T
Minggu Wage, 11 Januari 2009
INFO Tepat Merawat Kaki MERAWAT kaki juga jadi pilihan untuk menunjukkan bahwa Anda juga sayang pada tubuh Anda. Perawatan kaki yang benar dan tepat tentu akan membuat penampilan Anda jadi lebih prima. Berikut langkah-langkahnya. Bulu kaki yang tumbuh lebat dan panjang memang dapat mengganggu penampilan. Terutama bagi Anda yang suka mengenakan rok. Masalah ini bisa Anda atasi dengan cara mencukur atau mencabutnya. Pencabutan bulu kaki bisa Anda lakukan di rumah dengan menggunakan lilin ataupun sleek krim. Pencabutan dengan lilin meskipun sedikit menyakitkan, namun cara ini lebih efektif dan bertahan lama. Lilin yang digunakan akan mencabut bulu kaki hingga ke akarnya, sehingga menghambat pertumbuhan rambut selama selama 4 sampai 6 minggu. Cuci bersih bagian kaki Anda, lalu oleskan dengan krim pelembab. Cairkan lilin lalu dinginkan sampai pada kekentalan madu. Oleskan cairan lilin secara merata pada bagian bulu kaki yang akan dicabut. Tekan-tekan lilin tersebut, kemudian angkat dengan gerakan cepat. Lakukan proses ini secara bertahap pada kaki berikutnya. Setelah pencabutan selesai, bersihkan kaki dengan air hangat. Kemudian oleskan pelembab pada seluruh bagian kaki, agar tidak terjadi iritasi. Sleek krim hanya akan mencabut bulu kaki pada bagian atas saja, sehingga bulu kaki akan tumbuh kembali setelah 2 hingga 3 minggu masa pencambutan. Bersihkan kaki dengan air hangat, kemudian keringkan. Oleskan pelembab secara merata, lalu oleskan sleek krim. Diamkan selama sepuluh menit. Angkat sleek krim dengan handuk basah. Setelah selesai, jangan lupa mengoleskan pelembab. Kaki Indah Ingin dapat menampilkan kaki yang indah? Memulainya dengan merawat dan mempercantik kuku kaki Anda. Perawatan pedicure spa, bisa menjadi salah satu pilihan. Treatment ini bisa dilakukan sendiri di rumah, bila Anda enggan pergi ke salon. Berikut beberapa langkah treatment yang bisa Anda lakukan. Merendam kaki, siapkan baskom kecil lalu isi dengan air hangat hingga sebatas pergelangan kaki. Masukan 1 ons garam dapur dan 1 sdm minyak zaitun. Rendam kaki selama 10-15 menit. Garam diyakini dapat menghaluskan kulit kering dan mengelupaskan kulit mati. Sementara minyak zaitun berfungsi untuk melembabkan kulit. Mengangkat sel kulit mati dan kulit kepalan. Gunakan exfoliating scrub pada kaki Anda yang berfungsi untuk pengelupasan sel kulit mati, atau batu apung dan sikat untuk mengatasi kulit kepalan. Kemudian bilas kaki dengan air dingin. Potong kuku kaki. Siapkan peralatan manicure-pedicure, lalu potong kuku kaki sesuai dengan bentuk jari. Rapikan kutikula kuku namun jangan sampai memotongnya karena kutikula penting untuk menjaga agar bakteri tidak masuk ke dalam kulit. Pijat dan lembabkan, setelah selesai melakukan pedicure, keringkan kaki dengan handuk lalu bubuhkan foot lotion (krim khusus untuk melembabkan kulit kaki) sambil dipijat lembut. Lakukan pemijatan ke arah atas mulai dari arah jari-jari kaki ke arah betis dengan gerakan satu arah. Warnai kuku. Agar penampilan kuku terlihat cantik di hari istimewa, tidak ada salahnya Anda mewarnainya dengan cat kuku. Pilih warna cat kuku yang senada dengan busana yang akan Anda kenakan. Awali langkah ini dengan penggunaan base coat dan akhiri dengan melapisi top coat pada kuku yang telah diwarnai. Hal ini akan membuat warna cat kuku tidak mudah pudar. Dengan beragam langkah di atas dijamin penampilan kaki Anda pun jadi maksimal. (net/osi)
REND
5
Rok yang Simpel dan Anggun ROK menjadi salah satu busana yang wajib Anda miliki. Kesan chic, feminin dan glamor yang dipancarkannya, bisa membuat Anda menjadi pusat perhatian. Ingin mengenakan rok sebagai alternatif busana kerja Anda? Berikut pilihan dan trik memakainya. A-line skirts, rok berpotongan tegas ini sangat cocok dipadukan dengan blus simpel ataupun jaket. Pilih warna netral agar mudah dipadukan dengan koleksi busana lainnya. Jika ingin menampilkan preppy look, padankan rok hitam Aline dengan kemeja putih yang dipadu dengan sweater atau cardigan sebagai busana luaran. Tulip skirts, modelnya yang bervolume di bagian tengah dan mengecil di bagian bawah, lebih cocok dikenakan mereka yang bertubuh tinggi dan berpinggul kecil. Rok ini sangat cocok dipadukan dengan atasan berukuran pas. Untuk memperma-
