y psicológicos. “Biológicamente, el ejercicio parece brindar al cuerpo una oportunidad para practicar el manejo del estrés. Obliga a todos los sistemas fisiológicos del cuerpo —todos los cuales están involucrados en la respuesta al estrés— a comunicarse mucho más estrechamente de los usual: El sistema cardiovascular se comunica con el sistema renal, el cual a su vez se comunica con el muscular. Y todos estos son controlados por los sistemas nervioso simpático y central, que también deben comunicarse entre sí. Este entrenamiento del sistema de comunicación del cuerpo puede ser un verdadero valor del ejercicio; entre más sedentarios nos volvemos, menos eficientes son nuestros cuerpos para responder al estrés”, señala el artículo. En Kansas City existen muchas actividades en las que puede trabajar la gente para tener un estilo de vida más saludable. Si las personas no pueden darse el lujo de pagar la membresía de un centro o gimnasio, todavía pueden ejercitarse caminando en las calles o dando un paseo en su bicicleta. Otra parte fundamental para mantenerse al día con un estilo de vida saludable es un programa de nutrición adecuado. Con el fin de mantener una buena nutrición es importante que las personas beban al menos 8 vasos de agua al día, añadan a su menú diario, verduras, frutas, granos enteros, nueces y productos proteicos. Para ayudar a la gente a tener una mejor nutrición, el gobierno de EE.UU. ha desarrollado un sitio web donde pueden obtener un plan de alimentación personalizado. Este sitio brinda asesoramiento y los elementos alimenticios necesarios para tener una nutrición saludable. Las personas que deseen tener una mejor nutrición pueden visitar choosemyplate.gov.

logical Association, exercising is the key to deal with different health problems including mental and physiological. “Biologically, exercise seems to give the body a chance to practice dealing with stress. It forces the body’s physiological systems - all of which are involved in the stress response - to communicate much more closely than usual: The cardiovascular system communicates with the renal system, which communicates with the muscular system. And all of these are controlled by the central and sympathetic nervous systems, which also must communicate with each other. This workout of the body’s communication system may be the true value of exercise; the more sedentary we get, the less efficient our bodies in responding to stress,” the article stated. In Kansas City there are many activities people can work on to have a healthier life style. If people can’t afford to pay a community center o a gym membership, they can still exercise by walking on the street or by taking a ride in their bicycle. Another fundamental part of keeping up with a healthy life-style is a proper nutrition program. In order to maintain good nutrition it is important that people drink at least 8 glasses of water a day, add to their daily menu vegetables, fruits, whole grains, nuts and protein products. To help people to have a better nutrition, the U.S. government has developed a website where they can get a personalized food plan. This website provides with advising and the required food elements to have a healthier nutrition. People who wish to have a better nutrition can visit choosemyplate.gov.

Revisión de inmigración: una situación donde todos ganan

Immigration overhaul: a winwin situation

de inmigración integral que se introducirá en el Senado el 8 de abril. De acuerdo con informes, reforzar la seguridad fronteriza; un programa flexible de trabajadores temporales, más servicial con los negocios y cubriendo tanto trabajadores poco calificados como personas altamente calificadas; y un camino hacia la ciudadanía se incluirán en la propuesta. Varios legisladores entrevistados expresaron su confianza de que tanto el Senado como la Cámara aprobarían la medida. La aprobación del proyecto de ley sería un impulso adicional a lo que los legisladores quieren hacer con más. Eso es aumentar los ingresos fiscales, nivelar al campo de juego interno para las empresas estadounidenses en todas las industrias, allanar el camino para aprovechar a los mejores talentos extranjeros en Ciencia y Tecnología y llenar los puestos de trabajo en las industrias que sufren por trabajadores poco calificados. El agotamiento de las arcas federales podrían ver una infusión de nuevos ingresos necesitados desesperadamente. Requerir a los inmigrantes indocumentados pagar una multa e impuestos atrasados es parte del “camino a la ciudadanía” para un estimado de 11 millones de inmigrantes indocumentados. El flujo de ingresos esperado aliviaría el déficit del presupuesto fiscal, previsto en un total de $845 mil millones este año. Traería más ingresos a las arcas estatales y también a las locales. Los legisladores proponen tomar medidas enérgicas contra las empresas deshonestas que contraten trabajadores que no son elegibles para laborar aquí. Las compañías infractoras no pagan el seguro de desempleo y la compensación del trabajador al Seguro Social, ni tampoco los salarios prevalecientes para sus respectivas industrias. Menores gastos generales les permiten debilitar a sus competidores para sacar una ventaja injusta. Otro componente del proyecto de ley emergente aumentaría el número de visas H-1B; otorgaría residencia legal permanente a estudiantes graduados de universidades estadounidenses con licenciaturas en Ciencia, Tecnología, Ingeniería o Matemáticas (STEM); y quizá establecería un programa de ‘green card’ STEM patrocinado por el patrón. Este enfoque nos permite atraer y mantener profesionales calificados y cumplir con las necesidades de trabajadores altamente calificados. Nos reservamos juicios sobre el proyecto de ley propuesto hasta que lo leamos, pero estamos optimistas. Los informes preliminares sugieren un resultado positivo: una victoria para todos.

comprehensive immigration bill to be introduced in the Senate on April 8. According to news reports, beefed-up border security; a flexible guest-worker program, more accommodating to businesses and covering both lowskilled and high-skilled workers; and a pathway to citizenship will be contained in the bill. Several lawmakers interviewed expressed confidence that both House and Senate would approve the measure. The bill’s passage would add leverage to what lawmakers want to do most urgently. That is to raise tax revenue, level the domestic playing field for U.S. businesses across industries, smooth the way for tapping the best foreign science and technology talent and filling jobs in industries hurting for low-skilled workers. Depleted federal coffers could see an infusion of desperately needed new revenue. Requiring undocumented immigrants to pay a fine and back taxes is part of the proposed “path to citizenship” for an estimated 11 million undocumented immigrants. The expected revenue stream would ease the federal budget deficit, projected to total $845 billion this year. It would bring more revenue to state and local treasuries, too. Lawmakers propose cracking down on rogue companies that hire workers who aren’t eligible to work here. The offending companies neither pay into Social Security, unemployment insurance and worker’s compensation nor pay the prevailing wage for their respective industries. Lower overhead allows them to undercut their competitors to unfair advantage. Another component of the emerging bill would boost the number of H-1B visas; grant permanent legal residency to foreign graduates of U.S. universities with degrees in science, technology, engineering or mathematics (STEM); and perhaps establish an employersponsored STEM green card program. This approach lets us attract and keep top-notch skilled professionals and meet companies’ needs for high-skilled workers. We’ll reserve judgment on the proposed legislation until we read it, but we’re optimistic. Preliminary reports suggest a positive sum game: a win for everybody.

l lunes, la noticia de que un grupo n Monday, news broke that a bipartidista de senadores están E O bipartisan band of senators ultimando los detalles de un proyecto de ley is hammering out the details of a

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HealthSalud

Weight loss tips for real life Consejos para perder peso en la vida real

EducationEducación

Starlight accepting scholarship applications Starlight aceptando solicitudes para becas

Courtesy of Family Features

Lo más probable es que has perdido peso Chances are you’ve lost weight antes. Y lo más probable es que los hayas before. And chances are you’ve gained it all back. recuperado de nuevo.

