Mujer y familia

MUJER Y FAMILIA | ENERO 2015

LECTURA INFANTIL AMIGOS INSEPARABLES

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LA ARAÑA San Salvador Enero 2015

Las claves para garantizar buenos resultados en clase

EL NUEVO CURSO 2015 ESTÁ CARGADO DE METAS Y DESAFÍOS QUE DEBEN SER COMPARTIDOS POR TODA LA FAMILIA. LOS CAMBIOS EN LA ESCUELA, LA VUELTA A LA RUTINA Y LAS TAREAS DEBEN SER APOYADOS Y CONTROLADOS DESDE LA CASA. PÁG.6

AHORRO

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tips para lograr ahorrar PÁG.2 SALUD

¿Por qué tantos niños usan lentes?

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COCINA

Brochetas de frutas para San Valentín PÁG.11

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EDITORIAL

Iniciando un nuevo curso

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osotras ya no iremos a clase, pero sin duda nuestros hijos e hijas sí, y esos nervios, incertidumbres y expectativas los compartimos con ellos como si de nosotras mismas se tratara.

Como es normal, queremos que les vaya bien en sus materias, que se superen cada día y sobretodo, que sean felices. Porque sabemos que usted es una buena madre, hemos recopilado unos consejos para que el éxito de sus pequeños esté garantizado durante este año.

Y aunque ya estamos a una semana y media de haber empezado el curso escolar 2015, esperamos que les sean útiles y si ya los estaban aplicando quiere decir que van por muy buen camino.

Al final el éxito futuro de las personas no es algo que se logre de forma indivudual, sino que para ello es necesario el apoyo y el cariño de otros. A usted y su familia le deseamos lo mejor y que siga apoyando a sus hijos, con dulzura y firmeza.

MUJER Y FAMILIA Es una publicación de Diario El Mundo Presidente: Juan José Borja Papini Director Ejecutivo: Onno Wuelfers Gerente General: Arturo Argüello Oertel Editor Jefe: Álvaro Cruz Rojas Editora: María Cidón Periodistas: Carmen Lemus, María Cidón Jefe de Diseño: Hugo Rodriguez Ilustración cuento: Atila 15a. Calle Poniente y 7a. Avenida Norte #521,Centro de Gobierno, San Salvador, PBX: 2234-8000 /E-mail: ventas@elmundo.com.sv www.elmundo.com.sv

¿Por qué no logro ahorrar?

Hay muchos motivos para tener una capacidad de ahorro limitada. Lo primero es saber si se trata de que gana poco o lo justo, si hace gastos innecesarios o si le falta control a la hora de comprar.

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Propósitos y prioridades

Ahorrar debe tener un propósito, esto le ayudará en su esfuerzo. Un viaje, el vestido que tanto le gusta, los estudios de sus hijos...También es bueno considerar nuestros gastos comunes e imprevistos para no arruinar su plan de ahorro y metas soñadas.

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Controle sus impulsos de comprar

Metas reales

La suma de dinero que ahorrará dependerá obviamente de sus ingresos, por lo que es fundamental establecer una meta realista para lograr cumplirla y no desanimarse en el camino .

Siguiendo con las tentaciones, y como no siempre podemos tener lo que queremos, si entrar en centros comerciales despierta su afán de consumir, evítelo. Tampoco vaya al súper con hambre porque gastará más. Está comprobado.

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¿En qué está gastando el dinero?

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Busque una fuente de ahorro

A veces compramos cosas que no nos aportan nada, por puro capricho, pero otras personas tienen un serio problema para no diferenciar entre necesidades y antojos. Evite las tarjetas de crédito o pedir fiado si no es estrictamente necesario, así se evitará las tentaciones.

Si de lo limitado de sus inresos se trata, entonces puede buscar nuevas fuentes de ingresos, que aunque parezcan mínimas seguro le ayudarán a iniciar con algo. Si no es posible, entonces recorte en gastos innecesarios o caprichos diarios. Siga el punto 3.