nis penampilan, Anda bisa kenakan stocking opaque (tidak tembus pandang) dan sepatu hak tinggi. Pencil skirts, bentuknya yang lurus dan cenderung menyempit pada bagian bawah, dapat menonjolkan siluet tubuh bagi pemakainya. Rok ini cocok digunakan bagi Anda yang cenderung maskulin dan ingin terlihat feminim. Namun, bagi Anda yang memiliki pinggul besar, sebaiknya hindari mengenakan rok ini. Pilih rok dengan detail unik beraksen kancing atau lipitan samping agar penampilan tampak cantik untuk ke kantor. Untuk atasan, Anda bisa memadukan dengan kemeja bermotif. Waisted skirts, rok berpotongan pinggang tinggi ini memiliki model yang sangat fleksibel dan sesuai untuk dikenakan sebagai busana kerja. Padukan dengan blus dan kemeja satin untuk tampil resmi dan glam atau blus lengan pendek atau T-shirt untuk penampilan yang lebih chic. Rok Mini Rok mini kembali in dengan tampilan yang lebih gaya dan berwarna. Meski kembali populer, jangan sampai Anda menjadi korban mode dengan sembarangan memakai rok mini. Berikut adalah tips padu-padan rok mini yang dijamin akan membuat penampilan Anda terlihat makin stylish. Pilih rok mini bersiluet A jika pinggul Anda berisi. Pilihlah juga yang terbuat dari material agak kaku, dan padukan dengan blus atau kemeja simpel dengan detail cantik. Untuk Anda yang berkaki ramping dan jenjang, jangan ragu memilih rok berpotongan super mini! Anda dapat memadukannya dengan kemeja atau blus dari bahan kaus. Supaya tampilannya makin menarik, kenakan ikat pinggang atau sematkan bros untuk mempercantik wajah rok mini. Tubuh Anda tergolong kurus dan tidak berbokong? Ciptakan kesan lebih berisi dengan memakai rok mini berdetail lipit atau yang potongannya penuh (full-mini skirt). Untuk padanannya, pilihlah atasan tanpa detail.
Jika pinggul Anda kecil, jangan ragu memilih rok mini berdetail lipit dengan potongan yang pas di bagian pinggul. Jika perlu, pilihlah yang motifnya beralur horizontal. Untuk padanannya, kenakan kemeja atau blus berpot o n g a n cropped. Paduan high heels, sepatu bertumit tinggi bila ingin tampil gaya. Selain membuat penampilan terlihat lebih anggun, sepatu bertumit tinggi dapat menambah rasa percaya diri. (net/osi)
BPM/ist
WAKTU senggang dapat menjadi pilihan untuk berlatih dengan santai di kebun halaman rumah. Lakukan pada pagi atau sore hari selama 20 menit setiap hari, maka otot tubuh akan terasa bugar sepanjang hari dan aktivitas yang padat dapat teratasi dengan rileks. Baiklah ikuti contoh peragaan berikut ini bersama Elizabeth Tangkudung di kebun halaman rumah Kedungsari 29 Surabaya.
BPM/ist
Teknik Memperindah Mata BULU mata adalah the final touch up dari keseluruhan make up Anda? Tanpa kehadiran bulu mata yang tertata, mata tidak akan terlihat segar, menarik dan hidup. Karenanya, amat disarankan untuk selalu menggunakan penjepit bulu mata (eye lash curler) sebelum memakai maskara. Untuk penampilan bulu mata sempurna taburkan bedak tipis-tipis pada bulu mata agar lapisan maskara bisa melekat sempurna. Panaskan penjepit bulu mata dengan menggunakan hairdryer selama beberapa detik. Untuk mendapatkan efek bulu mata yang lentik sempurna gunakan penjepit bulu mata sebanyak dua kali. Buka penjepit bulu mata dan dekatkan pada pangkal bulu mata, usahakan agar bulu mata Anda terletak di tengah penjepit bulu mata. Jepit selama 30 detik, lepaskan. Kemudian jepit 30 detik lagi. Hasilnya, bulu mata Anda terlihat lentik alami. Khusus untuk bulu mata bagian atas, lapisi bulu mata dengan maskara sebanyak 2 kali. Konsentrasikan ujung bulu mata dengan menyapukan sikat dari arah dalam ke luar. Jika Anda menggunakan maskara jenis waterproof yang cepat kering, jeda antara waktu melapisi maskara pertama kali dan kedua hendaknya jangan terlalu lama, mengingat maskara jenis ini amat cepat bergumpal. Akhiri dengan melapisi maskara tipis-tipis pada bulu mata bagian bawah. (net/osi)
R u b r i k “Bugar� ini terbuka untuk umum. Bagi Anda yang memiliki problem masalah tubuh. Kirimkan ke Redaksi Bali Post (Jl. Kepundung 67A Denpasar 80232) atau Adolfina Grace Tangkudung Sekolah Senam Lala Studio (Jl. Veteran 66 E,Puri Satria Denpasar, telp. (0361) 283226) Cantumkan kupon “Bugar� di sudut kiri amplop.