ut don’t despair. There are ways to avoid ero no te desesperes. Existen formas para the dreaded yo-yo. Harley Pasternak, bestevitar el temido yo-yo. Harley Pasternak, selling author and the go-to trainer for A-list stars, autor más vendido y entrenador de grandes estrellas, answers some common questions about how to contesta algunas preguntas comunes acerca de cómo lose weight – and the tools needed to keep it off. perder peso – y las herramientas que necesitas para Q.: What’s the biggest mistake people make mantenerlo. when it comes to P.: ¿Cuál es el mayor weight loss? error que comete la gente A.: Too many cuando se trata de perder people set unrealpeso? istic expectations R.: Hay demasiadas from the start. personas que fijan Extreme diets expectativas poco realistas don’t work. For desde el principio. Las dietas sustained weight extremas no funcionan. loss, you need a diet Para mantener la pérdida and exercise plan de peso, se necesita una you can maintain. dieta y un plan de ejercicio It starts with setting que puedas mantener. realistic goals. Comienza estableciendo Q.: How should I metas realistas. get started and pick P. : ¿ C ó m o d e b e r í a the right plan? empezar y elegir el plan A.: Instead of correcto? starving yourself R.: En vez de morirse de or risking injury hambre o correr el riesgo by over-exercising, de una lesión por exceso focus on being de ejercicio, enfócate en ser active throughout activo todo el día. Estaciona the day. Park your tu auto lejos de tu destino. car farther away Usa las escaleras. Cuando from your destinadecidas un plan de dieta, tion. Take the stairs. realiza una investigación. When deciding on P.: ¿Cómo puedo comer a diet plan, do your saludable cuando estoy research. tan ocupado que no tengo Q.: How can I eat tiempo para cocinar? healthy when I’m so R.: Planear con busy I don’t have anticipación es crucial si time to cook? vas a evitar las tentaciones. A.: Planning Dedica un tiempo el ahead is a must Photo courtesy of Getty Images domingo por la noche para if you’re going to preparar comidas simples avoid temptation. y saludables para la semana. Mantén ingredientes Spend some time on Sunday evening preparing básicos como frutas, verduras, yogur griego, frijoles simple, healthy meals for the week. Keep staple y granos enteros como avena y quinoa en casa en ingredients such as fruits, veggies, Greek yogurt, todo momento. beans and whole grains such as oats and quinoa P.: ¿Qué consejos o herramientas debo utilizar para at home at all times. mantenerme en rumbo y motivado? Q.: What tips or tools I should use to keep myself R.: Soy un gran fan del uso de la tecnología para on track and motivated? mantenerme en forma. Me gustas las aplicaciones A.: I’m a big fan of using technology to stay móviles, que ayudan a mantener el registro de calorías fit. I like mobile apps, which help track calories y ejercicio. Eliminan las conjeturas de perder – y lo and exercise. They take the guesswork out of hacen más divertido porque puedes obtener apoyo losing – and make it more fun because you can al instante. get instant support. P.: Odio el ejercicio y los gimnasios son demasiado Q.: I hate to exercise and gyms are too expensive. caros. ¿Qué puedo hacer? What can I do? R.: No necesitas pasar horas al día en un gimnasio A.: You don’t need to spend hours a day in the para mejorar tu figura o tu salud. Tan sólo cinco minutos gym to improve your waistline or your health. As al día de ejercicios de resistencia pueden ayudarte a little as five minutes a day of resistance training fortalecer tu cuerpo. La clave es consistencia y can help strengthen your body. The key is consisasegurarte que estás activo físicamente durante todo el tency and making sure you’re physically active día. Siempre aconsejo a mis clientes usar un podómetro throughout the day. I always advise my clients to (un pequeño dispositivo que cuenta los pasos) y trata use a pedometer (a small device that counts your de llegar a 10,000 cada día. steps) and try to hit 10,000 steps each day.

l teatro Starlight está aceptando solicitudes hasta antes del 8 de abril para la beca Legado de Vincent para alumnos de sexto, séptimo y octavo grados de diversidad étnica que tienen un interés apasionado y fuertes habilidades en las artes escénicas. Aproximadamente dos becas serán otorgadas que pagarán hasta $2,500 para capacitación en danza, vocal o de actuación para los jóvenes seleccionados. Además de cumplir con los criterios étnicos y financieros, los estudiantes deberán mostrar una pasión por las artes escénicas, mantener un promedio de al menos 3.0, asistir regularmente a la escuela sin ausencias injustificadas y demostrar un interés en el servicio comunitario. La beca no es considerada una recompensa económica solamente, comentó Amy Reinert, Directora de Educación del teatro Starlight. “Ellos (los ganadores anteriores) se han convertido en líderes”, dijo. “Estas becas ayudan a los alumnos a verse a sí mismos de una manera que quizá no podría ver antes del proceso. Su formación les está ayudando cantantes, bailarines y actores, pero combinado con la tutoría que están recibiendo, ellos se vuelven más centrados, más independientes y claramente más seguros. He visto que esta actitud también se extiende entre sus familias”. Las solicitudes para las becas y la lista de destinatarios previos están disponibles e n w w w. k c s t a r l i g h t . c o m , p o r e - m a i l a education@kcstarlight.com o llamando al (816) 997-1134.

de nosotros nos sentimos a b r u m a d o s , p re o c u p a d o s o Muchos Alcanza tus objetivos para estar en forma: Di “sí” a sudar nerviosos cuando vamos al médico. A pesar

egún la acondicionadora física Jackie Warner, autora de “10 Libras en 10 Días”, hacer cambios de vida positivos y ejercitarse hasta un buen sudor puede ser simple y sencillo de seguir. Aquí están algunos consejos que pueden ayudarte a decir “sí” a sudar y desarrollar la confianza necesaria para lograr tus metas de buen estado físico: *Crea un registro de entrenamiento: Escribe tu entrenamiento antes de ir al gimnasio. Anota los ejercicios que te hicieron sentir dolor, para que puedas hacerlos nuevamente. *Establece objetivos realistas, fáciles de lograr de acondicionamiento físico diariamente: Lograr metas a corto plazo puede conducir a cambios de vida positivos que serán fáciles de mantener por mucho tiempo. *Realiza entrenamientos divertidos. Incorpora algo que siempre has querido hacer. *Cuando se trata de cardio, no tengas miedo de sudar: A menos que tengas una condición cardíaca, tu cardio debe ser lo suficientemente intenso para sentir que te arden los músculos. Si no estás sudando en tu cardio, eleva la rampa o aumenta la velocidad para mejores resultados. *No te mueras de hambre. La privación a largo plazo convierte a tu cuerpo en una máquina lenta que almacena grasa. Ingiere cinco comidas saludables pequeñas, ricas en nutrientes, por día y bebe mucha agua para ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre para disfrutar un entrenamiento efectivo. *Cuida bien tu equipo de entrenamiento: Después del ejercicio, asegúrate de utilizar un detergente de alto rendimiento, como Wisk Deep Clean, que va más allá de las manchas visibles y ataca los aceites y sudor ocultos del cuerpo que pueden quedar atrapados en las fibras de tu ropa y acumularse con el tiempo. Vas a estar fresco, limpio y listo para mañana – sin excusas. *Mantén una actitud positiva y se paciente: No esperes milagros de la noche a la mañana. La mayoría de las personas no ven resultados por seis a ocho semanas. Los logros pequeños equivalen a grandes éxitos si te mantienes haciéndolo.