Promedio nacional de precios de alimentos en mercados* HUEVO $0.12 unidad

FRIJOL ROJO DE SEDA $0.97 Libra

MAIZ $0.24 Libra

TOMATE DE COCINA $0.07 unidad

*SEGÚN SONDEO DE PRECIOS DE LA DEFENSORÍA DEL CONSUMIDOR AL 20 DE ENERO DE 2014.

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Cuando son nuevos en el centro escolar

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Claves para un buen inicio del año escolar

Aunque muchos niños y niñas esperan entusiasmados la vuelta al colegio, eso no quiere decir que todos sean iguales y claro, eso puede pasar con nuestros hijos.

Hay situaciones que pueden ser especialmente complicadas para ellos a pesar que la escuela sea el lugar donde conviven con sus amigos durante todo el año.

Esto sucede muchas veces cuando empiezan el año escolar en un nuevo centro.

El pedagogo Jesús Jarque, indica cuáles son algunas de las problemáticas a las cuales se enfrentan los estudiantes que son nuevos en la escuela.

• La separación del padre o madre, a la edad de tres años, es decir cuando inician el kínder, es lo que más les cuesta en los primeros días, sobretodo cuando no han estado antes en un centro infantil.

Según Jarque, nuestros hijos se tienen que acostumbrar a que ya no son niños y niñas «exclusivos», sino que pasan a ser un niño más que tiene que compartir la atención de sus maestros y maestras con otros.

• La falta de confianza es uno de los sentimientos fuertes que invade a los niños que empiezan el año en un nuevo centro, el ambiente y los compañeros les resultan desconocidos. Son nuevas exigencias que nuestros hijos tienen que aprender a superar y permanecer en el centro escolar aunque no les apetezca o se encuentren cansados.

• Las relaciones sociales: el niño debe acostumbrarse a sus nuevos maestros y a hacerse un lugar dentro los grupos de amigos que ya están formados. Sin embargo, cuando los niños son pequeños esto les cuesta menos porque se esfuerzan en ser más acogedores.

Aproveche las primeras semanas del inicio del curso para fijar buenas costumbres y mejorar el rendimiento de sus hijos.

REDACCIÓN MUJER Y FAMILIA

¿Quiere que sus hijos e hijas aprovechen bien el año lectivo y aprendan todo lo que puedan? Siga estos consejos para hacer bien las cosas desde casa y en la escuela.

Lo primero es saber en qué se falló el año anterior, cómo se pueden mejorar los resultados y qué vamos a hacer para conseguirlo. Tómese un tiempo para discutirlo junto con sus hijos. Es importante saber qué esperan ellos, qué les gustaría aprender y mejorar. Hable con sus hijos sobre las nuevas materias en la escuela y cuáles le gustan más. Hagan un repaso de aquellas que más les costaron y cómo pueden hacer para mejorar en este año.

En cuanto a la entrega de tareas, establezca un plan de trabajo junto a sus hijos, no se trata de dejar todo para última hora, ni dar excusas para hacerlo hasta otro momento.

Lo importante es poner orden y crear un ritmo de trabajo para que los deberes estén hechos a tiempo.

Para que la rutina diaria se realice de forma ordenada es fundamental que los horarios de descanso, estudio y alimentación sean fijos y conocidos por todos los miembros de la familia. Las horas de estudio no deben prolongarse por más de horas, pasado este tiempo es bueno parar un ratito para descansar la mente y luego retomar el estudio.

Lo ideal es comenzar a establecer hábitos un poco antes del arranque del curso vol-

ANOTE EN AGENDA

Para dar un buen seguimiento de la vida escolar de sus hijos e hijas es recomendable tener una agenda donde anotar sus horarios, las actividades extraescolares, reuniones con maestros y celebraciones anuales.

viendo a las horas normales para irse a dormir, jugar, comer, etc. Cuanto más rápido se acostumbren los niños, menos les costará adaptarse al inico de las clases, se sentirán mejor y el rendimiento escolar mejorará.

Y como de organizarse se trata, revise que todas las prendas y útiles para ir a clase están listos. También el material disponible y en buen estado para seguir usándolo: carteras, cuadernos, lapiceros...