Santai Sambil Berlatih di Kebun
Gb.I : Posisi duduk di rumput dengan kedua lutut ditekuk sedangkan kedua lengan lurus depan dada dengan jari-jari tangan saling berkaitan. Condongkan badan sedikit ke depan hingga terasa peregangan punggung, tahan 1x8 hitungan setelah itu tegakkan kembali dan ulangi gerakan tadi hingga beberapa kali.
Gb.II : Tetaplah pada posisi duduk namun kedua lutut ditekuk dan tutup rapat sedangkan kedua siku lengan ditekuk dan telapak tangan pada pundak. Gerakan memutar kedua bahu ke arah belakang 1x8 setelah itu gerakan memutar ke arah depan 1x8 dengan posisi badan tetap tegak.
Gb.III : Untuk meregangkan pinggang, gerakan meliukkan badan jauh ke kanan dan ke kiri pada hitungan 2x8 akan sangat bermanfaat namun pastikan badan tetap tegak.
Gb.IV : Pada posisi seperti yang nampak pada gambar yaitu meluruskan kaki kiri sedangkan kaki kanan ditekuk dan dipegang oleh kedua telapak tangan. Gerakan menaik-turunkan kaki kiri pada posisi tetap lurus pada hitungan 1x8 bermanfaat mengencangkan paha setelah itu lakukan juga pada kaki satunya. Kupon
Manfaatkan waktu senggang sambil berlatih di kebun dan salam bugar dari LALA STUDIO
PENGOBATAN SIN SHE CHINA Yayasan Sari Alam Medika ada SHIN SHE yang berpengalaman puluhan tahun membantu anda mengobati beberapa macam penyakit. Dengan berpaduan pengobatan tradisional China kuno dan Modern diantaranya resep turun temurun dan resep rahasia kuno raja-raja dari beberapa dinasti dan Resep racikan Modern akupuntur. Penyakit - penyakit yang bisa diobati sebagai berikut: 1. Penyakit panca indra: Radang hidung sensitife,radang tenggorokan, sinusitis,polip, mimisan, infeksi, amandel,mata merah, katarak, kornea dan infeksi mata 2. Insomnia,stress,sakit kepala,migrant & berbagai jenis penyakit kepala, batuk 100hari, Asma&TBC. 3. Rematik sakit bagian pinggang, punggung, pundak leher kaku, encok, asam urat,pengapuran, syaraf tulang ekor dll. 4. Penyakit wanita : Tumor rahim, Radang indung telor, Keputihan, Haid tidak teratur,Haid terasa sakit, Sakit payudara, Infeksi saluran kencing dll. 5. Penyakit pria : sering kencing malam, Pembesaran dan infeksi prostat, infeksi saluran kencing. 6. Sakit maag, pendarahan lambung, hepatitis, radang usus buntu , radang usus 12 jari, tumor dll 7. Hipertensi, kolesterol, jantung koroner, stroke, lumpuh, kencing manis, ambeyen, gondok,infeksi ginjal, rambut rontok dll. 8. Berbagai penyakit kulit; Kudis kutu air alergi kulit, panu, kulit bersisik dan herpes zoster.
TANPA EFEK SAMPING
OPTIK GLOBAL ___________________ Jl. Imam Bonjol 322 - Sebrang Pasar Abian Timbul - Dps
PENGOBATAN KHUSUS: Praktek : Jam 09.00 s/d 12.00 **REPOSISI, CARA TEKNIK AKUPUNTUR, AKUPRESURE, Jam 15.00 s/d 19.00 PENYALURAN HERBAL DENGAN KOMPUTER Tanda daftar No. 02.456.208.4-901,001 Minggu & Hari Libur : Jam 16.00 S/d 20.00
YAYASAN SARI ALAM MEDIKA
Jl. Nangka Selatan No.93 Denpasar Bali 80132 Tlp: 0361- 262224 - Fax. 264624 C.311942-pgbt-1
TAHUN BARU - KACAMATA BARU
Diskon 50 % Banyak pilihan model terbaru 1 jam selesai , Ada Paket Murah
Hanya Rp. 150 Rb C.311611-rpa