LA LA SUPER ESTACION KYYS KYYS • KANSAS • KANSAS CITY CITY

ccording to celebrity fitness trainer Jackie Warner, author of “10 Pounds in 10 Days,” making positive life changes and working up a good sweat can be simple and easy to follow. Here are some tips to help you say “yes” to sweat and build the necessary confidence to achieve your fitness goals: *Create a training log: Write down your workout before going to the gym. Make note of the exercises that made you feel sore, so you can do them again. *Set realistic, easy-to-achieve daily fitness goals: Achieving short-term goals can lead to positive life changes that will be easy to stick to for a long time. *Make workouts fun: Incorporate something you’ve always wanted to do. *When it comes to cardio, don’t be afraid to sweat: Unless you have a heart condition, your cardio should be intense enough to feel your muscles burning. If you’re not breaking a sweat in your cardio routine, raise the ramp or increase your speed for better results. *Don’t starve yourself: Long-term deprivation turns your body into a sluggish, fat-storing machine. Eat five small healthy, nutrient-rich meals per day and drink plenty of water to help keep your blood sugar levels even and have enough energy to enjoy an effective workout. *Take good care of your workout gear: After your workout, make sure you use a top-performance laundry detergent, such as Wisk Deep Clean, that goes beyond visible stains and attacks the hidden body oils and sweat that can get trapped within the fiber of your clothes and build up over time. You’ll be fresh, clean and ready to go tomorrow – no excuses. *Keep a positive mindset and be patient: Don’t expect miracles overnight. Most people don’t see results for six to eight weeks. Small achievements will equal big success if you stick with it.

and eighth-graders with a passionate interest and strong abilities in the performing arts. Approximately two scholarships will be awarded that will pay for up to $2,500 of dance, voice or acting training for the selected youth. In addition to meeting ethnic and financial criteria, students must show a passion for the performing arts, maintain at least a 3.0 grade point average, attend school regularly with no unexcused absences and demonstrate an interest in community service. The scholarship isn’t solely considered a financial award, said Amy Reinert, Starlight Theatre director of education. “They (past winners) have become leaders,” Reinert said. “These scholarships help the students see themselves in a way they might not be able to see prior to this process. Their training is helping them to become singers, dancers and actors, but combined with the mentoring they are receiving, these students become more focused, more self-reliant and clearly more confident. I’ve seen this attitude also spread amongst their families.” Scholarship applications and a list of past recipients are available at www.kcstarlight.com, by e-mail at education@kcstarlight.com or by calling (816) 997-1134.

Aproveche al máximo las consultas con su médico

Achieve your fitness goals: Say “yes” to sweat Courtesy of Family Features

tarlight Theatre is accepting applications through April 8 for the Vincent Legacy S Scholarship for ethnically diverse sixth-, seventh-

de esos sentimientos, es importante que los pacientes desempeñen un papel activo en el manejo de su salud, específicamente respecto a la del corazón. Este llamado a la acción es especialmente importante para la comunidad hispana, ya que junto con los derrames cerebrales, las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en este grupo de pacientes cada año. Entre los factores que determinan

la salud de los hispanoamericanos están las barreras lingüísticas y culturales, aunadas a un acceso limitado o nulo a la medicina preventiva. Una de las formas en la que los pacientes pueden ayudar a manejar mejor su salud del corazón es establecer una relación de colaboración con el médico mediante una conversación abierta durante las consultas. La Dra. Astrid Almodóvar, médica familiar con sede en New Jersey, ofrece estos consejos a los pacientes hispanos para ayudarlos a planear su siguiente consulta médica: *Practique sus habilidades de comunicación para poder entender mejor y que lo entiendan mejor a usted. *Haga una lista de tres cosas que quisiera lograr en la consulta y anótelas. *Dele al médico información sobre usted: su historial y sus preocupaciones. *Trabajen en conjunto para fijar metas que se adapten a su estilo de vida.

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Marco Rubio

Termómetro KC Por Chara (03/28) La policía respondió a un llamado de la comunidad en el que un hombre reportó a su hijo muerto dentro de su casa. La policía informó que el muchacho fue golpeado con un objeto y que el fallecimiento estaba siendo considerado como sospechoso. En un principio se creyó que el muchacho había muerto intoxicado por alcohol, pero conforme va avanzando la investigación se ha llegado a la conclusión de que fue asesinado. (03/28) Un hombre de Overland Park fue sentenciado a un año de cárcel por haber tocado inapropiadamente a un adolescente del condado de Johnson. La víctima explicó que él estaba pasando la noche en casa de su amigo y se despertó pues sintió que alguien lo tocaba. El culpable ya había sido acusado de un delito similar en el estado de Massachussets. Sin embargo, no fue juzgado en ese estado. (03/29) Un ex policía de Missouri estará pasando tres meses en la cárcel después de ser acusado de haber tenido relaciones sexuales con una menor de 16 años. El hombre se declaró culpable del crimen en Illinois y se disculpó ante la Corte en donde explicó que el crimen se suscitó después de que invitara a tres jóvenes a dormir con él en un campamento y una de ellas aceptó. Además el culpable reconoció haber consumido alcohol; sin embargo, no justificó su comportamiento. (03/31) Una mujer de Kansas City, Missouri, se dirigió a los fiscales del condado de Jackson por medio de diversos programas de noticias a nivel nacional después de que contara su historia en la que dijo un hombre la mantuvo cautiva y la torturó y éste sólo recibió 7 meses en la cárcel como castigo. Entre los abusos que la mujer sufrió, señaló que el hombre le dio varios toques eléctricos, le disparó con una pistola de municiones y la violó. La mujer fue socorrida por una vecina que tras escuchar los gritos corrió y encontró

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a la mujer envuelta en una sábana. El culpable fue acusado de sodomía y solamente se le impusieron 7 meses de prisión. La víctima espera que tras contar su historia a nivel nacional, autoridades decidan ampliar la sentencia del culpable. (03/31) La policía de Kansas City, Kansas, está tras la pista de dos hombres hispanos que dispararon a un adolescente de 14 años en la avenida Armstrong. La situación se suscitó después de que dos adolescentes tuvieran un pequeño argumento con pasajeros de un vehículo. Posteriormente el auto regresó y las personas que viajaban en el carro comenzaron a dispararles, resultando herido el niño de 14 años. Los culpables huyeron del lugar de los hechos pero la policía ya está tras su paradero. (04/01) Una niña de 5 años de Wichita, Kansas, se está recuperando después de que un hombre le aventara agua hirviendo como castigo. De acuerdo con el reporte policial, un pariente de la menor la cuidaba y éste se molestó después de que la niña llevara comida a la sala por lo que decidió aventarle agua hirviendo. El descubrimiento fue hecho por el papá de la víctima que después de recogerla vio que su hija presentaba varias lesiones, por lo que decidió llevarla al hospital en donde ella describió lo sucedido. El culpable no ha sido arrestado, pero el padre presentará cargos en su contra. (04/02) Un hombre de Kansas City, Kansas, fue acusado —junto con otros cuatro individuos— de haber empleado personas indocumentadas para trabajar en su compañía de construcción y de haber defraudado al estado. La compañía que se encargaba de poner pisos, paredes y techos a varios edificios del área era dirigida por un hombre hispano que fue llevado a la cárcel por no pagar seguro social, compensación laboral y seguro de desempleo al estado. Gracias a la evasión fiscal se recaudaron más de $4.6 millones [de dólares]. A la fecha se desconoce el castigo que les será impuesto a los culpables. (04/02) Un incidente en el que estuvo envuelta una niña de la secundaria New Mark en el norte de Kansas City fue reportado a las autoridades y a su papás, después de que personal de la escuela detectara que la niña había enviado una foto semidesnuda a uno de sus compañeros. Personal de la escuela informó que detectaron la situación en horario extra escolar. La policía de la ciudad está considerando culpar a la menor por producción de pornografía infantil.