Tanto si se trata del mismo centro escolar, como si el año inicia en uno nuevo, es recomendable conocer cuáles son las normas del mismo, leer el manual de convivencia y establecer contacto con los maestros y maestras para saber a quién acudir en el seguimiento de sus hijos.

Y por último, estimule y despierte su curiosidad de sus niños. Si puede cómprele un libro o material que les resulte interesante y educativo, haga salidas culturales a museos o exposiciones para compartir todo lo que está aprendiendo en clase y crecer juntos.

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SOPA DE LETRAS ACUESTO ALMIZATE ALTERATIVO APOSTROFE APOYADERO BAMBUDAL BRACEAR CABARÉ CERVATILLO EMPOZAR ESCUADREO ESPUMEAR GUANABANA HOROPTER MOLLIER NÚMERO OPOPONACE RELEGACIÓN REPODAR SÁBADO SUPERFICIE SUQUINAY TENSAR TETINA

LAS 7 DIFERENCIAS

TRULLA.

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Amigos inseparables CUENTO: RICARDO CASTRORRIVAS / ILUSTRACIÓN: ATILA

De tanto y tanto divertirse jugando al chacás-chacás, chucúschucús, Campana y Palito llegaron a quererse mucho y a ser grandes amigos, inseparables. Hasta aquel mal día en que todo se rompió.

Fue en aquel alboroto donde ellos, sin tener culpa ninguna, resultaron golpeados. Ocurrió que en aquella fea disputa ente la Gaby y Carlitos, a quienes todos llamaban "los hermanitos", la pobre Campana se desmayó a causa del golpe que de puro choto recibió en la mera cabeza. Y Palito, enredado en su pita, atontado y dolorido, fue a parar a un rincón oscuro.

Cuando Campana se recuperó de su soponcio y se vio sola, buscó por todos lados a su amigo Palito, y al no encontrarlo, comenzó a llorar. Su llanto era un lloro de madera hueca; lágrimas de aserrín de pino eran. Nunca se habían separado.

Palito también lloraba, allá en el oscuro rincón de la gaveta donde lo había escondido el "hermanito" Carlitos. La pita con la que se amarraba la cabeza de Campana la tenía toda empapada de lágrimas de polvillo de madera.

Los hermanitos peleoneros, causantes de la separación de Campana y Palito, bien que podían solucionar tan penoso asunto, mas ninguno de los dos quería ceder en su tonto capricho. Tan presos estaban en él, que ni siquiera se dirigían la palabra. Pero eso sí, cada uno guardaba su parte del botín: la Gaby, la campana; y Carlitos, el palito.

Mientras tanto, Campana se preguntaba: "¿Y ahora qué hago sola?". Y el pobre Plaito, solo y en lo oscuro, no atinaba ni a preguntarse, y solo tenía unas grandes ganas de llorar. Y así, con grandes ganas, lloró y lloró.

Cuando Campana oyó el llanto de aserrín de Palito, ella también comenzó a llorar muy fuerte, fuerte. Aquella llorazón de aserrín mojado se escuchaba igual que el ruido que hacen los ratones al roer la madera, y se oía en la gaveta de Carlitos y en la juguetera de Gaby. ¿Cómo no iba a oirlo los hermanitos peleados? Muy intrigados, ambos fueron a averiguar la causa de aquellos ruidos insistentes. La Gaby encontró a Campana encima de un poco de aserrín mojado. Y Carlitos halló a Palito cobijado con su pita, entre un aserrinal húmedo. Allí mismo se percataron de cuán necios eran al pelearse por el único capirucho que tenían.

Amarraron a Palito en la cabeza de Campana y se dieron gusto jugando al chacás-chacás, chucús-chucús. Campana y Palito repican de contentos.

Y se acabucho, capirucho. .

GLOSARIO

De puro choto: De gratis.

Penoso: Trabajoso.

Roer: Cortar con los dientes una cosa dura.

Ceder: Rendirse.

Botín: Despojos que se arrebatan al enemigo.

Intrigados: Admirados, maravillado, curiosos.

Milagro: Cosa extraordinaria.