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Frank Sharry, Director Ejecutivo de America’s Voice, cree que Rubio enfrentará serias repercusiones “si se aleja de la reforma migratoria”. “Si el senador Rubio cree que puede estallar una reforma migratoria y beneficiarse políticamente está muy equivocado”, opinó Sharry. “El pueblo estadounidense quiere que Washington y sus líderes arreglen el sistema disfuncional de una vez por todas. Ellos no quieren juegos políticos”. Por otra parte, si Rubio no ayuda a aprobar una ley de reforma migratoria, “los votantes latinos nunca olvidarán que él puso sus propias ambiciones políticas sobre las esperanzas y sueños de su propia comunidad”, dijo. Sin embargo, si ayuda a conseguir una pieza importante y eficaz de la legislación de reforma migratoria aprobada, entonces “será conocido como un líder que asume riesgos y produce resultados”, agregó. Las estadísticas sugieren que el Partido Republicano seguirá perdiendo apoyo si Rubio no apoya la reforma migratoria. En una encuesta reciente de Decisiones Latinas, 60% dijeron que los republicanos serían culpados si falla la reforma en el 2013, el 15% dijo que los demócratas serían culpables y el 10% que ambas partes compartirían la culpa. Preguntando sobre el pasado, el 64% de los votantes latinos en todo el país indicaron que los republicanos han sido los más culpables del fracaso de la reforma migratoria en los últimos años y solamente el 10% dijo que los demócratas tenían la culpa. Sin embargo, si los republicanos ayudan a aprobar una ley de reforma migratoria, 44% de los votantes latinos dijeron que estarían más propensos a votar por los republicanos. Ese 44% incluye al 43% de los latinos que votaron en el 2012 por el presidente Obama, un demócrata; y 49% de los latinos que se identifican como independientes.

the conservative wing opposed to reform that has done nothing to win Republicans the White House — as demonstrated in recent elections, most clearly in 2012. Which side is he on?” Frank Sharry, executive director of America’s Voice, believes Rubio will face serious repercussions “if he walks away from immigration reform.” “If Senator Rubio thinks he can blow up immigration reform and benefit politically, he’s sorely mistaken,” Sharry opined. “The American people want Washington and their leaders to fix the dysfunctional system once and for all. They don’t want political gamesmanship.” Moreover, if Rubio doesn’t help to pass immigration reform legislation, “Latino voters will never forget that he put his own political ambitions over the hopes and dreams of their own community,” according to Sharry. However, if Rubio helps to get an important, effective piece of immigration reform legislation passed, then “he’ll be known as a leader that takes risks and produces results,” Sharry said. Statistics suggest the Republican Party would continue to lose support if Rubio fails to support immigration reform legislation. In a recent Latino Decisions poll, 60 percent said Republicans would be to blame if reform fails in 2013, 15 percent said Democrats would be at fault and 10 percent said both parties would share the blame. Asked about the past, 64 percent of Latino voters nationwide said Republicans have been most to blame for the failure of immigration reform in recent years and only 10 percent said Democrats were to blame. However, if Republicans help to pass immigration reform legislation, 44 percent of Latino voters said they would be more likely to vote Republican. That 44 percent included 43 percent of Latinos who voted in 2012 for President Obama, a Democrat; and 49 percent of Latinos who identify as independents.

AP dropping “illegal” and “illegal immigrant” from news copy AP descarta “ilegal” e “inmigrante ilegal” de las copias noticiosas

HICAGO – La Prensa Asociada (AP) anunció recientemente que ya no va a aprobar el uso de los términos “ilegal” e “inmigrante ilegal” para describir a los extranjeros que viven en un país determinado sin la autorización de inmigración. A la luz de este anuncio, Óscar Chacón, Director Ejecutivo de la Alianza Nacional de Comunidades Latinoamericanas y Caribeñas (NALACC), tuvo la siguiente reacción: “Los miembros de la Alianza Nacional de Comunidades Latinoamericanas y Caribeñas celebran la decisión de la Prensa Asociada de detener el uso de los términos “ilegal” e “inmigrante ilegal” para referirse a seres humanos. En Estados Unidos, estos términos han sido utilizados por organizaciones racistas y xenofóbicas para avanzar su objetivo más amplio de promover la imagen de los inmigrantes como una amenaza económica, social, política y cultura para la nación”. NALACC presionará a “otros medios de comunicación y a nuestros funcionaros electos y nombrados para que sigan el buen ejemplo de AP”, dijo.

HICAGO – The Associated Press (AP) C announced recently that it’ll no longer sanction the use of the terms “illegal” and “illegal immigrant” to describe foreign nationals residing in a given country without immigration authorization. In light of this announcement, Oscar Chacon, executive director of the National Alliance of Latin American and Caribbean Communities (NALACC), had the following reaction: “Members of the National Alliance of Latin American and Caribbean Communities celebrate the decision by the Associated Press to stop using the terms ‘illegal’ and ‘illegal immigrant’ to refer to human beings. In the United States, these terms have been used by racist and xenophobic organizations to advance their larger goal of promoting an image of immigrants as an economic, social, political and cultural threat to the nation.” The NALACC will press “other media outlets and our elected and appointed officials to follow the AP’s good example,” Chacon said.

Ford Explorer Por Enrique Kogan

a historia de Ford es muy amplia. Su nombre y logo L son conocidos mundialmente. Fue fundada el 16 de junio de 1903 por Henry Ford en Detroit (Míchigan). Hoy su base

está en Dearborn (Míchigan), con sucursales alrededor del planeta. Para el 2013, el Explorer trae un montón de características de avanzada, que incluyen el sistema Sync activado por voz, el Touch con pantalla táctil basado en MyFord y muchas características de seguridad, incluyendo más bolsas de aire, control de crucero adaptativo con alerta de colisión, carril de la salida advertencia y de mantenimiento de carril-assist. Está disponible en el modelo base, XLT, Limited y Sport. Su equipo estándar incluye motor V6, llantas de acero de 17-pulgadas, cristales tintados, espejos retrovisores integrados sin ángulo muerto, rieles en el techo, control de crucero, aire acondicionado, asiento del conductor eléctrico de seis posiciones, un volante telescópico con varias posiciones y una computadora de a bordo y un sistema de sonido de seis parlantes con reproductor de CD y una entrada auxiliar de audio. Bastante equipado para ser un modelo de base. La XLT añade llantas de aleación de18-pulgadas, faros automáticos, faros antiniebla, sensores de estacionamiento traseros, volante forrado en piel, una almohadilla de código de entrada sin llave, Sync -activador por voz de teléfono, entretenimiento e interface-, radio por satélite y un puerto USB, entre otros. La XLT Limited viene con ruedas de 20 pulgadas, encendido o entrada sin llave, arranque remoto del motor, pedales eléctricos ajustables con memoria, una toma de corriente de 110 voltios y un sistema de sonido de 12 parlantes Sony, con radio HD. Opcional para la Limited es el paquete 301A que incluye una puerta trasera eléctrica, una sistema plegable eléctricamente para la tercera fila de asientos, un asiento eléctrico de ocho pasajeros, asientos delanteros ventilados, volante telescópico con poder de inclinación y un sistema de navegación y más La Sport viene con diferentes llantas de 20 pulgadas, asientos delanteros deportivos y el interior único y exteriores con detalles de equipamiento sport. Su Paquete 402A trae puerta trasera eléctrica, sistema de navegación, control de punto ciego, alerta de tráfico cruzado, cinturones de seguridad inflables, ajuste eléctrico de volante y ajuste de pedales, asientos delanteros ventilados, tapicería de cuero, memoria del asiento del conductor, asiento eléctrico del pasajero delantero y salida de 110 voltios. El sistema de navegación es opcional, como lo es el control de crucero adaptativo. La cabina del Explorer cuenta con una excelente construcción y trae materiales de alta calidad, dentro de un diseño atractivo y elegante. El tablero funciona con precisión al tacto y con el sistema opcional MyFord Touch. El aspecto general se ve con bastante abundancia. Sus asientos delanteros son muy cómodos y altos, y sin problemas de espacio. Con sus 80 pies cúbicos de espacio de carga son suficientes para varias maletas grandes. El Ford Explorer viene de serie con un motor V6 de 3.5 litros que produce 290 caballos de fuerza y 255 libras-pie de torque.

Una transmisión automática de seis velocidades y tracción delantera es estándar. En las 4WD es opcional e incluye sistema de gestión del terreno de Ford, un seleccionable de cuatro modos de sistema que optimiza la tracción electrónicamente para diferentes condiciones. Le agrega un control de descenso y asistente de arranque en pendientes, que también están incluidos. El Explorer Sport viene con el mismo motor y tracción 4WD. Tiene 365 caballos de fuerza y 360 lb-ft de torque. También en todos los modelos de tracción delantera, trae como opcional el motor turbo de cuatro cilindros y 2.0 litros “EcoBoost” – que se combina con la automática de seis velocidades - generando 240 caballos de fuerza y 270 lb-ft de torque. La Explorer cuenta con el nuevo sistema 4x4 Terrain Management System, con el que se puede ajustar la tracción para conducción en carretera, lodo, arena y nieve con solo girar una perilla. Cada Ford Explorer viene de serie con control de estabilidad y tracción, control de balanceo de remolque, airbags laterales delanteros, airbags laterales de cortina, airbag para el acompañante y airbag de rodilla. Trae el sistema MyKey, que permite a los padres especificar los límites de velocidad del vehículo y el volumen del equipo de música. Al modelo Limited y el Sport se le puede agregar, el equipo de aviso de colisión y asistencia de frenado y el carril de advertencia a la salida. En el Instituto de Seguros para Seguridad en las Carreteras de pruebas, el Explorer obtuvo una calificación máxima por su desempeño en el frontal-offset, de impacto lateral y pruebas de resistencia de techo. En carretera, la Ford Explorer se siente sólida y bien insonorizada. Se muestra firme sobre el pavimento roto y muy confiado en la negociación de las curvas. Ideal para viajes largos y para el día a día en la ciudad Conclusión: En el último rediseño del Explorer, en el 2011, la Ford cambió su arquitectura a un diseño unibody de espacio interior más usable; lo que trae consigo una reducción de peso, mejor eficiencia de combustible y la manipulación más suave. Dentro de la cabina, ofrece un elegante, silencioso y bien acabado espacio para siete pasajeros. En un mercado lleno de competidores, la Explorer está al tope de las SUV medianas - grandes. Para mí, es, fue y sigue siendo una excelente compra. Precio: Desde $29,100 el modelo base - hasta $40,780 el Sport Consumo: 17 mpg ciudad /24 mpg carr eter a / El Modelo Sport, 16 mpg ciudad /22 mpg carretera

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Carlos Ponce Es galardonado con el Premio

Chino & Nacho Lanza Supremo Reloaded

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Latinovator de Hispanicize 2013

Section

a estrella puertorriqueña Carlos Ponce, cuya L actuación, música y carrera en televisión han hecho de él una prioridad entre audiencias hispanas,

estadounidenses y latinoamericanas durante las dos últimas décadas, será galardonado con el Premio Latinovator en Hispanicize 2013. Los Premios Latinovator reconocen a celebridades, profesionales empresariales y otras personas exitosas latinas que se han convertido en éxitos crossover o cuyas historias de logros son extraordinarias o inspiradoras. "Los logros de Ponce en la industria del cine, televisión y música lo han convertido en un gran artista que ha resistido la prueba del tiempo.” llen DeGeneres tiene ahora una buena razón E para bailar… su programa de entrevistas ha sido renovado para seguir al aire hasta la temporada 2016-17. “Ellen es simplemente la mejor”, dijo Ken Werner, presidente de Warner Bros. “Todos los días ella y su equipo producen una hora de entretenimiento genuino que gusta a legiones de mujeres”. Con el anuncio, 189 repetidoras de Estados Unidos, 10 de ellas propiedad de la NBC, se comprometieron a transmitir ‘The Ellen DeGeneres Show’.

hino & Nacho presentan “Supremo Reloaded”,disponible ya en tiendas y descarga digital. El álbum incluye C el nuevo sencillo “Sin Ti”, temas nuevos y remixes inéditos de los éxitos del álbum ‘Supremo” con que han dominado las listas de radio y ventas al nivel internacional durante los últimos dos años. El álbum también cuenta con tres remixes inéditos, entre ellos remixes de “Bebe Bonita” Feat. Jay Sean, canción que llego a la posición #1 del Billboard Hot Latin Songs Chart, “Regálame Un Muack” con El Potro Alvarez que tomó la posición #1 del chart tropical del país y el club mix de “El Poeta”, también cuenta la participacion de Fanny Lu en el tema “Don Juan,” tambien incluye dos temas completamente nuevos, “Mi Mejor Canción” y “No He Podido Verte”, canciones que capturan la magia de la fusión única de ritmos tropicales, urbanos y pop que han convertido a Chino & Nacho en ídolos de la música latina.

Ellen Degeneres Firma 4 años mas con NBC

Lourdes Stephen Una década de éxito en Univisión

MyrkaRegresa Dellanos a la televisión

a periodista Lourdes Stephen ya cumplió una década L de labor en la cadena Univisión. No es por casualidad su nominación en el renglón de “Comunicador más

yrka Dellanos regresa a la televisión como M conductora de un noticiero que estrenará el jueves el 25 de abril, a través del canal Estrella TV, con

Destacado en el Extranjero” de los Premios Soberano, que entregará la Asociación de Cronistas de Arte el próximo 9 de abril. La calidad de su trabajo ha definido su carrera en Univisión, donde ha sido pieza importante en las coberturas de los más grandes eventos de la cadena, en el ámbito del entretenimiento, político y social. Actualmente, Lourdes es copresentadora de“Sal y Pimienta” por la misma televisora.

el nombre de Noticiero Estrella TV con Myrka Dellanos. La periodista presentará noticias nacionales, así como de Latinoamérica y el resto del mundo en transmisiones de lunes a viernes, a las 5:30pm. “Mi carrera es la televisión y no estoy lista para retirarme”, expresa Dellanos en la más reciente edición de PEOPLE EN ESPAÑOL. Además de su noticiero diario, la conductora cubano americana también estrenará próximamente el programa En exclusiva con Myrka Dellanos, en el que realizará entrevistas a profundidad con celebridades y otras personalidades importantes. uego de triunfar en España con el musical “El L rey león”, el cantante Carlos Rivera lanzará su primer sencillo “Fascinación”, el cual salió a la venta

en tiendas digitales el 5 de marzo. Este corte de la autoría de Mario Domm, es un tema para sonreír, para cantar y para bailar. El álbum con título homónimo es una muestra del sonido contemporáneo que se aprecia en todo el disco, el cual se encomendó a dos de los productores más importantes de la actualidad: Armando Ávila, de México, y Manuel Illán, de España. “Fascinación” cuenta con compositores como Mario Domm, Franco De Vita, Leonel García, Pablo Preciado y el propio Carlos Rivera, Carlos Rivera.

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PISCIS (Febrero 20—Marzo 20)

u personalidad es dual, puede ser insondable y no demuestra cómo es. Estudian a las otras personas para saber qué sienten y piensan. Se escapan de quien los intimida o les cuestiona su vida. Son apacibles, reservados, sentimentales, románticos, sensibles, fantasiosos, soñadores e imaginativos; pero se pueden convertir por ser doble signo en un rebelde por rencor a quien lo ha herido en sus sentimientos o rebelarse con la vida que no le da lo que piensa que se merece. Mayormente son compasivos y hospitalarios, de buen carácter y cariñosos. Niños de Piscis: Son muy sensibles, mimosos y bastantes tranquilos. Padres no se dejen conquistar por sus cariñitos e impónganles orden y disciplina, sino van a tener que andar atrás toda su vida, pues cuando sean grandes dejarán un empleo porque les dolía el estómago, los compañeros lo tratan mal, le pagan poco, etc. La vida les será más fácil si les inculcan responsabilidad, tener obligaciones, ser obedientes y ordenados. Por