PUBLICADO CON PERMISO DE LA DIRECCIÓN DE PUBLICACIONES E IMPRESOS (DPI) DE LA SECRETARÍA DE CULTURA (SECULTURA)

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Le quitó la novia a Ronaldo Hace unos días asistimos a un triste momento para la que era una de las parejas más envidiadas del mundo del espectáculo: el cóctel que formaban el futbolista del Real Madrid Cristiano Ronaldo y la explosiva modelo Irina Shayk, quienes anunciaron su ruptura de una manera muy calmada. El futbolista acudió a recoger su premio del Balón de oro sin Irina, lo que hizo saltar las alarmas, para finalmente confirmarse la ruptura. Y ahora parece confirmarse que el motivo del distanciamiento de la pareja habría sido el actor norteamericano Dwayne Johnson, la Roca, el actor y culturista profesional fue compañero de Irina en la película Hércules No cabe duda que la pareja que formarían la espectacular Irina Shayk de 29 años de edad, y el duro actor Dwayne Johnson de 42, llamaría la atención.

Mencionar que también se especula que Irina sueña con una carrera en Hollywood, y estar al lado de Cristiano Ronaldo, un personaje hogareño y muy ligado a su familia, se lo iba a impedir.

Le hizo propuesta indecorosa a Ninel

Se niega a musicalizar serie de Netflix Roberto Carlos se negó a que su música sea utilizada en la serie que Netflix prepara, acerca de la vida del capo colombiano Pablo Escobar.

El cantautor brasileño dijo que no quiere que su nombre sea relacionado con “personas que no son de bien”.

Sabrina Sabrök hizo una abierta invitación a Ninel Conde para realizar un video lésbicoporno, pero el Bombón Asesino dijo que no le interesan esas propuestas. Sabrina dijo que Ninel es perfecta para el video que tiene en mente, pues considera que tiene un físico muy atractivo y sexy. En otras ocasiones Ninel ha hecho trabajos muy sensuales, como para la revista Playboy, pero actualmente ya no le interesan esos proyectos por respeto a sus hijos.

Danna Paola y Eleazar Gomez están muy juntitos

Contento de ser "la Miley Cyrus mexicana"

El cantante se refirió así mismo en estos términos en la conferencia de prensa del Festival Huaso Olmué, en Chile, cuando le preguntaron de nuevo por su famosa foto del “masajito con saiote”.

“Bueno me daban un masajito y ahí mostré una nalguita y de repente le dieron 14.000 retuits. Así que pues tal vez estoy equivocándome de carrera, tal vez lo mío sea un poquito más el desnudo. No pues, me gusta mucho ser la Miley Cyrus mexicana”, confesó bromeando.

Asimismo afirmó que durante su visita al país latinoamericano le iba a ser imposible realizar de nuevo alguna de sus travesuras, a pesar de que ganas no le falten.

Danna Paola se ve en una fotografía, muy cerca de Eleazar Gómez, quien ya no se pudo negar tras sus numerosas fotos juntos.

La joven aparece dándole un beso a Gómez en la mejilla, imagen que él retuiteó, revelando con esto que está de acuerdo en que todo el mundo sepa de su relación.

Lo actual contrasta con un pleito entre Danna Paola y Eleazar a la salida de un cine, donde se dijeron muchas groserías en público.

Chambres de novelas Anahí opta por una boda sencilla Anahí por fin puso fecha a su boda con el político chiapaneco Manuel Velasco, y será el próximo mes de abril, sin revelar el día exacto todavía.

La actriz y cantante soñaba con una gran celebración, con cientos de invitados, pero al parecer la boda será sencilla, con la familia de ambos y los amigos más allegados.

Habla de su relación con Torre Kate del Castillo habló sobre los rumores de que tiene una relación con José María Torre, con quien trabaja en la telenovela “El Señor de los Cielos”.

La actriz declaró: “Somos buenos compañeros de trabajo, y como también es diseñador, me hace algunos modelos exclusivos para mi guardarropa”.

¿Víctima de explotación laboral?

Alejandra Guzmán se encuentra muy inconforme con la manera en que la compañía Ocesa quiere manejar su carrera, pues considera ser víctima de explotación laboral. La hija de Silvia Pinal y Enrique Guzmán expresó: “Me siento explotada laboralmente”.

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