algo Dios nos dice en Proverbios Cap. 29 “el que ama a su hijo lo disciplina”. Mujer pisciana: Es romántica, sus emociones dominan su vida y eso la deprime muchas veces. Su apacibilidad la hace parecer sumisa, pero si se siente engañada el rencor le hará actuar violenta y vengativa. Es buena madre, sólo que debe entender que dar todo no es lo mejor para el futuro del otro. Tiene que actuar y buscar su propio sustento y su propio destino, sin dejar que otros dominen tanto su vida. Todos tenemos una fuerza interior que cuando queremos la podemos sacar y hacer que nuestros sueños se logren. Sólo con nuestro propio esfuerzo, fe y esperanza salimos adelante. “Si sueñas y esperas que otro haga por ti, perderás oportunidades y parte de tu vida”. Hombre de Piscis: Pueden cantarte una canción o escribirte una poesía y hacerte sentir que eres el centro de su vida; pero cuidado con ofenderlos, pues su desilusión les puede hacer sentir un gran rencor. Son vengativos y explosivos por sus celos. Se obsesionan con la persona que aman y piensan que si la pierden no vivirán felices. Les aconsejo, que no sean tan extremistas, pues vivirán pendientes de ella —con dudas y desconfianza— y eso no le hace bien a nadie. Sólo deben llevarle amor a su enamorada, pero no preguntarle a cada minuto lo que hace cuando no están con ustedes. El control no es confianza y además si tienen una novia de los signos Acuario, Géminis, Sagitario, Leo, Escorpión o Capricornio, les va a durar poco si no les dan libertad. No dejen de trabajar por estar preocupado por su pareja y no la cuiden tanto. Pronósticos En este año 2013 estarán prestos para dejar sus miedos y empezar a hacer cambios favorables en su vida. Les llegan buenas noticias y festejos en la familia. El amor que esperaban llega a su vida. Mercurio les dará la sagacidad en los negocios, mejorarán la posición social, el crecimiento monetario y harán compras importantes; deben tomar las decisiones antes de finalizar junio. No hagan cambios por sus impulsos emocionales. Traten de enfocarse este año en los cambios positivos que les pueden ocurrir si toman las riendas de su vida económica; actúen de acuerdo a sus metas.

Meet Adrian Ornelas Conoce a Adrián Ornelas

ola, yo soy Adrián. H H Ya casi tengo 4 años porque los cumplo el próximo 23 de abril. Mis papás se llaman Luis y Jennifer Ornelas. Me encanta la cátsup, se la pongo a todo, hasta a los frijoles. Tengo dos perritos poodle se llaman Newton y Bobbie. Mis juguetes favoritos son los trenes. Mi caricatura preferida es Wonderpets y diario quiero verla. Mi héroe es mi papi, siempre quiero hacer lo que él hace. Adoro a Coco y a Laura, ellas son mi mundo.

Lanzamientos de Disney Por Doña Criti K.

i, I’m Adrian Ornelas. I’m almost 4 years old. My birthday is April 23. My parents are Luis and Jennifer Ornelas. I love ketchup. I put it on everything – even beans. I have two poodles, Newton and Boobie. My favorite toys are trains. My favorite prog ram is “ Wonder Pets.” I want to see it every day. My hero is my daddy; I always want to do what he is doing. I love Coco and Laura; they are my world.

Después de que el impulsivo Kenai es transformado mágicamente en un oso, él y su pequeño hermano oso, Koda, se lanzan en un viaje valeroso —y algunas veces chistoso— para ver las luces del norte. Ambas cintas cuentan con sonido y subtítulos en inglés, español y francés.

ste mes nos llega con 2 películas de Disney que estoy segura les encantarán a niños y niñas. Disney Home E Entertainment lanza en paquetes Blu-ray “Hermano Oso” 1 y 2. Se testigo en esta mágica leyenda india de cuán profundo puede ser el lazo de sangre entre dos hermanos en esta mágica aventura del “Hermano Oso” y los límites a los que pueden llegar por protegerse.

Desde Uruguay… un saludo y bendiciones. PROFESORA LEONORA leonorgoia@hotmail.com

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Page 3B. DOS MUNDOS • Volume 33 • Issue 14 • April 04 - April 10, 2013

El Horóscopo de la Suerte Abril, 04 - Abril, 10, 2013

Por Sara García

ACUARIO. (1/21-2/19) En la semana tendrás un conflicto cerca. Sólo serás parte si cometes un error. Debes mejor guardar una actitud neutral tratando de que las partes piensen en la contraparte. Mediar te hará sentir mejor que pelear. 7, 17 y 41.

PISCIS. (2/20-3/21) Si de tiempo atrás piensas en hacer cambios, esta semana es buena para comenzar. Tu energía estará muy fuerte, muy arriba. Tendrás la fuerza necesaria para acostumbrarte a los cambios. El universo te apoya. 24, 14 y 40.

ARIES. (3/22-4/20) Las decisiones que tomarás durante la semana serán importantes no sólo para ti sino para varias personas que te rodean. Consúltalas, hazles saber por los pros y los contras. Te harán pensar mejor. 18, 33 y 6.

TAURO. (4/21-5/21) Si estás buscando un cambio, el cambio te estará buscando a ti. Tu energía entra en unos días en que puede mutar y adaptarse fácilmente. Deja que las cosas pasen y móntate en las circunstancias. Verás el mundo. 34, 18 y 43.

GÉMINIS. (5/22-6/22) Verás que las relaciones cambian a lo largo del tiempo. Habrá personas cuya compañía antes no disfrutabas y ahora verás que hay un montón de afinidades. Encontrarás nuevos amigos en viejos conocidos. 5, 27 y 29.

CÁNCER. (6/23-7/23) Pasará tu familia por un conflicto difícil y será bueno que estés allí no para hacerlo crecer sino para encausarlo por el camino correcto. A veces las buenas noticias se presentan como algo negro. Ten paciencia. 18, 31 y 13.

LEO. (7/24-8/23) Habrá muchos asuntos que resolver y muy poco tiempo para hacerlo. En vez de darle vueltas a las cosas, deberás decidir pronto y habrá presión. Es el momento justo para escuchar tu voz interna, que ya sabe lo que busca. 38, 14 y 42.

VIRGO. (8/24-9/23) Puede que sientas que no progresas, que estás en un callejón. Quizá lo que te hace falta es aclarar tus metas. Puedes ir a cualquier sitio que quieras, pero llegarás más lejos si sabes a dónde vas. Necesitas mapa. 44, 15 y 8.

LIBRA. (9/24-10/23)Conocerás personas nuevas y harás muchas expectativas respecto a una de ellas. Será mejor que tomes las cosas con calma, la prisa no se lleva bien con lo sólido. Deja que las cosas salgan de modo natural. 16, 8 y 44.

ESCORPIÓN. (10/24-11/22) Sentirás que hay mucha rutina y puede que cumplirla no te haga sentir bien. Aprovecha cuando te sientes aburrido, eso quiere decir que necesitas hacer cambios. Malo sería quedarse allí, necesitas moverte. 20, 23 y 14.

SAGITARIO. (11/23-12/22) Quizá las cosas no salen de pronto como pensabas y quieras hacer un cambio. Valora lo que ha costado llegar hasta allí y lo que ya tienes. Si ha sido bueno el plan, quizá necesita arreglos, no cambios drásticos. 37, 44 y 25.

CAPRICORNIO. (12/23-1/20) Es la semana ideal para realizar cambios con tus hábitos. Tener un ambiente limpio y fresco en tu casa y tu oficina, mejorará tu percepción de las cosas. Pequeños cambios que traerán enormes beneficios. 10, 6 y 13.

Lo que está para ti, nadie te lo quita

odos los días tenemos noticias T del Papa Francisco, quien está haciendo

historia en el Vaticano por ser latino, jesuita, humilde y por atreverse a decir no a los zapatos rojos y llevar calzado negro. Pero, más allá de todas las palabras esperanzadoras que ha dicho y los actos de bondad que ha demostrado este Pontífice, su perseverancia es una de las lecciones más inspiradoras que he escuchado en los últimos días. ¿Sabías que durante el Conclave del 2005, el cardenal Jorge Mario Bergoglio (convertido hoy en el papa Francisco) fue uno de los cardenales que más votos recibió para convertirse en el máximo jefe de la Iglesia Católica, rivalizando con Benedicto XVI? Cuentan que el hoy papa Francisco pidió en aquel entonces que no votaran por él para que Benedicto pudiera ser elegido como el sucesor del papa Juan Pablo Segundo. Ocho años después, el nombramiento de este nuevo Pontífice demuestra que pueden pasar muchos años antes de que llegue a

tu vida lo que está destinado para ti. Nadie puede alterar el orden divino de las cosas. Es como dice el cantante Willy Chirino en su canción “Lo que está pa’ ti nadie te lo quita”. Él compara la vida con una ruleta y dice que hay cosas que no se dan por más que uno juegue y juegue. Sin embargo, hay otras que solitas llegan. Lo que hay es que estar tranquilo y acordarse siempre de que “Lo que está pa’ ti, nadie te lo quita”. Por eso, si te preguntas cuándo llegará a tu vida un golpe de suerte que te ayude a encontrar lo que más deseas: ya sea una relación amorosa, un mejor empleo, o la sanidad de un ser querido, te exhorto a que lo pidas con todo tu corazón y una vez eleves tu oración, deja que ésta se disperse por el Universo. ¡Déjalo ir y confía! Y cuando te sientas desesperado y sin esperanzas, respira hondo, cierra los ojos y di: “Lo que está para mi va a llegar, nada ni nadie me lo quitará”. María Marín es la autora del best seller “Si soy tan buena, ¿por qué estoy soltera” Síguela en Twitter @maria_marin

Comentarios: admin@textosymas.com — 6881 Stanton Ave. Suite F, Buena Park, CA. 90621

Sudoku

Los crucigramas sudoku están estructurados como una cuadrícula de 9x9, dividida en nueve cajas de 3x3. Para resolver un sudoku, los números del 1 al 9 deberán llenar cada renglón, columna y caja. Cada número puede aparecer solamente una vez en cada fila, columna y caja. Tú puedes descubrir el orden en que los números aparecerán utilizando pistas numéricas que ya te han sido provistas en las cajas. Entre más números tengas, ¡se vuelve más fácil la resolución del crucigrama!

Por Don Chistore-T

–Ya llegue mamá –Es muy tarde, ¿Dónde andabas? –En la casa de Noe - ¿Cuál Noe? –Noe de tu incumbencia

Here’s How It Works: Sudoku puzzles are formatted as a 9x9 grid, broken down into nine 3x3 boxes. To solve a sudoku, the numbers 1 through 9 must fill each row, column and box. Each number can appear only once in each row, column and box. You can figure out the order in which the numbers will appear by using the numeric clues already provided in the boxes. The more numbers you name, the easier it gets to solve the puzzle!

Las niñas piden Barbies y los niños carros. Cuando crecen las mujeres quieren carros y los hombres Barbies.

Sopa de Letras Hazlo ahora Busca desde “OLVIDA” hasta “MOTORS”: “OLVIDA ERRORES PASADOS; OLVIDA FRACASOS; OLVIDA TODO, EXCEPTO LO QUE VAS A HACER AHORA Y... ¡HAZLO!” WILLIAM DURANT FUNDADOR LADE GENERAL MOTORS (1861-1947)

Crucigrama HORIZONTAL 1. PINK 6. YOU 8. VOMIT 10. VEIN, STREAK 11. ROUTE 14. SCOUNDREL 15. ORDER 16. WAY, ROAD, STREET 18. SOUTH 20. LABEL 22. BEAR 23. PASHA 24. TULLE, NET 25. BLEMISH 26. WHEY 27. VOCAL

VERTICAL

1. TO ROTATE

2. YOU, AS IN “SEE YOU LATER” 3. CHEER, ACCLAMATION 4. SUCCESS, TRIUMPH 5. TO ANNOUNCE, TO PROCLAIM, TO BOAST, TO BRAG ABOUT 7. TIME, OCASSION 9. ALREADY 12. TROOP, RANK AND FILE 13. HELMET 14. BULLRING 16. VOICE 17. VAULT, TOMB, GRAVE 18. SWEDISH 19. ROSE 20. FACE 21. VOODOO 23. BALE

Soluciones pag. 4A

¿Mamá, por qué estás cerrando las ventanas si hace calor? Porque la computadora está muy lenta y dice que tengo muchas ventanas abiertas. ¿Cómo decirle a tu amigo que tiene mal aliento sin herir sus sentimientos? …….Estoy aburrido. “Ven vamos a cepillarnos los dientes”. ¿Papá, por qué nunca me quieres comprar una paleta? Porque yo quería que fueras médico, no un paletero.

AVE MARÍA.—Sin pecado concebida. —CUÁNDO SERÁS MÍA.—¿Disculpe? — AL MISMO CIELO, YO TE LLEVARÍA. — lárgate de mi iglesia David Bisbal. Tengo el abdomen marcadísimo... pero por el resorte del calzón. - ¿Supiste que falleció el jefe? - Sí, pero quisiera saber quién fue el que falleció con él. - ¿Por qué lo dices? - ¿No leíste la esquela que puso la empresa? - Decía: ...¡ y con él se fue un gran trabajador...!

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Notas de Fútbol Por Adolfo Cortés

En otros partidos, Toluca superó 1-0 a Tijuana para vengarse de la final de la temporada anterior, Santos empató 1-1 con Querétaro, León igualó 0-0 con Pachuca y San Luis despertó y se impuso 3-0 a Jaguares. Cuando ya se han jugado 12 fechas, Tigres es líder con 28 puntos; Atlas le sigue con 26; América tiene 24; Santos suma 22, Pachuca acumula 20; Querétaro 18; Morelia, Monterrey, Tijuana y Pumas cuentan con 17; Chivas suma 16; Toluca

llevan 15, Cruz Azul y Puebla acumulan 14; León, Jaguares y Atlante tienen siete y en el fondo está San Luis con seis. La próxima fecha arrancará el viernes con el duelo: Jaguares vs. Chivas; el sábado se disputarán el América vs. Puebla, Querétaro vs. Cruz Azul, Pachuca vs. Pumas, Tijuana vs. Santos, Tigres vs. León y Atlas vs. Morelia; para el domingo están programados el Toluca vs. Monterrey y Atlante vs. San Luis.

Sporting KC le quitó lo invicto a Montreal Por Lilia García Jiménez, fotos por Michael Alvarado

MESSI SIGUE CON SU RACHA GOLEADORA

Motagua y son los líderes del torneo mientras el modesto Real Sociedad es segundo tras golear 3-0 al Deportes Savio.

La racha goleadora del argentino Lionel Messi se extendió a 19 juegos luego de conseguir un doblete en el empate del Barcelona 2-2 frente al Celta de Vigo. Con 13 puntos de ventaja sobre el Real Madrid y el título al alcance de las manos, el Barcelona se concentra ahora para enfrentar al PSG en los cuartos de final de la Liga de Campeones y esperan que Messi siga con su racha goleadora. Messi tiene 43 goles en 29 juegos esta temporada incluyendo 15 donde ha conseguido dos anotaciones.

CHICHARITO, INTRANSFERIBLE

Toda la incertidumbre acerca de Javier Hernández y su futuro con los Diablos Rojos quedaron disipadas por el entrenador Alex Ferguson quien destacó que el delantero mexicano es intransferible en el Manchester United.

GUATEMALA

El monarca defensor Comunicaciones sigue como líder invicto tras igualar 0-0 frente al Marquense, mientras Heredia marcha segundo luego de empatar 1-1 con el Mictlán. En otros resultados de la jornada, el Suchitepéquez venció 3-0 a Halcones y la Universidad derrotó 2-0 al excampeón Xelajú.

COSTA RICA

Cartaginés sumó 33 puntos para confirmarse como líder en el fútbol tico luego de doblegar 2-1 al Herediano. El campeón Alajuelense goleó 4-1 al Carmelita mientras la sorpresa la dio Uruguay al ganar 1-0 al Saprissa.

HONDURAS

Olimpia se quedó con el clásico al imponerse 3-2 al

NEW

ON SERIES

EL SALVADOR

Tras golear 3-0 a la Universidad de El Salvador, el FAS es el líder general en tanto el Once Municipal doblegó 2-0 al Luis Ángel Firpo y el Isidro Metapán se impuso 1-0 a la Juventud Independiente.

AMÉRICA GANA EL CLÁSICO CON POLÉMICO ARBITRAJE

equipo azul de Kansas City se enfrentó el sábado, 30 de marzo, al Montreal Impact, equipo a quien le arrebató invicto de la temporada con tantos de Claudio Bieler y Graham Suzi, ambos asistidos por Benny Feilhaber. ELosllopupilos de Vermes salieron contentos del campo en donde pudieron lucir su juego más táctico de la temporada.

El autor del gol, Claudo Bieler dijo que a pesar de haber tenido varias oportunidades y no haber podido concretarlas, se sentía feliz con el triunfo de su equipo. “Me siento contento, se me presentaron algunas situaciones pero pues esas situaciones no importan, lo que importa es que el equipo ganó,” dijo. Además Bieler explicó lo importante es que el equipo se mantenga enfocado para el juego que tendrán en casa ante Y la gloria es del América… el D.C. United en donde se espera el equipo azulino saque el triunfo. En dos ocasiones, Raúl Jiménez apareció en el área chica En conferencia de prensa después del partido, Vermes comentó sentirse feliz con el desempeño de su grupo además y con certeros cabezazos anotó para sentenciar el clásico de elogiar el trabajo de sus jugadores quienes a su juzgar dieron un gran partido con muchos pases y movilidad. del fútbol mexicano, 2-0 frente a las Chivas Rayadas al El Sporting KC estará enfrentando al D.C. United el próximo viernes, 5 de abril, en el Sporting Park a las 7:30 p.m. concluir la fecha 12 del fúbol mexicano ante un lleno total en el estadio Omnilife. Desde que el árbitro José Alfredo Peñaloza expulsó a Sergio Pérez en el primer tiempo el duelo cambio a favor de las Águilas que habían sido dominadas, pero en la segunda mitad América aprovechó su superioridad numérica para enfilarse al triunfo. Jiménez llegó a siete anotaciones y está a uno de diferencia del líder Emanuel Villa. Las Chivas estuvieron mal y de malas porque perdieron por lesión también a Jorge Enríquez, Héctor Reynoso y Marco Fabián, es decir, su columna vertebral y pese al entusiasmo de quienes lo suplieron no encontraron nunca la brújula. Tigres siguió como líder invicto en el torneo al doblegar 2-1 al Puebla que con el resultado entra de lleno en la lucha por el descenso mientras Atlas se ratificó como el segundo mejor equipo al vencer 2-1 y exhibir las carencias de Cruz Azul. Monterrey revivió sus aspiraciones al golear 3-0 a Pumas que parece se desinfla mientras Morelia tampoco quiere quedarse fuera de la liguilla y goleó 4-0 al Atlante.

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La tragedia de Soraya Jiménez Por Adolfo Cortés

Sports briefs Compiled from online media sources

Blanked

The Kansas City Royals couldn’t convert their hits into runs on Monday (April 1). Despite collecting seven hits, the Royals lost their regular-season opener to the Chicago White Sox 1-0 at U.S. Cellular Field. Jeff Francoeur and native Venezuelan Alcides Escobar led Kansas City with two hits apiece. Billy Butler, Eric Hosmer and native Venezuelan Salvador Perez each had one hit. At press time, the Royals were scheduled to play the White Sox on Wednesday afternoon (April 3) in the second game of a three-game American League Central Division series. The series will conclude on Thursday (April 4). The Royals will then play a three-game interleague road series with the Philadelphia Phillies before beginning a six-game homestand.

uando Soraya Jiménez saltó para celebrar su medalla dorada en la final de los 57 kilogramos de levantamiento de pesas en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000 ingresó a la historia del deporte mexicano como la primera mujer en conseguirlo. Sin embargo, quienes pudimos seguir su trayectoria desde sus inicios sabemos que más allá de la medalla, el gran mérito de Soraya, quien perdió la vida con un infarto al micoardio el pasado jueves, es haber vencido muchos obstáculos incluyendo la descriminación y el machismo que desafortunadamente aún prevalece en el deporte mexicano. Soraya no ha sido la única en superar estos problemas lacerantes. Las ciclistas Belem Guerrero —primero— y Nancy Contreras, después junto con la velocista Ana Gabriela Guevara son otras vencedoras

en este ramo que a muchos medios de comunicación se les olvida, pero que sigue presente en la mayor parte de las federaciones deportivas. Integrante de una familia deportiva donde su abuelo y tío estuvieron ligados a la equitación y el pentatlón moderno los primeros pasos de Soraya fueron en esas disciplinas aunque incursionó también en la natación y el básquetbol. Sin embargo, descubrió su pasión por el levantamiento de pesas y tomando en cuenta que los Juegos Olímpicos de Sidney 2000 representaban su debut en la magna justa se preparó con dedicación para participar en ellos. Su tenacidad la llevó a ser parte de las 14 participantes que actuaron en la final de esos juegos, pero antes venció el machismo de los directivos de la Federación Mexicana de Levantamiento de Pesas

quienes consideraban que ese deporte era exclusivo de “hombres” y estuvieron a un paso de cancelar su participación. Por eso cuando ganó el oro el 18 de septiembre del 2000 y saltó para celebrarlo hay una gran sonrisa porque sabía perfectamente que había logrado el éxito cuando la mayor parte de los hombres de pantalón largo del deporte mexicano apostaban en su contra. Paradójicamente, el éxito de la medalla contrasta con lo vivido después incluyendo un escándalo de dopaje — desmentido posteriormente por la Federación Internacional— y otro relativo con su vida personal por la falsificación de documentos para titularse. Sin embargo, la tragedia verdadera de Soraya tiene que ver con su salud. A sus 35 años había

soportado 14 operaciones en la pierna izquierda y en el 2007 le habían extirpado un pulmón a causa de la influenza tipo B que contrajo ese año durante los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro. El año pasado estuvo 15 días en coma por la influenza A/H1N1 y por si eso fuera poco había sobrevivido a cinco paros cardiorespiratorios previos en su vida. El sexto fue el mortal y su muerte sacudió el deporte mexicano en plena Semana Santa. Su mayor legado es su disciplina, constancia y una mentalidad a prueba de todo. Un ejemplo en especial para las mujeres para perseguir sus sueños y concretarlos en una sociedad machista. Ella fue la primera medallista dorada en el siglo XXI e impulsó a otras mujeres a dar desde entonces la cara por el deporte mexicano.

Descanse en paz.

Denied again

The University of Kansas must wait another year for a chance at winning another NCAA Division I national men’s basketball title. On March 29 in Austin, Texas, the Jayhawks watched the University of Michigan rally from a double-digit lead late in the second half – and then watched their season end as the Wolverines handed them an 87-85 overtime loss in the Sweet 16 round of the NCAA Division I national tournament. Mitch McGary led Michigan with 25 points. Ben McLemore led Kansas with 20 points and was among five Jayhawks in double figures. Others in double figures were Kansas City, Mo., native Travis Releford with 16 points, Elijah Johnson with 13 points, and Jeff Withey and Latino Kevin Young with 12 points each. Young also grabbed seven rebounds in his final game at Kansas. The Jayhawks’ last national title was in 2008. Kansas was the 2012 runner-up.

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